(精)時間管理心得體會15篇

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么好的心得體會都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的時間管理心得體會，歡迎閱讀與收藏。

時間管理心得體會1

　　最近我研究了很多關(guān)于時間管理的資料，包括文章、視頻等各種資源，并親身嘗試了許多方法�，F(xiàn)在，我想與大家分享我對時間管理的一些見解。

　　“并不是通過節(jié)省時間創(chuàng)造想要的生活，而是先創(chuàng)造想要的生活，然后時間就自動節(jié)約下來了�！边@句話是時間管理的學(xué)者所說的，我們之前節(jié)約時間想的都是如何去擠時間，如何利用零散時間，都是從節(jié)省時間這個角度去思考，如何進(jìn)行時間管理，但是我想，我們一天中大部分的時間的利用，才是我們進(jìn)行時間管理的主要矛盾，才是需要我們真正去管理的時間，才是時間管理。

　　為什么要合理安排時間呢？舉個例子來說，我們可以將時間比作一個人分配給每個人的土地。就像中國的小農(nóng)社會和外國的資本主義大農(nóng)場之間的區(qū)別一樣，一個人對自己的時間進(jìn)行科學(xué)管理，就能提高生產(chǎn)效率，獲得更多的成果。而如果我們?nèi)斡蓵r間自然流逝，就只能勉強(qiáng)維持自給自足的狀態(tài)。

　　通過長時間的實踐，我深刻認(rèn)識到時間管理的.核心在于識別和專注于重要的任務(wù)，并提高自己處理這些任務(wù)的能力和效率。為了應(yīng)對這個問題，我一直在使用番茄工作法來規(guī)劃我的時間，也就是將任務(wù)分成幾個番茄鐘的時間段來完成。然而，隨著時間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)了這種方法存在一些不足之處。

　　第一，我沒有設(shè)定在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)時沒有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費(fèi)時間。

　　第二，安排時間沒有針對性，沒有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時間一大塊時間的分配，時間管理特別粗糙。

　　第三，時間管理不靈活，面對各種事情的打擾毫無對策，只能把自己的事情繼續(xù)往后推。

　　第四，沒有考慮到自身實際，要求過高，沒有漸進(jìn)性，導(dǎo)致自己身心疲憊，時間管理應(yīng)該有“度”，而不是高估自己。

　　“時間就是選擇，我沒時間等于這件事情不重要，不需要選擇”。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，一旦我們遇見一件不得不立即去處理的事情的時候，我們突然就會騰出來很多時間，這說明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時間。

時間管理心得體會2

　　俗話說：“浪費(fèi)時間就等于慢性自殺。”也就是說時間就是生命。珍惜生命就是要好好的把握時間，把握現(xiàn)有的時間，改變將來的命運(yùn)，而過去已是過去，我們所不曾改變的東西。

　　通過學(xué)習(xí)李踐的《時間管理》，我們可以更好地了解如何合理利用時間并提高效率。時間對每個人都是公平的，在過去的生活中，我意識到自己在時間管理方面存在許多不足，并且在學(xué)習(xí)李踐所講解的過程中進(jìn)行了改進(jìn)。以前，我們可能會荒廢時間，但那已經(jīng)成為過去，我們無法通過抱怨和后悔改變。因此，我們應(yīng)該無怨無悔地面對當(dāng)前擁有的美好時光。只有把握今天，才能展望未來，才能有希望。

　　曾在《士兵突擊》中，許三多曾經(jīng)說過：“活著就是要做很多有意義的事情；而很多有意義的事情，就是活著�！边@句話雖然簡單，但卻蘊(yùn)含深刻的意義。時間是無法用金錢衡量的，因為它是無價之寶。我們擁有時間，就是幸福的。擁有時間，我們可以關(guān)愛家人和朋友；擁有時間，我們可以實現(xiàn)人生目標(biāo)；擁有時間，我們可以創(chuàng)造更多財富；擁有時間，我們可以欣賞藍(lán)天白云的'美麗……

　　生命只有一次，人生也只是時間的積累。珍惜每一刻就等于珍惜生命本身。今天的每一分鐘都比昨天的每一小時更為重要。而現(xiàn)在，把握住每一分每一秒，它們將為你的人生之路鋪墊種種經(jīng)歷。對待每件事都要認(rèn)真對待，因為它們都需要時間。過去已逝不復(fù)返，唯有珍惜眼前的時間，才能珍惜自己的生命。永遠(yuǎn)牢記，生命只有一次！

時間管理心得體會3

　　時間管理是現(xiàn)代社會中一個非常重要的能力，它可以使我們有效地利用時間，提高工作和生活效率。在實踐中，我積累了一些時間管理的經(jīng)驗和心得，以下是我對于時間管理的五個主要建議和體會。

　　首先，設(shè)立明確的目標(biāo)和計劃是高效時間管理的第一步。設(shè)定明確的目標(biāo)可以讓我們更好地了解自己的需求和優(yōu)先事項，制定相應(yīng)的計劃。在每天開始之前，我會列出一個任務(wù)清單，將重要的任務(wù)和緊急的事務(wù)優(yōu)先安排，并且估計完成每個任務(wù)所需的時間。這樣一來，我能夠更好地組織時間，避免拖延和浪費(fèi)。

　　其次，合理安排時間和設(shè)置時間限制是高效時間管理的關(guān)鍵。事實上，時間是有限的資源，我們無法掌控時間的流逝，但是卻可以利用各種方法來合理安排。我通常會在每個任務(wù)之間留出短暫的休息時間，以便放松身心。而關(guān)于那些需要更長時間完成的任務(wù)，我會將其拆分成多個小階段，并在每個小階段之間設(shè)定合理的時間限制。這樣做可以激發(fā)我的效率，減少拖延和分散注意力的情況，提高工作質(zhì)量。

　　第三，實行“一件事一次來做”原則是高效時間管理的重要策略之一。多任務(wù)并行的方式很容易導(dǎo)致工作效率的下降和注意力的分散。因此，當(dāng)我面對多個任務(wù)時，我會把它們按照重要性和緊急性進(jìn)行排序，然后逐個進(jìn)行處理，避免將注意力分散在多個任務(wù)上。這種方式不僅可以提高效率，還可以增加工作的`專注度。

　　第四，在進(jìn)行時間管理時，合理安排工作和休息的時間也至關(guān)重要。一個人持續(xù)工作的時間是有限的，如果一直處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，難免會感到疲憊和壓力。因此，合理分配工作和休息時間，及時休息和放松對于提高工作效率至關(guān)重要。我通常會每隔一段時間就進(jìn)行一次短暫的放松和活動，保持身體和心理的平衡，以保持最佳的工作狀態(tài)。

　　最后，適當(dāng)應(yīng)對外部干擾也是高效時間管理的要素之一。在現(xiàn)代社會中，我們常常面臨著來自各方面的干擾和打擾，例如手機(jī)通知、社交媒體、同事的交流等等。為了有效地利用時間，我會將手機(jī)設(shè)置為靜音，并將通知關(guān)閉。在工作期間，我會關(guān)掉社交媒體等人際溝通工具，減少干擾和誘惑。重要的是，要學(xué)會說“不”，拒絕那些對工作無關(guān)的事情，以便能夠?qū)Ｐ闹轮镜剡M(jìn)行工作。

　　總之，良好的時間管理能力對于我們的工作和生活都非常重要。通過設(shè)立明確的目標(biāo)和計劃，合理安排時間和設(shè)置時間限制，實行“一件事一次來做”原則，合理安排工作和休息的時間，以及應(yīng)對外部干擾，我們可以提高時間的利用率，提高工作和生活的效率。這些建議和體會，對于希望提升時間管理能力的人們來說，將會有所幫助。

時間管理心得體會4

　　通過對《高效能人士時間管理》課程的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到時間管理的學(xué)習(xí)，就是幫助我們提高工作效率和提高時間觀念和效率意識。

　　一、時間管理的本質(zhì)就是自我管理。

　　管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時間，也就是盡量安排讓我們能夠在同一時間做更多的事情提高自己使用時間的效率，提高工作效率！

　　對比學(xué)習(xí)內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)在管理自己的時間上面存在不足，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下。很多地方有待提高。

　　二、要做的事情很多，如何有效利用時間就成了一個大問題。

　　通過學(xué)習(xí)“時間四項限管理”我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。要創(chuàng)造大于一天24小時的時間，時間管理從目標(biāo)開始，規(guī)劃著手，行動執(zhí)行。

　　造成我們浪費(fèi)時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間并專門安排出時間做計劃，沒有計劃的'工作容易令人陷入盲目。

　　三、今后工作中對時間管理應(yīng)做到

　　1、善用時間管理的二八法則，避免將時間花在瑣碎的不能產(chǎn)生最大效能和價值的多數(shù)問題上。以周為單位，對每天工作進(jìn)行分解，計劃把事情做到前面，例如，根據(jù)月計劃，分解每周、每天工作內(nèi)容，在每周一做相關(guān)工作調(diào)整，每周末進(jìn)行工作梳理，雖然周一任務(wù)會偏重，長此以往形成良性循環(huán)。

　　2、盡量減少工作中的切換，避免因此造成的時間拖延和浪費(fèi)。

　　做事效率低往往是因為時間分配不科學(xué)，導(dǎo)致重要事項無法得到相應(yīng)充足的時間去完成，又反作用于效率和效能，最終影響效益。當(dāng)人從A事件切換到B事件，進(jìn)入到B事件的狀態(tài)需要時間，再從B事件切換回A事件，則需要更多時間，甚至大多時候會出現(xiàn)因為A事件被中途切斷，直接就把這件事落下了，所以除了合理的分配時間，也應(yīng)配套的分配工作。

　　3、善用工具。這里的工具可以是手機(jī)、平板的電子日歷，也可以是普通臺歷，待辦事項清單、時間管理類APP之類的，列出和瀏覽，查閱詳細(xì)的待辦清單，無形中形成一種緊迫感和危機(jī)感，有利于避免工作的延誤，對提升效率，杜絕拖延大有裨益。

　　時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。

　　最后用卓別林的一句話提醒自己：時間他是一個偉大的作者，他會給每個人寫出最完美的自己。

時間管理心得體會5

　　時間管理在護(hù)理管理中起著至關(guān)重要的作用，對于護(hù)士來說，學(xué)會管理自己的時間意味著更高效地完成工作和提供更好的護(hù)理服務(wù)。通過實踐和總結(jié)，我積累了一些時間管理的心得體會，下面將分為五個段落，來分享這些經(jīng)驗。

　　第一段：了解自己的時間分配情況。

　　在時間管理中，首先要了解自己的時間分配情況。我通常會制定一份詳細(xì)的工作計劃表，將一天的工作任務(wù)列出來，并根據(jù)優(yōu)先級進(jìn)行排序。掌握自己每天的工作量和工作安排，可以更好地合理安排時間。同時，我也會留出一些彈性時間，以應(yīng)對突發(fā)事件或工作調(diào)整。

　　第二段：制定明確的目標(biāo)和計劃。

　　制定明確的目標(biāo)和計劃是時間管理的關(guān)鍵。我會將工作任務(wù)拆分成小目標(biāo)，并為每個小目標(biāo)設(shè)定時間限制。這可以幫助我提高工作效率，保持專注并完成工作。同時，我也會定期回顧和評估計劃的進(jìn)展，對未完成或延期的`任務(wù)進(jìn)行合理的調(diào)整和安排。

　　第三段：分配時間和設(shè)置優(yōu)先級。

　　時間有限，分配時間和設(shè)置優(yōu)先級是時間管理中必不可少的環(huán)節(jié)。我通常會為每個任務(wù)設(shè)定合理的時間限制，并根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來確定優(yōu)先級。重要且緊急的任務(wù)會被優(yōu)先完成，這可以確保重要事項不被擱置。在處理多項任務(wù)時，我也會利用番茄鐘等時間管理工具，將任務(wù)進(jìn)行分塊處理，提高效率。

　　第四段：建立良好的工作習(xí)慣和時間安排。

　　建立良好的工作習(xí)慣和時間安排可以幫助提高時間管理效果。我通常會將工作區(qū)域保持整潔，并保持專注。在工作的間隙，我會用少量時間休息或放松，以提高工作效率。此外，我也會充分利用碎片化時間，如排隊等待或交通工具上的時間，來處理一些簡單的工作或獲取新的知識。

　　第五段：堅持并不斷改進(jìn)。

　　時間管理需要堅持并不斷改進(jìn)。我會定期回顧自己的時間管理效果，并從中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。如果發(fā)現(xiàn)工作時間不夠充裕，我會重新評估和調(diào)整工作安排，避免重復(fù)勞動和浪費(fèi)時間。同時，我也會尋求他人的建議和幫助，從其他人的經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，并不斷改進(jìn)自己的時間管理方法。

　　總結(jié)：

　　通過時間管理，我能夠更高效地完成我的護(hù)理工作，提高工作質(zhì)量和護(hù)理服務(wù)的水平。了解自己的時間分配情況，制定明確的目標(biāo)和計劃，分配時間和設(shè)置優(yōu)先級，建立良好的工作習(xí)慣和時間安排，以及堅持并不斷改進(jìn)，這些都是我在時間管理中得出的重要體會和經(jīng)驗。在今后的工作中，我會繼續(xù)努力提高自己的時間管理能力，以更好地為患者和團(tuán)隊提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。

時間管理心得體會6

　　一，時間管理的重要性：

　　”子在川上曰，逝者如斯夫，不舍晝夜”，人生短少，生命不在。時間不像金錢，花費(fèi)了還可以賺回來，它容不得你半點(diǎn)揮霍，一旦流逝，將不復(fù)返。每個人一生的時間是如此有限，要想生活有”價值”，在工作上取得成功，那就得好好管理自己有限的時間，如何充分有效志利用時間，是值得我們每一個人去認(rèn)真反省和沉思的，無意的忙碌只會就會釀成”老大徒傷悲”的后果；

　　每個人可用時間不僅非常有限，而且時間的流逝也是稍縱即逝。古人云，”光陰似劍，日月如棱”，再次說明時間如白駒過隙般，從手間滑過，沒有留下任何痕跡；如若我們不加以好好管理利用，就會白白浪費(fèi)光陰，失去眾多機(jī)遇和面對成功的挑戰(zhàn)。

　　“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，時間既是如此重要，你要怎樣去管理和利用呢？

　　二，時間管理的方法：

　　時間管理的前提：

　　要想提高時間的利用率，必須得和生活追求和工作目標(biāo)掛鉤，如若不然那就是空想：時間的管理，并不是簡單的安排每天工作，這要求自己有追求與目標(biāo)，因為沒有目標(biāo)的計劃是沒多大意義的，同時也會因為環(huán)境的改變而停止；因此，在制定相關(guān)時間管理的方法和步驟時，必須明確自己工作的目標(biāo)和方向，并且是確實可行的；在我們面對一個長遠(yuǎn)目標(biāo)或追求時，我們可以將其分解若干個小目標(biāo)，分階段完成，讓每個時間段都有對應(yīng)要完成的事情，并且對每個時間段的'工作進(jìn)行考核并修改�；�繁為簡，這樣更有利于時間的管理和利用。

　　在這個前提下，個人覺得可以采用質(zhì)量管理的方法———pdca戴明環(huán)來做指導(dǎo)：計劃—執(zhí)行—檢驗—改進(jìn)—固化（共享）。

　　計劃和執(zhí)行：

　　我們的老祖宗告訴我們：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”為提高時間的有效利用率，在每天既定的目標(biāo)中安排事情先后順序，即將我們每天要完成的事情，按時間的先后順序做成表格記錄下來，對于相對重要的事情，我們可以預(yù)留多一點(diǎn)的時間，保證有足夠的時間完成；

　　執(zhí)行：”千里之行，使于足下”。任何計劃和安排，如果沒有付諸實際行動，都是一句空話，一紙空文。”也許我們都會干勁十足地開始，但因為過程的漫長和環(huán)境的改變，我們極有可能失去起初的熱情和干勁，堅持不了多久，就想放棄。如何避免”三天打魚兩天曬網(wǎng)”的情形呢？”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，要想成功就得付出代價，要想在有限的時間里學(xué)習(xí)更多，收獲更多，付出和辛勞是必不可少的

　　檢驗和改進(jìn)：

　　要查看我們行動效益如何，對于小目標(biāo)，小事件，可以直接看最終結(jié)果，然后總結(jié)吸取教訓(xùn)；但對于長遠(yuǎn)目標(biāo)，需要制定長期時間安排表，這需要分階段地進(jìn)行檢驗：通過對照時間計劃表，一來可以熟悉自己在一段時間內(nèi)完成了多少工作量，達(dá)到了哪些小目標(biāo)，確認(rèn)還有哪些小目標(biāo)需要繼續(xù)實施完成；二，去發(fā)現(xiàn)在執(zhí)行整個過程中的不足與缺陷，發(fā)現(xiàn)更多問題，與此同時，找出解決與改進(jìn)的辦法。很可能我們會為追求效率而放棄檢驗的過程，然而，除非我們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的檢驗行動地過程，找出浪費(fèi)時間的缺口及易損耗時間的事件，否則就很難找到真正問題和解決之法，也就不可能提高時間的利用。

　　時間管理還有其他更多的方法，需要我們共同參與學(xué)習(xí)，同時共享，獲得更多行之有效的方法。總之，如果想要取得成功，收獲更多，那就得充分科學(xué)的利用有限時間，如果浪費(fèi)時間，那就是”恨惡自己的生命”。讓我們都成為時間主人和好管家吧！

時間管理心得體會7

　　時間就是金錢！我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。浪費(fèi)時間的根源主要在于：做事目標(biāo)不明確、缺乏優(yōu)先順序、簡單事情復(fù)雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到管理好時間的幾個關(guān)鍵： 1、設(shè)立明確的目標(biāo)。

　　把自己的4—10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計劃，依照計劃進(jìn)行。 2、目標(biāo)分解。

　　列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割。①將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情；②將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時調(diào)整過來；

　�、勖恳粋�星期天，把下周要完成的每件事列出來；④每天晚上把第二天要做的事情列出來。

　　3、20：80定律。

　　用80%的時間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產(chǎn)力。 4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。 假如能有一個小時完全不受任何人干擾，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。 5、每一分每一秒都做最有效率的事情。

　　我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。 6、同一類的事情一次把它做完。

　　7、做好時間日志。

　　把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。 時間是財富！我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。時間管理心得體會6時間對于每個人都是平等的，對于每個人都是公平的。如何在有限的`時間里，做出非凡的事情，就在于對時間的有效管理。 如何才能實現(xiàn)對時間的有效管理，已達(dá)到最佳效果呢？在學(xué)習(xí)時間管理的時候的十六字方針，正好給我們指明了方向。確定目標(biāo)，事先規(guī)劃，執(zhí)行效能，自我習(xí)慣。 一、確定目標(biāo)

　　確定目標(biāo)就是找準(zhǔn)自己的方向，有了方向才會有動力，不會迷失自己。確定目標(biāo)不是隨性而定，今天是這個目標(biāo)，明天是那個目標(biāo)，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到準(zhǔn)確的方向。目標(biāo)要分短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)。時間長短就自身情況而定，在實現(xiàn)每個目標(biāo)之后，還得做自我分析，是否達(dá)到已定目標(biāo)，有哪些需要繼續(xù)保持的，有哪些需要改進(jìn)的，善于總結(jié)。 二、事先規(guī)劃

　　在明確了自己的目標(biāo)之后，就是如何規(guī)劃以實現(xiàn)目標(biāo)。事情有輕重緩急之分，在面對這些問題的時候，我們就要懂得如何去規(guī)劃我們的時間，已達(dá)到最佳效果。 三、執(zhí)行效能

　　準(zhǔn)備工作都做好的之后，接下來就是去執(zhí)行，只有這樣我們確定好的目標(biāo)才能真正達(dá)到想要的效果，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執(zhí)行呢？這就關(guān)系到我們的前期工作是否做得到位、準(zhǔn)確。只有在確定目標(biāo)和事先規(guī)劃做好之后，我們才能達(dá)到高效能的結(jié)果。

　　四、自我習(xí)慣

　　在做得過程中，我們有意識地提醒自己，如果做才是高效執(zhí)行。通過不斷地自我提醒和行動，慢慢養(yǎng)成一種習(xí)慣，這是我們想要達(dá)到的最佳狀態(tài)。

　　不要畏懼時間不夠，只要我們嚴(yán)格通過十六字方針來引導(dǎo)我們的行為和思想，達(dá)到對時間的有效管理，相信我們能取得成功。不會因應(yīng)浪費(fèi)時間而悲嘆，不會因碌碌無為而傷心，做一個時間的有效管理者。

時間管理心得體會8

　　盛年不重來，一日難再晨；及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實，時間不僅僅是金錢！時間遠(yuǎn)比金錢更寶貴，更有價值。因為，花費(fèi)了金錢，尚可賺回，而一旦喪失了時間，任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費(fèi)。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費(fèi)更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率！

　　最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時間管理的內(nèi)容。對比動畫中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時間上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面簡單的談?wù)勎易约簩τ跁r間管理的認(rèn)識。就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。要做的事情一多，如何有效利用時間就成了一個大問題。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時間。時間管理的'目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。在課程中有幾點(diǎn)給我留下了較深的印象和體會。

　　第一就是分清事情的輕重緩急。

　　根據(jù)動畫中老師闡述的觀點(diǎn)可知一個人工作中要做的所有事情一般可分為四類：

　　（1）緊急且重要的（2）不緊急但重要的（3）緊急但不重要的（4）不緊急也不重要的

　　這四類中，（1）需要去做，（4）不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么（2）和（3）要做哪一個呢？答案是（2）。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，它們就不會出現(xiàn)在（1）的列表中，因為你知道，（1）經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在（2）這個范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則”，按照這個原則做事那么我在將來面臨多個工作時就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。

　　比如，你要給某同事打電話通傳一件事，那么，馬上就去做。但你要給你的同事整理一份報告，那么就要專門安排時間來處理。

　　第二，制定工作計劃

　　造成我們浪費(fèi)時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。計劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。包括你每天可以利用的時間，你需要多少時間休息、休閑，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾經(jīng)制定過一個計劃是2個月背完6000個單詞，每天2小時的時間。結(jié)果，執(zhí)行三天，第四天就無限休庭了——我根本做不到每天拿2小時來學(xué)習(xí)英語。這就是對自己沒有充分估計的結(jié)果。

　　計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。嚴(yán)格規(guī)定完成期限。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進(jìn)行大的調(diào)整，那等于是對你制定計劃時智商和判斷力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

　　第三，要適時地說“不”

　　“時間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的請托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行地說“不”，對己對人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會打亂委托人的時間安排，結(jié)果是“雙輸”。所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。打擾”是第一時間大盜。在面對工作生活中一些非計劃的干擾時，如果不會拒絕就會擾亂你自己的計劃和規(guī)律，從而對時間造成浪費(fèi)。

　　時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費(fèi)哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

時間管理心得體會9

　　7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時間僅有將近一天，反而但這次培訓(xùn)卻使得我獲益良多。通過這次培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要間隔意義及作用，明確了時間行政管理的基本理念內(nèi)涵及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間運(yùn)營管理的基本步驟與方法。

　　一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時間就是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間運(yùn)營管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序敲定事情這些事情，另一方面還要決定哪些事情一致同意不應(yīng)該談，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為此基礎(chǔ)再進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排輕重緩急時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間延遲，也不能按照事情的.先來后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種不可事情。

　　同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很更易容易干擾原有計劃的執(zhí)行，因此在計劃的執(zhí)行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%-80%的時間，保留20%-40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力突發(fā)事情，保障原有計劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時間管理還要求執(zhí)行者有堅強(qiáng)的意志和毅力，要求指揮者能不受外部環(huán)境的干擾，堅定不移時間地按照時間財務(wù)管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。

　　以上使到幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次股份公司內(nèi)容豐富的時間管理培訓(xùn)科目，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。

時間管理心得體會10

　　一年多以前的某一天，寶媽突然問我，“你知道大寶是怎么看你的嗎?”我說：“我覺得我做得還可以吧!是不是有點(diǎn)嚴(yán)了?”“她說你像狼一樣，有點(diǎn)兇�！闭f完還樂了。我自己驚訝不小。

　　你想象的樣子和子女看你的總是有差距，有時候差距真是太大了!

　　最近聽了一系列兒童時間管理的書，就我自己的一些體會共享一下，和大家一起學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

　　就我現(xiàn)在的狀況而言，到目前小摯友上學(xué)到二年級，在這個成長過程中，有三件事情會讓大人感覺小孩子是不是磨蹭了。一是早起穿衣，二是吃飯，三是剛上學(xué)寫作業(yè)，或者就是寫作業(yè)。

　　早起穿衣的問題，一個是沒有睡夠，還想再睡一會兒，還有一個是考慮被叫醒的時候會有一個適應(yīng)過程，可以考慮先弄醒了，過會兒再起來，最終一種狀況是昨天在學(xué)校或者幼兒園遇到了不快樂的事情。第一種狀況的方法是盡量讓小摯友早點(diǎn)休息，然后再處理自己的事情。其次種狀況，小寶目前的狀況是放點(diǎn)音樂給她聽聽，讓她醒悟和精神起來。還有就小摯友特殊喜愛穿的衣服也會起到比較好的效果。但是在這個過程中，總是免不了這些方法有不起作用的時候。最終一種狀況，須要耐性點(diǎn)和小摯友溝通了解他們的問題是什么。

　　吃飯的問題，有時候要考慮是不是飯菜太單調(diào)了，每天都一樣，是不是吃了零食或者是不是吃了水果。前者是要多花點(diǎn)心思，多嘗試，找到小摯友喜愛吃的，后者則要讓小摯友有饑餓感，飯前不給零食和水果吃，依據(jù)狀況增加小摯友的運(yùn)動量，吃飯的時候自然會吃得比較快。大寶在成長過程中，大約有半年到一年的時間，她會在頭天晚上告知我們她想吃什么，然后我和她媽媽會幫她做，不過，許多時候大寶會指明讓我做給她吃。小寶呢，很長時間，我們覺得姐姐已經(jīng)吃得很隨意了，沒有特殊關(guān)注她的需求，所以小寶吃早飯的問題又很讓我們頭疼，最近我們又花了些心思，起先滿意小寶的需求，早餐也盡量滿意她的口味，吃飯自然就快起來了。晚飯也是如此，適合她的口味和心思，吃飯是很快的。我的同事中，男女同事都有花費(fèi)心思給小摯友做吃的`的好模范，曾有男同事家中孩子希望每天早上吃到爸爸親自做得早點(diǎn)，同事說也是堅持了好幾年，直到?jīng)]有這個要求為止。

　　做作業(yè)的問題，我認(rèn)為做到兩點(diǎn)就好了，信任和給小摯友自由支配的時間。信任，就是不要在做作業(yè)的時候你在邊上指手畫腳，大人最好不要玩手機(jī)。最好的激勵是讓小摯友在完成老師布置的作業(yè)和已經(jīng)安排好了的練習(xí)之外有自己可以自由支配的時間，這個可以保證小孩子不會拖拖拉拉的。同事中做得比較好的，就是抓住小孩子的愛好，讀書，玩嬉戲等，讓小摯友剛好的完成作業(yè)，之后的時間可以由小摯友自己支配，但是單純的玩嬉戲，玩玩具的時間應(yīng)當(dāng)先定好，而且家長不要食言。我家大寶自己支配的這學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)有一項是上學(xué)期間每天背誦一首詩，周末不做背誦的學(xué)習(xí)。有一天，我回家的時候，看到大寶拿著書在哭，我問她怎么回事，她告知我：“我今日已經(jīng)背了一首古詩，媽媽還讓我再背一首，我都沒有時間看我的課外書了�！蔽艺f：“好吧，你背一下給我聽聽吧，背完了你就看課外書吧，我們就根據(jù)你這個學(xué)期制定的目標(biāo)來完成就好，不增加任務(wù)�！彼�興奮地把古詩背了一遍，我和她媽媽說了一下，大寶就快樂地去看自己的課外書去了。我覺得大人不要覺得自己如此的機(jī)靈的加了一個任務(wù)，而挫傷了小孩子的主動性，看書和背詩并不是一個沖突的問題，或者說你曾經(jīng)答應(yīng)了的事情也不行以臨時增加限制來挫傷他的主動性。另外一點(diǎn)，不少摯友都認(rèn)同，盡量讓小摯友們在周六把作業(yè)做完，周日就是小摯友自己支配的時間。

　　在陪伴孩子成長的過程中，我們還是須要不斷的學(xué)習(xí)，了解各個年齡階段的普遍特征，也要留意自己孩子的特點(diǎn)，別人的未必適合自己，但是可以借鑒。孩子們的性格也是不一樣的，適用大寶，未必適用二寶，學(xué)習(xí)的路，才剛剛起先，我們的學(xué)習(xí)也在路上，希望和孩子們一起成長。

時間管理心得體會11

　　今天下午我按時收聽了全國家校共育數(shù)字化平臺的專家講座，內(nèi)容是《如何培養(yǎng)孩子的時間管理能力》，聽后感受很多。

　　講座中，老師說到一個著名的裝瓶子實驗，讓我印象深刻。如果你有一個大瓶子，有一堆石頭，小石子和細(xì)沙，你會怎么把瓶子裝滿才能裝得更多？當(dāng)老師把幾塊大石塊裝進(jìn)去，還能再裝小石子，細(xì)沙又能填補(bǔ)石子的空隙，當(dāng)你以為滿了的時候，其實還能裝進(jìn)一些水。

　　這個實驗真的讓我很震撼，我明白了，時間管理是一項非常重要的能力。因為它有很大的彈性，我們總以為擠得滿滿的了，可是再擠擠，發(fā)現(xiàn)還有。就看你怎么安排，怎么擠。就像那個實驗，要是先放進(jìn)了大石頭，那些小石子和沙子正好可以填補(bǔ)空白。要是先把細(xì)沙裝滿瓶子，當(dāng)你覺得有塊石頭非常重要，想要裝進(jìn)瓶子，可惜瓶子已經(jīng)滿了。人生也是一樣，在中學(xué)這段人生最關(guān)鍵的時間里，我們首先要把學(xué)習(xí)當(dāng)作最重要的'事情，其他的事情可以增添學(xué)習(xí)和生活的樂趣，但如果太在意一些微不足道的事情，錯過了青春的大好時期，那么以后想要學(xué)習(xí)，就比較困難了。

　　回想孩子的時間安排，我覺得還有很多不合理的地方，我會給孩子推薦使用時間作息表，和孩子一起認(rèn)真規(guī)劃每天學(xué)習(xí)與作業(yè)的時間，以及周末學(xué)習(xí)安排。尤其早上的時間可以好好利用一下�！耙蝗罩�計在于晨”，早上是學(xué)習(xí)的最好時光，讓孩子們體會到這段時間可以做很多事情，利用好早上的時間，一天都是輕輕松松的。

　　時間管理對于我們大人同樣重要，作為家長，我也要把自己的時間安排好，起到模范帶頭作用，用正能量引導(dǎo)孩子，告訴孩子，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚，讓我們和孩子一起努力，管理好時間，做最棒的自己。

時間管理心得體會12

　　我學(xué)習(xí)了《目標(biāo)與時間管理》這門課程，收獲很多，明白了為啥很多企業(yè)在管理中有績效考核、標(biāo)準(zhǔn)化管理、目標(biāo)責(zé)任制、資金計劃、PDCA、企業(yè)使命、目標(biāo)制定等的概念。

　　牢記盾安公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略，讓我相信在這樣一個企業(yè)努力工作，會有發(fā)展前途，企業(yè)能為我們提供施展才華的平臺。明白了這些，我體會到本次的學(xué)習(xí)將能夠體會一個企業(yè)的管理理念和方法，使自己能更好的融入企業(yè)的日常管理中，實現(xiàn)自我價值。

　　以下是我對目標(biāo)管理的認(rèn)識：

　　1、對于目標(biāo)的選擇，一定要清晰，需要量體裁衣，自我進(jìn)行定位，不能好高騖遠(yuǎn)，也不能自我低估，要尋找一種符合自身現(xiàn)階段能做的目標(biāo)。

　　2、目標(biāo)的制定，通過自己的不斷學(xué)習(xí)和成長，并對每個階段目標(biāo)進(jìn)行檢驗，用量化時間的方式，看是否自己達(dá)到所制定目標(biāo)要求。

　　3、制定完目標(biāo)以后，要圍繞自己所制定的目標(biāo)去工作，這是能否達(dá)到目標(biāo)的核心。哪些需要自己來管理，經(jīng)常對照制定的發(fā)展計劃，起到監(jiān)督的作用，看自己是否真正的為自己的目標(biāo)來奮斗。

　　4、目標(biāo)管理對我個人而言，讓我真正明白制定目標(biāo)的重要意義，目標(biāo)是我們工作的動力，也是我們在迷茫時的燈塔，這樣才能讓自己找到成功的方向。

　　5、工作方法的改進(jìn)，公司有大的目標(biāo)，有詳細(xì)規(guī)劃，作為我自己也要有目標(biāo)和計劃，只有自己不斷的學(xué)習(xí)和成長，成為公司需要的人才，才能跟上公司大的發(fā)展。

　　談一下自己對時間管理的認(rèn)識：

　　1、時間對于每個人來說都是公平的，有的人能事業(yè)成功，有的人卻庸庸碌碌，他們的差別在哪里，這是一個需要深思的問題。

　　2、在工作中，做好時間的管理尤為重要，分清重要、緊急、分清主次，就能工作安排有序，即使計劃的事情當(dāng)天沒有完成，但也要把當(dāng)天最重要最緊急的事情完成，否則的話，工作效率會很低，不要搞成重要緊急的事情沒有做，做的都是不太重要的或者緩急的事情。

　　3、通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的'變動性，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。

　　4、在日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，在制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。

　　5、在企業(yè)制定的中長期目標(biāo)中，要實現(xiàn)該計劃。執(zhí)行時將中長期目標(biāo)分解成一個個能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實現(xiàn)最終目標(biāo)。

　　通過學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了目標(biāo)與時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念和內(nèi)涵，明白了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能的目標(biāo)時間管理的基本步驟與方法。明白了現(xiàn)代企業(yè)管理的基本方法，明白了企業(yè)日常管理中的溝通的重要性，明白企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)和使命，明白了本部門制定工作目標(biāo)的基本方法。

時間管理心得體會13

　　項目時間管理是項目管理中非常關(guān)鍵的一環(huán)。在項目中，時間是非常寶貴的資源。合理規(guī)劃和控制項目時間可以保證項目按時完成，并且能夠有效地使用團(tuán)隊成員的時間和資源。在我參與的項目中，我深刻體會到了項目時間管理的重要性，同時也學(xué)到了一些心得體會，現(xiàn)在我將與大家分享。

　　第一段：明確項目目標(biāo)和時間要求

　　在項目開始之前，團(tuán)隊成員首先要明確項目的目標(biāo)和時間要求。這個階段非常關(guān)鍵，因為它為整個項目的時間管理奠定了基礎(chǔ)。在明確項目目標(biāo)時，我們要確保目標(biāo)的具體性、可測量性和實際可行性，這樣才能夠為項目制定出切實可行的時間計劃。同時，明確項目時間要求也能夠讓項目團(tuán)隊有明確的目標(biāo)和壓力，能夠更好地規(guī)劃自己的工作和時間安排。

　　第二段：制定詳細(xì)的時間計劃和里程碑

　　一旦明確了項目目標(biāo)和時間要求，團(tuán)隊需要制定詳細(xì)的時間計劃和里程碑。在制定時間計劃時，我們要將整個項目分解為小的任務(wù)，然后對每個任務(wù)進(jìn)行時間估算。在這個過程中，我們要充分考慮到各種可能的風(fēng)險和問題，盡量做到合理而又保守地估算時間。同時，為了更好地控制項目進(jìn)度，我們還要將時間計劃分解為更小的里程碑，以便在項目進(jìn)行中進(jìn)行有效的檢查和控制。

　　第三段：合理分配資源和時間

　　資源和時間是項目順利進(jìn)行的關(guān)鍵因素之一。合理分配資源和時間能夠保證團(tuán)隊成員的工作和任務(wù)得到充分的安排和利用。在資源分配中，我們要充分考慮每個團(tuán)隊成員的能力和專長，盡量將任務(wù)分配給最合適的人去完成。而在時間分配方面，我們要充分考慮到每個任務(wù)的'緊急程度和重要程度，優(yōu)先安排時間緊迫且重要性高的任務(wù)。通過合理分配資源和時間，我們能夠有效地避免人力和時間資源的浪費(fèi)，提高項目的效率和質(zhì)量。

　　第四段：監(jiān)控和控制項目進(jìn)度

　　在項目進(jìn)行中，我們要時刻監(jiān)控和控制項目的進(jìn)度。只有及時了解項目的進(jìn)展情況，我們才能夠做出合理的調(diào)整，避免項目的延期和失敗。在監(jiān)控項目進(jìn)度時，我們可以借助一些項目管理工具和技術(shù)，如甘特圖、里程碑計劃和周期檢查等。通過這些工具和技術(shù)，我們能夠清晰地了解到項目的實際進(jìn)展情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決項目中存在的問題和風(fēng)險，保證項目按計劃順利進(jìn)行。

　　第五段：總結(jié)和反思經(jīng)驗教訓(xùn)

　　在項目結(jié)束之后，我們要對項目的時間管理進(jìn)行總結(jié)和反思。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地了解到自己在項目時間管理中的不足之處，進(jìn)而提高自己的時間管理能力。同時，我們也可以將項目的成功經(jīng)驗和教訓(xùn)分享給其他人，幫助他們更好地進(jìn)行項目時間管理�？傊�，項目時間管理是一個不斷學(xué)習(xí)和提高的過程，通過不斷的總結(jié)和反思，我們能夠在今后的項目中不斷完善自己的時間管理能力。

　　綜上所述，項目時間管理是項目管理中非常關(guān)鍵的一環(huán)。通過明確項目目標(biāo)和時間要求，制定詳細(xì)的時間計劃和里程碑，合理分配資源和時間，監(jiān)控和控制項目進(jìn)度，總結(jié)和反思經(jīng)驗教訓(xùn)，我們能夠有效地管理和利用項目時間，保證項目按時完成。通過這些心得體會，我相信在今后的工作中，我能夠更好地運(yùn)用時間管理技巧，提高工作成效。

時間管理心得體會14

　　時間，是人生中最寶貴的資源之一。而時間管理，是一個能夠高效利用時間的能力和技巧。作為一個時間管理者，我深深體會到了時間管理的重要性，下面我將分享我在時間管理方面的心得體會。

　　第一段：時間管理的重要性

　　時間是有限的，不當(dāng)利用就會消逝。優(yōu)秀的時間管理者能夠更好地分配時間，提高效率。過去，我常常一天過得匆忙而緊張，總是覺得時間不夠用。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我意識到時間管理對于提高效率、減少壓力是至關(guān)重要的。

　　第二段：合理安排時間的重要性

　　合理安排時間是時間管理的關(guān)鍵。我學(xué)會了制定日程表，設(shè)定每天的重點(diǎn)任務(wù)，并在每天結(jié)束時檢視自己的時間安排。這樣一來，我就能將時間按照重要程度排列，合理安排每天的工作和學(xué)習(xí)，提高工作效率。合理安排時間還能預(yù)防拖延癥，堅持克服拖延的習(xí)慣，使自己的時間得到最大的利用。

　　第三段：養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣

　　時間管理不僅僅是一種技巧，更是一種習(xí)慣。通過長時間的'學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸培養(yǎng)了良好的時間管理習(xí)慣。例如，早上起床后，我會先規(guī)劃一天的任務(wù)，然后按計劃執(zhí)行。如果需要，我會做一些提醒，如設(shè)置鬧鐘、使用待辦事項應(yīng)用程序等，以確保我能及時完成我所設(shè)定的任務(wù)。良好的時間管理習(xí)慣使我能更好地掌控時間，提高效率。

　　第四段：排除時間管理中的障礙

　　時間管理不是一帆風(fēng)順的，障礙和誘惑也時常出現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)最大的障礙來自于自我控制力的不足。有時，我會被電子設(shè)備和社交媒體吸引，導(dǎo)致我分心和浪費(fèi)時間。為了克服這個問題，我學(xué)會了設(shè)定時間限制，禁止使用電子設(shè)備，限制社交媒體使用的時間。此外，我還學(xué)會了分解大任務(wù)，將其分為一系列小任務(wù)，有序地完成每一個小任務(wù)，以避免拖延和失去焦點(diǎn)。

　　第五段：時間管理帶來的成果

　　通過時間管理的學(xué)習(xí)和實踐，我取得了顯著的成果。首先，我的工作和學(xué)習(xí)效率大大提高，我能夠更好地控制自己的時間，做更多的事情。其次，我覺得自己的生活更加有規(guī)律，減少了緊張感和壓力。最重要的是，我有更多的時間來關(guān)注自己的興趣愛好和家人朋友，增強(qiáng)了生活的幸福感。

　　時間管理是每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的重要技能。通過時間管理，我實現(xiàn)了自己的目標(biāo)，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，減少了壓力。通過合理安排時間和養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，我能夠更好地掌握時間，提高生活的質(zhì)量。盡管在時間管理中會遇到一些障礙，但只要有決心和恒心，就能夠克服。時間管理不僅能夠讓我們更好地利用時間，還能讓我們享受更充實和滿足的生活。

時間管理心得體會15

　　時間是一種無法回溯的資源，每個人都有相同的24小時，但有的人能夠事半功倍，而有的人則總是覺得時間不夠用。時間管理的目的是合理安排時間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，使每一天都能得到最大化的利用。對于現(xiàn)代人來說，時間管理已成為一種生活態(tài)度和工作方式，它不僅能提升個人的綜合素質(zhì)，還能幫助人們更好地平衡工作與生活，享受更多的快樂和成就。

　　二、建立合理的時間規(guī)劃

　　時間管理的核心是合理地規(guī)劃時間。首先，我們應(yīng)該學(xué)會制定優(yōu)先級。將任務(wù)分成重要和緊急兩大類，然后按照時間和重要性的先后順序安排。其次，我們需要學(xué)會制定計劃。每天早晨醒來時，列出當(dāng)天的任務(wù)清單，根據(jù)任務(wù)的時間長度和優(yōu)先級，制定相應(yīng)的時間表。當(dāng)一項任務(wù)完成后，立即查看清單，查找下一項任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時間。最后，我們要學(xué)會制訂目標(biāo)。制定明確的工作和學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)化為行動計劃，然后將計劃分解為具體的'步驟，為實現(xiàn)目標(biāo)制定時間節(jié)點(diǎn)。

　　三、培養(yǎng)自律的習(xí)慣

　　良好的時間管理需要自我約束和自律，對時間進(jìn)行有效利用。首先，養(yǎng)成時間觀念。我們要樹立時間就是金錢的觀念，珍惜每一分每一秒的時間，不隨便浪費(fèi)時間。其次，做到集中精力。當(dāng)我們投入到一項任務(wù)或?qū)W習(xí)中時，要做到全神貫注，排除干擾，專注于當(dāng)前的工作。再次，制定規(guī)則和時間限制。給自己設(shè)定規(guī)則，限制瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)游戲等不必要的消遣，為學(xué)習(xí)和工作留出更多的時間。最后，養(yǎng)成良好的時間習(xí)慣。每天早起早睡，按時用餐，培養(yǎng)出良好的時間周期，使自己的身體和生物鐘適應(yīng)規(guī)律地作息。

　　四、有效應(yīng)對時間殺手

　　時間殺手是指那些容易耗費(fèi)我們時間和精力的事物。對于時間殺手，我們必須制定有效的對策。首先，避免拖延癥。拖延癥是時間管理的頭號敵人，如果不及時制止，會導(dǎo)致任務(wù)堆積。我們可以采取“番茄鐘”法，即每25分鐘專注一項任務(wù)，然后休息5分鐘，以此循環(huán)進(jìn)行。其次，合理利用碎片時間。碎片時間是指那些日常生活中的短暫間隙，比如等車、乘車、排隊等。我們可以將這些時間用于閱讀、記憶、思考等需要反復(fù)訓(xùn)練的活動，進(jìn)一步提高自己的時間管理能力。最后，學(xué)會拒絕不重要的事物。我們要學(xué)會辨別何為重要的事物，不被瑣碎瑣事所困擾，做到有選擇地安排時間，避免因為繁瑣瑣事而錯失重要的機(jī)會。

　　五、享受時間管理帶來的益處

　　良好的時間管理能讓我們更好地掌控自己的生活和事業(yè)。首先，時間管理能提高工作和學(xué)習(xí)的效率。當(dāng)我們能夠合理規(guī)劃時間，迅速進(jìn)入狀態(tài)，自然可以更加高效完成任務(wù)。其次，時間管理能夠減少壓力和焦慮。當(dāng)我們能提前完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)，避免了時間的緊迫感，自然能夠更加輕松地去面對各種挑戰(zhàn)。最后，時間管理還能幫助我們更好地平衡工作和生活。當(dāng)我們能清晰地安排時間，將工作和家庭的需求統(tǒng)籌起來，自然能夠獲得更多的自由時間，享受豐富多彩的生活。

　　時間管理是一門科學(xué)，也是一種能力。通過逐漸養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，我們能夠更好地安排和使用時間，提高個人的綜合能力和競爭力。同時，良好的時間管理也會帶來更多的成就和幸福感。所以，讓我們一起從現(xiàn)在開始，成為時間的管理員，做一個高效而快樂的人。

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