2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

    時(shí)間:2024-11-08 15:58:12 心得體會(huì) 我要投稿

    (熱門)公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

      心中有不少心得體會(huì)時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編精心整理的公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

    (熱門)公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

      激情飛揚(yáng)熔煉團(tuán)隊(duì),11月21日有機(jī)會(huì)參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,目的是為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),激發(fā)我們的工作激情,這是我人生中第一次參見拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的一天半的時(shí)間,拓展訓(xùn)練帶給我的感悟及啟發(fā)將會(huì)讓我一生受用!讓我從中認(rèn)識(shí)到了什么是信任,什么是團(tuán)隊(duì),什么是超越自己!

      教練帶領(lǐng)我們做了很多項(xiàng)目,第一個(gè)是“信任背摔”。當(dāng)你站在兩米高的背摔臺(tái)上筆直地往下躺的時(shí)候,只有相信的力量才能讓你毫無顧忌的筆直地躺下去,因?yàn)槟阆嘈拍愕耐閭兯麄円欢〞?huì)在下邊用他們的雙手牢牢地接住你,讓你安全著地,從這個(gè)項(xiàng)目中我真正的體會(huì)到了相信的力量。

      我們還做了“八米高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目也讓我有了很大的啟發(fā),鍛煉了我的心理素質(zhì),當(dāng)你站在八米高空的架子上準(zhǔn)備跨出一步跳躍到對(duì)面的時(shí)候,只有相信自己可以戰(zhàn)勝自己可以突破自己的時(shí)候,才可能有足夠的勇氣去邁出這一步,讓我徹底地感受到了,只有不斷挑戰(zhàn)自己才能戰(zhàn)勝自己,只有不斷戰(zhàn)勝自己才能突破自己,要相信有些東西靠自己的能力是可以去做到的,只要你肯去挑戰(zhàn)自己!

      教練還帶領(lǐng)我們做了“有軌電車”“逃生墻”還有經(jīng)典的管理類項(xiàng)目“七巧板”,都讓我感到一生受用,有軌電車這個(gè)項(xiàng)目,讓我感受到了什么是團(tuán)隊(duì),以及團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的力量有多大,在以后的工作中自己將會(huì)跟自己的團(tuán)隊(duì)相處的更加融洽。還有最讓我震撼心靈的逃生墻項(xiàng)目,這也是讓我最感動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目,以至于讓我的內(nèi)心久久不能平靜,當(dāng)你站在別人的肩膀上往上爬的時(shí)候,當(dāng)別人把生的機(jī)會(huì)讓給你的.時(shí)候,我們一定要俯下身子回頭看看那些愿意被我們踩,愿意把生得機(jī)會(huì)讓給我們的那些可愛的人,我們要懂得感恩,懂得感謝那些在我們生命中給過我們幫助的人。還有我們做的七巧板項(xiàng)目,讓我從中學(xué)到了很多管理技巧,以及鍛煉了我們團(tuán)隊(duì)的組織協(xié)作能力,讓我們以后的工作更加輕松出色的達(dá)成目標(biāo)。

      拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束幾天了,但是我內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,一次拓展訓(xùn)練終生受益匪淺,讓我從中學(xué)到了很多很多受用的東西,感謝公司組織這么好的活動(dòng),相信我們每個(gè)人在經(jīng)歷了這次拓展訓(xùn)練以后,在以后的工作生活當(dāng)中將會(huì)更加有激情,更加積極努力的付出,一起為創(chuàng)造出公司未來更好的明天努力。讓我們一起加油吧!

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

      我們單位這次組織中層干部在徐州訓(xùn)練很有意義,通過幾個(gè)經(jīng)典的小游戲,不但啟發(fā)了我們的智慧,而且還鍛煉了我們的意志,開發(fā)了我們的潛能,并給我們提出了幾個(gè)需要思考的問題,我們一共玩了七個(gè)小游戲:《信任背摔》、《空中抓杠》、《盲陣》、《生死電網(wǎng)》、《孤島求生》、《紅黑博弈》、《海底求生》!

      先說《信任背摔》:通過這個(gè)游戲,我們?cè)诓蛔鋈魏蝹(gè)人防護(hù)的情況下,自己從高空直接后倒,依靠大家在下面的齊心協(xié)力接住上面倒下的人……!首先我們要克服本能的求救反映,完全把自己交給自己的伙伴!通過這個(gè)小游戲的啟發(fā):作為一個(gè)團(tuán)體的一分子,我們要充分相信團(tuán)體的力量,提高我們的凝聚力和同事之間相互協(xié)作的能力。

      接著,我們又玩了一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的`游戲:《高空抓杠》,站在一個(gè)高達(dá)六米的鐵樁上,直立站起縱身一跳抓住對(duì)面空中的單杠……,這個(gè)游戲?qū)Υ蟛糠秩硕季哂刑魬?zhàn)性,因?yàn)槲覀儾坏朔约旱目指甙Y,還要調(diào)整好自己的心態(tài)和身體姿勢(shì),挑戰(zhàn)自我,超越自我!通過玩這個(gè)游戲給我?guī)淼膯l(fā),我認(rèn)為我們?cè)诠ぷ髦幸矣谔魬?zhàn)自我、超越自我、實(shí)現(xiàn)自我!在困難面前我們首先要有決心、有信心和毅力去面對(duì)困難,接受挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)價(jià)值目標(biāo)!

      《生死電網(wǎng)》,大家一聽名字就知道這個(gè)項(xiàng)目帶有一定的危險(xiǎn)性,這個(gè)游戲的規(guī)則就是要求大家在規(guī)定時(shí)間內(nèi)共同穿越一道不同大小,不同規(guī)格的電網(wǎng),首先我們要根據(jù)大家身體的胖瘦來確定哪個(gè)人從哪個(gè)網(wǎng)格中穿越,而且身體絕對(duì)不能接觸電網(wǎng),無論任何一個(gè)人的身體接觸了電網(wǎng)都視為整個(gè)活動(dòng)失敗。

      通過這個(gè)游戲,啟導(dǎo)我們?cè)谏詈凸ぷ鲿r(shí)一定要克服急躁和不穩(wěn)定情緒,在任何狀態(tài)下我們都要保持冷靜,沉著!作為管理人員我們要因地制宜,量才適用!什么人適合什么崗位,什么人用什么方法管理!管理思路清晰,管理手段一定要靈活、實(shí)效!

      xx小組的集訓(xùn)活動(dòng)從清爽的早晨開始,在去往集訓(xùn)地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上,集訓(xùn)教練對(duì)集訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行了簡要說明后,我們團(tuán)隊(duì)成員就開始活躍起來,分成兩個(gè)小組,進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建活動(dòng),確定隊(duì)名、隊(duì)呼,發(fā)放團(tuán)隊(duì)標(biāo)志。使我們團(tuán)隊(duì)成員間熟識(shí)度得以提高。

      到達(dá)目的地后,水秀山清是給我留下了第一印象,然后緊張而又愉快的集訓(xùn)活動(dòng)就開始了。本次參加集訓(xùn)活動(dòng)共計(jì)兩隊(duì)16人參加,每隊(duì)8人,分別是魔冰隊(duì)(紅隊(duì))與伏地魔隊(duì)(綠隊(duì))。上午以尋寶內(nèi)容為主線,需要團(tuán)隊(duì)成員善于觀察,善于發(fā)現(xiàn)。在過程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著6。4公里的山路走行,但這些困難好像都被我們飽滿的熱情和斗志沖散了,每名成員都積極找尋線索,才使得一個(gè)個(gè)“寶藏”被我們一一快速找到,之中穿插的四個(gè)驚險(xiǎn)的闖關(guān)活動(dòng)也在我們通力合作中一一通關(guān)。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

      我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓(xùn)練,感想頗多。這次培訓(xùn)不但是對(duì)思想覺悟的一次拓展,更是對(duì)我潛能的一種激發(fā),同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有101的精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn),在以后的工作和生活中,將會(huì)更有自信,更有激情。雖然只有短短的兩天,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì),就能得到十分有益的人的感悟。

      拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:海中游泳沖刺

      在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會(huì)游泳,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后,我以為自己會(huì)葬身大海,幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼:“快來救我,我快被淹死了!敝宦牭浇叹氃诖^喊:“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動(dòng),好像瞬間學(xué)會(huì)了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊(duì)友也都一一上岸。

      看起來很難很恐懼的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地去面對(duì),也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

      拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:蹲馬步

      看似簡單的動(dòng)作誰都會(huì)做,堅(jiān)持幾分鐘也沒問題,如果堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣,雙腿不停的顫抖,腰酸背疼,好像頂著千斤石,此時(shí)黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量,當(dāng)一次次累的想趴下時(shí),一次次被伙伴的手拉起來,不能放棄,一旦放棄就會(huì)連累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不斷的鼓勵(lì)自己,相信自己一定能行。最后全體伙伴堅(jiān)持到底,沒有一個(gè)中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。

      靜夜思空,黑暗中隊(duì)員們說出自己真實(shí)的感受,而其他人則靜靜的聆聽,這種語言顧忌的突破,加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛能。

      每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總(gè)隊(duì)員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神,嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎。

      拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:荒島逃生

      在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形,要求每個(gè)人逐一從長方形格子過去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。整個(gè)過程不許有任何聲音,這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

      訓(xùn)練完成時(shí)間確定下來開始行動(dòng)后,團(tuán)隊(duì)連連被懲罰做俯臥撐,一次比一次多,就是因?yàn)殛?duì)伍中有人講話,幾次教訓(xùn)后終于不再有人講話。再次開始后,伙伴們一個(gè)個(gè)被送過電網(wǎng),就在大家期待著勝利時(shí),教練吹響口哨———時(shí)間到了,還有幾個(gè)伙伴沒有通過,此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄:大家?guī)еz憾離開,如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊(duì)長做80個(gè)俯臥撐,全隊(duì)要求再次挑戰(zhàn)。當(dāng)隊(duì)長在全體伙伴面前做到40多個(gè)時(shí),體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背,每一都是那么的艱難,每一次動(dòng)作都那么揪心、牽動(dòng)大家的心,隊(duì)長撐起時(shí)用盡全力,放下時(shí)臉?biāo)さ缴惩辽,臉上沾滿汗水和沙子,此時(shí)此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴。

      再次開始時(shí)大家配合默契,每個(gè)人都全力以赴,每個(gè)動(dòng)作認(rèn)真,細(xì)心。雖然通過的過程很艱難,但是進(jìn)行了嚴(yán)密的.分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù),“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面,那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心,振奮人心。

      首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個(gè)同伴,汗水、沙土粘滿了衣服,他們沒有停止,正是他們的奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功。

      團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。“我為人人,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。

      良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

      在這次的野外拓展訓(xùn)練中,讓我受益匪淺,所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn),但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝恐懼,超越自我,從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā),團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。我會(huì)在以后的工作中,將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中,挖掘自己的潛力全力以赴對(duì)待工作

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

      上周末,我很榮幸的參加了由公司組織的“軍魂”拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

      7月5日一大早我們就來到公司樓下的大巴車上,經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)我們到達(dá)了野三坡的訓(xùn)練場(chǎng)地。我們來到場(chǎng)地先遵從教練的指示進(jìn)行熱身,熱身的內(nèi)容是一個(gè)小游戲,叫我們聽到口令后去找教練說到的顏色,我們做了好多次每次都是教練沒有下命令就有學(xué)員開始做動(dòng)作,大家總是按著自己的想法去做事情,而不是仔細(xì)的去聽我們需要做什么,這對(duì)我們以后的工作也是一個(gè)警示,應(yīng)該弄明白自己要做的事對(duì)自己做的事有一個(gè)規(guī)劃,然后再開始做事,這樣才能完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。

      后面我們給給自己的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們的小隊(duì)叫做“夢(mèng)之隊(duì)”,口號(hào)是“挑戰(zhàn)自我,圓夢(mèng)中誠”,隊(duì)歌是《超越夢(mèng)想》。

      周六下午,我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?0米高的鐵板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為1。2——1。8米,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上10米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。我是我們隊(duì)第四個(gè)做這個(gè)項(xiàng)目的,我在下面一邊觀察我前面的同事的做法,一邊自己琢磨自己上去應(yīng)該怎么去應(yīng)對(duì)這些,等到了我做的時(shí)候我上去以后快速的站了起來,然后眼里只看著鐵板馬上往另外一個(gè)鐵板的方向走,跨越,然后轉(zhuǎn)身再跨越,用了12秒就順利的通過了這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目給我的啟示就是面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候弄清形勢(shì),做好計(jì)劃,然后就去執(zhí)行,想法不要太多,越是猶豫不決就越會(huì)錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī)。

      周日上午的“達(dá)芬奇密碼”令我印象深刻,我們“夢(mèng)之隊(duì)”前兩局落后4分,第三局我們團(tuán)結(jié)協(xié)作贏下4分,在決勝局的時(shí)候我們團(tuán)結(jié)協(xié)作成功的反超了對(duì)方,贏得了游戲。前兩局我們由于隊(duì)員本身對(duì)于規(guī)則了解的不透徹,和大家對(duì)于使用的方法的不統(tǒng)一導(dǎo)致了連續(xù)的失敗,后來我們團(tuán)結(jié)一心在隊(duì)長的帶領(lǐng)下連贏兩局。在一個(gè)集體中我們不能有幾種思想同時(shí)指揮隊(duì)伍,應(yīng)該統(tǒng)一思想這樣才能走得更遠(yuǎn)。當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。

      令我感觸最深的'是“翻畢業(yè)墻”,最開始教練把我們帶到畢業(yè)墻下面我的第一感覺就是這個(gè)是不可能完成的,但是我們通過隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)協(xié)作完成了任務(wù)。之所以能完成這個(gè)任務(wù)計(jì)劃性是一個(gè)不可忽視的因素。比如誰先上,誰后上,哪個(gè)隊(duì)友最后上的問題,如何上的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用功,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

      同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè)。最后我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

      xx月xx日,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話,一開始我對(duì)這個(gè)詞語有點(diǎn)距離感,感覺就是出去在戶外做些游戲玩玩,放下心而已。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練并不簡單,必現(xiàn)象中辛苦好多,讓我學(xué)到了很多寶貴的東西,我由衷感謝公司組織的這次活動(dòng)。

      到達(dá)目的地后我們稍作休整,就集合到一處廣場(chǎng)坐下。開始我們大家伙都吵吵鬧鬧,教官就告訴我們每當(dāng)他喊"企業(yè)形象",我們一起回答"向我看齊",這時(shí)候就是要我們表現(xiàn)自己的素質(zhì),要我們安靜和整齊。很有效果,我不由自主的就喊的很大聲,而且?guī)в幸环N自豪的口氣,之后就迅速的調(diào)整到狀態(tài)。一句"企業(yè)形象,向我看齊",表達(dá)了整個(gè)企業(yè)的組成是每一個(gè)個(gè)體,整個(gè)企業(yè)的形象是通過每個(gè)個(gè)體表現(xiàn)的。一句"企業(yè)形象,向我看齊",也喊出了自己的決心與信心。

      我們玩的第一個(gè)游戲叫"同心桿",一根很輕很細(xì)的桿子,由8個(gè)人用食指平端將它輕輕地放下來至地上,過程中誰的手指第一個(gè)離開桿子就算失敗,并且要接受懲罰。一開始我還沒有反應(yīng)過來,認(rèn)為這個(gè)游戲很簡單,大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后,要接受懲罰的人郁悶的說了句"你們?cè)趺床环虐?,我才明白這個(gè)游戲的道理所在,這么多人,總有人放的快,有人慢,協(xié)調(diào)起來很困難,。后來的幾組也都失敗了,然后教官就給我們講評(píng),告訴我們?nèi)绻挥袃蓚(gè)人或者所有人把手指集中在兩個(gè)點(diǎn),那這個(gè)游戲完成起來不就很容易了嗎。我從這個(gè)游戲中體會(huì)到了幾點(diǎn):一是思維不能僵化,不能單純的習(xí)慣性的思維,要在發(fā)散和求異的.思維中找到解決問題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事,關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法,要抓住關(guān)鍵的兩"端點(diǎn)",不要讓事情復(fù)雜化。

      后面進(jìn)行的游戲活動(dòng)很多,說下讓我印象深刻之一的"穿越雷陣"吧,一張方格組成的雷陣圖鋪在地上,30分鐘內(nèi),所有學(xué)員從雷區(qū)的入口開始,依次通過雷陣,成功的到達(dá)雷區(qū)的另一邊。拓展活動(dòng)開始前,首先拓展培訓(xùn)師說明從現(xiàn)在開始不回答任何問題;雷區(qū)內(nèi)只允許有一人進(jìn)入,每走一步只能邁進(jìn)相鄰的格子里;"雷陣"中每走一新格要聽從拓展培訓(xùn)師的口令,口令有兩種:"請(qǐng)繼續(xù)"示意隊(duì)員繼續(xù)前進(jìn);"對(duì)不起有雷,請(qǐng)按原路返回"學(xué)員退出雷區(qū)。一開始我們隊(duì)就安排有一個(gè)隊(duì)友記錄踩雷情況,本來是很好的方法,但是一開始周圍的同志們都太熱情了,當(dāng)一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入雷區(qū)探雷的時(shí)候,總是聽見很多不同的意見"向左","向前,左邊有雷","踩××號(hào)",弄的探雷隊(duì)員十分凌亂,不知該怎么做,浪費(fèi)了很多時(shí)間。要么就是探雷隊(duì)員有自己的想法,嫌記錄人員說的慢,就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去,結(jié)果可能是重復(fù)踩雷,被炸了回來,還扣了分。也有隊(duì)員比較激動(dòng),上一名隊(duì)員還沒有退出雷區(qū)就走了進(jìn)去,違規(guī)導(dǎo)致了扣分。幾人過后我們才控制好局面,由一人負(fù)責(zé)記錄和指揮,其他人都不要說話,一人負(fù)責(zé)監(jiān)督防止有人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的,我們的速度快了很多也沒有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上,我們才焦急了,這時(shí)有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域,啊哈,原來真的是可以走的通道,還縮短了距離,真是好。最終我們隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間里成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目。在這個(gè)游戲中我得到幾點(diǎn)體會(huì):

      1、群體決策的正確應(yīng)用。雷陣中,大家一起各抒己見浪費(fèi)的時(shí)間和導(dǎo)致內(nèi)部沖突表現(xiàn)得特別明顯。這個(gè)時(shí)候是不需要群體決策的,或者說是需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者形成統(tǒng)一意見。另一方面,當(dāng)我們前路被堵走投無路的時(shí)候,是群體的智慧起到了作用,大家一起想辦法才會(huì)有人提出了嘗試邊緣區(qū)域,幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)走出了困境。在我們工作中就要正確運(yùn)用群體決策,發(fā)揮他有利的一面。

      2、思維的發(fā)散和開拓性,雷陣兩邊的區(qū)域?qū)嶋H上安全的區(qū)域,并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因?yàn)樵搮^(qū)域與其他地方不一樣,我們僅僅是疑惑一下就沒有再考慮它了。直到我們走投無路時(shí)才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來的影響,使我們的路越走越窄。

      3、勇于探索的精神,前路有危險(xiǎn),也有機(jī)遇,我們要不斷嘗試才有機(jī)會(huì)到達(dá)成功的對(duì)岸。值得注意的是規(guī)則中的有一條是重復(fù)踩雷要扣分,這就說明了,探索新路中出錯(cuò)和重復(fù)犯錯(cuò)誤是不同的,后者是愚蠢的,浪費(fèi)時(shí)間的,所以規(guī)則中才要進(jìn)行懲罰。在我們的工作中也是這樣,犯錯(cuò)并不可怕,我們得到了教訓(xùn),排除了錯(cuò)誤,對(duì)我們的工作是有一定幫助的,但是重復(fù)犯錯(cuò)就是該避免的。

      有一項(xiàng)游戲我不得不說一下,因?yàn)檫@是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡單,六個(gè)隊(duì)每隊(duì)有一紅一黑兩張牌,每輪開始各方亮牌,都出紅牌,各得-3分;都出黑牌各得+3分,場(chǎng)中有紅有黑則黑牌方+5分,紅牌方-3分;共6輪,最后正分最高者獲勝。大家就能發(fā)現(xiàn)規(guī)則中的問題,出紅獲勝的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于出黑的,全出紅一定不會(huì)分?jǐn)?shù)最低。每輪開始前都有討論的時(shí)間,第一輪我們討論的尤其激烈,我是覺得一直出紅是最佳選擇,隊(duì)友也一定會(huì)這么想,但是討論中出現(xiàn)了另一種想法:如果每隊(duì)都這么想結(jié)果就是大家同樣的負(fù)分一直到底,不如我們第一輪先出黑牌試探一下,同時(shí)給其他隊(duì)發(fā)出一個(gè)我們?cè)敢庖黄鸬梅值男畔ⅰ_@個(gè)想法我剛開始還覺得可笑不能理解,但是仔細(xì)想想規(guī)則后我才明白這個(gè)所謂規(guī)則才是最壞的,如果都像我這樣想法的結(jié)局就是一起負(fù)分,同歸于盡。"共贏",是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。所以我和其他隊(duì)員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后,我們隊(duì)很驚喜的發(fā)現(xiàn)有一隊(duì)似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰,感到了有朋友,于是我們隊(duì)決定要一直出黑牌,并且相信那個(gè)隊(duì)也會(huì)一直出黑牌,而其他的隊(duì)在我們的堅(jiān)持下也一定會(huì)反應(yīng)過來加入我們的隊(duì)伍。第二輪,沒有新隊(duì)伍加入我們的出黑團(tuán)體,但是在看到結(jié)果的時(shí)候,我們一直出黑的兩個(gè)隊(duì)不約而同的鼓起了掌,這是送給對(duì)方的,也是送給自己的。第三輪,第四輪……真的有其他隊(duì)伍加入了我們的出黑團(tuán)體,我們隊(duì)已經(jīng)忘記了輸贏,有的是感召別人后的自豪和喜悅。游戲結(jié)束了,我們一直出黑的兩對(duì)雖然分?jǐn)?shù)最低,但是我覺得我們才是贏家,我們贏得了大家的友誼和尊重。

      最后,真心感謝公司組織的這次活動(dòng),讓我受益匪淺,每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活方面都帶來積極的影響。讓我懂得很多了,也讓我離成功更近。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

      有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

      一、團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

      很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長,挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

      二、凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

      三、嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的.辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

      懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后,坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí),看著那碧綠的山、清澈的水,頓時(shí),生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多,感受也挺深。

      在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中,讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來描述自己時(shí),才真正的認(rèn)真審視自己,發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè),而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別,一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo),但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性,有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,心得體會(huì)這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的,我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起,部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的,這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻,當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的,因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的,但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作,大多數(shù)人都是以自我為中心,忽略了我們的集體,這樣我們的成績很難提高,只有我們的心往一處想,勁往一處使,才會(huì)有更好更驕人的成績。

      而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性,人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作,達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利,而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地,都只想到了競(jìng)爭,而忽略了合作,至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的,也許你自己能有十元錢的收益,如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益,而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益,這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問題了,如果你與別人比你是比別人差十倍,你如果與自己相比,你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍,何樂而不為呢?個(gè)人簡歷因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。

      而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中,首先讓我感受最深的.就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工,都是非常重要的,“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個(gè)營救計(jì)劃的大局,必須得等到有人來告訴他們做什么,不然他無法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的,因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o限的資源,而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做,要怎么去做,考慮也一定要周全,不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。

      最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體,都要翻過這4米高的龐然大物,看似比登天,因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目,但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了,看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情,了解到齊力斷金的含義,真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

      感動(dòng)心靈的故事還有很多很多,這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己,也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn),他們就像我的兄弟姐妹,也許隨著歲月的流逝,兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠(yuǎn)去,這段故事卻能夠成為心靈雞湯,時(shí)時(shí)滋補(bǔ),使我的心保持年輕。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

      20xx年7月27日,難忘的一天,深刻的一天——拓展訓(xùn)練,超越自我,真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。

      這是一次磨礪自我,激發(fā)潛能,堅(jiān)定信心的成長經(jīng)歷,更是一次熔煉團(tuán)隊(duì)精神,樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)的寶貴契機(jī)。面對(duì)訓(xùn)練過程中的困難與挑戰(zhàn),每個(gè)人都表現(xiàn)地堅(jiān)強(qiáng)勇敢,不拋棄不放棄,大家相互配合、互相支持,共同攻破難題,完成各項(xiàng)任務(wù),增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)彼此間的了解與信任。對(duì)于自己今后工作的開展受益匪淺。

      回顧整個(gè)過程,到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地,教練把我們24個(gè)人分為2隊(duì),讓我們自己選舉隊(duì)長,并制定隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),繪制隊(duì)旗,拉開了這次拓展訓(xùn)練的序幕。整個(gè)訓(xùn)練主要包括六大項(xiàng)目:電網(wǎng)逃生、高空抓杠、盲人列隊(duì)、信息傳遞、畢業(yè)墻、感恩寄語。

      第一個(gè)項(xiàng)目:電網(wǎng)逃生。一張24格的大網(wǎng)立在面前,規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部安全通過。時(shí)間緊、任務(wù)重,大家集思廣益,出謀劃策,制定通行方案,過程中大家齊心協(xié)力、分工配合、相互信任,不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),適時(shí)調(diào)整方案,不畏縮,不言棄,展現(xiàn)出了驚人的團(tuán)隊(duì)凝聚力和同心力,最終團(tuán)隊(duì)所有成員全部安全通過,稍有遺憾的是由于前期討論方案用時(shí)太長導(dǎo)致超出了規(guī)定時(shí)間。

      “電網(wǎng)逃生”對(duì)工作的啟發(fā):工作的順利完成,首先,要明確目標(biāo)任務(wù);其次,在制訂工作方案過程中,發(fā)揮各自智慧的同時(shí)要學(xué)會(huì)尊重他人的想法,虛心聽取他人的意見,團(tuán)隊(duì)間要善于溝通和協(xié)調(diào),盡快達(dá)成統(tǒng)一方案,避免無休止的爭論造成的時(shí)間浪費(fèi),工作效率的降低;最后,要清楚的認(rèn)識(shí)到任務(wù)的完成有賴于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合理分工與配合,不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,每個(gè)人都要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),朝著共同的目標(biāo)齊心協(xié)力,相信付出一定會(huì)有回報(bào)。

      第二個(gè)項(xiàng)目:高空抓杠。規(guī)則是:穿戴好攀巖的背帶,攀登上一高8米的鐵柱,然后站立在鐵柱頂端直徑約30厘米的鐵盤上,目向前上方懸掛的一單杠,躍起來,牢牢抓住單杠。面對(duì)這一挑戰(zhàn),大家看起來有一絲恐懼,但沒有一人因?yàn)榭謶侄丝s,沒有一人選擇放棄,最終看似不可能完成的事團(tuán)隊(duì)所有成員都順利完成。

      “高空抓杠”對(duì)工作的啟發(fā):

      1、面對(duì)困難與挑戰(zhàn),不能望而止步、畏難不前,要積極面對(duì),敢于嘗試,嘗試了你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象的那么難,難就難在你沒有勇氣去觸摸它,去解決它,即使失敗也無悔,經(jīng)歷了就是一筆寶貴的經(jīng)驗(yàn),豐富了人生閱歷;

      2、要敢于突破心理障礙,善于為自己打氣,相信自己一定能行,試著去觸發(fā)自己的潛能;

      第三個(gè)項(xiàng)目:盲人列隊(duì)。規(guī)則是:分為兩隊(duì),每隊(duì)成員只知自己的數(shù)字,在蒙上眼的情況下,兩隊(duì)打亂,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),哪隊(duì)率先按數(shù)字順序排好,哪隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲,我們表現(xiàn)的不是很好,整個(gè)過程混亂無序,盲目不知所措,任務(wù)失敗。

      “盲人列隊(duì)”對(duì)工作的啟發(fā):

      1、團(tuán)隊(duì)成員沒有明確目標(biāo)任務(wù),沒有弄清游戲規(guī)則,一頭霧水,導(dǎo)致方案錯(cuò)誤;

      2、考慮問題不全面。數(shù)字編碼只考慮整數(shù)沒有考慮到分?jǐn)?shù)小數(shù)的情況,導(dǎo)致操作時(shí)不知所措。

      3、好的一面是面對(duì)問題團(tuán)隊(duì)成員能發(fā)揮各自智慧積極出謀劃策,凸顯出良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),這一點(diǎn)在工作中是十分重要的。

      第四個(gè)項(xiàng)目:信息傳遞。規(guī)則是:分兩隊(duì)比賽,每隊(duì)排成一縱隊(duì),教練告訴最后一人數(shù)字信息,最后一人將數(shù)字通知前方,不能出聲的把數(shù)字從后至前傳遞。最前的人再把數(shù)字反饋給教練,看對(duì)不對(duì)。每輪使用的規(guī)則下一輪不得再使用。比賽過程中,每隊(duì)成員發(fā)揮奇思妙想,力求最快速最準(zhǔn)確地傳遞信息,這個(gè)項(xiàng)目最大的感觸是要打破固定思維的桎梏,學(xué)會(huì)創(chuàng)新。

      “信息傳遞”對(duì)工作的啟發(fā):

      1、比賽前兩輪我們對(duì)失敗,原因在于我們固守舊思維,死方法,不知變通。在今后工作中,遵守規(guī)則的同時(shí),要善于突破固化思維,善于創(chuàng)新,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維;

      2、信息傳遞過程中容易失真,因此要注意信息傳遞與交流的方式方法,確保有效溝通。

      第五個(gè)項(xiàng)目:畢業(yè)墻。規(guī)則是:全隊(duì)所有成員在規(guī)定的`時(shí)間內(nèi)翻越一面高約4米的光滑墻面,在此過程中,不得借助任何外界工具,所能用的資源只有每個(gè)人的身體。這個(gè)項(xiàng)目令我最為感動(dòng),一開始我們所有人都覺得不可能完成,可我們依然沒有退縮,經(jīng)過協(xié)商,我們采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的隊(duì)員作為底座,踩在他們的肩膀,大家奮力將他們先托上高墻,然后他們?cè)谏厦娼討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,成功翻越高墻,最后因?yàn)橄群蟛呗允д`,只有一人沒成功翻越且超時(shí)了。正是因?yàn)樽詈笠蝗苏麄(gè)過程忍痛甘當(dāng)“底座”,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅痕,沒抱怨一句苦與累,我想公司的發(fā)展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子!钡木,其他人才能成功通過。

      “畢業(yè)墻”對(duì)工作的啟發(fā):

      1、面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),不要輕易放棄和退縮,相信自己,相信依靠團(tuán)隊(duì)的力量,一定能戰(zhàn)勝困難;

      2、做決策時(shí),要進(jìn)行民主、有效地討論,合理、快速?zèng)Q策,注重質(zhì)量的同時(shí)注意提高效率;

      3、求同存異,合理分工,學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。

      第六個(gè)項(xiàng)目:感謝寄語。這是最后一個(gè)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)所有人蒙上雙眼,手拉著手憑著彼此間的信任與牽引,順利來到最終地點(diǎn),大家坐在一起,依舊蒙著雙眼,屏住呼吸,傾聽來自每個(gè)人內(nèi)心的感動(dòng)與感恩,所有人一一表達(dá)了對(duì)父母、對(duì)家人、對(duì)朋友的感謝,對(duì)未來工作的期許。做人,要懂得感恩,只有懂得感恩,才懂得付出,懂得回報(bào)。感謝一路陪伴我的親人和朋友,感謝一直關(guān)心我支持我鼓勵(lì)我的所有人,我愛你們。我會(huì)努力工作,努力完善自己,不辜負(fù)你們的期望。

      短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,難忘、不舍、感動(dòng)、感恩。非常感謝這次訓(xùn)練,真的學(xué)到了很多,收獲了很多。總結(jié)如下:

      一、重新審視了自己,發(fā)現(xiàn)了自身的弱點(diǎn)和不足,同時(shí)也觸發(fā)了自己未知的

      潛能,完成了自己認(rèn)為“不可能”完成的任務(wù),增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力。因此,在今后的工作中無論遇到再大的困難與挑戰(zhàn),都不要輕易放棄和退縮,勇敢面對(duì),勇于嘗試,相信自己一定可以。

      二、深切感受到了團(tuán)隊(duì)力量的偉大,意識(shí)到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性,團(tuán)隊(duì)精神

      是一股無形的動(dòng)力,它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己,推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。

      三、團(tuán)隊(duì)成員間要懂得相互尊重、相互溝通、資源共享、合理分工協(xié)作,優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),才有利于團(tuán)隊(duì)的和諧、凝聚與發(fā)展;團(tuán)員自身要努力提高自身素質(zhì)與能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維,積極為團(tuán)隊(duì)發(fā)展和工作開展出謀劃策,盡心盡力,朝共同目標(biāo)齊奮進(jìn)。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

      “參加的是一次訓(xùn)練,影響的是你的一生,公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)—感恩、奮進(jìn)!边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力,充滿挑戰(zhàn)性,令人血液沸騰。培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了,但我記憶猶新。

      是的,我非常認(rèn)同老師的這句話,這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,過去有很多迷茫,對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺,有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。通過這次培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)了自己,明確了自我,也總結(jié)了過去的很多不足的地方,對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo),我一定要好好的珍惜自己,珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí),運(yùn)用到我的工作和生活中去,讓我今后的人生更加有價(jià)值。

      來到這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識(shí)了黃總,認(rèn)識(shí)了唐總,和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。

      黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,他就是我的良師和益友。他年齡比我小,但他愛學(xué)習(xí),生活樸實(shí)無不良嗜好,對(duì)人和藹友善,對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣,他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法:投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高,讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),讓我知識(shí)得到更新,生活更加充實(shí),對(duì)未來充滿信心。

      通過幾次培訓(xùn),我有個(gè)小小總結(jié),那就是做人要與人為善,公平正直,做事要忠厚誠實(shí),有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊光老師說過:當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展,就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中,舉例巴西和阿根廷的足球比賽,阿根廷在1分鐘內(nèi),10個(gè)隊(duì)員都接觸球,通過32次的傳遞,打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個(gè)問題,那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn),斯巴達(dá)克方陣告訴我,“團(tuán)隊(duì)興亡,我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事,面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo),我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。

      還有,這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

      真的,感謝心洲,這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮,洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我:其實(shí)人的一生,就像來自宇宙、大自然的一顆塵土,匆匆的來,又匆匆的去。但我們?cè)谶@短短的來去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,就是體現(xiàn)自己價(jià)值,不枉渡此生。

      第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬!度松倪x擇》:列出生命中最重要的10項(xiàng)需求,先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得:生命是一種選擇的智慧,生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》:和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演啞巴,在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間,就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我,我們?cè)谏詈凸ぷ髦,要相信自己的伙伴、同事,平時(shí)要多溝通,達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),對(duì)人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念,我們就會(huì)成功。還有讓我留下深刻的'記憶的是《愛、微笑、感恩的心》,我深信:愛是無堅(jiān)不摧的力量,給別人多少愛,你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài),也是人走向成功的法寶。所以,今后我要用微笑來面對(duì)我的工作和生活,用陽光的心態(tài)來對(duì)待我同事和朋友,讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心,感謝命運(yùn)。我忍不住的留下了眼淚,回憶過去,我感到愧疚和懺悔,我對(duì)不起父母,對(duì)不起妻兒,對(duì)不起老總。父母養(yǎng)育了我,給和身軀和靈魂,我沒盡到孝心,妻兒給了我天倫之樂,我沒給予太多關(guān)愛,老總給我工作的平臺(tái),我認(rèn)為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能,如果人類喪失了這種本能,愧對(duì)萬物之靈。真心才能擁有,感恩才能天長地久。我要改變自己,用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活,用行動(dòng)證明我的諾言,我要感謝我的父母,含辛茹苦把我撫育成人,我要抽出時(shí)間,來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒,給我溫馨的生活,奮斗的動(dòng)力,堅(jiān)強(qiáng)的后盾,懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總,給我工作的平臺(tái),發(fā)展的空間,讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。

      今后的工作和生活中,我要常開我的智慧之門,常關(guān)情緒之門,做好我的本職工作,用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。

      “用一生的時(shí)間,干兩輩子的事情,活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

      “做善良的人,走成功的路,創(chuàng)燦爛人生”這是心對(duì)成功人的詮釋!我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的座右銘吧。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

      今天我們公司組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng),要求全體員工都必須參加。當(dāng)我得到這個(gè)消息的時(shí)候,心里又興奮又好奇,戶外拓展培訓(xùn)還是第一次聽說尼。

      早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統(tǒng)一在公司的門口等待,七點(diǎn)半我們公司所有的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進(jìn)行一天的拓展培訓(xùn)。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的旅程我們終于到達(dá)廣州笑翻天樂園的廣場(chǎng),一個(gè)巨大的綠色大草坪,綠油油的非常的美麗。中間豎著一個(gè)雷鋒像,高大、威武、眺望遠(yuǎn)方。在進(jìn)行拓展培訓(xùn)之前,我們?nèi)w員工將被分為3個(gè)隊(duì)伍,由3個(gè)笑翻天樂園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓(xùn)。今天的拓展項(xiàng)目有:一桿當(dāng)關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個(gè)項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目都是為我們量身安排的,使之達(dá)到拓展培訓(xùn)的效果。

      笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險(xiǎn)拓展項(xiàng)目為主題,水、陸、空全方位的拓展活動(dòng)構(gòu)成闖關(guān)的酷地帶,挑戰(zhàn)一個(gè)人的智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項(xiàng)目,考驗(yàn)一個(gè)人體能的協(xié)調(diào)性,以及一個(gè)團(tuán)的合作能力。在這里我們表現(xiàn)的淋漓精致,我們相互學(xué)習(xí)、相互幫助、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)退,經(jīng)過幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個(gè)項(xiàng)目給以我們深刻的'感受——成功的喜悅來自我們一起的付出!

      一整天拓展培訓(xùn)終于過去了,雖然每一個(gè)人都很疲憊,但是大家的臉上都是帶著笑容的。因?yàn)槲覀兘裉焓斋@了很多的人生的知識(shí),收獲許多生活中簡單的道理。拓展培訓(xùn)中我們近距離的身體接觸,困難里我們相互之間的鼓勵(lì),為了達(dá)成目標(biāo)我們共同努力,我們一起付出,一起享受成功帶來的快樂!這一次拓展培訓(xùn)不但拉近我們同事之間的感情,還讓我們團(tuán)隊(duì)達(dá)成了默契,更是增加我們之間的信任。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

      上周五參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,收獲頗多,另外也有了一些新的感觸,在此分享一下。由于專業(yè)的原因,可以說我的大學(xué)學(xué)習(xí)有很大一部分是圍繞著類似這種拓展訓(xùn)練或者團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行的。所以對(duì)于這次培訓(xùn),我是了解并期待著的。

      對(duì)這次活動(dòng)的了解是指雖然活動(dòng)內(nèi)容可能是我沒有接觸過的,但是主旨都是團(tuán)隊(duì)的合作共贏,大方向不會(huì)變。最開始看到場(chǎng)地布置的時(shí)候我更加確定了這一點(diǎn),一般模式就是“拉圈——分組——進(jìn)行游戲——總結(jié)收獲”。這種模式的“陰險(xiǎn)”之處在于:拉圈的時(shí)候一般關(guān)系較好的會(huì)挨著,而分組又會(huì)把這些關(guān)系拆開成對(duì)立面;游戲的時(shí)候是以小組為單位,但是整個(gè)活動(dòng)考察的又是整個(gè)大團(tuán)隊(duì)的凝聚力與配合度。在這種細(xì)節(jié)方面就首先給大家?guī)砹税凳,?huì)有人帶著競(jìng)爭的`心態(tài)去完成任務(wù)。

      而期待就比較明顯,除了剛開始的摸索,我之前做過的活動(dòng)對(duì)于我們的專業(yè)團(tuán)隊(duì)來說有點(diǎn)熟能生巧的節(jié)奏,沒有了挑戰(zhàn)性。而我現(xiàn)在加入了新的家庭,所以更期待新團(tuán)隊(duì)中大家能碰撞出什么樣的火花,也很期待我們公司員工的表現(xiàn),看看大家當(dāng)前默契的磨合度有多高。

      活動(dòng)一開始,我覺得我們組就占有很大優(yōu)勢(shì),雖然是考驗(yàn)溝通能力與團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,但是計(jì)算力也是不可缺少的,我們組內(nèi)有兩位財(cái)會(huì)專業(yè)的,再加上我們對(duì)游戲規(guī)則的了解,認(rèn)為應(yīng)該可以順利完成這項(xiàng)任務(wù)。

      接下來就像標(biāo)題所展現(xiàn)的,我們的內(nèi)心發(fā)生了紅與黑的碰撞。紅呢就是已經(jīng)了解了規(guī)則,要想成功必須不管反饋如何,無私地與大家進(jìn)行合作。而黑呢就是既然我們有了優(yōu)勢(shì),就利用優(yōu)勢(shì)一鼓作氣的完成任務(wù),然后再來分享,所謂的先成功再成仁。最后我們決定在不影響團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)的情況下,與其他團(tuán)隊(duì)合作。教練總結(jié)時(shí)念的我們一組的紙條,說唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們?cè)谧畛鯇懠垪l的時(shí)候探討過這個(gè)問題,盡管知道寫出我們的條件會(huì)增加真誠度,但是可能人性的本能就是防備,我們最后還是沒有寫上。結(jié)果有點(diǎn)意料之外情理之中,傳出去的那個(gè)組可能也是因?yàn)楸容^謹(jǐn)慎,拒絕合作。這樣往復(fù)耽誤了幾輪才收集全所有信息。到最后總結(jié)的時(shí)候,我們既慶幸最開始時(shí)的小心翼翼,沒有“誤交朋友”,也在反思是不是真的遞出“敲門磚”就能得到另一種更好的結(jié)果。

      團(tuán)隊(duì)合作,說容易很容易,說難很難,這次活動(dòng)讓我學(xué)到了曾經(jīng)沒有悟出的東西。上學(xué)時(shí)參加活動(dòng)會(huì)成功是因?yàn)橄嗷サ男湃问堑谝灰兀倚湃纹渌,更明確知道他們也信任我,所以任務(wù)才能順利完成。在新的團(tuán)隊(duì)我意識(shí)到盡管我們之前缺乏的是相互的信任感,但更重要的是缺乏一顆先付出的心,不管結(jié)果如何,會(huì)不會(huì)得到回應(yīng),但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會(huì)中爾虞我詐、刀光劍影到底是什么情形,但是至少公司目前是大家共同的港灣,公司的同伴是我最應(yīng)付出真誠、信任的人。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

      以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

      一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

      很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是――呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛,則選了我們隊(duì)伍中的領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

      活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

      一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

      這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

      1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

      3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

      4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

      公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇這次訓(xùn)練,大家在兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的'情況下,就開始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標(biāo),最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:

      1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理:

      2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

      3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想.

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

      通過參加公司組織的為期兩天的室外拓展訓(xùn)練,使我從中得到了很大的啟發(fā)和觸動(dòng),也接觸到許多前所未有的體能項(xiàng)目,如:飛奪瀘定橋的天橋項(xiàng)目,高達(dá)4米的畢業(yè)墻攀爬項(xiàng)目,野外CS激光槍戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練,使我切身的感受到一個(gè)體能的訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)的重要性。

      在飛奪瀘定橋的天橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)雖然在我們當(dāng)中有個(gè)別人,對(duì)高空有所恐高但在教練的認(rèn)真培訓(xùn)和指導(dǎo)下勇敢的戰(zhàn)勝了自我,完成了飛奪瀘定橋的天橋項(xiàng)目的訓(xùn)練,通過這個(gè)項(xiàng)目也是自己切身的感受到模擬飛奪瀘定橋的那種不怕艱險(xiǎn),為了達(dá)到目標(biāo)而勇往直前的戰(zhàn)斗精神。能勇敢的走到天橋的另一端再返回起始點(diǎn)完成自己的.目標(biāo),每個(gè)人從鋪了木板的軟天橋上通過認(rèn)真的完成了此項(xiàng)目的訓(xùn)練。

      在訓(xùn)練4米高的畢業(yè)墻時(shí)使我感受團(tuán)隊(duì)的力量是多么的重要和有力,在短短的14分鐘內(nèi)我們29個(gè)人全部完成畢業(yè)墻的攀爬訓(xùn)練,在攀爬過程中需要大家齊心協(xié)力,需要搭人梯踩上肩膀才能爬上畢業(yè)墻的頂部,不管男女在大家的心理只有一個(gè)目標(biāo)就是團(tuán)結(jié)一致,用共同的力量把每個(gè)人送到畢業(yè)墻的頂部,站在下部的人肩膀被踩紅了,汗水不斷的在滴,但沒有一個(gè)人叫苦叫累在不斷的咬牙堅(jiān)持,再相互替換著堅(jiān)持著幫助每個(gè)人攀爬到了畢業(yè)墻的頂部,最后一個(gè)人也用倒掛的技巧拉到了頂部,雖然只是個(gè)體能攀爬項(xiàng)目但在全部的攀爬過程真正體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,每個(gè)人都在努力發(fā)揮自己的力量完成共同的目標(biāo)。

      在周六的野外CS激光槍戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練中,將我們29人分為兩隊(duì)雄鷹隊(duì)和火箭隊(duì),以在戰(zhàn)斗中最終模擬生存人數(shù)判定輸贏方,當(dāng)大家得到任務(wù)后各自的分配布置自己的隊(duì)員,都希望能再模擬戰(zhàn)斗中獲勝取的好的成績。每個(gè)組員都能為自己的團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,在各組長的帶領(lǐng)下沖鋒陷陣不怕苦不怕累,在樹林中來去穿梭爬來滾去雖然是模擬的戰(zhàn)斗大家都能夠非常認(rèn)真的對(duì)待,為自己的團(tuán)隊(duì)取得勝利而努力拼搏著,通過野外CS激光槍戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練使我切身感受到那種模擬實(shí)戰(zhàn)的樂趣和怎樣才能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在訓(xùn)練中取勝溝通和根據(jù)地形布置尤為重要。更要發(fā)揮一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)隊(duì)的力量。

      公司領(lǐng)導(dǎo)非常的重視此次的拓展訓(xùn)練,周六下午親臨現(xiàn)場(chǎng)與我們共同參加了野外CS激光槍戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練。在這個(gè)野外的拓展訓(xùn)練中不但鍛煉了自己,也親身體驗(yàn)了一個(gè)集體的體能訓(xùn)練項(xiàng)目,需要團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的共同努力才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo),個(gè)人能力再強(qiáng)代表不了整個(gè)的團(tuán)隊(duì)。也切身的感受到培養(yǎng)一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)精神是多么的重要,一個(gè)好的工作效率和成績來自于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通,單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過去,合作變的越來越重要。作為車間領(lǐng)導(dǎo)者團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)者使我深深的意識(shí)到,團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一個(gè)單獨(dú)的的力量。如果我們不能與同事或下屬友好合作,沒有團(tuán)隊(duì)的意識(shí),即使有很好的技能,也難以把自己的優(yōu)勢(shì)在工作中淋漓盡致的發(fā)揮出來,一個(gè)人能力再強(qiáng),總有能力不足之處,團(tuán)結(jié)才有力量,團(tuán)隊(duì)成員之間相互取長補(bǔ)短,精誠合作,才會(huì)把整體工作做的更好。我相信通過這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我在今后的工作中帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)有著舉足輕重的作用。對(duì)我今后的工作中有著一定的幫助,也會(huì)把訓(xùn)練中的那些精神與車間員工共同分享和利用做好自己的管理工作。

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

      拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動(dòng),通過拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力,磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。在此之前我從來沒有了解拓展訓(xùn)練,對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)商業(yè)詞語也只是聽過,但是并未親身參與其中。

      在這次拓展訓(xùn)練中,主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)精神:一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來,過程中相互幫助、相互學(xué)習(xí),每一次完成項(xiàng)目都坦誠分享,都會(huì)讓團(tuán)隊(duì)之間多一份了解,多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)團(tuán)隊(duì)最關(guān)注的都是協(xié)力合作,團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)得非常出色。

      “孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,在拓展培訓(xùn)過程中,那驚心肉跳的情景令我難以忘記,F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小,知識(shí)是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己,讓我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

      拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財(cái)富,不管身處任何處,只要我們用心去體會(huì)就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后,團(tuán)隊(duì)意識(shí)提高了,在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團(tuán)隊(duì)的大家庭里,可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。

      拓展訓(xùn)練:從優(yōu)秀個(gè)體到卓越團(tuán)體的飛躍

      “凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓(xùn)練圓滿成功了,在這節(jié)日氛圍濃厚的中秋佳節(jié),團(tuán)隊(duì)成員共聚一堂,在課程的開展與實(shí)施中,笑翻天樂園給我們帶來了一個(gè)又一個(gè)的驚喜,無論是剛開始時(shí)的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采還是之后的合作意識(shí),都有顯著提升,也見證了從一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的個(gè)體凝聚成一個(gè)卓越的團(tuán)體的過程,更重要的是加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼。

      活動(dòng)的第一個(gè)拓展項(xiàng)目需爬上八米高的細(xì)桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立,最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋,爬上去緊張,跨越時(shí)蠻利索,感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”,我和死黨兩個(gè)女孩配合,對(duì)方還蒙住眼睛,只有繩子無其他輔助工具,最后用時(shí)1分17秒,結(jié)果源于彼此的信任與堅(jiān)持。一切皆有可能,我不在狀態(tài),爬上去時(shí)就如夢(mèng)似幻,快到頂盤時(shí),桿子很晃又高,圓盤又太小,我立馬慌了感到肯定站不上去隨時(shí)可能掉下去,但后來還是艱難爬上抓桿成功!“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰(zhàn)自我;讓人團(tuán)結(jié)一致、齊心向前。

      盲人方陣又稱夏克努巴,在活動(dòng)中所有人將失去視覺,面對(duì)不同的方向被牢牢地捆綁在一起,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物,并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。盲人方陣基本成型,沒有規(guī)矩不成方圓,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲!蒙眼后人變得急躁,大家開始有了小小的意見不統(tǒng)一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團(tuán)隊(duì),對(duì)團(tuán)隊(duì)理解的關(guān)鍵詞:信任、服從、理解、包容。分享中,各隊(duì)隊(duì)長和學(xué)員踴躍發(fā)言,深刻剖析在項(xiàng)目中隊(duì)員在溝通者存在的問題和障礙,大膽建議、積極尋找解決方案。

      “穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁,這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們都流下了淚水,也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么?你相信你能扛起這世界么?你相信團(tuán)隊(duì)的力量么?如果相信,那就走起吧,讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩?zhèn)不觸碰的戀愛,穿越電網(wǎng),尋找你我真正的`快樂。加油,你可以的!資源合理配置:組織、策劃、分工、配合;奉獻(xiàn)精神、敬業(yè);監(jiān)督機(jī)制;工作精細(xì)度、為什么小洞往往能成功,而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)?如何避免觸網(wǎng)?我們經(jīng)歷了數(shù)次失敗的挫折,我們沒有放棄,最后20秒成功了!

      拓展訓(xùn)練結(jié)束了,感觸很深,只要跨出那一步,不管成功與否,都是值得表揚(yáng)與肯定的。因?yàn)樵诶щy面前,我們沒有退縮,我們依然大步向前。我們戰(zhàn)勝了自己!小伙伴們,加油!在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情,沉思我們今天一天的所感所想,總結(jié)一句話,一個(gè)好的公司就是一個(gè)富有戰(zhàn)斗力,凝聚力和開拓精神的團(tuán)隊(duì)!因?yàn)槲覀兪且患胰,我們同甘共苦,這種感情是一輩子的!

      拓展訓(xùn)練:為了一個(gè)共同的目標(biāo)努力著

      6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓(xùn)練,這是一天的拓展訓(xùn)練,除了身體上的疲勞以外,在精神上也很大啟發(fā),對(duì)自己也有了全新的認(rèn)識(shí),對(duì)以后的目標(biāo)更有自信心了。這一次拓展訓(xùn)練,很多隊(duì)員都是來自不同的分公司,很多陌生面孔也不認(rèn)識(shí)的。隨意組合成的團(tuán)隊(duì),隊(duì)員能力也都不了解,想要順利完成這次訓(xùn)練,必須要團(tuán)結(jié)一致才有可能。想要?jiǎng)?chuàng)造1+1>2的機(jī)會(huì),團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)分子都要充滿團(tuán)隊(duì)精神,相互幫助、共同努力,這樣的團(tuán)隊(duì)才是將不可摧的。

      沒有人知道接下來拓展訓(xùn)練會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù),說起來容易做起來就難了。要具備團(tuán)隊(duì)精神才可以做到,要有整體的計(jì)劃構(gòu)思,要全身心的投入團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中去,才有可能完成目標(biāo)。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸,一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才能最有力量,道理都是一樣的。

      嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法,當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),每一個(gè)人都按照方案去執(zhí)行,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到拓展訓(xùn)練的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著。

    【公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)】相關(guān)文章:

    公司組織拓展訓(xùn)練心得體會(huì)02-07

    公司拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)04-01

    公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)01-18

    (優(yōu))公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)07-06

    (精華)公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)07-06

    公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)12-18

    公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)精選15篇06-21

    公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用04-10

    公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15篇01-01

    h在线免费观看| 久久亚洲国产最新网站之一| 暴力调教一区二区三区| 中国XXXX性自由视频| 尤物视频在线观看| 天堂网自拍视频| 亚洲AⅤ综合无码二区| 美女mm131爽爽爽作爱视频| 精品国产一区二区av片| 亚洲午夜精品| eee线免费观看视频网站在线观看。| 在线观看成人无码中文av天堂| 亚洲色大网站www永久网站| 国产爆乳美女娇喘呻吟久久| 亚洲制服丝袜一区二区三区 | 1国产良妇出轨视频| 国产成人超碰无码| h黄在线观看免费视频| 久久久久久久久久综合综合狠狠| 成年肉动漫在线观看无码| 大香蕉尹人97超级视频| 2021年华人最新黄色网站直接观看| 东北老熟女高潮嗷嗷叫视频| 一本到高清视频dvd| 久精品视频在线观看免费| 国产欧美18p| 800亚洲凹凸视频| soe-224一区二区三区在线| 亚洲无码激情视频在线观看| 人人狠狠综合久久亚洲| 亚洲丁香五月天中文字幕| 久99久热爱精品免费视频| 伊人尤物在线| avtt天堂网人妻系列| 又大又粗又爽又黄又少妇| 在线观看成人免费视频不卡| avtt无码专区中文字幕| 色X亚洲天堂AV| 日韩av无码午夜福利电影| 小浪货腿打开水真多真紧视频| 亚洲第一天天久久| 在线精品国产成人综合| 午夜蜜芽尤物视频在线看| H视频在线观看视频在线男同| 成年女人黄视频| 大香伊蕉在人线国产手机看片| 亚洲色视频网站| 草草地址线路①屁屁影院| 三级片网站在线| 伊人蕉影院久亚洲高清| 中文字幕无线观看不卡网站| jk白丝自慰| 啊灬啊灬啊灬快好喷水| 国产精品BBXX| 国产真人无码作爱视频免费| 特黄特色三级在线观看| 自拍偷在线精品自拍偷| 午夜无码宅男| 亚洲va中文字幕欧美不卡| 作爱全过程无遮挡| 高中生第一次破处国产av| 草莓视频国产片在线观看| 嗯轻点使劲网站免费视频| 青青草原亚洲视频在线| 男男gv在线播放网站亚洲| 国产成人精品不卡| 18禁赤裸美女网站| 天堂网小视频| 娇喘高潮视频在线免费观看| 超好看无码专区| xxxx性欧美极品v| 黄色免费无码| 久久精品美女福利小电影网站| 91高清国产在线一区| 海外无码在线视频| 性刺激的欧美三级视频中文| 久爱www人成免费网站| 一级有乳奶水毛片免费| 自拍偷拍三区| 新疆毛茸茸性xxxx| 国产又色又爽又黄的视频在线| 福利私拍国产写真| 天天做天天大爽天天爱| 91日日日日日日日日日夜夜| 日本成人在线不卡视频| 99久久全国免费观看| 在线看片xxxxx| 天堂av无码大芭蕉伊人av孕妇黑人 | 久青青在线观看视频国产| www女人天堂网| 无码熟熟妇丰满人妻啪啪| 色就色 综合偷拍区第三十七页| 五月天视频网址导航大全| 一级大毛片| 中文字幕亚洲欧美在线不卡| 亚洲 少妇 不卡小视频| 极品粉嫩自慰AV| 国产一区二区免费Av| 一区二区三区加勒比AV| 中文字幕无码av专区久久| 色福利视频导航| 伊人五月婷婷综合| 久久免费口爆视频| 免费可以看的无遮挡av| 色妞ww精品视频7777| 欧美性爱精品一区二区| 亚洲步兵区视频| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪| 亚洲女人天堂热| 影音先锋男人资源站在线观看| 久久精品无码电影院| 国产在线视精品在一区二区| 熟女久久| 久久综合九色综合97综合网| 不卡妓女一区二区免費| 最新发布久久少妇中文地址| 亚洲 日韩 色 图网站 888| 亚洲性无码AV在线DⅤD| 一区二区中文三区无码激情| 亚洲中文字幕丁香婷婷| 亚洲骚妇视频| 中文字幕不卡在线视频乱码| 亚洲日韩av一区二区三区中文| 日韩AV爽爽影院在线观看| AV鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三| 黄色网站在线放播无遮挡| 亚欧无遮挡免费视频| 国自产偷精品不卡在线| 91精品日本国产品免费观看| av成年女人毛片免费观看| 一级午夜福利| 未满十八18周岁禁止免费网站| 十八禁在线观看网站| 成人爽a毛片免费视频| 国产sp调教打屁股视频网站| 一区二区国产高清不卡线视频| 欧洲多毛裸体性xxxxx| 新欧美丝袜脚交| 不卡一区二区视频高清在线观看| 欧美成人免费网站| 日韩h无码| 深一点~我下面好爽视频| 抱姝姝A网亚洲| 成 人 av动漫 第一页| 亚洲露露在线观看| 亚洲无遮挡| 又大又长又硬的免费视屏| 妓女影院妓女影库妓综合女网| 嗯啊午夜福利| yy111111少妇影院在线观看| 亚洲 中文 字幕视频天堂| 国产高潮呻吟娇喘视频| 动漫又粗又黄又硬又爽的| 巨胸喷奶水视频www| 91青青视频| 亚洲成AV人不卡无码| 白袜男高中生GAY资源| swag国产在线| 国产制服丝袜视频在线| 老熟女激烈的高潮| 熟女av网| 日本大乳奶水奶水春日在线观看| 好狠色在线视频| …亚洲欧洲另类春色| 亚洲成精品3d动漫| 成年人免费黄色视频| 又黄又粗又大免费观看网址| 妺妺窝人体色www乳色阁| 更新每日日日夜夜| 日韩蜜汁无码AV| 国产使劲cao视频在线| 一级AV片挤奶水大片| 777米奇色狠狠俺去啦| 不卡人妻无码H视频| 偷拍与自偷拍亚洲精品农村的| 欧美综合区自拍亚洲综合绿色| 国产尤物白浆精品| 嗯啊无码视频在线观看免费| 婷婷亚洲综合91| 女人下面免费桶| 亚洲精品国产动态图| 潮喷了快点用力啊尿了av免费| 护士喂我乳我脱她内裤作文| 99精品69精品视频| 国产精品欧美一区喷水| 亚洲熟妇无码AⅤ在线播放| 自慰喷潮免费| AV剧情麻豆映画国产在线观看| 殴美亚洲动漫视频| 18成网址在线观看| 亚洲国产肉丝袜美腿AV| 自慰高潮在线观看| 无翼乌工口全彩肉肉无遮挡18| 五月丁香乱子伦| 亚洲热线99精品视频| 无码在线一二| 2018AV天堂在线无码| 国产精品日本一区二区三区| 亚洲成a人片在线观看高清| 国产有码无码| 2020最新无码国产在线观看| xyx性爽欧美| 丰满岳乱妇在线观看中字| 在线波多野结衣AV诱惑| 午夜视频在线a国产| 有码无码中文免费在线| 午夜精品久久久久久久可搜索| 黄色网站 无马赛克| AV在线 成H| 亚洲色大成网站www在线观看| 呦男呦女视频5区| 国产精品久久无码一区| 日本三级香港三级韩国三级| 老子影院午夜伦手机不卡国产| 中韩高清无砖专区2021| 在线看片免费人成视频播放| 尤物久久超碰极品视觉盛宴| 涩涩国产在线不卡无码| 波多野结AV在线无码中文| 成 人 a v免费视频在线观看| 午夜亚州国际理论| 99久久www免费人成精品| 国产H片在线播放| 大胸美女午夜毛片一级45| 国产电击在线观看| 欧美性爱男人天堂| 免费无遮挡AV| 自拍偷自拍亚洲精品偷一| 最新国产色内内视频| a∨在线无码小说| av免费在线试看| 娇妻高潮白浆狂涌视频| 国产精品1024永| jyzzjyzzjyzz日本在线观看| 黑人又大又爽个够免费视频| 无码gogo大胆啪| 最流一级黄色毛片| 97se亚洲综合自在线尤物| 国产高清重口变态sm在线观看| 初音在线国产| 国产热综合热AV| 高H肉肉无码视频在线观看网| 一级A V无码| 久久这里只有精品最新6| 女邻居丰满的奶水在线观看| 翁熄浪公夜夜欢| 国产美女在线精品摸内| 国产白丝av| 性无码| AV影院无码| 337p日本大胆欧美人术艺术69| 亚洲A∨色| 阳茎伸入女人的免费视频| 狠狠爱俺也色| 国产色图av| av无码一区二区大桥未久| 国产使劲cao视频在线| 色妞网| 在线日本妇人成熟免费a√| 国产女同作爱系列闺蜜| 九月丁香色婷婷| 亚洲男男自慰网站gay| 色大网鲁鲁在线观看视频| 国产黑丝袜在视频观看| 国产黑森林在线视频| 2020日本精品网站尤物| 9999国产精品欧美久久久久久| 在线看岛国毛片十八禁| 亚洲熟妇偷拍| A级黄毛片| 2020年最新AⅤ精品| 精品日本免费一区二区三区| 日本大乳高潮视频在线观看中文| 在线观看人成播放器| 午夜性爽快下面出水了| 97se色综合一区二区二区| 国产自慰在线观看| 白嫩少妇激情无码| 永久免费AV无码网站04| 午夜福利天天摸夜夜做| av在线网址导航| 好吊妞视频这里有精品一| 国产精品H在线观看| 国产乱子伦一区二区三区=| 好大好深好猛好爽视频免费| 国产午夜精品二区不卡| 大又大粗又爽又黄少妇毛| 产品亚洲色视频福利| 波多野结衣无码高清不卡| 色777亚洲综合电影| 久久国产午夜理论片| 亚洲精品国产美女久久久| 日本成人午夜福利| 又黄又硬又爽的视频| 一本二本色在线| 国产嫖妓在线精品| 二三区在线视频| 动漫爆乳h动漫无遮挡3d| 澳门av无码| 中文字幕无码av正片av| 爆乳高潮白浆在线观看| 亚洲精品无码久久千人斩探花| 国产午夜福利亚洲第一不卡| 性荡视频播放在线视频播放| 白丝jk插进去喷水视频| 色欧美片视频在线观看| 一本到高清视频不卡dvd| 真实强奷视频在线观看| 日本成年H动漫网站| 成年人免费观看区| 狂喷白浆视频在线观看免费| AV色原在线观看| 在线精品自偷自拍无毒不卡| xxxxx尤物在线一区| 捆绑白丝jk震动捧喷白浆| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 67194熟妇在线现看路线1| 渔网袜jk制服自慰| 中文字字幕无码片| 被操高潮喷水不断在线观看| 中文字幕免费无码专区剧情| 有无码av中文字幕av一区二区三区| 诱人的AⅤ视频| 国产寡妇树林野战在线播放| 少妇高潮出水10p影院| 被操到高潮视频| 欧美性色AⅤ| wwwx爽死了视频国产| αv久久久| 97日日碰人人模人人澡| 国产美女喷水出来| 国产一区二区很干视频| 国产在线观看每日更新| 伊人国产短视频| 夜夜捅视频| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 国模肉肉超大尺度啪啪| 亚洲а∨天堂2015在线无码| 亚洲人成在线18禁| 多毛日本熟妇人妻HD| av片在线观看| 国内精品伊人久久久久av| 爱爱网视频| 国产精品久久久久久影院| 伊人狠狠丁香婷婷综合尤物| 亚洲日韩国产精品第一页一区| 亚洲精品天堂网在线观看同性| 国产线啪| mm1313国产精品久久| 男同女同精品久久AV| 欧美乱xXXXX| 亚洲少妇免费在线视频| mm1313亚洲国产精品久久| 你懂的,在线看| a毛大片免费在线观看| 亚洲精品日韩激情欧美狂野| 最新中文字幕第一页福利| 一区二区视频在线观看入口| 波多野结衣 高潮| 2020天天色| 极品少妇被猛的白浆直流| 国产双飞在线| JAPANESE护士日本XX| 国产在线观看AV一区| 精品国产免费人成| 影音先锋色AV男人资源网| 丰满五十路熟女高清免费视频| 无码人妻一区二区三区免费费| 清纯视频亚洲无码| 国产精品无码久久av| 亚洲日本黄色网站| 日韩中文字幕衣裤| 国语对白国产乱子伦| 亚洲岛国在线观看动作片资源总站| 亚欧aⅴ一二三四区在线观看| 香港三级日本三级韩级人妇| 国产午国产午夜精华 免费| 国产精品99久久免费| 国产精品,欧美经典| 娇妻被朋友征服中文字幕| 亚洲熟妇无吗在线播放| 一区二区三区四区视频影院| 婷婷尤物综合丁香| 伊人丁香婷婷在线| 久久尤物蜜芽网站免费看| 一本久久a久久精品图片| japanese国产高清免费| 尤物AV尤物在线看| www久久播免费视频| 在线观看网址你懂的| 成年跟小屁孩激情免费网站| 野花日本大全免费观看中文7| 用劲太爽了再深一点| 麻豆久久婷婷| 高清国产下药迷倒白嫩美女99| 1区1区3区4区产品乱码芒果图片| 好男人www| 色色AV网| 日本与青年少妇毛茸茸高潮| 亚洲精品国产精品乱码不卡| 日韩AV怎么免费进去观看| 强壮公的侵犯让我高潮不断| 2022av高清无码视频| 亚洲福利无码av四季| 出轨综合人妻丝袜乱中文字幕| 国产高清精品福利私拍国产| 亚洲欧洲日产国码av| 免费无码又爽又刺激高潮的视频网站| 粉嫩00大全无码在线看| 国产激情精品重口味AV| 国产喷水一区二区在线观看| 永久AV导航网址| 亚洲成a人v欧美综合天堂| 最新午夜福利在线观看网 | 久久精品呦女暗网app| 嫩草网站在线播放| 国产美女白丝喷水在线观看| 78色国产精品| 国模无码视频专区一区| AV毛片精品| 中文字幕人妻无码加勒比| 久久无码字幕中文久久无码| 人妻无码完整版| 无遮挡污到肉里的动漫片视频| 午夜福利小视频在线观看| 又黄又刺激动漫的免费视频| 国产亚洲综合网曝门系列| 高清黑人中出在线小视频| 导航免费福利视频黑人| 未满岁18在线观看国产| 亚洲人成色7777在线观看| 伊人五月天视频| 欧美激情图片和视频| 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色| 亚洲十八禁 网站在线观看| 思思99热思思久久最新精品| 午夜福利日本在线观看| 国产黄色爱视频| 免费无码av片在线观看网址| 午夜小电影网站| 流白浆h视频| 成年动漫H视频无尽视频免费| 草草视频免费网站在线观看 | 狼友av永久网站免费观看不卡| 亚洲无码视频在线免费观看正片| 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 激情久爱免费视频在线| 又大又粗又长又硬的日批视频| 最新偷窥福利720视频| GAy 在线 免费| 一区二区电影网免费| 午夜理论片在线观看免费丶| 999zyz玖玖资源站免费在线观看| 色女Av免费在线| 国内一级精品在线观看| 日本特大a级猛片在线观看| MM131亚洲无码| 最新亚洲av日韩av一区二区三区| 337p大尺度啪啪人体午夜| 极品少妇口爆吞精深喉视频| 国产视频观看在线人成影片| 在线播放白浆四溢| 华人少妇被黑人粗大的猛烈进| 久久超级碰| 污污网站国产精品白丝袜| 在线视频三区日本精品| 强奷漂亮饱满的少妇| 永久性免费的黄色视频| 日本XXXX色视频在线观看l| 美女自慰黄网站| 自慰黄网站18禁喷水| 国产免费11P| 亚洲国产欧美小综合| 最近更新资源中文字幕| 国产在视频线精品视频| 国产黑色丝袜在线15| 日韩一区二区久久久久久| 精品妇女一级在线观看| yy111111中文无码| 中国人妻无码视频网站| 好涨好爽好硬免费视频国产| 曰本a∨久久综合久久| 日本欧美大码a在线观看| 色呦呦在线视频| 国产蝌蚪在线视频播放| 亚洲美女国产av| 午夜无码视频| 成人影片AⅤ毛片免费观看| 国产91最新欧美在线观看| 国产精品久久久精品| 白嫩国产在线观看| 亚洲成国产人片在线观看| 色久香蕉| 亚洲露露在线观看| 18禁纯肉高黄无码动漫高清| 亚洲日韩涩涩涩无码下一| 亚洲中文版日本AⅤ| 国产影院导航| 大屁股冒白浆视频| 国产超薄肉丝袜在线播放| 又粗又大的黄色视频| 四虎影院在线视频| jk淫妇自慰高潮| 亚洲综合欧美色五月| 亚洲乱码专区一区二区三区四区| 国内揄拍国内精品少妇| 永久免费A∨无码| 国模吧一区二区精品视频| 欧美一级黄片一区2区| 好大好黄好深视频在线观看| MM131美女图片爱做视频| A∨片免费观看网址| 老司机永久免费视频网站| 色综合久久中文色婷婷| 亚洲av无码一区二区二三区下载| 99久久高清视频狠狠| 亚洲男同网站在线| 亚洲A√| 亚洲无吗视频了| 国产91亚洲福利精品一区二区| 巨大黑人一级毛片| 拉开腿揉捏花蒂hAV视频| 又大又粗又色| 国产青榴社区视频在线观看| 综合图色亚洲熟妇| AV无码系列一区二区三区| 2020每日更新国产精品视频| 自摸出水视频在线| 精品亚洲人人| 亚洲中午无码精品| 亚洲色欧美色2019在线| 成年黄页网站大全免费国语| 久本草在线中文字幕亚洲| 啊啊嗯啊午夜视频在线观看| 亚洲无码自慰网站在线观看| 久久男人AV资源网站 | 10000拍拍18勿入免费视频| 456亚洲棈品在线观看| 任我爽精品视频在线播放| 狼友av永久网站免费观看武| 国产浪潮免费AV在线| 亚洲人成人77777网站| AV天堂 手机在线观看| 国产美女流白浆在线| 白丝美女在线自慰| 中文字幕有码无码| 中文字幕乱码久久午夜| 久久久777国产看观看| 小泽玛丽AV无码观看| 欧美成人免费在线视频1 | 第一福利视频网址导航| 中文字幕]絕頂口爆| 91尤物系列在线播放| XXXX中国在线观看免费| 日日摸夜夜添最新无码| 在线观看欧美网址| 久久久亚洲国产美女国产盗摄| 岛国在线永久免费视频| 国产美女爆乳呻吟| 国产色产综合色产在线视频| 姉欧美日韩国产精品777| 丰满饥渴老女人hd| 办公室里玩弄丝袜高跟秘书| 无码少妇一级Av片在| 国产精品另类专区| 视频一区二区日韩中字久久| 思思久久97| 亚洲成无码人在线观看| 尤物在线193| 亚洲VA久久久噜噜噜久久| 国产盗摄经典盗摄| 超碰青青草原| 好大好爽h福利视频| 最新日本在线一区二区不卡| 又爽又大又紧的免费视频| 白嫩美女高潮喷水30分钟| 欧美变态另类牲交| 97夜夜澡人人爽人人喊A| 亚洲综合偷拍不卡一二三区| aⅴ一区二区三区无卡无码| 老熟妇乱子伦牲交视频| 永久免费的拍拍拍网址| 尤物AV在线| 好爽好大国产视频| 亚洲天堂无码不卡| 不卡AV一区二区| 草草久久97超级碰碰碰| 一个人免费观看黄色视频| 成年在线观看同性av| 真人作爱试看全部视频| 国产精品香蕉自产拍在线观看| 99久久久精品免费看国产一区| 2022无码人妻| h视频网站免费在线 白| 我和闺蜜在公交被八人伦| china东北偷拍video| 亚洲成无码人在线观看| 亚洲第一在线视频| 午夜a级理论片在线播放琪琪| 亚洲中文无码AV永久| 国产无码十八禁| 成人影片免费观看| 狠狠爱五月丁香亚洲综合| 制服无码国产| 少妇喷水视频| 午夜福利深夜XX00视频无卡顿| 丁香五月婷婷激情基地| 一本三本无码免费视频| 校草18厘米撑破内裤| 中文字幕色综合久久| 成年片天天看免费高清视频 | 美女裸身黄网免费观看| 久久精品人人做人人爽| 粉嫩高中生的第一次| 中文字幕20路熟妇| 久久免费视频无需播放器| 亚洲国产呦萝小初| 国产成在线人免费视频| 99黄色小视频| heyzo高清中文字幕在线| 国产免费午夜福利757| 亚洲欧洲日产国码无码视频| 97热久久免费频精品99手机版| 国产在线拍揄自揄视频不卡99| a毛片免费观看| 18禁美女黄网站| 888福利视频手机看片| 天堂AV色| 亚洲无码在线观看18| 人妻盗撮中文字幕| 欧美逼片福利看| 免费性爱视频| 台湾无码一级黄片子| 在线观看日本高清=区| 欧美 变态 另类 人妖| 在线观看欧美一级爆乳| 久青草国产97香蕉在线影院| 99久久精品国产| 日本不卡码在线高清观看| 中国丝袜无码一区二区| 丁香五月婷中字幕| 手机午夜看片a福利在线观看| 狼友在线精品视频在线观看| 伊大人香蕉在线视频LD| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 18禁免费嗯啊网站| 久久久久久久久久久性高潮| 毛多BBWBBWXXXXX| 老司机AV无码一区| 小屁孩cao大人免费看| 国产福利暗网禁哟在线| 超级乱婬视频中文无码| 最爱高潮全过程免费的视频 | 巨大黑人一级毛片| 妇色在线观看视频| 国产l精品国产亚洲区| 在线无码视屏| 亚洲无线中文字幕乱码| 国产精品不卡免费视频手机| 亚洲欧美日韩国产成人一区| 亚洲综合在线第五页| 网址你懂的| 十八禁无遮无拦网址| 久久精品无码专区东京热| 18白浆禁在线观看| 高清亚洲日韩欧洲不卡在线3D | 免费午夜福利电影网站天堂素人 | 日本高清在线观看免费视频| 无码avav无码中文字幕| 中国极品少妇毛茸茸| 18国产成人在线| 亚洲精品国产AV成拍色拍婷婷| 背德乱辈伦中文字幕日韩电影片| 娇嫩00美女国产在线| 国产欧美二区综合| 欧美成a人影网| 在线观看无码AV网站永久免费| 欧美成人在线网| 欧亚天堂在线播放| xunleige国无码| 国产在线小视频免费 不卡| mm1313亚洲国产精品美女| dy888午夜国产精品亚洲| jk制服白丝自慰| 又黄又免费又刺激的网站| 天天摸天天做天天爽_| 韩国av无码| 21AV少妇导航| 国产午夜福利在线播放87| 羞国产在线拍揄自揄视频| 欧美男男作爱videos可播放| 18禁黄无码免费网站| AⅤ成人免费观看| 97久久综合亚洲色hezyo| 4站国产成人精品| 国产GAY高中生小鲜肉| 福利无遮挡喷水高潮| 2020亚洲精品无码| 尤物92福利视频午夜1000合 | 国产激情电影综合在线观看| 强奸流水在线网站| 欧美精品国产综合久久| 2014av天堂网手机版| 中年熟女五十路免费观看久久| 免费视频在线2021入口| 尺度av无码专区| 国产AV醉酒系列精品| 97精品久久天干天天| 亚洲人成人网站色WWW| 中文字幕一级AV| 不卡视频夜夜爽| 免费黄色网站一区二区三区| 成年网在线观看免费| dvd无码激情在线| 79pao强力打造高清免费高| 巨胸流奶水观看视频在线 | 国产白浆喷水| 国产精品免费AV片在线观看| 中文无码肉欲系列| 宅男噜噜噜| 两个人免费在线视频| 国产美女羞羞| аⅴ日韩天堂最新版在线中文| 中文字幕精品无码亚洲字幕成a人| 久久综合亚洲一区云霸| 小屁孩cao大人图片| 亚洲熟伦熟妇| 尤物网址在线播放| 免费av一区二区三区在线| 又黄又爽又刺激又粗的视频| 亚洲Av日韩精品久久久久夂| 综合激情六月婷婷| 久久人人爽人人双人一只人片aV| 黑人大猛啪啪| 日本一本草久国产欧美日韩| 人妻不卡中文字幕| 亚洲午夜精品不卡| 亚洲人成网站在线播放2019| 午夜免费刺激视频| 尹向南景孟弦车上做| 无码不卡影院| 高中生被c到爽哭视频| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 亚洲区一区二区三区| 亚洲精品国偷自产在线| 免费观看性行为视频的网站| 18禁美女无内裤裸体无遮挡| japanese国产中文在线观看| 成 人 色综合小说| 污福利网站入口| 宅男噜噜噜66网站高清| 无码不卡中出| 粉嫩小泬图片国产20p| 中国激情无码一级毛片| 99久热只有精品视频在线17| 麻豆久久精品国产| 在线观看亚洲中日韩视频| Chinese极品女神麻豆| 中文字幕亚洲制服丝袜无码| 在线看片免费人成视频播| 超碰av在线| 最新久久少妇发布中文地址| 亚洲免费一二三区不卡视频| 新日本中文字幕在线观看| 欧美老妇肥婆毛多水多性强| 国产在线视频大码| 动漫无遮无挡喷白浆在线视频 | 一本久久a久久精品免费不卡| julia无码中文字在线播放| 大地在线视频免费观看| 国产精品亚洲色拍| 在线观看免费白浆视频| 亚洲人成电影在线播放 | 永久AV在线| 无码高潮少妇毛多水多水| 宅男午夜网站在线观看| 亚洲中文字幕无码爆乳| 极品JK小仙女呻吟自慰下载| 精品国语任你躁在线播放| 2022无码人妻| 亚洲精品私拍国产福利87在线| 日本妇人成熟免费中文字幕| XXXXX做受大片| 巨胸狂喷奶水www影院| 加勒比小沢无码AV在线播放| 中国一级特黄刺激刺激爽| 亚洲精品无码美利坚合众国在线| 国产yw853.c免费观看网站| 高潮毛片无遮挡高清免费在线观看| 1000部未满岁勿进| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| mm131杨晨晨爽爽爽免费| 18禁裸体美女做羞羞网站| 小馒头刚发育在线播放aⅴ| 禁止18在线点击进入看片尤物| 国产果冻3区在线观看| 国产国产人免费视频成18| 特一级熟女毛片免费观看| 日本不卡不码高清免费| 高潮流白浆潮喷美女直播| 91视觉盛宴在线| AV自慰在线观看无码高清| 正在播放国产呦精品系列| https黄色又大又硬好爽| 粗了大了整进去好爽视频| 久久夜精品视频| 2021给个最新网站青草视频在线观看| 亚洲91人妻露出| 2021天天夜夜爽在国产| 国产女主播一区二区二| 亚洲男男GVV在线播放| 国产口爆吞精在线视频2020版| 另类女人zozo人禽交| 无遮挡很爽视频在线观看| av波多野结衣一区二区三区| 欧美成a人影网| 久久免费视亚洲无码视频| 精品第一国产综合精品蜜芽| china熟妇老熟女hd| 奇米影视7777久久精品| 亚洲日产国无码| 天天爱天天做久久狠狠| 亚洲永久无码动态图| 伊人久久亚洲综合影院首页| 一二三无码| 欧美拍拍拍拍| 亚洲色视频网站网址| AV永久天堂| 久久精品无码视频| 全黄性性激高免费放视频| 波多野结衣AV无码影片在线观看 | 三级理论在线观看视频| 131美女爱做视频免费10分钟| 2018年高清精品国产三级A∨在线| 亚洲v天堂v手机在线资料大全| 按摩午夜福利片| 亚洲男子午夜视频| 波多野结衣AV无码免费不卡在线| A级成年网站| 大又大粗又爽又黄少妇毛片哎呦| BBBWWW性欧美| 尤物爽到高潮潮喷视频大全| 多毛亚洲女毛茸小便| 亚州欧美高清在线精品二区| 又黑又粗又硬在线视频| 制服丝袜Av在线| 国产乱子伦露脸对白在线| 影音先锋色AV男人资源网| 国产高清线观看网站| baoyu777尤物视频| 永久免费观看女生裸体的网站| 色色福利视频| 最新国产成人精品2021麻豆| 亚洲无遮挡| 娇喘潮喷抽搐高潮在线视频| 欧美A黄黑人大又爽又黄| 人人妻人射| 粉嫩国产尤物| 亚洲国产欧美小综合| 亚洲区精品中文字幕| yy111111少妇影院69| 亚洲a无码国产| 亚洲午夜福利视频,| 在线观看无码专区| 成熟少妇水真多免费视频| 自慰喷水在线看| 欧美激情在线观看免费不卡| 2021av在线播放| 亚洲天堂Av女人| 国产av剧情| 天堂AV网手机版| 又黄又粗暴120秒免费视频| 国产翘臀后进| 亚洲色拍自偷自拍| youjizz中国在线裸体| 日本喷水抽搐高潮视频| 欧美成人bbbbbxxxxx| 白俄罗斯毛茸茸福利 | 91视频尤物视频| 动漫中字无码| 波多野结衣一二区在线观看| 亚洲自偷自偷在线播放| 女人高潮抽搐喷液30分钟视频| 国产大全第一福利在线永久视频蓝光在线看| 在线日韩AV免费永久观看| AV 香蕉 在线| 超碰96尤物啪啪| 里番全彩acg★无翼乌火影忍者| 国产成人精品蜜芽视频| 国产特级婬片免费观看| 亚洲色天堂2021| 人妻AV综合网| 中文字幕乱交第9页| 亚洲国产精品私人影院| 喷水视频在线观看网| 在线视频提供日本高清视频在线一本视频 | av在线免费久| 久久精品张柏芝明星| 狼友av永久网站免费观看| 伊人久久青青草综合网| 国产乱子伦免费精品亚洲产在线| 中文字幕人妻无码一区| 日本网站久久久| 国产高清在线视频小尤奈| 永久免费提供亚洲人成电影网站色www| 丁香婷婷中文字幕综合| 亚洲综合中字无码播放| 高清性欧美暴力猛交| 国产下药迷倒白嫩美女在线96| 很黄很爽的免费视频大全| 欧洲第一页浮力影院| 美女裸乳裸体免费观看网站| 少妇影院yy111111| 国产福利萌白酱视频资源福利| 中文字幕有码无码人妻在线不卡| 两个人看的www免费高清| 人妻无码中文人妻有码| 亚洲人成伊人成综合网久久| 亚洲嗯啊| 最新亚洲av日韩av一区二区三区| 欧美变态口味重另类在线视频 | 亚洲日本乱码在线观看| 菲菲学院亚洲欧美激情片| 色胡同热国产の综合| 中文字幕无线在线视频观看| 国产福利大尺度写真在线观看 | 又黑又大无码在线观看| 久久超级碰碰| 色秀视频在线观看网站| 99久久精品无码一区二区三区| aa级女人大片喷水视频| 亚洲欧美丝袜另类聚合色网站| 小浪货腿打开水真多真紧视频| 国产美女 喷出水来| 2022av国产在线| 91青青青国产在观免费2019| 性按摩XXXX| 国产在线精品一区二区不卡麻豆| 国产红丝袜在线视频手机| 亚洲中文字幕VA毛片在线| 亚洲图片日韩专区| 18禁美女网页| 午夜达达兔理论国产| 337P日本欧洲亚洲大胆精品| 色偷偷av一区二区三区| 456亚洲棈品在线观看| 国产日产高清Aⅴ在线| av黄色全裸日韩无码| 2018日日摸| 啊好大好硬好涨h视频| 18未满禁止观看黄瓜视频日本| 国产成人亚洲综合AV| 少妇愉情理伦片丰满丰满| 未满十八禁止国产精品| 爆乳喷奶水无码正在播放| 国产中文aⅴ在线| 国产高潮流白浆网站| 18禁美女裸体无遮挡的网站| 亚洲日韩sm首页一区| 亚洲免费一区二区三区超清| 2022av网站在线| 亚洲国产人在线播放首页| Av动漫H肉电影在线观看| av天堂手机网| 午夜影院制服控| 嗯啊精品视频| 1000部18禁18勿入高潮| 午夜偷拍福利视频| yy6080理论女性一级| 久久久久黄色网站| 在线不卡免费高清播放av网站| 十次啦俺次啦中文亚洲| 久久加勒比| 国产精品27页| 久久三级网站| 影音先锋中文字幕亚洲资源| 亚洲无码黄色网站| 成人免费av在线无码播放| 亚洲美女18p在线观看| 亚洲aⅴ波多系列中文字幕| av黄色全裸日韩无码| 男女香蕉大成网人站在线 | 午夜偷拍福利视频| 欧亚熟女手机视频| 亚洲日韩高清AⅤ在线观看| 18禁赤裸美女网站| 欧美日韩精品视频一区二区三区| 又黄又高潮的视频| 美女黄网十八禁免费看| 中国老太婆一级毛片| 色拍自拍亚洲综合图区| 小屁孩cao大人免费看| 亚洲精品国产成人| 777精品视频看看| 亚洲最大色首页| 久久青青草原国产免费不卡| 体验区试看120秒啪啪免费| 最新国产美女口暴深喉| 三级在线观看mmm| 精品偷拍自怕| 无码熟妇人妻AV在线影片真实| 国产sm性奴虐在线调教视频| 欧美日韩一区二区三区在线| 国产最大精品免费AV电影网站| 18禁1区| 97碰成视频免费天天碰| 调教求饶视频导航| 高中生粉嫩美女高潮视频| 欧美人与禽交zozo| 日本免费一区二区三区不卡在线观| 国产农村乱子伦精品视频| 国产初高中生VIDEOS| 影音先锋国产精品无码| yy111111少妇影院235网站| 大香伊蕉在人线国产最新| 亚洲欧美一区男男| 亚洲av久播在线观看| 一级女性高潮视频| 久久女人aⅴ免费| 最新国产狂喷潮在线观看中文| 欧美亚洲色欲色一欲www软件| 中文字幕在线欧美日韩制服| 在线成人一区二区| 杨幂久久BB| 情侣午夜国产在线一区无码| 被强的丰满人妻电影| 狠狠综合久è合久久久久综合网站 | 亚洲人JIZZ日本人| 18禁止曰批| 十八禁男女无遮挡污视频| 朝鲜美女黑毛bbw| 玖玖影音男人资源站| 男女啪啪抽搐一进一出网站| 国产精品亚洲A∨天堂不卡| 精品视频网站午夜| 91青青草原视频| 国产二区交换配乱婬| 成年美女啪啪拍网站免费vip| 精品在线99国内精品女| 色香蕉在线| 中国xvideos偷拍厕所| 久久婷婷大香萑太香蕉AV| 在线无码不卡app| EEUSS影院在线观看| 亚洲视频你懂的| 大吊色色狼人| 亚洲一区首页任你躁XXXXX| 亚洲а∨天堂2021无码| 亚洲区小说区图片区qvod| 午夜福利000| 呦导航国产在线| 看女人下面喷出白浆的视频 | 天天狠狠免费视频| 国产真实交换免视频| 120秒十八禁免费视频无遮挡| 四虎影视永久在线8848| 爱爱免费网址| 国产高潮白浆在线观看| 尤物精品资源YW193网址| youwu视频网站在线播放| 2021最新亚洲国产精品推荐| 亚洲成av人片在线观看麦芽| 在线观看成人无码中文av天堂| 亚洲自偷自拍另类在线播放 | 欧美黄色交换| 18禁无码无遮挡免费| 国产一区二区三区在线视频| 亚洲成av人片天堂网| 国产浮力影院| 丝袜无码专区人妻视频| 曰本xXXx色视频免费观看| 噜一噜色站| 久久久精品调教| 午夜性刺激在线看免费带字幕| 亚洲无码PRON| 亚洲熟女av一区二区三区四区 | 亚洲另类激情专区小说图片| 国产高清露脸| 国产AⅤ无码片毛片一级| 又粗又大的黄色视频| 小雪第一次交换又粗又大老杨| 波多野结衣AV不卡在线| 99丁香久久中文缴情| 日本japanese护士人妻| 加勒比人妻乱码中文字幕| 线国产免费在1区2区3区| 你懂的在线免费观看| AVwang在线精品| 国产白嫩美女在线观看| 亚洲AⅤ永久| 国产成人无码AⅤ| av先锋影音久久| 国产精品浪潮Av| 性p视频在线| 啊好深啊好大午夜视频麻豆| 非洲freesex黑人又粗又大| 亚洲人成网站18禁止人| 日本熟妇天堂永久资源网| 在线观看的免费无码大全| 又粗又黄的视在现看| 日本十八禁视频无遮挡| 99re视频热这里只有精品38| 黑森林AV网站| 国产在线地址一| 无码中文字幕人妻在线一区| 中国妓女的BBwwBBww| 小屁孩cao大人图片| 国产精品福利自产拍在线观看| 苍井空AV在线不卡网站| 又黄又粗暴120秒免费GIF视| 国产好多水好紧| 免费真人h视频网站无码| 真人抽搐一进一出黄色视频| 亚洲精品无码专区电影| 国产专区女高中生第一次在线| 依欧美视频| 国产婷婷在线精品综合| 国产AV双飞| 国内精品高清在线视频网站| 亚洲AⅤ元码一区二区三区| 最新加勤比人妻在线| 最新无码人妻婷婷| 亚洲av波多野结衣一| 久久人与动人物A| 啊~cao死你个小sao货视频| 69性XXXXfreeXXXX| 最近新免费韩国视频| 黑森林尤物精品∧v导航| 国产大全啊在线看片免费观看视频 | 正在看中文字幕强| 精品剧情V国产在线观看| 亚洲男士午夜免费视频| 麻豆 国产 高清 无码| 亚洲国产精品日韩av专区| 亚洲已满18点击进入在线| aⅴ天堂男人在线视频| 三级网站视频在在线播放| 大象回家视频一区二区| 91天堂完整版在线播放| 精品国产亚洲福| 国产亚洲综合| 亚洲A∨无码在线| 无码高潮少妇毛多水多水| 爆乳2把你榨干哦ova在线观| 久久思思热免费视频| 国产69精品久久久久999| 经典国产乱子伦精品| 十八禁在线网站| 真人一级一级97大片免费| AV第一页在线观看| 嗯啊给我要到了高潮视频| 6080yy 久久 亚洲 日本 | 在线三级观看国产| igao为爱搞点激情国产欧美| 99久久综合九九亚洲| 狠狠操视频区| 亚洲无码夜夜操| 高潮毛片无遮挡高清免费强奸视频| baoyu永久免费无码网站| 国产盗摄360破解在线| 3d动漫精品福利在线看| 免费高潮了好湿h视频| 欧美在线A∨影院| 111111yy少妇| 成·人免费午夜视频域名停靠| 亚洲444kkkk最新| 永久免费AV在线影院| 2021年亚洲国产中文名字幕| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 全部免费a级毛片| 在线免费看黄片吃奶| 永久免费AV无码站国产| 亚洲色无码中文字幕yy51999| 亚洲综合精品成人| 网址你懂的亚洲| 天堂亚洲日本va中文字幕| 久久久青青躁a∨免费观看| 综合亚洲色社区| 意大利xxxx性hd极品| 伊人刺激在线蕉| 538精品视频国产| 大东北BBWBBWBBW| 尤物在线国产视频| 99热精这里只有精品| 手机看片久日韩| 曰批免费视频播放免费日| 国产欧美日本AⅤ精品| 无码肉色网站在线观看| 亚洲性无码AV在线DⅤD| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 18禁动漫纯肉无码| 日韩亚洲av人人夜夜澡人人爽| 日韩AV片无码一区二区三区不卡| 无码国产午夜福利| 国产成人亚洲综合网站小说| 久久精品国产成人午夜福利| 百合AV纯肉无码| 大爆乳张开腿自慰喷水| good在线观看中文三级无码| 亚洲成a人片在线观看天堂无码| 亚洲中文字幕AⅤ无码天堂| 日本免费在线看| 欧美伊人亚洲伊人色综| 国产自偷频在线观看| 国产男女乱婬真视频不用下载| 就去吻综合网| mm131美女爱做视频免费| 妺妺窝人体色WWW乳香阁| 色婷婷丁香九月激情综合视频| 国产剧情国产精品一区| 三级a啪视频| 2022亚洲午夜诱福利片免费| 特大巨黑吊性xxxx| 午夜y视频| 色呦呦视频免费观看| 亚洲一区二区三区波多野结衣| 国产精品麻豆久久久| 亚洲色大网站www永久网站| 黄AAA小说免费观看| 国产激情久久| 领导不戴套玩弄下属娇妻| 在线岛国爱片免费观看| yw193尤物网站在线观看| 7777欧美成是人在线观看| 亚洲呦齿在线观看| 18欧美AAA| 99热这里只有精品最新地址获取| 久久99精品久久久久久清纯 | 九九99久久精品在免费线18| 国产V综合V亚洲欧美大| 国产h视频高清在线看| 国产在线乱子伦一区二区三区 | 亚洲永久精品导航| 白丝一区二区三区| 手机看片AV永久免费女| 午夜福利男女XX00在线观看| mm131亚洲午夜精品无码| 亚洲高清无码一区二区在线观看下载| 在线a级毛片高清免费视频| 亚洲一级av| 中出无码超级大爆乳在线播放| 大又大粗又爽又黄少妇毛片强奸| 亚洲精品无码久久久久| 4438在线毛片视频免费看| 超碰噜噜噜网站| 18禁无遮无挡美女| avtt天堂网久久精品| 自慰无码高清| 无码人妻久久一区二区三区免费 | AⅤ无码精品| 成人免费无遮挡无码动漫在线看| 国模吧一区二区精品视频| AV人妻中出网页| 亚洲成av人在线无码观看| 美女裸体免费网站黄网| 亚洲大尺度无码专区尤物| 久播影院无码中文字幕| 麻豆国产成人AV尤物网| 8ⅹ8X黄色视| 亚洲成a∨人片在线观看无码| 国产欧美亚洲一区二区三| 亚洲精品福利偷拍| 粉嫩喷水白浆在线| 啊~嗯~在线视频| 亚洲色大成网站永久| 成人aⅴ国产在线| 在线看亚洲十八禁网| 91福利国产在线观看| 少妇久未伊人网| 韩国日本三级在线观看| 手机精品福利在线观看| 国产在线视频不| 久久国产熟熟| 推油一一区二区| 国内少妇自拍区视频免费九九| 邪恶 亚洲 国产| 在线岛国片免费观看无码| 18禁黄无码免费网站高潮性色| 白丝jk美女自慰| 亚洲欧洲日产国码av系列| 高中生自慰www网站| 免费人妻不卡中文字幕| 日本55丰满熟妇厨房伦| 午夜电影福利街| 333kkkk·亚洲com久久| 白丝jk捆绑固定震动FXX视频| 久久天天谢日日谢| 免费喷乳视频| 最新奇米影色777四色在线| 天天爽夜夜爽免费看视频| 网站黄在线观看免费最新版| 2022av网页在线观看| 免费无码高潮| 黄污网站无遮挡免费自慰| 亚洲 日韩 熟女 色| Japanese高潮白浆国产| 啦啦啦啦在线视频免费播放 | 超碰人妻天天在天| 亚洲无码专区视频在线观看| 天堂AV无码大芭蕉伊人AVapp| 自慰r18午夜国产| 国产色图av| 小美女直流白漿视频| 国产精品美腿丝袜第一页| K6官方宅男第一导航| 7m最新精品视频在线观看| Xvideos精品国产| 国产精品深夜福利免费观看| AV剧情麻豆映画国产在线观看| 成人免费av在线无码播放| 久久超碰女人| 秒播无码国产在线播放| 中字无码av在线电影| 五月丁香色女子| 黄频视频大全免费的国内| 一级午夜理论片高清| 亚洲欧美综合区自拍另类| 亚洲—日韩aV在线| 护士被病人玩到高潮| 日日摸处处碰夜夜爽| 538av的视频| 日韩人妻无码精品久久不卡| 大又大粗又硬又爽又黄少妇毛片| 丁香婷婷激情在线| Jk白丝喷水视频在线观看| 婷婷六月综合激情| 国产在线精品国自产拍影院同性| 天天精品视频一区二区| 永久免费无码网站| 深夜a级毛片免费无码| 亚洲国产AⅤ无码精品| 午夜老湿机在线精品视频网站| 在线精品qv| 中文字幕色哟哟| 好深好爽办公室做视频| 丁香五月天婷婷激情六月| 粉嫩14小仙女丝祙国外网站| 一级AAA黄色视频片| 水多多无码AV在线导航| 少妇影院yy1111111中文| 亚洲色就色成人综合网| 国产JK丝袜VIP福利性爱视频| 国产精品推荐制服丝袜| 深田咏美制服丝袜在线高清| 91超碰青草福利久久| 18禁止爆乳美女免费网站| 最新无码AAA片| 久久精品九九亚洲精品天堂| 综合图区 洲 偷自拍| 免费浪潮AV网站在线观看| 国产精品久久久久久久久免费| 国产污污免费网站| 正在播放熟女直播自慰| 超碰91老司机| 国产欧美导航在线| 毛在线观看国产2020| 日韩免费一本二本三本视频| 91在线看片超碰| 亚洲五码av天堂| 国产在线同性人妖| 啊啊啊不要日啊啊啊动态视频| 老少配老妇老熟女中文普通话| 天天做天天爱天天爽爽| 亚州无码性Aⅴ| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97| 亚洲va中文字幕无码| 久久综合色鬼综合色| 国产无AV码在线免费观看| 俄罗斯女女破苞视频| 中文特黄特色在线视频| 爆乳美女高潮喷水动态图| 亚洲日本日韩中文字幕狼友版| 亚洲禁网| 91露脸极品magnet在线播放| 在线观看AV网站永久免费观看 | 国产三区电影| 亚洲va久久久噜噜噜久| 国产男女性潮高清免费网站| 韩国在线看片免费人成视频网| 人妻 麻豆| 十八禁美女裸体网站| 丁香五香天堂网国产精品| jiZZjiZZjiZZ日本护士| 国产浪潮A∨在线| 成人免费av在线无码播放| 密臀av在线播放| 又色又爽又刺激的视频在线| 2022AV天堂网在线视频| 女色婷婷婷| 波多野结衣亚洲三区| 加勒比人妻每日资源| 免费av网站| 国产污污在线网站| 亚洲人成电影网站在线观看| 天堂在线99香蕉在线视频| 爆乳高潮白浆在线观看| 无套av在线| 啊嗯好紧美女视频| 国产高潮大叫在线观看| 99热播这里只有精品| VA天堂ⅤA在线VA无码| 麻豆最新国产剧情av原创免费| 国产00在线观看| 啊高潮在线| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮| 亚洲狠狠婷婷综合久| 美女裸体黄网站18禁| 丰满岳乱妇在线观看中字一| 异族女人性变态另类| 免费网站永久在线播放| 国产好舒服好爽好大视频| 激情人妻另类人妻伦| 娇喘高潮视频在线免费观看| 亚洲欧美日韩sm另类| 亚洲国产理论片在线播放| 曰本黄色视频| 四虎成人精品永久网站| jyzz免费视频| 精品久久久久香蕉网| 韩亚洲欧洲中文字幕| 自慰2020在线| 亚洲乱亚乱妇24p高清完整版| 男男gv在线播放网站亚洲 | 天天摸天天碰天天怕天天爽| 人妻 色综合网站| 法国大屁股XXXXX| 成人Α片免费视频播放在线| Aⅴ免费一区二区三区在线| 中出人妻av在线播放| 国外破外女出血av毛片| 成 人 A V 动漫在线观看| 张开腿我想在下面弄你| 亚洲无码a视频| 国产精品热久久无码av| 亚洲喷潮| 国产高H失禁H视频网站| 成年女18毛片日日操夜夜操视频| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 2019中文字字幕在线观看| 色多多国产学生妹在线网址| 777米奇影视777米奇影院很很干| 亚洲色欲色欲天天天www| 下面视频,丁香婷婷激| 免费视频亚洲| 亚洲国产原创私拍精品| 人妻av乱片av出轨av| 国产孕妇挤奶在线播放| 伊人色综合网久久天天 | 2020国产成人久久精品| 777米奇色狠狠888影| 26uuu在线欧美| 亚洲日韩欧美综合在线的| 丰满人妻少妇| 又硬又爽又长又大的曰皮视频| 国产剧情AV~沈樵作品| 好好的日在线视频观看| 无码专区中文字幕无码| 亚洲国产成在人网站天堂| 小受咬床单失禁的gv在线观看| 亚洲欧美国产免费综合视频 | 日韩在线AⅤ视频| 免费无码日产av| 国产日产欧美最新| 高清清纯大学生国产在线 | 国产XX00视频在线| 成年轻人网站色直接看| 欧美成年免费一区二区| 香港日本三级在线播放| 双飞风韵犹存两个熟妇| 在线观看人成视频免费| 激情视频 亚洲| 18禁网站免费看网址| 91伊人麻豆婷婷丁香五月综合激情 | 被三个黑人强到尖叫在线视频| 国产无遮挡又黄又爽免费视频| av在线播放天堂| 亚洲AV日韩徖合一区| 亚洲男人青草天堂在线| 污网站在线免费观看| 特级毛片www| 亚洲午夜高清| 777国产偷窥盗摄精品品在线| 自慰高潮美女喷水免费看| 日本真人啪啪免费无遮挡| 亚洲资源站中文| 大屁股国产在线观看| 无码aaaaaa| 2012中文字幕高清在线| 国产福利关晓彤AV在线播放| asian极品呦女爱爱| 国产亚洲精品AⅤ| 日韩无遮挡在线| 天天躁天天爽天天高潮| 国产成人户外露视频| 自偷拍自亚洲图| 国产色多多Av片| 无码熟妇人妻av在线c0930| 中文字幕日产乱码久久| 国产福利关晓彤AV在线播放| 超碰AV免费在线| 国产亚洲精品A在线观看下载| 国产茂密老女人的大黑p| 日韩一区二区自拍视频| 午夜福利二区无码在线| 新怡红院AV在线永久免费| 国产精品午夜福利亚洲综合网| 国产无套无码AV在线| 2020最新中文字字幕日期在线| 国产九九自拍亚洲| XX啪啪高潮视频| 2021最新国产不卡a在线播放| 四川美女白浆在线| 五十路熟妇无码av| 日本激情网| 亚洲∨a久久久噜噜噜久久| 小鲜肉洗澡勃起自慰xnxx| 啊好爽嗯啊~啊啊啊用力插我啊视频免费网站 | 久久精品国产亚洲7777| 吻戏激烈娇喘吃奶摸下| 成年人片尤物视频| 亚洲另类在线一区二区三区| 无码多人3p| 波多野结衣久久免费看| 亚洲人成综合第一网| 中文字幕无码不卡一区二区三区| h高潮娇喘抽搐国产在线看| 久久这里只精品国产免费99热4 | 国产良妇出轨视频在线| 夜夜香Ⅴ无码| 国产生活片播放| 妇乱子伦激情 视频| 18禁网站免费看网址| 搡女人真爽免费视频网站| 日日射、日日摸| 白丝黄色视频| GAY日本男男GV片在线观看| 乱肉艳妇熟女免费视频 | CaoPoron_超碰| 国产人成视频在线视频| 久久久噜噜噜久久熟女色| 中国一级少妇免费毛片| 国产在线麻豆区香蕉| 日日摸夜夜操| 日韩亚洲欧美有码在线电影| 国产精品无码2021在线观看| 男人的j把女人的j桶爽了| 老师喂我乳我脱她胸罩两性故事| 国产性爱一级| 亚洲乱码中文综合在线| 中国熟妇人妻XXXXⅩ| 丰满多毛的少妇| 国产精品久久久亚洲| 在线综合av| 国内精品久久久亚洲| 大学生囗交口爆吞精在线视频| 亚洲av久播在线观看| 性夜影院的全部性夜视频| 精品水蜜桃AV网站免费| 爆乳动漫美女脱内衣裸体网站| 中国大屁股HDXXXX| 日韩免费在线精品视频| 国产精品限制级在线观看| Jiz国产精品免费麻豆| 国产大学生无码视频在线观看| 成人VA亚洲VA欧美天堂| 亚洲欧洲日韩综合一区在线免费| 国产福利片无码区在线观看| 日韩色另类综合| 18禁区免费观看网站在线| 国产欧美日韩在线观看一区二区| 青青草原综合久久大伊人精品| 粗大猛烈进出高潮视频无码| А天堂最新版中文在线| 嗯啊视频在线看| 真人试看120秒动态图| 禁止18点击进入在线观看片尤物| 亚洲欧美香港在线观看三级片| 亚洲综合白嫩| 白嫩丰满国产精品| 十八禁在线观看网站| 91高颜值极品女神在线| 18禁裸体自慰免费观看网站| 久久精品女人天堂aaa| 97无码免费人妻超级碰碰碰| 国产又爽又粗| 亚洲天天在线日亚洲洲精| 亚洲欧洲日产国码无码动漫| 亚洲精品制服丝袜四区| 岛国片精品色在线| 中国五月婷婷| 亚洲三级香港色图欧美在线| 久天啪天天久久99久久| 丝袜屈辱日韩国产| 看全色黄大色黄大片爽一次| 老师好大乳好紧好深在线播放| 产品亚洲色视频福利| 妺妺窝人体色www在线| 中出自慰高潮| 91麻豆国产自产精品在线观看| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 免费在线狼友福利网址| 美女扒开尿眼让男人桶免费视频| 欧美成人A激情在线观看| 在线不卡AV片免费| 性欧美护士在线| 久久婷婷一区二区三区| 一区二区二区视频磨豆腐| 精品欧洲av无码一区二区| 视频二区中出| 美女奶头视频内射视频在线观看| 91综合久久婷婷久久| 萍萍的性荡生活第二部| 亚洲国产AV导航第一福利网| 成aⅴ人免费观看中文字幕| 西西,人体自慰,熟女| 欧美你懂得| 亚洲最大aⅴ无码国产| 尤物网址在线| 日韩亚洲国产综合αv高清| 激情小说:欧美久久| 久久精品无吗鲁网中文电影| 国产午夜精品福利在线观看| 狠狠爱五月丁香亚洲综合| 亚洲av永久无码精品国产精品| 女同事醉酒被迷奷系列在线观看 | 未成满十八免费网站禁止AV| 国产一级性生活片| 国产免费人成视频在线观看| 在线亚洲日本欧美日韩国产| 久久综合五月丁香久久激情| 爆乳美女午夜福利视频免费观看| 手机看片久久国产永久免费| 无码毛片一区二区本码| 欧美xxxx做受欧美88bbw| 中文字幕无码不卡一区| 真人做受120分钟小视频| 久久精品美女福利小电影网站| 精品视频一区二区三区| 国产国产精品自产拍在线观看| 亚洲自拍偷拍一,二区| 最新3D国产H动漫网站| 日韩av无码久久精品免费| 国产欧美日韩va另类在线播放| av无码久久久久久不卡网站| 欧美白胖BBBBXXXX| 边摸边吃奶边做视频网站| 在线观看国产在线观看污| 亚洲国产精品无码久久久不卡 | 奇米影视777四色狠狠| 九九热这里只有精品99剧情简介| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ| 国产午夜精品视频| 亚洲欧洲人体超大胆露私| AV天堂污污在线| 最新mature熟女成熟丰满| 无码久看视频| 小草激情视频| 国产桃色无码视频| 在线你懂的| 中文字幕人妻中文| 精品国产国语对白久久免费| 毛片在线网址| 尚未发育粉嫩小缝p俄罗斯| 搜一级毛片| 国产女人久久精品视| 中国熟妇人妻videos| 一 级 黄 色 片免费的| 亚洲美女爽快一级毛片| 一个人免费观看视频www| 五十路熟妇乱子日本伦视频| 一区二区三区h免费观看视频| h肉动漫无码无修6080动漫网| 国外网禁14泑女网站130| a人妻免费看视频| 综合久久久久久综合久| 粉红的奶头免费视频| 天堂在线诱惑| 免费a级黄毛片| 杨幂一区二区三区免费看视频 | 国产一区二区水蜜桃| 妓女视频网一区二区| yw193.can尤物国产在线网页| 国产成人 AⅤ 国产在线小说| jzzijzzij日本成熟少妇| 五十路熟妇毛茸茸ⅩXX视频| 精品在线N| 日韩无码高清jk播放AV| 最新尤物综合在线不卡视频| 妓女网,妓女库| 天天久久综合色| 久久亚洲精品10P| 久久制服丝袜中文字幕亚洲| 国产成在线观看免费视频| 久久久久久久岛国免费AⅤ片| 亚洲午夜国产一级| 把腿扒开做爽爽视频中文| 国产尤物精品自在拍视频首页| 国产精品专区一区二区三区 | 456又大又爽少妇| 欧美大尺度吃奶无遮无挡网| 在线 欧美 h 三区| 爱啪啪av网| 日韩欧美在线综合网另类| 成年女人毛片免费视频喷潮| Aⅴ色天堂| 又黄又粗暴120秒免费视频| 欧美大成色www永久网站婷| 一个人的视频在线观看WWW免费| 国产免费的作爱视频| 国产高清AV首播原创麻豆| 2020年国产最新在线观看| かなみ芽梨在线视频| GogoWWW大胆裸体| 两个人看的www免费视频中文| 中字无码精油按摩中出视频| 男女作爱在线播放免费网站| 亚洲爆乳精品一区二区三区| 亚洲精品1区2区在线观看| 国语对白熟女进去了| 欧洲精品免费一区二区三区| 又色又爽的网站在线观看| 在线看无码免费日| swag 你懂的 视频| 人人妻人人澡av| 亚洲国产美女精品久久久久| 无码精品视频一区二区三区| 8Ⅹ8X华人永久免费| 国内精品自线在拍精品| 亚洲无码激情肉欲| 中国精品少妇hd| 无码专区一区二区三区久久| 亚洲高清一区二区三区不卡| 免费啪啪全程无遮挡60分钟| yw开心五月婷婷| 亚洲欧洲日产国码在线观看| 91在线超碰| 国产亚洲精品福利在线无卡一| 被公侵犯人妻少妇一区二区三区| 你懂的欧美视频在线观看| 亚洲自慰网| 国产Av白丝| 国产亲胸揉胸膜下刺激视频| 白丝黄色视频| 国产最新自拍网站| 国产乱子伦av无码中文字幕| 国产主播高潮在线播| 尤物在线观看不卡| AⅤ永久无码精品| 18勿入网站永久免费| 亚洲色欲色欲在线大片| 欧美日本精品一区二区三区| 巨茎大战俄罗斯金发尤物| 国产激情一区二区三区| 亚洲久本草在线中文字幕| aⅤ东京热无码| 国产91富婆在线观看91| 国产最新一区二区婷婷| 被公侵犯中文字幕在线观看| 中文在线资源站| 亚洲国产精品免费无码| 高大丰满少妇嗷嗷叫456| 亚洲WWW午色夜在线| 骚妇影院Y111111| A级国产乱理论片在线观看9| 国产精品福利在线观看无码卡一| 国产chinasex对白videos麻豆| 4338×亚洲全国最大色成网站| 一级毛片特黄视频免费观看| 免费AV好爽| 高H纯肉大尺度视频在线观看| 100久久免费国产精品| 国产精品欧美一区喷水| 又色又爽又高潮的黄色视频国产| 美女日本喷水抽搐高潮视频| 亚洲人成色7777| 嗯啊午夜福利在线观看| 8×8X永久海外华人免费| 亚洲av午夜福利精品一区| 99热播这里只有精品| 精品精欲导航| 在线观看国产妓女影院| 国产亚欧女人天堂AV在线| 99re热这里只有精品22| 被窝影院午夜看片无码专区| 亚洲精品国产高清一线久久| 国产成人AⅤ| 手机在线看永久AV片| 在线播放一区二区| 影音先锋男人资源无码| 青青草原国产AV福利网站老师| 精品国产123网| Av天堂天天日天天操| 又爽又黄刺激视频| 亚洲、www免费视频| 精品视频国产香人视频| 国产色哟哟| 在线手机av人| 亚洲精品tv久久久久久久久久| 中文字幕有码不卡在线观看 | 男女真人后进式猛烈动态图视频| 嗯~嗯啊~~别摸那里~~嗯啊~| av无码网址| 免费黑丝国产网站| 亚洲自偷自偷图片高清| 一二区毛片| 肉欲在线天堂| 国产福利第一导航| 最新国产精品精品视频| 免费a级作爱片免费观看美国| jizzxxxx18无码| 18以下禁免费永久| 真实灌醉高中生的国产| 超碰在线尤物| 人成电影在线观看国产传媒 | 亚洲日韩av无码一区二区三区| 美女视频黄的全免费的| 又大又湿又紧 视频| 国产三级在线现| 草莓视频app黄| 亚洲人成在线网站播放高清无水印| 日产激情免费av| 久久久久亚洲男同| 精品欧美激情精品一区| 2022av国产| 国产无遮挡很黄很爽的视频| 又湿又紧又痛又爽的A级视频| 荷兰小妓女高潮bbw| 久久电影午夜福利视频| 99国产精品资源在线观看| 欧洲av毛片| 亚洲女人的天堂白慰| 暴力强奷在线观看视频| 超污网站免费高潮喷水| 久久久国产视频| 2022最新高潮在线| 久久久久久久熟女| 国产美女爆乳呻吟| 精品亚洲综合2021| 1000部拍拍拍18勿入免费视| 亚洲有无码av在线播放手机免费观看 | 野花视频在线观看免费播放高清| 高h纯肉无码视频在线观看| 俄罗斯精品三级播放视频 | 久久人人爽人人双人一只人片aV| YJizz国产精品视频| 动漫精品无码| 国产免费观看调教网| 亚洲自拍愉拍| 高潮视频网站| 中国美国美黄网站色视频免费| H漫国产剧情在线| 777奇米成人狠狠成人影视| 亚洲野草社区成a人片在线观看无码| 爽到高潮嗷嗷嗷嗷嗷叫视频| 91麻豆国产激情在线观看最新 | 国模av在线| 国产小电影网站在线观看| 国产综合色腿| 国产青年GAY同男视频迅雷下载| www欧美成人在线视频| 你懂的在线综合| 91精品国产福利在线观看你| 成年无码AV片在线尤物| 少妇水多多92午夜福利| 国产精品视频yjizz| 最新欧美69堂在线视频| 亚洲青草久久av| 国产在线精品一区二区不卡麻豆| 尤物A∨视频YW193| 无码毛片一区二区视频| 中国一级毛片免费版| 女被啪到深处喷水视频网站| 粗大猛烈进出高潮视频二| xunleige人妻| 2019国产精品青青草原| 深夜福利爽爽爽gif动图900期| 久久影院迪丽热巴被啪出水| 黄片在线永久| xyx性爽欧美| 国产小屁孩cao大人| 国产 日产 欧美最新视频| 亚洲国产日产AV无码在| 视频区中文字幕日韩专区| 麻豆国产极品系列视频| 国产高欧美性情一线在线| 久久免费精品频无码| 国产真实乱子在线观看| 五月天伊人网| 五十路丰满中年熟女| 国产办公室秘书无码精品99| AⅤ免费视频在线观看| AV在线天堂进入| 久久综合给合综合久久| 大乳boobs巨大吃奶乳水视频 | 邻居不戴乳罩的寂寞熟妇| А天堂中文最新版在线官网| 亚洲 小说 欧美 激情 另类| 国产超薄白丝袜在线观看| 日日操夜夜添| 亚洲AV电影院在线观看| 被黑人连续中出视频| 曰本美女无遮挡网站| JIZZJIZZ自慰| 亚洲黄色视频小说| 亚洲成a人片在线观看 欧美| 白浆美女在线观看| 亚洲AV日韩徖合一区| 无码专区国产精品第一页| 国产久免费热视频在线观看| 日韩又大又长又粗视频| 国产强奷视频在线观看| 美女裸体无遮挡免费视频国产 | 尤物yw无码网站进入| 国产专区免费资源网站| 国产精品美女久久久m| 亚洲色天堂2021| 五十路老少妇无码黄色网站| 最新手机在线免费色视频| 亚洲国产日本综合aⅴ| 亚洲日韩高清在线亚洲专区| 亚洲aⅴ波多系列中文字幕| 爆乳喷水高潮视频| 日韩AV在线 第一页| 性色AⅤ免费视频| 成人拍拍拍无遮挡免费视频| 亚洲爆乳肉感大码人AV电影| 2021手机可以免费在线看的色网址| 婷婷色五月综合色尤物| 668看片网尤物视频| 嗯,啊啊免费视频| 无码Av熟人妻| av大片免费在线观看| 亚洲伊人久久大香线蕉综合| 日本湿乳视频| 老司机精品线观看视频首页| 美女脱内衣18禁免费观看网站| 亚洲中文字幕无码AV网址| 国产午夜福利影院免费在线观看 | 在线精品动漫一区二区无码| 精品国产污免费网站在线观看| 欧美日本国产亚洲网站免费一区二区| 国产AV大全网站| 抓住我的双乳咬我奶头视频| 纯肉高h视频| 天堂在线观看视频禁18| www国产在线| www、久久高清视频| 日韩精品在线h| 好了AV四色综合无码16| 亚洲一区二区三区久久九| 久久99精品日韩| 悠悠色悠悠综合| 国产,欧美性爱| 日韩人妻无码制服丝袜视频| 亚洲第九狼人区视频在线播放| 护士喂我乳我脱她内裤作文| 揉捏花蒂喷水np| 好男人在线社区www在线观看| 麻豆国产精品无码AV在线| 一级毛片在线播放yW视频在线| 色香欲天天影视综合网| 半夜他强行挺进了我的体内| 一区二区电影网免费| 国产激情精品重口味AV| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 吃奶揉捏奶头高潮视频免费看| 77尤物精选在线观看| 中文在线А√在线| 中文字幕一视频97色伦| 日日麻批永久免费视频播放| 亚洲成AV人不卡无码| 真人啪啪无遮挡免费| 又大又粗又硬又黄又爽的免费视频| 国产免费破外女真实出血AV| 不卡乱辈伦在线看中文字幕| 天天做夜夜做狠狠做| yw尤物AV无码国产在线看yu| 站长推荐高潮一级毛片| 丁香色婷婷综合激情| 亚洲摘花在线观看| 小乌酱黑白双丝交足在线观看| 亚洲福利视频电影| 尤物yw在线精品| 亚洲精品无码你懂的| 成本人妻片无码中文字幕免费| 少妇高潮惨叫喷水正在播放| 色色AV网| 深夜XX00美女高潮动视频| 波多野结衣精子狂喷30连发| 成 人免费视频播放器| 曰本a级毛片无卡免费视频va| 最新国产成人ab网站| 被公侵犯中文字幕在线观看| 依欧美视频| 国产老师丝袜在线看| 制服少妇电影院| 另类亚洲色大成网站www永久| gogo专业大尺度亚洲高清人体| 2021最新国产成人综合在线| 国产开嫩苞在线播放视频| 好大好硬好深好爽想要免费视频| 欧洲婬荡少妇一级视频| 337P日本欧洲亚洲高清鲁鲁| 亚洲国产欧美视精| 国产精品SP调教打屁股视频| 亚洲国产成人综合熟女| 国产精品ⅴA在线观看H| 日韩AV无码中文无码电影不卡下载| 亚洲AⅤ五夜无码专场| 国产精品富婆与黑人视频 | 高潮流白浆潮喷美女直播| 欧美成人www在线观看秋霞| 久久久久亚洲一区二区三区| 午夜时刻免费观看国产一区| 亚洲精品国产va在线观看| a人免费视频| 伊人久久大香线蕉影院| 国产大全今日最新日本| 欧美熟妇乱子伦xx视频| 成年免费视频黄网站在线观看| 中文字幕无码视频黄色网站| 国产AⅤ天堂| 亚洲最大网在线| 白丝JK十八禁污污网站| 亚洲综合AV最大AV网站| 最新在线精品国产福利| 精品国内在视频线2019| 午夜电影AV| 国产成人精品手机在线观看| 亚洲超碰人妻| 曰韩精品无码一区二区三区视频| 亚洲无码名域视频| 国产精品自在线拍国产| 国产精品久久中文| 少妇把腿扒开让我添69| 伊香蕉大综综综合久久| 朝鲜毛茸茸片| 杨幂视频 国产在线| 国内黃色精品| 中文字幕无码一区二区三区四区| 免费一区二区三区毛片| yy111111少妇影院无码免费亚洲| 在线观看肉片av网站免费| igao视频社区在线播放| 天天做天天摸天天爽天天爱| 亚洲成a人片在线观看 欧美| 美女不带套日出白浆免费视频| 亚洲欧洲高潮| jjzz国产在线观看| sm亚洲另类首页| 99久久精品国产欧美| 国产同性女女互磨在线播放| 99视频免费黄色| 女自慰喷水大学生高清免费看| 国产精品无码刺激性| 亚洲中文字幕无码AV在线| 国产在线视频一区二区三区| 在线观看ā片免费免播放器| 亚洲精品免费官网| 黄频动漫在线观看十八禁| 午夜热门精品一区二区三区| 男女gv视频在线播放| 成人Α片免费视频播放在线| 曰的好深好爽不敢叫视频| 亚洲人成电影在线手机网站安卓版| 国产精品yjizz视频网| 动漫美女高潮流时喷出白浆| 女人被男人爽到呻吟的视频| 免费人妻不卡中文字幕| 美女裸体高清无遮挡免费网站| 18禁无遮挡黄站| 色偷偷亚洲第一成人综合网址| 国产女主播19播放| 热久久国产最新地址获取| 噜一噜色站| 欧美禁忌乱偷在线观看| 动漫美女被内谢流白浆免费看| 午夜福利网站免费| 成 人 黄 色 网 站 在 线 观 看| 伊人狠狠综合| 97午夜理论电影影院| 亚洲色婷婷免费视频高清在线观看| 痉挛喷水在线观看| 精品国产自在在线午夜精品| 国产深田咏美一区二区| 变态调教另类视频| 最新看片国产精品福利免费| 亚洲爆乳肉感大码人AV电影| 国产精品国产三级国产专不 | 6080YYY午夜理论片免费| 2015AV天堂网免费| AV动漫一区二区三区| 最近更新在线日韩| 一片黄aa级欧美成| 放荡少妇一区| 久久综合狠狠综合久久激情| 久久久99精品福利| 影音先锋aⅴ男人资源先锋影院| 好黄好硬好爽免费视频网站 | 夜夜爽免费视频| 伊人久久综合亚洲亚洲| 被男人狂操视频免费看| 亚洲美国产亚洲AV| JIJZZIZZ中国老师出水| 久久网站一区二区| 成人蜜桃视频免费| 国产欧美日韩污一区二区在线观看| 国产精品大白屁股白浆一区二区| 好青青在线视频观看视频| 国产精品VA在线观看入口| 大胆亚洲Av片| 伊人久久未满| 97国语精品自浓毛大屁股bbw| 久久9999国产精品免费| 国产 丝袜 欧美 日韩 综合| 正在播放国产水嫩美女叫| 加勒比高清不卡波多野结衣| 国产农村一级AⅤ在线| 老师的肉穴先锋影音| 精品欧美一区二区3d动漫| 极品美女流白浆视频| 吉泽明步在线二区三区高清| 国产无遮挡性刺激动态| 国产白浆在线观看| 成年大片免费视频播放| 嘿咻嘿咻免费区在线观看| 国产亚洲女在线线精品| 国产白嫩美女在线观看| 天天综合爱天天综合色| 大片做受又粗又硬又大| 影音先锋国内自拍| 一道本日本久久| 91偷拍老熟女| YY6080午夜免费福利理论影视 | 18禁动漫在线播放免费无码| 尤物高清无码在线观看| 别揉我奶头~嗯~啊~在线视频 | 亚洲欧洲日产国码av天堂偷窥 | 欧美换爱交乱理伦片1000| 国产性色强伦免费视频| 午夜y视频| BBW中国中国BBW多毛| 对白刺激的老熟女露脸| 国产在线精品笫三白丝| 作爱国产男男| 亚洲天天在线日亚洲洲精| 高潮超污视频在线观看| AV在线网页大全| 视频三区自拍| 亚洲成av人影像| 永久免费无码网站| 中文字幕人妻有码在线| 四虎www| 1000部啪啪未满十八勿入免费| 亚洲视频小说之无码| 国外破外女出血av毛片| 全彩本子库无码| 久久黄视屏| 精品国产亚洲一区二区| 97碰碰碰视频| 992tv午夜福利免费视频在线观看| 中文字幕国产亚洲最新| 亚洲嫩模喷白浆在线观看| 亚洲多毛视频| 欧洲极品少妇乱又伦| 扒丝袜免费午夜在线观看| 国产精品午夜人体| 日韩AV在线 第一页| av校生免费在线观看| 中国美女特黄毛片| 国产精品无码素人福利| av无码久久久久久不卡| 午夜时刻免费男女爱爱| 天天摸天天碰天天添| 五月丁了香蕉综合| 亚洲中字慕日产2020| 亚洲精品第一页国产精品| 成人Aⅴ免费视频在线观看| 99久久ER热在这里只有精品99| 日韩久久久久久久精品电影| 国产精品白丝JK黑袜喷水视频| 12一14幻女bbwxxxx在线播放 | 国产十次啦综合中文在线观看| 国产熟女高潮叫床视频| 亚洲欧美日韩国产自偷| 中文字幕30p| 久久久肉| 国产午夜不卡影院| 我与公么激情性完整视频| 久久AV免费观看| 午夜福利视频色多多| 18禁网站白浆| 日韩AV无码永久| 无码第二页| vr高清亚洲精品二区| 99e热久久免费精品6| 啊啊啊啊www高清在线观看| 亚洲女人天堂网AV| 亚洲日韩在线中文字幕综合| 很色很黄很刺激又免费的网站| 久久综合婷婷丁香| 伊人高清视频无码| 爆乳在线观看无码AV动漫| av无码免费在线一区二区三区| 国产美女精品aⅴ在线老女人| 国产一级淫片A…| 亚洲人成网站自拍| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 亚洲网站嗯啊| 岛国AV动作片免费观看| 久久私拍视频| 中国av白嫩丰满人妻无码| AV天堂亚洲色图| 日日无码| 亚洲va综合va国产产va中| 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡| 在线 午夜 制服 丝袜| 亚洲女人的天堂在线观看| 好诱人的搜子好爽| 久久网站免费观看| 白丝美女高潮喷水视频| 工口全彩肉肉无遮挡无翼乌3d| 亚洲熟妇少妇任你躁| 高潮抽搐嗯啊娇喘视频| 亚洲www天堂| 日韩αv精品| 国产gay高中生小鲜肉屁股| ⅰGAO视频网、为爱搞点激情| 国产在线视频三区| 2009中文字幕中文无码| 无码男男作爱g片在线观看| 国产精品农村妇女性生活H片在线| 国产尤物aⅴ在线观看不卡| yw193国产一在线| 舌头伸进我下面好爽动态图| 青青草原综合久久大伊人精品| 99热6这里只有精品2| 杨幂喷水无码视频| 国产亚洲成av人片在线观看| 国产欧美日韩在线中文一区| 一女被多人喷潮视频| 国产无套内精在线观看| 大学生无套带白浆嗯呢啊污在线| 亚洲AV第一成肉网| 在线观看日韩激情黄色| 国产成人不卡无码视频| 久久aⅴ老司机av天堂| 2021国产中文字幕。| 2020天天弄亚洲系列中文字幕制服| 性俱乐部交换花样玩法小说| 亚洲日韩欧美每日更新| 亚洲无码一本二本| 亚洲无码三本| 动漫精品3d亚洲一区| 尤物在线国产视频| 欧美成a人片| 伊人久久青青视频五月天激情| 午夜影院欧美性爱| 18禁成年AV网站免费看| 女女自慰网站免费| 久久国产777| 2021天天看夜夜看狠狠看| 国产精品video区三区| 国产丝袜美腿在线观看| av手机版在线观看| 免费无码AAA在线| 国产老师精品视频| 8x永久视频| 男女激烈高潮免费观看| 天天做天天欢天天爽| 欧美成人黄在线观看| 无码日韩人妻AV一区二区三区| 国产亚洲欧美一区二区三区| 人成乱码一卡二卡三卡| AV网站官方在线| 三上悠亚日韩精品一区二区三区| 1024 亚洲无码| 成年a级毛片免费播放| 又硬又水多又坚少妇18p| 欧美GAY巨大动漫3D| 亚洲成无人码观看| 中国熟妇内射69XXXXX| 无码国产午夜福利| 97se在线观看亚洲 | 在线看白丝美女自慰| 无码精品孕妇视频| 在线视频观看www…………| 2022亚洲国产美女视频免费网站| baoyu777永久免费视频办公室| 国语自产精品在线视频| 亚洲精品中文字幕无码专区一| www.AV中国毛片| 亚洲人成网站免费999久久久| 男女性午夜福利网站| 国产一级毛卡片免费| 在线影院免费观看黄色视频| 无码中文字幕加勒比熟| 最黄最色最乱最刺激的免费视频| 美女极品粉嫩美鮑20p图| 另类一区二区三区| 尤物18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 又粗爱硬的黄色网站| 免费无码百合真人片18禁| 久久久国产日韩精品影院| 日本a∨精品一区二区三区| 国产欧美在线观看精品一区二区| 在线看无码AV片| 午夜爆乳美女免费福利视频| 111111少妇影园| 无翼乌全彩无遮之校花的服务| 亚洲亚乳中文字幕| 52色鲁热久久超碰这里只有精品 | 十八禁视频网站免费| AV平底鞋无码免费国产| 18禁很色很爽很黄的免费网站| 亚洲欧美偷拍另类A∨| 久久影院一区二区h| 国产一区二区免费Av| 爱生活爱av爱福利尺度大天天更新电影| 人妻初次按摩精油喷水| 啊插我射到里面在线视频| 特大巨黑吊性xxxx| 污网站在线免费观看| 伊人无码视屏| 色爽爽网站免费看| 8X8Ⅹ永久免费视频在线观看| 成 人 h在线播放| h色网站在线观看免费| 成人无码h动漫在线网站免费| 亚洲香蕉网久久综合国产| 中国人免费观看的视频在线| 亚洲中文另类白自拍| 中国免费一级毛片| 五月丁香综合缴情六月小说| 91麻豆精品国产| 国产欧美日韩va另类| 97福利姬久久| 一区二区三区av波多野结衣 | 日韩一区二区三区无码人妻视频| 久久亚洲美女精品国产精品| 2022年国产区在线观看免费视频| 国产人成精品午夜在线观看 | 欧美成人精品高清在线观看 | 国产h在线看| swag在线无码播放| 国产迷奸视频网站| 波多野结衣狠狠| 亚洲一区公司在线| 中文字幕人妻有码| 黄污网站无遮挡免费自慰| 在线看片国产日韩欧美亚洲| 国产a∨国片精品白丝jk制服| 又爽又黄又紧又湿免费视频| 精品久久久无码中文字幕| 综合77777图片亚洲综合网站| 深夜XX00美女高潮动态在线| 迪丽热巴在线喷水| 韩国主播av福利一区二区| 成人拍拍拍无遮挡免费视频 | 91精品尤物| 国产免费网址看杨幂AV片| 不卡网亚洲无码| 中文宅男天堂在线| 亚洲精油在线观看| 尤物视频无码一级视频无码| 一本一道波多野结衣av黑人| 一区二区电影网免费| 激情视频女人的天堂| 爱爱免费网址| 另类专区欧美制服视频| 国产美女爽到喷出水来视频| 天天摸天天做天天爽2020| 黑人av无码一区| 真人试爱50分钟| 成年动漫观看在线视频| 成人无码α片在线观看不卡| 久久久99精品福利| 日本a∨精品一区二区三区| 日本大片免a费观看视频三区| 亚洲va中文字幕无码一区| 刺激一区乱| 亚洲欧美日韩国产另类榴莲| 18禁一进一出抽搐gif免费看 | h视频免费在线观看| 亚洲久热| av丝袜天堂脚| 亚洲一区综合图区精品| 丝袜在线亚洲国产精品| 少妇亚洲综合五十路p| 国产无遮挡裸体免费直播 | 好大好爽好猛我要喷水了| 国产免费制服丝袜AV| 国产精品无码a∨精品影院| gv视频在线观看| 欧美人体一区二区三区视频| 中文无码动漫影院高h| 久久99国产综合精品女同| 亚洲精品456免费播放| 性爱视频无码高清| 黄动漫视频在线免费看网页| 日本成人午夜福利| 2020最新大胆偷拍美女视频| 加勒比中文字幕在线无码| A国产在线V的不卡视频| 亚洲精品国产电影网| 日韩精品无码中文字幕电影| 超级97碰热视频在线观看| 高潮视频在线快速多人| 亚洲尤物视频在线观看| yw193物美女欧逼视频| 香港特黄一级视频| 欧美zozo另类人禽交| 91热思思久久免费频精品18| 老司机午夜福利视频免费播放| 中文字幕无码三区| 国产午夜精品片| 193AV尤物影院在线观看| 一区二区无码自拍偷拍强奸| 国产精品久久一级c片| 18成年免费视频又爽又黄| 白丝自慰一区二区| 亚洲成年动漫在线观看| 亚洲成国产人片在线观看 | 免费国产成人高清在线观看| 91青青草原视频| 丁香五月开心婷婷| 又大又长粗又爽又黄少妇毛片| 尤物AV尤物在线看| 久久综合久中文字幕青草| 波多野吉衣在线观看av| 一色屋精品视频在线观看| 五月天婷婷国产在线观看| 精品国产av无码一道| 97se亚洲国产综合手机在线| 国产亚洲福利私拍| 亚洲欧洲日产国码无码动漫| XXXXX国产乱子| 熟女中文字幕| 黑人巨大av在线| 666AV在线观看| 国产使劲cao视频在线| 欧美成人亚洲高清在线观看| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 老色鬼精品视频在线观看| 蜜芽国产尤物av尤物在线看| 国产а天堂在线| 2020av视频天天视频| 啊嗯好紧美女视频| 亚洲人成网αⅴ| 不下载免费在线观看黄色网站| 26uuu国产亚洲精品| 国产美女流白浆| 99JK无码免费| 亚洲已满18| 中文字幕在线不卡一区二区| 69堂在线无码视频2020| 男女性高爱潮免费网站| 日本妇乱子伦视频免费的| 欧洲av在线不卡s| 久久精品麻豆综合网| 正在播放熟女直播自慰| 国产无遮挡又黄又爽| 国产在线主播一区| 4hu44四虎www在线影院麻豆| 美女直播喷水在线观看| 狠狠丁香尤物综合| 人人爽人人爽人人片av| 国产精品欧美一区二| 亚洲国产成人无码精品| 182tv午夜福利香蕉| 亚洲成年人影院| 亚洲一区二区波多野结衣av| 99vv88在线观看| H精品视频在线观看不卡| freexx黑人欧美色欲大战视频| 人人做人人爽人人爱| 在线一级无码午夜福利| 俺来也在线中文字| 国产洗澡在线观看| 国产av天堂| assbbwbbwbbwbbwbw精品| 喷白浆在线观看| 亚洲欧美日韩愉拍自拍| 久久亚洲国产精品影院| 日韩h无码| CHINESE洗澡偷窥VOYEURHIT| 国产日本一区二区| h成年18禁动漫在线看网站3d| 2021国内精品久久久久免费| 春药中出呻吟视频免费| 亚洲天堂在线观看| 亚洲另类自拍图| 丰满人妻中出视频| 一级特黄aa大片爽爽影院免费| 吹潮视频无码中文| 亚洲区欧美日韩综合| 在线免费观看喷水| 污污污的自慰喷水网站| 午夜影院打几把操| 中年熟女啪啪视频| АⅤ天堂最新版在线中文| 亚洲精品456在线播| 一个人在线观看的www片自慰| 色丁香激情| AV在线喷水潮吹观看| 又粗又大又黄又爽的免费视频网站| 伊人激情久久综合中文字幕| 夜夜摸夜夜添AV| 日本少妇一级做α高潮免费| 孕妇变态av无码专区线| iGAo视频网站在线观看| 日韩色超级黄的视频| 国产AV嫩模福利| 成年视频XXXXX在线app| 福利姬液液酱视频在线观看| 97久久久精品综合88久久| jazz国产精品网站| 国产 在线 视频 第页| 麻豆国产AV网站| 午夜伦伦影院无码| 国产美女的高潮| 日本免费一卡二卡三卡四卡无卡免费 | 午夜视频在线观看免费完整版| 韩精品一区二区三区中文不卡| 人妻丰满熟妇啪啪| 波多野结AV系列一区二区| y111111少妇人妻影院| 2019年天天夜夜爽| 欧美一区国产二区在线观看| 国产在线狂喷潮在线观看| 国产小屁孩cao大人的视频| 日韩无码18禁| 777成影片免费观看2020| 赤裸孕妇牲交视频| 最新资源影音先锋男人站| 福利精品在线看| 国产在线一区二区三区精品| 丰满少妇一区二区三区| 国产成人亚洲综合不卡| 波多结衣中文字幕| good在线观看中文三级无码| ā片免费观看网址| 中文字幕你懂的| 性夜影院午夜寂寞影院春药| 国产免费人成在线视频| 18禁裸露啪啪网站免费漫画 | 忘忧草在线中文字幕AV| 中国老太婆BBWHD另类| 国产李泌AV在线播放| 中出无码视频| 国产精品jk白丝在线播放| 日韩AV大高潮毛片| 免费时看午夜福利免费| 爱爱永久免费视频网站| 97热精品视频在线观看| 国产灌醉AV网站| 久久99精品久久久久久蜜芽| 久久社区久久久久| 在线手机AV网址| 香蕉AV一区二区| 尤物欧美成人免费网络| 口工漫画纯彩无遮挡h| 在线播放人妻资源| 国产在线一区二区香蕉 在线| 色 av天堂| 888狠狠狠狠7777米奇| 寂寞少妇做SPA按摩| 国产女同视频在线播放网址| 天天爱天天爽天天喊| 国产女人喷潮免费| 亚洲欧洲日本中文A∨| 国产剧情丰满闺蜜| sm另类小sao货水好多真紧h视频 | 亚洲永久无码动图| 日皮在线高潮视频| 上丰满少妇人妻| 在线免费看一级α| 一本色综合网久久 | 亚洲AⅤ在线无码播放| 国产精品第25页| 3D动漫H网站在线观看| 国产午夜精品片| 国产又黄又爽又刺激的免费网址| 亚洲区中文字幕无码| 久久亚洲国产精品影院| 亚洲加勒比无码一区二区在线播放| 少妇高清网站| 中国免费av网| 全黄性性激高免费放视频| 国产成人18黄网站小说| JIZZ网站在线观看| 国产av第一次处破| 国产睡熟迷奷系列网站| av一区毛片| 99久热RE在线精品99RE| 国产瑜伽无码在线看| 在线观看h男同| 一本二本韩国黄片视频| 草草影院 国产 日本| 亚洲无码自拍强奸中文字幕| 成 人影片 免费观看视频| 又大又硬又爽又黄视频| 在线观看日韩精品一区二区| 天天摸天天碰天天怕天天爽| 国产福利在线电影| 国产在线aⅴ精品| 亚洲日韩久久AI杨幂| 好痛好紧好深视频| AV天堂手机福利网| 抽搐白浆高潮| 嗯啊想要高潮了在线视频| 久久这里只有精品首页| 尤物yw193国产在线观看| 天天碰免费上传视频| 国产欧美日韩一区二区图片| 丰满少妇被猛烈进入高青播放| 久久麻豆精品| 久久好好精品视频| 老汉A影院| 国产精品VIDEOSSEX国产| 综合图区自拍另类图片| 97CaoPron超碰公开| 97碰碰人人插视频| 一级精品毛片网站| 69精品国产首页| 日本网站大全在线观看| 激情在线观看污视频| 日韩人视频资源在线观看| XXXX18日本视频XXXXX| 永久免费网站AV无码| 97久久天天躁夜夜躁狠狠| 18禁 看片网站| 国产一区二区怡红院| 国产精品chinesehdxxxxav| 国产高潮刺激叫喊视频| 在线看免费无码的av天堂| 国产在线精品二区| 国产成人亚洲精品77| 亚洲免费视频观看| 女人自慰av免费观看内涵网| 2022男人的天堂网| AV永久免费观看网站| 又粗又大又爽又紧免费视频| 浪潮国产亚洲精品一二区| 狠狠综合久久综合亚洲 | 日本午夜福利在线观看| 国产女主播喷水高潮在线观看| 亚洲欧美国产另类va| 国产91video| 亚洲乱亚洲乱妇22p中文影视 | 日日玩日日摸日日上图片| 亚洲GV一区在线视频| 好大好硬好爽不卡视频| 午夜视频亚洲| 成 人H 动漫在线视频网站| 亚洲日韩看片无码av| 888色狠狠| av在线播放的网站| 熟女国产福利| 67194线路1在线观看熟妇| 初撮熟女六十路20人4小时| 好湿好紧好痛A级视频| 影音先锋AⅤ男人资源先锋影院| 老女人大荫蒂毛茸茸| 中文字幕中文无码不卡观看| 在线精品视频一区二区三四| av无码一区二区三| 你懂的免费在线| 久久黄色高清视频。| 西西大胆人体在线播放| 国产极品性奴| 少妇出水11P| 中文字幕AV免费专区| 自慰喷水系列在线| H网站入口免费观看| 精品人妻无码视频免费看| 福利导航 gif 中文字幕| 国产丝袜人妖cd品茹| 色五月六月| 国产精品一久久香蕉国产线看观看| 夜夜爽8888免费视频| yy111111少妇影院理论片公交车| 人妻AV综合网| 好吊色永久在线视频| 手机在线日韩av| 国产一区二区三区精品尤物| 亚洲中出AV| 少妇高潮视频在线观看| 在线看片aⅴ免费观看| 二色av电影网| 免费高清欧美一区二区三区| 午夜刺激免费看| 强奷漂亮的女教师中文字幕| 2022国产最新在线视频一区| 爆乳白丝女仆自慰喷水| 另类激情网站| 人妻无码综合麻豆| 国产日韩一区二区三区在线观看| 少妇一区二区三区黄| 苍井空毛片| 天天做天天爱天天做天天吃中文| 连裤丝袜无码av| 国产寡妇树林野战在线播放| 亚洲同人在线播放| 两个人免费在线视频| 又爽又黄又无遮挡的激情视频下载| 日韩精品东京热无码视频| 亚洲熟女淫妇| 亚洲日韩国产中文其他| 日本三级在线观看中文字| 专干老肥熟女视频| 被公侵犯玩弄漂亮人妻视频| 任你爽不一样的精品久久| 国产福利萌白酱一区在线| 国产美女精品自在线拍免费| 中国大屁股HDXXXX| 成年美女黄网址18禁免费|