2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    培訓(xùn)心得體會

    時間:2025-02-14 02:38:33 心得體會 我要投稿

    培訓(xùn)心得體會匯總[14篇]

      當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,心得體會是很好的記錄方式,這樣能夠給人努力向前的動力。那么要如何寫呢?下面是小編幫大家整理的培訓(xùn)心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

    培訓(xùn)心得體會匯總[14篇]

      培訓(xùn)心得體會 篇1

      我有幸參加了山西省組織的山西省農(nóng)村薄弱學(xué)校改造計劃小學(xué)科學(xué)教師培訓(xùn),在這兩天的學(xué)習(xí)中我受益匪淺,培訓(xùn)內(nèi)容豐富,形式多樣,既有專家們精彩的論述,深刻的見解,又有聯(lián)系教材的實(shí)踐活動,有助于教師們的交流互動和動手操作,為我們打開了一扇科學(xué)教學(xué)新的天地。隨著小學(xué)科學(xué)課堂改革的推進(jìn),科學(xué)課堂教學(xué)發(fā)生了巨大變化,但一些問題也隨之出現(xiàn),現(xiàn)將本次培訓(xùn)的感受匯報如下:

      首先,從整體上對科學(xué)課有了更充分的認(rèn)識。幾乎在每個地區(qū)的科學(xué)課都很少有專職的教師帶,有些地方的科學(xué)實(shí)驗(yàn)課學(xué)生很少上、甚至沒有上過。這是大部分人認(rèn)為科學(xué)不重要,山西省教育科學(xué)研究院的尚秀芬老師給我們做了《使科學(xué)對所有學(xué)生都是適合的有趣的和富有挑戰(zhàn)性的》精彩講座。從科學(xué)教育國際研究新成果、小學(xué)科學(xué)課程國內(nèi)改革新動向、小學(xué)科學(xué)探究教學(xué)新變化、教學(xué)實(shí)施應(yīng)注意的幾個問題這幾個方面進(jìn)行了闡釋。對于具體的教學(xué)操作這些方面,從科學(xué)的定義、含義、分類、知識、方法 等方面,一層層條絲縷析地剖析開來,如層層剝筍一樣,為我們揭開了科學(xué)神秘的面紗,讓我們認(rèn)識到科學(xué)的本質(zhì)就是提升每一位公民的科學(xué)素養(yǎng)。通過詳細(xì)分析,了解了這種不同之后,讓我在今后的小學(xué)科學(xué)教學(xué)中,更加掌握了小學(xué)生探究的特點(diǎn),力爭與小學(xué)生一起設(shè)計符合他們特點(diǎn)的探究活動,提高小學(xué)生科學(xué)探究的有效,使科學(xué)對所有學(xué)生都是適合的有趣的和富有挑戰(zhàn)性的。

      山西省榆次一中的馬冬生老師則從考試的角度闡釋科學(xué)對學(xué)生未來成績的影響。他的講座是《實(shí)驗(yàn)教學(xué)與實(shí)驗(yàn)考試》,這就為我們教師的實(shí)驗(yàn)教學(xué)更進(jìn)一步的指明了方向,小學(xué)科學(xué)是初高中物理、化學(xué)、生物等實(shí)驗(yàn)課的基礎(chǔ)教學(xué),所以我們的實(shí)驗(yàn)課更需要我們在做實(shí)驗(yàn)時的嚴(yán)謹(jǐn)操作,精細(xì)示范,不容的有半點(diǎn)馬虎。

      其次,在本次培訓(xùn)中使我的實(shí)驗(yàn)有了進(jìn)一步的規(guī)范。在兩天的培訓(xùn)中,絕大部分時間是有老師對我們進(jìn)行小學(xué)科學(xué)教學(xué)儀器的使用方法的示范指導(dǎo),對于每課每個實(shí)驗(yàn)都進(jìn)行了具體的講解和引導(dǎo)操作,并對每個實(shí)驗(yàn)的重點(diǎn),進(jìn)行了明確要求,參加培訓(xùn)的每位教師都認(rèn)真親自操作這些實(shí)驗(yàn),能把在教學(xué)過程中出現(xiàn)的疑難實(shí)驗(yàn)進(jìn)行現(xiàn)場操作和改進(jìn)說明,同時就自己平時中的困惑與參加培訓(xùn)的老師們面對面進(jìn)行了交流。讓老師們在實(shí)際的'操作中有個技術(shù)引領(lǐng),讓他們在實(shí)際的教學(xué)過程中可以放心大膽的去引導(dǎo)學(xué)生搞好實(shí)驗(yàn)操作,逐步提高我們的教育教學(xué)水平。

      本次培訓(xùn)雖然時間短暫,但是自己收獲頗大、感受較深,提高了實(shí)驗(yàn)操作技能,拓展了的專業(yè)知識,對于課程標(biāo)準(zhǔn)的理解更加深刻?茖W(xué)學(xué)科與其他學(xué)科相比,更具有開放性和生成性,這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學(xué)教師,必須具有淵博的科學(xué)知識,熟練的實(shí)驗(yàn)操作技能,良好的思維品質(zhì)。小學(xué)生對科學(xué)充滿好奇,是學(xué)生喜歡的學(xué)科之一。因?yàn)楦鞣N各樣的活動材料,都深深地吸引著學(xué)生,他們興趣盎然,躍躍欲試。那怎樣把握好課堂的調(diào)空藝術(shù),讓學(xué)生既動起來,又順利完成教學(xué)任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生的探究能力就顯的很重要。只要我們在教學(xué)過程中不斷地發(fā)現(xiàn)、總結(jié),孩子們就能學(xué)到有趣的科學(xué)、有用的科學(xué)。

      培訓(xùn)心得體會 篇2

      近期在公司辦公室的組織下,我金馬公司中層管理人員集體聽了賈長松老師的《東方名家》教學(xué)關(guān)盤講課,感覺受益匪淺。其中對我印象最深的是《企業(yè)績效管理中的薪酬管理》,薪是物資,酬是精神。凡是與錢有關(guān)的都是薪,凡是與精神有關(guān)的都是酬。要么給物質(zhì),要么給精神。一定要相信精神比物質(zhì)更加重要。

      績效的績是成績、業(yè)績、結(jié)果的意思,效是指行為。薪酬包括物質(zhì)和精神。物質(zhì)包括獎金和工資,其中獎金和目標(biāo)掛鉤,工資和職能掛鉤。精神包括榮譽(yù)和晉升,榮譽(yù)和紀(jì)律掛鉤,晉升和品行掛鉤。這是薪酬和績效的關(guān)系,畫圖表示更清楚。

      薪酬管理學(xué)中的毛利潤=銷售額-約定成本;分紅=毛利潤-約定成本,這兩點(diǎn)對我觸動最大,一下子解決了困擾我很長時間的問題。

      菲爾德薪酬法對企業(yè)管理也很有用,這也把我這兩年來都沒有搞出來的薪酬體系一下子指明了方向。這個薪酬法最核心的東西是鼓勵員工挑戰(zhàn)工作極限!這個方法拿過來就能用,我沒有白學(xué)。這次培訓(xùn)投資回報率還是很高的。真的是知識改變命運(yùn),學(xué)習(xí)成就未來。我對管理好同心商貿(mào)又多了很多自信。

      “與其去改造一個不適合的人,還不如重新去選對一個有天賦的人!”

      “什么叫成功?就是做自己最喜歡的事情,并且做到極致!――C8啟示錄”

      “所有的銷售管理不是管人,而是管理自己!

      “任何行業(yè),一定是雙寡頭競爭。要在最終活下來,一定要做到前2名!”

      “決定我們未來的,不是現(xiàn)有的能力,而是我們的目標(biāo)!”

      “目標(biāo)是個相對數(shù),作用是區(qū)分。目標(biāo)=方向+標(biāo)尺。”賈老師:

      “別人的毛病是我們存在的理由!”

      “道歉是一個人不承擔(dān)后果的最佳途徑!”

      “有尺度的夢想是目標(biāo),沒有尺度的夢想是幻想!”

      “一家企業(yè)能夠活下去最重要的是’有錢’,這是一個生存指標(biāo)!

      “當(dāng)一家企業(yè)的產(chǎn)品定位到人的身上時,就失去了主動權(quán)!”

      “家庭通達(dá)最高境界的途徑是:友情到愛情,愛情到親情,親情到無情!

      另外使我體會到管理學(xué)中的九大關(guān)系:

      一、過程與結(jié)果

      對于成功人士的首要評價標(biāo)準(zhǔn):那就是能不能為公司創(chuàng)造價值,強(qiáng)調(diào)結(jié)果導(dǎo)向,我們欣賞你所做的一切努力與付出,但市場是檢驗(yàn)?zāi)愀冻鼋Y(jié)果的惟一標(biāo)準(zhǔn),業(yè)績至上,我們評價員工的標(biāo)準(zhǔn)不是工作量,是態(tài)度?蛻舨辉谟诖笮,而是在于對我們公司的貢獻(xiàn)的價值,有價值的客戶才是我們真正的服務(wù)對象

      二、服務(wù)與營銷

      營銷在先,服務(wù)在后,服務(wù)是為營銷服務(wù)的

      評價服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn),是客戶是否為你的服務(wù)買單

      沒有營銷量,難有服務(wù)價值,交錢的客戶是認(rèn)同公司的客戶,服務(wù)認(rèn)同公司的客戶,才是惟一的價值。

      三、專業(yè)與狼性

      銷售人員的專業(yè)性,在于是成交大戶

      從武勇到優(yōu)雅過程是從旺盛到死亡的過程

      專業(yè)并不等于沒有狼性,專業(yè)是一種時間的修煉,但首先要有狼性

      狼性營銷是咨詢培訓(xùn)業(yè)團(tuán)隊(duì)的成功營銷第一條件

      責(zé)任,榮譽(yù),目標(biāo)都變得無所謂時,將失去一切狼性

      四、奇招與基本功

      不要認(rèn)為自己有奇招,就能成為專家,專家是一個漫長修煉的過程

      員工學(xué)習(xí)的方向是銷售技能,到管理技能

      我們需要做到的是:建立信任,塑造價值,告知價格,立即成交

      你對你的產(chǎn)品相信有多深入,你的`客戶才會相信有多深

      五、成交與感情

      成交是為了建立真正而長久的感情,沒有成交即談不上感情

      在業(yè)務(wù)基礎(chǔ)上建立的友誼,勝過在友誼上建立的業(yè)務(wù)-洛克菲勒

      在成交時,如果你礙于面子或感情,不敢面對客戶促成成交,則說明你內(nèi)心中并認(rèn)同這個產(chǎn)品對客戶有真正的幫助

      一方面你內(nèi)心在恐懼客戶的拒絕;但你不知另外一方面,客戶多需要你給他堅(jiān)定的信心,告訴他這個產(chǎn)品值了。

      成交前是魔鬼,成交后是天使

      六、努力與天賦

      玉不琢,不成器

      有天賦也需要努力,努力可以使一個人從平凡到優(yōu)秀,天賦可以使一個人從優(yōu)秀到卓越,不努力會使一個人的天賦磨滅,沒有任何價值

      七、成長

      對管理者,永遠(yuǎn)先做應(yīng)該的事情,再做喜歡做的事情

      對于一個人的興趣,也需要管理

      八、抗拒與需求

      抗拒就是需求,嫌貨者才能買貨

      不要被客戶的抗拒影響,我們要做的事情是以客戶的拒絕為支撐點(diǎn),從正面對客戶施加影響,不是客戶影響你,就是你去影響客戶

      九、比較與信念

      成功人士先相信后看到

      注意力等于事實(shí)。

      以上是本人在觀看賈老師《東方名家》講座當(dāng)中最大的收獲以及感想,把這些體會寫下來,希望能與各位同事一起分享,一起進(jìn)步。

      培訓(xùn)心得體會 篇3

      為期五天的培訓(xùn)就要結(jié)束了,心里滿是戀戀不舍。如果用一句話來形容這次培訓(xùn)的收獲,我想就用這樣的句子吧:學(xué)習(xí)并思考著,其樂無窮。

      這次培訓(xùn),連頭連尾5天。對于我們一線教師來說,參加這樣的培訓(xùn),可以說是二難選擇:不來吧,這是難得的充電機(jī)會,再說,我們也需要提高;來吧,中年教師的課業(yè)負(fù)擔(dān)重得很,學(xué)校的雜事又多,要來,工作就得加緊干,真是吃不消。家庭負(fù)擔(dān)也很重。離了一個人,家庭可能就轉(zhuǎn)不起來,家務(wù)活、照顧孩子全得扔給愛人了,于心不忍。不過,左右權(quán)衡,還是要參加!為了自己專業(yè)的發(fā)展,為了教學(xué)的效果,為了提高孩子學(xué)習(xí)的幸福指數(shù),是一定要來的!既然來了,就要學(xué)到東西,就要有所改進(jìn)!否則,就對不起這在職的學(xué)習(xí)了,也對不起學(xué)校和家庭了!

      在這里,我首先要評價一下一直和我們在一起的三位老師:班主任魏形峰老師,真的就像我們的中學(xué)班主任,事必躬親,認(rèn)真負(fù)責(zé)。他兩鬢發(fā)白,可是聲音洪亮,說話清晰,從不拖泥帶水,舉止很干練,看他頗有享受指揮的感覺。每天他都穿插著告訴我們注意事項(xiàng),可謂說關(guān)懷備至。今天在xx中學(xué)吃午飯,我們100多個學(xué)員開始吃了,他才和黃明明老師最后打菜,也是一樣的排隊(duì)。這樣辛勞真讓我們感到心酸!黃明明老師,江南大學(xué)副教授,我們這個培訓(xùn)項(xiàng)目的主要設(shè)計者。他的普通話很標(biāo)準(zhǔn),聽起來很舒服、很親切。他的舉止非常儒雅,說話的時候總是帶著思考并考慮聽者的心,講的話很實(shí)事求是,總替我們受培訓(xùn)者著想。既有理論的指引,又能照顧到實(shí)際。是一個對全省教師實(shí)際很清醒、很了解的老師。最后,我想說一下王聚元老師。王教授,應(yīng)該在60開外,是一個清瘦、睿智、對語文教學(xué)極其認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。他不羅嗦,但是凡是他該講的時候,從來是當(dāng)仁不讓、毫無保留的講。

      看得出對中學(xué)語文教學(xué)事業(yè)的熱愛!這種熱愛竟然能保持終身,真讓人敬佩!看得出來,對于來培訓(xùn)的各地教師,他的態(tài)度是很愛,很關(guān)心,當(dāng)作孩子,既尊重我們,又耐心的告誡我們。真是親切!就像我們中學(xué)的語文老師一樣!三個老師,如果有共同點(diǎn),就是對工作、對事業(yè),都很熱愛和敬業(yè),這種精神也感染了我們。還有,他們對培訓(xùn)的認(rèn)識也很清醒、到位。一直鼓勵我們獨(dú)立思考,善于取舍。這既滿足我們的自尊心,又是極高明的善意提醒。組織老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)、主講老師的大牌、參觀學(xué)校的精心準(zhǔn)備,都保證了這次活動的質(zhì)量。我們這些學(xué)員紀(jì)律好,逃課的幾乎沒有,個個都很認(rèn)真,都收獲不。≌娴母兄x這次培訓(xùn)會議,真的感謝省教育廳組織這樣的活動!

      說實(shí)話,我這次參加活動,是認(rèn)真準(zhǔn)備的,也是有些挑剔的。一是,自己這些年的積累、追求、探索,心中積累了不少問號和困惑,是需要這些專家?guī)椭鷣斫鉀Q的。我?guī)е鴨栴}來,就是有備而來。我希望,專家老師的指點(diǎn),能夠給我釋疑解惑,我希望和來自全省各地的同行交流,能夠有所啟發(fā)。果真這樣萬一,我就覺得值了,不虛此行。第二,我最怕培訓(xùn)沒有針對性,泛泛地講,不結(jié)合實(shí)際講,空講理論,唱高調(diào),脫離實(shí)際。這樣的培訓(xùn)不但讓人生厭,更是勞民傷財。而學(xué)習(xí),其實(shí)只要有心,時時處處可以學(xué)習(xí)。假如一個人如果從來沒有看過王榮生老師的論文,那么他怎么會和王老師有實(shí)質(zhì)性的交流呢?現(xiàn)在看來,無論是專家的講座,還是參觀學(xué)校老師的上課,都是很實(shí)在的,有針對性地,有前瞻有啟發(fā)。我很滿意這樣的培訓(xùn)。我收獲滿滿,當(dāng)然要好好消化,好好改進(jìn),F(xiàn)在看來,集中培訓(xùn)的好處是,能夠讓我們從繁雜的事務(wù)中暫時抽離出來,專門靜下心來思考,多少有一點(diǎn)系統(tǒng)的思考,這是很有必要的。雖然不指望改進(jìn)一步登天,但是這顆種子一旦播下了,一定會頑強(qiáng)的生長的。星星之火,可以燎原。這就是這次培訓(xùn)的意義。

      為了更好地學(xué)習(xí),與過去相比,我作了一些改進(jìn):

      第一,堅(jiān)持寫培訓(xùn)日記。到今天大概有5則了。既寫培訓(xùn)的內(nèi)容,也寫培訓(xùn)的生活,包括花絮。這主要是為了備忘。因?yàn)闀r間一長,就會忘的。

      第二,堅(jiān)持寫詳細(xì)的聽課筆記。學(xué)會記筆記可不是容易的事,重要的要寫下來,有些聽聽就是了。這樣不至于來不及記,也不會遺漏重要的知識點(diǎn)。這次筆記的效果還是可以的。我沒有迷信手機(jī)、照相機(jī)拍那些ppt,因?yàn)榫褪桥南聛?也不會看的。寫下來一遍,會有印象的。另外,還是堅(jiān)持變成電子稿。紙質(zhì)稿容易少掉,電子稿會再一次思考。所以,培訓(xùn)期間沒有時間變成電子稿的,回去后也要立即變成。因?yàn),這些理論和思考是可以長期指導(dǎo)我們的。

      第三,我最大的改進(jìn)是,敢于和老師交流、提問了。我是帶著疑問而來的,而且,我看得出,這些專家、教授、老師,都是有水平的,都愿意向我們傳經(jīng)送寶的,是同路人,是可以指引我們的。一個人敢于向自己的能力和智慧智力挑戰(zhàn),這不是什么丟臉的事情,也不會被人嘲笑的。如果在智慧者面前,不敢提問,不懂裝懂,才是真正不智的人!所以,5日上午開班儀式和王聚元老師講座結(jié)束后,我大膽地走過去和兩位老師說,我喜歡他們的說話。就這樣開始和老師們交流起來。5日下午,王榮生老師做報告。中場休息的時候,我勇敢地走過去,和鼎鼎有名的專家合影。我也趁勢和王老師說了我的困惑,我問他,為什么我自認(rèn)為積累了很多方法,可是到了老師那兒都一文不值呢。我很有失落感。雖然我此舉有些影響王老師休息,但是我覺得王老師是認(rèn)真聽完我的話的,是明白我的意思的.。下半場開場的時候,王老師果然說到了我,請我舉了手。讓我把問題再重復(fù)一遍。

      然后,王老師花了不少時間來解答的我的疑問。既肯定了我也指出了我的不足。我聽得更加認(rèn)真,也在艱難的思考,就是我一定要明白王老師說話的本意。想不到,第二天,王聚元老師在點(diǎn)評第一天時,又狠狠地表揚(yáng)了我,鼓勵了我。我明白了,一個人只有先“沒有臉”了最后才會“有臉”。7日,在無錫一中聽課,間隙里,我和一中的一個老師交流,竟然非常投機(jī),說到了一塊兒,有許多共識。這無疑又增加了我不少信心。大城市,好生源不必羨慕,我在鄉(xiāng)下一片土地上同樣會收獲自己的風(fēng)景的。農(nóng)村可以包圍城市的。毛主席也可以進(jìn)北京城坐天下。人不能失了志氣。我又一次請教了王聚元老師,他告訴我不要迷信權(quán)威,要善于獨(dú)立思考。就那不經(jīng)意的談話,卻啟迪了我許多。一個人在迷茫地前行,卻有智者德者相助,這種幸福和快樂,不足為外人道也。

      在學(xué)習(xí)期間,我還收獲了與同仁們一起相處的快樂,為大家服務(wù)的快樂!楊志芳老師講座結(jié)束后,留下一本作文教學(xué)的校本教材。不少老師看到后都想要,我就主動地去幫助復(fù)印,一共復(fù)印了三次,印了有三四十本。幫助別人不是快樂自己嗎?其實(shí)這就是舉手之勞。也許是同行,惺惺相惜吧,因?yàn)槲依斫馔械母士。我們有共同的命運(yùn),所以我們有共同的情感,共同的追求。我覺得我交了不少的朋友,收獲了友誼和信任。五天的時間里,我還堅(jiān)持了跑步,鍛煉了身體,又欣賞了美麗的江大校園,這開闊了我的心胸,涵養(yǎng)了我的氣質(zhì)。培訓(xùn)期間,我還家里的學(xué)生保持聯(lián)系,探索了老師外出培訓(xùn)期間,家里學(xué)生學(xué)習(xí)的管理辦法。我覺得,自己的每一點(diǎn)探索,都能堅(jiān)持,也都有收獲。我教學(xué)智慧在不斷長進(jìn),我的教育情懷愈加充實(shí)、寬廣。

      最后,把我在培訓(xùn)期間悟到的幾句話寫下來,作為結(jié)尾,也與諸君共勉:

      也許,我一輩子都教不到最好的學(xué)生,但是,我會嘗試著把自己的學(xué)生當(dāng)作最好的學(xué)生教。他們,就是最好的學(xué)生。

      語文老師可以一天不上課,幾天不上課,但是,學(xué)生一天不能不學(xué)語文。語文老師不能一天不思考。

      各人有各人的幸?鞓,我的在于教育教學(xué),這與別人無關(guān)。我守著我自己的,不卑不亢!

      感謝無錫!

      再見無錫!

      培訓(xùn)心得體會 篇4

      我有幸參加了“國培計劃”的培訓(xùn)學(xué)習(xí),聆聽了各位專家的精彩講座、觀摩了名師教學(xué)、參與了班級討論,我非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過這次培訓(xùn),收獲最大的是專家和教授們在教育教學(xué)方面對我思想理念上的沖擊,激起我心中的許多感想,讓我樹立了新的正確的教育觀,為自己今后的教育教學(xué)工作提供了科學(xué)的理論指導(dǎo),通過觀摩一些名師課堂,讓我學(xué)會了如何上好一節(jié)語文課,如何與學(xué)生進(jìn)行溝通,通過與班級成員以及輔導(dǎo)員的討論交流,能夠取長補(bǔ)短,相得益彰,讓我的思路更為開闊,思想更為豐富。通過這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),我感悟到了很多,最主要的是以下幾點(diǎn)。

      一、在今后的教育教學(xué)工作中要理論聯(lián)系實(shí)際。

      在今后的教育教學(xué)中,我要慢慢摸索經(jīng)驗(yàn),使自己能夠盡快適應(yīng)教學(xué)的信息化。我要時刻告誡自己,解放思想,更新觀念,確立創(chuàng)新意識,善于動腦,勤于思考,開拓進(jìn)取,始終站在時代的前頭,不斷研究新情況,解決新問題,使自己的工作上一個新臺階。能結(jié)合我校的實(shí)際情況,及時地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策,努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度,求知精神,協(xié)作能力,加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。相信他山之石,可以攻玉,我一定學(xué)以致用,將學(xué)到的知識運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去,讓培訓(xùn)的碩果在教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。

      二、轉(zhuǎn)變教師的角色地位

      新課標(biāo)倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的新理念。面對新課程,教師首先要轉(zhuǎn)變角色,確認(rèn)自己在新課程教學(xué)中的身份和地位,在新課程中教師是課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者、指導(dǎo)者、參與者。新課標(biāo)在注重基礎(chǔ)知識與基本技能的基礎(chǔ)上,更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程與方法,并增強(qiáng)了學(xué)生情感、態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)。這就要求教師不能再只重視知識的傳授,更要肩負(fù)起培養(yǎng)人的.重任。教師不再是學(xué)生的主宰,教師和學(xué)生是兩個平等的團(tuán)體,在學(xué)生獲得知識的過程中,教師只是激勵人、引導(dǎo)者,為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供支持、幫助、輔導(dǎo),幫助學(xué)生了解自己的特長、潛能,為學(xué)生的發(fā)展提供指導(dǎo)。

      三、不斷提高自己的知識儲備,提高自己的教技水平。

      新課程給了我們教改機(jī)遇,同時對我們提出了挑戰(zhàn)。要求我們必須更新知識結(jié)構(gòu)。新課程內(nèi)容的出現(xiàn)迫使我們更新自己原有的知識結(jié)構(gòu),一方面準(zhǔn)確把握學(xué)科中學(xué)生終身發(fā)展所必需的基礎(chǔ)知識和基本技能;另一方面通過各種渠道不斷學(xué)習(xí),擴(kuò)展自己的知識儲存。新課程還要求我們必須有開發(fā)課程的能力,把原來的“教教材”變?yōu)椤坝媒滩慕獭薄=虒W(xué)內(nèi)容從過去的以教材為中心的單一書本知識轉(zhuǎn)變?yōu)橐越滩臑檩S線,以活動為紐帶,與現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系,充分挖掘本土資源和校本資源,充實(shí)教材內(nèi)容。

      四、在學(xué)習(xí)中思考,在實(shí)踐中研究。

      大家都知道要想給學(xué)生一碗水你必須有一桶水,而且現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求,我們要給孩子們注入源頭活水,這就需要我們不斷地學(xué)習(xí),不斷地總結(jié),不斷地反思,及時將自己的經(jīng)驗(yàn)記錄下來。在整理中思考,在行動中研究,這將是我今后所追求的目標(biāo)。同時教師要成為研究者,就要不斷地學(xué)習(xí),不斷地總結(jié),不斷地反思,及時將自己的經(jīng)驗(yàn)寫成論文。既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問題而進(jìn)行的研究,即不是在課本上進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動中的探究。

      培訓(xùn)只是一個學(xué)習(xí)的開端,是一種提高的方式手段,通過培訓(xùn)我們要能夠認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,真正感受教育的真諦,學(xué)習(xí)使人不斷進(jìn)步,教師面對的都是一個個鮮活的生命,是祖國的未來,我們要深刻意識到自己所肩負(fù)的責(zé)任,用激情和熱血為教育這片沃土增加肥力,用科學(xué)的合理的教育方法為教育護(hù)航,用先進(jìn)的教育理念為孩子們開創(chuàng)嶄新的篇章。

      培訓(xùn)心得體會 篇5

      依法行政是發(fā)展社會主義民主政治和完善社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的必然要求,在貫徹落實(shí)依法治國基本方略過程中具有特別重要的意義。根據(jù)公路管理局的安排,近日,我參加了行政執(zhí)法人員培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)班,參加人員之多,規(guī)格之高,培訓(xùn)時間之長,市局領(lǐng)導(dǎo)如此之重視,在巢湖市公路局歷史上是沒有過的。本人作為基層路政科長有幸參加此次學(xué)習(xí)培訓(xùn),感觸較深,現(xiàn)將參加此次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的心得體會匯報如下:

      一、此時辦培訓(xùn)班是適應(yīng)當(dāng)前燃油稅費(fèi)改革和取消政府還貸二級公路收費(fèi)站有關(guān)人員轉(zhuǎn)崗的需要。

      當(dāng)前養(yǎng)路費(fèi)和政府還貸二級公路收費(fèi)站停收以后,所有的征稽和收費(fèi)站人員都要面臨轉(zhuǎn)崗,這些人當(dāng)中大部分將來都要從事路政管理和治理超限運(yùn)輸工作,所以加強(qiáng)這部分人員行政執(zhí)法和路政管理業(yè)務(wù)知識的培訓(xùn),很有必要。

      二、行政執(zhí)法人員培訓(xùn)是路政管理發(fā)展和路政隊(duì)伍建設(shè)的需要。

      隨著燃油稅費(fèi)改革和國家各項(xiàng)改革的進(jìn)一步深化,公路管理機(jī)構(gòu)的職能將進(jìn)一步轉(zhuǎn)變,那么對路政管理將提出更高的要求。然當(dāng)前的路政管理體制和路政隊(duì)伍素質(zhì)面臨著很多的問題,在體制不能解決的情況下,只有加強(qiáng)路政隊(duì)伍人員學(xué)習(xí)和培訓(xùn),提高路政隊(duì)伍整體素質(zhì),達(dá)到提升路政管理水平的目的,也是順應(yīng)時代發(fā)展的需要。

      三、此次學(xué)習(xí)培訓(xùn),市局領(lǐng)導(dǎo)高度重視,從而保證培訓(xùn)工作的順利完成。

      從此次培訓(xùn)班的開班典禮到培訓(xùn)結(jié)束總結(jié),市局的主要負(fù)責(zé)人都親臨現(xiàn)場,為學(xué)員們作動員報告,向大家傳達(dá)當(dāng)前的社會形勢和參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的目的和重要性,并對大家提出很高的期望和要求。市局的'其他主要領(lǐng)導(dǎo)在學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間也天天到培訓(xùn)現(xiàn)場,親自指導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作,關(guān)心大家的飲食起居和學(xué)習(xí)情況。

      四、各位授課勞師精心準(zhǔn)備授課內(nèi)容,不辭辛苦為學(xué)員們上課。

      在培訓(xùn)期間,省局路政業(yè)務(wù)處的沈處為大家上了一堂生動而精彩的課,讓大家對當(dāng)前的路政管理形勢有一個很清醒的認(rèn)識,學(xué)員們的視野和思路也得到了開闊。特別值得一提的是,市局路政科的兩位副科長為了辦好這次培訓(xùn)班講好課,很早就開始著手準(zhǔn)備講課材料,并且把授課內(nèi)容印成了冊制成了書,發(fā)給大家,讓大家在上課的時候有的放矢。市局的兩位副科長帶領(lǐng)大家從路政管理的法律法規(guī)、路政管理的基礎(chǔ)知識、治超業(yè)務(wù)應(yīng)知應(yīng)會、法律文書的應(yīng)用、路政巡查、路政許可等相關(guān)業(yè)務(wù)知識和實(shí)務(wù)進(jìn)行學(xué)習(xí),理論聯(lián)系實(shí)際,并且結(jié)合我們自身發(fā)生的一些典型案例給大家進(jìn)行講解,努力提高大家的綜合素質(zhì)和路政管理水平。

      五、提高路政隊(duì)伍的整體素質(zhì)和管理水平,關(guān)鍵要靠平時的自學(xué)和在工作中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

      通過一次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)就能提高廣大執(zhí)法人員的整體素質(zhì)和執(zhí)法水平,那可能很難辦到。關(guān)鍵是要靠我們?nèi)w行政執(zhí)法人員在平時工作中,要邊干邊學(xué),不斷地摸索路政管理的方法和思路,不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),方能提高自己的綜合素質(zhì)和執(zhí)法水平。然據(jù)我所知,我們有許多的行政執(zhí)法人員不思進(jìn)取,上進(jìn)心不強(qiáng),責(zé)任心較差,更別談自學(xué)相關(guān)的路政管理業(yè)務(wù)知識了。他們在工作中滿足于現(xiàn)狀,濫竽充數(shù),有時候反而起到“一滴老鼠屎敗壞一碗粥”的現(xiàn)象。這些同志如果在將來工作中不好好反思,那么勢必被改革的潮流所淘汰。

      通過此次培訓(xùn)讓我更明確的樹立起質(zhì)量第一的目標(biāo)。從自身本職工作出發(fā),我們應(yīng)在工作中堅(jiān)持以質(zhì)量為中心,科學(xué)的進(jìn)行管理。結(jié)合GMP努力做好本職工作,更應(yīng)在工作中及時發(fā)現(xiàn)問題,分析原因,解決問題,使質(zhì)量真正形成于生產(chǎn)的全過程中。

      全面質(zhì)量管理就是發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,以PDCA循環(huán)方法為指導(dǎo),使質(zhì)量通過有持續(xù)的改進(jìn)上升到更新更高的階段。就我本身的工作而言,對于成品庫的管理,應(yīng)從成品的在庫管理去抓,解決實(shí)際工作中包帶的損耗以及成品外箱的老化、破損。防止成品運(yùn)輸過程中的野蠻搬運(yùn)。注意成品在庫時溫濕度的調(diào)整及避光問題的管理,嚴(yán)格按照打包機(jī)操作規(guī)范執(zhí)行,降低打包帶的損耗,利用科學(xué)的QC方法去分析,如何能將庫耗降到最低程度,從而降低質(zhì)量成本,為公司帶來經(jīng)濟(jì)效益。

      對于凈藥材庫的管理,我認(rèn)為應(yīng)從藥材庫存的損耗以及在庫管理入手,加強(qiáng)質(zhì)量管理。在收發(fā)料過程中,應(yīng)嚴(yán)格按照GMP中的管理規(guī)范執(zhí)行,做到數(shù)量、品種、質(zhì)量無誤,保證投料量無誤,保證生產(chǎn)出合格的產(chǎn)品。

      因此,我感到學(xué)習(xí)全面質(zhì)量管理就是在心中樹立起強(qiáng)烈的質(zhì)量意識,從實(shí)際工作出發(fā),不斷改進(jìn)并提高質(zhì)量水平,使產(chǎn)品的合格率提高,降低質(zhì)量成本,使企業(yè)得到質(zhì)量效益。

      培訓(xùn)心得體會 篇6

      20xx年11月13日,教育局和教師進(jìn)修學(xué)校組織我們新教師進(jìn)行了為期三天的培訓(xùn)。這次組織的新教師培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富,包括優(yōu)質(zhì)課分享與交流,聊聊當(dāng)教師的那些事兒,把自己修煉成復(fù)合型老師,和新老師們談?wù)劤砷L策略,怎樣做一個優(yōu)秀的老師等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。對我們非常有意義,因?yàn)槲覀児ぷ鬟^了就能有切身的體會。對新教師而言,如何如何上好一節(jié)課呢?第一天培訓(xùn)就是聽一聽其他老師是怎樣上課的,讓我們互相切磋學(xué)習(xí)。

      通過此次的培訓(xùn)和學(xué)習(xí),收獲良多,現(xiàn)將自己的體會總結(jié)一下吧。

      一、教師是文化的傳遞者

      "師者,所以傳道,授業(yè),解惑也",這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。

      二、教師是榜樣

      學(xué)高為師,身正為范也正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學(xué)生都有向師性,實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的,不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。

      三、教師是管理者。

      教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo),管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展.四、教師是父母

      作為一名教師,要富有愛心,教師對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的,平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的'閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。

      五、教師是朋友

      所謂良師益友,就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心,師生之間的融洽度,親和力要達(dá)到知心朋友一樣。

      六、教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者

      教師必須要懂教育學(xué),心理學(xué),健康心理學(xué)等,應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn),心理困惑,心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

      培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動力。在本次培訓(xùn)中,還貫穿一個中心,那就是對新教師的鼓勵。一是鼓勵我們要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境,生活環(huán)境,人際關(guān)系環(huán)境等;二是鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會,認(rèn)識自己的角色;三是鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師,做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師;四是鼓勵我們要堅(jiān)持創(chuàng)新,在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智,爭做教學(xué)發(fā)展的弄潮兒.這些鼓勵,使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經(jīng)說過:"只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現(xiàn)自己的意志."也許,對于我們新教師來說,只要有克服困難的信心,就能取得好的開端,而好的開端,便是成功的一半。

      培訓(xùn)心得體會 篇7

      2月5日,我參加了市公司人力資源部組織的中層干部培訓(xùn)學(xué)習(xí),首先我非常感謝上級領(lǐng)導(dǎo)花費(fèi)了大量的人力,財力,精力為我們提供這樣的一個非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會,讓我們不出家門、工作之余即可進(jìn)入課堂,聆聽華夏基石企業(yè)管理咨詢有限公司管理技能培訓(xùn)講師鄒元欣老師主講的《高效執(zhí)行力》講座。這次培訓(xùn)不僅是對業(yè)務(wù)知識、技能的學(xué)習(xí),也是對自身文化修養(yǎng)的一種提升,它不僅讓我們開拓了視野、增長了見識,也使我們精神得到了升華,思想得到了凈化。

      學(xué)習(xí)期間,我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度,學(xué)習(xí)的心態(tài)去體會所學(xué)內(nèi)容,這次培訓(xùn)班盡管時間短暫,但課程設(shè)計較為合理,老師水平非常高,學(xué)習(xí)內(nèi)容也比較豐富,給我提供了一次難得的充電機(jī)會,我個人認(rèn)為是一次比較成功的培訓(xùn)。培訓(xùn)中專家用精辟的語言,從細(xì)微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為全體學(xué)員詮釋了執(zhí)行力的真正內(nèi)涵和實(shí)踐寶典,對此我深有感觸,通過學(xué)習(xí),使我拓展了視野,認(rèn)清了工作方向,理論水平有了一定的提高,下面我結(jié)合自己的實(shí)際工作談?wù)勗谄髽I(yè)執(zhí)行力方面的學(xué)習(xí)體會。

      第一, 參加《高效執(zhí)行力》這次培訓(xùn),我收獲很大。讓我更加清楚了什么是執(zhí)行力?誰是執(zhí)行的人?執(zhí)行是什么?執(zhí)行是戰(zhàn)術(shù)問題還是戰(zhàn)略問題?以及制定戰(zhàn)略的關(guān)鍵因素。明白了品牌定位、價值定位及企業(yè)文化等內(nèi)容。在目標(biāo)管理上更加了解到為什

      么要進(jìn)行目標(biāo)管理?以及目標(biāo)管理的優(yōu)缺點(diǎn)、如何衡量目標(biāo)等等。在績效管理中,使我懂得了硬性分布、關(guān)鍵事件、末位淘汰幾種管理方法,并初步了解了平衡計分卡和績效面談的注意事項(xiàng)。通過參加鄒元欣老師的培訓(xùn),確實(shí)感受到了他的講課風(fēng)格與我想象中不一樣,少了一些嚴(yán)肅,多了一分平實(shí)親切,幽默風(fēng)趣,能讓人輕松愉快之中,領(lǐng)會確切的人際溝通關(guān)系、團(tuán)隊(duì)意識及領(lǐng)導(dǎo)管理知識,聽了他的課,讓我頓時明白了很多。到現(xiàn)在我依然記得老師的每個關(guān)鍵詞和問題的提出,使我更加深了對團(tuán)隊(duì)精神的理解,合理的要求是訓(xùn)練,不合理的要求是磨練。我相信我們寧陽公司的團(tuán)隊(duì)精神將會越做越好,將會發(fā)揮更大的作用,取得更好的成績。

      第二,要堅(jiān)持以人為本,尊重人才。 現(xiàn)代的企業(yè)競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業(yè)成功靠的是服務(wù)。聽鄒元欣老師的課,讓我對目前的工作有了一個較為清楚的定位,對自己的工作職責(zé),對自己的現(xiàn)狀有了良好的把握。作為一名企業(yè)的管理人員,不是做好自己的事就可以了,更多的'是需要去管理,管理是一門科學(xué)方法,提供實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的技巧,不是依靠個人就可以,而是要帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì),去執(zhí)行組織的價值,執(zhí)行組織的計劃,完成組織的目標(biāo)。管理的成功需要團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的最大效能的發(fā)揮源于內(nèi)部有效的溝通,有效地溝通需要團(tuán)隊(duì)成員縮短心理距離,同流、同心地交流。作為管理人員,我們務(wù)必把握好,要把事情做對,并帶領(lǐng)自己團(tuán)隊(duì)把工作及時,準(zhǔn)時,保質(zhì)保量做

      好,還要去培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì),提升的我們的績效。推行全員競爭上崗機(jī)制,鼓勵員工體現(xiàn)個人價值,激勵奮發(fā)有為,營造員工隊(duì)伍爭先氛圍,充分調(diào)動優(yōu)秀人才在技術(shù)崗位和管理崗位上的工作積極性與創(chuàng)造性,鼓勵職工積極進(jìn)取,埋頭苦干,進(jìn)一步提高員工的執(zhí)行力度。

      第三、提高‘執(zhí)行力’對領(lǐng)導(dǎo)者來說非常重要。美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:一位經(jīng)理人的成功,5%在戰(zhàn)略,95%在執(zhí)行。因此,只有參與到企業(yè)運(yùn)營當(dāng)中的領(lǐng)導(dǎo)者,才能擁有把握全局的視角,并且做出正確的決策。 作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,首先要明正思想,樹立領(lǐng)導(dǎo)班子執(zhí)行能力建設(shè)的正確理念。理念是行動的指南,正確的執(zhí)行理念體現(xiàn)正確的方向。當(dāng)前我公司在各項(xiàng)工作中執(zhí)行力不強(qiáng)的因素主要表現(xiàn)在:少數(shù)干部表率作用差、作風(fēng)不夠深入,安排部署多、身體力行少,不愿面對矛盾,做事不夠踏實(shí);個別部門在落實(shí)工作中本位主義思想時有顯現(xiàn),尤其是在工作職能的交叉部位,這樣就使全局性工作的發(fā)展合力、執(zhí)行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等。20xx年,是寧陽公司發(fā)展的關(guān)鍵一年,面臨著創(chuàng)一流、信息化建設(shè)、標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)以及繁重的電網(wǎng)建設(shè)任務(wù),是充滿機(jī)遇與挑戰(zhàn)的一年。各級領(lǐng)導(dǎo)干部尤其是公司領(lǐng)導(dǎo)必須帶頭解放思想,不斷強(qiáng)化執(zhí)行意識,匡正思想,提高認(rèn)識,使執(zhí)行理念不斷得到提煉升華,抓大事、謀大局,不斷提高總攬全局的領(lǐng)導(dǎo)能力。

      第四、扎實(shí)抓好電力營銷管理,不斷提高優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平。20xx年電力營銷面對的形勢仍舊相當(dāng)嚴(yán)峻。首先缺電形勢還是不容樂觀,我們要繼續(xù)抓好加強(qiáng)有序用電的調(diào)控和監(jiān)督,最大限度地供足、用足電量,努力做到缺電不缺服務(wù),限電不限真情;其次上級公司提出了營銷管理新理念、新要求,標(biāo)準(zhǔn)更高,責(zé)任更重,壓力更大,所以我們必須進(jìn)一步抓好營銷管理的規(guī)范化、現(xiàn)代化、網(wǎng)絡(luò)化工作,積極完成營銷信息系統(tǒng)的上線工作,穩(wěn)妥推進(jìn)財務(wù)管控系統(tǒng)的實(shí)施工作,切實(shí)提高城鄉(xiāng)營銷一體化管理水平。要繼續(xù)深入開展電力需求側(cè)管理工作。將需求側(cè)管理作為供電咨詢、服務(wù)的具體內(nèi)容,貫穿到電力營銷管理工作的全過程。

      有無數(shù)的人擁有卓越的智慧,但只有那些懂得如何執(zhí)行的人才能獲得成功;有無數(shù)企業(yè)擁有偉大的構(gòu)想,但只有那些懂得如何執(zhí)行的公司才能獲得成功。在建設(shè)一強(qiáng)三優(yōu)現(xiàn)代供電企業(yè)的征程中,我們將不斷提高企業(yè)的執(zhí)行力,努力超越,追求卓越,以理性務(wù)實(shí)的態(tài)度,以力求完美的精神,創(chuàng)造寧陽縣供電公司的新輝煌。

      培訓(xùn)心得體會 篇8

      通過這兩個半月的培訓(xùn),我深感學(xué)習(xí)的必要性。記得有句話說“延緩速度就是落后,而落后是要挨打的”。的確,醫(yī)療護(hù)理本身就是發(fā)展的學(xué)科,我們只有不斷的學(xué)習(xí),才能跟上快速發(fā)展的科學(xué)。與此同時,學(xué)以致用也是很重要的。在今后的工作中我將運(yùn)用所學(xué)知識、先進(jìn)理念,把臨床帶教工作做好。在自己不斷的學(xué)習(xí)的`同時,將所學(xué)知識以及學(xué)習(xí)方法傳遞給護(hù)理姐妹們,使大家共同進(jìn)步;在工作中以身作則,不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)給我的這個職位以及同事們對我“老師”的稱呼。

      最后,再次感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,讓我增長見識,開闊眼界,這將是我人生中最寶貴的經(jīng)歷,也將是我的一個新的起點(diǎn)。

      此次培訓(xùn)主要內(nèi)容為:國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)金融形勢及其發(fā)展預(yù)測、我國農(nóng)村信用社改革與業(yè)務(wù)發(fā)展、會計及出納管理、金融寫作知識、新聞寫作知識、銀行信貸管理、信貸風(fēng)險防范、銀行從業(yè)操守及職業(yè)道德、銀行職務(wù)犯罪預(yù)防、銀行服務(wù)禮儀等。

      培訓(xùn)教師能夠抓住重點(diǎn),講得通俗易懂,輔導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé),熱情耐心,學(xué)員能夠認(rèn)真聽講,積極實(shí)踐,培訓(xùn)工作取得了良好效果。通過十天左右有針對性的業(yè)務(wù)培訓(xùn),不僅提高了新員工的業(yè)務(wù)技能,促使他們快速適應(yīng)工作崗位,同時又充分讓新員工認(rèn)識了解信用社信息化建設(shè)這一核心競爭力的發(fā)展現(xiàn)狀及速度,激發(fā)新員工愛崗敬業(yè)的工作熱情。

      學(xué)習(xí)培訓(xùn)的時間忙碌而充實(shí),短暫但難忘,感謝省校外聯(lián)給予的這次學(xué)習(xí)機(jī)會,更要感謝這幾天西安文理學(xué)院見到的每一位老師和領(lǐng)導(dǎo),你們忙前忙后為我們提供了良好的平臺。沒有你們我們學(xué)習(xí)培訓(xùn)沒有這么好的效果。現(xiàn)在回到自己地方工作教學(xué)崗位了,更有信心把學(xué)習(xí)到的先進(jìn)的美術(shù)教育思想和技能帶到我們課堂上,讓我們的孩子都能更好的去發(fā)現(xiàn)美,描繪美,分享美!

      培訓(xùn)心得體會 篇9

      短短半月的培訓(xùn)已結(jié)束,回想自己半月的培訓(xùn),我深受其影響,我所學(xué)到的東西是以前的幾倍,我也有了許多意想不到的收獲,對培訓(xùn)也有了我的一些感想。

      一、我的收獲

      進(jìn)入企業(yè)有幾年了,也參加過多次培訓(xùn),但是這次培訓(xùn)讓我印象最深刻。這次培訓(xùn)之前的我,在工作上已經(jīng)有些力不從心了,真的就遇到了很大的瓶頸,很難再有提高能力的地方,一度都要放棄了。剛好企業(yè)舉行了這次培訓(xùn),在本次的培訓(xùn)上,我又重新學(xué)到了不少的好東西,更讓我打開眼界,也了解了當(dāng)前這一行工作的艱難。培訓(xùn)里我得到的收獲是關(guān)于工作上的交流能力。我在工作上交流不是很好,只要面對領(lǐng)導(dǎo),我就很容易產(chǎn)生緊張等心理,這導(dǎo)致我無法與對方進(jìn)行好的溝通,很多的工作就是由于我交流不到位,所以最后是沒有做好的。這個方面我一直都知道自己是不行的,但是又苦與無法有辦法去改正。那么這次培訓(xùn),老師就教給了我這方面的知識,他說讓我去多對著鏡子練習(xí),對著自己說話,學(xué)習(xí)各種表情,盡可能去表達(dá)自己的觀點(diǎn),把重點(diǎn)說出來。雖然交流還是有些不太好,但是經(jīng)過培訓(xùn),我覺得有些進(jìn)步,讓我能夠先走出一步,就已經(jīng)很好了。培訓(xùn)還教了我一些工作技能,也能在我工作時起到幫助作用。

      二、我的感想

      參加培訓(xùn),讓我感受到很大的`樂趣,平常大家都工作忙,沒有時間去認(rèn)識彼此。雖然已經(jīng)進(jìn)入企業(yè)很久了,可是我還是沒有認(rèn)全企業(yè)的人,那么這次培訓(xùn),我們在學(xué)習(xí)的過程中會去介紹自己,相處的時間也有半月,那自然也就互相認(rèn)識了。再有一起參加培訓(xùn),還有助于大家團(tuán)結(jié)起來,在學(xué)習(xí)中可以互相討論,所以氛圍也還不錯?傮w上,我覺得這次參加的培訓(xùn),是我最喜歡的一次,學(xué)到的東西多,與大家的關(guān)系也變得親密些了。本次培訓(xùn),也讓我明白步入工作學(xué)習(xí)也是不能斷的,畢竟一斷,對后面的發(fā)展也不好,很容易讓自己陷入絕境,沒有辦法前進(jìn)。希望這種培訓(xùn)能多些,可以讓我們大家之間的團(tuán)聚力更加強(qiáng),也能幫助我們學(xué)習(xí)一些新知識,在工作上去幫助我們。很高興能夠參加企業(yè)培訓(xùn),讓我對自己的能力開始變得自信,對未來的路也更加的清晰。

      培訓(xùn)心得體會 篇10

      不知不覺,培訓(xùn)有x個月的時間了。邊工作,邊進(jìn)修的人生狀態(tài)讓我感覺到忙碌和勞累的同時也感受到了充實(shí)。畢竟你每時每刻在吸收知識的養(yǎng)份。對自己來講是非常好的人生體驗(yàn)。最近的管理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)非常的忙碌,因?yàn)橛性S多的作業(yè)要做,也有許多的案例和論文要寫。我感覺這學(xué)期的課雖然有一些多,但是非常的實(shí)用,而且有利于自己在學(xué)習(xí)和工作中保障自己的合法權(quán)益,有利于在遇到麻煩或者不利時,用自己所學(xué)的知識來保護(hù)自己,我認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)上取得了一些進(jìn)步,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

      培養(yǎng)了我學(xué)會思考的習(xí)慣。我記得有人講過這樣的一句話:“學(xué)習(xí)的過程是一個思考的過程:”我認(rèn)為的確是這樣,因?yàn)閷W(xué)習(xí)真正的目的并不在于你獲得了怎樣的成績,而是在于尋找未來的方向。在這學(xué)期我所學(xué)習(xí)的幾門課中我確實(shí)感受到了這一點(diǎn)。例如,公共部門人力資源管理這門課,我所要做的一篇作業(yè)是關(guān)于醫(yī)療體制的改革問題。其實(shí)看病難,看病貴的問題已經(jīng)成為一個非常難解決的社會問題,在完成案例的過程中,也讓我培養(yǎng)了我自己思考的習(xí)慣,在完成案例的過程中,需要有一定的思路,并且培養(yǎng)自己解決問題的能力。例如,第三道題是說針對這樣的現(xiàn)象你有何良策。其實(shí)答案是千變?nèi)f化的。我的答案是從要學(xué)會尊重人才和重視人才以及建立健全績效考核制度等,但是我覺得有一點(diǎn)我沒有提到,那就是績效工資制度,但是由于這是一個新生的事物,有許多的`問題會出現(xiàn),所以沒有寫上去,但也體現(xiàn)了我在經(jīng)濟(jì)知識上的匱乏。還比如講,組織行為學(xué)這門課,它其實(shí)是管理學(xué)和心理學(xué)的綜合課程,在完成作業(yè)的過程中,我發(fā)覺這是對于人性的解剖的一個過程,我認(rèn)為自己的不足是對于個性特點(diǎn)的,因?yàn)槿说膫性是具有復(fù)雜性的,在處理這一問題上,我認(rèn)為還有疑惑?傊瑥淖约旱膶W(xué)習(xí)的過程中,我學(xué)會了思考,但是也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

      找到了未來的方向。學(xué)習(xí)的目的之一就是尋找未來的方向,為自己的職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。我也感覺到了這一點(diǎn)。比如講行政管理這個專業(yè)是一個具有思考性和綜合性的專業(yè),而且也具有大眾化的特點(diǎn)。因?yàn)楦餍懈鳂I(yè)都需要行政,都需要對于辦公室日常事務(wù)的管理。其實(shí)對于管理知識的學(xué)習(xí)也有利于我自己的工作,比如講如何管理自己的工作狀態(tài),有控制自己煩躁情緒的能力。還有對于時間的管理、文件的管理等等。從而提高自己的工作效率,將自己的理論知識運(yùn)用到實(shí)踐中去,來達(dá)到的效果。

      培訓(xùn)心得體會 篇11

      從11月16日至11月22日,在華東師范大學(xué)參加了“提升學(xué)校課程領(lǐng)導(dǎo)力”校本研修培訓(xùn),先后聽取了上海師范大學(xué)教授謝利民等11位教授、博士生導(dǎo)師、特級校長關(guān)于“校本研修,提高教學(xué)質(zhì)量”所做的專題報告。通過這次學(xué)習(xí)對什么是校本研究,如何組織校本研究有了進(jìn)一步的認(rèn)識,以下是我自己的幾點(diǎn)感悟。

      一、校本研究,注重讀書學(xué)習(xí)。

      課程改革時教師最大的挑戰(zhàn)是對教師觀念的挑戰(zhàn),校本研究就是要搞研究,要獲取新的理念只有讀書才能得到。

      二、校本研究是以學(xué)校為陣地的。

      這就強(qiáng)調(diào)了學(xué)校研究的內(nèi)容是以學(xué)校教育教學(xué)過程當(dāng)中存在的問題作為研究對象的。因此,校本研究的研究內(nèi)容是有針對性的,是解決老師教育教學(xué)過程中遇到的問題。

      三、校本研究是以教師為主體。

      只有讓教師來解決自己教育教學(xué)中產(chǎn)生問題。才能改變教師的自提高教師的素質(zhì),老師把工作的研究當(dāng)成學(xué)生的研究,每個老師都擁于他們不同的個性,教育教學(xué)過程中也要尊重他。

      四、校本研究,堅(jiān)持教育反思。

      人對教育規(guī)律的認(rèn)識都是多次反復(fù)的實(shí)踐,探索出來的。因些,每一個環(huán)節(jié)都有了和諧的地方,必須通過反思去參與指導(dǎo),才能避免 1

      下一次實(shí)踐重復(fù)這個錯誤,教師發(fā)生的直接變化,反思的步驟就是堅(jiān)持互動。

      當(dāng)課程改革步入關(guān)鍵之年,課改進(jìn)入縱深發(fā)展階段,困擾我們的主要問題是:如何提高專業(yè)水平,如何激發(fā)參與課改的積極性如何讓學(xué)生得到真正全面的發(fā)展?“校本研究”讓我們感受到在課改中,成功者是成功,失敗者也是一種成功!靶1狙芯俊弊屛覀兊碾p眼有了自信的光芒,頭腦有了睿智的.思想,工作有了創(chuàng)新的火花。

      我想要說,凡事要不斷的反思,不斷的探索,不斷的實(shí)踐,那我們的教學(xué)就能真正的成為一門藝術(shù),絕對就不是一種日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年的簡單勞動了。為了自已專業(yè)水平的提高,為了使學(xué)校在教育教學(xué)上得到更好的發(fā)展,我要繼續(xù)努力。

      培訓(xùn)心得體會 篇12

      不覺來陜西信合已四年多了,最近省聯(lián)社渭南辦事處的領(lǐng)導(dǎo)同志對我們?nèi)?0xx-20xx年新招錄員工進(jìn)行了一次為期十天左右的培訓(xùn)。雖然培訓(xùn)時間不是很長,但是感觸頗多,對于我們這些剛從學(xué)校步入工作崗位上的學(xué)生來說,簡直是一劑良藥。俗話說:“玉不琢,不成器!眲倧拇髮W(xué)校門走出來的我們過慣了在大學(xué)中自由散漫的生活,當(dāng)我們走上各自的工作崗位上時,這一切都是那么地行不通。

      此次培訓(xùn)主要內(nèi)容為:國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)金融形勢及其發(fā)展預(yù)測、我國農(nóng)村信用社改革與業(yè)務(wù)發(fā)展、會計及出納管理、金融寫作知識、新聞寫作知識、銀行信貸管理、信貸風(fēng)險防范、銀行從業(yè)操守及職業(yè)道德、銀行職務(wù)犯罪預(yù)防、銀行服務(wù)禮儀等。

      培訓(xùn)教師能夠抓住重點(diǎn),講得通俗易懂,輔導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé),熱情耐心,學(xué)員能夠認(rèn)真聽講,積極實(shí)踐,培訓(xùn)工作取得了良好效果。通過十天左右有針對性的業(yè)務(wù)培訓(xùn),不僅提高了新員工的業(yè)務(wù)技能,促使他們快速適應(yīng)工作崗位,同時又充分讓新員工認(rèn)識了解信用社信息化建設(shè)這一核心競爭力的發(fā)展現(xiàn)狀及速度,激發(fā)新員工愛崗敬業(yè)的工作熱情。

      好高騖遠(yuǎn)是我們這代人的通病,總以為大學(xué)畢業(yè)應(yīng)該找過好單位,干一份體面的工作。可現(xiàn)實(shí)的殘酷很快讓我們的`夢想破滅了。回頭看看我所經(jīng)歷的路,才知道腳踏實(shí)干才是真。腳踏實(shí)地,樹立實(shí)干作風(fēng)。天下大事必作于細(xì),古今事業(yè)必成于實(shí)。雖然每個人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠(yuǎn)、作風(fēng)漂浮,結(jié)果終究是一事無成。

      每項(xiàng)工作都要立足一個“早”字,落實(shí)一個“快”字,抓緊時機(jī)、加快節(jié)奏、提高效率。做任何事都要有效地進(jìn)行時間管理,時刻把握工作進(jìn)度,做到爭分奪秒,趕前不趕后,養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利落的良好習(xí)慣。開拓創(chuàng)新,改進(jìn)工作方法。只有改革,才有活力;只有創(chuàng)新,才有發(fā)展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進(jìn)發(fā)展的核心要素。因此我們更應(yīng)該隨著時代的前沿前進(jìn),與時俱進(jìn)。

      因此,真正靜下心來,從小事做起,從點(diǎn)滴做起。一件一件抓落實(shí),一項(xiàng)一項(xiàng)抓成效,干一件成一件,積小勝為大勝,養(yǎng)成腳踏實(shí)地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。

      這次培訓(xùn)讓我從中有很多體會,農(nóng)村信用社的工作不僅要一絲不茍地對待,更要突出重點(diǎn),扭住關(guān)鍵。從大處著眼,從細(xì)處著力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責(zé),恪盡職守、嚴(yán)格要求,主動適應(yīng)工作的需要。

      在今后的工作中,我同樣將一如既往地加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng),嚴(yán)于律己,寬以待人,克己奉公,恪盡職守,與同志們一道為信合事業(yè)的興旺發(fā)達(dá)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

      培訓(xùn)心得體會 篇13

      通過為期兩天的培訓(xùn),我系統(tǒng)地了解了航天科技集團(tuán)公司的發(fā)展、組成、四大產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等方面的內(nèi)容,同時也學(xué)習(xí)到了新員工所應(yīng)該具備的禮儀技巧和基本素質(zhì),更重要的是通過此次培訓(xùn),使我進(jìn)一步認(rèn)識了中心的文化內(nèi)涵和服務(wù)理念,以及作為一名航天人所應(yīng)該具備的高尚的職業(yè)精神和職業(yè)素養(yǎng)。

      培訓(xùn)過程中,我們首先進(jìn)行了寓教于樂的熱身活動。全體人員分成兩小組,各自組建團(tuán)隊(duì),推選組長,完成分配的任務(wù)。通過團(tuán)隊(duì)的.組建,我們打破了彼此的間隔,大家群策群力,最終出色地完成了任務(wù)。這個活動使我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)對于集體而言的意義以及每個人,每個崗位的重要性。接下來的學(xué)習(xí)給我的感觸就是在具體的工作中要具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和長遠(yuǎn)的目光,要用發(fā)展的眼光去看待問題,在工作的過程中不斷學(xué)習(xí),不斷積累經(jīng)驗(yàn),養(yǎng)成一種好習(xí)慣,好心態(tài),從各個方面提高自己的基本素質(zhì),提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

      最終,感謝中心給我們搭建了這樣一個學(xué)習(xí)的平臺,通過這個平臺,我看到了自己的不足,獲取了寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn),也看到了自己今后的奮斗目標(biāo)。

      培訓(xùn)心得體會 篇14

      1、要想增長知識,領(lǐng)導(dǎo)者要從自己開始,增加對自己的認(rèn)識,有高度的自知之明。要知道你的優(yōu)勢是什么;學(xué)習(xí)方式和偏好有哪些;你對什么有激情;喜歡用什么方式領(lǐng)導(dǎo);風(fēng)格主要有哪些,是喜歡授權(quán)還是訓(xùn)練別人;你是哪種性格;這些問題又有什么意義?

      2、其次你要增加對領(lǐng)導(dǎo)對象的了解,不論是成員還是組織。他們的夢想和希望是什么?他們擔(dān)心什么?你了解他們的家庭嗎?他們有過什么工作經(jīng)歷?他們對事業(yè)有什么抱負(fù)?他們屬于那種性格?他們個人怎么看待賞識?喜歡公開表彰還是私下表揚(yáng)?鈔票和獎杯對哪個比較感興趣?獎勵幾天假期,是不是比獎勵一百美元更好?你對別人的了解越多,就能更好為別人服務(wù)。

      3、接著,你要增加對所在行業(yè)的了解。你對自己的行業(yè)知道多少;過去有哪些成就;現(xiàn)狀如何;將來朝哪個方向發(fā)展;你主要競爭對手有哪些;他們擅長什么?不擅長什么?過去十年里有什么變化?

      4、最后,領(lǐng)導(dǎo)者要更新對卓越領(lǐng)導(dǎo)力的認(rèn)識。有哪些趨勢?最好的做法是什么?你能獲得什么技能?能磨練哪些技能?要讀什么書?誰能做你的導(dǎo)師?哪種繼續(xù)教育會有意義?你要為領(lǐng)導(dǎo)者的成長,做些什么?

      卓越領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)心得體會:很多領(lǐng)導(dǎo)者沒能增長知識,因?yàn)橛刑嗍虑橐幚怼麄兿朐谧疃痰臅r間做最多的事情。每個領(lǐng)導(dǎo)都是學(xué)習(xí)者。把學(xué)習(xí)卓越領(lǐng)導(dǎo)力想象成學(xué)習(xí)武術(shù)。你每學(xué)一點(diǎn),更進(jìn)一層,就要付出比上一層更多的努力。這很好也很有必要。不斷增加難度,會讓你展示自己的才華——從而“成長”。

      卓越領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)心得體會:所以當(dāng)我說下一步會更有挑戰(zhàn),也是好事。記住:成長源于挑戰(zhàn)。當(dāng)收到新思想、新問題甚至新機(jī)會的挑戰(zhàn)時,你的思想會愈加成熟;當(dāng)通過鍛煉來挑戰(zhàn)自己身體時——比如增加舉重的負(fù)重,或者跑得更快更遠(yuǎn),你的體力得到增強(qiáng)。卓越領(lǐng)導(dǎo)力也是同樣道理。當(dāng)你面臨新挑戰(zhàn),無論它是自己給自己的,或是他人施加的,你都有機(jī)會成長。你的新工作聽起來充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn),而挑戰(zhàn)又是成長的必經(jīng)之路。

      一、生活做人方面

      1、通過課程內(nèi)容的反省反思主題,引起了對自己曾經(jīng)生活的日子進(jìn)行了深刻反思。雖然楊教練反復(fù)無常的再簡單不過的一句“到底我怎么啦?”,但在自己心里對這課程內(nèi)容之一的“角色定位”問題,引申出為人處世問題。我們時常在生活中,日復(fù)一日、年復(fù)一年地生活,一遇到任何不愉悅、傷感、郁悶、無奈之事后,往往都是從外部因素進(jìn)行“責(zé)難”,卻沒有從自己來思考和分析。在課程培訓(xùn)后,深刻感受到自己才是自己生活的主人,而我們在這個社會生活著,就是扮演著不同的角色,正是扮演著不同的角色才使我們的生活豐富多彩,而在不同的角色里我們得弄清楚自己是“怎么樣的”,才不會“逾越角色”做人做事,才能用適當(dāng)?shù)慕巧ッ鎸ψ约旱纳,才能知道所謂的“人貴有自知之明”的道理。

      2、通過課程內(nèi)容的感恩珍惜主題,確切體會到,人活在這世上,對很多東西是無法去預(yù)見和猜測,更很難去把我,楊教練的“活在當(dāng)下”人生心態(tài),讓我們重申出對生命與生活的感恩和珍惜。此次課程,啟發(fā)最大的就是對“生命源頭的認(rèn)識”。我們每個人的生命,是父母給予的,父母是我們能夠“活在當(dāng)下”的源頭。以前,自己從中國傳統(tǒng)文化中,理解體會過“百善孝為先”這句話的深刻內(nèi)涵,但從生物進(jìn)化和心態(tài)情操考量,對“生命源頭”有了更深刻的看法,啟發(fā)出我們應(yīng)該用感恩和珍惜的心態(tài)去對待自己的父母及身邊的人,才能更好地“活在當(dāng)下”。

      二、學(xué)習(xí)方面

      通過對課程內(nèi)容理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐課的操作,認(rèn)識到“學(xué)習(xí)”對一個人的成長、發(fā)展和成才是多么至關(guān)重要,同時在這次課堂上再次堅(jiān)定了自己的“學(xué)習(xí)計劃和職業(yè)規(guī)劃”。在課堂,同事們在談感受時,都或多或少講自己的下一步“學(xué)習(xí)計劃”,并通過課堂培訓(xùn)講了“對自己的發(fā)現(xiàn)”。因此,慢慢發(fā)現(xiàn)自己的一個興趣是“學(xué)習(xí)”。對于自己學(xué)法學(xué)科班出身,在職業(yè)和專業(yè)背景設(shè)置上,考取“法律職業(yè)證書”乃是專業(yè)知識的成果。

      在這次課程里,楊教練和同事們的熏陶下,自己本已在年初要計劃再考一個職業(yè)證書為自己將來更大發(fā)展和掌握更多的謀生手段,在課堂上的氣氛更加激發(fā)了自己堅(jiān)定“學(xué)習(xí)考證”計劃。因此,此次課程,給我?guī)砹藢W(xué)習(xí)動力和堅(jiān)定學(xué)習(xí)計劃,在把公司安排的任務(wù)做好前提下,將嚴(yán)格按學(xué)習(xí)計劃,在今年11月份準(zhǔn)備參加“企業(yè)人力資源管理師”考試,這是在本次課程過程中,收獲的信心和“計劃”,并做好為沖破自己知識和職業(yè)瓶頸加油努力。

      三、工作方面

      通過楊教練的講課和實(shí)踐活動設(shè)置,并全身心的投入,深刻感受到:我們?nèi)魏我粋員工,除其他因素外,工作的效率和成果的好壞,更重要的是要有負(fù)責(zé)任的情操和心態(tài),要有團(tuán)隊(duì)精神和實(shí)際協(xié)作互助行為。尤其是我們在課程實(shí)踐上的“穿越高壓線”內(nèi)容,直觀和理性上,沖擊地啟發(fā)了在任何工作中“團(tuán)隊(duì)精神協(xié)作互助”重要性。因此,這是感受最深的一次活動了。

      對于下一步的工作,自己在開展任何本部門工作中,逐步帶領(lǐng)我的“團(tuán)伙”,建設(shè)一套適應(yīng)我的部門工作實(shí)際的“團(tuán)隊(duì)”精神和行為,并增強(qiáng)我的部門人員的責(zé)任心,以項(xiàng)目建設(shè)、市場運(yùn)營為出發(fā)點(diǎn),并項(xiàng)目發(fā)展為使命感。此外,通過肖總被罰做俯臥伸的場景,再次引申出對“責(zé)任與代價”的認(rèn)識。

      作為公司的一個部門負(fù)責(zé)人,承載著不僅對本部門工作任務(wù)得安排和執(zhí)行,更為重要的是承載著帶好本部門的團(tuán)隊(duì),教好自己團(tuán)隊(duì)的每個人在工作做事上能力的提高,還要通過自己的“軟能力”去感染自己的團(tuán)隊(duì),從而使自己團(tuán)隊(duì)在工作中形成“力往一處使,心往一處想”的局面,因此,就自然而然對自己有嚴(yán)格的要求,除了能力、知識、工作閱歷等外,最重要的是對這個團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé),對團(tuán)隊(duì)的每個人負(fù)責(zé),只有你這個部門負(fù)責(zé)人對團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)對每個人人負(fù)責(zé),那么這個團(tuán)隊(duì)的每個人才會對自己的每份工作負(fù)責(zé)。同時,自己還要對這個團(tuán)隊(duì)的任何工作行為付出代價,有時候這個代價是好的,有時候這個代價也壞的。因此,在工作上,自己將本著帶好團(tuán)隊(duì)的責(zé)任和使命,務(wù)實(shí)一步一步地按計劃開展本部門工作,并時刻依靠自己團(tuán)隊(duì)的力量,以堅(jiān)持不懈、積極心態(tài)、協(xié)作互助、共同發(fā)展、相信自己、我們會成功的'團(tuán)隊(duì)信念,以負(fù)責(zé)任的心態(tài)做好每份工作,并在工作中謀求公司發(fā)展,進(jìn)而追求團(tuán)隊(duì)每個人能力的提高。

      首先, 我非常感謝公司讓我有幸參加譚兆麟老師主講,《卓越領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練》課程封閉訓(xùn)練,讓我受益匪淺,收獲良多,感悟很深,《卓越領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練》的培訓(xùn)讓我深深地感覺到這是一次自我蛻變的過程,無論是授課形式,還是訓(xùn)練手法,都給我留下了難以磨滅的深刻印象。三天的培訓(xùn)我感觸很深,說是感悟?qū)嵸|(zhì)是我個人培訓(xùn)后的幾點(diǎn)體會和感受。

      真正的敞開心,去包容和接納

      這次公司組織我們中層管理者培訓(xùn),我心一開始就感受到譚兆麟老師要我們學(xué)員懷著一個 “空腹”的心去學(xué)習(xí)的,要我們先關(guān)閉自己不系統(tǒng)知識與經(jīng)驗(yàn);也許是——因?yàn)槲倚目释ㄟ^學(xué)習(xí)提高自己,所以我心沒有什么顧慮、非常放松、全心投入;真正做到去敞開內(nèi)心,去包容和接納,這是我認(rèn)為之所以能收獲良多的根本所在。日常工作中我一心撲在工作上,沒有定期的去學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn)、新知識、新方法、新管理。固有的經(jīng)驗(yàn)與知識讓我自己束縛了自己的腳步,將自己的腳步層層裹在固有的狹窄的空間里,無法走出去接受別人新經(jīng)驗(yàn)、新知識開拓自己的視野。這次培訓(xùn)——讓我明白,不會真正敞開內(nèi)心去包容和接納的人,他前進(jìn)的腳步是如此緩慢。我的改變將從“心”開始。

      通過這三天的培訓(xùn),感觸真的很大,仔細(xì)想一下,腦子又是一片混亂,有些東西是無法用語言表達(dá)的,在此,就讓我靜下心再仔細(xì)想想當(dāng)時的情形·····

      第一天,當(dāng)老師問到為什么學(xué)習(xí)?我想要什么時,我迷茫了,是的,走了這么長時間,都忘了停下來去審視一下自己,我到底想要的是什么?而為什么想要這么長時間而沒有實(shí)現(xiàn)呢?是我不夠優(yōu)秀,還是我想要的太難得到?那明白后我該從何做起,我又陷入了沉思,讓你有時候不能走的太急,在適當(dāng)?shù)那闆r下回頭看看自己的目標(biāo)還在嗎?別把自己給“丟”了。人有時會受固定想法,固定情緒的影響,從而導(dǎo)致固定行為造成固定結(jié)果,而這些總是會把人局限在舒適空間內(nèi),無法讓讓你看清外面更大的自由空間,比如人遇到困難就會想著一定不行,從而情緒消極,就想退縮,而最終結(jié)果是這件事就半途而廢,這樣就可以活在舒適空間中,不用承擔(dān)責(zé)任,但卻少了一次自我提升,自我挑戰(zhàn)的機(jī)會,那么在生活和工作中我們還有多少時候是活在舒適空間中呢?而這些舒適空間又能讓我們得到些什么?而豁出去了,真的會死嗎?所以在遇到困難時我會告訴自己一句話“豁出去了,反正死不了”。

      之后我看了《共好》這個短片,從松鼠身上我學(xué)到了,要找出你工作的價值,并確定目標(biāo),找到工作的價值你就能確定目標(biāo),并朝著目標(biāo)前進(jìn),所以工作價值就是我們的源動力;從海貍身上我學(xué)到了要學(xué)會授權(quán),當(dāng)你相信他授權(quán)給他,才能給他創(chuàng)造更大的提升空間;從野雁身上我學(xué)到了隊(duì)員之間,上下級之間要相互鼓勵,不要只是得到結(jié)果是鼓勵,要隨時關(guān)注過程,并在過程中肯定鼓勵對方,給他充足的信心?戳塌椀墓适潞螅蚁氲搅俗约,自己不就是那只鷹嗎?鷹從出生到成為空中之王,中間經(jīng)歷了很多,而當(dāng)他四十歲時它要面臨一個選擇,要么安逸的死去,要么經(jīng)歷150天的歷練獲得重生,在這150天中,它要磕掉自己的喙,拔掉自己的指甲和羽毛,而在現(xiàn)實(shí)中,成長是痛苦的,要改變,要脫胎換骨,但這之后不就可以重生了嗎?所以我要做那只重生的鷹。

      第二天的學(xué)習(xí)中,我學(xué)習(xí)了回應(yīng),五莊牌和石佛的故事,在打五樁牌時,每桌和每桌規(guī)則都不一樣,從而導(dǎo)致在換桌時意見發(fā)生分歧,有搶牌的,有默認(rèn)的,而這個最能反映出每個人的性格,我當(dāng)時的第一反應(yīng)是自己看錯規(guī)則了,這反映出我不夠自信,主導(dǎo)力不強(qiáng),這是我需要改變的,而如果雙方都很強(qiáng)勢,都以為自己是對的話,雙方可以共同制定一個規(guī)則,這樣不就可以共贏了嗎!在練習(xí)回應(yīng)時我學(xué)到了,當(dāng)兩人意見發(fā)生分歧時,你可以給他回應(yīng),誰難受誰就該主動,誰難受誰就該改變,你有勇氣邁出這一步,你們就能達(dá)到共贏。在最后石佛的故事時是我感觸最大的,成佛或是成為墊腳石都在你一念之間,在于你是否能堅(jiān)持,如果你堅(jiān)持了你就能成為萬人膜拜的佛,反之則成為墊腳石,而在玩那個游戲時,我心里只有一個念頭,反正死不了,那就堅(jiān)持吧,而當(dāng)時真的很累很想放棄,放棄了就可以回到舒適空間中,但此時耳邊響起隊(duì)友的加油聲,響起了那句“團(tuán)隊(duì)是我,我是團(tuán)隊(duì)”“反正死不了,為什么不為了團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持呢?”就這樣我們共同堅(jiān)持了一個小時,我做到了,所以成功在于堅(jiān)持,在你堅(jiān)持不下去時,不可能隨時都有人給你加油打氣,所以我們要學(xué)會自己給自己打氣,當(dāng)堅(jiān)持不下去時我會告訴自己“你是最棒的,你一定要堅(jiān)持,加油”

      第三天的學(xué)習(xí)中我首先學(xué)到了溝通,拉近彼此距離最好的方法就是溝通,而這正是我所欠缺的,溝通不是你說了多少,而是對方聽進(jìn)去多少,所以溝通一定要是直接的,專注的,看著對方的眼睛真誠的和他溝通,溝通時一定要平等,不要給對方距離感,在日常生活中一定要學(xué)會微笑,學(xué)會說是的,當(dāng)你的朋友穿了件漂亮的裙子,你要告訴他“哦!天哪,你今天真漂亮”當(dāng)你的隊(duì)員第一次出業(yè)績你要告訴他“哦!天哪,你真的很優(yōu)秀”但這一定時真誠的,發(fā)自內(nèi)心的,當(dāng)別人否定你時,要學(xué)會說是的,當(dāng)有人說你笨,你可以說“是的,你希望我更聰明,對嗎?”還要學(xué)會用積極正面的詞語,比如“我比你高一點(diǎn)”而不是“你比我低一點(diǎn)”,這樣可以營造很好的氣氛,形成積極正面的心態(tài)。在培訓(xùn)的最后我們玩了跳繩,在這個過程中,我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性,這需要每個人的配合,在整個團(tuán)隊(duì)中每個人都很重要,缺一不可,這需要每個人都有超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,能真的為團(tuán)隊(duì)付出,真正的做到“團(tuán)隊(duì)是我,我是團(tuán)隊(duì)”在游戲的我體驗(yàn)到了什么叫“標(biāo)準(zhǔn)決定水準(zhǔn)”真的,你的標(biāo)準(zhǔn)定的多高,那么你的水準(zhǔn)就有多高,作為潤達(dá)人,我們寧可高目標(biāo)失敗,也不要低目標(biāo)滿足

      通過這次培訓(xùn),感觸真的很多,但真的寫出來,卻是很混亂,我想這是學(xué)在腦子里的東西,以后要運(yùn)用才能發(fā)揮價值,說多少,不如用行動去實(shí)踐,人生最大的學(xué)習(xí)來自親身體驗(yàn),你體驗(yàn)到了,運(yùn)用到了,那么這將是你一輩子的財富。

      前周,中心組織機(jī)關(guān)工作人員參加了卓越領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)。通過參加培訓(xùn),使我在對待做人與做事上獲得了一些啟迪和收獲。以下是我對這次培訓(xùn)的一點(diǎn)感觸:

      一、對課程的認(rèn)識

      這次參加的卓越領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練培訓(xùn)是楊教練開辦的第108期培訓(xùn)課程,課程為期二天三晚,以楊教練的講解、活動體驗(yàn)和學(xué)員們分享等方式進(jìn)行。上課期間,楊教練要求非常嚴(yán)厲,時常用犀利的言語敲打著我們,要求我們必須以積極主動的心態(tài),全身心的投入到課程中。開始時會給我們一種壓迫感,但課程越往后,會使人感覺心里的壓抑得到釋放,身心逐漸放松,進(jìn)而融入到培訓(xùn)的氛圍當(dāng)中。

      二、責(zé)任

      人的一生就是一個充滿責(zé)任的旅程,只有承擔(dān)起自己的責(zé)任,實(shí)現(xiàn)自我在社會中的價值,才能體現(xiàn)人生的意義。這次的培訓(xùn)課程中,楊教練通過活動讓我們對責(zé)任有了新的認(rèn)識,當(dāng)我們不負(fù)責(zé)的時候,是我們最親的人在為我們的不負(fù)責(zé)而承擔(dān)著后果。因此我要記住,責(zé)任是一種承諾,人永遠(yuǎn)不是僅僅為了自己而活,而是為了伴著我們的親人,承載著對他們負(fù)責(zé)的人生使命。

      三、團(tuán)隊(duì)

      沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)是由一群不同人的搭配,朝著一個目標(biāo)努力的團(tuán)體。因此每一個人都應(yīng)該明確,在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中應(yīng)該扮演一個什么樣的角色,你在這個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中能夠起到多大的作用,才能發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的最大力量。通過這次課程中的活動,使我們更加清晰了解到什么是團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的付出精神。人不能脫離團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)也離不開每個參與者的付出,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個參與者都具有為團(tuán)隊(duì)付出的精神,才能夠形成一個完美的團(tuán)隊(duì)。

      四、感恩

      感恩之心,是人生賦予我們的細(xì)膩情感,使我們感知,讓我們從母親雙鬢的根根銀發(fā)中悟出母愛的無私;讓我們從父親那彎曲的背影中明白了父愛的偉大。通過這次培訓(xùn),楊教練讓我們了解了感恩是一種力量與勇氣。感恩親人,你將不再辜負(fù)親人的期望;感恩領(lǐng)導(dǎo)與朋友,他會輕輕扶起跌倒在地上的你;感恩人生,你將笑迎天邊那一抹絢麗的彩虹。

      五、放下

      我們通常會給自己套上枷鎖,精神添加壓力,因而生活也變得越來越累,越來越辛苦。這次課程最后的部分,楊教練通過活動的方式,教導(dǎo)我們?nèi)绾螌W(xué)會放下。放下不僅是一種解脫,更是一種清醒的智慧,不管境遇如何,請放下昨日的輝煌,放下昔日的苦難,放下所有束縛你的包袱,全身心的投入到生活與工作中。因此,不要沉溺于過去,把過去的一切都放下,卸下心頭的包袱,才能更好、更快樂的生活。

    【培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

    培訓(xùn)師培訓(xùn)心得體會12-01

    教育培訓(xùn)公司培訓(xùn)心得體會10-31

    培訓(xùn)心得體會監(jiān)造培訓(xùn)心得01-07

    it培訓(xùn)心得體會11-19

    [經(jīng)典]培訓(xùn)心得體會12-06

    (經(jīng)典)培訓(xùn)心得體會11-06

    (精選)培訓(xùn)心得體會01-28

    培訓(xùn)心得體會【精選】12-23

    (經(jīng)典)培訓(xùn)心得體會09-27

    培訓(xùn)的心得體會06-09

    很黄,很污的殴美视频| 亚洲艾草网国产精品| 日韩在线24视频| 俄罗斯乱子伦精品视频| 亚洲线日本一区二区三区| 无码专区亚洲综合另类蜜芽 | 亚洲综合九一在现观看| 制服丝袜第一页 在线播放| H无码精品动漫在线观看尤物视频 av免费网站免费观看美女 | 2021av天堂网高清视频| 女生高喷母乳中文字幕| 久揉在线电影免费| AV在线播放看见18禁| 欧美老妇交乱视频在线观看| 伊人久久未满| 超清波多野无码AV在线不卡| 久久www免费人成看| 亚洲卡一卡二新区在线| 性欧美牲交XXXXX视频| 99久久免费视频6网手机版| 动漫精品啪啪一区二区三区 | 又污又爽又黄的网站| 丰满少妇被猛烈进入HD| 亚洲成AV人片不卡无码无广告| 中文字幕亚洲无线码a欧美 | 16女下面流水不遮视频网站| 超超碰碰插进去| 在线步兵一区二区三区| 曰批免费全过程| 中文字幕无码一区不卡av| 国产欧美尤物蜜芽在线| 97精品福利综合| EEUSS影院在线观看| YOUJIZZ现在免费视频| 香蕉视频看黄片| 紧身裙美腿女教师波多野结衣 | 国产灌醉真实在线| 97超碰青草国产| 欧美XX片| 在线无码国产精品亚洲а∨| 亚洲成AV人片在WWW| 97影院在线理论| A片无码一区二区三区| h涩视频在线观看网站| 91麻豆精品国产自产在线观看动漫| 免费一区二区三区毛片| 在线看片嗯啊| 欧美你懂得| 久久人人玩人人妻做人人| 尤物视频网站免费| 曰批免费看| 亚洲黄色尤物视频| 国产一区二区三区在线| 人妖精品aⅴ中国| 本地av电影在线观看| 色香阁在线看免费视频| 日本欧美大码a在线观看| 亚洲大陆夜晚福利| 国产亚洲无码有码| 欧美日本韩国三级| 伊人天堂在线视频短片| 欧美人与动人物牲交免费观看| 97碰成视频免费天天碰| 娇妻粗大高潮白浆| 亚洲 欧美 变态 卡通 自拍| av无码人妻| yy111111少妇影院| 在工地里被弄得好爽| 水多多无码AV在线导航| 美女高潮无套内谢视频免费| 华人在线亚洲欧美精品| 尤物AⅤ精品一区二区三区| 荡淫无码在线观看| 国产亚洲精品自在久久| 1313在线观看国产| 国产浪潮AV在线影院一区二区| 18级一级毛片| 国产极品视觉盛宴在线观看| 成人免费国产精品视频| 中文字幕日韩人妻无码| 婷婷六月五月| 剧情国产AV剧情| 亚洲AA毛片| 91碰在线视频盛宴| 成a人片免费网址| 国产成人综合在线视频vr| 亚洲青草福利| 在线 欧美 h 三区| 国产网红视频在线观看| 亚洲卡无码久久五月| 国产日韩欧美在线精品| AV在线免费片| 国产美女视频全黄扒开| 国产成人女人在线视频观看| 黑人巨茎大战白人美女视频| 国产在视频线精品视频| 777奇米成人狠狠成人影视| 国产大学生无码理论永久免费| 2022男人的天堂网| 亚洲Av库在线观看国产| 国产亚洲综合精品| 伊人婷婷综合在线| 亚洲 精品 制服 校园 无码| 国产伦丝袜在线| 偷拍亚洲首页| 澳门久久少妇| 亚洲毛片A级| 精品不卡一区中文字幕| 日日添夜夜添夜夜添欧美| 在线观看亚洲精品国产福利片| 日韩免费A视频| 激情视频亚洲| 国产精品另类专区| 精品国产性情免费| 国产亚洲av片在线观看18女人| 国产打屁股在线播放91| 啊啊啊啊啊亚洲| 5499无码视频在线播放| av网站免费| 国产精品香蕉在线观看| 亚洲影院欧美| 18成禁人视频免费| jlzzjlzz亚洲乱熟无码| 大胸美女午夜笫一毛片| 久久久久久综合岛国免费观看| 孕妇AV短片在线| 别揉我的奶头~嗯~啊视频| 亚洲精品无码一级AV| 国产精品一区二区无线| 18欧美乱大交| 国产依依视频在线| 久久国产黄色视频电影| 亚洲无码一本二本| 光屁股少妇影院| 亚州欧美中文日韩| 无码专区狠狠躁天天躁| A4YY私人影院毛片免费| 国产在线正在播放| 免费男人下部进女人下部视频| 精品高清国产一区| 日韩av无码久久精品免费| 成年视频一区二区三区| 色悠久久久久综合网伊| 久爱www人成免费网站下载| 久久精品国内偷自一区| 人妻无码不卡中文字幕在线视频| 最新国产AⅤ无码视频| 成年人免费观看区| 白丝美女被啪到高潮视频| 男人边吃奶边爱边做动态图| 无码人妻啪啪| 原ちとせav中文字幕在线观看| 日本男女交性一区二区三区| 久久精品国产亚洲A∨麻豆| 国产卡一卡二卡三卡免费| 亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱| 肥大BBwBBWBBw高潮| 嗯啊好大插我日韩在线视频 | 国产精品H在线观看| 成人aⅴ国产在线视频| 东热黄色无码在线| 中国美女天堂毛片免费基地| 亚洲强奸男人的天堂| 亚洲色拍拍噜噜噜最新网站| 5566成年在线观看免费| 久久精品国产亚洲沈樵| 4Ch44四虎www在线观看| 337P大尺度啪啪人体| 把少妇搞到高潮视频| 玩弄未发育的小馒头缝| 2021国内精品久久久久精品| 国产三圾片电影免费看| 无码 在线 在线| A级黄色视频无码的| 精品一区二区三区| 欧美性爱国产一区二区三区| 亚洲日产2020乱码网页| 又粗又硬又黄有爽的视频| 亚洲无码视频在线免费观看正片| 欧美老妇裸体自慰照片| 国产一级a一片免费观看| 日韩欧美另类小说| 高中女无套中出17p| 91偷拍老熟女| 最近中文字幕完整免费视频| 最新无码专区视频在线| 工口全彩肉肉无遮挡无翼乌3d| 海量AV不卡高清| 永久在线不卡免费视频| 久久白白色综合| baoyu222国产精品| 国产在线观看丝袜视频| 亚洲熟妇熟伦| 国产色播视频免费| 潮喷198av| 午夜福利男女XX00动态图翅 | bl纯肉亚洲日本午夜中文字幕免费网站| 美女高潮无套内谢双飞| 高HAV在线免费看| 亚洲一区激情中文字幕| 绝对真实偷窥| 国模吧一区二区在线影院 | 成人动漫在线观看网站| 国产原创一区二区不卡在线观看| 美女av一区二区三区| 荡淫无码在线观看| 本免费av无码专区一区| 一级人妻AV| 国产AV剧情精品MD| 白嫩大屁股Av正在播放| 人人射网站| 2021水滴真实偷拍高潮视频,| 国产狼友视频| 国产精品无码一区二区在线看| jk制服自慰无码自慰网站| 国产精品换脸国产Av| 午夜福利视频网址| 亚洲www永久网站| 成人AV片在线观看免费| 俺去啦官方网站最新地址| 五十路熟妇乱子日本伦视频| 亚洲中文无码一区二区三区| 24小时A毛片免费看| 性欧美18-19SEX性高清播| 国产区图片区小说区亚洲区| G0G0西西人体大尺寸高清视频| 中文字幕一区在线观看视频大全| 第一页亚洲高清无在码在线电影不卡| 洲国内精品自在线影院| 色窝窝在线无码中文| 无码窝免费视频| 香港特黄一级视频| 少妇真实自偷自拍视频| 日本色色爱区| аv天堂最新中文在线| 张柏芝2008久久| 52AV我爱AⅤ一区二区三区| 40岁一级牲交片| 中文无码人妻影音先锋| H纯肉无码视频在线观看| 91香蕉在线视频| 国产乱通伦| 欧美综合自拍亚洲综合图| 操碰一区二区三区| igao网视频在线观看| 高清性色生活视频| 午夜福利美女视频免费观看| 制服丝袜无码视频在线网站| 国产一级牲交高潮片无码| 中国国产野外1级毛片视频| 将军白浊粗大娇乳娇吟| 中美日韩在线观看网| 另类小说图片| 国产中文aⅴ在线| 2021国内精品久久久久精品k8| 亚洲成年女人综合网| 和少妇中文字幕| 日韩AV无码一区二区三| 白丝护士高潮喷水免费网站| 全国毛片入口| 阿v无码视频| 久久se精品一区精品二区国产| H肉动漫在线观看| 波多野结衣被操在线| 免费午夜福利电影网站天堂素人| 99国产免费拍偷| 久久www免费人咸| 亚洲色欲天天天堂色欲网| Julia无码专区在线播放| 97人妻中文字幕总站| 最新国产vr麻豆aⅴ精品无| 又大又黄又粗XX视频| 久久不卡网| 大象回家视频一区二区| 办公室中激情欧美| 综合九九线精品视频在线观看| 户外露出视频第一区| 国产精品一区二区含羞草| 麻豆国产成人AV尤物网| 韩国aⅴ无码专区在线观看| a国产亚洲无码浪潮MV| 很黄很色很污18禁免费| 校花黑森林av在线播放| 天天看天天噜噜噜在线视频| 在线日韩AV免费永久观看| 久久美女迅雷| 大少妇综合| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 男人疯狂桶爽女人的视频| 波多野结衣性爱视频在线播放| 白丝娇喘视频免费看网站| 一女被多男玩出喷潮| 亚洲有码一区二区三区视频| 亚洲成片在线观看| 嗯……啊 十八禁在线观看| heyzo高无码国产精品| 久久精品无码中文子幕老司机| 一个人看的免费观看视频www无码| 国产边高潮边打电话边出轨| 午夜做受视频试看6次| 国产精品玖玖资源站大全| 又黄又粗暴的120秒免费gif视频| 免费一级最婬荡视频| 色五月丁香五月综合五月亚洲| 蜜芽一区二区三区国产精品| 免费人成在线观看网站品爱网| 4480yy私人精品国产不卡| 辽宁熟女高潮狂叫视频| 国产精品免费AⅤ片| 国产jk白丝自拍视频在线观看| 亚洲自拍偷拍一,二区| 一个人看AV在线高清| 无码国产成人午夜无码| 亚洲伊人成无码综合网| 成AV人片在线观看天堂无码| 日韩AV无码免费无禁无码| AV在线高潮喷水出白浆| 色图偷拍| 在线观看美女不摭挡毛片| 无码欧洲亚洲成a人片| 在线无码av一区二区三区| 大黄网站女人被爽到呻吟的视频| 69堂人成无码免费视频网站 | 国内AV毛片| 草莓酱JK自慰喷水白丝| 18禁美女裸体无内裤免费网站| 久热精品视频首页| 天天爽夜爽免费精品视频| 五月天婷五月天综合网小说| 78色国产精品| 亚洲Av色在线站| 午夜欧美老妇理论片| 久久一日本综合色鬼综合色| 新免费观看包含亚洲有码| 美女毛片在线观看AV| 91免费精品高清a| 国产肛交精品| 理论片手机在线看片免费| 国产精品三级一区二区| 成本人动漫免费网站免费观看| bbbbbxxxxx欧美性| 色www永久免费视频| 久久九九精品国产免费看小说 | 97超碰无码人妻| 国产成人18黄网站小说| 黄色视频网站一本久道久久| 免费无码十八禁污污网站| 在线播放最新国产无码制服丝袜 | 久久99热只有频精品6狠狠| 盗摄女人洗澡A∨在线| 乌克兰免费一级a一片久久精品网| 久久精品女人天堂AV麻豆| 免费观看的成年网站在线的 | 无码久看视频| 精品国产成人a| 国产真人无码作爱视频| 久久久噜噜噜久久中文免费| 国产精品BBXX| 夜爽夜夜网| 白丝女高中生被c爽哭视频| JAPANESE国产高清在线播| 一本大道精品视频在线| 最新少妇出道中文字幕| 亚洲色在线窝| 在线视频亚洲久热| YELLOW视频免费观看高清在线| 欧美xxxx做受老人| 国产精品深田咏美一区二区| 久久夜色国产精品一区| 99精品视频免费热播在线观看| 粗大猛烈进出高潮视频大全| 又粗又长的嗯啊动态图| 色哟哟专区在线观看| 亚洲第一站精品精品| 青榴A免费在线视频| 亚洲黄色小说在线| 无码又爽又刺激的高潮| 国产女人性大毛片视频| 亚洲爆乳精品一区二区三区| 波多野结衣手机在线aⅴ| 成人日韩不卡网站| 国内老熟女露脸性视频| 伊人久久大线影院首页| 台湾男同激情videos| 国产精品人人做人人爽| 激情九月色综合| 波多野结衣AV一区二区三区| 欧美福利网| 高清无吗一区二区三区| 日本免费观看永久片| 手机在线播放国产女主播| 国产大学情侣自拍| 毛片在线嗯啊| 啪啪 黄色视频| 亚州色区免费视频大全| 痉挛喷水在线观看| 波多野结衣免费久久| 中国偷窥洗澡@pink| 高清A级在线观看视频| 日本xxxx在线视频,免费看| 999精品色在线观看| 轻点好疼好大好爽视频| 中文字幕亚洲无线码一区在线直播 | 丁香九月激情综合| 国产女主播一二三区| 尤物在线视频网| 亚洲自拍清纯综合图区| 欧美一本大道香蕉综合视频| 最新呦女视频网站| 风间由美性色三区| 粗爆毛片| 亚洲爆乳www无码专区| 日日av拍夜夜添久久免费| 丝袜人妻一区二区三区| 可以在线看的h网站| 高清视频一区二区三区| 337P日本欧洲亚洲大胆| 国产福利萌白酱精品tv一区| 国产美女被的日出水视频| 国产不卡一区二区三区免费视频 | 午夜嫩草高潮免费网站| 真实泑女网站| baoyu777永久免费视频| 2020国产情侣在线视频播放| 成 人 网 站 在线 看 免费| 五月丁香六月婷综合缴情在线| 三级久久久久久免费| a级毛片免费尤物视频| 亚洲无码在线激情网址| 亚洲成av人片在线观看无下载| 亚洲熟女网址| H另类在线不卡免费播放视频网站 japanese国产高清免费 | 日本免费在线观看| 风流老太婆大BBwBBWBBWHD| 性XXXX欧美老妇胖老太肥婆| 别揉我的奶头嗯~啊~视频网站| 做受试看120秒aa片日本| avh亚洲免费h| 亚洲精品一二三四区波多野结衣| 波多野结衣永久网站视频片| 紫黑粗大噗呲捣出白沫| 亚洲韩国国产AV网| 最新发布久久少妇中文地址| 97久久超碰极品| 色婷婷我也去俺也去p| 67194熟妇在线永久免费观看| 久久久一本美女| 中日韩在线视频观看欧美| 最新午夜男女福利片视频| 亚洲蜜芽在线精品一区| 国产美女爽到尿出来| 国产一国产一级毛免费网站| 中文字幕免费无码久| 人妻系列无a v码专区| 日本一区二区三区啪啪视频| 粉嫩喷水白浆在线| 99久久国产精品免费热| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看 | 亚洲天堂Av女人| 国产在线欧美一区二区| 色多多一区二区在线观看| 18国产成人在线| 97人摸人人澡人人人超碰| 浪潮国产在线精品无码| 亚洲国产成熟视频在线色多多| 亚洲狠狠动漫| 午夜欧美日韩精品久久久久久| 白白发布永久在线观看| 短篇超级yin荡女高中生h| 制服丝袜中文无码人妻 | 午夜福利视频免费导航| 午夜精品福利视频e| 国产理论片在线播放| 最最新av在线| 波多野结衣色av一本一道| 国产真实伦在线视频| ady中文字幕在线视频大全| 午夜好爽好舒服免费视频| 国产尿女 喷潮mp3| 五月六月婷婷性综合| 2021手机可以免费在线看的色网址| 全免费a级毛片免费看视频| 精品欧美一区二区3d动漫| 亚洲欧美日韩精品另类| 日本一卡二卡三四卡在线观看免费| 午夜蜜芽尤物视频在线看| 精品国产永久| 人妻中文乱码在线网站| 亚洲综合在人线播放| 粉嫩的竟然没有一根毛激情| 胖女性大bbbbbb视频| 色综合图区 10p| 邪恶电车国产精品| H纯肉在线播放| 东京热一精品无码av| 亚洲视频日本有码中文| 9久9久免费精品视频在线观看| 亚洲va韩国va欧美va| 很黄很很污免费网站| 2021国产午夜精品视频| AⅠ换脸无码在线观看| 国内女子自慰喷潮片免费观看| 制服国产AV| 131国内美女爱做视频免费| 国产人碰人摸人爱| 国产精品一区二区三区亚洲电影 | 幺女网站国产| A级综合网| 国产xvideos国产在线| 性屋娱乐26uuu亚洲日韩| 人妻斩五十路熟妇无码电影| 国产 丝袜 欧美 日韩 综合| 亚洲无线码一区二区三区| 黑人巨大精品欧美一区二区| 丰满少妇被猛烈进入高清播放! | 66久久人妻| 国产白浆出水精选合集| 亚洲18在线| 国产高潮抽搐喷水高清| 不卡中文字幕中文无码| 国产精品国产三级国产av′| 波多野结衣色在线| 亚洲色多多视频一区二区| 在线国产一个色| 国产亚洲暗网另类无码专区| 国产交换配乱婬视频偷| 6080亚洲人久久精品| 久久人人爽人人爽人人片aV下载| 2022国产亚洲视频在线观看| 撕开奶罩揉吮奶头大尺度视频| 国产亚洲女人久久久久久| BBwWBBWW高潮| 亚洲青色AV依人综合| 免费啪啪无码中文字幕| 国产一区二区香蕉| 久久精品国产自在天天线| 图片专区 欧洲 亚洲| jk制服美女裸体扒开尿口| 五十路熟妇乱子日本伦视频| 成?人?网?站不卡在线| 苍井空一区二区三区在线观看| 日韩色超级黄的视频| 超碰caoporon已满18进入| 亚洲 欧美 变态 卡通 自拍| 国产亚洲综合一区二区三区| 888欧美日韩国产| 波多野AV一区二区无码| 久久女色综网| 欧美性爱喷潮视频播放| 国产欧色美视频综合二区| 美女裸乳裸体免费观看网站| 国产邪恶网站在线观看| JiZzJiZZ國产50岁| 日本一区二区三区综合在线视频 | 亚洲无码不卡| 裸体美女视频永久免费网站| 成人Aⅴ免费视频在线观看| AV肉动漫3D在线观看| 亚洲国产成XX高潮| 国产成人无码AⅤ| 16处破外女出血视频在线观看| 在日本看免费XXXXXX| 久久精品女人天堂AV免费下载| 一区二区吉泽明步中文字幕| 别揉我奶头~嗯~啊~动漫| 无遮挡污视频网站| 18国产末~禁止网站免费| 主播视频高清无码在线观看| 另类亚洲色大成网站www永久| 中文字幕在线看| 高潮视频免费网站| 女人18毛片水真多国产| 中文字幕视频精品| 在线视频资源你懂的| 18禁www网站| 亚洲美女毛片儿| 69性影院在线观看| 把美女日出水的视频| 国产毛毛片看看| 午夜精品视频小蝌蚪在线观看| 美女粉嫩被内谢流白浆视频| 天天摸夜夜摸夜夜狠狠添| 熟妇激情网站| 国产美女丝袜高潮白浆动态图| 亚洲A∨免费视频| 国产午夜福利永久网站| 无码在线色| 黄点网址在线观看| 国产精品深夜福利免费观看| AVtt天堂网无码手机版| 日韩欧美亚洲日本亚洲欧美中文| 国产小呦泬泬| 亚洲一区二区三区大桥未久在线播放| 亚洲二区在线观看| 欧美又粗又大免费视:| 国产伦丝袜在线| 可以免费看美女自慰的黄色网站| 亚洲第一大成网站| 很嫩很紧直喷白浆在线| 我想要的无码在线| 夜色福利院在线看| 国产超薄肉丝袜在线播放| 大乳boobs巨大吃奶乳水视频| 久久久久久久久久综合综合狠狠| 粗长巨龙挤进新婚少妇未删版| 一起看无码免费| 裸体裸美女无遮挡的网站| 97狠狠狠狼鲁亚洲综合网| 亚洲一区三上悠亚| 太硬了好爽我还要的视频| 西西人体337p| 最新亚洲中文AV在线不卡| 亚洲欧美香港在线观看三级片| 动漫激情精品| 欧美性爱男人天堂| 永久免费的av片在线电影网| 国产在线麻豆区香蕉| 欧美激情性爱片在线观看不卡| 别揉我奶头啊嗯免费视频| 蜜芽亚洲av无码精品国产午夜 | 又大又粗又色| 国产亚洲一区二区精品| av天堂最新网址| XXXXX爽日本护士免费看| 国产一区二区自拍| 狼友视频久久精品| mm131亚洲美女爱视频| 熟女少妇综合网| 91超碰在线无码| 又湿又紧又大A视频| 中国6一12呦女精品| 最狂高潮免费毛片视频| 极品美女三级在线观看| 国产呦系列视频在线观看| AV人妻无码不卡手机在线| 午夜福利国产在线128tv| 亚洲色大成网站www久久九尤物| 国产理论片在线播放| 一本二本三本无码| yellow视频在线观看| 69堂福利精品| 亚洲人成网站18禁动漫无码| 大胆00年在线视频国产| 成 人 黄 色 激 情视频网站| av手机天堂| 97在线观看喷水| 国产肛交精品| 无码av高潮抽搐流白浆| 亚洲男人青草天堂在线| 日本高清不卡中文字幕视频| 国产在线观看污污AV中文| 亚洲色妇网站| av影音资源共享| 紧身丰满女教师波多野结衣| 精品日韩丝袜在线一区| 亚洲嫩模高潮喷白浆在线观看| 2020国自产拍精品网站| 亚洲国产成熟视频在线多多| 东京热无码AⅤ一区二区| 国产欧美另类精品久久久| 50岁经典露脸老熟女| 欧美成人亚洲高清在线观看| 欧美性爱喷潮视频播放| heyzo无码专区| 久久精品国产亚洲AⅤ| 国产高H失禁H视频网站| 又长又大又粗又硬3p免费视频| 在线观看污的网站公司| 在线播放又黄又硬又爽| 人妻少妇精品视频无码专区| 麻豆国产影院| 999精品无码专区| 在线看片免费人成视频网| 五十路欧美综合| 白丝高潮喷水免费网站| 曰批免费全过程| AV天堂国产免费| 亚洲欧洲日产国码无码在线| chinese国产在线看1819| 国产在线精品新人| 国产第一页浮力影院草草| 国产96视频在线播放| 激情综合色婷婷| 一级a爱免费视频观| 亚洲高h天堂| 黄片免费试看小视频| 亚洲JIZZ妇女JⅠZZ妇女| 90后极品粉嫩小泬20p动漫| 亚洲成av人片天堂网久久浪潮| 国产刘亦菲一区二区三区在线播放| 亚洲国产看片| 亚洲熟妇少妇任你躁| AV在线免费看亚洲一区二区| H纯肉无遮掩动漫视频在线看| 国产色大成网站| wwwww亚洲高清| 337p西西人体掰下部自慰| 少妇湿影院| 在线观看无码尹人| 亚洲第一页污| 国产在线人成免费视频观看| 久久成人成狠狠爱综合网| 日本不卡网站免费在线观看| 毛片一区二区| 超猛烈动态图| 巨大黑人一级毛片| 国产精品福利片免费看| 国产美女视频国产视视频| 免费一区二区三区毛片完整版| 777有精品视频| 亚洲精品中文字幕久久久久| 久久精品36亚洲色束缚| 高中生久久久久经典视频| 手机在线观看av网站 | 亚洲国产女人AAA毛片在线| 亚洲 欧美 国产 制服 动漫| 无遮挡很爽很污很黄的网站w| 成人免费视频无码专区| 大蕉伊人久久国产| 强行征服邻居人妻hd高清| 中文字字幕乱码一二三区| 思思97视频中文字幕在线| 丝袜长腿第一页在线| 老外的大狼色在线| 亚洲av无码片在线观看| 色8久久久噜噜噜久久| 久操无码伊人| 亚洲色精品vr一区二区三区| 2022av网页在线观看| 香蕉九九视频在线观看视频6| 8Ⅹ8X华人永久免费| 亚洲无码xxxxx| 校花被强糟蹋十八禁免费视频| avv天堂在线观看| 亚洲人成网址在线播放小说| 专干老肥熟女视频网站| 又紧又爽又水的免费视频| 最新免费人成在线网站| 高清性色生活视频| 国产午夜亚洲品不卡在线观看| 国产福利免费看黄片| yy1111111少妇影院光屁股| 日本成人在线不卡视频| 成在线人免费视频播放| 最新亚洲中文无码不卡| 粗暴玩弄虐H视频网站| 97人人做人人爱成人片| heyzo高清中文字幕在线| 亚洲无码av一区二区在线观看| 国产精品午夜福利麻豆| 综合色天天鬼久久鬼色| 久久久亚洲韩国精品| 亚洲中文在线播放一区| 久久综合欧美日韩亚洲国产| 国产剧情AV沈樵全集在线观看| 国产成人1024精品免费| 免费人成小说在线观看网站| 欧美黄片视频免费在线二三区 | jk制服白丝自慰无码自慰网站,在线观看| 72欧美在线视频| 亚洲色偷拍一区二区性色| 在线观看欧美性爱| 午夜电影福利| 日韩XXXXX免费视频| 性欧美18-19SEX性高清播| 伊人爆乳在线观看| 天天堂AV麻豆| 午夜色色影院18禁| 精品香蕉久久久午夜福利| 狠狠色噜噜狠狠狠狠777米奇小说| 好硬~好爽~别进去~动态图| 欧洲美女粗暴牲交国产| JiZzJiZZ國产50岁| 成年人黄色高清无码| 五十路在线欧美一区| h肉动漫无码无修6080动漫网| 波多野结衣AV一区二区| 在线操av| 我爱52v52v亚欧日韩在线观看| 美女潮喷出白浆的视频| 91精华一区二区视频| 在线欧美成人导航| 噜一噜色站| 国产情品国产三级国| 国产成年女一区二区三区| A∨无码天堂AV另类| 国产熟睡乱子伦视频| 国产成人综合亚洲av| 国产精品一区二区三级| 国产成人亚洲无码淙合青草| 亚洲人成18| 8ⅹ8X黄色视| 成年女人观看永久免费视频| 国产高中生jk弄高潮视频| 国产偷窥熟女高潮视频| 国产AV漂亮女主播| 亚洲欧美一区三上悠亚在线| 嗯啊不要好痛好硬啊免费观看视频免费| 国产男女乱婬真视频不用下载| 激情婷婷丁香9月色综合| 亚洲成a∧人片在线播放| 精品久久久久久无码中文字幕| 日本不卡不码高清免费| 久久中文字幕av一区二区不卡| 三级特黄60分钟在线观看| 又色又爽又黄的一级毛片| 视频二区 69| 亚洲日韩国产欧美| 杨幂久久精品| 国产口爆吞精老熟女| 黑人巨鞭大战中国女人视频| 亚洲久本草在线中文字幕| 永久免费无码AV网站| 亚洲十次精品导航| 日韩AV人妻黑人无码网| 嗯…啊 摸 湿 内裤 动视频| 国产毛茸茸的精品特写| 无套女露脸 在线视频| 变态调教另类视频| aaaa性bbbb欧美| 老司机视频网站| 最新国产av无码专区亚洲avyw| 中文精品久久久久| 朝鲜妓女毛茸茸视频| 中文字幕高潮波多野结衣在线视频 | 日本三级理论人妻中文字电影| 国语少妇高潮对白在线| 另类亚洲欧美精品久久| 亚洲 欧美 另类 制服 日韩| 亚洲香蕉网久久综合国产| 老女人精品免费播放| h高潮娇喘抽搐视频| av一本久道久久综合久久鬼色| 97高清国语自产拍高清| jjzzjjzz高潮喷水妇女| 亚洲国产精品久久久久久| 人妻av中文字幕无码专区| 精品熟女少妇久久免费| 荔枝视频在线观看免费最新 | 97久久超碰国产亚洲人最新| 国产精品迪丽热巴在线| 手机看av天堂| 又大又粗又长又黄的免费视频| 亚洲国产精品一区二区三区在线观看| 久久综合中文字幕色| 不,不要啊啊好爽,好紧视频在线| 成年免费A级毛片蜜芽| 无遮挡最色最色的视频| 人妻无码久久综合加勒比 | 亚洲AV永久无码榴莲APP下载| 车上震动a级作爱视频| 亚洲啊啊啊视频| 亚洲国产888| 白浆喷水在线| 大尺度18禁污污啪啪| 太深了太粗了免费视频| 国产国语毛片在线看国产| 性BBB欧美老妇胖老太| 国产午夜福利在线专区| 中文字幕乱码熟女免费| 大色综合色综合网站| 一级少妇高潮喷水| 韩国日本亚洲精品视频| 黑人巨鞭大战中国妇女苏| 国产AⅤ天堂| 办公室秘书在线观看| 亚洲中文字幕无码va| 亚洲宅男精品一区在线观看| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 丁香五香天堂网卡| 综合亚洲AV图区| 欧美成人黄在线观看| 免费午夜福利在线观看视频| 国产午夜导航在线| 呦女 一区二区| a人免费视频| 自慰喷水免费看| 在线播放 白浆| 嘿咻嘿咻免费区在线观看| 曰本A级毛片永久在线| 99国产欧美久久久精品| 奶头挺立呻吟高潮视频| 啊疼轻点一区二区三区在线观看| 在线观看啊~轻点| 丰满熟妇人妻无码区| 成年视频XXXXX在线app| 久久熟女五十路白浆| 精品美女一区二区三区四区| 天堂2021欧美日韩中文在线不卡| 亚洲色www无码| 变态另类~第1页| 成人午夜男女爽爽视频| 久久人妻av中文字幕| yy111111少妇免费影院光屁股| 亚洲情私人在线播放| 国产农村Av免费观看。| 综合偷拍区欧美| 亚洲自慰无码区| 欧美日韩精品视频一区二区三区| 高清久久加勒比波多野结衣| 中国免费一级毛片| 久久久久99| 国产在线观看污的| 黄a大片av永久免费| 欧美性爱在线播放| 国产精品私拍视频| 波多野A∨无码中文| 波多野结衣一区二区| wWW国产浪潮aV| 亚洲成年轻人电影网站在线观看| 999视频精品全部免费品| 日日摸日日碰人妻无码| 永久免费提供亚洲人成电影网站色www| 波多野结衣一区二区AV高清| 亚洲无码1区| 波多野结衣乳喷高潮视频| 国产 操 无套 白浆| 18禁在线看网站| 国产调教白丝jK在线观看| 一级女人自慰大片| yw193尤物在线| 激情人妻网址| 尤物久久99国产综合精品下载| 最近更新在线第1页| 最新无码不卡一区二区三区| 加勒比专区日本| h成年动漫在线观看网址免费| 亚洲无码在线六十路| 老妇炕上偷汉视频录像| 51vv社区视频在线视频观看| 亚洲无码在线免费视频播放| 美女高潮无遮挡免费视频| 办公室做好爽好硬视频| 国产激情中文无码| 久久青青草原伊人精品| 自拍偷拍一区二区三区日本23| 亚洲毛盛欧洲毛片国产| 性XXXX在线观看免费视频| 60老妇乱子伦视频| 亚洲尤物永久无码AV| 国产香蕉97碰碰视频碰碰看| 天天狠天天透天干天天怕∴| 国产69视频蜜臀| 丁香综合激情熟女| 美女自卫慰免费视频www免费| 午夜手机在线免费看色| 一级毛片试看120秒下| 丁香五月开心婷婷激情综合| aⅴ18精品| 依依成人黄色网站| 韩国国产精品男| 顶级少妇午夜福利水多多在线观看| 国产精品国产三级国av| h亚洲色大成网站www永久网站 | 亚洲国产精品第三页| 秋霞无码久久久精品交换| 韩国AV免费在线观看| 艹闺蜜 国产| 人人人澡人人肉人人妻| 亚洲线观看天堂2019| 亚洲熟女少妇乱综合图片区| 爆乳福利欧美在线激情| 琪琪午夜理论片福利在线| 亚洲成A√人片在线| 福利视频网址导航| 免费观看的成年av网站| ⅰGAO视频网、为爱搞点激情| 成片免费观看视频在线| 日韩视频无码免费一区=区三区| 三上悠亚精品一区二区| 手机永久AV在线播放| 2021最新精品国自产拍视频| 无码加勒比av在线| 天堂AV网在线| jk白丝高潮xx| 欧美成人在线网| 曰本AV不卡无码一区二区三区| 综合亚洲无线码另类MP4| 国产双飞在线| 最新黄色av网站| 亚洲精品 另类自拍| 国产AV年轻的女教师麻豆一区| av中文字幕潮喷人妻系列 | 2019国自产拍偷拍| 爆乳午夜福利视频精品| 日本二三本久道不卡免费| 日本六九视频在线观看免费| 好吊妞欧美国产日韩免费观看| 一区二区三区无码按摩精油| 久久狼人大香伊蕉国产| 亚洲乱码尤物193yw| 国产高清午夜| 无码日韩av一区二区三区| 免费AV人体片在线观看| 国产精品杨幂在线观看| 大学生Av性爱免费在线| 色yeye香蕉凹凸视频在线观 | 国产富婆做全套视频高潮| av少妇无码网| 欧美无打吗视频观看| 亚洲60路视频| 久久久综合九色综合鬼色| 在线无码h观看| 久久夜色精品国产| 国产精品免费视频网站| 国产无套丝袜在线观看| y111111少妇影院无码| 8x永久免费观看在线| 翁公和在厨房猛烈进出| 国产白领嘘嘘视频在线免费观看| 91超碰在线精品| caoporon草棚在线视频147| 正在播放国产乱子伦最新视频| 国模私拍福利精品视频| japanese无码中文字幕在线| 视频一区 制服丝袜 古典武侠 | 色女Av免费在线| AV天堂最新版www| 熟妇无码一区二区三区| https黄色又大又硬好爽| 污网址免费观看| 美女永久免费观看网址| 久久亚洲色www成人| 成人免费无码大片A毛片久久| 国产精品成人精视频| 37tp人体粉嫩胞高清视| 久久天天躁日日躁狠| 国产91无码福利在线| 亚洲综yeyecao亚洲性| 青青草原午夜精品福利| 1024手机在线看片| 欧美在线亚洲色图妲己影院| 一个人在线高清黄色| 99热国产这里只有精品无卡顿 | 国产妇女免费日| 中国特黄毛片一级| 国产精品美女视频午夜版免费| 日韩免费观看一区二区三区| 2021亚洲色中文字幕在线| 未满十八18禁止免费网站大全| jk白丝被操啪啪啪动态图| 啊不要好痛视频国产| 成 人 网 站94免费观看| 久久夜色TV网站| 四虎永久在线精品8848a| 亚洲女人的天堂白慰| 五月综合激情婷婷六月| AV性色在线| 在线免费你懂的| 美女裸身黄网站18禁| 福利精品在线看| 女上男下激烈在线观看免费| 影音先锋中文字幕亚洲资源| 沟厕欣赏女尿高清| 一级美少妇毛片| 日本激情?费网站动漫| 丰满白嫩大屁股ass| 在线观看日韩欧美| 国产AV综合AV一区二区三区| 老年爆乳肉感大码熟女视频喷水| 亚洲处破女WWW| 白丝在线喷水免费| 欧美老妇一区| 天堂网AV看网| 国产亚洲精品视频白洁| 极品粉嫩自慰AV| 99久久et这里只有精品18 | 无码av高潮抽搐流白浆| 3D亚洲性无码AV在线DVD| 激情婷婷色综合| 少妇激情男女专区| 一级a理论片理伦片| 国产爆浆在线播放| 亚洲天堂毛片网址| 出轨综合人妻丝袜乱中文字幕| 亚洲视频机器少妇| freexxxx性第一次摘花| 波多野结衣视频区免费| 黄三级100种日本免费网| 欧美精品人妻aⅴ在线观视频| 五月婷婷麻豆视频| 亚洲性色永久网址| 日本xxxx丰满超清hd| 亚洲色婷婷综合开心网| 国产精品午夜理论片| 亚洲欧洲国产成人综合不卡| 2022av高清视频无码| 巨大屁股女教师极品白嫩少妇| 日本无遮挡H肉动漫地址| 一区二区三区免费电影| 久久国产精品偷777米奇四色| 国产精品无码制服丝袜网站| 俄罗斯裸体xxxxxbbb| 国产黑人在线观看| 女人高潮下面流白浆视频| 99久久亚洲综合精品TS| 成年网站免费视频拍拍拍| 亚洲欧美中东在线观看| 亚洲同人专区| 制服无码网站| 久久久久人人爽人人爽人人片av| 中年熟女啪啪视频| 永久天堂网AV手机版无码播放| 丰满少妇被猛烈进入试看| 久久996re热这里有精品| 999福利精品久久久| 大香伊蕉免费用视频| 久久成年高清无码| 国产成人无线视频不卡上| 亚洲AV制服丝袜系列| 午夜性刺激在线看免费Y| 国产91富婆在线观看91| 搡老熟女国产| 97se亚洲综合在线| 国产免费α片在线看| 国自产拍av在线天天更新| 又紧又黄视频| 厨房啪啪视频无码| 久久乐精品欧美国产免费搜索| 国产在线视频不| 日日摸夜夜添夜夜免费视频| aⅴ网站在线观看| 久久精品二区中文字幕| 亚洲欧美日韩中文无线码| 自慰喷潮在线免费| 妓女影库妓女网在线视频| 色午夜日本高清视频www| 国产67久久久噜噜噜| 午夜dj免费看完整视频| 呦男呦女精品视频| 伊人大杳焦在中文字幕| wwwxxxxx在线观看| 制服丝袜第一页在线视频网站| 国产女人AV免费看| 国产自慰在线| 2020av 天堂网| 潮喷 高潮 白浆 精品无码| 最新日本免费二区三区| 午在线亚洲男人午在线| 日本最新免费区中文| 国产精品天堂Av| 2021国产最新在线视频一区| 中文字幕乱码在线电影| 亚洲自偷自拍另类二区| 国产强奷在线播放免费不卡 | 在线免费男女激情动态图| 伊人五月天视频播放| 亚洲四房播| 24小时在线播放免费直播高清| 久久精品一二三区| AA级女人喷水视频免费| 人禽杂交18禁网站免费| 亚洲中文字幕无码天然素人| 加勒比无码人妻在线| 18禁有免费网站| 无遮挡性爱视频免费在线观看| 高清国产羞羞视频| 国产在线不卡一区二区三区| 巨胸喷奶水视频www网麻豆| 免费浪潮AV网站在线观看 | 高潮超污视频在线观看| 伊人久久少妇视频| 色偷拍 自怕 亚洲 10p| 中文字幕无线码第3页| 亚洲第一影视导航| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 在线播放的网站| 40厘米黑人与中国女人| 香蕉高清永久在线视频| 2020午夜理论一级在线| 50岁丰满老女人底下毛茸茸| 日日摸夜夜添夜夜添无码试| 尤物yw无码网站进入| 美女裸体黄网站18禁| 爆乳五十路| av老司机福利精品导航| 亚洲影院一区二区三区| 伊人色视频在线观看| 亚洲经典一区二区三区| 变态另类~第1页| 国产在线乱辈| 国产美女被遭强高潮露| 国产色婷婷精品综合在线| 亚洲第一精品立川理恵| 国产精品jizz视频国产y网| 97国产最新免费公开视频| 真实国产乱子伦对白天天摸夜夜添| 亚洲色大成网站www下面看| 韩国色三级伦在线观看| 成年免费人妖视频网站| 最新国产色内内视频| 亚洲色www无码| 东方av在线最新网址| 国产成人精品| 久久久久久精品免费无码| 国产人与动牲交| 草莓视频IOS顶级国内国模无码视频| 曰韩无码dⅴd视频| 一级毛片手机免费看| 第一福利精品视频导航| av黄老司机在线观看网站| 日韩亚洲国产主播在线不卡| 亚洲va在线va天堂va国产2020| 亚洲小说图片综合在线专区l| 私密保健少妇偷吃视频| 72种姿势欧美久久久久大黄蕉 | 爆乳无码一区二区三区视| 白丝自慰尤物JK在线看| 亚洲AⅤ五夜无码专场| 在线观看av啊| 超碰91在线| 日韩免费A视频| yy111111少妇光屁股免费影院| 性刺激的欧美三级视频中文 | 在线观看无毒不卡毛片网| 强奷妇系列中文字幕视频| 白嫩极品在线播放| 自拍偷拍人体艺术一区二区| JK制服白丝自慰无码| 久久久国产视频| 国产婷婷综合在线视频中文| 色又黄又刺激免费视频| 91超碰青春尤物在线| 狠狠综合久久综合亚洲| 亚洲午夜无码集| 又大又粗又爽黄少妇毛片| 亚洲三级片免费| 18禁无码AV在线电影| 一级毛片日韩美女片| 一本久道中文字幕av| 456亚洲人成影院在线观看| 黄h视频在线播放| 国产亚洲精品综合二区| 3D动漫精品啪啪一区二区中文| 1黄色污污视频免费| 国产精品嫩草影院入口一二三| 黑人巨茎大战白人美女视频| 黄福利视频网站网址| 国产精品嫩草影院永久| 老司机免费精福利视频| 波多野结衣av中文字幕| 成人无码区免费a∨视频| 免费欧美成人在线网站| 人妻熟妇av| 国产午夜福利片无码视频| 久久精品日韩av无码| 无码自慰视屏| 尤物yw在线视频| 国内久精品区区| 高H视频在线观看免费网站| 久久曰综合| 成·人免费午夜在线观看| 国产亚洲曝欧美不卡精品| 国产美女视频cao| yyyy11111少妇喷水影院| 一本到精品免费高清在线观看| 亚洲热线99精品视频| yw尤物在线视频| 亚洲永久视频在线观看| 日韩久久久久久久精品电影 | 中文字幕精品无码| 蜜臀AV无码精品人妻色欲| 中文无码肉欲系列| 免费看自慰的网站女人| 能免费看美女自慰的网站| 国内私拍哺乳精品视频| 国产美女精品aⅴ在线| jyzzjyzzjyzz精品| 好黄好大好猛好爽好刺激视频| xvideos一色全网免费视频| 粗精捣泬np白视频在线观看| 精品国产麻豆免费人成网站| 色婷婷丁香九月激情综合视频 | 五月婷婷综合激情六月| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 日日摸夜夜摸狠狠摸97| 国产综合久久久久| 91大香蕉视频在线| 亚洲无码在线免费在线观看| 国模吧无码一区二区三区| 国产精品六区| 国产香线蕉手机视频在线观看下载| 91青青视频| 亚洲中文字幕永久在线全国| 亚洲一区二区三区在线播放| 亚洲A∨网址| ww国产AV,com| 亚洲午夜tv| 国产c仔高跟在线视频| 丁香五月激情中文麻豆| 日本综合久久aⅴ观看| 992tv午夜福利免费视频在线| wwwAV黄瓜视频| 国产精品福利一区二区| 麻豆尤物网| 狠狠狠瑟瑟爱综合久久| igao视频社区在线播放| 成人性色生活毛片| 无码专区视频精品老司机| 久久黄色视频影| 午夜av不卡一区二区三区| 亚洲色偷偷男人的天堂| 给娇妻安排又粗又大玩3| 变态调教 一区 二区 三区| 真人一级一级97大片免费| jizjizjizjiz日本高潮| 成人精品视频在线观看不卡| 久久久久久久久美女| 18禁美女无内裤裸体无遮挡| 狼友永久免费网址观看| 肥大屁股日出白浆| 亚洲精品福利视频| 99欧美色性爱| 国产日本欧美一区妲己影院| yy111111少妇光屁股影院在线 | 亚洲人成AⅤ在线播放| 中文字幕 在线 欧美 日韩 制服| 国产免费无遮挡吸乳视频| 小蝌蚪国产精品午夜场| 久久国内精品少妇| 国产精品一区二区动漫精品| 岛国av免费一区二区三区| 亚洲人成无码综合网| 人妻自慰[21p]| 亚州国产午夜在线视频无| 国产精品va视频1区2区3区4区 | 国产女人久久香蕉精品视| 成年男女免费视频网站| AV大片在线无码永久免费网址| 亚洲自慰网站| 厨房挺进朋友人妻| baoyu成人免费视频网| xxxx999精品视频| 大色欧洲性开放AV大全| 干少妇屁眼18p| 很黄很黄无遮挡的网站| 在线观看成人无码中文av天堂| 色有码无码视频| 日韩在线视频播放| 尹人香蕉久久99天天| 亚洲几把在线| 又大又黄又粗的视频| 国产福利片免费在线| 一级黄片免费看,| 2021手机可以免费在线看的色网址| 作爱全过程无码免费| 国产呦系列福利在线| 97se综合亚洲| 第九色综合激情婷婷| 免费高潮了好湿h视频| 可以免费看AV的网站| 2022国产原创无码在线视频| 最新亚洲人无码网站| 深田教师中文字幕在线播放| 1024精品 国产| AV污在线观免费观看| 欧美久久一区二区| 波多野结衣AV一区免费在线| 人妻2乱3伦| 肉动漫无码无删减在线观看中文 | 777精品亚洲第一 在线观看| 一直喷奶水的人妻| 国产福利大尺度写真在线观看| 国产精品VA在线观看入口| 最新国产在线AⅤ精品| 嗯啊网站在线观看| 久久99久久99这里只有精品| 澳门无码视频交| 欧洲毛片在线视频| 啦啦啦在线视频免费观看| 免费人成在线| 狼人综合香蕉| 日韩好大好硬快点好爽视频| 13周岁女裸体洗澡(无遮挡)| 国产一级牲交高潮片大片| 久久中文字幕国产情侣| 欧美日韩一区二区三区在线| 最新亚洲AV日韩AV一区二区三| 熟女俱乐部六十路中出| 色欲香天天天综合网站小说| 2020最新亚洲中文字幕在线不卡| 尤物污网站在线看| 久久幻女A幻女A幻女50岁| 久久国产自揄拍3| 麻豆亚洲无码| 精品热线九九精品视频| 日本韩国香港一区| 蹂躏办公室波多野在线播放| 亚洲综合色成在线播放| 少妇无码11111111手机免费| 精品中文字幕有码?屁网站免费| 你懂的综合在线| 亚洲 欧洲 日产 专区| 亚洲片手机在线视频| 爆乳肉感大码aⅴ无码| 精品国产一区二区av片 | 成视人a免费观看自wei 视频| 午夜电影网无码| 中文字幕av一区二区三区| 亚洲www天堂网| 久久播免费视频| 久久99精品福利久久久久久| 27pao人妻制造| 午夜福利二区无码在线| 又黄又硬又色又湿视频网| 日出水了疼死了视频免费| 日日拍夜夜嗷嗷叫视频观看| 亚洲高清久久无码视频| 久久人体大胆瓣开下部| 全黄性性激高清视频| 国产高潮美女| 免费a级毛片永久免费| 国产性爱影院| 邻居新婚少妇真紧| 又大又硬又黄又爽的视频| 大胸爆乳交在线观看免费| 在线无码国产观看播放网址| 3344福利视频| 欧美最猛性xxxxx69交| 丁香五月缴情网站免费| 亚洲av永久无码精品国产精品| 国内自拍日韩| 无遮挡动漫AV| 高清国产下药迷倒白嫩美女| 亚洲人成网高清无码| 高清性色生活视频| 国产亚洲精品美女久久久久久| 国产偷国产偷高清精品| 加勒比人妻最新地址| 亚洲 日韩 熟女 色| 996热精品视频在线观看| 日日摸夜夜添夜夜添视频| 亚洲Av无码白浆很黄| 午夜无码国产a三级视频| 2022在线国产视频| 对白刺激的老熟女露脸| а√天堂网官网在线无码| 欧美啪啪69| 中日韩成人影院免费观看| 嗯啊,午夜视频在线播放| 国产高潮流白浆免费视频| 18男生自慰gayxnxx| 亚洲中文精品久久久久久| 91p国产高清在线| av人妻丰满天堂网| 极品小视频影院| 妺妺窝人体色www新址| 国产精品美女视频| 337p西西人体辨开下部自慰| 尤物视频在线观看动漫| 裸妇厨房风流在线观看| 亚洲色成大网站WWW| 韩国免费a级作爱片无码 | 亚洲综合色在线视频www| 国产一区二区自拍| 在线免费亚洲无码视频| 8x免费视频国产专区| 婷婷尤物在线| 50岁熟妇A片| 天天澡天天揉揉av无码| 678五月丁香在线亚洲综合网| 日本特黄夜夜爽大片| 毛片在线嗯啊| 福利片国产在线观看| 国产精品jizz视频国产y网| 国产无套双飞露脸两女在线高清| 亚洲性爱熟妇人妻厨房作爱| 亚洲人AV在线禁止十八| 成年女人片免费视频播放A| 池州无码在线网站| 日韩在线24视频| 亚洲性爱视频网站| 国产美女被高潮免费网站| 无码一二三四区| 张悠雨三级在线观看| 久久香蕉国产| 亚洲天堂无吗毛片对白在线观看| 精品丝袜国产在线精品不卡| 亚洲中文字幕1024| 又爽又刺激无码视频| 国产精品一区二区……~| 东方欧美永久在线观看| 亚洲极美女高清视频| 水蜜桃av无码| Av妊娠孕妇按摩系列在线| 亚洲中文另类婷婷久久| 人妻交换蜜芽第一页| 亚洲笫一狠人久久| 夜色国产精品| 人人妻人人澡av| 含羞草久久综合给合综合久久| 免费大片黄在线观看18中文| 91麻豆精品国产自产在线观看自慰| 亚洲偷精品国产五月丁香麻豆| 欧美综合自拍亚洲综合百度| 直接在网站上看黄色视频的网站| 嗯啊午夜视频免费观看| 国产在线白丝DVD精品| 中文字幕无码免费久久野外| 久久这里只精品国产99re66加勒比| 亚洲欧美日本久久综合网站点击| 亚洲最黄视频| 国产高跟丝袜脚交视频| 伊人的天堂| 一区二区黄色毛片| 精品久久久午夜| 欧日韩激情视频| 色多多在线高清视频| 撕掉老师胸罩摸老师奶头视频| 免费人成视频xvideos中文| 午夜合集欧美在线观看| 67194熟妇在线永久免费观看| 成年动漫3D无尽视频不卡在线观 | 殴美女人色一区二区| 国产一区二区三四区不卡| 18以上岁毛片在线播放| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| jk制服白丝喷水短裙出水视频| 国模精品二区| 免费又爽又刺激高潮网址| 亚洲欧洲日产国码二区| 14萝自慰专用网站| 春宵福利导航。| 97人妻在线免费看| 国产美女久久久| 女被男啪到哭免费视频| 中文字慕高清无码视频网站| 国产喷水一区二区在线观看| 国内凹凸色在线视频| 在线播放免费人成毛片乱码| 影音先锋AV每日最新色AV资源| 影音先锋男人AV鲁色资源网| 精品人妻无码专区在线视频孕妇| 色双飞在线观看| 夜夜艹欧美| 亚洲中文字幕无码mv| 日本孕妇高潮孕交视频…| 亚洲成av不卡| 黑森林视频导航| 老妇福利网站| 妓女影院一区二区在线观看| 2020精品国产午夜福利观看| 91精华一区二区视频| 高潮女人色视频大全| 成 人影片 免费观看视频| 俄罗斯精品三级播放视频| 精品999无码在线观看| 正在播放老熟女高潮| 91在线网址尤物| 精油无码一区二区| 一级AV福利| y111111少妇影院无码漂| 国产福利入口| 国产丝袜精品在线| 一本一道波多野结衣av黑人| 成年视频网站在线观看777| 在线无码在线观看高h| 国产卡一卡二卡三卡四卡免费| 美女高潮抽搐流白浆视频| 免费女人18毛片a级毛片| 97夜夜澡人人爽人人喊A| 多毛亚洲女毛茸小便| 伊人无码视频| 小屁孩玩熟女国产| 午夜爽爽爽爽爱爱爱爱网站| 白丝jk捆绑固定震动FXX视频| 殴美国产中文字幕视频在线观看| 伊人国产福利合集| 国产精品va在线观看丝瓜影院| 国产色噜噜噜在线精品| 9丨老司机福利在线视频| AⅤ调教视频| 亚洲 中文 字幕永久免费| 校花喂我乳我脱她胸罩图片| 在线观看 亚洲无码| 888激情视频在线观看| 亚洲一区国色天香| 国产薄丝脚交视频在线观看| 制服丝袜国产专区| 制服无码网站| 欧洲黑丝美妇被操| 福利姬液液酱喷水网站在线观看| aⅴ淘宝国产在线播放| 国产精品 性| 亚洲欧美日韩愉拍自拍| 伊人二本二区| 国产精品私拍在线爆乳| 98色综合| 97人人妻视频麻豆| 2022AV最新视频在线观看| 97cao国产熟女| 国产中文字幕乱码2021官网| 中国精品国产yw在线观看| 欧美人与禽交zozo| 亚洲最大视频网站| 无码人妻丰满熟妇啪啪| 99麻豆制服丝袜视频| 国产高清拍AV在线| 国产在线污视频| 夜夜高潮夜夜爽精品视频| 男人吃奶动态图| 嗯啊在线网站| 白嫩少妇激情无码| a天堂在线视频| 2021国产成人精品无码| 97中文字幕| 大胸美女午夜笫一毛片| 亚洲v天堂v手机在线资料大全| 亚洲按摩在线看| 尤物在线视频yw163蜜芽| 大炕上翁熄粗大交换刘雪| av成年女人毛片免费观看| 亚洲国产精品原创巨作AV| av欧亚av| 影音先锋中出| 性无码专区,色吊丝| 黑人巨大 在线视频| 亚洲免费男同视频网站 | 朝鲜毛茸茸片| 中出无码日小视频| 俺去啦网站| 伊人狠狠色丁香综合视频| a在线视频播放免费网站| 国产大全日韩猛片视频在线观看| 多水视频欧美| 好硬好大我还要好爽视频| 大屁股大乳丰满人妻hd| 国产精品女人的天堂| 制服丝袜国产在线无码| 久久人人爽人人爽人人片aV下载| 3344在线观看无码| 色婷婷美国农夫综合激情亚洲| 四虎影永久在线yin56xyz| 啊啊高h在线观看| 亚洲色图日韩系列产品AV| 亚洲欧美综合在线中文| 亚洲老熟女性亚洲老熟女一区二区免费| 国产黑色丝袜在线观看网站| 九九爱这视频在线观看| 激情在线观看污视频| 韩国无遮挡无删减视频在线观看| 国产大学生口爆吞精在线视频| 性高朝久久久久久久午夜| 国产在线不卡网| 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 国产真实交换在线| 亚洲A极无码毛片| 办公室被强行到高潮电影| 国产美女清纯呻吟在线观看| 2012中文字幕第一页| av无码久久久精品免费| 绿帽2021国产在线| a级黄色调教视频| 人人狠狠综合久久亚洲| 亚洲熟妇少妇任你换在线| 在线免费视频你懂的| 国产精品无码av不卡| 欧美性爱一区二区三区无a| 日日操夜夜添| 天堂网AV在线播放| 亚洲中文字幕无码天然素人在线| 久热香蕉在线视频网址| 亚洲av网址在线观看| 天天爱天天做综合| 色无码国产桃色无码专区| 国产高清白浆| 色婷婷狠狠色丁香五月| 极品少妇被猛的流白浆| 高清国产天干天干天干古装片| 久久久综合九色合综| 水多多无码AV在线导航| 妺妺窝人体色www聚色窝| www.av天堂色| yy111111少妇影院光屁股| 97久久国产亚洲精品超碰热| 西西人体大胆444www| 亚欧日韩欧美网站| 国产亚洲精aa在线看| 欲妇荡岳丰满少妇岳| 亚洲资源站中文字幕| 国产欧美国日产在线视频| 少妇yy111111| 亚洲精品在看在线播放| 99久久et这里只有精品18| 亚洲欧美综合在线中文| 正在播放东京热一区二区三区| 2018国产大陆天天弄| 最新Av无码国产流畅| 伊人222综合网图片| 91牛牛超碰caoporen国产| 亚洲天堂网在线观看| 18禁裸体美女爆乳网站| 我和子发生了性关系视频 | 丰满少妇一级按摩在线播放| 中文字幕不卡人妻在线| 激情视频女人的天堂| 国产在线狂喷潮在线观看| 国产精品富婆与黑人视频 | 亚洲综合在线第五页| 亚洲黑人杂交视频| 国产午夜精品百合| 亚洲百合黄色网站在线观看| 曰本一级婬片日本高清视频| 亚洲色视频网站| 91刘亦菲精品福利在线| 四虎h国产| 久久精品女人天堂AV免费下载| 亚洲AV日韩徖合一区| 国产模特在线一区| 亚洲自拍不卡在线观看| AV无码免费岛国动作片片段欣赏| 92精品国产自产在线观看48| 日本按摩女高潮喷水视频| 欧美美女被操出水| 国产在线无码精品无码| 另类视频区欧美爱碰| 99久久国产综合精麻豆| 被公侵犯人妻一区二区| mm午夜福利在线观看| 美女自慰免费网站| 亚洲午夜福利在线视频| 欲色天香天天综合免费| 三级网站在线播放| 97精品久久天干天天天| 国偷自产av一区二区三区| 久久亚洲精品无α√| 亚洲毛片一区| 熟女无套高潮内谢吼叫| 亚洲尤物精品自产拍在线观看| 在线无码激爽小视频| 国产女人高潮抽搐喷水嗷嗷叫| 美女裸体未18禁网站| 被学强奷的女教师在线观看| 2022国产小视频手机在线| mmm国产在线人成| chinese男男喷潮视频| AV无码免费| 国产综合色在线精品| 国产成人精品无码一区二区| 亚洲一区二区 子啊先| 又粗又硬又黄又爽免费的视频共23集 | 无遮挡边吃奶边做刺激视频| 一本色道久久综合亚洲精品| 换爱交换乱理伦片中文字幕| wwwaaa18禁| 少妇被粗大的猛烈进出视频| 亚洲国产精品无码久久| 韩国三级久久网站| 亚洲呦女视频| 亚洲无码视频看| 雏女白丝玉足吞吐白浊液体| 久久伊人再| 亚洲精品综合在线影院| 456又大又爽少妇| 欧美成人影院免费在线观看| 狠狠狠瑟瑟爱综合久久| 我爱老熟女AV| 视频中文字幕第一页| 黄黄的18禁网站| 久久综合九色欧美综合狠狠不卡 | 午夜色爱碰碰碰视频看看| 又长又粗又大黑人免费视频 | 在线观看午夜网址| 国产成人18黄网站在线观看| 欧美黑人喷潮水xxxx| 嗯…舒服h视频大全在线观看| 18禁黄色网址| 尤物蜜芽福利国产污在线观看| 少妇精品无码| 色多多免费视频网站| aa久久线免费观看| yw尤物无码AV| 尹向南景孟弦车上做| 一区二区三区加勒比AV| 日韩免费无码视频一区二区三区| 国产边打电话边被躁视频| 最新在线精品国自产拍视频提供bt电影下载 | 老司机午夜福利直播| 一道本在线伊人蕉无码| 久久久一本精品99久久精品88| 大屁股少妇—无码专区 精品| 国产精品久久中文| 2021亚洲综合一区二区| 日日摸夜夜添夜夜夜添无码| 天天摸天天做天天添欧美| 99国产亚洲精品美女久久久久 | 国产人成午夜免视频网站| 超碰尤物点击进入| 高潮又爽又黄无遮挡十八有限公司| 伊人久久综合亚洲亚洲| 2021av在线视频免费| 护士喂我乳我脱她内裤作文| 精品伊人久久久大香线蕉欧美| 美女裸体高潮喷白乳网站妖精视频| 国产午夜4k午夜福利网站| 国产中文字字幕乱码无限2021| 97人妻CAOPOM免费公开视| 色呦呦在线爱在线| 福利视频网址导航| 中文无码高潮到痉挛的视频| 侵犯一区二区三区在线观看| 韩国免费观看人成影片| 成人女人黄网站免费| 高清国产下药迷倒白嫩美女99| 业余东北农村老熟女偷拍| 一个人的视频在线观看WWW免费无码 | 高潮国产白浆| 按摩调教在线观看| 在线欧美成人导航| 亚洲男人天堂网址2020| 国产精品视频免费一区二区| 每天更新的免费av片在线观看| 国产激情视频一区二区| 天天日妇泡了爽| 老司机午夜看性大片| 白丝jk自慰一区二区免费看| 男人疯狂桶爽女人的视频| 好男人社区www神马在线播放| 2020av视频天天视频| 久久久久有精品国产麻豆| 近親相姦中文字幕在线| 永久免费看美女裸体的网站| 调教视频一区| 韩国三级大乳在线观看| 美女黄色片一区二区三区| 久久公开视频| h尤物视频在线| 欧美变态口味重另类牲交视频| 日本熟女亚洲欧美| 黑人30厘米少妇高潮全部进入| 国产无套喷水视频在线播放| 超碰大片在线观看| 99精品热这里只有精品| 中文字幕完整高清版| 黄色大尺度视频一区二区| 2021不卡在线中文字幕在线观看| 2022天堂亚洲视频在线观看 | 日本不卡的尤物视频| 99精品热在线在线观看视频| 啪啪AV无码| 变态另类一区二区三| 8×8x永久海外华人免费网址| 成年人国产黄色| 在线亚洲男人的天堂A∨| 久久国内精品一区二区三区| 国产一卡二卡三卡四卡高清免费| 97国产超碰一区二区三区| 天天人人爽人人爽人人爽| 72欧美在线视频| 国产一级牲交片高潮免费| 白嫩极品在线播放| t66y最新地址一地址二地址三| 国产精品嫩草影院久久| 丰满熟妇人妻无码区| 国产国拍亚洲精品A∨一级| 不卡视频无一区二区免费| 午夜激无码AV毛片| 肏屄特黄视频| AV色多多在线观看| 337P日本欧洲亚洲大胆精品| A片无码一区二区三区| 午夜福利在线永久视频| 精品在线N| 久久精品视频亚洲天堂| 狼友综合网| 久久福利视频96| 久久理论片午夜琪琪电影院| 国产一级淫片A…| 国产精品无码无卡免费观| 极品粉嫩午夜福利在线播放| 孩交精品乱子片| 又污又免费的,网站| 中出日韩av在线网站| 国产黑色丝袜在线脚交| 中文有码亚洲中文| 老熟女人视频| 日韩毛片网视频| 高潮视频免费网站| 2021AV天堂网手机版在线| 黑人国产一区二区| 亚洲福利片无码最新在线播放| 亚洲国产欧美一区点击进入| CHINESE青年大学生GAY| 一级yw视频在线播放| 粉嫩小仙女自慰喷水免费网站| 婷婷六月五月| 欧美禽杂一级视频| 亚洲啊啊啊视频在线| 亚洲品质国产精品无码| 国内美女全黄免费视频| 国产熟睡乱子伦视频| 在线观看日本十八禁免费| 妓女影院妓女网妓女视频播放| 一区二区三区3D动漫无码精品| 国产高清重口变态sm在线观看| www五月综合网麻豆| 欧美啪啪69| 18禁网站污在线看免费| 亚洲永久精品ww47国产| 亚洲精品综合色区二区| 国产精选第11页| 潮喷取精10次gay在线观看| 国产午夜福利红一片| 久久影院尤物视频| 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影| 肉动漫无码无删减在线观看中文 | 中文字幕视频在线| 日韩免费无码一区二区视频| www亚洲天堂在线观看| 国产人久久人人人人爽| 中文字幕freehd| 别揉我奶头嗯~啊~的视频网站| 2020高清无码视频| 三上亚悠在线精品二区| 色老头老太xxxxbbbb| 111111少妇影园| H无码AV| 正在播放无码流出| 天天综合天天爱天天做天天爽| 欧洲偷拍精品视频| 国产又爽又粗| 无码伊人久久大香线蕉| 中文字幕国产成人| 91超级碰免费| 国产亚洲无线码一区二区| jk在线国产在线| 粉嫩白浆喷水在线视频| 啊啊啊轻点啊无码视频在线观看| 国产一级在线观看网站| 精品 无遮挡| 8090成年在线看片午夜福利| 国产小U未发育视频| 无码I√| AV人妻天堂社区| mm1313国产精品久久| 成年视频xxxxx在线| 亚洲爽又爽| 岛国av动漫网站| 在线播放最新制服丝袜国产无码| 别摸的乳头~嗯~啊啊的网站视频| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看| 18美女操污污污污污在线观看免费网站| 经典麻豆国产乱子伦精品视频| 亚洲妓女综合网495| 青青草原国产AV福利网站老师| 国产交换配乱婬视频免费| 高清偷拍第一页| 密臀AV一区东京热| 伊人中文字幕无码专区| 亚洲日本无在线码播放| 亚洲 日韩 白丝 可爱| 3D无码H肉动漫在线观看免费| 国产va免费精品观看精品| 背德乱辈伦中文字幕日韩电影片| 国产精品无需播放器在线观看| 日本三级熟妇网站| 一本大道在线无码一区区冫冫| 久久综合色另类小说| Japanese国产| 全部露出来毛走秀福利视频| 亚洲福利视频电影| 先国产亚洲**精品| 又大不粗的毛片免费观看| Jizz日本少妇人妻| 国产免费丝袜调教视频免费的| 中国浓毛少妇毛茸茸| 又色又爽又黄又浪视频网站| 国产区制服丝袜美腿在线| 美女张开腿露尿与奶头无遮挡| 最新无码专区在线视频手机版下载| 别揉我胸~嗯~啊~的叫视频| 丰满大乳奶水在线播放| 青草青草亚洲一区二区| 尤物在线国产视频观看| 丝袜制服影院首页| 精品视频黄色网站| 乱子伦av无码中文字幕| 午夜福利地址入口| 亚洲va在线va天堂XX| 被强奷发出的娇喘声在线观看| AV免费看的网站| yy一级理论视屏在线观看| 美女裸体视频永久免费| 大又大粗又爽又黄少妇毛片下载| 一级毛片手机免费看| 日韩精品中文字幕网| 丰满大乳奶水在线播放| 高H视频在线看| 亚洲日韩国产精品一区| 亚洲中出在线播放| 中字无码av在线电影| av毛片高清无码免费在线观看 | 最新亚洲福利在线免费看| 久久97久久精品免费看| 免费午夜爱爱网| 啪啪无码| av无码免费岛国一区二区 | 亚洲成AV人片不卡无码下载| 18禁无码无遮挡h动漫免费看| 亚洲av网站在线播放| 曰的好深好爽免费视频在线观看| 国产又色又刺激的视频黄| igao激情在线| 中文字幕一视频97色伦| 激情综合色| 不带套日出白浆| 美女扒开奶罩露出奶头视频网站 | 99精品国产兔费观看久久| 制服在线视频麻豆| 被多人强奷很舒服好爽好爽| 亚洲自偷自偷在线播放| 免费毛片欧洲毛片| 国产成人精品无码青草| 爆乳少妇自慰| 四个高中生粉嫩白浆在线播放| 亚洲精品污视频| 屁屁草草影院ccyycom| 国产丝袜一区二区在线播放| 最近更新中文字幕第6页色秀视频每日更新| 777在线免费视频| 无遮挡3d黄肉动漫午夜在线观看| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 亚洲国产成人手机在线电影 | 日韩精精按摩| 永久美女视频在线看| 亚洲中字慕日产2020| 真实乱子伦露脸自拍| 日韩AV无码不卡一区二区三区| 无码人妻被强在线视频| 中文人妻不卡视频| 97超碰天天| 国产精品h在线高清播放| 国产美女口爆吞精普通话视频| 亚洲一本之道高清乱码| 半夜他强行挺进了我的体内| 老熟女啪网| h啊精品亚洲| 亚洲天码高清AV| 国产精品激情视频嫩草2| 国产精品www久久| 欧美成人网视频| 不卡激情无码| yy111111中文无码| 国产三级在线现| 18禁小黄片免费| 一级岛国免费全片毛片| 日韩不卡AV一区三区| 亚洲国产福利播放| 2020亚洲免费网站你懂得| 噜噜色,噜噜啦,噜噜网| Jiz国产精品免费麻豆| 久久精品国产久精国产| 欧美日本一区二区三区免费| mm131杨晨晨爽爽爽免费| 正在播放国产AV| 亚洲呦女视频| 性饿罗斯xxxxxbbbbb| 久热爱精品蜜芽视频在线播放| 嗯轻点使劲网站免费视频| 无码av永久免费专区不卡| 国产无遮挡裸体免费视频| 黄网站18禁免费无遮掩| 18禁老湿私人影院| 国产精品无卡毛片视频| jk制服黄片免费在线观看| av哟女在线观看免哟| 亚洲精品无码久久不卡网站| 色五月开心婷中文字幕| 你懂得在线亚洲综合网| 啦啦啦啦视频资源免费观看| 高清国产不卡视频| 玩弄丰满少妇视频久久| 最新奇米影色777四色在线 | 成年站免费网站看v片在线| 亚洲伊人久久大香线蕉啊| 伊人婷婷再线| 国产欧美日韩96| 五级黄成年影片免费| sm无遮挡免费看| 尤物视频免费网站| 97热久久免费频精品99| 尤物在线观看网站| AV免费在线波多| 一区2区3区4区女尤| 一级a免一级a做免费线看| 好诱人的搜子好爽免费视频| 午夜伦4480yy私人影院免费| 又黄又爽又大又猛| 一个人看的视频www欧美| 亚洲红杏第一aⅴ| 色青青草原亚洲| 午夜福利欧美理论| 国产精品图片视频| 丁香婷婷激情在线| 久久久久久久精品免费| 中文字幕一区木| 国产美女久久久亚洲| 在线观看亚洲中日韩视频| 小荡货腿打开水多免费视频| 中文字幕在线不卡v一二三区| 国产黑丝在线播放| 国产区欧美区三上悠亚| 中文字幕第二页在线观看| 亚洲中文字幕最大| 久久久一本美女| 亚洲天天做天天去天天添| 亚洲福利一级| 国产又色又爽又黄好看视频| 黑森林尤物精品∧v导航 | 国产精品99久久不卡| 最新国产蝌蚪视频在线播放| 厕所婷婷久久| 国产精品video区三区| 视频二区三区国产情侣在线| 蹂躏办公室波多野在线播放| 货国产嫩草黄| 午夜大片免费男女爽爽影院| 永久电影三级在线| 国产精品富婆与黑人视频| 好大好硬好多水好爽视频| 国产高清窝窝视频免费观看| 亚洲日本va午夜在线电影蜜芽| 久久久久亚洲一区二区三区| 激情婷婷丁香综合基地| 3D久久影院AV无码免费| 在线观看日韩激情黄色| 制服丝袜无码专区第一页| 中国熟妇色视频| 久久97超碰色中文字幕总站| 久久精品视频中文字幕无码| 亚洲一区sm无码| 国产av无码专区亚汌a√| 激情综合啪啪| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 国产福利萌白酱精品一区二区| 午夜福利视频1| 国产一区私拍| 国产ΑV天堂在线观看免费| 亚洲嫩膜天天看| 自拍男人下插进入女人下部视频| 成 人 网 站 视频免费| 84pao国产成视频永久免费| 一本久久a久久精品免费不卡| 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 黄色网站自慰喷水| 曰本特黄视频| y1111111少妇无码| 无码人妻丰满熟妇啪啪专区| 国产精品va在线观看无码电影| 亚洲伊人成无码综合网| 在线不卡欧美中文| 国产免费α片在线看| 337p亚洲欧洲人体精品| 2020亚洲最新中文字幕乱码不卡| 337P日本欧洲亚洲高清鲁鲁| 超猛烈动态图| 国产精品呦 暗网导航| 26uuu欧美日本在线播放| 狠狠操视频观看| 精品黑色丝袜在线观看| 日韩AV影院在线啊啊啊| 2020最新无码福利视频| 美女裸露双奶头与尿口| 亚洲无码在线免费观看gk| 国产a级作爱片无码| 久章草精品视频免费观看| 国产精品第100页| 国产精鲁鲁网在线视频| xxxx中文字幕| 婷婷激情精品| 国产精品久久久久久久福利| 3d欧美动漫精品xxxx| 国产美女爽到尿喷出来视频| 久在线免费视频| 初中小仙女白丝自慰jk| 黄色视频观看| 中文字幕第无码第| 国产农村艳妇AV专区免费观看| 国产男女嘿咻视频在线观看| 亚洲冒白浆| AI明星被弄高潮在线观看| 河南少妇凸bbwbbw| 亚洲午夜福利在线视频| 亚洲十八禁免费在线观看 | 亚洲十八禁天堂| 9999爱国产不卡视频| 最近最好的中文字幕2019免费| 日韩一区二区国产| 香港三曰本三级少妇三99| 亚洲另类色区欧美日韩在线观看| 初音未来爆乳下羞羞无码| 东京热久久综合久久88| 亚洲av高清在线一区二区三区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 国产AV变态瑜伽老师| 最新精品国偷自产在线| 久久精品99国产精品亚洲| 国产激烈刺激网站免费观看| 欧美人体一区二区三区视频| 国产精品一区在线xxxx| H纯肉无遮挡全彩无码| av片在线观看| 日本爱爱网站| 日本亚洲欧美高清专区vr专区| 成 人 H动 漫在线播放日本| 西西人体444www高清大胆| 亚洲一二三区中文| 老子影院午夜伦手机不卡国产| 婷婷激情五月综合综合| 中文字幕大香视频蕉无码| 亚洲国产精品无码久久久| wWW国产浪潮aV| 国产三区电影| CHINESE精品偷拍| 免费乱理伦片在线观看2017| 国产国产亚洲日本| 色综合中文综合网| aⅴ无码一区二区大桥未久| 亚洲视频无码在线观看 | 国产啪精品视频网站免| 日日摸日日碰夜夜爽资源| CHINESE男独自宿舍白袜自慰| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| 国产97碰免费视频| 成 人影片 免费观看视频| 国产老师开裆丝袜喷水视频| 特级午夜福利| 97aⅴ人人爽| 午夜色网站亚洲| 欧美成人亚洲| 夫上司犯强奷系列在线bd| 97se综合亚洲| xxxx国产激情视频| 亚洲欧美日韩国产一区在线| 久操视频新免费伊人| 中文字幕久久精品无码综合网| 成a人片在线无码免费| 一级奶水在线| 成人3D动漫在线观看网站| 性 色 国产 视频一| 亚州午夜视频| 尤物喷水视频在线免费看| 四虎影永久在线yin56xyz| 69黄色网站| 国产喷水网| h片在线看| 男男浴室吸乳play特殊军种| AV片免费不卡| 爱爱舔下身爱爱视频| 色图av在线| 午夜国产精华2021| 最新的AV导航在线观看| 日本高新在线不卡系列| 国产又又黄又刺激视频| av美女在线区| 久久人人爽人人双人av| 永久AV网站在线观看| 欧美日本日韩aⅴ在线视频| 天堂在线www| XX网址在线观看| 裸体爆乳羞羞自慰漫画| 黄色网站在线免费看入口| 极品美女AV在线播放| 久久精品国麻豆| 中国一级特黄大片美女| 国产午夜精品一区二区三区在线观看| 久久免费无码视频| 99久久99这里只有免费费精品| 持续高潮到抽搐翻AV| 老熟女免费精品视频| 992tv在线视频国产| 一区在线无码| 亚洲最大AⅤ无码国产| 国产自愉自愉免费精品七区 | 国产自在自线午夜精品| yl亚洲永久无码视频大全| 国产精品特级毛片一区二区三区 | 日本不卡高清一区二区三区| 国产浪潮av| 狼人在99色| 97se亚洲国产综合手机在线| 成年视频xxxxx在线网| 幻女bbwxxxx毛茸茸| 18禁无码无遮挡h动漫免费看| 无码免费试看| AV网动态| 欧美换爱乱理伦1000部| 亚洲性色五十路| 国产无码第十页| 老妇女擦她下面的毛茸茸亚洲| ai迪丽热巴喷水视频| 国产67194一区二区四区| 91免费精品高清a| 永久免费观看的黄网站| 亚洲国产精品二区久久| www24小时日本播放视频免费观看69| 久艾草久久综合精品| 国产丝袜精品网站色| 天堂在线毛片| 亚洲中美观看在线| 99久久er热在这里只有精品15| 曰批免费视频播放免费40| 波多野结衣一二三区av在线 | 国产精品天堂Av| 亚欧在线网在线观看| av激情小说色综合天天| 国产精品嫩草影院久久| 被强开花苞的女明星小说| 色综合久久sm| 国产美女高清自慰在线免费看| 少妇极品熟妇人妻无码| ywwww193com尤物国产| 美女高潮全身流白浆福利区| 国内女人喷潮在线观看视频| 永久免费的啪啪网站免费观看| 亚洲日韩欧美精品专区| www视频在线免费观看| 国产91专区一区二区| 亚洲女同毛片在线观看| 欧美人与动牲交片免费播| 亚洲尤物精品自产拍在线观看| 97人人添人人澡人人澡人人澡 | 99r6这里在线精品视频| 图片区乱小说区电影区| 布多野结衣紧身裙女教师| 亚洲高清无码8v在线视频| 一级奶水在线| 影音先锋一区二区资源站| 国内一区在线| 亚洲美女毛片| 国产色系视频在线观看| 胖女性大bbbbbb视频| 国产精品永久免费高清| 巨爆乳寡妇中文bd在线观看| 国内午夜国产精品小视频| 在线一区视频| 动漫无羞遮美女视频网站| 日本xxxx色视频在线播放| 久久香蕉国产线精品| 国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区| 中国男男GAY无套网站| av网站免费线看| 50岁丰满老女人底下毛茸茸| 性强烈的欧美三级视频| 国产米奇888在线视频| 奂费无码又爽又刺激网站| 国产邻居一区二区| 大学生精品视频在线一区| 亚洲中文字幕aⅴ天堂| 日韩AV妓女影院在线观看| 久久麻豆亚洲精品| 亚洲欧洲日韩综合色天使不卡| chinesehd国产精品麻豆| 国产高清成人片免费播放| 国产精品久久久久影院色老大| 韩国一级久久| 偷窥熟女大屁股对白视频| 男女啪啪高清无遮挡免费| 凹凸午夜福利| 性欧美8处一14处破| 中文字幕在线h无码| 国产日比小视频| 色窝综合网| 天天夜夜网站精品一二三区| 别揉我奶头嗯啊免费视频| 粗大猛烈进出高潮的视频| 男人的天堂在线2022AV| 宅男无码专区无码| 曰本女人牲交全视免费播放| yw193c㎝国产永久在线| 国产一区导航| 超超碰碰插进去| 国产网红女主播精品视频| 国产鲁鲁视频在线观看鲁阿鲁| 亚洲一区二区av| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 国产精品21p| 精品免费人成视频网| 无码一| 99视频精品全部观免费| 欧美特级AAAAAA视频免费观看| 爱操av| 国产女人喷浆在线观看| 高H视频在线看| 日韩电影一区二区| 人妻初次按摩精油喷水| 2021久久国自产| 国内在线一区| 国产丝袜无码一区二区三区| 亚洲AⅤ在线播放| 色综合图片区| 欧美成人AⅤ| JULIA一区二区三区中文字幕| 亚洲精品国产11p| 最刺激的交换夫妇中文字幕av| 国产高清露脸| 亚洲熟女综合色一区二区三区| 真实国产乱子伦对白视频不卡| 18禁夜色福利院在线播放| wwwx爽死了视频国产| 久久九九有精品国产尤物| 人妻被按摩到潮喷中文字幕| A毛看片免费观看视频| 久久亚洲道色婷婷| 无码中文字幕精品推荐| 一女被两根凶猛挺进视频| 国产午夜福利片在线播放| 18禁纯肉高黄无码动漫高清| 精品免费久久网| 亚洲嫩模喷白浆| h片无码在线观看| 狼人色在线观看| 精品日本免费一区二区三区 | 欧美最猛性开放2ovideos| 又大又长又爽的免费视频| 超频人妻在线视频| 双飞女教师的屁股眼| 国产美女爽到喷水的视频| 无码 人妻| 啊~嗯啊~受~受不了了~在线免费视频| 巨波霸乳在线K8永久免费视频| 极品尤物高潮潮喷在线视频| 亚洲一区,二区电影网| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 超碰波多野结衣一| 亚洲自偷自拍另类在线观看| 国产午夜福利不卡在线观看 | 国产在线精品二区| av手机天堂网看| 亚洲国产欧美在线成人AAAA| 天天做天天弄天天爱天天爽| 爆乳闺蜜中文字幕| 国产原创一区二区不卡在线观看| AⅤ18精品| 亚洲一区二区无码影院| 亚洲人成7777网站高清 | 国产美女嘘嘘嘘嘘嘘| 午夜福利网站在线观看视频| 在线不卡免费高清播放av网站| 亚洲久悠悠色悠在线播放| 天堂网AV在线播放| 最新国产亚洲人成无码网站| 国产影院导航| 最新3D国产H动漫网站| 中国少妇毛茸茸黄色视频| 中文字字幕在线香蕉| 十八岁以下禁看忘忧草| 97超碰国产精品无码| 尤物yw193coc在线观看| 十八禁在线观看无遮挡| 欧美丰满老熟妇乱叫| 狠狠cao影院| 亚洲av片在线观看| 亚洲综合制服丝袜另类| 狼人视频国产在线视频www色| 曰本女同互慰呻吟影院| 尤物一进一出动态图| 国产精品第131页| 国产成人久久综合777777麻豆| 538任你爽免费视频在线观看| 8x福利第一导航| 韩国三级在线中文字幕| 欧美粗大猛烈18p图| 春药中出呻吟视频免费| 亚洲区小说区激情区图片区| 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍| 天天躁日日操狠狠操欧美老妇| AV麻豆中文字幕在线观看| 又色又污又爽又黄的网站,| 亚洲国产欧美在线观看片不卡| 精品在线双飞| 亚洲色人妻| 69天堂视频网| 久久综合九色欧美综合狠狠不卡 | 天天躁夜夜躁狠狠综合2020| 少妇毛片无遮挡| 99re8这里有精品热视| 国产无套双飞露脸两女在线高清| 无码中文字幕专区一二三 | 亚洲二午夜福利精品一区| 欧美第一次开笣| 18禁网站点击进入在线| 宅男午夜在线| 三上悠亚一区二区| 护士高潮喷水免费网站| 国产老师丝袜在线| 18禁黄网站无遮挡美女| 亚洲步兵区视频| 亚洲精品紧身裙女教师| 日韩av电影一区二区三区四区| 免费人成在线播视频| 2021狠狠噜天天噜日日噜韩国| 一区二区三区国产精品| 看片在线高清在线观看| 欧美成人ab视频| 2020国产情侣在线视频播放| jk制服白丝袜自慰在线观看| 18免费AV片在线观看| 中文乱码字幕无线观看| 日批全过程免费视视频观看| 男人舌头进女屁股视频免费| 国产成人无码国产亚洲| 又污又黄又无遮掩的网站| 青草女人爽到高潮视频免费直播 | 欧美性爱喷潮视频播放| 春药中出呻吟视频免费| 亚洲色人格少妇社区| 少妇太爽了在线观看视频| 车上最爽的乱惀小说| 国产极品美女到高潮视频| 无码毛片一区二区本码| 成人免费视频一区二区| 亚洲AV片不卡无码久久蜜芽| 99久久免费精品色老| 五月丁香六月综合激情在线观看| 国产AV无码片一级护士| 看全色黄大色大片免费久久| 亚洲国产精品无码久久无码| 夜夜爽免费888视频| 99久久久精品免费看国产一区| 国产剧情真实国产AV| 国产亚洲情侣久久精品| 中国AAA级特黄毛片| 2022AV在线视频网站| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 97久久久精品综合88久久| 一级毛片高潮流水| 久久大香蕉国产免费网| 亚洲精品伊人久久久大香| 十八禁在线观看网址| 正在播放欧美女同一区二区 | Av在线官网免费观看| 亚洲少妇毛茸茸视频| 国产午夜精品一区一区三区| 九九精品在线观看| 人妻激情网| 波多野结衣AV一区二区三区| 老年爆乳肉感大码熟女视频喷水| 国产一区二区亚瑟影院| 中文有码人妻字幕在线| 成年男女免费视频网站不卡| 亚洲精品中文字幕久久久久| 国内网友真实露脸自拍视频| 亚洲愉拍一区二区三区| 久久精品亚洲精品无码白云tv | 国产污污在线网站| 国产青青视频精品久久| 国内永久福利在线视频图片| 亚洲欧美日韩国产色| 泰国无码av无码专区线| 激情十月婷婷丁香色| 二区无码在线观看| 日本被强制侵犯亚洲播放| MM1313亚洲国产精品无码试| AV性导航| 92精品国产自产在线观看4| 国产美女被啪在线播放| 黄色视频区一区二| 免费特黄一区二区三区视频一| XA无码免费播放| www日日夜夜做| R级无码视频在线观看| 亚洲一级嫩模在线播放| 亚洲最新女人天堂| 永久69视频免费网址| 亚洲女成熟女怡红院| 最新地址国产在线| 亚洲综合激情另类专区| 精品国产自在精品国产精华天 | 久久人人做人人妻人人玩| 尤物yw午夜国产精品大臿蕉| 精品三级av无码一区| 日本xxxx丰满超清hd| 国产网红无码| 国产免费的野战视频| 污黄色过膝袜视频在线观看| 又大又粗又爽又黄的少妇片| 亚洲最大的黄色网站8888免费观看 | 国产A V免费观看| 高清国产下药迷倒白嫩美女| 成人免费网站在线看| 试看120秒真人性| 亚洲二区在线| 手机在线看永久AV| 从屁股进入好爽啊在线| 伊人久久婷鲁| 国产免费爽爽视频| 中国美女一级特黄大片海量| 久久久噜噜噜久久中文免费| 高中生洗澡国产AV网站| 国产精品一区二区三区四区五区| 久久久噜噜噜久久中文字幕| AV香蕉网站| 男女日批视频免费看| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 精品高清一区二区视频线欧美| 国产100000部免费视频观看| 少妇波多野结衣15P| 亚洲精品久爱网站| 8x视频免费在线观看| 国产的花视频在线观看免费| 黑人巨大黑粗免费视频| 野花视频在线观看免费版6| 亚洲制服丝袜区第一页| 福利片10000在线观看| AV网站在线观看白丝| 韩国美女视频黄是免费| 亚洲日本中文字幕在线四区| 伊人尤物视频| 色手机在线视频网站| 成 人 A V 动漫在线观看| av免费高清无码肉片| 51看片免费视频app预约| 又粗又大又硬又爽的少妇毛片| 337p 西西 大胆 瓣开 下部| AV无码中文字幕一区二区| 亚洲日韩精品潮| 欧美成人a∨在线视频| 688欧美人禽杂交狂配| 性大特级毛片视频| 午夜影院激情视频| 制服丝袜无码视频在线网站| 另类残虐变态在线视频| 国内私拍哺乳精品视频| 久久激情五月丁香伊人| 亚洲伊人色婷| 国产伦丝袜在线| 久久综合亚洲色伊人| 日韩AV怎么免费进去观看 | 亚洲无码ab| WW久久综合久中文字幕| 日韩欧精品无码视频无删节洗澡 | 伊人美女视频在线| 午夜不卡福利精品视频| 精品2021高清免费| 少妇导航的最新网站大全| 一级无遮挡高潮视频| AV无码专区,| 大伊香蕉在线精品视频电影| 四虎在线观看无码最新| 国产在线精品涩涩涩涩| 麻豆久久婷婷五月综合国产VR | jk制服女高中生自慰网站| 亚洲综合深爱丁香五月| 久久偷拍高潮免费视频| 一道本一区二区三区电影| 成 人 黄 色 网站在线播放| 亚洲人成无码网在线观看APP| 992人人香蕉| 又紧又黄视频| 波多野一区二区三区aV高清 | 嗯啊,性爱午夜视频| GOGO全球亚洲中日韩人体高清| 一级黄片高潮免费看| 两个人看的www免费视频中文| 亚州精品无码国产| 在线观看视频白浆| 欧美亚洲一区二区三区免费黄色电影 | 色综合久久天天影院网| 国产美女脱的黄的全免视频| 五十路六十路熟女俱乐部| 成年女人粗暴免费观看| 欧美成人AⅤ| 新版天堂在线www官网| H国产av无码| 性殴美高清视频| 国产欧美日韩精品A在线观看 | A级毛片免费视| AV在线天堂麻豆| 国产成人免费av片在线观看| 亚洲老肥熟女四五十路| 亚洲一级特黄大片在线播放| EEUSS影院在线观看| 影音先锋中文字幕亚洲资源| 波多野结AV在线无码中文网站| 亲子乱子伦xxxx视频| 免费一区二区无码东京热| 久久综合九色综合97网| 好爽好黄好大我要喷水了视频| 少妇午夜福利视频拍拍拍| 有码中文字幕精激| 妓女视频综合网| 亚洲人成综合影院| 亚洲一区二区精品gif动图| 国产99热在线这里只有精品 | 亚洲小说区图片区另类春色| 免费a级毛片无码∨| 成人AV专区| 啊用力太猛了啊好深视频免费| 午夜性刺激免费看图片| 亚洲伊人成综合网2222| 日韩电影无码阿V| 少妇一级婬片免费放| 国产美女精品久久久| 亚洲国内自拍h在线| 最新在线精品国产福利| 中文字幕在线观看无码 日产 国产高清| 少妇被肉到高潮视频| 丝袜美腿性爱AV| Free×性护士vidos中国多人| 在线观看日本高清=区| 2021av在线播放| 老熟女另类| 国内久精品区区| 婷婷综合六月天网| 又黄又爽无遮挡撒尿的网站| 无码伊人久久大蕉中文无码| mm131美女做爽爽爱视频| 国产清纯91天堂在线系列| 国产精品自的拍播放| 日本成人免费一二三区| 美女裸体十八禁网址| 国产白浆喷潮| 国产在线你懂得| 国产午夜激无码AV毛片0| 三级在线看中文字幕完整版| 无码看片在线|