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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新
我們有一些啟發(fā)后，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新，歡迎閱讀與收藏。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新1
本來(lái)無(wú)望的事，大膽嘗試，往往能成功
為期一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是拓展訓(xùn)練的那些場(chǎng)景依然在我的腦海里呈現(xiàn)。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的'“空中鋼絲”，還是讓我感動(dòng)的“畢業(yè)墻”。，所有的場(chǎng)景歷歷在目，令我難于忘記。
8月19號(hào)我們公司所有人員來(lái)廣州，100多號(hào)人站在廣場(chǎng)上現(xiàn)得格外的熱鬧。首先教練將我們分成3個(gè)小隊(duì)，然后教官給我們介紹當(dāng)天活動(dòng)的安排、安全注意事項(xiàng)及活動(dòng)紀(jì)律等。最后選隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名，確定各隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)。選用直呼其名、理財(cái)專家等團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為拓展訓(xùn)練活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
我們第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就“空中鋼絲”，教練帶領(lǐng)著我們來(lái)到了“空中鋼絲”的前面，然后跟我們講解一下空中鋼絲的技巧以及注意事項(xiàng)。站在7米的高空中往下一看，心里不由地害怕起來(lái)，更不用從鋼絲上走過(guò)去了。也是這個(gè)時(shí)候顯得格外的安靜，100多人的團(tuán)隊(duì)靜靜地站著，一動(dòng)不動(dòng)。這時(shí)候教練站了出來(lái)，說(shuō)道：“記得莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話‘本來(lái)無(wú)望的事，大膽嘗試，往往能成功’，所以你們不要給恐懼打敗了，要大膽去嘗試，這樣你們才有贏的機(jī)會(huì)，要不你們永遠(yuǎn)都只會(huì)是一個(gè)失敗者！失敗者！失敗者！”教練故意在“失敗者”三個(gè)字加上了重音。聽(tīng)完了這些話，場(chǎng)面開(kāi)始喧鬧了起來(lái)。這時(shí)候終于有了一個(gè)人敢于踏出了自己的第一步，在眾人鼓勵(lì)下他走上空中鋼絲，一步一步走到了對(duì)面。他的成功成為了所有人的榜樣，盡管最后還是有幾個(gè)女生不敢過(guò)去，但是團(tuán)隊(duì)卻獲得了勝利。
這次拓展訓(xùn)練也告訴了那我們：對(duì)待任何事情都不要輕易說(shuō)“不”，因?yàn)楹芏嗍虑橹挥凶约喝プ隽�，才知其中的奧秘。只有大膽地去做了，才會(huì)明白原來(lái)有些事情并非高不可攀。輕易放棄的人總喜歡給自己找借口，因?yàn)樗鄙賴L試的勇氣。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新2
時(shí)間過(guò)得真快啊！三天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了！雖然我們沒(méi)有獲得優(yōu)勝，但是我們做得很好了，我們努力過(guò)，堅(jiān)持過(guò)，在烈日炎炎下我們刻苦訓(xùn)練沒(méi)有一說(shuō)累或堅(jiān)持不住，教官也在辛苦的教我們學(xué)到更多軍事訓(xùn)練。在第一天教官教我們站軍姿有以下要點(diǎn)，1、抬頭挺胸收腹；2、兩腿夾緊；3、兩只手五指并攏雙手貼緊腿部中指貼在褲縫處；4、去，身體微微向前傾。我們都先做了，但有的'人會(huì)出問(wèn)題。有的手不貼緊，有的不抬頭。經(jīng)過(guò)教官的一系列調(diào)整后都做到很好。
雖然第一天學(xué)到的很多，但我還是喜歡第二天的軍事演練。在第二天渾身都疼，但了下午教官教我們?nèi)绾握_持槍，我們都認(rèn)真學(xué)，但是天不給面子在我們正在練的時(shí)候下雨了，我們只能練習(xí)持槍不能練習(xí)匍匐前進(jìn)，在樓大廳里練持槍，教官把要點(diǎn)又說(shuō)了一遍我們就一個(gè)一個(gè)來(lái)試著做。
到了最后一天，我們要實(shí)行演練。在警報(bào)響起后，我們迅速用濕毛巾捂住口鼻彎腰整齊有序向操場(chǎng)跑去。到了操場(chǎng)，教官向大家講了滅火器使用方法，也讓我們?cè)囍脺缁鹌魅缁�。下午我們還順利完成了軍事演練，和教官不舍地說(shuō)道別。
這三天中，我了！我進(jìn)步了！生活才剛剛開(kāi)始，努力學(xué)習(xí)吧！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新3
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧!應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午1:50開(kāi)始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
在這里就主要說(shuō)一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到很后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，很開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí)，很后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的`體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么�?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái)，但請(qǐng)你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義，都要聽(tīng)從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說(shuō)了一番話，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話，問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè)。這些很難嗎?這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新4
短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，然而我內(nèi)心依然為之澎，激情依然因其延續(xù)。崎嶇坎坷長(zhǎng)滿荊棘的山路上“勇士隊(duì)”和“大大隊(duì)”及“狼牙隊(duì)”的角逐、組與組的競(jìng)爭(zhēng)、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我極限挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；螞蟻教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！巴卣挂呀�(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
天公不作美，悶熱的天氣，整個(gè)港城都籠罩在火海之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻組成幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)小組，幾位有經(jīng)驗(yàn)的同事就開(kāi)始策劃安排翻越的順序，細(xì)化到每一個(gè)人，以及最后一個(gè)人的穿越方案，緊接著出現(xiàn)了齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場(chǎng)面，是誰(shuí)拉了你一把，是誰(shuí)給了你一瓶水，誰(shuí)把吃的讓給了你，誰(shuí)鼓勵(lì)了你，誰(shuí)為你唱歌喊口號(hào)。這每一個(gè)場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。
面對(duì)17.5公里崎嶇的山路，首先是一個(gè)人體力的巨大考驗(yàn)，無(wú)論你絞盡腦汁都想不出這個(gè)過(guò)程都經(jīng)歷什么；但我相信正大員工是沒(méi)有完成不了的任務(wù)。集體的力量卻實(shí)很大，在教練的指導(dǎo)下，按照紅絲帶指引的路標(biāo)，我們59人終于越過(guò)了這個(gè)渺無(wú)人煙的荊棘叢生的旁山險(xiǎn)路。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在求生穿越的游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊(duì)友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱�，行�?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的.動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎�(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造6+3+2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃�。它把深�(yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。就像我們GP2400的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著集團(tuán)核心價(jià)值觀的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新5
36位同事通過(guò)各種不同的項(xiàng)目訓(xùn)練，感受到每個(gè)人內(nèi)心都是很堅(jiān)強(qiáng)，潛力無(wú)窮。關(guān)注自己的目標(biāo)，障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。無(wú)論后退是多么舒適也不為舒適而后退，勇于抓住機(jī)會(huì)，在困難面前如何正確選擇。這次室外拓展確實(shí)教會(huì)我們?cè)S多東西，感悟許多道理，雖然訓(xùn)練很苦很累，但這將是我們成長(zhǎng)路上的一筆財(cái)富。
高空抓杠的時(shí)候，教官在底下喊，心沉下來(lái)，給自己一個(gè)節(jié)奏，往前一躍就抓住了，我便鼓足勇氣邊蹦邊給自己節(jié)奏：動(dòng)詞大慈動(dòng)詞大慈，喊完后忽然有種格格不入的淡淡憂傷。大家的節(jié)奏明明都是都是一二三跳，幸虧我是站在十三米的鐵桿頂上，別人肯定聽(tīng)不見(jiàn)，要不苦苦維護(hù)的淑女氣質(zhì)可不得毀完了。同事們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中群策群力，其樂(lè)融融，再次體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)一致的凝聚力。隨著一個(gè)個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目輪番上陣，充分調(diào)動(dòng)了同事們之間合作積極性和溝通意識(shí)。
穿越電網(wǎng)，雖然都順利過(guò)了，卻真的是感觸很深，即使我一直抬人，也感到累，出汗背都濕了，也無(wú)所謂，同樣的是他們讓我安全地脫離了電網(wǎng)，打心底的.敬佩第一個(gè)和最后的那個(gè)人，我能很真實(shí)的體會(huì)到那份發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，保持平靜的內(nèi)心去對(duì)待，保持微笑，一切都會(huì)安好。穿越電網(wǎng)讓我們收獲了堅(jiān)持不言棄的毅力。
畢業(yè)墻的體驗(yàn)只要真正的挑戰(zhàn)者才能體會(huì)，每個(gè)人心中都有一面墻，有的人選擇挑戰(zhàn)，有的人選擇放棄;無(wú)論生活怎樣艱難，都應(yīng)該有一顆不懼艱險(xiǎn)勇于挑戰(zhàn)的心，只要經(jīng)歷了，你才是生活的;墻者;—送給每一位曾經(jīng)攀爬過(guò)畢業(yè)墻的伙伴們，你們是最棒的。什么都無(wú)法舍棄的人，是不會(huì)得到新的東西的，可能舍棄的時(shí)候是痛苦的，但是為了目標(biāo)為了夢(mèng)想，這是破解成蝶的疼痛，不知道會(huì)不會(huì)有人在畢業(yè)墻的時(shí)候踩過(guò)你的肩膀，不知道你會(huì)不會(huì)被重量壓疼，但是上面的不是我，我很難過(guò)，但是，為了不迷失自我，為了，以后能一直一起加油。當(dāng)教練告知我們“逃亡”所花時(shí)間的時(shí)候，我們都驚呆了，5分13秒，我們完成了不可能完成的任務(wù)，如果沒(méi)有被踩的滿肩甚至滿頸都是沙子的“人梯”，沒(méi)有同們們一雙雙高舉保護(hù)的雙手和一套可行的方案，就不可能有這樣的驚人結(jié)果。
一份付出，一份收獲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)相互的付出，我們所收獲的是一份意想不到的結(jié)果，其實(shí)生活當(dāng)中、工作當(dāng)中的一道道難關(guān)，就像這“逃生墻”一樣，有了家人、朋友、同事的幫助，這看起來(lái)不可翻越的“逃生墻”也變得那么簡(jiǎn)單。我們有了現(xiàn)在的生活，我們要�；丶铱纯茨窃�(jīng)用雙肩托起過(guò)我們的年邁的父母，當(dāng)我們的雙腳踩在他們的“雙肩”，他們沒(méi)有怨言，甚至當(dāng)我們帶著“砂石的雙腳”踩在他們“背上、頭上”的時(shí)候，他們也不會(huì)拋棄和放下我們，最多也只是一聲輕輕的嘆息�，F(xiàn)在父母的雙肩不再那么結(jié)實(shí)，背也不再那樣直挺，但是依然在默默的為我們承擔(dān)著一份責(zé)任，我們也當(dāng)在這個(gè)時(shí)候攙扶著，背著他們前行。我們也要感謝那些在生活中，工作中拉過(guò)我們一把和攙扶過(guò)我們的朋友和同事，當(dāng)我們可以拉他們一把或者他們需要有人拉一把的時(shí)候，我們也應(yīng)當(dāng)義無(wú)反顧的伸出我們的雙手，拉他們一把，一起手挽著手并肩前行。
今天的室外拓展訓(xùn)練感覺(jué)很成功，比五年前的那次有更多的實(shí)踐體會(huì)融入其中，思維面廣了，心胸也寬了，每個(gè)項(xiàng)目的勝利完成都需要團(tuán)結(jié)和付出，生活和工作也一樣。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新6
首先，很榮幸運(yùn)能加入這個(gè)班集體，讓我特別的想念自己讀書的那種感覺(jué)，同學(xué)之間的友誼，為了同一個(gè)目標(biāo)去奮斗。步入社會(huì)以后，大家都各奔東西，為了過(guò)上理想的生活去奮斗。在工作中，我們?yōu)榱四艿玫礁嗟臉I(yè)績(jī)，人與人之間變得復(fù)雜，沒(méi)有了真誠(chéng)。曾經(jīng)，我去一家企業(yè)工作，因?yàn)閭�(gè)人原因退出了。所以，我回到了自己的家族公司，父母對(duì)我要求和期望比較高的。在一次，拜訪經(jīng)銷商的時(shí)候，我知道自己銷售經(jīng)驗(yàn)不夠，缺乏的.知識(shí)太多了，因?yàn)槲沂亲x數(shù)控技術(shù)的，所以溝通方面缺乏，就是那經(jīng)銷商推薦我過(guò)來(lái)中大的，我很感謝他。
在這個(gè)時(shí)候我選擇了學(xué)習(xí)，我相信我努力認(rèn)真能學(xué)到更多有用的知識(shí)和技巧。
在這兩天的拓展活動(dòng)中，我加入了戰(zhàn)驢隊(duì)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量。和同學(xué)們完成各種任務(wù)，鼓舞飛揚(yáng)，南水北調(diào)，七巧板，難忘的野炊，充滿歡樂(lè)的晚會(huì)�？隙ㄈ鄙俨涣宋疫@個(gè)小笑星的。我們來(lái)自不同的地方，大家都能放下自己身份，因?yàn)樵谟?xùn)練中，我們就是一名學(xué)員。大家都能互相幫助，團(tuán)結(jié)合作，互相分享，我們?cè)谔魬?zhàn)畢業(yè)墻中，在大家的努力下20分鐘之內(nèi)，做出意想不到的成績(jī)，讓懂得團(tuán)結(jié)就是力量，激勵(lì)著我在以后的工作中，積極向上。
以下是分享拓展任務(wù)中得到的終結(jié)：
拓展項(xiàng)目鼓舞飛揚(yáng)：在團(tuán)隊(duì)中離不開(kāi)分工合作，失敗了繼續(xù)努力不要?dú)怵H，超越了目標(biāo)要沉得住去，已經(jīng)成功了。
拓展項(xiàng)目南水北調(diào)：這個(gè)拓展游戲，要保持平衡控制速度團(tuán)隊(duì)的配合，在工作，我們要穩(wěn)住不浮躁，大家部門之間互相配合。
野炊：這讓我終身難忘，風(fēng)雨交加的晚上，我有當(dāng)了一回大廚，大家分工合作，我做了清蒸的草魚，青椒炒肉，白菜炒肉，大家回味無(wú)窮。感謝大家，有句話沒(méi)錯(cuò)的“住在廣州，吃在順德”作為一位順德人，肯定有一味。
拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻：我們要體諒領(lǐng)導(dǎo)層的辛苦，領(lǐng)導(dǎo)支持鼓勵(lì)下屬，盡自己力量貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)，生活大家來(lái)自不易，要互相幫助，互相體諒，當(dāng)自己在最危急的時(shí)候，力量驚人，如果大家都能發(fā)揮自己潛能出來(lái)，那我們的就成功了。
拓展項(xiàng)目七巧板：懂得部門與部門之間互相配合，大家在同一個(gè)公司，不可以部門與部門之間做斗爭(zhēng)，我們要維護(hù)公司的利益。
最后，在這次拓展中我來(lái)值了，認(rèn)識(shí)了各行各業(yè)的前輩，建立和好的關(guān)系，在這個(gè)班級(jí)人不分年齡的界限。讓我在人生中多一個(gè)選擇，多一希望。感謝大家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新7
XX年5月10日11日，我參加了人生中的第一次拓展訓(xùn)練，在這次拓展訓(xùn)練中，拓展游戲包括急速60秒，過(guò)電網(wǎng)，背摔等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目促使我們發(fā)掘自我潛能，促使我們不斷的提高，在這些項(xiàng)目中，我印象最深的是七巧板項(xiàng)目。
七巧板項(xiàng)目中教練將我們隨機(jī)分成了七個(gè)組，然后按照從七到一的順序?yàn)槲覀児潭ㄎ恢茫矣行冶环值搅颂幱陬I(lǐng)導(dǎo)地位的第七組，作為第七組的成員，我真正體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在教練宣布規(guī)則的時(shí)候，我們七組成員都在竊喜，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為我們占到了絕對(duì)的地理優(yōu)勢(shì)，認(rèn)為在這個(gè)游戲中我們絕對(duì)能拿到第一名。從教練處領(lǐng)到任務(wù)卡七巧板與圖形卡后游戲算是正式開(kāi)始，在游戲初始，我們仔細(xì)研究任務(wù)卡后并沒(méi)有明白任務(wù)卡交代給我們的任務(wù)，看到其他組在如火如荼的拼形狀時(shí)我們開(kāi)始著急了，我們向其他組要來(lái)了七巧板拼成了我們的第一個(gè)形狀，但是當(dāng)教練告知我們成績(jī)無(wú)效時(shí)，我們懵了，我們不明白為什么沒(méi)有成績(jī)。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來(lái)，通過(guò)仔細(xì)閱讀任務(wù)卡，我們發(fā)現(xiàn)我們的任務(wù)就是幫助其他組完成任務(wù)，明確任務(wù)后，我們通知其他組的成員，告訴他們?nèi)绻行枰拖蛭覀兲幔⑶覍⑹种袥](méi)有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務(wù)后，我們與其他組的成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)很好的完成了各組的'任務(wù)。
游戲的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順，這其中充滿了各種各樣的小插曲，當(dāng)教練宣布距離比賽結(jié)束還有10分鐘時(shí)，我開(kāi)始著急了，因?yàn)槠渌M都達(dá)到了1000分的目標(biāo)，只有我們組沒(méi)有達(dá)到，當(dāng)我將其他組的七巧板要過(guò)來(lái)準(zhǔn)備拼正方形時(shí)，同組的成員告知我并不是要自己拼成正方形，而是將拼正方形的任務(wù)交給別人來(lái)做，在這個(gè)時(shí)候我才明白過(guò)來(lái)，我太急于求成了，在急于求成的道路上忽略了規(guī)則。通過(guò)這件事，我反思我的日常工作，每次遇到困難我都會(huì)第一個(gè)沖上去解決困難，但是這種時(shí)候更需要的是一種理性的思維，一種理性的解決辦法，慢下來(lái)往往會(huì)得到更好的結(jié)果。
七巧板項(xiàng)目不僅僅是對(duì)我們個(gè)人的訓(xùn)練，更是對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的訓(xùn)練，開(kāi)始的時(shí)候我們并不知道我們是作為一個(gè)整體的團(tuán)隊(duì)來(lái)做游戲，每個(gè)組都想在競(jìng)爭(zhēng)中取得第一名的成績(jī)，隨著游戲的進(jìn)行，別的組發(fā)現(xiàn)一至六組拿到成績(jī)的時(shí)候，七組并沒(méi)有成績(jī)，結(jié)合七組的地理位置并且經(jīng)過(guò)溝通后，大家漸漸明白我們是一個(gè)大的團(tuán)隊(duì)，而七組就是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)，最后通過(guò)各組之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，大家齊心協(xié)力在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)，但是作為七組人我們并沒(méi)有滿足，我們探討著如果開(kāi)始時(shí)沒(méi)有走錯(cuò)方向我們能夠取得更好的成績(jī)。
游戲的最后，教練對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行總結(jié)，也讓大家分享這次拓展訓(xùn)練的心得和體會(huì)，教練毫無(wú)保留的夸獎(jiǎng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，在整個(gè)游戲中我們展現(xiàn)的是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作不自私的精神，經(jīng)過(guò)這個(gè)游戲，團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以提升，我們深刻意識(shí)到?jīng)]有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。
在今后的工作與生活中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，取得更好的成績(jī)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新8
8月9日清晨，懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂(lè)園的汽車上。當(dāng)車穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多，感受也挺深。
在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí)，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè)，而"同心桿"這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)該思考的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長(zhǎng)的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的.力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻，當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自己為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績(jī)很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成績(jī)。
而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競(jìng)爭(zhēng)，而忽略了合作，至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績(jī)高出十倍，何樂(lè)而不為呢？因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是"團(tuán)隊(duì)"這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，"孤島"就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
最后就是我們的"畢業(yè)墻"了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新9
從小到大都沒(méi)有參加過(guò)這種訓(xùn)練活動(dòng)，一直都不明白拓展訓(xùn)練是什么意思，一直以為就是一種運(yùn)動(dòng)，就像各種的鍛煉身體的體育項(xiàng)目一樣，比如做操和跑步。但是經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練之后我明白了，它不僅是一項(xiàng)體能的鍛煉，更重要的是一段心靈深處的感悟。
此次的拓展訓(xùn)練教練安排了很多集體的項(xiàng)目，雖然只有短短兩天的時(shí)間，但是從這些項(xiàng)目中我明白了“團(tuán)隊(duì)“的真正含義，我重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量。它讓我明白了一個(gè)人不管他是多么優(yōu)秀能力多大，有好多事情是他一個(gè)人不可能完成的，因?yàn)橹挥写蠹覉F(tuán)結(jié)協(xié)作，互相激勵(lì)才會(huì)做的更好。
我們的拓展訓(xùn)練分了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，在做項(xiàng)目的.過(guò)程中不管是哪個(gè)隊(duì)員犯了錯(cuò)都是隊(duì)長(zhǎng)出列替他們受罰。本身兩天的訓(xùn)練他們的體力就已經(jīng)很透支了，可是他們還是毫無(wú)怨言的接受懲罰。雖然知道教練是故意的，但是看到他們疲憊的身影和堅(jiān)定眼神我哭了我受益匪淺，從他們的身上我看到“責(zé)任”，看到了“擔(dān)當(dāng)”。我覺(jué)得作為宣揚(yáng)公司的經(jīng)理人在以前工作中我做得真的是不夠好，我要打破傳統(tǒng)的思維模式，開(kāi)拓思路，總結(jié)失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，我要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)讓步，我要建立一種全新的管理模式，和大家一起學(xué)會(huì)互相溝通，學(xué)會(huì)互相信任，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)回報(bào)。親愛(ài)的宣揚(yáng)寶貝們，宣揚(yáng)是我們的家，你們都是我的家人，我愿意和大家一起改變，一起團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，一起創(chuàng)建一支優(yōu)秀的隊(duì)伍。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但是我相信這段震撼心靈的體驗(yàn)大家一定會(huì)銘記在心，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，為我們共同的家園添上燦爛輝煌的一筆！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新10
7月9號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)槟翘焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。在公司領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的引導(dǎo)下，踏上了開(kāi)往武昌湖培訓(xùn)基地的汽車，開(kāi)始了我們一下午緊張而激情的活動(dòng)。青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，這次參加的有48個(gè)隊(duì)員，大家換上了一身帥氣的迷彩服，穿上衣服的那刻讓我回想起以前在學(xué)校時(shí)軍訓(xùn)的情景，特別讓我懷念。在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了兩隊(duì)，一隊(duì)叫沖鋒號(hào)，二隊(duì)叫夢(mèng)之隊(duì)。各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)隊(duì)員完成任務(wù)，順利完成任務(wù)的隊(duì)獲勝。從隊(duì)歌、隊(duì)旗到口號(hào)，每個(gè)人都積極參與，沒(méi)有任何私心雜念，當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗，唱起了我們譜寫的隊(duì)歌，齊聲喊起我們的口號(hào)時(shí)，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強(qiáng)大了。在短短半天的時(shí)間里完成了四個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，分別是：高空抓杠，穿越電網(wǎng)、冰海沉船，畢業(yè)墻”。從這些訓(xùn)練項(xiàng)目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能，如何有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
1、空中單杠：
這個(gè)拓展訓(xùn)練，是在鍛煉人的勇氣、意志及團(tuán)隊(duì)精神，突破人的心理障礙。
每一位隊(duì)員都要穿上安全帶獨(dú)立爬上6米高的高臺(tái)，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力跳起，去抓住橫在空中的單杠。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我這么害怕恐高的人來(lái)講，真的好難突破！當(dāng)我看到每位隊(duì)員都這么從容面對(duì)時(shí)，我鼓足了勇氣爬上圓盤，站在圓盤上那刻，拋下了所有的雜念，然后迅速的調(diào)整好自己的狀態(tài)，當(dāng)教練在下面喊“1，2，3跳的這一刻，當(dāng)隊(duì)員在為我加油打氣的那一刻，給了我一百分的。力量讓我跨出了那艱難的一步，我是感動(dòng)的，我感動(dòng)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的互助精神是最大的鼓舞，然后一越而起，單杠已在手中，現(xiàn)在想想那時(shí)的感覺(jué)真是美妙而激動(dòng)的。下來(lái)后我認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。
2、穿越電網(wǎng)：
在“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)中，24個(gè)人要從十幾個(gè)大小不一的.網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不小！男隊(duì)員在這個(gè)環(huán)節(jié)辛苦很多，我們女隊(duì)員全部都是被他們給抬過(guò)去的，有兩次因隊(duì)員的失誤，被罰了做四十個(gè)俯臥撐，經(jīng)過(guò)一番奮斗，順利通過(guò)。在日常工作中，我們同樣每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。
3、翻越畢業(yè)墻
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是個(gè)相當(dāng)困難的作業(yè)，一兩個(gè)人是完成不了的，只有人多了才有可能完成，我們共同思考著方法，出謀劃策，大家疊羅漢，擺手架，倒掛人繩，我們用了23分多鐘才完成了任務(wù)。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌—勇敢—?jiǎng)倮倪^(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”是我們此次拓展訓(xùn)練最大的收獲。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新11
最近的天氣驕陽(yáng)似火，xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練�！巴黄谱晕遥蹮拡F(tuán)隊(duì)”是我們此行的目的，也是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們大家的期許。
信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任，將自己完全交于團(tuán)隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目里，我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎么安排的，但是我們隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在最重要也是最承重的位置，沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么，因?yàn)樗麄儧](méi)任何人吭聲，只是默默在每一次高臺(tái)上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān)，雙手微微下墜。
高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒(méi)有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿，讓后面的隊(duì)員覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目太難。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時(shí)候，拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候，其實(shí)我默默在心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項(xiàng)目里，我覺(jué)得我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都做的`很好。
最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的人梯、拉手，或許整個(gè)訓(xùn)練下來(lái)我們看到更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，但是奉獻(xiàn)精神，他們?cè)忈尩媚菢拥轿�。想象一下，四個(gè)肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉�。翻越過(guò)程中，因?yàn)檫`反規(guī)定，我們不得不重頭開(kāi)始，上去了的十來(lái)人也全部下來(lái)，再上一次。
因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤�，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅(jiān)持，也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費(fèi)力拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼，這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因?yàn)橛兴麄儫o(wú)私的奉獻(xiàn)，才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。
到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅(jiān)持，或許因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，或許因?yàn)槲覀兌际莤x人。團(tuán)隊(duì)的每一次進(jìn)步，都是大家共同努力的結(jié)果，但是這次，我想所有因?yàn)樗麄儾拍茼樌疆厴I(yè)墻的隊(duì)員們，應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn)，感謝你們的付出。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時(shí)間很短，可回味無(wú)窮。我們xx是一個(gè)有著蓬勃生命力的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)大家庭，有對(duì)我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長(zhǎng)，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好成員，這樣的團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)有理由不相信會(huì)越來(lái)越好。拓展訓(xùn)練是一時(shí)的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團(tuán)隊(duì)做得更好，奉獻(xiàn)自己的一份力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新12
相信每一個(gè)人都從xx拓展樂(lè)園的活動(dòng)中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
一、體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
二、不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的'工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
三、男女沒(méi)有隔閡，人與人平時(shí)也該這樣。其中還有原則問(wèn)題，不該做的就是不該做，因?yàn)橛锌赡芤粋�(gè)人的動(dòng)作，會(huì)毀掉所有計(jì)劃。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)最新13
我蠻期待的這次公司安排的拓展訓(xùn)練，期待這次的體驗(yàn)，可以更多的去了解自己、了解現(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)；還想要去了解此次“拓展”的意義是什么？
大巴士從常熟出發(fā)，我們一路上還把此次的活動(dòng)當(dāng)做旅游，至少我還沒(méi)有意識(shí)到這次活動(dòng)，是具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性的。
于是一系列的活動(dòng)開(kāi)始了，教官給我們上的第一堂課，叫做“服從”：服從教官的一切指令，當(dāng)踏入這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地，就沒(méi)有任何的身份和地位，放下所有的榮耀，歸零吧！這是開(kāi)始游戲前，必須要讓所有人都明白的游戲規(guī)則。就像我們每個(gè)人踏入公司開(kāi)始，就必須了解公司的規(guī)則是什么？
確認(rèn)了規(guī)章和各自的身份后，我們才正式進(jìn)去了訓(xùn)練。
在第一天的訓(xùn)練中，十人一起塌木板走路，我首先感受到的是：團(tuán)隊(duì)中男女分工的重要性，前方掌舵的領(lǐng)導(dǎo)者和最后收尾者的重要性。在這個(gè)活動(dòng)中，有力量有爆發(fā)力的男生會(huì)在前方掌舵，細(xì)心的有責(zé)任的男生在最后位置使力，為了配合前方掌舵人的用力方向和平衡感。而力氣較小的男生和所有的女生們，站在中間，配合所有團(tuán)隊(duì)的`腳步，而不是自己按照自己的方向，自行努力。如果要走到目的地，就必須大家用一個(gè)力度，一個(gè)方向，互相支持，那樣才可以走到我們共同的終點(diǎn)。
接下來(lái)的穿越電網(wǎng)的項(xiàng)目中，我不得不被男生們的力量所感動(dòng)，可能是以往都習(xí)慣于自己的事情自己做，也許有些男生做的事情，我都試著學(xué)習(xí)自己來(lái)做。讓所有的隊(duì)員穿越電網(wǎng)并不難，從一開(kāi)始的資源分配，到我們有隊(duì)員觸碰電網(wǎng)時(shí)我們對(duì)長(zhǎng)受罰，最后我們每個(gè)人都穿越電網(wǎng)。這整個(gè)過(guò)程，不就是在體會(huì)人性的真、善、美嗎？對(duì)我來(lái)說(shuō)是這樣的！陳勇、馬總、黃總具有爆發(fā)力的男生們，護(hù)送著我們每個(gè)人穿越電網(wǎng)、是全力以赴的，是竭盡所能的，是毫無(wú)保留的在付出所有的力量。而在迎接護(hù)送人員的波波、陶師傅等，他們同樣被護(hù)送者們感染著，同樣的全力以赴，同樣的竭盡所能。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)受罰，我們是心甘情愿、毫無(wú)怨言的一起受罰！因?yàn)檎嫘膶?duì)待我們的領(lǐng)導(dǎo)，我們當(dāng)然是會(huì)將心比心去對(duì)待他，對(duì)待整個(gè)團(tuán)隊(duì)！只是往往很多時(shí)候，我們沒(méi)有機(jī)會(huì)那么近距離的，那么深刻的和領(lǐng)導(dǎo)者去做同一件事情！當(dāng)然很多心情是感受不到的，經(jīng)歷過(guò)了，才更容易被感受到，我也在思考？是不是年輕的隊(duì)伍，我們更需要花很多時(shí)間和經(jīng)歷，去陪同我的伙伴們共同經(jīng)歷那些看似渺小并且很微不足道的小事情呢？
摔背項(xiàng)目中，是讓我再次學(xué)習(xí)著信任，對(duì)于我這個(gè)剛進(jìn)入公司的新人來(lái)說(shuō)，面對(duì)著新的伙伴們，信任和融入是首先、必須要去做的事情，從而克服自己內(nèi)在恐懼，提升自己正面的力量。
我在每個(gè)項(xiàng)目中，都有些思考？我想帶著這些思考去面對(duì)接下來(lái)的生活和工作？
第二天的高空抓杠，我看著當(dāng)我看著那么高的杠桿，我好膽怯，沒(méi)有嘗試過(guò)，我一直拖到后面才敢走上前去。一直心里在想象著：“一步步的爬上去，隨后要站在那個(gè)只能容下雙腳的圓盤上，周圍毫無(wú)依靠與支撐，唯有那個(gè)一根在身后記著的安全繩；再要利用自己的彈跳力量去抓去前方的那根杠桿......”
我需要比較多的時(shí)間在心里先計(jì)劃著整個(gè)動(dòng)作體系的構(gòu)成。在爬高桿的過(guò)程，我一直爬著，不敢傾聽(tīng)被周圍的聲音所干擾，在準(zhǔn)備要站到那個(gè)雙盤的時(shí)刻，我清晰的記著，我對(duì)自己說(shuō)：“要相信自己的手，相信自己的腳，相信自己可以站起來(lái)的�！本褪钱�(dāng)下幾秒鐘的冷靜，我站起來(lái)了。站起來(lái)之后，又一個(gè)跳躍的砍，我只敢閉著雙眼去跳，但是沒(méi)有抓到杠桿！在高空中的我，就哇哇亂叫了，被放到路面上，我才覺(jué)得平安了。我的收獲在于，已經(jīng)進(jìn)步了，雖然還顧及不到，利用不到周圍的力量。但是我想，這個(gè)項(xiàng)目最大的精髓是跨越自己心中的那道坎，沒(méi)有什么過(guò)不去的砍，只要你想，就可以去跨越，這也是教官一開(kāi)始提到的人的“潛能”，人生碰到的任何困難，其實(shí)都不是困難，都是一次挖掘自己的潛能，提升自己的內(nèi)在力量。
最后的跨越生死墻的項(xiàng)目，又是一次團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn)。3.8米的高墻，我們單靠自己的力量是跨越不了那道坎的，這再次的提醒著我們，要跨越更高的高度，越難完成的任務(wù)，就必須是團(tuán)隊(duì)力量。這一次我沒(méi)有害怕了，看到男生們?cè)谙旅孀龀梢粋�(gè)強(qiáng)而有力的底座、基石，我踩上去的時(shí)候，沒(méi)有膽怯，只是提醒自己，我要做好我自己！趕緊爬上去。只是踩上去的時(shí)候會(huì)有些心疼，心疼男生們的身軀，更是為他們的勇于犧牲而敬佩！
拓展結(jié)束了，我所從一開(kāi)始所帶著疑問(wèn)，都依依的揭開(kāi)了。了解自己的過(guò)程，坦然面對(duì)恐懼，時(shí)刻要相信自己。了解團(tuán)隊(duì)的過(guò)程，信任我的伙伴們，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)而奮斗。這就是拓展所帶給我的意義。感恩此行。
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“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨�！避娪�(xùn)，磨練心智，強(qiáng)健體魄，弘揚(yáng)紅色精神，為我們的活奠定重要基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)磨練吾心智
烈日當(dāng)空，空曠的操場(chǎng)上涌現(xiàn)出一波軍綠的人潮，挺立如松，穩(wěn)扎在草坪上。隨著教官的口令而動(dòng)，整齊劃一，形成了一道靚麗的風(fēng)景線。而這道風(fēng)景線的形成并不容易，深有體會(huì)后便更能定下這一結(jié)論。汗水從額頭上如爬蟲般順勢(shì)流向鼻尖，但是我不能為其所動(dòng)搖，既然穿上了這身迷彩服，內(nèi)心就應(yīng)該做出像軍人般的覺(jué)悟——堅(jiān)定信念，堅(jiān)韌不拔。于是乎，我咬緊牙關(guān)，目光所及皆是遠(yuǎn)方。在體質(zhì)虛弱的同學(xué)撐不住時(shí)，教官指導(dǎo)我們扶他們?nèi)リ帥鎏幮菹�，這培養(yǎng)了我們關(guān)心集體，關(guān)心他人的優(yōu)良品質(zhì)，一切都將我的心智磨練得更為堅(jiān)強(qiáng)且溫柔。
軍訓(xùn)強(qiáng)健吾體魄
在立正、蹲下等一聲聲令下，我們?cè)鲩L(zhǎng)的不僅是堅(jiān)強(qiáng)的心智，更是體魄的強(qiáng)健。在下昂揚(yáng)的身姿是青春中最美的風(fēng)景之一，我們的體魄得到了充分的鍛煉�！皬�(qiáng)健的身體是革命的本錢。”當(dāng)擁有健康且健壯的體魄時(shí)，便是革命的最理想狀態(tài)。對(duì)于我們學(xué)生而言，革命就是在知識(shí)的海洋中暢游，而這正需要我們有一定的`身體素質(zhì)，同時(shí)“生命在于運(yùn)動(dòng)”運(yùn)動(dòng)便是生命的意義所在。軍訓(xùn)很好地培養(yǎng)了我們體魄的強(qiáng)健為我們學(xué)習(xí)生活所需的體質(zhì)條件打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)陶冶吾精神
在瑯瑯紅歌中，我們唱出的是軍人們所向披靡視死如歸的大無(wú)畏精神。聲聲入耳，使我們產(chǎn)生精神共鳴，為其大無(wú)畏之英勇所震撼，所感動(dòng)，所敬畏。此外，國(guó)防知識(shí)講座通過(guò)舉例古往今來(lái)的事件，向我們傳遞出了國(guó)防的重要性。國(guó)防安全是人民幸福安康的基礎(chǔ)，一個(gè)國(guó)家的興旺發(fā)達(dá)必須是在國(guó)防安全的大前提下。為此，我國(guó)軍繼承了紅色的火種，不少邊疆軍人為了國(guó)家之大局觀而犧牲小我小家，這便是紅色精神之精髓。作為一名學(xué)生，在對(duì)此敬畏之余想到的是要過(guò)好學(xué)習(xí)生活的每一天，爭(zhēng)取未來(lái)為國(guó)作出貢獻(xiàn)，接過(guò)紅色精神的火炬，讓紅色的精神蔓延。軍訓(xùn)，使我的精神受到紅色信仰的陶冶，充盈我的精神，暖吾心，慰吾心。
軍訓(xùn)，促進(jìn)了我們心智、體魄、精神的良好發(fā)展，為我們樹(shù)立了正確的人生觀、價(jià)值觀，使我們?cè)谖磥?lái)的高中生活中更好地?fù)P帆起航，暢游知識(shí)的海洋。
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“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任你東西南北風(fēng)�！比耸窃诓粩嗟哪捴谐砷L(zhǎng)的，如同一株小苗只有經(jīng)歷風(fēng)雨后才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)，而軍訓(xùn)的意義正在于對(duì)我們身體和精神的雙重磨煉。今天雖然是正式軍訓(xùn)的第一天，但同學(xué)們都受益良多。
在訓(xùn)練場(chǎng)上有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，這些珍貴的記憶就像不滅的音符跳動(dòng)不已，我們是充實(shí)的，我們是的。軍訓(xùn)期間讓我感觸最深的是集體意識(shí)和紀(jì)律意識(shí)。在訓(xùn)練過(guò)程中，炎炎烈日下但凡有一絲松懈也需要打向教官請(qǐng)示，而一個(gè)連隊(duì)的動(dòng)作如果想要整齊有力，迅速靈敏，也離不開(kāi)每一個(gè)人的嚴(yán)肅認(rèn)真，嚴(yán)明守紀(jì)。但軍訓(xùn)生活也不完全是枯燥無(wú)趣的，在休息期間我們一起拉歌、做游戲，笑聲也回蕩在廣場(chǎng)上。黃昏將我們的影子拉得瘦長(zhǎng)，正如馬致遠(yuǎn)在《秋思》中寫到的`：“古道西風(fēng)瘦馬。夕陽(yáng)西下，斷腸人在天涯�！毙闹须y免涌上一股悲涼又壯闊的情感。昨天軍訓(xùn)剛開(kāi)始的只奮與激動(dòng)已然退卻，只剩下辛苦的麻木身心。
蟬鳴為我們的軍訓(xùn)伴奏，星光為我們的軍訓(xùn)添彩。有人說(shuō)，辛苦后的收獲是加倍的快樂(lè)，現(xiàn)在我有了切實(shí)的體會(huì)。雖然訓(xùn)練時(shí)的苦痛令人難以忍受，但也正是因此，軍訓(xùn)中的收獲與歡樂(lè)就更加難能可貴。軍訓(xùn)是學(xué)生接受國(guó)防的基本形式，其目的是通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺(jué)悟，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神。
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