小學(xué)骨干教師培訓(xùn)心得
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？以下是小編收集整理的小學(xué)骨干教師培訓(xùn)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)骨干教師培訓(xùn)心得1
11月，我非常榮幸的參加了為期21天的山東省小學(xué)科學(xué)骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)中給我們講課的有：齊魯名師李健梅老師、濰坊市高新區(qū)教研室的武際金老師、棗莊市市中區(qū)教研室的褚宏民老師、濱州市教研室的周新奎老師、平原縣教研室的姜燕老師、臨沂大學(xué)教育學(xué)院李中國(guó)院長(zhǎng)、肥城市教研室的孔令強(qiáng)老師、臨沂大學(xué)蔣曉紅教授、臨沂大學(xué)李同勝教授、萊蕪教研室的張梅榮老師、臨沂大學(xué)心理學(xué)教授李樹軍教授、臨沂市教科室徐文達(dá)老師。從他們每一個(gè)人身上我都學(xué)到了很多。收獲很大，涉及的范圍很廣，思考了很長(zhǎng)的時(shí)間也不知從哪些方面能全面的說(shuō)出我的體會(huì)和收獲，下面就從一些專家那里，給我感觸最深的地方，談?wù)勛约旱氖斋@。
一、李健梅老師——?jiǎng)?chuàng)建科學(xué)課堂中的思維場(chǎng)
李健梅校長(zhǎng)是我們山東省的名師，在我們臨沂蘭山非常的有名，可以說(shuō)是科學(xué)課堂的引領(lǐng)者。在這次培訓(xùn)中，她提到的科學(xué)課堂，對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲很大。
1、科學(xué)課堂的基本思路：提出問(wèn)題、猜想假設(shè)、制定方案、實(shí)施探究、展示交流、拓展創(chuàng)新。
2、提出問(wèn)題：科學(xué)探究以問(wèn)題解決為重點(diǎn)，問(wèn)題是科學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
德國(guó)物理學(xué)家海森堡說(shuō)：“提出正確的問(wèn)題，往往等于解決了問(wèn)題的大半”。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行觀察、思考，并在觀察、思考中引發(fā)問(wèn)題，為探究活動(dòng)做好準(zhǔn)備，教師要依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、遵循學(xué)生認(rèn)知規(guī)律、有機(jī)結(jié)合學(xué)生生活中熟知的現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，讓學(xué)生在問(wèn)題情境中感知問(wèn)題、尋找問(wèn)題，并提出問(wèn)題。在提出問(wèn)題這個(gè)環(huán)節(jié)，要精心設(shè)計(jì)問(wèn)題情境，有三個(gè)要素：一是情境要指向新的未知的'事物。二是情境要激起學(xué)生認(rèn)知沖突，激發(fā)探究愿望。三是情境要貼近學(xué)生已有的知識(shí)能力水平。
2、猜想與假設(shè)：引導(dǎo)學(xué)生圍繞問(wèn)題所可能發(fā)生的種.種現(xiàn)象及結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)或作假設(shè)性解釋。以小組或以全班為單位，針對(duì)要研究的問(wèn)題，讓學(xué)生運(yùn)用已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行預(yù)測(cè)或作假設(shè)性解釋，要注意引導(dǎo)學(xué)生展開想象，并在想象的基礎(chǔ)上讓學(xué)生暢所欲言。猜想與假設(shè)是研究者根據(jù)已知事實(shí)材料和科學(xué)知識(shí)對(duì)所研究的問(wèn)題做出的一種猜測(cè)性陳述，是對(duì)問(wèn)題中事物的因果性、規(guī)律性做出的假定性解釋�？煞譃閮蓚�(gè)環(huán)節(jié)：一是猜想環(huán)節(jié)，二是假設(shè)環(huán)節(jié)。
3、制定方案：引導(dǎo)學(xué)生圍繞猜想假設(shè)，提出探究活動(dòng)的大致思路，為科學(xué)驗(yàn)證做好鋪墊。在具體操作中，一般要采取分組活動(dòng)的方式，讓各小組針對(duì)本組要研究的問(wèn)題，制定自已的計(jì)劃或方案。在本步要注意發(fā)揮教師引導(dǎo)、指導(dǎo)、點(diǎn)拔的作用。
4、實(shí)施探究：是探究的重要環(huán)節(jié)：保證時(shí)間、效果。引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)研究計(jì)劃或方案開展探究活動(dòng)，驗(yàn)證猜想假設(shè)，得出科學(xué)結(jié)論。依據(jù)方案開展觀察、實(shí)驗(yàn)、制作、考察、調(diào)查、參觀、采訪、搜集、種養(yǎng)等探究活動(dòng)，來(lái)驗(yàn)證猜想假設(shè)。在活動(dòng)中要注重小組合作，讓小組的所有成員都活動(dòng)起來(lái)。
5、展示交流：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)探究的成果進(jìn)行展示與交流，加深對(duì)科學(xué)結(jié)論的理解。一般先組織學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)展示與交流，在統(tǒng)一思想、得出結(jié)論后，再組織全班交流。對(duì)探究成果的展示與交流，一般分三個(gè)步驟進(jìn)行：
第一個(gè)步驟是組內(nèi)展示與交流。主要針對(duì)本組內(nèi)共同進(jìn)行的探究活動(dòng)，對(duì)所積累的各種信息資料進(jìn)行整理、分析、討論，獲得共識(shí)。(個(gè)體收獲)
第二個(gè)步驟是全班交流。是在各小組匯報(bào)各自探究成果的基礎(chǔ)上，對(duì)全班同學(xué)的成果進(jìn)行整理、分析、討論，得出科學(xué)的解釋或結(jié)論，獲得更為豐富的成果，達(dá)到資源共享、成果共享。(學(xué)生主導(dǎo)作用)
第三個(gè)步驟是得出科學(xué)的結(jié)論。(教師主導(dǎo)作用)在展示與交流中，教師要鼓勵(lì)展示交流方式的多樣性，引導(dǎo)學(xué)生采用自己喜歡的方式進(jìn)行展示與交流。
6、拓展創(chuàng)新：引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)到的科學(xué)知識(shí)與社會(huì)生活進(jìn)行密切融合。
操作要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所獲得的知識(shí)與技能，解釋生活中的現(xiàn)象，解決生活中的問(wèn)題，進(jìn)行改進(jìn)、發(fā)明、創(chuàng)造活動(dòng)，關(guān)注與本課研究主題相關(guān)的社會(huì)問(wèn)題等。
二、孔令強(qiáng)老師——科學(xué)教學(xué)中的大節(jié)和細(xì)節(jié)
1、堅(jiān)守教育的大節(jié)：應(yīng)該堅(jiān)持“四項(xiàng)基本原則”
第一個(gè)杜絕負(fù)效：不要給予孩子有害的東西。不要將學(xué)校變成禁錮孩子發(fā)展的牢籠，不要把課堂變成缺少生命尊嚴(yán)的屠宰場(chǎng)，不要讓老師成為磨滅學(xué)生人性、扼殺學(xué)生創(chuàng)造力的屠夫。
第二個(gè)：刪除無(wú)效。
第三個(gè)：減少低效：不要在有限的時(shí)間內(nèi)浪費(fèi)孩子的生命。一節(jié)課40分鐘，而每個(gè)40分鐘都是從孩子生命鏈條中截取出來(lái)的，浪費(fèi)孩子的時(shí)間，就是浪費(fèi)孩子的生命。我認(rèn)為應(yīng)該從這樣的高度來(lái)認(rèn)識(shí)我們的教學(xué)行為，認(rèn)真反思每節(jié)課，是否讓孩子確實(shí)學(xué)有所得，確實(shí)讓孩子學(xué)有發(fā)展，確實(shí)讓孩子學(xué)有提高。
第四個(gè)：追求高效：要教給孩子終生發(fā)展有益的東西，追求教學(xué)效益的最大化。
2、確立高效的目標(biāo)
(1)“一舉多得，一箭多雕”。體現(xiàn)在全面育人方面，是德智體美勞全面發(fā)展的“五雕”。在智育里邊，知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度價(jià)值觀，是第二個(gè)層次的“三雕”，也就是三維目標(biāo)。所以概括成這么一句話，叫“一箭多雕”。這一箭是什么箭呢?就是當(dāng)堂一節(jié)課的整個(gè)教學(xué)過(guò)程。通過(guò)這一個(gè)過(guò)程，實(shí)現(xiàn)多方面的教學(xué)目的。
(2)“一石激起千層浪”。每一節(jié)課，好比是在小孩子的腦海里投進(jìn)一塊石頭，給他激起波浪，讓它擴(kuò)展到他的日常生活里面去。如果說(shuō)，我們上科學(xué)課，只有課堂里邊有科學(xué)教學(xué)，死記硬背幾句話，下課后對(duì)周圍的自然事物視而不見(jiàn)，漠然置之，根本不去關(guān)心它，不去理睬它，你說(shuō)這樣的教學(xué)效果起到什么作用沒(méi)有?如果說(shuō)學(xué)了什么，他就對(duì)什么感起興趣來(lái)了，他就愛(ài)上它了，就迷上它了，下課之后，雖然沒(méi)有給他布置作業(yè)，也很高興地自己去搞起來(lái)了，這就擴(kuò)大到了日常生活里面去了，成為他喜聞樂(lè)見(jiàn)的事情了。這個(gè)，不用考試，可以給你打100分，對(duì)于教學(xué)效果來(lái)說(shuō)，可以給你打100分。
�、僭鰪�(qiáng)探究欲望，感受科學(xué)魅力
要從以下幾點(diǎn)思考：首先我們常常講要在科學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)科學(xué)的興趣，興趣從何而來(lái)?從感悟科學(xué)的魅力而來(lái)?其次在常人的心目中，科學(xué)是深?yuàn)W的、嚴(yán)格的、艱難的、枯燥的;一提到科學(xué)家，眼前不由自主地會(huì)浮現(xiàn)出愛(ài)因斯坦的形象——白發(fā)怒張、滿面皺紋。其實(shí)科學(xué)是充滿魅力的。還有就是如果你經(jīng)常以欣賞的眼光，仔細(xì)地觀察大自然中的事物，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大自然存在著許多普遍的規(guī)律，這些規(guī)律是令人驚嘆的
�、诮榻B科學(xué)現(xiàn)象，保持探究興趣
在我們平時(shí)的教學(xué)中，我們的科學(xué)教師應(yīng)多以生活中發(fā)生的事情來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這也就要求老師要做一個(gè)善于觀察和學(xué)習(xí)的老師。
�、壑v述科學(xué)家故事，激發(fā)學(xué)生思維
孔老師講到了這樣的一個(gè)故事：“”中我被打成牛鬼蛇神，說(shuō)我是潛特務(wù)分子，分配到農(nóng)場(chǎng)勞動(dòng)。有一天，領(lǐng)導(dǎo)找我說(shuō)，明天你去打豬草。這顯然是整我。天哪!我四體不勤，五谷不分，根本就不知道豬草是什么，我又沒(méi)有養(yǎng)豬的書，能不能找貧下中農(nóng)請(qǐng)教呀?又不行，因?yàn)檫@一來(lái)，又成了搞“反革命串聯(lián)”，罪加一等呢!想來(lái)想去，浮想聯(lián)翩，夜不能寐;好了，有辦法了。第二天不到一個(gè)上午我把豬草打回來(lái)了。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單：把豬趕出去，看豬吃什么草，就打什么草，吃什么菜，打什么菜，不就行了嗎?顯然，豬吃的草是豬草，豬吃的菜是豬菜，這是邏輯關(guān)系�！@是一種思維方式。我們的科學(xué)教學(xué)就是要培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，讓學(xué)生變得更聰明。從這兒，我知道了我們的老師在關(guān)注教學(xué)的時(shí)候，我們更應(yīng)關(guān)注孩子的思維，讓孩子成為一個(gè)有自己思想的行為。
我的收獲還有很多很多，上面兩條是從兩位專家那兒學(xué)到的一點(diǎn)知識(shí)，我會(huì)在以后的工作認(rèn)真的實(shí)踐。當(dāng)然，我還會(huì)對(duì)其余專家的講解內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的總結(jié)，并用于我以后的而教學(xué)教研當(dāng)中，通過(guò)自己的實(shí)踐和創(chuàng)新，探索一條通往成功的道路。
小學(xué)骨干教師培訓(xùn)心得2
我有幸參加了遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過(guò)近一段的時(shí)間的學(xué)習(xí)，受益匪淺。在此次培訓(xùn)中，我仔細(xì)聆聽(tīng)了專家的精彩講座和收看了優(yōu)秀教師的觀摩課，進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)專題研討和專家答疑等活動(dòng)。使我對(duì)科學(xué)課有了更為深刻的理解和認(rèn)識(shí)，提高了自己的理論水平和教學(xué)能力，現(xiàn)將此次學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：
一、我們現(xiàn)在生活在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步日新月異。因此，從小就培養(yǎng)學(xué)生以科學(xué)的方法認(rèn)識(shí)和處理問(wèn)題的能力。小學(xué)科學(xué)就是引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)科學(xué)、樂(lè)于探究，培養(yǎng)他們的好奇心和探究欲，為學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。小學(xué)科學(xué)的宗旨就是培養(yǎng)小學(xué)生的科學(xué)探究能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科學(xué)、愛(ài)科學(xué)的興趣，科學(xué)教育的核心就是以培養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)為宗旨的啟蒙課程。
二、本人是一名身在邊遠(yuǎn)山區(qū)的小學(xué)科學(xué)教師，由于地域邊遠(yuǎn)，教學(xué)條件相對(duì)落后，接觸的先進(jìn)信息也比較閉塞，參加此次培訓(xùn)在家里都能隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，接受先進(jìn)的教學(xué)理念和經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)濟(jì)方便，收獲頗多。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和老師耐心指導(dǎo)，使我更深刻的認(rèn)識(shí)到科學(xué)課的課堂教學(xué)就是要以科學(xué)探究為中心，學(xué)生的'好奇心和強(qiáng)烈的求知欲，就是科學(xué)探究的起點(diǎn)，學(xué)生的自我學(xué)習(xí)的行為就是科學(xué)探究的行為，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在自然條件下觀察和實(shí)驗(yàn)就是探究行為的必須環(huán)節(jié)。所以上好科學(xué)課就要豐富課堂教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，耐心引導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)探究活動(dòng)，隨時(shí)掌握他們?cè)谔骄炕顒?dòng)中的進(jìn)展，面臨的困難和出現(xiàn)的問(wèn)題，在尊重客觀事實(shí)的基礎(chǔ)上充分利用現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)，處理問(wèn)題和解決問(wèn)題。
總之，我參加此次遠(yuǎn)程培訓(xùn)，有收獲、有壓力，但也充滿了信心。小學(xué)科學(xué)是一門復(fù)雜的學(xué)科，更具有特殊性和重要性。這就需要我今后要不斷地探索、認(rèn)真的學(xué)習(xí)。只有不斷地學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，更新教育觀念，提高自身素質(zhì)，才能適應(yīng)現(xiàn)代教育教學(xué)工作的需要，成為一名優(yōu)秀的小學(xué)科學(xué)教師。
小學(xué)骨干教師培訓(xùn)心得3
為期20天的省小學(xué)科學(xué)骨干教師跟崗培訓(xùn)就要落下帷幕，在這段難忘的日子里，我們的學(xué)習(xí)和生活既緊張又充實(shí)。這次培訓(xùn)，我們?nèi)w學(xué)員的教學(xué)理論水平、教學(xué)技能都得到了很大的提升，同時(shí)也大大地轉(zhuǎn)變了我們的一些教學(xué)觀念。培訓(xùn)中一些動(dòng)人的場(chǎng)景和感人的片斷更是深深地感染著我們。
讓我們印象深刻的是：吳向東老師工作室是一個(gè)溫暖的大家庭。
華師附小的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)很重視，把我們的培訓(xùn)地點(diǎn)安排在吳老師的工作室，這里受外界影響少，資源充足，設(shè)施完善，對(duì)我們的培訓(xùn)學(xué)習(xí)非常有利。華師的研究生寧艷把我們的食宿安排得周到貼心，華師的馮翠典博士及她的研究團(tuán)隊(duì)還給我們學(xué)員提供了很多技術(shù)和理論上的支持，這一切都使我們充分感受到了大家庭的溫暖。吳老師還精心安排了我們的培訓(xùn)內(nèi)容，有教學(xué)理論方面的，教學(xué)技能方面的，教學(xué)交流方面的，還有體能方面的等等，這些培訓(xùn)內(nèi)容非常系統(tǒng)，對(duì)于我們這些從小地方來(lái)的老師們來(lái)說(shuō)，既前沿又實(shí)用。
讓我們深受感動(dòng)的是：吳老師的敬業(yè)精神。
在培訓(xùn)期間，吳老師毫無(wú)保留地將自己的`知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)傾囊相授，將自己多年實(shí)踐積累的經(jīng)驗(yàn)和工作技巧，手把手地傳授給我們，對(duì)我們的問(wèn)題都耐心解答。不但多次給我們上理論研討課和示范課，還不厭其煩地回答我們的提問(wèn)，使我們少走了很多彎路。對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，吳老師要求很嚴(yán)格，從不放過(guò)任何紕漏，一定要我們做到滿意為止。讓我們感動(dòng)的是，培訓(xùn)一開始吳老師身體就不舒服，但他一直都是帶病堅(jiān)持工作，最讓我們欽佩的是吳老師勇于展示自己的不完美的地方，這是很多常人都無(wú)法做到的。例如他的一些想法或示范課如果有上得不夠理想的地方，他都會(huì)跟我們學(xué)員一起討論，讓我們學(xué)員給他提出意見(jiàn)，通過(guò)這種相互學(xué)習(xí)的形式來(lái)幫助我們提高。吳老師這種在學(xué)術(shù)上的坦誠(chéng)態(tài)度，對(duì)教學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，都是值得我們學(xué)習(xí)的地方，我們學(xué)員都深有感觸，我們由衷的對(duì)他欽佩和感激。
讓我們驕傲的是：我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)。
吳老師在培訓(xùn)期間，有意識(shí)地培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，特意組織了幾項(xiàng)活動(dòng)來(lái)強(qiáng)化這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如登山、集體觀鳥、到科學(xué)城進(jìn)行科學(xué)考察等，我們都是集體行動(dòng)。其中最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的是登白云山活動(dòng)，登山之前特邀了廣東電教館館長(zhǎng)(團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練專家)程五一先生給我們授課。為了考驗(yàn)我們的體力和毅力，程先生晚上6時(shí)開始給我們授課，10時(shí)程先生和吳老師就帶著我們登山，第二天凌晨3時(shí)才回到學(xué)校，足足5個(gè)小時(shí)我們都一直在走，中間沒(méi)有停頓，我們大部分學(xué)員由于平時(shí)缺少鍛煉，爬了不到一半已氣喘吁吁，出現(xiàn)了體力透支的情況。但大家都相互幫助著、鼓勵(lì)著，甚至有的學(xué)員雖然自己體力不支，但還是伸出手來(lái)拉一把更困難的伙伴。這一拉，傳遞的不僅是一份力量，更是一種戰(zhàn)勝困難的信心。大家都堅(jiān)信：堅(jiān)持到底，就是勝利。憑著這種頑強(qiáng)的意志和永不言棄的精神，最終全員都到達(dá)終點(diǎn)。雖然我們被這種魔鬼式訓(xùn)練搞得精疲力竭，但通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我們終于體會(huì)到了要當(dāng)好一個(gè)科學(xué)老師不但要有好的教學(xué)理論支撐和高明的教學(xué)技巧，還需要有充沛的體力。大家都覺(jué)得這類活動(dòng)很好地促進(jìn)了學(xué)員間的交流，增進(jìn)了彼此間的友誼，更重要的是使我們有了很好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們感慨的是：我們的工作和學(xué)習(xí)熱情給激發(fā)起來(lái)了。
學(xué)員們都說(shuō)，來(lái)跟崗培訓(xùn)之前，在原單位的工作都是按部就班，非常有規(guī)律，工作壓力都不大，學(xué)習(xí)理論的熱情也都不高，但來(lái)到吳老師的工作室后，整個(gè)情形都改變了，學(xué)員們都把這次跟崗培訓(xùn)看成是一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，個(gè)個(gè)每天如饑似渴地學(xué)習(xí)，20天里沒(méi)有休息過(guò)一次，每天都安排得滿滿的，從早上7：30到晚上12：00，都是學(xué)員們的工作時(shí)間，有的備課，有的寫反思，有的查閱資料，有的寫blog，有的和指導(dǎo)老師交流等。曾經(jīng)幾次明軒、達(dá)航、澤揚(yáng)等幾位老師工作到凌晨3點(diǎn)多，還有倩清、紅荷、超群、小芬、懌珍、鳳霞等老師每天都跟自已過(guò)不去，主動(dòng)給自已加碼，生怕少學(xué)一點(diǎn)東西。文東、先欽、福幫等老師不顧自已年齡大，底子薄，每天都加油追趕，害怕自已落后。每個(gè)人的教學(xué)設(shè)計(jì)都要經(jīng)過(guò)多次的打磨，修改，才能被吳老師認(rèn)可。像澤揚(yáng)老師的教學(xué)設(shè)計(jì)《擺》，修改了十多次，才定了稿，福幫老師的《磁鐵》被吳老師否了又否，文東老師的《紙的研究》直接就被吳老師給否掉了，要求推倒重來(lái)。類似的事情實(shí)在是太多了，全體學(xué)員都經(jīng)歷過(guò)多次，凡經(jīng)歷過(guò)的老師心中都沒(méi)有怨言，都感覺(jué)到反而學(xué)到了更多的東西。
20天一晃而過(guò)，我們的感觸很多，言語(yǔ)已無(wú)法表達(dá)，更多的是留戀和感激，感謝華師附小的領(lǐng)導(dǎo)和全體員工，感謝指導(dǎo)過(guò)我們的所有專家。
明天我們將各奔東西，又回到各自的工作崗位，但我們的心仍連在一起，讓我們彼此溫暖，彼此激勵(lì)，彼此牽掛。
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