讀書的心得集錦15篇
我們從一些事情上得到感悟后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編為大家收集的讀書的心得，希望對大家有所幫助。
讀書的心得1
《三字經(jīng)》僅僅只用幾千字，就概括了中華上下五千年的歷史，源遠流長的文化，很值得我們驕傲。
《三字經(jīng)》中的一些句子是從古代儒家經(jīng)典中演化而來的，它囊括了多方面的內(nèi)容，較好的表達出中國古代傳統(tǒng)教育思想的精華。相關(guān)于為人的句子“首孝悌，次見聞；父子親，夫婦順……”相關(guān)于教子的`句子“養(yǎng)不教，父之過，教不嚴(yán)，師之惰……”相關(guān)于歷史的句子“無滅金，絕宋世；蒞中國，兼戎狄……”
讀了《三字經(jīng)》，給我感受最深的是最后一句“勤有功，戲無益，戒之哉，宜勉力”，看到這里，我就想到了唐代詩人李白，小時候他親眼看到一位老婦人，把一根鐵棒磨成繡花針。所以，他明白了“只要功夫深，鐵棒磨成針”的道理。從此刻苦學(xué)習(xí)，最終成為家喻戶曉的大詩人。我還想到了匡衡鑿壁偷光的故事，車胤如囊螢，如映雪的故事？
總之，讀《三字經(jīng)》讓我受益匪淺，“子不學(xué)，非所宜，幼不學(xué)，老何為”讓我知道了明責(zé)任，負責(zé)任才能為國家做貢獻；“頭懸梁，錐刺股，彼不教，自勤苦”讓我明白了勤能補拙的良訓(xùn)，一分辛苦一分才；“首孝悌，次見聞”讓我知道了“百善孝為先”的道理……
欣喜之余，我也編了一段《三字經(jīng)》：三字經(jīng)，千字文，內(nèi)容廣，知識博。華夏子，千古誦，增智慧，陶情操。
讀書的心得2
書，古往今來一直伴隨著人類，也影響著人類。古人對書也情有獨鐘，出現(xiàn)了不少有關(guān)書的名言，“書不僅是生活，而且是現(xiàn)在、過去和未來文化生活的源泉”、“讀書可以改變命運”、“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”等種種此類名言。我愛讀書，癡狂于書，書就是我的靈魂。
無可否認(rèn)，離開書我們活得就很不現(xiàn)實。簡單的例子，教科書就是直接的材料。沒有了書籍我們無法獲得學(xué)習(xí)的能力。自然而然地就聯(lián)想到孔子當(dāng)年僅憑一張嘴就教育出72賢人，但一個時代能有幾個孔子。我想每個人手邊的書都不會太少，可究竟讀什么樣的書才是關(guān)鍵。其實自己也是在生活的點滴中形成一些算不得高明的見解，其中也有來自老師家長的建議。
我覺得讀書都是首先從興趣出發(fā)的，而觸發(fā)自己產(chǎn)生驚奇心理的往往是課堂中提到的新鮮事物、書本中的一知半解、或是自己生活中靈感的火花；接著通過各種手段，比如上網(wǎng)或是查找相關(guān)的書籍，獲取自己所需的`的信息，就像連鎖反應(yīng)一樣觸發(fā)下一個聯(lián)想點。讀書幾乎沒有什么捷徑，最好的辦法就是讀公認(rèn)的好書。這非但不是浪費時間，相反我覺得有些東西可以作為一種常識為人們所接受，進而提高自己的文化素養(yǎng)。
我始終相信書是我的精神食糧。心情不好的時候，書就象你的心理專家，把心中的一切煩惱與她分享，你會發(fā)現(xiàn)生活是多么美好；當(dāng)心中充滿著罪感的時候，讀書可以凈化你的心靈，使你從罪惡走向善良；當(dāng)你在學(xué)習(xí)生涯中失去信心，讀書，讀好書可以讓你振奮，可以改變你的命運。
讀好書是人類孜孜不倦的追求，而好讀書并不是每個夢寐以求的人都能做到的, 書籍是人類靈魂的彼岸,讀書是擺脫蒙昧的金毯。讀書可以升華你的靈魂。人類之所以從蠻夷走向文明，文字的作用是功不可沒的，而書就是文字的組合和再創(chuàng)造。這其中閃爍的智慧自不消說，單是這淡淡的書香就能滌蕩人的心靈。古人讀書必先焚香凈手，足見對書的虔誠。于是，這種美妙的感覺透過幾近零距離的紙告訴我：讀書應(yīng)該是人的一種習(xí)慣。
讓我們在書的海洋中遨游吧！
讀書的心得3
《活法》的思想主要源自儒家和佛教，結(jié)合稻盛和夫經(jīng)營的經(jīng)歷與感悟而成書。本書開篇評論道 “這是一部風(fēng)靡全球的超級暢銷書，（它）讓無數(shù)人在迷茫時代找到活著的意義。
”我國著名學(xué)者季羨林先生評論說 “根據(jù)我七八十年來的觀察，既是企業(yè)家又是哲學(xué)家，一身而二任的人，簡直如鳳毛麟角。有之自稻盛和夫先生始。
”
在書中，我讀到了這樣一段話：物質(zhì)有三種類型是：第一種是靠近火就燃燒的可燃性物質(zhì)；第二種是即使靠近火都不能燃燒的不燃性物質(zhì)；第三種是本身就可以產(chǎn)生燃燒的自燃性物質(zhì)。人的類型也一樣，既有無需周圍的人要求什么，就自我熊熊燃燒起來的人；也
有即使周圍給它能量，不知是麻木，還是擺酷，冷若冰霜，一點也燃燒不起來的不燃性的人。要成就一番偉業(yè)，必須做能夠自我燃燒激情的 “自燃性 ”的人。
從上述一段話中，我體會到了三層意思：
用熱情去迎接生活。一個人的地位有高有低，一個人的生命浮浮沉沉，在遭遇波折的時刻，我們應(yīng)當(dāng)怎樣去處理它呢？工作中，請熱愛本職工作吧，它為你掙得薪水，它為你提供精神愉悅；請全心全意投入你的工作中，無論是什么樣的.工作，只要你投入了熱情，那么在你取得成績時，你會由衷地感到喜悅。生活中，請與家人相親相愛，在家庭遭遇不幸時，與家人同舟共濟克服困難，從中獲得相濡以沫的溫情。用自己的熱情去感染家人、朋友甚至是自己的上司，令他們也能用積極地心態(tài)面對困難。
心態(tài)決定命運。有一種現(xiàn)象，大家都知道，當(dāng)你身邊有一個人打哈欠的時候，你也會忍不住跟著打哈欠。在生活中，也有這樣一種現(xiàn)象，一個心態(tài)不好的人他遇到難事就怨天尤人、郁郁寡歡，不僅自己不開心，連身邊的家人、朋友、同事也受到波及。這樣一種心態(tài)，不可能把人生活好。其實，好的心態(tài)完全決定于自己怎么樣。在遭遇不順時，用積極地心態(tài)武裝自己，把挫折看做是生活賜予的磨煉，把跨越障礙看做是目標(biāo)。只有先穩(wěn)住了心情，然后才可以集中智慧去想解決之道。
發(fā)揮主觀能動性。常言道，機會總是留給有準(zhǔn)備的人。做一個有準(zhǔn)備的人需要做到以下三點：第一、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。積極主動地學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提升職業(yè)技能，讓自己擁有發(fā)揮主觀作用的資格；第二、個人的工作任務(wù)一絲不茍地完成，不需要別人催促就能主動地做好本職工作；第三、學(xué)會在工作中創(chuàng)新，在工作中，我們不能為工作而工作，要謹(jǐn)慎思考，發(fā)現(xiàn)工作中的問題，并在發(fā)現(xiàn)問題的同時積極思考解決問題的方法。這樣讓思想、行動走在別人的前面，你才能比別人做得更出色。
具體到自己所從事的法院工作。在自身建設(shè)上，不僅要用熱情對待生活與工作，學(xué)習(xí)為人處世的方式、方法，更要積極地汲取專業(yè)知識，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，做一個時刻準(zhǔn)備著的人。在組織內(nèi)部，
不論是與同事相處，還是與領(lǐng)導(dǎo)的偶爾的交流，努力做一個陽光的人、一個充滿活力的人，用熱情，用積極的心態(tài)去感染身邊的人。在外對待審判工作，法院是解決當(dāng)事人訴爭的地方。要用積極地態(tài)度去接待當(dāng)事人，讓他們感受到你對案子的重視，并應(yīng)用專業(yè)知識為其解惑，化解矛盾。
讀書的心得4
在看《紅樓夢》之前，我想大家一定無法想象，一個擁著不可一世的榮華富貴和錦繡前程的侯門公子，最終卻以寂寞告終。他柔情似女孩，就如雪花一樣，人們還未曾來得及觀賞它的美，就已消失在人海中，留下的就只是那淚珠般的回憶和拉長的嘆息。
與寶玉相呼應(yīng)的'是，美若天仙，柔情似水的表妹林黛玉。在我看來，林黛玉來到人間是為了還債，她用一生的眼淚還了前世的債，把所有的感情都交托了賈寶玉，在自己一無所有的時候歸去。
可能因為他們的愛情本身就帶著一種凄美，花落冰韻，訴盡無數(shù)的冷音。多么淡薄的緣分，就像一段還未來得及旁白的故事，在心中留下了刻苦的記憶。
正因為愛的太深，所以才會以悲涼散場。賈寶玉歸依佛門，其實早已注定。從此，賈寶玉紅塵不染，把痛苦放在心底。
讀書的心得5
高爾基曾經(jīng)說過，書是人類進步的階梯。如果說書是人類知識的寶庫，那么，讀書就是開啟寶庫的金鑰匙；如果說書是人類精神的殿堂，那么讀書就是建設(shè)殿堂的硬磚瓦；如果說書是人類生活的營養(yǎng)品，那么讀書就是消化營養(yǎng)品的好工具……書能使我們體會世界的多彩；書能使我們感受到故鄉(xiāng)的溫暖；書能使我們感悟人間的真諦，書能使我們充實自己的內(nèi)心世界……書是知識的海洋，智慧的翅膀，力量的'源泉！隨著年齡的增長，我開始讀起了中外名著，如：《上下五千年》、《湯姆叔叔的小屋》、《童年》、《三國演義》、《昆蟲記》、《機器島》……我被《三國演義》中諸葛亮舌戰(zhàn)群儒所折服；被《機器島》的作者凡爾納那一句句幽默搞笑的語言吸引著；如果你想探索自然界昆蟲的奧秘，就請你打開法布爾為你專制的《昆蟲記》吧！這里有許許多多的動物趣事等著你……春夏秋冬，年復(fù)一年，書對我的吸引力越來越大，我在書的海洋里樂此不疲。書是知識的源泉，是人類進步的階梯。要跟上時代發(fā)展的步伐，就必須不斷讀書，不斷充實自己。書是我成長道路上的啟明燈，它不僅陶冶了我的品格，還讓我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使我懂得應(yīng)該做一個怎樣的人。
讀書的心得6
《紅樓夢》是一部感人的愛情小說。
“丟棄了不離不棄黃金鎖，忘記了莫失莫忘通靈玉”——多情瀟灑的賈寶玉，嬌嫩多病的林黛玉，共演繹了一場在封建時代大家庭中的'動人愛情悲劇。本小說講述了從小體弱多病、失去雙親的林黛玉來到了榮國府，漸漸與謝玉而生、性格頑劣的公子賈寶玉相戀。但是，兩人的愛情并沒有得到大家的認(rèn)可。王熙鳳有了掉包計，使賈寶玉誤娶了帶黃金鎖的薛寶釵，林黛玉消玉殞，從此賈寶玉看破紅塵，心灰意冷，遁入空門。
讀書的心得7
李開復(fù)是一位具有傳奇色彩的人物，《世界因你不同》是李開復(fù)唯一的一本自傳，書中字里行間，是歲月流逝中沉淀下來的寶貴的人生智慧和職場經(jīng)驗。娓娓道來，字字珠璣。幫助我理清了很多彷徨又若有所思的觀念。
李開復(fù)， 1961 年出生于臺灣，祖籍四川。
11 歲去到美國。本科畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)。
1988 年獲得卡內(nèi)基梅隆大學(xué)計算機學(xué)博士學(xué)位，在校期間開發(fā)了 “奧賽羅 ”（黑白棋）人機對弈系統(tǒng)。博士論文是世界上第一個 “非特定人連續(xù)語音識別系統(tǒng) ”被評為世界上最重要的發(fā)明。畢業(yè)后在卡內(nèi)基梅隆大學(xué)授教兩年，而后在蘋果公司工作
年負責(zé)交互式多媒體研究工作。后又在世界上最大的超級計算機生產(chǎn)公司美國硅圖公司中擔(dān)任互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品部門副總裁兼總經(jīng)理。
1998 年任微軟西雅圖總部全球副總裁。而后又在谷歌擔(dān)任全球副總裁并任大中華區(qū)總裁， 20xx 年在中國北京創(chuàng)立創(chuàng)新工場。目前李開復(fù)全心致力于中國青年學(xué)生的成長及教育，并早在 20xx 年自己出資創(chuàng)立學(xué)生交流互動的平臺 “我學(xué)網(wǎng) ”，堅持不懈地在論壇上與千萬的中國學(xué)生、老師、家長進行交流，以幫助中國青年更好的發(fā)展。
“一個世界有你，一個世界沒有你，讓兩者的不同最大，這就是你一生的意義 ”。這是對李開復(fù)博士讓我感觸最深的話之一，洋溢著充滿自信樂觀的人生態(tài)度。這好像也是成功人士的共同特點 —— 始
終以飽滿的激情，強烈的自信心和積極的心態(tài)面對生活。海倫 ·凱勒曾這樣說， “我極少想到自己的缺陷，同時這些缺陷也決不能使我悲觀，也許不時會有一陣憂慮閃過，但它并不明顯，而是像一股微風(fēng)
吹過鮮花叢中，微風(fēng)吹罷，鮮花仍然千姿百態(tài)，燦爛開放。
”面對并不寬容的命運，我想是這樣的樂觀豁達，支撐她走到成功的彼岸。
李開復(fù)先生面對事業(yè)的危機和選擇，寫下這樣的話： “我終于意識到，失去勇氣就意味著喪失了面對挑戰(zhàn)的機會，不但于事無補，還可能
讓我終生悔恨。
”透露出同樣的自信和堅持。所以筑下的每一級臺階，都是向著成功的方向。
李開復(fù)先生的金色履歷和成就也一再讓我明白，創(chuàng)新是進步的源泉。不管處在何種環(huán)境下，創(chuàng)意都能讓你脫穎而出。愛因斯坦曾給
美國斯坦福大學(xué)研究生做過一次寓意深刻的演講。演講的第一句話
是： “有兩位工人同時到煙囪里進行檢修,他們出來時 ,一位是干凈的 ,
一位是骯臟的 ,請問他們誰會去洗澡？ ”有個學(xué)生立即回答： “當(dāng)然是
骯臟的工人會去洗澡。
”愛因斯坦反問道： “是嗎 ?可是干凈的工人看到骯臟的'工人 ,他會認(rèn)為自己身上一定也很臟；而骯臟的工人看到干凈的工人 ,則會不會想到自己也是干凈的呢 ?我再問問你們 ,哪個工人會去洗澡 ?"這時 ,有學(xué)生搶著回答： “干凈的工人會去洗澡。
”在場的
幾乎所有同學(xué)一致點頭認(rèn)同了這個答案。愛因斯坦笑著說： “同學(xué)們 , 你們又錯了。理由很簡單 ,兩個工人同時到煙囪里進行檢修 ,又同時從煙囪里出來 ,怎么可能一個是骯臟的而另一個卻是干凈的呢？ ”他說“其實人與人之間并沒有太大的差別 ,在這個世界上 ,有些人之所以最終能夠脫穎而出 ,是因為他們會調(diào)動自己的創(chuàng)新思維做出正確判斷。
而想要做個與眾不同的人 ,就必須跳出習(xí)慣思維的圈子 ,拋開所有人為的布局 ,敢于懷疑一切。
”李開復(fù)先生能夠一次次在不同的角色上取得卓越的成就，離不開活躍的創(chuàng)新思維。
李開復(fù)先生說 “用你的夢想和理想引領(lǐng)你的一生，要用感恩真誠助人圓夢的心態(tài)引領(lǐng)你的一生，要用執(zhí)著無懼樂觀的態(tài)度引領(lǐng)你的一生，做最好的自己。
”李開復(fù)博士的人生歷程，正是充滿自信樂觀的人生態(tài)度、不斷的創(chuàng)新的事業(yè)追求、向著理想不畏艱辛的堅定，和樂于奉獻社會的寫照。他說 “成功沒有絕對的意義，成功就是做最好的自己。
”汲取他的人生智慧，相信我們都能做到最好的自己。
讀書的心得8
我愛讀書，也熱衷于和孩子一起讀書。一直以來，我總認(rèn)為是我在陪孩子讀書。直到某一天，我才明白是我太自以為是。
讀書是種樂趣，你可以體會人生百味，獲得心靈的共鳴，得到情感的宣泄。當(dāng)看到《活著》的老人，在經(jīng)歷過痛心疾首的生離死別后，他的淡定時，我知道生活不過生活本身，再多的痛楚終將過去，在心靈中幻化成記憶，沉淀于心，直到自己成為塵埃。當(dāng)看到《肖申克的救贖》跌宕起伏的故事情節(jié)時，不禁為每個充滿魔力的文字歡欣雀躍，我知道希望無處不在，唯有靠自己的雙手才能創(chuàng)造生活的奇跡。
我也不過是個附庸風(fēng)雅之人。自從莫言獲得了諾貝爾文學(xué)獎，我便重新拾起了莫言、陳忠實、劉震云的作品，一口氣看完《透明的蘿卜》、《白鹿原》、《我不是潘金蓮》，這些書里都充滿著濃濃的山藥蛋味兒，又不同于趙樹理的輕快風(fēng)趣、含著眼淚的笑，他們的作品讓人有巨大的壓抑感，艱難地能讀完這些優(yōu)秀作品，卻也是一知半解。
自己讀書固然有趣，但和孩子一起讀書更趣。孩子們對美的感受力更純粹，更加沒有功利性，接受能力和吸收能力驚人，他們不會戴有色眼鏡看待書中的人物，不會因書中人物的先天條件而判定好惡、取舍情感。陪孩子讀書，我像有了一面鏡子，可以不斷矯正自己的好惡情緒，讓我得到純粹的快樂，感到重獲新生。和孩子一起讀書，我仿佛重新回味了自己童年模糊的記憶，重新成為一個“孩子”去感受心靈的'純凈，和他共同分享每個新故事、老故事，一起感受新故事帶來的愉悅，老故事帶來的新體會。
關(guān)于讀書，我總是人喜好傾向占上風(fēng)，自己喜歡的書百看不厭，不喜歡的書就束之高閣。如果不是孩子執(zhí)意讓我講《安徒生童話-堅定的錫兵》，我至今都不知道故事的詳細內(nèi)容。終于，在他的要求下，我不止一遍地和他一起閱讀這個故事。起初，我的熱情度也不高，只是逐字逐句地給他讀，邊讀邊想：“這個故事有什么��？”可看見他聽得那么認(rèn)真，我也不敢掉以輕心。第二天，他還是明確地提出再聽一遍《堅定的錫兵》，我頓時詫異了，用懷疑的目光問他：“你確定，還要再聽一遍嗎？”他不解地看著我，用稚嫩的聲音回答：“是啊，你看，他是一條腿的錫兵？其他人和他不一樣！”這次我真是不敢懈怠，我提醒自己一定要收起成見，認(rèn)真地給他講故事，要用心感受這個一直不受我待見的故事。當(dāng)我讀完獨腿錫兵最后化成一顆心的時候，他指著那顆心，對我說：“錫兵就是，就是化成這顆心了？”我說：“是的，他化成了一顆心。”他輕輕地摸了摸那顆心，看到旁邊的亮片接著問：“這是什么？”我說：“女孩留下的衣服亮片�！彼髁恋难劬锍錆M了不舍，說：“錫兵，勇敢？”我說：“是的，他很勇敢。”聽到我肯定的答復(fù)時，他的臉上露出滿意的笑容，立刻跳了起來。
一連數(shù)日，我都在想，究竟是什么讓我與孩子在同一個故事里讀出兩者不同的態(tài)度。先入為主的主觀判斷讓我自己變得“愛憎分明”，而自己的“愛憎分明”又讓我缺少了體會不同風(fēng)格書籍的機會，讓我的閱讀世界有缺失，無法真正走進書的世界，感受最誠摯的情感。
常言說：書就像朋友，讀一本好書，就像交了一個知心朋友，而閱讀不同風(fēng)格的作品，讓我明白世界多元，讓我對生活的感受更加平和，也讓我對生活充滿期待卻不再抱怨。
感謝孩子陪我讀書，讓我重新喚醒我自己。
讀書的心得9
人成長的過程中，書籍永遠是最好的朋友，它能啟迪智慧，開拓我們的視野，甚至凈化我們的心靈。對孩子而言，書本更是豐富了他們的活，為他們提供了無盡的想象。我們所要做到的就是引領(lǐng)孩子正確的去閱讀，讓他們發(fā)現(xiàn)閱讀是一種有趣的、愉快的經(jīng)歷，激發(fā)他閱讀的欲望，形成閱讀的習(xí)慣，在充滿親情、快樂的氛圍中，和孩子一起徜徉于書的世界里，一起享受著讀書帶來的快樂。
自從孩子上小學(xué)，學(xué)校組織親子共讀活動，尤其是書香家庭評選，更增加了孩子的讀書熱情，五年級上學(xué)期的讀書中孩子還獲得了獎勵——一包十來本的數(shù)，孩子引以為豪。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣是最好的老師，對讀書產(chǎn)生興趣是培養(yǎng)讀書習(xí)慣的'首要前提。我們家專門有一個箱子裝滿了為孩子準(zhǔn)備的兒童書籍，在老師的安排下沒有的書我們盡可能借閱，借不到的我們就購買過來，讓他讀。有時候孩子讀書會著迷，不得不批評糾正他讀書的不良習(xí)慣(坐在車上讀書，灰暗的燈光下讀書等）。
和孩子一起讀書，不僅僅是培養(yǎng)了孩子的讀書熱情，還充實了自己，很多時候會覺得自己也回到童年時光，深深體會到了溫故知新的感覺!
讓我們與孩子一起讀書，一起長大，一起感受這廣博、精彩的世界！
讀書的心得10
紅樓夢里面有很多我喜歡的人物，比如賈寶玉、襲人、寶釵......但最喜歡的還是林黛玉，為什么呢?因為作者把林黛玉與眾不同的特點。
林黛玉是古典名著《紅樓夢》中的`女主角，金陵十二釵之首，四大家族賈家的賈敏與揚州巡鹽御史林如海之女，寶玉的姑表妹，賈母的親外孫女。幼年喪母，體弱多病，紅顏薄命、身世可憐。
黛玉聰慧無比、琴棋詩畫樣樣俱佳，尤其詩作更是大觀園群芳之冠。
在《黛玉葬花祭花魂》這篇文章里，更突出了林黛玉多疑與敏感，多疑表現(xiàn)在黛玉在敲門時，晴雯沒有開門，黛玉又聽見寶釵和寶玉在里面說說笑笑，不禁流下了眼淚。敏感表現(xiàn)在當(dāng)?shù)诙欤瑢氂駚碚吟煊�，黛玉哭個不停。
黛玉用詩詞來宣泄自已的離情別緒。她所寫的多是些哀傷的詩句，想到的往往是死、老、分散、衰敗。比如在第七十六回“凸碧堂品笛感凄清，凹晶館聯(lián)詩悲寂寞”中湘云和黛玉在月夜作詩，湘云作了上句：“寒塘渡鶴影�！摈煊駥α讼戮洌骸袄湓略峄ɑ��！本捅憩F(xiàn)了黛玉離別時的情緒。
曹雪芹對每個人物的形象刻畫的都不一樣，而且還清清楚楚的、對比鮮明，尤其是林黛玉豐滿的人物形象，這正是寫作的妙處，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)他的寫作方法呀!
讀書的心得11
身心靈整體醫(yī)療觀點認(rèn)為，治療疾病時，人應(yīng)該以釋放和疏導(dǎo)的方式取代對抗，再輔以積極正面的信念。必須尊重與傾聽身體的信息，學(xué)會覺察自已的起心動念，留意身體反應(yīng)所透露的信息，重新打開被阻塞的能量通道，讓疾病的負面能量得到暢通的出口，這才是保持身心靈平衡與整體健康的最佳途徑。
內(nèi)我，即人類內(nèi)在的神佛。不論碰到任何困難、需要任何幫助，我們都要深信——內(nèi)我全然明了，它將回應(yīng)我們的呼喚，幫助我們達成心愿。但要建立起與內(nèi)我之間的聯(lián)系，讓生命從中獲得助力，我們得先具備堅定的“信、望、愛”的人生信念。內(nèi)我不會對自心做出任何處罰，只會付出源源不絕且無條件的愛。它永遠以恩寵萬物的方式，讓我們感受到自己生活在支持與關(guān)愛之中，一旦體悟到這個道理，人的身心靈自然會和諧健全，并且能透過這樣的修行重建自己對生命的信任，把心中愛的能量傳播出去，人類目前面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，也正因遭遇困境，才有可能激發(fā)出全新的思維模式。終有一日，人類會重新?lián)碛凶晕爷熡膹姶罅α俊?/p>
國外在這方面做了諸多探索和研究�！缎撵`探險：賽斯修煉法》中說：靈魂最重要的是有創(chuàng)造力.它是濃縮得難以置信的能量。它含有無窮的潛力。你必須首先認(rèn)識自己的心靈現(xiàn)實力量，以及它不受物理法則限制的性質(zhì)，你才能懂得心靈現(xiàn)實力量，這是你物質(zhì)存在的真正原動力。當(dāng)你創(chuàng)造了自己的實相，就能達成任何你想要達成的改變。然而，想成為一位有意識的實相創(chuàng)造者，需要不間斷地練習(xí)。
《與神對話》以“我”和虛構(gòu)的“神”展開對話的形式出現(xiàn)，沃爾什很巧妙地安排“我”提出了許多令人困擾的問題，并通過“神”來予以回答。作者在書中提出了各種關(guān)于生活的真知灼見，以及教導(dǎo)人們?nèi)绾握_地對待生活的理念，比如愛和恐懼是所有人類行為的根本出發(fā)點、生命并非一個發(fā)現(xiàn)的過程，而是一個創(chuàng)造的過程、痛苦是錯誤思想的結(jié)果，是你自己創(chuàng)造了這經(jīng)驗等等。
賽斯身心靈-中國最大的身心靈成長網(wǎng)站的創(chuàng)辦人許添盛醫(yī)師鉆研新時代思想數(shù)十年，尤其偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對于癌癥的治療及預(yù)防復(fù)發(fā)有獨到心得。多年來在中華新時代協(xié)會講授（賽斯心法），成立了（身心靈健康成長團體）、（美麗人生癌癥病患成長團體）、（賽斯學(xué)院）及（賽斯心法修煉班），著有《絕處逢生》、《你可以不生病》、《身心靈健康的 0堂必修課》等書，并出版有《身心靈健康生活處方》講座有聲書及影音光碟。
臺灣著名心靈導(dǎo)師、百萬銷量暢銷書《遇見未知的自己》的作者——張德芬女士創(chuàng)立了內(nèi)在空間網(wǎng)站。xx年做客清華大學(xué)進行了兩場場“成功女性的幸福之道”的靈性成長論壇。張女士由“為什么我不快樂和幸福?”這一個常常被人忽視的話題談起，聯(lián)系自身實際從身心靈三個方面剖析現(xiàn)代人的心理困惑。
香港學(xué)者陳麗云（xx年啊。“朱子讀書法”六條，即循序漸進，熟讀精思，虛心涵泳，切己體察，著緊用力，居敬持志。循序漸進，指讀書要按照書本的邏輯體系和學(xué)習(xí)者的智能水平，有系統(tǒng)、有步驟地進行。熟讀精思，指讀書要遵循記憶與思維相結(jié)合的原則。虛心涵泳，指讀書要仔細認(rèn)真，反復(fù)研磨，反復(fù)體會。切己體察，指讀書要依靠自己的努力，重視書外的功夫。著緊用力，指讀書要抖擻精神，下苦功夫，花大力氣。居敬持志，指讀書要有專靜純一的心境和堅定久遠的志向。朱子讀書法對于今天的人們?nèi)允亲阗Y借鑒的。
生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的'源泉。古今中外有成就的人，到與書結(jié)下了不解之緣，并善于從書中汲取營養(yǎng)。從閱讀中養(yǎng)成愛好讀書的習(xí)慣，體會讀書的樂趣，學(xué)習(xí)和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎？下面，我就和大家再分享一下讀書的各種樂趣吧！
讀書的一大樂趣莫過于當(dāng)你當(dāng)你正為一個問題絞盡腦汁，百思不得其解的時候，或?qū)δ骋粋�問題似有所聞的時候，打開書一看，你就會發(fā)現(xiàn)早已有人對這個問題做了充分的論述，正好騷到了你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那么舒服，那么的自在。
讀書對于不同的人有不同的樂趣，對于從事體力勞動來說，讀書一種休閑；對于從事腦力勞動的人來說，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時，讀書可以解悶；愁苦時，讀書可以忘憂；興奮時，讀書可以暢流。
讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可取代的，書就像人類的精神營養(yǎng)劑，缺了它，生活必缺陷。讓我們別留下遺憾，拿起書吧！相信你一定也能從書中懂得人生的真諦！
讀書的心得12
在這一周我讀了一本書，名叫《紅樓夢》。
《紅樓夢》是我國四大名著之一，是一部含笑的悲劇。這部影片不僅放映了一個封建貴族家庭由榮華走向衰敗的三代生活，而且還大膽地控訴了封建貴族階級的無恥和墜落;他們的.種種虛偽、欺詐、貪婪、腐朽和罪惡。不但指出這一家族的必然崩潰和死亡，同時也暗示這一家族所屬的階級和社會的必然崩潰和死亡。
寶玉是鸻玉而生，因何林妹妹從小一起長大，又有著同樣的思想，不為名利所惑。最難忘的就是他和妹妹一起看西廂記時……
讀了這本書我很喜歡這里面的故事，有悲歡離合，陰晴圓缺。
讀書的心得13
新上任的老總第一次面談我的時候，他第一句說：你很自信。
這一句話不禁讓我內(nèi)心感觸很深。曾經(jīng)，我是個自卑的人，活在原生家庭的陰影里，悲觀情緒常伴左右。如今，我卻變得非常樂觀。這些改變，是因為我開始認(rèn)真讀書。
通過讀書，我遇到更多優(yōu)秀的人，通過他們的文字，看到了外面的世界，令人恍然大悟，曾經(jīng)的我是井底之蛙，只看到頭頂上那片藍天，所以才會陷入自己的'世界，無法逃離。
我開始把時間花在了認(rèn)識新事物上，哪還有功夫顧影自憐。讀的書越多，越了解世界，不會因為無知而怯懦，更要去突破自己。
董卿曾說:“我始終相信我讀過的所有書都不會白讀,它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現(xiàn)得更出色,讀書是可以給人以力量的,它更能給人快樂�！�
讀書，能遇見更好的自己。
讀書的心得14
在明媚的午后，一個人坐在暖暖的陽光里看書，聆聽一首舒緩的歌曲，遠眺靜靜的甘德爾山，凝視白云朵朵湛藍的天空，便會浮現(xiàn)出切切的思念，念一個人，念一個故事，念煙云的時光……
記得林清玄說過的那句話：“無事最可貴，人生總是太忙碌，只有活在當(dāng)下，才會無事，心中無事，才會享受好時光�！碑�(dāng)生活節(jié)奏放慢，拿起擱放在桌上些許時日的一本書，一個人在靜謐中與自己的靈魂對望，細細品味生活中的酸甜苦辣，別有一番樂趣。在安靜中花開獨妍，聞淡淡的清香，體會那種清美深遠，尋找那一縷久違的燦爛陽光。在這快節(jié)奏的時代，不要盲目地追求功利，要有一顆寧靜的心，尋找寧靜的內(nèi)心世界，尋究書中的快樂。
看書的時候，在文字營造的意境里插上翅膀遨游，看遼闊的大地，領(lǐng)略江南小橋流水般的畫面。書中的內(nèi)容可以驅(qū)走內(nèi)心的.荒涼，在歲月的平平仄仄中豐盈自己。體會生活工作中的一些坎坎坷坷，要經(jīng)得起風(fēng)雨，在錘煉中尋找成功的喜悅。記得有一次出差，夜晚一個人漫步在街頭，欣賞著陌生城市的夜景，不知不覺地走進一個狹長潔凈的巷子。巷子口不遠處掛著一塊紅底白字書吧的牌子，書吧里放著輕緩的音樂，木地板很潔凈，書桌上放著免費提供給讀者的茶飲。書吧主人是位老者，他示意我找地方坐下。書吧里的人埋頭看著書，有讀者對著書微笑，還有人托著腮幫子若有所思。書吧緊里面有一對情侶在竊竊私語爭論著什么。這時又走進兩位中年人，像是搞研究的，還沒等他們坐下，老者已把書給他們拿來了，顯然倆人常常來這里。老者整理著由于下班讀者未來得及看完的書，以便讀者下次再來時能夠快速地拿到書。夜深了，我望著溫馨的小屋依依不舍地離開。
踏上圖書館漢白玉石階，循著昔日里自己曾留下的蹤跡，來到三樓，選擇一張靠窗的自習(xí)桌，望一望窗外郁郁蔥蔥的樹木，靜心坐下。用手輕輕翻開這本還并未與我對眸過的書，陽光之下書影是那番可愛，我跟隨著書頁上的文字，心開始自由地馳騁。我暢想自己在那一碧萬頃的原野上無憂無慮地沐浴著陽光，我暢想自己在那碧水藍天之間醉臥一葉扁舟不去問歸路，我暢想自己傾一杯濁酒蝶戲馬蹄浪跡天涯……伴著思緒的游離，手中的筆竟卻不經(jīng)意間脫落，回過神來是一臉的愜意。
喜歡在陽光下看書，時而看著蔥蘢的植物，一根小草，一棵大樹，都洋溢著希望和生機�；蛟S生命，就是一個從繁盛到凋零的過程，能做一株簡單的植物，盡情地蔥蘢綻放，然后妥帖安穩(wěn)地老去，又何嘗不是一種圓滿？河水翻滾著匆匆流過，就如人生的某一段路，一個人獨行，與靈魂獨舞，只要心靈豐盈，一個人的時光，一樣可以詩情畫意。
書是人們生活中吸吮的精神食量，它能開拓人們的思維，從中探尋中華民族博大精深的文化內(nèi)涵，它也能提升一個人的文化修養(yǎng)，博覽書海中的奧秘精華，它是人生不可缺少的智慧源泉。一個質(zhì)樸的人，一定是懂得修養(yǎng)的，這種修養(yǎng)就是從書中得來，聰明的人，智慧的人，懂得四季分明的人，是有思想、有生活、有合理安排工作的人。人們喜愛回味書中的情節(jié)，去假設(shè)，或扮演書中的人物，遐想美好的景物和事件。我一直在等待，等一份平淡生活，沐浴在夕陽中。品一粥一飯的溫情，簡單中和上一首心曲，在心中開一扇明媚的窗。
讀書是一種心靈的回應(yīng)。它像傾聽音樂的耳朵，需要不斷地訓(xùn)練。所以說，讀書驅(qū)除外界喧嘩，寧靜中它常常陪伴在我的生活中。夜，又一次靜了，我獨自來到陽臺上，面對著滿天星辰，回想著一個個暖人心扉的微笑！
讀書的心得15
“時光無語，人生見證者”——在我看來，這是作者在回顧和反思自己中年生活后的頓悟，但它也反映了我們每個人的成長過程。我認(rèn)為人生的遺憾不是不斷地說再見，而是在離開前、離開時都沒有好好珍惜。
沒時間說再見了。
所謂父母和孩子在一起，只是意味著你和他的命運是看著他在這輩子離開。你站在路的這一頭，看著他消失在路的轉(zhuǎn)彎處，他背對你說：不要追他。這是《目擊者》。
扉頁上有一段文字，讓人感到悲傷和無助。此外，我讀到一種深深的'孤獨。
當(dāng)人們進入中年，他們所有的名譽，財富，地位和資本，他們渴望當(dāng)他們年輕的時候，但當(dāng)他們冷靜下來，他們發(fā)現(xiàn)他們的父親已經(jīng)消失，他們的母親越來越老了，他們的兒子已經(jīng)遠遠脫離他們的保護，他們的朋友逐漸消失的這首歌，和他們的兄弟姐妹姐妹正在運行他們自己的生活。
在別人的眼里，我不能一個一個抱著他們，環(huán)顧四周，只能讓他們走得越來越遠，默默地“看著”。
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