心理委員培訓(xùn)心得
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編精心整理的心理委員培訓(xùn)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理委員培訓(xùn)心得1
作為大一新生，我們獲得同學(xué)們的信任成為了為同學(xué)們服務(wù)的心理委員，然而對心理服務(wù)還不熟悉的我們還需要努力學(xué)習(xí)為同學(xué)們提供更好的服務(wù)。因此，對于我們心理委員而言，今天的第一次培訓(xùn)是十分及時并十分有意義的。于此同時，也十分感謝百忙之中抽出時間為我們開啟心理委員培訓(xùn)之旅的老師，讓我們在這短短的培訓(xùn)中受益匪淺。
培訓(xùn)開始之前，部長及副部長介紹了我們的工作與任務(wù)，讓我們明白了自己的職責(zé)。緊接著培訓(xùn)開始，老師首先細(xì)心地為我們講解了學(xué)校的心理服務(wù)活動，讓我們知道了自己成為心理委員在這下活動中的作用。然后告訴我們高校中心理健康的越發(fā)重要的地位，我們應(yīng)該更加關(guān)注我們身邊的同學(xué)，讓他們感到內(nèi)心的溫暖，避免不和諧與不愉快的發(fā)生。讓我們對未來的工作有了責(zé)任感與期待感。通過這次會議，我深刻的`感受到作為心理委員所要肩負(fù)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。與此同時，也讓我更加明白要完成部門的工作對心理委員的能力有較高的要求。但是，這并沒有讓我心生怯意而想要退縮，反而使我更加堅定了努力提高能力、堅持認(rèn)真工作的信念。
通過這次活動，每個心理委員都對自己的職位有了更深的了解，并且明白這是一個莊重而溫暖的職位，會更加努力的做好自己的工作，我相信我們教育科學(xué)學(xué)院的心理服務(wù)一定能更廣、更深、更好。
心理委員培訓(xùn)心得2
為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。
就我個人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長，實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓(xùn)的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機可能會發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時候，我們都會感到驚愕與害怕。一個人的離去會使更多的人深陷悲痛。有人說過：活著是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應(yīng)該及時將其情況如實上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時要讓他感覺到這時一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談?wù)動H人對自己的愛，周圍同學(xué)朋友對自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時季凋零。
人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要學(xué)會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的`人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，個性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽，要給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規(guī)的錯誤，避免急于下結(jié)論，輕視求助者的問題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。
在此次培訓(xùn)過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，主要強調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，我對心理知識的認(rèn)識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機預(yù)防與干預(yù)工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺.
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理委員學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓肥强梢詡魅镜�，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，第一次參加了這樣的活動，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收獲
很多時候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。現(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責(zé),我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……
心理委員培訓(xùn)心得3
時間過得很快，現(xiàn)在還清晰的記得第一次心理培訓(xùn)課的情形：那時候的自己在心理輔導(dǎo)這一塊真的是什么都不懂。不過現(xiàn)在培訓(xùn)課就這樣結(jié)束了，給人感覺好匆匆的樣子。通過這陣子的心理培訓(xùn)，真心讓我學(xué)到了好多的知識，例如：
1，要樂于找出自身的不足以及找出解決問題的措施。
2，朋友輩心里輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠、通情達(dá)理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項等。
3，如何正確認(rèn)識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等，當(dāng)然戒除習(xí)性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會陷入絕望中。
4，懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。
經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，以及在各位老師的指導(dǎo)下，使我對心理委員這一職務(wù)的主要職責(zé)有了一個大概的了解。在大學(xué)里，我們心里委員就是“花蕾”的守護(hù)者，確保我們這些青少年健康成長。
在同學(xué)中，我們是同輩關(guān)系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長。我深深的體會到心理委員就是讓笑容常掛在每個同學(xué)臉上的使者，能讓每個同學(xué)有一個健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。
本學(xué)期作為心理委員，我都按時參加了學(xué)校舉行的.心理委員培訓(xùn)課，及時了解了心理方面的知識及學(xué)校在這方面的措施和政策。參加培訓(xùn)班后我我學(xué)到了很多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經(jīng)過培訓(xùn)也沒有再犯。這是使我開心的事情之一。
心理委員培訓(xùn)課結(jié)束了，但是人生這一場大的演出卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束，在以后的學(xué)習(xí)生活中：我要學(xué)會對生活更加認(rèn)真點，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好！
現(xiàn)階段感覺自己的主要不足是自己的經(jīng)驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關(guān)注同學(xué)的想法，主動及時的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。
在這份總結(jié)的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂的成長！
心理委員培訓(xùn)心得4
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)活動。我很榮幸的代表20xx級商學(xué)院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動，并受益匪淺。
經(jīng)過四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和心得，如下是每一點和我的具體感受：
一、如何做一個快樂的人
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無私的愛
4、要有助人為樂的技能
我覺得生活中的快樂是有很多的，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動一些，比如一個個悅耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養(yǎng)，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時間。
二、個人成長需要幾次坎我們該如何面對：
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛
6、職業(yè)選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至于說如何面對，每個人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會不同。
人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過了失敗，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經(jīng)驗，要及時總結(jié)吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們?nèi)ラ_拓更多美的風(fēng)景。
三、要具備五種心理能力、
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說過，能上金字塔尖的動物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下令你生命感動的日子，因為你超越了。通過金老師的這次講座，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！
四、做一個心理健康的'人需要樹立三個意識：
1、健康意識
2、開放意識
3、求助意識
我覺得健康人格特征是這樣的：
1．對于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實的高度接受；
2．民主的性格；
3．強烈的道德感；
4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對現(xiàn)實有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導(dǎo)活動等。同時，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動來。接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動及時進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！
心理委員培訓(xùn)心得5
自信！
自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。
世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的'一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當(dāng)成九牛之人。
我們這個團(tuán)體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。
通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。
對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，xx的男友很棒！特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。
在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
心理委員培訓(xùn)心得6
作為心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)對我來說算是初步比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。
心理健康是讓每個大學(xué)生健康成長的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個人的人生觀和價值觀取向。樹立正確的人生觀和價值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價值觀，靈魂就會被扭曲，沒有健康的心理素質(zhì)，人就會難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價值觀，從而在有限的生命里創(chuàng)造無限的激情和意義。
通過學(xué)習(xí)，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預(yù)，當(dāng)今社會競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無處不在。除了社會壓力，作為大學(xué)生的我們還面對著學(xué)習(xí)，個人情感，人際交往等各種問題，加上獨自在外，難免會出現(xiàn)一些心理波動和問題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責(zé)任。有了對心理知識的初步認(rèn)識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。
作為心理委員，就應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極向上的心態(tài)。使每一個同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個大家庭當(dāng)中，一步一步向成功邁去。在以后的`工作中，我會認(rèn)真負(fù)責(zé)，把自己的職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓(xùn)活動，引導(dǎo)同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時的幫助！
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導(dǎo)活動等。同時，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動來。
心理委員培訓(xùn)心得7
20xx年5月7日我們在師大的樓聽講了“湖南師范大學(xué)首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓(xùn)”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學(xué)生學(xué)生工作部主席何旭娟以及校其他領(lǐng)導(dǎo)。
本次心理委員的培訓(xùn)的課題是“做一名優(yōu)秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設(shè)立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開展班級心理活動等一系列問題的講解。何老師講到現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康素質(zhì)太差，大學(xué)生自殺行為極其普遍。是的，現(xiàn)在的8090后學(xué)生大多為獨生子女，在家里備受關(guān)注與愛護(hù)，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導(dǎo)致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應(yīng)該具備良好的`心理素質(zhì)，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學(xué)、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理，關(guān)注同學(xué)心理健康狀況、關(guān)注日常生活、關(guān)注同學(xué)心理動態(tài)變化。只有細(xì)心關(guān)注同學(xué)的狀態(tài)才能發(fā)現(xiàn)問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關(guān)于在班上開展心理主題班會的一系列要點，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測試，讓我們大致了解了每個人的性格，以及性格的優(yōu)點和缺點。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個人都建立起了自信心。
此次心理委員培訓(xùn)讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學(xué)的行動多了一份注意，以備及時發(fā)現(xiàn)他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點好奇。我相信我可以做好這個工作，以幫助需要幫助的同學(xué)。
心理委員培訓(xùn)心得8
健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅；會讓你在贊揚保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得'高貴'。
可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來，心，是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來定義它呢？
'健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處。'在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人'驚喜'！因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的解放全人類'，如馬云的阿里巴巴'，如袁隆平的雜交水稻'……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。'朋友'，讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；'善待自己'，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚的嘴角；與周圍環(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關(guān)乎'發(fā)現(xiàn)美'的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會了善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！
在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數(shù)人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？'挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！'陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點。一旦跨過它，你便會在'山窮水復(fù)疑無路'后迎來'柳暗花明又一村'
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應(yīng)對挫折。
很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，即使最后克服挫折，但恐怕自己也已傷痕累累，斗志全無。所以，何不換一種溫柔的方式來對待挫折呢？
我想，第一要緊事實便是克服對挫折的恐懼心理，就像'死亡是一個必然到來的節(jié)日'一樣，挫折也是無可避免的，所以，我們沒必要去害怕它，去做無謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實現(xiàn)自我升華的機會。任何問題都是由一個個小問題組成的.，我們不妨把挫折一點點'肢解'，一步一步來，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個過程。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)，問題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩(wěn)重。你會體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕，你所需要做的只是珍惜每個美好的瞬間，善待每個尷尬額時刻！
接下來，請再允許我我談?wù)剱矍榘�，為什么說允許呢？因為我并沒有和異性真正相處過，不知道是否有資格在這里大談'愛情之道'？反復(fù)思之，決定還是寫點感受，算是對愛情小心翼翼的窺探吧。
愛情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫，細(xì)膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個人都想得到一份純潔>幸福的愛情，但當(dāng)愛情與現(xiàn)實碰撞時，有多少人選擇愛情，又有多少人選擇現(xiàn)實呢？我曾無數(shù)次仿照史鐵生的《好運設(shè)計》來為自己設(shè)計一份美好的愛情：他滿眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現(xiàn)實，現(xiàn)實中沒有出現(xiàn)他，也沒有出現(xiàn)《好運設(shè)計》中那個令人著迷的我'。似乎是相信'感情是自然而然地產(chǎn)生，自然而然的生長，自然而然地消亡'的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進(jìn)我的生活。可是，一份有質(zhì)量的愛情并不是簡單幻想就能得到的。作為女生，你可以學(xué)習(xí)刻苦，也可以安逸享樂；你可以深居簡出，也可以奔波在外；你可以節(jié)儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的美'。但前提是：你比善良、正直、熱愛生活。當(dāng)你學(xué)會大方得體地生活，當(dāng)你優(yōu)雅自信地待人接物，當(dāng)你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人，只忠實于自己，會有一個真心愛你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續(xù)。這是不是也有點像'好運設(shè)計'了呢？無可置疑地是，女生總是對愛情抱有美好的想象。但我相信，每一個熱愛生活，享受生活的女生的結(jié)局都不會太差，每一個女生都有權(quán)利都有權(quán)利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了'義務(wù)'。
最后再來談?wù)勑睦砦瘑T的責(zé)任吧。我不想給自己制定那些目標(biāo)和任務(wù)，并強迫自己去完成它。我只想說，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個人，每件事帶給我的觸動。
悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來看待世界，慢慢的，每個人的心里都會開出一朵薔薇花來，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。
心理委員培訓(xùn)心得9
今天的講座是我聽過的最最好的講座！我從未有過如此讓人意猶未盡的感覺，是鄭亞楠老師給了我這么多。
真是只有聽過之后才知道心理學(xué)的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他們的行為，他們需要關(guān)愛和理解，請你給予他們這些”。
老師把難以解釋的'、深奧的知識都轉(zhuǎn)化成了形象的一個個案例，再用他的極具特色的口音把一個個案例風(fēng)趣的表現(xiàn)出來，讓整個過程十分輕松的流逝過去，不知不覺中就已經(jīng)快到結(jié)束的時候。真是很不舍、覺得很不夠想要學(xué)到更多。
正如老師所說的，我們不可能通過簡單的幾個小時就學(xué)到鄭老師的知識，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識，然后對他們有一點基礎(chǔ)的了解。我覺得老師做到了，老師把一些常見的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會了我們他們的類似的心理、以及對待他們正確的方法。（不得不說，我以前的做法真的很不對）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關(guān)的知識豐富自己一下。
老師讓我的夢想又回復(fù)了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學(xué)，這真的讓我產(chǎn)生了很大的興趣。要是有老師的聯(lián)系方式就好了，不過萬一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學(xué)習(xí)中可以遇到更多的好老師，帶領(lǐng)我們學(xué)到更多的東西，教會我們更多的知識。我也要多多努力，多多學(xué)習(xí)，把喜愛投入實踐中去吧。
心理委員培訓(xùn)心得10
人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中個股表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足誘發(fā)事實上的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能抹殺對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次的成功，一次成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要學(xué)會傾聽，不可中途打斷他的想法與方法論。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識知識，個性完善和自尊。林喬愛老師中會在第二講的培訓(xùn)中主要圍繞著戀愛及性心理這一主題而展開。到了大學(xué)，大家都沒有了各種嚴(yán)格的校規(guī)要遵守，想要體驗愛情的清純，而談戀愛要是談到性，老師很大方的跟我們試著討論，談?wù)撨@些并沒有讓大家害羞，都是成年人了，該來的都會來，要是什么都不知道又是不正常。
我們要盡自己的.力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)成才。班級全校兩名心理委員是一個團(tuán)隊，團(tuán)隊要具有開創(chuàng)精神，合作意識，團(tuán)隊意識。要十分積極開展調(diào)查研究，工作創(chuàng)新活動，為班級解決全校存在的實際問題，為順利開展心理健康教育區(qū)努維出謀劃策。我們可以定期的在班會上宣傳心理知識，定期的給同學(xué)們做心理焦慮測試，定期的做一次心理問卷問卷調(diào)查。加強與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，喬爾納我對心理知識的認(rèn)識波季爾，由淺入深。我也深刻評議員感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)到所學(xué)中和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
心理委員培訓(xùn)心得11
可以說，很榮幸在大學(xué)里能夠成為一名心理委員，因為一直以來我對心理學(xué)充滿了好奇。我想知道人們在面對一些事情時，為什么會產(chǎn)生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當(dāng)一些不良心理現(xiàn)象產(chǎn)生后，我們該如何去正確引導(dǎo)和規(guī)范；我想知道為什么心理學(xué)充滿神秘治療方法，如至今難以理解的催眠等等。
通過這幾個星期的心理培訓(xùn)，我對心理學(xué)有了更深的認(rèn)識。同時，我深刻地感受到大學(xué)生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結(jié)和建議：
大學(xué)是我們?nèi)松行睦碜兓罴ち业臅r期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列現(xiàn)實問題，心理矛盾沖突時有發(fā)生。大學(xué)生心理問題存在于大學(xué)生活的各個時間段，主要體現(xiàn)為：
大一新生往往會出現(xiàn)環(huán)境應(yīng)激問題，即適應(yīng)性障礙和難以應(yīng)付大學(xué)學(xué)習(xí)和生活；
大二往往會自我認(rèn)知失調(diào)，大學(xué)需要擁有自制力，每個人要自己安排自己的學(xué)習(xí)等等，但是很多人到了大學(xué)，發(fā)現(xiàn)人才薈萃，高手如林，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到挫傷，于是一些大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進(jìn)取心。
人際關(guān)系障礙是大學(xué)生的生活中不可避免的，大學(xué)生活很大一部分時間都是在宿舍里度過的，致使一些大學(xué)生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關(guān)系緊張，而陷入孤獨境地。小群體現(xiàn)象，交往意識、交往技巧、交往品質(zhì)問題等等，都是大學(xué)生人際關(guān)系所要面臨的障礙。
擇業(yè)的難題，加重了大三大四大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會出現(xiàn)焦慮、自卑、盲從、自負(fù)、嫉妒、依賴情緒，他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。
面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時得發(fā)現(xiàn)并防止這些現(xiàn)象發(fā)生。
首先，要加強和改進(jìn)心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育。培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀，重視心理素質(zhì)教育，營造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。其次，通過校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能，營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵的人際環(huán)境，使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。
再者，加強學(xué)生的自我保健教育，重視健全人格的養(yǎng)成，大力開展社會實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)豐富業(yè)余生活，積極主動地參加社會實踐活動，并在活動中展示自己的能力和風(fēng)采，全面提高自身素質(zhì)。
我建議學(xué)校建立大學(xué)生心理檔案，并開展積極的危機干預(yù)。充分發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)中心和心理咨詢中心的'作用和功能。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
以上便是這幾次心理培訓(xùn)所獲得心得體會，接下來的日子，我會更加注意，更加關(guān)注班級同學(xué)心理狀況，為我們的大學(xué)生活添一份美好。
心理委員培訓(xùn)心得12
在剛過去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟(jì)學(xué)（金融分析級風(fēng)險管理）專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓(xùn)活動。利用周末時間為期兩次的培訓(xùn)工作給我留下了深刻的印象。
第一次培訓(xùn)開始前，學(xué)校老師針對上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎儀式，簡短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話，學(xué)姐講述了自己在班級內(nèi)部開展的與心理有關(guān)的一些活動，提供了一些處理班上同學(xué)心理問題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。
頒獎儀式結(jié)束后心理委員培訓(xùn)工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設(shè)立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個模塊詳細(xì)解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起著橋梁與潤滑劑的作用；是學(xué)校最前線的關(guān)注學(xué)生心理的人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導(dǎo)員的助手、信息員兩種角色。老師的話強調(diào)了心理委員的重要性，也讓我對心理委員的責(zé)任有更全面的認(rèn)知。我想心理委員的作用應(yīng)該在于了解班級同學(xué)的思想動態(tài)、理性地評價班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理指導(dǎo)中心的老師，做好中介工作，協(xié)調(diào)班級內(nèi)的`矛盾，及時進(jìn)行危機干預(yù)。一個優(yōu)秀心理委員應(yīng)該及時洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著學(xué)習(xí)生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問題，心理委員此時起的作用是不可小覷的。
后來老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實體會處理心理問題；針對健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù)；對心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們詳細(xì)分析了二者區(qū)別。對心理問題上常常會產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎(chǔ)性了解，心理委員的培訓(xùn)讓我能以更合格的身份擔(dān)任心理委員。第一次培訓(xùn)的下午開展的活動一改傳統(tǒng)的形式，而是以小組形式進(jìn)行培訓(xùn)。全校大部分心理委員都在場參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會心理世界的奇妙無窮與妙趣橫生，切實明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬，單調(diào)的知識動態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓(xùn)以無臂王子——劉偉和鷹的蛻變的視頻結(jié)尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長與成才的道路催促鼓勵著我們前進(jìn)。
第二次的培訓(xùn)，老師給我們講解了心理委員具體應(yīng)該做什么，心理咨詢的一般規(guī)則，心理委員應(yīng)當(dāng)擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細(xì)時間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，并現(xiàn)場播放了視頻給我們看，為我們詳細(xì)講解其中的心理知識。
通過參加心理委員的培訓(xùn)，我對心理知識由無到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責(zé)所在，我會充分運用心理培訓(xùn)中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓(xùn)是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個班委的職位，它所象征的是對人的關(guān)懷、對生命的尊重。
心理委員培訓(xùn)心得13
經(jīng)過多次的心理委員培訓(xùn)，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開始我競選了心理委員這個班委，那時候我認(rèn)識心理委員應(yīng)該是個好玩的，平時沒有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓(xùn)我對自己的職務(wù)有著更加深刻的理解和認(rèn)識，作為一個心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時反應(yīng)，開展適合的心理活動，輔導(dǎo)同學(xué)們在成長中素偶遇到的困惑，在平時，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習(xí)生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著不張揚但是很重要的作用。
近幾年，高校大學(xué)生因為壓力，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開設(shè)心理輔導(dǎo)中心，設(shè)置班級心理委員，為大學(xué)生健康成長多一些保障。
大學(xué)一個充滿青春活力的年齡，這時候的我們也正處于人生的轉(zhuǎn)折點，但是就業(yè)，情感等一些問題帶給我們許多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調(diào)查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個月之內(nèi)就有4人自殺。在當(dāng)?shù)夭糠指咝Ｕ{(diào)查顯示10.71%的大學(xué)生表示當(dāng)前收到挫折時想到用結(jié)束自己的額生命的方式來解決。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認(rèn)為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數(shù)據(jù)還是有點不理解，人們不是都說“或者就有希望么”看看他們面臨的問題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習(xí)壓力過大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時與同學(xué)交流溝通時發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導(dǎo)，反應(yīng)給學(xué)校，針對此類問題開展一系列相關(guān)活動，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的'重點，首先我覺得我們要學(xué)會去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展，在平時樂于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預(yù)。
這段時間的心理委員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了如何去傾聽，發(fā)現(xiàn)問題的正確處理方式，通過學(xué)習(xí)與工作更加明確了自己的職責(zé)，還學(xué)會了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！
心理委員培訓(xùn)心得14
在這個陽春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn)。培訓(xùn)的五個項目當(dāng)中，有三次心理健康知識專題培訓(xùn)；
一次團(tuán)體訓(xùn)練；
一次討論會。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機事件的辨別》中，我學(xué)會了如何正確認(rèn)識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌，憂慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中，我認(rèn)識到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠、通情達(dá)理等。明白了傾聽的意義，如何傾聽，傾聽的技巧，傾聽的注意事項等。也學(xué)會了一般心理問題的援助策略。從華師研究生主持的《快樂合作》中，我親身體會到了合作的愉快心情。其實在現(xiàn)實中，我們不是一個人生活，而是一群人。合作對于我們來說太重要了。這也是我們在前進(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話說得很好：要想走得快，你就一個人走；
要想走得遠(yuǎn)，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會與工作經(jīng)驗交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會。對之前的培訓(xùn)也做了一個總體的概括。從這次交流中，我們?nèi)【テ�，對以后更好地工作對了�?zhǔn)備。
經(jīng)過一個多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責(zé)，我已大概了解。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道，心理健康的輔導(dǎo)員是一個微笑的踐行者，冷靜的觀察者，無私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現(xiàn)在做的不夠好，但我會努力做的。
在同學(xué)當(dāng)中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當(dāng)橋梁。我們盡自己的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長�？吹脚嘤�(xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。 心理委員培訓(xùn)心得體會6
健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅；會讓你在贊揚保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得"高貴". 可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來，心，是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來定義它呢？
"健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處。"在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人"驚喜"!因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的'"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚的嘴角；與周圍環(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會了善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！
在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數(shù)人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？"挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！"陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點。一旦跨過它，你便會在"山窮水復(fù)疑無路"后迎來"柳暗花明又一村" 但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應(yīng)對挫折。
很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，(物流管理14級43名同學(xué)的代表，我無法逃避，誰都會膽怯，總要有一個人站出來，為什么不能是我！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個又一個年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個人的言語，表情，身段，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時地紓解，注意一些敏感的言行，及時瘸子及時報告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實時監(jiān)控與及時清除。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時候缺乏理性的，往往是因為一時的消極情緒無法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說得對，一個心理委員要把握全班幾十個人的心理動態(tài)談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個寢室里面是有的心理動態(tài)，每一個星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對重點對象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對持續(xù)時間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報告。班級里應(yīng)該適時地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動，材料的話，發(fā)給我們心理委員的16本小冊子應(yīng)該很有價值。
最后以如何擔(dān)任一個合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個積極向上，樂于溝通的人，對同學(xué)要熱情，對事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過自己去影響身邊的人，一個簡單的微笑，一個短短的問候很多時候可能會帶來一些意想不到的收獲。
心理委員培訓(xùn)心得15
現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細(xì)微變化，從而可能導(dǎo)致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當(dāng)，讓距離拉遠(yuǎn)，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個標(biāo)準(zhǔn)下，我們再對各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。大學(xué)生常見心理困擾有：適應(yīng)問題，學(xué)業(yè)問題，情緒問題，人際關(guān)系問題，情感問題，個人發(fā)展問題，這些問題時刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時刻關(guān)注心理問題，讓自己保持良好的.心態(tài)，同時也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標(biāo)準(zhǔn)。
我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業(yè)的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，從實踐方面的模擬練習(xí)和三節(jié)課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。在學(xué)習(xí)的這些心理知識中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽，我們應(yīng)該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。
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