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    健康的廣播稿

    時間:2025-02-05 19:47:14 廣播稿 我要投稿

    關(guān)于健康的廣播稿

      如果你是學(xué)校廣播站的播音員,肯定會知道我們廣播前一般都會提前做好廣播稿,廣播稿寫得優(yōu)秀才會有更好的節(jié)目效果,廣播稿我們應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編精心整理的關(guān)于健康的廣播稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

    關(guān)于健康的廣播稿

    關(guān)于健康的廣播稿1

      同學(xué)們,老師們:

      心理健康教育廣播又和大家見面了,歡迎您的收聽。

      同學(xué)們,我們生活在社會群體之中,社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往,而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎,解決問題也較容易,而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此,人際交往是人的重要社會生活之一。

      一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

      所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。

      人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往,實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強(qiáng)調(diào)的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性,是進(jìn)行人際交往教育,奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機(jī)。

      人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實踐指導(dǎo)。

      二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容

      隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往,擴(kuò)展到與家庭以外的其他個體進(jìn)行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

      同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說,小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系,從而發(fā)展其社會交

      際能力和社會判斷力。

      大量研究表明,在學(xué)前時期,我們的同伴交往就已經(jīng)開始了,特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機(jī)會。進(jìn)入小學(xué)以后,同伴交往的頻率和深度都進(jìn)一步發(fā)展?缛雽W(xué)校的同時,我們也進(jìn)入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩,在同一個班級里,有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生,我們一起從事的活動也更加多樣,學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等,使我們進(jìn)行同伴交往的機(jī)會更多,交往形式也更復(fù)雜,社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長,這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。

      小學(xué)生的友誼,友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系,對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制,以及體驗情緒和進(jìn)行認(rèn)識活動的機(jī)會,為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時,我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。

      什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認(rèn)識水平與小學(xué)生的`社會認(rèn)知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說,“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上,幼兒開始認(rèn)識到同伴有與己不同的動機(jī)和情感,這時他們認(rèn)為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲,小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系,雙方相互尊重、友好、充滿情誼。

      我們對友誼的認(rèn)識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題,低年級的同學(xué)認(rèn)為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強(qiáng)調(diào)相互同情和相互幫助,認(rèn)為忠誠是朋友的重要特征,朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認(rèn)識同伴與自己的相似性,大約4歲以后的兒童都能非常準(zhǔn)確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性,而認(rèn)為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達(dá)到。

    關(guān)于健康的廣播稿2

      親愛的同學(xué)們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見面了,我是主持人,我是主持人,今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P(guān)安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》,歡迎大家的收聽。

      甲:碧綠的大海里,魚兒在自由自在地遨游;蔚藍(lán)的天空下,鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機(jī)盎然的就是生命!

      乙:正是這一條條鮮活的生命啊,讓我們的整個地球也鮮活起來。

      甲:可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,每年我國有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

      乙:排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外,約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。

      甲:在校園里有這樣的現(xiàn)象,請同學(xué)們判斷一下,這樣的.行為安全嗎?

      乙:有些同學(xué)喜歡在來往學(xué)校的路邊購買小攤販的食品或物品,覺得即方便又便宜,但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品,人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

      甲:有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧,豈不知這些物品存在不安全因素,容易給自己或別人造成傷害。

      乙:有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定,在課間爬球架、大門,翻越圍墻護(hù)欄。

      甲:有些同學(xué)處理事情能力單一,自己處理不了的事情,不會請老師來幫助處理,只會用武力來解決,打傷了別人,自己也受傷了,嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作,到學(xué)校來處理打架的后果。

      乙:對于我們校園內(nèi)的中小學(xué)生,還要了解遇到火災(zāi)、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時的一些防范措施。

      甲:比如發(fā)生火災(zāi)時,可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán),否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

      乙:生命屬于每個人都只有一次,我們作為中小學(xué)生,更要珍惜自己的生命,珍惜自己的健康,珍惜家庭的幸福。

      甲:當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧;

      乙:當(dāng)我們過馬路時,多一份謙讓與耐心,文明禮讓互相尊重不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快,橫穿馬路;

      甲:這樣我們的人生才會美麗,我們的生活才會多彩,我們才會遠(yuǎn)離悲傷。

      乙:為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生,我們要樹立自護(hù)自救觀念,形成自護(hù)自救意識,掌握自護(hù)自救知識,讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長。

      甲:下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學(xué)生防火安全小知識,歡迎大家繼續(xù)收聽。

      1、不私拉亂接電源線,不使用超負(fù)荷大功率電器。

      2、不亂扔煙頭,不躺在床上吸煙,不在蚊帳內(nèi)點蠟燭看書。

      3、不在室內(nèi)焚燒雜物。

      4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

      5、在寢室內(nèi)不得隨意存放易燃易爆物品,不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設(shè)備等可能引發(fā)火災(zāi)的器具。

      6、不在校園內(nèi)燃放煙花爆竹,未經(jīng)允許不準(zhǔn)燃點篝火。

      7、不得挪用和損壞消防器材,不得堵塞消防通道。

      8、必須使用各種安全電器,離開時務(wù)必切斷電源。

      9、一旦發(fā)現(xiàn)火情,應(yīng)立即撥打火災(zāi)報警電話“119”或校內(nèi)報警電話82485055、82402990,同時迅速自救,等待大人的救援。

      乙:以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識,希望對大家的安全有所幫助。

      合:本次播音到次結(jié)束,主持人再次祝愿大家天天有個好心情,歡迎下次收聽,同學(xué)們再見!

    關(guān)于健康的廣播稿3

      生活是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場,在這個特殊的戰(zhàn)場上,我們學(xué)會保護(hù)自己,愛護(hù)自己。因為只有良好的健康狀態(tài),才會有一個好的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。

      可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康,還包括心理上的健康。在現(xiàn)實生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。有的人身體很健壯,但一生卻一事無成,甚至有的還走向了違法犯罪的道路。而有的人天生殘疾,卻成了演講家、科學(xué)家,為社會創(chuàng)造了巨大的財富。由此我們可以得出一個結(jié)論。身體的強(qiáng)壯并不能改變?nèi)说囊簧,只有心靈的強(qiáng)悍才能讓一個人走向成功。古人有云:“力大養(yǎng)一家,志大養(yǎng)千口”

      因此在現(xiàn)實生活中有一件事我必需要做—保護(hù)好我們的心靈,讓他在現(xiàn)實生活的戰(zhàn)場上變得堅強(qiáng)、強(qiáng)悍。

      怎樣才能讓自己的心靈變得堅強(qiáng)、強(qiáng)悍呢?

      我們首先要認(rèn)清自我,充分了解自己的優(yōu)點和缺點,正確認(rèn)識自己的能力和條件。在工作學(xué)習(xí)中遇到困難,我們不要怨天尤人,要學(xué)會分析問題,找到問題的關(guān)鍵,在尋求解決的方法。要從學(xué)會包容自己,“人非圣賢,誰能無過,過而改之,善莫大焉”。但也不要過分的溺愛自己,放任自己。

      在生活和學(xué)習(xí)中我們會遇到很多困難,當(dāng)面臨困難時,我們要相信自己有能力解決。“世上無難事,只怕有心人”。只要用心去做,堅持去做,總會有成功的那一天。可是關(guān)鍵問題是有幾人能堅持到最后

      呢?有句名言回答了這個問題,“今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但很多人死在了明天的晚上!睆倪@里我們可以看出能堅持到最后的人并不多。因此在堅持的過程中我們還要幾件法寶。

      在堅持過程中的第一大法寶是理想。古今中外有多少成功人士,敢問誰沒有人生追求,誰沒有人生理想。為什么這么說呢?因為人在生活中華奮斗,就像船在海上前行一樣,不能沒有方向,不能沒有目標(biāo)。船一旦失去了方向,沒有了目標(biāo),就永遠(yuǎn)也到不了勝利的彼岸。而我們的理想就我們?nèi)松腵方向和目標(biāo)。它是我們堅持奮斗的巨的大力量源泉!袄硐胗卸啻,舞臺就有多大”,這就話以充分證明了這一點;第二大法寶我認(rèn)為是興趣,許多人都說我有有理想。但是你自己問一下自己,你真的對你樹立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時候不要把自己要做的是當(dāng)做是你的理想,因為要做的事不一定是自己喜歡做的事,如果一個人整天做自己不喜歡做的事,而有想把那件事做的很出色,難度系數(shù)顯然要增加。對一個意志力不強(qiáng)的人來說,這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時,要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。興趣是最好的老師,也只有當(dāng)你對那件事產(chǎn)生了興趣,你才會自己主動去學(xué)習(xí),專心去學(xué)習(xí),也只有這樣你才會學(xué)有所成;第三大法寶是能吃苦。因為不管你從事哪個行業(yè),要想成為那個行業(yè)的高手,就會面臨很多困難,遇到困難就要解決,在解決的過程中就會有許多苦頭在等你。如果你連一點苦都吃不了,那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn),很快就沒了。

      人吃五谷雜糧,難免會有一些病痛,這沒有多大過關(guān)系。有可能

      這些病痛會告訴你健康的可貴。但要注意的是,保護(hù)好自己的心靈,不要讓它受到傷害。而保護(hù)的最好方法就是在生活中磨練它,讓他變得堅強(qiáng)。這樣我們的一生才不會被生活中的困壓倒,才會走向成功的人生之路。

      此致

      敬禮

    關(guān)于健康的廣播稿4

      近年來,以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn),兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一,且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數(shù)家長缺乏這方面的知識,因此,在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題,不能不引起人們的重視。

      近日,記者在采訪北京石景山區(qū)消費者協(xié)會時了解到,消協(xié)除了維護(hù)消費者權(quán)益之外,還有指導(dǎo)消費者消費的功能。消協(xié)的趙副會長向記者介紹,他們同一些兒童食品健康專家在對兒童食品消費的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),兒童食品消費中存在的十大健康安全問題較為突出,一些家長缺乏兒童食品健康安全意識,希望廣大消費者尤其是家長們注意避免、減少出現(xiàn)這些問題。

     。祝﹩栴}一:食品中的添加劑“三精”未引起高度重視!叭,指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的,很多兒童食品也確實符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn),但食之過量,會引起不少副作用。

      (乙)問題二:分不清食品的.成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料,乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童,兩者選擇不當(dāng),反而會引起腸胃不適等癥狀。

     。祝﹩栴}三:過分迷信洋食品。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出,進(jìn)口兒童食品也并非100%完美。其實,如今的國產(chǎn)兒童食品從質(zhì)量和包裝上來看,比前幾年已有很大改觀,有不少已達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn),因而不能迷信于一個“洋”字。

      (乙)問題四:用方便面代替正餐。方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品,其中以面粉為主,又經(jīng)過高溫油炸,蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴(yán)重不足,營養(yǎng)價值較低,還常常存在脂肪氧化的問題,常食用方便面會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

     。祝﹩栴}五:多吃營養(yǎng)滋補(bǔ)品。兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補(bǔ)營養(yǎng)品的攝入量本來就很小,其中對身體真正有益的成分僅是微量,有些甚至具有副作用。

     。ㄒ遥﹩栴}六:用乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果。現(xiàn)在,家長們受廣告的影響,往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果給孩子增加營養(yǎng)。殊不知,兩者之間有著天壤之別,飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養(yǎng)和健康。

     。祝﹩栴}七:用甜飲料解渴,餐前喝飲料,飲后具有飽腹感,妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴,最好飲用白開水,它不僅容易吸收,而且可以幫助身體排除廢物,不增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

    關(guān)于健康的廣播稿5

      第1周

      有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。 置身于改革開放和市場經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識。但是,由于涉世不深,經(jīng)驗缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此,在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則:

      (1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。

     。2)互利原則:要求人們在交往過程中,交往雙方都能得到好處和利益,獲得心理上的滿足。大學(xué)生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù),就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻(xiàn),而你對別人只講索取。

      (3)信用原則:信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學(xué)生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學(xué)生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔(dān)心什么。

     。4)兼容原則:兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾,遇到?jīng)_突時要有耐心,能夠?qū)捜菟,做到包容并蓄,包括容忍對方的個性和缺點,學(xué)會寬以待人,不計較他人的細(xì)枝末節(jié),這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。

      (5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴(yán)的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當(dāng)工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。

      第2周

      中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學(xué)習(xí),很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

      1.美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

      2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭?梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。

      3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學(xué)和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

      4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學(xué)們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒?梢哉f他們的獨立意識十分強(qiáng)烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手,只管學(xué)習(xí)不管其他的不正常現(xiàn)象。

      5.情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極

      擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

      6.進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強(qiáng)。

      7.信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),對事物的認(rèn)識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認(rèn)識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,影響青少年的健康成長。

      總之,中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的.、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識和改進(jìn),也有利于教師開展心理健康教育,促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長。

      第3周

      “關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!备魑煌瑢W(xué),大家好!由我!靶娜鄙鐖F(tuán)和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識,如:心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。

      本期的“心理加油站”,我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。

      我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是:對同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo),因此多采用認(rèn)知理論和途徑,從而將個體引導(dǎo)到現(xiàn)實世界。

      至于怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個標(biāo)準(zhǔn):

     。1)智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

     。2)情緒健康,能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

     。3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性,行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

     。4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

      (5)自我認(rèn)識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗。

     。6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機(jī)端正。

      (7)社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

     。8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

      沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關(guān),當(dāng)然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的,F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準(zhǔn)備。

      第4周

      以下我們便從學(xué)習(xí)和生活兩方面,簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康:

      一、學(xué)習(xí)方面:

      (一)進(jìn)入角色,熟悉生活,提高自身適應(yīng)能力

      在現(xiàn)實生活中,每個人都要隨著外界環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的位置,使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說,隨著大學(xué)環(huán)境的變化,要使自己進(jìn)入“角色”,在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位,確立最佳位置。此外,培養(yǎng)自信心,在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要.由于大學(xué)是人才云集之處,“能人”背后有“能人”,這就不可避免地使學(xué)生過去的優(yōu)勢變得不復(fù)存在,在現(xiàn)實的變化面前,由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感,甚至失去了學(xué)習(xí)的信心,在這種情況下,必須培養(yǎng)自己的自信心。

      (二)培養(yǎng)健康心理,提高學(xué)習(xí)效率

      首先要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力,主要是確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)能指導(dǎo)人的一切行動。進(jìn)入大學(xué),等于眼前的理想實現(xiàn)了,新的理想—目標(biāo)又等待著自己去確立,這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律,結(jié)合自己的實際,并且要進(jìn)行新的努力。在目標(biāo)的確定中應(yīng)該注意使個人目標(biāo)與社會責(zé)任聯(lián)系起來,把近期目標(biāo)與長遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來,否則這一目標(biāo)就難以實現(xiàn)。其次,要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。興趣是情感的凝聚,一個人如果對某件事情感興趣,那么,他就會深入持久地去做這件事,力爭達(dá)到預(yù)期目的。興趣對于大學(xué)生來說,更為重要。它是求知的動力,熱情的凝聚,行為的指向,成功的起點。但是,大學(xué)生的興趣不是天生就有的,而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富,培養(yǎng)和發(fā)展的。所以,在學(xué)習(xí)中,大學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情,努力培養(yǎng)這種樂趣。

      (三)克服學(xué)習(xí)過度焦慮

      第一,要正確地認(rèn)識和評價自己的能力,調(diào)整自己的抱負(fù)水平和期望目標(biāo),使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二,增強(qiáng)自信和毅力,不怕困難與失敗,勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn),保持適度的自信心,克服虛榮心理。第三,加強(qiáng)心理調(diào)節(jié),保持情緒愉快和穩(wěn)定,探索、掌握切合自己特點的學(xué)習(xí)方法,遵循大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律,以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。

      (四)預(yù)防、消除心理疲勞

      勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施。學(xué)習(xí)一段時間,應(yīng)該休息片刻放松一下;在學(xué)習(xí)之余,參加一些文體活動,使身心得到調(diào)節(jié)和放松,應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時間。此外,要學(xué)會科學(xué)用腦,掌握學(xué)習(xí)效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高,有些人感到晚上學(xué)習(xí)效果最好,在這種情況下多用腦,就會事半功倍。

      (五)正確對待考試,提高應(yīng)試技巧

      要充分認(rèn)識到考試是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一,也是教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)。但是,成績并不完全、準(zhǔn)確、真實地反映一個人的知識水準(zhǔn),特別是對能力的反映更不全面。所以,大學(xué)生應(yīng)重視考試,但不過分要求高分。要考得輕松,學(xué)得愉快。提高應(yīng)試技巧,首先要做好考前準(zhǔn)備,即認(rèn)真復(fù)習(xí),有計劃,有安排,有輕重緩急。要合理安排時間,不要使大腦過度疲勞,以免影響學(xué)習(xí)水平。尤其是臨考前幾天應(yīng)保持充足的睡眠,這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進(jìn)考場。其次,要有應(yīng)付“怯場”的辦法,考試時先做確有把握的題,難題放在后面做,這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”,可設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力,使大腦興奮起來,諸如想一件令自己高興的事,或者是做幾次深呼吸,使情緒穩(wěn)定后再答題

      第5周

      生活方面怎樣做到心理健康

      1、對自己不過分苛求

      人應(yīng)該有自己的抱負(fù),但有些人的抱負(fù)不切實際,根本非能力所及、力求不得,便會認(rèn)為自己倒運而終日憂郁;有些人做事要求十全十美,對自己的要求近乎吹毛求疵,結(jié)果,受害者還是自己。為了消除挫折感,則應(yīng)該把目標(biāo)定在自己能力范圍之內(nèi),稍有提前量,不努力達(dá)不到,盡心自己盡力能夠趕超,心情自然就會舒暢了。

      2、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒

      當(dāng)我們勃然大怒時,很多錯事或事態(tài)的事,都會做出來,與其事后后悔,不如事前加以自制。

      3、偶爾亦要屈服

      一個做大事的人,處事要從大處看,因此,只要大前提不受影響,在小處,有時亦不必過分堅持,以減少自己的苦惱。

      4、暫時逃避

      在生活受挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做你喜歡做的事,如運動、睡眠或看電視等,待到心情平靜時,再重新面對自己的難題。

      5、找人傾訴煩惱

      把所有的憂郁埋藏在心底里,只會加劇自己的苦惱,如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友,心情會頓感舒暢。

      6、為別人做些事

      助人為樂為快樂之本,幫助別人,可使自己忘卻煩惱,并且可以確定自己的存在價值。

      7、在一個時間內(nèi)只做一件事

      這樣可以減少自己的精神負(fù)擔(dān),不應(yīng)同時進(jìn)行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁。

      8、對人表示善意

      不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象,使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實,只要你不把人家看成對手,人家也不會與你為敵,以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

      我們經(jīng)常被人排斥,是因為人家對我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r候,表現(xiàn)自己的善意,多交朋友,少樹“敵人”,心情自然變得平靜。

      第6周 清明節(jié)暫停

      第7周

      人際交往是人的重要社會生活之一。

      一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

      所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。

      人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往,實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強(qiáng)調(diào)的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性,是進(jìn)行人際交往教育,奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機(jī)。

      人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實踐指導(dǎo)。

      二、中學(xué)生人際交往的內(nèi)容

      隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往,擴(kuò)展到與家庭以外的其他個體進(jìn)行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

      同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說,小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系,從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。

      第8周

      中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學(xué)習(xí),很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

      1.美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

      2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭?梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。

      3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學(xué)和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

      4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學(xué)們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒?梢哉f他們的獨立意識十分強(qiáng)烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手,只管學(xué)習(xí)不管其他的不正,F(xiàn)象。

      5.情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

      6.進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強(qiáng)。

      7.信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),對事物的認(rèn)識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認(rèn)識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,影響青少年的健康成長。

      8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,但在學(xué)習(xí)過程中,又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒,厭學(xué)心理陡增,形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。

      總之,中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識和改進(jìn),也有利于教師開展心理健康教育,促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長。

    關(guān)于健康的廣播稿6

      甲:敬愛的老師!

      乙:親愛的同學(xué)們!

      合:大家好!

      甲:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:XXX

      乙:我是主持人:XXX

      甲:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。

      乙:先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。

      甲:現(xiàn)在,當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

      乙:如果考得成績好,那么日日的`辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲。

      甲:現(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。

      乙:下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康?

      甲:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。

      乙:遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

      甲:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

      乙:好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

      甲:今天的雛鷹廣播就到這里,

      合:我們下周再見。

    關(guān)于健康的廣播稿7

      主持人A:敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!

      主持人B:今天的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。

      主持人A:我是主持人(衛(wèi)嬌)。

      主持人B:我是主持人(崔雅晴)。

      A:同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)?吹竭@樣的情景:

      樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上,有同學(xué)踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望……

      B:每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做對嗎?

      從樓梯扶手上滑下來,很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞,往往會撞傷對方,還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……

      A:同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的'生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無法挽回。因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動中注意活動安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長。

      B:下面,讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!

      《小學(xué)生安全守則》

      A:在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過馬路,要做到綠燈行,紅燈停。

      B:上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。

      A:不準(zhǔn)騎摩托車,不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車,進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

      B:上下樓梯靠右走,不爭先恐后,不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。

      A:課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲,沒有必要事,未經(jīng)老師同意,不準(zhǔn)走出校門。

      B;不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下,嚴(yán)禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止下。

      A:不準(zhǔn)亂動教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動學(xué)校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

      B:不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)燃放煙花炮竹,不做危險的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。

      A:在玩樂時,不準(zhǔn)做危險動作或者違反規(guī)則的動作。

      不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。不欺負(fù)幼小或外地同學(xué),不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾,要及時報告老師,找老師解決,

      B:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學(xué);蚣彝。

      A:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請假,不能欺騙家長和老師,利用上學(xué)時間外出玩耍。

      發(fā)現(xiàn)異常情況,要及時向老師或有關(guān)管理人員報告。

      B:學(xué)完了《小學(xué)生安全守則》,你都學(xué)會了嗎?

      A:恩,我都學(xué)會了。你呢?

      B:恩,我也學(xué)會了。小朋友們,我想你們也都學(xué)會了吧。

      A:對了,你有沒有聽過一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

      B:《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?

      A:好吧,下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!

      校園生活安全教育歌

      生活道路不簡單,安全時刻記心間。

      地磚地板光又滑,小心謹(jǐn)慎踩上它。

      上下樓梯不追打,禮讓三分不為下。

      不講粗言和穢語,團(tuán)結(jié)愉快易進(jìn)取。

      室內(nèi)活動防磕碰,防擠防墜防摔下。

      小心開水和電器,消防設(shè)施要愛惜。

      室內(nèi)易燃物品多,校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。

      貴重物品不要帶,以免丟失和損壞。

      別人東西不要拿,潔身自愛人人夸。

      亂扔垃圾不衛(wèi)生,隨地吐痰不文明。

      遇事鎮(zhèn)定不要慌,自我保護(hù)要增強(qiáng)。

      同學(xué)處處守紀(jì)律,文明之星屬于你。

      B:這首歌謠真好。

      A:是。∵@首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

      時間過的真快啊。在這里,我們再一次提醒全體同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險的游戲;遵守活動要求;上下樓梯輕聲慢走。

      B;我們應(yīng)當(dāng)時時刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓,讓瓦店集小學(xué)成為一個安全、文明的學(xué)習(xí)樂園,讓每一位新湖小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。

      合:同學(xué)們,讓我們牢記珍愛生命、安全第一!

      合:今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝各位同學(xué)的收聽.

    關(guān)于健康的廣播稿8

      “關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!庇H愛的同學(xué)們,大家好!這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

      一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

      輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員,比如邢老師的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

      嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

      學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

      俊并且很聰明,但卻是個駝子,這個缺點使他非常自卑。有一天,國王請了全國最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像?坛鰜淼牡裣駴]有駝背,背是其實說實話,當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地?fù)溥^來,讓你躲都沒處躲。在這種情況下,我們怎樣保持心理健康呢?今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗,那就是“增強(qiáng)自信,克服自卑”。

      自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

      自卑心理有以下種種表現(xiàn):

      1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

      2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

      3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

      4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

      同學(xué)們,如果你有三種以上的表現(xiàn),那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友,還影響自己對自我的認(rèn)識。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子,長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時,他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后,百姓們說:“王子的.駝背不像以前那么嚴(yán)重了!碑(dāng)王子聽到這些,他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天,奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時,背直挺挺了,與雕像一樣。

      同學(xué)們,聽完這個故事,你有什么感受嗎?關(guān)注自己的內(nèi)心,為自己樹立明確的目標(biāo),全心關(guān)注于你所期望的目標(biāo)上,并時時加以留意,終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子,十根手指頭也有長有短,我們每個人都是一個獨特的個體,都有自己的優(yōu)點和缺點,如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點,或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較,那就容易陷入自卑,這樣對自己是不是很不公平呢?自卑使人意志消沉,長此下去,肯定會陷入生活的深谷,摔得慘烈,倒不如保持勇氣一搏。生活中,樹立目標(biāo),編制期望的藍(lán)圖,全心全意投入你的奮斗目標(biāo)中,你將會獲得自信與成功。

      由于時間的原因,今天就和大家談到這兒,第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了!最后有一首歌送給大家,謝謝你們的收聽,歡迎大家繼這個續(xù)關(guān)注欄目,下周的同一時間再見!

    關(guān)于健康的廣播稿9

      A:這里有你的聲音

      B:這里有我的聲音

      A:親愛的老師、同學(xué)們,你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人 。

      B:我是主持人 。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。

      A:我們都是父母的心肝寶貝,在家里受到家長的百般呵護(hù),因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

      B:根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

      A:智力發(fā)展水平就是一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

      B:情緒穩(wěn)定性是指心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

      A:學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。

      B:自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的.認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

      A:社會適應(yīng)性便是具有獨立生活的能力,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中。

      B:行為習(xí)慣即對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

      A:對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進(jìn)行一個心理小測驗,請聽題:

      《當(dāng)別人得第一》

      在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊,你會怎么做?

      B:(1) 很生氣,不再理小博。

      A:(2) 逢人就說小博的壞話。

      B:(3) 大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

      A:(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。

      B:(5) 如果他有困難,真誠地幫助他。

      A:選(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。

      B:選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進(jìn)步更快,人緣更好。

      A:有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進(jìn)步,那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對自己過分苛求,也不要對他人期望太高。 B:(2)找人傾吐煩惱,疏導(dǎo)自己的情緒。

      A:(3)暫時回避,將煩惱暫時放下,去做些喜歡做的事。

      B:希望同學(xué)們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā),讓我們都擁有一個健康的心理。

      A:親愛的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園 芳草地,今天我們要來欣賞五(3)中隊的同學(xué)帶來的兩篇優(yōu)秀作文:

      兩篇作文

      C:每一次相聚都是那么短暫。

      D:每一次懷想都是那么香甜 。

      C:讓我們在快樂的海洋里翱翔!

      D:讓我們在成長路上攜手并進(jìn)。

      C:本期廣播到此結(jié)束,感謝您的收聽。再見!

      D:再見!

    關(guān)于健康的廣播稿10

      一、開場曲:背景音樂《童年》

      A:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;

      B:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;

      C:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;

      A:于是,你很自卑。

      B: 其實,人何必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。

      合: 和別人一樣,你也是一片風(fēng)景,也有陽光,也有空氣,所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……

      C: 做不了太陽,就做星辰,——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

      A: 做不了大樹,就做小草, ——以自己的綠色裝點希望;

      B: 做不了偉大,就做實在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。

      C: 不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發(fā)現(xiàn):

      合:天空一樣高遠(yuǎn),大地一樣廣大,——自己與別人一樣活法。

      走向?qū)崿F(xiàn),走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!

      A:大家下午好,今天是20xx年12月2日,星期五,野徐中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站“關(guān)注心理健康”特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。

      A:我是播音員

      B:我是播音員

      C:我是播音員

      二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運之夜》)

      A:風(fēng)聲雨聲讀書聲,聲聲入耳

      B:家事國事天下事,事事關(guān)心

      C:關(guān)注校園生活,盤點一周新聞,首先,讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。

      A:上周四,我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩,也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

      B:上周五,我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的“高新區(qū)小學(xué)英語高級段賽課”活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

      C:另外,我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,大家有機(jī)會一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示:只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。

      三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

      A:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的。

      B:世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。

      C:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。

      A:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

      A:心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關(guān)系合諧,社會適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。

      B:心理健康有八大特征:

      C:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

      A:2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;

      B:3、能承受挫折;

      C:4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

      A:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;

      B:6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

      C:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

      A:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

      B:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(AB C齊)“有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂!彼裕埵章犖覀兊膹V播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),愉快地生活、學(xué)習(xí)。

      C: 是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風(fēng)云,人生在世,有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著,放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。

      (A): 取決于我們的'想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?

      (C):不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:

      (故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:“年輕人,這是什么?”他回答:“陰影!敝鞒执笮Γ骸肮,錯了,年輕人,這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。

      (B):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。

      (C):是呀,再給你們講個故事。

      (故事二:)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候,我們頭頂上有許多白色的蝙蝠,還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候,身上還沾上了蝙蝠的糞便,大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說:“其實難聞一點沒關(guān)系,那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴,說明你有‘福分’了!”這樣一說,大家都愁云散盡了。

      (A):哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個故事:

      (故事三:)有一對雙胞胎,哥哥整天愁眉不展,口頭禪是“太糟啦!”,弟弟每天都笑容滿面,他的口頭禪是:“太好啦!”。父親看在眼里,想試著改變一下,想讓哥哥能露出笑臉,弟弟也生一次氣。一天,父親趁兄弟二人不在家,在哥哥的房間里,放上一盒玩具,在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒,兄弟倆回來了。父親坐在客廳里,等待他們的反應(yīng),你們猜,結(jié)果怎樣?

      (BC):怎么樣?

      (A):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:“太糟了!是誰進(jìn)了我的房間?!”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:“太好了,爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?”

      (C):同學(xué)們,聽了這三個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題,說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

      (B):我還補(bǔ)充一點,如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的,不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒,不管再難解開,我們動手去解,都有解開的希望,如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒了。

      四:趣味心理測試(背景音樂《安妮的仙境》)

      A:那么,同學(xué)們,你是怎樣性格的人呢?你是一個樂觀的人嗎?還是一個悲觀的人呢?趕快進(jìn)入“趣味心理測試”板塊吧,請聽題:

      一艘船在大海上漂游,船上只有一個疲憊不堪的船員,突然船員發(fā)現(xiàn)了前面海域出現(xiàn)一個很大的弧狀的東西,他開始判斷了,這是什么呢?

      有五個:1,大陸;2,太陽;3魚群;4,另一艘船;5,風(fēng)浪。

      如果你是船員,你會選擇哪個答案呢?請大家都在心里選一個自己的答案吧。

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