禮儀自我介紹集錦十篇

　　當(dāng)來到一個新環(huán)境中，我們有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕医榻B，用自我介紹往往可以向他人介紹自己。那么自我介紹有什么格式呢？以下是小編整理的禮儀自我介紹10篇，希望對大家有所幫助。

禮儀自我介紹 篇1

　　我待人和善并積極與人交往，愿意幫助有困難的同學(xué)，也希望同學(xué)能夠多問我問題。

　　我平常會要求自己：見到老師要懂禮貌，問聲好。見到同學(xué)要笑臉相迎。對人說話的`語氣要和氣，認(rèn)真聽別人說話，不要在別人說話的時候打斷別人。在上課時要認(rèn)真聽講，遵守校規(guī)和班規(guī)。

　　不過我也有缺點，但是我會盡全力改正，不讓大家失望。 總結(jié)為一句話：我一定會做到“嚴(yán)于律己，寬以待人”。

禮儀自我介紹 篇2

　　我長著一雙點點的眼睛，一個小小的鼻子，一張不大的嘴巴，頭發(fā)黑黑的，耳朵大大的.，眉毛彎彎的。我還蠻可愛吧?

　　我的愛好是打籃球和讀書，雖然我考不出好成績，但是我要認(rèn)真學(xué)習(xí)，加倍努力，爭取考出好成績。

　　我也有許多的不足，我要改正、改掉這些不足，一定做個好孩子。

　　第五篇：自我介紹作文100字

　　今天就向你介紹介紹我。我叫崔瀟兵，你很喜歡這個名字吧?

　　我今年8歲了，頭大大的，圓圓的臉蛋，嫩得簡直可以掐出水來，身材比較瘦。

　　我的愛好是跳舞、畫畫。

　　這就是我!

禮儀自我介紹 篇3

　　啊!大家好，我叫小寶，我新手，我要來自我介紹。

　　我住在江西萍鋼，在萍鋼小學(xué)讀書，5年級，有沒有一個和我讀一樣的學(xué)校的'孩子呢?呵呵~~

　　我有好多的朋友，其實上學(xué)很快樂，你學(xué)習(xí)用心，老師表揚你，你團(tuán)結(jié)友愛，同學(xué)們喜歡你，上學(xué)很好，可以把煩惱忘記，大家知道嗎?

　　好了，我的自我介紹完畢了，我叫瑩瑩小寶。

禮儀自我介紹 篇4

　　我是一個很平凡的一個人，不善言談,偶爾讓人覺得難以接近,善良、環(huán)保主義者。喜歡睡覺和旅行，感情豐富細(xì)膩，理想中精神大于物質(zhì)，喜歡的是那種可以不帥但是要端正的，自信的、踏實的、樂觀的、上進(jìn)的人，和簡單的、和諧的、溫暖的.生活狀態(tài)。喜歡讓自己的屋子清新，溫暖，整潔，。不喜歡邋遢。(可以說有點潔辟) 不會吃很粗糙的飯菜，不會用方便食品打發(fā)每天三餐。偶爾下廚,喜歡做一些自創(chuàng)的飯菜,在一飯一蔬一湯里，有了對生活的體悟與感恩。不過,不喜歡洗碗。

　　對別人的事情不太感興趣，不會聽到東家長和西家短。不過有時也會多管閑事。

　　一切前衛(wèi)的玩法都不會只是喜歡經(jīng)常和愛人去散散步。 比較喜歡安靜，也喜歡偶爾和朋友小聚。 和父母住在一起，有一個完整的溫暖的家。

　　不獨立,總需要依靠.需要受到保護(hù),是典型的外表堅強(qiáng),內(nèi)心脆弱.

禮儀自我介紹 篇5

　　首先可以是自己介紹自己，但是介紹的前提是雙方地位都對等的條件下，且在自我介紹之前最好先了解一下對方的身份喜好等，以方便自己尋找到談話的切入點后再進(jìn)行自我介紹，這樣才會顯得不突兀，并且比較容易讓人記住自己

　　如果自己介紹自己實在顯得不方便，那我們就可以利用他人介紹自己，如可以讓自己同行的朋友或同事向?qū)Ψ揭�薦自己；當(dāng)自己年齡比較小時，可以找一個長輩來引薦自己

　　介紹的場合。介紹時不僅要看準(zhǔn)時間、地點等，最好盡量選在對方比較空閑然后情緒也比較好的情況下是最有效的，在適當(dāng)?shù)膱龊线M(jìn)行自我介紹既不會打擾到對方，又比較容易讓人留下印象

　　介紹的態(tài)度。對方是否想與你交談或者傾聽，取決于你表現(xiàn)出的態(tài)度，所以在態(tài)度上一定要注意，要盡量做到自然、友善、親切、隨和。要給人一種落落大方的感覺，既不能過顯傲慢讓人反感，也不能露出畏怯和緊張，容易被他人所輕視，要表達(dá)出自己渴望認(rèn)識對方的真誠情感

　　介紹的時間。介紹時最好簡潔，言簡意賅的介紹自己的姓名、工作單位及職務(wù)等便可，介紹完后還可以順便把自己的'名片也遞上就好�？傊�，介紹自身的情況時不可講太多的廢話，這會消耗別人的耐心以及難以讓對方記住

　　介紹的原則。首先要分清誰求誰，如果是自己有求于對方，那就先做自我介紹；其次是職位的高低，如果自己是低職位就先介紹自己；再者就是年齡的大小，年齡比較小的要先介紹自己；順下來就是性別，男性要先介紹自己；最后是國籍，如果有外國人來訪，則自己要先向外國人介紹自己

　　介紹最重要的也還是要給人留下好的第一印象

禮儀自我介紹 篇6

　　只要你走進(jìn)二(1)班教室，你一定能看見有著一雙大大的眼睛的女孩，那就是我。我叫顧旖瑭。

　　我能遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格要求自己，做到：文明禮貌、遵守紀(jì)律、尊重老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、關(guān)心集體、和同學(xué)一起快樂地學(xué)習(xí)和生活。

　　“文明就是懂禮貌。”看見老師，我會露出甜甜的笑容，親熱地說聲：老師，您好!上學(xué)放學(xué)，遇到鄰居我都能主動打招呼。

　　“文明就是講衛(wèi)生�！背酝甑墓麣の叶际窍茸ピ谑掷�，等到路邊有垃圾筒的時候，再扔進(jìn)去。

　　“文明就是愛勞動。”雖然我還小，但是在家里我能做一些自己力所能及的事，并堅持自己的事情自己做，如：整理房間、整理書包等，每逢雙休日我還能幫媽媽打掃衛(wèi)生。每次值日，我都能認(rèn)真完成老師布置的打掃任務(wù)。

　　“文明就是樂于助人�！� 同學(xué)有困難，我主動幫助他們，老師常�？湮沂堑昧Φ男≈�手。

　　“文明就是愛學(xué)習(xí)�！鄙险n我專心聽講，積極動腦，放學(xué)回到家先寫作業(yè)再復(fù)習(xí)功課，爭取每門功課都能取得好成績。

　　讓我們從身邊的小事做起，真正做一名合格的、文明的小學(xué)生。

　　公共文明是社會意識的一種體現(xiàn)，而公共文明又建立在個人的道德修養(yǎng)水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養(yǎng)，他會有良好的公共文明嗎?不會!個人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，要完善個人修養(yǎng)，首先要致力于讀書求學(xué)，完善自身的認(rèn)知水平;認(rèn)知到達(dá)一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態(tài)，不違背自己的良知，努力使自己的'一言一行都符合道德的標(biāo)準(zhǔn)，自己的修養(yǎng)便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養(yǎng)，便有了推進(jìn)社會公共文明的基矗

　　而一個社會的文明氛圍對他的民眾亦有莫大的影響。為什么這么講呢?相信有的同學(xué)去過歐洲或日本，就很有親身體會。大的不說，只看看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人絕不會過馬路。他們認(rèn)為這是必須遵守的公共文明。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢?這就是社會氛圍的力量所在。但再想一想，如果我們不是從自身做起，這社會氛圍又從何而來呢?

　　有記者訪問一個獲得諾貝爾獎的科學(xué)家，“教授，您人生最重要的東西是在哪兒學(xué)到的呢?”，“在幼兒園。在那里，我學(xué)到了令我終身受益的東西，比如說，有好東西要與朋友分享，謙讓，吃飯前要洗手……”我們完善自己的文明修養(yǎng)也一樣，并非一定要有什么了不起的舉措，而是要從身邊吃飯洗手這些小事做起。養(yǎng)成文明的習(xí)慣，使文明的觀念從意識層次進(jìn)入無意識層次，使文明貫穿我們的一舉一動。

　　我們從小接受文明禮儀的教育，很多同學(xué)都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。可是看見校園中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學(xué)口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮人”么?明代大學(xué)者王守仁說“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一個本體、一個功夫。知而不行，只是未知�！蔽覀兘邮芪拿鞫Y儀的教育，自己卻吝于履行、甚至反其道而行之，這跟從來沒有接受社會教育有什么區(qū)別!所以我們要實踐社會文明，就要從這“知行合一”上下功夫、從自己的坐言起行上下功夫，就要告別不文明的行為.

禮儀自我介紹 篇7

　　大家好！我是來自七（4）班的都夏麟。我是一名品學(xué)兼優(yōu)，講文明、懂禮貌的學(xué)生，很榮幸被當(dāng)選為本屆文明之星。中國是一個歷史悠久的古國，歷來重視文明禮貌，素有“禮儀之邦”的美稱。我的媽媽是老師，從小她就教育我，“文明守禮最美，誠實比百分更可貴”時日漸久，在媽媽的言傳身教下、老師的諄諄教誨中，我對文明有了更深的.剖析。

　　文明對我來說不僅僅是一個名詞，更是落實在實處。作為新時代的我已在小事中處處踐行文明、彰顯文明。如：我平時恪守校紀(jì)校規(guī)，和同學(xué)相處和睦，語言文明，做得到得理讓人，失理道歉。此外，我寒、暑假我主動加入“小紅帽”活動制止大家過馬路時不文明的行為·······此次殊榮將激勵我繼續(xù)努力做一名名副其實的文明守禮好標(biāo)桿！

禮儀自我介紹 篇8

　　自我介紹,就是在必要的社交場合,把自己介紹給其他人,以使對方認(rèn)識自己。恰當(dāng)?shù)淖晕医榻B，能增進(jìn)他人對自己的了解，還可以創(chuàng)造出意料之外的商機(jī)。

　　(一)自我介紹的類型

　　1、主動型的自我介紹

　　在社交活動中，在欲結(jié)識某個人或某些人卻無人引見的情況下，即可自己充當(dāng)自己的介紹人,將自己介紹給對方。

　　2、被動型的自我介紹

　　應(yīng)其他人的要求，將自己的某些方面的具體情況進(jìn)行一番自我介紹。

　　在實踐中使用哪種自我介紹的方式，要看具體環(huán)境和條件而定。

　　(二)把握自我介紹的時機(jī)

　　在商務(wù)場合，如遇到下列情況時，自我介紹就是很有必要的：

　　1、與不相識者相處一室。

　　2、不相識者對自己很有興趣。

　　3、他人請求自己作自我介紹。

　　4、在聚會上與身邊的陌生人共處。

　　5、打算介入陌生人組成的交際圈。

　　6、求助的對象對自己不甚了解，或一無所知。

　　7、前往陌生單位，進(jìn)行業(yè)務(wù)聯(lián)系時。

　　8、在旅途中與他人不期而遇而又有必要與人接觸。

　　9、初次登門拜訪不相識的人。

　　10、遇到秘書擋駕，或是請不相識者轉(zhuǎn)告。

　　11、初次利用大眾傳媒，如報紙、雜志、廣播、電視、電影、標(biāo)語、傳單，向社會公眾進(jìn)行自我推介、自我宣傳時。

　　12、利用社交媒介，如信函、電話、電報、傳真、電子信函，與其他不相識者進(jìn)行聯(lián)絡(luò)時。

　　(三)根據(jù)不同場合、環(huán)境的需要，自我介紹的方式有：

　　1、應(yīng)酬式的自我介紹

　　這種自我介紹的方式最簡潔，往往只包括姓名即可。如“您好!我叫邁克。”

　　它適合于一些公共場合和一般性的社交場合，如途中邂逅、宴會現(xiàn)場、舞會、通電話時。它的對象，主要是一般接觸的交往人。

　　2、工作式的自我介紹

　　工作式的自我介紹的內(nèi)容，包括本人姓名、供職的單位以及部門、擔(dān)負(fù)職務(wù)或從事的具體工作等三項。

　　(1)姓名。應(yīng)當(dāng)一口報出，不可有姓無名，或有名無姓。

　　(2)單位。供職的單位及部門，具體工作部門有時可以暫不報出。

　　(3)職務(wù)。擔(dān)負(fù)的職務(wù)或從事具體工作，職務(wù)較低或者無職務(wù)，則可報出目前所從事的具體工作。比如：“我叫張偉，是大秦廣告公司的公關(guān)部經(jīng)理�！�

　　3、交流式的自我介紹

　　也叫社交式自我介紹或溝通式自我介紹，是一種刻意尋求交往對象進(jìn)一步交流的溝通，希望對方認(rèn)識自己、了解自己、與自己建立聯(lián)系的`自我介紹。

　　適用于在社交活動中，大體包括本人的姓名、工作、籍貫、學(xué)歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關(guān)系等。如：“我的名字叫陸陽，是華潤公司副總裁。20xx年前，我和您先生是大學(xué)同學(xué)�！�

　　4、禮儀式的自我介紹

　　這是一種表示對交往對象友好、敬意的自我介紹。適用于講座、報告、演出、慶典、儀式等正規(guī)的場合。內(nèi)容包括姓名、單位、職務(wù)等項。

　　自我介紹時，還應(yīng)多加入一些適當(dāng)?shù)闹t辭、敬語，以示自己尊敬交往對象。如：“女士們、先生們，大家好!我叫宋玉，是精英文化公司的部經(jīng)理。值此之際，謹(jǐn)代表本公司熱烈歡迎各位來賓蒞臨指導(dǎo)，謝謝大家的支持�！�

　　5、問答式的自我介紹

　　針對對方提出的問題，做出自己的回答。

　　這種方式適用于應(yīng)試、應(yīng)聘和公務(wù)交往。在普遍性交際應(yīng)酬場合，它也時有所見。舉例來說，對方發(fā)問：“這位先生貴姓?”回答：“免貴姓張，弓長張�！�

　　(四)掌握好自我介紹分寸

　　想要自我介紹恰到好處、不失分寸，就必須高度重視下述幾個方面的問題：

　　1、進(jìn)行自我介紹一定要力求簡潔,盡可能地節(jié)省時間。

　　通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長于1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

　　2、自我介紹應(yīng)在適當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行。

　　進(jìn)行自我介紹，最好選擇在對方有興趣、有空閑、情緒好、干擾少、有要求之時。如果對方興趣不高、工作很忙、干擾較大、心情不好、沒有要求、休息用餐或正忙于其他交際之時，則不太適合進(jìn)行自我介紹。

　　3、講究態(tài)度

　　(1)態(tài)度要自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。

　　(2)充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯意。要敢于正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

　　(3)語氣自然，語速正常，語言清晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴(yán)重影響自我介紹的形象。

　　追求真實。進(jìn)行自我介紹時一定要實事求是，真實可信。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，夸大其詞，都是不足取的。

禮儀自我介紹 篇9

　　自我介紹、介紹他人、業(yè)務(wù)介紹。

　　自我介紹，第一盡量先遞名片再介紹，自我介紹時要簡單明了，一般在1分鐘之內(nèi)，內(nèi)容規(guī)范，按場合的需要把該說的說出來。

　　介紹別人：第一誰當(dāng)介紹人，不同的介紹人，給客人的待遇是不一樣的，我們專業(yè)的講法是三種人：1、專職接待人員，秘書、辦公室主任、接待員，2、雙方的熟人，3、貴賓的介紹，要由主人一方職務(wù)最高者介紹。第二是介紹的先后順序，“尊者居后”，男先女后、輕先老后，主先客后、下先上后、如果雙方都有很多人，要先從主人方的職位高者開始介紹。

　　業(yè)務(wù)介紹。有兩點要注意：一是要把握時機(jī)，希望、想，空閑等，在銷售禮儀中有一個零干擾的原則，就是你在工作崗位上，向客人介紹產(chǎn)品的時候，要在客人想知道、或感興趣的時候再介紹，不能強(qiáng)迫服務(wù)，破壞對方的心情。二是要掌握分寸，該說什么不該說什么要明白，一般來說業(yè)務(wù)介紹要把握三個點：第一人無我有，產(chǎn)品技術(shù)同類產(chǎn)品中別人沒有我有，第二人有我優(yōu)，我有質(zhì)量和信譽的保證。第三人優(yōu)我新。

　　行禮的問題。

　　行禮要符合國情，適合社會上的'常規(guī)，我們還是比較習(xí)慣于握手。握手時第一要講申手的前后順序�！白鹫呔忧啊弊鹫呦瘸鍪�，主人和客人握手，客人到來之前，主人先出手，客人走的時候，客人先出手。伸手的忌諱：一般不能用左手、不能戴墨鏡、不應(yīng)該戴帽子、一般不戴手套、與異性握手是不能雙手去握。與外國人見面時他怎么待我我怎么待他就行了。

　　介紹分為自我介紹、居中介紹和集體介紹三種情況。

　　自我介紹的基本程序是：先向?qū)Ψ近c頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己的名字、單位和身份，同時遞上事先準(zhǔn)備好的名片。自我介紹時要注意把握好時機(jī)，如初次見面的時機(jī)或?qū)Ψ接信d趣的時機(jī)。內(nèi)容繁簡適度，實事求是，態(tài)度謙虛，注意禮節(jié)。時間一般以半分鐘之內(nèi)為宜，如對方有認(rèn)識自己的意愿可以繼續(xù)介紹。

　　居中介紹即他人介紹，把一個人引薦給其他人相識溝通的過程，介紹時一定要注意介紹順序。介紹者在作介紹時，態(tài)度要熱情友好，語言清晰明快，應(yīng)抬起前臂，五指并攏，手掌向上傾斜，指向被介紹者，不能用手拍被介紹者的肩、背等部位，更不能用食指或拇指指向介紹人的任何一方。介紹人在介紹時要先向雙方打招呼，使之有思想準(zhǔn)備，介紹語言應(yīng)簡明扼要，分寸恰當(dāng)，使用敬語。

　　集體介紹分單項介紹和多項介紹，單項介紹，如演講、報告時，只介紹主角。多項介紹原則上按居中介紹內(nèi)容要求。應(yīng)將男性介紹給女性、將年輕的介紹給年長的，將職位低的介紹給職位高的。未婚的通常也先介紹給已婚的，除非前者比后者年紀(jì)大的多。

　　先把晚到的客人介紹給早到的，再自然地介紹其他在座的客人，介紹時，男性應(yīng)禮節(jié)性地起身，女性則可視具體情況而定。如男性年紀(jì)大的多，年輕的女性則應(yīng)禮節(jié)性地起身表示致意。 招待會或者客人很多的場合，或主動找人交談時，一般由來賓做自我介紹。

禮儀自我介紹 篇10

　　商務(wù)禮儀知識自我介紹

　　工作式：適用于工作場合，它包括本人姓名、供職單位及其部門、職務(wù)或從事的具體工作等。如“你好，我叫XX，是XX公司的銷售經(jīng)理�！薄拔医蠿X，在XX學(xué)校讀書�！�

　　應(yīng)酬式：適用于某些公共場合和一般性的社交場合，這種自我介紹最為簡潔，往往只包括姓名一項即可�！澳愫�，我叫XX。”“你好，我是XX。”

　　交流式：適用于社交活動中，希望與交往對象進(jìn)一步交流與溝通。它大體應(yīng)包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學(xué)歷、興趣及與交往對象的某些熟人的關(guān)系。如“你好，我叫XX，在XX工作。我是XX的同學(xué)，都是XX人�！�

　　問答式：適用于應(yīng)試、應(yīng)聘和公務(wù)交往。問答式的自我介紹，應(yīng)該是有問必答，問什么就答什么。

　　禮儀式：適用于講座、報告、演出、慶典、儀式等一些正規(guī)而隆重的場合。包括姓名、單位、職務(wù)等，同時還應(yīng)加入一些適當(dāng)?shù)闹t辭、敬辭。如“各位來賓，大家好!我叫XX，是XX學(xué)校的學(xué)生。我代表學(xué)校全體學(xué)生歡迎大家光臨我校，希望大家……”

　　商務(wù)禮儀知識自我介紹的時機(jī)

　　在下面場合有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)?自我介紹。如：應(yīng)試求學(xué)時、在交往中與不相識者相處時、有不相識者表現(xiàn)出對自己感興趣時、有不相識者要求自己作自我介紹時、有求于人，而對方對自己不甚了解，或一無所知時、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時接觸時、自我推薦、自我宣傳時、如欲結(jié)識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧蠹议T，自己將自己介紹給對方。

　　商務(wù)禮儀知識自我介紹的注意事項

　　講究態(tài)度：

　　大家都知道，自我介紹是個精短的過程，所以在態(tài)度上一定要注意，要盡量做到自然、友善、親切、隨和。要給人一種落落大方，笑容可掬的感覺，既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮夸張，要追求真實，表達(dá)出自己渴望認(rèn)識對方的真誠情感。切記不可流露出畏怯和緊張，容易被他人所輕視。

　　注意時機(jī)：

　　在要去自我介紹之前一定要看好時機(jī)，要盡量選在對方比較空閑然后情緒也比較好的情況下是最有效的，在適當(dāng)?shù)膱龊线M(jìn)行自我介紹既不會打擾到對方，又容易讓對方記住你。

　　注意時間：

　　自我介紹時還要簡潔，言簡意賅盡可能地節(jié)省時間，以半分鐘左右為佳。不宜超過一分鐘，而且愈短愈好。話說得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對象也未必記得住。為了節(jié)省時間，作自我介紹時，還可利用名片、介紹信加以輔助。

　　注意方法：

　　進(jìn)行自我介紹，應(yīng)先向?qū)Ψ近c頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達(dá)自己的友善，表達(dá)關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認(rèn)識某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長及興趣愛好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對方的姓名之后，不妨口頭加重語氣重復(fù)一次，因為每個人最樂意聽到自己的名字。

　　注意內(nèi)容：

　　自我介紹的內(nèi)容包括3項基本要素：本人的姓名、工作的單位以及具體部門、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項要素，在自我介紹時，應(yīng)一氣連續(xù)報出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時間，不說廢話。要真實誠懇，實事求是，不可自吹自擂，夸大其辭

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