[精品]工作計(jì)劃5篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢？以下是小編精心整理的工作計(jì)劃5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

工作計(jì)劃 篇1

　　時(shí)光荏苒，年味轉(zhuǎn)瞬即逝，在此莘莘學(xué)子開學(xué)之際，客服這個(gè)班集體也已經(jīng)開始了新學(xué)期的工作計(jì)劃，有幸成為這個(gè)集體的文體委員，我對(duì)我的工作有以下幾點(diǎn)的認(rèn)知：

　　一、文體委員的定義

　　我本人所同意的解釋是：文體委員的定義是組織委員的一個(gè)分支，在組織文藝和體育等活動(dòng)中進(jìn)行組織和參與�！鞍辔瘯�(huì)”成員之一。在“班主任”領(lǐng)導(dǎo)下，協(xié)助“班長(zhǎng)”組織班級(jí)各項(xiàng)文體娛樂活動(dòng)，如晚會(huì)、郊游、野餐、燒烤、早唱、教歌等；并動(dòng)員“班級(jí)同學(xué)”參加大小型文體活動(dòng)，以及班主任交辦的其他任務(wù)。

　　1、組織同學(xué)開展文娛和藝術(shù)活動(dòng)，活躍課余生活。

　　2、組織影評(píng)、劇評(píng)、書評(píng)、社會(huì)熱點(diǎn)評(píng)論等活動(dòng)。

　　3、負(fù)責(zé)組織主題班會(huì)的節(jié)目表演，負(fù)責(zé)組織重大節(jié)日文藝節(jié)目及組織同學(xué)積極參加“藝術(shù)節(jié)’等比賽。 接下來的時(shí)間，將竭誠(chéng)籌劃一些精品活動(dòng)，豐富同事們的業(yè)余文體生活，為同事提供展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，以營(yíng)造健康積極的工作生活氛圍而不懈努力！制定具體工作計(jì)劃如下：

　　二、 文體委員的本職工作

　　1、負(fù)責(zé)策劃、組織、協(xié)調(diào)本部門的文化娛樂體育活動(dòng)。

　　2、認(rèn)真籌劃和組織教工開展豐富多彩，健康活潑，積極向上的文娛活動(dòng)，吸引廣大會(huì)員參加，滿足教工對(duì)精神文化的需求，提高廣大教工文化素質(zhì)，提高其生活

　　層次和品位，發(fā)動(dòng)和組織同事參加業(yè)余文藝活動(dòng)，挖掘和培養(yǎng)有文體特長(zhǎng)的同事，充分發(fā)揮其才能。

　　3、自行策劃、組織各種形式、有創(chuàng)意的活動(dòng)及比賽，開展有益于教職工身心健康的體育活動(dòng)，動(dòng)員和組織教職工踴躍參加全民健身活動(dòng)。提高廣大教工會(huì)員身體素質(zhì)，提高其生活質(zhì)量。如不定時(shí)組織K歌比賽和趣味小游戲，娛樂大家，增進(jìn)友誼。

　　4、配合有關(guān)部門，做好重大文體活動(dòng)的組織工作，例如迎新春晚會(huì)、中秋晚會(huì)等。

　　5、充分了解同學(xué)們對(duì)文體活動(dòng)的意見和要求，改進(jìn)工作方法，推動(dòng)文體活動(dòng)的開展。

　　三、文體委員的.職責(zé)

　　1、堅(jiān)持寓教于樂，開展各種健康有益的文體活動(dòng)，促進(jìn)校園文明，組織好重大節(jié)日的文藝演出和慶�；顒�(dòng)。

　　2、堅(jiān)持業(yè)余、自愿、小型、多樣、節(jié)約的原則，積極組織開展有益于教職工身心健康的業(yè)余文化體育活動(dòng)，活躍教職工文化生活，組織好各種文體比賽，搞好文體活動(dòng)的檢查評(píng)比工作。

　　3、負(fù)責(zé)檢查每次活動(dòng)室的管理工作。

　　4、工作時(shí)充分考慮同事的實(shí)際情況，盡量避免因文體活動(dòng)造成同事的生活的不便。

　　5、統(tǒng)一安排，對(duì)于所布置的任務(wù)，執(zhí)行基礎(chǔ)上可以保留個(gè)人意見，無正當(dāng)理由未完成者和拒絕接受任務(wù)者將記錄并提出警告；高質(zhì)量完成者提出表?yè)P(yáng)并給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　6、 搞活動(dòng)之前，聽取大家意見，不斷改進(jìn)。

　　7、 活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行書面或口頭總結(jié)，以便下次活動(dòng)做參考，增加經(jīng)驗(yàn)。

　　四、 具體活動(dòng)構(gòu)想

　　1、不定時(shí)舉辦本部門的聯(lián)歡會(huì)，在每次重要節(jié)日及交付之后舉行，是同事們的身心在經(jīng)過一段時(shí)間的疲勞之后放松放松，也能幫助同事們能更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

　　2、在集體會(huì)議或閑暇時(shí)間，大家可以把自己喜歡的音樂、視頻、電影以及活動(dòng)創(chuàng)意發(fā)辮出來，作一個(gè)資源庫(kù)，以便舉辦各種活動(dòng)可以隨時(shí)調(diào)用，而且也加強(qiáng)同事之間的相互了解。

　　3、在元旦和圣誕或者萬圣節(jié)等舉辦一場(chǎng)中西文化結(jié)合的特色晚會(huì)，是基于現(xiàn)代年輕人過分喜愛西方節(jié)日而忽略中國(guó)傳統(tǒng)文化的緣故，故引進(jìn)西方特色節(jié)目以滿足同事們對(duì)浪漫情調(diào)的同時(shí)，推出獨(dú)具匠心的中國(guó)特色文化內(nèi)涵的精品節(jié)目，充分調(diào)動(dòng)同事們的積極性。

　　4、結(jié)合工作的重點(diǎn)，根據(jù)同事們的意愿和要求，組織和開展各項(xiàng)豐富多彩、健康活潑的文體活動(dòng)，豐富和活躍同學(xué)們的業(yè)余文化生活，不斷提高同學(xué)們的健康水平，例如羽毛球比賽、跑步比賽等。

　　5、充分利用同事們現(xiàn)有條件，有計(jì)劃、有步驟地組織各項(xiàng)活動(dòng)，例如有親人在電影院工作、有朋友在各飯店等，都可以合理的資源利用。

　　以上是本人對(duì)文體委員的客觀理解和工作計(jì)劃，若無太大變動(dòng)，將按照計(jì)劃開展接下來時(shí)間的工作。希望同事們用踴躍提出自己的想法，集思廣益，相信我們客服部會(huì)越來越好，會(huì)成為江寧項(xiàng)目以至江淮區(qū)域里最活躍的部門！

工作計(jì)劃 篇2

　　一．工作設(shè)想：根據(jù)我班的具體情況，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，本學(xué)期我們將繼續(xù)以新課程的教育理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本，通過開展各種豐富多樣的活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)育人的目標(biāo)。

　　二．工作重點(diǎn)

　　1、加強(qiáng)學(xué)生行為養(yǎng)成教育，爭(zhēng)創(chuàng)文明學(xué)生。

　　2、 搞好班隊(duì)干部隊(duì)伍的建設(shè)，當(dāng)好老師的小助手，創(chuàng)建文明班級(jí)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

　　三．活動(dòng)安排及要求

　　1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)小學(xué)生日常行為規(guī)范和校園文明規(guī)范，倡導(dǎo)文明禮貌用語，樹立良好的`班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。爭(zhēng)創(chuàng)文明班級(jí)和文明學(xué)生。

　　2、把培養(yǎng)學(xué)生“自理、自立”能力貫穿在整個(gè)德育工作和教學(xué)工作之中。

　　3、加強(qiáng)少先隊(duì)陣地建設(shè)和班干部隊(duì)伍的建設(shè)，定期進(jìn)行培訓(xùn)，充分發(fā)揮其小主人翁的監(jiān)督示范作用。

　　具體安排如下：

　　1、競(jìng)選班隊(duì)干部。新任班隊(duì)干部第一次培訓(xùn)。

　　2、開展“學(xué)雷鋒”活動(dòng)。

　　3、學(xué)習(xí)新守則、新規(guī)范，樹新風(fēng)新紀(jì)，做好評(píng)選文明班隊(duì)、學(xué)生的宣傳發(fā)動(dòng)工作。

　　4、.評(píng)選文明習(xí)慣之星。

　　5、安全教育主題活動(dòng)。

　　6、積極鍛煉身體，做好參加校運(yùn)會(huì)的準(zhǔn)備。

　　7、鋼筆字比賽。

　　8、特色春游活動(dòng)。

　　9、班級(jí)工作情況總結(jié)。

　　10、制訂期末復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　20xx.3

工作計(jì)劃 篇3

　　本學(xué)期我承擔(dān)聾部五年級(jí)至中二年級(jí)心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃，特制定如下計(jì)劃：

　　（一）做好心理輔導(dǎo)的日常工作

　　1、認(rèn)真上好心理健康教育課

　　根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識(shí)地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測(cè)試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。

　　2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。

　　（1）加強(qiáng)宣傳力度，讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作，讓學(xué)生形成一種主動(dòng)來訪的意識(shí)。

　�。�2）充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用，真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室的開放做到定時(shí)定人，并做好記錄。

　　（3）認(rèn)真做好個(gè)別咨詢的`個(gè)案記錄，對(duì)特殊的學(xué)生要進(jìn)行隨訪。

　　3、以課堂為主陣地，宣傳一些心理常識(shí)，營(yíng)造心理健康教育的有利氛圍。

　　4、搜集相關(guān)心理測(cè)量，有針對(duì)性的開展一些心理測(cè)量，完善學(xué)生心理檔案。開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期兩次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。

　　（二）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)

　�。�1）盡快轉(zhuǎn)變角色，多渠道、多形式學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　　（2）加強(qiáng)心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，科學(xué)制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學(xué)生心理問題，針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進(jìn)取的良好心理品質(zhì)。

　�。ㄈ�）暑假學(xué)校重新調(diào)整了心理咨詢室，新增了團(tuán)體輔導(dǎo)室，期初要協(xié)調(diào)后勤工作人員，及時(shí)完成學(xué)校心理咨詢室和團(tuán)體輔導(dǎo)室的搬遷、布置工作，力爭(zhēng)為師生們營(yíng)造一個(gè)溫馨安全的環(huán)境，讓師生們能夠在這里放松身心、調(diào)節(jié)心情。

　�。ㄋ模�注意加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，要把課堂內(nèi)外觀察到的學(xué)生心理信息及時(shí)反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會(huì)課上滲透心理健康教育知識(shí)。

　�。ㄎ澹�認(rèn)真配合教導(dǎo)處做好各種迎檢工作，完成好各種輔助性工作，促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。

工作計(jì)劃 篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　在《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，以雷校長(zhǎng)的現(xiàn)代教育理念為方向，以領(lǐng)會(huì)教材和教法研究為重點(diǎn)開展工作，貫徹落實(shí)小學(xué)數(shù)學(xué)課程改革的精神理念。進(jìn)一步樹立“發(fā)展為本”的教育念，積極探索教師培訓(xùn)的新模式，發(fā)掘教研工作的增長(zhǎng)點(diǎn)，深化教學(xué)改革，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)生的全面發(fā)展、終生發(fā)展，全面提高我校數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。

　　二、工作目標(biāo)

　　針對(duì)本學(xué)期學(xué)校的工作重點(diǎn)，我們制定以下目標(biāo)：

　　1.加強(qiáng)教研組建設(shè)，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)校提出的教研組成為“教研科研基地、名師成長(zhǎng)的搖籃、學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的保障”三大功能，加強(qiáng)教研組的合作精神，增強(qiáng)教研組的凝聚力。

　　2.結(jié)合教研組課題，學(xué)習(xí)相關(guān)理論、教學(xué)案例及教學(xué)論文，提高教研能力。

　　3.嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量，以課題促進(jìn)研究，以評(píng)價(jià)提高質(zhì)量，使學(xué)生在成績(jī)、能力以及為人處世等方面都有較大的提高。

　　4.加強(qiáng)每階段的考試和學(xué)科活動(dòng)考核，扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生身上，為學(xué)生的發(fā)展負(fù)責(zé)。

　　5.加強(qiáng)學(xué)生書寫習(xí)慣的培養(yǎng)。要求教師嚴(yán)格要求學(xué)生書寫要規(guī)范，同時(shí)教師批改也要求做到規(guī)范性。

　　6.爭(zhēng)取今年在賴州市抽考中，學(xué)部數(shù)學(xué)成績(jī)平均達(dá)到及格率97%，優(yōu)秀率達(dá)70%以上。

　　三、工作措施

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，明確方向。

　　⑴學(xué)習(xí)《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》。本學(xué)期利用教研活動(dòng)時(shí)間，繼續(xù)學(xué)習(xí)《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，組織學(xué)習(xí)、討論、寫心得體會(huì)，充分領(lǐng)會(huì)其精神，提高教師對(duì)課改重要性的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，確立新理念。

　�、茖W(xué)習(xí)理論、案例分析、教學(xué)論文。根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況確定小課題，學(xué)習(xí)相關(guān)理論、案例分析及教學(xué)論文。結(jié)合課堂教學(xué)法寫好案例分析。在學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐活動(dòng)中，改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效益。

　　2、組織集體備課，取長(zhǎng)補(bǔ)短，集思廣益。

　　認(rèn)真組織集體備課，本學(xué)期，教研組每?jī)尚瞧诨顒?dòng)一次，定時(shí)間、定地點(diǎn)、定主持人。指定教師輪流作為集體備課的主講人，講教學(xué)方法、講教學(xué)設(shè)想。全體組員共同出謀劃策，將課備好。備課時(shí)要注意領(lǐng)會(huì)教材的實(shí)質(zhì)性東西，吃透教材的編寫意圖，并根據(jù)學(xué)生的具體情況對(duì)教材進(jìn)行再加工，有創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)教學(xué)過程，并注意教學(xué)實(shí)踐與課題研究的結(jié)合。

　　3、重視研究課活動(dòng)，相互學(xué)習(xí)，共同提高。工作計(jì)劃

　　上課是教學(xué)常規(guī)中最重要的環(huán)節(jié)，課堂是教師的陣地，是教師演繹生命的舞臺(tái)。本學(xué)期，根據(jù)上一學(xué)年的研究模式，繼續(xù)進(jìn)行研究課活動(dòng)。具體要求是：講研究課教師認(rèn)真準(zhǔn)備、認(rèn)真上課，上課要著力創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐、自主探索和合作交流的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，鼓勵(lì)學(xué)生從數(shù)學(xué)的角度發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、理解問題、解決問題，學(xué)習(xí)解決問題的一些基本策略，體驗(yàn)策略的`多樣性，發(fā)展實(shí)踐能力、探索意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。聽課教師聽課前要熟悉教材，聽時(shí)要專心，做好聽課記錄，評(píng)講要實(shí)在，多提改進(jìn)意見。

　　4、抓好興趣小組，做好培優(yōu)補(bǔ)差工作。

　　根據(jù)學(xué)校教研中心的計(jì)劃，全面提升教育教學(xué)質(zhì)量，不僅要向課堂40分鐘要效益，而且還要注重尖子生的培養(yǎng)，利用周二、周四下午選修課時(shí)間加強(qiáng)培優(yōu)，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)困生的輔導(dǎo)，要求進(jìn)行培優(yōu)補(bǔ)差的教師要有制定的目標(biāo)和備課方案。，爭(zhēng)取達(dá)到我們既定的目標(biāo)。

　　5.要求每位教師本學(xué)期聽課不少于10節(jié)。

　　6.根據(jù)學(xué)校安排，九月份針對(duì)青年教師開展評(píng)優(yōu)課，十月份針對(duì)新加盟的教師開展匯報(bào)課，十一月份針對(duì)高級(jí)教師開展示范課，同時(shí)繼續(xù)開展研究課的探索。

工作計(jì)劃 篇5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》，結(jié)合我校實(shí)際情況，堅(jiān)持樹立“以人為本”、“健康”、“安全第一”的指導(dǎo)思想，注重預(yù)防為主，標(biāo)本兼治，綜合治理的原則。抓好學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育，抓好學(xué)校衛(wèi)生管理工作，抓好學(xué)生常見病、傳染病、流行性疾病的預(yù)防，保證師生的身體健康，配合完成學(xué)校的各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)

　　二、工作目標(biāo)：

　　1、切實(shí)抓好學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，努力提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、積極開展傳染病的防治宣傳教育工作，切實(shí)抓好學(xué)校衛(wèi)生工作。

　　3、大力開展好常見病的防治工作，促使學(xué)生健康的.成長(zhǎng)。

　　三、落實(shí)措施：

　　1、堅(jiān)持衛(wèi)生檢查制度，每天檢查與抽查相結(jié)合。繼續(xù)貫徹落實(shí)“三個(gè)一”措施，即“一日三次巡查（環(huán)境衛(wèi)生），一周一次大檢查，一月一次評(píng)比，使我校衛(wèi)生工作落到實(shí)處。

　　2、各辦公室要經(jīng)常保持衛(wèi)生清潔，每天三小掃，每周一大掃（包括衛(wèi)生包干區(qū)）。

　　3、抓好學(xué)生的衛(wèi)生常識(shí)保健與宣傳教育，積極開展多種形式的健康教育活動(dòng)，保證學(xué)生健康教育知識(shí)知曉率、行為形成率達(dá)100%以上。積極宣傳衛(wèi)生知識(shí)，及時(shí)表?yè)P(yáng)衛(wèi)生工作中的好人好事。提高學(xué)生的衛(wèi)生安全意識(shí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)主要是通過課堂進(jìn)行的。因此，課堂教學(xué)中的衛(wèi)生保�。ㄖ饕�是指學(xué)生的用腦和用眼衛(wèi)生）工作在學(xué)校衛(wèi)生保健工作中占有重要的地位。因此，校醫(yī)要督促教師注意學(xué)生用腦和用眼衛(wèi)生，不要拖堂，每天堅(jiān)持兩次做好眼睛保健操，要求穴位準(zhǔn)確，抓好質(zhì)量，加大檢查力度。

　　4、做好春季傳染病宣傳預(yù)防工作。特別對(duì)師生突發(fā)事件做好妥善處理，如有需要及時(shí)送醫(yī)院治療。

　　四、具體要求：

　　環(huán)境衛(wèi)生：

　�。ㄒ唬┙淌覂�(nèi)外衛(wèi)生

　　1、教室及相應(yīng)走廊地面保持整潔，無紙屑、無雜物。

　　2、課桌椅排放整齊，學(xué)生外出上課或活動(dòng)，椅子要塞至課桌下方，課桌上無東西，課桌內(nèi)學(xué)習(xí)用品擺放有序。

　　3、各班教室內(nèi)及走廊墻上宣傳字畫表面無明顯積塵，陽臺(tái)欄桿及內(nèi)側(cè)表面無鞋印、球印、無積塵。

　　（二）辦公室以及各專用教室內(nèi)外衛(wèi)生：

　　1、地面干凈，無紙屑、無雜物。

　　2、辦公室內(nèi)桌椅整齊，離開辦公室時(shí)，辦公桌上教師用品和學(xué)生的作業(yè)本擺放整齊。

　　3、物品柜上無積塵，無雜物。

　　4、衛(wèi)生工具擺放有序，垃圾袋裝化，并天天清理

　　學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生：

　　嚴(yán)格要求學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　三每：每天洗臉、脖子、耳朵，每天洗腳，每天早晚刷牙，飯后漱口。

　　六勤：勤換內(nèi)衣，勤剪指甲，勤洗發(fā)，勤洗澡，勤洗手，勤刷鞋。

　　眼保健操：

　　1、聽準(zhǔn)音樂，按時(shí)作操。

　　2、坐姿端正，穴位準(zhǔn)確。

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