養(yǎng)生的語錄合集35條

　　人生最大的哀痛是，子欲孝而不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可憐是，覓留之際才明白什么是自己應該做的！下面是小編給各位讀者分享的養(yǎng)生的語錄35條,供各位參考。

1、到河邊散步，與好運完美邂逅；到公園賞花，與幸福甜美重逢；到郊外踏青，與健康攜手同行。春天來了，愿你好運不斷，幸福綿綿，健康永遠！

2、工作不要太忙碌，輕松就好；事業(yè)不要太疲憊，健康就好；痛苦不要太傷身，看開就好；幸福不要太張揚，開心就好；愛我不要太累，專一就好。

3、春季陽氣正升發(fā)，身體虛弱不耐寒，此時多風溫潮濕，容易患上關節(jié)炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點沒啥身體好，只圖健康開心笑。

4、春日花香洗洗肺，身體輕松很快慰；艱難困苦不畏懼，陽光心態(tài)來面對；生活具備平常心，知足常樂福追隨；拋棄憂愁和煩惱，健康好運總相陪。

5、把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有味道，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。

6、這幾天溫度要降低，囑咐朋友多添衣，天氣寒冷又干燥，多喝水來防感冒，防寒保暖要做好，身體健康樂逍遙！

7、紅塵紛紛擾擾，誘惑催生煩惱。把真情尋找，把空虛戒掉。讓心隨愛一起笑，讓愛隨心共逍遙。世界艾滋病日，潔身自好，健康關照，快樂把你繞。

8、冬季天寒雪花灑，消耗能量會增加；補充脂肪蛋白質，多食肥肉效果佳；維生素A多攝入，耐寒能力有保障；提高維C攝入量，保護血管作用強。祝冬季健康！

9、將盛有清水的盆中灑入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反復掏騰，幾次下來水果便可洗凈。

10、抵制全球變暖，綠色簡易健身推薦，如果你住的樓房通風陽光好，可以每天做爬梯運動，在節(jié)電的同時，健身、健心、健性情一次完成。

11、早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質疏松，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂逍遙。

12、風兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運常有！

13、工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養(yǎng)元氣。愿你冬季安康！

14、冬日保暖，不生雜��；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長生，講究衛(wèi)生；煙酒不沾，身體康��；鍛煉有素，青春長駐。祝你健康快樂一冬天！

15、取橘紅3~6克，先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，有潤肺消炎，理氣止咳之效，適合咳嗽多痰，黏痰多者服用。

16、冬季養(yǎng)生美食方，分享給你記心上；羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用；苦味食物強腎臟，豬肝萵苣還有茶；山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤肺功效強。愿快樂安康！

17、冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當宜。早開窗，通風好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。

18、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補充營養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。

19、冬季萬物潛伏、陽氣內藏，人體處于收納的時節(jié)，這時補充的營養(yǎng)更容易吸收，正是中醫(yī)所謂的"萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人亦應之"的道理。冬季調理身體，可改善人體的陰陽平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機體的抗病能力。

20、石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。

21、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健康的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好！

22、人生不在于活的長短，而在于頓悟的早晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

23、沒一個朋友比得上健康，沒一個敵人比得上病魔，與其疾病暗自垂淚，不如運動健身為生命添彩！

24、如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有‘氣根’。

25、悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖。就是說：情緒不穩(wěn)定，什么病都來了。

26、五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。安生之本，必資于食；不知食宜，不足以存生也。

27、養(yǎng)生本是人們渴望健康的良好心態(tài)，當然也是追求延續(xù)生命的美好期盼。

28、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。

29、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。

30、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

31、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

32、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。

33、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。

34、勞逸有節(jié)，起居有常，精力充沛，身體健康。

35、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

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