2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    職業(yè)規(guī)劃

    時間:2024-05-17 07:21:08 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

    職業(yè)規(guī)劃【優(yōu)秀】

      時間就如同白駒過隙般的流逝,你有為自己做過職業(yè)規(guī)劃嗎?讓我們對今后的職業(yè)發(fā)展方向做個計劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢?下面是小編為大家整理的職業(yè)規(guī)劃,希望能夠幫助到大家。

    職業(yè)規(guī)劃【優(yōu)秀】

    職業(yè)規(guī)劃1

      目前,我國的傳統(tǒng)國企大部分已經完成了包括勞動、人事、分配在內的“三項制度”改革,支持了其向市場化機制的轉型。然而,在參與市場競爭的過程中,仍然有一些問題阻礙了國企向更有競爭力的市場主體的轉變:在一些關鍵職能上出現(xiàn)人才短缺,剛招進的新人工作不到兩年就流失到私營企業(yè);一些輔助性崗位出現(xiàn)人員冗余,員工出勤不出力,消極怠工;論資排輩、任人唯親的傳統(tǒng)依然殘留,在一些二三線城市的國企中,職工子弟依靠家庭余蔭承襲職位的現(xiàn)象廣泛存在。

      這一系列問題都反映出國有企業(yè)從傳統(tǒng)人事管理向現(xiàn)代人力資源管理的轉型不到位,企業(yè)人力資源仍然采取粗放式管理,沒有及時將人力資源管理提升到企業(yè)戰(zhàn)略的高度。要解決人才短缺和人才冗余并存、員工主觀能動性不足的問題,國有企業(yè)應該做的一項基礎工作就是搭建職位管理體系和職業(yè)生涯管理機制,以提升員工敬業(yè)度。

      系統(tǒng)方案

      通過韜睿惠悅過去多年來對全球兩千多家企業(yè)(包括四五百家在華企業(yè))的調研,我們發(fā)現(xiàn),員工職業(yè)生涯發(fā)展機制是實現(xiàn)員工敬業(yè)度提升的一個很好的系統(tǒng)性方法,能夠將打造雇主品牌、員工價值主張(EVP)、有效傳播獎酬概念以及完善領導風格和領導力等都整合進去。

      員工職業(yè)生涯發(fā)展機制的系統(tǒng)性和整合性體現(xiàn)在以下幾個方面:

      第一,整合了企業(yè)和員工的感受。作為以盈利為目的的企業(yè),國企當然希望以較低的成本吸引和保留所需要的人才。員工作為一個社會人,所想的是我在這個企業(yè)中是否每天都充滿希望?我的薪酬是否每年都有一些提升?我的價值是不是能被更多的人認同?這就形成了企業(yè)與員工的博弈。在職業(yè)生涯地圖上,企業(yè)對于人才的結構、質量規(guī)劃是明確的,從而可以實現(xiàn)對人力成本的有效控制,也可以建立人才庫,便于應對人才缺口;對于員工而言,他們可以看到明確的任職要求和晉升通道,從而發(fā)揮了鼓舞士氣的作用。

      第二,可以實現(xiàn)人力資源體系的'對接和溝通。首先,在績效管理方面,與員工溝通績效表現(xiàn)是比較困難的,但如果有一個職業(yè)生涯規(guī)劃作為溝通的切入點,員工自己就會思考他要往上一級晉升需要具備什么樣的條件,對于傳統(tǒng)的國企也就實現(xiàn)了從員工被動地接受組織安排到發(fā)揮主觀能動性的轉變。其次,通過與薪酬體系的對接,員工的薪酬改變可以通過職位等級的改變來實現(xiàn),企業(yè)也可以對薪酬成本進行管控。另外,對于各職級任職資格或晉升條件的明確規(guī)定,可以很好地將領導力、團隊建設能力等融合進去。

      第三,與EVP整合打造雇主品牌。員工職業(yè)生涯發(fā)展機制作為一個公開、公平、公正的工具,企業(yè)可以利用其與員工進行溝通,不管是薪酬、晉升機會還是培訓發(fā)展,都可以開誠布公地討論。有些企業(yè)雖然在薪酬、晉升、培訓等方面做了很多的功課,但是由于沒有一個整合的方法,EVP的概念就難以明確傳達出來,也影響了對員工的激勵程度。

      平臺開發(fā)

      那么職業(yè)生涯規(guī)劃要如何應用呢?

      用時下流行的iphone應用平臺來比喻,員工職業(yè)生涯規(guī)劃就是一個開放的iOS系統(tǒng)。企業(yè)開發(fā)好這個操作系統(tǒng)平臺以后,可以再繼續(xù)開發(fā)各種“應用軟件”,實現(xiàn)各部門的共享。這些“應用軟件”就是薪酬體系、績效體系、任職資格體系、繼任計劃等。這樣的一個開放平臺可以達到良好的用戶體驗,因為一個員工進入企業(yè)之后,發(fā)現(xiàn)原來企業(yè)中有這么多的通道,如管理通道、專業(yè)通道、支持通道等,不同的通道有不同的發(fā)展方式。就像打游戲一樣,進到不同的領域完成一定的任務就可以升級,員工的敬業(yè)度也伴隨著良好的體驗而提升。企業(yè)的人力資源管理者只需要管理好這個平臺即可,做好平臺的規(guī)劃,告訴大家有什么通道,每個通道里面不同的層級人員配比,然后員工便可依靠企業(yè)提供的資源和機會,結合自己意愿,實現(xiàn)在職業(yè)生涯上的發(fā)展。

      職業(yè)生涯規(guī)劃在提高員工敬業(yè)度的實踐中有很好的應用效果。例如,X集團是一家有50年歷史的老國企,經過體制改革轉變?yōu)槠髽I(yè),制定了全產業(yè)鏈的戰(zhàn)略。但由于人員觀念固化,懂市場的經營管理人才缺乏,吸引和保留外部優(yōu)秀人才的機制又尚未建立,導致企業(yè)的人才隊伍難以支撐企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展。

      通過對X集團進行系統(tǒng)的人力資源診斷,我們發(fā)現(xiàn)X集團原有的職位體系存在以下問題。第一,職業(yè)通道概念缺失,以行政層級代替職業(yè)發(fā)展通道。X集團過去的職位體系帶有事業(yè)單位的色彩,以行政級別確定崗位級別,坐上管理崗位是員工獲得職業(yè)發(fā)展的唯一途徑,導致專業(yè)人員無心從事專業(yè)工作,并且在轉制過程中,由于人力資源制度的改革相對滯后,致使許多優(yōu)秀的專業(yè)人才外流,給集團的發(fā)展造成很大的影響。第二,任職條件模糊,人才選拔、晉升標準不明確。X集團對于每個崗位任職者的任職條件缺少清晰的制度化文件加以規(guī)范,因此在人員晉升時,更多依賴于領導的個人好惡,容易滋生任人唯親、關系導向的不良企業(yè)氛圍,員工的工作積極性也因此受到影響。第三,沒有員工職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,呈現(xiàn)機會型的人才流動。崗位輪換和人才交流是培養(yǎng)員工的一種重要方式,也是激勵員工的有效手段,但是由于缺少職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,X集團不管是縱向還是橫向的人才流動都極為缺乏,人才流動僅僅作為出現(xiàn)人才缺口時的一個應急措施。

      診斷之后,我們對于X集團的職位設置、職級體系和職業(yè)生涯通道進行了整體的設計。新的職業(yè)生涯體系支持專業(yè)通道和管理通道雙軌制的發(fā)展,讓員工看到了職業(yè)發(fā)展的機會,也找到了在X集團實現(xiàn)自我價值的方式。通過職級與薪酬的連接,讓員工感受到能力的提升可以最終體現(xiàn)在薪酬回報上,更加激勵了專業(yè)人員專注于自我能力的發(fā)展。通過職位體系變革,X集團原來一潭死水的狀況得到了明顯的改變,員工的工作熱情有了提升,企業(yè)內部的學習、研討逐漸增多,新員工主動要求到基層輪崗以了解子公司的業(yè)務。

      下面兩個案例雖然不是發(fā)生在國企,但是由于這兩家企業(yè)都是超大型的企業(yè),對許多國企有很多借鑒意義。

      一個是多元化人才發(fā)展通道在大型零售企業(yè)中的成功應用。該企業(yè)經過數(shù)年的發(fā)展和多次兼并收購,已成為多業(yè)態(tài)、多品牌、國內排名前十的零售連鎖企業(yè)。企業(yè)中存在各種不同的業(yè)態(tài),目標客戶群差別很大,有高級燕窩專賣店、藥店,也有針對高端客戶的零售超市、針對中低收入的零售大賣場。大量并購之后,該企業(yè)發(fā)現(xiàn)員工很難統(tǒng)一管理,干的活不一樣,薪酬不一樣,人才也流動不起來。賣什么的應該拿更多錢?高端店和低端店員工誰該拿得多,誰該拿得少?沒人知道,也沒人說得清楚。

      通過職級體系的規(guī)劃,該企業(yè)實現(xiàn)了不同業(yè)態(tài)間職級的對接,從而實現(xiàn)薪酬體系的對接,以及人才的跨業(yè)態(tài)流動。這樣中藥店的IT人員也可以到燕窩店去做IT,解決了人才流動性的問題,也可以實現(xiàn)業(yè)務的協(xié)同效應。例如,大賣場業(yè)態(tài)中有一個外界不清楚的關鍵崗位——生鮮技工。他們主要的工作就是分割肉、炒菜、膛魚、做面包,技工的操作會直接影響到企業(yè)的收入和利潤,分割豬肉時怎么砍怎么下刀,肥瘦怎么搭配非常有學問,分的肥肉太多沒人買,分的瘦肉太多毛利低;面包怎么醒發(fā)做到色香味俱全?配料多少?擺在哪?怎么擺能引起顧客購買欲望???這些都是技術活。生鮮技工通常是跨行業(yè)競爭的,超市、西餅店、五星級酒店都需要這類工種。在超市中,他們工資低又缺少晉升空間,干了2?3年后就都跳槽了。所以,我們?yōu)檫@批人群規(guī)劃了一個專業(yè)發(fā)展的通道,初、中、高級技工,以及還可以怎樣縱向晉升和橫向流動,并配以相應的薪酬水平。這樣,不同專業(yè)的員工都能在企業(yè)中看到自己未來的上升空間,覺得有動力在企業(yè)中做下去,留下來。

      職業(yè)生涯管理體系還能有效降低并購中的人員流失風險。A、B兩家公司都是大型的金融企業(yè),兩家公司原來的組織架構和網點設置都是高度重疊的,整合后勢必面臨著管理職位變少、核心骨干員工可能流失的風險。通過采用職業(yè)生涯地圖的理念設計整合后,新公司的職級架構更為合理,推行人才分類、寬幅發(fā)展的理念。首先,建立了管理序列和專業(yè)序列兩大職業(yè)發(fā)展通道,新體系下資深專業(yè)人員也可以享受和中高層管理干部同樣的待遇,這樣使受到組織架構合并影響的管理人員通過走專業(yè)通道,也可以實現(xiàn)自我價值的提升。其次,根據(jù)新公司的業(yè)務發(fā)展要求和文化導向,拓展了專業(yè)序列涵蓋的人員范圍和個人發(fā)展的層級,一方面識別出了對新公司核心競爭力提升最重要的專業(yè)類人員,如產品設計、風險管理等,單獨設置管理體系,重點發(fā)展,另一方面也為其他一般員工建立適度的發(fā)展通道,拓寬了全體員工的職業(yè)發(fā)展空間。最后,將兩家公司的全體員工歸入新體系的各序列中,并通過管理層和員工層的宣導,最大程度地將職業(yè)生涯發(fā)展的核心理念灌輸給員工,降低了合并對員工隊伍穩(wěn)定性帶來的負面影響。

    職業(yè)規(guī)劃2

      智聯(lián)專訪間:“職業(yè)規(guī)劃”通俗的理解是什么?

      洪向陽:這個詞看起來很陌生,實際上它是一個很簡單的詞。什么叫規(guī)劃?規(guī)劃就是一個系統(tǒng)的、比較大的一個計劃,它的本質就是一個計劃,就像國家十五規(guī)劃、十一五規(guī)劃,其實前期都是在計劃,現(xiàn)在才開始談規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃就很好說了,是對于職業(yè)的一個持續(xù)的比較系統(tǒng)的計劃。最簡單的理解,就是對職業(yè)進行系統(tǒng)的計劃。

      與職業(yè)生涯有關的事兒之要素篇

      洪向陽:還有人會說人生規(guī)劃,實際上職業(yè)規(guī)劃是人生規(guī)劃中最核心的部分,我們把這個時間延續(xù)更長的時候,實際上就變成人生的規(guī)劃了。也是對你整個人生的定位、目標設定的一些計劃。如果再具體一點的話,我把職業(yè)規(guī)劃分解一下,也就是說它有三個要素,一個要素叫做職業(yè)定位,就是說你到底適合干什么。第二個我們講叫職業(yè)目標,你要成為一個怎么樣的人,你的目標到底有多高;第三個我們叫職業(yè)通道,就是說你通過怎么樣的途徑達成目標,其實就是這么簡單,只是做起來比較難而已。

      智聯(lián)專訪間:洪老師,這三個要素中,您認為哪個是最重要的?

      洪向陽:對于一個公司來講的話,最大的就是職業(yè)定位問題。對于個人來講的話,如果把自己看成一個公司的話,你要花時間去經營你的一生,這是你不可逃避的責任。比如說我,我對自己的定位來講,可能一方面我是一個職業(yè)規(guī)劃師,另一方面我要把職業(yè)規(guī)劃這個專業(yè)、這種職業(yè),把它發(fā)展到全中國,這是我對自己的一個定位。

      與職業(yè)生涯有關的事兒之區(qū)別篇

      智聯(lián)專訪間:“職業(yè)生涯規(guī)劃”與“職業(yè)規(guī)劃”的區(qū)別是什么?

      洪向陽:目前來講,這兩個詞會混用,實際上我也會經常混用。我個人認為這兩個詞說的是一種東西,職業(yè)生涯強調本身,職業(yè)生涯規(guī)劃就強調職業(yè)的規(guī)劃,它講的是時間概念,我們某一個點上的工作。當你這個工作持續(xù)一段時間以后,積累到一定的專業(yè)高度以后,你才能真正稱得上從事某一個職業(yè)。

      洪向陽:所以它本身,包括職業(yè)之間的這種更替,都屬于職業(yè)生涯的概念。所以說當我們特別強調生涯、當我們特別強調時間概念的時候,會用職業(yè)生涯規(guī)劃,如果不強調,就直接說職業(yè)規(guī)劃。還有一種叫做生涯規(guī)劃,實際上生涯規(guī)劃里面最核心的部分就是職業(yè)生涯。所以我想把它們區(qū)分一下,簡單說,它們就是一回事,只是根據(jù)不同的語境有不同的說法而已。

      與職業(yè)生涯有關的事兒之準備篇

      智聯(lián)專訪間:如何制定自己的職業(yè)規(guī)劃?制定之前需要哪些準備呢?

      洪向陽:談到如何制定自己的規(guī)劃,我們就需要對“職業(yè)規(guī)劃”這個概念,進行更深一點的探討。什么叫職業(yè)規(guī)劃呢?剛才我已經簡單地做了一個介紹了,接下來我們從廣義跟狹義角度來談,剛才講的是狹義的概念。作為廣義來講的話,包括四個部分。

      洪向陽:廣義來講的話,我們要做什么,這已經比較明了了。具體怎么去做,剛才我談了,包括三個部分,一個部分叫做職業(yè)定位,第二部分叫做職業(yè)目標的制定,第三部分叫做職業(yè)通道。說到這里,我會提另一個詞,特別是高校系統(tǒng),他們把職業(yè)規(guī)劃說成職業(yè)設計,實際就涉及到了職業(yè)通道,真正的只有職業(yè)通道,其他的都不好用設計這個詞。所以我們從來不會承認職業(yè)生涯設計這么一個說法。

      洪向陽:剛才我們談最重要的是什么,因為在企業(yè)里工作,大家慢慢習慣了目標怎么制定。其實方法上,不會有太大的差異,每一種職業(yè)、每一種行業(yè),都有特定的最優(yōu)路徑的概念。比如說其實我們的網友有人力資源網站,那么接觸的HR就多一些,HR的定位在企業(yè)內部,能夠做到總監(jiān)級別的話,或者人力資源副總裁這個級別的話,肯定有最優(yōu)路徑,那么這個時候這條路是什么,對于不同的人,會有一點差異。這個一方面有比較大的共性,另一方面也有個性,他可以針對個性去進行參考,我們再來進行研究,哪一個行業(yè)、哪一種職業(yè)怎么樣發(fā)展都有研究。

      智聯(lián)專訪間:我剛才聽到老師說到從HR一直做到總監(jiān),其實他們有共性、也有特性的地方。我在這里想替網友問一句,您提的“共性的通道”是什么呢?

      洪向陽:如果你想要成為HR或者總監(jiān)的話,就需要思考:他最主要的職責是什么。而那些最主要的職責,包括他具備的素質、知識等等,在哪些方面能夠得到最快的積累。這是有規(guī)律的,比如說在做招聘這一塊,比如說培訓這一塊,績效管理這一塊。至于每個人所處于不同階段,他可能會有一個優(yōu)先順序的問題,可以進行調整。

      智聯(lián)專訪間:就是說要抓住工作中的重點,然后再去挖掘發(fā)展?

      洪向陽:是的。

      與職業(yè)生涯有關的.事兒之解疑篇

      智聯(lián)專訪間:制訂職業(yè)規(guī)劃是否有年齡和階段的限制?什么時候開始制訂職業(yè)規(guī)劃會對職場之路有幫助?

      洪向陽:其實職業(yè)規(guī)劃什么時候做都不會晚。如果早一點,像之前在同英國的專家做交流的時候,他們對于3—18歲的孩子,有一整套的生涯發(fā)展教育,我們覺得這是比較合理的一種狀態(tài)。但是在我們國內目前還不太現(xiàn)實,在我們教育系統(tǒng)里,想加這一套東西的話,很難。所以,如果說哪個階段會更好一些,我建議有兩個,初中階段是比較好的一個時期。但是對于我們大部分人來說,也不現(xiàn)實,所以第二個比較重要的階段就是在高中選大學這個階段。當做了一個專業(yè)的選擇時,接下來該怎么去發(fā)展,專業(yè)的選擇會影響很長時間的。

      洪向陽:如果說高中階段還沒有做好的話,大學畢業(yè)之后選擇工作的時候,就是非常重要、非常要緊的階段了。因為你第一份工作做什么,第二份工作都是以此為基礎的。所以越早制訂越好,否則的話,就要盡快亡羊補牢。哪怕你80歲,你也有80歲的生涯規(guī)劃,沒有遲早的問題,越早越好,不是說晚了就不能做,只是說每個階段的側重點不一樣。

    職業(yè)規(guī)劃3

      很多同事和學員都說自己的目標是要有朝一日為自己而工作,當問到具體表現(xiàn)時聽到最多的答案是自己做老板,職業(yè)規(guī)劃之——為自己工作。不管是飯店老板書店老板地攤老板還是企業(yè)老板,能夠不看別人臉色自己有付出就有回報就行了!其實從這邊可以看到,我們對職業(yè)規(guī)劃中為自己工作的認識存在一定程度的誤區(qū)。

      首先我們要清楚,做個老板是個過程或者說手段,做老板能得到的東西才是我們追求的目標!我想沒有人會一踏進社會就以當老板作為自己的人目標,只所以大家都想做老板是因為老板作為一種財富與權力的象征能滿足大部分的需求,簡單上說之所以想做老板,并不是奔著老板的頭銜,而是做了老板后的種種好處而去的!比如說一個同事說賺點小錢回去開個店鋪,開個小店的原因是可以不受人限制離家近同時有個穩(wěn)定的安身在所。如此我們可以認為這個同事工作的條件是為了在離家近的一個穩(wěn)定處所且不受人限制。如果現(xiàn)在有的工作環(huán)境能夠滿足他的這些需求,他還想或者說還需要回去做老板嗎?也許會,也許不會,事情上老板都是極少數(shù)。按馬斯洛需求層次理論,人的需求有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實現(xiàn)需求五類。做老板相對給人打工來說,似乎每個層次都要高人一籌。為什么做老板的總是少數(shù)?因為老板也不是那么好當?shù)模?/p>

      首先做老板比做一般員工的成本要高很多,沒有有一定的積累就只能從地攤老板做起;同時老板也要看人臉色,政府部門客戶甚至員工每個人的臉色都不好看;老板不能每月固定拿工資,血本無歸的例子多不勝數(shù);然后最重要的是做了老板也不一定就能滿足你的需求你的人生追求!說到這里,并不是讓大家都不要去做老板,所謂的為自己工作即滿足己身的需求,請大家好好想想自己是不是真的需要去做老板,你現(xiàn)在想要的是不是真的一定要通過老板那條路來實現(xiàn)!

      可能大家要問,天天給別人打工就能滿足自己的需求嗎?首先我們要明確一點,給別人打工和自己做老板都是滿足自己需求的一種途徑,在這一點上二者沒有本質上的區(qū)別!那我們每天朝九晚五每周五天的,怎么來達到滿足自己需求的目的呢?利用現(xiàn)有的資源來提升自己,給自己增值;不單純每天上班下班,而是有目的有選擇的利用工作的時間和機會來學習工作技能、處世經驗,提升自身價值,為實現(xiàn)自己需求加分。如果你每天都是在給老板賺錢而自己沒有長進,可以肯定你不是在為自己工作,抱怨、混日子、前途迷茫都是從這里出來的;如果你每天只是利用公司來提升自己,可以說你只是為自己,是不會長久的;將自己的目標與公司的資源結合起來,每天都得到提升,每天都在進步,每天都朝著那個曾經的.夢想前進,才是真正的為自己的而工作!如果你現(xiàn)在的工作環(huán)境不能滿足你金錢、提升等的需要,不能實現(xiàn)你自身朝目標發(fā)展的訴求,你可以考慮換工作環(huán)境,而換工作環(huán)境包括到自己創(chuàng)業(yè)做老板,同樣也可以慎重的選擇下一家公司,而不是單一的往做老板的路上擠,打工照樣能為自己而工作!

      職業(yè)規(guī)劃,是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱,就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)計劃的過程,它包括職業(yè)定位、目標設定、通道設計三部份內容,是對人一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃,包括一個人的學習,對一項職業(yè)或組織的生產性貢獻和最終退休。

      職業(yè)生涯規(guī)劃師,是以人的社會屬性和個體利益出發(fā),結合專業(yè)知識和相關資源,給予咨詢者有關職業(yè)的適應、發(fā)展等方面的專業(yè)咨詢、輔導、判斷、建議和解決辦法的專業(yè)人才。

      職業(yè)生涯規(guī)劃師的職責及功能主要體現(xiàn)在以下十個方面。

      (1)對個人或小組實施生活/職業(yè)目標指導;

      (2)個人的能力、興趣等進行測評、分析;

      (3)幫助個人更好地了解職場情況;

      (4)協(xié)助個人提高生涯決策技能;

      (5)幫助制定個性化的職業(yè)發(fā)展計劃;

      (6)教授找工作的策略和方法;

      (7)通過提高個人的處事、溝通及其它與職業(yè)相關的技能,幫助其解決目前面對的或潛在的工作中困難;

      (8)幫助正確了解職位的全貌和要求,以及個人在生活中的角色;

      (9)幫助個人應對工作壓力,克服失業(yè)或職業(yè)轉型中的挫折; (10)幫助企業(yè)建立職業(yè)生涯管理體系。

    職業(yè)規(guī)劃4

      職業(yè)規(guī)劃開放教育論文

      一、開放教育學員職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀及原因分析

      1.入學動機不明

      隨著經濟體制改革和人事制度改革的不斷深入,許多工作崗位都對職工的學歷提出了明確的要求。崗位的學歷要求讓開放學員時刻感到下崗或轉崗的威脅,這種威脅經過轉化就變成了對文憑的需求,迫使一大批不符合學歷要求的職員必須進行在職進修,提高學歷。學員在入學時十分清楚自己的入學動機,會充分結合自己的工作需要和自身需求選擇專業(yè)。目前,很多單位在招聘時就明確標注學歷要求,卻對具體的專業(yè)不作要求。這樣導致很多學生入學時對專業(yè)的選擇也不重視,僅僅是因為開放教育的“低門檻”,方便其獲得一紙文憑。甚至還有一部分學員根本就不清楚自己為什么要來入學,僅僅是因為周圍有人來讀書,自己跟風,或者家里人希望他們來讀書,經濟條件又允許,所以報名接受開放教育。學習動機不強,明顯的內驅力不足,是無法讓學生產生持續(xù)的學習熱情的,也極大地影響了學員學習的效果。

      2.專業(yè)了解不清目前

      很多學員都是通過媒體(包括傳統(tǒng)媒體和新媒體)或者經熟人介紹接受開放教育的。一些學員僅僅希望學歷上有所提升,但對于具體的專業(yè)要求、專業(yè)培養(yǎng)目標、課程體系等并不清楚。在專業(yè)選擇上帶有一定的盲目性。導致學員所學的專業(yè)在畢業(yè)時根本無法體現(xiàn)作用,多年的學習,僅僅是獲得了一紙文憑,并沒有在知識和能力方面獲得提升。此外,有些招生單位為了完成招生任務,在進行招生宣傳時,虛化了一些專業(yè)優(yōu)勢,弱化專業(yè)劣勢,讓一些學員對于專業(yè)情況發(fā)生混淆,選擇了一些不適合自己的專業(yè)。這些情況,最終會導致學員的流失,讓學員對于開放教育產生不良印象。這既不利于學員的自身成長,也不利于開放教育的后續(xù)發(fā)展。

      3.學習過程無序

      開放教育以其開放性和靈活性的特征受到成人學習者的歡迎,為其實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展和終身學習提供了良好的平臺。但沒有明確職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的學員,在學習過程中,由于目標性不強,學習動機較弱,在接受教育過程中,常常會產生僥幸的心理,對于其系統(tǒng)的專業(yè)學習不利。而與全日制高校相比,開放教育自學為主、面授為輔的授課方式,更使得在學習過程的控制方面顯得較為薄弱。對于意志力不強,目的性較弱的學員來說,時間與精力的付出有時候是事倍功半的。對于初期對專業(yè)了解不夠的學員,在學習過程中,會根據(jù)自己的需要,提出轉換專業(yè)的要求。

      4.專業(yè)轉換不暢

      學生在學習過程中,由于工作變動或者其他原因,會要求進行專業(yè)轉換。學分制也是開放教育得以吸引學員的一個原因。但出于專業(yè)設置角度考慮,有些專業(yè)課程的學分是不能隨著專業(yè)的轉換進行抵扣的。這就會產生在轉換專業(yè)時,有些課程還需要補修,浪費了學生的時間、精力還有金錢。而在專業(yè)轉換過程中,還存在著諸多制約因素。

      5.畢業(yè)去向迷惘

      由于開放教育實行彈性學制,在職人員可以學習時限內(8年),采取不離崗、不離家的自主學習,所以,參加開放教育學習的學員,多數(shù)是在職人員。但很多獲得開放教育?苹蛘弑究莆膽{的學員,在畢業(yè)后,卻無法像入學時預期的那樣得到提升或者轉崗。獲得文憑,卻無法憑借所學的專業(yè)知識改變工作或者獲得一份更好的工作,也使得一部分學員對畢業(yè)后的去向感到茫然。

      二、開放教育學員的職業(yè)規(guī)劃建議

      1.建立入學前專業(yè)分析幫助體系

      考慮到學員的實際情況,在學員產生入學動機的時候,幫助其認真分析自身情況,結合學生實際幫助其選定專業(yè),一方面可以讓學生對自己的學習過程更為了解,也可以幫相學生認清自己的興趣點與需求。幫助學員更快的融入學習之中,更好的適應開放教育。

      2.建設入學初各專業(yè)體驗環(huán)節(jié)

      宋彩鳳在其論文《電大開放教育學生保持研究——以北京電大東城分校為個案》研究中提出:各專業(yè)之間的保持率差別較大,與工作密切相關的專業(yè)學生保持率較高,對基礎和抽象思維要求高的專業(yè)學生保持率偏低。學生注冊入學的第一、二學期是學生保持的關鍵期也是“危險“期,它直接決定學生后續(xù)的保持情況。如果經過了入學前的專業(yè)分析,在幫助學員確定了專業(yè)的基礎之上,結合開放教育的特點(在讀期間,可根據(jù)自己的需求調整專業(yè)),讓學生在入學初期,增設不同專業(yè)的體驗環(huán)節(jié),讓學員再深入了解不同課程,一方面可以讓學生更深切的了解所學專業(yè)與其他專業(yè)的情況,同時也能更堅定學生對專業(yè)的選擇,另一方面也能增加學生的保持率,避免學生的'流失。

      3.引入學習過程學情分析模塊

      開放教育各專業(yè)之間的保持率差別較大,與工作密切相關的專業(yè)學生保持率較高,對基礎和抽象思維要求高的專業(yè)學生保持率偏低。我們可以通過對學生學習過程的學情進行分析,消除學生的認識誤區(qū)和僥幸心理,幫助學生培養(yǎng)自主學習能力,有針對性地改革教學計劃和課程體系,強化專業(yè)學習,促進教學。對于實踐性較強的專業(yè),如法律、財會等專業(yè),要加大對學員實踐性的輔導,讓學生隨時了解自己的學習情況,獲得學習指導,得到專業(yè)提升。

      4.搭建不同專業(yè)學分互通平臺

      為保證專業(yè)特征,即便開通專業(yè)轉換平臺,但對基礎課程方面也有一定的學分要求。對于進行專業(yè)調整的學員,如果能在學分方面也進行調整,保證學員在相近專業(yè)調整后,免修某些學分,則可以有效解決這一問題,為不同專業(yè)的學員搭建互通平臺,解決學員學習過程中因為各種原因引起的專業(yè)變換要求,降低退學率。

      5.實行畢業(yè)后職業(yè)跟蹤反饋機制對于畢業(yè)生

      除了與全日制學生一樣給予一定的就業(yè)指導外,還需要搭建職業(yè)跟蹤反饋平臺,及時了解學生的畢業(yè)去向,同時調整專業(yè)授課方式與培養(yǎng)目標,以使學生學習質量能與全日制學生的媲美。這樣才是增加開放學員保持量的有效手段。應考慮取消難就業(yè)的專業(yè),開設緊缺專業(yè),一方面緩解全日制教育的壓力,同時擴大開放教育的規(guī)模。目前,職業(yè)規(guī)劃在全日制高校內已經受到了廣泛的重視,但在開放教育中,囿于開放教育的特殊性和學員的差別性,職業(yè)規(guī)劃在開放教育中還沒有引起足夠的重視。而另一方面,學員接受開放教育,即表示學員開始考慮自身職業(yè)生涯。幫助學員獲得專業(yè)知識之外,如何幫助學員獲得自身更好的發(fā)展,也是教育的一項本質任務。只有認識到這個問題,開放教育才能走得更遠,發(fā)展得更好。

    職業(yè)規(guī)劃5

      前言

      《禮記中庸》中有云:“凡事預則立,不預則廢!甭殬I(yè)生涯規(guī)劃,并非幻想,并非沖動,是憧憬,是期望,是規(guī)劃未來,勾畫藍圖。一份規(guī)劃書,規(guī)劃出精彩人生,打造出錦繡前程,在不斷地實踐中調整計劃,理想終究會實現(xiàn)!

      經歷過初出茅廬,至日臻成熟,到精通,最后達致世故人生的一個歷程,一瞬間,自己到達而立之年,光陰浙逝,偶然回首,青春何其短暫,必須有很好的規(guī)劃!下面是我的今后8年之前的職業(yè)生涯規(guī)劃:

      第一章:認識自我

      一、自我認識

      從個人性格和個人能力等看來,認識到自己是個活潑開朗、善于與人交往;有著一定的學業(yè)能力,喜歡實踐和動手操作;是喜歡和適合從事一些操作性強的工作的人。

      二、他人評價:

      1、父母:好動、懂事聽話,比較顧家,但比較膽小、為人處事有時表現(xiàn)得不夠成熟。

      2、師兄:工作認真主動而且負責,做事比較細心,懂禮貌,不太善于處理突發(fā)事件。 3、朋友:生活樂觀向上,充滿激情,愛笑,有較強的人際交往能力。動手能力比較強。

      小結:從他人對自己的評價中,我看到了自己的優(yōu)缺點評價。所以在以后的日子里,我要繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點并進一步改正自己的缺點,培養(yǎng)一名工程師所要具備的素質。

      三、評測工具:

      自我剖析和他人評價仍顯得比較主觀,F(xiàn)在,我將通過科學的測評工具,再一次全方位認識自己。

      1、性格測評報告:我這類型的人是外向的風趣的、自發(fā)的、精力充沛的、合群的、客觀的、善于構建生活的藝術。

      2、職業(yè)興趣測評報告:

      得分最高三項:現(xiàn)實型37分、調研型/探索型32分、藝術型33分。

      1、現(xiàn)實型:主要是指各類工程技術工作、農業(yè)工作。通常需要一定體力,需要運用工具或操作機器。

      2、調研型/探索型:主要是指科學研究和科學實驗工作。

      3、藝術型:主要是指各類藝術創(chuàng)作工作。

      測評結果解釋:我適合做需要一定技術水平和操作技能的常規(guī)的穩(wěn)定的工作!

      主要職業(yè)有:工程師、技術員、機械操作技術人員;戲劇等方面的演員等

      3、職業(yè)能力測評報告

      能力等級說明:有較強的推理能力、數(shù)理能力和創(chuàng)新能力測評結果:根據(jù)《能力模型與職業(yè)類型根據(jù)對照表》,我適合的職業(yè)類型有:技術員、測量員、制圖員、建筑和工程技術學者、物理科學技術家、生物植物學技術家、演員、電器修理工、放射科技術人員、電工等

      總結:通過自我評價、他人評價、測評工具等方法,我更加全面地了解自己

      who am I?——我是一個活潑開朗、有一定動手能力的讀機電專業(yè)的大學生!

      What I like to do?——我適合做需要一定技術水平和操作技能的常規(guī)的 穩(wěn)定的工作,又或帶有藝術性的工作!

      What I can do?——我能勝任需要一定推理能力、數(shù)理能力的工作!

      What can I to be?——我可以成為一名工程師!

      綜上所述,我把自己的職業(yè)方向為工業(yè)界、職業(yè)目標是做一名機械工程師,這是合適的,這,也正是我所追求的夢想!接下來的8年,我將位這個目標而努力奮斗!

      第二章:職業(yè)環(huán)境分析

      一、就業(yè)形勢分析

      1、全國大學生就業(yè)分析:

      20xx年全國高校畢業(yè)生495萬,比20xx年增加85萬人,20xx年高校畢業(yè)生將達到559萬,預計今后三年內還將以每年50萬的速度增長。

      2、夢想職業(yè)就業(yè)分析

      隨著我國社會經濟的發(fā)展,國內需要大量的高級技工(工程師),現(xiàn)在,機械工程師是一個比較吃香的職業(yè),比白領更高工資!日益成為令人羨慕的、較具吸引力的職業(yè)之一。高級工程師將位列國內十大最短缺的職位的一、二名!但調查也同時指出——有不少求職者尚未能滿足企業(yè)需要!

      小結:我的目標職業(yè)前途一片光明,但道路也比較曲折,其要求我要有一定的專業(yè)知識,這樣我更應加倍努力學好專業(yè)知識!

      二、目標職業(yè)要求分析

      基本要求,作為一名合格的機械工程師,應主動適應當今世界制造業(yè)全球化、信息化、綠色化、服務化的發(fā)展趨向,努力提高自身的綜合素質,成為具有優(yōu)良職業(yè)道德和創(chuàng)新理念,掌握機械制造技術,懂得經濟、管理知識以及有關國際通則的新一代機械工程專業(yè)技術人員。

      大綱所列考試內容,體現(xiàn)了一名合格的機械工程師應具備的各個方面的基本知識、相關知識與技能。要求我們不僅要大學所學的主要基礎與專業(yè)知識,更重要的是大學畢業(yè)后應擴展的新知識,因此,我必須要有較扎實的大學基礎、畢業(yè)后踏實的工作實踐和邊工作邊接受繼續(xù)教育的不斷積累!

      總結:

      通過對就業(yè)形勢、目標職業(yè)(機械工程師)的'分析,我清楚認識到機械工程高級師是一個充滿挑戰(zhàn)與機遇的職業(yè),機械工程師的工作環(huán)境與內容也符合自己的興趣;從整體情況和未來趨勢看,我把工業(yè)界選定為我發(fā)奮目標的方向是任重而道遠的。在今后八年里,這將是我一直奮斗的目標!

      第三章:職業(yè)目標的實施

      “機會往往只青睞于有準備的人”。我將把我是終極目標分為近期、中期、長期目標三個階段實施。

      一、基本路線:

      普通職員→技術人員→工程師助理→初級工程師(通過考取資格認證)→高級工程師

      二、目標擬定:

      近期目標:(大學生活階段)

      大學二年級

      1、 考取英語四級證書

      2、 通過國家二級計算機應用基礎考試

      3、 加大對專業(yè)知識的的學習,完成必修課,拿三等獎學金!

      4、 博覽群書,涉獵各方面的書籍,了解各方面與專業(yè)相關知識,扎實當工程師的基礎!

      5、 多與它人溝通,要建立起優(yōu)良的人際關系網,加強口才,能流暢清晰的表達,增加自身競爭力

      6、 熟練學習好制圖軟件,如CAD,3DMAS等

      7、 努力當好班干,爭取獲校級優(yōu)秀干部

      大學三年級

      1、 爭取考取英語六級證書

      2、 通過國家二級C++考試

      3、 多到藏書樓閱讀相關專業(yè)知識,并深入研究

      4、 保持好學習成績,拿一等獎學金

      5、 暑假期間到工地或公司進行實習,積累經驗

      6、 繼續(xù)加強口才,多與它人溝通

      7、 考慮去考取研究生 大學四年級

      1、鞏固好專業(yè)知識,做到讓各門功課融會貫通,形成思維框架

      2、保持好成績,做到名列前茅、拿國家獎學金

      3、多到藏書樓借一些求職的書籍,讓自己對的面試技巧有所了解

      4、多參加一些招聘會,體驗現(xiàn)場,積累求職經驗

      5、多看一些其他書籍,豐富自己的文化底蘊,如看人文社科學類的書或名著等

      6、深入學習英語,為求職時多添一份自信

      7、多向畢業(yè)的師兄師姐交流、參考求職經驗認真完成畢業(yè)設計以及畢業(yè)論文,爭取優(yōu)秀的成績

      8、努力加深對理論的學習,完善自我,同時提高自身能力

      9、多方面了解用人單位的相關信息

      10、多閱讀一些建筑行業(yè)的書籍,并深入研究。

      11、了解社會、認識國情,增長才干,為今后的工作做鋪墊

      12、機械工程師是個責任重大的工作,實行進來是很嚴謹?shù)模荒苡邪朦c馬虎。所以要形成一個嚴密而又構架的思維,培養(yǎng)對待工作須一絲不茍的精神。

      中期目標:(剛工作階段)

      畢業(yè)后一、三年

      1、先在一家公式任職普通職員

      2、期間,在積累工作經驗的同時,了解行規(guī)!

      3、提高自身的社會閱歷,同時繼續(xù)努力學習英語

      4、爭取做一名合格的技術人員,多向高級工程師學習,吸取優(yōu)秀經驗,多了解本行的內情,從事一些簡單設計工作,做好該做的工作 5、繼續(xù)學習相關機械工程行業(yè)的書籍,豐富自我。

      6、為考取注冊機械工程師做準備,一方面要繼續(xù)學理論知識,另一方面提高自身能力。

      畢業(yè)后三、五年

      1、 通過考取相關執(zhí)照,爭取提升為工程師助理

      2、 要熟練工業(yè)行業(yè)的情況,深入學習建筑項目全程設計中各個方面的知識,有機會則參加實戰(zhàn)

      3、 繼續(xù)學習好外語,在日常做到能與外語人士做簡單的交流

      4、 多閱讀機械工程相關書籍,結合機械工程的理論,分析學習各大型項目的方案,學習項目知識。

      5、 樹立正確的人生觀、世界觀,培養(yǎng)機械工程職業(yè)的道德素質

      長期目標:(穩(wěn)定工作階段)

      畢業(yè)五年以后

      1、 成為工程師助理

      2、 工作鍛煉,書籍豐富知識

      3、 爭取考取工程師

      第四章:備用方案

      職業(yè)備選:正所謂天有不測風云,如果當我某天發(fā)現(xiàn)我的工程師夢碎的時候,我也有后路。

    職業(yè)規(guī)劃6

      而如今,身為大學生的我們,在一天天消磨時光的日子里,不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次,不把握好,將來自己一定回追悔莫及。于是,再經過一番深思熟慮之后,我決定把自己的未來設計一下。有了目標,才會有動力。

      一、自我盤點

      1、自己興趣愛好大盤點:業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫;喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾蓋茨。

      2、自己優(yōu)勢盤點:學習成績優(yōu)秀,擔任班干部,班級群眾基礎好,父母、親人、班主任、任課老師關愛,動手能力較強。

      3、自己劣勢盤點:目前的手頭經濟狀況較為窘迫,海拔高度不夠,體質偏弱。

      4、自己的優(yōu)點盤點:做事仔細認真、踏實,友善待人,做事鍥而不舍,勤于思考,考慮問題全面。

      5、自己缺點盤點:性格偏內向,交際能力較差,過于執(zhí)著偏固執(zhí),膽小,思想上屬保守派,缺乏自信心和冒險精神,積極主動性不夠,做事愛拖拉機,惰性較大。

      6、生活中成功經驗的盤點:成功競選成為班支委一員,成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名,個人學習成績、綜合積分均為班級第一,通過考核以較大優(yōu)勢加入系學生實驗室,工作中全班同學的悉心支持是我的財富。

      7、生活中失敗的教訓:高考失利打擊較大,一位好朋友與我有誤解而陌路,競選系學習部長失利,老聽別人侃侃而談可接不上話,心里特難受。

      二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

      所謂江山易改,本性難移。內向并非全是缺點,使我少一份張揚,多一點內斂,但可相應加強與他人的交流溝通,積極參加各種場合各項有益的活動,使自己多一份自信、激揚,少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

      加強鍛煉,增強體質,提高體育成績,以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件,參加校內外的各項勤工儉學活動,以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷,為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

      作為新世紀的應屆大學生,這個時代的發(fā)展是越來越快的,大學生的競爭力也是越來越大的,只有不斷的提高個人的能力和豐富自己的知識,才能讓自己在這個社會上有更多機會去面對挑戰(zhàn)。因此就要從進入大學開始明確自己的目標,制定好計劃,一步步踏實學習,才能抵達成功的岸邊,并順利上岸。一、自我分析

      1、我的性格

      我的性格偏向外向大膽,積極樂觀,喜歡與人交往,對于自己交的朋友,都會真誠的去對待,并且回饋同樣的情感,讓他們覺得跟我交友是開心和值得的。對生活持續(xù)抱著積極向上的心態(tài),向往美好的生活。

      2、我的興趣

      從小,我就喜歡打籃球,因此一直以來都熱愛籃球,不管什么時候,幾乎每天都能打上一場籃球。這樣不僅能達到鍛煉的目的,還能發(fā)泄心中的苦悶,讓自己疏散不好的情緒。我還喜歡唱歌,而且小有成就,從小學開始,我就上臺表演了,每次都能拿到獎項,因此我唱歌也是有基礎的。 3、我的能力

      三、專業(yè)分析

      1、專業(yè)技能

      本人在大學學習計算機專業(yè),但是我在專業(yè)方面的學習不是很強,只會基礎的計算機知識,在技能上面就有些缺陷了。大學還有幾年時間,我打算強攻專業(yè)技能,畢竟社會需要的不僅是理論知識豐富的人才,更加需要理論與實踐能夠相結合的人才,這樣才是技能型人才。而我專業(yè)就更需要去得到實際的鍛煉。

      2、專業(yè)的實踐

      我已經知曉自己在專業(yè)方面的缺陷在哪里,因而未來的大學里,我會加強自己對計算機專業(yè)技能的訓練,會盡量爭取更多實踐的機會,比如學校的專業(yè)技能比賽,我會積極參加,努力的把技能提升上來,同時也把計算機理論知識進一步豐富。我相信經過這個規(guī)劃,我在大學里可以得到很好的提升,未來大學畢業(yè),我也不會沒有目標,一定會緊跟目標前進,努力把人生變得更加精彩。

      大學,是夢開始的地方,為了不使這個夢在畢業(yè)時落空,我會以一種以終為始的心態(tài)去規(guī)劃與度過大學生活。大學也是我們人生中最集中的可以揚長補短的時期,是可以盡情折騰的時期,是可以盡情展現(xiàn)我們自己的時期,是可以盡力發(fā)掘潛力的時期。所以,我不會讓自己的大學過得默默無聞,平平淡淡,不會讓大學失去大學的意義。真正的大學,是確定人生方向的時候,是塑造自我的時候,是改變命運軌跡的時候,所以,在大學里,我會保持青春的激情,會做到且行且惜!

      大一是大學的開端,是影響大學其他三年的重要一年,所以這進入大學的第一步一定要走好,這樣才可以為其他的三年打下基礎,只有做到了步步為營,才能步步高升,才能步步為贏。一、自我分析:

      我是一個以興趣為導向的人,喜歡做自己喜歡做的事。但這也不是絕對的。記得曾在張靜濤所著的《讓夢想起飛》一書中看到過這樣一句話:順應市場發(fā)展與需求,做自己應該做的事,而不是想做的事。我覺得我的性格也符合這樣一個多變性。我沒有一個固定的有明顯特征的性格,有的人說我內向,文靜,有的人說我外向,開朗,大方。其實我就是這樣有著多重性格的人,不想說話的時候顯得很安靜,想說話時又是很開朗。猶其是跟陌生人在一起時,很快便能聊到一塊,因為這樣,所以認識的人也比較多。見一次面,就要努力把他轉化為自己的朋友。因為這樣,所以我個人適應環(huán)境的能力也比較強,對我來說,沒有陌生的環(huán)境。

      從小就當班干部,自己也曾帶過團隊,所以我有著較強的組織能力和人際溝通能力,最重要的是鍛煉出了做事沉穩(wěn)的態(tài)度。有的人說我對任何事總是不慌不忙的,好像毫不在乎,其實不是不在乎,在這冷靜的背后,有一顆大腦正在思考著。一個團隊,總是需要有能遇事不慌,靜下心來思考的人。一個好的團隊,不是需要每一個成員都是拔尖的,而是需要成員之間,能力互補。二、家庭環(huán)境分析:

      我出身農村,家庭經濟狀況不是很好,特別是小時候,嘗到了許多窮的滋味。隨著社會主義的發(fā)展,隨著中國經濟的發(fā)展以及許多惠農政策的實施,現(xiàn)在比以前過和好多了,父母現(xiàn)在有著相對穩(wěn)定的的'收入,雖然不多,但也能夠維持基本的生活。父母都是農民,所受教育最多只到初中,所以,學習的事就只有靠自己。因為家里祖祖輩輩都是農民,并沒有什么特別的關系網。有句話說“現(xiàn)在的中國,關系就是生產力。”所以,我首先缺失了這一生產力。但是它卻是可以隨著我的成長慢慢補回來的。窮人家的孩子,更能理解窮人的感受,也更能理解窮人的苦處。每當看到電視報道那些貧困山區(qū)的孩子還是過著那種饑寒交迫、上不了學的日子,我的心里就特別難受,總想為他們做點什么。所以,我以后的人生,也充滿著這三個詞:掙錢、公益、旅行。

      四、學校環(huán)境分析:

      我就讀于重慶交通大學,是一所以工科為主的普通大學,生活環(huán)境一般,教學設備基本齊全,但卻落后,教學水平一般。雖然學校沒有大學那樣的名氣,但我所在的工程管理專業(yè)(主要側重于道路、橋梁方面)也是我們學校不錯的專業(yè),每年都會有中鐵、中建、中交等大型集團來校招聘。我所在專業(yè)就業(yè)率基本接近100%,所以就業(yè)前景還是很廣闊的。四、社會環(huán)境分析:

      中國現(xiàn)在政治穩(wěn)定,經濟持續(xù)發(fā)展,現(xiàn)GDP超過日本,僅次于美國,在全球經濟一體化中扮演著重要角色,外國企業(yè)正走入中國,中國企業(yè)也正走向世界。再加上現(xiàn)在處于金融危機后的經濟復蘇階段,正是用人之時。我國現(xiàn)在大學生雖日漸增多,需求量接近飽合,但是在路、橋方面工程管理、造價的人才還是供不應求,再加上中國交通基礎設施建設起步晚,交通基礎設施不完善,現(xiàn)在大力建設交通,全國興起高速,高鐵建設熱潮,以及世界范圍內的高速,高鐵建設熱潮,都需要經過系統(tǒng)培訓的高級管理人才以及造價師等。

      五、目標確定:

      經過大學四年——進入一個大中型企業(yè)——企業(yè)高級管理人員——創(chuàng)辦自己的公司

      六、計劃實施方案:

      一年級:首先適應由高中生到大學生的角色轉變,重新確定自己的學習目標和要求;其次,熟悉環(huán)境,建立新的人際關系,提高交際溝通能力,在職業(yè)認識方面可以向高年級學生以及多跟輔導員溝通了解就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動,增加交流技巧;在學習方面,要鞏固扎實專業(yè)基礎知識,加強英語、計算機能力的培養(yǎng),掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能。二年級:加強專業(yè)知識學習,利用空余時間打工,增加自己的社會經驗,增強交際溝通能力,進一步適應社會。關注經濟發(fā)展狀況及本專業(yè)就業(yè)信息。

      三年級:目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,積極準備工作的申請以及面試,關注就業(yè)最新動態(tài)。參加實習,通過實習來提升自己的專業(yè)知識以及能力。通過實習來將所學理論知識付諸實踐。

      七、目標分解與組合:

      1、目標分解:可將目標分解為三部分——一是順利畢業(yè),拿到學位證,二是成為一名公司高級管理人員,三是擁有自己的公司。

      對于第一部分,首先是把專業(yè)課學好和把選修課學好,拿到相應學分,學到相應知識。

      對于第二部分,首先是要接觸社會,熟悉社會,了解公司運營狀況,其次利用自己的交際溝通能力,建立良好的人際關系網,發(fā)展好人際關系這一生產力。

      對于第三部分,首先要了解我國的各項法律,學習法律知識,一定的經濟知識,鍛煉自己堅忍不拔的毅力,鍛煉自己洞穴信息的能力以及處理事情的能力,做到有條不紊。鍛煉自己的組織領導能力,帶好每一個團隊。

      2、目標組合:順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程,而學好專業(yè)課程又對就業(yè)有促進作用。成為公司高級管理人員又會為自己創(chuàng)業(yè)打下堅實的基礎。

      八、評估調整:

      社會是不斷發(fā)展變化的,而且是不斷向前發(fā)展,我們不可能一成不變地按照規(guī)劃實施,所以,這個規(guī)劃也只是一個大綱,而具體的,也會隨著社會以及自我的發(fā)展作出適時的調整,以便適應社會的需求與發(fā)展。

      結束語:通過對自己職業(yè)的規(guī)劃,靜下心來思考,首先我對自己又重新有了一次稍清晰的認識,認識到了自己的一些變化,并且能更好地引導自己將來所走的路。也讓我對自己的人生有了一個大概的規(guī)劃,知道自己將來想做什么。也是自己第一次這樣清晰地規(guī)劃了自己的職業(yè)之路。第一次這樣系統(tǒng)地為自己作安排。雖然許多事情都是不可預測的,但我會適時地調整,使之適應社會,為著自己的夢想,不斷前進!

    職業(yè)規(guī)劃7

      1.職業(yè)積累。短期職業(yè)規(guī)劃首要的是積累職業(yè)經驗。在得到合適工作的條件下,爭取更多的實踐機會和任務,獲得更豐富的職業(yè)經驗和技能,提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

      2.技能提升。對于相應職業(yè)領域的必備技能,可以參加培訓和學習機構的相關課程,或通過自我學習和實踐,提高自身技能水平,不斷更新學習內容。

      3.人際關系建設。構建良好的人際關系可以增進職業(yè)機會和職業(yè)價值。除了與同事、直接經理等建立互信和合作的關系外,也可以加入行業(yè)協(xié)會和社交網絡等,與同行業(yè)人員溝通交流,了解更多的`行業(yè)信息和機會。

      4.職業(yè)實踐。在勤奮工作的同時,可以對于一些無法參與或參與不足的項目,結合其個人能力和興趣,有針對性的參與運作,積極尋求職業(yè)建議,擴大職業(yè)視野。

      5.量化職業(yè)成果。短期職業(yè)規(guī)劃需要通過量化自身的職業(yè)成果,以檢驗自身的職業(yè)發(fā)展能力和證明自身行業(yè)經驗,也有助于在未來的競爭中優(yōu)勢突出。

      總之,短期職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)發(fā)展過程中的迫切需求,是個人職業(yè)目標與市場需求的有機結合。制定短期職業(yè)規(guī)劃的過程需要調整自我認識,分析市場趨勢,確定職業(yè)目標和規(guī)劃職業(yè)路徑,實施策略并量化成果。短期職業(yè)規(guī)劃不僅可以幫助個人實現(xiàn)讀書行船,也將為個人的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。

    職業(yè)規(guī)劃8

      每個人都需要對自己的職業(yè)生涯做好規(guī)劃,醫(yī)藥代表亦是如此。人生沒有目標,也就失去了前進的動力。每個人都希望實現(xiàn)自己的價值,但是并不是每個人都能做到這一點。因為很多人不知道自己將來要做什么,更不知道自己適合做什么。他們一直在人生的路口徘徊著!職業(yè)生涯的規(guī)劃會使我們不再迷茫,使我們找到前進的方向,會讓我們沿著一個方向不斷地走下去,直到成功。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅僅是一個目標,而且還包含著行動的途徑。確定了目標,如何去達成?需要我們找到一條通向成功的途徑。這條路并不是輕輕松松就能找到的,因為,它是在我們不斷地自我總結,不斷地認識自我之后,在迷霧中摸索出來的。職業(yè)生涯規(guī)劃也就不再是一個一次性的工作,也不是一成不變的。定期總結自己的工作,定期修正自己的職業(yè)規(guī)劃,這樣才能夠讓我們的行動不致偏離航向。行動是撥開迷霧走向成功的最好辦法,總結規(guī)劃是前進路上的客棧,能讓我們修正方向,重新找回前進的動力。每一個心中裝著希望的人,每一個優(yōu)秀的醫(yī)藥代表都應該認真做好自己的職業(yè)規(guī)劃,為以后的成功奠定堅實的基礎。

      根據(jù)我個人的認知,我從醫(yī)藥銷售職業(yè)進程,行業(yè)形勢與發(fā)展趨勢,能力積累,答疑解惑等四方面來交流。

      第一、醫(yī)藥銷售職業(yè)進程

      在我們還未進入銷售行業(yè)前,我們有一種朦朧的感覺就是我們現(xiàn)有的能力還是可以應對銷售中遇到的問題的,雖然我們還不清楚未來會遇到哪些銷售難題,正是有了這樣自我意識,當我們從事醫(yī)藥銷售工作1-2個月后,我們發(fā)現(xiàn)在未曾深入了解的客戶與銷售環(huán)境特點讓我們屢屢碰壁,困苦不堪!

      這期間又沒有經受正規(guī)一些的培訓,或者遇到良好的帶教者,來解答一些疑問遭遇到以前從未遇到過的銷售難題,那我們很快就進入了第一個難關,自我能力的質疑,懷疑自己是不是入錯行了!

      經歷過的人會憑著經驗寬慰我們要堅持,至于為什么,其中到底有哪些謎底,云里霧中有時難以說明,實際上在堅持中我們隨著與客戶交流的密切,對客戶與銷售環(huán)境進一步熟悉,可以解決部分困惑問題,這就是謎底。

      除了疑難問題的阻擋外,還有一部分新入行的同仁期望干上一年后就有豐碩的獎金收入,雖然不能排除這種幸運之事的存在,但大部分銷售同仁都是在2-3年的銷售工作后在收入上開始有了起色。

      所以,如果不控制好自己的期望的話,很多新人嘗試頻繁的跳槽來尋找這種機會,猶如水中撈月卻把自己職業(yè)的誠信度損耗殆盡,很多企業(yè)對跳槽特別頻繁的人員避而遠之就是這個道理。

      既然頻繁屬于一個極端,手中會長期擁有數(shù)量較少或產出較低的醫(yī)院,或產品品牌很不理想,或者所在的團隊實為誤人之境,不更換發(fā)展平臺繼續(xù)堅持留守觀望也會讓自己徘徊在淘汰邊緣。以上所說的第一關境遇基本是每一位銷售同仁都要面對的關口。

      當我們工作1年以后,要開始對自己的市場精耕細作,未來3-5年如果不想轉移到其他市場的話,銷售工作的細節(jié)是每一位銷售同仁要認真對待的。銷售工作第2年是我們開始總結經驗嘗試快捷判斷解決問題的重要時期,與同行加強交流,自我充電。

      如果你想成為基層管理者的意愿很強,在競爭比較激烈的企業(yè)有時機會是很少的,但是,只要堅持,就有機會,只要你的業(yè)績和能力有保障,在企業(yè)就會有機會,這一點我深信不疑,因此很多同仁第一次競聘失敗就賭氣離開優(yōu)秀的企業(yè),是心態(tài)的問題,我接觸過很多老總,大部分都經歷過競聘失敗的過程。

      對于想長期在一塊固定的市場經營的話,有社會關系或者說在自己的家鄉(xiāng)當然會有很重要的幫助,有意思的`是,很多銷售同仁都不是在自己的家鄉(xiāng),同樣做的非常好。

      在第四到第五年時,一部分同仁成為管理者,一部分同仁繼續(xù)留在一線,還有一部分同仁發(fā)現(xiàn)了更適合自己積累財富的職業(yè),由于群中大部分人員還是一線人員,對于走上基層管理崗位的同仁的職業(yè)經歷,我在這里就不說了。

      離職業(yè)目標越來越近的大招

      在這十年中的前五年需要怎么做才能夠離自己的職業(yè)目標越來越近?我們需要什么樣的能力來支持呢?

      我個人認為,我們醫(yī)藥銷售同仁需要在“五力”、“九工”、“四道”等方面著重提升自己的能力。

      五力主要是指驅動力、抗壓力、親和力、觀察力、執(zhí)行力:

      驅動力:要解決大家從事銷售工作的核心動力,要定位清楚,自己從事醫(yī)藥銷售工作是為了掙錢積累財富,還是喜歡銷售這種有壓力和具有挑戰(zhàn)刺激性的工作,還是誤以為銷售是一件輕松的工作;驅動力不能模糊,它屬于我們職業(yè)發(fā)展的發(fā)動機。

      當你獲得了自己期望的財富,就要設置新的驅動力因素,例如成為管理者。或者有的朋友說,我要成為一個老板,不想在醫(yī)藥銷售行業(yè)繼續(xù)發(fā)展,這都沒問題,因為你驅動力會推動你朝著成為老板的職業(yè)發(fā)展方向給出動力。

      抗壓力:抗壓力不是天生的,隨著我們職業(yè)驅動力的推動下,我們解決的困難逐漸增多,積累了實戰(zhàn)經驗,對醫(yī)藥銷售活動中遇到的困難已經有了解決問題的能力,能夠承受更多的指標壓力。但這樣還不夠,我們還要了解自己承受壓力所帶來的反應,不是盲目地直接硬抗,而是有彈性地來承受。

      例如,我們一個季度的指標壓力,會在思考有哪些增長途徑可以保證完成,似乎有了明確的增長途徑,核實了這種想法,我們的壓力瞬間卸下來,實際上,這種想法局限性很大,因為很多情況下無法落實,容易讓人在壓力之下出現(xiàn)心理焦慮,煎熬著自己身心地健康。而我建議大家,要意識到很多工作壓力是要靠努力行動后去緩解的,所以內心要有“沒什么,還沒拼呢?怎能見分曉”的暗示心理來承受壓力。

      親和力:做銷售之初,我們苦于自己不善于銷售話術,實際上,我們一直忽視了自己親和力的培養(yǎng),親和力是指讓他人感受到我們是一個容易打交道的人,我們要保證自己是一個容易打交道的人,才能讓更多的客戶在初次見面時就減少陌生感。微笑、敬語、理解他人感受是親和力最基本的組成要素。

      經常會有很多大學生朋友問我問題,有些少數(shù)朋友以為在互聯(lián)網上雙方看不到各自的表情,省卻了必要的禮儀,“問個問題,我想做銷售,要學什么課程”、“你是做藥的,有個問題回答一下,我以什么方式進入這行最合適”每次見到類似的問題,我都會克服個人成見耐心地答復。

    職業(yè)規(guī)劃9

      教師作為一種以人育人的職業(yè),對其自身的素質和勞動質量提出的要求是很高的、無止境的。因此,需要教師不斷設計出適合自己未來的發(fā)展規(guī)劃。教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程,是教師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業(yè)道德,掌握教育規(guī)律,拓展學科知識,強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。在新課程改革的背景下,為做學習型、創(chuàng)新型的教師,使自己能、符合高品位要求的教育者。我按照學校的要求和自己的實際情況制訂出未來三年的發(fā)展規(guī)劃。

      一、個人現(xiàn)狀分析

      自畢業(yè)至今,工作已1年多。從其他工作崗位轉到教師崗位工作,還有許多知識需要繼續(xù)學習!奥仿湫捱h兮,吾將奮然而求索”在教育教學工作中,我認真學習經驗豐富教師之長處,不斷提高自身業(yè)務素質,對課堂教學也有了自己的一些思考與想法。但隨著新課程、新理念以及我校的“青藍工程”等一系列教學改革的不斷推進、深入,我發(fā)現(xiàn),雖然我在工作中認認真真、盡心盡力地做好本職工作,但要想突破原有工作水平、提高工作效率,做好教務工作的同時提高自己的教學水平,仍有很多改進的地方。我想,這需要我不斷地學習,不斷地吸收新課改的基本理念,在課堂教學中創(chuàng)新的使用教材,發(fā)現(xiàn)新的切實可行的教學方法,并且能夠發(fā)揚自己的優(yōu)點,吸取別人的長處,更好地促進自身的發(fā)展。我深感自己的文化底蘊不夠豐厚,專業(yè)知識仍然不夠扎實,教育教學中的創(chuàng)新意識還不夠,缺乏對學生心理狀態(tài)、特征的認識和研究,在日常的自我學習中欠缺持久性和連續(xù)性。這需要自己在今后教學生涯中獨斷規(guī)劃,不斷提高。

      二、職業(yè)發(fā)展目標與行動措施

      我的`三年目標是:

      第一年:明確自我發(fā)展目標,熟悉崗位職責

      作為參加工作不久的新手教師,首先要明確作為教師的基本要求和發(fā)展方向,樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環(huán)境,熟悉我的崗位職責。

      1.加強理論學習,提高自己的政治思想素質,積極虛席崗位知識,為自己下一步的工作做準備,了解部門其他人員的工作職能和他們的長處,遇到不懂得認真向他們請教學習,學習他們工作和生活中的長處,積極參加部門所組織的各項實踐活動,在實踐中提高自己的師德表現(xiàn),樹立扎實的工作作風。

      2.在工作中,認真做好每一次會議記錄,學習大家工作安排的條理性和時間規(guī)劃的合理性,認真記錄大家對每一項工作的完成步驟和與系部老師的溝通方式,為自己的工作做準備,力求自己在工作的在方式方法上達到最優(yōu)。

      3.學習是教師成長的源泉,只有在不斷的學習中,我們才能獲得進步。我在教務處的崗位是實踐教學管理,我利用第一年的時間了解學院實踐條件和實踐設施的基本條件。

      第二年:加強崗位技能培養(yǎng),提高工作能力和工作效率

      經過一年的學習,對學院的基本情況和條件有了詳細的了解,在工作中要積極認真配合領導,按時保質保量的完成領導交給的每一項任務。我的崗位是實踐教學管理,實踐教學。是教學工作中不可缺少的有機組成部份。要建立與理論教學有機結合,以能力培養(yǎng)為核心、分層次的實驗教學體系,教學內容注重傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結合,不斷改進實驗方法和手段,并增加綜合性、設計性實驗項目。要注意培養(yǎng)學生進行科學實驗的能力,幫助學生掌握科學的實驗方法,訓練嚴格的科學態(tài)度和作風,不斷提高實驗教學質量。在工作職責范圍內我會保證實踐教學的正常運行,為實踐老師提供便利的條件。

      作為一名在學校工作的人員,必須要教好一門課,因此做好教務工作的同時我要提高自己的教學水平。學習課堂技能是立足講臺的關鍵,這就需要我們向成為研究型教師方向努力,要善于在教育教學實踐中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題,總結經驗以指導教育教學實踐活動,使提高教育教學質量的得到最優(yōu)化,切實打造“效率課堂”。同時,要給學生一碗水,自己必須要有一桶水。因為學生對知識渴望是永無止境的。對于始終站在流行時尚前沿的設計來說,始終需要教師保持對時尚新動向的敏感度和掌握度。在扎實的學術根底與理論底蘊之上,我覺得不斷加強學習、進修,始終將專業(yè)化水平與時代接軌是十分迫切和必要的。

      第三年:教學相長,教研并進,形成自我教學特色

      1.熟練地掌握教育教學技能,有一定的教學經驗和反思能力,并能在反思的過程中不斷調整自己的教學行為,在教育教學過程中初步形成自己的特色。即探索適合自己的課堂教學模式,用新的理念指導自己的課堂教學,通過課堂教學實踐,形成自己的教學風格并大膽創(chuàng)新,總結經驗,不斷求索。

      2.時刻關注教育界的最新動向,通過各種信息傳播手段廣泛獲取現(xiàn)代教育教學信息和教育教學改革經驗,進一步加強教育理論學習,為成為研究型教師打下基礎。

      具體措施

      1.牢記教師使命,樹立兩種意識

      時刻牢記教師的神圣使命,始終堅持尊重學生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個支柱,幫助學生們理解幸福、創(chuàng)造幸福,這是作為教師最本源最重要的目的。

      選擇了教師這一職業(yè),就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功,所以就需要樹立奉獻意識和責任意識,啟迪學生的智慧,塑造學生的心靈。

      2.樹立終身學習的觀念,切實提高自身業(yè)務素質

      通過學習提升師德修養(yǎng),豐富知識結構,增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課,積極向同教研組前輩學習,吸取他人的長處,不斷提高教學能力,努力使自己的教學質量達到優(yōu)良的水平。

      3.認真研究課堂教學,在實踐中反思與總結

      重視對教學的反思,教學感想要做即時的記錄,整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄,要形成每一節(jié)課寫教學反思的習慣,把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學論文的素材。

      4.認真?zhèn)湔n,提高教育科研水平

      課前積極鉆研教材,理清教學內容路基順序,做好充分的備課工作,認真?zhèn)浜妹恳惶,備好每一個學生的課,備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結,提高課堂教學設計能力。并及時積累個案,歸納資料,撰寫有實效的專題論文或報告。

      這三年的時間將在我的教育生涯中占有重要的一席,在完成自己本職工作之余,通過拜師,與名校交流,以學者為友,使自己富有創(chuàng)新意識;通過不懈追求探索,提升了自己的綜合素質和創(chuàng)造能力,提升了自己和自己的事業(yè)。但一切都是新的開始,新的目標,在今后的生活和工作中,我將努力按照自己的規(guī)劃一步一個腳印,踏踏實實地實現(xiàn)自己的育人理想—對學生負責,對學院負責,對社會負責。

    職業(yè)規(guī)劃10

      歲月流轉,時光飛逝,轉眼間20xx年的工作又接近尾聲,我于20xx年7月19日來到學孚以來,也將近1年半的時間了,回顧這1年半來的工作,在公司領導及各位同事的大力支持與幫助下,在思想意識、業(yè)務能力等各方面都取得了一定的成績,在這里表示感謝,所以在個人感覺上像保爾說的話一樣“當他回首往事的時候,不會因為覺得自己虛度年華而悔”。

      在這一年半里,面對過去生活中的人和事,一直要求自己不斷從失敗教訓中總結自身存在的毛病,棄去糙粕,取之精華。也得到了一些寶貴經驗,隨之也改變了少許個性、價值觀,包括從前那么多原則性的東西。回顧這一年來的工作,看到了成績也發(fā)現(xiàn)了不足,力求認真總結今年的工作,使明年做得更好。以下是我在學孚這一年里各個方面的表現(xiàn):

      一、在工作上、品德方面,圍繞公司

      “精誠立人、精心立事、精品立業(yè)”的企業(yè)精神,嚴以律己,嚴格要求,較好的完成各項工作任務。平時遵章守紀、團結同事、樂觀上進,始終保持嚴謹認真的工作態(tài)度和一絲不茍的.工作作風,勤勤懇懇,任勞任怨。在生活中發(fā)揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優(yōu)良傳統(tǒng),始終做到老老實實做人,勤勤懇懇做事,勤勞簡樸的生活。時刻牢記學習管理師的責任和義務,嚴格要求自己,在任何時候都要起到模范帶頭作用。

      二、在成績方面:

      也許我沒有像其他咨詢師那樣能夠簽7萬以上的單,但是我的單筆也是不小,每個月都能保持在20000以上,最高的一個月目前是7月份和12月份,上了40000多,因此我是很開心的,因為我現(xiàn)在每個月的工資都能再2100元以上,雖然不是很高,尤其這后面的3個月里,都是3000以上。當然以上絕對不是我的目標,我的目標是:爭取再20xx年里簽80000以上的單,每個月的工資也必須在3000以上,因此我的努力遠遠是不夠的,我會在新的一年里朝著這個目標繼續(xù)加油、繼續(xù)努力。

      三、在出勤方面,我從來不請假,從來不曠工,就連生

      病的第二天也是一直堅持到最后。所以我希望自己在新的一年里,也能夠保持這樣好的出勤狀態(tài)。

      以上就是我各個方面的情況,今后努力的方向隨著公司新的管理制度的實行,不斷有新的客戶,工作將更加繁重,要求也更高,需掌握的專業(yè)知識、職業(yè)素質及職業(yè)能力也更高更廣,為此,我將更加勤奮的工作,刻苦的學習,努力提高文化素質和工作技能。雖然在生活中,在工作上,不可能每件事都一帆風順、稱心如意,要學會以一種“容”的心態(tài)對待別人、對待自己、對待事情。這個世界沒有“完美”,但有“完善”,達不到不代表不能做,我必須以一種盡心盡責、愛崗敬業(yè)去工作;不可能樣樣順利,但可以事事盡心。

      20xx年就這樣結束,在未來新的一年里,我決定運用我

      在公司所學到的,在學管師這個崗位上,來更出色更快的完成我的每一項工作,每一個領導下達的任務。就像在培訓時,董老師所說的:做好自己的本分工作,做公司里管家,沒有什么“那不是我的事情”這樣的情況。做好公司及學生的后勤部隊,為公司的每一份文件高度保密,為每位學生,每位家長及老師更好的服務。

      我相信20xx就是一個嶄新的未來,所以我一定會好好的

      努力,努力跟上公司發(fā)展的步伐,與公司一同成長,我一直堅信沒有最好,只有更好!

    職業(yè)規(guī)劃11

      如今,不少大學生畢業(yè)后都放棄本專業(yè)踏上了專業(yè)不對口的工作崗位,更有甚者為尋得自己滿意的工作而繼續(xù)深造其他專業(yè)。曾經若干年的鉆研無用武之地,又要花費更多的時間來實現(xiàn)自己的理想。如果在校期間就能進行一番系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃,或許可以少走一些彎路,不會在職業(yè)生涯的起跑線上落后于人。那么在校生如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃呢?不妨從以下五個步驟做起。

      一、 認識自己

      古希臘的德爾斐神廟上刻著這樣一句話:認識你自己。短短數(shù)字闡述了一句讓我們受益終身的至理名言。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是了解自己,包括充分認識自己的優(yōu)點、弱點、特長、愛好及價值取向等。當你悉數(shù)了解了自己的總體情況后,才能做出較為客觀的判斷和選擇。在校生,尤其是面臨填寫志愿、專業(yè)選擇的畢業(yè)班學生,在選擇職業(yè)方向前務必對自己做一次客觀分析。對自我認識感到疑難的學生們可以借助于心理測試等方式進行了解。

      二、 了解市場

      僅僅做到“知己”不夠,還要“知彼”,這樣才能百戰(zhàn)不殆。當我們在了解自我的基礎上選擇合適專業(yè)的時候,市場是一個不可或缺的考慮因素。如何認識市場呢?建議從兩方面因素著手考慮:首先,觀察目前市場中所選專業(yè)的求職難易度,對于現(xiàn)在人才數(shù)量已近飽和的專業(yè)一定要慎重考慮,切勿盲目跟風。其次,聯(lián)系國情、市情分析所選專業(yè)的.近期發(fā)展前景,有些行業(yè)已逐漸縮水,這些不宜列入考慮范疇;有些行業(yè)的發(fā)展前景很好,但可能要等到幾十年后才會產業(yè)化、規(guī)模化,近期學成后就業(yè)機會仍然有限,也應謹慎考慮;那些近期發(fā)展勢頭較好,而且在未來一段時間內將保持旺盛需求的專業(yè)應列為首選。

      三、 找準方向

      當您認識了自己的喜好、特長等各方面因素后,轉而就可根據(jù)自己的特質尋找適合專業(yè),不妨先定一個大方向,然后再聯(lián)系市場行情綜合考慮,進一步選擇小方向。比如一個愛好文學、文科成績偏高的學生,在專業(yè)選擇中初步確定為文學,文學專業(yè)中仍有不少分支,比如歷史、社會學、對外漢語等,他可以進一步結合自身特長與市場情況綜合考慮選擇哪一個分支學科。

      四、 身體力行

      這個階段的在校生通常為中等職業(yè)學校和高校的學生,他們已選定專業(yè),有大致的職業(yè)方向,可能會覺得自己的職業(yè)規(guī)劃已近完成。其實不然,他們的職業(yè)規(guī)劃仍在起步階段,在這個階段的學習和實踐中應注重兩點:第一、盡量去感受所選專業(yè)的知識技能基礎、大致工作內容、勞動環(huán)境等是否合適自己;第二,在所選專業(yè)中逐步確定自己愿意從事的崗位,并在今后的生活中往該方向努力。

      五、 適時調整

      通過自身實踐,可能有些在校生確實需要更改專業(yè),可經反復權衡后作適當調整。由于年輕人較強的適應性和創(chuàng)造力,所以職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一成不變的,可以有的放矢地進行調整,更多考慮自身的發(fā)展需求、潛力挖掘、價值拓展等需要。著名演員楊惠珊在十年從影期間,曾獲三次金馬獎影后,創(chuàng)造了一時的票房奇跡,卻在演藝事業(yè)的最顛峰悄然息影,若干年后,她成功地將自己的藝術造詣與“琉璃工坊”融合在一起,創(chuàng)造了一世的藝術奇跡。

    職業(yè)規(guī)劃12

      不少人都以往這樣問過自我:“人生之路到底該如何去走”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生!笔前,人生之路說長也長,因為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短,因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自我的人生,都在實現(xiàn)自我的夢想:夢想是一個百花園,我只是百花園里一根小草,可小草也有一個大夢想,于是我在那里暢想一下自我的職業(yè)生涯。

      一、個人分析與主角評價:

      1、個人分析:

      別人說我性格偏于內向,但我認為我性格具有兩面性,我喜歡安靜的環(huán)境,喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧,和朋友在一齊談天,給彼此帶來歡樂,我會感覺很開心。喜歡畫畫,喜歡運動,尤其是打乒乓球。也喜歡路游,開闊眼界,陶冶情操。另外,我具有團隊精神和協(xié)作能力,比較強的創(chuàng)新意識,動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點,就是優(yōu)柔寡斷。

      2、主角評價:

      父母:良好的溝通能力,善于自立;

      教師:積極樂觀,有上進心,職責心,學習刻苦,遵守紀律;同學:工作能力強,職責感強,能顧全大局。

      二、社會環(huán)境和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

      1、社會一般環(huán)境:中國政治穩(wěn)定,科技發(fā)展層出不窮。

      2、職業(yè)特殊社會環(huán)境:中國科技發(fā)展較晚,科技知識和科技產品大部分還源于國外,所以科技力量相對薄弱。

      三、行業(yè)分析:

      未來社會發(fā)展的最終趨勢將是團體一體化,這就注定網絡的鏈接必不可少,此刻電腦已普及到大眾用戶。網上購物,網絡管理已成為人類交流的一種途徑。服務器設備廣泛用于各大商場及商業(yè)媒體。但總的來說,其功能還不晚上。所以,全自動化技術將成為網絡管理的任務所在。

      四、職業(yè)目標分解與組合:

      1、完美愿望:事業(yè)有成,家庭幸福;

      職業(yè)目標:網絡管理,軟件開發(fā);

      成果目標:網絡工程師

      能力目標:學以致用

      總體目標:完成本科,研究生的學習,進入思科網絡公司或其他外資企業(yè),成為高科技技術人才。

      2、成功標準:

      只要自我盡心盡力,能力也得到發(fā)揮,每個階段都有切實的自我提高,即使目標沒有實現(xiàn),也不覺得失敗,決不氣餒!

      五、大學期間學習計劃:

      學習不僅僅是為了以后的工作,最重要的是它能讓你終身收益。我一向堅信“活到老,學到老”的格言。無論怎樣,學生最首要的任務就是學習。如果拋開學習,那么一切都無從談起。在數(shù)字化、信息化的時代對計算機知識的掌握尤為必要。所以我對自我的大學生涯作出以下簡短設計。

      大學二年級:

      1、認真學好專業(yè)知識和其他基礎學科,堅信基礎的東西必須是最重要的。注意提高自身的基本素質,經過參加各種社團等組織,鍛煉自我的各科能力,同時檢驗自我的知識技能。

      2、做一些兼職,社會實踐活動,同時在課余時間從事一些與自我未來職業(yè)有關的專業(yè)類的工作,進一步提高自我的職責感、主動性和掌。

      3、證書大突破:考取英語四、六級。全國計算機二級等級考試。以及其他相關證書。

      大學三年級

      1、開始嘗試并學習寫簡歷、求職信,了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息,并經過信息渠道嘗試和已畢業(yè)的校友交流思想。開始畢業(yè)前的申請,積極參加招聘,在實踐中校驗自我的知識積累。

      2、預習或模擬面試,積極利用學校供給的條件,了解就業(yè)指導中心體統(tǒng)的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能作出較為充分準備的情景下進行演練,為自我以后找到夢想的工作而努力。

      3、獲得普通話等級證書及全國計算機三級等級考試。

      六、為人處世方面:

      1、改掉自我偶爾情緒急躁的壞毛病,千萬不和同學發(fā)生沖突。

      2、最終身邊的每一個人,不管他(她)有什么性格,學習優(yōu)秀的人,感化惡搞的人,用一顆真誠的心去對待他們。不去爭名利,不計較利益得失,做一位合格的中國公民,為和諧社會的構建做自我力所能及的事。

      3、抓住每一個鍛煉自我的機會,這樣的'機會不是每個人都有,全力以赴完成班級和學院本職工作,為團體做一些力所能及的事,干出一點成績,不必須非要得到別人的肯定,重要是給自我找一個相信自我的理由。

      七、生活方面:

      大學是真正屬于自我的天地,在人的一生中這樣的時光不多,好好把握將會收益終身。

      要多和家人及同學聯(lián)絡,告訴他們我們的歡樂和不安。一路走來,是他們一向支撐著我們克服種、種困難。尤其是上了年紀的父母,他們操勞了一輩子也許最想要得只是我們的一聲問候。我決不會讓他們失望。

      八、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案存在的障礙:

      目前,我經濟條件相對薄弱,作為未來的信息人士,我較少能接觸到高科技產品,且時間較少。

      解決方法:

      我在校一向勤工儉學,利用假期時間做兼職。盡量將我的大部分開支投資到學業(yè)中去。

      九、本人對職業(yè)生涯規(guī)劃的看法:

      俗話說:“欲行千里,先立其志。”規(guī)劃我的職業(yè)生涯,就相當于在人生之路上邁出一大步。一位哲人曾說過:“沒有目標的人,就像是漂泊的船只,可能永遠到大不了壁岸!睂戇^職業(yè)生涯規(guī)劃書,突然感覺像是在黑暗中看到了亮光,讓我有目標可循。進而信心百倍,動力十足的去實現(xiàn)它,這乃是人生的一大快事。我不再盲目的、無目的的學習,生活,而是有計劃、有步驟的生活。

      十、結束語:

      計劃固然好,但最重要的在于付出實施并取得成效。時時刻刻都不能忘記,任何目標,只說不做到頭來只是一場空。

      路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻堅持一顆清醒的頭腦。其實,每個人心中都有一座山,雕刻著夢想、信念、追求、報負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚,不相信頹廢,不相信幻影,只相信愛打拼的人!

    職業(yè)規(guī)劃13

      職場新人新到職場遭到欺生很常見,如果掌握了處事技巧這就沒問題了。這里從職業(yè)生涯規(guī)劃師手中拈來的案例,希望可以帶給你一些啟示。

      小李在佛山覓得一份新的文案策劃職位,新公司讓其過完年后報到。

      有一年工作經驗的小李,這次并不像當初大學剛畢業(yè)時表現(xiàn)得那么青澀。在人力部辦好入職手續(xù)、來到辦公座位后,便立即與附近的同事作自我介紹,并到相鄰的工作部門進行問好,很快便已熟悉辦公室的所有同事了。許多職場人突然要認識一班陌生人的時候,往往會記不住名字。

      小李表示,自己沒有這樣的困擾,當對方報自己名字的時候,我會立即重復一遍并說出聲來,以便記憶。如果聽不清楚,我會直截了當再問他們的`名字怎么寫。這樣,一輪下來,便不會再私下詢問旁邊的同事進行對號了。

      對于新人,職業(yè)規(guī)劃師一般會建議要勤快多做事。在新的公司,除了安排的工作外,可以主動向上司咨詢,看還有哪些需要做的;又或者主動留意部門同事有哪些要協(xié)助,如整理辦公室、拿取文件等。主動向同事多請教工作上的問題,但要把握尺度。龍柏林提醒,有些情況暫不了解則不要去碰觸。例如薪資待遇方面、對其他同事的隨意評價等。

      職業(yè)規(guī)劃培訓機構:新人處事原則

      一、盡快學習業(yè)務知識

      你必須有豐富的知識,才能完成上司交待的工作。這些知識與學校所學的有所不同,學校中所學的是書本上的死知識,而工作所需要的是實踐經驗。

      二、在預定的時間內完成工作

      一項工作從開始到完成,必定有預定的時間,而你必須在這個時間內將它完成,絕不可借故拖延,如果你能提前完成,那是再好不過的了。

      三、在工作時間內避免閑聊

      工作中的閑聊,不但會影響你個人的工作進度,同時也會影響其他同事的工作情緒,甚至妨礙工作場所的安寧,招來上司的責備。所以工作時絕對不要閑聊。

    職業(yè)規(guī)劃14

      一、前言:

      現(xiàn)在社是一會個經濟迅速發(fā)展的社會,也是一個充滿競爭的社會,提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎,作為新時代的大專生,就應該對社會有一個清醒的認識,對現(xiàn)在的就業(yè)形式,社會的的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境等等,對自己的性格能力都應有清醒的認識,只有這樣我們才能更好適應社會,為社會做出更大的貢獻,更好的實現(xiàn)自己的人生價值。

      二、自我認識:

      1、我的興趣愛好:自己的性格有時候比較活潑開朗,有時候又比較內向,不太善和同學交流;喜歡聽歌,但不會唱歌;還是比較喜歡運動,比如跑步球類都還挺喜歡的,但對于舞蹈部感冒;平時上上網啊,看看電影;對于學習,通常是前半學期比較積極,后半學期就開始懶惰了,導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。

      2、我的性格是具有雙重性的,在做事方面有時很馬虎比較的輕率,有時存在一定的惰性,在理智中又存在著盲目,F(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受,自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中,我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處,讓自己變的更優(yōu)秀。

      3、自己在學習上有點馬虎不認真,造成學習成績的不理想,以后這方面應該積極的改進,在以后我將以積極的態(tài)度努力學習,爭取以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。

      4、自我的潛能的分析,我想沒個人都有自己的潛能,只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題,在高中里我的理綜都較好,數(shù)學也還好,英語比較差,我想我的邏輯思維有較好的潛能。

      5、自己職業(yè)性向的確定,我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向,因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中,我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的,社會性向你的生活離不開社會,你只有才能適應社會受到社會的歡迎,企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧,你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應社會服務社會。

      公司個人職業(yè)規(guī)劃

      一、自我分析

      1、我的性格我覺得我自己性格開朗,也不是很內向,跟人在一起時總是能交流得很好,善于和同學溝通,有很好的人際關系處理能力,感覺我脾氣很好,不會輕易與別人發(fā)生矛盾,而且做事認真負責,雖然有時候會有懶惰情緒,但是總體上來說做事還是能做得比較好的。

      2、我的興趣

      小時候對機械工程和能源方面有濃厚興趣,總夢想著長大也要成為一名工程師,那時候就可以為人類做很多的貢獻了。同時也對商業(yè)活動有著一定熱愛,報考大學時,出于對能源與動力方面的熱愛,而選擇了熱能與動力工程專業(yè)。在上學期間,有幸加入了燕山大學大學生科學技術協(xié)會,使自己的創(chuàng)新能力得到提高,同時加入學校自強社與于校學生會,負責組織車輛與能與學院赴唐山機務段暑期社會實踐小分隊,并被評為了小分隊,組織能力和對社會的適應能力得到進一步提升。

      3、職業(yè)取向

      我所學的專業(yè)是熱能與動力工程,主要就是汽車發(fā)動機的研發(fā),其次就是熱能發(fā)電站,所以我會選擇汽車研究院、火電站之類的公司。假如有機會,我也會選擇跟市場營銷貿易有關系的行業(yè),那樣能使我工作得更有興致,不僅有益于工作的進行,也有利于我自身的發(fā)展。

      4、優(yōu)勢劣勢

      我感覺我自己學習理工類的知識能力較強,不管是汽車發(fā)動機所需要的專業(yè)知識還是市場營銷于貿易方面的知識,學習能力較高,學習較快,如果工作的話也能很快適應,對于技術問題應該能很快解決,同時管理學能力也是我的長處,能管理好團隊與公司業(yè)務,同時可以協(xié)調好自己的工作與生活,這是我的優(yōu)勢。相對來說,我的協(xié)作能力較差,對于團隊發(fā)展有一定負面影響,不利于集思廣益。

      二、社會環(huán)境分析

      1、家庭環(huán)境分析:我的家鄉(xiāng)是河北省唐山市,父母是公司的'一名普通職家庭環(huán)境分析:員,他們生活淳樸,工作努力,誠信,厚道,對于我的學習與工作給予了很大的希望,我一定不能辜負他們,我一定要找個適合的工作或者自己創(chuàng)辦一個企業(yè),回報他們的養(yǎng)育之恩。

      2、學校環(huán)境分析:我就讀的是燕山大學的熱能與動力工程的專業(yè),該專、學校環(huán)境分析:業(yè)培養(yǎng)具有工程熱物理、動力工程和內燃發(fā)動機等方面的基礎知識,掌握能源的高效率、低污染轉換和利用的理論和技術,從事動力機械的設計、研究、制造、運行、管理等方面工作的高級工程技術人才。本專業(yè)是集熱、機、電一體化的學科交叉綜合性專業(yè),要求具有較好的數(shù)理基礎,培養(yǎng)具有較強工程實踐能力。本專業(yè)方向為熱力發(fā)動機,畢業(yè)后主要面向內燃行業(yè)(包括汽車發(fā)動機、通用內燃機等)從事產品的研發(fā)、生產工作,也可到汽車、航空工業(yè)、民用航空、電力和能源等行業(yè)工作。

      3、社會環(huán)境分析:本專業(yè)畢業(yè)生有著廣闊的就業(yè)渠道,因為工程技術的、社會環(huán)境分析:應用廣泛,其就業(yè)領域也五花八門。正因為如此,有些同學在擇業(yè)時容易產生“皇帝的女兒不愁嫁”的心理,認為自己的自動化專業(yè)緊俏,社會需求量大,工作單位可以隨自己挑。盡管現(xiàn)在學生就業(yè)實行的是“雙向”選擇的政策,你選用人單位,但用人單位也在選你。所以千萬不要表現(xiàn)出一種“老子天下”的神情,自我感覺很了不起,這樣只會引起用人單位的反感甚至終不錄用你。謙虛、踏實、穩(wěn)重是本專業(yè)畢業(yè)生在擇業(yè)時的選擇。根據(jù)近幾年畢業(yè)生就業(yè)的情況看,他們的工作都非常理想,收入狀況也頗為樂觀。

      三、未來職業(yè)的規(guī)劃

      1、選擇職業(yè)目標和路徑:根據(jù)自己學習的專業(yè),和已確定的自己的職業(yè)選擇職業(yè)目標和路徑:發(fā)展領域,確定自己何時內部發(fā)展何時重新選擇及發(fā)展通路。職業(yè)類型:前期選擇工程技術型。后期選擇管理型。本人喜歡獨立思考,做事謹慎細致認真,工作能力強。剛開始職業(yè)選擇時,主要注意力是工作的實際技術。后來提升,可以去全面管理的位置。個人職業(yè)路徑:一線操作員—助理工程師—工程師—高級工程師—公司副總—公司總工程師兼總經理。在擔任總經理兩年后,如果本企業(yè)發(fā)展空間不大,可以選擇到更大型的企業(yè)工作或者自己憑借社會關系與資本自己開辦公司。

      2、制定行動計劃和策略:三年內取得助理工程師資格,五年內取得工程制定行動計劃和策略:師資格,工程師后七年內成為高級工程師。在業(yè)余時間進修管理學知識。需要提高處理信息的能力,保持積極、樂觀的心態(tài)。

      3、與時俱進,靈活調整:由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成與時俱進,靈活調整:長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響,一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生,主動適應、利用各種變化,我們需要定期評估、反饋、調整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。

      四、未來職業(yè)的總規(guī)劃圍繞可能的職業(yè)發(fā)展通路,本人特對未來二十年作初步規(guī)劃如下:

      20xx——20xx年爭取每學期都能拿獎學金:充分利用校園環(huán)境及條件——優(yōu)勢,認真學好專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,學會獨立生活的能力,積極參加社會實踐,全面提高個人綜合素質。

      20xx——20xx熟悉適應期:在校園內就規(guī)劃好自己的以后的職業(yè)道

      20xx——20xx年熟悉適應期:——路,然后到了公司就利用一年左右的時間去熟悉工作,然后做到游刃有余。

      完成主要內容:

     。1)知識結構:努力自學管理學方面的知識,為自己以后的發(fā)展打好基礎。

     。2)個人發(fā)展、人際關系:在這一時期,主要做好職業(yè)生涯的基礎工作,與同事友好相處,獲得領導的認同,打好基礎。

     。3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下,盡量形成較有規(guī)律的良好個人習慣,并參加體育活動,如跑步、打籃球等。途徑:制定生活時間表,約束自己更好執(zhí)行。

      20xx——穩(wěn)步發(fā)展期:

      在此五年左右的時間里,努力奮斗,使20xx——20xx年

      穩(wěn)步發(fā)展期:

      ——自己在本單位、本崗位上業(yè)務精湛,并小有成就;蛘哌x擇就讀研究生。

      20xx——20xx事業(yè)有成期:此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時期,應抓好20xx——20xx年。

      事業(yè)有成期:

      ——這一階段,努力爭取各種機會去提升自己,使本人發(fā)展到個人事業(yè)的頂峰。

      完成主要內容:

     。1)學歷、知識結構:重點加強知識的更新,熟練掌握本專業(yè)領域技術技能,并成為技術權威,并具有較強的生產技術管理經驗,途徑:加強學術5交流,虛心向年青人學習新技術。

     。2)個人發(fā)展、人際關系:成為單位的中流砥柱爭取做到高層領導,注意管理方法的學習總結,加強對年青人的指導幫助,帶動新一代快速成長。五、總結在人生的每一個漂流中,可能會遠離我們的人生坐標。問題在于,我們應該學會在遠離目標的時候,去創(chuàng)造條件,接近目標。所謂創(chuàng)造條件,本身就是一種進取,一種求索,一種心向即定目標的執(zhí)著,一種堅忍不拔的追求。人的一生是漫長的,更是變動的。國家政策的調整,外在條件的變化,家境的變遷,突發(fā)事件的出現(xiàn),都會使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前,我們要以樂觀豁達的心情直面人生;以堅忍不拔的毅力支撐自我;以正確的價值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當成是一種磨練,一種積淀和一種成熟。如果說高考是萬人過獨木橋,那么大學生就業(yè)就像是在浩瀚無邊的沙漠中尋找綠洲,機會到處都有,看你怎么把握。我想,只要我們把個人選擇與社會需要相結合,用理性的眼光來看待問題,在擁有實力的同時加倍努力,不斷學習新事物,做到思路清晰,行動一致,沒有什么不可以。

    職業(yè)規(guī)劃15

      職業(yè)規(guī)劃設計的定義是:指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素,為自己確立職業(yè)目標,選擇職業(yè)道路,確定教育、培訓和發(fā)展計劃等,并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。包括職業(yè)定位、目標設定、通道設計三部份內容。通常所說的職業(yè)生涯設計實際上是指對職業(yè)通道的設計。

      職業(yè)設計的作用:

      1、確認人生的方向,提供奮斗的策略

      2、突破并塑造清新充實的自我

      3、準確評價個人特點和強項

      4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距

      5、準確定位職業(yè)方向

      6、重新認識自身的價值并使其增值

      7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇

      8、增強職業(yè)競爭力

      職業(yè)設計怎么做?

      步驟之一:發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標是什么。

      所謂主要人生目標,應該是一個你終生所追求的固定的目標,你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些人來說,這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程;但對于另一些人來說,它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代,在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標,你可以問自己幾個問題,比如“我是誰?、我想在我的一生中成就何種事業(yè)?臨終之時回顧往事,一生中最讓我感到滿足的是什么? 、在我的日常生活中是哪一類的'成功最使我產生成就感? .

      步驟之二:當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了,那么你就該著手準備實現(xiàn)這項目標了。

      在這方面,職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應該知道,職業(yè)是一個工具,是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。你的職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性,就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣,也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。

      你可以問自己:我的職業(yè)正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎?如果答案是否定的,那就干脆重新更換職業(yè)。倘若更換職業(yè)是不現(xiàn)實的,那你可再進一步問一下自己:是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的職業(yè)與我的人生基本目標一致起來?對于第二個問題,答案常常是肯定的。例如,一個事業(yè)有成但又并不滿足物質上富有的律師,他可能會利用他的部分精力做些公益事情并從中得到精神滿足。又比如一個受雇于一家大公司的審計師可能會在工作之余到附近一所大學當兼職教授,從把實踐經驗概括成理論的講授過程中得到他在日?菰锕ぷ髦械貌坏降臐M足。

      步驟之三:在弄明白了你的職業(yè)將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標之后,你應該著手考慮你的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細節(jié)了。

      你需要有一個詳細的個人職業(yè)生涯發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個五年的計劃,也可以是一個十年、二十年的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃,它至少應該能夠回答如下問題:1.我要在未來5年、 10年或20年內實現(xiàn)什么樣的一些職業(yè)或個人的具體目標? 2.我要在未來5年、 10年或20年內掙到多少錢或達到何種程度的掙錢的能力? 3.我要在未來5年、 10年或20年內有什么樣的一種生活方式?

      對于這些問題的回答將給你提供一份有關你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中,不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇,需要發(fā)揮你的創(chuàng)造力,應該把你的情緒、價值和信仰等因素全部調動起來。如果你是已婚者的話,你還需要考慮你的配偶的情緒、價值和信仰等,因為在任何的重要抉擇中,他總是影響你個人生活的一個部分。

    【職業(yè)規(guī)劃】相關文章:

    職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃04-12

    銀行職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文09-18

    銀行職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 銀行職業(yè)規(guī)劃怎么寫簡短03-11

    職業(yè)規(guī)劃05-15

    職業(yè)規(guī)劃感悟旅游職業(yè)規(guī)劃及感悟01-22

    留學職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文(精選5篇)05-04

    銷售的職業(yè)規(guī)劃12-28

    就業(yè)職業(yè)規(guī)劃12-11

    物流職業(yè)規(guī)劃09-13

    我的職業(yè)規(guī)劃12-08

    女人的天堂a国产在线 | 成熟老妇女毛茸茸的做性| 国产精品农村妇女性生活H片在线| 国产精品女人的天堂| jizzav国产| 亚洲精品国产第一| 亚洲杨幂中文字幕| 亚洲av永久永久在线私人影院 | 被强奸到舒服的女人黄色视频 | 国产精品video区三区| 成年女人A级毛片免| 亚洲国产精品国语在线| 伊人AV一区二区三区| 潮喷大喷水系列无码网站| 717yy电影夜夜福利| 波多野结衣无码AV在线| 国产亚洲日韩欧美一区二区三区| 痴汉在线一区二区三区 | 最新午夜福利在线观看网| 中国裸体丰满一级毛片| 成年视频免费看拍拍拍| gogo高清全球大胆高清| av影音先锋啪啪| 国产黄三级高清在线观看播放| 亚洲 日韩 熟女 色| 影音先锋色天天| 中国尤物精品XXXX| 浪潮av无码| 欧美高清一区二区三区| 尹人大香蕉综合视频| 身材超好国产在线播放| 最新午夜福利视频网站| 国产欧美日韩不卡在线影院| 亚州性无码不卡免费视频| 国产 抽搐 喷水 在线| 亚洲a∨国产av综合av下载| 国产精品石村小月美女视频一区二区三区 | 日本护士恋夜全部视频免费| 波多结衣中文字幕| 国产超碰人人爽人人做人人添 | 中文字幕无码专区dvd在线| 粉嫩虎白女流水自慰洗澡| 亚洲天堂网在线观看| 国产精品毛片一区二区| 亚洲狠狠五月丁香图片专区| Av妊娠孕妇按摩系列在线| 亚洲午夜理论av影片| 欧美日韩国产在线二区| 亚洲黄色亚洲网站在线浏览 | 老子影院午夜伦不卡在线观看| 在线性在线视频播放视频播放视频观看 | 中国精品久久久久国产| 薰衣草高清视频在线播放| 超碰日韩av无码一区二区三区 | 亚洲日韩动漫精品| 69久久夜色精品国产| 久久超碰极品视觉盛宴| AV影音先锋男人资源站| 亚洲视频在线观看2018| 免费看自慰的网站女人| 我被两个男人玩出了白浆小视频| jk美女露出尿口| 在线无码免费的毛片视频| 2019精品自拍视频曝光| h国产在线观看| 8x国产永久免费高清在线| 久久精品国产免费观看| 亚洲a视频欧美| 一道本无码中文字幕| 亚洲精品tv久久久久久久久久| 欧美视频你懂的| 抓住我的双乳咬我奶头视频| 一级aaa特黄av片免费观看| 久久与与欧美视频| 啦啦啦WWW在线观看免费视频| 制服丝袜无码专区第一页| 护士囗交吞精1视频| 日日摸夜夜添夜夜添无码试| 国产呦系列(753)视频观看| h片免费观看在线大全| 高H纯肉大尺度视频在线观看| 亚洲精品视频播放h| 野花视频在线观看免费播放高清| 日韩亚洲av最新在线观看| 国产精品jk白丝AV网站| 996热精品视频在线观看| 女女自慰网站| 超黄视频在线看禁18| 亚洲国产在一区二区三区| 古代一级α片| 黄色网站入口激情| 亚洲色大成网站www男同| AV换脸在线观看| 免费粉嫩奶头视频| A级免费视频| 欧美成人尤物影院视频在线播放| 亚洲另类自拍图| 亚洲不卡AV电影在线观看| 人妻加勒比在线无码| 综合VA欧美激情| 国产精品自产拍在线观看免费| 亚洲欧美日韩自慰一区| TUBE44VIDEOS欧美| 免费A∨中文高清乱码专区软件| 五月天婷婷综合在线观看Av| 成av人在线观看| 中文最新福利视频| 日本久久久h| 超碰yw91尤物| 中国国产特黄一级毛片| 日韩AV不卡六区七区| 国产www污污| 黄色网站add在线观看| 在线免费观看两男操一女视频番污 | 国产国拍亚洲精品午夜不卡| 伊人五月婷婷综合| 午夜av时刻免费观看网站| 骚女人在线视频网址| yw193尤物网站在线观看| 加勒比无码中文字幕免费| 在线人成视频播放午夜福利APP| AI明星被弄高潮在线观看| 毛片一级精油按摩无码| 制服丝袜有码无码在线| 国产精品久久久三级| 亚洲日本人成网站在线播放| 美女高潮喷水在线播放| 免费毛片性天堂| 国产美女爽到尿喷出来视频| 人成 影院| 少妇av在线| 在线观看AⅤ片无码| av制服在线观看| 黑人一级视频精品| wWW国产浪潮aV| 自慰动态图出白浆| 丝袜久久剧情精品国产| 2021年新国产免费观看| 一级美少妇毛片| 老司机一区二区在线播放| 一进一出又大又粗爽视频| 久久AV男人的天堂综合}| 动漫美女露阴部自慰的网站| 熟女导航白浆白浆| 男女作爱在线播放免费网站| 亚洲а天堂最新版在线网| 麻豆人妻精品推荐| 亚洲中文字幕无码第二页| hd 久久| 精品亚洲aⅴ一区| 制服丝袜人妻中文字幕在线 | 国产美女遭强高潮网站下载| 国产瑜伽白皙一区二区| 久久夜色精品国产一区| 福利姬液液酱喷水在线观看| 日韩一区二区在线看精品| 国产免费人成视频在线观看播放| 中文字幕在线岳| 俄罗斯高清XXXXX18东欧极品| 不卡的中文无码av看| 免费久久99精品国产自在现| 91AV极品视觉盛宴分类| 午夜福利啊啊干我| 国产无码流白浆| 日本老熟妇日逼特黄视频| 国产精品八区| 欧美大胆A级线上视频| 九九九免费观看视频| 人妻大胸奶水2| 国产性色AV网站网址| 97精品伊人久久久大香线蕉 | 波多野结衣与乡下老人在线| 国产性色AV网站网址| 蜜AV在线播放网站| 中文宅男天堂在线| 中文字幕性无码一二三区| r18在线观看无码视频网站| 精品一二熟区| 一个人在线观看WWW欧美| 爽到高潮漏水大喷无码视频| 久久青青草原伊人精品| 久久高清欧美一区| 自拍偷区亚洲综合激情| 亚洲日本人成网站在线播放18| 黄色福利欧美| 2022av视频在线观看| 视频老熟女xx| 最新不卡中文字幕乱码| 国产日韩尤物| 亚洲无码四虎黄色网站| 中国熟妇人妻XXXXⅩ| AV天堂手机版在线| 五级黄高潮片90分钟视频 | 尹人香蕉久久99天天拍欧美| 国产交换配乱婬视频app| 国产免费女同互wei观看| 无码自慰视屏| 18禁网站观看| 十八禁在线看网址| 婷婷好紧好多水国产好硬| 成年女人视频在线观看777| 中文字母乱码一二三区| 黑人与人妻无码专区| 自慰喷潮免费| 五月天综合网,五月天综合网| 欧美疯狂性受xxxxx喷水| 中文喷潮视频在线观看| 国产younv交在线视频| 日韩美国产黄色激情视频在线观看免费| 亚洲欧美高清在线精品一区二区 | 午夜伦伦影院无码| 男女啪激烈高潮喷水动态图| 色 18 在线观看| 亚洲闷骚少妇影院| 欧美久久一区二区| 4080YY理论片在线播放日本| 中文字幕亚洲制服在线看| 巨臀中字幕一区二区| 最爽爱爱视频免费观看| 最新无码码专区| 午夜福利视频网站最新| 国产а天堂在线| 国产精品30p| 九九熟妇| 黄色视频一区,二区,三区| a级亚洲中文字幕人成影院| 亚洲愉拍自拍欧美精品| 婷婷丁香五月激情综合站| aV电影网国产| 亚洲 制服 欧美 中文字幕| 老湿机69福利区无码| 欧洲性大战久久久久久| 亚洲中文在线播放一区| 啊灬啊别停灬用力免费视频| 色多多AV有码在线一区| igao视频在线观看免费| 国产清纯美女遭强到高潮动漫| 成人短视频中国一级黄片| a级毛片18以上观看免费网站| 久久WWW免费人成精品| 久久久久有精品国产麻豆| 尤物在线免费不卡| 亚洲精品电影在线播放| 无遮挡又黄又高潮的视频| 麻豆国产av巨作国产剧情| 人人妻人人玩人人澡人人爽| h肉欧美3D在线观看| 亚洲首页一区任你躁xxxxx| 尹人香蕉久久99天天| 巨茎大战俄罗斯金发尤物| 免费爱爱网址| 2020狠狠躁夜夜躁人人爽| 亚洲永久网站在线观看| 亚洲色大成网站WWW77久久久| 久久天堂色| 国产精品爽爽ⅤA在线观看| 奶头好大揉着好爽视频午夜院| 啊啊啊啊好痛嗯啊视频免费破解版| 浪潮无码大毛片| 影音先锋男人看片AV在线| 久久精品国产精品青草app| aa久久线免费观看| 国产自产在线视频一区| 国产污网站在线观看15| 丰满白嫩尤物啪啪嗯…啊 | 国产未成满18禁止免费看| dy888午夜国产精品亚洲| 亚洲成AⅤ人影院在线观看| 成人综合影院| 国产性自爱拍偷在在线播放| 99精品国产兔费观看久久99| 处破女久久| jizz韩国日本护士| 国产女明星专区视频在线播放| 欧美成人精品高清在线观看| 超碰夫妻91| 在厨房被强行侵犯无码| av天堂亚洲国产av| 99精品无码视频| 亚洲男同在线观看| 午夜视频不卡| 久久人体大胆瓣开下面| 久久伊人精品影院一本到综合| AV资源站最稳定的资源站| 国产精品日韩AV一区二区三区| 国产污视频在线看| 永久免费AV无码网站国产岛国| 国产AV无码精品麻豆高清| 亚州AV永久无码天堂| 亚洲国产一区二区自拍| 西欧少妇伦乱在线视频| 黑人巨茎大战白人美女视频| 国产白领嘘嘘视频在线免费观看| 97久久人人超碰超碰窝窝| 免费视频无遮挡在线观看| 久久精品A国产一级漫画| 影音先锋AV男人资源网站| 国产有码在线| 亚洲人成伊人成综合网,久久| 国模一区二区三区| 伊人无码精彩视频| 国产三级在线现| 亚洲国产AⅤ精品无码| 粉嫩老师国产在线播放| 亚洲qingse中文字幕| 天堂网亚洲系列亚洲系列| 无套两女露脸双飞在线播放| AV主播免费在线| 亚洲性夜夜天天天| 亚洲精品电影在线播放| 国产污污在线网站| 只精品99re66| 中文字幕久热精品视频在线| 亚洲影院欧美| 国产邪恶精品| 被几个人绑起来玩到高潮| 又大又粗又长又硬的日批视频| h视频网站免费在线 白| 丁香五月天尤物综合| 天天透天天狠天天狠| 国产精品99久久免费黑人| 东热黄色无码在线| 亚洲熟妇无吗在线播放| 亚洲五十路熟妇| 加勒比无码av一区二区三区| h 国产精品 视频| 亚洲综合偷欧美激情| 一区二区三区无码高清视频| 欧洲美妇乱人伦视频网站| 天堂免费毛片| 美女张开腿黄网站免费| 超碰国产精品久久国产精品99| aV无码动漫一区二区三区精品 | 白丝爆乳美女流白浆| 一本无码人妻在中文字幕| 视频一区2022在线观看| 亚洲美女高清无水AV| 永久免费提供亚洲人成电影网站色www| 九七电影院理论片在线观看| 亚洲综合色久| 国产欧美在线观看精品一区二区 | 亚洲国产成人aⅴ片| 3d工口里番无码无遮挡| 97人妻碰碰视频免费上线视频| 尤物网站在线观看h| 国产人人拍人人看视频| 亚洲性无码av在线dⅴd| 亚洲熟女av不卡| 亚洲处破女WWW| 永久免费AV影院| 大屁股国产白浆一二区| AⅤ无码人妻少妇| jk白丝超短裙自慰喷白浆| А√天堂在线最新无码专区在线视频 | αV在现免费观看欧美性爱精品| 日本人成精品视频在线| 作爱国产男男| 日韩区欧美国产区在线观看| 亚洲露露在线观看| 白丝自慰一区二区| 黄色美女自慰网站免费在线观看| A级毛片网站| av天堂 手机观看| 波多野结衣av东京无码| 97人妻CAOPOM免费公开视频| 白丝啪啪| XA无码免费播放| 五十路av一区| 成人福利黄网站在线观看| 在线看片无码视频免费| 爆乳喷奶水流白浆| 国产成人无线视频不卡上 | 一级伦奷大片免费| 亚洲日本久久九视频| 操操午夜福利| jazz精品国产| 男女猛烈xx00动态图| 熟女乱妇| 国产小孩cao大人| 欧美日本精品一区二区三区| 国产日韩欧美在线精品| 少妇自拍视频一区| 亚洲 制服 欧美 中文字幕| 超碰噜噜噜网站| 18禁无遮挡黄站| 亚洲国产成人在线一区二区不卡| 亚洲男人av天堂男人社区| 日韩高清在线亚洲专区小说| heyzo中文字幕无码| 最大胆a裸体人体牲交免费| 91超碰在| 一本色道无码道DVD在线观看:汁| 日本熟妇japanese丰满| 无码视频一区 二区 三区 | 在线男女激情网站| 最新在线精品国自产拍视频为您推荐微拍女神极 | 国产精品久久久免费视频| A√在线 亚洲| 衣服被扒开强摸双乳网站| 一本不卡视频在线久| 久久99国产精品二区| 国产精品亚洲精品日韩动图| 2020亚洲А∨天堂在线直播| 加勒比久久综合网高清| 亚洲无码免费视频3| AV无码永久免费网站| 18禁真人床震无遮挡α片免费| 一级毛片黑人又大又粗动态图片| av天堂最新版在线| av一区二区在线免费下载| 免费无码哟哟AV| 久艹综合伊人网| 国产免费A吧在线观看| 久久午夜电影院| 久久人体大胆瓣开下部| 91偷拍老熟女| 中文字幕国产亚洲最新| 亚洲精品欧美综合四区| 特级婬片女子高清| 国产午夜福利网| 嗯啊舒服视频免费在线观看| 国产灌醉AV网站| 在线无码在线观看高h| 又爽又黄又无掩遮| 亚洲第一色无码无遮视频| 中文无码视频色| 手机直接看的免费av网| 国产va在线观看免费| 观看玖玖极品一区视频| 一个人高清在线视频免费观看www| 在线人成免费视频69| 一色屋精品视频任你曰| 日本特黄特黄特级高潮| 出差被夫の上司持久侵犯在线观看 | 国产h在线观看| 男女后进式猛烈XX00免费动态图 | h福利午夜网站69堂| 91超碰青春尤物在线| 亚洲午夜精品| 爱爱网免费高清无码| ★浪潮AV无码不卡| 午夜性刺激片免费观看| 不卡的日韩美女aV| 欧美激情a∨在线视频播放| 亚洲成a人片777777| 色老久久精品偷偷鲁| 国产在线拍揄自揄视频网试看| 婷婷色激情综合| 黄 色一级 成 人网站免费| 18禁在线看网站| 中文无码乱人伦漫画| 无码亚欧激情视频在线观看| 国产japanese在线观看| 被三个人玩弄到高潮了视频 | 青青草原亚洲| 久久综合亚洲色hezyo国产| 伊人五月网在线视频| 一级a爱大片免费视频在线播放| 亚洲精选无码av网站| 亚洲av无码一区二区乱子伦| 妓女妓女影院妓女影库妓女网| 精品国产最大的调教网站| 香蕉久久久久久AV综合网成人| 自拍 15 国产| 人妖精品aⅴ中国| 在线你懂的| XXX国产精品视频| 老妇女av在在免费线观看| AV在线播放看见18禁| av在线免费观看网站| 超碰极品盛宴| 亚洲免费一区二区三区超清| 午夜视频在线观看免费网站| 真实的国产乱xxxx| 97超碰CAOPOREN国产| 亚州熟妇五十路| 欧美黄片视频免费在线二三区 | 日韩AV高请无码| 大胸美人被吃奶爽死视频| 超碰人人超一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线电影| 成 人免费 在线手机版视不卡| 中国农村河南妇女BBW| H视频蜜芽网站| 亚洲中文字幕人成影院| 18禁免费黄色网址| 无码'专区第一页| 亚洲综合在线另类色区奇米777| 福利午夜电影网白浆| 波多野结衣久久免费看| 亚洲天堂欧洲天堂| 天天爱天天爽天天喊| 18禁美女裸体无遮挡免费网站| 日韩无码色色| 日本护士xxxx裸体xxx| 精品视频一区二区三区不卡| AV女天堂| 盗摄国产女厕hd| 老师喂我乳我脱她胸罩两性故事| 丰满爆乳肉感一区二区三区| 亚洲视频国产第一页| 不卡的日韩美女aV| yeyecao亚洲性综合久久| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 九月丁香月婷婷综合| 中文午夜人妻无码看片| 无码午夜剧场| H另类在线不卡免费播放视频网站| 国产高清在线喷奶水| 在线观看片免费人成视频播放| 亚洲男人的天堂在线观看2020| 国外免费精品视频在线看| 娇喘呻吟高潮情侣视频| 国产性色AV免费在线观看| √天堂网最新版在线中文一区| 国产盗摄宾馆不卡一区二区| 国产成在人线视频免费观看| 国内AV毛片| 女性裸体无遮挡无遮掩视频蜜芽| 白丝制服被啪到喷水图片| 91尤物在线播放| 亚洲成AⅤ人影院在线观看| 久久好好精品视频| 国产成人AV麻豆| 国产在线观看你懂的| 成 人影片 免费观看视频| 国产天堂网站麻豆| 十八禁男男腐啪gv肉真人视频| 少妇下面好紧好湿视频| 动漫精品免费av片在线观看| 插插网天天影视综合网| 日本无吗无卡v免费清高清| 久久久777国产看观看| 亚洲自偷图片自拍图片| 国产精品情侣呻吟对白视频| 久久久三级| 777米奇影院狠狠爱| 亚洲欧美国产高潮网站| 亚洲午夜电影理论片费看| AV高潮喷吹在线观看女同| 亚洲国产成人Av毛片大全| 国产亚洲精品美女久| 中文字幕乱码免费熟女| 337p日本欧洲亚洲大胆69影院| av无码免费岛国动作片久久| 国产91无码一区二区三区| 久久久久久精品久久久| 中国农村河南妇女BBW| 国产无套粉嫩在线观看| 白丝jkav在线| 白丝jk在线视频网站| 扒开腿揉捏花蒂h动态图| chinese国产人妖ts| 天堂亚洲中文字幕一卡| 人妻激情乱人伦视频| 国产XXXXX片免费观看| 女人潮抽搐动态图gif后λ式| 在线天堂最新版在线www| 亚洲最大人妻网站| 黑人AV系列无码大全| 成人性色生活片免费看69视频 | 亚洲最大你懂的网站| 国产精品2019在线青青精品视| 69天堂人无码视频| 影音先锋亚洲成av无码| 尤物在线观看日本| 99精品视频在线观看免费| 国产按头口爆吞精在线视频 | 性色AV网站在线观看| 香蕉网淫乱视频| 极品人妻被浓精喂饱| 在线欧美中文亚洲精品| 又胸大又WWW的网站| 亚洲最新女人天堂| 潮喷在线无码白浆| 2012中文字幕一页视频| 国产极品喷水视频| 国产无码高清视频不卡| 中年熟女五十路免费观看久久 | 亚洲国产共开视频| 超碰草棚类别进入cao| 欧美成人 自拍| 国产精品拍国产拍拍偷| 白浆在线视频| 60岁老年熟妇在线无码| 艳妇交换俱乐部| mm1314午夜福利在线| 成 人 在 线 亚无 码| 呦男呦女精品视频八区| 中文字幕精品无码亚| 中国女人内谢69XXXX视频软件 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放!| 国产精品毛片无码,啦啦啦| 看全色黄大色黄大片爽一次| 欧美A∨小影院| 亚洲综合香蕉中文网| 大屁股白浆视频| 大狠狠大臿蕉香蕉大视频| 婷婷5月激情综合6月。| 要看免费看Aaa黄色视频| 久久99热这里只频精品6| mm1313亚洲国产精品软件| 亚洲国产888| 日日摸夜夜添夜夜添无码专区| 18禁无码黄色网明星ai换脸| 最新A V在线播放| 无遮挡免费高清羞羞视频| 伊人av一区二区无码| 18禁止午夜福利体验区| 最新国产亚洲亚洲精品A| 在线观看亚洲AV每日更新| 淦到高潮喷水视频| sm亚洲另类首页| 黑人video粗暴亚裔娇小| 32cao超碰com草棚| 中国美女少妇流白浆视频免费| yellow片在线少妇| 超碰午夜观看| 吉泽明步在线二区三区高清| 久久久肉| 胯下娇喘的班主任| 午夜无码精品国产片| 在线观看免费高清AⅤ片| 国产自产39页| 97高清国语自产拍2020| 亚洲第一红杏| 最新亚洲无码大全| 国产嘘嘘在线播放| 久久综合激激的五月天| 美女裸露双奶头与尿口| 国产精品视频老师熟女| 37tp人体粉嫩胞高清大| 19禁无遮挡啪啪无码网站| 黄 色 成 年 视频在线观看| 久久大香伊蕉在人线国产h| av鲁丝一区二区| 伊人久久天堂| 粉嫩国产白浆在线观看| 中国女人18毛片A级毛片视频| 久操线在视频在线观看| 伊人亚洲日韩欧美一区、二区| 久久久774J这里只有精品10| julia无码人妻中文字幕在线| 亚洲嫩模综合| 又爽又黄无遮挡的动态图| 色婷婷丁香啪| 日韩人妻无码一本二本三本| 51vv社区视频在线视频观看| 五月丁香亚洲综合网| 最新中文字幕av无码不卡| 国语对白刺激精品视频| AV在线网站手机版| 在线看片av h| 国产在线偷窥小视频| 中国浓毛少妇毛茸茸| 真人无码高清在线yw| 九九99女女| 18AV永久免费| 波多野结衣av高清无码| 2020精品国产午夜福利观看| 国产欧美精品区一区二区三区| av网站免费的线看| 可以直接观看A∨你懂的| 亚洲国产男同同性videos| 97中国人妻碰碰免费公开视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜av| 泰国精品午夜偷窥| 国产在线视频大学生白嫩| 欧美熟妇乱子伦xx视频| yw193物美女欧逼视频| 视频区中文字幕日韩专区| 国产精品国产三级国产av′| 国产精品麻豆最新AV| 午夜视频免费入口| 国产乱色在线观看| 波多野结衣双飞中文字幕| 手机版日韩黄网在线播放| 夜夜夜夜夜夜天干| 国产精品h在线观看尤物| 女人18毛片水真多国产| 久久亚洲视频一区二区三区| 亚洲美女啪啪| 久久大香蕉国产免费网| 亚洲和欧洲和日本的视频| 曰韩无码DⅤD视频| 又激情又黄的无遮挡| 粉嫩虎白女p| 丰满少妇αⅴ无码区| 26uuu在线亚洲| 高清国产天干天干天干| 国产se泰国无码在线| 国产AV嫩草研究院| AVav天堂网在线| 国产福利一区首页| 亚洲网在线观看| 黑人和日本人妻系列视频| 尤物在线免费不卡| 2021精品国产片久久免费看| 一个人的视频全免费观看WWW欧美 亚洲国产精品一区二区三区在线观看 | 午夜无码最新福利片| 呜嗯啊野战h呻吟小说总裁| 亚洲成av人片香蕉片| 国产精品 欧美精品AⅤ| 制服丝袜美腿无码一区| 小sao货水好多真紧h视频视频| 在线观看免费ww视频| 日韩亚洲av最新在线观看| 亚洲五十路视频| 波多野结衣乳巨码无在线| 国产福利萌白酱精品一区二区| 禁止18点击进入在线看片尤物| 在线播放国产爆乳| 在熟睡夫面前侵犯我在线播放| 国产校花处被破的视频| 久草综合 欧美 亚洲| 亚洲理论在线| 偷拍熟女亚洲另类| 国产在线小电影| 久久久久亚洲男同| 精品国产av无码一道| 在线v片免费观看视频| 伊人色强在线网| 亚洲精品国产深夜小福利| 精品午夜福利1000在线观看| 1000部禁片大全免费毛片| 久久精品视频美女| 在线无码高清视频八区| 又粗又大又紧又爽视频| 午夜欧美一级福利| 国产高清精品一区二区三区| yw开心五月婷婷| 波多野结衣厨房无码| 日本系列亚洲系列精品| 亚洲亚洲成无码| AV教师一区高清| 正在播放少妇呻吟对白| 幻女a视频在线| 国产激情盗摄| 国产午夜不卡av免费| 中年熟女网址| 久久精品专区免费东京热| 2精品手机国产在线| 春宵福利导航在线| 凹凸福利导航视频| 饥渴的少妇视频在线| 又粗又硬又大又爽毛片| YYYY111111少妇光屁股影院| 国产一级一级毛片永久| yy11111111少妇电影院光屁股| 国产成人亚洲综合网站小说| 亚洲 五十路| 永久免费毛片在线观看| 亚洲VS日韩VS欧美VS久久| 非洲视频中文字幕在线不卡| 最新地址国产在线| 亚洲第一页呦女| 东北女人的毛黑浓密水多毛片| 永久免费视频一区二区三区| 在线观看国产成人AⅤ天堂| 中日韩午夜免费理论片| 免费黄片一区二区三区| 99久久艹| 永久免费无码中文字幕| juy-153夫上司侵犯加濑佳奈子| 人人澡人人人人天天夜夜| 久久青草精品欧美日韩精品| 成年视频一区二区三区| 亚洲jiZZjiZZ中国少妇中文| 18av在线观看| iGAO视频 为爱搞点激情 在线 | 18禁美女裸体无内裤免费网站| 国产区亚洲一区在线观看| 国产对白俱乐部交换在线播放| 真人作爱试看120分钟3分钟| 国产小u女在线观看| 极品外围女酒店在线播放| 亚洲日韩国产欧美久久久| 欧美人与禽交zozo| 97久久综合亚洲色hezyo| 一区二区狠狠色丁香久久婷婷| 777米奇影视第四色| 爱爱爱无码专区视频| 啊,用力好爽国产| 偷窥国内熟女高潮高清视频| 极品少妇高潮在线观看| a级黄色毛片免费播放视频| 亚洲少妇日韩| 亚洲丝袜在线免费| 白丝美女被内谢流白浆视频 | 亚洲午夜久久久久国产| 三级同性短视频在线观看| 亚洲一区久久制服丝袜诱惑| 亚洲裸体XXXXX高清| 尤物在线看U不卡| 性欧美欧美巨大69| 最新在线精品国自产拍视频为您推荐微拍女神极| AV无码一区二区在线观看| 激情网站入口| 亚洲无码专区在线看| 主播视频 国产一区| 100av在线| 少妇111111| 超清波多野无码AV在线不卡| 久久精品麻豆综合网| 老湿机69福利区无码| 99久久99久久久精品齐齐| 无码Av岛国片在线播放| 噜噜噜色97| 澳门免费无码AV网站| 网站在线观看你懂的| 日本xxxx色视频在线观看免费不卡| 亚洲综合一区二区三区草莓| 无码人妻h动漫| 好黄好硬好爽| 午夜福利国产在线128tv| 亚洲免费在线观看日韩| 亚洲va久久久噜噜噜久久明星| 亚洲色欧美在线影院| 中文字幕亚洲资源| 后进极品圆润翘臀少妇视频| 苍井空aⅴ免费播放视频| 18禁超污无遮挡网址免费| 草莓无限破解版永久| 2018手机在线A免费无码| 99久久香蕉| 国产の无码专区| 十八岁以后免费观看的黄| 国产成人AV电影在线观看浪潮| 欧美特级手机在线观看| H肉无码视频在线观看| 麻豆尤物网| 秋霞午夜无码鲁丝片午夜| 俄罗斯毛毛xxxx喷水| 欧美丰满老熟妇乱叫| 欧美日韩国产一区二区| 97人人模人人喊直播| 成年女人免费碰碰视频| Av天堂手机观看| 啪啪天堂网| 免费人成视频xvideos在线看| 国产自慰在线| 国产米奇888在线视频| 野花视频WWW官网| 国内精品一区二区芒果视频在线观看| 亚洲天堂屁| 中文字幕无码不卡一区| 国产后进极品翘臀在线播放| 无码专区亚洲综合另类| AV网站官方在线| 野草社区在线高清视频在线放映| 国产情侣Av自拍| 丰满的少妇中文HD高清| Av特级毛片| 白丝白浆app| 无码h黄动漫在线播放网站| 成 人网站另类| 国产小受18asian男男| 尤物精品蜜芽亚洲国产AV| 丰满的少妇HD高清| 18岁以下禁止观看女生露奶头网站| AV免费不卡国产在线观看| 人妻无码视频大全| 欧美激情xxxx| 黄页网址大全免费观看| 中文无码色多多在线| 50妺妺窝人体色www图片| 亚洲av永久青草无码精品 | 英语老师解开裙子坐我腿中间 | 天堂网自拍视频| 亚州无码在线免费视频| 午夜福利入口18勿进色多多| 又粗又大欧美性爱| 亚洲综合色区另类av| 午夜在线看的免费网站| 国产一级农村无码| 国产主播在线播放粉嫩| 国产白丝JK制服在线| 激情欧美国产一区二区| 超薄丝脚交视频在线播放| 成·人免费午夜无码视频夜色| 老色鬼永久精品网站| 另类重口特殊月经av无码| 最新午夜国内自拍视频| 国模叶桐尿喷337p人体| 国产白嫩在线观看| chaopeng91在线播放| 国内精品伊人久久久久av| 午夜影院激情视频| 又粗又黄又猛又爽大片APP| 久久AV夜夜精品| 中国一级特黄大片免色| pron在线无码| 国产夜夜福利电影| 亚洲日韩乱码中文字幕综合| 爆乳肉体大杂交免费观看| 黑人一级免费视频在线观看| 国产女同专区在线播放| 久久久久久中文字幕| 成人网站在线免费| 国产免费久久精品99re丫丫一| 国产精品自拍自偷| 大臿蕉香蕉大视频免费| 顶级少妇自慰喷白浆| 五月激激激综合网播| 2020秋霞午夜无码福利片| 午夜福利视频偷拍精品免费| 裸体美女黄网站| 久久一日本综合色鬼综合色| 亚洲高h视频在线观看| 亚洲高清久久无码视频| 精品1区2区3区4区产品乱码在线视频 | 免费全部高H视频无码sm| 久久久噜噜噜888久久| 亚洲AV日韩徖合一区| 国产男女乱婬真高清免费视频| 出差被公侵犯在线观看| 中国gay男男自慰免费播放| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 亚洲国际无码中文字幕| 激情欧美国产一区二区| 999五月精品| 人妻在线不卡中文字幕| 国产一级婬片AA片| 宅男午夜在线| 2022Av无码在线观看| 国产精品嘿咻嘿咻网站视频| 亚洲日本久久九视频| 在线亚洲+欧美+日本专区| 在线你懂的| 嘿咻亚洲综合| AV熟妇导航网| 日韩亚洲高清hhh在线| 最新国产女同精品精品视频| 特级毛片妓女专区| 亚洲人在成线视频观看| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 91经典大屁股人妻| 亚洲日韩欧美在线成人| 饥渴少妇深夜喷水视频| 一级黄色网站免费| 午夜精品福利视频e| 558aatv一区二区三区| 亚洲人成人无码网在线观看 | 香港三级澳门三级人妇| 亚洲私人在线观看| 亚洲天堂av毛片| 午夜青草欧美图片| 久久精品国产亚洲七七| 亚洲一区二区三区在线电影| 真实的人妻高清无码| yy11111111少妇电影院光屁股 | 亚洲国产精品久久电影欧美| 放荡的丰满少妇中文字幕| 亚洲国产AV无码精品果冻传媒| らだ天堂√在线中文| 国产精品亚洲二区在线观看| 出轨综合人妻丝袜乱中文字幕| 国产偷窥熟女精品视频大全| 久久夜色精品国产一区| 最新国产av无码专区亚洲avyw| 欧美粗大猛烈进出| AV高潮在线免费观看| av网址手机在线| 亚洲女同同性videos| 在线观看六九视频一区| 成视人a免费观看自wei 视频| 午夜理论片最新午夜理论剧| 一本久久综合aa亚瑟| 99久久et这里只有精品18 | 亚洲四虎在线| 高中生久久久久经典视频| 亚洲中文字幕永久在线全国| 天堂AV伊人AV无码| 13萝自慰喷白浆动态图| 美女洗澡AV片免费看| 又爽又刺激高潮免费视频| 一级av免费看看| 日韩AV狠蕉蕉| 13萝自慰喷白浆| 亚洲综合一区国产精品| 久久精品张柏芝明星| 福利私拍在线| 国产精品女人高潮毛片| 好紧好爽要喷了视频| 久久久久精品免费看| 狠狠操视频播放| 亚州Av无码在线观看红杏| 色X亚洲天堂AV| 无遮挡免费H视频| 中国熟妇色视频| 嗯啊,午夜视频在线播放| 18以下勿进色禁网站视频| 免费无码av片在线观看网址| 色城视频在线观看| 久久久久久九九99精品| 把美女日出批水的免费播放视频| aaa无码电影| 在线播放第一页国产精品| 厕所里偷拍9名美女撒尿视频| 黑人又粗又大一| 又黄又爽又色网站| 亚洲综合五月天| 在线a亚洲老鸭窝天堂| 永久无码在线观看| 重口另类色视频| 中文字幕在线精品视频入口一区| 成人三级视频在线观看不卡| 久久有色视频| a毛片免费全部播放国内| 国产一级AV在线播放| 97色在线观看| 久久婷婷五月综合色区| 6080在线无码视频| 丁香五月激情网| 2020最新中文字字幕日期在线| 亚洲无码视频大全| 无码视频 人妻系列| 国产人成午夜电影| 国产精品无码天堂2021| 又爽又高潮的免费视频国产| 欧美日韩x8x8视频| 国产无套高清视频在线观看| 国产鲁鲁精在线观看| 在线无码激爽小视频| 中文字幕国产在线| 久久久国产午夜理论| 中国少妇毛茸茸黄色视频| 欧美性xxxxx极品| 国产亚洲精品俞拍视频| 少妇无码10p| 国产-igao视频网在线观看| 男人的j桶女人免费网站| 在线观看国产h小视频| 成A∧人片在线观看无码| 精品亚洲综合2021| 男人的天堂2022网| 两个男人扒开花唇轻咬小核 | 国产AN国产精品| 18禁动漫黄无遮挡免费网站| 狠狠操视频观看| 白嫩小美女很紧在线观看| 亚洲男人历史aⅴ天堂在线| 高中生自慰www网站| 日本在线看的免费网站| h片免费在线播放| 亚洲人成网址在线播放小说| 亚洲欧美视频艹逼嗯啊| 女人的天堂曰B毛片| 少妇111111影院| 久久精品这里热有精品| 亚洲2222在线观看| av手机版天堂网免费观看| 餐桌下玩弄人妻丝袜小脚| 鲁丝欧美一二三四区| 亚洲狠鲁鲁狼| 观看免费揉美女福利网站之国产盗摄| 男同Gay18禁免费网站| 草民电影网午夜无码精华| 国产嫖妓风韵犹存对白| 好吊色在线精品免费视频| 亚洲天堂在线播放| 久碰人妻人妻人妻人妻人掠| www日韩av在线一区| 亚洲精品私库AV网| 岛国一区二区三区免费视频| 亚洲一区二区三区中文字幂| 人妻龙腾无码| 16萝粉嫩无遮挡自慰| 未满十八岁禁止入内忘忧草视频| yw在线网站一区| 一个人的视频在线观看WWW免费| 一级毛片正在播放护士| 波动野结衣AV无码| 自拍偷拍美女一区二区| 动漫精品中文字幕首页| 性夜影院的全部性夜视频| 亚洲日韩欧美另类sm| 亚洲成av人影院无码不卡| 小草乱码一区区三区四区| 安眠药扒开女同学双腿玩弄| 2020亚洲欧美国产日韩| 又湿又紧又大A视频| 超碰cao草棚gao进入| 亚洲中文字幕无码| 真实国产乱子伦沙发睡午觉| 日日摸日日碰日日狠狠| 夜夜摸日日舔波多野| 国产午夜福利资源导航| 69堂人成无码免费视频| 护士av永久在线观看| 性XXXX在线观看免费视频| yy亚洲人成电影网站色| 中国孕妇XXXXXXXXX孕交| 又粗又黄的视在现看| 最近更新在线日韩| 麻豆av在线| 2022最新国产高清不卡无码视频 | 久久中文字幕无码专区| 国产亚洲国产Av| 国外网禁14泑女网站130| a成v人在线| 亚洲无码又爽又刺激| 最新无码国产在线视频202边打电话 | av日韩系列亚洲| 又爽又黄又无遮挡的视频免费国产| 一本色道久久综合一| 亚洲 欧美 国产 制服 动漫| 国产精品免费午夜在线a| av人摸人人人澡人人超碰| 一个在线高清无码免费在线| 综合亚洲伊人午夜网| 亚洲精品综合第二区| 粗 大 爽 水视频| 亚洲非常黄的影院| 日本亚洲免费电影| 凹凸视频熟女精品| 4D肉蒲团之性战奶水| 婷婷色开心开心| 全黄性性极高免费| 免费很黄很色裸露视频| 亚洲人成网站7777在线| 无码中文字幕第一页| 护士自慰喷白浆18P| 被公侵犯人妻一区二区| аwww在线| 越猛烈欧美xx00动态图| 爽极品色极品影院在线| xxxx性欧美极品v| 亚洲第一区欧美日韩| 国产亚洲香蕉线播放ΑV38| 欧美成人高清性在线| 亚洲中出av手机版| 中国熟妇人妻xxxxⅹ| 亚洲AV黄页手机版在线播放| 午夜宅男在线永久免费观看网| 97精品伊人久久久大香线蕉| 一本一本色道免费观看视频| 永久免费的拍拍拍网址| 亚洲AV电影一区二区三区四区| 香蕉免费毛片| 亚洲精品狼友在线播放| 永久免费观看女生裸体的网站| 正在播放国产真实哭都没用| 五月丁香激情综合桃花影院| 国产一区二区三区小说| 久久天堂AV综合合色| 91尤物在线看片资源| 亚洲天堂在线观看| 黄频在线观看免费分钟视频| 亚洲人成网站999久久久| 精品久久久无码中字| 日韩毛片AV无码免费一区二区| av中文字幕网免费观看频道| 69式真人无码视频免费| 亚洲Aⅴ天堂Av在线电影| 日本A级一二三区| 越猛烈欧美XX00动态图免下载| 尤物视频免费网站国产| 2022AV欧美精品| 久久社区中文字幕免费| www免费视频| 最爽无遮挡行房视频| 91尤物超碰极品视觉盛宴| 大尺度爱爱无遮观看免费| WWW亚洲视频黄色电影| 中文字幕乱码免费| 国产高潮白浆| 手机在线观看免费AV网站| 久久久r精品66| 日日摸夜夜添夜夜添2020国产| 欧美激情A∨| 不卡视频无一区二区免费| 久久只有这里的精品69| 亚洲春色国产乱伦| yellow中文字幕熟女| 久久中文字幕无码专区| AV无码男人天堂| 国产成人精品1024| 啪啪女免费| 产精品无码久久_亚洲国产精| 多人强伦姧孕妇免费看| 337p日本欧洲亚洲大胆人体在线| 韩国午夜理论片在线观看| 殴美VA中文字幕| 全黄性性激高清视频| 99se精品视频在线播放| 欧美色综合卡一卡二| 波多野结衣AⅤ免费观看| 国产初高中生VIDEOS| 好爽毛片一区二区三区四| av中文字幕不卡首页| 5060免费全部A级毛片| 亚洲免费av电影一区二区三区| 97超碰人人爱香蕉精品| 亚洲一区二区av免费在线观看| 国内少妇自拍区视频免費視色| 国产自偷亚洲| 凹凸aⅴ视频免费播放| 欧美日韩无大香| 欧美成年免费一二三| 中出五十路老熟女视频| 久久久久国色AV免费看图片| 国产毛片农村妇女系列福利片| 黄色视频在线观看一区二区三区| 国产成人丝袜在线播放| 熟妇丰满人妻av无码区| 人妻少妇免费视频| 美女裸体高清无遮挡免费网站| 厨房啪啪视频无码| 亚洲无码重口味在线| 视频三区自拍| 国产亚洲大片免费观看| 亚洲资源在线| 二区三区高H| 国产在线拍揄自揄视精品不卡 | 午夜福利未满十八以下勿进| 天天综合天天做天天爱| 非洲人粗长硬配种视频| 337p粉嫩日本欧洲亚洲大胆| 雏女白丝玉足吞吐白浊液体| 免费萌白酱国产一区二区三区| 亚洲欧美日韩国产一区二区| 亚洲五月天免费视频| 乱伦一区| 高清A级在线观看视频| ckplayer男人资源在线| 2020最新久久久视精品爱| 亚洲欧美综合另类自拍| 成人a v在线视频| 好爽使劲好多水视频在线播放| 尤物视频在线不卡免费播放你懂的| 精品伊人久久久大香线蕉?,丰满大屁股熟女啪播| αⅴ无码不卡网站| 亚洲色www无码| 超碰干人妻| 人妻丝袜中出中文字av幕| 三级片国产网址| 亚洲无码2| 亚洲中文涩涩涩无码| 婷婷久久综合| 亚洲综合色成在线播放| 亚洲五月丁香综合图波多野结衣| 中国性爱一级片| 日本天堂在线丝| 色城视频在线观看| 久久青草38国产| 玖玖爱国产精品| 久久99久久99小草精品免视看| 色爱综合另类| 在线观看免费人成视频色9| 在线观看国产精品一区二区| 粉嫩极品国产在线观看| 超碰AV免费在线| 67194熟妇在线播放线路1| 亚洲精品无码久久不卡网站| 超碰人少妇| 超碰日本爆乳中文字幕| 中文字幕强奸视频亚洲| 免费观看18禁无遮挡真人网站| av午夜福利一片免费看久久| 国产mm1314无码视频在线观看| 欧美成人影院免费在线观看| www.亚洲高清三级片| 永久免费的最新的av网址| AV无码影片网站| 国内熟妇人妻色无码| 久久婷婷五月麻豆国产| 孕妇无码专区在线观看| 亚洲熟妇久久精品| 18成禁免费观看搞鸡| 国产 精品 情侣自拍| 最新中文字幕Av专| 国产精品不卡视频一区二区三区| 国产在线jyzzjyzz免费APP| 4p天堂在线免费观看| 在线天一天看片视频免费观看| 亚洲一区二区三区在线日本 | 亚洲无线码观看欧美午夜精品电影91 | 最新av色在线| av换脸手机在线| 被公侵犯玩弄漂亮人妻| 色多多A级毛片免费看| 永久天堂网av手机版不卡| 亚洲男同在线视频| 国产高h视频| 2021国产精品一区二区在线| 成年人电影网站| AV在线调教| 亚洲A级片免费看| 日日爽爽爽夜夜操操操| 国产小屁孩cao大人AV免费| 永久免费AV网址| 亚洲乱片| 新免费观看包含亚洲有码| 亚洲欧洲久久精品| 一本久道综合在线88| 白云无码视频在线播放| 东京热无码人妻一区二区| 欧美人与拘牲交大全o人禾| AV无码最在线播放| 亚洲色欲天天天堂色欲网| 成年人电影网成年人片| 9191精品国产免费久久| 16女下面流水不遮视频网站| 无遮高潮国产免费观看| 欧美激情性爱片在线观看不卡| 亚洲免费观看网址| 五十六十路熟女免费一区二区| 日韩亚洲欧美精品777| 一级大毛片| 亚洲熟妇少妇69| 人妻系列AV| 无码人妻一区二区三区在线 | 777影视免费黄色视频| 被春药控制的邻居人妻视频| 午夜片少妇无码区在线观看| av人妻在线一区二区| 中文字幕av中文字无码亚| 国产亚洲精品younv| 亚洲孕妇综合AV一区| 岛国精品一区免费视频在线观看| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 国产在线观看免费观看不卡| 伊人久久大香线蕉在观看| 国产精品自产拍在线观看| 久久人人爽人人爽人人片aV观看| 18禁黄网免费| AV无码一区二区三区免费视| 免费无码又爽又刺激高潮视频| 黄片欧美娇喘| 日本视频又大又紧| 久久产99视频99| 日韩国产欧美三区| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 双飞两个尤物老师| 日本一区二区不卡高清三区| 最大胆a裸体人体牲交免费| 啪啪天堂网| AⅤ无码专区| 国产亚洲视频精品播放| 国产国产成年年人免费看片| 中文字幕福利视频| 欧美天天综合色影久久精品| 888久久久| 黑人又粗又大又硬高清| 成熟丰满熟妇xxxxⅹ| asian日本java少妇乱子另类| 韩国娇喘床震18禁止观看| 羞羞影院午夜男女爽爽视频免费| YY1111111少妇视频免费看| 胸の大きな乳官网| 新妺妺窝人体色www_聚色窝| 床震吃乳强吻扒内裤小说 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线视频| 无码无套少妇18P| 无码一二三区| 好紧好爽要喷了在线影院| 中文字幕日韩精品免费一区二区三区| 亚洲九九色| 老司机午夜精品99久久免费| 五月丁香啪激情综合| 曰本女人牲交全视频播放动态| 在线看免费无码的av天堂| 黄片无遮挡无码一站| 最近更新在线日韩| jizz丝袜壮感的18老师| 亚洲色久悠悠影院AV在线| 国产免费888在线观看| 三级片国产网址| 亚洲男无码| 亚洲欧美校区综合在| 亚洲人成影视在线观看老司机| 中文字幕最新在线视频| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 中文字幕韩国激情视频网站| 亚洲中文字幕无码va| 国外破外女出血av毛片| 国产情侣久久| 日日夜夜狠狠操操| 8x8ⅹ在线永久免费视频| 好爽好硬好黄免费视频| 18禁超污无遮挡网址免费| 五十老熟妇乱子伦免费观看| 在线观看AV水多多| 91亚洲美女视频| 国产精品久久久久久久久岛| 天堂最新版在线网| 18禁无遮挡美女做羞羞的网站| 无码一区二区三区百花| 久久综合欧美日韩亚洲国产| 99久久www免费人成精品| 久久亚洲少妇| 亚洲人成影视精品| 色多多AV在线一区| 亚洲中文字幕av每天更新| 在线成 人av影院| jk福利诱惑影视在线| 亚洲国产午夜精品理论片| 国产精品久久久久麻豆| 国产精品 经典三级 亚洲| 日韩在线免费黄片| 开心五月婷婷色婷在线| www色多多在线观看| 国产脚交榨精视频| 综合激情六月婷婷| 亚洲天堂视频一区不卡| 131美女图片爱做视频| 在厨房掀开裙从后面进去| 好好的曰综合在线视频| 爱看av在线com| 免费无遮挡无码视频在线观看 | 国产精品无打码在线播放| 爱爱永久免费视频网站| 18禁jk白丝超短裙自慰| 亚洲自国产拍揄拍| 色多网站在线观看| h视频网站亚洲| AV无码网站网址| 国产真实迷奷在线播放| 在线观看欧美日韩| 久久久久久精品免费免费69| 成人伊人亚洲人综合网| 男性同性裸交视频twink网站 | 精品熟女日韩中文十区| 欧美肥熟性爱| 国产亚洲日韩欧美特一级| yw尤物AV无码国产在| 国产成人无码| 亚洲精品在看在线播放| 美女裸身黄18以下禁止观看| 国产精品∧v在线观看| 国产成人精品日本亚洲专区61| 一个色综合国产色综合| 中文字幕国产精品第一页| 国产欧美日韩一区二区加勒比| 久久夜色国产A∨| 国产精品chinesehdxxxxav| 精品一卡二卡三卡四卡视频版| 宅男在线永久免费观看网| AV天堂久久天堂AV色综合| 免费高清欧美一区二| 久久久一本精品99久久精品66| 国产亚洲一区二区精品| 丰满无码人妻| 波多野结衣av高清一区| 黑人巨吊无码AV| 水蜜桃成视频人在线看| 好男人社区久久www| 丁香五月天婷婷激情在线视频| 2021亚洲精品无码在钱| 精品福利视频搜索| 么公吃我奶水边吃饭边做| 东北老熟女45分钟| 18禁勿入午夜网站入口| aⅴ亚洲国产小电影| A级成年网站| 色天堂在线| 正在播放的k8毛片| 最新69国产成人精品视频免费| 99国精品午夜福利视频不卡| 国产熟睡乱子伦视频| 呦男呦女精品视频八区| 拍拍网站免费久久av| 又长又粗又大又硬3d免费视频| 亚洲视频你懂的| 又污又爽无遮挡的网站| 久久波多野结衣av| 百花久久东京综合| 精品下载视频观看| y111111少妇影院无码漂| 一级特黄aaa大片兔费| 91尤物在线视频| 无遮挡h肉动漫在线观看免费资源| 被窝午夜看片无码| 高h美女视频在线观看| 免费人成视频x8x8入口免费| 夹 射 嗯 紧 在线观看| 国产成人精品久久综合| 亚洲永久免费播放片网址男同| 997xx.亚洲第一区| 91尤物超碰极品| 亚洲熟伦熟妇| www.mm131麻豆视频| 五月天久久久噜噜噜久久| 澳门精品无码强奸| 澳门久久少妇| 高h小视频| 97人妻在线免费看| 中年熟妇无码| 熟女毛茸茸bbw、bbw| 亚洲一区欧美日韩国产| 人妻无码版| 亚洲天堂AV网| 最新mature熟女成熟丰满| 中日韩av一区| 激情小说激情视频高潮| 娇妻公务员被领导玩弄| 伊人狠狠色丁香综合视频| 免费黄色视频网站| jk美女露出尿口| 伊人亚洲天堂色色王国黑人| 国产精品xxxxx色视频| 亚洲国产aⅴ久久综合| 国产精品免费1024| 把人妻弄出水视频| H片免费播放| www_亚洲а∨| 怡春院av一级毛片一区| 激情综合色五月丁香六月亚洲迅雷下载| 亚洲 日韩 色 图网站 888| 一级午夜福利| yy111111影院无码| 草莓视频在线免费观看| 被摸到高潮视频| 免费一区二区无码东京热| 不要钱曰批免费视频播放网站 | 渔网袜jk制服自慰| 性色国产网站| 6080YY福利午夜电影| 亚洲无码www| 国产男女乱婬真视频免费| 国产无遮挡又黄又爽不要vip网站| AV天堂手在线观看| 午夜在线看片| らだ天堂√在线中文| 中文字幕九九精品视频| 后进女神白嫩翘臀在线视频| 无遮挡很黄很刺激的漫画免费看| 永久免费毛片在线观看| 伊人久久天堂| 九九精品视频免费观看| 亚洲欧美牲交| 肥妇大BBWBBWBBWBBW| 亚洲啪啪一区二区三区| 亚洲经典口爆吞精全过程| 最新欧美精品一区二区三区| 2022无码最新国产在线观看| 岛国国产在线观看AV| 久热香蕉在线视频网站| 2021a片视频黄色视频中国| 国产高清毛卡片| 免费a∨中文高清乱码专区| 2022国产无码在线免费| 国产V综合V亚洲欧美大| 一本不卡视频在线久| 欧美自慰一级看片免费| 一本色道综合网| 国产色多多Av片| 永久天堂网av一区二区三区| 97电影在线免费播放| 一级人成视频在线播放欧美| 用舌头去添高潮无码视频| 粗 大 爽 水视频| 亚洲自偷自拍另类第| 久久aⅴ老司机av天堂| 波多野结衣久久AⅤ不卡| 白丝jk自慰一区二区免费看| 小草免费观看在线日韩| 欧美毛多水多日本一区二区| 无码中文亚洲av影音先锋| a级日本乱理伦片在线观看| 国产免费破外女出血小视频| 国产成人综合亚洲av| 2021久久国产福利国产秒拍| 超级碰碰青草免费视频| 国产蜜芽尤物在线一区| 午夜性刺激免费在线| 8060YY中文无码视频在线观| 综合久久吧| 国产在线观看污污污网站| 亚洲av高清一区二区三区| 中文字幕a视频直播| 俄罗斯小屁孩cao| 国产 亚洲 制服 无码 中文| h片在线观看网| 亚洲無碼中文字幕在线观看| 极品少妇被猛得白浆直流视频| 久久综合九色综合欧洲| 2020国产成人盗摄久久就要色| 真实国产乱子伦对白视苹| 欧美嗯啊视频免费观看| 91超碰免费版观看| 亚洲成色全部综合网站| 亚洲精品AA片在线观看| 国产白丝JK制服在线| 日韩久久久性Av| 亚洲动漫无码无修在线观看视频 | 国产丰满麻豆videossexhd| 97久久久人妻一区精品| 亚洲中文字幕日产乱码高清| 亚洲免费ⅴa视频网站| 国产高H视频在线观看| 曰本女人性高朝床叫视频| 变态sm无码凌虐视频网站| 大胆顶级欧美A级视频| 亚洲精品AA片在线爽| 波多野结衣无码1区| 国产白浆喷潮视频在线| cosplay自慰在线观看| 亚州a√看网| 欧洲美熟女乱又伦AA片精品| 巨胸喷奶水视频WWW在线观看| 国产精品亚洲αV天堂2021| 18禁黄无遮挡免费动漫网站| AI明星被弄高潮在线观看| 网址你懂的亚洲| 国产超级乱婬AV片免费| 日韩AV爽爽影院在线观看| 国产成人精品午夜福利在线观看| 精品一区二区三区自拍图片区| 18禁AV网站点击进入| 国产有奶水作爱在线观看| 2021不卡在线中文字幕在线观看| 艳妇交换俱乐部| 国产精品未满十八禁止观看| 久久综合无码中文字幕无码ts| 日本有码在线不卡| 18禁美女裸体无遮挡的网站| 粗大的内捧猛烈进出视频在线| 午夜丝袜鲁丝| 久久无码视频| 色色午夜影院| 亚洲无码视频一| 在线播放你懂的| 又大又粗的妇毛片| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 日本极品少妇的粉嫩小泬视频| 婷婷激情五月在线| 国内大量揄拍情侣在线视频| 白嫩少妇喷水正在播放| 香港三 国产精| 无码性中文字幕| 视频一区 校园激情| 又大又粗黑人毛片| 99玖玖爱精品| 永久三级片在线观看| 成年片人免费视频体位| 一个人看的www高清视频免费在线| 好多水好硬好紧好爽视频下载| 美女任你摸在线视频网站| 无码人妻精品中文字幕| A末精品| av无码高清影院在线| 亚洲GV免费在线| 曰本电影在线一区| 香蕉AV影音先锋| 91久久嫩草影院免费看| 卡一卡二卡三免费视频每天更新 | 99久久精品免费看国产一区二区| 8x免费在线观看| 国产亚洲福利私拍| 99国产导航| 嗯…啊?摸?湿?内裤?视频免费| 欧亚激情偷乱人伦小说视频| 中国浓毛少妇毛茸茸| 亚洲人成网站18禁止人小说| 国产精品麻豆A在线播放| 国产精品chinesehdxxxxav| 91视频盛宴| 自慰流水喷白浆免费看网站| 中文字幕专区高清在线观看| av无码电影在线看免费| 在线观看www天堂| 亚洲日本成人在线片| 国产在线jyzzjyzz免费APP| 性小网站在线观看| 黄 色 成 年 人 网 站 AV| 性色AV电影在线播放| 午夜美女福利AV| 霸道太子s调教小鲜肉gay| 50熟妇在线观看| 国产99视频精品免视看7| 处破无码视频| 少妇一级婬片免费放| 亚洲Av无码一区二区乱子亲| 亚洲精品国产11p| 国产性色av免费观看| 仓井空一区二区免费视频| 日本丰满熟妇乱子伦| 波多野结衣一区二区| 无码高潮少妇毛多水多水| 亚洲IV视频免费在线光看| 波多野结衣av高清一区二区| 女教师紧身裙一区二区网站| 男女啪啪进出阳道猛进网站| 制服丝袜自拍另类第1页| 2020无码天天喷水天天爽| 欧美女一区二区三区| 人妻无码AⅤ中文字| 久久精品私人影院免费看| 亚洲无码 人妻| 亚洲综合色88综合天堂 | 波多野结衣AV网站在线播放一二三区 | 亚洲午夜影视无码| 91亚洲国产日韩在线人成| 日产av高清无码在线观看强奸| 痴汉网国产视频| 亚洲无码在线Java| 亚州精品影院| 亚洲人成在线18禁| 国产丰满成熟女性性满足视频| 多毛日本熟妇人妻HD| 伊人久操| 尤物H无码精品视频在线观看| 又大又粗又黄又刺激的免费视频| 关晓彤被调教出奶水的视频| 国产福利片免费在线| 扒开美女下面无遮挡十八禁| 国产日韩丝袜一二三区| 亚洲免费视频你懂的孕妇| 亚洲av日韩av在线久| AV污污污在线观看| 潮喷视频免费在线观看| 国产高清喷奶水视频无打码| 中文av岛国无码免费播放| 波多野结衣好大好紧好爽| 加勒比无码中文字幕免费| 天堂AV色综合久久天堂| 日韩中文字幕衣裤| 亚洲vA国色天香| 最新国产专区不卡| 亚洲精品高清国产一线| 又色又爽又黄的视频大片| 一区二区三区欧美裸体艺术| 亚洲乱码中文字幕综合234| 人妻不卡中文字幕| 亚州动态图综合网| 女人自慰免费观看黄| 久久国产导航| 九九99女女| 色多多在线视频精品| 看片A免费观看视频| bt在线一区二区| 亚洲日韩每日更新| 97超碰在线观看最新| 思思99re6国产在线播放| 天堂无码有码视频| 色呦呦在线免费看| 亚洲熟妇熟伦| 精品国精品国产自在久国| 国产强奷在线播放免费重| 老司机电影院在线观看高H| 又黄又长又大网站| 黄色网站18禁| 综合久久久久久综合久| 特黄熟妇av| 香港日本少妇熟女| 九九99久久精品在免费线18 | 日本爱爱精品一区二区| 亚洲va久久久噜噜噜熟女88| 久久精品导航窗口| 国产午夜福利合集第一页| 91老肥熟露脸| av知片在线免费播放| 亚洲欧美成Aⅴ人在线| 日日爱无码视频| h片在线观看| 亚洲成AV人片天堂网久久| 2019精品自拍视频曝光| 亚洲午夜福利视频,| 亚洲无码a| 久久天堂AV| 精品少妇人妻无码久久| 中文字幕无线码一区2020青青| 亚洲一区网站| 边摸边吃奶边做视频网站| 免费爽爽看片在线看片| 无码gogo大胆啪| 国产又粗又爽免费视频| 成 人 网 站 免费视频 在 线| 中文无码第5页| 色色本片日日| 少妇精品无码| 黑人按着韩国妞xx视频在线看| 国产A在亚洲线播放| 亚洲肥熟妇四五十路| 你懂的网站在线看| 我扒开老师胸罩吸她奶头视频,| 国产精品一区二区三区99 | 亚洲网一区二区在线播放| 亚洲男人的天堂在线AⅤ视频| AⅤ国模吧| 亚洲午夜久久久影院伊人| 自慰网站免费入口| 97aⅴ人人爽| 在线观看午夜理论中文字幕| chinese猛男自慰gv白袜喷浆| 欧美老妇多毛最大的生殖器| 夜夜捅视频| 亚洲日本jiZZ国产| 人成乱码一卡二卡三卡| 色yeye香蕉凹凸视频在线观| 一区二区三区精品偷拍| 777米奇色狠狠狠888影视不卡| 亚洲av无码午夜| 亚洲成年人片| 嘿咻动态图超猛烈视频欧美| AV无码免费| 国产精品拍天天在线| 伊人网在线视频| 夜夜爽8888免费视频| 92热门午夜福利2000免费| 最新亚日韩白丝av无码免费| 一级国产婬片| 亚洲女喷水视频| 成年免费a级毛片免费看丶| 老汉老妇姓交视频| 尤物视频国产在线| 亚洲中文无码永久免费| 香港三级韩国三级日本全集黄| 快点我要高潮了好硬视频| 国产喷水白浆在线| 国产真人无遮挡免费视频| 免费无码在外自慰喷水| 少妇影院yyyy111111| 白嫩饥渴少妇全身推油| 毛片在线网址| 每日在线更新a视频| 爱AV免费观看完整版| 婷婷五月天亚洲日本综合色图| 草草浮力影院禁止18进入| 一本大道道香蕉a高清| 亚洲中文无码h在线观看| 丁香九月综合激情| 亚洲欧美在线人成最新| 67194熟妇在线观看线路| 香蕉久久福利院| XXXX日本欧美| 国产91无码福利在线| 日本最新免费区中文| 在线欧美精品影院一起去看| 最新国产av啪| 亚洲视频每日更新免费| 在线观看美女网站大全免费| 日韩av色色网| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看 | 亚洲AⅤ熟女五十路中出| 人妻无码久久中文字幕专区| AV美女免费在线| 成年人免费视频在线播放| 高清无码一本到东京热| 国产美女直冒白浆免费视频| 久久思思97视频| 亚洲色图欧美色香蕉视频| 呦男呦女视频精品| 国产杨幂AV网站| 国产白浆出水精选合集| av妓女一区二区三区| 啊嗯不日本网站| 黑人巨茎大战白妇视频欧美| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合| 性高朝久久久久久久午夜| 亚洲骚妇视频| 亚洲成色无码网站| 老熟女六十路一区| 日本少妇熟女| 亚洲AV不卡一区二区三区| 2022无码最新国产在线视频| 亚洲精品一本之道高清乱码 | 国产精品久久久久久久久岛| 亚洲国产综合专区| 亚洲Av无码不卡Av毛片| 国产AⅤ视频免费观看| 久久尤物蜜芽网站免费看 | 在线免费观看美女自慰| 国产调教性奴在线观看w| 超级乱婬片国语对白| 黄色网站十八禁| 又大又爽的视频| AV香港经典三级级在线观看| 国产av剧情| 色偷偷亚洲第一成人综合网址| 99爱中文免费| 中年熟女五十路免费观看久久| 亚洲午夜爱爱| 香蕉久久AV| 又湿又紧又痛又爽的A级视频| 日韩丝袜欧美人妻制服| 天干天天在线视频| 成年网在线观看免费| 香蕉AV影音先锋| 人妻无码人妻有码不卡| 国产无遮挡,又爽又黄| YYYY111111少妇影院亚瑟| 末成年女av片一区二区| 亚洲色大成成人网站久久| 亚洲成aⅴ人片天堂网| 国产精品多P对白交换绿帽| 精人妻无码一区二区三区| 亚洲免费在线观看日韩| 小说区 亚洲 自拍 另类| 久久综合狠狠视频| 97一级毛片全部免费播放| 皇后张腿迎合太医的侵犯| 影音先锋最新AV资源站| 国产H片在线播放| 大量国产av手机| 嫩模白浆| jlzz在线观看视频| 老司机在线精品视频网站| 337p西西人体辨开下部自慰| 丰满老师喷水| 国产免费踩踏调教视频| 苍井空50分钟无打码视频在线观| 波多野结衣AV无码免费不卡在线 | 一级特黄毛片| 精品免费人成视频网| 国产黑色丝袜网站在线看| 法国大屁股XXXXX| 亚洲无码熟妇人妻AV在线| 国产南昌男女在线| 波多野结衣三区| 国产精品吹潮在线观看动漫| 加勒比人妻综合社区| 精品福利欧美| 东热激情Av在綫| 好大好硬好爽不卡视频| 最新无码人妻在线不卡| 亚洲无码在线免费观看| 午夜视频不卡| а√天堂网www午夜在线亚洲 | 韩国免费a级作爱片免费观看| YY6080午夜免费福利理论影视| 国产精品毛片无遮挡| 18禁网站片| 刘亦菲合成aⅴ在线一区二区| 色多多成视频人黄在线观看| 二三区在线视频| 国产免费啪啪| 国产精品va在线观看无| 福利无遮挡喷水高潮| 在线观看人成影院| 18禁止观看强奷免费国产大片| 中文无码人妻少妇| 老汉色老汉首页a亚洲尤尤色| 啊啊啊我想要天堂| 综合伦情亚洲欧美| 久久波多野结衣av| 亚洲色图在线波多野结衣| 欧美日韩精品视频一区二区三区| 2022国产美女在线观看| 老司机精品线观看视频| 免费无码一区二区三区| 131美女爱做视频午夜免费| 我和亲妺在客厅作爱视频网站| 136国产福利精品导航网址| 国产成人综合| 纯肉高h视频| 午夜免费视频120秒试看福利| jizzjizz欧美69巨大| 国产小u女AV| 中文无码一区二区三区| 最新可观看黄色网站| 色多多视频在线播放免费| 2022国产爱性原创视频| 在线免费看一级α| 护士高潮喷水免费网站| AV在线无码| 老熟女激烈的40岁高潮| 国产97精品乱码在线观看| 97狠狠狠狼鲁亚洲综合网| 午日日日夜夜夜| 东京热无码岛国Av| 亚洲国产成人AⅤ片| 丁香九月综合激情| 丁香婷婷激情综合激情| 一个人看的www在线观看免费| 自慰黄网站18禁喷水| 成熟丰满熟妇xxxxⅹ| 手机在线播放AV满18| 王者亚洲女人视频在线观看| αv久久久| 嗯啊也色在线视频| 最新无码DVD专区中文字幕| 亚洲一区无码中文黑人| AV片免费不卡| 97伊人| 啊高潮在线| 国产免费1区2区3区| 又色又爽又黄的一级毛片| 5D肉蒲团之性战奶水| EEUSS影院在线观看| 国产黑色丝袜在线观看| 777成影片免费观看2020| 精品三及片网上| 亚洲国产成人无码| 孕妇变态av无码专区线| 亚洲色伊人久久综合| 后进翘臀美女视频在线观看| 欧美中字一区日韩| 中文字幕熟女五十路中出| 好大好深好猛好爽视频喷水| 国产成人8x人网站| 18禁专区第一页| 亚洲最大 在线网站| 在线看午夜福利片国产99| 凹凸导航 午夜福利| 在线看片免费人成视频在线影院 | 国产剧情强姦玩弄丝袜脚| 亚洲IV视频免费在线光看| 亚洲 日韩 国产欧美 另类| 69式视频久久| 亚洲成aⅴ自慰| 大尺度视频网站无码| 波多野结衣一区二区AV| 欧美一区二区午夜福利在线yw| 精品国产_亚洲人成在线观看| 中文字幕亚洲分区| 亚洲同人在线播放| 亚洲中文无码亚洲人网站的| 日本人与黑人牲交高潮| 国产午夜精品一区二区三区在线观看 | 国产白色丝袜在线| yy111111少妇影院| 日本免费网站在线观看| 999福利精品久久久| 国产精品色婷婷亚洲综合看片| 中出无码在线观看高清| 久久无码中文字幕无码| 亚洲熟妇少妇任你躁在线又见| 真实男女狂X0X0动态图| 好狠色在线视频| 你懂得网址在线视频| 2021AV天堂网手机在线观看| 国产在线97色永久免费视频| 久久综合AV| 亚洲av永久无码精品一百度| 50岁熟妇大白屁股真爽| 亚洲爆乳无码视频在线| 天天AV天天翘天天综合网色鬼| 美女又大又粗又爽免费视频| 好吊色永久在线视频| 337p1区,2区,3区人体| 在线观看十八禁网站免费观| 亚洲一区二区三区动漫精品| 无遮挡边摸边吃奶边做的视频刺激| 国偷自产av一区二区三区| 班长裸体扒开两腿让我桶视频| 国产乱子伦露脸对白在线| 72种姿势欧美久久久久大黄蕉| 荫蒂添的好舒服视频| 亚洲最大在线精品| 伊人久久综合97| 亚洲mv国产mv在线mv综合试看| 亚洲熟女XXⅩ| 特级毛片a级毛片在线播放www| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 亚洲美女毛片| 苍井空51分钟无码视频| 少妇熟女视频一区二区| 国产超薄肉丝袜在线播放 | jk美女自慰喷白浆| 人与动人物欧美网站| 国产十八禁美女视频网站| 99视频精品全部在线观看| 97人人添人人澡人人澡人人澡| xxxx18一19日本高清| 99久久99视频只有精品| 国产中文字幕一至六区| 好大免费视频 在线播放| 无遮挡自慰喷水女网站| asian日本java少妇乱子另类| 曰韩精品无码一区二区三区视频| 正在播放熟妇群老熟妇456| 亚洲1卡2卡3乱码| 少妇中文字幕网站| 国产欧美尤物视频| 色婷婷狠狠97成为人免费| www.在线观看AV天堂度假村| www.五月天| 午夜电影网亚洲| 啊哦好痒好大在线观看| mmai精品视频在线观看| 一本之道中文日本高| 国语自产精品视频在线九九| chinese国产avvideoxxxx实拍| 50岁丰满女人裸体毛茸茸美女| 大胆欧美熟妇XXBBWWBW高| 18禁h片免费网站| 4D肉蒲团之性战奶水国语| 日韩亚洲欧美精品777| 又粗又大又爽又紧免费视频| 被窝里成年视频在线观看| 韩国免费A级作爱片偷拍| 在线看黄入口| 国产打屁股调教在线观看视频| 裸妇厨房风流在线观看| 国产白浆喷水在线视频免费看| 最新在线精品国产福利| 又黄又高潮的视频,| 333kkkk·亚洲com久久| 精品国自产拍天天更新| 中文字幕成乱码熟女| 九九热精品在线视频18 | 8x免费视频网站| 一色屋精品视频在线观看| jk在线国产在线| 337P粉嫩日本欧洲还洲大胆| 尤物在线导航| 国内精品自在自线视频| 尤物白浆在线观看| 亚洲欧美日韩精品国产91| 精品老司机午夜福利在线| ā片在线观看免费观看| 欧洲美女一级吃奶牲交视频| gogowww人体大胆裸体无遮挡| 国产成人精品麻豆| 中文字幕av无码不卡免费| 日韩av高清无码| 无码精油按摩潮喷在线播放| 天堂在线毛片| 无码精品日韩专区久久| 亚洲网红自慰白浆喷水网站| 亚洲高清无码8v在线视频| 少妇无码系列| 毛片免费费观看w网站| 潮喷娇喘网站在线观看| 人妻少妇按摩中出| av天堂线上| 裸体爆乳羞羞自慰漫画| 久久久亚洲av| 白丝av在线| 波多野结AV在线无码中文观看| r18在线观看无码视频网站| 尤物在线无码观看动图| 吃奶摸下列床震视频小妖精| 伊人av一区二区无码| yy111111人妻影院无码| 波多野结衣AV无码不卡免费在线| 中文无码免费一区二区三区| 97碰碰碰人妻无码视频| 白云无码视频在线播放| 別揉我奶头嗯啊视频| 大学生自慰喷水免费在线观看| 一级制服丝袜无码毛片| 又大又粗又硬毛片免费| 特级女人毛片| 2020av无码免费| AV无码流白浆大| 在厨房被强行侵犯无码| 美女露出粉嫩奶头免费网站| 无码人妻有码人妻| 在线欧美熟妇精品视频二区| 精品人妻系列无码专区久久| AV天堂亚洲区无码| 天天躁日日躁狠狠躁欧美 | 大炕上翁熄粗大交换刘雪| YYYY111111少妇光屁股影院| 国产专区 制服丝袜| 亚洲艾草网国产精品| 国产普通话对白受不了了| 国产午夜亚洲品不卡在线观看| 午夜色午夜视频之日本视频| 婷婷激情五月综合综合| 日日射日日肏视频| 白袜丝袜自慰喷水网站| 2021最新无码中文字字幕| 厕所偷窥自拍无码专区| 中文字幕无码专区dvd在线| 关晓彤高潮喷水在线观看| 孕妇高潮喷浆av| 浪潮无码AV看免费大片在线| 福利黄片一级片| 免费无码又爽又刺激少妇喷水 | 黑人国产一区二区| 最刺激的乱惀小说喷水网| 国产精品888| 亚洲综合福利电影| www在线免费观看| AV人人操| 人和牲口杂交免费视频| 另类激情网| 机巴好大放不进去视频免费| 国产成年女一区二区三区| 国产免费交换配乱婬视频A| 亚洲嫩模白浆在线| 色888视频在线观看| 又大又粗少妇出水小视频| 又硬又黄又粗又长又大黄色视频| 日韩放荡少妇无码| 一级毛片正在播放护士| 无码日韩人妻精品久久| 免费看小12萝裸体视频国产| 嗯~啊~好大啊~视频在线看| 国内韩日欧美在线| 制服丝袜第8页| 2022精品自拍视频手机在线观看网站 | AV无码,国产| 国产精品无码素人福利不卡| 天堂网av在线| 丝袜 无码| 色青青草原亚洲| 国产黑色丝袜视频在| 又大又黄的刺激免费视频| 99se精品视频在线播放| 波多野结衣电影一区| 成年午夜精品久久久精品| 国产色青青视频在线观看撒| 国内精品自线在拍2019不卡| 西西人体444wwf高清大但| 2020一级黄片无码免费| 亚洲无码视频看| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 无码动漫AV| 在线观看国产污网站| 综合图区亚洲另类图片| 中文字幕AⅤ中文字幕| 国产精品1024永| 日本私人色多多| 国产又色又爽又黄好看的视频| 西西人体www44rt大胆高清| 国产精品 中文有码| 2022无码免费| 老年爆乳肉感大码熟女视频喷水| 亚洲 免费 无码| 亚洲日韩一卡二卡| 国自产拍偷拍福利精| 孕妇国产AV国片精品有毛| 精品动漫福利h视频在线观看| 一本久久精品久久综合| 在线观看免费一个人被3个人同时c了| 曰本电影在线一区| AV无码专区,| 成在人线av无码免费动态图| 国产无遮挡裸体免费视频| 西西人体44RT NET毛最多| 岛国国产在线观看网站| 中文字幕手机在线看片不卡| 97精品伊人久久久大香线蕉 | 高清综合欧美亚洲日韩| 99久久精品视香蕉蕉| 波多野结衣潮吹白浆| 正在播放五十路老熟妇| 亚洲中文字带无码一区| 国产日本欧美一区| AA级女人大片喷水在线观看| 手机在线观看的AV网站| 国产午夜一级毛| 啊啊嗯啊午夜视频在线观看| 在线国产黄色一级视频| 国产成人久久久久精品| 十八禁美女裸体免费| 嗯啊好舒服还要嗯用力视频| 又黄又爽又猛的视频| 欧美一级黑人一级| 久热香蕉在线视频网址| 大肥屁股白浆一区二区| AV无码免费在线电影| av2021天堂网 手机版| 无码专区人妻系列日韩精品| 高潮娇喘喷水在线观看| 伊人久久福利中文字幕| 翁公粗大挺进王丽霞高潮嗨文| 美女隐私无遮挡免费视频网站| 亚洲制服丝袜区第一页| av天堂无码不卡| 免费国产裸体美女视频全黄| 老少配BBWHD| 非洲黑女人性恔视频loopoo| h福利小视屏| 国产免费一区二区三区免费视频 | 狠狠操视频区| 中文字幕完整高清版| 久久精品导航| 亚洲午夜电影在线观看| aaaa性bbbb欧美| 粉嫩无码视频在线| 国模无码一区二区三区| 亚洲国产高清在线观看视频| 尤物国产193在线| 亚洲A∨免费视频| 久久综合亚洲色hezyo综合| 约操水嫩欲滴的韩国留学生当| 美女裸身黄网站18禁| 一本二本三本无码| 1网友自拍露脸国语对白| 8x成年视频在线观看| 调教女m视频免费区视频在线| 国产XXXX做受视频图片| 三级片国产网址| 婷婷五月国内综合激情| 好粗好大视频免费观看网站 | 国产 绿帽 视频 免费看| 在线看2021中文字字幕永久在线| 久久国内精品自在自线400部| 久久亚洲精品国产精品| 国产女主播丝袜喷水在线37| 午夜福利片无码10000| 手机在线观看免费av永久免费| 亚洲乱亚洲乱妇50P| 亚洲色大成网站WWW永久网站| 美女视频黄的全免费的| 成 人a v在线播放免费| 无码不卡电影| 国产高潮好紧好爽受不了了| 悠悠AV综合网站| 亚洲无AV码一区二区三区| 巨波霸乳在线K8永久免费视频| 18禁免费高清啪啪网站| 美女啪啪AV| 九九99精品视频| 真人作爱免费视频禁| 337P人体粉嫩炮高清大图| 亚洲高清无码污图片| 国产精品毛片一区二区三区| 亚洲欧美国产精品久久| 亚洲清纯国产视频一片一片| 日本aⅴ大伊香蕉精品视频| 亚洲大成色www永久网站动图| 91人妻超碰| 亚洲国产日产无码精品| 最新在线伦费观看中文| 高清清纯大学生国产在线| 国内某夫妇交换自拍视频| 无码中国XXXXX在线观看| 亚洲av女人的天堂| 182tv午夜福利免费路线主页| 亚洲人成色7777在线观看| 精品国精品国产自在久国| 3d动漫视频黄网站在线观看| 超碰人妻免费| 又粗又长又爽又长黄免费视频 | 免费性爱视频| GIF动态图无码专区免费| 92免费午夜福利1000合集| 中文字幕在线中文乱码| 国产精品女人的天堂| yy111111日本在线观看| 日本纯肉无遮挡H肉动漫在线观看| 国产精品区免费在线观看| 在线看亚洲十八禁网| 亚洲人成网站在线播放小说| 午夜福利视频色多多| 不卡妓女一区二区免費| 国产激情A| 无卡国产精品| 99热这里只有精品国产免费免费| 中文字幕 有码视频 无码| 无码视频官网首页| 在线看片人成视频免费无遮挡图3d| 在线看AV天堂| 日本妇乱子伦视频免费的| 无码人妻久久久一区二区三区 | 777米奇久久最新地址| 亚洲八aⅴ综合网| 破初无码中字免费观看| 亚洲尤物天堂尤物久久久久| 尤物影院在线看免费高清| 风间由美 一区 二区| 丝袜无码| 国产 亚洲 日产无码| 最新色米奇狠狠777| 国产精品久久久久精品三级app| av色看在线| 青青草原国产av福利网站| 真实偷窥艺校厕所嘘| igao激情视频| 日韩亚洲欧美精品777| 国产成人 AⅤ 国产在线小说| AV在线一区二十| 免费男人的j把女人的j桶爽了| 精品福利视频一区二区三区| 日美无码毛片| 好硬好湿好爽好深动漫视频| 欧美综合自拍亚洲综合百度| 99精品热视频这里只有精品| 爆乳无码一区二区在线观看| 成片一卡二卡三卡免费版| 国产交换4p在线观看| 国内免费视频成人精品| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 亚洲国产综合久久精品| 国产真人作爱免费视频播放| 老师久久高潮网络视频| 免费看奶头视频的网站动漫| 国产免费AA级毛卡片| 国产一区二区三区水蜜桃| 国产精品美女白嫩| 99黄色小视频| 国产XXXXBBBB| 色呦呦在线视频| 亚州av東京热| 免费无码护士高潮动态图| jk在线国产在线| 亚洲 国产 制服 丝袜 一区| 自慰在线观看波多野结衣| 中国男同GayAv网站| 国语对白国产乱子伦视频大全| 亚洲一区二区狠干| 夜夜爱爱网| 久久综合色综88| 用劲太爽了再深一点| yw193国产在线| 亚洲avwww天堂| 亚洲永久精品ww47 91女女| 午夜精品视频自动跳转| A级毛片无码兔费真人久久| 国产色A在线观看| 成 年 人 黄 色 网站 大| 亚洲无马不卡| 国产网红无码| 亚洲第一狼人伊人AV| 久久亚洲国产精品影院| 潮喷 中文字幕| 亚洲日韩高清AⅤ在线观看| 国产又色又爽又黄刺激在线视频| 亚洲欧美国产另类va| 国产一级毛片又粗又黄又硬| 剧情国产AV剧情| 中文字幕一区二区小泽玛利亚| 最新国产精品精品视频| 欧美久久黄色网站| 厕所日批少妇视频在线观看| 高清一区二区播放亚洲| 国产免费永久无码| 国产XX00视频在线| 国产无套高清视频在线观看免费| 一级毛片满18| 两个人的视频日本中文十八禁| 国产打屁股调教在线播放95| 纯肉无遮掩3d动漫在线观看| 二级毛片免费完版| 亚洲欧美闷骚影视大全| 最近中文字幕页| 加勒比无码人妻| 亚州性爱3级| 欧洲Av天堂| 无遮爆乳喷汁无遮掩漫画全彩| 999视频精品全部免费品| 国产高潮好爽好大受不了了| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇| 亚洲偷偷观看| 性男女做视频观看网站| 尤物久久国产| 1000部未满岁18在线观看免 | 日本55丰满熟妇厨房伦| AV香港经典三级级在线观看| 杨幂大战老外AV在线播放| 亚洲AV永久无码偷拍| Av春色天堂网| 国产主播高潮在线播| 在线天堂网av| 成人3D动漫在线观看网站| 亚洲美女在线视频专区| 日韩精品东京热无码视频 | 一女被两根凶猛挺进视频| yy111111少妇影院免费下载| 国产成人精品日本亚洲77色| 亚洲乱码尤物193yw最新网站 | 91欧美影院| 白嫩极品在线播放| 久久精品无码天堂AV| 久久与与欧美视频| 日韩亚洲国产主播在线不卡| 国产美女口爆吞精在线播放| 亚洲孕妇AV| 一本久道综合在线无码88| 一本色道久久爱88AV| 欧美在线高清视频一区| 中出肉欲人妻在线视频| 久久久999国产精品| 日本三级在线播放线观看视频| 正在播出加勒比无码| 初尝黑人嗷嗷叫中文字幕| 欧洲码亚洲天堂| 适合在在自慰时看的黄文| 综合图片亚洲网友自拍自偷| 成人影院午夜男女爽爽爽| 亚洲动漫精品无码av天堂| AV一天堂色| 国产精品午夜福利亚洲综合网| 国产精品久久香蕉视| 日韩欧精品码视频无删| 91av视频在线观看| 国产日产欧美a一级在线| 高清视频三区| 人妻丝袜中出中文字av幕| chaopeng91在线播放| 337p欧洲人体大胆瓣开下部| 国产在线地址一| 色天堂无毒不卡| 日韩无码日日爱| 超级碰97直线国产免费公开| 十八禁黄无遮挡免费网站| r18真人无码视频网站在线| 白丝高中生被输出视频高清| 白丝jk喷水自慰| 国产免费人成视频不卡顿在线播放播| 亚洲日韩日本欧美精品网| 3p久久| 亚州精品影院| 爱操av| 野草视频在线观看免费播放| 51国产偷自视频区视频| 国模无码视频| 黄AAA小说免费观看| 天天爽夜夜爽人人爽| 亚洲成a∨人在线播放欧美| AⅤ色综合久久天堂AV色综合| 亚洲综合色视频在线| 大屁股白浆视频| yw尤物av无码点击进入网站| 9999www免费视频| 高潮巨胸喷奶水视频| 国产成人免费av片在线观看| 国产chinesehd精品| 2022国产在线无码视频网站| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 加勒比专区日本| 国产午夜福利精品无码| 美女被张开双腿日出白浆| av第一福利在线导航| 1314免费视频在线观看| 永久免费AV影院| 成都午夜私人影院中文字幕| tubeXXXXX久久| 亚洲动漫精品无码av天堂| 欧洲欧美人成免费全部视频| 澳门在线高清无码| 亚洲中文字无线乱码| 少妇中文字幕网站| 午夜福利a 级在线| 日本亚洲色大成网站www| 直接看的av网站免费观看| 午夜91网站在线观看| 美亚洲第一极品精品无码| 久久精品视频亚洲天堂| 丁香五月亚洲综合在线影院| 久久精品伊人一区二区三区| 小12萝8禁在线喷水观看| 熟妇久久网| 久久99精品久久久久久清纯| 纯肉高H湿透在线视频| 中文字幕第一页视频| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ| 啊还要用力h在线视频| 久久久久久久性潮| 嫩草研究院性感大毛片| 日本里番acg★里番免费| 真人无码作爱| 曰的好深好爽好紧的视频| 尤物jk自慰制服喷水| 丁香五月七月综合激情| 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 亚洲中文字幕国产综合| 免费啪啪视频一区| 国产亚洲欧美日韩在线观看| Cosplay 丝袜自慰| j国产AV一区二区| 暴风雨的夜晚被公侵犯的人妻| 被三个人玩弄到高潮了视频 | 在线观看免费国产黄片| 亚洲动漫国产制服丝袜| 肉翻潮湿的连裤袜在线播放| 高中裸男洗澡GAY视频网站| 久久久久久久久a| 国产理论一区二区三区| AV网站官方在线| 在线观看无码H片| 日本女人天堂网| 无码毛片一区二区本码| 在线观看人免费视频| xxx性欧美69日韩三级 | 97超频在线视频免费观看| 久久久久久精品影院入口| 美女一区二区三区| 亚洲热无码AV一区二区东京热AV| 动漫中文字幕资源第一页| 亚州熟妇六十路| 五十路熟女久久| 不卡的无码| 中文字幕大香视频蕉乱| XXXX色视频在线观看免费| 亚洲呦萝小初AV| 2022最新无码在线| 亚洲精品一二三区-久久| 好大好硬好深好爽H视频| 国产性生活爱视频| 国产午夜福利| 久久青草精品免费免费| 国产在线jyzzjyzz免费护士| 国产美女AV一区二区| 亚洲线路一国产线路| 极品粉嫩小泬无遮挡20p| 国产精品无毒aV在线免费观看| av美国不卡在线| 乱小说网站| 日本人妻熟妇熟| mm131美女做爽爽爱视频| 亚洲国际无码中文字幕| 久久嘛豆影院| 日韩黄色网址| 精品国产欧美一区二区| 麻豆AⅤ无码不卡| 欧美性受xxxx黑人xyx性爽| 美女露100%双奶头无遮挡| 情人伊人久久综合亚洲| AⅤ无码专区| 久久久久国色αv免费看| 亚洲AV无码国产精品色| 亲子乱子伦视频一区二区| 精品一区二区不卡无码av| 麻豆AV 在线| yw尤物无码AV| 午夜亚洲国产理论片亚洲2020| jk制服自慰喷水| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 爱爱视频完整版中文字幕| 不卡乱辈伦在线看中文字幕 | 99视频欧美一区| 在线看无码AV片| FreeXX性欧美最猛黑人| 苍井空高潮喷水在线观看| 波多野结衣AV一区二区在线观看| 成人无码H动漫在线网站| 亚洲午夜高清| 日韩国产免费AV吧在线观看| 尤物视频www| 大尺度摸胸吸奶视频网站| 亚洲性爱一区aⅴ| 杨幂在线观看无码| 91麻豆国产自产| 超好看无码专区| aa级女人大片喷水视频| 综合av之岛国动作片| 中文字幕乱码久久午夜| 一进一出高潮喷白浆动态图| xxxx性欧美极品v| 成年女人黄色视| 97久久综合区小说区图片区| 韩国黄色网站WW| 国产精品视频无遮挡| 无码精品a∨在线观看中文| 少妇把腿扒开让我添69| 最新国产成人无码久久| 韩国a级作爱片中文天堂最新版在线观看| 中文精品无码| 丁香五月天享婷婷激情| 亚洲视频男人女人| 亚洲美女视频A在线观看| 在线观看欧美网址| 少妇高潮视频在线观看| xxxx麻豆精品| 在线观看av啊| 在线观看日本高清=区| 中国熟妇色视频WWW| 另类小说综合网站亚洲| 67194熟妇在线现看路线1| 欧洲无人区天空码头iv| 本地av电影在线观看| 国产在线打屁股调教网站| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 乌克兰免费一级a一片久久精品网| 久久精品国内偷自一区| 国产99久久亚洲综合精品| 333kkkk·亚洲com久久| 2022最新无码视频| 中文字幕午夜福利片在线播放 | 超碰国产在线| 另类小说 在线日韩 欧美| 最新无码DVD专区中文字幕| 国产乱子伦| 亚洲T∨在线观看| 欧美黑人肉体狂欢交换大派对| 国产亚洲精品岁国产精| 一级特黃毛片免费看| CHINESETUBE国产高清| 爱爱视频完整版中文字幕| 精品第一国产综合精品蜜芽| 麻豆国产成人AV尤物网| 六月激情综合午| 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021| 在线白嫩| 好深啊好涨好硬叫床| 伊人狼人综在合线av| 亚洲影院欧美| 热无码| 日本私人色多多| 天堂网尤物视频| 下面好紧好想添在线观看| 爆乳一区二区| 婷婷色在线视频极品视觉盛宴| 亚洲日本VA一区二区SA| 国产美女尿口流白浆视频无遮挡| 中字字乱幕乱码在线视频| a级毛片视频| 国产美女AV中文一道本| 打飞机亚洲无码| 又黑又粗免费看一级视频| 中文乱码人妻系列一区| 国产女同疯狂作爱系列3| 一级a爱做片观看免费| av无码高清影院在线| 最新欧美性爱精品一区二区三区| 日韩激情无码免费毛片| 国产盗摄经典盗摄| 国产自制 制服丝袜| 国产视频999| 中文字幕一视频97色伦| 自慰喷水在线看| 少妇的丰满3中文字幕| 韩国无码| 亚洲VA在线VA天堂XXXX中| YY111111电影院在线观看| 中国A级毛片视频观看免费| 热の综合热の国产热の潮在线| 久久无码av一区二区三区| 你懂得视频亚洲| 久久综合色之久久综合| H无码纯肉无遮掩| 久久老熟女| 国产无遮挡裸体免费视频| 国产女人片最新视频| 97电影院中文字幕| 亚洲午夜无码大全| 字幕网资源站永久视频| 国产成人无码|