健康飲食的倡議書

健康飲食的倡議書1

尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：

　　大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對(duì)人體有較大的危害。中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的'特殊時(shí)期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。吃零食不但對(duì)身體有害，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以說：吃零食，百害而無一利！

　　為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學(xué)飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：

　　1.家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學(xué)，不買零食，不把零食當(dāng)正餐。

　　2.在學(xué)校餐廳就餐的同學(xué)，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣。

　　3.提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。

　　4.不在上學(xué)、放學(xué)途中購買和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品。

　　5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)校活動(dòng)，為校園整潔添光彩。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

健康飲食的倡議書2

親愛的同學(xué)們：

　　近來發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們在吃飯后會(huì)購買大量零食，甚至違反學(xué)校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔(dān)當(dāng)起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因?yàn)榻?jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的`吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

　　二、提倡健康飲水，用水杯喝學(xué)校為我們準(zhǔn)備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會(huì)損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。

　　三、不吃方便面、辛辣食品，因?yàn)槔锩娌粌H有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺遲鈍，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

　　四、走讀的同學(xué)不把任何零食帶進(jìn)校園、帶進(jìn)教室，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀。

　　五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動(dòng)拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。

　　親愛的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，和零食說再見吧！用我們自己的實(shí)際行動(dòng)和雙手，做一個(gè)健康快樂的自我，營造出一個(gè)更加美麗、整潔的校園。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

健康飲食的倡議書3

親愛的同學(xué)們：

　　面對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品，面對(duì)小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？

　　在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學(xué)還會(huì)將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺(tái)上，春風(fēng)一來，學(xué)院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)。

　　同學(xué)們，當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì)：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對(duì)腸胃消化吸收有不良影響，特別對(duì)女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過重；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……

　　為了你的健康、校園的美麗，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

　　1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

　　2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的.燒烤等不衛(wèi)生食品。

　　3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動(dòng)撿起。

　　4、合理使用生活費(fèi)，讓父母給我們的生活費(fèi)為我們的健康成長服務(wù)。

　　同學(xué)們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

健康飲食的倡議書4

親愛的同學(xué)們：

　　陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑�！比欢�，身體的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。

　　目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差，吸收少。學(xué)生鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生膳食中奶制品和豆類等消費(fèi)偏低所致。

　　值得一提的是，目前中學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。相比之下，農(nóng)村學(xué)生則不偏食，且活動(dòng)量較大，所以城市營養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。

　　今天是全國學(xué)生營養(yǎng)日，我們初一（六）班代表初一年級(jí)全體同學(xué)向全校同學(xué)發(fā)出倡議：要健康飲食。

　　健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養(yǎng)均衡，應(yīng)經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的.食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。

　　同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來，做到健康飲食，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天！

健康飲食的倡議書5

各位同學(xué)、各位家長：

　　初中階段，是孩子長身體、吸收知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應(yīng)從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)下降、營養(yǎng)失衡。有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進(jìn)教室的垃圾桶，難聞的'氣味充斥著我們的班級(jí)……

　　為了孩子們的身體健康和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，特向全體家長和同學(xué)倡議：

　　一、控制孩子可支配錢的額度，每周100-200為宜，把錢定期打進(jìn)飯卡；適當(dāng)保留部分現(xiàn)金，每周20-30元為宜；

　　二、控制零食數(shù)量，如實(shí)在需要，在寢室吃完再進(jìn)教室；

　　三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律；

　　希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學(xué)業(yè)得到雙豐收！

健康飲食的倡議書6

親愛的同學(xué)們：

　　陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽視健康的人，等于在他的生命也在開玩笑�！叭欢�，身體的健康和其他與飲食息息相關(guān)。

　　目前，我們的學(xué)生不樂觀的營養(yǎng)，雖然飲食熱量供應(yīng)基本標(biāo)準(zhǔn)讓我們健康飲食----倡議書，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)供應(yīng)低，鈣和維生素鐵和鋅營養(yǎng)顯然不能令人滿意。學(xué)生飲食源性的植物比例高鐵，鐵的質(zhì)量差，減少吸收的。學(xué)生缺乏鈣的攝入量，只有約一半的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，這主要是學(xué)生的飲食和乳制品，如低消費(fèi)引起的bean。

　　值得一提的是，目前高中學(xué)生學(xué)業(yè)忙，健康的飲食是沒有保證的。學(xué)生從城市的生活水平很高，一個(gè)常見的，經(jīng)常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時(shí)，缺乏體育鍛煉與體育鍛煉。相比之下，農(nóng)村學(xué)生不是垃圾食物，結(jié)果更大，所以城市的營養(yǎng)卻不如農(nóng)村的學(xué)生。

　　今天是yingyangri全國學(xué)生，我們第一天(6)第一個(gè)年級(jí)班級(jí)代表所有的學(xué)生對(duì)所有學(xué)生發(fā)出倡議：一個(gè)健康飲食。

　　一個(gè)健康的'飲食應(yīng)該從一天三頓飯。以下是推薦的營養(yǎng)食品：讓我們健康飲食----倡議書最美味的早餐一些富有營養(yǎng)的東西，要有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質(zhì)，包括粗糧食谷物、水果、蔬菜、雞蛋和奶制品和大豆產(chǎn)品。吃午飯，葷素搭配好，盡量吃得飽，為了平衡，應(yīng)經(jīng)常變換菜肴，但不宜吃太油膩的食物。根據(jù)自己的喜好晚餐，富含碳水化合物的食物為主，但是蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。

　　同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來，做一個(gè)健康的飲食，健康的狀態(tài)，以滿足美好明天！

健康飲食的倡議書7

　　如今，人們的消費(fèi)結(jié)構(gòu)從生存型消費(fèi)逐步轉(zhuǎn)向了享受型消費(fèi)，一些不健康、不文明、甚至病態(tài)的消費(fèi)行為也不斷滋生。為此，省消保委、省餐飲協(xié)會(huì)近日對(duì)全省飯店餐飲界聯(lián)合發(fā)出倡議：

　　1.堅(jiān)持依法經(jīng)營、誠信經(jīng)營，自覺樹立“消費(fèi)者第一”的經(jīng)營理念，用高品質(zhì)的服務(wù)來贏得市場的口碑和消費(fèi)者的信任。

　　2.嚴(yán)把采購關(guān)，選用有利于節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境的商品，拒絕以野生保護(hù)動(dòng)植物和發(fā)菜、甘草等嚴(yán)重影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，拒絕采購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用。

　　3.積極推廣使用節(jié)能、節(jié)水和環(huán)保設(shè)施，嚴(yán)格控制塑料制品等危害環(huán)境的物品使用，切實(shí)做好固體廢棄物和污染物的處理。

　　4.嚴(yán)防餐桌污染，把好飲食品的安全關(guān)、用品用具的衛(wèi)生關(guān)，提供有利于消費(fèi)者身心健康的消費(fèi)環(huán)境。

　　5.通過設(shè)立“適量點(diǎn)菜”、“節(jié)約用水”、“適度飲酒”、“吸煙有害健康”、“提供打包存酒服務(wù)”、“酒后請(qǐng)勿駕車”等友情提示牌，引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)、文明、健康消費(fèi)。

　　6.明碼標(biāo)價(jià)，計(jì)量準(zhǔn)確，廣告宣傳把好真實(shí)關(guān)、導(dǎo)向關(guān)，杜絕炫富式的消費(fèi)宣傳。

　　7.提高從業(yè)人員的.環(huán)保意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，培育良好的企業(yè)文化。

　　同時(shí)，省消保委和省餐飲協(xié)會(huì)倡議廣大消費(fèi)者樹立理性、文明、綠色的消費(fèi)理念，不吃野生保護(hù)動(dòng)植物；減少和拒絕使用一次性用品，拒絕對(duì)自然環(huán)境、自然資源造成破壞的商品；在公共消費(fèi)場所講究禮儀；共同營造高雅、和-諧的消費(fèi)氛圍；杜絕攀比消費(fèi)、炫富消費(fèi)；發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。

　　目前已有紅泥砂鍋等8家餐飲企業(yè)積極響應(yīng)倡議，并已在店內(nèi)放置溫馨提示牌。

健康飲食的倡議書8

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，物質(zhì)生活水平的不斷提高和改善，消費(fèi)結(jié)構(gòu)從消費(fèi)逐漸轉(zhuǎn)向生存xiangshouxing消費(fèi)。與此同時(shí)，一些不健康、不文明，甚至生病的消費(fèi)行為也不斷繁殖�；畹捷x煌和吃美味佳肴。商品的過度包裝和日益增長的白色垃圾，等等。這樣的不和-諧音符，導(dǎo)致資源、能源巨大的浪費(fèi)，也會(huì)影響人們和人、人與社會(huì)�！拔拿飨�費(fèi)、健康飲食”倡議書人與自然的和-諧。在20xx年，浙江省工商局、浙江省消費(fèi)者權(quán)益的保護(hù)在省級(jí)委員會(huì)發(fā)起了一個(gè)“提倡消費(fèi)理念，促進(jìn)消費(fèi)新和-諧”為主題的“新消費(fèi)者運(yùn)動(dòng)”。對(duì)于積極響應(yīng)“新消費(fèi)者運(yùn)動(dòng)”，促進(jìn)社會(huì)餐飲力量，使理性、責(zé)任、文明為主要內(nèi)容的“和-諧消費(fèi)新“時(shí)尚。因此，紹興城市，消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)，紹興的食物和烹飪協(xié)會(huì)共同發(fā)布了下面的倡議：

　　我們建議酒店餐飲行業(yè)：

　　1，依法經(jīng)營，洽談業(yè)務(wù)，并有意識(shí)地建立“顧客第一”的經(jīng)營理念，以高品質(zhì)的服務(wù)水平，贏得市場，贏得消費(fèi)者的信任。

　　2，嚴(yán)格控制采購關(guān)，選購對(duì)節(jié)約資源和環(huán)境保護(hù)貨物，拒絕購買和管理野生保護(hù)動(dòng)物和植物，禁止的分離、甘草嚴(yán)重影響生態(tài)環(huán)境的植物為原料，購買包裝機(jī)從來沒有過多的商品，減少使用一次性耗材，堅(jiān)定樹立自覺保護(hù)自然資源和生態(tài)環(huán)境的思想。

　　3和推廣使用積極的能源和水資源保護(hù)和環(huán)境保護(hù)設(shè)施，嚴(yán)格控制等危害塑料制品的文章使用環(huán)境，做一個(gè)固體廢棄物和加工的.污染物，有意識(shí)地營造優(yōu)良的生活環(huán)境。

　　四、嚴(yán)格好的食品安全和衛(wèi)生潔具，而不是購買不合格食品，良好的食物供應(yīng)設(shè)備嚴(yán)格的健康水平，維護(hù)表污染，并提供消費(fèi)心理和生理健康的消費(fèi)環(huán)境。

　　5，通過設(shè)立一個(gè)“溫和的秩序，適度飲酒”、“超過食品包裝，反對(duì)浪費(fèi)”等dishipai友誼，引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)、文明、健康支出。

　　6，使明碼標(biāo)價(jià)，精確測量，消除價(jià)格并和欺詐。

　　7日，加強(qiáng)員工的教育，提高環(huán)境保護(hù)，從人員的服務(wù)意識(shí)“文明消費(fèi)、健康飲食”倡議書，培養(yǎng)良好的企業(yè)文化。

　　我們建議消費(fèi)者：

　　1，建立理想，文明。綠色消費(fèi)的概念，照顧酒店財(cái)產(chǎn)，注意公共衛(wèi)生。

　　2，不要吃野生保護(hù)動(dòng)物和植物，拒絕使用一次性筷子，紙杯、塑料箱(袋)等一次性用品消費(fèi)，避免資源浪費(fèi)和環(huán)境污染。

　　3、在公共消費(fèi)場所講究禮儀，禮儀和禮儀，倡導(dǎo)“禁止吸煙”“文明消費(fèi)、健康飲食”倡議書、“不飲酒”和“不要酒后駕車”、“沒有巨大的“文明消費(fèi)行為，尊重服務(wù)人員勞動(dòng)，共同營造的消費(fèi)優(yōu)雅、和-諧的氣氛。

　　4，對(duì)比較消費(fèi)，炫富消費(fèi)和表浪費(fèi)，提倡節(jié)約用水用電，溫和的秩序，餐后酒包裝與傳統(tǒng)美德。

　　讓我們知道在構(gòu)建和-諧社會(huì)理論，積極行動(dòng)，攜手共進(jìn)，試圖成為“新消費(fèi)者運(yùn)動(dòng)”的參與者和實(shí)踐者。

健康飲食的倡議書9

　　隨著溫度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學(xué)校的失速越來越多，這些都是我們的'安全隱患。俗話說，“口”，食品安全應(yīng)引起我們極大的關(guān)注。為此，我們在此發(fā)布以下為教師和學(xué)生主動(dòng)：

　　一、買食品的時(shí)候看到的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、健康飲食倡議書制造商和不買3沒有食物。

　　其次，并不是在學(xué)校和街上流tandian買零食。

　　三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。

　　四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養(yǎng)。

　　五，多喝水，少喝酒。

　　六、形成一個(gè)好的習(xí)慣，洗手飯前便后。

　　七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。

　　讓我們加入一個(gè)螺絲起子，3沒有食物說“再見，再見”；在一起，讓我們行動(dòng)起來，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食。

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