心理健康培訓(xùn)總結(jié)
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢？下面是小編收集整理的心理健康培訓(xùn)總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇1
剛接到網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的通知，我感到不知所措，因?yàn)槲壹覜]有電腦，我校也只有一臺(tái)電腦，同時(shí)參加培訓(xùn)的還有另外一位同事，兩人不可能同時(shí)上網(wǎng)培訓(xùn)，對(duì)上級(jí)的安排也感到很不滿意，后來在我老公的幫助下好不容易注冊(cè)成功，一看培訓(xùn)時(shí)間已過去了一周，接著又被區(qū)教育局通報(bào)批評(píng)，無奈，我?guī)е林氐膲毫Ω�，排去所有困難，利用一切可以利用的時(shí)間不停地上網(wǎng)學(xué)習(xí)，終于按時(shí)完成了規(guī)定的培訓(xùn)學(xué)時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我僅認(rèn)識(shí)到我開始的抵觸情緒是老師的一種倦怠心理，而且深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。我集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們聆聽了專家的視頻講座，和對(duì)心理健康有了初步的了解。在這次培訓(xùn)中，我識(shí)到：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)有了新提升。
通過培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的`注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了新提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、
豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過培訓(xùn)，觀念有了新改變。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂觀的心態(tài)呢？通過學(xué)習(xí)我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面去努力：
�。ㄒ唬┯盟鶎W(xué)的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整自己對(duì)教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模酚跒楣ぷ鞣瞰I(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四。通過培訓(xùn)，心態(tài)有了新變化。
通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)讓我感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
總之，我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是克服困難，積極學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中反省，在反省中走向成熟；在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)，在中體驗(yàn)中自我調(diào)適；在學(xué)習(xí)中交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足；在學(xué)習(xí)中提升，在提升中成長(zhǎng)。培訓(xùn)的不足：時(shí)間短，由于各方面的原因，培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間只有兩個(gè)多星期，學(xué)習(xí)不夠充裕，比較倉促，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺在以后實(shí)施教學(xué)心理健康課信心不足。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇2
20xx年9月—20xx年1月間，我參加了濟(jì)寧市中小學(xué)心理健康教育教師職業(yè)技能培訓(xùn)活動(dòng)，歷時(shí)四個(gè)月的遠(yuǎn)程培訓(xùn)，使我對(duì)學(xué)生心理健康工作有了全新的認(rèn)識(shí)和思考，越發(fā)的感受到學(xué)生心理健康教育的重要性和身上肩負(fù)責(zé)任的重大。
一、提高認(rèn)識(shí)，明確責(zé)任
這次培訓(xùn)讓我更加明確，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展的重要組成部分，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)展，特別是面對(duì)新時(shí)期學(xué)習(xí)、思維方式和社會(huì)環(huán)境的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。
二、正視自身，認(rèn)識(shí)學(xué)生
這次培訓(xùn)使我重新正視自己、認(rèn)識(shí)學(xué)生。教師都是愛學(xué)生的，正是因?yàn)橛辛诉@份愛，我們才會(huì)對(duì)學(xué)生無私的付出，可結(jié)果常常不如人意，怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在我明白了，我們并沒有真正的了解學(xué)生、沒有把握清楚學(xué)生的心理需要，我們更多的是把我們的愛“強(qiáng)加于”學(xué)生身上，這并不是學(xué)生真正需要的，愛一旦偏離了軌道結(jié)果就會(huì)南轅北轍，效果就更無從談起了。這也間接導(dǎo)致了教師無法感受到工作帶來的樂趣和成就感，更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠！因此，這就需要我們學(xué)會(huì)觀察學(xué)生、了解學(xué)生、把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
三、同頻共振，促進(jìn)成長(zhǎng)
“如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺得他生活在一個(gè)多么美好的世界�！睆倪@里不難看出，我們應(yīng)該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對(duì)話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會(huì)產(chǎn)生價(jià)值，才能促進(jìn)他們自由、開放而又健康地成長(zhǎng)。
四、樹立理念，終身學(xué)習(xí)
樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷學(xué)習(xí)和積累豐富心理學(xué)素養(yǎng)，掌握心理輔導(dǎo)技巧，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。孩子的`成長(zhǎng)會(huì)受到各種各樣的影響，必定會(huì)遇到諸多的心理障礙和困惑，因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧。只有這樣才可以為孩子提供更加適應(yīng)成長(zhǎng)的土壤，促進(jìn)他們健康的發(fā)展。
五、爭(zhēng)取主動(dòng)，家校合作
家長(zhǎng)是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長(zhǎng)環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)，缺乏家長(zhǎng)的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會(huì)。可是當(dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長(zhǎng)空有滿懷的愛，卻缺乏必要的心理學(xué)知識(shí)和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)，必須在家長(zhǎng)中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識(shí)和技巧，爭(zhēng)取他們的積極配合與支持。
總之，這次培訓(xùn)幫我糾正了一些錯(cuò)誤見解，解決了教育困惑，理清了教育思路，為以后的心理健康教育工作提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和支持。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷努力，爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的心理教育教學(xué)工作者。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇3
20xx年xx月xx日至26日，我參加了清華偉新教育扶貧教師心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。本次心理健康教育培訓(xùn)，我積極投入，認(rèn)真參與，雖只有短短的幾天學(xué)習(xí)，但我收獲很多。
首先，認(rèn)真完成了學(xué)習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了心理健康培訓(xùn)的有關(guān)課程：《心理學(xué)與生活》、《教育愛是一種能力》、《教師專業(yè)發(fā)展的理解與實(shí)踐》、《中小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成策略》、《中國(guó)傳統(tǒng)教育思想漫談》和《欠發(fā)達(dá)地區(qū)興校方略》。在學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真聽專家分析并及時(shí)做好筆記。休息之余，我和同仁交流學(xué)習(xí)與工作上的心得，共同商討解決實(shí)際工作中遇到的難題。通過本次培訓(xùn)，我學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，也使我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新的認(rèn)識(shí)，新的思考，真是受益匪淺。
其次，提升了理論認(rèn)知和自身素養(yǎng)。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。
�。ㄒ唬┬睦韺W(xué)與生活。
心理學(xué)在生活中隨處可見，它跟我們的生活息息相關(guān)。很多生活中的問題跟困難都是因?yàn)槲覀儧]有帶著心理學(xué)的角度去分析和理解所造成的。例如馬斯洛的需要理論：我們?nèi)擞凶罨镜纳硇枰�、安全需要，往上則需要?dú)w屬和愛的需要、尊重需要，最后還有自我實(shí)現(xiàn)的需要�，F(xiàn)在還新增了認(rèn)識(shí)和理解、審美的需要。人的所有行為都是由人的這些種種需要所支配的。為此，我們應(yīng)該讀懂人的這些需要，結(jié)合自己的生活實(shí)際去理解和感悟我們的言行，從而提升我們?nèi)藨?yīng)該有的素養(yǎng)。
�。ǘ┙逃龕凼且环N能力
愛是一個(gè)永恒的話題，生活中需要愛，它是一種正能量。在教育教學(xué)中，愛更是不可或缺�？墒窃撛鯓尤勰兀勘本┙逃龑W(xué)院的張紅教授生動(dòng)形象地給我們?cè)忈屃藧蹖W(xué)生的內(nèi)涵：喜歡---寬容和耐心---包容、欣賞和尊重。當(dāng)然，現(xiàn)在對(duì)愛生還提出了新的要求：
（1）嚴(yán)慈相濟(jì)（嚴(yán)格要求、嚴(yán)厲對(duì)待）；
（2）嚴(yán)的是標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)底線行為的明確要求；
�。�3）慈的是方式，對(duì)學(xué)生的接納與理解；
�。�4）作學(xué)生的良師益友，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)健康地發(fā)展。
�。ㄈ┙處煂I(yè)發(fā)展的理解與實(shí)踐
我們要意識(shí)到促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的重要性和必要性。作為教師，我們應(yīng)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，成為高素質(zhì)的專業(yè)化教師。
（四）中小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成策略
習(xí)慣是人格的組成部分，但習(xí)慣與人格不能劃等號(hào)。良好習(xí)慣的培養(yǎng)是個(gè)體成功人生的助推劑；是家庭教育的重要內(nèi)容；是學(xué)校教育的重要內(nèi)容和責(zé)任，它與優(yōu)良學(xué)風(fēng)校風(fēng)的教育是一個(gè)相互建構(gòu)的過程；它能促進(jìn)社會(huì)文明和社會(huì)進(jìn)步�？梢�，好習(xí)慣的培養(yǎng)對(duì)小學(xué)生的一生都有著重要作用和影響。在這里，我們應(yīng)大力加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的養(yǎng)成教育。
�。ㄎ澹┲袊�(guó)傳統(tǒng)教育思想漫談
文化本身就是一種傳統(tǒng)。作為一線教師，我們應(yīng)該了解中國(guó)的傳統(tǒng)文化、文化自覺和文化經(jīng)典，只有對(duì)本國(guó)的傳統(tǒng)文化有了一定的了解，我們才能在教學(xué)中自然地滲透中國(guó)博大精深的文化，學(xué)生也能初步地了解和體會(huì)我國(guó)教育的'淵源。
（六）欠發(fā)達(dá)地區(qū)興校方略
學(xué)校教育質(zhì)量的高低取決于本校師資隊(duì)伍的力量。一個(gè)好的學(xué)校必然有高素質(zhì)的領(lǐng)導(dǎo)和一批積極向上、具備較高的職業(yè)素養(yǎng)的老師。無論領(lǐng)導(dǎo)還是老師都應(yīng)不斷學(xué)習(xí)提升自我素質(zhì)，加強(qiáng)管理，改變策略，為學(xué)校可持續(xù)性發(fā)展做好理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備。
在此次學(xué)習(xí)過程中，我得到了很多老師們的教導(dǎo)，以及各位同仁的不吝賜教。通過此次學(xué)習(xí)，我結(jié)交了一些新的良師益友，尤其有些年輕教師有自己新的教學(xué)見解和方法。我們這些中間力量應(yīng)該結(jié)合年輕教師和年長(zhǎng)的老教師各有的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷完善自己。
總之，教書育人必是長(zhǎng)久之計(jì)，所謂“十年樹木百年樹人”，教育是不可以急功近利的，也不可能一勞永逸。我們要形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇4
自2月27日參加心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來，我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，通過認(rèn)真參加收看視頻教學(xué)、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及多次點(diǎn)評(píng)其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習(xí)、參加班級(jí)達(dá)三十多次的交流和互評(píng)、開展主題研修、編寫教案并實(shí)施后再總結(jié)得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從中我學(xué)到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗(yàn)和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā)，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持，催我奮進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
社會(huì)發(fā)展使得教師成為越來越令人羨慕的職業(yè)，同時(shí)也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè)。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長(zhǎng)期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上，潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師心理健康是時(shí)代的要求；是教師職業(yè)特點(diǎn)的需要；是教師自身發(fā)展的需要；是消除教師的心理狀況對(duì)學(xué)生重要不良影響的需要。
本次的培訓(xùn)很重要也很及時(shí)。我從中認(rèn)識(shí)到只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”，這個(gè)“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應(yīng)該是學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)之一。
聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)�！逼渲行睦斫】凳侵�?jìng)�(gè)人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。
那么教師心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，既要包括一般心理健康標(biāo)準(zhǔn)，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性，概括起來，包含以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)教師角色的認(rèn)同。勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業(yè)、樂業(yè)，在工作中獲得成就感，滿足感。
2、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一；有正確的教育觀、人生觀、學(xué)生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅(jiān)定，意志頑強(qiáng)，順境不傲慢，逆境不悲觀等。
3、有良好和諧的人際關(guān)系。
�。�1）有正確的`榮譽(yù)觀、名利觀。
�。�2）交往中能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。
�。�3）能客觀地了解和理解別人，能夠接受對(duì)方，包括對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�。�4）與別人相處時(shí)，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。
�。�5）積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關(guān)系。
4、能正確的了解自我、體驗(yàn)自我和悅納自我。對(duì)自己的能力、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。
5、具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)過程中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生活、心理和社會(huì)特點(diǎn)富有創(chuàng)造性的理解教材，選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語言，布置作業(yè)，對(duì)層出不窮的教育方法能很快接受等。
6、在教育活動(dòng)和日常生活中，能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。
�。�1）保持樂觀積極的心態(tài)，在任何情況下，都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己，反應(yīng)適度，行為有序，安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會(huì)生活中的突發(fā)事件。
�。�2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生。
�。�3）冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。
�。�4）克制偏愛情緒，一視同仁對(duì)待學(xué)生。
�。�5）不將工作中的不良情緒帶回家庭。
我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就能對(duì)比自己的心理狀況，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn)，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
心理學(xué)表明，人的心理問題與其所受壓力有關(guān)，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受，就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激障礙，焦慮、抑郁等就會(huì)由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調(diào)查表明，教師的壓力源主要有三個(gè)方面：
其一，工作壓力：具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷，節(jié)奏緊張，而工作績(jī)效慢，教師的工作對(duì)象是人，“十年樹木，百年樹人”，教師的勞動(dòng)成果要到五年、十年以后才能真正體現(xiàn)。因此，教師的成就感難以得到及時(shí)的滿足，教師勞動(dòng)的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對(duì)職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對(duì)教師提出了更高的要求，而不少教師感到無所適從，對(duì)教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。
其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對(duì)子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達(dá)到時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生更多的挫折感。
其三，社會(huì)壓力：由于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會(huì)比較過程中，引起心態(tài)失衡。
在目前的壓力狀態(tài)下，教師要掌握心理保健的知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我緩釋，自我放松，自我成長(zhǎng)。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理健康，我們可以體會(huì)體會(huì)這些話“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界�！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己�！薄皼]有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì)把自己壓垮；沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì)把自己打倒。”
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇5
有幸參加xx區(qū)教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，僅為一月，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生（特別是特長(zhǎng)生），以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與理悟做個(gè)小小的總結(jié)：
在講學(xué)中，教授就如何引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)初中生活與日常心理健康教育問題，結(jié)合自己的成長(zhǎng)歷程，旁征博引，風(fēng)趣幽默地為我們講解了作為一名教育工作者如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣及教師學(xué)科滲透、家校關(guān)系等問題。對(duì)當(dāng)下學(xué)生入學(xué)后產(chǎn)生的迷茫、厭學(xué)、郁悶等現(xiàn)象，他認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
其中，對(duì)教師的學(xué)科態(tài)度引用馬克思的事物之間的聯(lián)系是普遍存在的理論，告訴教師在學(xué)科中讓你的學(xué)生喜歡你的學(xué)科，為什么要學(xué)，關(guān)鍵是為什么這樣？認(rèn)為學(xué)科態(tài)度的重要性，指出學(xué)科態(tài)度即是人生態(tài)度，提倡元認(rèn)知教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)目地的引導(dǎo)就是重新發(fā)掘人對(duì)知識(shí)的好奇，在內(nèi)部強(qiáng)化與外部強(qiáng)化中，前者的'力量大，指明人生的方向就是體現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，教師也是如此。在學(xué)習(xí)目的上加強(qiáng)學(xué)習(xí)規(guī)范化的引導(dǎo)，提出“一個(gè)善于反省自己學(xué)習(xí)成績(jī)的學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)進(jìn)步的很快，有反省才有進(jìn)步”的精辟論斷。
在心理健康教育中，家庭的環(huán)境是至關(guān)重要的，因此教授建議老師們做到以下幾點(diǎn)：
1建立良好的家校聯(lián)系。
2、強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)參與學(xué)生教育的重要性。
3、幫助糾正家長(zhǎng)錯(cuò)誤教育的觀念。
4、教會(huì)家長(zhǎng)正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長(zhǎng)能“正其位”，家庭教育的失敗是因?yàn)楹芏嗳藳]有坐到自己的位置上。教授認(rèn)為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們?cè)瓉碇v的嚴(yán)父慈母，現(xiàn)在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護(hù)孩子也恰恰是孩子失去了認(rèn)識(shí)世界的心理體驗(yàn)，其實(shí)某些孩子的心理問題并不是他自有的，而是我們賦予了他們錯(cuò)誤的人生觀和認(rèn)識(shí)事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在一個(gè)你認(rèn)為的世界里了。
教授在此次培訓(xùn)指出心理問題的產(chǎn)生主要來自于“我執(zhí)”這種個(gè)性特征，其主要表現(xiàn)為：精神分析為體，行為主義為用，人本主義為境，認(rèn)知理論為遇。實(shí)際上就是一種自我為中心的問題。解決這個(gè)問題的辦法教授用八個(gè)字來概括“實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)”。教授生動(dòng)的講述了他個(gè)人從事心理健康教育的過程，他指出人生就是一種體驗(yàn)，每個(gè)人都是在體驗(yàn)自己的人生，也在體驗(yàn)中展示自己的人生價(jià)值。他總結(jié)人與工作的關(guān)系時(shí)提出“干一行，愛一行”、“愛一行，干一行”兩種不同的工作態(tài)度，只要在工作中人人都有一種“因?yàn)槲以诟伞薄拔沂菫榱宋易约涸诟晒ぷ鳌彼枷�，那就沒有不成功的人。在工作的時(shí)候你用什么樣的態(tài)度投入到你的工作，你自己貼什么樣的標(biāo)簽不重要，你是什么樣的人才重要，為自己工作，為自己負(fù)責(zé)。我們對(duì)于工作的最好的態(tài)度正如教授所言，有良心的給學(xué)生以最大的自由空間，少考慮個(gè)人得失，在定位準(zhǔn)確，心態(tài)端正的情況下認(rèn)真努力的工作。
教授精彩的講學(xué)不時(shí)被老師潮水般的掌聲打斷，他淵博的學(xué)識(shí)、詼諧的語言、精彩的解讀給與會(huì)全體教師留下深刻印象，激發(fā)了老師們樂觀向上、積極進(jìn)取的精神。
這次培訓(xùn)使我們澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；也感謝我們學(xué)校，為我們提供了一次心靈洗禮。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇6
作為一名農(nóng)村基層教育管理者，在實(shí)際的生活和工作中，我們強(qiáng)調(diào)的更多的是學(xué)生心理健康教育的方式方法，卻忽略了我們教師自身的心理健康問題。這次教育部全國(guó)中小學(xué)教師繼續(xù)教育網(wǎng)專門開設(shè)了國(guó)培補(bǔ)充項(xiàng)目教師心理健康專題培訓(xùn)，這充分體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)教育的重視，對(duì)教師的關(guān)心與關(guān)注。經(jīng)過十多天的學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。作為一所農(nóng)村小學(xué)，學(xué)�，F(xiàn)狀與教師學(xué)生的管理有自身的特殊性。經(jīng)過近階段的學(xué)習(xí)，我也在思考我們教師現(xiàn)階段的確存在一些心理的不適。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
一、較低待遇讓教師覺得與付出不成正比。
一般情況下，教師的收入不會(huì)隨著勞動(dòng)強(qiáng)度和工作的態(tài)度、物價(jià)房?jī)r(jià)的持續(xù)上漲成正比。特別是現(xiàn)階段，有些部門的員工，低付出卻是高收入，上班輕松。教師卻不同，從進(jìn)校開始就緊張學(xué)生，緊張工作。下班了由于收入的限制，自己的圈子也是所謂的“窮教師”，她們往往產(chǎn)生自卑感。于是，不少教師情緒消極，對(duì)自己的社會(huì)地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。使得我們的老師覺得積極的付出既沒有經(jīng)濟(jì)價(jià)值，就連社會(huì)價(jià)值也無從說起。
二、較大的`心理負(fù)荷讓教師覺得如履薄冰
在農(nóng)村，隨著外出務(wù)工人員收入的提高和國(guó)家實(shí)施免費(fèi)的義務(wù)教育，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)和道德要求較前有較大幅度的降低，迫使教師不敢對(duì)學(xué)生有過強(qiáng)的管理。但緊隨教育改革的不斷深入，社會(huì)環(huán)境的影響，主管教育部門對(duì)教師的要求卻在逐步提高，教學(xué)、安全工作一直以來不敢有半點(diǎn)馬虎。那么，很多的教師從現(xiàn)階段教師社會(huì)地位、收入等考慮，提的要求越多、越高，教師越厭倦。對(duì)職業(yè)反感的情緒逐漸高漲。長(zhǎng)期在壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的情緒�，F(xiàn)階段還偶爾有家長(zhǎng)來學(xué)校找茬。只要學(xué)生出了問題，最后都是把帳結(jié)在教師或者是學(xué)校。學(xué)校和教師現(xiàn)階段成了社會(huì)的弱勢(shì)群體。
三、教育的不均衡發(fā)展挫傷教師積極性。
農(nóng)村小學(xué)由于教學(xué)設(shè)備不到位，師資力量不說和縣城相比，就連和臨近的農(nóng)村的初中也要差額不少，這樣使得小學(xué)教師的工作現(xiàn)狀是課業(yè)負(fù)擔(dān)多：作業(yè)多、課時(shí)多、科目雜、學(xué)生小、安全系數(shù)高。
學(xué)生成績(jī)提高了，高中上線多了，大學(xué)上線多了，社會(huì)上普遍評(píng)價(jià)是高中老師、初中老師的功勞。如果孩子沒有考好，所有輿論都是說小學(xué)基礎(chǔ)沒有打牢。所以現(xiàn)在即使很多初中與縣城的學(xué)校教師超編，很多教師將腦袋削尖了往里面鉆，也沒有教師愿意往小學(xué)來。讓小學(xué)教師覺得自己差了還真的沒有地方去。在這樣的情況下，老師的心情會(huì)愉快嗎？人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，農(nóng)村小學(xué)教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了一方面教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，另外教育的主管部門也要多途徑的疏導(dǎo)教師心理，為教育培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)洹⑿睦斫】档霓r(nóng)村小學(xué)教師。
教師的事業(yè)，是崇高的職業(yè)，教師生涯相對(duì)其他職業(yè)也是漫長(zhǎng)的。那么解決教師的職倦怠不只是要長(zhǎng)時(shí)間的來解決與疏導(dǎo)，還要結(jié)合時(shí)間與學(xué)�，F(xiàn)狀來找到恰當(dāng)?shù)耐緩浇鉀Q，我相信通過這一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)，我一定會(huì)從理論到實(shí)踐，不僅多角度的的疏導(dǎo)自己，還要想千方百計(jì)的引導(dǎo)我的同事們一起以積極健康的心態(tài)投入到教育事業(yè)上來。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇7
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展?jié)摿蛡�(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。透過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，用心參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的.開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇8
一、學(xué)習(xí)的基本情況
受學(xué)校安排，我于2月25日注冊(cè)國(guó)培心理健康班，成為其學(xué)員。按照班級(jí)學(xué)習(xí)要求，我選了2課講座，學(xué)習(xí)時(shí)間為25小時(shí)10分；寫研修日志3篇， 1 被評(píng)論 ；寫 教學(xué)設(shè)計(jì)與反思1 篇；我完成作業(yè) 3篇， 評(píng)論6篇；在 論壇研討發(fā)帖11篇， 回帖 41篇 ，被回帖數(shù)57 篇。
二、學(xué)習(xí)的主要收獲
�。ㄒ唬┱_認(rèn)識(shí)自負(fù)與自卑
1、對(duì)自卑和自負(fù)的理解
現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，自卑是自我情緒體驗(yàn)的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)。可以說自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評(píng)價(jià)過低。
自負(fù)是一種自我膨脹即過度的自信，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)以點(diǎn)帶面，一方面好就認(rèn)為自己光芒萬丈，很了不起，孤芳自賞，瞧不起其他人，不接受他人的建議和批評(píng)，更缺乏自我批評(píng)。唯我獨(dú)尊，自我中心，盛氣凌人，總認(rèn)為自己對(duì)而別人錯(cuò)，把自己的意志強(qiáng)加在別人身上，難以和他人心理相容，影響他的人際交往。過于自負(fù)的人會(huì)產(chǎn)生自戀人格，也叫水仙花癥。
2、自卑和自負(fù)密切相關(guān)
1、客觀條件自卑和自負(fù)產(chǎn)生的客觀因素主要是受教師個(gè)體或群體的教育小環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)的影響。當(dāng)教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體低時(shí)就會(huì)產(chǎn)生自卑；當(dāng)教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體高時(shí)就會(huì)產(chǎn)生自負(fù)。
2、主觀條件自卑和自負(fù)產(chǎn)生的主觀因素受教師個(gè)體或群體的文化素養(yǎng)、自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)等因素的影響。當(dāng)教師的文化素養(yǎng)達(dá)不到一定程度或不能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對(duì)自己缺乏全面的認(rèn)識(shí)、對(duì)自己不能正確評(píng)價(jià)就有自卑的體驗(yàn)；當(dāng)教師的文化素養(yǎng)達(dá)到一定程度或能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)過于放大、對(duì)自己能力過高評(píng)價(jià)就有自負(fù)的體驗(yàn)。
3、客觀與主觀的關(guān)系按照哲學(xué)原理，主觀是客觀在人腦意識(shí)的反映；主觀具有能動(dòng)作用。自卑和自負(fù)是一種情緒體驗(yàn)，實(shí)質(zhì)是客觀因素作用于人腦的綜合反映的體驗(yàn)。自卑和自負(fù)的心理體驗(yàn)不是永恒的，隨著教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟(jì)地位、社會(huì)地位的變化而轉(zhuǎn)化；隨著教師的文化素養(yǎng)不斷提高、自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)不斷變化而消長(zhǎng)。
�。ǘ┱_認(rèn)識(shí)自我，快樂奉獻(xiàn)自己
教育是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師是人類靈魂的工程師。在教育教學(xué)過程中教師必須以滿腔的熱情、充裕的時(shí)間、旺盛的精力、飽滿的情感投入到教育教學(xué)教育科研中來，從而促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。
1、教師要全面正確地認(rèn)識(shí)自我。無論你處在什么地位，是從事教育教學(xué)管理崗位，還是從事教育教學(xué)崗位；無論你是在優(yōu)越的教育環(huán)境中從事教育教學(xué)，還是在簡(jiǎn)陋的教育環(huán)境里教書育人；無論你是出生在高干家庭還是出生于貧寒家庭；無論你是成長(zhǎng)順利還是在成長(zhǎng)中遇到荊棘，你不能有半點(diǎn)自負(fù)與自卑，更不要職業(yè)倦怠。牢記一個(gè)教育工作者的使命：全心全意為教育服務(wù)，為學(xué)生的終生發(fā)展奠基，落實(shí)國(guó)家的教育方針。在順時(shí)中要看到自己的弱點(diǎn)，看到自己的不足，看到身邊的榜樣;在逆境中要看到自己的長(zhǎng)處，看到希望，看到同行和學(xué)生給你的溫暖與支持。把自己的優(yōu)勢(shì)淋漓盡致地發(fā)揮出來，全力以赴地彌補(bǔ)自己的不足。
2、科學(xué)安排好自己的教育教學(xué)工作，快樂地奉獻(xiàn)自我。教育教學(xué)工作是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)的`講究科學(xué)的工作。為了落實(shí)國(guó)家的教育方針，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，教師必須安排好自己的教育教學(xué)。課前的準(zhǔn)備必須科學(xué)有序、課堂的落實(shí)必須效益最大化、課后的督察必須毫不松懈。同時(shí)要充分利用發(fā)揮媒體資源的作用。教師、學(xué)生、教材、媒體等都是媒體資源，而且教師與學(xué)生是最重要的資源，必須發(fā)揮好。比如，培訓(xùn)班干部，并且發(fā)揮班干部的管理水平和帶頭作用。既可以節(jié)省時(shí)間，又可以提高教育教學(xué)效益。
�。ㄈ�、處理好教師角色沖突與職業(yè)倦怠，陽光展示教育風(fēng)采。
1對(duì)教師角色沖突和職業(yè)倦怠的理解
1角色是個(gè)體在特定的社會(huì)關(guān)系中的身份以及由此而規(guī)定的行為規(guī)范和行為模式的總和。教師是接受一定的社會(huì)委托以教書育人為己任的專業(yè)人員。作為一個(gè)特殊的社會(huì)角色，生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系中，擁有多種社會(huì)身份，社會(huì)也賦予他不同的期望，同時(shí)，每個(gè)教
師都在不同層次、不同側(cè)面的學(xué)校生活中，扮演不同的心理角色。教師角色大致可分為，一類是教學(xué)的與行政的角色：①教學(xué)角色；②教育角色；③行政角色。另一類是自我定向的角色，包括幫助者、學(xué)習(xí)者、學(xué)者、父母形象、尋求權(quán)利與安全者等角色。這樣的心里角色必然會(huì)產(chǎn)生沖突。①、角色間沖突，②、角色內(nèi)沖突，③、角色混淆， ④、角色與人格的沖突，
2教師職業(yè)倦怠就是指教師不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)所處于的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。體現(xiàn)為以下三個(gè)指標(biāo)：情緒衰竭、去個(gè)性化以及個(gè)人成就感喪失。
2、教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系
從上面的概念可以知道教師角色的多樣性導(dǎo)致了教師角色沖突的復(fù)雜性。為了扮演好這些角色，平衡好角色的沖突，教師的情緒必然會(huì)波動(dòng)，態(tài)度必然會(huì)積極或消極，行動(dòng)必然會(huì)敏捷或遲緩。當(dāng)這些角色，角色的沖突不利于教師的健康發(fā)展時(shí)，必然產(chǎn)生教師的職業(yè)倦怠。也就是教師的角色沖突是造成教師職業(yè)倦怠的原因之一。
3、教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法
職業(yè)倦怠是由多種因素引起的，緩解倦怠是一個(gè)十分復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它不僅需要社會(huì)各界、各階層的廣泛關(guān)注，還必須在學(xué)生和教師個(gè)人層面上采取有效措施，改善學(xué)校辦學(xué)和管理現(xiàn)狀，為教師的工作提供支持和保障。
總之，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，形式特殊，效果很好。
三、建議
為了教師積極向上，心理健康的為教育全心全意服務(wù)。
1、政府確實(shí)加大教育的投入，改善教師的生存狀況，搭建教師健康成長(zhǎng)的平臺(tái)。
2、教育內(nèi)部管理盡量使教師的角色簡(jiǎn)化，角色的沖突淡化，教師教育職業(yè)化，制度建設(shè)與實(shí)施人性化。
3、教師個(gè)人要積極面對(duì)壓力，調(diào)適心態(tài)，優(yōu)化人際關(guān)系，積極參加體育鍛煉與社會(huì)實(shí)踐，勞逸結(jié)合，遵循教育規(guī)律，一專多能，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)，把技能轉(zhuǎn)化為教育教研成果。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇9
上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國(guó)中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國(guó)優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們具體介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的詳細(xì)措施，使我受益良多�，F(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：
我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛”。即熱愛教育事業(yè)，熱愛教師職業(yè)，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學(xué)校，熱愛班主任這個(gè)崗位，熱愛自己所教的每一位學(xué)生。 其次是辛勤，是細(xì)心的體現(xiàn)�！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問題，切忌主觀武斷，簡(jiǎn)潔粗暴，處理問題要言之有據(jù)，言之有理，動(dòng)之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無聲的效果。 最終要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想方法。同時(shí)做好班主任工作也要注意一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。 人們常說：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力氣是無窮的。通過這次培訓(xùn)，使我更懂得班主任的良好形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特殊關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，敬重學(xué)生的.個(gè)性差異，敬重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛如陽光，學(xué)生的心理渴望老師的愛，教師的使命在于發(fā)覺，喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)當(dāng)以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正敬重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛孩子，為孩子供應(yīng)最適合的教育。
在今后的工作中，我還要連續(xù)努力，要專心總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注意教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇10
心理健康教育是目前社會(huì)上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn)，心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中，從領(lǐng)導(dǎo)到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
為了更好的開展心理健康教育工作，我校派有關(guān)教師到區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校參加專業(yè)培訓(xùn)，還聘請(qǐng)專家到校進(jìn)行心理健康講座，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，在廣大教師的積極配合下，經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、嘗試、探索，目前我校教師已基本普及了心理健康的觀念及基本知識(shí)，并在實(shí)際的應(yīng)用中取得了良好的效果。
1、教師觀念發(fā)生變化：
以前，我們大多數(shù)教師和學(xué)生很少聽到過“心理健康”、“心理”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞，隨著我校心理健康教育培訓(xùn)的進(jìn)行，使教師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古的箴言這樣說：“你要保守你信，勝過保守一切，因?yàn)橐簧男Ч�，是由心發(fā)出�！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
2、教師心理健康知識(shí)得到豐富。
通過近段時(shí)間的培訓(xùn)，使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的.學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。
在教學(xué)中，全校所有班級(jí)都不定期地開設(shè)心理健康課，課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況，從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中，安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機(jī)動(dòng)的內(nèi)容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑，收到良好效果。此外，在本學(xué)期的教學(xué)工作中，我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制，家訪制，加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系，通過這些措施，學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系，因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn)，并把很多學(xué)生心理方面的問題得以及時(shí)解決。
4、教學(xué)科研方面。
針對(duì)我校學(xué)生的實(shí)際情況，目前完成的調(diào)查研究主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整，以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問題。我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識(shí)，并針對(duì)學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和研究中，我校教師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高，已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問題，我們?cè)谛睦斫】捣矫娴难芯壳熬氨容^樂觀。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生，對(duì)教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理醫(yī)生。
當(dāng)然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力，城陽四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇11
為期三個(gè)月緊張而又忙碌的“國(guó)培”即將結(jié)束，作為輔導(dǎo)教師的我還是有一絲不舍和留戀。因?yàn)檫@里有我們共同學(xué)習(xí)的溫馨家園，留下了學(xué)員老師們一串串熟悉的腳印，原本沒有風(fēng)景的路上現(xiàn)今已是繁花似錦碩果累累。一路走來收獲不少，先將我班學(xué)習(xí)工作情況總結(jié)如下：
一、班級(jí)學(xué)員學(xué)習(xí)情況
我班共有74名學(xué)員老師參加培訓(xùn)，主要來自白銀區(qū)和平川區(qū)。截止目前有73名學(xué)員成績(jī)合格，一名學(xué)員由于年紀(jì)大各方面條件限制尚未完成培訓(xùn)任務(wù)。成績(jī)合格的73名學(xué)員總學(xué)習(xí)時(shí)間均在16小時(shí)以上，本班發(fā)帖數(shù)831，回帖數(shù)1679，發(fā)帖回帖數(shù)基本達(dá)到“國(guó)培”考核要求，其中發(fā)帖最多的為33個(gè)，回帖最多的`達(dá)106個(gè)被回帖最多的達(dá)65個(gè)；本班提交作業(yè)數(shù)共計(jì)145篇，有一名學(xué)員缺少一次作業(yè)，電話聯(lián)系不到本人。班級(jí)推薦優(yōu)秀作業(yè)42篇。提交教學(xué)設(shè)計(jì)與反思71篇，其中有兩人經(jīng)督促仍尚未提交，班級(jí)推薦優(yōu)秀23篇；提交教學(xué)故事65篇，班級(jí)推薦43篇；提交研修日志445篇，人均5篇以上，班級(jí)推薦73篇，評(píng)論數(shù)78；發(fā)布班級(jí)簡(jiǎn)報(bào)6篇，評(píng)論數(shù)20。通過學(xué)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)成績(jī)表明，輔導(dǎo)教師較好的完成了培訓(xùn)督促、服務(wù)及輔導(dǎo)工作，學(xué)員老師們基本按要求保質(zhì)保量的完成了培訓(xùn)學(xué)習(xí)任務(wù)，期間不乏表現(xiàn)十分突出的學(xué)員，如白銀區(qū)第四小學(xué)的羅曉琴作為主管小學(xué)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)積極帶頭，主動(dòng)學(xué)習(xí)，上交優(yōu)秀作業(yè)研修日志教學(xué)故事等，經(jīng)常發(fā)帖回帖，與其他學(xué)員老師交流學(xué)習(xí)分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)助輔導(dǎo)教師組織大家研討交流學(xué)習(xí)，在本次培訓(xùn)中取得了優(yōu)異的成績(jī)。
二、班級(jí)輔導(dǎo)教師工作情況
三個(gè)月來，我以高度的責(zé)任感和積極地服務(wù)態(tài)度，始終堅(jiān)持一邊工作一邊學(xué)習(xí)，熱心對(duì)待每一位學(xué)員，認(rèn)真批閱每一份作業(yè)，幫助學(xué)員老師排憂解難。將“國(guó)培”作為我的第二份工作，為了“國(guó)培”我專門給房子里拉了網(wǎng)線，每天忙完學(xué)校的工作，我都會(huì)習(xí)慣性的登陸平臺(tái)進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。下班后到晚上我也會(huì)不由自主的登陸平臺(tái)及時(shí)批閱老師們的作業(yè)，推薦優(yōu)秀并給予合理的評(píng)語，積極參與論壇研討發(fā)帖回帖，發(fā)帖21個(gè)回帖106個(gè)。如實(shí)填寫調(diào)查問卷。本次你培訓(xùn)發(fā)表文章10篇，制作簡(jiǎn)報(bào)6篇，每一篇都是通過精心選文選圖花大量時(shí)間設(shè)計(jì)出來的，也得到了很多學(xué)員的好評(píng)。為了督促學(xué)員老師學(xué)習(xí)按時(shí)提交作業(yè)我總共發(fā)過10次公告，打過的電話已記不清，就一個(gè)目的督促學(xué)員好好學(xué)習(xí)主動(dòng)分享培訓(xùn)收獲和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等。培訓(xùn)的日子里我用心了、付出了、收獲了。
感謝繼教網(wǎng)為我們教師提供“國(guó)培”這樣好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，使我們獲得了再次學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使我們的教師生活更加充實(shí)。平日里的工作雖然很忙，但是遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修使我們不費(fèi)吹灰之力坐在電腦旁就可以學(xué)到很多專業(yè)知識(shí)、技能技巧，并且還可以與專家對(duì)話。通過此次小學(xué)心理健康學(xué)科的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育有了更深層次的了解，對(duì)自身存在的不足有了清醒的認(rèn)識(shí)，我還需要學(xué)什么我還需要做什么，怎么才能夠做好。“國(guó)培”之路在腳下延伸，讓我們吹響“國(guó)培”的號(hào)角繼續(xù)上路。愿“國(guó)培”的接力棒永遠(yuǎn)傳下去。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇12
一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
由于工作在農(nóng)村中學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的.快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題。
二、本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、 科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到 10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過培訓(xùn)，學(xué)會(huì)了交流。
通過學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。
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