健康養(yǎng)生語錄小知識(shí)分享

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　　1、窮奢極欲，算來何益精神。

　　2、烏龍茶，減肥佳。

　　3、讀書悅心，山林逸興，可以延年。

　　4、若要如磐石，閑來常咬齒。

　　5、吃辣椒，消脂肪。

　　6、安享百年非神奇，氣通血活勿懷疑。

　　7、人老了，最好的長壽法是好心態(tài)。

　　8、刀閑易生銹，人閑易生病。

　　9、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　10、暴病源于長期的僥幸。

　　11、見素抱樸，少思寡欲。

　　12、吃不言，睡不語。

　　13、先睡心，后睡眼。

　　14、疾病是身體的吶喊。

　　15、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　16、春不露臍，冬不蒙頭。

　　17、百病由人招，養(yǎng)生見成效。

　　18、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　19、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補(bǔ)。

　　20、大貴之生常速盡。

　　21、善服藥者，不如善保養(yǎng)。

　　22、物來順應(yīng)，事過心寧，可以延年。

　　23、吃蘋果，益補(bǔ)腎。

　　24、要得身體好，常把澡兒泡。

　　25、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

　　26、喝茶不洗懷，閻王把命催。

　　27、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。

　　28、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　29、千法萬法人人找，養(yǎng)生還是古法好。

　　30、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

　　31、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。

　　32、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

　　33、有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。

　　34、健康長壽人人想，堅(jiān)持微動(dòng)天不枉。

　　35、吃苦瓜，胃火下。

　　36、戒煙限酒，健康長久。

　　37、多食則氣滯，多睡則神昏。

　　38、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。

　　39、百病從腳起。

　　40、寧可無肉，不可無豆。

　　41、世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久?

　　42、要健腦，吃核桃。

　　43、肝者，罷極之本，魂之居也。

　　44、回籠覺，靈丹藥。

　　45、精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。

　　46、溫水刷牙，防敏固齒。

　　47、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

　　48、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。

　　49、汗水沒干，冷水莫沾。

　　50、獨(dú)抱濃愁無好夢(mèng)。

　　51、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

　　52、古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好?

　　53、古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。

　　54、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。

　　55、養(yǎng)生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　56、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。

　　57、菊花茶，降血壓。

　　58、養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。

　　59、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　60、與妻作對(duì)柔情少，與身作對(duì)病來找。

　　61、經(jīng)常失眠，少活十年。

　　62、少吃肉多運(yùn)動(dòng)，不然醫(yī)生拎不動(dòng)。

　　63、男不離韭，女不離藕。

　　64、年老體弱氣不足，多聽少言宜常護(hù)。

　　65、小小電熱寶，暖身不可少。

　　66、食蜂蜜，皮膚細(xì)。

　　67、淡泊明志心當(dāng)健，平易近人道不孤。

　　68、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　69、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。

　　70、常吃素，好養(yǎng)肚。

　　71、節(jié)飲食，慎言語。

　　72、心安病自除。

　　73、氣血虛，吃荔枝。

　　74、心靈手巧，動(dòng)指健腦。

　　75、性躁暴者，一身之劇賊。

　　76、春季防流腦，薺菜煮粥好。

　　77、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　78、青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。

　　79、養(yǎng)心源如水里，讀羲經(jīng)春風(fēng)中。

　　80、苦茶久食益意思。

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