【精選】學(xué)生職業(yè)規(guī)劃3篇
每一天的時(shí)間都非常珍貴，你是否每天忙碌，但成果有限，來為以后的職業(yè)發(fā)展做一份職業(yè)規(guī)劃吧。相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！下面是小編幫大家整理的學(xué)生職業(yè)規(guī)劃3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1
座右銘：成功之花，人們往往驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初，它的芽?jī)簠s浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨——冰心
前言
西方有一句諺語說:如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了.”如果你有夢(mèng)想,你就能完成夢(mèng)想”,朝你的夢(mèng)想去努力,雖然努力規(guī)劃的結(jié)果不見得盡如人意,但我們可以過一個(gè)比較快樂,貼近本性的人生,當(dāng)死亡來臨時(shí),我們或許可以說:”我死而無憾了”,那么大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的意義就明顯了.時(shí)間匆匆,大一已成為過去式,懵懂,無知,那些日子”做一天和尚,撞一天鐘”,甚至是墮落,頹廢，這不是大學(xué)生，這不配是大學(xué)生，這是在荒廢生命,不能再這樣下去。曾經(jīng)看過美國(guó)成功大師安東尼羅賓斯提出的一個(gè)萬能成功公式：成功=明確目標(biāo) 詳細(xì)計(jì)劃 馬上行動(dòng) 檢查修正 堅(jiān)持到底。這明顯道出了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。昨天是今天的原因，明天是今天的結(jié)果，生活需要目標(biāo)，生命需要中心，生涯需要規(guī)劃。一個(gè)好的規(guī)劃書出現(xiàn)是后大學(xué)生活的動(dòng)力,也將決定個(gè)人的發(fā)展.
目標(biāo)設(shè)立
短、中期目標(biāo):拿到國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金,成為一個(gè)有較經(jīng)驗(yàn)的電子專業(yè)工作人員
長(zhǎng)期目標(biāo):成為一家大公司的首席電子工程師
個(gè)人分析
ISTJ性格特點(diǎn)： “沉靜內(nèi)斂，傳統(tǒng)、謹(jǐn)小甚微，天生不喜歡顯露，即使是面臨危機(jī)和成功之時(shí)，也顯得很平靜。但是在你冷靜的外表之下，內(nèi)心也許正經(jīng)歷著有強(qiáng)烈的反應(yīng)。 可靠而值得信賴，有責(zé)任感，是嚴(yán)肅的、有責(zé)任心并且是通情達(dá)理的人。你總是顯得責(zé)無旁貸、堅(jiān)定不變、一旦著手自己的行動(dòng)時(shí)，就很難轉(zhuǎn)變會(huì)一直堅(jiān)持下去。 講求實(shí)際，注重事實(shí)。喜歡陳述和聆聽確實(shí)、清晰的事物，對(duì)于細(xì)節(jié)有很強(qiáng)的記憶和判斷。在做決定的時(shí)候，重視和利用符合邏輯、客觀的分析，傾向于參照準(zhǔn)確的事實(shí)和自己過去的經(jīng)歷。 能夠合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅(jiān)定不移地把它完成，不會(huì)因外界事物而分散精神。不論在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有條理為樂。你很重視傳統(tǒng)慣例或者一些原則，對(duì)于那些不是如此做事的人則很不耐煩�！�
自己屬于那種偏內(nèi)向但正在往外向發(fā)展的人,動(dòng)手能力較好,曾做過修電路拉家庭電路的兼職,在家常修理各種電器,做過服務(wù)員,當(dāng)個(gè)廠工做一線員工,也做過建筑工人.學(xué)習(xí)的專業(yè)是電子信息工程,個(gè)人興趣很廣泛,也很愛熱鬧,很在意別人對(duì)自己的看法。從事電子工程方面的工作，我有很大的興趣，是我的愛好，性格測(cè)試中，我是一個(gè)講實(shí)際的現(xiàn)實(shí)的人，同時(shí)作為一個(gè)電子信息工程專業(yè)的工科生，挺適合電子工程師方面的工作。
環(huán)境分析
職業(yè)認(rèn)知。電子信息工程是一門應(yīng)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化技術(shù)進(jìn)行電子信息控制和信息處理的學(xué)科，主要研究信息的獲取與處理，電子設(shè)備與信息系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、開發(fā)、應(yīng)用和集成。現(xiàn)在，電子信息工程已經(jīng)涵蓋了社會(huì)的諸多方面，像電話交換局里怎么處理各種電話信號(hào)，手機(jī)是怎樣傳遞我們的聲音甚至圖像的，我們周圍的網(wǎng)絡(luò)怎樣傳遞數(shù)據(jù)，甚至信息化時(shí)代軍隊(duì)的信息傳遞中如何保密等都要涉及電子信息工程的應(yīng)用技術(shù)。我們可以通過一些基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)這些東西，并能夠應(yīng)用更先進(jìn)的技術(shù)進(jìn)行新產(chǎn)品的研究和開發(fā)。
前景。
隨著社會(huì)信息化的深入，各行業(yè)大都需要電子信息工程專業(yè)人才，而且薪金較高。學(xué)生畢業(yè)后可以從事電子設(shè)備和信息系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、應(yīng)用開發(fā)以及技術(shù)管理等。
由于信息時(shí)代的到來，據(jù)推測(cè)，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，此類人才仍將供不應(yīng)求。 據(jù)調(diào)查，現(xiàn)階段對(duì)于電子信息工程人才的需要量十分巨大，“電子信息工程”的專業(yè)，對(duì)緩解當(dāng)前該類人才的供需矛盾是非常必要的。 電子信息工程專業(yè)人才已經(jīng)成為信息社會(huì)人才需求的熱點(diǎn)。 電子信息產(chǎn)業(yè)是一項(xiàng)新興的高科技產(chǎn)業(yè)，被稱為朝陽產(chǎn)業(yè)。電子信息產(chǎn)品制造業(yè)是未來的發(fā)展重點(diǎn)之一，未來展望 電子信息工程是一門應(yīng)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化技術(shù)進(jìn)行電子信息控制和信息處理的學(xué)科，主要研究信息的獲取與處理，電子設(shè)備與信息系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、開發(fā)、應(yīng)用和集成。
壓力。
據(jù)教育部(微博)網(wǎng)站消息，教育部副部長(zhǎng)杜玉波在20xx年全國(guó)普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作推進(jìn)會(huì)上表示，今年全國(guó)普通高校畢業(yè)生規(guī)模為699萬人，比去年增加19萬人，再創(chuàng)歷史新高，當(dāng)前高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻，就業(yè)工作已進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期。高校畢業(yè)生的有效用人需求呈下降趨勢(shì)。據(jù)2月初對(duì)近500家用人單位的統(tǒng)計(jì)，這些單位20xx年計(jì)劃招聘崗位數(shù)同比平均降幅約為15%。
當(dāng)前，全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇緩慢，下行風(fēng)險(xiǎn)不斷加大，就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾更加突出，就業(yè)總量壓力持續(xù)加大，就業(yè)形勢(shì)將非常嚴(yán)峻，絕不亞于20xx、20xx年金融危機(jī)時(shí)期，現(xiàn)就20xx年就業(yè)形勢(shì)簡(jiǎn)要分析如下。
一、20xx年招聘大學(xué)生計(jì)劃和就業(yè)需求崗位明顯減少。眾所周知。持續(xù)的歐債危機(jī)、美債危機(jī)等導(dǎo)致全球經(jīng)濟(jì)低迷，很多外企的全球市場(chǎng)不好，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度持續(xù)放緩，企業(yè)招聘量自然縮水。由于高校擴(kuò)招和教育產(chǎn)業(yè)化政策推行，大學(xué)生人數(shù)的增幅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)所需要的人才增長(zhǎng)，20xx年全國(guó)高校應(yīng)屆畢業(yè)生規(guī)模達(dá)700萬。截止9月底數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年企業(yè)校園招聘計(jì)劃總量和招聘崗位數(shù)量?jī)H為去年的80%左右。
二、企業(yè)對(duì)人才招聘的質(zhì)量把控上更加嚴(yán)格。往年企業(yè)大量 發(fā)布招聘，是因?yàn)槠髽I(yè)在發(fā)展期需要大量的人員補(bǔ)給，企業(yè)也認(rèn)為一些急需的人才可以在工作過程中逐漸培養(yǎng)的，這也為一部分專業(yè)不對(duì)口的大學(xué)生解決了就業(yè)的'問題。然而但當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣的時(shí)候，企業(yè)普遍實(shí)行保守的發(fā)展戰(zhàn)略和緊縮的財(cái)務(wù)戰(zhàn)略，一方面人力資源的補(bǔ)給大幅減少，另一方面用于培養(yǎng)與培訓(xùn)的費(fèi)用也大幅減少，招聘時(shí)會(huì)對(duì)相關(guān)專業(yè)的大學(xué)生更加優(yōu)中選優(yōu)。
全球金融危機(jī)，就業(yè)依然嚴(yán)峻，但電子工程師的前途還是很好的。有優(yōu)勢(shì)也有壓力，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，選擇做電子工程師，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
目標(biāo)分解與目標(biāo)組合
目標(biāo)分解:第一個(gè)目標(biāo)是拿到國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金,第二個(gè)目標(biāo)是通過幾年的實(shí)踐努力,成為一個(gè)有較經(jīng)驗(yàn)的電子專業(yè)工作人員.
第一個(gè)目標(biāo)又可以分解為專業(yè)課程成績(jī)目標(biāo)和選修課程成績(jī)目標(biāo),接下來又可以把課程成績(jī)目標(biāo)分階段為第一學(xué)期,第二學(xué)期成績(jī)目標(biāo),同時(shí)又要分為各科目的目標(biāo)……
第二個(gè)目標(biāo)在又可以分解為接觸社會(huì)，接觸企業(yè)，實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)方面講究實(shí)習(xí)的方法 .先學(xué)做人，再學(xué)做事。不忙就多找些專業(yè)書來看，特別是可以結(jié)合工作的實(shí)際找些書來看。不但可以掌握相關(guān)工作的知識(shí)，還可以比較自己?jiǎn)挝恢贫�、流程的合理及不足的地方，給自己今后的工作或向領(lǐng)導(dǎo)提合理化建議打基礎(chǔ)。
目標(biāo)組合:學(xué)習(xí)好專業(yè)課程是拿獎(jiǎng)學(xué)金的前提,學(xué)習(xí)好專業(yè)課程*(第一目標(biāo))對(duì)職業(yè)目標(biāo)具有積極的促進(jìn)作用.前兩個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也是很大促進(jìn)的.長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)要對(duì)前面目標(biāo)的堅(jiān)持不懈。對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，技術(shù)是很重要的，但還得不斷的學(xué)習(xí)。
工作中想學(xué)東西得注意。1、你和公司員工的關(guān)系一定要搞好，這是你要學(xué)的人際關(guān)系的第一步； 2、首先不要換崗位，最好是把現(xiàn)在中國(guó)崗位的一些工作內(nèi)容掌握了以后再換； 3、了解你同事的工作內(nèi)容，不懂的可以讓他們多告訴你； 4、學(xué)習(xí)公司的整個(gè)運(yùn)作模式，對(duì)你以后有好處； 5、不斷的學(xué)習(xí)。
規(guī)劃與具體實(shí)施計(jì)劃
知識(shí)上的差距.書本理論知識(shí)的不深入,專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)不夠好,大學(xué)已不是中學(xué)或者小學(xué),你會(huì)有老師會(huì)逼著你學(xué)習(xí)的動(dòng)力,大學(xué)講究的是自主學(xué)習(xí), 怎樣學(xué)習(xí),這就需要多泡讀書館,多跑去向老師問問題,同學(xué)間合作討論學(xué)習(xí),把理論搞懂,搞理解,搞深刻了.還有書本理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的差距,這就要求不是死讀書,要多做實(shí)驗(yàn),把理論與實(shí)踐結(jié)合起來,同時(shí)積極參加一些科技小發(fā)明,小創(chuàng)造也能把我的理論與實(shí)踐能力聯(lián)系起來能力的差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)之外，還要多和高年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐保持密切的聯(lián)系，還有那些已經(jīng)出去工作的同專業(yè)的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的多交流，以便隨時(shí)請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。還有向佩服的人學(xué)習(xí)，別吝嗇對(duì)別人的贊美。
思想觀念上的差距。剛從事電子電路工作這方面的學(xué)生一般會(huì)認(rèn)為，工作的電路是那些普通的家庭電路或者更深有點(diǎn)，或者他們根本就沒意識(shí)到不斷學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)為在學(xué)校學(xué)習(xí)的那點(diǎn)知識(shí)夠養(yǎng)活他們一生。但如果只是那些電路，那么我們的科技不是停止了嗎？電子工程專業(yè)的技術(shù)也會(huì)隨著高科技的潮流不斷完美化，現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展的太快太猛啦！在我們學(xué)習(xí)書本知識(shí)的同時(shí)，還要不斷的上網(wǎng)瀏覽，了解學(xué)習(xí)最新的科技發(fā)展。有一句話說，你不進(jìn)步，那就死在世界發(fā)展的大潮中。我們不只要當(dāng)一個(gè)好的追隨者，更要當(dāng)一個(gè)創(chuàng)造者。世界是發(fā)展的，我們的思想也不能定格了。還有，現(xiàn)在的思想層次不高，這就要求多和境界高的人多交流，多談高一點(diǎn)的話題，堅(jiān)持每天讀書，多讀一些名著，提高境界，擴(kuò)大格局,一個(gè)人的格局與境界決定著一個(gè)人的成功的大小。
心里上的差距。很多大學(xué)生認(rèn)為他們 進(jìn)入到社會(huì)就會(huì)得到一份好工作，無知�。。〈髮W(xué)生已經(jīng)沒有值得沾沾自喜的了，街上一抓一大把！但也不能因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的條件不是很好，我們的學(xué)校不是名牌就妄自菲薄，和那些名牌大學(xué)學(xué)生相比較，心理落差特大，壓力很大。要知道，當(dāng)因?yàn)榈挂槐鴳n慮不安的時(shí)候，尼亞加大瀑布仍然在奔流直下。要改變這種經(jīng)濟(jì)發(fā)展心理差距，大學(xué)生已經(jīng)不那么稀罕啦，不管在哪里，只要你肯拼一樣可以成才，名校沒有什么太多值得驕傲的。其實(shí)口里已經(jīng)知道這，但是骨子里還是滲透著那樣的自卑想法。我有不少同學(xué)在名校里讀書，加強(qiáng)與他們之間的聯(lián)系，參觀他們的校園，看看名校學(xué)生是怎樣學(xué)習(xí)的，直擊我們的心理落差，逐步減小這心理差距。
檢查和反饋：在實(shí)踐過程中，發(fā)現(xiàn)英語的學(xué)習(xí)也是很重要的，英語是世界語言，應(yīng)用英語可以及時(shí)了解世界的最先進(jìn)的產(chǎn)品，英語方面的能力需要提高，否則無法適應(yīng)現(xiàn)在的發(fā)展。所以，決定加強(qiáng)英語方面的學(xué)習(xí)，多參加學(xué)校里決定的英語角，和學(xué)校的外國(guó)人多交流，切實(shí)提高英語水平。
內(nèi)心的恐懼一直都是我的一大問題,阻礙實(shí)施規(guī)劃,對(duì)于很多應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷,勇敢去做的事缺乏勇氣.戰(zhàn)勝恐懼,刻不容緩.每天開始接觸不同的人,談不同的話題 .抓住每一個(gè)上臺(tái)表演的機(jī)會(huì),面向大眾,平靜心態(tài). 要成功，需要朋友。要取得巨大的成功，需要敵人。把心剖開，交給朋友，同時(shí)也把恐懼分給他們。樹立強(qiáng)大的親密敵人（我們很熟，但他某方面很強(qiáng)），我要把他打倒，必須不畏恐懼。其實(shí)這些恐懼都是我們空想出來的，狠狠的打擊它，就會(huì)勝利；表現(xiàn)懦弱，它就會(huì)勝利。
在生活過程中還發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候的事情都是一些事務(wù)性的活動(dòng)，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似的活動(dòng)的次數(shù)，把精力用在那些對(duì)自己有鍛煉意義的事情上。
不要總是糾結(jié),,生活在過去當(dāng)中,無論勝敗,讓過去的過去,只留下經(jīng)驗(yàn).
大學(xué)期間很多正書可以考，多能的人才更受社會(huì)的歡迎，證書也能提高面試工作的成功率，所以決定多些考取一些對(duì)自己 有用的證書，例如：英語四、六級(jí)，計(jì)算機(jī)二、三級(jí)，CAD，心里學(xué)等備用方案
社會(huì)是發(fā)展的，現(xiàn)實(shí)是多變的，所為計(jì)劃趕不上變化，對(duì)于這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備，當(dāng)然也包括我自己，在面對(duì)突發(fā)因素、不良影響是，要保持一顆客觀冷靜的心，積極面對(duì)。不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題，還要快速果斷拿出應(yīng)對(duì)方案（比如考試搞砸啦,要及時(shí)查漏補(bǔ)缺，找出問題所在）能應(yīng)對(duì)好的最好，不能的也要保持積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)。
社會(huì)太多變，如果上方案遇到了太多不順，難以完成，那么就選擇方案二：自主創(chuàng)業(yè)，畢竟現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)扶持多，自己做老板更有挑戰(zhàn)性！更能死心塌地的為自己工作，霍姆林斯基也說過：最大的勝利就是自己征服自己的勝利！自己對(duì)創(chuàng)業(yè)這方面也挺感興趣的。
學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2
當(dāng)今的社會(huì)就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實(shí)踐觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因?yàn)槟壳案咝５漠厴I(yè)生人數(shù)日益增加，一對(duì)一的面談方式滿足不了大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)問題的認(rèn)識(shí)。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過近幾年流行起來的團(tuán)體輔導(dǎo)則能部分彌補(bǔ)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實(shí)踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果�；诖�，本文將對(duì)這一方法進(jìn)行初步的研究，力圖從理論和實(shí)踐上揭示其特點(diǎn)與意義。
一、團(tuán)體輔導(dǎo)的定義及目標(biāo)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進(jìn)一步理解團(tuán)體輔導(dǎo)的定義:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象為具有相同問題或在某些方面有共同成長(zhǎng)意愿的人組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序的組織;通過活動(dòng)的方式給予指導(dǎo);團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心，強(qiáng)調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動(dòng)力，團(tuán)體活動(dòng)中人際交往與互動(dòng)對(duì)人的影響。換言之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過程。團(tuán)體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團(tuán)體成員學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及相互作用的過程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對(duì)一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標(biāo)上更強(qiáng)調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有計(jì)劃的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標(biāo):通過自我探索幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會(huì)信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對(duì)他人感受覺察的敏銳性;增強(qiáng)每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨(dú)立解決問題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀，協(xié)助他們做出評(píng)估，并加以修正和改進(jìn)。
二、團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通的過程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強(qiáng)，影響范圍廣，團(tuán)體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團(tuán)體輔導(dǎo)在過程中常出現(xiàn)模擬的生活場(chǎng)景，學(xué)生此時(shí)獲得的經(jīng)驗(yàn)容易在回到實(shí)際生活時(shí)得到重視，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的`作用。
第一，團(tuán)體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對(duì)就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對(duì)一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)教師根本無力應(yīng)對(duì)，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團(tuán)體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會(huì)有寬松的環(huán)境，有充裕的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個(gè)大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識(shí)，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
第二，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進(jìn)行調(diào)適和宣泄，可能會(huì)形成心理問題。通過團(tuán)體輔導(dǎo)提供的社交平臺(tái)，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵(lì)，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會(huì)改善就業(yè)壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅(jiān)定信念，建立自信。
第三，團(tuán)體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實(shí)踐社會(huì)技能的機(jī)會(huì)。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個(gè)人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時(shí)討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體的主要內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)以情境式和體驗(yàn)式的輔導(dǎo)形式，通過角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、行為訓(xùn)練等形式營(yíng)造了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，學(xué)生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團(tuán)體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價(jià)值觀，以他人為鏡，認(rèn)識(shí)自己、反省自己、分析自己，并將其與個(gè)人生涯目標(biāo)聯(lián)系起來。
大學(xué)生們通過團(tuán)體輔導(dǎo)社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。
三、團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過程及建議
職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過程大致可以分為開始、工作過程、結(jié)束三個(gè)階段，包含七個(gè)步驟，每周1-2次，每次3個(gè)小時(shí)。其中第一步驟為開始階段，第二至六個(gè)步驟為工作過程階段，第七個(gè)步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)(CIP)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團(tuán)體輔導(dǎo)的原則而制定。每個(gè)步驟的理論依據(jù)、目標(biāo)、主要內(nèi)容如下:
步驟一為“相識(shí)”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團(tuán)體，成員相識(shí)，初步營(yíng)建平等、坦誠(chéng)、溫暖的團(tuán)體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說明此團(tuán)體的主要內(nèi)容、目標(biāo);做“找家”活動(dòng)，分組以及活躍團(tuán)體氣氛;分組做“名片接龍”活動(dòng)以促進(jìn)大家相互認(rèn)識(shí);制定團(tuán)體目標(biāo)、團(tuán)體規(guī)則，為團(tuán)體起名。
步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過程的知識(shí);了解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、能力等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過程模型;分小組寫“20個(gè)我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“他人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、能力和特長(zhǎng));對(duì)照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫出對(duì)本次活動(dòng)和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會(huì)支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動(dòng);小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測(cè)驗(yàn);向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測(cè)驗(yàn)，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個(gè)初選職業(yè);寫活動(dòng)中和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識(shí)層面的職業(yè)知識(shí)部分，了解職業(yè)選項(xiàng)，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進(jìn)行“價(jià)值觀排列”活動(dòng)，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。
步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S(綜合)技術(shù)和V(評(píng)價(jià))技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報(bào)告會(huì)”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。
步驟六為“計(jì)劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E(執(zhí)行)技術(shù)，探討計(jì)劃可行性，了解怎樣制定可行性計(jì)劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會(huì)”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團(tuán)體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。主要內(nèi)容及流程:重溫團(tuán)體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動(dòng)，即成員之間以匿名形式相互激勵(lì)與正面評(píng)價(jià);大組分享整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。根據(jù)對(duì)以往教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，在團(tuán)體輔導(dǎo)具體實(shí)施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環(huán)境，營(yíng)造氛圍。團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來提高成員參與團(tuán)體的動(dòng)機(jī)�，F(xiàn)場(chǎng)桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營(yíng)造都會(huì)對(duì)培訓(xùn)效果有很大的影響。
第二，輔導(dǎo)時(shí)間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個(gè)團(tuán)體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時(shí)間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序?yàn)樵瓌t，所以通常應(yīng)選擇周六日時(shí)間進(jìn)行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時(shí)間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達(dá)到良好的效果。
第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來才廣為認(rèn)識(shí)與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識(shí)體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時(shí)間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開展課堂教學(xué)與工作的同時(shí)注意保證職業(yè)咨詢的知識(shí)積累和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，做好關(guān)乎學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。
第四，整合資源，加強(qiáng)校內(nèi)、校際合作。加強(qiáng)學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運(yùn)用，如可結(jié)合個(gè)體咨詢、班級(jí)團(tuán)體主題活動(dòng)、課程教學(xué)和實(shí)踐體驗(yàn)等方式來合理搭配，達(dá)到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標(biāo);在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開展交流，資源共享，分享經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。
學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3
現(xiàn)在社會(huì)的就業(yè)形式是非常的嚴(yán)峻的，雖然我們廣告行業(yè)現(xiàn)在的人才缺口非常的大，但想找一個(gè)適合自己的工作，還是比較的難的。在我畢業(yè)之前，我想為自己做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣不僅能夠讓自己得到更好的發(fā)展，也能夠讓我在進(jìn)入社會(huì)之后走得更加的長(zhǎng)遠(yuǎn)。
一、個(gè)人能力分析
在大學(xué)的這四年中，我的專業(yè)課成績(jī)都很不錯(cuò)，從來沒有掛科過。上課的時(shí)候我都會(huì)認(rèn)真的聽講，老師布置的作業(yè)我也會(huì)認(rèn)真的完成。在這四年中，我們有很多個(gè)實(shí)踐課程，嘗試著自己去做一些以后在工作中會(huì)需要做的事。我覺得這是一個(gè)很好的教學(xué)方式，在這個(gè)過程中，我既掌握了理論知識(shí)，也鍛煉了實(shí)踐能力。我覺得自己的專業(yè)學(xué)的還是很不錯(cuò)的，我相信自己在未來投入工作之后，能夠把工作做得很好，也比較的符合公司對(duì)我的要求。我們老師并沒有只培養(yǎng)了我們一個(gè)方面的能力，而是跟行業(yè)有關(guān)的崗位我們都學(xué)習(xí)了相關(guān)的知識(shí)，所以跟行業(yè)有關(guān)的崗位我們都是可以做的。
二、行業(yè)前景分析
我們這個(gè)行業(yè)的發(fā)展前景是很不錯(cuò)的，現(xiàn)在越來越多的商家認(rèn)識(shí)到了廣告的作用，也舍得投入資金用來宣傳品牌。我們這個(gè)行業(yè)現(xiàn)在可以說是處在猛烈的發(fā)展階段，人才的缺口很大，所以我覺得自己畢業(yè)之后找工作是比較的有優(yōu)勢(shì)的。我自己也很喜歡我們的這個(gè)專業(yè)，我覺得我可以運(yùn)用自己在大學(xué)中所學(xué)的知識(shí)，在這個(gè)行業(yè)中得到很好的發(fā)展。但也是因?yàn)槲覀冞@個(gè)行業(yè)還是發(fā)展階段，所以只有比較發(fā)達(dá)的城市和沿海的一些城市的專業(yè)公司發(fā)展得比較的好，其他的城市還處在發(fā)展的初期階段。如果我不想去這些城市的話，就不會(huì)有那么好的發(fā)展。
三、職業(yè)規(guī)劃
我覺得我如果想要在這個(gè)行業(yè)發(fā)展得好的話，那就一定要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)。因?yàn)閺V告這個(gè)東西是與時(shí)俱進(jìn)的`，所以也要做到緊跟熱點(diǎn)。在工作之余，不斷的學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，不斷的去嘗試一些自己以前沒有嘗試過的東西，我覺得這對(duì)我的發(fā)展都是比較的有利的。在工作的時(shí)候，也要向那些有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，只有自己不斷的學(xué)習(xí)，才能夠有進(jìn)步。
我希望自己能夠在這個(gè)行業(yè)很好的發(fā)展下去，希望我能夠一直保持著現(xiàn)在這樣的工作和學(xué)習(xí)的熱情，把我的精力都投入到工作中去，讓自己能夠在這個(gè)行業(yè)發(fā)揮出自己的能力。
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