《做自己》演講稿
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在我們平凡的日常里，很多地方都會使用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的《做自己》演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《做自己》演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在通往成功的路上，總會有許多阻礙我們繼續(xù)前進的困難。這時，只要我們相信自己，相信自己能行，相信自己會取得成功，那么一切困難和阻礙就都不算什么了�？墒钦嬲茏龅较嘈抛约旱挠钟卸嗌偃四兀课乙苍啻闻L試相信自己，可總是無功而返。直到那一次，我終于領悟到了自信的真諦。
那是一個十分炎熱的夏天，我抱著激動而又緊張的心情，迎來了舞蹈考試。這天下午似乎特別悶熱，太陽竭盡全力燒烤著大地，柏油路面軟綿綿的`，似乎一腳就能踩出一個腳印。道路兩旁的梧桐樹筆直地站著，一點都不畏懼太陽的毒辣。樹上的知了不辭辛苦地叫著，叫得我心煩意亂。這條平時只需要走十分鐘的路，竟被我走了半個多小時。
到了候考室，看著一個個全副武裝備考的人，我更加緊張了，心猛烈顫抖著，臨陣退縮的意念侵入我的腦子。這時指導老師丁老師走過來，拍了拍我的肩，對我說：“加油！”我眼眶有點泛酸，低聲地對老師說：“丁老師，我不考了！不考了，好不好？”丁老師蹙了蹙眉，朱唇輕啟：“為什么呢？你既然有這個能力，為什么要放棄呢？你整個暑假辛苦地練習，就要這樣放棄嗎？要相信自己呀，你能行的！”丁老師的話像一根木棒，敲擊著我的心。我咬著嘴唇垂下眼瞼，是啊，兩個月的汗水就要白流嗎？丁老師突然從口袋里拿出耳機塞入我耳中，一陣空靈動聽的樂聲飄來，我吃驚地盯著丁老師，老師只是微微勾了勾嘴角。那是我第一次考試的曲目，那時的我什么都不懂，帶著單純對舞蹈的熱愛跳完那支舞，最后竟以第一名的成績通過了考試。老師看著我，說了一句“像平時一樣跳，不要想太多，加油！”便轉身離開了。音樂還在繼續(xù)，像一條清澈的溪流，流入心底……
考試時，我傾盡全力去跳，跳得忘記了自我，跳得似乎進入了另一個美妙的世界。考試結束，我竟然再次以第一名的好成績通過考試。丁老師走過來對我微笑著，我哭著抱著丁老師說了聲“謝謝。”
回家的路上，知了還在叫，我竟覺得如此動聽。兩旁的梧桐樹伸出茂密的枝葉在路上灑下幾片斑駁，忽覺涼爽起來……
我找到了自信，相信我能爬上高峰俯瞰大地，相信我能飛向藍天自由翱翔，相信我能遨游宇宙探索太空……
相信自己，一切皆有可能。
《做自己》演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
做最好的自己，首先要知道自己該做什么。作為教師，教書育人是我們的工作，讓每一個學生成為最優(yōu)秀的自己是我們的追求。作為學生，學會生活與求知是我們的本職，將這些事情盡力做好，才不枉度美好歲月。什么是最好的自己？不同人有不同標準。我想跟大家分享兩點我的看法。
首先，做陽光向上，文明高雅的自己。不管每個青年的個性如何迥異，他們都應該共有一些青春特質。在我看來就是精神富有、舉止文明、情趣高雅。在這里，我看到的是衣無褶臉無垢，干凈漂亮的你們；是有朝氣有活力，自信純真的你們，不但課堂表現(xiàn)積極活躍，而且興趣廣泛，既能辯論會上顯睿智，也能運動場上展英姿。和你們相處，總讓人無限緬懷自己的青年時光，感嘆青春的美好。
不過，遺憾的是我也看到了這樣的你們：有人把低俗的話語吐向傳授知識的老師，有人把野蠻的拳腳揮向朝夕相處的同學；有人不聽勸告隨意破壞校園設施，肆意喧鬧影響他人學習。這樣粗魯自私的你們讓人心痛。有時我還會在校外看到一群吞云吐霧的男孩子與濃妝艷抹的女孩兒，他們想用與眾不同彰顯個性美麗，殊不知青春的純真在他們肆意揮霍當中漸行漸遠。同學們，青春是短暫的，在合適的年紀做合適的事情吧，青春時期文明高雅、陽光向上的你是我們所期待的。
其次，做努力求知，追趕夢想的自己。英國學者培根說：“讀書足以使人怡情，使人博采，使人長才。”高爾基也說：“你學習吧，這是最需要的事�！痹谖覀儗W校，絕大多數(shù)同學正在一心求知。他們在課堂上全神貫注，眼神發(fā)亮。我為這些同學感到驕傲的同時，也為另一些同學感到汗顏。他們面對書本昏昏欲睡，面對考試兩眼無助，面對成績目光呆滯。青春時，大家在都追趕夢想，他們卻把時光獻給了被窩與昏睡、游戲與發(fā)呆。等到時光飛逝，歲月回報給他們的'，除了年紀，我想只剩下無知。臺灣作家龍應臺給兒子安德烈寫過這樣一段話，我想把它轉送給同學們：“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是，我希望你將來擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂�！�
也許有人會說：“是啊，想想過去，錯了太多錯過太多。好像來不及了�！蹦敲淳妥屘└隊栍盟脑娋鋯拘盐覀儼桑骸拔以涘e過太陽，但不哭泣，否則我將錯過星星和月亮。”先賢也說：“亡羊補牢，為時未晚”，還說：“知錯能改，善莫大焉�！蓖瑢W們，青春不是用來揮霍的，它應該是武裝思想、錘煉能力、準備未來的港灣。做最好的自己，不悔過去，不畏將來，就是成功。
《做自己》演講稿3
尊敬的老師，同學們：
大家上午好。
今天我演講的題目是“做最好的自己�！�
一天清早，一位園丁走進花園，發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木竟然都奄奄一息，了無生氣。
驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結出豐碩的果實。一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，散發(fā)著沁人心脾的芳香。
最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意。園丁好奇地問它，“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立？”。小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，所以我也就很快樂啊！”
沒錯，要做就做最好的自己！同學們，快樂不是別人給予的，它需要我們自己去創(chuàng)造。只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂。忘我的讀書，投入的學習，賽場的拼搏，潛心的.做好每件事，那就是青春、陽光、充實、快樂！
著名的管理學家彼得？德魯克曾說過：“未來的歷史學家會說，這個世紀最重要的事情不是技術或網絡的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個世紀里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己�！�
做事情不能患得患失，要有勇氣做應該做的事，要有勇氣改變可以改變的事情，要有勇氣接受這些事情可能帶來的風險。
做一個真實的人是需要勇氣的。做最好的自己，還要有出色的判斷力，持久的內驅力，踏實的精神，頑強的意志，足夠真誠和坦白，這樣才能眾人的信任，并在人際關系、團隊合作和交流溝通方面取得成功。
我們要做辛勤的淘金者，從閃動在白楊葉子的光點里，把握住陽光的語言節(jié)奏；我們應像樸實的農夫，把手指插進松軟的泥土里，感知溫暖的語言力度。在和陽光的對話中，我們感到光明、溫暖、向上的力量。真誠坦白的人，才是值得信任的人。
真正的成功人士并不是僅僅靠知識、創(chuàng)意等外在素質贏得成功，他們成功的經驗在于，他們具備了某些最根本的、最有價值的素質或品格，他們始終相信，做最好的自己，才能有更燦爛的明天。
信念，是一縷陽光，一種語言，一種引領人向前、向上的語言。
尼采說：“人惟有找到生存的理由，才能承受任何境遇”。成功就是做最好的自己。
同學們，大半學期已經過去了，我們收獲很多，也留下不少遺憾和教訓�；赝c反思，我們不禁感慨時間過得太快，我們被時間催促著往前趕，腳步只是匆匆又匆匆。
讓我們調整好自己的心態(tài)，快樂的學習，快樂的生活，用最優(yōu)異的成績，做最好的自己！
謝謝！
《做自己》演講稿4
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：
大家上午好！今天我們演講的主題是《做最好的自己，無愧師長的教誨》。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳；正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱；正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈；正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。
每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的`存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個奇跡！
要做最好的自己，就要嚴格要求自己，自覺遵守學校紀律，上學不遲到，自習不說話，上課專心聽；作業(yè)獨立做，課本仔細看，學案認真寫，有問題及時請教老師；課間操迅速到位，跑步速度快，精神面貌好。
要做最好的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虛度青春年華。要做最好的自己，就要熱愛我們的老師，欣賞我們的老師，贊美我們的老師。為了給我們上好一節(jié)課，老師們兢兢業(yè)業(yè)；為了給我們講清講會一道題，老師們想方設法；只有我們可親可敬的老師，才象父母一樣，關心著我們的成長，高興著我們的進步。
做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因為只要努力，你就可以做得更好，只要你堅持努力，你完全可以成為最好的自己。隨著時間的推移我們將會踏上更多不一樣的臺階，去感受那獨具特色的風景，讓我們充實生活，使每一天都更加多姿多彩。讓我們從此刻開始，做最好的自己！
謝謝大家我們的演講完畢！
《做自己》演講稿5
親愛的老師們，親愛的同學們：
你們好！
我們是海洋中的船只，大海是洶涌的還是平靜的。我在海里漂流，沿著河流向東。經歷了波折之后，我們才會意識到人生也是如此，不可能一帆風順。這個時候，自信就像船上的帆，總能帶我走過波折。
自信是人格閃耀魅力的體現(xiàn)；自信是實現(xiàn)自己價值的體現(xiàn)；自信是成功的基石；自信是第一需要；自信是培養(yǎng)習慣性性格的需要；自信是為成功鋪平道路的需要。
第一次演講因為自信而獲得了熱烈的掌聲；考試的時候，可以從容不迫，因為自信而取得優(yōu)異的成績；自信是上臺表演正常而出眾的原因。自信帶來幸福。
記得第一次演講是在初一。語文課前，每個學生都要準備一篇演講稿。根據(jù)學生人數(shù)輪流發(fā)言。很快就輪到我了，我認真準備了以誠信為主題的材料。我花了更多的時間準備演講材料。那天的語文課，鈴響了。我很緊張，因為畢竟是第一次。上課前，我的臉很熱，手很冷，心跳很快。當時沒有信心。一個朋友走過來對我說：“要自信，要相信自己的能力�？梢缘�。”我笑了笑，努力讓自己冷靜下來。為了增加自信，我對自己說：“我能行�！�
鈴響后，老師站在門口，我立即走上講臺，接過演講稿，熟練地大聲朗讀。漸漸地，我感覺不到自己的心跳有多強烈，聲音也不再顫抖，我努力把感情投入進去。我完整地讀了我的演講。終于，我松了一口氣，快步走回座位。教室里掌聲如雷。那是我的第一次重要演講。
是自信，讓我得到了同學的掌聲，帶來了贊賞的目光；是自信讓我的演講非常成功；是自信給了我第一次成功。自信是黑暗中的一盞明燈，可以指引你前進的方向；自信是沙漠中的綠洲，帶給你清爽；自信是音樂家演奏的動人旋律，是畫家創(chuàng)作的美麗畫卷，是設計師繪制的宏偉藍圖。
揚起自信的風帆，讓中學生踏上成功的大門。作為一名中學生，你應該是一個自信的`人。成功需要自信，自信是成功的基礎。自信對于實現(xiàn)我們的夢想至關重要。當你步入社會，在組織中工作時，自信可以讓你笑得燦爛，展現(xiàn)你的人格魅力。所以，揚起自信的風帆是中學生成功的必由之路。
積極的自我形象是成功的第一步，自信是成功的第一秘訣。如果一個人總是越來越臟，有自卑感，那他永遠是個失敗者。當然，我們自身成功的基礎是淵博的知識和腳踏實地的精神。朋友們，祝你們選擇目標，堅定信心，努力工作，早日踏上成功之路！
《做自己》演講稿6
各位老師，各位同學：
大家好
我曾聽說過這樣一個故事：一天清晨，一個園丁走進花園，竟然發(fā)現(xiàn)大片的花草樹木都奄奄一息了，了無生機。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事？榕樹說：“他不想活下去了�！币驗樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪的告訴園丁，他想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣能結出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見他生機盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇的`問。不起眼的小花快樂的回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就是很快樂啊！”
我們在場的每一位同學也是一樣，不要以為世界不需要你。把自己孤立在一個單獨的世界里，而應該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會使世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
說到這里有人會問，那么該怎樣做最好的你呢？首先，要了解自己，明白自己是個怎樣的人，有哪些獨特的地方，有哪些優(yōu)點和缺點。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術品一樣欣賞自己。然后要不斷完善自己，做最好的自己。當然最好不是和別人比，因外天外有天，人外有人，和別人比較你永遠都成不了最好的一個，你永遠享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一個今天都有新收獲，有新進步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因為只要努力，你就可以做得更好，只要你堅持努力，你完全可以成為最好的自己。
隨著時間的推移你將會踏上更多不一樣的臺階，去感受那獨具特色的風景，充實生活，使每一天都更加的多姿多彩。
讓我們從此刻開始，做最好的自己！
謝謝大家，我的演講完畢。
《做自己》演講稿7
尊敬的評委，老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自三年級五班的xx。今天我演講的題目是《當陽光學生，做最美少年》。
什么是陽光？老師說，陽光是太陽的光芒，給了我們溫暖。爸爸說，陽光是生命的河流里，最晶瑩、最燦爛的浪花。媽媽說，陽光是窗外變化無窮的美麗風景。而我想說，陽光是世界上最美好的東西！它來自內心，是蕩漾在臉上的微笑，明朗而又燦爛，快樂而又自信。
每次在外面遇到我認識的人，我都會以最友好的方式和他們打招呼；即使在家，我也堅持使用禮貌用語，有客人來了我會主動打招呼，招待客人，做好小主人。
在學校，我以最好的成績來報答老師對我的教育之恩。作為班級的晨讀班長，我總是最早到達教室，當好同學們晨讀的表率。課余時間，我真誠地和同學們相處，成為同學們的貼心小伙伴。
在家里，身為家庭里的一位小成員，我和爸爸媽媽一起分擔家務，如自己的襪子和碗筷自己洗、自己的.被子自己疊、自己的作息自己安排，養(yǎng)成了良好的日常生活習慣。
陽光，是溫暖的，是燦爛的。正如有首歌的那樣“只要人人都獻出一點愛，世界會變成美好的未來”。我希望自己是陽光的，我要把我的陽光輻射到更多人身上，讓他們感受到溫暖和希望，讓快樂進駐每個人的心中。希望老師，同學能付出一份努力，讓世界變得更加美麗！我相信，有你們的全力支持，世界會更加陽光燦爛！謝謝大家！
《做自己》演講稿8
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：
大家下午好！今天我們演講的主題是做自己。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做自己，才會讓生命閃光。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳；正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱；正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈；正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做自己，你就將是下一個奇跡！
我曾聽說過這樣一個故事：
一天清早，一個園丁走進花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意。“你為什么在如此消沉的.環(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵的小花，于是，我也就很快樂��！”
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨慕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結出美味的果實的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨慕芬芳的槐樹。每個事物的存在都有它存在的原因，不要過分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們在座的每一位同學也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個單獨的世界里，而應該把自己也變成世間的一份子，并努力做自己，這樣你便會使世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會問，那么該怎樣做自己呢？
首先要了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些獨特的地方，有哪些優(yōu)點和缺點，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認他，坦然接受他；然后要不斷完善自己，做自己。當然不是和別人比，因為天外有天，人外有人，和別人比較，你永遠都成不了的一個，你也永遠享受不到那種喜悅。，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進步。做自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因為只要努力，你就可以做得更好，只要你堅持努力，你完全可以成為的自己。
作為一名現(xiàn)代社會中的初中生，學會做自己尤為重要，因為只有這樣你才能在不斷超越自我的同時超越別人，跨上更高的一級人生臺階。隨著時間的推移你將會踏上更多不一樣的臺階，去感受那獨具特色的風景，充實生活，使每一天都更加多姿多彩。
讓我們從此刻開始，做自己！
謝謝大家我們的演講完畢！
《做自己》演講稿9
親愛的老師、同學們：
大家好！
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光、失去了生機、喪失了斗志，那我們的人生軌跡又豈能美好？
曾經讀過這樣一個小故事：一天清早，一個園丁走進花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因為他無法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因為他不像蘋果樹那樣，能結出可口的果子。
但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機盎然，一身綠意�！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂��！”
面對同樣的際遇，前者保持一種悲觀失望的灰色心態(tài)，最終自然是滿目蒼涼、了無生氣；而后者持一種樂觀積極的紅色心態(tài)，結果自然是生機盎然，一身綠意。由此可見，態(tài)度決定了你的行為，態(tài)度決定了過程的優(yōu)劣，態(tài)度決定了事情的成敗，態(tài)度決定了一切。
我們每一個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的。也許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，也許理想和現(xiàn)實總存在著差距。那么，面對這些，你是無奈，是悲痛，還是積極進��？悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能得到短暫的同情憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷和厭煩；而樂觀上進的人，經過長久的忍耐與奮爭，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們身處逆境，也一定會有“山重水盡疑無路，柳暗花明又一村”的.那一天！
是顆小小的石頭，就不要去羨慕大山的巍峨，一顆小小的雨花石，也能鋪成星光大道。是棵柔弱的小草，就不要羨慕大樹繁多的綠葉，小小的青草，也能見證大地的春天。讓我們擦亮心靈之窗，張開雙臂，不斷完善自我，超越自我，努力做一個最好的自己吧！
謝謝大家！
《做自己》演講稿10
親愛的同學們：
今天我講的主題是：“生命的意義”。
我們每個人，在生命的不同階段，都會遇到很多煩惱和困難。對你們來說，可能會和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣；可能是考試成績和自己的期望有很大差距，對自己很失望；或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦；又或者是，就是自己不斷長大，有好多的事情越來越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了；有些會讓人感到非常郁悶；有些事情帶來的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時候，也許你會覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會永遠這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我；也有的時候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會嘲笑自己……人生常常會有讓人覺得相當難熬的時刻，每個人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時候，我們可以怎么來幫助自己呢？去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來龍去脈，做出有意識的調整。當然，你可以自我調節(jié)，但不必一個人扛著。你可以找一個愿意聽你說一說的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說說，和家里人說說，或者找一個信任的老師說說……在說的過程中，難受就會降低，在討論中明白怎么來處理事情。但有的時候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過難關的人。比如學校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰。請相信，在最難熬的時候，會有人非常愿意陪伴你。請記住，懂得善用資源幫助自己度過難關是非常聰明和勇敢的行為，是關愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請記下這個號碼——96111，也許在你需要的時候，你會記起來還有這樣一個可以幫助自己的'辦法……
大家知道我們的生命是怎么開始的嗎？我們每一個人，在生命形成的那一剎那，就已經是一個奇跡。大家明白我在說什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時候，從一個“小蝌蚪”長成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個人都是那么的不一樣，那么的獨特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動，感動于生命的美好和奇妙！
請注意你的呼吸，（停頓長一點時間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來沒有注意過，這呼吸從出生開始，每時每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著�；钪�，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對待，好好關愛與守護。
煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當應對，可以積累經驗，增強自我力量，并最終長大成人。不經歷風雨，怎么見彩虹？歷經風雨的生命才更加絢麗多彩！請你盡情享受生命吧！
《做自己》演講稿11
尊敬的老師，親愛的同學們：
我要樂觀，我要自信，我要超越，我要感恩，我要分享，我要寬容，我要溝通，我要關心，我要贊美，我要努力，我要付出——。這是2011年9月1日《開學第一課》的幸福宣言，其中我體會最深。
成龍叔叔告訴我們，只要相信自己，愿意吃苦，什么都做不了。是的，我媽從小就告訴我，凡事一定要有自信。如果我有自信，我就成功了一半。為了鍛煉我的自信心，我媽從三歲半就不厭其煩的帶我學習舞蹈和造型，每次都是三個半小時。我媽說我剛開始學的時候，動作是全班最不協(xié)調的。我用手和腳走路，踩不上節(jié)奏，就像一只丑小鴨。但是我媽沒有放棄。她在網上找了一大堆孩子跳舞、走路模型的視頻讓我模仿，耐心的一遍一遍的糾正我的錯誤�！皼]關系，別的孩子能做什么，我們當然能做！”媽媽總是這么說。在我們每天的努力和媽媽的鼓勵下，我的舞蹈模特慢慢感受到了。后來，我成了班上最好的一個。我找到了自信，征服了自己。后來在一次大型模特大賽中，我以我的自信和大氣奪冠。
就像鄧亞萍阿姨說的，你要有信心，要相信自己會成功。從現(xiàn)在開始做什么都不晚！接下來的幾天，我和媽媽決定學習背誦。我們也投入了比其他同學多幾倍的.時間和精力，我們又成功了。我的朗誦得到了許多專家和老師的稱贊。
李娜姐姐說的好。我相信我是最棒的。只要今天比昨天好，你就是第一。每天超越自己，有自信，就敢說中國未來會因為我而更加富強，我們的親人也會因為我而更加幸福！我自信快樂！
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