2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)

    時(shí)間:2024-11-22 11:26:38 活動(dòng)總結(jié) 我要投稿

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)15篇

      總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié),它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯(cuò)誤,提高工作效益,讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢?以下是小編為大家整理的公司拓展活動(dòng)總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)15篇

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)1

      根據(jù)公司安排,組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng),這是公司為了今后更好地發(fā)展,增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的一次活動(dòng),得到了公司上下層的普遍支持與響應(yīng)。

      這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),當(dāng)日選派員工早上7:50凱瑞門業(yè)出發(fā),到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)基地接受戶外培訓(xùn),主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò)多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊(duì)員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi):

      活動(dòng)項(xiàng)目一:20-30人圍一個(gè)圓,后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂,坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走,教練喊1,邁左腳,喊2邁右腳,要走30步,這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

      活動(dòng)項(xiàng)目二:是考驗(yàn)人的智力,有30個(gè)號(hào),分成2個(gè)小組,一個(gè)組有15-30個(gè)人,教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號(hào)放在一個(gè)劃的圓中,一個(gè)組一個(gè)組去拿,從1到30這個(gè)數(shù)排列,不能隔號(hào)。只能一個(gè)人拿,其他人在圍外看,不能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的`是用英語(yǔ)表示,有的是用拼音,有的是用一句話,如25這個(gè)數(shù),是用國(guó)家法定年齡。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,提高人的綜合素質(zhì),一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍,而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

      活動(dòng)項(xiàng)目三:攀巖,這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻,要求這次前去的48名人員全部過(guò)去,不能借助其他東西,只有人,也就是人梯,下面3個(gè)大塊頭的,上面再站一個(gè)人,下面再上人,首先要一個(gè)比較有力的人先上去,再拉后面的人,一個(gè)一個(gè)上。

      首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì)有什么危險(xiǎn),但他能第一個(gè)上去說(shuō)明了勇敢,也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,他們把困難和危險(xiǎn)留給了自己,最后一個(gè)是拉著倒數(shù)第二個(gè)的腳脖子,快到中間再把手伸向上面的人,再將他拉上去。真是動(dòng)人,看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃,其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難,通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

      活動(dòng)項(xiàng)目四:過(guò)《逃生墻》,這是團(tuán)隊(duì)最后的畢業(yè)考核項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)員在互相配合的情況下,要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過(guò)復(fù)雜的路段,最后順利通過(guò)到達(dá)安全地帶,全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過(guò)逃生墻的考驗(yàn)。此項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力,從而減少或避免人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失。

      整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果。活動(dòng)結(jié)束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

      參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)2

      紹興萬(wàn)和雷聲超聲波科技有限公司的領(lǐng)導(dǎo)層一向注重公司文化建設(shè), 為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),在公司湯總和尹總的親切關(guān)懷下,組織部組織了一次戶外拓展活動(dòng),參加的對(duì)象為全體員工。

      湯總指出,這次戶外拓展培訓(xùn)是萬(wàn)和雷聲行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng),希望大家要以此為契機(jī),勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“同事也是家人”的風(fēng)采,活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí),要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng),高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。當(dāng)日清晨時(shí)分,全體員工與公司集合,一行共計(jì)40人,分坐8輛車,興高采烈地向目的地出發(fā)。一路上,車隊(duì)保持隊(duì)形,控制速度,積極規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn),尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后,車隊(duì)更是井然有序,配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車程,我們來(lái)到了十八灣。十八灣,一個(gè)海拔180多米高的.山鄉(xiāng),山上地勢(shì)平坦,酷似川北高原,有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色,基地旁邊是當(dāng)?shù)夭筷?duì)駐扎地,基地內(nèi)還設(shè)有射擊訓(xùn)練場(chǎng)。在欣賞過(guò)山水美景之后,我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。

      拓展活動(dòng)主要包括四項(xiàng)內(nèi)容:

      1、無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽;顒(dòng)規(guī)則清晰、便于操作,大家興趣濃厚、積極踴躍。活動(dòng)之初,有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活動(dòng)之后,大家便開(kāi)始稱兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈,汗水流出了壓力,自然找回了自我,協(xié)作擁有了快樂(lè)。

      2、自助燒烤,各位同事各司其職,有的洗菜,有的穿串,有的生火,忙碌起來(lái),這次基地為我們準(zhǔn)備了充足的燒烤材料,還有工作人員現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)燒烤知識(shí),在我們漸漸掌握技巧的喜悅之下,我們吃到了同事們相互協(xié)作做出的燒烤大餐。哦,對(duì)了,還有一只烤全羊。

      3、真人CS競(jìng)技,CS競(jìng)技是這是拓展活動(dòng)的重頭戲,也是大家非常期待和喜愛(ài)的一個(gè)項(xiàng)目,我們被分為兩隊(duì),紅隊(duì)及藍(lán)隊(duì),通過(guò)三輪對(duì)決,籃隊(duì)贏得了最后的勝利。同事們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目上盡顯童貞和快樂(lè)。

      4、狼人殺競(jìng)技,這項(xiàng)活動(dòng)是特意為狼人殺愛(ài)好者設(shè)立的,共有十二人參與,狼人殺規(guī)則簡(jiǎn)單,易學(xué),但真正能玩好狼人殺需要很好的記憶力及邏輯思維能力。這項(xiàng)活動(dòng)尤其受到女性同事的喜歡,因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)程相對(duì)的安靜與和諧。

      通過(guò)這次戶外拓展活動(dòng),我司及同事們都得到了很大的收益。 參訓(xùn)單位收益:

      進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;促進(jìn)溝通信息交流,讓人際交往更暢順;讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。 參訓(xùn)員工收益:

      認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;客服心里惰性,磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)整身心狀態(tài),樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)3

      真的很感謝總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì),能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想!懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車,除了我們的領(lǐng)隊(duì),幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個(gè)小時(shí),讓大家彼此敞開(kāi)心扉,讓我看到了大家熱情的互助和真誠(chéng)的友愛(ài),突然覺(jué)得在這26張可愛(ài)的臉孔的陪伴下,陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問(wèn)題!

      北京大自然拓展訓(xùn)練基地------到達(dá)后,經(jīng)過(guò)一夜短暫的休整,就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了,訓(xùn)練項(xiàng)目很明確,過(guò)電網(wǎng),信任背摔,6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,看到大家都爭(zhēng)搶著去托扶被抬過(guò)電網(wǎng)的組員,沒(méi)有一個(gè)人愿意放棄最后的人,真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng),在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油,在方臺(tái)下不顧疼痛架起了手臂,我也放心的從臺(tái)上倒了下去,最困難,最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了,真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻,搭人梯,奮進(jìn)合力拉起每一個(gè)人!

      每一個(gè)人都臟了,累了,突然,覺(jué)得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺(jué)。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性,一個(gè)人的失誤就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組,沒(méi)有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙,毫無(wú)力量。

      所有這一切,都會(huì)印刻在我們腦海中,接下來(lái),是為期三天的大自然課程培訓(xùn),內(nèi)容有銀行企業(yè)文化,銀行戰(zhàn)略管理,銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等,這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行業(yè),對(duì)自己未來(lái)的`概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識(shí),,其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀,誠(chéng)信為本,創(chuàng)新為光,團(tuán)隊(duì)合作,卓越執(zhí)行,和諧發(fā)展。我們一定會(huì)牢記這6點(diǎn),時(shí)時(shí)提醒自己,接下來(lái)的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程,讓我們認(rèn)識(shí)到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應(yīng)有的改變,病人是到了人生的短暫,時(shí)間的緊迫,和抓緊工作的重要性!

      10號(hào)晚,故事會(huì)拉開(kāi)了序幕,沒(méi)想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺(tái)晚會(huì),這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事,一首祝福,一句傷離別,長(zhǎng)處無(wú)限思絮,真的要走了,真的不想走。離開(kāi)--------今天下午,就要坐上回家的火車,真的是很舍不得所有的同事們,也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會(huì),這么好的條件,這么好的課程安排,認(rèn)識(shí)了可愛(ài)的大家。蘇州分行,青島分行,煙臺(tái)分行,長(zhǎng)沙分行,石家莊分行,太原分行的同胞們,愿大家在同一片天空下,共同努力,共創(chuàng)未來(lái)!順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了;

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)4

      為了培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì),五月三日我和另外六個(gè)同事有幸到晉煤參加了為期三天的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的三天,但仔細(xì)想來(lái)收獲甚豐,感觸頗多。

      上午九時(shí),我們一行七人乘車準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了位于鳳凰山礦水上公園旁邊的拓展訓(xùn)練基地報(bào)到集合。來(lái)自各單位的學(xué)員都按時(shí)報(bào)到,領(lǐng)服裝、分房間、拿馬扎等一系列準(zhǔn)備工作就緒后,我們就站隊(duì)集合,由教練帶領(lǐng)開(kāi)始了列隊(duì)、隊(duì)形的訓(xùn)練。烈日炎炎, 驕陽(yáng)似火,大家隨著教練的口號(hào)聲一遍一遍做著最基本但卻是必須的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練動(dòng)作;向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)......,盡管簡(jiǎn)單但卻不覺(jué)得枯燥,一種久違了的感覺(jué)又情不自禁的油然而生。下午我們又進(jìn)行了軍姿和儀表、儀容的培訓(xùn)。晚餐后教練又集合大家在一起舉行了趣味游戲活動(dòng),詼諧有趣的游戲使全體學(xué)員在開(kāi)懷的笑聲中得以放松。九點(diǎn)半大家解散回房間,緊張而充實(shí)的一天訓(xùn)練結(jié)束后我們都覺(jué)得疲憊但卻開(kāi)心快樂(lè)。

      次日早晨六點(diǎn)半,大家就集合進(jìn)行晨練,集體出早操對(duì)于我們這些整日忙碌的企業(yè)員工來(lái)說(shuō)是既新鮮又熟悉,大家精

      神抖擻的在教練鏗鏘有力的口號(hào)聲中前進(jìn)、前進(jìn).....。八點(diǎn)半,大家準(zhǔn)時(shí)在大樓門前集合,通過(guò)幾次的練習(xí),集合列隊(duì)的時(shí)間大大減少了,隊(duì)伍也有點(diǎn)兒"正規(guī)軍"的模樣了。大家邁著矯健的步伐,迎著朝陽(yáng)很快到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地。四個(gè)隊(duì)列的學(xué)員由不同教練分別帶到不同的位置,進(jìn)行了趣味游戲活動(dòng),七巧板、漢諾塔、盲兵布陣.......等一系列體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作重要性的游戲類別令大家情緒盎然,興趣倍增。游戲結(jié)束后,大家稍作休息就開(kāi)始了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最重要也是最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)項(xiàng)目-----高空斷橋。學(xué)員從九米高的天橋中跨越1.2米寬的斷橋,盡管保護(hù)措施齊全也絕對(duì)安全,但要在九米高的空中從0.4米寬的橋上跨越這地面上看似一步的距離的確不是一件像說(shuō)起來(lái)那樣簡(jiǎn)單的事情。大家的心里即害怕又想挑戰(zhàn)自己,想放棄又怕落得以后的后悔和遺憾,這時(shí)教練讓全隊(duì)的學(xué)員分別給每個(gè)隊(duì)員加油、助威。在大家的吶喊聲中、鼓勵(lì)聲中每個(gè)人都依次勇敢的'爬上了扶梯,邁上了斷橋;騼(yōu)雅的、或戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的、或尖叫著臉色蒼白的.......,但無(wú)論怎樣大家都勇敢的跨越了斷橋,跨越了心中的恐懼,戰(zhàn)勝了自我,邁向了勝利的"彼岸"。

      第三天,上午完成了一些活動(dòng)后于十一點(diǎn)半大家就回到了基地大樓,有序就坐準(zhǔn)備午餐,教練告訴大家下午完成"畢業(yè)墻"的跨越,我們?yōu)槠谌斓臄U(kuò)展訓(xùn)練就將要結(jié)束,希望大家準(zhǔn)時(shí)集合。下午三點(diǎn)半,盡管驕陽(yáng)似火,但全體學(xué)員穿戴整齊,準(zhǔn)時(shí)在樓前列隊(duì)集合,在教練的指揮下邁著整齊的步伐來(lái)到訓(xùn)練的場(chǎng)地, 面對(duì)一堵三米高的"鐵墻"教練告訴全體學(xué)員;不借助任何輔助器材你們?nèi)w學(xué)員要翻越"畢業(yè)墻"就能給拓展劃上圓滿的句號(hào)。你們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,依靠團(tuán)體的力量,用自己的實(shí)際行動(dòng)跨越障礙走出"校門"實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)"。大家在教練的提示下,幾個(gè)身強(qiáng)力壯的學(xué)員自愿人梯,另外幾個(gè)學(xué)員踩著他們的肩膀達(dá)成第二層,兩個(gè)學(xué)員又借助第二層的幫助爬上了畢業(yè)墻,然后一個(gè)感人的場(chǎng)面出現(xiàn)了:六十多個(gè)學(xué)員像螞蟻過(guò)溝渠一樣踩著 同伴的身體站起來(lái),在墻頭學(xué)員的拉拽下一個(gè)個(gè)翻越3米高的障礙實(shí)現(xiàn)"畢業(yè)"。全體學(xué)員僅用了8分多鐘的就都跨越了"畢業(yè)墻",取得了"結(jié)業(yè)證書"。

      三天短暫而愉快的拓展訓(xùn)練雖然在戀戀不舍中結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練留給我的人生啟迪卻永遠(yuǎn)讓我難以忘懷;"團(tuán)結(jié)協(xié)作,依靠團(tuán)體,創(chuàng)造輝煌"。在今后的工作中,我會(huì)更好的把這種精神融入工作環(huán)境中,傳播同事間,為晉豐的騰飛、輝煌貢獻(xiàn)一己之力。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)5

      原以為是外出游玩的,沒(méi)想到參加這次公司拓展活動(dòng),還真令人出乎意料,這次活動(dòng)使我體會(huì)到“人”字相互支撐的含義,也明白了團(tuán)隊(duì)精神的各種表達(dá)形式,以后,我們要更加熱愛(ài)公司,只有關(guān)心公司的一點(diǎn)一滴,公司才會(huì)發(fā)展和提升我們,讓信念永在,讓團(tuán)隊(duì)精神永存。

      第一個(gè)項(xiàng)目,人山人海。人生沒(méi)有排練,只有現(xiàn)場(chǎng)表演,小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作,通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作,站在組織的高度,不僅僅關(guān)注個(gè)體意識(shí)和主動(dòng)性的培養(yǎng),而且關(guān)注問(wèn)題有效的分析和過(guò)程的監(jiān)控。這個(gè)科目,讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性,同事注重練習(xí)和工具的應(yīng)用,培養(yǎng)下屬的執(zhí)行能力,從而達(dá)到有效提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作的目的。

      接著信息傳遞科目,效率的突破,所謂磨刀不誤砍柴工,使我們深刻認(rèn)識(shí)到:高效溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要性;怎樣才能有效溝通,并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功?笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒(méi),讓我們感悟很多,通過(guò)本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧,更能提高成員分析解、決問(wèn)題的能力,我們深信我們中國(guó)聯(lián)通的員工是最棒的。

      下午最有意思的項(xiàng)目,踏水無(wú)痕,這個(gè)項(xiàng)目在笑翻天拓展基地的水上樂(lè)園,漂浮在水面的.無(wú)數(shù)個(gè)正方形的浮箱,連成了一道獨(dú)特的風(fēng)景。我們很多人都不敢嘗試,領(lǐng)導(dǎo)果斷派出實(shí)力陣容迎戰(zhàn),并且順利通過(guò),女生也就不后顧之憂,一擁而上,掌握了好的技術(shù)要領(lǐng),擁有了好的方法,每個(gè)人都將成為工作和生活中的贏家,同時(shí),這個(gè)項(xiàng)目也鍛煉了管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力,寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距。

      這次活動(dòng),有失敗,有成功,有歡笑,有淚水,我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸!我相信,在中國(guó)聯(lián)通這樣一個(gè)大家庭中,不論我們遇到怎么樣的困難,我們都能夠牽手共同去克服。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)6

      20××年12月20日早上,大家一大早從公司出發(fā),伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上,至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn),教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng),再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,所有的參訓(xùn)人員被分成兩組,由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后,擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中,隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,保證不落下一位隊(duì)員。

      這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò)多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊(duì)員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi):

      活動(dòng)項(xiàng)目一:

      共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,6—7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退,大家一起喊邁左腳,邁右腳,這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成,體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性,做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

      活動(dòng)項(xiàng)目二:

      高空攀巖,這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng),教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn),再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào),然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),感受體能極限,鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力,以體能訓(xùn)練為載體,達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的,體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開(kāi)發(fā)的重要性,吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

      活動(dòng)項(xiàng)目三:

      鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段:形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期,并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一,人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多繩子,每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),剛開(kāi)始的時(shí)候,由于沒(méi)有掌握到訣竅,大家亂成一團(tuán),一看球往左邊,就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,結(jié)果搞得筋疲力盡,而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考,首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn),大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn),我們一一想辦法克服,將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,同隊(duì)中高的稍稍放低繩子,而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,使鼓面盡量保持水平,同時(shí),在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步,而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作,其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后,我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量,經(jīng)過(guò)大家一起的努力,我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道,在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo),必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合,在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功,要有鍥而不舍的精神才能成功。

      活動(dòng)項(xiàng)目四:

      極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中,兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng),所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi),圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字,數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,不能漏拍或同拍,并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線,否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后,教練讓兩隊(duì)的'成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),并且告訴我們最好的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法,改進(jìn)每次的不足,最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字,打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,提高人的綜合素質(zhì),增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感,鍛煉隊(duì)員的分析能力,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果;顒(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié),并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

      參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)7

      為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神,20xx年x月xx日,xxx在董事長(zhǎng)和x總的親切關(guān)心下,組織了一次戶外拓展活動(dòng)。

      活動(dòng)籌備期,行政人事總監(jiān)xxx就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。xxx指出,這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng),希望大家要以此為契機(jī),勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“xx家人”的風(fēng)采,活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí),要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng),高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

      中午時(shí)分,各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人,分坐5輛車,興高采烈地向目的地xx出發(fā)。一路上,車隊(duì)保持隊(duì)形,控制速度,積極規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn),尤其在進(jìn)入陡峭的xx公路后,車隊(duì)更是井然有序,配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車程,我們來(lái)到了xx。xx,位于xx市xx鎮(zhèn),是一個(gè)海拔x多米高的山鄉(xiāng),山上地勢(shì)平坦,酷似川北高原,有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色,被稱之為“xx的.xxxx”。在欣賞過(guò)山水美景之后,我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。

      拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容:無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過(guò)男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽。活動(dòng)規(guī)則清晰、便于操作,大家興趣濃厚、積極踴躍;顒(dòng)之初,有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活動(dòng)之后,大家便開(kāi)始稱兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈,汗水流出了壓力,自然找回了自我,協(xié)作擁有了快樂(lè)。

      活動(dòng)結(jié)束后,大家歡聚一堂,分享著本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這次活動(dòng),大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理”的意義——一個(gè)人步伐慢,整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢,最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度;明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致,只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致。團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá)“幸福xx”。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)8

      素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……

      團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

      那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的,因此他們不懼怕,有一個(gè)同學(xué)從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí),內(nèi)心緊張到無(wú)法形容,聽(tīng)著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣。終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了。不是因?yàn)樗铝。而是因(yàn)殚_(kāi)心,因?yàn)楦袆?dòng)。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會(huì)才能懂。還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得,大個(gè)子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)?粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的,感受莫深,讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。

      在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):

      1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;

      2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;

      3、學(xué)會(huì)換位思考

      素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論他們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了。

      “拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”。的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門,使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

      世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓(xùn)練,他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)也明白了,所謂的團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé)。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟;能認(rèn)識(shí)到群體的.作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心。更為融洽地與群體合作。

      通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了,落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中,大家都感觸很多,也學(xué)到了很多很多。不僅僅懂得了,更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì),相信學(xué)生們都知道,也明白,只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足,成長(zhǎng)成才。

      拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷,讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō),“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言,考驗(yàn)無(wú)所不在,使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天,我們都很成功,都很自豪,因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí),最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后,每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊(duì)友失誤的原因,并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)9

      這次拓展,表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人,我們團(tuán)隊(duì)的就有Simon,張工和Ray,Simon積極主動(dòng),能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難;張工積極主動(dòng),勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn),并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過(guò)的

      轉(zhuǎn)折性一次嘗試;Ray很有責(zé)任感,作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破,這些都是其他隊(duì)長(zhǎng)所沒(méi)能達(dá)到的…… 總之,從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì),不一而足……這次拓展當(dāng)中,沒(méi)人掉隊(duì),沒(méi)人抱怨,都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn),我感覺(jué)我們團(tuán)隊(duì)沒(méi)有弱的個(gè)體。

      團(tuán)隊(duì)需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)

      第一,對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂,自己的靈魂人物,各個(gè)成員之間也相互羈絆,這樣形成一個(gè)不可分割的整體,擁有很強(qiáng)的凝聚力,團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來(lái)越壯大;第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛,俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓,所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的,有獎(jiǎng)有懲,公私分明,這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺(jué)一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo),每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo),沒(méi)完成就感覺(jué)自己晚上睡不著覺(jué)的.覺(jué)悟一樣的目標(biāo),并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成,不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問(wèn)題。

      自己做到哪三點(diǎn)可以使團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀

      第一,目前公司處于上升期,一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng),同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn),個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)精神。第二,避免陷入死角,進(jìn)入死循環(huán),一條路走不通的時(shí)候要記得變通,轉(zhuǎn)換思維,工作中就是不能太死板,要靈活變通,不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭,浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說(shuō),還沒(méi)完成任務(wù),不可取。第三,提高辦事效率,明確任務(wù),明確任務(wù)細(xì)節(jié),做事干脆果斷,爭(zhēng)取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)10

      周一下午開(kāi)始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有:廣州分公司的歷程和前景介紹,人力資源管理制度介紹,企業(yè)文化,廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

      拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì),這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱、隊(duì)歌、口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了。"信任靠"培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;"機(jī)器人"讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人,如何指引別人;"蜘蛛網(wǎng)"則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;"珠行萬(wàn)里"培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;"背摔"讓我們克服恐懼,并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的"畢業(yè)墻"讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

      這些項(xiàng)目中令我感觸最深,收獲的就是"畢業(yè)墻"了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí),我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高,怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法:首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻,接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯,將其余隊(duì)員通過(guò)"下頂"、"上拉"的形式,依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法,但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí),我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí),2個(gè)半小時(shí)。

      翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁,站定雙腳,探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻,隨即,一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透,上面拉引的隊(duì)員汗如水下,在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手,仰望著畢業(yè)墻的上方,很多人都被感動(dòng)了,眼里含著淚水。最后,我們終于成功了,竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的!不知何故,此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛(ài),那么溫順,那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng),那么自信,那么幸福!

      單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,我感觸頗多:

      1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo),所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

      2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功,大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見(jiàn)、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感,也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開(kāi)始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私,要想完成?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這"舍棄"、"服從"、"執(zhí)行"都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的`尊重。

      3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出,整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠,是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,最后形成一個(gè)完美的"珍珠項(xiàng)鏈"。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。

      雖是短短的一天半,我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己,同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì),不是"團(tuán)伙",一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)11

      4月20日,我參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)活動(dòng),這是我第一次參加這種團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,所以感觸頗深。經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

      有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)。所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

      很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

      有感二:凝聚力。沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

      有感三:嘗試與執(zhí)行力。摸著石頭過(guò)河是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著鐵鏈過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了信任的力量和執(zhí)行力,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的`辦法,這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著。

      有感四:總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),說(shuō)得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),我們更多的人卻意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見(jiàn)大,由微見(jiàn)著,我們應(yīng)該在走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在工作的嘗試、失敗、成功中總結(jié)。在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視現(xiàn)在,看清未來(lái),也只有這樣,我們的工作才會(huì)沿著既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)12

      12月2日早上,大家一大早從公司出發(fā),伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地—樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上,至此為期一天的也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn),教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng),再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,所有的參訓(xùn)人員被分成兩組,由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后,擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中,隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,保證不落下一位隊(duì)員。

      這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò)多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率.到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊(duì)員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi):

      活動(dòng)項(xiàng)目一:共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退,大家一起喊邁左腳,邁右腳,這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成,體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性,做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的'是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

      活動(dòng)項(xiàng)目二:高空攀巖,這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng),教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn),再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào),然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),感受體能極限,鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力,以體能訓(xùn)練為載體,達(dá)到素質(zhì)提高和升華的目的,體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開(kāi)發(fā)的重要性,吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),用有限的資源實(shí)現(xiàn)的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

      活動(dòng)項(xiàng)目三:鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段:形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期,并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一,人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多繩子,每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),剛開(kāi)始的時(shí)候,由于沒(méi)有掌握到訣竅,大家亂成一團(tuán),一看球往左邊,就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,結(jié)果搞得筋疲力盡,而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考,首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn),大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。

      活動(dòng)項(xiàng)目四:教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中,兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng),所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi),圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字,數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,不能漏拍或同拍,并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線,否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后,教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),并且告訴我們的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法,改進(jìn)每次的不足,最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字,打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,提高人的綜合素質(zhì),增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感,鍛煉隊(duì)員的分析能力,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果.活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié),并讓大家積極分享自己的心得感悟。

      參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好,一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高,期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)13

      很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),在笑翻天樂(lè)園,讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

      早上很多就到達(dá)笑翻天基地,下車后,教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng),一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué),大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

      短短的訓(xùn)練只有一天,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂(lè)園,有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂(lè)園,有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

      記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的.講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要:

      1、不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

      2、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。

      3、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

      4、要從小事做起、不斷積累。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)14

      X月X號(hào),一個(gè)我銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,在這短短的兩天時(shí)間里,我體會(huì)到拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是一筆永久的精神財(cái)富。不管我們身處何地負(fù)責(zé)什么崗位,只要用心感受就會(huì)得到很多。

      (1)“信任背摔”:

      相信他人,為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),就是一個(gè)人背對(duì)站在1.6米高的地方,你能感受到團(tuán)隊(duì)給你的信心,就能平躺倒下來(lái)。雖然這項(xiàng)活動(dòng)看上去很平常,但是它恰恰驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及信信度。能否互相信任都是源于生活中點(diǎn)滴積累!靶湃巍笔紫仁且嘈抛约,自己都沒(méi)有自信,就談不上互相信任了。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。

      (2) “翻越畢業(yè)墻”:

      “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

      總結(jié):

      拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

      在合作中能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與精神,在競(jìng)爭(zhēng)中能體會(huì)到自我的潛能和智慧,上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來(lái)到廣州笑翻天體會(huì)到了這兩點(diǎn),這是一個(gè)非常有趣的戶外活動(dòng),比上半年的'旅游有意義多了,激發(fā)了大家集體協(xié)作的能力,提高了大家共同面對(duì)問(wèn)題共同解決的意識(shí)。

      一天的活動(dòng),項(xiàng)目很多,我記得的有攀越高墻、穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、孤島求生等等,項(xiàng)目意義非凡,考察我們的團(tuán)隊(duì)的組織能力、溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力,在笑翻天樂(lè)園也讓我們玩瘋了,“笑翻天”了,這絕對(duì)是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)最好的方法和活動(dòng)。通過(guò)這些項(xiàng)目活動(dòng),促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。在活動(dòng)中,我們?cè)谂试礁邏r(shí),失敗了四次,甘當(dāng)人梯的同志為了團(tuán)隊(duì),肩膀都受了傷。一個(gè)人在事業(yè)上能取得成功,他的腳下必定有人甘當(dāng)基石。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能有輝煌的成績(jī),離不開(kāi)各個(gè)成員的密切配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

      本次訓(xùn)練活動(dòng)毫無(wú)疑問(wèn),這次員工戶外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活,又能磨練意志、超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、協(xié)作創(chuàng)新的目的,這樣的體驗(yàn)?zāi)J礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能,提高團(tuán)體凝聚力,增強(qiáng)工作意識(shí)。在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持,一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難,加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解,體會(huì)到了工作中信任、協(xié)作的重要性,并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)受到的教育啟示運(yùn)用到工作中去,為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。

      通過(guò)這次活動(dòng),讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一個(gè)人去努力,讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)相互信任、相互合作、有效溝通、團(tuán)結(jié)互助的工作環(huán)境,并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個(gè)客戶。

    公司拓展活動(dòng)總結(jié)15

      5月23日清晨7點(diǎn),公司一行35人在公司大門集合出發(fā),雖然雨一直在下,但絲毫不影響我們激奮的心情,經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程我們來(lái)到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙,峰巒疊嶂,荔枝環(huán)抱,自然風(fēng)光優(yōu)美怡人,讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。

      最終由于下雨的影響,我們兩天來(lái)的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的,但經(jīng)過(guò)教官的合理編排,通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目,兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,加深了我們彼此間的了解,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪:

      一、空杯心態(tài) “螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”,讓每一個(gè)人忘記自己的身份,忘記自己的頭銜,這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理,我們不分男女老少,我們只有一個(gè)身份:學(xué)員。

      一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西,一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中,很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)去的成功,以往的經(jīng)驗(yàn),用于新的環(huán)境,新的工作,新的角色中,得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn),導(dǎo)致四處碰壁,造成了很大的障礙,也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候,我們就該具備“空杯心態(tài)”,將自己倒空,別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等,看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來(lái)看,“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄,也是對(duì)自己的一種變相的否定,只有真正地舍棄之后,才有更多的空間去獲得更多的東西?墒欠穸▌e人很容易,否定自己卻需要很大的勇氣,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流,個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài),人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么,怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí),卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

      二、制度制定 其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn),兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力,而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺(jué)、去感悟?梢哉f(shuō),有一百個(gè)參訓(xùn)者,就會(huì)有一百個(gè)不同的感受,有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo),統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠,而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。所以,在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前,教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作,并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么,以及大體上如何去做。

      在日常工作中,我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的`情況大有存在,定制度,不予實(shí)施,要制度何用?好比我們拓展中的游戲,那怕你很快完成了,但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行,完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范,在執(zhí)行落實(shí)制度上,不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”,要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施,明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定,帶頭執(zhí)行制度,要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的,自己首先做到,這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

      三、充分的策劃 “運(yùn)送球”項(xiàng)目中,我們有些操之過(guò)急,事先沒(méi)有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),而在“愚公移山”項(xiàng)目中,我們?nèi)w做了充分的演算與策劃,最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展,我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下,企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境,通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

      四、統(tǒng)一的指揮 縱觀我們兩天來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目,“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等,無(wú)不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在XX年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況,對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整,按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的?涩F(xiàn)實(shí)往往是,基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多,誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令,誰(shuí)都在管,好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式,仍然缺乏清晰的職責(zé)分工,雖然看似人員不少,但真正負(fù)責(zé)的人不多,且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確,既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則,又使管理的效果事倍功半,提高了管理成本,降低了管理效率。

      管理必須講求秩序,即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的,有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確,雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性,對(duì)公司造成的損害將難以估量,在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天,增強(qiáng)應(yīng)變能力,提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題,值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

      五、團(tuán)隊(duì)的力量 在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì),像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的,合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),合作使我們力量大增,合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,正像有人說(shuō)的:“不要以為你什么都行,離開(kāi)團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行! 所以,要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好,以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益,盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí),更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合,只有這樣,才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的,在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”。

      拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣:拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

      我們也發(fā)現(xiàn),在集體游戲活動(dòng)中,我們干勁十足,完成任務(wù)又快又好,但一旦回到工作崗位上,一旦生活重歸平靜、平凡,我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),滿懷激情,全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚,要突破自己、改變自己很難,但如果不突破,不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。

    【公司拓展活動(dòng)總結(jié)】相關(guān)文章:

    公司拓展的活動(dòng)總結(jié)03-19

    公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)8篇03-20

    公司拓展活動(dòng)心得11-11

    拓展活動(dòng)總結(jié)06-09

    公司拓展活動(dòng)心得通用01-01

    戶外拓展活動(dòng)總結(jié)05-24

    團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)07-03

    拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)11-10

    拓展活動(dòng)總結(jié)范文10-13

    伊人久久大香线蕉亚洲_| 亚洲无码免费视频久| 国产激情四射| 亚洲欧美日韩国产一区二区| 真人h视频免费网站在线观看| 国内自产拍自拍| 狼友视频入口首页| 自慰抽搐在线观看| 天堂色在线观看| 麻豆久操视频| 国产精品老女人视频免费观看 | 最新日韩国产亚洲欧美中国v| 精品国产sm捆绑最大网免费站| 在线观看的免费无码大全| 亚洲精品天天影视综合网| 综合网址亚洲| 一区二区国产高清不卡线视频| www人妻爽| 国产又粗又爽的视频| 无码av免费网站| A级毛片少妇免费在线观看| 精品综合久久久久久97| 爽爽婬人综合网| 操B小视频国产| 菠萝菠萝蜜在线视频在线播放| 污液AV在线| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪| 曰本成熟妇人观看| AV人妻天堂社区| 黑色丝袜脚足国产在线看| 久久久推油| 欧美肉感久久6| 2021自产拍在线观看视频| 国产精品边做奶水狂喷鹰影院| 自拍偷拍高清无码人妻系列| heyzo加勒比爆乳在线播放| 丝袜无码一区AV| 97SE亚洲综合| 另类小说第1页综合| 亚洲欧美日韩一区| 亚洲美女在线观看网址| 亚洲欧洲AV系列天堂日产国码| 东北熟女真实露脸作爱自拍| 99欧美色性爱| 欧美性爱在线观看| a网站在线免费观看| 精品久久午夜福利| 成Av在线免费观看| 在线免费在线观看啊啊啊舒服用力| 一本大道在线无码一区| 亚洲男男同人啪啪拍网站| 人妻久久事影院| 狼友综合网| 人妻就是爽21P| 天堂草原网在线观看| 在线观看国产精品日韩| 人与动杂交在线播放| 亚洲精品伊人久久久大香 | 白丝jk捆绑固定震动FXX视频 | XVIDEOS免费人成视频网址| h成年动漫在线观看网址| 国产亚洲女人久久久久久| 国产精品 欧美精品aⅴ| 老女人大荫蒂毛茸茸| 国产中文视频一区在线| 久久人人爽人人爽人人片669| 黄片无遮挡无码一站| 大胸美女白浆在线网站| 国产专区AⅤ在线观看 | 窝窝社区精品免费观看| 亚洲色无码专线精品观看| 国产精品午夜福利不卡120| 亚洲综合九一在现观看| 婷婷综合国产在线激情| 青青草原视频在线观看网站| av人妻丰满天堂网| 波多野结衣AV在线免费观看无码| china中国人妻喷白浆video| 日韩av电影天堂| 麻豆人妻精品推荐| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av| 粉嫩虎白女p的视频| 最新国产99热这里只有精品| 国产亚洲曝欧美不卡精品| 久久ww精品w免费人成| 8x免费视频专区| 2021微拍精品第一区| 伊大人香蕉在线观看精彩完整视频| 亚洲乱码字幕无线观看| 99久久香蕉| 亚洲色大成网站www永久软件| 无遮无挡拍拍拍| 在线你懂的| 午夜福利视频第一页| 日日摸夜夜添夜夜添视频| 国产女人久久香蕉精品视| 久久精品亚洲男人的天堂| 天堂最新版中文WWW网| 在线看片免费人成视频无毒| 亚洲中文字幕无码| 一进一出高清无码视频| 亚洲香蕉无线免| 极品丰满60岁老女人| 夜夜爽夜夜爱| 丁香婷婷激情| 少妇性饥渴videos| 国产潮在线| jk制服自慰喷水| 无码孕妇孕交在线观看69网| 苍井空作品一区二区三区| 亚洲第一男同导航网站| 老妇黑森林BBwBBwBBw| 色8天天狠天天透天干天天怕| 麻豆国产AV精选| 午夜性爱视频| 性导航无码窝第一正品| 亚洲熟妇熟伦| 国产一区二区三区视频战| 俺去俺来也最新色官网| 高H视频在线看| 精品少妇精品久久久| 国产在线麻豆| 变态AV无码变态重口网站 | 女同性恋黄片免费在线观看| 国产真实露脸乱子伦视频| 韩国美女视频黄是免费| 未满十八岁网站| 午夜福利天堂国产素人| 成 人 h在线播放| 大屁股XXXX高跟欧美黑人| 吃奶摸下叫床的激烈视频| 爱爱无码无卡视频| av天堂黄色网址| 麻豆国产高清无码| 又大又黄又粗美女网站| 粗大猛烈进出高潮视频试看| 亚洲色大成网站www成永久网站| 伊人av不卡在线观看| 肉欲色区视频| 波多野结衣av高清中文无码| hppt无码国产AV| 亚洲中文字永久在线| 91尤物在线视频| 16女下面流水不遮视频| 8x福利第一导航| 日本加勒比人妻中文字幕| 福利姬液液酱在线观看| 2021天天夜夜爽在国产| 女女互慰高潮抽搐视频| 亚洲网一区二区在线播放| 国产国人免费AV福利| 2020国产在线高清无码| 色 av 天堂| 成年18禁网站免费进入| 在线国产中出| 国产午夜亚洲品不卡在线观看| 亚洲色欲色欲综合网图片| 亚洲av无码无线在线观看| 精品一卡二卡三卡四卡视频版| 亚洲精品p12| 双飞两女视频一区二区| 亚洲国产欧美日本视频| 免费女人18毛片A级毛片观频| 亚洲天堂久久网| 亚洲成a人片在线观看播放| 亚洲精品tⅴ| AV无码永久免费网站| 黄色网址手机国内免费在线观看 | av在线免费网站| 波多野结衣高潮视频免费| 全黄性性激高清视频| 亚洲综合色久| 爆乳无码一区二区在线观看| 影音先锋中文字幕亚洲资源站 | 亚洲综合爱爱网| 人妻系列无a v码专区| 国产午夜福利在线观看红色一片天| 超薄丝袜足J好爽在线观看456| 欧美x8X8| 香蕉视频在线视频| 中文字幕无线观看免费| 黑森林精品导航在线看| 中文字幕在线无码不卡视频| 51看片免费视频app预约| 无遮掩60分钟从头啪到尾| 国产在线精选免费视频8x| 亚洲欧美成人a∨| 久久久加热这里有精品6| 99精品痴汉视频| 色妞WWW精品免费视频| 18禁久久| 久久精品国内偷自一区| 美女末成年视频黄是免费网址| 青青草原在线看nv| 国产裸体歌舞一区二区| 俄罗斯美女破苞视频| 三上悠亚精品一区二区| 国产AV情侣宾馆精品| 色呦呦在线免费视屏| 思思久久97| 亚洲中久无码永久在线观看软件| 又爽又黄又无遮挡的激情视频| 波少野结衣一区二区高清| 免费a级毛片永久免费| 亚洲色另类在线观看| 啊不要别舔我高潮了啊视频在线观看 | 痴汉一区二区 在线| 机机干在线视频播放精品| 国产免费无遮挡吸奶头视频| 成 人 网站 在线| 国产大屁股熟女视频免费看| 国产精品无码午夜免费影院| 国产系列 亚洲系列| 国产亚洲中文字幕日本不卡| meinv自慰免费网站| 国产欧美日韩亚洲一二三区| 少妇被水电工侵犯在线观看| 啊啊啊啊在线观看毛片| 99尹人香蕉国产免费天天拍| 亚洲欧美成肉网| 成人黄色视频播放165| 亚洲天堂在线免费观看视频 | 成年3d黄动漫在线观看| 久久美女迅雷| 九色综合久久综合| 在线观看午夜福利片日本| h无码无删减动漫在线观看| 亚洲伊人成综合网2222| 日本不卡在线视频二区三区| 少妇一区二区三区黄| 极品国产主播粉嫩在线观看| 国产免费啪啪| 2020亚洲а∨天堂在线观看| A级毛片国产视频| 丰满熟女大屁股水多多| 午夜一区二区亚洲福利| 国产裸体裸拍免费观看| 欧美性爱精品一区二区| 中文无码人妻影音先锋| 57pao强力打造高清免费| 呦男呦女视频精选| 大又粗的一级毛片又黄视频| 久久99精品久久久久久清纯| 尤物AV无码专区首页| 拉开腿揉捏花蒂hAV视频| 久久99国产精品二区| 真人啪啪试看20秒动态图| AV国天堂网在线观看白丝| 亚洲中文精品第1页| 久久成人国产精品| 18未成免费在线观看| 成年美女黄网站十八禁| 日本口工全彩生肉无遮挡| 人妻交换蜜芽第一页| 2021水滴真实偷拍高潮视频| 色图激情偷拍| 欧美激情A∨| 潮喷视频免费在线观看| 一个人看的www免费亚洲| www在线黄片| 最好看的中文字幕视频2018| AⅤ无码,精品视频| 黄P免费视频在线观看| 在线播放色婷婷人妻| 极品美女扒开粉嫩小屄| 国产一级午夜免费观在线| 伊人亚洲国产卡通| 尤物视频官网| 白丝袜网站在线观看| 无人区乱码一区二区三区| 亚洲大乳无码一级毛片| 日本成人一区二区不卡免费在线| 五六十熟妇在线视频| 小蝌蚪国产精品午夜场| 亚洲精品国偷自产在线| 精品20p在线观看| 好大好多水视频| 黑人巨茎大战白人美女视频| 在线观看污的网站公司| H肉动漫无码无修6080漫画| 国产情侣露脸高潮在线| 亚洲精品黄色视频网| 国产女教师的AV网站| 久久亚洲影院香蕉| 综合激情六月五月| japanese无码中文字幕在线| jealousvue厨房乱子| 丝袜高潮喷水av| 波多野结衣一区二区三区| 孕妇Av一,二,三区爱片下载| 国产又色又爽又黄又刺激视频 | 国产成人免费高清av| 亚洲性爱网站在线看| 亚洲自拍愉拍| 高潮胡言乱语对白刺激国产40| 插插网天天影视综合网| 亚洲永久在线| 永久免费美女视频| av无码东京热亚洲男人的天堂 | 一区二区三区鲁丝不卡| 永久看日本大片免费| 西西人体大胆444www| 五六十熟妇在线视频| 国产农村一级精品视频| h日漫在线观看亚洲| 本道无码在线| 亚洲第九色区在线视频| 天堂无码| AV手机天堂网| 国语乱码中文字幕| 十八禁无码白丝袜免费| 中文天堂最新版资源www| 亚洲无码电影院| 亚洲无线观看国产精品| 日本亚洲理论片| 2018AV天堂国产| Av天堂一二三区免播放器| 18禁黄网站无遮挡美女| 天天做天天弄天天爱天天爽| 国产一区二区在线爱| 岛国艾薇视频在线观看品爱| 又黄又免费进去的网站| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 极品粉嫩午夜福利在线播放| 一本一道波多野结衣一区二区| 4438在线毛片视频免费看| 午夜性刺激视频| www狼友免费看| 国产免费1区2区| 一少妇挑战三黑人4p| 2022最新无码国产在线视频| 国产最新在线分类视频| 久久久综合九色综合鬼色| 亚洲免费AV无码一区二区三区在线 | 被公侵犯中文无码| 网站在线观看你懂的| 极品美女在线高潮喷潮| 在线观看A∨网站| 白嫩丰满美女高潮在线直播| 无码有码中文字幕| 亚洲综合精品成人| 亚洲欧美自摸| YW尤物在线精品视频| 青草草97超级碰碰碰| 亚洲色在线窝| 18禁肉肉无遮挡无码网站| 丰满少妇被猛烈进入高青播放| 67194成在线观看免费| av不卡在线永久免费观看| 久久黄小视频| 综合在线综合在线视频专区| 高清无码一本到东京热| 粉嫩14小仙女丝祙国外网站| 老师掀开短裙让我挺进| 国产高清性爱| 朝鲜女人淫乱免费视频| yy111111少妇免费影院光屁股| 国产超短裙jk丝袜在线| 亚洲国产女人AAA毛片在线| 亚洲欧美大片一区二区三区| 又色又爽又黄的视频在线观看 | 欧美成人A级暖暖视频| 歪歪福利亚洲福利| 日本熟久久久精品爱| 九九精品视频免费久久99看| www高清无码在线观看| A级全黄试看30分钟小视频| a v 天堂手机在线观看| 军人洗澡无遮挡自慰网站| 精品国产专区91在线陈冠希| AV网站在线免费在线看| 国产女主播喷水高潮在线观看| 网站黄在线观看免费最新版| 又色日本无遮拦视频| 国产精品BBXX| 新麻豆免费官网黄金兄妹淫乱视频播放| 国产69精品网址| JIZZ中国JIZZ在线观看视频| 亚洲久悠悠色悠在线播放| 深夜XX00美女动态视频| 国产xvideos国产在线| 国产亚洲欧美一区二区三区| 黄色网站在线观看十八| 大胸美女午夜笫一毛片| 国产美女喷水白浆在线播放| 婷婷AV网| JIZZJIZZ日本护士视频| 久久久无码精品一区二区三区| 亚洲一区二区三区久久九| 三级全黄的视频在线观看| 公交偷窥福利视频| 草莓视频中文字幕人妻系列| 亚洲av网站在线| 日韩孕妇孕交妊娠AV| 97超级碰碰碰碰久久欠久| 伊人高清无码网站| h视频网站潮喷| 五月丁香婷婷综合激情| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 久久青草精品欧美日韩精品| 国模一区二区三区| jk制服白丝啪啪网站| 国产午夜福利亚洲第一不卡| 亚洲人看A∨免费片| 狼人色在线观看| 中文字幕av无码一区电影dvd| 日本护士色XXXXX| AV淘宝国产首页在线最新| 91久久国产综合精品女同| 国产a一级毛片爽爽影院无码| 浪潮无码大毛片| 啦啦啦啦免费视频在线观看| 天堂手机AV| 第一区视频| 亚洲女人色色视频| www亚洲色图com| 动态Gif亚洲日韩| 亚洲一区二区情侣| 16女下面流水免费视频欣赏 | 白丝美女高潮流白浆| 无码人妻巨大屁股系列| 人妻无码视频一区二区三区| 18禁在线看网站| 高中生洗澡国产AV网站| 国产一级高清| 婷婷综合另类小说色区| 2021国产自一区二区芒果| 18成禁人视频免费| 日日摸夜夜添夜夜添无码试| 国产天堂av| 一区av无码精品| 伊人久久大香线蕉aⅴ色| Jiz国产精品免费麻豆| 中文字幕色综合久久| 真人抽搐一进一出60分钟免费| 影院无码视频| 在线不卡aV毛片| 日韩 三级中文字幕| 久久99国产乱子伦精品免费| 超薄丝袜足j好爽在线观看| 尤物爽视频| 在线观看国产成人| 国产私人优物无码不卡在线观看| 四虎永久在线精品8848a| 系列一区二区水蜜桃| 韩国a级作爱片中文天堂最新版在线观看| 最新国产情侣自拍| 性 色 国产 视频一| 阿娇视频国产精品久久| 中国厕所厕所XXXXX8888视频| 成·人免费午夜在线观看| 中文无码乱人伦中文视频在线v| 人妻AV无码| 日本免费一区二区三区视频| 国产小电影网站在线观看| 一本大道香蕉久在线播放看| 把少妇搞到高潮视频| 成本人欧美在线播放| 国产欧美在线一区二区三区| 永久免费人成在线看视| 中文天堂最新版在线网| 亚洲精品aⅴ在线观看| 国产不卡AⅤ一区二区三区| 中文字幕不卡人妻在线| AV永久无码一区二区三区| 丰满少妇av无码专区| 国产在线视频无码专区免费| 69天堂认成无码免费视频| 亚洲乱码中文字幕综合| 亚洲天堂国产av| 一级毛片高潮流水| av在线免费福利| 五月天综合网,五月天综合网| 亚洲一区二区狠干| 伊在人天堂亚洲香蕉精品区| AV剧情麻豆映画国产在线观看| 国产高清窝窝视频免费观看| 日韩精品中文字幕网| 国产肛交精品| 中文字幕亚洲综合色| MM亚洲欧美日韩网站| 富婆按摩高潮对白30分钟| 亚洲色偷偷偷综合网| а√天堂网官网在线| 亚洲第一尤物视频在线观看导航| 女人扒开屁股让男人桶刺激视频| 欧美性白人极品1819hd| 亲子乱子伦视频一区二区| 成 人 3d h动 漫在线播放网站 | AⅤ蕾丝丝袜自慰喷水| 亚洲无码熟妇人妻AV在线| 女狠狠噜天天噜日日噜| 成年女人毛片免费观看com| 无码精品国产dvd在线观看9久| 国产黄色爱视频| 黄色网站小视频免费在线观看 | 日韩无码高清jk播放AV| 加勒比人妻在线| 精品无码人妻被多人| 日日操日韩无码| 91狼友在线| 四虎影永久在线yin56xyz| 潮喷白浆p无码| 超超碰碰插进去| AV在线高潮喷水出白浆| 人妻丰满熟妇aV无码| 国产成人AⅤ| 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 不打码成 人影片 免费观看| 五月激情六月| АⅤ天堂最新版在线中文| 亚洲Av乱码在线不卡| mm131亚洲美女爱视频| xxxxx性开放| 亚州性爱3级| 55夜色66夜色国产亚洲一| 成人国产精品日本在线| 香蕉在线精品视频在线| 亚洲理论在线| 小泽玛利亚 一区二区| 亚洲午夜无码免费视频| 潮喷在线观看| 日本熟妇肥臀在线| 欧美日本啪啪一区二区三区| 最新69国产成人精品视频免费 | 俄罗斯高清XXXXX精品| 国产乳头在线| 国产在线麻豆区香蕉| 尤物蜜芽AV在线播放| 九九久久精品国产波多野结衣| 亚洲精品熟女国产| 亚洲另类无码专区偷拍| 俄罗斯人与动牲交zooz| 一区二区三区四区五区无码| 高潮女同在线| 玩弄尤物新婚少妇| 天天躁夜夜躁狠狠综合2020| 国产h视频在线观看| AV无码片在线观看| 黑粗一级黄色视频| 在线观看无遮掩视频| 国产思思99re99在线观看| 幻女bbwxxxx几岁| 亚洲五月婷婷综合激情| 亚洲无码2| yy9042中文无码私人影院| 天堂AV无码大芭蕉伊人AV下载| 亚州无码片在线看| 尤物在线小视频| 国产黑色丝袜在线观看19| 十次啦亚洲综合精品| 久久露脸国产精品| 真人拍啪啪免费网站| 人妻天天干| 久久国产精品成人影院| 最新6080午夜理论日本| 午夜实验区视频在线观看| 青青青国产在线视频在线观看| 亚洲熟妇亚洲乱| 在线观看亚洲精品国产福利片| 亚洲女喷水视频| 好紧国产免费观看视频| 五月天综合在线观看| 2022av在线播放地址| 色多多亚洲综合无码| 国产精品亚洲аv天堂2021| 欧美性爱网址| 小说区图片区欧美日韩电影| 绝对真实偷窥| 国产情侣一区二区三区| 亚洲无码在线无广告| 50妺妺窝人体色www| 免费毛片性天堂| 亚州无码片在线看| 131少妇爱做高清免费视频| 成人国产一区二区三区精品| 厨房里的av在线播放| 日日干无码| 亚洲国产日韩欧美精品| 波多野结衣电影一区| 高H免费观看视频网站| 在线观看无遮挡黄色视频| 久久婷婷五月综合国产| 大学视频高潮久久| 亚洲精品国产福利在线观看| 色色色国模| 无遮挡h肉动漫在线播放| 无遮无挡爽爽免费视频| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 人妻少妇中文字幕| 亚洲欧美性爱浪潮| 538任你爽精品视频国产| 国内免费的AV网站| 超碰97美女自慰| asian极品呦女撒尿| 国产精品欧美日韩亚洲卡一卡二| 男高中生自慰Gay网站www| 久久受www免费人成_看片中文| mm1313午夜福利视频观看| 美女高潮流白浆一区二区三区视频 | 我和漂亮的妽妽发生了性关糸| 波多野结衣高清免费不卡av| 性夜影院爽黄A爽免费看 | 91精品日本国产品免费观看| 另类残虐变态在线视频| 亚洲无码视频在线观看男同| 国产人伦激情在线观看| 粉嫩美女XX视频在线观看| 最新中文字幕无码DVD在线| 国产国产人免费人成免费视频| 国产一区二区水蜜桃| 把人妻日出白浆| 黑人chinese中国china国产| 暖暖 免费 高清 日本 在线| 免费观看一级女人自慰| 大胆00年在线视频国产| 亚洲日韩欧美夜视频综合狠狠| 亚洲国际无码中文字幕| 欧洲肉欲k8播放| BBWBBW高潮喷水| 精品国产h| 99久久亚洲综合精品TS| AV无码,国产| 另类小说色| 3D动漫AV特黄在线观看网站| 免费看黄色网站| gay在线观看| 丁香激情综合五月天| 免费a级毛片永久免费| 91亚洲精品| 成年网站拍拍拍Av| 国产精品制服丝袜第一页| 亚洲手机在线观看| 亚洲国产成人爱av在线播放| sm免费人成虐网站| 一边做一边潮喷30p| 中文字幕动漫精品第1页| 亚洲VA中文字幕欧美VA丝袜| 久久综合AV| 男女肉粗暴进来120秒动态图| 亚洲无码视频在线观看公司| jlzz大jlzz大全免费| 又大又长又爽的免费视频| 亚洲无码AV一区二区三区在线| 天堂2021欧美日韩中文在线不卡 | 国产一精品一aV一免费| 成年人在线看片av| 精品亚洲成a人片在线观看| 美女裸体高潮喷白乳网站妖精视频| 久久精品男同| 艳妇的浪水呻吟| 国产的关晓彤AV在线网站| 好了AV四色综合无码久久下载| 大学生无套带白浆| 日本一区二区网址| 18无套带白浆嗯呢啊污| 国产真人三级小视频在线观看 | 爆乳喷水高潮视频| 香蕉免费一区二区三区在| av人妻在线播放| 最美白嫩的极品美女ASSPIC| 大学生蕾丝白丝袜喷水自慰| 一本无道码在线观看| 熟女五十路视频| 黄页网址国产免费黄频大全| 国产精品嘿咻嘿咻网站视频| 一级性爱国产| 按摩午夜福利片| 国产综合一区二区在线观看| 国产在线人成免费视频观看| 国产360激情盗摄| 亚洲一区免费在线观看| 成都午夜私人影院中文字幕| 国产网红主播视频午夜福利| 69AⅤ免费视频在线观看| 五月丁香六月综合激情在线观看| 另类亚洲色大成网站www永久| 亚洲欧洲闷骚AV少妇影院| 国产在线无码精品无码| 国产本地无码中出小视频| 麻豆国产成人AV| 午夜高清无码视频| 国产区露脸女主播在线观看| 日本xxxxx片免费播放| 成年女人片免费视频播放A| 久久精品九九亚洲精品| 自慰喷水高潮在线观看| 天堂a无码a无线孕交| 国产清纯91天堂在线系列| 中文字幕亚洲理论手机在线观看| 日韩欧美国内中文字幕| 国产精品美女久久久久久2021| 色WWW视频永久免| 丰满少妇人妻无码10P| 欧美另类videossexo潮喷| 国产精品播放一区二区三区| 亚洲自拍不卡在线观看| 亚洲天堂,com| 一个人免费观看视频www欧美| AV网站在线观看白丝| 麻豆av电影网| 精品视频1区二区三区| 朝鲜女人大白屁股ASS| 偷拍区亚洲区一区二区| 黑人好大好长好爽好舒服视频| 白丝jk自慰一区二区免费看| 国内无码挤奶在线播放| 好爽好硬好大偷拍视频| XX00欧美极品少妇| 香港三日本三级少妇三级397| 成本人视频动漫免费无码| 制服丝袜长腿无码专区第一页| 一日本道在线不卡视频免费| 欧美丰满少妇XXXX| 欧洲极品少妇乱又伦| 亚洲中文字幕第二页| 亚洲无码a| 韩国av不卡网站| 亚州嫩草| 国产免费人成视频在线观看播放| h黄免费观看在线视频| Av无码高清视屏| 翁与小莹高潮连连第九篇| Www91 国产| 久久丁香婷婷97| 在线观看视频色| 妓女在线一区二区三区| 99久久国产综合精麻豆| 最新国产一区二区三区理论片| 欧美无打吗视频观看| 亚洲中文精品无码| 国产自慰在线| 自拍亚洲精品二区| 在线精品中出| 免费a级黄毛片| 又粗又大又硬好爽网站| 国产自产2020最新| 18禁久久| 国产一区私拍| 国产呦系列福利入口| 新免费观看包含亚洲有码| 午夜性女人av| 尤物精品第一国产网站| 久久精品女人天堂AV下载| 中文无码黄动漫在线观看| 亚洲国产精品无码久久青草| 光棍影院亚洲第一区| 女同互添下身视频在线观看| 深夜国产成人福利在线观看女同| 一区二区三区无码中文| 在线日本妇人成熟免费| 好大好爽我要喷水了视频视频| 久久99久久久久久齐齐| 免费操逼视频| 中文字幕乱码女教师在线| 亚洲人成网αⅴ| 18禁黄无码免费网站高潮性色| 大陆啪啪福利视频| 国产综合视频一区二区三区| 人与动杂交在线播放| 粉嫩高中生无码视频在线观看| 888色狠狠| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪 | 妺窝人体色www视频| 加勒比久久综合网高清| hppt无码国产AV| 制服丝袜第10页综合| 很嫩很紧直喷白浆在线| 国模二区| 2021自拍国内小视频在线观看| 亚洲丝袜一区二区三区| 在线无码小视频| AV福利网中文字幕| 亚洲国产欧美奇米影视| 国产高清成人片免费播放| jiujiure在线视屏| 又粗又大又爽又色又过瘾视频| 波多野结衣一区二区三区av免费| 亚洲精品在看在线播放| 亚洲精品1区2区3区| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 啊啊,被艹高潮了,喷白浆视频| 世界美女大学生被干冒白浆| 超碰无码人妻| 色爱综合另类图片小说| 亚洲裸体美女网站网址| 4438亚洲五月六月丁香缴情| 中国妇女被黑人在线播放| 18禁止免费观看试看免费| 久久久一本精品99久久精品6 | 久久精品手机观看| 二色天堂AV在线| 日本少妇爽妇网| 亚洲依依成人网址| 91尤物视频盛宴| 美熟女A级作爱大片免费观看| 最新dⅴd无码av在线| AA级女人大片喷水| 国产国拍亚洲精品永久69| 不卡AV毛片在线观看| 亚洲国产欧美在线人成大黄瓜| 18禁动漫一区二区三区| XXXXBBBB性猛欧美| 在线色日韩AV| 中文字幕在线社区| 国产人成午夜电影| 午夜福利按摩| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 激情无码字幕综合| 中文文字幕文字幕永久免费| 伊人狠狠色丁香综合视频| 最新麻豆精品久久| 国产免费一区二区视频| 午夜dj观看在线播放www免费 | 亚洲成av人片一区二区密柚| 色女人综合| 在线观看无码的免费视频 | 亚洲综合图片gif欧美综合| 成年动漫观看在线视频| 美女裸体裸乳jk免费观看网站| 好硬~好爽~别进去~动态图| 97福利姬久久| 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频| 国产黑色丝袜视频在线观看网红| 91人人捏人人模人人爽| Japanese高潮白浆国产| 高清综合欧美亚洲日韩| K8毛片在线播放| 亚洲另类色区欧美日韩| 亚洲裸男自慰AV| 亚洲视频狠狠爱| 国产v亚洲v欧美v精品综合| 国产片美女福利| 国产美女精品AⅤ在线| 在线视频偷国产99| 看免费中国产的性爱大片| 日韩放荡少妇无码视频mmm3| 久久精品aⅴ老熟女| yy111111人妻影院理论| 波多野结衣爽到高潮漏水大喷| 超碰在线观91| 国产精品三区中文在线| 波多野结衣无码中文| 8×8x永久免费视频在线观看网址| 波多野结衣无码专区免费观看| 久久久国产日韩精品影院| 阿v天堂视频大全| 国产综合一区二区在线观看| 青青热久免费精品视频在线播放| 在线观看国产技师| 一级国产AV影视直播| 亚洲jizjiz少妇| 国产免费网站看v片在线无遮挡| 又大又粗又湿的免费网站| 夜夜躁日日躁狠狠| AV网站免费线看精品| 亚洲jiZZjiZZ在线播放久| 操美女高潮抽搐白浆| 18禁的AV网站| china高中生腹肌gay飞机直播| 亚洲一区二区国产精品无码| 在线日本妇人成熟免费a√| 综合色区亚洲熟妇| 免费久久99精品国产自在现| 国产视频观看在线人成影片| 性XXXX中国老太肥肥| 成人亚洲欧美二区综合| 3p吹潮视频| 制服丝袜美腿Av一级网站| A级毛片全| 99精品国产在热久久| 无码天堂一区二区三区| 久久ri精品| 国产欧美日韩在线中文一区| 天天躁夜夜躁狠狠综合| 影音先锋亚洲AV资源网站| 尤物18禁免费网站| 60老妇乱子伦视频| 亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱| 国产精品嫩草影院尤物| 日本高清有码人妻| 国产chinesehdxxxx老太婆| 亚洲 欧美 制服 国产| 好爽…又高潮了十分钟试看| 一区二区三区 波多野结衣| A级毛片免费看视频| 苍井空一区二区三区| 2022国产高清无码在线观看| 老湿机69福利区在线观看| 亚洲成AV人国产毛片| 香蕉在线网站| 老司机导航亚洲精品导航| 中文无码狠狠操| 色多多AV有码在线一区| 四虎精品成人免费视频| 波多野结衣一区免费观看| AV片免费大全在线观看不卡| 永久免费观看国产裸体美女| 色多多国产学生妹免费网址| 亚洲精品福利视频| 女人的天堂曰B毛片| AV未满十八禁在线观看免| 国产精品,欧美经典| 国产激情视频一区二区| 18污禁网站在线观看| 国产AV毛片| 久久大胆福利视频| 久久青青美女视频| 波多野结衣无码一区| yw193.can尤物国产在线网页| 人妻丰满熟妇αⅤ无码区| 国产性爱网络视频| ai迪丽热巴喷水视频| 1000部18禁18勿入高潮| 亚洲欧洲日产国码熟女| 中文字幕综合永久永久在线| 最新免费国产中文无码黄色网站| 7m国产精品分类视频| 亚洲ⅤA韩国VA欧美VA精品| 111111少妇影院无码| 丰满大乳奶水在线播放| 久久国产天堂| 无码中文亚洲av影音先锋| www97思思在线视频| 99视频精品全部观免费| 亚洲区激情区无码区| 久久99久久99精品免视看动漫视频手| 九九99精品视频| 2022无码最新国产在线观看| 一个人看的www视频免费在线观看| 国产精品你懂得在线观看| 制服 丝袜美腿无码| 天堂AV色| 久久精品国内少妇| 美女裸体网站18禁| 性欧美视频手机播放| 制服少妇电影院| 亚洲精品国产成人AV麻豆| 久久狼人香蕉网狠狠| 亚洲中文av一区二区三区| jk制服黑色丝袜喷水视频国产| 开心五月四房婷婷| 日韩人妻一区二区三区| 国产高潮流白浆喷水| 成人动漫在线观看网站| 液液酱福利姬喷水视频| mm福利色诱视频| 免费久久狼人香蕉网狠狠| 久久综合热绿巨人| 免费无码无遮挡裸体视频 | 大战丰满肉感熟女一区二区| 精品韩国三级在线观看视频| 亚洲无码第2页| 亚洲欧美综合中文| cr社区最新流出素人投稿自拍 | 成av人无码| 国产精品麻豆系列在线播放| 成片一卡二卡三卡观看| 又色又爽又黄的一级毛片| 亚洲全国最大的色惰网| 香蕉网色老外在线视频| 一个人在线观看欧美www高清| 男人裸体自慰免费看网站| 午夜电影福利网| 无福利一区二区三区| 性刺激视频免费观看| 美国黑人一级黄视频| 波多野结衣一区二区AV| 2024AV天堂网手机版| 久久精品国产一区二区三区| 黑人30公分无套内谢中国少妇| 亚洲高清久久无码视频| 男女又色又爽又黄的视频| 污污污污污污的免费网站在线男同| 538精品视频| 狼友视频网站| 青青青在线视频免费观看| 尤物国产视频| 最好中文字幕视频| 国产丝袜导航| 超碰波多野结衣一| 在线观看av网站| 国产亚洲日韩一区二区三区| 精品国产乱码久久久久久| 亚洲视频一二三| 67194熟妇在线直接进入| 18禁全程高潮娇喘音频百度网| 一级看片免费视频囗交| 亚洲色大成网站www久久九尤物| 国产在线偷窥小视频| 看av免费毛片手机播放| 亚洲最大人妻网站| 一级国产a免费| 苍井空一区二区免费视频| 2020精品自拍视频曝光| 久久精品免费一区二区| 亚洲精品无码美利坚合众国在线| 国产成人亚洲综合| a无码天堂2018在线| 72种姿势欧美久久久久大黄蕉| Chinese国产麻豆videoXXXX实拍| 又黄又爽又猛的视频| 国产精品女主播阳台| 在线观看无码黄片视频| 超碰亚洲网站| 少妇影院yyyy111111| 麻豆久久婷婷国产| 男女高潮免费观看无遮挡| 丰满多毛茸茸的大隂户| 男人边吃奶边爱边做动态图| 无码人妻丝袜视频在线播免费| 久久亚洲国产中字| 亚洲AV男人的天堂网址在线观看| 亚洲一区二区三区同男男| AV不卡国产在线观看| 痉挛喷水在线观看| 伊人婷婷综合在线| 欧美成人天天综合在线| 黄色一区二区三区| 超碰 尤物| 真实男女狂X0X0动态图| 亚洲愉拍一区二区三区| 亚洲嫩模喷白浆| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| AV动漫在线看| 亚洲精选一区人成在线| 尤物动漫在线观看视频| av午夜福利一片免费看| 中文字幕人有码无码视频| 久久综合人狗色网站| 一道 东京热| 亚洲欧美日韩国产日批视频 | 湿女在线视频网站| 12一14幻女bbwxxxx在线播放| 粗大挺进朋友的未婚妻| 在线欧美96…| 尤物国产193在线| 16处破外女视频在线观看| x8x8国产在线最新地址下载| 国产精品色色自拍| 亚洲国产精品不卡AV在线| 澳门无码网| 免费熟女av网站| 亚洲色无码中文字幕手机在线| 尤物18禁美女裸体爆乳无遮挡| yy111111少妇影院在线| 亚洲日本va中文字幕在线不卡 | 尤物国产精品福利三区| 国内喷白桨黄色网站| 性按摩XXXX| 日本高潮喷奶水在线播放| 67194中文无码久久| 婷婷丁香五月激情综合在线| 午夜福利艺术| 精品日韩AV一区在线| 2021AV天堂在线| 国产日韩一区二区三区在线| 2021精品国产片久久免费看| 粉嫩极品国产在线观看2020| 光棍影院手机在线| 在线不卡亚洲中文字幕| 精品一区二区视频免费观看| Chinese国产女同| 免费人成网ww555kkk在线| 色呦呦在线观看免费视频| 国产一级裸网站| 被插到喷白浆视频| Chinese国产人妖视频网站 | 日韩AV手机在线观看蜜芽| 呦泑女视频网站| 综合激情丁香久久狠狠男同| 欧美拍拍拍拍| 九九热在线观看密牙| 2021国产最新在线视频一区| 国产2022aV视频| 翁熄小莹高潮连连第七篇| 亚洲处破女 www| 老熟女免费精品视频| 国产爆浆受不了了喷水| jizzjizz中国18大学生| 香港三级日本三级韩国三级韩| 精品九九人人做人人爱| 曰韩欧美亚洲美日更新在线| 女生高喷母乳中文字幕| 亚洲女初尝黑人巨高清| 国产一区精品3D动漫在线| 亚洲嫩模在线观看播放| 高潮又爽又黄无遮挡十八有限公司 | 熟妇丰满人妻| 好大好紧受不了的黄色视频| 无码中文有码中文字幕人妻在线| 久久精品导航窗口| 国产2021乱码一二区| 国产同性男男GV片观看网站| 亚洲人成777| 大学视频高潮久久| 国产综合久久久久久鬼色| 国产精品自在在线午夜精华在线| 国产风韵犹存丰满大屁股| GV男同Gay在线观看| 国产一区二区三区在线| 字幕在线20P| 国产呦系列(753)视频观看| 99国产精品成人片| 69堂人成无码免费视频网站| 无码肉黄动漫在线喷水视频| 人妻丝袜乱经典系列| 欧美一级黄片一区2区| 狼人香蕉香蕉在线28免费正片| 国产主播高潮在线观看| 国产乡下三级全黄三级| 亚洲骚妇视频| 阿v天堂在线观看| 亚洲Va欧美va国产综合| 国产永久免费BBw| 午夜福利亚洲| 18禁止的观看啪啪免费| 99re黄色视频| 手机av永久免费观看| AV无码爆乳在线专区| 小美女直流白漿视频| 成人午夜污污在线观看网站| 2022在线精品视频网站| 男人天堂AV在线麻豆| 欧美日韩国产精品自在自线| 久久AV免费观看| 亚洲中文无码一区二区三区在线观看| 国产精品无码A∨麻豆| 国产精品va在线观看无码电影| 2021最新午夜在线视频| 老子影院午夜伦不卡观看| A毛看片免费观看视频| jk被弄到高潮视频| 另类区射图| 亚洲中文字幕丁香婷婷| 好爽好硬好黄免费视频| 泰国精品无码免费午夜| 欧洲多毛裸体性xxxxx| 国产剧情护士的遭遇在线观看| aiai永久免费观看| AV怡红院免费| 经典国产乱子伦精品| 高h丝袜视频| 99久久狠狠干| 国产成人亚洲综合图区| 国产精品免费αv视频| 国产人成高清视频| 丰满大乳奶水在线播放| 嗯…啊摸湿免费视频| 13萝自慰喷白浆动态图| 综合黄色电影| 国产HD乱暴tubesex| 成熟肥婆老妇人毛茸茸| 欧洲婬荡少妇一级视频| 张筱雨人体337p人体| 久久老子午夜精品无码| 精品国产自产在线观| 国产日本卡二卡三卡四卡| 多多成视频人在线观看| 国产无套大片免费观看| 无码在线a视频| 一本加勒比hezyo无码专区| 夜夜操操艹| 99久久免费国产特黄| AV肉动漫3D在线观看| 亚洲国产看片| 18禁永久免费污网站| 连续高潮喷水无码| 在线天堂资源www欧美| 双飞两女视频一区二区| 久久久久99999热只有精品| 波多野结衣无码一二三区| 美女裸体十八禁| 久久www免费人成_看片下载| 饥渴少妇高清videos| 日本免费少妇一級| 成人亚洲中文字幕无码| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 亚洲Av曰韩精品久久久久久| 久久国内精品自在自线400部| 国产在找视频在线| 无码熟妇人妻在线视频| 银行少妇被经理正在播放| 2020狠狠操B| 亚洲综合五月天国产AV| 国产激情一区| 无码精品中文字幕网站| 大色五月亭综合俺去| 狠狠热精品免费视频大全 | 东京热一区二区三区无码视频| 好吊操无需播放器手机在线| 国产 日韩 欧美 制服丝袜| 久久狼人香蕉网美国c片| 十八禁动漫av免费网站| 最新国产AV巨作丝袜秘书| 曰批免费视频播放网站| 亚州国产无码| 国产丰满大波大屁股熟女| АⅤ中文天堂最新版在线| 又爽又大又紧的免费视频| 永久免费av无码网站bt| 777精品免费视频| 亚洲无吗不卡| 韩国在线观看一区二区三区| 成熟女人牲交片免费| 4p天堂在线免费观看| 色呦呦影视在线观看| 在线观看韩国av| 国产午夜成人免费啪视频| 2021国产精品系列一区二区| 国产欧美国产精品第一区| 国产大学生无码理论永久免费| 高清性欧美暴力猛交BD| 你懂的欧美视频在线观看| 91超碰女人天堂在线观看| 亚洲自拍激情| 精品国产亚洲国产麻豆| 97超碰視覺| 国产精品免费福利久久| 白丝袜被弄高潮在线观看| 性XXXX欧美老妇胖老太肥婆| 禽杂交18禁网站免费| 中文字幕私人网| 高h丝袜视频| 人妖毛片视频免费在线| AV男人的网| 欧洲AV成本人在线观看免费| 日本亚洲人成网站18禁| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 韩亚洲欧洲中文字幕| 无码人妻巨屁股系列12| 欧美日韩国产一区| 国产流白浆免费观看| 大学生美女爽到高潮冒白浆| 97se亚洲国产综合自在线| 亚洲av播放| 激情在线观看点击进入| 婷婷好紧好多水国产好硬| 爆乳美女午夜福利视频网站| 在线激情视频观看黄| 一级免费视频在线观看| 国产精品福利影院在线观看| 未满十八18周岁禁止免费网站| 国产最新岛国av| 国产人成高清视频| 黄肉视频在线免费播放| 裸体爆乳美女18禁网站| 波多野结衣一区二区三区免费视频| 婷婷激情五月综合综合| jizz国产免费观看| 久久久久久综合狠狠| 亚洲中午无码精品| 无遮挡污视频网站| 偷拍多毛熟女厕所| 中文字幕无线码中文字幕网站| 亚洲色一区二区自拍| 人妻喷水观看| 大香蕉亚洲免费| 曰本黄色视频| 精品国产另类AⅤ一区二区| 3d欧美动漫精品xxxx| 1000部禁片大全免费毛片| 胸喷奶水视频www网站| 国产ol丝袜高跟秘书在线观看| 97人妻无码视频在线一区| 国产老师丝袜在线| 美国九九黄色视频| 亚洲男人青草天堂在线| 亚洲无码在线观看中文字幕| 伊人丁香五月激情视频| 人人爽人人香蕉| 尤物yw193在线| 国产极品美女高潮无套| 亚洲熟妇av| 草溜亚洲激情在线| 中文字幕人妻一区二区三区| 狼人窝一二三四区乱码免费| 亚洲日本高清免费一本视频| 最好在线观看免费韩国日本电影 | 高潮流奶水视频| 国产一级牲交高潮片免费| 2021韩国三级午夜理论| 97人妻无码免费超级碰碰碰碰| 尤物视频在线免费| 四个高中生粉嫩白浆在线播放| 国产推油288会所在线播放| 亚洲天堂Av女人| 嗯…啊摸湿 奶头免费视频| 亚洲国产日韩在线人成蜜芽| 加勒比 AV 人妻| 又粗又大又黄又硬又爽免费看| 3d动漫h在线观看网站蜜芽| 国产白丝JK制服在线| 亚洲日本va中文字幕久久| 加勒比人妻在线| 国产又粗又爽的视频| av尤物网址| 日韩色另类综合| 亚洲av无码专区国产乱码不卡| MM131美女三级视频| 在线亚洲无码| 97国产最新免费公开视频| 18禁黄色网站大全| 夜夜 中文视频| 亚洲孕妇av无码专区首页| 啊v天堂网在线观看手机版 | 极品丰满60多老妇人| 亚洲第一AV毛片| 2021AV天堂网手机版在线播放| 国产成人精1024| 久久精品这里热有精品| 91老司机精品黄色视频| 国产精品乱码一区二区三区| 精品无码中文视频在线观看| 九九re热国产精品视频| 五月天婷婷综合在线观看Av| 极品AV凹凸视觉盛宴| 九九久久香蕉| 亚洲欧美中文日韩AⅤ| 久久狠狠视频| 亚洲中文字幕无码AV网址| AV天堂一区二区gay| 91免费超碰在线| 精品国产品香蕉在线| 亚洲无码一级在线| 媚药済み変态JK扩张调教し| 为爱搞点激情在线视频播放| 国产美女爽到尿出来| 99久久精品国产欧美| 熟女按摩spa偷拍| 国产精品女主播主要| 中国熟妇内射69XXXXX| 800AⅤ在线视频免费观看| 2022AV国产黄色网站| 伊人狠狠操| 在线看免费无码的av天堂| 国产熟女精品67194| 激情片一区二区三区| 精品视频2020在线视频| 国产无遮挡很黄很爽| 在线观看国产丝袜控网站| 成年女人大片免费看官方| AⅤ无码,精品视频| 综合色区亚洲熟女妇p | av无码点击进入影院| yy111111少妇影院中文字幕| а√ 天堂福利在线| 国产白浆四溢| 香蕉国产一区二区| 操逼视频手机播放免费无码| 又黄又免费的网站| 国产女同疯狂作爱闺蜜| 老子影院午夜伦不卡观看| 日本男男喷水视频在线观看| jizzjizzjizz亚洲成年| 又粗又硬又长又黄的牲交视频| 老熟女啪网| 中文无码高潮到痉挛在线视频| 国产小屁孩cao大人的视频| 可以在线看的h网站| 国产人成精品香港三级在线| 香蕉国产一区二区| 大又大粗又爽又黄少妇毛片哎呦| 操日本熟女| 黄色视频无遮挡在线播放| 中国美女一级特黄大片海量| 97在线免费操穴视频观看| 亚洲午夜无码在线不卡| 777狠狠狠888| 亚洲欧美午夜理论电影| 国产精品喂奶95| 精品国产杨幂AV福利在线观看| 影院无码| 亚洲高清免费污| 成人精品免费视频大全| 大陆一级毛茸茸毛片| 黑人巨大精品欧美一区二区| 国产精品调教打屁股在线播放| 国产亚洲精品aⅴ在线| AV片亚洲国产男人的天堂| 免费无码又爽又刺激高潮软件| 欧美久久一区二区| 羞羞影院午夜男女爽爽影视| av小电影无码高清| 国产在线视频福利资源站| 人妻丰满AV无码区| A级毛片免费大全| 亚洲a∨男人免费视频| 美女啪啪AV| 被公侵犯中文字幕在线观看| 免费视频网站嗯啊轻点动漫| 国内精品人妻视频| 手机在线看永久AV片| 被出租车司机爽到流水小说| 大学生酒店呻吟在线观看| 福利第一页在线视频| 在线欧美三级在线高清观| 亚洲18禁私人影院| 777米奇影视888| 女人被爽到高潮视频免费| 国产精品国产三级国产av′| 日本免费一区日本一大免费高清| 日韩AV又天堂| 在线观看精品视频网站| 中国A级毛片视频| 337P粉嫩日本亚洲欧洲大胆 | 少妇久未伊人网| 不卡无码h在线观看| 国产精品亚洲aⅴ一区| 尤物午夜福利视频| 亚洲一区二区三区在线电影| 18禁又黄又爽的网站| 老外的大狼色在线| 成年视频免费公开| 欧美人与动牲交a精品| 国产一区二区三区不卡在线看高清完整视频 | 亚洲熟女黑人Av| 一区二区美女131| 久久精品青草社区免费| 特级女人毛片| 又黑又粗又爽的免费视频| 在线视频婷婷69堂| 免费观看美女裸体无遮挡网站| 8x免费视频| 2021年性爱喷水视频| 午夜热情影院免费观看| 人妻av无码av中文av日韩av| 亚洲高清成人AV电影| 欧美性爱精品一区二区| 久久久久久久综合日本| 亚洲精品无码gif| 亚洲经典一区二区三区| 里番全彩acg★无翼乌火影忍者| 91白浆视频在线| 80在线无码精品| 亚洲色图10p| 精品国精品国产自在久国产不卡| 综合缴情网丁香五月天视频大全 | 亚洲熟女少妇精品| 免费无码AAA在线| jk小仙女自慰慰| 粗长巨龙挤进新婚少妇未删版| jk女高中生捆绑调教正在播放| 日本老熟妇乱子伦牲交视频| 黄色网站18禁| 精品国产呦系列在线观看| jk福利影视在线| 又黄又爽又大又硬的免费视频 | AV五月天强奸| 九九线精品视频在线观看| 法国性经典xxxxx| japanese精品久久中文字幕 | 国产美女在线观看| 国产高清美女一级毛片| 午夜在线精品福利在线观看| 粗长巨龙挤进婚纱少妇| japanese精品久久中文字幕| 亚洲无码黄色网站| A级毛片国产视频| 国产一级AⅤ| 美女窝人体色www网站| 少妇AV网| 九草操在线播放| 裸体爆乳美女18禁网站| 美女奶头视频内射视频在线观看| 手机在线播放国产女主播| 午夜少妇性开放夜影院| 亚洲成片在线| 国内久久久久免费视频| 日韩av在线免费社区| 爱爱网成年视频网站| 特级毛视频免费观看播放| 国产3P自拍| 白丝袜视频网站在线免费观看| 亚洲留学生Videos黑人| 午夜时刻免费观看啪啪| MM131尤妮丝自慰| 国产一区日韩二区欧美三区| 亚洲老熟女毛茸茸BBw| 久久理论片午夜琪琪电影院| 亚洲欧美不卡在线观看| 亚洲午夜国产一级| 四虎成人精品永久免费AV| 847www色视频日本| AV高潮喷水影院在线看片| 国产-第1页-浮力影院| 偷窥日本少妇撒尿chinese| yw视频 亚洲一区| baoyu成人免费视频网| 亚洲国产AV美女网站| 97在线视频人妻无码一区| 黑人又粗又大一,,级毛片,| 白丝美女自慰在线观看| 在线精品自拍自偷无码| 窝窝社区精品免费观看| a欧美一级爱看视频| 欧美精品高清在线观看爱美| 亚洲网嗯~啊~啊~嗯啊| 国产高潮白浆在线| 国产性与交视频| 黑丝袜全彩无遮拦| 亚洲无码视频一区:| 亚洲色欲色欲在线大片| 边啃奶头边躁狠狠躁免费视频| 午夜AⅤ在线观看免费完整| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 少妇被水电工侵犯在线观看| 又黄又湿又爽的视频| 精品国偷自产在线视频| ww555kkk欧美精品| 又湿又紧又大又爽又痛A视频 | 最新精品国偷自产在线老年人| 在线二区视频动漫| 成本人h视频动漫免费| 西西人体午夜高清视频| 最新麻豆精品久久| 国产免费女同互wei观看| 好紧好浪我好爽AV| 色综合久久久久网| 久久免费精品痴汉电车| 天堂网av手机版| 国产av动态| 色多多黄色视频一区二区| 麻豆国产成人AV在线网站| 2021手机可以免费在线看的色网址| www四虎永久精品高清| 亚洲色伊人久久综合| 在线视频亚洲国产偷| 粗大进出身体视频| 尤物AV网站| 啊灬啊灬啊灬快好深午夜视频| 男女嘿咻嘿咻免费专区| 伊人久久大香线焦在观看| 美女任你摸18以下的禁止免费| SPA国产第一页| 自拍区视频区| 亚洲欧美午夜理论电影在线观看| 国产毛1卡2卡3卡4卡视| 国产清纯美女遭强到高潮动漫| 成年在线人免费视频视频 | 岛国AV动作片免费观看| 我爱52v52v亚欧日韩在线观看| 国产激情在观看| 亚洲第一天堂 久久| AV在线网站手机版| 亚洲精品日韩AV| 午夜福利片国产精品| 午夜福利视频网站最新| 国产69成人精品视频免费| 国产黄大片在线观看| 中国一级特黄刺激刺激爽| 国产AV剧情精品MD| 亚洲性爱一区| 国产高清在线精品一本大道| 超碰CaoPorn草棚| BBw下身丰满少妇18XXXX| 亚洲中文国产最新在线观| 久久精品欧美| 又粗又硬的毛片免费看视频| 18禁免费无码高清网站| 狼友av永久网站免费观看武| 午夜精品无码视频在线观看| 人妻被强视频系列无码| 国产成人中文字幕| 无码人妻h| 色欲网站免费视频播放| 第一次破處在线国语视频播放| 国产一区二区香蕉| 自拍偷自拍亚洲精品10p| 孕妇午夜福利| 国产 抽搐 喷水 在线| 久久激情小视频一区| 亚洲第一精品立川理恵| 久久亚洲国产精品影院| 丰满大屁股熟女啪播放| 亚洲VA男同久久| 18禁a网站| 久久久亚洲av| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天| 色欲综合视频天天天综合网站| 亚洲国语精品无码| 久久综合久久鬼色| 亚洲步兵一区二区三区| 午夜性爽男人的天堂视频| 日日操日韩无码| 成人免费视频一区二区三区| 亚洲精品456在线观看| 18禁美女裸体无遮挡免费观看国| 国产在线观看每日更新| AA级女人大片喷水免费| 4个闺蜜疯狂互换 5P同床好爽| 男女嘿咻嘿咻X0X0动态图| 喷水专区一区二区| 久久香蕉国产线看观| 久久亚洲精品无α√| 极品粉嫩福利午夜在线播放| 日韩欧美高清视频在线一区二区三区| 一级毛片在线播放^&| AV一区二区三区无码| 加勒比在线看毛片| 国产高潮流白浆视频| 99精品热在线在线观看视频| 波多野结衣电影一区二区| 亚欧强奷在线播放| 国产精品日本亚洲77| 79年熟女大胆露脸啪啪对白P | 日韩中文字幕dvd在线| 一本大道无码国产在线 | 自慰喷潮免费| 大屁股av系列在线| 野草社区在线高清视频在线放映| 国产凹凸福利网站导航| 成a人v一区| 92成人午夜福利一区二区| 女人喷潮免费视频| 曰本色欲色欲天天天www| china中国人妻喷白浆video | 中国丰满麻豆videossexhd| 亚洲中文精品高清| 日本无遮挡吸乳视频在线观看| 一区l精品在线播放| 国产白丝喷水娇喘视频| 亚洲超碰人妻| 人人爽人人澡人人高潮| a毛片无码免费高潮喷水性色av| 夜夜香夜夜摸| 亚洲狼友视频| 野花韩国视频在线观看免费播放大香区| 福利精品在线看| 无A无码| 60老妇性视频在线| 国产翘臀美女XX00后进式在线观看 | 辽宁熟女高潮狂叫视频| 久久久久久片视频| 亚洲欧美成人性| 最新色米奇狠狠777| 有码高清中文字幕| 红杏AV在线播放观看| 别揉我奶头~嗯~啊~免费在线观看视频| 正在播放国产对白孕妇作爱| 一本无码在线观看无码在线| 97午夜理论电影影院| 久久厕所偷窥视频| 亚洲 国产 欧美制服| GAy 在线 免费| 好好的日在线视频观看| 怡红院怡春院日本在线视频| 日本同志GAY片在线观看| 亚州有码Av一区二区三区人妖| 国产综合色香蕉精品午夜婷| 国产激情一区二区三区小说| 91AV美女窝窝网| A4YY私人影院毛片免费| 伊仁国产免费Av| 大屁股91精品| 无码一二三| 无套两女露脸双飞在线播放| 在线观看一级爆乳| 波多野结衣免费一区二区三区| 亚洲av五月天| 被喂春药蹂躏的欲仙欲死视频| 无码1区| 一区二区在线免费视频观看| 少妇av一区二区三区无码| BBBBwww国产在线| 免费无码又爽又刺激加速视频| 又黄又刺激的视频,在线观看| 春宵福利导航91| av永久影院| 亚洲熟女网址| 饥渴少妇高潮正在播放| 日韩av一区二区三区| 国产在线精品一区二区三区| 在线观看福利片无码| 欧美在线播放你懂网站| 无码一区丝袜| 禁十八男女污污污午夜免费| 粉嫩虎白女流水自慰白浆| 亚洲熟女少妇视频| 韩国18禁爆乳美女vlp激情秀| 亚洲色大成网站www天堂网| 高H肉肉无码视频在线观| 玩小处雏女嫩苞在线视频| 91超碰免费版观看| 天堂网www在线资源网| www.av天堂色| 曰批全过程免费视频观看| 按摩无码视频二区| 啊不要好痛视频国产| 在线电影欧美日韩国产| 狼人色国产在线视频麻豆| 9999国产精品欧美久久久久久| 国产羞羞视频| 久久综合热绿巨人| a网站在线观看| 亚洲精品制服丝袜综合资源网| 亚州人成18禁止| 亚洲日韩国产精品一区| 波多野结衣高清无码在线视频一区二区| 成年福利片在线观看| 纯肉高H啪在线观看视频| 思思99re6国产在线播放| 国产成人AV麻豆| 免费h视频在线观看一区二区三区| 亚洲va中文字幕无码久| 亚洲精品国产美女久久久| 欧美熟妇乱子伦xx视频| 亚洲mm喷水| 皇冠 国产精品二区| 老司机永久免费视频网站 | 99热在线都是精品免费| 一级毛片在线播放^& | 5D肉蒲团之性战奶水| a在线亚洲男人的天堂| 亚洲性图av| 欧美一区二区肉| 最新无码国产在线视频202| 草草久久97超级碰碰碰| 白嫩丰满国产精品| A片在线观看无删减无打码| 国产精品无码刺激性| 五十路综合色| 狼友在线观看| 91人人捏人人模人人爽| 亚洲精品尤物在线| 18禁小黄片免费| 亚洲日韩精品成人AV| 诱人的AⅤ视频| 无码AV喷白浆在线播放欣赏网| 999国内精品永久免费视频| 黑人毛片视频网站| 久久se精品一区精品二区| 宅男午夜无码| 少妇把腿扒开让我添69| 亚洲一区在线观看入口| 夹 射 嗯 紧 在线观看| 嗯啊精品视频| 99热这里只有精品超碰| 在线看AV色多多| 俄罗斯6一18处交无码| 亚洲色網站视頻| 黑人与中国少妇XXXX视频| 国产JAPANESE在线观看H| 啊v天堂网在线观看手机版| XXXX色视频在线观看免费| 欧洲亚洲国产视频| 绿茶无码不卡二区视频| 白丝jk在线后入| 极品翘臀美女后进式在线播放| 日本一三三区不卡视频| 2022最新在线观看视频美女资源网址| 日本一区二区三区爆乳| 国产麻豆另类AV| 91精品国产自产在线观看永久| A级毛多高潮视频| 992tv人之初午夜精品| av网址在线导航日韩| 波多野结衣区二区| 亚洲日韩一中文字幕| 少妇下面又紧水又多视频| 亚洲中文字幕日产乱码小说| 欧美性按摩无遮挡在线观看| aⅴ视频| 亚洲无码精彩视频在线观看| 好想要好大好爽免费视频| 亚洲第一页综合图片自拍| av天堂亚洲国产av| 欧美成a网| 18禁真人床震无遮挡真人| 十八禁网站在线免费观看| 亚洲区欧美日韩综合| 超碰在线观看波多野结衣| 玩弄尤物新婚少妇| 国模无码一区二区三区| 五月天亚洲成女图区| 成年女人爽歪歪大片免费播放| 2020高清无码视频| 久久精品这里热有精品| 精品亚亚洲成AV人在线观看| 亚洲强奸男人的天堂| 色喔喔在线视频| 看av免费毛片手机播放| 国产高清在线精品一区| 粗暴玩虐蹂躏性奴多p视频| 性无码中文| 亚洲日韩五十路熟女视频| 国内真实愉拍系列视频| 18禁污污午夜网站| 又大又粗又爽又黄的少妇片| 国产熟女啪啪| 尤物视频在线观看| 中国美女一级特黄大片视频 | 欧美第九色| 在线欧美成人导航| 国产精品十八禁在线播放| 大学生香蕉国产视频| 亚洲自慰网站| 91尤物在线| 国产AV网站大全| jk制服白丝自慰出白浆| 免费人成视频xvideos网站| 胸太大被男同桌摸好爽| www,18禁,com| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放| 真人作爱试看90分钟免费影视 | 2022最新无码在线免费| 国产在线人成免费视频观看| 中文字幕激情| 制服少妇电影院| 亚洲黄片久久| 国产极品96免费| 99麻豆国产精品| 伊人国产短视频| 国产午夜激无码AV毛片可下载| 国产萌白酱在线一区二区| 久草免费在线视频| AV高潮喷水出白浆| DvD无码| 亚洲 国产 哟| 午夜视频男人的天堂| 中文无码免费啪啪| xvideos国产精品| 精品AA小视频| 亚洲gv无码专区手机在线观看| 亚洲色蜜桃网| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 俄罗斯女女13破苞视频| 亚洲色欲色欲天天天www| 纯肉高h视频在线免费播放| 日本肥老妇色xxxxx日本老妇| AV天堂免费观看| 亚洲综合加勒比中文无码| 尤物天堂亚洲精品网| 99久热RE在线精品99RE| 亚洲欧美在线观看品| yy一级理论视屏在线观看| 又粗又大国产毛片| 1024国产精品永久免费| 爱情岛白丝在线观看| 百合AV纯肉无码| 国产精品 久久久| 国产丰满老熟女厨房乱| 欧美性爱喷潮视频播放| 99re热这里只有精品69re| 纯肉H爽视频| AV无码片在线观看| 国产精品午夜人体| jiZZ日本护士视在线观看| 国产极品粉嫩馒头一线天免费| 国产免费破外女视频| 老师掀开短裙让我挺进| sm无遮挡免费看| 人妻无码加勒比| 色婷婷缴婷婷5月情综天天| 亚洲欧美久久夜夜综合伊人| 国产又黄又爽又色的网站在线| 黑人欧美日韩专区在线视频| 2022在线视频一区| 亚洲区极品| 99热人人妻| 香蕉网站永久在线视频| 亚洲色欲天天天堂色欲网| 紧身裙女教师 波多野结衣在线 | 好紧好湿好黄的视频| 国内外无码视频| 精品国产专区91在线陈冠希| 自偷自拍 亚洲| av天堂毛片| 国产狂喷潮在线免费观看| 仙女白丝jk小脚夹得我好爽| 国内69精品视频在线观看| 美女裸体18禁黄网站| 激情在线91| 2018欧美亚洲综合另类色妞| 干翘屁人妻在线视频| 亚洲曰本av在线天堂| 激情AV一区二区三区| 2022AV网站在线播放| 2020av 天堂网| 强奷漂亮的女教师中文字幕| 国产初高中生真实在线视频| 国产麻豆私拍精品视频| 超碰97每个男人| 久久国产伊人免费| 女同学在教室喷白浆免费视频| 尤蜜在线观看| 波多野结衣色诱老人公| 熟睡中被义子侵犯在线播放| 2022年国产美女视频网站| 黄页网站免费高清在线观看| 制服长腿丝袜无码av| 精品视频国产免费不卡| JK白丝美女被捆绑调教视频| 好看的欧美熟妇www在线| 一级毛片无遮挡直接看| 尤物Av永久网站在线播放| 99午夜视频| 国产口爆吞精在线视频观看| 淫荡国产av| 国产人成午夜电影| 激情18网站| 高潮第一福利导航| 亚洲第一无码人成影院| 91香蕉在线视频| 亚洲欧美在线看片AI| JⅠZZ丝袜老师国产在线| 玖玖资源站无码社区| 国产乱子伦午夜精品视频| 嗯啊中文字幕| 亚洲美女亚洲美女炮交图久久| 东京热无码国产精品| 亚洲曰本av在线天堂| 国产一级熟女高清| 97久久久久久久久精品| 亚洲综合AV一区二区| 纯肉3d动漫无码免费在线观看| 亚洲欧美日韩Aⅴ在线观看| 国产超短裙丝袜在线观看| 成 人 黄 色特别 网 站 视频 s色| www欧洲毛片| aaaa性bbbb欧美| 一区二区三区在线视频免费看| FREEEⅩXX性欧美HD| 67194欧美老熟妇| 97人妻CAOPOM免费公开视频| 性色tv网站免费在线观看| 97视频久久精品免费| 户外野战三级在线观看| 18禁美女网页| 日韩~欧美一中文字幕| 特级毛片a级毛片在线播放www| 免费黄色欧美小视频| 嗯 啊 摸湿 奶头免费网站| 97在线视频人妻无码| 在线观看av永久网址| 真人一级一级97一片a毛片| 国产美女被操视频| 国产高清AV麻豆久久| AV片在线观看网站免费的| 亚洲日韩欧洲不卡在线高清在线观看| 爆乳熟妇456在线观看| 亚洲美女精品在线观看一区| 18污禁网站在线观看| 在线观看H肉视频| 中文字幕日韩亚洲制服丝袜| 亚洲国产爱| 亚洲日韩高清aⅴ在线观看| 愉拍自拍视频在线播放| 国产性系列在线观看| 亚洲天堂2022av在线免费观看| 新免费观看包含亚洲有码| 欧洲乱码伦视频免费| 亚洲欧美日本国产专区一区| 国产亚洲日韩妖曝欧美| 无码aaa视频| 又黄又爽的动漫视频网站| 国产精品亚洲精品日韩已满| caopo超在线视频97| 亚洲三级孕妇视频| 欧美成人AⅤ在线观看| yl亚洲永久无码视频资源| 不卡日本高清精品免费观看| 曰的好深好爽视频| 92午夜福利100在线少妇| 国产精品视频线观看26uuu| 大屁股av系列在线| 中文字幕无码人妻一区二区| h黄在线观看免费视频| 久久国产偷任你爽任你| 在线观看你懂的视频网站| 亚洲孕妇综合AV一区| 丝袜无码专区人妻视频| 潮喷粗大失禁久久久| 亚洲人xx视频| 精品女同一区二区| 在线国产干| 中国丰满麻豆videossexhd| 少 妇 白 洁无删 无码| AV无码影片网站| 亚洲经典一区二区三区| 日韩一区二区三区视频,在线观看| 国产 欧美 日产久久| 成视人a免费观看 视频| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 大爆乳双腿张开喷水自慰| 日本三级中文字幕在线五区 | 伊人久久大香线蕉无码69| 极品粉嫩午夜福利在线播放| 6080YY福利午夜电影| yw193尤物国产在线观看| 国产xo免费视频在线观看| 爆乳福利欧美在线激情| 亚洲综合无码综合网| 337p西西人体大胆瓣开下部| 久久香蕉精| xvideos国产中字乱码视频| 一女被多人喷潮视频| 国产深夜福利喷水白浆| 亚洲国产精品无码java| 四虎影视8848永久精品| 别揉我奶头啊嗯免费视频| 一个人免费观看视频www欧美| 免费萌白酱国产一区二区| h尤物视频在线| AV美女免费看美女| 尤物中字无码动漫在线看| 妓女影视不卡一区二区三区| h无码成年动漫在线播放尤物| 高潮福利视频导航| 粗大猛烈进出高潮视频大全| 幻女bbwxxxx| 啊啊插的爽水好多视频| 2018天天弄国产大片| 综合色色米奇网| 美女露100%双奶头无遮挡| 超碰狠狠干| 综合欧美日韩国产成人| 精品在线99国内精品女| 久久伊人宗合网| 欧美激情性| MM1313精品国产| 尤物yw193国产在线精品| 国产在线观看8区| 孩交无码AV| 边摸边吃奶边做娇喘视频| 超碰日本道色综合久久综合| 极品私人尤物在线精品首页| 亚洲精品你懂的| 美女扒开大腿让男人桶| sm免费人成虐网站| 2020真实自拍愉拍在线看| 啊片网站在线观看| 伊人亚洲国产卡通| 无国产精品白浆视频| 亚洲av片不卡无码久久| 又粗又大又硬毛片免费看| 18最新无码国产在线视频| 日本一区二区多P| 国内综合视频一区二区三区| 国产午国产午夜精华免费| 动漫美女被操出白浆| 中文字幕乱码久久午夜| 131美女爱做视频免费10分钟| 又爽又黄又屋遮挡的视频| 国产老太睡小伙子视频| 抓住我的双乳咬我奶头视频| 超碰97男人免费| 亚洲а∨天堂2021无码| 正在播放熟女直播自慰| 亚洲一区二区三区观看| 国外欧美一区二区久久| 四川少妇被弄到高潮v| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 邪恶网址在线观看免费喷水| xxxxx免费看| 中文字幕亚洲无线码a欧美 | 国产精品杨幂在线观看| 波多野结衣久久AⅤ不卡| 一本大道无码日韩精品vs| 伊人无码观看| 国内大量情侣作爱视频| 又黄又硬免费网站| 日本a级综合久久a| 色多多在线视频精品| 春色校园综合人妻AⅤ| 欧洲av在线不卡s| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ视频| 大胆中国少妇毛茸茸| 在车里疯狂的吃我奶| 400部情侣露脸高潮自拍| 2019久久久精品| 公交车上拨开少妇内裤进入| 99色综合| 欲帝精品导航| igao在线| 在线视频美女日韩一区| 国产网站一区二区精品| 中文精品久久久久国产网站| 野外性XXⅩXX大少妇| 精品动漫AV| 性欧美牲交XXXXX视频| 97久久超碰福利国产精品…| 亚洲美女午夜福利| 中出出无码在按摩内谢| 亚洲青青草原视频在线免费观看| 99久久综合狠狠综合| 娇小性色XXXX中国| 国产亚洲暗网另类无码专区| 特级毛片www| 国产裸体裸拍免费观看| 老外下面好大免费视频| 亚洲私人在线观看| 欧美成人α视频网站| 护士自慰喷水在线观看| 亚洲av网站大全| av生在线| S级爆乳玩具酱国产VIP皮裤| h无码精品动漫尤物| 亚洲精选无码av网站| 一个人的视频在线观看WWW免费无码| 亚洲 另类 小说 卡通动漫| 夜夜爽一级毛片| 国产毛片毛多水多的特级毛片| yw1135尤物在线看| 久久久久99| 97超频免费人妻公开视频| 精品国产自在精品国产精华天| XXXX欧美老妇胖老太肥肥| 两个人看的www在线观看视频| h纯动漫无遮挡在线观看| 国产无码高清视频不卡| 国产AV无码专区亚洲AV极速版| 久久一区二区免费播放| 欧美视频96| 在线成h人视频免费| 久久精品尹人一区二区三区| 奇米777国产在线视频| 国产综合色腿| 好深好爽办公室做视频| 两女互慰高潮视频在线播放| 十次啦俺次啦中文亚洲| 国产精品美女黄| 波多野结衣在线高清一区二区三区| 国产人成午夜免视频网站| 中文字幕第45页在线视频| 另类 亚洲 图片 激情 欧美| 538在线视频| 亚洲综合日韩一区无ma| 女人张开腿让男桶喷水高潮| 麻豆水电工和寂寞少妇BD在线| 久久se精品一区精品二区| 4p少妇视频在线播放| 国产中文aⅴ在线| 韩国v欧美v亚洲v日本v| AV性爱在线观看| 一区二区三区鲁丝不卡| 国产AV熟女一区二区三区| 多人强伦姧美女免费看| 国产 精品 h在线观看| 好大好硬好湿免费视频| 久久高潮久久久久久| 久久精品女人天堂网| 日本爽快片十八禁在线播放| 国产999免费在线视频| 波多野结衣无码专区| 一级aaa全黄毛片免费| av大片在线| 爆乳美女午夜福利视频精品| 精品无码一区二区三区av| 日本爽快片18禁片免费久久| 久久久久久无码精品视频| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 免费国产黄网站在线观看动图| 成黄色片视频日本秘书丝袜| 久久亚洲国产最新网站之一| 暴力强到最舒服奷伦小说| 尤物视频在线不卡免费播放你懂的| 曰批全过程免费视频观看蜜芽 | 亚洲高清ag在线观看| 亚洲aⅤ视频在线观看| 异族女人性变态另类| 成人国产片视频在线观看| 国产亚洲欧洲综合5388| 国产一区二区三区深田咏美| 野外性xxxx黒人xxxx| 污污污的小说高潮在线观看 | 国产免费无遮挡吸乳视频| 深入福利在线观看a| 三上悠亚ssni绝顶を教え込ま | 未满岁18在线观看国产| 国产凹凸在线观看一区二区| 日本按摩高潮s级中文片| 国产小屁孩cao大人视频网站| 污网址免费观看| 亚洲国产aⅴ综合网| 久久综合伊人 六十路| 色综合欧美在线视频区| 亚洲中文字幕VA毛片在线| 国产精品无码一区二区三区不卡| 黄色视频三区| 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021| 加勒比高清高潮在线| 国产深夜在线视频| 五月激激激综合网播| 2020国产品在线视频不卡不卡| 福利片免费 亚洲| 在线播放国产不卡免费视频| 日韩精品无码专区国产| 东方欧美永久在线观看| se01午夜精品无码7777| 伊人久久大香线蕉综合精品| 国产一卡二卡三卡四卡网站| 国产区闺蜜来| 国产一区亚洲欧美日韩| 日韩AV毛片……| 亚洲国产综合精品| 国产丝袜在线精品丝袜| 亚洲av小说网址| a免费午夜福利不卡片在线}| 夜夜揉夜夜操| 尤物久久超碰极品视觉盛宴| 18禁美女裸体无遮挡网站| 潮喷失禁大喷水视频| 在线播放天堂网av| 日韩AV无码啪啪网站大全 | 国产色按摩视频在线播放| 亚洲精品第一页国产精品| 国产日产成人免费视频| 8888四色奇米在线观看不卡| 久久97久久97精品免视看| 小说区图片区欧美日韩电影| 亚洲大香伊蕉不卡一区| java 性无码hd中文| 亚洲播放精品无码| 午夜性刺激免费的视频| 久久青草资料网站| 亚洲婷婷狠狠爱激情综合基地| 91宅男的天堂在线观看| 最新国产麻豆aⅴ精品无| 久章草国语自产拍在线观看| 100000拍拍拍部免费视频观看| 2021在线精品自偷自拍无码| 无码Av岛国片在线播放| 伊人无码视频| 亚洲风情亚Av在线| 又爽又硬出湿水免费视频| 车车好快的车车污真人网站| 午夜喷水视频在线观看| 久久综合色中文字幕| 性无码免费一区二区三区在线| 手机在线观看网站av| 好爽~又到高潮了毛片视频| 国产欧美在线亚洲一区| 5678电影网午夜理论片| 一个人免费观看的www视频在线观看| 国产精品美女黄| 午夜福利精品导航凹凸| 日韩一区二区久久久久久| 亚洲色成人网站www永久小说| 自慰网| av在线18| 嘿咻嘿咻免费区在线观看欧美| 苍井空激烈的75分钟| 国产精品138| 亚洲2020一区二区三区四区五区 | 大又粗的一级毛片又黄视频| 91性尤物| 91青青视频在线播放| 囯产偷拍一区二区三区| 精品国产一区二区三级四区| 天天狠狠免费视频| 最流一级黄色毛片| 亚洲人成网亚洲欧洲无码| 粗大掹烈进出高潮视频| 波多野结衣少妇的寂寞| 亚洲精品免费看| 在线精品国精品国产尤物| 嫒呦碧在线观看| 日韩无码丝抹| 人妻系列无码专区无码中出| 国产精品99久久| 色婷婷亚洲高清| 国产2021自在自线| 国产拍自产免费高清| 欧洲女人牲交性开放视频| 无码精油按摩潮喷在播放| 久操 国产精品| 国产免费看AV高清不卡| bbbbbxxxxx欧美性| 东北老女人高潮粗暴对白| 老熟妇AV人妻在线| 111111无码免费影院| 亚洲日韩一区二区在线影视| 好黄好硬好爽免费视频高清| 国产李泌AV在线播放| R级无码视频在线观看| heyzo无码加勒比专区| 亚洲欧美综合专区精品| 亚洲欧美欧美 一区二区三区| xxxxx性bbbbb欧美| 在线视频亚洲波多野结衣| A级毛片,黄,免费观看m| 狠狠色狠狠色综合网老熟女| 国产剧情真实国产AV| 91午夜免费观看| 无套两女双飞在线| 成年动漫3D无尽视频不卡在线观看| 爆乳在线观看无码AV| 中文字幕无码aⅴ免费| 亚州一区二区| 美女被高潮在线播放| 春宵福利站导航| 亚洲高清无码一区二区在线观看下载| 中文字幕无码区一区二区| 国产小嫩模无套中出| aaa爽爽爽片在线观看| 日本h视频无遮挡在线观看| 妺妺窝人体色WWW视频| 免费人妻无码不卡中文字幕18禁| 人妻系列无码专区69影院| 又黄又爽又无遮挡的视频1000| 国产91r桃色| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡姐弟| 纯肉高h视频| videos中国的人妻| 一级无遮挡高潮视频| 天天爱天天做天天爽2021| 边做奶水边喷H小视频0| 亚洲人妻无码三区| 艳妇乳肉豪妇荡乳AV无码福利| 伊人久久五月天综合网| y11111少妇影院yw| 亚洲精品A∨在线国自产拍| 在线观看成人无码中文av天堂| 中文字幕性无码一二三区| 又激情又黄的无遮挡| 又色又爽又高潮国产视频播放| 精品亚洲成A人在线观看| 欧美人与动牲交a免费| 九九热精品在线视频18| 综合VA欧美激情| AV手机在线网站| 红杏无码中文字幕一区 | 国产制服不卡视频网| 国产亚洲成AV人在线观看| AV一区二区一卡一级| 亚洲AV永久无码偷拍| 精品久久99精品国产99久久6 | Chinese国产女同| 国产亚洲精品VA在线| 中国熟妇色XXXXX不卡| 999五月精品| 3D动漫精品啪啪| 粗大挺进朋友的未婚妻| 亚洲欧美成人在线| 中国XXXX裸体XXXX自慰 | 人人人澡人人人妻人人人少妇| 把美女日出批水的免费播放视频| 婷婷丁香激情综合| 亚洲女成熟女怡红院| 小屁孩与熟妇啪啪动漫| 亚洲h色在线网站| 欧美XX片| 国产美女AV在线免费观看| 在线观看av网站| 无码动漫AV| 尺度av无码专区| JIZZ亚洲国产| 国产女同疯狂作爱2| 亚洲无码香| XVIDEOS免费人成视频| 精品日本久久久久久久久久| 人妻丰满熟妇a无码区| 户外露出刺激一区| japanese国产高清在线观看| 美女露100%双奶头无遮挡| 久久精品人人看人人爽| 99国产精品麻豆骚波| 果冻传媒91特制堕落人妻| 蜜AV在线播放网站| 小说区 综合区 首页| 亚洲一区无码| 日本女人天堂网| 农村最爽的乱惀短篇小说| 国产剧情AV放荡演绎| 狼友在线精品视频在线观看 | AV剧情麻豆映画国产在线观看| av尤物网址| 国产亚洲综合网曝门系列| 亚洲国产精品热久久| 亚洲国内自拍h在线| 国产午夜不卡无码| 成人性午夜免费视频网站| av无码av在线a∨天堂毛片| 精品婷婷色一区二区三区| 久久九九刘涛精品视频| 毛片在线区| 理论视频在线观看影片| 在线观看免费高清AⅤ片| 无码看片在线| A级黄色无码毛片免费| 欧美一区二区女教师| 91高清免费国产自产拍| 人妻尝试又大又粗久久| 一级毛片在线播放| 国产小在线未发育| 国内精品这里有免费视频| 午夜丝袜在线| 极品美女流白浆免费视频| 五月停停综合麻豆| 四虎影永久在线yin56xyz| 黑人巨超大videos中国人| 久久综合综合久久98色| 久久综合伊人 六十路| 国产美女一级A级毛片| AV天堂永久在线观看| 久久久精品国产AV麻豆| 超短包臀裙办公室啪啪| 国产男女乱婬真视频免费| 色爱综合区女女| 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看| 久久国产av麻豆| 777米奇影院狠狠狠| 黑色丝袜脚交视频麻豆| 高H肉视频网站链接| 国产成人无码a区| av 手机网| 精品一区二区国产在线观看| 800αV色多多视频在线| 天做天天爱夜夜爽,少妇| 国产成人精品无码青草| 视频三区自拍| 机巴好大放不进去视频免费| 在线观看日本亚洲一区| 国产高清欧美情侣视频| 人妻系列无码专区2020| 日本熟女亚洲欧美| 久久精品亚洲日本波多野结衣| 亚洲爱爱网| 大学生无码一区| 中文字幕乳大人与日本| 在线看av呀| 国产精品福利免费视频不卡| 国少妇xxxx00| 5D肉蒲团之性战奶水国语| 国产污视频在线观看| 厨房玩朋友娇妻hd完整版视频| 18末年视频在线观看国产| 按摩无码视频二区| 大胆00年在线视频国产| 91久久香蕉国产熟女线看观看| 无码 朝鲜 人妻| 91青青草原免费观看| 亚洲中文字幕aⅴ天堂| 国产性色av免费观看| 又黄又爽又刺激又粗的视频| AV在线 成H| 精品无码人妻一区二区免费蜜桃| a v网站在线看| 国产一级毛卡片免费| 国产女人毛片| 最近免费中文字幕| 天堂最新版在线网| 18禁止进入1000部拍拍拍| 最新国产午夜精品视频不卡| 亚洲欧美中文字幕在线一区| 亚洲一区中文无码| 在线看片免费人成视久网app| 黑人粗长五月天在线观看| 欧美成人内射视频| jlZZjlZZ日木人水多| 成年男女免费视频网站在线观看| 麻豆国产精品无码AV在线| 68XXXXXXXXX视频| 国产午夜福利红一片| 艳妇的浪水呻吟| 二色天堂Av| 中文字幕+国产精品| 亚洲男人天堂网在线| 韩国日本高潮| 被触手侵犯高潮无码网站| 96国产婷婷| 国产理论在线观看| 亚洲の无码热の综合| 亚洲久本草在线中文字幕| 亚洲色欧美另类| 国产成人精品综合在线观看| 国产欧美日韩中字亚洲| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 依依成亚洲综合人网| 国产免费一区二区三区VR| 亚洲永久无码视频| 5060永久一级毛片| 超碰极品少妇自慰| 国产三区欧美日韩| 国产精品精品自产| 性感美女喷白浆| 亚洲狗狗干人网站| 一级一级女人18毛片| 国产嘘嘘在线视频| 韩国免费a级作爱片免费观看| 黄色网址手机国内免费在线观看 | 国产精品日韩专区第一页| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇| 伊人色AV| 亚洲美女成年中文字幕| 狠狠操免费公开视频| 久久人人爽人人爽人人片aV下载| 免费欧美成人在线网站| 亚洲h一区二区| 有码高清中文字幕| 亚洲无码视频大全| 久久久久藏经阁免费观看| 凹凸视频在线亚洲天堂在线视频| 亚洲AV福利无限在线观看| 2019国产精品全部视频不卡| 狼友av永久网站免费观看孕交 | 荔枝视频在线观看免费最新| 国产AV麻豆精品原创| 自慰喷水高清免费看| 在线天天看片免费视频观看| 又大又粗又爽又黄又少妇| 福利姬液液酱在线观看| 中文字幕动漫精品一页| 亚洲激情啪啪综合| 还有您懂得的在线免费播放观看视频。| 野花视频中文免费观看3| 自慰喷水无码| 8x在线全国免费视频| 亚洲无码自拍强奸中文字幕| 在线观看片免费观看不卡| 中文一区二区三区亚洲欧美| 久久国产情侣露脸精品| AV 手机天堂| 粗、真硬,曰的流白浆了视频| 97中文字幕| AV在线免费观看十八禁| 粗大猛烈进出高潮视频高清| 国产精品一区AⅤ影院| 狠狠热免费的黄代小视频| 尤物动漫在线观看视频| 亚洲日韩在线中文字幕线路2区| 东方av在线免费观看| 亚洲成av人片在线观看麦芽| 蜜芽白嫩美女呻吟娇喘高潮 | 私密保健少妇偷吃视频| 国产精品久久久三级| 久久99精品国产麻豆婷婷| 337p美女在线视频| 尤物最新发布网站免费在线观看| 啊插我射到里面在线视频| 亚洲五月天狠狠夜麻豆| 丁香婷婷激情| 天天爽夜夜爽人人爽| 高潮精品导航| 性欧美13处14处破在线观看| 国产白丝无码免费视频| 男女猛烈无遮激烈动态图| 超碰在线7| 2022在线免费观看黄v | 女人脱裤子让男生桶爽免费看| 中文字幕一二三区芒果| 亚洲综合自偷自拍另类| 乌克兰粗大猛烈18P| 影音先锋AⅤ男人资源先锋影院| 国产美女高潮抽搐流白浆免费| 色多多在线日韩| 老少配VIDEOS国产| 天天玩夜夜玩夜夜叫视频| 国产呦萝资源在线| 尤物日韩在线| 日韩高清在线亚洲专区小说| 自慰高潮在线| 一个人无码刺激在线观看| 超碰caoporen97人人7人人| 亚洲中午无码精品| 国产成人无线视频不卡上 | 亚洲无码一区国产推油| 精品久久久清纯| 国产h在线看| chinese老女人老熟妇| 亚洲vs欧洲AV网站| 越猛烈欧美潮喷动态图| 国产日产成人免费视频| 亚洲AV成人综合网在线观看| 亚洲国产午夜精品理论片13| 成人亚洲中文字幕无码| 2020国产成人精品久久| 18禁止爆乳美女免费网站| 久久无码av一区二区三区| 18禁高潮出水呻吟娇喘音频| 午夜超碰| 老熟富婆私密SPA推油盗摄A| 久久综合给合久久97色vr| 国产日韩麻豆专区| 欧美人与牲口杂交在线播放免费| 加勒比无码中出人妻| 不带套日出白浆在线视频| 18禁 看片网站| JiZZ日本护士在线观看| 车上震动爱爱好爽视频| 亚洲精品有码在线观看| 小h片在线播放| 好紧好湿好黄的免费视频| 性欧美18-19SEX性高清播| 未满十八禁止看1000部拍拍拍| 亚洲国产VA综合在线| 韩国福利专区在线观看| 一区二区二区视频磨豆腐| 短裙娇喘在线观看| 国产精品自产拍在线观看| 13萝自慰喷白浆| 欧美变态口味重另类在线视频| 在线观看美女自慰网站| 免费国产呦精品系列| 手机不卡在线观看毛片| 给丰满丁字裤少妇按摩到高潮 | 国产成人无码| 苍井空黑人巨大喷水在线观看| 无码'专区第一页| 亚洲欧美在线看片AI| 99久久无码一区人妻| 免费观看女人高潮视频网站| 大尺度av无码污污污福利网站 | 欧美小孕妇另类孕交黑人| 国产91爱在线播放| 精品熟女少妇免费久久| 国产在线观看嗯啊| 歪歪福利亚洲福利| 国产在线视欧美亚综合| 国产农村Av免费观看。| 尤物视频 在线国产| 伊人大香线在线播放| 久久免费的精品国产V∧| 一级高潮潮喷免费看| 免费操逼视频| 国产小u女在线未发育网站| 国产免费观看黄AV片明星| 波多野结衣AV不卡在线| 中文字幕制服丝袜亚洲精品| 亚洲一级奶水多| 老妇女BBwββwBBWBB| wWw欧美熟女群交| 久久人人爽人人双人av| 国产A级情侣激情视频| 97无码人妻福利免费公开在线视频| 国产综合视频一区二区三区| 女性自慰网站免费看ww| 女人www视频在线观看| 狼友视频入口首页| 2022最新高潮在线| 黄片艹亚洲| 国产69精品福利| 男女真人牲交a做片| heyzo加勒比中文字幕| av一卡三卡在线| 在线观看免费AV网色多多| 西西大胆午夜视频无码| 男人桶女人爽| 国产精品91在线播放不卡顿| 大香伊蕉国产播放| 国产的花视频在线观看免费| 高潮白浆喷水美女网站| 亚洲人成电影在线手机网站安卓版| 日韩AVxxxxx喷水| 中文字幕日本韩| 中国大陆国产高清aⅴ毛片| 大胸福利在线观看| 丰满熟妇人妻无码区| 18末年禁止进入免费网站| 最新亚日韩白丝av无码免费| 成年女人观看永久免费视频| 1024精品无码| 久久不良视频| 肥大屁股日出白浆| 国产亚洲成AV人在线观看| 国产美女高潮白浆| 18禁无码AV网站| 最?好看最新中文字幕2019最新資訊| 亚洲一级无码视频| 亚洲欧美日韩在线视频一区二区| www欧洲毛片| 日本天天摸天天爽天天| 人妻不敢呻吟被中出片| 中国XXXXX片| 中文波多野结衣一本| 嗯啊亚洲天堂| 最新国产一卡二卡三卡四卡| 亚州无码男人在线视频| wwwcncom中文字幕| vps私人毛片| 岳的又大又紧水又多| 精品国精品国产自在久国产应用| 国外午夜视频网址| 国内外无码视频| 无遮挡又黄又高潮的视频| 99爱免费人成视频| 无遮挡的很黄很刺激的视频| AV无码专区第一页 | 超碰尤物点击进入| igao在线观看视频网| 在线视频三区日本精品| 综合色色米奇网| 国产美女被躁喷水视频| 精品日本久久久久久久久久| 初中小仙女白丝自慰jk| 大香伊蕉99大香伊蕉免费视频| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合| 天海翼激烈高潮到腰振不止| 亚洲成av人片在线观看无下载| 101超级碰碰碰碰久久久久| 国产厨房乱子伦午夜视频| 又狂又色又刺激又爽的视频| 亚洲天堂网波多野结衣一级在线| 自慰喷水黄网| 97se综合自在线| 欧洲肉欲k8播放毛片| 精品久久国产小视频p| 国产老师薄丝袜交脚免费视频| 国产高潮流白浆免费视频| 永久免费的AV手机在线看| 中文字幕无码大香线蕉| 老少配老妇老熟女中文普通话| 国产成人永久免费视频app| 国产在线观看污污污网站| 浪友视频老年人性爱| www超碰在线| 8x在线全国免费视频| 国产av综合网| 国产极品喷水视频| 国产精品嫩草影院久久| 又黄又紧又爽视频| 678五月丁香在线亚洲综合网| 亚洲无码中文字幕自慰| 欧美老妇大BBB| 一级在线性视频| 狠狠综合久久久久尤物|