體育心得體會精華(15篇)
當(dāng)我們備受啟迪時，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編為大家整理的體育心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育心得體會1
排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
�。ǘw育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的.培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
�。ㄈ┯兄谏绱髮W(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。
首先，排球運動就是一個集體性項目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。
第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。
第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。
體育心得體會2
20xx年5月24日，有幸參加了省小學(xué)體育課堂教學(xué)的評比活動，作為觀摩者，無比榮幸的學(xué)習(xí)到很多寶貴的內(nèi)容和上課技巧，更有重量級評委對每堂課的麻辣點評，使我們這些新老師受益匪淺，現(xiàn)在就我自己的淺見來談?wù)勛约旱男牡皿w會。
一、好的方面：
1、課前準(zhǔn)備充分，精心設(shè)計教學(xué)
參加這次比賽的老師總共有十一位，教學(xué)內(nèi)容多樣，有的投擲有的跳躍，有的籃球有的肩肘倒立、有的武術(shù)有的快速跑等等，在聽課中時常看到老師們獨特的教學(xué)設(shè)計，例如施建華老師的這堂《直跑曲腿跳高》他較好的引用小貓來做引導(dǎo)，小貓?zhí)臅r候是屈膝上提，輕緩落地的，那么小朋友一下子就知道跳的時候應(yīng)該怎么樣去做，又如<《肩肘倒立》這堂課，有四位老師進(jìn)行了不同的演繹，每位老師設(shè)計了不同的教學(xué)方式，有的進(jìn)行夾圖板后倒、翻臀比賽，有的讓學(xué)生變成金元寶翻滾，有的讓學(xué)生利用雙腿倒騎自行車，有的讓學(xué)生去頂空中的道具等等，方式五花八門，但是一切為了學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作很好的服務(wù);同樣精美的器材使用也讓我心動!如有位教師將瑜伽墊子弄成中國象棋運用到體育課堂中來，讓我們眼前一亮，再如有位教師將一塊紅布一開始變成斗牛的道具，一下子又快速變成投擲物;使我明白一切的手段都可以用來服務(wù)體育的教學(xué)。
2、注重快樂為本，凸顯學(xué)科特點
課程改革時至今日，體育學(xué)習(xí)，快樂為本的教學(xué)理念已經(jīng)深深的基于廣大體育教師的思想中，無論是技能的學(xué)校還是其他形式的學(xué)習(xí)活動，教師都能遵循“學(xué)中玩，玩中學(xué)”的教學(xué)理念，是學(xué)生在愉悅的心境下不知不覺掌握體育技能，從而提高了體育課堂的有效性。如有位教師在輔教材快速跑的游戲中，利用雙人合作跑和多人合作跑，較好的增進(jìn)了學(xué)生的感情，讓學(xué)生明白了團(tuán)結(jié)就是力量，誰都少不了誰，同時激發(fā)了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。
3，老師所特有的魅力，比如說教師的語言、組織
人們常說:教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師語言的魅力深深地令我折服;尤其是課堂教學(xué)評價的語言以及引導(dǎo)的方式，對學(xué)生回答問題或?qū)ζ湔n堂表現(xiàn)進(jìn)行評價是否科學(xué)直接影響著課堂教學(xué)效果。新課改提倡多鼓勵、多表揚和多肯定學(xué)生，幫助學(xué)生享受成功的喜悅，樹立深入學(xué)習(xí)和研究體育的信心。其中最令我印象深刻的是她們的多維評價，在課堂上用我們欣賞的眼光、贊賞的話語去激勵學(xué)生，只要用心去做我們是能辦到的。
二、值得商榷的方面：
1、教材的研究任重道遠(yuǎn)
教材的把握、年段的定位、以及內(nèi)容如何上都需要很多思考，這次比賽中有位老師就將快速啟動與站立式起跑概念混淆，教材沒有念透，教案內(nèi)容是快速啟動而上課內(nèi)容卻是站立式起跑，對象卻是二年級學(xué)生，評委也將疑惑的問題進(jìn)行了點評，是否符合二年級現(xiàn)階段學(xué)習(xí)，而在肩肘倒立這堂課中，省教研員也提出了一個問題，讓大家一起思考，就是在學(xué)習(xí)過程中，教學(xué)步驟是否可以本末倒置，而這樣的`安排是否合理。
2、不能及時解決課堂生成性問題
不少教師的課堂教學(xué)過程完全按照預(yù)設(shè)進(jìn)行，而對教學(xué)中出現(xiàn)的生成性問題卻忽略它，教師們往往只注重教學(xué)過程，結(jié)果如何卻不予理睬，而最終使教學(xué)效果受到不同程度的影響。讓我感悟最大的也是肩肘倒立這節(jié)課，有四位老師上同一內(nèi)容，面對教學(xué)過程中出現(xiàn)的挺髖夾肘這個問題，很多老師都不去解決它，學(xué)生們很多頂不上去，如果這時發(fā)現(xiàn)了問題重點的再去解決它，我相信這個課堂教學(xué)也是不會差的，而不是為了形式而形式。
3、一物多用要有體現(xiàn)
多種器材的使用都是為了教學(xué)服務(wù)的，器材是否安全、簡潔、有效，成為衡量一堂課成功與否的一部分，在一堂不同方向跳躍的課中，有位老師設(shè)計了很多的板子讓學(xué)生進(jìn)行擺放，學(xué)生大概用了6、7分鐘在擺放道具，可想而知，這堂課注定失敗，體育課是什么，是讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識和技能的課;有的老師利用半個小時動員10多個人進(jìn)行擺放器材才開始上課，我想如果是這樣的課堂，你即使再花哨，是否符合體育教學(xué)理念。
4、要針對不同層次施以教學(xué)
在體育課堂中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、身體素質(zhì)等是不一樣的，教師應(yīng)針對不同情況，采取不同的方法分別對待，通過教學(xué)，是全體學(xué)生的身體素質(zhì)、體育能力在原有的基礎(chǔ)上得到提高。在這次的評比中，有位教師的教學(xué)方法非常值得學(xué)習(xí)，在跳的練習(xí)中，老師利用彩帶，把真正認(rèn)為跳的好的同學(xué)掛上彩帶，這樣在分層次學(xué)習(xí)中就一目了然，掛彩帶的挑戰(zhàn)更高的難度，沒有掛的同學(xué)繼續(xù)加油，進(jìn)步了再掛上彩帶，，真正的做到了“差異教學(xué)”。
體育教學(xué)是一門深奧的學(xué)科，想真正的研究透，需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累經(jīng)驗，提高自身的專業(yè)水平和能力，這次心得體會如有不當(dāng)，請同仁們批評指正并提出寶貴的意見。
體育心得體會3
通過八年的初中體育教學(xué)，本人認(rèn)為體育理論課教學(xué)的主要任務(wù)是提高學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生自覺鍛煉身體的意識，掌握科學(xué)的鍛煉方法以及較全面的衛(wèi)生保健知識、不斷提高學(xué)生自身的社會適應(yīng)能力，使學(xué)生身體、心理得到健康的發(fā)展。同時也為上體育實踐課打下良好的基礎(chǔ)，對以后的教學(xué)、訓(xùn)練以及團(tuán)體活動等，都能得到事半功倍之效。在八年的教學(xué)中，所看到的情況是：大部分中學(xué)生對體育理論課普遍缺乏興趣，導(dǎo)致體育理論課的功能沒有得到應(yīng)有的發(fā)揮，怎樣上好體育理論課也成為體育教師在新課標(biāo)中切實關(guān)注的問題。
在教學(xué)中，大部分學(xué)生不喜歡上體育理論課，甚至產(chǎn)生厭倦情緒，其實關(guān)鍵還是體育教師。其主要原因是：對學(xué)生不進(jìn)行調(diào)查研究，抓不住學(xué)生心理活動特點，照本宣科，沒有趣味性和啟發(fā)性，教學(xué)方法和手段單調(diào)。本人認(rèn)為，體育理論課應(yīng)按照以下幾部分設(shè)計：
第一是人體和生長發(fā)育的基礎(chǔ)知識。體育教學(xué)的重要目標(biāo)之一是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。因此，要使學(xué)生掌握與初步了解人體結(jié)構(gòu)、機(jī)能和身體身體生長發(fā)育的知識，使學(xué)生關(guān)心自己身體的健康成長的重要性。
第二是衛(wèi)生保健和體育基礎(chǔ)知識。目的是促使學(xué)生了解體育和衛(wèi)生是增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的兩個重要方面。讓學(xué)生了解一些基礎(chǔ)的個人生活衛(wèi)生、公共衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識，同時也要讓學(xué)生了解一些體育鍛煉的基礎(chǔ)知識，促使他們自覺的進(jìn)行體育鍛煉。
第三是體育理論課的內(nèi)容、教學(xué)手段和方法要多樣性和趣味性。首先，體育理論課要多講些既含知識，又有趣味性和啟發(fā)性的內(nèi)容：比如，籃球巨星姚明之所以成為明星，是體育造就了他，還有中國的體育健兒在20xx年為祖國奪取了榮譽，還有醫(yī)學(xué)家孫思遜，他堅持體育鍛煉活到101歲，寫下了《千金要方》、《千金翼方》兩部專著。此外，諸如“流水不腐，戶樞不蠹”、“生命在于運動”等至理名言，也可在理論課上作富有啟迪性的闡發(fā)。如果根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，在理論課堂上相機(jī)引入這些學(xué)生感興趣的內(nèi)容，就有可能吸引學(xué)生的注意力，從而會讓他們喜歡上體育理論課，讓學(xué)生在歡樂的氣氛中增長知識。其次，對各類理論知識，要選擇不同的教學(xué)角度采取不同的教學(xué)方法。靈活地選擇適合的`內(nèi)容與方式來調(diào)動他們的求知欲。在強(qiáng)調(diào)學(xué)生要積極參加體育段煉時，可引用一些諺語、歌謠和術(shù)語來誘發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，例如“早晨起來活動活動腰，一天精神好”。讓學(xué)生既獲得了知識，又使體育和他們無聲的韻律有機(jī)地結(jié)合在一起。若講解體育鍛煉對心血管系統(tǒng)機(jī)能的影響時，可用林黛玉做比較�！靶袆铀迫趿鲲L(fēng)，嬌襲一身之箔…心較比干多一竅，病如西子勝三分”。這是因為林黛玉寄人籬下，心情常受壓抑，事事都是謹(jǐn)小慎微；再加上她從小失情，生活得不到好的調(diào)養(yǎng)，更缺乏體育鍛煉，造成心血管系統(tǒng)機(jī)能不強(qiáng)，于是導(dǎo)致她身體病弱。講解運動技能時，則應(yīng)結(jié)合運動技術(shù)，多應(yīng)用一些運動力學(xué)的基本原理，以調(diào)動學(xué)生積極性。如在講解跑彎道時，可以結(jié)合關(guān)于離心力、向心力等知識。這樣，不僅使他們感到新鮮（文化課學(xué)的知識運用于體育運動），而且認(rèn)識到體育運動也是一門實實在在的科學(xué)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。最后，體育老師要改變觀念。有不少體育教師（也包括其他學(xué)科教師）頭腦里，似乎語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科是文化課，必須講究教學(xué)藝術(shù)；而體育理論課則無須講究教學(xué)藝術(shù)。這是一種誤解。其實，體育理論課也有它獨特的教學(xué)藝術(shù)，需要我們?nèi)パ芯�，去探索。作為體育教師，要想真正上好體育理論課，那就不單要精通體育理論知識，還要有一定的文化素質(zhì)和具備教學(xué)法理論，并在實踐中不斷總結(jié)、積累，才有可能將體育理論上得
滿堂生輝出彩。
體育心得體會4
作為大學(xué)生，我們經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，我們體育課的概念只不過是，先熱身跑兩圈，然后做體操，然后是免費活動，三年級后，我認(rèn)為學(xué)生體育的概念更單一，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看體育和健康，帶著無聊的知識，例如，在第一屆奧運會上，奧運會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會有多少項，鐵人三項是哪三項等等。
就這樣，我們度過了最無聊的一年，體育課的樂趣似乎早已遠(yuǎn)離我們。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了人生最重要的階段――沒有學(xué)校的束縛和教師的控制，我們的生活應(yīng)該更加豐富多彩。
但是，空閑時間越多，生活就越空虛，沒有高中那樣的激情和奮斗目標(biāo)。
因此，我們對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課能給我們帶來更多不同的東西，就像排球和籃球從未接觸過一樣，但我們有很強(qiáng)的興趣。因此，對我們來說，大學(xué)體育不僅僅是跑步，更是塑造自己，培養(yǎng)氣質(zhì)。
我們接觸到的第一件事是練習(xí)太極拳，這是一項非常有趣的武術(shù)。起初，我覺得練習(xí)太極拳很無聊。一開始，我覺得我的動作很不舒服，但我不能練習(xí)。最后，我不知不覺地被太極拳深深吸引了。一開始，我什么也沒感覺到，但當(dāng)一套完整的游戲出來時，感覺就不一樣了。很舒服，很有活力。
太極拳是炎黃文化中的瑰寶，是一種姿態(tài)，每一種風(fēng)格都應(yīng)該培養(yǎng)一種意氣風(fēng)發(fā)的運動，從山到飽滿，支撐著悠久的歷史和青蛙的力量。以習(xí)慣為基礎(chǔ)，靜心體會身體各部位是否科學(xué)內(nèi)涵，溫柔、優(yōu)美、圓潤、協(xié)調(diào)，在學(xué)生的思想意識中逐漸建立正運動特征，吸引了大多數(shù)太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔軟、連貫均勻、圓潤自然、協(xié)調(diào)盆的特點。整套練習(xí)就像流動的“水”，連續(xù)不斷，四肢和關(guān)節(jié)隨著船干的運動而均勻柔軟。地上下左右內(nèi)外展覽弧轉(zhuǎn)圈。太極拳的路線也是曲線、弧線和圓線。太極掌以圓為法，運行軌跡為大圓套小圓，小圓練成無圓，即使沒有圓，也是外無圓，內(nèi)有圓—想法中的圓。太極和八卦都是以圓弧為基礎(chǔ)的，不僅體現(xiàn)在身體運動路線和姿勢的外觀上，也體現(xiàn)在身體運動上。以腰為軸的所有輪動都在實施圓弧運動：半圓、立圓、八字圓等。動作“像樣”是形狀，只是學(xué)習(xí)太極拳的第一步；呼吸“深長細(xì)勻”是太極拳的第二步，甚至更重要。兩步到位，對身體健康的好處就“到位”了。這種“到位”，中國人堅持了幾千年。如果沒有真正的“好處”，他們怎么能堅持幾千年？以“順應(yīng)自然，吸滿呼吸，呼盡呼吸”為目標(biāo)；再簡單一點：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。腹式呼吸不能強(qiáng)迫，主要是自然呼吸：基本上是“開吸合呼”、“起吸落呼”、“屈吸（球狀吸氣）伸呼”等。經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增加肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)運動范圍，防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉退c的變化，使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢，呼吸深，可使呼吸肌肉鍛煉，增加胸部活動和肺活動可使胃和消化液分泌，從而“增加食欲也能使心臟收縮，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，使動脈血液供應(yīng)充足，增強(qiáng)心肌營養(yǎng)，預(yù)防和控制心血管疾病。結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的身心特點，大學(xué)生正處于從未成年人到成年人的過渡階段。從生理上講，大一新生的'身高、身體和內(nèi)臟趨于成熟，精力充沛，情緒日益豐富。心理辨證思維能力和創(chuàng)造性思維能力得到了發(fā)展和提高，獨立性得到了顯著提高。我國大部分大學(xué)生都處于青年中期一歲的年齡階段。在這個階段，個體的生理發(fā)展已經(jīng)接近完成，并且已經(jīng)具備了成人的身體狀況和種類。各種生理功能，但它的心理還沒有成熟。對于大學(xué)生來說，他們面臨的一項重要任務(wù)是促進(jìn)心理成熟，成為心理健康的成年人。
當(dāng)然，大學(xué)體育不僅僅是太極拳，比如立定跳遠(yuǎn)、拋實心球、1500米跑等。這里就不細(xì)說了。
最后，我認(rèn)為大學(xué)體育最好的是它不僅能增強(qiáng)我們的身體和健康，還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。因為體育鍛煉可以使人健康，磨練人的堅強(qiáng)意志，讓人忘記悲傷和煩惱，讓人感到舒適。我們大多數(shù)人現(xiàn)在處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、抑郁等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張，塑造一顆快樂、快樂、健康的心。體育鍛煉也可以建立自信。不斷突破身體極限可以增強(qiáng)信心。
此外，體育還可以陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇氣、果斷、毅力、自信、自制力、進(jìn)取心和毅力。即使是對人們心理素質(zhì)的嚴(yán)峻考驗，緊張激烈的競爭也是培養(yǎng)和培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的時機(jī)。我們將來能經(jīng)得起各種考驗和挑戰(zhàn)�？傊髮W(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分
體育心得體會5
雖然實習(xí)生活是辛苦的，但很有意義的。學(xué)校里熱心的老師、熱情的同學(xué)，都讓我體驗了許多，感受了許多，成長了許多。在老師的幫助輔導(dǎo)下，我的實習(xí)工作十分順利。實習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分:課堂教學(xué)、班主任工作。老師經(jīng)常指導(dǎo)我怎樣才能把內(nèi)容講清楚，怎樣才能充分的調(diào)動學(xué)生的積極性，在學(xué)生面前樹立威信。我第一次講課時，自我感覺并不緊張，其實很緊張，課講得也很快，一個感覺就是差。后來的課就一次比一次進(jìn)步了，越講越熟練，越講越流暢，同學(xué)們對我講授的知識都能吸收。有了前幾次講課的經(jīng)驗,我認(rèn)為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制時間，也能夠適時地調(diào)整。
在教學(xué)方面，通過實習(xí)，我將書本學(xué)到的知識運用到教學(xué)實際中，發(fā)現(xiàn)了自己在教學(xué)工作方面的優(yōu)缺點，積累了實踐的經(jīng)驗，爭取在以后的教育實踐中發(fā)輝利用自己的長處，克服自己的不足，從而不斷改進(jìn)自己的'教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，使我更好地勝任教師這個角色。
在班主任工作方面，通過實習(xí)，我對班主任工作有了一個初步的了解和認(rèn)識，對什么是班主任工作、如何做好班主任工作有了一個的概念，這對于我以后的工作都有著極大的幫助。實習(xí)，讓我收獲，讓我成長，更讓我明白:成為一名老師，一名合格、優(yōu)秀的老師，我仍需不斷地學(xué)習(xí)、不斷地努力，在實踐中摸索、在實踐中進(jìn)步!
體育心得體會6
體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話，那么體育與健康課教學(xué)就會被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來，新課程對體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上，吃透教材，對教材進(jìn)行改造、加工、整合，使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)。《新課程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動，以健康、快樂教學(xué)為中心，講求學(xué)生個性化發(fā)展，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學(xué)生運動興趣為手段，培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實踐中是茫然的。如：一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變，以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時間去學(xué)習(xí)探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)。現(xiàn)在一個教學(xué)班有50至60人之多，有男生有女生，學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運動能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué)，總有一部分學(xué)生是在被動接受，或應(yīng)付差事，甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實施教育，就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對以上的問題和實施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變，優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中，而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平，善于總結(jié)。其次，教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友，變知識的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次，轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，切實從學(xué)生的需要出發(fā)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間，使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)，體育教學(xué)過程也離不開表揚的教育方法，在整個教學(xué)中，會時刻注意課堂上的變化，細(xì)心觀察每個學(xué)生在活動中的表現(xiàn)，善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點”，及時給予表揚、鼓勵、指導(dǎo)，對部分素質(zhì)差的學(xué)生，不應(yīng)過于苛責(zé)，不應(yīng)使其喪失信心，及時進(jìn)行評價激勵，幫助學(xué)生解決問題，特別是不安全因素要及時排除，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展，更好地上好體育課。
體育與健康新課標(biāo)的心得體會9
教學(xué)改革是課程改革系統(tǒng)工程中的一個組成部分。我國目前的中學(xué)體育教學(xué)有一個非常突出的問題，那就是：教師很辛苦，學(xué)生首先很痛苦，但學(xué)生卻沒有得到應(yīng)有的發(fā)展。這是新一輪基礎(chǔ)教育課程改革必須面對的一個問題，而且還需要提供多種問題解決的方案。我認(rèn)為，其中一種方案就是如何使體育教師擁有有效教學(xué)的理念，掌握有效教學(xué)的策略或技術(shù)。否則，我們即使有理想的課程計劃、課程標(biāo)準(zhǔn)和教科書，其結(jié)果也只能是紙上談兵。__是我在進(jìn)行基礎(chǔ)課程改革實踐與探索中的一些心得體會。
一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念
新課程體育教材，應(yīng)和了新世紀(jì)對學(xué)校體育教育的要求。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授提出的：“多元智力理論”。它倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí)，引起教師角色、教與學(xué)的方式的變革，在教育理論與實踐領(lǐng)域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預(yù)期目的就是培育學(xué)生的創(chuàng)新能力，也就是“多元智力理論”。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮艷花朵，而且也是一切“教”與“學(xué)”所結(jié)出的最終果實�，F(xiàn)在是信息時代，需要什么樣的人才呢？教育報的一篇__中說，“需要通才，有創(chuàng)造能力，終展能力，身心協(xié)調(diào)的人”。
體育活動中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機(jī)會。例如：教學(xué)比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進(jìn)行的，但在具體的情況下，進(jìn)行一定的調(diào)整和修改，既為體育教育的目的服務(wù)，又為學(xué)生愉快地進(jìn)行體育活動服務(wù)。在進(jìn)行某種類型的體育技能教學(xué)時，我們可以把課本上列舉的部分學(xué)練手段對技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡要介紹就行了，學(xué)生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進(jìn)行鍛煉，只要有效果，教師就應(yīng)該給予鼓勵，這樣，可以最大程度地使各個層面的學(xué)生，都能從體育學(xué)習(xí)活動中得到樂趣。
因此，針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認(rèn)識”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學(xué)一學(xué)”等等。作為教師首先應(yīng)克服思維定勢，提倡發(fā)散性思維。讓老師和學(xué)生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學(xué)做“孩子王”。學(xué)生可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當(dāng)前條件和已有經(jīng)驗，沿著不同的角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量的.設(shè)想，進(jìn)而提出獨特見解，并通過教學(xué)實踐進(jìn)行檢測。采用這種方式進(jìn)行教學(xué)，可以使新課程教學(xué)落到實處。
二、新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)
新課程的教學(xué)法：
必須用“心”去作戰(zhàn)，其實，我們的教學(xué)也是如此要想獲得教學(xué)的成功，首先必須用“心”去進(jìn)行教學(xué)。一切新的教學(xué)方法產(chǎn)生在教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來我國中小學(xué)走過的路，對課程標(biāo)準(zhǔn)新的理念逐漸接受和認(rèn)可。只要將“心”用到教學(xué)上去，新的教學(xué)方法必然會層出不窮地涌現(xiàn)出來。
1、在學(xué)生經(jīng)驗中吸取教學(xué)方法：
快速跑，傳統(tǒng)的教學(xué)中都是沿用競技運動教學(xué)模式，從一開始就采用了直線跑，記時跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度，是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的，而生活中的快速跑正是一種娛樂性很強(qiáng)的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動。
2、體驗著手改造教學(xué)方法：
球類：傳統(tǒng)的是從傳球?qū)W起而外國排球是用手心把球托起如：我在上課時，課一開始，在整齊的隊列練習(xí)后，打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活動的教學(xué)方式，而是設(shè)計了隨著優(yōu)美的樂曲聲，教師帶領(lǐng)著學(xué)生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習(xí)，使學(xué)生能在美的樂曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習(xí)中，感到新鮮，使學(xué)生積極活潑進(jìn)行熱身運動。
學(xué)生在完成強(qiáng)度與密度較大的教學(xué)任務(wù)后，不采用單調(diào)人工的口令徒手操，進(jìn)行放松運動，結(jié)束教學(xué)，而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進(jìn)入一種輕快的意境，使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復(fù)正常心率，輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。
由于音樂舞蹈這一教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中，把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”把單調(diào)緊張的課堂變成動作優(yōu)美，生動活潑的課堂，從而，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍了課堂氣氛。
其次，增加體育游戲活動內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習(xí)方法，體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個部分組成的綜合性活動。在日常教學(xué)過程中，可先讓同層次的學(xué)生，在可行范圍內(nèi)通過協(xié)商，制定出合理的游戲及規(guī)則，自己摸索或小組討論取勝對手的方法；充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學(xué)生自由組合，或分組創(chuàng)編體育游戲，由師生共同評價孰優(yōu)孰劣。學(xué)生一旦參與積極性極高，可以有效地激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，有利于各層次學(xué)生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應(yīng)的提高。
如：我在上課時就采用游戲內(nèi)容來貫穿整個課堂。教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們，使他們在“樂中學(xué)”“玩中練”，教他們在這些活動中學(xué)習(xí)參與群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動的各種規(guī)則，并學(xué)會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學(xué)生身體的基本活動能力，激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動的角度出發(fā)，挖掘青少年日常娛樂活動的內(nèi)容，并將其融入體育教學(xué)中，力求使學(xué)生在樂中學(xué)、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。這是一種在游戲中團(tuán)體訓(xùn)練、集思廣益的方式，使得個體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達(dá)到知識的掌握和思維的開發(fā)。
古人常說：排陣無常法，運用之妙，存乎一心。在對學(xué)生進(jìn)行各種能力培養(yǎng)的問題上，教師一定要認(rèn)真研究教材，充分掌握學(xué)生的生理、心理特征，在教學(xué)思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會多有收獲。
因此，在新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)下，要從教學(xué)方法、手段，發(fā)揮學(xué)生的主動性出發(fā)認(rèn)識和對待學(xué)生的體育興趣，要“以育人為本”，以學(xué)生發(fā)展為中心，要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個體差異.三、分層教學(xué)過程中教學(xué)方法應(yīng)用示例：
在教學(xué)過程中，“教”和“學(xué)”是密不可分的，要想得到最佳的教學(xué)效果，就必須充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性，如果這兩者缺少任何一個方面，就不能收到最好的教學(xué)效果。教學(xué)方法就是在充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用下，采用多種多樣的教學(xué)方法，將學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性充分地調(diào)動起來，使學(xué)生掌握知識和技能，從而收到良好的教學(xué)效果。因此，教學(xué)方法也是教師的積極性、創(chuàng)造性和主導(dǎo)作用，通過形、聲、色的應(yīng)用；，發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能；通過討論法、發(fā)現(xiàn)法、問題教學(xué)法、情景教學(xué)法、填空教學(xué)法、延伸教學(xué)法、立體教學(xué)法、啟發(fā)的方式使學(xué)生的自覺性、創(chuàng)造性和主動性密切配合，以收到最好的教學(xué)效果。如果在教學(xué)中能正確運用這些方法，對改進(jìn)體育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。
比如，情境教學(xué)中運用已學(xué)知識和對未知知識的探求都會激發(fā)出學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
在體育教學(xué)過程中要經(jīng)常有意識引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩和形象生動的具體場面，以引起學(xué)生一定的態(tài)度體驗。通過各種教學(xué)手段，以生活展現(xiàn)情境，以實物演示情景，以圖畫、錄像、多媒體再現(xiàn)情境，以音樂渲染情境、以表演體會情境，以語言描述情境。例如各種體育節(jié)、單項運動會、球類比賽、廣播體操的多媒體教學(xué)、韻律體操的教學(xué)，從而激勵學(xué)生的情感，幫助學(xué)生理解體育教材，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)和創(chuàng)新能力提高。在學(xué)生了解了某一游戲的方法以后，要求學(xué)生針對游戲名稱對游戲的方法、規(guī)則適當(dāng)加以變化和發(fā)展，然后再根據(jù)改編后的游戲進(jìn)行活動�？勺鳛闇�(zhǔn)備活動的教學(xué)，注重學(xué)生的全身都得到充分的舒展，在積極的思維和活動中，學(xué)生不僅身體得到了鍛煉，同時也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機(jī)會。
體育教學(xué)內(nèi)容的新教材，通過教師生動有趣的講解和氣氛渲染，很容易將學(xué)生帶入想象的天地，非常有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。在體育活動過程中，學(xué)生接觸的情境越多，發(fā)現(xiàn)問題的能力就越強(qiáng)，設(shè)想的方案也越具想象�！耙姸嘧R廣”，不僅使學(xué)生積累了大量的經(jīng)驗，同時也培養(yǎng)和增強(qiáng)了學(xué)生創(chuàng)新的信心和勇氣。
在體育教學(xué)中我還針對中學(xué)生的求知欲強(qiáng)、活潑好動、喜歡新奇善于表現(xiàn)自己的生理和心理特點，溶入了發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能。
如：我根據(jù)一堂課的教學(xué)內(nèi)容，在開講時先設(shè)計了一個小謎語，然后由學(xué)生猜出謎底，從而導(dǎo)入課的主題.例如,一次上立定跳遠(yuǎn)的課開始時我給學(xué)生出了一個小謎語兩手用力擺，雙腿迅速蹬，展體似雄鷹，落地如青蛙。迷一出，就把學(xué)生的注意力一下集中起來了，并很快就有許多同學(xué)一口同聲地回答出所要學(xué)習(xí)的動做名稱．通過這種猜謎式開講的方法，有利于吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的思維力．
這堂課學(xué)生練得很起勁，不時還聽到許多學(xué)生輕聲誦著那首謎語．經(jīng)過教學(xué)實踐證明：我們把“七種活動”貫穿于平時體育教學(xué)的每個環(huán)節(jié)之中，創(chuàng)造了良好的課堂教學(xué)氣氛，同時也使學(xué)生產(chǎn)生了輕松愉快、樂觀的心境，從而調(diào)動了學(xué)、生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性和主動性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。
總之在我教學(xué)實踐中，從教材方面，大膽改革，改革傳統(tǒng)教學(xué)中的各自獨立的目標(biāo)內(nèi)容，注重動作技術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)科知識本位，書本為中心。以新課程教材為準(zhǔn)繩，以人的發(fā)展為宗旨，層次目標(biāo)清晰，內(nèi)容有較大的自主性和選擇性，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域互相聯(lián)系，呈現(xiàn)方式的多樣性，靈活性。把難、繁、窄、舊。唯大綱，唯課本，項目-訓(xùn)練-成績，從教材中獲得結(jié)論性的知識技能，學(xué)生被動接受。變?yōu)闇\、寬、活、新，形式為人-健康-鍛煉，-生活-經(jīng)驗-適應(yīng)-體驗。重視過程，強(qiáng)調(diào)體驗，自主學(xué)習(xí)、自主評價、自主發(fā)展，在實踐中獲得知識技能。對老師來說，改變傳統(tǒng)的以大綱和統(tǒng)編教材內(nèi)容為準(zhǔn)，以新課標(biāo)為主導(dǎo)，充分挖掘課程資源，以三級目標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生的實際需要和發(fā)展為基礎(chǔ)在展現(xiàn)課上，改變傳統(tǒng)的以增強(qiáng)體質(zhì)為指導(dǎo)，以競技為中心，以技能為追求目標(biāo)，突出生物功能。新課程以健康第一為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)身心多維健康觀，圍繞學(xué)生的發(fā)展的需要。把傳統(tǒng)課程中的一言堂，傳授者，管理者，體現(xiàn)權(quán)利，兵操式。新課程標(biāo)準(zhǔn)中教師是組織者，指導(dǎo)者，引導(dǎo)者，參與者，平等中的首席，生活式，親切，平等交流。作為體育教師，我們應(yīng)繼續(xù)深入的進(jìn)行探討，大膽創(chuàng)新，勇于實踐，總結(jié)經(jīng)驗，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。
體育心得體會7
從校園踏進(jìn)社會不覺滿滿半年之久，從七月的驕陽似火，到現(xiàn)在的臘月寒冬，在星火感受著個性化教育的精髓。
隨著時間的推移，我也漸漸地從一個如一張白紙的新教師到“老教師”的角色轉(zhuǎn)換，在這個過程中有汗水的揮灑，有刻骨銘心的教訓(xùn)，有老教引路的用心良苦，有一點一滴跟學(xué)生相互學(xué)習(xí)經(jīng)驗的積累。
在我手上的學(xué)生其中有兩類是我最有心得的：
一、基礎(chǔ)中等、好學(xué)型
這類學(xué)生的兩個特點結(jié)合在一起是進(jìn)步的大前提，在這大前提的基礎(chǔ)上，我覺得個性化教育的關(guān)鍵是教師在教學(xué)方面扎實的基本功：對知識的及其熟練，比如學(xué)生遇到的不會解的題目，或者是從學(xué)校中遇到的，還是自己所思索的，如果能夠快速、準(zhǔn)確、深刻地指出問題的解法，總結(jié)一般類型、解法，幫助學(xué)生分析如何戰(zhàn)勝這類題目，此時將有效建立在學(xué)生心目中的地位，所謂：親其師，信其道，是也。
第二個關(guān)鍵是：激勵。學(xué)生處在中等的位置，不上不下，學(xué)生有時不知道自己的努力能不能換來令人喜悅的果實，不時會懷疑自己，心理學(xué)得規(guī)律啟示我們，在每一天、每一個星期、每一個月中人都會有比較低落的時候，如果能夠靈敏發(fā)現(xiàn)學(xué)生的低落時段，適時給予信心的激勵，開導(dǎo)，將很好地增加學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、興趣，課下一定加倍用功，成績當(dāng)然會進(jìn)步，而卻常常帶來驚喜。
二、基礎(chǔ)較差、好學(xué)型
這類學(xué)生的第二個特點完全可以彌補(bǔ)第一個帶來的缺陷。這類學(xué)生一般會出現(xiàn)的比較大的情緒波動，有時會相信自己可以完成逆襲，這時干勁十足；有時，特別是考試后，這時由于同別人比較，往往不夠自信，開始懷疑自己。
這類學(xué)生給我的最大體會是學(xué)習(xí)課本的知識不是首要的，而是學(xué)生思想的引導(dǎo)才是第一位。有這樣一個學(xué)生，她是由于身體的原因，在高一的下半學(xué)期休學(xué)，然后在高二的第一學(xué)期重新開始上課，在高二第一學(xué)期的下半學(xué)期開始來星火到我手上補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)。開始的.第一次課，內(nèi)容是不等式的性質(zhì)與一元二次不等式及其解法，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的接受能力，課堂的專注程度都還不錯。
接下來是較綜合的圓錐曲線的學(xué)習(xí)，在課中我就發(fā)現(xiàn)學(xué)生總是皺起了眉頭，課堂進(jìn)行的很慢，但學(xué)生還是沒有什么變化，于是我想這時該停下來跟學(xué)生交流是什么原因。在交流之后才發(fā)現(xiàn)學(xué)生，在學(xué)校是完全聽不懂，而她們的班級在數(shù)學(xué)課上又是非常投入，大家好像學(xué)得很好，相比之下，心里很是著急，可是不管是花再多的時間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，還是同不懂老師在講什么，一天天過去，在兩次段考下來，數(shù)學(xué)嚴(yán)重拉分，而在星火補(bǔ)習(xí)，一星期一次課遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上老師的步伐，還是跟不上，學(xué)生著急，總是心事重重，于是在我關(guān)切的詢問下，學(xué)生跟我一一反映，總結(jié)起來學(xué)生的現(xiàn)狀是：不知如何學(xué)，心理及其自卑，不相信自己還可以把數(shù)學(xué)學(xué)好。
我的對策是，先幫助學(xué)生建立自信，首先是放慢進(jìn)度，力求高效，學(xué)生掌握90%以上再學(xué)新的內(nèi)容，通過學(xué)生做的作業(yè)，課堂的接受能力等方面適當(dāng)?shù)谋頁P學(xué)生做得好，說：這樣的學(xué)習(xí)效果，做得比一般同學(xué)好多了，等等激勵的話，讓學(xué)生相信真的可以趕上去；這些是不夠的，學(xué)生還是反映還是沒信心，于是跟學(xué)生說：不要老是跟同學(xué)比，跟自己比每一天都在進(jìn)步，而且進(jìn)步越來越大就很好了，不用很久就可以趕上的。關(guān)于“不用很久”，我是這樣跟學(xué)生分析的：將學(xué)生沒學(xué)的加沒學(xué)好的書（3本）需要的學(xué)習(xí)時間（學(xué)校的數(shù)學(xué)課堂時間）就是240小時。其中有很多是練習(xí)的時間，課堂的效率比較低，而寒假我們就可以有一個月的時間來學(xué)習(xí)，30*8=240， 一天學(xué)習(xí)8小時就可以把數(shù)學(xué)學(xué)得很好了 。由于在最近的課堂中學(xué)生感覺不錯，覺得學(xué)到了東西，學(xué)生也充滿自信。表示要參加寒假的補(bǔ)習(xí)。
個性化的教學(xué)，讓我受益匪淺：教學(xué)相長，因材施教，想要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶的水，激勵著我刻苦鉆研教學(xué)；也讓我收獲良多：學(xué)生的進(jìn)步成長讓我看到了自己的價值，喜悅幸福之感讓我對星火充滿感激。
體育心得體會8
一、課堂教學(xué)方面
1、教學(xué)觀念發(fā)生了新的變化。通過學(xué)習(xí)，我能將新課標(biāo)的理念有機(jī)地融入到教學(xué)的每個環(huán)節(jié)中，教學(xué)內(nèi)容能做到密切學(xué)生生活，貼近學(xué)生實際，在課堂教學(xué)中積極鼓勵學(xué)生主動探索、思考，努力營造平等的、融洽的師生關(guān)系。培養(yǎng)了學(xué)生的獨立思考的能力，讓他們體會在困難中找到解決問題的能力。
從單純地注重知識的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
3、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化。在課堂教學(xué)中較多地出現(xiàn)了師生互動、平等參與的生動局面。
4、體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
5、要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實體會其精神實質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。
二、理論與實踐在教學(xué)實踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據(jù)各校的特點和實際開發(fā)一些學(xué)生的運動項目，如球類、健美操、武術(shù)等。在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準(zhǔn)備活動時，輪流選擇一學(xué)生帶隊，并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項目。在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。
三、課程中的實踐創(chuàng)新
1、讓學(xué)生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達(dá)到終身鍛煉的目的'。
2、要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會。如在實踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點。進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個體差異太大，一些同學(xué)可以輕松拿100分的項目對于個別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性。因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識、學(xué)生自評、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。
學(xué)校常教育我們要德智體美勞全面發(fā)展，做一名新世紀(jì)的“四有”人才。在學(xué)校，我們有體育課，可以進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)習(xí)之余，也會不忘鍛煉。但是在假期，沒有了體育課，沒有人督促，可能很多同學(xué)會不進(jìn)行體育鍛煉。這樣是不利于自己的身心發(fā)展的。下面我就我的寒假體育鍛煉情況做個小結(jié)。
因為是冬天，天氣很冷，早上又不用上課，就會睡得比較晚，但是我想到作為青少年我們必須做到早睡早起，這樣才會有好精力。于是早上起來后，便會做半個小時的體操。上午十點左右去打打籃球或者羽毛球。臨近傍晚，會去跑步，這也是在學(xué)校養(yǎng)成的習(xí)慣，每天下午都會跑半小時的步。我?guī)缀鹾俚拿刻於际沁@樣做的，遇到下雨或者下雪的天也會在室內(nèi)做一些像打打乒乓球之類的體育鍛煉。
生命在于運動，大量理論與實驗研究表明，經(jīng)常合理的體力活動，對于減少全身的能量消耗，提高活動效率，保持旺盛的精力，促進(jìn)各項生理功能的正常進(jìn)行，培養(yǎng)體力和良好的習(xí)慣等等，都具有深遠(yuǎn)的影響。
大學(xué)生應(yīng)注意進(jìn)行長期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營養(yǎng)、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復(fù)進(jìn)行相似的活動，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動協(xié)調(diào)一致。所謂練習(xí)，就是在鍛煉基礎(chǔ)上，再經(jīng)過多次重復(fù)相似的活動，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使其效率不斷提高。人體活動時，肌肉活動相應(yīng)加強(qiáng)，對能量代謝的影響很大，無論從事什么樣的活動，能量消耗都比其基礎(chǔ)狀態(tài)高，即比在清醒而安靜狀態(tài)時高。經(jīng)過長期鍛煉和練習(xí)者，技能熟練程度與活動中所引起的呼吸、循環(huán)、代謝等方面的變化，可與活動強(qiáng)度及持續(xù)時間協(xié)調(diào)一致，也就是說，活動時的生理狀態(tài)，完全適應(yīng)了活動過程中的需要，即建立了穩(wěn)定的活動定型。運動要有足夠的營養(yǎng)。進(jìn)行任何活動，人體得付出一定的精力與體力，要消耗一定的能量。能量來自各類食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、糖、脂肪等。這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體能量最主要的供應(yīng)者。運動后，注意適當(dāng)休息。任何體力活動都有引起疲勞的可能性，尤其是速度快、強(qiáng)度大、時間長的體力活動，疲勞出現(xiàn)更早。一旦出現(xiàn)疲勞，就意味著應(yīng)該停止活動，進(jìn)行休息。休息的方式很多，既可動態(tài)休息，即改換另一種活動形式，或坐下來，開展文娛活動等，以達(dá)到休息的目的；也可靜態(tài)休息，即打噸或入睡。睡眠能有效地消除疲勞，保護(hù)體力。運動有你說不完的好處，首先驅(qū)除憂慮，煥發(fā)精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運動當(dāng)您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結(jié)果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發(fā)生的不快之事耿耿于懷。不管是什么人，體育運動都能使您的精神為之一振。其次，減肥健美，改善胰島素抵抗，促進(jìn)心肌灌注，降低男性卒中發(fā)病危險，增強(qiáng)骨承受負(fù)荷，減緩骨質(zhì)疏松等等。
籃球運動是現(xiàn)在大學(xué)里最熱門的運動之一，一到下課或放假，最擠得還是籃球場，不僅場上打球的人多，場下看球的人也不少。對于我的運動鍛煉選擇對象也不外乎于籃球這個項目，打籃球不僅因為喜愛看nba而去打球，而且也鍛煉了身體。打籃球的好處當(dāng)然也相當(dāng)多。打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。打籃球可增加肺活量，同時也增進(jìn)也血液帶氧的能力打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長得更高。打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物，身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！運動后會促進(jìn)食欲，增進(jìn)腸胃蠕動。
人們的概念中，足球是一項對抗較為激烈的運動，同時也是一項魅力無窮的運動。雖然中國的足球目前不是很爭氣，但是我們不能排斥足球的魅力和作用。足球在大學(xué)中也是非常普及的，偶爾我們也會選擇一個時間和同學(xué)一起在操場盡情的伴足球狂奔。我從小就踢球，一直到大學(xué)也在系隊里踢球，踢球還使我原本瘦弱的身體變的很結(jié)實，踢球還可以鍛煉反應(yīng)能力，結(jié)交很多志同道合的朋友，增加朋友之間的友情。首先，足球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力和柔韌性，因為足球是一項全身運動，另外，還包括反應(yīng)能力，身體素質(zhì)等，都可以得到不同程度的鍛煉。其次，作為一項集體運動，他有著個人運動所無法企及的魅力。從小踢球，可以培養(yǎng)團(tuán)隊意識，與人溝通的能力，協(xié)作能力，互相間的信任，讓他們懂得如何尊重自己，尊重對手，怎樣靠集體的力量去爭取勝利，怎樣去看待勝負(fù)。足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中，會加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。強(qiáng)化腿部的骨骼：足球是訓(xùn)練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化：骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
運動對健康的好處毋庸贅言，但各種運動的保健效果都有所不同。我們要達(dá)到不同的保健目的，就要選擇各種最佳的運動。最優(yōu)健腦運動運動最健腦，同時，運動可提高心臟功能，加快血液循環(huán)，使大腦獲得更多的氧氣與養(yǎng)分。
要活得健康就要從運動與飲食開始。首先要定立好時間分配，然后選擇適合自己運動項目。運動本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減「肥」。所以，運動的好處是多不勝數(shù)。其實，運動不只是以上所說的好處。我們其實可以分成生理兩方面來詳細(xì)了解。生理方面是說運動可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力，如做帶氧運動；預(yù)防受傷的可能性，如進(jìn)行劇烈運動前先進(jìn)行伸展運動，則可減低受傷的機(jī)會。
體育心得體會9
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識統(tǒng)一，目標(biāo)明確
我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，把它作為學(xué)校工作的一件大事來抓。學(xué)期一開始校領(lǐng)導(dǎo)就召開了體育工作會議，了解這學(xué)期學(xué)校體育的基本任務(wù)，包括區(qū)級工作和校級工作如何開展，對于學(xué)校舉行和參加的重大體育活動，行政會議上校領(lǐng)導(dǎo)也強(qiáng)調(diào)會予以協(xié)調(diào)安排，給予人力、物力、時間上的保證。學(xué)校還成立體育領(lǐng)導(dǎo)小組，副校長負(fù)責(zé)分管學(xué)校體育工作，協(xié)助教研組制訂體育工作計劃，學(xué)期結(jié)束幫助我們進(jìn)行體育考核及工作總結(jié)，平時則共同探討，解決體育教學(xué)中所出現(xiàn)的問題。
二、積極開展校園陽光體育，提升一校一品質(zhì)量
這學(xué)期，以一校一品為基礎(chǔ)，每周三快樂活動日如期開展，重點落實學(xué)生籃球和短繩的兩項技能，爭取學(xué)生至少掌握一項體育技能；在積極參與區(qū)級比賽之外，還積極開展校級陽光體育大聯(lián)賽活動，這學(xué)期體育組開展了二十四節(jié)氣養(yǎng)生操比賽、迎面接力比賽、廣播操比賽、第五屆籃球節(jié)等以一系列的活動，活動中全校各年級都積極報名參加，比賽中學(xué)生積極拼搏，陽光向上，充分展現(xiàn)了我們?nèi)~小師生的風(fēng)貌。另外大課間一直是我校重視的活動，我們挑選了高年級學(xué)生作為小評委，堅持對各班大課間活動進(jìn)行評分考核，這樣大大加強(qiáng)了年級組長和班主任老師對體育工作的重視。
三、加強(qiáng)管理，促進(jìn)體育教學(xué)工作
1、抓好體育課教學(xué)的過程管理。
體育課是一門學(xué)科，是素質(zhì)教育的一個重要部分，既然如此，就必須認(rèn)真對待，加強(qiáng)管理。學(xué)校要求教研組做到學(xué)期有計劃，有總結(jié)；活動有分工，有措施；成績有紀(jì)錄；資料有積累。分管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查。要求體育教師根據(jù)學(xué)校場地器材條件，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，充分利用35分鐘的課堂教學(xué)，抓好學(xué)生的體育常規(guī)教育，讓學(xué)生掌握基本的運動技能，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定期和隨機(jī)檢查教案，隨時進(jìn)行聽課和評課。堅決杜絕無教案上課和放羊式教學(xué)。
2、依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜制訂教學(xué)計劃。
學(xué)校要求體育教師，因地制宜上好每堂體育課。學(xué)校主要抓了六個方面的工作。（1）抓教學(xué)進(jìn)度和備課；（2）抓常規(guī)紀(jì)律；（3）抓安全教育；（4）抓運動密度；（5）抓鍛煉實效；（6）抓聽課評課。
3、重視體質(zhì)達(dá)標(biāo)
教研組重視學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)，為迎接每年一次的全國體質(zhì)上報工作，我們抓重點，主要對三年級學(xué)生進(jìn)行每個體育項目的練習(xí)和不定期的測試，爭取每個學(xué)生都能體質(zhì)達(dá)標(biāo)。
四、建設(shè)一支具有良好素質(zhì)的師資隊伍，是搞好體育教學(xué)工作的有力保證
教研組是學(xué)校落實體育教學(xué)工作，開展教學(xué)研究和提高教師業(yè)務(wù)水平的主要基地之一。由于體育組比較年輕化，學(xué)校聘請了朱忠培老師指導(dǎo)我們年輕教師教學(xué)。這學(xué)期在朱老師的指導(dǎo)下，體育組教師得到了很大的進(jìn)步，在教學(xué)節(jié)活動中也收到了良好的效果，得到了李文峰老師的肯定，希望繼續(xù)努力提高自己教學(xué)水平和積累經(jīng)驗。
五、抓好各業(yè)余訓(xùn)練隊伍的競訓(xùn)工作
為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓(xùn)練時間、訓(xùn)練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃。做到每人負(fù)責(zé)一個項目，我們這學(xué)期主要參加了區(qū)體質(zhì)達(dá)標(biāo)賽、區(qū)網(wǎng)球比賽、區(qū)健美操比賽，都取得優(yōu)異的成績。作為區(qū)級籃球布點項目，我校自編籃球校本課程，在xxxx區(qū)的校本課程評選中也取得了不錯的成績，這學(xué)期主要抓籃球訓(xùn)練，在5月份的籃球預(yù)賽階段，男、女籃球隊分別以小組第二、第一的成績進(jìn)入6月底的決賽階段。
本學(xué)期取得的成績：
1、成功舉辦了xxxx小學(xué)陽光體育大聯(lián)賽之二十四節(jié)氣養(yǎng)生操。
2、成功舉辦了xxxx小學(xué)陽光體育大聯(lián)賽之迎面接力活動。
3、舉辦了xxxx小學(xué)陽光體育大聯(lián)賽之廣播操比賽。
4、成功舉辦了xxxx小學(xué)第五屆籃球節(jié)活動。
5、獲得了xxxx區(qū)網(wǎng)球比賽小學(xué)組第二名（單佳琪）、第七名（王澤元）、第五名（齊靜雅）的好成績。
6、獲得了xxxx區(qū)健美操比賽小學(xué)組二等獎。
7、籃球校本課程獲得xxxx區(qū)體育校本課程評選活動二等獎
體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點感受：
一、重視體育課的準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學(xué)重點放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應(yīng)而表現(xiàn)出來的內(nèi)容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數(shù)是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動，而開放式的準(zhǔn)備活動，把主動權(quán)讓給學(xué)生，還學(xué)生一個自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個表現(xiàn)自我的機(jī)會、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。
二、體育課基本部分可以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性
采用開放式的體育課模式就是承認(rèn)學(xué)生存在的差異，讓每一個學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的.發(fā)展，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評價，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時把學(xué)練過程中的問題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標(biāo)學(xué)生學(xué)練學(xué)生自我評價學(xué)練效果信息反饋教師修訂新的目標(biāo)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動力，有了教師對學(xué)生的肯定（放手），他們就會在學(xué)練過程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。
三、不能輕視的體育課的結(jié)束部分
體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調(diào)整呼吸；意念放松；聽上一段優(yōu)雅的音樂，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營養(yǎng)補(bǔ)充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動形式在不同的情況下采用，有利于他們在走出校門后運用，為終身體育服務(wù)。
體育心得體會10
7月17日上午，全縣周教師歡聚一堂首先認(rèn)真聆聽了周局長《態(tài)度，決定你的高度》的報告。這場報告意義深刻，可真是一場及時雨。既讓我們看到了自己的不足，又為我們的專業(yè)成長詳述了方向，更重要的是帶給了我們無限的學(xué)習(xí)動力，較好的技術(shù)培訓(xùn)為六一培訓(xùn)打下了良好的基礎(chǔ)。報告中他時而嚴(yán)肅認(rèn)真，時而幽默詼諧，從全國的教育會議精神到我縣的教育，他雖然一一做了分析，似乎在給我們敲警鐘，但又好像是知心朋友一樣在跟我們談心，教育我們?nèi)绾巫鋈�，如何做事，如何面對這次培訓(xùn)，如何調(diào)整好自己的心態(tài)，如何培訓(xùn)根本無法做到更有效。報告結(jié)束后，上午11：20左右，縣體衛(wèi)藝科科長趙老師把我們快速召集起來，在縣實驗中學(xué)的操場上，專門召開了體育新聞培訓(xùn)會議，為了便于教學(xué)，首先全體把我們?nèi)w教師平均分成了四個埃丹縣，然后，又給我們講解了此次培訓(xùn)目的、意義及有關(guān)務(wù)必等。
帶著激情、期待與夢想，17日下午2：30講課我們在縣實驗中學(xué)的.操場上正式開始了技能教學(xué)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。輔導(dǎo)教師精心準(zhǔn)備，分工明確，職責(zé)分明，一線教師配合默契，積極參與。
7月18日上午，聽著動感十足、節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂，踏著有節(jié)奏的步伐，全體初中體育教師汝南在樂安實驗學(xué)校崔曉華輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下開始了健美操基本組合動作學(xué)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，讓我再次認(rèn)識了健美操摔跤技術(shù)的特點，熟練掌握了四種基本步伐，再次體會到了有氧健身操的魅力，一時間好似似的忘記了自己是在學(xué)習(xí)，更感覺不到那份累的感覺，更重要的崔老師的教學(xué)中我學(xué)到了如何進(jìn)行健美操教學(xué)，隨著健美操考核的完成，我們上午的培訓(xùn)任務(wù)既定完結(jié)結(jié)束，由于時間早，我們一行人在趙科長的帶領(lǐng)下進(jìn)入了實驗中學(xué)的互動式報告廳，開始了課例的學(xué)習(xí)與分析。通過學(xué)習(xí)，那么我更加感覺到了體育教師平時教法的積累與基本功的加強(qiáng)是多么的重要。
下午，迎來的是武術(shù)技能的努力學(xué)習(xí)，在輔導(dǎo)教師曹帶隊老師的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)了一套基礎(chǔ)招式，即第一套少年拳。由于自己特長的武術(shù)基本功還算可以，所以我學(xué)著也還算輕松，學(xué)習(xí)期間，我主動與輔導(dǎo)老師交流，虛心請教，逐步解決了自己的一些疑問，很快在一陣陣掌聲中完成了我們的培訓(xùn)課程考核任務(wù)，通過武術(shù)培訓(xùn)讓我進(jìn)一步認(rèn)識了武術(shù)的鍛煉運動和價值特點。武術(shù)雖然在初中教材非常有限中占得比例不大，但對學(xué)生來說，學(xué)好基本功確實非常非常重要，況且它還是我國的傳統(tǒng)體育文化，所以我們做教師的有責(zé)任開展好武術(shù)教學(xué)，真正把素質(zhì)教育落到實處。
總之，通過第一階段培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，讓我開闊視野的同時，更重要的是學(xué)到了較多的教學(xué)基本技能及與技巧，增進(jìn)了交流，增進(jìn)了身心健康，同時加深了我們的友誼！正如周局長所講“態(tài)度，決定我們的高度！”重要的不是結(jié)果，奮斗的過程才是幸福的、快樂的！愿我們帶著激情與夙愿，風(fēng)雨無阻的繼續(xù)走完全姚！
體育心得體會11
新課程改革如同春風(fēng)一般，帶著清新的氣息吹進(jìn)了我們的課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。而這次的體育培訓(xùn)也為我今后的體育教學(xué)的質(zhì)量起著舉足輕重的指導(dǎo)作用。下面，我就這次省級體育培訓(xùn)，向同行們說說我真實的心得體會。
一、培訓(xùn)工作落到實處
首先我認(rèn)為這次培訓(xùn)在xx老師的帶領(lǐng)下開展得非常順利、非常成功。這次培訓(xùn)，我們改變了以往的教研員單純的講，老師們記，這種單調(diào)而又枯燥的形式，而采用了針對大家的某一個問題或者是教學(xué)當(dāng)中遇到的困惑，展開交流、研討，再加以解說，真正做到了學(xué)為所教。通過這樣一種形式，我們不僅把自己在教學(xué)當(dāng)中遇到的困難呈現(xiàn)給大家，而且在專家的理論基礎(chǔ)上，運用大家的智慧解決了實際教學(xué)中的問題。
二、培訓(xùn)內(nèi)容引人深思
新一輪課改的新理論，使我們的思想、靈魂與行為仿佛正經(jīng)歷著一場質(zhì)的蛻變。以前，我們曾經(jīng)在體育教學(xué)觀摩活動中把視點聚焦在執(zhí)教教師的舉手投足間，而對眾多的學(xué)生卻視而不見;曾經(jīng)由衷的為一些名師在“借班上課”中展示出的嫻熟的教學(xué)技巧而送上熱烈的掌聲，并激勵自己向著這一方向努力;曾經(jīng)把教學(xué)當(dāng)作是一把篩子，留下那些“精英”，而將其余的無情的“淘汰出局”。這一切的一切，曾經(jīng)習(xí)以為常，曾經(jīng)認(rèn)為非常正確，曾經(jīng)幾年甚至幾十年一直在做著，然而有一天，新的理念告訴你這一切背離了教學(xué)的本質(zhì)，你難道僅僅是一種吃驚嗎?你難道不感到一種深深的痛苦和不安嗎?面對著新課改我心中由一連串的疑問：“難道說，教學(xué)就是所謂的優(yōu)秀教師展示其授業(yè)技巧的一種表演活動嗎?衡量教學(xué)優(yōu)劣的尺度，難道就可以離開學(xué)生主體活動?”對種.種疑問，我難以釋懷，惟有一次次提醒自己，究竟有多少需要重新審視，也為此心痛心痛不已。而這次培訓(xùn)，仿佛是一貼清醒劑，它讓你感受到新課改不是下一場毛毛雨。在此次培訓(xùn)中，讓我真正感受到新課改帶來的強(qiáng)烈震撼，這種震撼仿佛劈浪巨輪推動新課改的前進(jìn)步伐。
三、培訓(xùn)結(jié)果成效顯著
心痛是暫時的，那也正是它在孕育新思想、新理念、新實踐的過程中的必然結(jié)果，因而它也必將在新一輪的課改深入進(jìn)行中被逐步克服。而快樂才是真正的永恒�？鞓吩从谠谡n改中的種.種新體驗。通過培訓(xùn)，使我發(fā)現(xiàn)，教學(xué)也可以是一種“溝通”、是一種“合作”、是一種“交流”、是一種“分享”。惟此，我們才能與學(xué)生零距離，才能在其樂融融中真實地感受到生命的多姿多彩，才能發(fā)現(xiàn)到其實每個學(xué)生都有閃光之處，從而為他們的成功及時的助一臂之力。溝通著、合作著、交流著、分享著，是一種快樂。而學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，也必然會促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師職業(yè)也不再是傳統(tǒng)意義上的淚始干的充滿獻(xiàn)身精神的蠟燭，而是寄語教師在新課改中與學(xué)生同成長。特別是在課改中，完成一個教書匠到一個研究者的轉(zhuǎn)型。體驗做一個研究者，把原來平凡的教學(xué)當(dāng)作是一向研究，難道不令人快樂嗎?為了每位學(xué)生的發(fā)展，懷著這樣一種神圣而光榮的使命，用自己的實踐去理解課改理念，快樂與課改同在，與我的成長同行。
雖然這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時間是短暫的;雖然我的身體也感到很累，但是通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)充實了我的大腦。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的體育教學(xué)經(jīng)驗和方式方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)的意義與體育課的樂趣，也讓對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，“讓學(xué)生同我在一起，在體育的快樂中求得豐富的知識，在體育的快樂中擁有健康的身體”。
體育教師培訓(xùn)心得體會(五)f
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無論是在體育理論知識還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽了各位專家的精彩報告和點評，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識又得到了一次提高，從而更加堅定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我對這次學(xué)習(xí)心得的'幾點總結(jié)：
首先，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性，是實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。
其次，通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點難點。加深了我對體育教案的理解，體育教案要堅持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個體差異，照顧好每一個學(xué)生，發(fā)揮每一個學(xué)生的積極性和主動性。
再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。
總之，通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭取為早日成為專家型教師而奮斗。
體育心得體會12
現(xiàn)在的體育教師運用新課標(biāo)的理念和健康第一的思想，科學(xué)的設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生課課有進(jìn)步，我把多年來的教學(xué)模式和習(xí)慣做簡單的概述：
一 、 認(rèn)真?zhèn)湔n，深研教材。
每次的備課我都要深想，學(xué)生的接受能力和學(xué)生學(xué)習(xí)后的狀況，看教材是否適合此班學(xué)生學(xué)習(xí)么。
二 、 設(shè)計不同的情景，讓學(xué)生順利學(xué)習(xí)內(nèi)容。
根據(jù)教材的不同、年級的`不同、年齡的不同，設(shè)計合理的情景進(jìn)行教學(xué)，設(shè)計和主課教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的情景進(jìn)行導(dǎo)課，讓學(xué)生在故事情節(jié)中快樂的學(xué)習(xí)。
三 、 抓好每節(jié)課，讓學(xué)生在每節(jié)課上認(rèn)真的練習(xí)，提高自己的體能。
我們體育教師要上好每節(jié)課，監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)教學(xué)內(nèi)容，克服困難體驗成功，讓學(xué)生提高自己的體能。
四 、 加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，服務(wù)好學(xué)生。
我們要多看電視多了解體育信息，學(xué)習(xí)一些新穎的教學(xué)方法，和教學(xué)內(nèi)容，我們始終要保證自身精神飽滿，陽光活潑的面貌，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和意識，我們的一言一動都影響著學(xué)生，所以我們要不斷學(xué)習(xí)才能保證對學(xué)生課課有吸引力。
五 、 開展校本課程，讓學(xué)生人人受益。
我們體育教師根據(jù)自己的特點和學(xué)校場地的特點，開展課程，如：傳統(tǒng)的跳短繩、踢毽子、呼啦圈、投沙包等等，這些活動不需要多大的場地，只要學(xué)生有時間，就可以鍛煉身體，我們一定要學(xué)生時刻注意安全，培養(yǎng)學(xué)生的合作團(tuán)結(jié)意識，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)一起快樂成長。
這就是我多年來一直堅持教學(xué)的幾點，希望同行們再次給予指正和建議幫助不斷成長。
體育心得體會13
前幾天xx市教育局給全體的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，王局長親自主持，張局長作了重要的發(fā)言。這次學(xué)習(xí)感觸頗多，簡單總結(jié)如下：
首先先說一下張xx局長的講話。我總體感受就是：發(fā)自肺腑。姑且不談?wù)摼珠L的專業(yè)情況，就從他的談話就讓人感覺到他是一個積極向上、責(zé)任心強(qiáng)的好領(lǐng)導(dǎo)。同時也是我第一次聽到局長站在為全體學(xué)生根本利益、人生發(fā)展的高度去談?wù)撨@次培訓(xùn)。我覺得很實際到位，需要我們每個一線的體育教師深刻的反思！
其次這次的學(xué)習(xí)，讓我們學(xué)到了許多新理念、新知識、新方法，讓我從中受益匪淺，解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是：赫海濤老師的田徑裁判知識。講的具體到每個人的分工，還用了許多大型比賽的具體實例說明，形象生動、易于識記，在平時教學(xué)工作中，針對學(xué)校的運動會讓我們有了大概的`輪廓，雖然是基層的小比賽，我們也應(yīng)該做到認(rèn)真細(xì)致、具體到位，只有這樣不斷的積累，我們才能把每一項工作做好，聽了赫老師的講座后，讓我進(jìn)一步明確了學(xué)習(xí)是教師成長的必備要素，只有不斷的充電，不斷地學(xué)習(xí)才能跟上社會發(fā)展的需要。還有就是籃球的裁判培訓(xùn)給我的印象也很深刻，裁判有時候更新的很快，每當(dāng)遇到大型的比賽，出現(xiàn)有爭議的時候，心里總是那么的不堅決。原因就是對規(guī)則的拿不準(zhǔn)，吃不透，總是似是而非的。這樣時間長了，也就越差越遠(yuǎn)，長此以往對學(xué)生的教學(xué)也會出現(xiàn)錯誤的情況。這次的培訓(xùn)把平時的教學(xué)中出現(xiàn)的許多問題加以清晰化，明朗化、規(guī)范化，對今后的教學(xué)起到了重要的推進(jìn)作用。
通過這次培訓(xùn)，在今后的的工作中，我決定做到以下幾點：
一、體育教學(xué)。
體育教學(xué)實際上就是一個長期的，反復(fù)的過程，需要教師“拳不離手、曲不離口”，只有把平時的體育課當(dāng)做是自己不斷充電的過程，認(rèn)真去研究每一位學(xué)生，“找己不足、揚己之長”，營造和諧的課堂氛圍，爭取師生共同進(jìn)步。
二、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
尤其是體育教學(xué)的中的總體目標(biāo)、階段性目標(biāo)和課時目標(biāo)一定要明確，甚至是每一節(jié)你要干什么一定要清楚，讓學(xué)生干什么、達(dá)到什么樣的要求一定要具體，只有做到事無巨細(xì)，教學(xué)實踐才不盲目。
三、靈活運用資源。
把現(xiàn)有的資源和周圍的（學(xué)生及生活中）資源加以利用，力求普遍化，多強(qiáng)化，在實踐中不斷的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，只有素質(zhì)提高了，什么樣的運動孩子們都能夠靈活運用，否則再多的都是空話！
四、多學(xué)習(xí)研究。
只有平時下功夫，才能做到課堂不盲目。體育課看似簡單要想上好其實是件不容易的事情，就好比“畫虎畫皮難畫骨”、形似神不似，就是這個道理。
五、還有一個建議：
這樣的培訓(xùn)要經(jīng)常進(jìn)行，多做一些具體的教學(xué)培訓(xùn)，不能老是高高在上，起不到教學(xué)的實際意義。結(jié)合學(xué)校實際情況，要想搞好體育的教學(xué)，全面的提高學(xué)生的素質(zhì)，更需要領(lǐng)導(dǎo)階層轉(zhuǎn)變思想，嚴(yán)格執(zhí)行國家的政策。
體育心得體會14
足球運動對參加者的要求不高是個重要原由。踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其余運動。比方說橄欖球，塊頭小的必定吃大虧;籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不一樣，這樣就給全球的全部孩子供給了做“巨星夢”的機(jī)遇。
經(jīng)過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：第一，我對帶球、傳球、射門等技術(shù)掌握地更熟習(xí)，在足球場上能夠更好的顯現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認(rèn)識了足球這類運動，在講堂上，我們有好多的時間自由練習(xí)，從而更多的掌握了足球的習(xí)慣和比賽的節(jié)奏，意會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一同為一個共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而痛惜，為出色的 進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這類運動;最后，我加深了和其余同學(xué)的友情，我們配合地更為的默契。
本學(xué)期的足球課，班上是來自不一樣學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都相互很熟習(xí)能夠和平常都很熟習(xí)的同學(xué)一同玩足球，一同享受體育帶來的快樂。
足球運動比賽結(jié)果的有時性是造成全球球迷狂熱的重要原由。由于在足球世界里，沒有絕對的強(qiáng)隊。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊以前在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊以前擊敗過意大利隊闖入世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國隊出乎不測的戰(zhàn)勝前生界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。因此，在足球比賽里，不到最后一刻，你永久不知道事情的結(jié)果。足球運動粗中有細(xì)，大塊頭實質(zhì)上是很有智慧的。個人盤帶講究技術(shù)細(xì)膩到位，機(jī)遇適合，有時短短的.時間差或幾步的距離都會造成打破、妙傳甚至進(jìn)球!而兩方球員不但在足球上抗衡，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的害怕，語言上的尋釁激怒他人，要點時刻在高壓下辦理球(如點球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時可否保持清醒)都是足球的看點與可咀嚼之處。
我們面對的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的無聊，生活上的煩憂，就業(yè)上的壓力等等，我們需要好多時間去思慮和辦理這些問題，因此就沒有多少時間去進(jìn)行體育鍛煉。其實，我以為恰好相反，在壓力大的狀況下，更應(yīng)當(dāng)多多鍛煉，既能加強(qiáng)免疫力和抵擋力，提高工作效率。我只需一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所
有煩憂通通拋開，盡興的享受，此刻每禮拜六下午都去，不過跑不動。踢球非常快樂!
體育心得體會15
在我多年的中學(xué)體育教學(xué)經(jīng)驗中，我深刻認(rèn)識到體育教學(xué)不僅僅是傳授技能和知識，更是培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊協(xié)作能力和心理素質(zhì)的過程。
首先，在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。身體素質(zhì)是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，只有擁有良好的身體素質(zhì)，才能更好地進(jìn)行各項運動。因此，我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的耐力、速度、力量、靈敏度等方面的素質(zhì)，讓學(xué)生在體育課上得到全面的鍛煉。
其次，在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。團(tuán)隊協(xié)作能力是現(xiàn)代社會中必不可少的一項能力，而體育教學(xué)正是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力的好機(jī)會。在體育課上，我們可以讓學(xué)生進(jìn)行各種團(tuán)體活動，如籃球比賽、足球比賽等，讓學(xué)生在團(tuán)隊中相互配合，共同完成任務(wù)，從而培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力。
最后，在體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。體育運動不僅是身體的.鍛煉，更是心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在體育課上，我們可以通過各種方式來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，如鼓勵學(xué)生積極參與體育運動，讓他們體驗成功的喜悅；給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵，讓他們在失敗中得到成長。
總之，中學(xué)體育教學(xué)不僅僅是傳授技能和知識，更是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、團(tuán)隊協(xié)作能力和心理素質(zhì)的過程。只有注重這些方面的培養(yǎng)，才能讓學(xué)生在體育課上得到全面的鍛煉，更好地適應(yīng)社會的需要。
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