2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    少年宮工作計劃

    時間:2025-03-03 17:38:14 工作計劃 我要投稿

    少年宮工作計劃

      時間過得太快,讓人猝不及防,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),讓我們對今后的工作做個計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編為大家收集的少年宮工作計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    少年宮工作計劃

    少年宮工作計劃1

      一、指導(dǎo)思想

      以成立“鄉(xiāng)村少年宮”為契機,實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合,讓更多的農(nóng)村未成年人共享校內(nèi)外優(yōu)秀教育資源和成果,以此來培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)愛好,開闊視野、增長見識,在潛移默化中進步農(nóng)村孩子的藝術(shù)素養(yǎng),減少城鄉(xiāng)差距。進而改善農(nóng)村教育的內(nèi)部環(huán)境和外部條件,全面加強農(nóng)村未成年人思想道德建設(shè),促進農(nóng)村未成年人的全面發(fā)展和健康成長,為進一步進步農(nóng)村未成年人的整體素質(zhì)做出我們應(yīng)有的貢獻。

      二、組織機構(gòu)及職責(zé)

      主任:劉凱良

      副主任:王鳳艷張帥

      成員:史欣王瑩郭偉劉柱隋玉濤劉會王闖崔力凱

      一、主任全面負(fù)責(zé)少年宮的各項工作。

      二、少年宮副主任負(fù)責(zé)少年宮的各項具體活動的安排、輔導(dǎo)及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

      三、輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)計劃,學(xué)生的輔導(dǎo)及總結(jié)等具體工作,協(xié)助學(xué)校組織各種比賽,演出等活動。

      三、活動內(nèi)容

     。ㄒ唬┼l(xiāng)村學(xué)校少年宮的活動內(nèi)容

      一、開展豐富多彩的文體娛樂活動,以樂促智。要針對未成年人的身心特點,因地制宜,廣泛開展未成年人喜聞樂見、樂于參與的歌詠、樂器、舞蹈、繪畫等藝術(shù)活動,球類、棋藝、跳繩等體育活動,以及非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護項目特色活動,使文體娛樂活動成為鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮最普遍開展、最基本的活動形式,讓農(nóng)村中小學(xué)生放學(xué)后有地方去、有場所玩,在健康快樂的.活動中得到鍛煉和提高。

      二、開展力所能及的技能培訓(xùn)活動,以技促能。要立足于師資、場地、設(shè)施等條件,開展科技、手工、樂器、書畫、禮儀等項目,提高農(nóng)村未成年人的動手能力和實踐能力。根據(jù)地域文化和學(xué)校特色,將陶藝、葦草編織、剪紙、民樂等民間手工藝及傳統(tǒng)文化活動引進來,讓廣大農(nóng)村未成年人在學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)文化的過程中動手動腦、掌握技能。結(jié)合活動項目設(shè)置,積極組織各類興趣小組和學(xué)生社團,推動少年宮技能培訓(xùn)和科技、文藝活動的開展,為他們將來成長發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

      三、開展內(nèi)容鮮活的經(jīng)典誦讀活動,以讀養(yǎng)德。要充分運用中華經(jīng)典和紅色經(jīng)典這一優(yōu)質(zhì)思想道德教育資源,以鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮為陣地,廣泛開展經(jīng)典誦讀活動。要把經(jīng)典誦讀同學(xué)習(xí)當(dāng)代道德模范結(jié)合起來,貫通古今,古為今用,增強經(jīng)典誦讀的時代感。結(jié)合校園藝術(shù)節(jié)活動,開展經(jīng)典誦讀展示、匯演等活動,引導(dǎo)未成年人在誦讀的基礎(chǔ)上理解經(jīng)典內(nèi)涵,提高文化素質(zhì)和道德修養(yǎng)。配合學(xué)校德育工作,深入開展“做一個有道德的人”活動,開展生命安全、環(huán)境保護等主題教育實踐活動。

     。ǘ┙Y(jié)合我校實際情況,開展以下項目活動

      一、體育:籃球、排球、乒乓球、足球、象棋。

      二、美術(shù):兒童畫、素描、中國畫。

      三、書法:書法班。

      四、音樂:二胡、葫蘆絲、電鋼琴、舞蹈隊、合唱團、古箏。

      五、科技制作:信息技術(shù)、標(biāo)本制作。

      六、文學(xué):閱讀寫作、經(jīng)典誦讀。

      四、活動時間安排

      在校期間每周星期三、五下午第三節(jié)課、每四節(jié)課及課外活動時間進行活動。在節(jié)假日和周末,每周星期六、日上午8時至11時為固定的少年宮活動時間。

      五、鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動的組織和管理辦法

      一、機制健全,組織保障堅實有力

      鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮成立了鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組,由學(xué)校校長任主任、學(xué)校中層干部為成員,具體組織開展日常工作,分工明確。少年宮辦公室進一步規(guī)范了管理制度,健全了工作機制,先后建立了《鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮管理制度》、《鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮主任工作職責(zé)》、《藝術(shù)類教師工作職責(zé)》、《安全管理制度》等一系列規(guī)章制度,落實了工作人員及職責(zé);加強了輔導(dǎo)教師選聘培訓(xùn)工作,大力提升師資素質(zhì);加大人財投入,努力改善辦學(xué)條件,為鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

      二、合理組織學(xué)生參加,細(xì)化輔導(dǎo)員常規(guī)教學(xué)

      參加鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮的少年和兒童來自西安鎮(zhèn)的學(xué)生,各輔導(dǎo)員根據(jù)學(xué)生的興趣愛好,將學(xué)員安排到各活動小組,確保每位學(xué)員能在少年宮活動中準(zhǔn)時參加活動,并教育學(xué)生遵守活動紀(jì)律,認(rèn)真開展活動。節(jié)假日的活動,完全由學(xué)員自愿原則,并且要求參加活動的學(xué)員、家長與學(xué)校簽訂安全合約。

      全校輔導(dǎo)教師按照《鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮教學(xué)常規(guī)管理》制訂全學(xué)期活動計劃、安排和活動教案,組織學(xué)生有序、有效、安全的開展活動,耐心輔導(dǎo),全面關(guān)心愛護學(xué)員。要充分利用學(xué)生興趣愛好的心理優(yōu)勢,多講多練,耐心指導(dǎo),努力提高學(xué)員的專業(yè)技能水平。活動后輔導(dǎo)教師做好活動記錄和總結(jié),并做好相關(guān)資料的收集和檔案管理。

      三、強化管理,確保鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動質(zhì)量

      強化師資隊伍素質(zhì),進一步提高人才培養(yǎng)能力,扎實抓好了師資隊伍建設(shè)、課堂教學(xué)及少年宮活動質(zhì)量,讓少年兒童在節(jié)假日學(xué)得滿意、玩得開心、活得充實,讓少兒的家長放心。認(rèn)真開展好了周末安排的鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮常規(guī)活動,不定期舉辦各種少兒大型活動,做到每個社團、項目活動都有一名教師或輔導(dǎo)員全面負(fù)責(zé)組織管理、督促指導(dǎo)。努力實現(xiàn)少年宮活動過程化,活動結(jié)果有效化,活動管理規(guī)范化。形成鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮建設(shè)和學(xué)校教育工作同步發(fā)展的良好局面。

    少年宮工作計劃2

      根據(jù)鞏義市教體局要求,為了全面貫徹黨和國家的教育方針,大力推行素質(zhì)教育。我校鄉(xiāng)村少年宮活動室嚴(yán)格執(zhí)行《教育部關(guān)于中小學(xué)開展書法教育的意見的通知》,“在中小學(xué)開展書法教育。此工作的開展有利于培養(yǎng)廣大中小學(xué)生正確的審美情趣和高尚的道德情操,使他們熱愛祖國、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活,更好地傳承中華民族文化,促進自身的全面發(fā)展”的精神,因此,本學(xué)期的書法教育依據(jù)書法自身特點,并結(jié)合學(xué)生認(rèn)知的規(guī)律和本校的實際情況,特設(shè)計以下書法教育工作計劃:

      一、工作目標(biāo)

      1、打好技能基礎(chǔ),堅持循序漸進,注重書法修養(yǎng),提高文化素質(zhì)。

      2、培養(yǎng)正確的寫字姿勢,養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣,做到規(guī)范、端正、整潔、美觀,提高書寫速度。

      3、七至八年級培養(yǎng)學(xué)生硬筆書寫能力。九年級開始過渡到硬筆軟筆。培養(yǎng)初步的書法欣賞能力,提高審美情趣。

      二、工作要點

      1、進一步明確寫字的重要性。“書法是中華民族的`文化魂寶,是人類文明的寶貴財富,是基礎(chǔ)教育的重要內(nèi)容。”把漢字寫得正確、工整、美觀,可以提高運用漢字這一交際工具的準(zhǔn)確性和效率,培養(yǎng)學(xué)生道德素質(zhì)、意志毅力、智能素質(zhì)、審美情操。

      2、每位任課教師要樹立“書法教學(xué)”的意識。嚴(yán)格遵守課改方案要求,落實“專課專用”,保質(zhì)保量。要求各任課教師課堂板書每一字都要起到學(xué)生的表率和示范的作用,給學(xué)生良好的影響。

      3、班主任、語文任課教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)《全日制義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于寫字的要求,認(rèn)真實施,落到實處。要求學(xué)生“提筆就是練字”,做作業(yè)和練字一樣認(rèn)真,養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。

      4、把書法教學(xué)作為學(xué)校教學(xué)工作的重點之一,步步落實,環(huán)環(huán)相扣,全體師生參與,形成良好的書法教學(xué)氛圍,對小學(xué)生寫字提出要求:規(guī)范、端正、整潔。

      5、上好寫字訓(xùn)練指導(dǎo)課。每天下午第一節(jié)20分鐘寫字訓(xùn)練課由班主任或語文教師指導(dǎo)學(xué)生寫字練習(xí),并做好批改工作。期中、期末組織檢查評比,保證提高寫字教學(xué)質(zhì)量。

      6、教學(xué)中要依據(jù)《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,著力優(yōu)化寫字指導(dǎo)方法,致力于行為習(xí)慣和基本技能的培養(yǎng)。嚴(yán)格握筆、運筆、坐姿的指導(dǎo)與訓(xùn)練,養(yǎng)成正確的寫字姿勢和良好的寫字習(xí)慣。各學(xué)科教師要通力合作,共同重視培養(yǎng)學(xué)生作業(yè)的寫字質(zhì)量和正確書寫行為習(xí)慣。

      7、加強檢查、督促、開展書法競賽活動。

      定期檢查上課,檢查學(xué)生的執(zhí)筆、坐姿及各科的寫字質(zhì)量,發(fā)現(xiàn)問題及時提出并整改、糾正。定期組織學(xué)生寫字比賽,及時展出學(xué)生的優(yōu)秀作品。

      三、工作安排

      二月份:

      1、認(rèn)真制定書法教育工作計劃。

      2、檢查學(xué)生的寫字姿勢并通報情況。

      3、強化學(xué)生坐姿、運筆、握筆的訓(xùn)練。

      三月份:

      1、繼續(xù)檢查學(xué)生的“雙姿”及寫字質(zhì)量。

      2、寫字課教學(xué)研討。

      四月份:

      1、舉行寫字比賽,樹立寫字標(biāo)兵,表彰寫字能手。

      2、檢查落實下午課前寫字課練習(xí)情況,加強指導(dǎo)和評價。

      3、糾正學(xué)生中普遍存在的問題。

      五月份:

      1、舉行作業(yè)展覽,請“能手”介紹經(jīng)驗。

      2、繼續(xù)檢查學(xué)生的“雙姿” 及寫字質(zhì)量。

      3、開展三至六年級毛筆字比賽活動,評出“小書法家”進行獎勵。

      六月份:

      1、期末進行綜合評比。七至八年級“雙姿”合格率檢測!半p姿”優(yōu)秀班評比獎勵。

      2、總結(jié)書法教育教學(xué)經(jīng)驗。

      七月份:

      開展假期書法培訓(xùn)班 。

      鞏義市大峪溝鎮(zhèn)第二初級中學(xué)

      二OXX年三月二十二日

    少年宮工作計劃3

      為全面貫徹落實縣教體局相關(guān)文件通知的要求,促進城鄉(xiāng)教育均衡發(fā)展,深入挖掘?qū)W校內(nèi)部的教育資源,切實加大農(nóng)村未成年人課外活動場所建設(shè)力度,不斷豐富農(nóng)村未成年人的精神文化生活,提高農(nóng)村未成年人的整體素質(zhì),在我校開展“鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮”建設(shè)工程。現(xiàn)結(jié)合學(xué)校實際,特制定如下實施方案。

      一、指導(dǎo)思想

      以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),全面貫徹落實黨的教育方針,堅持以素質(zhì)教育為工作重點。使農(nóng)村的孩子受到和城里孩子同樣水平的教育,促進城鄉(xiāng)教育的均衡發(fā)展,充分利用學(xué),F(xiàn)有的活動場所和教育資源,培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,滿足孩子們的課外活動需求,實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)、快樂活動、健康成長、全面發(fā)展,促使“鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮”成為青少年喜歡的活動場所、家長放心的教育陣地、村民滿意的文化中心,推動農(nóng)村精神文明建設(shè)再上新臺階。

      二、活動原則

      充分利用已有的教學(xué)場地、器材、師資力量等教育資源,因地制宜做好協(xié)調(diào)工作,積極引進設(shè)施設(shè)備和各種先進的理念,并做好設(shè)施設(shè)備的后續(xù)管理和維護,堅持公益性和普及型的原則,全體學(xué)生自愿參加,學(xué)校所有活動場所、器材全面向?qū)W生免費開放。實現(xiàn)“鄉(xiāng)村少年宮”的長效運作。真正辦起農(nóng)村孩子身邊的少年宮,真正成為農(nóng)村孩子能夠享受的少年宮。培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,滿足孩子們的課外活動需求,實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)、快樂活動、全面發(fā)展。

      三、組織領(lǐng)導(dǎo)及活動分工

      為保障鄉(xiāng)村少年宮活動的順利開展,學(xué)校成立學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組和教師分工并確定了具體職責(zé)。

      1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組

      組長:李東

      副組長:余乾

      組員:曾曉初、岑際祿、段紹瓊、朱國琪

      2、教師具體分工

     、拧⒒@球小組指導(dǎo)老師:段紹瓊(組長)吳子友于光華朱明杰

     、、乒乓球小組指導(dǎo)老師:余乾(組長)李百舉張燕于慧容

      ⑶、書法小組指導(dǎo)老師:汪雪(組長)李東李樹鳴

     、、繪畫手工小組指導(dǎo)老師:陳其芳(組長)張開秀

     、伞⒁魳沸〗M指導(dǎo)老師:朱國琪(組長)曾曉初

      ⑹、棋類小組(科技創(chuàng)新)指導(dǎo)老師:江明增(組長)岑際祿

      3、堅持以人為本,貼近未成年人和本校的實際,充分挖掘本學(xué)校的人才資源,調(diào)動專兼職輔導(dǎo)教師的工作積極性,在活動中營造和諧向上的良好氛圍。

      4、全員參與,積極推進。全校教師都要積極行動起來,根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組的安排,按時完成任務(wù)。

      四、活動地點安排

      籃球小組上下操場

      乒乓球小組下操場書法小組會議室繪畫手工小組美術(shù)教室音樂小組音樂教室棋類小組(科技創(chuàng)新)學(xué)生晚自習(xí)教室五、活動形式

      鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮對學(xué)生進行教育的主要途徑是開展形式多樣的活動。活動的內(nèi)容要做到教育性、知識性、趣味性相結(jié)合;要適合孩子的年齡特點,尤其要結(jié)合農(nóng)村孩子的實際,并為他們所喜愛。具體可涉及以下幾個方面:

      1、德育活動。結(jié)合國內(nèi)外大事、重大紀(jì)念日、民族傳統(tǒng)節(jié)日、古今中外名人故事、新時期各行各業(yè)英雄模范人物的事跡,通過生動活潑的'形式開展愛國主義、集體主義、社會主義的宣傳教育活動,對孩子進行政治、思想、道德和心理品質(zhì)教育。重點是大力推進“做一個有道德的人”的道德實踐活動、感恩體驗活動等。

      2、文化藝術(shù)活動。通過文學(xué)欣賞、寫作指導(dǎo)、音樂、舞蹈、繪畫、書法、手工制作等活動,培養(yǎng)孩子正確的審美觀念和審美能力,陶冶情操,提高文化藝術(shù)素養(yǎng)。

      3、體育活動。通過參加田徑、球類、棋藝等多種多樣的體育活動項目,培養(yǎng)孩子勇敢堅強的意志、活潑開朗的性格和健康的體魄。重點做好乒乓球、羽毛球、籃球、跳繩、田徑等俱樂部的活動。

      五、活動安排及組織管理

      1、活動時間:統(tǒng)一活動時間為每周三、四第六節(jié)課后15:00—16:00,其余時間可由指導(dǎo)老師自行安排,放學(xué)、周末以及假期都可以向有相關(guān)愛好的學(xué)生開放。

      2、學(xué)生:各班班主任負(fù)責(zé)根據(jù)學(xué)生的自愿報名,學(xué)校匯總,將全校學(xué)生按照不同愛好分為六個組,分別是籃球小組、乒乓球小組、書法小組、繪畫手工小組、音樂小組以及棋類小組(科技創(chuàng)新)。每個小組到指定活動室進行學(xué)習(xí)活動。

      3、老師:在全校老師中按照不同特長把教師分為六個組,每組設(shè)立組長,具體負(fù)責(zé)學(xué)生分組、教師分工、培訓(xùn)內(nèi)容、填寫活動記錄表等工作。各組教師要負(fù)責(zé)完成活動室的布置和平時的管理,活動前設(shè)計編寫好活動計劃、活動教案,組織學(xué)生有序、有效、安全的開展活動,活動后做好活動記錄和總結(jié)。要充分利用學(xué)生興趣愛好的心理優(yōu)勢,多講多練,耐心指導(dǎo),努力提高學(xué)生的專業(yè)技能水平。

      4、輔導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵文明守紀(jì),講究衛(wèi)生,使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時,同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。

      5、各活動小組要做好活動前的點名工作,對缺席學(xué)生要問清原因做好記載,并及時與班主任聯(lián)系。

      6、要抓住機遇和創(chuàng)造條件,使學(xué)生有機會參加各級各類的競賽活動讓他們有一顯身手的機會,并力爭取得優(yōu)異成績。

      7、學(xué)校定期檢查活動情況,各小組要根據(jù)學(xué)校的安排定時定點開展活動,有明確的訓(xùn)練任務(wù),確;顒禹樌_展。

      六、安全管理

      1、班主任在活動前要做好學(xué)生的安全教育:

     。1)學(xué)生服從班主任與輔導(dǎo)教師的安排進行活動;

     。2)活動過程中講文明有禮貌,互相謙讓,有事報告班主任或帶隊教師;

      (3)不玩有危險因素的游戲;

      (4)不能擅自離開活動場地,有事先請假;

      (5)上下樓梯要有秩序,不奔跑、擁擠;

      1、輔導(dǎo)教師對小組學(xué)生要進行全程管理,做到活動時間不離開本班指定地點。

      2、值日教師加強校園安全巡視,以保證學(xué)生活動的安全。

      3、如有安全事故,應(yīng)馬上采取應(yīng)急措施,并在第一時間向校領(lǐng)導(dǎo)匯報。

      八、課時津貼

    少年宮工作計劃4

      為了培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣,發(fā)展音樂感受與鑒賞能力、表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力,提高音樂文化素養(yǎng)、豐富情感體驗、陶冶高尚情操。豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)音樂人才起著積極推動的作用。而豎笛興趣小組同樣如此。豎笛是一種簡便易學(xué)的樂器,它發(fā)音純正、音色優(yōu)美。學(xué)生學(xué)習(xí)豎笛能培養(yǎng)音準(zhǔn),增強音樂表現(xiàn)能力,尤其在視唱、唱歌和欣賞教學(xué)的過程中運用豎笛皆可起到良好的促進作用。對于擴大音樂視野,培養(yǎng)樂感來說,竹笛作為一種樂器,也有著其它藝術(shù)表現(xiàn)形式所不可替代的功能,F(xiàn)將本學(xué)期的豎笛興趣小組活動安排制定如下:

      一、活動目的:

      為了給愛好音樂的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,特組建本小組。通過豎笛興趣小組的活動,使學(xué)生的音樂特長得到更好的發(fā)展,進一步了解音樂的基本知識,提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。通過音樂的藝術(shù)形象,培養(yǎng)學(xué)生的遠(yuǎn)大理想,陶冶情操,啟迪智慧,促進孩子們身心健康的`發(fā)展。

      二、活動要求:

      1.組織學(xué)生按時參加活動,并保持室內(nèi)清潔。

      2.每周四開展活動,小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)器樂教室。

      三、本學(xué)年豎笛教學(xué)目標(biāo):

      1,.掌握豎笛演奏的基本知識:豎笛的各部位名稱;①吹奏的姿勢;②怎樣拿豎笛;③吹奏的口形;④豎笛演奏指法表;

      2.能夠用吐音、連音干凈有表情的吹奏三首竹笛曲并以此為起點掌握豎笛的基本吹奏技巧(吐音及連音);

      3.對本學(xué)年的豎笛音樂知識有較牢固的掌握。4.將所學(xué)知識點的構(gòu)成進行梳理,在梳理過程中引導(dǎo)學(xué)生自己總結(jié)歸納。

      5.根據(jù)不同學(xué)生全面施教,注意分層次教學(xué),并對學(xué)生做出不同要求。

      四、活動具體安排:

      第3周學(xué)習(xí)基本音低音5、6、7,高音1、2、3、4、5、6、基本音的演奏。

      第5周熟練演奏曲子《小星星》;

      第7周熟練演奏曲子《月光下的鳳尾竹》片段;

      第9周熟練演奏曲子《阿瓦人民唱新歌》;

      第12周熟練演奏曲子《知不知道》;第14周熟練演奏曲子《又見炊煙》。

      第16周復(fù)習(xí)演奏前面學(xué)過的曲子,并在熟練演奏的基礎(chǔ)上同時加入訓(xùn)練節(jié)奏。

    少年宮工作計劃5

      一、指導(dǎo)思想

      音樂興趣活動是貫徹藝術(shù)教育需要的途徑和方式,是提高學(xué)生音樂學(xué)習(xí)的有效方法,是培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)能力的重要課堂,是課堂教學(xué)的補充,具有促進音樂課堂教學(xué)與課堂教育;是音樂教學(xué)的延伸與補充,是培養(yǎng)學(xué)生能力的一個有效場所,是學(xué)校音樂活動的有機組成部。

      二、活動項目:

      合唱訓(xùn)練。

      三、教學(xué)要求:

      1.教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動,要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

      2.學(xué)生不得曠課,學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)。

      3.學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進行配合,以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

      四、興趣小組成員:

      20——0人,分別從七八年級學(xué)生中選拔。

      五、學(xué)生情況分析:

      合唱興趣小組成員主要來自七八年級,中學(xué)生在音樂修養(yǎng)還比較差,聲音的藝術(shù)性訓(xùn)練起來比較有難度,這就要求教師要多與學(xué)生交流,制定與學(xué)生的審美能力相符的歌曲。我打算在這個學(xué)期能基本統(tǒng)一學(xué)生的聲音,提高他們的音色及樂感。

      六、活動重點與難點:

      1、基本歌唱技巧和方法的練習(xí)。

      2、歌曲指導(dǎo)歌唱的基本指導(dǎo)。(吸氣換氣的訓(xùn)練)

      3、歌曲演唱的感情處理。(樂句氣吸感情處理訓(xùn)練)

      4、重唱、合唱基本訓(xùn)練。(音準(zhǔn)音層訓(xùn)練)

      5、重唱、合唱訓(xùn)練。(歌曲訓(xùn)練)

      七、活動時間安排:

      周二、四下午課外活動

      八、活動地點:

      少年宮音樂室

      九、活動措施及訓(xùn)練方法:

     。ㄒ唬┗顒哟胧

      1、基本功訓(xùn)練:教給學(xué)生科學(xué)的發(fā)聲方法,訓(xùn)練學(xué)生聲音的高位置,讓學(xué)生區(qū)分出大本嗓和藝術(shù)嗓的區(qū)別。

      2、學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)培養(yǎng):通過學(xué)習(xí)藝術(shù)歌曲,對學(xué)生進行審美教育,使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。能夠辨別什么樣的音樂是好的,什么音樂是不好的,培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操,豐富的情感,使其身心都得到健康的發(fā)展。

      3、聲部和諧訓(xùn)練:由于中學(xué)生處于變聲期,聲音的自我控制力比較差,所以分聲部的訓(xùn)練難度比較大,所以要求老師必須掌握一定的方法來訓(xùn)練。

      4、擴大知識范圍開闊眼界:定期給學(xué)生欣賞中外合唱的名曲,以及名師的講解,開闊學(xué)生的眼界。

     。ǘ┯(xùn)練方法:

      訓(xùn)練為了提高,提高為了表現(xiàn),訓(xùn)練要有手段。合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎(chǔ)在于提高個人的基本功,為了鞏固中聲區(qū),解決用聲上的`響而不噪,輕而不虛,高而不擠,低而不壓,做到合唱聲音上的諧調(diào),平衡統(tǒng)一,必須進行一些必要的集體訓(xùn)練。然后再逐步過度到音準(zhǔn)、節(jié)奏,擴大音域,咬字、吐字,幅度變化等方面的訓(xùn)練。

      1、聲音的訓(xùn)練:

     。1)呼吸;

     。2)聲音位置;

     。3)直聲訓(xùn)練。

      2、音準(zhǔn)訓(xùn)練:音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ),好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。

      多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。

      3、尋找共鳴位置擴大音域的具體措施:

      (1)胸音訓(xùn)練;

     。2)頭音訓(xùn)練。

      4、合唱表現(xiàn)的四種手段:

      (1)連唱;

      (2)跳唱;

      (3)強而有彈性;

     。4)不連不跳。

      5、節(jié)奏訓(xùn)練:音樂是在時間中展示的藝術(shù),節(jié)奏是它的組成部分和主導(dǎo)因素,沒有節(jié)奏也就沒有音樂。

      6、咬字與吐字的訓(xùn)練:以字帶聲,以情帶聲,字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法,它講究字清意深情自真。

    少年宮工作計劃6

      一、指導(dǎo)思想

      以成立“鄉(xiāng)村少年宮”為契機,實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合,讓更多的農(nóng)村未成年人共享校內(nèi)外優(yōu)秀教育資源和成果,以此來培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)愛好,開闊視野、增長見識,在潛移默化中培養(yǎng)農(nóng)村孩子的藝術(shù)素養(yǎng),減少城鄉(xiāng)差距。進而改善農(nóng)村教育的內(nèi)部環(huán)境和外部條件,全面加強農(nóng)村未成年人思想道德建設(shè),促進農(nóng)村未成年人的全面發(fā)展和健康成長,為進一步提高農(nóng)村未成年人的整體素質(zhì)做出我們應(yīng)有的貢獻。

      二、領(lǐng)導(dǎo)小組成員及具體分工如下:

      組 長:

      副組長:

      組 員:

      三、組織機構(gòu)職責(zé)

      1.組長全面負(fù)責(zé)少年宮的各項工作。

      2.副組長負(fù)責(zé)少年宮的各項具體活動的安排,

      3.工作組成員輔導(dǎo)比賽、安全教育及后勤保障等工作。

      4.專業(yè)教師負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)計劃,學(xué)生的輔導(dǎo)及總結(jié)等具體工作,協(xié)助學(xué)校組織各種比賽,演出等活動。

      四、活動安排

      體育小組:指導(dǎo)教師:湯深彪、胡雙鳳,地點在少年宮及運動場。活動內(nèi)容以培養(yǎng)興趣為主,加強個體各方面的身體素質(zhì)練習(xí),強化自己優(yōu)勢項目的練習(xí),并加強與國家體育達(dá)標(biāo)項目的練習(xí)。

      美術(shù)小組:指導(dǎo)教師:陳婷,地點在少年宮美術(shù)室;顒觾(nèi)容一是加深學(xué)生對裝飾畫的理解,以激發(fā)學(xué)生興趣為先導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的觀察和動手能力。通過此畫來培養(yǎng)孩子的觀察、創(chuàng)造及表現(xiàn)能力;二是培養(yǎng)其作畫的耐心和毅力,磨煉孩子的意志,由簡入繁,循序漸進,讓學(xué)生初步學(xué)會裝飾畫的畫法。在教學(xué)中,從畫簡單的平面物體開始到畫復(fù)雜的立體組合,從靜物寫生到動態(tài)寫生,由簡入繁,循序漸進地對學(xué)生進行訓(xùn)練。

      書法小組:指導(dǎo)教師:尹成寶,地點在少年宮美術(shù)室;顒觾(nèi)容是正楷臨帖,簡單筆畫臨寫,初步撰寫隸書,掌握隸書的基本筆畫。重點培養(yǎng)學(xué)生的.書法興趣和打好基本功。

      音樂小組:指導(dǎo)教師:時艷,地點在少年宮音樂室;顒觾(nèi)容為:

      1、當(dāng)涂民歌練習(xí);

      2、識譜練習(xí) ;

      3、發(fā)聲技巧訓(xùn)練;

      4、合唱作品欣賞與賞析。

      棋藝小組:指導(dǎo)老師:馬純,地點在少年宮棋藝室;顒觾(nèi)容為

      1、介紹棋子與棋盤、棋譜,學(xué)習(xí)各種棋子的走法與吃子。

      2、介紹開局的主要方式與布局,常見的開局對策。

      3、指導(dǎo)同學(xué)觀看VCD,聽名師講解策略及介紹殘局主要類型,常見殘局、勝和定式以及一些實戰(zhàn)要領(lǐng)和技術(shù)。

      4、展以“一幫一”活動,由一名會下象棋的同學(xué)幫帶、幫教一名不會下象棋的同學(xué)。教師融入活動中,參與、指導(dǎo)個別同學(xué)。

      5、生與生相互交流、切磋棋藝。

      閱讀小組:指導(dǎo)老師:蔣立地,地點在少年宮閱覽室;顒觾(nèi)容為

      1、給集體提供閱讀資料 ,可以提出一到兩個閱讀題目,做到共享閱讀資料。

      2、積極參與學(xué)校、班級的閱讀主題交流、閱讀質(zhì)量測試等各項活動。

      3、提高閱讀速度每分鐘不少于50至60字。

      4、交流閱讀感受。

      五、活動要求

      1.面向全體少年兒童,讓每一個孩子學(xué)有所長,學(xué)有所用。

      2.根據(jù)本單位師資配備、設(shè)施配備、學(xué)生狀況等情況選擇適合本校的特色項目,真正做到有品牌,有特色,每個活動項目有特色。

      3.要選擇、制定適合本學(xué)校特點的教學(xué)形式、教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、評價機制。

      4.師資來源以本校教師為主,結(jié)合學(xué)校內(nèi)外有特長的教師和人力、物力資源,聯(lián)合辦學(xué),使少年宮事業(yè)能順利開展。

      5.學(xué)校要經(jīng)常組織教師和學(xué)生“走出去”、“請進來”,以開闊自己的視野,實現(xiàn)中心內(nèi)教師資源的共享。

      6.學(xué)校要定期組織部分有經(jīng)驗的退休老教師或家長來學(xué)校參觀指導(dǎo)工作,為“鄉(xiāng)村少年宮”建設(shè)營造良好的氛圍。

      7.實行責(zé)任負(fù)責(zé)制,責(zé)任到人,項目到人,保證“鄉(xiāng)村少年宮”的良性發(fā)展。

      六、活動時間

      每天中午12:30~1:10.

      七、安全管理

      1.副組長制定各項規(guī)章制度,并定期對少年宮的活動場地、活動設(shè)施、器材等進行檢查、維修等。

      2.領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)學(xué)生的日常治理和安全工作,認(rèn)真組織,精心安排,杜絕安全事故的發(fā)生。

    少年宮工作計劃7

      今天,新一輪基礎(chǔ)教育課程改革已走過了十個年頭,在“全面實施素質(zhì)教育”這一國策的引領(lǐng)下,農(nóng)村孩子各方面的素質(zhì)得到了很大提高。為了全面貫徹“以人為本”的教育思想,進一步提升學(xué)生各方面的素養(yǎng),讓更多的農(nóng)村孩子共享校內(nèi)外優(yōu)秀教育資源和成果,培養(yǎng)孩子們廣泛的興趣愛好,開闊視野、增長見識,促進農(nóng)村孩子的藝術(shù)素養(yǎng)和審美能力的提高,縮小城鄉(xiāng)差距。

      我們借助“成立鄉(xiāng)村少年宮”這股東風(fēng),努力改善學(xué)校的內(nèi)部環(huán)境和外部條件,實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)溫馨、優(yōu)雅、和諧、安全的活動環(huán)境,促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。為此,特制訂城關(guān)鄉(xiāng)周莊小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮工作計劃如下:

      一、健全組織,分工負(fù)責(zé)

      1、健全組織機構(gòu)

      成立組織機構(gòu),是開展工作的前提和有力保障,為此,特成立周莊小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

      主任:xxx

      副主任:xxx

      專業(yè)教師:xxx

      管理教師:xxx

      2、領(lǐng)導(dǎo)組成員分工負(fù)責(zé)

      (1)學(xué)校一把手任少年宮主任,負(fù)責(zé)少年宮的全面工作。

     。2)少年宮副主任負(fù)責(zé)少年宮的各項具體活動的安排、輔導(dǎo)及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

      (3)專業(yè)教師負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)計劃,學(xué)生的輔導(dǎo)及總結(jié)等具體工作,協(xié)助學(xué)校組織各種比賽,演出等活動。

      (4)校外輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)校外活動及校外周邊環(huán)境的安全等。

      二、少年宮活動小組類別及項目

      鄉(xiāng)村少年宮活動以多元智能理論為指導(dǎo),相信學(xué)生具有多方面的素質(zhì)和潛能。注重培養(yǎng)學(xué)生的特長和才藝,提高學(xué)生的身體素質(zhì)、藝術(shù)素養(yǎng)和審美能力,以及良好的習(xí)慣、健全的人格,促進學(xué)生生動活潑、健康快樂的成長。為此,共設(shè)立以下活動小組類別及項目:

      體育類:籃球隊組建訓(xùn)練、運動員培訓(xùn)、乒乓球訓(xùn)練等

      舞蹈類:舞蹈編排、專業(yè)訓(xùn)練等

      經(jīng)典誦讀類:經(jīng)典篇目誦讀

      美術(shù)類:繪畫訓(xùn)練、版畫訓(xùn)練等

      合唱類:合唱練習(xí)、專業(yè)訓(xùn)練等

      科普實驗類:各種科學(xué)小實驗科普小實驗

      棋藝類:各種棋藝訓(xùn)練

      綜合實踐類:各種小制作、觀看各種視頻等

      心理咨詢、宣泄:疏導(dǎo)各種不良情緒、以及及時進行宣泄

      三、各小組具體活動內(nèi)容

      1、體育類:通過活動獲得技能,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,組織和吸引更多的學(xué)生參加體育活動。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。學(xué)習(xí)和掌握各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)學(xué)生完成各種練習(xí)的正確姿勢。學(xué)習(xí)和掌握各種運動技能,比賽規(guī)則。在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。

      2、舞蹈類:舞蹈是以肢體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,著重表現(xiàn)語言文字或其他藝術(shù)表現(xiàn)手段所難以表現(xiàn)的精神世界、細(xì)膩的情感、深刻的思想、鮮明的'性格,和人與自然、人與社會、人與人之間以及人自身內(nèi)部的矛盾沖突,創(chuàng)造出可被人感知的生動的舞蹈形象,以表達(dá)舞蹈演員的審美情感、審美理想,反映生活的審美屬性。使學(xué)生達(dá)到以下目標(biāo):1。把握扎實的基本功。2。培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng),提高審美能力。3。能隨著音樂自編、創(chuàng)造舞蹈動作。

      3、經(jīng)典誦讀類:1。豐富校園文化生活,提高學(xué)生的語言表達(dá)、邏輯思維、快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力,以全面促進校園文化的發(fā)展。2。鍛煉學(xué)生語言的親切感,培養(yǎng)學(xué)生和人交流、具有親和力。3。培養(yǎng)學(xué)生較好的臨場駕馭能力,和其他主持配合的能力。選擇音像資料、圖書資料。進行基礎(chǔ)練習(xí)學(xué)習(xí)普通話,練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音,觀看好的演出作品,從朗誦到表演多方面進行練習(xí),能夠熟練的朗誦文章,并有一定的語言組織能力和現(xiàn)場發(fā)揮能力;參加各種比賽,使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。能夠熟練的演繹作品,大方得體的進行節(jié)目主持。

      4、繪畫類:培養(yǎng)學(xué)生的繪畫技能,提高學(xué)生的繪畫能力,用畫筆描繪美好的生活。1。選拔學(xué)員,進行基礎(chǔ)練習(xí)簡筆畫、水粉畫、版畫的繪畫技法2。培訓(xùn)水粉、版畫等的繪畫技能和制作技巧。3。多參加各種比賽,使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì),都能達(dá)到自主創(chuàng)作的能力。

      5、合唱類:欣賞優(yōu)秀歌曲,培育民族精神、提升學(xué)生素質(zhì)。掌握基本呼吸及基本歌唱狀態(tài),能演唱初級聲樂樂曲。培養(yǎng)良好的音樂感覺,讓孩子們在歌聲中陶冶情操,啟迪智慧,豐富精神生活。

      6、科普實驗類:通過各種實驗,學(xué)習(xí)和掌握各種儀器的性能和使用方法,激發(fā)學(xué)生探究科學(xué)的興趣、提高學(xué)生動手、動腦的實踐能力,使學(xué)生的綜合素質(zhì)得以提升。

      7、棋藝類:通過活動,學(xué)習(xí)和掌握各種棋藝類的方法和技能,使學(xué)生在活動中提高各種能力,同時智力也得到開發(fā)。

      8、綜合實踐類:此項活動主要以提高學(xué)生的各種感官能力為目的,讓學(xué)生從視頻中得到知識、得到啟迪;從實踐中得到提高等。

      9、心理咨詢、宣泄類:學(xué)生經(jīng)過活動后,心理得到調(diào)試,身心得到健康發(fā)展。

      四、活動要求及措施

      1、樹立“以人為本”的教育思想,面向全體學(xué)生,讓每一個孩子都能在活動中充分展現(xiàn)自己的個性,學(xué)有所長,學(xué)有所用。

      2、各活動小組的指導(dǎo)教師要選擇、制定適合學(xué)生的活動內(nèi)容,選擇恰當(dāng)?shù)幕顒臃椒,保證活動的實效性。

      3、師資來源以本單位藝術(shù)教師為主,結(jié)合學(xué)校內(nèi)外有特長的教師和人力、物力資源,聯(lián)合辦學(xué),使少年宮事業(yè)能順利開展。同時,學(xué)校要注意專業(yè)教師的培養(yǎng),經(jīng)常組織教師走出去、請進來,以開闊視野,豐富自己,鼓勵教師再學(xué)習(xí)、再成長,讓更多的教師加入到少年宮輔導(dǎo)教師隊伍中。

      4、活動要因材施教、因人而異,要把真正有這方面特長的學(xué)生吸引到小組中來,指導(dǎo)教師要把好選人關(guān),才會保證活動的高效性和實效性。

      5、活動中要關(guān)注學(xué)生的情感需要,注重良好習(xí)慣、健全人格、個性品質(zhì)的培養(yǎng)。

      6、定期召開家長會,和學(xué)生家長進行交流,取得家長的大力支持。7。學(xué)校要定期組織部分有經(jīng)驗的退休老教師及家長來學(xué)校參觀指導(dǎo)工作,為鄉(xiāng)村少年宮建設(shè)營造良好的活動氛圍。

      8、設(shè)立專門的少年宮安全治理領(lǐng)導(dǎo)小組,制定各項規(guī)章制度,并由專人對少年宮的活動場地、活動設(shè)施、活動器材等進行監(jiān)視、檢查、維修等。

      9、實行活動責(zé)任制,。每個活動小組設(shè)負(fù)責(zé)人一名,負(fù)責(zé)學(xué)生的日常管理和安全工作,保證小組活動的順利開展。學(xué)校還要將活動計入教師工作量,納入期末考評,

      五、活動時間

      1、平均每周開放不少于5天,每天不少于1小時。學(xué)校把活動納入教學(xué)計劃,實現(xiàn)活動經(jīng)常化和制度化。

      2、工作日每天下午課外活動時間開放

      雙休日及寒暑假上午8:00——11:00開放。

      六、評價內(nèi)容及方式

      1、把少年宮各類藝術(shù)活動納進學(xué)校教學(xué)計劃,輔導(dǎo)教師的工作情況納入學(xué)校綜合考評,并與績效工資、教師晉級等掛鉤。從而實現(xiàn)少年宮活動經(jīng);椭贫然。

      2、根據(jù)學(xué)生的學(xué)段目標(biāo)完成情況,實行專業(yè)考核等級制,統(tǒng)一考核時間、內(nèi)容,并頒發(fā)等級證書或獎狀,以此來推進學(xué)生的重視程度,激發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和主動性。

      3、少年宮定期進行單項或多項比賽、交流、匯演活動,以檢驗學(xué)生的活動成果。

      4、輔導(dǎo)教師認(rèn)真輔導(dǎo)學(xué)生活動,按時填寫活動記錄表,做好活動資料的收集、整理和存檔工作。

      總之,鄉(xiāng)村少年宮活動將在學(xué)校第二課堂活動的基礎(chǔ)上進行拓展和豐富,進一步走向制度化和常規(guī)化。在“以人為本”的教育思想的指導(dǎo)下,做好學(xué)生個性特長的培養(yǎng)和藝術(shù)素質(zhì)的提高,促進小學(xué)生健康快樂的成長。

    少年宮工作計劃8

      為了切實推進我校新課程改革,促進學(xué)生全面而又主動地發(fā)展,著眼于促進學(xué)生興趣、需要和特長的個性化發(fā)展,著眼于促進學(xué)生當(dāng)前與未來生活質(zhì)量的提高,著眼于促進社會的進步和可持續(xù)發(fā)展,結(jié)合我校的具體特點和傳統(tǒng)優(yōu)勢,努力實現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,學(xué)校決定大力開展學(xué)生課程超市。現(xiàn)結(jié)合我校實際,特制訂本實施方案。

      一、指導(dǎo)思想

      為進一步落實“把課堂還給學(xué)生,讓課堂充滿生命活力;把創(chuàng)造還給教師,讓教育充滿智慧挑戰(zhàn);把精神生命發(fā)展主動權(quán)還給師生,讓學(xué)校充滿勃勃生機"的新基礎(chǔ)教育理念,豐富校園文化生活,促進學(xué)生全面發(fā)展,我校積極創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境,組織學(xué)生參加豐富多彩的文化藝術(shù)、體育、科技等活動,擴大學(xué)生視野,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展。

      二、活動主題與目標(biāo)

     、寤顒釉瓌t:全員參與、活動自主、健康快樂、特長培養(yǎng)

     、骓椖繉嵤┑幕灸繕(biāo)

      1、著眼于學(xué)生的全面發(fā)展,建立終身體育意識和人生藝術(shù)素養(yǎng)修煉,促進人格完善,增強主體意識和學(xué)習(xí)能力,促使知識、情感、行為和諧發(fā)展。

      2、學(xué)生主動參與、自主選擇與教師有效指導(dǎo)相結(jié)合,為學(xué)生構(gòu)筑一個資源共享、平等、愉快的活動空間,讓學(xué)生感受豐富多彩、富有挑戰(zhàn)性的人文環(huán)境。

      3、涌現(xiàn)一批具有現(xiàn)代教育觀念,有一定科研能力,掌握活動設(shè)計、組織和指導(dǎo)方法、一專多能,有較高專業(yè)水平和能力的領(lǐng)導(dǎo)和教師。

      三、活動內(nèi)容設(shè)計

      本項目實施由校長為總負(fù)責(zé)人,各部門主管領(lǐng)導(dǎo)分項目參與管理。

     、褰M織機構(gòu)

      1、成立小學(xué)課程超市實施領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長、副校長、德育主任、總務(wù)主任組成。定期組織學(xué)習(xí)研究,協(xié)調(diào)校內(nèi)外、課內(nèi)外關(guān)系,保證方案正常實施。

      組長:陳xx

      副組長:郭xx、姚xx、陳xx

      組員:朱xx、陳x、宦xx、于xx

      具體實施人:各項目具體負(fù)責(zé)教師

      2、落實各管理層人員及工作任務(wù)。

      3、建立相關(guān)的考核和獎懲制度。

      ㈢課程類別

      1、文化藝術(shù)類:草藝、合唱等;

      2、品德教育類:圖書閱讀等;

      3、體育健身類:棋類、乒乓球、排球等。

      四、活動要求

      1、輔導(dǎo)老師要制訂全學(xué)期授課計劃,認(rèn)真?zhèn)湔n,耐心輔導(dǎo),認(rèn)真上課,全面關(guān)心愛護學(xué)生。要充分利用學(xué)生興趣愛好的心理優(yōu)勢,多講多練,耐心指導(dǎo),努力提高學(xué)生的專業(yè)技能水平。

      2、輔導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)總責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵文明守紀(jì),講究衛(wèi)生,使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時,同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。

      3、各活動小組要做好活動前的點名工作,對缺席學(xué)生要問清原因做好記載,并及時與班主任聯(lián)系。

      4、要抓住機遇和創(chuàng)造條件,使學(xué)生有機會參加各級各類的競賽活動讓他們有一顯身手的機會,并力爭取得優(yōu)異成績。

      5、實行每次活動必檢查的制度,由當(dāng)天值日的中層領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé),及時反饋各小組根據(jù)學(xué)校的安排定時定點開展活動的情況。

      五、考核評比及獎勵

      每個課程在一個學(xué)期內(nèi)舉行一次展示活動,學(xué)期末學(xué)校將對活動開展的情況考核評估一次。

      評估的主要依據(jù):

     、呕顒佑涗洠

      ⑵課外活動的成果;

     、墙處、學(xué)生的'評價。

      (三)獎勵制度

     、旁诒荣愡^程中獲得前三名的同學(xué)給予證書以及獎品的獎勵。

      ⑵對于在活動輔導(dǎo)中成績突出的教師,由學(xué)校期末予以獎勵。

      六、安全須知

      1、班主任在活動前要做好學(xué)生的安全教育:

     、艑W(xué)生服從班主任與輔導(dǎo)教師的安排進行活動。

     、苹顒舆^程中講文明有禮貌,互相謙讓,不為一點小事吵鬧,有事報告班主任或帶隊教師。

     、遣煌嬗形kU因素的游戲。

      ⑷不能擅自離開活動場地,有事先請假。

     、缮舷聵翘菀兄刃,不奔跑、擁擠。

      2、輔導(dǎo)教師對小組學(xué)生要進行全程管理,做到活動時間不離開本班指定地點。

      3、值日教師加強校園安全巡視,以保證學(xué)生活動的安全。

      4、如有安全事故,應(yīng)馬上采取應(yīng)急措施,并在第一時間向校領(lǐng)導(dǎo)匯報。

    少年宮工作計劃9

      一、指導(dǎo)思想

      20xx年,少年宮將認(rèn)真貫徹十七大精神,以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo),依照縣教體局工作計劃,積極努力的開展工作。少年宮將以理念創(chuàng)新為先導(dǎo)、以知識創(chuàng)新為基礎(chǔ)、以能力實踐為核心、以活動體驗為特色的工作思路,以師資隊伍建設(shè)為抓手,以鑄造品牌形象為動力,解放思想,開拓創(chuàng)新,與時俱進,努力營造“同心同德干事業(yè),一心一意謀發(fā)展”的氛圍,打造精品,構(gòu)建和諧少年宮。

      二、重點工作

     。ㄒ唬┘訌妼I(yè)人才建設(shè),努力打造一支高素質(zhì)的教師隊伍。 1、開展一系列教育活動,定期召開少年宮領(lǐng)導(dǎo)會議,宮內(nèi)宮外輔導(dǎo)員會議,將制定專門的學(xué)習(xí)計劃,通過集中學(xué)習(xí)、個人自學(xué)、座談研討等多種形式指導(dǎo)全體輔導(dǎo)員深入學(xué)習(xí),搶抓機遇,形成合力,謀求事業(yè)的新發(fā)展。

      2、通過對實施輔導(dǎo)員崗位培訓(xùn),加強內(nèi)在藝術(shù)修養(yǎng),強化外在素質(zhì),使每一位都能用自己精湛的業(yè)務(wù),人格的魅力吸引學(xué)生,感染學(xué)生,爭取成為人人滿意的教師。

      3、通過各種形式的學(xué)習(xí)交流,幫助全體輔導(dǎo)員正確領(lǐng)會和把握師德、師表要求,強化教師的服務(wù)意識,努力提高我宮師德水平。

      4、進一步抓好青年教師的培養(yǎng)工作。做好對青年教師的傳幫帶工作,為他們創(chuàng)造學(xué)習(xí)和鍛練的機會。繼續(xù)鼓勵支持教師參加各種形式的業(yè)務(wù)進修。加強崗位練兵,提高教師教學(xué)能力。同時,青年教師要注重自身學(xué)習(xí),要從各種渠道吸收新的信息,積極參加教科研工作,切實提高自身素質(zhì)。

      5、努力培養(yǎng)、發(fā)掘我宮骨干教師,著力提升教師的敬業(yè)精神、探索精神、創(chuàng)新精神和奉獻精神。引入教師競爭機制,使能者上,庸者讓,劣者下,保證我宮有一支思想正派,業(yè)務(wù)過硬,形象良好的師資隊伍。

      (二)加強干部隊伍建設(shè),全面提高管理水平

      1、加強少年宮領(lǐng)導(dǎo)班子和中層干部隊伍建設(shè),加強理論學(xué)習(xí),提高少年宮領(lǐng)導(dǎo)班子的“五種能力”,即用馬克思主義統(tǒng)領(lǐng)教育教學(xué)工作的能力,科學(xué)判斷形勢的能力,推進少年宮改革發(fā)展的能力,管理少年宮的能力,應(yīng)對復(fù)雜局面和處理突發(fā)事件的能力。把少年宮領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)成為堅強的領(lǐng)導(dǎo)集體。

      2、領(lǐng)導(dǎo)班子成員要加強自身建設(shè)。在新的形勢下對自己應(yīng)該有新的要求,堅持想問題、辦事情時刻把全體師生的利益放在首位,要加強自身的學(xué)習(xí),尤其要特別注重政治、業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),增強政治的敏銳性;要不斷轉(zhuǎn)變工作作風(fēng),不說空話,多做實事,模范執(zhí)行紀(jì)律,在各項工作中都要起到表率作用,以開拓的精神,務(wù)實的作風(fēng),扎實做好分管的各項工作。

     。ㄈ┘哟蠼炭蒲辛Χ,加強教學(xué)常規(guī)管理,努力提高教學(xué)質(zhì)量1、加強對教育科研的計劃管理、過程管理和課題管理。同時要以科研的開展促進教研活動的開展,促進教學(xué)質(zhì)量的提高。領(lǐng)導(dǎo)班子繼續(xù)帶動全宮教師做好研究科研課題工作。

      2、通過嚴(yán)格的教學(xué)管理,開展形式多樣效率高的教學(xué)工作。一要在備課中既能符合各專業(yè)的特點,又具有獨特的'創(chuàng)新風(fēng)格。教師要潛心鉆研教材,備課時做到既能體現(xiàn)規(guī)范使用少年宮設(shè)計的框架格式備課本,又能在詳實的內(nèi)容中彰顯自己的教學(xué)特色。堅持少年宮教師互相聽課和評課制度,及時反饋制度,使教學(xué)資源共享,不斷進步,共同提升。二要在課堂教學(xué)中扎實有效。教學(xué)過程中要體現(xiàn)個性化和多元化,以興趣出發(fā),讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中學(xué)到所學(xué)專業(yè)的技能技巧,并強化能力的運用,同時在教學(xué)中以常規(guī)訓(xùn)練為契機,注重滲透思想品德與安全教育。三要繼續(xù)加強教學(xué)常規(guī)管理。

      (1)教學(xué)有計劃;活動有記錄;學(xué)員出勤有檔案;學(xué)員學(xué)習(xí)成績有考核。

     。2)禁止教師不經(jīng)批準(zhǔn)擅自調(diào)課停課

     。3)向家長匯報課制度。開展期末與平時相結(jié)合,多階段、多種形式的教學(xué)成果匯報活動,向家長展示孩子們的學(xué)習(xí)成果。

      3、制定聽課計劃,重點培養(yǎng)輔導(dǎo)個別教師計劃

      4、加強與其它區(qū)縣校少年宮的教學(xué)交流,并聘請專家進行教學(xué)輔導(dǎo)及專題講座。

      5、建立一套行之有效的教育教學(xué)信息反饋系統(tǒng)。定期召開學(xué)生家長座談會,了解教師的教學(xué)情況并進行意見征詢。

     。ㄋ模┓e極開展活動,發(fā)揮育人功

      1、3-6月組織開展“唱紅歌”才藝大獎賽。

      2、6-9月組織開展“放飛理想、迎接國慶”手繪、剪紙、陶藝

      作品展示系列活動。

      3、精心策劃和組織暑假輔導(dǎo)班、各校夏令營活動。

      4、充分利用科技基地,開展活動,使其發(fā)揮最大的育人功能。

      5、組織各校參觀少年宮各功能室,展示作品及設(shè)備。

      6、各校少年宮活動展示。

      7、各校少年宮負(fù)責(zé)人匯報少年宮開展情況。

      8、對各校少年宮開展情況檢查評比總結(jié)。

    少年宮工作計劃10

      主要內(nèi)容如下:

      1、正手位/側(cè)身位直、斜線攻球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、練習(xí)在近臺、中臺的控制球能力控制回球落點

      熟練掌握動作要領(lǐng)后、可在1/2臺范圍內(nèi)進行2定點或不定點的練習(xí)

      2、直拍反手推擋/橫板反手攻球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、熟練控制回球的路線、力量

      3、左推右攻

      要求:正、反手動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線

      4、正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球(高吊弧圈球或前沖弧圈球)

      要求:拉弧圈球動作協(xié)調(diào)、出手速度較快、爆發(fā)力較強、旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高掌握在不同時期(上升期、高點、下降期)拉弧圈球的要領(lǐng)

      注意擊球點、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      5、正、反手搓球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、控制回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化注意長短結(jié)合、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

      6、搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球

      要求:突擊動作速度快、爆發(fā)力較強、具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動作協(xié)調(diào)、出手速度較快、爆發(fā)力較強、旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板(拉/打弧圈球)

      7、比賽

      要求:在實戰(zhàn)中熟練掌握各種技術(shù)突出個人打法風(fēng)格、特點也可進行發(fā)球搶攻/接發(fā)球搶攻等專項性比賽

      注:均為常規(guī)訓(xùn)練計

      多球訓(xùn)練計劃

      1、正手位/側(cè)身位正手攻球

      要求:在1/2臺范圍內(nèi)、1定點、2定點或不定點、全臺不定點的練習(xí)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      2、直板反手推擋/橫板反手快撥

      要求:動作完整、迅速、協(xié)調(diào)

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      3、連續(xù)性反手推擋、正手攻球

      (左推右攻)

      要求:正、反手動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      4、推擋(反面拔/反手拔)、側(cè)身攻、撲正手

      (推、側(cè)、撲)

      要求:各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      5、正手位/側(cè)身位正手拉球

      要求:在1/2臺范圍內(nèi)、1定點、2定點或不定點、全臺不定點的練習(xí)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      6、正手位/側(cè)身位正手突擊下旋球

      要求:在1/2臺范圍內(nèi)、1定點、2定點或不定點、全臺不定點的練習(xí)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      7、反手位搓下旋球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、控制回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化

      注意長短結(jié)合、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

      8、反手拉球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      9、正手位/側(cè)身位正手中遠(yuǎn)臺拉弧圈球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握拉弧圈球的能力

      注意回球路線變化

      10、反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手

      要求:各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      11、正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻

      要求:各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      12、正反手快擺

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      13、直板反手推擠/反手推下旋

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      14、正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握回接弧圈球的能力

      并且運用靈活、準(zhǔn)確

      注意回球路線變化

      15、正手反拉弧圈球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握回接弧圈球的能力、并且運用靈活、準(zhǔn)確

      16、正反手近臺挑球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      17、打高球/機會球

      要求:熟練掌握擊球要領(lǐng)、運用靈活、準(zhǔn)確

      步法移動迅速、準(zhǔn)確

      18、發(fā)球搶攻

      要求:熟練掌握各個動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      19、接發(fā)球搶攻

      要求:熟練掌握各個動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      20、發(fā)球

      要求、熟練掌握多種發(fā)球方式、運用靈活

      注:1-11、17-20為常規(guī)訓(xùn)練計劃;12-16為專項訓(xùn)練計劃

      步伐訓(xùn)練:

      1、側(cè)跳步

      要領(lǐng):向左側(cè)跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時候,步幅要稍大一些。

      2、側(cè)滑步

      要領(lǐng):側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。

      3、交叉步

      要領(lǐng):向左前交叉時,右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時,右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動

      4、碎滑步

      要領(lǐng):碎滑步的步幅要小,跟進要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動。

      5、并步

      要領(lǐng):來球落點遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步、來球落點近側(cè)方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。這種步伐活動范圍不大、移動時身體重心平穩(wěn)、是削攻型打法的常用步伐。

      6、滑步

      要領(lǐng):以來球落點近側(cè)方的腳用力蹬地、兩腳幾乎同時離地、向來球落點方向移動、來球落點遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地、另一腳跟著落地、這種步伐的活動范圍較大、一般在來球離身體較遠(yuǎn)時使用

      注:著重練習(xí)1、側(cè)跳步;2、側(cè)滑步;3、交叉步;6、滑步

      這個計劃適用于直橫板弧快、快弧運動員長期訓(xùn)練使用、時間的跨度應(yīng)是從業(yè)體校至省體校這短時間(即初學(xué)具有一定水平至能參加全省運動會青少年甲、乙組比賽)。

      對于業(yè)余愛好者來說、可以使用計劃中的常規(guī)訓(xùn)練計劃或者根據(jù)自己技術(shù)的不足使用某些單項訓(xùn)練計劃。

      按業(yè)體校每節(jié)訓(xùn)練課3小時來講、計劃中

      單球每項目10-15分鐘(比賽30分鐘)、重點練習(xí)項目、每項20-30分鐘。(或1、2項連續(xù)攻球50-100個回合;3、4項連續(xù)15-30個回合;其他項目10-15分鐘)

      多球每項目1-2盆球、重點練習(xí)項目4-5盆球(每盆150個球左右)。

      練習(xí)順序可按計劃的順序進行(按照隊員的自身水平)。

      旋轉(zhuǎn)是乒乓球運動中五大要素之一、通過膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生、它的作用是給對手制造困難、造成對手回球失誤、從而為自己創(chuàng)造得分機會。專業(yè)選手通過專項訓(xùn)練形成的條件反射對球的旋轉(zhuǎn)比較容易判斷、經(jīng)?磳I(yè)隊員比賽的朋友都會發(fā)現(xiàn)、專業(yè)隊員之間直接吃發(fā)球很少、但是在業(yè)余界內(nèi)吃發(fā)球確是普遍存在的、大家普遍對此感覺頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉(zhuǎn)?

      首先要正確認(rèn)識旋轉(zhuǎn)、樹立征服旋轉(zhuǎn)的信心

      初學(xué)者一遇到旋轉(zhuǎn)往往被搞得暈頭轉(zhuǎn)向、心理上就會受到巨大壓、進而失去信心。其實多接觸、多實踐、不斷總結(jié)找出規(guī)律、掌握旋轉(zhuǎn)也并非難事。業(yè)余球友在平時練習(xí)時、要多接觸發(fā)球好的球友、吃什麼球就讓對方發(fā)什麼球、防守弧圈掌握的不好、就找弧圈拉的好的球友練習(xí)、最好在實戰(zhàn)中體會如何克服旋轉(zhuǎn)、在有限的時間內(nèi)有針對性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進行練習(xí)。

      學(xué)會判斷來球的旋轉(zhuǎn)

      對付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法、所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調(diào)一點、對球的旋轉(zhuǎn)強度上往往很難把握、這一點也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一、通俗一點就是即使知道對方發(fā)的是下旋、但究竟有多轉(zhuǎn)、自己估計不足。所以、在旋轉(zhuǎn)強度的判斷上、大家要提高警惕。

      掌握拍形的調(diào)節(jié)

      一般情況下、遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左側(cè)旋拍形偏向?qū)Ψ接医牵挥鲇覀?cè)旋拍形偏向?qū)Ψ阶蠼。所謂“兵來將擋、水來土掩”對不同的旋轉(zhuǎn)方式、要調(diào)節(jié)好不同的拍形。

      掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié)

      遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳;遇右?cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓。來球旋轉(zhuǎn)越強、觸球瞬間發(fā)力要求越高、球拍的擺速越快、旋轉(zhuǎn)弱些、相應(yīng)的對發(fā)力和擺速的要求就低些。

      靠近旋轉(zhuǎn)軸、減少正面撞擊球

      旋轉(zhuǎn)著的球、越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位、旋轉(zhuǎn)速度越小、越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸、旋轉(zhuǎn)速度就越大、所以在對付不同旋轉(zhuǎn)來球時、要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)和落點、調(diào)整腳步移動和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力、避免正面撞擊球。

      以上五點是克服旋轉(zhuǎn)最基礎(chǔ)的一些東西、大家必須掌握好。除此之外、與旋轉(zhuǎn)有關(guān)的因素還有許多、例如膠皮、拍子等等一些客觀因素、但其中最關(guān)鍵的是在判斷準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上、調(diào)整好拍形、用力方向和大小、球迷朋友要在這方面多下功夫。

      發(fā)球是乒乓球比賽的開始、它是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方來球限制和約束的技術(shù)、可以最大限度施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖。對于專業(yè)運動員來說、可以打出發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)配合、在比賽中爭取主動;對業(yè)余球迷來說、發(fā)球往往直接得分、由此可見發(fā)球在乒乓球比賽中有多重要。

      對業(yè)余愛好者來說、練習(xí)發(fā)球要注意以下幾方面:

      發(fā)球的規(guī)范性

      發(fā)球有拋球和揮拍擊球兩個動作組成、拋球的高度不低于15cm。對業(yè)余球迷來說發(fā)球的規(guī)范性要求不高、但最起碼的拋球高度要符合要求。

      發(fā)球的用力

      業(yè)余乒乓愛好者的發(fā)球大多數(shù)是手腕的力量運用的好、身體其他的發(fā)力和協(xié)調(diào)配合不夠。在發(fā)球上身體各部位的發(fā)力有如下一些:

      腰和身體重心的慣性作用

      對于慣性的理解大家在物理學(xué)上都學(xué)習(xí)過、借助腰和身體重心轉(zhuǎn)換時的慣性作用可以對球產(chǎn)生一種暗力、這種力量不像手臂、手腕發(fā)力那樣明顯、不易被對手所覺察、發(fā)球的質(zhì)量就高許多、效果自然不用說。大家都知道馬琳的發(fā)球神出鬼沒、技術(shù)極佳、他說“我發(fā)球、肘以下是松的、沾球的時候我發(fā)力、但是我身體其他地方都適度緊張、都要吃住點勁、我沾球的一剎那、手、重心也是同一時間同一方向點一下。”有些人說“發(fā)球、第一跳我用身體重心找點、穩(wěn)定系數(shù)更高!边有些業(yè)余球友發(fā)球的動作很小、看上去沒那麼張揚、但是發(fā)出的球效果很好、用的就是暗勁、這些都充分說明腰和身體重心發(fā)力的重要性!

      前臂的加速作用

      前臂的作用是加速作用、發(fā)球的`速度不快、多數(shù)是前臂的力量運用不好或者根本不用前臂。發(fā)球時從揮拍到觸球前臂的擺速一定要快、利用前臂的擺速加快來加快發(fā)球的速度、尤其是發(fā)長球時運用前臂的加速發(fā)力效果會更好。

      手腕手指的發(fā)力

      國家隊的資深教練李曉東以前講過、手腕用力的最高境界是“松而不晃、緊而不僵”手指在觸球瞬間發(fā)力很關(guān)鍵、最終觸球是靠手指手指來傳遞力量、在球拍觸球瞬間手指要有握緊球拍的感覺、從而把所有的力量傳遞到球拍上。對于這點的理解橫板愛好者可以從發(fā)球時握板的調(diào)整來體會、橫板發(fā)球時要將原來握于拍柄的中指、無名指、小指置于拍后、以提高手腕的靈活性和手指的瞬間用力、來增加發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化。對比握拍變化前后的發(fā)球感覺、橫拍球友很容易體會到手腕、手指在發(fā)球中的顯著作用。直拍手腕、手指天然的好用是理所當(dāng)然的、建議還沒有試用上述握拍調(diào)整來發(fā)球的橫板球迷、體會一下。

      其實我認(rèn)為對于我們業(yè)余乒乓愛好者來說、無論直還是橫發(fā)球時對手腕、手指的運用大可不必像專業(yè)運動員要求的那樣高、我感覺只要發(fā)球揮拍過程中手腕保持適度放松、在最后觸球一瞬間手指握緊球拍、做到這兩點就可以了。

      首先練習(xí)正手拉球、不論如何——這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵、把正手拉球動作練規(guī)范了、這樣才能保證你為以后打下堅定的基礎(chǔ)、可以開始幾節(jié)課突破性練習(xí)、以后每天開始訓(xùn)練前都練上1個小時或者40分鐘左右即可、先練規(guī)范動作、再練得動作靈活;

      其次是反手拉球、反手的練習(xí)應(yīng)該結(jié)合于正手練習(xí)時、這樣才能在比賽中正反手結(jié)合好、當(dāng)然開始幾節(jié)課先突擊一下動作——要跟教練學(xué)、動作會后讓你媽媽“喂球”、多練幾天、動作好后跟正手一樣每天練一段時間即可;

      搓球要專項突破、建議你搓球練習(xí)一定時間后結(jié)合正反手挑打或者臺內(nèi)側(cè)擰、這樣事半功倍、效果最好的、當(dāng)然了、要記住旋轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球結(jié)合起來練、不然比賽時會吃虧的;

      如果你媽媽的水平很高可以跟你媽媽練習(xí)各項技術(shù)、但是如果你媽媽水平不是很高的話、千萬不要母子二人拉起來單練、否則可以說是沒有效果(可以讓你媽媽喂球——在你學(xué)習(xí)基礎(chǔ)時媽媽從臺的另一邊打過來一定位置的球)、可以跟教練對拉找動作;

      發(fā)球問題、這個就想學(xué)英語一樣、不用拿出大量時間來、讓教練參謀幾種發(fā)球方式、在訓(xùn)練的間歇時間里自己就能練了。

      訓(xùn)練內(nèi)容:

     。ɑ竟毩(xí))

      1、顛球10分鐘/天;正手動作練習(xí)50次/10組;

      反手動作練習(xí)

      50次/10組。(一二年級)

      2、正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)

      300次/天;

      發(fā)球練習(xí)

      5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)

      (三四年級)

      3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)

      5分鐘/天;

      下旋球練習(xí)

      10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)

     。ㄎ辶昙墸

      10月——11月:(優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)

      1、正手動作練習(xí)50次/10組;反手動作練習(xí)

      50次/10組;

      正手發(fā)球練習(xí)

      5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。(一二年級)

      2、正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)

      300次/天;

      發(fā)球練習(xí)

      5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)

     。ㄈ哪昙墸

      3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)

      5分鐘/天;

      下旋球練習(xí)

      10分鐘/天;多種步法練習(xí)

      10分鐘/天;(五六年級)

      12月-1月:(備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)

      1、階段性比賽及評價。(分組循環(huán)制2勝/3局)

      單球訓(xùn)練計劃

      1、正手位/側(cè)身位直、斜線攻球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、練習(xí)在近臺、中臺的控制球能力控制回球落點

      熟練掌握動作要領(lǐng)后、可在1/2臺范圍內(nèi)進行2定點或不定點的練習(xí)

      2、直拍反手推擋/橫板反手攻球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、熟練控制回球的路線、力量

      3、左推右攻

      要求:正、反手動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線

      4、正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球(高吊弧圈球或前沖弧圈球)

      要求:拉弧圈球動作協(xié)調(diào)、出手速度較快、爆發(fā)力較強、旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高掌握在不同時期(上升期、高點、下降期)拉弧圈球的要領(lǐng)

      注意擊球點、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      5、正、反手搓球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、控制回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化注意長短結(jié)合、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

      6、搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球

      要求:突擊動作速度快、爆發(fā)力較強、具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動作協(xié)調(diào)、出手速度較快、爆發(fā)力較強、旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板(拉/打弧圈球)

      7、比賽

      要求:在實戰(zhàn)中熟練掌握各種技術(shù)突出個人打法風(fēng)格、特點也可進行發(fā)球搶攻/接發(fā)球搶攻等專項性比賽

      注:均為常規(guī)訓(xùn)練計

      多球訓(xùn)練計劃

      1、正手位/側(cè)身位正手攻球

      要求:在1/2臺范圍內(nèi)、1定點、2定點或不定點、全臺不定點的練習(xí)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      2、直板反手推擋/橫板反手快撥

      要求:動作完整、迅速、協(xié)調(diào)

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      3、連續(xù)性反手推擋、正手攻球

      (左推右攻)

      要求:正、反手動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      4、推擋(反面拔/反手拔)、側(cè)身攻、撲正手

      (推、側(cè)、撲)

      要求:各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      5、正手位/側(cè)身位正手拉球

      要求:在1/2臺范圍內(nèi)、1定點、2定點或不定點、全臺不定點的練習(xí)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      6、正手位/側(cè)身位正手突擊下旋球

      要求:在1/2臺范圍內(nèi)、1定點、2定點或不定點、全臺不定點的練習(xí)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      7、反手位搓下旋球

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)、控制回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化

      注意長短結(jié)合、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

      8、反手拉球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握控球能力

      9、正手位/側(cè)身位正手中遠(yuǎn)臺拉弧圈球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)

      動作完整、協(xié)調(diào)、步伐移動迅速

      熟練掌握拉弧圈球的能力

      注意回球路線變化

      10、反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手

      要求:各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      11、正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻

      要求:各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      12、正反手快擺

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      13、直板反手推擠/反手推下旋

      要求:動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      14、正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握回接弧圈球的能力

      并且運用靈活、準(zhǔn)確

      注意回球路線變化

      15、正手反拉弧圈球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      熟練掌握回接弧圈球的能力、并且運用靈活、準(zhǔn)確

      16、正反手近臺挑球

      要求:熟練掌握動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      17、打高球/機會球

      要求:熟練掌握擊球要領(lǐng)、運用靈活、準(zhǔn)確

      步法移動迅速、準(zhǔn)確

      18、發(fā)球搶攻

      要求:熟練掌握各個動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      19、接發(fā)球搶攻

      要求:熟練掌握各個動作要領(lǐng)、動作完整、協(xié)調(diào)

      各動作結(jié)合自如、步法移動迅速、準(zhǔn)確

      熟練掌握控球能力

      注意回球路線變化

      20、發(fā)球

      要求、熟練掌握多種發(fā)球方式、運用靈活

      注:1-11、17-20為常規(guī)訓(xùn)練計劃;12-16為專項訓(xùn)練計劃

      步伐訓(xùn)練:

      1、側(cè)跳步

      要領(lǐng):向左側(cè)跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時候,步幅要稍大一些。

      2、側(cè)滑步

      要領(lǐng):側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。

      3、交叉步

      要領(lǐng):向左前交叉時,右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時,右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動

      4、碎滑步

      要領(lǐng):碎滑步的步幅要小,跟進要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動。

      5、并步

      要領(lǐng):來球落點遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步、來球落點近側(cè)方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。這種步伐活動范圍不大、移動時身體重心平穩(wěn)、是削攻型打法的常用步伐。

      6、滑步

      要領(lǐng):以來球落點近側(cè)方的腳用力蹬地、兩腳幾乎同時離地、向來球落點方向移動、來球落點遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地、另一腳跟著落地、這種步伐的活動范圍較大、一般在來球離身體較遠(yuǎn)時使用

      注:著重練習(xí)1、側(cè)跳步;2、側(cè)滑步;3、交叉步;6、滑步

      單球每項目10-15分鐘(比賽30分鐘)、重點練習(xí)項目、每項20-30分鐘。(或1、2項連續(xù)攻球50-100個回合;3、4項連續(xù)15-30個回合;其他項目10-15分鐘)

      多球每項目1-2盆球、重點練習(xí)項目4-5盆球(每盆150個球左右)。

    少年宮工作計劃11

      一、指導(dǎo)思想

      以成立鄉(xiāng)村少年宮為契機,實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合,讓更多的農(nóng)村未成年人共享校內(nèi)外優(yōu)秀教育資源和成果,以此來培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)愛好,開闊視野、增長見識,在潛移默化中提高農(nóng)村孩子的藝術(shù)素養(yǎng),減少城鄉(xiāng)差距。進而改善農(nóng)村教育的內(nèi)部環(huán)境和外部條件,全面加強農(nóng)村未成年人思想道德建設(shè),促進農(nóng)村未成年人的全面發(fā)展和健康成長,為進一步進步農(nóng)村未成年人的整體素質(zhì)做出我們應(yīng)有的貢獻。

      二、組織機構(gòu)

      為保障鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動的順利開展,學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組、督查小組。人員組成如下:

      1.領(lǐng)導(dǎo)小組 組長:田xx

      副組長:楊xx 劉xx 李xx

      組員:張xx 李xx 羅xx 楊x 李xx

      王xx 陳xx 付xx 佟xx

      2.督查小組

      組長:楊xx

      組員:佟xx 梁xx

      輔導(dǎo)員:陳xx

      管理人員:李x 吳xx 劉x

      三、組織機構(gòu)及職責(zé)

      1.主任全面負(fù)責(zé)少年宮的各項工作。

      2.副主任負(fù)責(zé)少年宮的各項具體活動的安排

      3.工作組成員輔導(dǎo)及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

      4.輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)制定學(xué)習(xí)計劃、學(xué)生的輔導(dǎo)及總結(jié)等具體工作,協(xié)助學(xué)校組織各種比賽,演出等活動。

      5.督查小組,負(fù)責(zé)好活動當(dāng)天的考勤,督查好負(fù)責(zé)活動項目教師的活動情況,學(xué)生的參與情況。(必須認(rèn)真記錄好教師的出勤情況)。

      四、活動內(nèi)容

      (一)鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮的活動內(nèi)容

      1.開展豐富多彩的文體娛樂活動,以樂促智。要針對未成年人的身心特點,因地制宜,廣泛開展未成年人喜聞樂見、樂于參與的歌詠、樂器、舞蹈、繪畫等藝術(shù)活動,球類、棋藝、跳繩等體育活動,以及非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護項目特色活動,使文體娛樂活動成為鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮最普遍開展、最基本的活動形式,讓農(nóng)村中小學(xué)生放學(xué)后有地方去、有場所玩,在健康快樂的活動中得到鍛煉和提高

      2.開展力所能及的技能培訓(xùn)活動,以技促能。要立足于師資、場地、設(shè)施等條件,開展科技制作、手工、樂器、書畫等項目,提高農(nóng)村未成年人的動手能力和實踐能力。根據(jù)地域文化和學(xué)校特色,將陶藝、剪紙、三弦等民間手工藝及傳統(tǒng)文化活動引進來,讓廣大農(nóng)村未成年人在學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)文化的過程中動手動腦、掌握技能。結(jié)合活動項目設(shè)置,積極組織各類興趣小組和學(xué)生社團,推動少年宮技能培訓(xùn)和科技、文藝活動的開展,為他們將來成長發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

      3.開展內(nèi)容鮮活的經(jīng)典誦讀活動,要充分運用中華經(jīng)典和紅色經(jīng)典這一優(yōu)質(zhì)思想道德教育資源,以鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮為陣地,廣泛開展經(jīng)典誦讀活動。要把經(jīng)典誦讀同學(xué)習(xí)當(dāng)代道德模范結(jié)合起來,貫通古今,古為今用,增強經(jīng)典誦讀的時代感。結(jié)合校園藝術(shù)節(jié)活動,開展經(jīng)典誦讀展示、匯演等活動,引導(dǎo)未成年人在誦讀的基礎(chǔ)上理解經(jīng)典內(nèi)涵,提高文化素質(zhì)和道德修養(yǎng)。配合學(xué)校德育工作,深入開展“做一個有道德的人”活動,開展生命安全、環(huán)境保護等主題教育實踐活動。

      (二)結(jié)合我校實際情況,開展以下項目活動

      1.體育:籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、武術(shù)、跳繩、呼啦圈。

      2.美術(shù):兒童畫、手工制作、傳統(tǒng)剪紙、陶藝。

      3.書法:筆、篆刻、軟筆。

      4.音樂:電子琴、舞蹈、合唱、電聲樂器。

      5.綜合類:經(jīng)典誦讀、象棋、故事屋、信息技術(shù)、少年交警。

      6.科技類:科普園、科技制作、園藝。

      7.地方類:三弦、鐵環(huán)、沙包、陀螺、哈尼文化傳承

      五、活動要求:

      1.面向全體少年兒童,讓每一個孩子學(xué)有所長,學(xué)有所用。

      2.根據(jù)本單位師資、設(shè)施、學(xué)生狀況等情況選擇適合本校的特色項目,真正做到有品牌,有特色,每個活動項目有特色。

      3.要選擇、制定適合本學(xué)校特點的教學(xué)形式、教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、評價機制。

      4.師資來源以本單位特長教師為主,結(jié)合學(xué)校內(nèi)外有特長的教師和人力、物力資源,聯(lián)合辦學(xué),使少年宮事業(yè)能順利開展。

      5.學(xué)校要經(jīng)常組織教師或?qū)W生走出去、請進來,以開闊自己的視野,實現(xiàn)教師資源的共享。

      6.學(xué)校要定期組織部分有經(jīng)驗的退休老教師或家長來學(xué)校參觀指導(dǎo)工作,為鄉(xiāng)村少年宮建設(shè)營造良好的氛圍。

      7.實行責(zé)任負(fù)責(zé)制,責(zé)任到人,項目到人,學(xué)校還要制定相應(yīng)的賞罰措施,保證鄉(xiāng)村少年宮的良性發(fā)展。

      8.本學(xué)期將李媛、吳云芳、劉瓊?cè)唤處熡媱澰诠芾砣藛T當(dāng)中,進行各項活動內(nèi)容的資料收集匯編、整理存檔。

      六、活動時間安排

      在校期間每周星期五下午第二節(jié)課(15:00--15:55)時間進行活動。

      七、評價方式:

      1.把少年宮各類藝術(shù)活動納進學(xué)校教學(xué)計劃,從而實現(xiàn)少年宮活動經(jīng);椭贫然。

      2.根據(jù)學(xué)生的學(xué)段目標(biāo)完成情況,實行專業(yè)考核等級制,同一考核時間、內(nèi)容,并頒發(fā)等級證書或獎狀,以此來進步學(xué)生的'重視程度,激發(fā)學(xué)生參與的積極性,并定期和學(xué)生家上進行交流。

      3.少年宮定期進行單項或多項比賽、交流、匯演等活動。

      4.學(xué)期末教師填寫學(xué)生活動記錄表,學(xué)校存檔。

      八、安全治理:

      1.設(shè)立專門的少年宮安全治理領(lǐng)導(dǎo)小組,制定各項規(guī)章制度,并由專人對少年宮的活動場地、活動設(shè)施、音樂器材等進行監(jiān)視、檢查、維修等。

      2.每個少年宮活動小組設(shè)負(fù)責(zé)人一名,負(fù)責(zé)學(xué)生的日常治理和安全工作,認(rèn)真組織,精心安排,杜絕安全事故的發(fā)生。

      九、活動項目及要求:

     。ㄒ唬┪璧割悾何璧甘且灾w動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段、著重表現(xiàn)語言文字或其他藝術(shù)表現(xiàn)手段所難以表觀的人們的內(nèi)在深層的精神世界----細(xì)膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格,和人與自然、人與社會、人與人之間以及人自身內(nèi)部的矛盾沖突,創(chuàng)造出可被人感知的生動的舞蹈形象,以表達(dá)舞蹈演員的審美情感、審美理想,反映生活的審美屬性。

     。ǘ┙(jīng)典誦讀類:

      1豐富校園文化生活,進步學(xué)生的語言表達(dá)、邏輯思維、快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力,以全面促進校園文化的發(fā)展。

      2.鍛煉學(xué)生語言的親切感,培養(yǎng)學(xué)生和人交流具有親和力。

      3.培養(yǎng)學(xué)生較好的臨場駕馭能力,和其他主持配合的能力。選擇音像資料、圖書資料。參加各種比賽,使學(xué)生形成良好的心里素質(zhì)。能夠熟練的演繹作品,大方得體的進行節(jié)目主持。

     。ㄈ┟佬g(shù)類:培養(yǎng)學(xué)生的繪畫技能,進步學(xué)生的繪畫能力,用畫筆描繪美好的生活,用畫筆描繪出色的人生。

      1.選拔學(xué)員,進行基礎(chǔ)練習(xí)簡筆畫自選教材

      2.基本繪畫技能的培訓(xùn)水粉、素描

      3.多參加各種比賽,使學(xué)生形成良好的心里素質(zhì)。自主創(chuàng)作。

     。ㄋ模┢鳂奉悾捍底嘟】迪蛏系臉非,提升學(xué)生素質(zhì)。掌握基本吹奏方法,能獨奏,培養(yǎng)良好的音樂感覺,讓孩子們在樂曲聲中陶冶情操,啟迪聰明智慧,豐富精神生活。

      (五)體育類:通過活動獲得技能,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,組織和吸引更多的學(xué)生參加體育活動。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。學(xué)習(xí)和掌握各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)學(xué)生完成各種練習(xí)的正確姿勢。學(xué)習(xí)和掌握各種運動技能,比賽規(guī)則。在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。

     。┛萍碱

      通過動手制作、用心觀察,培養(yǎng)學(xué)生的動腦動手能力、以及想象力。

     。ㄆ撸┯补P書法類:培養(yǎng)學(xué)生的硬筆書寫技巧,提高學(xué)生的鋼筆字能力,用一筆好字書寫美妙的人生。

     。ò耍┸浌P書法類:

      1.把握扎實的基本功。

      2.培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng),進步審美能力。

      3.能書寫一筆好字。

      (九)閱讀類:讓學(xué)生養(yǎng)成多讀書、讀好書的良好習(xí)慣。

     。ㄊ┯⒄Z口語類:進行基礎(chǔ)對話訓(xùn)練,練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音。閱讀好的作品,從朗誦到表演多方面進行練習(xí),能夠熟練的進行口語交際,并有一定的語言組織能力和現(xiàn)場發(fā)揮能力。

     。ㄊ唬┬睦碜稍儯耗茚槍Σ煌挲g、不同特點的學(xué)生采取不同的心理疏導(dǎo),使學(xué)生形成積極樂觀的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。

     。ㄊ└鞣N棋類:掌握各種棋類得基本技巧,經(jīng)常進行比賽來加強棋藝的進步。讓學(xué)生思維不斷拓展。

      十、鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動的組織和管理辦法

      1.機制健全,組織保障堅實有力

      鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮成立了鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組,由學(xué)校校長任主任、學(xué)校中層干部為成員,具體組織開展日常工作,分工明確。少年宮辦公室進一步規(guī)范了管理制度,健全了工作機制,先后建立了《鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮管理制度》、《鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮主任工作職責(zé)》、《藝術(shù)類教師工作職責(zé)》、《安全管理制度》等一系列規(guī)章制度,落實了工作人員及職責(zé);加強了輔導(dǎo)教師選聘培訓(xùn)工作,大力提升師資素質(zhì);加大人財投入,努力改善辦學(xué)條件,為鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

      2.合理組織學(xué)生參加,細(xì)化輔導(dǎo)員常規(guī)教學(xué)

      參加鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮的學(xué)生,各輔導(dǎo)員根據(jù)學(xué)生的興趣愛好,讓學(xué)員自己報名到各活動小組,確保每位學(xué)員能在少年宮活動中準(zhǔn)時參加活動,并教育學(xué)生遵守活動紀(jì)律,認(rèn)真開展活動。節(jié)假日的活動,完全由學(xué)員自愿原則,并且要求參加活動的學(xué)員、家長與學(xué)校簽訂安全合約。

      全校輔導(dǎo)教師按照《鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮教學(xué)常規(guī)管理》制訂全學(xué)期活動計劃、安排和活動教案,組織學(xué)生有序、有效、安全的開展活動,耐心輔導(dǎo),全面關(guān)心愛護學(xué)員。要充分利用學(xué)生興趣愛好的心理優(yōu)勢,多講多練,耐心指導(dǎo),努力提高學(xué)員的專業(yè)技能水平。活動后輔導(dǎo)教師做好活動記錄和總結(jié),并做好相關(guān)資料的收集和檔案管理。

      3.強化管理,確保鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動質(zhì)量

      強化師資隊伍素質(zhì),進一步提高人才培養(yǎng)能力,扎實抓好了師資隊伍建設(shè)、課堂教學(xué)及少年宮活動質(zhì)量,讓少年兒童在節(jié)假日學(xué)得滿意、玩得開心、活得充實,讓少兒的家長放心。認(rèn)真開展好了周末安排的鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮常規(guī)活動,不定期舉辦各種少兒大型活動,做到每個項目活動都有一名教師或輔導(dǎo)員全面負(fù)責(zé)組織管理、督促指導(dǎo)。努力實現(xiàn)少年宮活動過程最優(yōu)化,活動結(jié)果有效化,活動管理規(guī)范化。形成鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮建設(shè)和學(xué)校教育工作同步發(fā)展的良好局面。

    少年宮工作計劃12

      一、指導(dǎo)思想:

      為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球興趣小組訓(xùn)練計劃。

      二、活動安排:

      1、指導(dǎo)教師

      本學(xué)期鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮足球活動小組指導(dǎo)教師繼續(xù)由李生寶和曹學(xué)晶兩位教師擔(dān)任。

      2、學(xué)生來源

     。1)雙灣鎮(zhèn)中心小學(xué)36年級有一一定足球基礎(chǔ)的同學(xué)。

      (2)附近學(xué)校有一定足球基礎(chǔ)的同學(xué)。

      3、訓(xùn)練時間

      每周三、四、下午活動課,訓(xùn)練時間為2個小時。每周六、日上午,訓(xùn)練時間為3個小時4、訓(xùn)練原則

     。1)隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。

     。2)堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

     。3)隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

     。4)有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。(5)在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。(6)在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

      三、活動目標(biāo):

      1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

      2、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。

      3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

      4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

      四、教學(xué)措施:

     。ㄒ唬┥眢w訓(xùn)練

      1、身體訓(xùn)練的目的

      (1)使學(xué)生熱愛足球。

     。2)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

      2、身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

     。1)做徒手操

      (2)以跑為主的身體訓(xùn)練。

      a:慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

      b:快跑:10米X2、15米X2,要求跑的'動作正確。

      c:曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

      d:自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

      (二)足球技術(shù)訓(xùn)練1、技術(shù)訓(xùn)練的目的

     。1)訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

     。2)讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

      2、技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

     。1)以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

     。2)讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

     。3)單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

     。ㄈ┳闱驊(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

      1、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

     。╨)培養(yǎng)接球和進攻意識。

     。2)培養(yǎng)阻擊和防守方法。

      2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

     。1)學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

     。2)學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

     。3)在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

     。ㄋ模┯螒蚝捅荣1、目的

     。1)通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

      (2)通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

      2、比賽方法

     。1)一對一、二對二的傳接球比賽。

     。2)三對三、五對五的有門踢球比賽。

     。3)開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

      五、活動進度安排

      九月:

      1、學(xué)習(xí)基本理論知識,了解腳與球接觸的各部位。

      2、腳的各部位,以及各動作符號,腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。

      3、腳背內(nèi)側(cè)運球,左、右腳背內(nèi)側(cè)運球、轉(zhuǎn)體180°、接雙腳交替后拖球。

    少年宮工作計劃13

      一、指導(dǎo)思想

      發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎(chǔ),使身心全面發(fā)展,增強學(xué)生的競爭意識、創(chuàng)新意識以及堅毅勇敢、開拓進取的精神。

      二、情況分析

      我校雖然條件簡陋,但學(xué)生都熱愛體育運動。為了更好地開展體育興趣活動,我校教師就個人特長和學(xué)生興趣愛好積極籌備鄉(xiāng)村少年宮興趣小組活動內(nèi)容和方案,讓學(xué)生有更大的活動空間。

      三、活動項目

      小組暫開設(shè)足球項目。

      四、活動地點

      活動地點安排在學(xué)校大操場

      五、活動措施

      為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù),特制定計劃如下:

      1、做好報名工作。體育活動興趣小組人數(shù)約人20左右,由各班主任利用班會做好宣傳工作,指導(dǎo)學(xué)生報名。

      2、活動安排。每周周一下午第三節(jié)課。

      3、加強管理。為能更好地完成課外活動的學(xué)習(xí)目標(biāo),必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n,耐心輔導(dǎo),全面關(guān)心愛護學(xué)生,管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范,文明守紀(jì),講究衛(wèi)生,更要愛護來之不易的體育器材。

      4、重視興趣小組的課堂教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向,它是學(xué)好一門課的.內(nèi)驅(qū)動力。俗話說:“良好的開端是成功的一半!边@就要求我們在興趣小組的課堂教學(xué)中,要從運動的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹,同時結(jié)合本地區(qū)、本校進行教學(xué)。體育也是個人成才的需要,激發(fā)他們的求知欲望,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

      5、注重運動能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),使學(xué)習(xí)興趣持久不息。體育學(xué)科是一門實踐性極強的學(xué)科,應(yīng)該說學(xué)生每時每刻都離不開運動。學(xué)生往往剛開始學(xué)習(xí)時還有興趣,但慢慢地因運動過量或教師教法單調(diào)學(xué)習(xí)乏味而造成學(xué)習(xí)熱情下降,不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法,明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間,大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),同時要保證學(xué)生充裕的運動時間,著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運動技能,注重運動能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生通過自己的運動提高了身體素質(zhì)時,便會增添一份喜悅之情,充滿一股運動的熱情。發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力提高了,就會更加熱愛體育。

      六、活動安全注意事項:

      1.穿合適的服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

      2.在指定位置進行規(guī)定項目活動,不能亂竄亂跑;

      3.要根據(jù)身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;

      4.活動時,同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架;

      5.課前檢查器材、場地,確保使用安全;

      6.如遇雨雪天氣,活動安排在階梯教室上理論課或者觀看教學(xué)視頻。

      七、興趣小組成員名單

      七年級一班:李行鑫、喬英豪、王澤、闞龍洋、亓寶川、徐  七年級二班:劉浩、焦洋、焦子焰、李盛之、李振江、王維圣、王澤釩、鄭富豪、李志浩

    少年宮工作計劃14

      一、指導(dǎo)思想

      以成立城市少年宮為契機,實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合,讓更多未成年人共享校內(nèi)外優(yōu)秀教育資源和成果,以此來培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)愛好,開闊視野、增長見識,在潛移默化中進一步培養(yǎng)城市孩子的藝術(shù)素養(yǎng),進而改善教育的內(nèi)部環(huán)境和外部條件,全面加強城市未成年人思想道德建設(shè),促進城市未成年人的全面發(fā)展和健康成長,為進一步提高城市未成年人的整體素質(zhì)做出我們應(yīng)有的貢獻。

      二、組織機構(gòu)及職責(zé)

      三、活動內(nèi)容:

      在學(xué),F(xiàn)已開設(shè)社團活動的基礎(chǔ)上,結(jié)合本校實際,繼續(xù)開發(fā)德育、藝術(shù)、體育、心理輔導(dǎo)、科技制作、地方特色共六大類活動。

      1、思想品德教育類活動:開展經(jīng)典誦讀、閱讀與欣賞、繪本等社團活動,結(jié)合國內(nèi)外大事、重大紀(jì)念日、民族傳統(tǒng)節(jié)日、古今中外名人故事、新時期各行各業(yè)英雄模范人物的事跡,通過生動活潑的形式開展愛國主義、集體主義、社會主義的宣傳教育活動,對孩子進行政治、思想、道德和心理品質(zhì)教育。重點是大力推進“做一個有道德的人”的道德實踐活動、感恩體驗活動等。

      2、心理輔導(dǎo)類:開放心理咨詢室、陽光樂園,開設(shè)心路揚帆社團,進行個體心理問題咨詢和團體心理輔導(dǎo)。

      3、科技創(chuàng)新活動:結(jié)合現(xiàn)有師資力量,開設(shè)電腦繪畫社團、科技模型制作社團、航模社團等,組織開展科技小制作、手工加工制作、航模設(shè)計組裝、腦思維訓(xùn)練等科普訓(xùn)練活動,提高學(xué)生的科普意識,培養(yǎng)創(chuàng)新精神,探索更加人性化、更有利于學(xué)生發(fā)展的組織形式。

      4、體育休閑活動:積極開展陽光體育運動,保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間(含體育課)。開設(shè)圍棋、乒乓球、輪滑、武術(shù)、健美操等社團活動。

      5文化藝術(shù)活動:開設(shè)聲樂、舞蹈、葫蘆絲、剪紙、兒童畫、素描、書法等文化藝術(shù)類社團小組。重點做好合唱團、書法、陶藝等活動項目。

      6、民族特色類活動:開展快板、手鼓等社團,將新疆豐富的民族文化融入社團活動及校園文化建設(shè)中,并進行有機整合,開展特色社團活動項目。

      四、活動時間:

      每個星期五下午15:00—17:00(合唱、小提琴、二胡、健美操社團除了每個星期五下午15:00—17:00開展活動外,每天中午13:30—15:00也開展活動)

      五、活動目標(biāo)

      1、發(fā)展興趣特長。通過開設(shè)多個社團活動小組,讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好,自主選擇感興趣的活動,以發(fā)展他們的愛好和特長。

      2、促進身心發(fā)展。通過組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動,獲得科學(xué)的休憩,使他們生活愉快,身心健康。

      3、培養(yǎng)多元能力。通過引導(dǎo)學(xué)生自己去組織、去實踐、去探索,培養(yǎng)他們的各種能力和創(chuàng)造性地解決問題的能力。

      4、提供展示舞臺。通過組織學(xué)生參加多種實踐活動,讓學(xué)生獲得更多展示的平臺,增強自信心和表現(xiàn)力。

      5、豐富校園文化。通過引導(dǎo)學(xué)生參加富有教育意義的活動,使他們受到良好的思想品德教育,從而達(dá)到豐富校園文化的目的。

      六、活動要求

      1、面向全體少年兒童,讓每一個孩子學(xué)有所長,學(xué)有所用。

      2、每個社團要選擇、制定適合本社團活動特點的教學(xué)計劃、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、評價機制。

      3、師資來源以有責(zé)任心、有能力的教師為主,校外聘請優(yōu)質(zhì)師資、民間藝人、勞動模范、先進人物等擔(dān)任輔導(dǎo)員。使少年宮事業(yè)能順利開展。

      4、常組織教師或?qū)W生“走出去”、“請進來”,以開闊自己的視野,實現(xiàn)教師資源的共享。

      5、定期組織部分有經(jīng)驗的退休老教師或家長來學(xué)校參觀指導(dǎo)工作,為“城市學(xué)校少年宮”建設(shè)營造良好的'氛圍。

      6、實行責(zé)任負(fù)責(zé)制,責(zé)任到人,項目到人,還要制定相應(yīng)的獎勵措施,保證“城市學(xué)校少年宮”的良性發(fā)展。

      七、評價方式

      1、把少年宮各類藝術(shù)活動納入學(xué)校教學(xué)計劃,從而實現(xiàn)少年宮活動經(jīng);椭贫然。

      2、根據(jù)學(xué)生的學(xué)段目標(biāo)完成情況,統(tǒng)一考核時間、內(nèi)容,并頒發(fā)結(jié)業(yè)證書或獎狀,激發(fā)學(xué)生參與的積極性,并定期和學(xué)生家長進行交流。

      3、少年宮定期進行單項或多項比賽、交流、展示等活動。

      八、安全管理

      1、設(shè)立專門的少年宮安全管理領(lǐng)導(dǎo)小組,制定各項規(guī)章制度,并對少年宮的活動場地、活動設(shè)施、器材等進行監(jiān)督、檢查、維修等。

      2、每個少年宮活動小組設(shè)負(fù)責(zé)人1~2名,負(fù)責(zé)學(xué)生的日常管理、衛(wèi)生工作和安全工作,認(rèn)真組織,精心安排,杜絕安全事故的發(fā)生。

      總之,學(xué)校少年宮是一項功在當(dāng)代、利在千秋的事業(yè),我們將竭盡全力工作做實做細(xì)做出特色,力求突破和創(chuàng)新,以自己的優(yōu)勢資源向社會開放,為社會服務(wù),為創(chuàng)建文明城市添光彩!

    少年宮工作計劃15

      一、基本情況

      因為工作調(diào)動,我于20xx年10月中旬來少年宮,秋季沒有培訓(xùn)學(xué)生。從20xx年春季開始招收兒童畫班。擬招收4-5歲一個班,5-6歲一個班,若有小學(xué)低段孩子報名學(xué)習(xí),將會外聘教師授課。小提琴班由外聘教師授課,我配合教師當(dāng)好班主任,與上課教師一道,搞好班務(wù)管理和安全工作。并根據(jù)每個年齡段孩子的實際情況編寫教材、教案,力爭讓每個孩子都得到不同程度的提高和發(fā)展。為此,特擬定以下計劃。

      二、指導(dǎo)思想

      全面貫徹國家的教育方針,推進素質(zhì)教育,培養(yǎng)少兒的美術(shù)素養(yǎng)及繪畫技巧,使他們能通過繪畫形式大膽表達(dá)自己所見、所聞、所想,掌握不同材料的繪畫方法和技巧,具有一定的創(chuàng)新能力,并從中受到感受美、欣賞美、創(chuàng)造美的啟蒙教育,促進學(xué)生的全面以展。

      三、教學(xué)要求

      1、能夠通過模仿、觀察準(zhǔn)確、熟練地掌握一定的繪畫方法和技巧。

      2、能夠通過繪畫活動發(fā)展少兒的德、智、美。

      3、基本掌握不同繪畫材料的正確使用。

      4、在培訓(xùn)中滲透人文教育,做人做事的教育,人生理念的教育,自主發(fā)展的教育,讓學(xué)生全面發(fā)展。

      5、會欣賞不同類型、不同材質(zhì)、不同風(fēng)格的美術(shù)作品,并能在此基礎(chǔ)上進行再創(chuàng)造。

      四、教學(xué)進度安排

      根據(jù)兒童畫的要求和學(xué)生年齡特點,每個年齡段分為三期訓(xùn)練。

      每年的.暑期為第一學(xué)期,主要是進行模仿、想象練習(xí),初步掌握繪畫的基本方法。

      每年的秋季為第二學(xué)期,主要是進行觀察、模仿練習(xí),能學(xué)會用不同材質(zhì)的繪畫工具進行繪畫。

      每年的春季為第三學(xué)期,主要是進行觀察、寫生和創(chuàng)造練習(xí),讓更多學(xué)生的作品能夠參加不同層級的比賽并在不同層次的刊物上刊登。

    【少年宮工作計劃】相關(guān)文章:

    小學(xué)少年宮工作計劃01-04

    鄉(xiāng)村少年宮工作計劃12-13

    少年宮工作計劃精選15篇11-22

    少年宮工作計劃(15篇)01-14

    小學(xué)少年宮工作計劃15篇01-22

    鄉(xiāng)村少年宮工作計劃15篇(經(jīng)典)05-21

    鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮工作計劃11-11

    鄉(xiāng)村少年宮工作計劃(經(jīng)典15篇)07-23

    關(guān)于鄉(xiāng)村少年宮工作計劃三篇11-05

    少年宮工作計劃合集七篇11-07

    国产黑色丝袜在线观看片| 56prom精品视频在线播放| 久久精品亚洲成在人线| 夜夜摸日日摸视频下| 爽爽日爽爽干在线观看| 在线看片AⅤ免费观看| 波多野结衣AV无码Av乱码在线| 中出在线网站| 娇妻喝多尝试3p视频| 色综合另类图片| 18岁以上的黄色网站| 五月天婷婷在线视频精品播放| 下面喷水了好爽视频| 最新日本免费二区三区| 91青青视频在线| 亚洲无码动态图| 秋霞国产午夜伦午夜福利片| 亚洲综合一本色一区| 日韩中文字幕综合区| 尤物麻豆AV在线| 丰满人妻一区二区三区视频 | 18禁av男女影院| 高级黄区18勿进视频免费| 时刻操亚洲无码| 国产美女自卫慰| 久久网站二区| av欧亚av| 欧美呦交Aⅴ| 少妇太爽了在线观看免费视频| 午夜免费福利电影院| 成在人av抽搐高潮喷水流白浆| MIYA午夜色大片在线观看免费| 澳门久久少妇| 亚洲无码专区一区| 极品粉嫩午夜福利在线播放 | 18禁啪啪无码| 福利网站欧美版| 国产女主播在线视频一区| 久热精品视频首页| 娇妻互换享受高潮| 无码在线爱| 97色色亚洲日韩色| 69精品国产首页| 奶头挺立呻吟高潮视频| caoporon草棚视频| 777琪琪电影网午夜理论片| 人妻中文字系列无码专区| 国产区精品一区二区不卡中文| 国产美女高潮流白浆视频| 亚洲黄色电影在线| 精品熟女区777| jk自慰到不停喷水| 外国小屁孩cao大人免费| 波多野结衣永久网站视频片| 国产成人无码播放| 国产高清女同学巨大乳在线观看| 亚洲精品嫩草研究院| 妓女影院AV网站在线观看| 手机在线观看亚洲AV每日更新| 亚洲一区二区三区免费| 免费女人18毛片A级毛片观频| 久久久久久国产| 亚洲人成77777在线播放网站| 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮| 尤物在线视频| 一区二区三区电影在线| 强奷无码| 少妇水多多午夜福利| 又黄又猛又爽又痛免费视频| yw193亚洲中文字幕无码一区| 两根粗大噗嗤噗嗤欧美精品| 好大好硬好深好爽gif动态图| 国产av漫画| 国产精品嫩草影院永久| 重口老太大和小伙乱| 亚洲男同在线视频| 亚洲色欲色欲综合网图片| 亚洲a人成| 国产毛1卡2卡3卡4卡视| 国产精品一区二区三区妓女| 五月天婷婷综合| 国产H肉视频在线观看| 无遮挡的黄色视频| 中文成人无码久久| 无套女露脸 在线视频| 97视频精品全部免费最新| 亚洲无码喷水视频| 一级特黄毛一片| 白浆高潮抽搐视频| 国语自产精品视频在线第100页 | 被窝午夜看片无码| 杨幂与老外沙发激情大战| www欧美专区| 亚洲欧美成人a∨| 国产爽死视频| yw193物美女欧逼视频| 14萝自慰专用网站| 最新国产精品无码一区二区| 99在线观看视频这里只有精品| 亚洲国产精品第三页| 黄色视频久久美| 国产 精品 h在线观看| 夜夜躁日日躁狠狠官网| 伊人狠色综合网| 一本遥东京热无码| 亚洲日本无在线码播放| 97影院在线午夜| 1插菊花综合网在线视频| 永久免费看毛片| 特级欧美AAAAAA视| 欧美噜噜片| 午夜肉伦伦影院无码老妇| 亚洲片手机在线视频| 99视频这里只有精品99| 777米奇影院鲁狠狠狠| 啊,哦哦,无码,露出在线| 国产欧美日韩一区二区三区视频 | 粉嫩高中生的第一次| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 国际无码精品| 熟女AV网站| 办公室国产a国产片免费| 国产午夜无码片免费| 国产精品导航一区二区| 被老头按摩精油侵犯中出美国| 国产精品第29页| 在线观看免费人成视频色WWW| 欧洲香蕉在线观看免费| 亚洲欧美日韩综合在线一| h漫亚洲无码在线观看| 嗯啊亚洲天堂| 色婷婷丁香激情| 99丝袜脚交网站| 毛片日韩AV| Av永久天堂免费| 国产免费久久精品99re丫丫一| 巨臀中文一区二区| 免费无码又爽又刺激高潮的视频国产| 亚洲日韩人妻不卡AV在线播放| 亚洲人成网址在线播放a| 亚洲色大成影视| java 性无码hd中文| 日韩 精品 综合 丝袜 制服| yy111111少妇影院勉费观看| 2021天天夜夜爽在国产| av在线麻豆动画| h漫纯肉无遮拦久久| 国产jjizz女人多水| 亚洲日韩 今日更新| 成在人线av无码免费高潮水| 爆乳肉感大码人在线| 国产AV尤物| 被公侵犯肉体中文字幕无| 岛国av无码免费无禁网站| 天天澡日日澡狠狠澡欧美老妇 | 伊人天堂AV网| 无遮挡H动漫在线播放| wwwaaa18禁| JAZZJAZZ国产精品一区二区| AV观看网站免费手机版| 国产第19页精品| 人妻9区| 手机国产亚洲欧洲自拍图片专区| 扒开她的腿屁股直流白浆| 99视频在线观看免费的| 无码专区第二页| 2021日韩无码高清一区| 午夜福利国产小电影| 午夜亚州国际理论| 真人做A免费观看| 曰本女人牲交全视免费播放| 2022国产在线无码视频| 18免费无码| 久久大香伊蕉在人线国产h| 又黄又爽又无遮挡的视频1000| av免费无码一区二区三区| sm大尺度av无码专区| 亚洲 中文字幕在线播| 最新国产精品拍自在线观看| 在线 午夜 制服 丝袜| 大胸爆乳交在线观看免费| 国产在线打屁股调教网站| 中文字字墓日韩欧美| jk制服白丝自慰| 亚洲无码强奸视频| 成人免费在线观看视频| 啊不要啊嗯午夜视频| 色色福利视频| 亚洲国产精品综合久久网络| 国产精品人激情视频| 日韩无码 网页| 久久久久99999热只有精品| 又色又爽又黄的视频,抽搐一进一出gif | 少妇高潮福利视频网| 无遮挡很爽视频在线观看| 99精品视频60欧美| 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 中国大陆一级毛片免费观看视频| 亚洲美女成年中文字幕| 偷拍视频一区导航| j国产AV一区二区| 国内久久久久免费视频| 国产av女人天堂| 亚洲午夜视频无码| 亚洲欧美日韩每日更新在线| 最好看的中文字幕2018-20| 久久老熟女| 国产熟女300部| av在线色啊| 被春药控制的邻居人妻视频| 手机版A∨天堂网| 天堂在线诱惑| 办公室爽到喷水456在线观看| 丰满老熟女六十路| 人妖无码第一页| 日韩电影无码阿V| 又大又粗又黄又爽少妇毛片| 久久夜色国产A∨| 日本少妇不卡| 欧美特级手机在线观看 | 五月丁香六月婷综合缴情在线| 美国成年网站视频免费影院| HD女人奶水授乳milk漫画| 啦啦啦老逼视频| 亚洲欧洲日产无码AV天堂| 性视频四川老熟妇| 日本不卡不码视频在线观看| 婷婷在线影院| 国产在线草莓aⅴ精品| 91视频91激情| 亚洲影视四色之偷偷色| 日韩~欧美一中文字幕| 亚洲中文无码一区二区三区| 18禁免费在线网站| 亚洲人成在线播放无码| 羞羞色国产精品网站| 太粗太深了太紧太爽了国产| 免费特黄一区二区三区视频一| 亚洲视频一二三| 天天看片无码免费视频| 日韩精品一区二区av在线 | 孕妇AV短片在线| 国产剧情21p| 女无遮挡毛片视频免费网站| 美女无遮挡被啪啪到高潮免费| 黄 无毒 不卡人人做| 久久精品国产精油按摩| 国产在线观看免费观看不卡| 亚洲四房播| 苍井空50分钟无打码视频在线观| 国产日韩精品一区二区| 百合av一区二区三区| 18禁无遮挡美女做羞羞的网站| 色五月六月| 乌克兰鲜嫩XXXX| 操欧美大波美女视频| 国产精品一二三四区免费入口| 超碰在线免费人妻交换| 激情人妻在线视频| 欧美成人黄在线观看| 国产午夜精品一区二区三区三 | av香港经典三级级 在线观看| 2021无码中文视频国产新 | av天堂无码不卡| 后进白嫩翘臀在线视频2020| 爽爽爽爽爽成年网站视频在线| 粉嫩metart女人下部| 女教师紧身裙一区二区网站| 国产盗摄AV| AV妓女在线播放| 国产午国产午夜精华免费| 厨房玩朋友娇妻hd完整版视频| 波多结衣一区二区三区| 国产自国产自愉自愉免费24区| 成人无码h动漫在线网站免费| 啊灬啊别停灬用力啊老师av| 亚洲狼友视频| 亚洲色av一区二区三区| 国产嗷嗷叫高潮视频| 精品一区二区三区在线观看视频| 美女福利午夜在线短视频| iGAo视频网,为爱搞点基情| 99re8这里只有的精品7| 尤物yw193国产在线精品| 国产综合一区| 又大又爽 视频免费| 亚洲国产精品无码久久| 未发育成型小奶头毛片av| 男女啪啪进出阳道猛进网站| 亚洲色欲色欲天天天www| av无码不卡在线观看网址| 亚洲色自偷自拍无码| 久久HEZYO久综合亚洲色| 大胆人gogo888体艺术高清| 国产精品,校园激情| 影音先锋中文字幕亚洲资源| 182TV午夜福利线路二| 国产精品合集乱| 饥饿的熟妇乱在线视频| 黄色网站在线免费看入口| jizzjizz日本人妻高清| 国产福利裸体歌舞一区二区| 国产精品无码素人福利不卡| jk制服自慰白丝喷水短裙动图| 成年无码男男AV片下载应用| 91超碰五十路| julia无码中文字在线播放| 高清午夜看片A福利在线观看| 国产精品第131页| 国产在线孕妇孕交| 亚洲性爱区免费视频一区| 男人j进女人p免费视频| 99久久国产综合精品五月天| 在线视频观看色| 毛茸茸的少妇疯狂做性| 日日舔夜夜摸| 亚州精品影院| 国产香蕉尹人在线视频你懂的| 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 99精品国产一区二区电影| AV人人操| AAA特级婬片女子高清视频| 又黄又大又粗又爽的免费视频| 久久激情婷婷| 4438Ⅹ亚洲全国最大色| 2019年天天夜夜爽| 在线中文字日产区乱| 久久看少妇| 国产99青青成人A在线| 国产精品第一页在线播放| av人摸人人人澡人人超碰下载| 夜夜被公侵犯的美人妻| 亚洲欧洲国无码| 中文字幕无码亚洲字幕成a人| GOGO中日韩人体无码| 中国av白嫩丰满人妻无码| 日本亚洲色大成网站www男男 | 写真视频一二三区免费| 欧美成人欧美看片| 超污网站免费高潮喷水| 无码在线一二| 一级a爱片免费观看的网站| 国产流白浆高潮在线观看| 国产美女露脸口爆吞精| 333kkkk·亚洲com久久| 国产免费女同互wei观看| 野花视频在线高清在线看| 自拍偷拍1区2区3区不卡| 狼友在线观看| 日本成人中文字幕人妻| 好粗好大视频免费观看网站| 国产办公室激情高潮在线| 亚洲波多野结衣一区二区三区| 一区二区三区国模大胆| 波多野结衣av高清一区二区三区| 一个人看AV在线高清| 日韩AV毛片、| 极品免费视频| 国产微拍精品一区| 9久精品久久综合久久| 伊人亚洲日韩欧美一区、二区| 大吊色色狼人| 自拍偷拍一区二区33| 一级a理论片理伦片| 中文字幕专区一二三| 在线综合呦| 孕妇国产AV国片精品有毛| 苍井空一区二区| 亚洲自偷自偷图片自拍| ai杨幂被遭强奷倒高潮的视频| 成人永久免费网站在线观看| 日韩高潮白浆| 国产爆浆受不了了喷水| 国产欧美一级不卡视频| jk制服白丝超短裙自慰出水AV免费| 国内av高潮毛片| 无码少妇一级AV便在线观看| 91超碰免费在线观看| 高H视频喷水| 中文字字幕人妻中文| 工口全彩h肉无遮挡无翼乌| 久久aⅴ不卡网站| 久久青青无码亚洲av黑人| A在线无码观看视频| 韩国产三级三级香港三级日本 | 着衣爆乳系列在线播放| 国产午夜福利无码专区喷水| 农村妇女特黄一级毛片| 无码'专区第一页| 综合亚洲无码另类mp4| 无码一区二区三区百花| 精品国产三级a∨在线观看| 337p大尺度啪啪人体午夜| 久久 久久 久久 精品免费| 天天摸天天碰天天添| 多水视频欧美| 波多野结衣aⅴ高清不卡在线| 草裙社区免费视频一二三区| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 大香蕉亚洲免费| 十八禁美女裸露网站免费| 人和牲口杂交免费视频| 美女被被视频一区二区三区| 草莓视频app黄| 盗摄女人洗澡A∨在线| 国产欧美日韩一区二区三区视频| 黑人巨粗巨大巨长视频| 白丝一区二区三区| 性爱视频无码网| 亚洲福利无码av四季| 一级毛片满18| 2021中文字幕高清在线人妻| 澳门免费视频无码| 国产成人精品优优av| 后进极品翘臀在线播放APP | 又污又黄的床上视频免费看| 亚洲中文字幕下载| 大又大粗又爽又黄少妇毛片在线直播 | 亚洲漂亮少妇毛茸茸 | 久久久亚洲精品杨幂| 国内免费久久久久久久久久| 亚洲人片在线观看无码| 同性男男gv片自慰观看网址| A∨无码天堂AV免费播放观看在线| 中国a一片免费播放| 久久免费口爆视频| 性色AⅤ在线观看SWAG| 一边摸上面一边摸下边的动态图| 国产美女白浆视频播放| 亚洲国产精品久久电影香港| 制服丝袜无码国产| 中国特黄毛片一级| 无码av波多野结衣久久| 亚洲国产AV导航第一福利网| 吃胸日下面视频在线| 亚洲欧美日闷骚影院| 3P熟女视频| 性孕妇孕交Av| 亚洲一区亚洲二区亚洲三区| 性夜影院爽黄A爽在线看| 又租又长又硬又黄的少妇毛片| 国内管理av在线| 日本丰满护士爆乳xxxx| 蜜芽国产尤物av尤物在线看| 一晚上干2炮在线观看网站| 中文字幕制服丝袜第57页| www.999精品视频| 综合激情丁香久久狠狠男同| 精品蜜芽成年网站在线在线播放| 日韩不卡AV一区三区| aⅤ变态另类天堂无码专区| 女性自慰网站免费观看w| 啪啪视频黄| 黄动漫视频在线免费看网页 | 日日夜夜综合网| 极品少妇粉嫩小泬V片可看| 各种高潮抽搐合集666| 国产在线大屁股白浆一区| 亚洲精品第一国产综合境外资源| 国产新AV天堂| 性爱免费网址久久| 久久国产精品第一页| а√ 天堂色| av高h在线观看| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 久久无码专区国产精品| 福利导航大全福利视频| 亚洲香蕉伊综合在人在线观看 | wwwAV在线App| jk制服自慰白丝喷水短裙出水| 美女自卫慰黄网站免费观看m| 无码一二三区| 国产免费好大好硬| 波多野结衣一区在线观看| 2020精品国产自在现线看| 欧美精品AⅤ在线视频| 狠狠cao高清免费| 国产在线观看69| av天堂中av世界中文在线播放| 亚洲熟妇AV日韩熟妇在线| 在线观看av永久| 亚洲有码在线| 尤物视频官网在线| 无遮无挡拍拍拍| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| 俄罗斯精品女人一级在线播放| 亚洲动态无码| AV无码最在线播放| 久久久噜噜噜久久熟女| 涨精装满肚子上学流出来| 91九色熟女| 久久综合日本久久综合88| 亚洲色无码中文字幕在线| av白浆| 成年肉动漫在线观看无码中文| yellow中文字幕熟女| 精品国内在视频线2019| 视频在线观看免费网址你懂的| 2021AV天堂网手机版在线播放| 国产亚洲欧美日韩在线观看一区| 亚洲午夜无码集| 潮喷取精10次gay在线观看| 又粗又大好爽要死了动图| 亚洲激情视频美女| 国产AV极品嫩模| 亚洲成AⅤ人影院在线观看| 久久久噜噜噜久久免费视频| 美女裸体黄网站18禁| 亚洲自偷自偷在线播放| 1000部拍拍拍18勿入免费视| 2019午夜视频福利在线| 国产综合18久久久久久| asian极品呦女爱爱| 中文字幕人妻有码无码| 无码av人妻精品一区二区三区| 一区二区三区少妇| 十八禁在线观看网址| 调教黄色视频在线观看| 亚洲欧美中文字幕国产| 99精品国产一区二区三区| 亚洲VA中文在线播放免费 | 久久69精品久久久久r h| a∨人妻中文字幕| 美女裸体a级毛片| 好大好湿好硬顶到了视频| 又黄又爽又色的视频| 26uuu在线亚洲| 日本私人色多多| 一区二区三区精品偷拍| 无码一区二区三区百花| 好吊妞欧美国产日韩免费观看| 打炮操手机在线视频| 色爽网免费视频| 小蝌蚪国产精品午夜场| AV忘忧草网站在线观看| 午夜无码大尺度福利视频| 黑巨茎大战欧美| 厨房征服丰满熟妇在线观看| 粉嫩00大全无码在线看| 国产Chinese在线男同twing| 色女人综合| 国产美女被遭强高潮开双腿| 2022最新无码视频在线| 日韩黄网在线观看视频| 久久夜夜bbbb| iGAO为爱做激情| 国产啪精品视频网站免费不卡 | 成人免费A级毛片久久| 加勒比人妻无码一区| 国内精品视频一区二三区不卡| 在线免费观看毛多多又长又黑| 国产精品熟女高潮视频| 亚洲无码区免费| 免费国产黄网站在线观看动图| 午夜综合福利网址| www在线免费观看| 免费观看sM重口视频| 国产白袜男Gaychina白袜男生| 夜夜春无码视频| 中文字幕一区在线观看视频大全| 好大好硬我要喷水了视频| 日本黄污视频| 国产精品无码av在线播放| 2021微拍精品第一区| 操我在线播放导航| 亚洲自偷自拍另类第| 人妻中文字幕无码有码| 黄文一区免费| 高清性欧美暴力猛交| 亚洲乱亚洲乱妇22p中文影视| 一二三无码在线免费视频| 国产女人与拘| 成 年 人 黄 色 网站 大| 九九爱WWW免费人成视频| 无码熟熟妇丰满人妻啪啪| 老司机在线观看| 99色亚洲| 国产美女高潮抽搐流白浆免费| 自慰喷水在线观看污| 先国产亚洲**精品| 国产小呦泬泬| 国产福利片免费在线| 国产成人精品无码区| YW尤物在线精品视频| 91麻豆精品自产自产| 狼人综合香蕉| av电影免费观看在线| 岛国av动作片在线| XXXXBBBB欧美残疾人| 欧美gif 在线| 日本人妻vs黑人嗷嗷叫视频| 国产午夜精品百合| 黑人巨鞭大战中国妇女| 超清制服丝袜无码av福利网| 福利姬喷水网站在线观看| igao视频在线视频观看免费| 天天综合网亚在线| 精品少妇无码视频在线| 在线观看污的网站公司| 亚洲中文字幕1024| 国产精品无码A∨麻豆| 国产麻豆精品福利在线| www国产在线| 日韩亚洲国产主播在线不卡| 久久亚洲国产最新网站之一| 免费人成视频色| 24小时在线观看a级片| 男女啪啪免费观看的网址| 亚洲最大成AV人网站| 在线观看1024精品国产| 亚洲天堂无码| 高潮抽搐娇喘的视频| 大成色站www| 五月丁香六月色综合| 草杨幂av在线| 动漫好吊妞视频这里有精品| 亚洲鲁丝一区二区久久| 国产美女爆乳呻吟| 2019国自产拍精品| 国产日日爽日日射| 日韩AV无码免费观看| 不带套日出白浆在线视频 | 国产激情丝袜破除在线观看| 高H无码肉免费视频| 成人精品久久羞羞影院午夜| 小12萝8禁在线喷水观看| 成年女人毛片视频在线观看| 成年动漫在线网站免费| 伊人少妇久久网| 一级无码中文字幕69堂在线| 永久婷婷六月在线视频| 丁香婷婷激情综合俺也| 亚洲中文字幕在线无码一区二区| 正在播放福建少妇推油自拍| 国产在线精品二区刘亦菲| 一边脱一边摸一边桶视频免费| 色多多国产中文字幕在线| yy111111少妇影院在线| av在线se| 阿嗯疼啊午夜视频| 双腿打开放在刑架受辱女视频| 天堂网av在线| H片网站在线观看| 日韩欧美亚洲一区SWAG| 漂亮人妻洗澡被公强葵司| 2022在线视频国产视频| 伊人亚洲天堂色色王国黑人| 91人妻露脸在线| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 国产三香港三级J| 别揉我奶头嗯啊视频| 一个人免费观看www高清视频国产| 国产精品激情欧美可乐视频| 免费岛国av动作片在线观看 | 好紧好爽好多水视频465视频| 欧美3p两根同时进高清视频| AV色精品在线看| 久久久噜噜噜久久网| 美女极度色诱视频国产免费| jizzjizzjizz亚洲成年| 久久午夜张柏芝| 日韩亚洲av最新在线观看| 亚洲狠狠动漫| 久久精品这里有国家电影网| 三区二黄色| 99久久鲁| 小电影一区二区三区网址| jk制服白丝超短裙自慰出水AV免费| Chengren在线网站| 日韩 果冻 传媒一区| 亚洲AV片不卡无码久久wy193 | 97久久天天综合色天天综合色hd| 小13箩利洗澡无码视频网站| 主播在线一区视频| 国产黑色丝袜在线上| 免费无码无遮挡裸体视频| 一个人看的www在线观看免费| 国产无套视频在线观看AA在线| 人妻就是爽21P| 91精品老司机不卡| jjzz日本在线看| 狠狠色综合久久| 99国精品午夜福利视频不卡| 特黄大片又粗又大又暴| av在线入口| 婷婷尤物在线观看| av在线一级| 永久免费提供强奷乱码中文字幕| 日韩一区二区三区北条麻妃| 波多野结衣系列无码一区二区| 2020日韩在中文字幕在线| 好想要好大好爽免费视频| 搜一级毛片| 午夜a成v人电影| 办公室娇喘的短裙老师视频| 国产尤物在线观看yw| 一本不卡视频在线久| 成年美女啪啪拍网站免费vip| yy11111111111少妇影院| 午夜岛国福利视频| 亚洲H漫在线| 日韩免费观看一区二区三区| 中文字幕无码av不卡一区| 正在播放国产无套露脸视频 | 本道久久伊人| 日本αV精品久久久久久久| 日本老熟妇在线观看视频| 精品国产乱码久久久久久| 40成熟女人牲交片20分钟| 亚洲巨制Av剧情在线| 久热爱精品视频在线9在线观看| 亚洲成a人无码电影网站| 亚洲AV永久综合在线观看红杏| 国产一级aA片免费| 久久精品福利中文字幕| 国产精品 视频一区 二区三区| 人妻丰满熟妇无码区| 另类 专区 综合 中文| 少妇bbwbbw高潮| 亚洲特级黄色视频| 性a在线播放| 小泽玛丽AV无码观看| 国产白浆AV| 给丰满丁字裤少妇按摩到高潮| 国产精品一区二区av片| XXXXBBBB欧美残疾人| 黄床大片免费30分钟国产精品 | 天堂最新版中文WWW网| 中文字幕无码一区二区三区四区| 国产真实乱野战| 免费无码护士高潮动态图| 无码四区| 2022av专区在线观看| 久久在精品线视频影院小孩 | 国内精品大屁股白浆一区二区| 久久美女免费视频| 久久久噜噜噜久久久午夜| 正在播放小屁孩和大人啪啪| 拍拍拍www| 成年无码男男AV片下载应用| 成年午夜性视频131| 激情五月男女| 国产美女AV| 国产精品2020免费看艾草网| 人妻熟妇无码在线| 安眠药扒开女同学双腿玩弄| 亚洲无码在线无广告| 凹厕所xxxxbbbb偷拍视频| 高清一区二区三区| 老司机午夜视频十八福利| 将军白浊粗大娇乳娇吟| 日韩精品欧美国产精品忘忧草| 色综合天天综合狠狠爱_| 国产精品国产三级在线专区| 床戏一区二区| 影音先锋女人av鲁色| 久久婷婷网站麻豆视频| 亚洲最新女人天堂| 福利片国产在线观看| 丰满大屁股熟女啪播放| 国产亚洲精品视频白洁| yy111111影院少妇| 2021av手机在线播放| 永久在线不卡免费视频| 无码精品久久一区二区三区 | 更刺激更黄的视频播放 | 丁香五月网久久综合| 国产包臀裙AV在线播放| 波多野结衣三级片一区二区三区| 一个人免费在线观看视频www | 男人的天堂在线无码视频| AV网在线观看网站| 亚洲无码色性视频| 2022最新在线观看视频美女资源网址 | 鲁鲁草视频| 黄色视频在线观看网站| 被一群男人玩得嗷嗷叫小说| 奶头挺立呻吟高潮动态图| 91高清国产在线一区| 中文自慰无码观看| 制服丝袜美腿一区AV| 亚洲成av人在线无码| 久久综合久久综合九色| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名| 国产亚洲精品第一综合另类| 十八禁免费视频网站| 中文AⅤ在线一区| 久久国内精品自在自线图片| 国产乱子伦真实| 夜夜揉揉日日人人青青| 欲色欲色天天天www| 美女扒开尿口让男人桶免费视频| 色多多成视频人app黄 | 成AV人片不卡无码| 真实国产精品视频400部| 日本老熟妇日逼特黄视频| 在线观看亚欧a| 另类专区国产在线视频| 国产在线乱子伦一区二区三区| 白嫩美女狂涌白浆视频| 性高潮抽搐冒浆视频| 美女高潮无遮挡免费视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠| 少妇午夜福利视频拍拍拍| 国产电影网亚洲第一| 888激情视频| 中文字幕日韩亚洲制服丝袜| 国产精品尤物视频麻豆| 香港三日本三级少妇三级| 99热精品久久只有精品| 交换乱配在线观看| 国产激情视频在线观看的| 成人区精品一区二区不卡| 日本S级视频在线| 超级碰在线视频| 中美日韩印度亚洲综合在线 | 国产凹凸在线一区二区| 成在线人免费视频播放限制| 亚洲专区 AV 第1页 在线| 少妇性饥渴videos| www亚洲色图com| 亚洲人成777| 黑人超长精品欧美| 韩国一区二区在线观看中文字幕| 印度人粗长硬強行配种| 九月婷婷综合色| 日韩福利片午夜免费观着| 亚洲无线观看国产色多多下载| 国产丝袜不卡丝袜在线| yy一级理论视屏在线观看| 欧美freesex黑人又粗又大| 国产高中生性爱在线观看| 英语老师掀起内衣喂我奶| 最好看的2018中文字幕免费| 好涨好爽好大视频免费| 波多野结衣AV手机在线观看| 婷婷六月综合缴情在线| 2021AV免费| 真人啪免费无码视频在线| 在线播放的网站| 亚洲av尤物在线| 杨幂精品视频在线免费观看| wwwav免费在线观看| 在线视频播放免费视频| 中文字幕无码一区不卡av| 欧美日韩一本二本三本在线观看| 四虎影视永久在线8848| 久久九九热re6这里有精品| 午夜福利片国产精品_熟女乱伦| 欧美乱子伦xxxx12在线| 久久亚洲中文字幕不卡一二区| 白丝美女在线高潮| 国产片精品免费视频| 亚洲AA在线视频| 本道综合精品视频| 国产成人1024在线观看| 久久99精品久久久久久齐齐百度| 国产污在线观看免费| 亚洲国产AV中文成人| 在线观看免费国产污网站| 亚州中文字幕在线资源第二页| Chinese国产一区二区| 无码av最新无码av专区| 日韩AV动态图片| 巨胸喷奶水视频WWW在线观看| 少妇中文字幕网站| 影音先锋影视资源男人站| 32cao超碰com草棚| 99热精国产这里只有精品| 18禁在线永久免费观看| 国产黑色丝袜在线看片不卡顿| 国产精品1000部在线观看| dy888午夜国产精品亚洲| 白丝制服美女在线好爽视频| 免费无码一区二区三区| 国产一精品一aV一免费| 国产精品手机在线| 中文自慰无码观看| 亚洲综合色在线社区| 国产愉拍视频在线观看| 成人爱做日本视频免费| 国产AV嫩草研究院| 妓女综合网99页| 少妇愉情理伦片| 从屁股进入好爽啊在线| 又粗又大国产毛片| 一区二区三区精油按摩| 国产私拍一区二区三区| 亚洲国产精品日韩av专区| 免费乱理伦片在线观看2017| 亚洲第一网站男人都懂2021| 777精品视频看看| 亚洲成a人片俱乐部| a毛片基地免费全部视频| 中文乱码35页在线观看| 国产v亚洲v天002331119| 波多野结衣东京热国产一区二区| 国产中文aⅴ在线| 亚洲爱婷婷色婷婷丁香五月| 一区二区三区亚洲黑人| 波多野结衣办公室57分钟| 老湿机69福利区无码| 加勒比色护士Av在线| 国产大全九九热在线观看| 正在播放熟女直播自慰| 天堂网成年在线网| 国产一级a爱做片天天视频| 18禁AV网站| 久久香蕉极品视觉盛宴| 又黄又粗又爽动漫免费观看| 在线观看中国无码| 亚洲色无码一级毛片| 亚洲一区二区三区片| av在线免费网站| 亚洲精品5555在线| 在线视频观看色| aⅴ手机天堂网| 中国japanese高潮喷水| 亚洲国产理论视频| 性高潮抽搐冒浆视频| 狼友视频永久在线| 中文字幕在线不卡一区二区| 日本少妇晚上拍拍拍拍| 国产又大又硬的免费视频| 超碰草棚最新加入| 亚洲中文色| 99热美女| 福利视频150合集| 肏屄视频色网站| AV肉动漫3D在线观看| 大香伊蕉国产综合影院| av无码一区二区三| 社区在线视频亚洲| 国产亚洲精品美女久久久m| 国产一区丝袜在线播放| 人妻少妇456在线视频| 你懂的视频网站| MM131王思纯大乳迷人| 作爱全过程无码免费| 日本在线观看免费看视频| 97国产在线污| 又大又又粗又长又黄又狠| 欧美成人bbbbbxxxxx| 日本乱子伦精品免费看| 爽爽婬人综合网| 亚洲呦齿在线观看| 少妇无码视频| www超碰在线| 又爽又黄又激烈的视频| 日日舔夜夜摸| 1000部拍拍拍18勿入免费视| 黄在线看片免费人成视频不收费| 麻豆精品无码| 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场| 女人扒开屁股让男人桶刺激视频| 亚洲欧美日韩国产自偷| 精品 呦女| 成年女人免费啪啪视频| 国产精品亚洲色拍| chinese 麻豆 hd xxxx moviesq | 白嫩丰满大乳美女免费视频| 国产大全乱伦不卡中文字幕电影网| av天堂久久天堂色综合| 97色婷婷手机在线| 黑人一级免费视频在线观看| 99精品视频免费国产| 美女午夜av| 又粗又硬又黄又刺激的视频| а∨天堂一区中文字幕| heyzo加勒比在线播放| 国内在线网友露脸自拍| 另类在线超碰| 色费女人18毛片a级毛片视频不| 夜夜揉揉日日人人| 女人摸下面自熨视频在线播放 | 国产婷婷在线精品综合| 亚洲十八禁天堂| 免费老熟妇牲交大全视频中文| 夂久无码专区国产精品| 亚洲按摩在线视频| 国产小呦泬泬在线| 国产剧情国产精品一区| 国产关晓彤AV在线播放| 制服美腿在线观看| 亚洲一级特黄大片在线播放| 亚洲精品国产成人AV| 337p日本大胆欧洲色噜噜| 亚洲AV综合第二区| 毛多BBWBBWXXXXX| 久久作爱网| 真人做受120分钟小视频| 国产精品性色| 东北熟女啪啪av| S级爆乳玩具酱国产VIP皮裤| 强奷妇系列中文字幕视频| 亚洲 欧美 自拍 唯美 另类| 成年网站免费视频拍拍拍| 成人v免费视频黄| 高清精品福利私拍国产写真| 亚洲日韩中文字幕视频| 女人的天堂毛片| 337p西西人体辨开下部自慰| 一本到欧美人妻少妇极品| 曰本女人牲交全视频播放动态| 白俄罗斯毛茸茸福利| 女人潮抽搐动态图gif后λ式| 粗大猛烈进出偷拍高潮视频| 白丝制服被啪到喷水图片| 美女裸体18禁免费网站| 亚洲国模一区二区三区视频| 天堂AV无码大芭蕉伊人AVapp| 亚洲鲁鲁熟妇视频| 真人作爱无码免费网站| 16女下面流水不遮视频,| 国产H肉在线视频免费观看| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 又粗又大又爽成h人视频| 国产曰韩Av在线| 午夜高清无码视频| 久久大尺度| 色哟哟黄色网站| wwwaaa18禁| 嗯啊在线看网站| 亚洲欧洲中文日韩乱码AV| 亚洲一区女教师| 一站久久精| 国产福利萌白酱一区在线| 有码无码视频在线观看| 换人妻好紧三p免费视频| 国内无码毛片| 人妻丝袜无码视频| 贵州少妇一级毛片| 综合图区+洲+偷自拍| Chinese少爷国产男男| 尤物网站在线观看AV不卡| 337P粉嫩日本亚洲欧洲大胆| 国产精品电影网| 无遮挡十八禁在线视频国产制服网站| 在线观看免费的成年网站| 国产又色又爽又黄刺激的视频在线| 亚洲一区二区在线| 成 年 人 黄 色 网站 大| 6080yy国产精品| 白浆免费网站| 有码午夜在线| 草裙社区免费视频一二三区| 中文字幕久热精品视频在线| 在线观看午夜福利院视频| 中字字乱幕乱码在线视频| 2012中文字幕一页视频| 99九九有精品久久99| xxxx极品少妇| 亚洲综合一区二区AV| 综合伦情亚洲欧美| 中国多毛洗澡偷看| 在线观看h视频网站在线| 2019年天天夜夜爽| 宅男午夜网站在线观看| 尤物综合网在线| 99热99这里有免费精品| 办公室添的我好爽视频免费| 国产女教师AV网站| 97SE爱亚洲综合图集| 在线国产一区秘书| 亚洲一区二区尤物| 色哟哟中文字幕在线| 99精品国产一区二区电影| 大学生无套带白浆嗯啊| 午夜男女羞羞爽爽爽视频| 日本不卡码在线网站| 日日添夜夜操试看一二区| 奇米网777色在线精品| 把腿张开我要添你下面| 亚洲AV男人的天堂网址在线观看 | 真实强奷视频在线观看| 国产情侣自拍AV| 免费网禁国产you女网站下载| 男女又色又爽又黄的视频| 欧洲性XXXX免费视频在线观看| 国产女高潮流白浆视频| 亚洲熟妇无码AV另类VR| 中文字幕无码免费加勒比| 无码av不卡免费播放明星脸| 人妻aⅴ中文字幕无码| 欧美人妻久久精品| 久久国产一区二区三区| 在线白丝制服模特视频| www色婷婷| CHINESETUBE国产高清| 在线观看免费国产小屁孩cao大人| 国产老师丝袜在线看| 视频一区二区日韩中字久久| 亚洲伊人a线视频观看| 国产精品 久久久影视| 自卫喷水在线| 国产在线一区二区三区,| 白丝校花被弄到高潮喷水在线观看| 超黄视频在线看禁18| 40成熟女人牲交片20分钟| 特大巨黑吊av在线播放| 成a人片在线无码免费| 又大又长粗又爽又黄少妇毛片| 动漫专区自拍亚洲| 亚洲精品美女网站久久m| av无码十八禁免费网站| h片在线免费观看| 无遮挡免费观看的污网站| 18禁成年免费无码国产| 中国和亚洲系列av| 无码不卡一区| 亚洲成老女AV人在线视| 精品国产福利拍拍拍| 2019年天天夜夜爽| A级黑粗大硬长爽猛视频| 国产乱子伦xxxx| 漂亮少妇按摩被中出中文字幕| 又色又爽又黄国产网页| 国内精品自在自线视频| 波多野结衣久久免费看| 色久窝窝| 国内精品自线在拍2020| 大又大粗又爽又黄少妇毛片免费在线观看 | 手机在线影院 国产 亚洲| 777奇米影院狠狠狠狠| 国产处破免费观看| 光棍影院午夜福利精品| 久久三级中文字幕| 国产午夜激无码AV毛片可下载| 色八区人妻在线视频免费| 精品1区2区3区4区芒果| 又色又爽的网站在线观看| gv在线看片| 亚洲天堂国产精品| 国产又粗又黄又猛又爽| 无码人成网线| 日本真人啪啪免费无遮挡| 国产女主播喷出白浆视频| 777米奇影院狠狠狠| Gay在线一区| 国产午夜精品h| 在线观看无码AV网站永久免费| 日本纯肉无遮挡H肉动漫在线观看| 超污网站免费高潮喷水| 中文字幕在线播放素人| 99久久国产综合精品五月天| 337p日本大胆欧美人术艺术69| 亚洲成av人片在线观高清五月天| 二次元18禁自慰喷水漫画| 中文字幕不卡在线视频乱码| 夜夜精品99| 国产欧美精品区一区二区三区| 国产黑色丝袜在线上| 日本护士恋夜全部视频免费| 成a人片在线无码免费| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 国产91丝袜美腿视频在线观看| 国色天香社区视频手机版| 成人精品视频一区二区三区| AV淘宝国产首页在线观看| 国产高清精品一区二区三区| asian极品呦女xx农村| 国产丰满麻豆videosshd| 亚洲福利无码av四季| 我想要的无码在线| 波多野结衣 一区| 艹乳在线视频| 色综合久久中文字幕综合网| 黄色福利欧美| 亚洲成a人片在线观看无吗| 2018天天躁夜夜躁| 产国精品肉色丝袜18| 波多野结衣AV一区二区| 又紧又黄的免费视频网站| 在线观看欧美成人| 亚洲成年女人综合网| AV影音先锋男人网| А天堂中文最新版在线官网| 国产农村妇女野外牲交视频| 亚洲无线码在线播放| 国产小u女在线未发育| 日本一道综合久久aⅴ久久| 日本xxxx裸体xxxxy| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 在线播放国产女闺蜜| 一本色综合网久久| 2022av天堂在线东方| 国产高潮流白浆视频在线| 国产精品十八禁在线观看| 91大胸在线观看| 麻豆久久婷婷五月| 国产在线精品一区二区三区在线观看| 亚洲激情图片| 亚洲va尤物中文字幕无码| 偷拍熟女自慰| 激情中文丁香激情综合| 极品美女扒开粉嫩小泬在线观| 美女黄色自慰网站| 扒开美女下面喷白浆视频| 欧美换爱交换乱| 制服丝袜无码专区第一页| 久久久久国内精品影院| 伊人五月天图片区| av先锋影音久久| 久久综合九色综合久桃花 | 国产高清视频一区二区尤蜜| 1024国产无码| 成·人免费午夜试看60秒 | 富婆按摩高潮对白30分钟| 爱爱无码高清网址| 今晚爽死你高潮视频| 国外网禁泑女网站1300部| 又大又黄又硬又免费的费的视频| gogowww大胆裸体艺术| 国产免费一区二区三区| 亚洲性爱无码在线| 丁香9月婷婷| 国产精品视频色尤物yw| 2020天天做天天爱天天爽| av在线手机免费观看网址| AⅤ激情视频| 国产一区二区三区免费精品| 天天在啪免费无码| 中国BBWBBW高潮| 18以下勿进色禁视频免费看| 亚洲丰满熟妇AV无码| Av女性爱免费观看网站| 国产无遮挡在线观看视频| 少妇无码视频| 女教师在办公室被强在线播放| 爆乳高潮白浆在线观看| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色无码| 精品精品国产男人的天堂| 欧美无打码视频| 国产AV网站18禁止人| VIDEOS另类德国重口另类一 | 国产精品国产免费无码专区不卡| 粉嫩国产白浆在线播放| 亚洲熟妇无码AⅤ91在线播放| 久久电影网午夜鲁丝片伦| 国产AV高清精品久久| 小蝌蚪亚洲精品国产| 精品无码一区二区三区| 亚洲人成网址在线播放小说| 做暖免费观看日本| 中文国产成人精品久久不卡| 亚洲av日韩av无码尤物| 新疆毛茸茸性xxxx| 亚洲日韩一区二区三区无码| 亚洲高清专区日韩精品| 高h啊啊啊视频| 亚洲自慰偷拍2021| 亚洲国产精品综合久久2007| 欧美成人在线视频| 成 人 在 线 亚无 码| 好了AV四色综合无码16| 一二三本国产乱码| 传媒无码在线观看| 又黄又猛又爽又痛免费视频| 午夜国产在线网址| 亚洲天堂久久网| 无遮挡日韩精品| 亚洲欧美丝袜亚洲精品图区| 亚洲Av岛国动作片在线观看| 超污网站免费高潮喷水| 国产在线播放Sαo| WWW丫丫国产成人精品| AV淘宝国产首页在线最新| 二色av电影网| 久久99精品国产麻豆婷婷| 亚洲欧美成人影院| 波多野结衣性爱视频在线播放| 99re黄色视频| 亚洲线精品一区二区三区四区| 中出无码超级大爆乳在线播放| 在线偷着国产精选视频| 不满足出轨的人妻中文字幕| 77P欧洲日本亚洲大胆| 激情五月开心网在线| 夫妇交换聚会群4P大战| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 国产九一视频在线观看| 中文字幕乳大人与日本| 国产小片手机在线观看| 在线看揉美女胸的免费网站| 大j8在线观看国产| 中文字幕中文无码不卡观看| AV日韩精品久久久久久| 在线精品毛片18水真多| 美国A级作爱片免费观看中国| 观看国产一级av| 波多野结衣在线观看一区| 别揉我奶头~嗯~啊~免费黄色视频| 成人午夜男女爽爽视频| 无码视频在线主页网站| 久久国产乱子伦精品免费台湾| 欧美成人www在线观看直播| 国产黑色丝袜在线观看19| 亚洲中文字幕久久无码| 色综合图区 10p| 爱爱网网站免费观看| 精品在线N| 亚洲永久无码gif动态图| 国产脚交榨精视频| 最爱高潮全过程免费的视频| 日本乱子伦精品免费看| 在线观看色多多网站| 又长又大又硬3p免费视频| 亚洲十次精品导航| 美女丝袜18禁自慰| 无翼乌十八禁全彩无遮拦视频 | 色婷婷亚洲婷婷七月中文字幕| 国产女主播娇喘呻吟在线播放| 亚洲а√天堂网官网在线| 手机在线观看av网站 | bl纯肉亚洲日本午夜中文字幕免费网站| 2021AV免费| A一级黄色网站| 158午夜青青在线播放| 女人被男人爽到呻吟的视频| 噜噜色,噜噜啦,噜噜网| 国内69精品视频在线观看| 亚洲精品小说视频| 在线国产视频有码字幕| 别揉我奶头~嗯~啊视频网站| 色综合久久综合中文综合网| 成都午夜私人影院中文字幕| 亚洲精品青草| 99久久婷不下来| 免费久久久人妻久久久| 优质午夜福利| 久久久噜噜噜久另类| 亚洲无码的动态图| 免费视频久久久久| 农村极度乱人伦的小说1一3续| 俄罗斯凹凸自拍视频在线免费看| GOGO全球人体亚洲高清大胆| 18禁超污无遮挡无码免费网站| 国产综合久久久久精品| 自慰高潮网站在线观看| 亚洲天堂喷水| 999福利精品久久久| 2022一级无码在线免费播放| 黄H视频在线观看| 亚洲日韩中文在线精品第一| 色WWW视频永久免| 又色又爽又粗的少妇视频| 亚洲肥熟妇XXXXX| 熟女天堂AV| 亚洲精品m在线观看| 亚州www免费| 2020精品国产自在现线看| 成在人线av无码免费高潮水| 国产粉嫩高清在线观看| 成人无遮挡动漫在线观看| 在线观看欧美成人| 亚洲欧美日韩精品专区卡通| 99精品视频60欧美| 精品国产三级a∨在线观看| 日日摸夜夜添高潮如水亚洲| 影音先锋男人资源站在线观看 | 影院无码视频| 天天综合天天做天天爱| 国产高清窝窝视频免费观看| 麻豆国产成人AV在线网站| 欧美小屁孩cao大人XXXX| 国产又色又爽又黄又刺激视频| 天天爽夜夜爽人人爽| 国产精品偷伦视频免费观看| 中文字幕 下藥| 亚洲综合色成在线播放| 香港三级韩国三级日本全集黄| 大香伊蕉免费用视频| 白虎白丝美女自慰喷水| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 国产精品女教师在线| 无码福利影视高潮| 亚洲自拍AV不卡| 曰批视频免费看30分钟| 亚洲av网址在线观看| 一级a爱大片免费视频在线播放| 我把护士日出水了视频90分钟| jk自慰到不停喷水| 成人a级毛片免费视频| 国产精品杨幂在线观看| 国产青青精品| 91老司机精品黄色视频| 日本极品少妇的粉嫩小泬视频| 人人爽人人澡人人高潮| 国产电影网亚洲第一| 曰本女同互慰呻吟影院| 亚洲欧美另类中文字幕| 综合图片一区亚洲小说区丁香| 国语自产精品视频在线第100页| H色视频在线播放| 國产AV天堂| 中文——日韩视频| 亚洲av无码专区电影在线观看| 亚洲农夫色无码在线| 97se亚洲综合自在线| 亚洲少妇日韩| 国产美女清纯呻吟在线观看| 亚洲伦无码中文字幕另类| 成年做羞羞的视频网站| 尤物视频精品在线观看| 美女裸体丝袜流白浆视频| 性XXXX视频播放免费直播| 国产无遮挡免费视频免费| 18勿看免费大片1000拍拍| 无码红色一片在线观看| 色多多网站地址| 国产小屁孩cao大人免费| A级片视频在线免费观看| 亚洲网红自慰白浆喷水网站| 亚洲性色五十路| 亚洲欧洲国产AV淘宝| 依人青青青免费观看| 人妻三级日本三级日本三级极| 国产精品亚洲综合第页| 12一14幻女bbwxxxx在线播放| 最新亚洲精品国偷自产在线| 中年熟妇无码| 福利姬自慰喷水| 性aⅴ观看免费| 精品国产第一国产综合精品| 中文婷色| 国产精品一区二区三区四区五区| 亚洲无码永久免费视频| 色花都国产第一| 好大好硬好深好爽想要免费视频| Www91 国产| 久久男人av资源网站无码软件| 久久亚洲影院香蕉| 亚洲老伊人| 大香蕉最新在线视频| 亚洲成av人片在线观看无下载| 2021国产成人精品久久| 国产精品-色哟哟| 校花被强糟蹋十八禁免费视频| 在线观看视频你懂的网址| 亚洲一区无码精品色偷拍| 四虎在线成熟的少妇播放| 色天天综合色天天天天看大片| 白丝袜JK浴池被捆绑调教视频| 最新久久少妇发布中文地址| 黑粗硬大欧美在线视频免费| 国产草莓视频无码a在线观看| 在线看揉美女胸的免费网站| 国产精品第12页| 你懂的在线观看网站| 18禁喷水白浆高潮| 尤物网 五月天| 小12萝8禁在线喷水观看| 宝贝你居然没有穿奶罩| 亚洲国产18pp| 美女露奶头福利视频| 喷水自慰在线观看| 中国av在线免费网站| 久久视最新热频这里只有精品| 美女裸乳网站18站禁| 超黄超污网站| 亚洲v天堂v手机在线资料大全| 中文毛片无遮挡高潮免费| 新疆熟妇在线观看| AA级毛片免费全部播放| 精品国产污免费网站在线观看| 久久精品国产乱子伦| 97SE爱亚洲综合图集| 国产黑丝专区| 小说区亚洲综合第1页| 中文字幕无码人妻不卡| 亚洲av永久永久在线私人影院 | 户外野战三级在线观看| 爆乳日韩尤物无码一区| 永久免费AV无码网站在线观看| 亚洲高清无码污图片| 亚洲精品国产品国语在线观看| 国产精品私拍| 亚洲精品国偷自产在线99人热| 午夜少妇翘臀福利视频| 最新国产女同精品精品视频| 国产精品第20页在线观看| 国产交换配乱婬视频偷网站| 桃花岛亚洲成在人线av| 女人自慰一级看片免费少妇| 狠狠爱无码一区二区三区| 18女潮喷在线看| 自慰网站亚洲女| 亚洲日本在线在线看片4k超清| 俄罗斯乱子伦精品视频| 国产深喉口爆吞精在线观看| 欧美成人 自拍| 乱子伦AⅤ无码中文字| av在线动画| 丁香婷婷色综| 亚洲高清成人AV电影| 第一页偷拍| 亚洲中文字幕1024| 亚洲欧美成肉网| 男闺蜜添的我好湿好爽| 精品尤物TV福利院在线网站| 国产精品亚洲а∨天堂免在线| 337人体一区二区| АⅤ天堂最新版在线中文| 国产XXXX做受视频| 成人免费观看全部免费| 4P少妇挑战黑人全集| 亚洲国产精品私人影院| 国产精品igao| 99久久99这里只有免费费精品| 真人无遮挡无码在线免费观看| 超无码喷水自慰AV| 美女少妇黄片| 又黄又大又粗免费一级毛片| 女无遮挡毛片视频免费网站| 女邻居夹得好紧太爽了av| 中文字幕人妻无码一夲道| 亚洲少妇色图在线播放| jk白丝被操啪啪啪动态图| 少妇无码av无码专区线y| 在线看免费无码的av天堂| 亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱| 2022无码最新国产在线视频| 一级岛国免费全片毛片| 白虎白丝美女自慰喷水| 不卡的性无码| 3D动漫精品啪啪一区二区免费| 亚洲第一级av无码毛片| av高清国产电影| 一本一道波多野结衣av无码| 8050午夜无码人妻| 亚洲乳爆无码视频| 曰木无码视频在线| 国产瑜伽无码在线看| 制服丝袜 人妻自拍| 渔网袜jk制服自慰| av中文字幕手机在线亚洲| yy111111少妇影视无码| AV无码网站网址| 人妻少妇久久久综合黑人| heyzo精品无码一区| 成 年 人 黄 色 网站 大 | 2019天堂无码不卡| 亚洲欧洲日产国码av| 黄色视频 一区二区三区| 丰满熟女裸体舞bbwxxxx| 波多野结衣av无码电影在线观看 | 把腿扒开让我添动态图| 97超碰免费在线| 亚洲aⅴ永久无码偷拍| 成年女人a毛片免费观看| 67194人成免费无码| 男女啪啪免费观看的网址| 国模私拍在线| 小鲜肉洗澡时自慰网站xnxx| 日本亚洲人成网站18禁| 中文字幕在线播放素人| 精品亚洲aⅴ一区| 亚洲先锋中文色色影| 亚洲日韩国产电影| 少妇富婆高级按摩出水高潮| 女高中生被强奷免费网站| 中国一级特黄大片美女| 精品国产AV一区二区三区| 国产美女最新在线导航| 爱爱网免费视频| 无码MM131在线一区| 黄色视频一区| 激烈视频免费无遮挡在线观看| 国产欧美精品一区AⅤ| 粉嫩的竟然没有一根毛激情| 亚洲欧美欧美 一区二区三区| CHINESE体育生露脸GAY| 中文字幕与邻居少妇性刺激 | 久久久噜噜噜久久免费视频| 妓女网妓女影院妓女网| 国产未成满18禁止免费蜜芽| 亚洲一区全彩| 凹凸国产熟女精品视频| 1024手机基地看国产片3| 免费a∨中文高清乱码专区| 又大又黄的在线视频播放| 九月婷婷激情网| 99久久狠狠干| 亚洲人成网站18禁止无码| 国产日本韩国理论片免费在线看| 一边吃胸一边揉下面的视 | 欧美成人插女人视屏看看| 亚洲精品无码A∨| 国产精品性爱| 亚洲自偷自拍首页精品| 十八禁美女裸露网站免费| 美丽少妇被中出中文字幕| 国产无套白浆中出视频| av天堂中av世界中文在线播放| 男人深夜影院无码观看| 福利视频网址导航| 抽搐一进一出真人免费好痛别插了 | 亚洲AV制服丝袜日韩高清| gogo西西大尺寸大胆高清视频| 2022在线视频一区| 97人人爱| 日韩成人高清二区三区| 18禁午夜宅男成年网站| 99re热这里只有精品22| 亚洲图欧美片色区| 国产A久久精品| 久久狠狠中文字幕2017| 亚洲男人无码天堂| 黑人av无码一区| 国产高欧美性情一线在线| 亚洲免费每日在线观看高中| 老熟女亚洲综合少妇| 水好多啊,使劲插,真紧视频| 永久免费AV无码站国产| 亚洲国产Av无码电影| 国产va观看在线播放精品| 24小时在线观看免费视频小U女| 欧美13一14娇小性| 高h肉视频免费在线观看| 亚洲国产天堂无码视频| 国产欧美一级不卡视频| 在线看片aⅴ免费观看| 亚洲国产精品高清在线第1页 | 自慰喷水高潮在线观看| 色二av手机版在线| 国产午夜免费美女福利| 97老司机在线观看| 亚洲中文字幕人免费视频网站| jk白丝长腿裸体喷水视频在线观看免费 | 触手AV永久免费网站在线观看| 老王亚洲AV综合在线观看| 女人自慰网站免费看w| 白丝美女高潮视频| H肉视频无遮挡在线播放| 翘臀美女xx00后进式在线观看| igao国产精品| h无码人成动漫免费看| 白丝袜网站在线观看| 国产粗大猛烈进出高潮视频| 强壮公的侵犯让我高潮不断| 日本熟妇人妻xxxxx乱| 午夜视频无遮无挡| assbbwbbwbbwbbwbw精品| 好涨好爽好大视频免费| yy111111少妇影视无码| 狠狠操免费视屏| 男男春药禁止高潮调教play| 欧美无打吗视频观看| 亚洲成a无码| 野花视频在线观看免费版6| 欧美一区二区三区久久综合| 九九99久久精品在免费线97| 水多多无码AV在线导航| 成l人在线观看作爱免费视频| 国内极品白嫩精品| 超碰国产97人人| 虎白女粉嫩在线中国女| 日本有码在线不卡| 午夜福利男女XX00视频免费区试看专区 | 国产真实自在自线免费精品| 国产AⅤ无码专区亚洲AV麻豆| 伊人色综合AV| 久久精品国产精品青草app| 另类小说色综合网站| 澳门免费无码AV网站| 中文字幕一视频97色伦| 国产白浆一区二区| 久久青榴社区福利无码| 扒开粉嫩小泬的图片| 国产丝袜久久| 女孩自慰AV福利| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 久久99精品久久久久麻豆| 制服自慰在线观看| 狠狠综合久久久久综合网站| 日日夜夜欧美| 好黄好刺激视频免费观看| 免费女人裸体网站无遮挡| chinese乱子伦xxxx视频播放对| 国产无套乱子伦精彩是白视频下载| 女人高潮特级毛片| 大学生无套内谢流白浆| 老年女人碰碰碰视频播放| 久久免费口爆视频| 91大胸在线观看| 免费看奶头视频的网站| 国产白嫩漂亮的大学美女| 91超碰在线精品| www_亚洲а∨| 无码精品视频在线观看| 亚洲老熟女 @ tubeum tv| 波多野结衣一区二区三区av高| 国产激情AV小说| 欧美成人插女人视屏看看| 扒开美女的小泬免费| 亚洲性啪啪无码AV天堂| 中文字摹草美女Av| 在线不卡无码一区二区三区AV| 91亚洲美女视频| 亚洲熟妇少妇任你躁在线又见 | 亚洲www天堂| 国内少妇自拍区视频免費視色| 福利导航大全福利视频| 被公侵犯中文字幕在线观看| 尤物视频精品在线观看| 久久国产精品偷| 亚洲日本久久久久| 2020最新无码精品国产| 8男三女交换4p| 国产美女跪下吞精| 2022在线免费观看黄v| av台湾在线| 不卡一区二区视频日本在线观看| 国产在线色图| 69老司机在线视频| 午夜无码大尺度福利视频| 日日模夜夜添夜夜操| 曰韩人妻一区二区三区| 女人张开腿让男人桶个爽| 青青国产成人久久111网站| 中文在线AⅤ免费播放| 紧身裙连裤袜波多野结衣| AV天堂国产免费| 黑丝 在线播放| 亚洲成aⅴ网站| 好男人在线社区www在线观看| 强奷妇系列中文字幕视频| 杨幂性XXXXHD真| 成人A级毛片免费不卡视频 | 亚洲阿v天堂在线电影免费| 亚洲免费每日更新在线观看| 18禁av免费观看| 中文字幕嫩草| 亚洲桃色av无码| 狠狠cao影院| 久碰人妻人妻人妻人妻人掠| 国产呦交精品免费视频| 无遮挡又爽又刺激的视| 九九爱这视频在线观看| 亚洲国产作爱自拍| 18禁无遮挡全过程网站大全| 国产女主播高潮在线观看| 无码一区二区三区| 亚洲大成色www永久男同| 一本大道在线一本久道| 五月天综合在线观看| 夜夜澡人摸人人添人人看| 传媒无码在线观看| 无套中出中文字幕| 国产成人亚洲日韩欧美黑人| 久久精品女人天堂AV麻| 亚洲精品国产丝袜| 超碰真实噜噜| 窝窝人体色www| 欧洲真人无码永久在线| 精品欧美小视频在线观看| 老女人在线精品视频免费| 国产又又黄又刺激视频| 91精品啪在线观看国产| 中文字幕无码片精品推荐| 欧美白人最猛性xxxxx| 妓女影院入口| 很嫩很紧直喷白浆在线| 真实国产熟睡乱子伦对白无套| 在线观看高h无码黄动漫| 曰的好深好爽好紧的视频| 亚洲18禁网| 最近最新中文字幕视频| 人妻激情视频专区| 亚洲成aⅴ人影院在线观看| 一本大道香蕉久在线播放29| 黑人无码人妻系列| 强行挺进朋友漂亮的娇妻| 欧美国产精品啪啪| 国产精品日本亚洲77| 尤物视频www| 超碰曰口干天天种夜夜爽| 国产偷窥熟女精品视频大全| 中日韩无码av免费| 久久熟女网| 在线观看免费h视频网站| 午夜电影网无码| 免费人成小说在线观看网站| aV蜜芽中文字幕在线观看| а天堂 中文在线| 尤物yw在线观看免费| 欧美自慰一级看片免费| 婷婷久久久亚洲中文字幕| YW193尤物在线影院| 2020亚洲а v 天堂| 99久久无色码中文字幕| 免费永久观看美女裸体网动漫| 精品h动漫无遮挡在线看中文| 午夜老湿机在线精品视频网站| 五月婷婷麻豆视频| 国产精品人成在线观看| 亚洲无码性爱视频在线观看| 久久精品极品视觉盛宴| 91麻豆精品国产自产在线| 日本加勒比人妻中文字幕| 亚瑟精品久久| 亚洲最大的激情4438五月| 亚洲精品高清国产一线久久,| 337p日本高清欧美人术艺术| 荷兰小妓女bbw| 一区二区三区精品视频日本| 国产免费AV电影在线第一页| av无码观看| 欧洲 亚洲 国产| 狠狠pa免费视频| 国产精品精品自产| 又爽又黄又无遮挡的视频| 亚洲精品无码麻豆| 夜视频在线导航| h视频免费在线观看网站| 精品韩国亚洲av| 一本色道久久综合亚洲精品| 亚洲va在线va天堂xxxx| 波多野结AV在线无码中文网站| 激情五月亚洲综合图区| 久久久久春药视频| AV在线永久无码| 亚洲欧美7777| 无码av免费永久免费永久专区| 97SE亚洲综合| 老妇女老熟女老少妇乱熟| 无码久久久久精彩| 色综合天天综合网国产| 伊人久久久艹| 成年女人色毛片| 中文字母第一页在线播放| 777免费人成影院| 欧美丰满熟妇性xxxx| 香蕉在线视频观看大黄| 992tv午夜福利免费视频在线| 亚洲无码PRON| 色综合久久天天影院网| 99热这里只有精品 国产 首页| 免费无码午夜福利片| 在线观看看片免费人成视频播放| 亚洲呦齿在线观看| 女性自慰网站免费看ww| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 羞羞影院午夜男女爽爽真人视频| 真人啪啪试看20秒动态图| 野花视频最新免费完整版在线观看| 亚洲丁香五月天中文字幕| 在线播放无码专区亚洲| 久久精品国产免费看小说| 永久AV网站在线观看| 尤物视频无码一区| www欧美性爱| 国色天香一卡二卡三卡四卡视频| 中文毛片无遮挡高潮| 久久97久久97精品免视看| 又粗又长又爽又长黄免费视频| 午夜乱人伦精品视频在线| 又长又大又粗又爽又黄的免费视频| iGAo视频网站在线观看| 无码熟妇人妻av| 粉嫩国产尤物在线| 2021在线看黄v免费网站免费| japanese日本人妻共享| 黑粗硬大欧美在线播放| 玩弄尤物新婚少妇| 嗯啊不要操了在线观看| 18禁av无码在线| 国产免费拔擦拔擦8x高清在线| 国产精品自在拍首页视频8|真| 久久无码av三级| 极品丝袜美女高潮流白浆| 亚洲中文字幕久久大片| 嫩草影视av| 一本久道综合在线88| 欧美高清一二三区| 最近更新97高清国语自产拍| 爱爱网免费视频| 亚洲欧美国产高潮网站| 97精品尹人久久大香线蕉| 寂寞少妇中文字幕无码视频一| 国产丝袜老师在线观看| 在线观看不卡免费污| 国产成人av大片在线播放| 亚洲一级在线播放a| H动漫精品网站导航| 国产午夜精品一区一区三区 | 女人的自慰免费网站| 亚洲VA中文字幕欧美VA丝袜| 欧美亚洲国产一区二区三区| 久久精品视频不卡a| 亚州av成h| а√天堂网www在线男同| 少妇饥渴偷公乱视频| 同性男无遮挡羞羞视频免费网站| 爆乳美女高潮喷水动态图| 善良丰满大胸年轻继坶hd| 2020亚洲最新中文字幕乱码不卡| 天干天干天啪啪夜爽爽视频| 中文字幕无码人妻免费视频| mm131美女做爽爽爱视频| 亚洲一区二区播放| 爱爱网网站免费观看| 亚欧美日韩香蕉在线播放视频| 黑人越猛烈欧美XX00动态图| 宅男噜噜噜66| 强行征服邻居人妻hd高清| 国产小视频福利在线观看| 欧美换爱交换乱理伦片老| www免费视频在线| 日韩av无码中文一区二区三区| 黄又色又污又爽又高潮网站| 日本一区二区三区五十路中出| 国产欧美性爱另类精品| 又粗又大国产毛片| 国产高清AV巨作女教师| 天堂网在线视频发布| 国产在线视频八区| AAAAAA级特色特黄的毛片| 亚洲VA在线VA天堂XXXX中| igao激情在线| 黑人巨大白妞出浆| 国产一级毛片不卡视频| 在线观看国产性情免费| 又色日本无遮拦视频| 00色色国产私拍| 亚洲色无码播放亚洲成av| 337p日本大胆欧洲色噜噜| WWXXXXX日本高潮| 又深又爽的视频| 欧美成人精品三级网站| 一本大道东京热av| 视频一区二区 风间由美| 乱色 另类图片区| 午夜电影福利街| 亚洲色偷拍另类无码专区| 亚洲双飞一区二区| 92国产精品午夜福利| 影音先锋中文字幕亚洲资源| 老妇女性较大毛片免费视频| chinese裸体男野外gay| 韩国A级视频在线观看| 午夜福利日本动漫h在线观看| 久久俄罗斯精品播放| 中国免费av网| AV高清,无码| 巨胸喷奶水视频免费播放www| 中文字字幕乱码一二三区| 又爽又黄免费的视频| 极品美女高潮喷白浆视频| 粉色成年视频app在线观看| 自拍偷拍2020| 伊人久久大线影院首页| 国产污污污污在线观看| 一本色道无码道DVD在线观看:汁| 在线精品亚洲第一站| 国产日产免费高清欧美一区| 国产美女脱的黄的全免视频| 免费看丝袜黄色大片| 97人妻在线免费看| 天堂网2014a天堂网| 国产精品久久久久久搜索| 激情影院深夜福利| 国产av天堂| A毛片免费视频| 亚洲愉拍一区二区三区| 天天摸夜夜添狠狠添高潮出水| 草莓Av在线| 无码专区第二页| 曰本被黑人强伦奸人妻完整版| 亚洲图片影音先锋| 被十几个男人扒开腿猛戳| 99这里都是精品这里有精品| 成l人在线观看线路1| av天堂最新网址| 伊人久久大香线蕉无码69| 亚洲欧美日韩精品永久视频| 调教在线播放黄| 一区二区三区国产精品| 嗯啊粗大视频在线观看| 秋霞无码久久久精品交换| 亚洲日本VA中文字幕| 极品少妇被猛的流白浆| 一个人在线视频免费观看www| 国产曰批免费软件下载| 又大又粗又湿的免费网站| 国产爆乳福利在线播放| 国产精品美女视频免费午夜版| 国产精品videossex久久| 精品一区二区三区四区日产| AV动漫在观看| 丁香五月开心综合在线| av三级黄色网站| 午夜影院无码视频| 狠狠操波多野结衣| 腿张开猛戳免费视频网站| 91欧美影院| 狂揉美女的胸网站在线观看| 毛片之按摩| 六九黄片免费在线观看| 综合色天天鬼久久鬼色| 成年动漫网站免费观看| 激情娇喘十八禁| 777成影片免费观看2020| 国产91爱在线播放| 久久久久久精品精品69| 午夜在线观看有码无码| 2021国产精品无码在线观看| а√天堂网www在线男同| 白丝jk被折磨到高潮的视频| 亚洲Aⅴ一区二区尤物视频| 俄罗斯6一12呦女精品不卡| 18禁黄无遮挡免费网站动漫| 美女粉嫩啪啪高潮喷白浆动漫| av中出在线看| 一边亲一边摸的高潮视频| 色WWW永久免费| 女人国产香蕉久久精品| 一站久久精| 呦男呦女视频5区| 无码一区二区三区四区| 免费无码又刺激又爽| av 别揉我奶头 嗯 啊| 亚洲 欧美 另类 制服 日韩 | 欧美中文有码字幕在线播放| 国产精品香蕉在线观看| 2018欧美bbbbbxxxxx精品| aⅴ淘宝国产在线播放| 国产一级福利| 巨臀中字幕一区二区| 欧美成人性生免费看的| AV无码一区二区三区国产| 久久精品中文字幕有码| 精品国产综合色在线| 亚洲女同精品一区二区| 中文字幕综合视频| 伊人尤物视频| 午夜爽爽福利影院| 天堂2022在线免费观看黄片| 精美人妻与无码人妻| 正在播放少妇呻吟对白| 国产无套护士在线观看| 午夜的女人视频麻豆| 舌头伸进我下面很爽的动态图| 哒哒哒免费视频观看在线www| 在线私拍国产福利精品| 2019久久久精品 综合查询| 玩弄人妻少妇精品视频| 一本大道无码av天堂| 大又大粗又爽又黄少妇毛片在线直播| 在线看的福利H视频| 亚洲偷自拍国综合色帝国| 亚洲成a人片在线观看高清| 亚洲天堂网在线观看| 亚洲最新理论视频| 亚洲非洲欧洲污在线观看| 野花视频在线观看最新免费3| av 三区| 亚洲人成无码网www动漫| 综合av之岛国动作片| 国产m片在线| 天天影院色香综合| 久久精品女人天堂AV免费下载| 亚洲天堂一区二区| 巨色乳网站在线| 宅男噜噜噜66网| 亚洲2222在线观看| 97尤物视频| 久久婷婷五月综合国产| 曰本a级毛片无卡免费视频va| 西西大尺度美軳人人体BT| 亚洲无码在线11p| 五月丁香合缴情看亚洲| 国产人免费视频在线观看 | 久热热女免费视频| 91桃色在线观看网站| 真实国产老熟女粗口对白| 又黄又免费进去的网站| 国产高清在线观看视频www| 国产嫖妓在线精品| 亚洲成AⅤ人片久青草影院| 亚洲超碰人妻| 免费看美女裸体无遮挡网站| 最新无码在线观看2021 | 无码专区 - 全新升级| 怕怕免费黃色视频| 毛片在线啊啊| 精品无码综合一区二区三区| 边摸边吃奶边做爽动态| 国产理论片在线播放| 在线天堂资源最新版| 国产精品一区二区三区99 | 中字无码av在线电影| 亚洲无码专区一区| 爱爱网免费高清无码| 东京热无码人妻一区二区AV| 深爱五月综合缴情综合网| 少妇影院yyyy111111| 韩国三级久久网站| 777米奇久久伊人网| 国产在线AⅤ精品性色| 免费又黄又硬又大爽日本| 男人舌头进女屁股视频免费| 16女下面流水不遮图免费观看女人小便的视频| 欧美成a网| 精品欧美h无遮挡在线看中文| h高潮娇喘抽搐国产在线看| 久久久精品午夜免费不卡| 国产中文字幕一至六区| 性色aⅴ在线观看免费| ā片在线观看免费观看| 成年人免费视频啪啪| 狠狠躁日日躁夜夜躁2020| 无码日日模日日碰夜夜爽| 色图偷拍| meinv自慰免费网站| 小树林嫖妓吃奶在线播放| 日韩Av妓女影院| 在线播放免费人成毛片乱码| 爱爱视频完整版中文字幕| 国产成人亚洲综合AV| 18禁真人床震无遮挡α片| 18禁全程高潮娇喘音频百度网| 丝袜无码| 亚洲AⅤ在线无码天堂777| 亚洲日本成人久久五月天免费电影视频| 嗯啊视频在线看| 日本少妇中出中文字幕| 纯肉无遮掩3d动漫在线观看| 深夜XX00美女动态视频| 日韩精品一区二区葵司亚洲| 亚州人成18禁止| 亚洲无码www| 亚洲无码 手机在线| JK自慰喷水在线直播| 18禁美女裸体观看网站| 别揉我奶头~嗯~啊~免费网站观看| 亚洲无码理伦片| 国产亚洲无码有码| a毛片毛片看免费动态图| av无码免费无禁网站动漫| 自慰美女免费看| 中文字幕潮吹| 性欧美丰满熟妇xxxx性| 国产成人亚洲不卡在线观看| 国产本地无码中出小视频| 亚洲免费无码视频| 国产精品无码无卡无需播放器| 无码夫の前で人妻を犯す中字| 久久精品黄色电影| 国产a级作爱片无码| 调教黄色视频在线观看| 午夜丰满少妇性开放视频| 久久综合久久鬼色| 97青草视频热线视频大全| 老司机深夜福利未满十八首页 | AV麻豆中文字幕在线观看| 成人免费视频一区二区| 日韩AV又天堂| 美国6一12呦女精品| 麻豆AV网址| 午夜福利视频免费导航| 99任你躁在线视频观看| 美女露全身永久免费网站| 国产不卡一区二区三区免费视频| 国产真实伦在线观看视频| yellow视频在线播放| 国产精品亚洲色拍| 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 2022最新人妻视频网站| 爱爱无码无卡视频| av十八式禁在线观看| 人妻加勒比| 免费观看老子影院午夜无码 | 久久天天谢日日谢| 久久综合九色综合欧美狠狠| 99久久艹| 三级a啪视频| 少妇的肥蝴蝶18p| 日本不卡网男同| 高潮娇喘抽搐在线观看| 校长用春药玩老师雅菲| 无套粉嫰白浆动态图免费看| 特黄一级aa视频免费| 高H猛烈失禁在线视频| 亚洲中文字幕久久精品无码2021| 一级制服丝袜无码毛片| 在线观看av网站永久小说| 本道av无码一区二| 国产在线无码免费视频2021| 亚洲自慰网站| 久久亚洲五月天无码视频| 清纯大学生av在线| 国产专区AⅤ在线观看| 国产在线H观看不卡一区| 2022国产高潮视频免费在线观看| 99久久无色码中文字幕| 男人J进女人屁爆水网站免费| 色妇在线视频| 少妇导航色| 99久久免费精品视香蕉蕉| 亚洲老师机Av片有码| 亚洲成hAv免费无码久久| AV无码DVD一二三区| 超碰人妻交换| 奶水无码专区| 中文字幕精品无码亚| 国内视频爽死| 综合五月激情二区视频| 亚洲伊人成综合网2222| 午夜福利在线观看网址| 久久高清欧美一区| 六月激情综合午| 推油一一区二区| 在线观看视频色| 白嫩啪啪| 日韩人体无码一区二区| 18禁止观看爆乳奶头网站| 黄色网站在线免费看入口| 国产亚洲精品精品2020| 含羞草久久综合给合综合久久| 69天堂网www| 日韩很黄很污的视频| 妺妺窝人体色WWW看美| 国产欧美尤物视频| 高h紫黑色的又粗又上翘| 18禁黄无码免费网站高潮性色| 国模大尺度啪啪免费视频| 永久免费观看国产裸体美女| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 狠狠狠免费网| 亚洲日韩AV韩国精品| 胸大美女又大又黄的网站| 国产小比孩网站| 精品国产白嫩导航| 国外欧美一区二区久久| 在线观看无码的免费视频| 黄色福利欧美| 天天做av天天爱天天爽| 亚洲中文字幕一本久道热线在线| 九九视频在线观看视频网站| AV永久在线现看| AV福利网址| 歐美AⅤ视频在线| 国产极品精品免费视频能看的| 亚洲av红杏在线观看| 国产AⅤ无码专区亚洲AV麻豆| 国产人成无码视频在线app软件| 搡女人真爽免费视频网站| 亚洲中文精品久久久久久| 国产AV九九| 天堂在线看a| 丁香五月婷婷91| 国产欧美亚洲精品第二区软件| 爆乳成av人电影网站| 天天强奸视频在线观看| 亚洲天堂在线播放| 亚洲Av乱码在线不卡| 午夜理论片在线观看免费丶| 亚洲天堂欧洲| 尤物免费网站在线观看不卡| 天天摸天天添天天做天天爽| 18禁黄色免费网站麻豆| 人妻av乱片av出轨av| 国产免费私拍一区二区三区| gv视频在线观看| 草草热草在线9| jk制服黑色丝袜喷水视频国产| 精品国产免费一区二区| 本免费av无码专区一区| 毛片网站在线| 亚洲永久中文字幕在线| 啊~好紧,嗯,好爽视频| 久久99精品国产麻豆婷婷| 久久人人爽人人双人一只人片aV| 一级a视频免费看裸体美女| 无码av特黄| 妓女影院AV网站在线观看| 亚洲唯美清纯丝袜卡通动漫| 持续撞击高潮波多野结衣| 国产午夜精品一区理论片| 岛国AAAAA级午夜福利片| 国产校花在线播放| 8X啪啪福利导航| 欧美一进一出抽搐大尺度视频| 九月婷婷综合色| www日韩| 2021久久国自产拍精品| 视频区国产亚洲欧美| Www.av天堂亚洲| 成年人的免费黄色视频| 中文字字幕在线中文乱码网站| mm131美女作爱视频| 欧美大成色WWW永久网站| 国产黑色丝袜在线脚交| 亚洲无码性爱视频播放| 无码一区二区三区av在线播放| 娇妻被朋友征服中文字幕| 又色又爽又黄的视频在线观看| 精品第一国产综合精品蜜芽| 国产亚洲精aa在线看| 亚洲一区无码制服丝袜| 国产性色AV毛片| 久久99国产综合精品女同| 在线乱码一卡二卡三卡| 亚洲色多多视频一区二区| 国产在线激情草| 污视频超长免费观看无遮挡| mm1313亚洲精品无码久久| 亚洲欧洲日产国无码| 最新地址国产在线| 亚洲无套双飞在线观看| 老汉老妇姓交视频| AV伊人男人的天堂播九| 女生自慰网站免费在线观看| 国产尤物在线点击进入| 亚洲五月天狠狠夜麻豆| 麻豆gv在线| 胸大又www的网站| 人妻无码中文字幕一区二区三区| av无码不卡在线观看免费| 深田咏美一区二区三区AV高清| 男人狂桶女人出白浆免费视频| 亚洲欧洲闷骚AV少妇影院| 亚洲午夜成人无码剧场| 精品无码久久久久久久久| 国产一卡二卡三卡四卡高清免费| 白浆h在线| 韩国国内精品在线| 成人有色视频免费观看网址| 高潮毛片免费观看| igao手机在线视频| 伊人日本熟女视频| 多人强伦姧孕妇免费看| H无码精品暗网在线观看免费 | 国产欧美亚洲精品a| 西西顶级大胆免费视频| 超碰CAOPORON已满18进| 在线观看国产精品日韩av| 在线综合亚洲欧美网站| 亚洲不卡在线看片| 国产情侣浪潮| 超爆乳美女午夜福利视频| 两女互摸自慰喷水爽哭直播| 久久精品人人做人人爽| 亚洲欧美人兽在线| Av网站在线观看手机版| 黄色网站无毒不卡| 粗大的猛进出69影院| 亚洲第一区欧美日韩| 波多野结衣二三区| 人免费午夜视频香蕉中文精品久久久久国产 | 香蕉网站男人网站| 一级特黄无码毛片在线| 中国毛片无码| 香港三级a∨在线观看| 日本久久久久亚洲中字幕| 2019久久久精品| 国产超碰无码最新上传| 中文字幕视频在线| 中文字幕乱码久久午夜| 国产午夜福利亚洲第一不卡| 91人妻自拍| 新天堂网www视频在线| 白嫩在线观看| 影音先锋色AV| h片无码在线观看| 亚洲一区二区三区四区无码| 中国大陆精品视频xxxx| 亚洲成AⅤ人影院在线观看| 有无码av中文字幕av一区二区三区 | 久久99国产最新地址| 在线观看免费国产小屁孩cao大人| 久艾草久久综合精品| 亚洲综合色在线播放www| 久久久生热线品久久久频97色老| 一级毛片试看120秒下| 九九久久香蕉| AV不卡一区二区三区| 天天影视涩香欲综合网| 中文字幕在线不卡人妻| 69堂在线视频亚洲天堂| 午夜男女刺激爽爽爽影院| 国产高清精品福利私拍国产写真 | 超污自慰无码网站免费| 国产69堂高清精品| 欧美性猛交| 狠狠操理论| 亚洲超清无码制服丝袜无广告| 肥妇大BBWBBWBBWBBW| 欧美白人敢猛性xxxxx| 国产剧情AV巨作在线| 无码3区| 在线观看理论片一级| 真实播放国产乱子伦视频| jK制服美女裸体高潮中出视频| 香蕉视频下载| gv在线看片| 国产一区张柏芝| 亚洲欧美香港在线观看三级片| 一区私拍国产| 老妇福利网站| 在线观看巨爆乳大杂交| 精品1区1区3区4区乱码| 被窝窝女人爽爽爽影院| 第一幅利偷拍500| 亚洲av永久青草无码精品| 欲求不满的邻居中文字幕| 日本嗯啊不要,视频| AH无码高清| 在线观看AV水多多| 老师掀开短裙让我挺进| 国产v在线最新观看视频| 国产精品午夜爆乳美女| YJizz国产精品视频| 办公室国产a国产片免费| 加比勒无码中文字幕| ā片在线观看免费观看| 亚洲欧美天堂国产| 在公车上拨开内裤进入毛片和| 老少性hd牲交| 新激情五月天| 免费视频亚洲| 亚洲av日韩极品| 亚洲熟伦熟妇| 最污丝袜美女在线观看| 夫妇中文字幕乱叫| 五十老熟妇乱子伦免费观看| 国产福利精品视频| 95偷拍午夜Tv视频| 啊啊啊好硬好爽黄色小视频| 久久久国产午夜理论| 亚洲无吗福利视频| 性欧美欧美巨大69| 小舞喷水高潮视频免费看一区| 欧美激情,国产精品| 亚洲国产成人无码网站| 久久偷拍视频SPA| 亚洲色Av性色在线观看美女 | 国色天香在线网| 动漫精品中文字幕首页| 一区在线网站| 激情综合在线亚洲九月天| 女人被爽到高潮视频免费| 亚洲国产欧美日本视频| 亚洲av无码专区亚洲av桃花桃| 在线播放国产熟睡乱子伦视频| 亚洲另类丝袜综合网| 超碰91免费在线| 99精品一区二区网| 在线观看你懂| 日本xxxx裸体xxxxy| jyzzjyzz在线观看免费高清| 亚洲一区二区狠干| 免费不卡人妻无码中出| 亚洲日产2020乱码网页| 亚洲老师机Av片有码| 美女裸体a级毛片| 俺去啦网站| 中文字幕不卡在线视频在线播放亚洲| 宅男最新无码在线视频| 美女扒开粉嫩尿口的照片| 国产翘臀美女XX00后进式在线观看| 午夜性刺激片免费观看| 麻豆最新国产AV原创精品| 中国屁股喷水视频| 中文字幕乱倫视频| 未满十八周岁禁止进入观看欧美精品视频 | baoyu免费观看国产无卡| 无码人妻视频一区二区三区| 亚洲欧美综合在线天堂| 亚洲叫床声| 国产成人AV麻豆| h黄在线观看免费视频网站| 真实的国产乱XXXX在线| 妓女网妓女影院妓女网| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 777成年免费视频| 波多野吉衣一区二区三区av| 夜夜爽免费视频| 黑人好大好长好爽好舒服视频| 激,情四虎欧美视频图片| 自拍偷拍亚洲动漫| 久久国产十八禁| 亚洲人成网站18禁止大| 张筱雨两腿玉门打开视频| 亚洲国产Aⅴ日韩AV| 最新国产av啪| 亚洲五月天狠狠夜麻豆| 国产黑丝喷水视频| ilovecao超碰| 99精品视频在线观看免费| 亚洲无码的动态图| 亚洲日韩精品综合在线91| 杨幂性XXXXHD国产| 美女牲交视频一级毛片无遮挡| AV天堂永久资源防屏蔽网址| 国产高清国产精品国产专区| 中文字字幕人妻中文| 大胸流奶水在线视频观看| 午夜AⅤ在线观看免费完整| 亚洲成aⅴ人在线电影| 天天Av天干| 亚洲福利片无码最新在线播放| 成 人 黄 色 网站在线播放| 国产亚洲日韩在线人成| 国产成人精品综合在线观看| 国产伦精品一区二区三区| 很黄很色很污18禁免费| 香蕉视频下载| 国产女女疯狂磨豆腐视频| 亚洲大香伊蕉不卡一区| 久久观看免费中文字幕版| 男女狂乱x0x0动态图| 污黄色过膝袜视频在线观看| 亚洲乱亚洲乱妇50P| 欧美日韩视频777888| gogo专业大尺度亚洲高清人体| 我把护士日出水了视频90分钟| 一级毛片无码| 青青国产成人久久111网站| 午夜福利男女XX00视频免费区| 亚洲aⅴ永久无码偷拍| 久久久久精品日韩久久久| 野花视频免费观看高清在线观看 | 欧美成人免费高清在线观看| 宝贝…趴在墙上张开腿按摩器| 国产护士喷水视频污| 啊嗯好紧美女视频| yy111111少妇影院光屁股| 精品久久无码一区| 又爽又刺激无遮挡的免费视频| 高H免费观看视频网站| 女自慰av网站| 亚洲国产美女精品久久久久| 四虎成人免费毛片| 成年女人大片免费看官方| 日韩美女精品A级视频| 亚洲欧美国产伦| HD最新国产人妖TS视频| 久久无码字幕中文久久无码| jizz免费视频网| 在线性在线视频播放视频播放视频观看 | 999精选视频| 在线免费观看 亚洲 中出| 91尤物最新在线| 黑色丝袜精品国产片免费| 永久免费看免费无码视频 | 国产精品亚洲日韩AⅤ在线| 久久久久久久综合日本| 在线观看人成视频免费观看| 国产成人午夜福利院| 尹人香蕉久久99天天拍| 一级香蕉视频在线观看| 国产精品丝袜老师剧情演绎| 开心播播网| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡 | 未发育成型小奶头毛片av| 2021国内精品久久久久免费| 韩国久久av| 波多野结衣一区在线观看| 有码 制服有码中文字幕av| 久久青草精品免费免费| 老司机永久免费视频网站| 国产精品日批| 精品视频国产免费不卡| 免费观看美女裸体的网站| 毛茸茸的少妇疯狂做性| 国产精品chinesehdxxxxav| 4虎影院在线观看视频| 888欧美日韩国产| 小舞精品无码性动漫| 992TV视频福利在线观看了| 在线观看欧美一级爆乳| 好吊妞欧美国产日韩免费观看| 久久九九有精品国产尤物| 中文乱码一区| 亚洲 中文 欧美 日韩 在线| 免费网站看v片在线18禁无码| 啊好爽快点国产精品| 在线观看免费播放av片| 邻居新婚少妇真紧| 一本大道东京热av| 在线天堂BT中文WWW| AV无码专区亚洲| 在线观看免费你懂的国产| 国产爽到喷出水来的视频| 18以下勿进色禁网站大全视频| AV免费观看网站啊啊啊啊我要| 国产精品原创巨作av无遮| 国产美女高潮视频免费的| 成a人片在线无码免费| 国产单亲乱l仑视频在线观看| av边做边流奶水无码免费| 99色综合| 97久久超碰国产精品最新| 91麻豆手机福利视频不卡| 99久久精品免费看国产一区二区| 久久国产欧美综合| 一级看片免费视频囗交| 久久精品这里只有精99品麻豆| 亚洲美女在线视频专区| 爆乳在线无码AV| 少妇不戴套直接进入过程| 又大又粗的免费黄色视频| 真实男女x0x0在线动态图| 成人A级毛片樱桃视频| 456性欧美在钱视频| 2021无码中文字幕无码| 扒开双腿猛进入喷水视频| 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜噜| 亚洲成熟XXXX| 中国一级特黄真人毛片| 超薄丝袜足j好爽在线观看| 福利私拍国产写真| 在线看片免费人成视频a区| 国产女同疯狂作爱闺蜜| 国产网红被艹视频在线观看| 在线免费观看国产污污污视频 | 忘忧草在线中文字幕AV| 99在线精品免费观看免费| 办公室里玩弄丝袜高跟秘书| 国内在线自偷精品| 又刺激又黄又免费的视频| 国产办公室紧身裙丝袜AV在线| 久久高潮久久久久久| 干逼视频欧美无挡无挡免费看| 性xxxx欧美老妇506070| 美女裸体黄网站18禁无遮挡| 张开腿我想在下面弄你| 黑粗一级黄色视频| 久久HEZYO色综合| 亚洲一区无码精品色偷拍| 一区二区理伦视频| 欧美黄色交换| 天天躁夜夜躁狠狠综合2020| 欧美纯肉在线观看| 老鸭窝男人的天堂亚洲中文| 91极品尤物在线| a级毛片高清免费播放| 777狠狠狠888| 五十路熟妇高熟无码视频| 2017AV 天堂网| 国产三级视频在线播放线观看| 国产极品喷水视频| 国产破外女出血视频| 又黄又硬又色的免费视频| 精品久久国产字幕高潮| 亚洲五月丁香综合视频| 久久综合久久综合久久综合久久| 国产女做a精品免费视频| 丁香五月婷中字幕| 俄罗斯一级a大片免费| 久久99久久99精品免视看下载 | 又黄又大又粗免费一级毛片| 午夜少妇性开放夜影院| 日韩av无码久久精品免费| 夫の上司に犯波多野结衣| 亚洲无码精品无码在线| 禁止的波多野结衣| 技师国产在线观看| 中文字幕 H文| 国产免费观看A视频| 青青草原宗合久久大伊人精品视频| 国产欧美18p| 大又大粗又爽又黄少妇黄片| 亚洲欧美综合另类自拍| 2022国产无码高清| 95久久综合狠狠综合久久| 一本大道东京热av| 亚洲欧美国产一区二区在线看| 欧美小黄片视频| 亚洲美女午夜福利视频导航| 久久精品日韩av无码| 日本嗯啊不要,视频| 无国产精品白浆视频| 国产精品美女白浆喷水| 国产亚洲欧美日韩在线一区| 夜夜高潮夜夜爽精品视频| 国内少妇自拍区视频免费大全| 亚州AV永久无码天堂| 曰本一级婬片日本高清视频 | www.超碰| 女人的天堂a国产在线| 18禁很色很爽很黄的免费网站| 伊人五月网在线视频| 久久久久久精品久久久| 亚洲国产精品久久久久秋霞1| ◇一本大道香蕉中文在线| 成年女人毛片免费视频播放m| 国产思思99re99在线观看| 18禁国产不卡| 国产精品1024小说| 亚洲爱爱网站| AV天堂最新网址手机| 久久嫩草| 中文字幕人妻一区二区三区| 国产又色又爽又黄刺激在线视频| 狼友视频久久精品| 波多野结衣aⅴ免费视频| 福利姬液液酱喷水自慰| 爽爽婬人综合网| 夜色国产精品一区| 婷婷亚洲综合91| www、久久高清视频| 国产精品无码刺激性| 浪潮A∨视频国产| 多人强伦姧人妻完整版bd | 尤物在线看U不卡| 亚洲中国无码黄色网站| 亚洲国产精品尤物yw在线| 无码毛片一区二区本码| 日韩一区二区肥| 国产高清露脸| 国产精品边做奶水狂喷直播| 国产精品吹潮视频| 超碰国产精品第一页| 91在线网址|