（集合）實踐心得體會
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，寫心得體會是一個不錯的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家整理的實踐心得體會，希望能夠幫助到大家。
實踐心得體會1
我參加了學校舉辦的科技實踐活動，并且是由我來拍攝整個活動的過程。一直以來我對拍攝DV就很有興趣，這回有機會可以表現(xiàn)一下了，老師把DV和說明書交到我手上讓我先熟悉一下，然后會在整個過程指導我，看著這小小的DV，心里還是有點緊張，害怕自己拍不好。老師就和我說讓我不用擔心，慢慢拍就可以了，不行可以多拍幾次，后期再做剪輯。于是我也就放下心來專心研究DV了。
經過兩周的練習，自己對拍攝有了些初步的想法，就約好了兩個同學把定了拍攝時間也定下來了，結果到了拍攝當天，天氣灰蒙蒙的，光線也不好，不是很適合拍攝，也就只有改時間再拍了。
老師和我說過，雨后的晴天拍攝最好，空氣通透很多，所以我們都在等著這個雨后晴天的到來。又經過了一周，頭一天晚上剛下過雨，第二天一早就出了太陽，空氣也覺得特別清新，我和同學商量就定在今天拍攝了。
首先按照老師和我說過的思路，拍攝東西一定要有完整性，所以我就定了幾個場景來拍攝，讓拍攝出來的東西能連慣一些，不至于無頭無尾的。
我安排兩位同學坐在樹蔭下以聊天的形式開始故事，然后再一起走向實驗室，再做實驗。開始拍攝的'時候，發(fā)現(xiàn)陽光總是射在其中一位同學的臉上，一晃一晃的很是影響效果，加上我們也沒有專業(yè)補光的燈光和反光板，就改成她們從走道慢慢走來，邊走邊聊天的形式來拍，剛開始拍第一段，有位同學有點緊張，忘詞了，只能重新拍，光是第一段我拍了好幾次，現(xiàn)在覺得攝影師也不是容易的事情啊，得有好大的耐心才行呢，在第一段重拍了第四次，才免強算成功，然后就開始拍第二段，走進實驗室的畫面，這一段比較簡單，不需要對白，只需要我拍的時候穩(wěn)定就可以了，所以這段只拍了兩次就拍完了。到了最關鍵的這一段，因為我也要參于實驗，所以這一段只能用腳架把DV固定好，我把畫面調好后就開始拍了，在這段里不好控制的就是畫面里的人物位置，所以拍了幾次都會有人物走出畫面的鏡頭，還有一個難點就是沒有拍到溫度計和兩種燈亮度的對比細節(jié)，所以細節(jié)畫面是補拍的，溫度計的參數(shù)也是按拍攝時的溫度來拍，不然不準確了就不行了，經過幾次被拍，鏡頭總算補完了，補拍完了鏡頭，最關鍵的就是把視頻導入電腦去編輯了，這個我還真是沒怎么接觸過，只能請教老師和我一起制作。
老師在電腦上安裝好AdobePremiere軟件，然后拉出一條線插在DV的一個小接口上，老師說這個叫做1394接口，要電腦安裝有這種采集卡才可以連接DV把視頻采集出來，然后再插入到視頻編輯軟件里編輯，剪掉一些不好的畫面，加入字幕，音樂以及對畫面色彩的調整等等。這個片我和老師一起做了幾天才做出來，很是辛苦呢。
經過這次活動，對拍攝DV我學會以下幾點：
1、移動鏡頭要平穩(wěn)；
2、合理使用對焦；
3、圍繞中心人物拍攝；
4、移動鏡頭一定要有規(guī)律；
5、盡量順光拍攝；
6、保持畫面構圖平衡
當然，我也還只能算初學，在拍攝的路上還有很長的路要走，要多學習，多拍攝才能拍得更好，感謝老師給我這個學習的機會！
實踐心得體會2
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學畢業(yè)生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。
我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。
我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的'能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。有很多人不理解為什么學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎么懂得的。但是，經過這次的假期實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。
人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。一起去實踐吧，去看看另一個世界。
實踐心得體會3
參加這次研討會，我受益頗多，感慨不少。下面結合平時的工作體驗和研討會的內容，說一說自己的幾點想法：
一、綜合實踐活動是國家級課程
對于綜合實踐活動課到底是哪一級課程，原先我一直存在著模糊認識。通過參加這次綜合實踐的教學觀摩活動，我現(xiàn)在明白了綜合實踐活動是國家課程、地方管理、學校開發(fā)的課程，它不是學科課程的附屬品。綜合實踐活動課是活動課的規(guī)范、發(fā)展的提高，強調了課程的必修性質;增加了信息技術與勞動技術教育。
二、內容的選擇
在綜合實踐的學習過程中，我發(fā)現(xiàn)主題內容大多與現(xiàn)代社會生活有密切聯(lián)系，具有人文性、社會性。這些大的主題就在學生的生活中，能夠使
學生走進生活，使學生更注重、強調對生活的感受和體驗，能有效引導學生熱愛生活，學會健康愉悅地、自由而負責任地、智慧而富有創(chuàng)意地生活。
三、課時的使用
國家課程計劃將綜合實踐活動固定于周課時計劃之中，但是在實施過程感到：綜合實踐活動沒有固定教材，更沒有固定內容，而且綜合實踐活動具有相當大的開放性，它必須離開平常的課堂，離開學校，所用時間具有不固定性。無論是社會考察、調查，還是查閱資料、收集信息都具有時間的連續(xù)性，無法局限于固定的課時中完成。同時，綜合實踐活動一般都是采用小組合作形式，組內成員分工進行，不同的分工所需時間不同，限制在同一時間內去完成是不切實際的。
研究性學習、社區(qū)服務與社會實踐、勞動技術教育、信息技術教育四大指定領域以融合的方式設計與實施是綜合實踐活動的基本要求。各學校要根據地方和學校的課程資源，以綜合主題或綜合項目的形式將四者融合在一起實施，使四大領域的內容彼此滲透，達到理想的整合狀態(tài)�！比绾芜_到理想的整合狀態(tài)，探索開展地方課程、校本課程、綜合實踐活動的結合方式，研究實現(xiàn)三者的共贏模式。將地方課程、學校課程與綜合實踐活動課程整合起來，努力尋找相互的“交叉點”，一方面豐富課程資源，提升綜合實踐活動的課程要素，確保課程設計的整體性、階段性以及連續(xù)性，另一方面合理配置學校的課程資源，使學校有限的人力、物力資源發(fā)揮最佳的配置。
引導學生研究，引導學生拓展。通過學習，我看到了孩子的創(chuàng)意，孩子的精美，孩子的舉手投足，感受到了綜合實踐活動帶給他們的快樂，帶給了他們豐碩的收獲。幾所學校的報告和觀摩課，也使我感到了很多優(yōu)秀的.教師已在這條道路上拼搏著，不斷收獲著，同時也了解了一些教學模式、課程建設與管理方面的先進經驗，擴充了自己這方面的理論知識。我澄清了對綜合實踐活動課的許多模糊認識，明了了以后自己綜合實踐活動課努力的方向。這次的學習，使我忘記了來回奔波的勞累，自我感覺受益匪淺，特把自己的本次學習心得總結于此，做為自勉。
通過這次優(yōu)質課程的學習，我從綜合實踐活動里面看到每一個學生的個性發(fā)展，尊重每一個學生發(fā)展的特殊需要的。我們在教學中，除了要求學生要看書，還要在實踐中去親身體驗知識，學習知識;根據自身實際和學習內容選擇靈活多樣的方法，比如搜尋資料、制作卡片、設計小報等，都由學生自由選擇;在整個學習過程中，學生興趣盎然，在靈活的學習過程中，進一步提高了學生的綜合實踐活動素養(yǎng)。
綜合實踐是學生自已進行的綜合性活動，是基于學生的經驗，密切聯(lián)系學生自身生活和社會實際的實踐性活動，是以現(xiàn)實生活密切相關的問題為內容，以研究性學習為指導方式的實踐型活動。那么我們x上好這門課呢?我覺得可以從以下幾點著手：
一、要注重學習時空的多元化，使學生樂于學習。綜合實踐課要回歸生活和社會，我們不能將學生圈于學校，而要以學生的活動和交往為主線，構建學校、家庭、社會三維的活動網絡。綜合實踐課程和別的不同，別的課程不能自已動手，這門課程可以自已動手，而且只有讓學生自已親身去經歷，知識在學生的腦海里就會更深刻一些，只有學生自已去創(chuàng)新，學生對知識的綜合應用能力就會更深一些。綜合實踐課程，要改變以往的學習方式，使學生離開教室，在一個新的環(huán)境中，發(fā)揮自已學習主動性，又能很好的培養(yǎng)學生的合作精神，明白知識生活，實踐，只要多參與實踐活動，才能獲取更多的知識。因此引領學生走出校門，走進社會，在家庭、社區(qū)開展豐富多彩的活動，用自己的眼睛觀察生活，用自己的心靈感受生活，用自己的方式去研究生活。
二、要選取貼近生活的課題，培養(yǎng)學生豐富的情感。綜合實踐活動是一門以學生的興趣和直接經驗為基礎，以學生生活和社會生活密切相關的各類實踐活動為學習內容，而學生的學習內容主要兒童生活實踐經驗。因此我們要以日常生活中的問題選取學習課題，建立與生活目的的聯(lián)系，把實踐的課題貼近生活，使學生產生情趣，增強學生學習的動力，培養(yǎng)學生豐富的情感。
總之，綜合實踐課程不像語文課，數(shù)學課那種單一的以知識授受為基本方式，以為了獲取知識的學習活動。綜合實踐性課程強調個性化的實踐性學習，強調學生必須對實際的活動的經歷和體驗。因此我們教師要積極探索，在創(chuàng)造教育思想指導下開展綜合實踐活動，培養(yǎng)高素質的人才。
實踐心得體會4
20xx年11月2日，我們信息08班參觀了鞍山市安居工程的建筑工地和華夏巾幗福利院，對本次社會實踐活動，我總結如下。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，我們只有在正確的引導下深入社會，了解社會，服務社會，投身到社會實踐中去，才能發(fā)現(xiàn)我們自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動的范圍，挖掘實踐活動的潛力，與服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。堅持社會實踐與大學生課外科技學術研究相結合，培養(yǎng)和提高大學生學術科研能力與水平，因此我們積極地參與了進去。我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。
自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們走進了一家民營企業(yè)——華夏巾幗有限公司，開始了我們今天的社會實踐。
走進福利院，首先迎接我們的是院長，一個身材中等的'50多歲的老媽媽，把我們帶進敬老院，簡單的交代活動事宜和要搞得勞動，接著陸續(xù)又有了很多老人，白發(fā)蒼蒼的、滿臉憂傷的。還是我們的團支書懂事，開始噓寒問暖，在她的帶動下我們也不再拘謹了，我們幾人參觀了爺爺奶奶的臥室，感覺被工作人員打掃的很好，爺爺奶奶對他們贊不絕口。
福利院有一個奶奶跟我們談了很久，她曾是遼大教授呢！談他們得過去，談他的現(xiàn)在，感嘆我們現(xiàn)在的生活。她的生活讓我們想得更多，明白了他人生的艱辛與悲慘。
如果只用一個詞去概括這次社會調查的感觸、體會，那么這個詞應該是溫馨。溫馨意味著我們如何承接這份社會責任。它不能令人有所思索，有所思索，有所收獲。通過這次實踐，我針對自己目前存在的問題有了更深刻的了解，對自己應該努力的方向有了更明確的認識，我會向著自己的理想繼續(xù)前進。
實踐心得體會5
生活，帶著年輕人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我，也在這次社會實踐中領悟到很多曾經根本無法懂得的道理。
找工作不好找，在實際工作中也會遇到許許多多棘手的問題，我現(xiàn)在才明白其實真實的生活遠沒有想象中的那么簡單這里會有很多想象不到的問題，很多問題中又有復雜的關聯(lián)，這么想起來生活的確會很累。因此就必須提高自己處理問題的能力，讓復雜的問題簡單化，讓自己的生活簡單而又充實。想到這里我真的很羨慕那些懂得享受生活的人，我想那他們應該早就看透了生活成為個中高手吧。
通過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了，我們在學校學的是理論知識，我們必須要將所學的東西應用到實際中才會發(fā)現(xiàn)它的價值。我們總以為在學校上課枯燥無味，總向往那些自語自在享受生活的人，總有著別人不知到的理想，總想著有一個輝煌的未來。
但我現(xiàn)在開始明白，所有的想象都是虛無縹緲的，只有自己親身實踐過，才會有一個清醒的認識，才會正確地給自己定位，確立相對現(xiàn)實的目標。在實踐后才會發(fā)現(xiàn)自己所學的東西是多么有用，自己是多么的需要進一步充實，其實實踐也可以提高學習興趣的�！皩嵺`是檢驗真理的唯一標準”多少次說過這句話卻不去想它所包含的真正意義，直到實踐后才對這句名言有了更深的理解�，F(xiàn)在我也明白了人的潛力是需要自己去發(fā)掘的，太多的不自信只會把機會一次一次地從身邊趕走。通過實踐你可以發(fā)現(xiàn)自己從未發(fā)現(xiàn)的方面，或許是需要改正的習慣，
更或許是某個被掩蓋的亮點。這次實踐也讓我堅定了堅持不
放棄的信念，放棄就等于否定自己，自己對自己的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強于別人對自己的否定，這對一個人來說是相當可怕的。自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規(guī)則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社左右，那樣的生活不會幸福的，只會是痛苦和無奈的。
物業(yè)管理屬于第三產業(yè)，是一種服務行業(yè)。同屬第三產業(yè)，物業(yè)管理又具有自己特有的質，即它是集管理、服務、經營于一體，并寓經營、管理于服務中的產業(yè)。為物業(yè)所有人與使用人提供優(yōu)質、高效、周到的服務，使物業(yè)升值。物業(yè)管理公司想業(yè)主之所想，急業(yè)主之所急。其運作處于良好水平，收費率達到88％以上，業(yè)主滿意度達到中上等水平。
小區(qū)環(huán)境優(yōu)美，綠化程度高，設施齊全完備，經常開展各項活動，豐富業(yè)主的業(yè)余生活，屬于高品質小區(qū)。其經營目標是為業(yè)主創(chuàng)造一個“安全、溫暖、快捷、方便、潔凈”的生活小區(qū)。
本次我實習的主要工作是接待業(yè)主來訪、故障申報以及投訴處理。其中，主要應該注意的是熱情接待業(yè)主，并盡快的幫助業(yè)主解決實際問題。針對一些不屬于物業(yè)負責范圍內的問題，進行進一步分析，提出對策與解決方法，大大降低業(yè)主利益損失程度。過年前，在領導的指導下，對小區(qū)內的安全隱患進行了清除和排解。為小區(qū)業(yè)主提供了一個干凈的
環(huán)境，度過一個安全而又的新年。同時，也對小區(qū)業(yè)主繳費情況進行錄入與整理，保障每個業(yè)主的利益，也同時對一些惡意欠費的業(yè)主進行上門回訪和問題的處理、加強培訓、提高業(yè)務水平。
物業(yè)管理行業(yè)是一個法制不健全的行業(yè)，而且涉及范圍廣，實習報告網知識對于搞物業(yè)管理者來說很重要。但物業(yè)管理理論尚不成熟，實踐中缺乏經驗。市場環(huán)境逐步形成，步入正軌還需一段很長的時間。這些客觀條件都決定了我們從業(yè)人員需不斷地學習，學習該行業(yè)的法律法規(guī)及動態(tài)，對于搞好我們的工作是很有益處的。
一片葉子屬于一個季候，年輕的莘莘學子擁有燦艷的青春年華，誰說斗志昂揚的咱們年少輕狂，經不住狂風雨的洗禮？誰說象牙塔里的咱們兩耳不聞窗外事，同心專心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，咱們書寫一份滿意的答卷。
我在熾烈中迎來了作為大學生的第二個暑假，也滿懷地參加了暑假期間社會實踐活動。作為一個大學生有別于中學生就在于他更正視培養(yǎng)學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面成長的新百年優(yōu)秀人才的重要途徑。實習是每一個學生必需擁有的一段履歷，它使咱們在實踐中了解社會，讓咱們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為咱們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
在充實圓滿的暑假期間進行了近十天的社會實踐，感慨頗多。暑假放假回家，我就跟家人商量幫我聯(lián)系一個可以進行社會實踐單位。不久就接到了電力局社會實踐的通知，心里既激動又緊張，畢竟這是我踏上社會征途的開始。我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
實踐第一天，我懷著激動緊張的'心情走進了電力局的大門，在同事的帶領下找到了我的辦公室，就是微機室。同事吩咐我的工作就是每天幫忙打印文件、整理裝訂，閑暇時幫忙打掃衛(wèi)生等等。我很快就學會了怎么開展我的工作，第一天的任務完成的不是特別的順利，但是同事們都很耐心地幫我解決問題，教我一些小的方法跟技巧，真的很感謝他們的幫助，很快融入到了新的環(huán)境中去。第一天結束的時候心里充滿無限的滿足感。
以后的幾天依舊是正常的工作安排，除此之外還學習了很多在工作中需要的小技能，我想這對于我以后的工作生活都起了很大的幫助。當我跟著同事一起忙前忙后的時候，我便真正融入其中，有時候仿佛能夠想到幾年之后步入工作崗位的我是什么樣的狀態(tài)�！扒Ю镏�，始于足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。
向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。
對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！
通過這次的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！
成長，是一種經歷；經歷，是一種人生的體驗。人生的意義不在于我們擁有了什么，而在于從中我們體悟了什么。在生命的短暫與存在的永恒之間鍛造了自我，擁有真正的價值和真實的幸福。暑假社會實踐活動給了我們一個鍛煉自我的平臺，讓我們有所體會、有所啟迪、有所感悟，讓我們更好地成長！
我認為大學生暑期社會實踐更加重要的意義便是讓每一個學生親身體會錢的來之不易，學會“珍惜”。總之，我能體會到到也很理解了父母的苦，畢竟我實習的環(huán)境比父母工作的環(huán)境還要好，工作壓力也不能跟他們相比，父母真的太苦了。當我真正踏入社會的時候我定會加倍努力，不斷去超越，最后超越我的夢想，回報父母的每一滴汗水。珍惜父母的勞動成果，也要珍惜以后每一天的校園生活。我在大學里就讀的是會計，這個最大的弊端是如果不親身到企業(yè)里去實習演練，那么所有學習到得東西也都是空話。在社會實踐這段時間我
也有機會看見了單位中幾個會計的工作，我并沒有感覺很簡單，反而很苦惱我學習到的東西根本無法應用到實踐中去。所以我下定決心以后的每個假期都會出來實踐，走到企業(yè)中去，體會真正的會計。
但是前輩們都叮囑我說，雖然在大學里面學習到的知識不一定會全部應用到以后的工作中，但是夯實基礎是參加工作的最基本要求，不斷在基礎中摸索，從而不斷提升自己。理論知識與實踐相結合才能顯現(xiàn)出知識的價值。另外，我發(fā)現(xiàn)同事們在工作中經常會用到很多我們一直接觸的軟件，就比如說excel吧，它無限的功能會給工作帶來很多便利之處的。
我現(xiàn)在對這個軟件了解的只是山一角，所以我還要拿出一些時間學會這些課外的東西。所有的經驗教訓都是我在這次社會實踐中的收獲，也是我有幸能夠擁有的寶貴財富。
時光雖然悄無聲息地從指間流走，但我會永遠記住這個暑假，記得這次社會實踐活動，記得與我相處過的每一個人，記得我經歷過的每一件事。那些細微的感動和瑣碎的記憶以及深刻的體會將一直在我的生命中潺潺地流淌。我知道我們社會實踐的目的雖不在于此，但這些小事卻又是生活中必不可少的一部分。
因為生活中的考試往往是無形的，不像真正的考試一樣用白紙黑字將問題擺在我們面前，可以十分清晰地檢驗我們。一些與人生有關的話題就在我們的一言一行中找到，這有關我們是否真誠，是否充滿愛心。虛偽挾不來真情，冷酷也挾不來熱忱。多替他人著想，多幫助別人，才能活的更舒坦，更有質量。暑假社會實踐我又結識了幾位好朋友，謝謝他們給我的生活帶來了異樣的生機與感動，給我的生活攜來了久違了的陽光。
人與人的相處，最重要的是心靈的溝通，彼此坦誠相待，只要人人都有一顆明亮而溫暖的心，這個世界會更加美好！暑假社會實踐，終究會成為過去，終究會成為永遠，終究會被記憶塵封。但是它給我的啟示將會影響我的一生，讓我在人生的路上越走越好。當人生的年輪駛過若干年后，那些深深的車轍將會始終筆直如一！
實踐心得體會6
經歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實踐工作，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的`定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是當代青年學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！
實踐心得體會7
在這一個多月的社會實踐心得體會里，我主要負責辦公室文員。在這個過程中，我運用了閱讀、提問、學習等方法。并初步了解了公司文員工作的具體業(yè)務知識，拓展了我所學的專業(yè)知識。為以后的正常工作打下了堅實的基礎。從個人發(fā)展方面來說，對我影響最大的應該是作為社會人的工作作風和專業(yè)知識在工作過程中的重要作用。因為這些都是我在學校學習期間從未接觸過的方面，所以我會先在報告中講述我在實習期間在這方面的知識和經驗。暑假是每個大學生都必須擁有的經歷。它讓我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多課堂上學不到的知識。受益匪淺，也開闊了我們的眼界，增長了我們的知識，從而為我們將來進一步走向社會打下了堅實的基礎。因為工作的地方是民營企業(yè)，剛開始工作的時候并不忙，也不覺得很累。每天守在電話和電腦旁，接電話，在電腦上記錄每天的銷售額，做一些簡單的報表就可以了。這需要很多時間。第一天，我腰疼，因為坐了一整天。但是過了幾天，我有點習慣了，每天都跟同一個辦公室的阿姨學習一些辦公知識。剛進入工作，發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方�，F(xiàn)在在辦公室，有空的時候會看一些廠貨的名字。我現(xiàn)在已經工作將近一個月了。在這短短的一個月里，我想過一個月后辭職�？赡苁莿傞_始工作，有時候受不了同事和廠長的憤怒，感覺很不舒服，想辭掉工作，重新?lián)Q工作。但是如果你冷靜下來仔細想想，換工作也沒關系。在別人手里工作不都一樣嗎？剛開始。
你應該腳踏實地地做你的工作。畢竟你沒有工作經驗�，F(xiàn)在你有機會從各個方面鍛煉自己。否則，你將來什么都做不好。與其他人相比，我現(xiàn)在的工作報酬很高，與其他人相比也是如此。工作不是很難，進入工作也很容易。關鍵是要學會怎么和人說話，態(tài)度和怎么做事。因為經驗不足，這方面還是比較欠缺的。現(xiàn)在我意識到在學校當學生有多好！我們遲早要工作，要踏入社會，要面對這些不可避免的事情。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會。多學總比不學好。如果我花同樣的`時間，不如多學點。將來選擇職業(yè)會有很大的幫助。我現(xiàn)在沒有別的要求，當然我把訓練自己放在第一位，更不用說現(xiàn)在的好待遇了。在這一個多月里，我學到了一些在學校學不到的東西。雖然我什么都懂，但有時候一開始做不好�，F(xiàn)在做事，不僅要抱著求教的態(tài)度，更要取長補短。最重要的是“忍”，即持之以恒。現(xiàn)在雖然工作時間短，但發(fā)現(xiàn)自己真的變了一點，和人打交道的能力也會比以前更強。人生難免會遇到挫折，沒有失敗的人生不是完整的人生。根據文員崗位的特點，遇到挫折時，不妨調整心態(tài)，緩解壓力，面對挫折。遇到挫折時，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環(huán)境和條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補救措施。樹立辯證的挫折觀，始終保持自信樂觀的心態(tài)，認識到是挫折和教訓讓我們變得聰明成熟，最終帶來成功的是失敗本身。
學會安慰自己，寬容挫折，豁達開朗，樂觀努力。善于化壓力為動力，改變內心壓抑的狀態(tài)，爭取身心的放松，爭取再次成功，展望未來。我基本上擅長復印、接電話和做銷售表格等文書工作�？茊T管理的準確性是指政策的正確表達、領導意圖的正確表達、文章的正確處理、言行的分寸感、言語表達意愿的能力。在一定程度上保證了領導工作的準備狀態(tài)。秘書管理的準確性涉及很多方面。簡單來說，就是文字要準確，辦事要穩(wěn)健，形勢要現(xiàn)實，思想要慎重。要做到這一點，必須認真、細致、馬虎、不整潔。比如每天打電話的時候要記住一些客戶需要的銷售和商品。我們寫下這些東西的時候，要用詞準確，認真抄寫，認真校對，確保每個環(huán)節(jié)都不出錯。否則會耽誤工作，甚至導致不可挽回的損失。
“你在大學里學到的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。只有加入工作后，我們才能深刻理解這句話的含義。在這一個月的工作中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾�？赡苁菍嵙晻r間短，我又不是文書專業(yè)的。我對一些文書工作的理解只是膚淺的。我只是看著人們去做，聽著人們談論如何去做。有些工作我個人感受不到，處理不到細節(jié)，所以無法理解其本質。但通過實習，加深了對文員基礎知識的理解，豐富了實踐管理知識，使我對日常文員管理有了一定的感性和理性認識。我們認識到，做好企業(yè)文員的日常管理工作，不僅要注重管理理論的學習，更要緊密結合實際與理論。在這個過程中，我仔細觀察研究，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識，為以后的正常工作打下了堅實的基礎。從個人發(fā)展方面來說，對我影響最大的應該是作為社會人的工作作風，以及專業(yè)知識在工作過程中的重要作用，因為這些都是我在學校學習期間從未接觸過的方面，所以我會在報告中先講講我實習期間積累的這些。工作了一個多月，深刻感受到自己的不足。我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短。相信在以后的工作中，我會更加得心應手，表現(xiàn)得更好！無論你在哪里工作，你都會努力工作！
實踐心得體會8
我在酷暑中迎來了作為大學生的第二個暑假，當然，也是我再一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質。雖然天氣暑冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，通過社會實踐，找出自己的不足與差距所在。
自從走進了大學，就業(yè)問題似乎總是圍繞在我們身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里的我們，社會經驗又有多少呢?
為了拓展自己的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在畢業(yè)后能真正 走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到一家服裝廠，開始了我這個假期的社會實踐。
天勤服飾有限公司是一家以加工外貿服飾為主的服裝加工公司，所生產的服裝大都出口歐美。公司的企業(yè)文化就是我前面所提到的“天道酬勤”。
公司主要有裁剪，車縫，包裝三大車間，而我所從事的品質檢驗工作則是處在車縫車間和包裝車間，確保從裁片流入車縫車間加工開始，至做成成衣裝箱結束的每一個步驟不出現(xiàn)差錯。尤其是在車縫車間，無論是哪一個工段，稍有不慎就會有大批量次品流出，所以必須打起十二分的精神，成衣進入包裝部門整燙之后還要有一次檢驗，要確保燙后尺寸及質量。最后一步就是配比裝箱，裝箱后也要按比例開箱抽檢，以確保包裝及配比正確，如上步驟都結束之后就可以等客戶來驗貨了。
驗貨的過程是很緊張的，每當客戶QC過來驗貨時，我們的心情 就極其忐忑，因為每個訂單的質量要求是不一樣的，要嚴格按照AQL比率標準來執(zhí)行的，而且還要看來驗貨的客戶QC脾氣怎么樣，如果陪脾氣差一點的QC驗貨，一旦出現(xiàn)問題，我們就會被罵得狗血淋頭，并且整批服裝全要拆箱返修重檢，這個過程是相當麻煩的。
通過這段時間的實習，我學到了一些在學校里學不到的東西，因為環(huán)境的不同，所接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不同了。
在中國的經濟飛速發(fā)展，又加入了世貿組織之后，國內外經濟日趨變化，每天對于人才的要求都會越來越高，我們不止要好好學習學校里所學的知識，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己表現(xiàn)自己。
在實踐的這段時間里，我接觸到了各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不會有人告訴你這些，你必須知道要做什么，要自己去做，而且盡自己的`努力做到最好。
記得老師曾經說過 大學是個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生終歸還是保持著學生的身份。接觸那些剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒有學到的，又可能是書本上的知識一點都用不到的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些是學校學不到的。
在社會上要善于與別人溝通，是需要長期練習的。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，有時會使談話冷場，這是很尷尬的。人在社會中都需要融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事過程中更融洽，事半功倍。別人給你的意見，要聽取，虛心接受。
在工作上還要有自信，同時知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了血液知識頭腦就會枯竭。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次社會實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
實踐心得體會9
現(xiàn)代社會是不需要“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”這樣的人才的，所以作為一名合格的大學生參加一些社會實踐活動是非常有必要的，通過參加社會實踐活動來提高自身各方面的能力，以便在以后的社會生活與工作中更加得心應手。我知道學院組織的這次社會實踐活動的機會來之不易，學院在眾多的報名學生中選了我們，我們就知道其中的責任，我們是學院的一份子，我們代表的就是我們學院，我們不可以辜負學院領導對我們的寄托。
今年暑假，應我院組織招生宣傳的需要，我申請參加了到生源地招生宣傳的社會實踐活動。在第一次參加面試順利獲得招生資格后，心中的那份激動是難以言喻的，可以說這是我順利地邁出了我人生的第一步。于是在帶隊老師董國強老師那里領取任務后，便獨自一人踏上了到母校的招生宣傳旅程。
這是我第一次獨擋重任去完成一件如此神圣的使命，心里有一點擔心一點激動。擔心是因為我不知道在第一次沒有同伴的合作與幫助下，我能否順利完成此次任務，激動是因為想要證明自己能夠獨擋重任去完成一件事，同時也想借此機會提高自己各方面的能力，以便在以后的'學習與工作中更加順利。
晚上，當歸鄉(xiāng)的汽車緩緩啟動后的時候，我的心也被帶動了，這是畢業(yè)以后第一次重回母校，那種復雜的心情溢于言表，回到縣里已經是凌晨一點多了，于是便在縣里的姐姐家住了一晚，而我的招生宣傳工作也打算在第二天的早上正式展開。
在歸鄉(xiāng)的路途中我以詳細規(guī)劃了我的具體工作安排，畢竟時間有限，我不能無目的無計劃的去做這些事，加之旁邊沒有人在旁邊指導，這對我來說應該算是一個不小的挑戰(zhàn)吧，但也這是因為有這樣的困難才能讓我更好地成長。
于是一切依計劃行事，可是當我來到母校時候才得知，今天省領導來縣里檢查，而重點就是對這所省重點中學的視察工作，所以學校這兩天查的特別嚴，“非本校學生一律不許入內”，而這一切都是我事先沒有了料想到的，這就大大增加了我工作的難度，也是我工作中的疏忽之處，在這之前如果能夠想的足夠全面，在去之前應該先要了解一下學校最近的狀況，而不是盲目的就去做這件事情，那么我想也就不會出現(xiàn)今天這種難以解決的困難了，這就教會我在以后的工作中應該先要全面認識自己所要做的工作的一些情況。但俗話說“困難總是和解決困難的辦法相伴而生”，如今既然已經出現(xiàn)了這樣的問題，我就必須想辦法去解決這些問題，這也是能鍛煉一個人的應變能力的事情，我要求我必須要讓自己擁有這樣的魄力。于是我開始策劃我的進校計劃，我先找到校內自己熟悉的人先把資料帶進學校，然后我又見有些學校的家屬可以隨便進出校門，于是我就想是否可以找一個要進學校的家屬把我?guī)нM去，這樣我的困難就算解決了。可是如果我一個沒有很好的溝通方式，大概要找人把我?guī)нM去也不是那么容易的事情，所以我努力尋求著一種比較容易讓別人接受的方式去與人溝通，最后還算皇天不負有心人，終于我找到一位將要進校的好心阿姨帶我進了校門，這應該算是我今天工作的第一項任務吧，沒想到剛開始就遇到這樣的難題，這是我始料不及的，但這點困難總算沒有讓我退縮，我成功的完成了我的第一項任務。
實踐心得體會10
前言：
這是我第一次寫的社會實踐報告，以此來紀念我的第一次實習經歷。這篇報告主要記錄了我在電臺實習一個月的經歷和體會，完全從主觀角度出發(fā)。文中有引用的詞句，但并沒有抄襲他人所作，沒有任何虛言假意，皆依現(xiàn)實所述、傳心中所想。我大概是個十全一美的人，成績、能力、經歷都不值得炫耀。這次實習算是我的一次改變，生活從空虛茫然到充實忙碌。我會繼續(xù)前行，尋找心的方向，尋找我人生的夢。我希望我的20歲成為我人生的轉折。
網上流傳這樣一段話：人生最輝煌的一段時間是高考前6個月。這時你上知天體運行原理，下知有機無機反應;前有橢圓雙曲線，后有雜交生物圈;外可說英語，內可修古文;求得了數(shù)列，說得了馬哲;溯源中華上下五千年，延推赤州陸海百千萬;既知音樂美術計算機，兼修武術民俗老虎鉗�？芍^把學生說成了“活的百科全書”�？捎钟兴自捳f“百無一用是書生”。學生，到底是“學習生活”還是“學習生活(學習如何生活)”呢?說得好聽點，學生是青年知識分子;說得難聽點，我們何嘗不是紙上談兵的理想者。我自己就更不必說了，一個胸無點墨、固步自封、“靜”而不“動”的大學生。我用半個學期來自省、思考自己的人生，20歲的我甚至找不到一個自身突出的能力。我不禁想，干脆就這樣把不會游泳的自己扔進社會漩渦中得了。我是把自己扔了出去，只不過是坐著熟人的車出去的。大二的暑假，我得到了一份在縣電臺實習的工作。
我并沒有什么冠冕堂皇的理由、沒有懷揣著什么遠大的抱負出來實習，我只是想從學校、從家里走出來，體驗不同的生活，接觸不同的人。因為我是一個不擅長交際且生活圈子很小的人。
縣電臺與影視中浪漫有情調或詼諧幽默的電臺印象相去甚遠。在我們的小城中，它只是一個為政府服務，反映國計民生的媒介工具，可以說是新聞廣播電臺。我的工作內容主要是：參加活動、寫稿子。參加的活動多為各種會議、巡察、儀式等。這項工作聽起來似乎可以讓人有些驕傲，一說“我在電臺實習”，就會收到諸如“很不錯啊”的稱贊。但其實是沒有太多技術含量的工作，套用這里一位前輩的話說就是“高中的文學功底就足夠了”。每次的稿子一二百字便足矣，而且很多會有材料，以及記錄的領導講話，寫稿子也多為一個套路�？赡苁俏覜]有學過新聞的關系，所以理解的比較膚淺。當然，他們平時的工作并不只是這些。
我第一次寫稿子真是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。那是我來這兒的第二天，每個人都在忙各自的工作，我連倒茶的份兒都沒有，突然就接到任務讓我去參加活動。那種忐忑的心情就是當自己去做一件從未做過的事、而且必須完成時的惶恐不安。中午回來，我犧牲午覺時間寫稿子，就那200個字不知道醞釀了多少遍、改了多少回。下午第一時間拿給前輩看，老師們都是很有耐心、很愿意教導我們這些實習生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導我，我的那個“套路”也是在指導之后才形成的，并不是像數(shù)學公式似的。我的第一篇稿子被改了大概80%，心里并沒有失落，只為這樣的指導學習感到開心。唯一的一次失落就是那位前輩對我說“寫新聞稿高中的文學水平就足夠了�！彼脖頁P了我一句“導語寫的不錯。”當時的確很傷心，可是也知道自己確實有許多不足之處。后來寫稿子便會仔細的斟酌，翻看別人寫的稿子學習一下，也會向前輩們請教。
即使是這樣單一的工作，也足夠我每天“三省吾身”了。我的不足之處有許多，其實在之前自己也是有察覺的。我的語言組織能力很弱，寫的文章總是長篇累牘，不能簡明突出;再有，我的'邏輯思維能力很差，寫的東西會顯得雜亂無章;還有，我的文學功底太淺，寫的東西不是理論性太強就是主觀意識太強。其實在社會中，我最大的弱點就是不善交際。面對陌生人寡言，不知道如何開口;面對前輩們，不知道如何稱呼，不好意思開口。雖然自己心里門清，可現(xiàn)實總是不盡如人意。在這次實習中，我也會有意識的改變自己，也總結了自己的心得體會。
一、要大方有禮、微笑以待
“懂禮”是人際交往中最基礎的，就像在建筑中的地基，這往往也是別人對自己的第一印象。對任何人都要尊重，不能趾高氣昂，也不能畏手畏腳，要把自己擺在平等的位置，對人大方有禮。關于稱呼，應該是有差異的。在我們這里，對于資深的前輩，就會尊其為“老師”，對于資歷略淺且年齡相差不大的就會稱為“哥、姐”。而微笑是人類最美的語言。如果說稱呼代表著尊敬，那么微笑則以示友好親切。像我這種不善言辭的人，微笑就更是必備的交際法寶了!
二、要鎮(zhèn)定自信、坦然自省
無論學習還是工作，都不能在逆境時丟失自信，在順境時忘記自省。用兩句人盡皆知的話來勸慰：“勝敗乃兵家常事”，“人非圣賢，孰能無過�！弊钪匾氖莿俣或�，過而能改。在我們這個年齡的人，這種常識性的道理自是無需多言。你不是loser，也不是圣人，自己的人生也不能用幾個字來定義。這句話也是我要告誡自己的，以此來自省。
三、要虛心求教、不恥下問
“人非圣賢，孰能無過”在此也同樣適用。再來，“三人行，必有我?guī)熝伞！泵總�人多多少少都會有不足之處，尤其在進入一個陌生的環(huán)境時，謙虛求教更是必不可少。不過請教別人也不能事無巨細的去問，諸如“這個軟件怎么操作”這類問題，完全可以自行得到解決。在社會中，一定要謙虛、要好學，但不能讓人覺得無能�！斑@個詞語怎么用，句子怎么翻譯”這些都是自己的基礎學習沒有做好，是要靠自己去積累的。對于經驗性的、技術實踐性的問題，就要做到不恥下問。每個人都有各自的工作，沒有人有義務主動幫助自己。所以，要有不恥下問的精神，才能有所收獲。
四、要端正態(tài)度、積極面對
俗話說，“態(tài)度決定一切�！睂W習、工作、人生都要抱著積極的態(tài)度去面對，自己要對自己負責。積極學習積累、積極解決問題、積極把握機會，才能持有更多人生的籌碼。我的實習是沒有工資的，更不必去考慮績效、考核、獎金問題，我以后也并沒有打算從事這項工作。即使我偷偷懶，不去學習，不好好做，對我也不會造成什么影響。在這里，沒有人管你怎么樣，一切都靠自己。既然身處于此，就要對得起自己。
結束語：
我們總說在學校所學的知識無用武之地，事實也正如此。不過我認為，無論是知識還是經歷，都在潛移默化中影響著我們。它們都是我們的世界觀、人生觀、價值觀形成的基石，一步步奠基、助我們成長。從幼稚到成熟的慢慢過渡，使我們褪去一身的輕狂和戾氣，披上自己用十幾年來鑄造的戰(zhàn)衣踏入社會的戰(zhàn)場，那些過往便成為我們如今可以站在這里的資本。我們正青春，我們正當年，就該無畏行走于江湖，享受真正屬于自己的人生。
實踐心得體會11
學校物質文化、學校精神文化和學校人文文化構成了學校文化的總和，其中文化教育是載體，德育思想是靈魂。在老師的教育、同學們的學習和社會生活中起著互相滲透互相依存的作用。它綜合于學生的各學科、生活、家庭、社會之中。匠心獨運的校園文化，起著使人健康思想，提高素質，關注社會，拼搏奮發(fā)，積極進取，努力學習的無聲教育。有著巨大的推動力量感召力量和教育力量，使學生健康成長，遵紀守法，尊老愛幼。在和諧社會的今天，在素質教育的大局面前，加強學校校園文化建設，讓學生從濃列的校園文化中受到美的熏陶，知識的補充，德育的思想，使之潤物細無聲。德育滲透中的文化教育能保證培養(yǎng)學生良好的道德品質和豐富科學文化知識。
德育教育蘊含著豐富的文化內涵。社會生活是學生最容易接觸的主要課題，他們的空余時間無時無刻不在受社會文化的感染。媒體上政治傳播，五彩斑斕電視劇，百家爭鳴的文化讀物或左或右的在支配著他們的頭腦和靈魂。如果擔心學生在校的五天比不上學生在校的兩天，而將他們禁錮在思想的牢籠里，無異于塞流而讓水臭，關門而使木蠹，這樣的教育結果只能使寶刀生銹，讓良駒喪失奔跑本領，叫蔭下的花草枯萎。七年級品德教材中的《過著有趣的生活》舉出了冰心老人是蜚聲海內外的的文學大師，她在微笑中寫作的積極人生態(tài)度，樂觀開朗的性格給學生在庸懶的精神上，在人生的困惑中開了一劑良方。成語“杯弓蛇影”講晉朝有個叫樂廣的人因一次在朋友家里喝酒而誤將弓影當蛇的故事使學生弄清了該成語的歷史典故和啟示意義�！稜N爛的中華文化》羅列了我國六千多年的文化歷史，上至三皇五帝，下到現(xiàn)代的中華人民共和國，其朝代的演變，重大史實的記錄，風流人物的趣聞逸事，那個同學學起來不是津津樂道。就是那些先賢圣哲的至理名言也都在誘導人們熱愛生活，珍愛生命，重視自然規(guī)律。
文化教育折射出德育思想的光輝。文化廣義得很，從何而入手，這是一個文化人需要策劃的事。校園的這樣一些標語：樹文明新風，做時代新人。讀有用之書，為理想奮斗。入高雅之室，讀大儒文章。國學精典是國粹，細心品讀鑄靈魂。讀書猶如長生果，知識好比營養(yǎng)晶。學林探路貴涉遠，無人跡處有奇觀。天生我材必有用，難能正可圖大功。這些勵志讀書的口號，會有力地提升同學們熱愛讀書、熱愛科學的良好氛圍。學校食堂是文明的一大窗口，為了讓同學們節(jié)約糧食，除掉那種奢侈之風，這些宣傳口號的作用也非同一般：一飯一粥，當思來之不易;半絲半縷，應講歷行節(jié)約。丟掉的不僅僅是糧食，而是良心;浪費的不僅僅是米飯，而是血汗。應知盤中餐，粒粒皆辛苦。足蒸暑土氣，背灼炎天光，力盡不知熱，但惜夏日長。在醒目的文化用語下，同學們會自覺的養(yǎng)成了珍惜糧食，節(jié)約用水用電文明習慣。
寢室這方小天地在別具匠心的主人布局下，那花鳥魚獸，那彩帶飄飄，那珍愛和平，反對戰(zhàn)爭，還有那繽紛的五色圖既表現(xiàn)他們愛美，也說明他們熱愛生活，熱愛生命。
實踐活動能印證學生的文化知識的道德品質。精美的文化窗口是一道亮麗的風景線，也是一首無言的詩。學校清潔區(qū)都有醒目的話語：上前一小步，文明一大步。做道德之人，從自己做起。環(huán)境美如畫，健康你我他。他們不只會看到了這些做人的話語，更能在行動上體現(xiàn)了這些話語的魔力。手中的一只水瓶，一個食品塑料袋能幾十米，幾百米的找到合的地方扔掉，不做作，不虛假。飯后的地面清潔自覺掃除。雙休日來校后的主動義務勞動，這些無聲的行動既說明校園文化在德育教學中的作用，也說明學生在品德修養(yǎng)，行為處事上注意自己的點滴。這些學生今后走出學校，來到社會上后，也會時刻注意自己的'言行是否一致。這種無言的行動是學生在文化積聚的熏陶下從思想上品德上最好的表現(xiàn)。
文化教育不露痕跡的滲透德育思想。學生是讀書的，但讀什么樣的書，為誰讀書，怎樣讀書，這些大道理誰都知曉。有個九年級班做了一個實驗。該班學生一次在學習課外古詩詞時，老師特地讓學生自由發(fā)揮。其目的一是看同學們在品嘗古典詩歌的鑒賞能力，二是看同學們能否擴展他們思維的空間，培養(yǎng)他們的道德情操。結果發(fā)現(xiàn)同學們的發(fā)言十分精彩。陳立貴：我讀了《破陣子.燕子來時新社》后，感受到青春的美好，那梨花灑落的是春的芬芳，打開春天的大門，聽到了百蟲的歌， 這一副清新美麗的畫面展現(xiàn)在我們面前，那喜悅的境界蕩漾在人們的心頭，一首生機勃勃的圖畫在陽光下呈現(xiàn)出美妙的樂章。陳池：佳人一笑春天己到，這樣的畫面是那樣的美好，給我們畫出了一副祥和的國泰民安圖。李芬：青春是美好的，充滿著歡樂，這樣的場面真令人心馳神往。
這個妙齡少女不光是美在外表更美在心靈，她采桑是一種勞動美，熱愛勞動歷來是我們的頌歌。我們的年華應該珍惜，我們要知道：揮霍時間就是犯罪。薛猛：農村生活百看不厭，你看那蟲兒的鳴叫，水中的碧苔，梨花的開放也是一種物侯現(xiàn)象，甚至連那柳絮的花兒輕揚地飄舞，讓我們知道了早春的信息，我們平時要體味生活，感悟生活。王枝：“三四點，一兩聲”作者用夸張的手法再現(xiàn)了生活美境，和我們以前讀過的“七八個星天外，兩三點雨山前”一樣，這些數(shù)字的妙用，真乃傳神之筆。黃奇：那句“疑怪昨宵春夢好”是作者的小人之心，我認為他太輕率了，把那女孩子的笑看成了一種不正當?shù)男�，呀，人家是素心如玉，秋波無痕，我們要休味作者的良苦用心，這也是一種生活的浪漫情調。夠了，這些學生的神來之筆，妙語連珠，是課堂的原生態(tài)體現(xiàn)，在片斷作文中我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子們的內心真正是文化和德育彼此不分的。他們的語言，思相，情商，智慧，能夠反映出現(xiàn)代學生的現(xiàn)代意識。他們的人文語言都映射著思想的火花與文化的美學。
良好的育人環(huán)境是培養(yǎng)人才的必要條件。只要學校高度重視，在綠化、美化、靜化，詩化上整體一致。因地制宜地種植花草樹木，他們自然會產生“桃李園、迎春園，西賓園，流星花園，鳳凰傳奇，溫馨港灣，釣魚島”等帶有一定文化內涵的景點。黑板上小天地溶合進各種學科達到知識性、欣賞性、娛樂性于一體，環(huán)境上做到天天有花、時時常青，精彩的讀書聲伴隨著鳥兒的清脆歌聲一起飛向天際。除了校園的美化，還可以借助閱覽室，學校家庭一卡通，多媒體寬帶網，讓他們走向世界，做時代主人，與名家對話，向賢圣計教，磨槍練劍，競爭場上顯身手，埋頭學習，研究學問，互相關愛，真情灑春風�？梢赃_到培養(yǎng)學生的自主能力，培養(yǎng)孩子良好的日常行為習慣和科學的學習方法，培養(yǎng)孩子終身學習能力。豐富多彩的學校文化活動是有效的教育載體，定能使學校充滿活力，能讓師生在互動中緊密聯(lián)結在一起，團結一致，同心協(xié)力。從培養(yǎng)孩子的個性心理品質的角度出發(fā)，從行為的束縛轉向心靈的培養(yǎng)，挖掘深刻的人文素養(yǎng)，將德育融入學生的生活中，將學生活動與學生生活緊密結合，使學生在活動中，受潛移默化之感染，發(fā)展自己的特長，張揚自己的個性，實踐、體驗、成長�；钴S的溫馨課堂與感恩親情作業(yè)，良好的道德情操和精美的文化宣傳氛圍讓學生體驗生活的美好，培養(yǎng)學生的健康人生態(tài)度將是福祉無盡的。
實踐心得體會12
今天我特別的激動，激動的前一天晚上睡不著，因為今天我們要全班一起去勞動基地進行實踐活動。在前一天晚上我做好了充足的準備，搜集了關于紅小豆、玉米和高粱的有關知識。我們坐在客車上，心里滿懷期待的，還情不自禁的哼起了小曲。
到了地方，我們大吃一驚。映入眼簾的`是一片的豆苗，豆苗周圍還有小草陪伴，我想我們的任務肯定是幫豆苗清理雜草了。我們帶好了手套，準備開始拔草，看著一眼望不到頭的土地，心里想著這可什么時候能拔完啊，不過我們兩個人合作很默契，時間就飛一樣的過去了。
我們干完活腰酸背痛，不過看著干凈的土地，沒有一根雜草，心情都會變好。在拔草的時候我就在想，我們每個人就只是拔一根壟，就叫苦喊累，和每天都在勞作的農民伯伯們比，他們得多辛苦��！
有一句話是這么說的“農民，站在歷史的肩頭，從土地中尋求閃光的太陽。”他們太辛苦了，沒有親身體會，也許很難理解農民伯伯們的勞累，對農民伯伯們來說，豐收就是財富，只有不斷勞動，才能不斷豐收。
實踐心得體會13
為培養(yǎng)學生公民意識，參與意識，社會責任意識，按學校安排，全校師生在節(jié)假日前進行了社區(qū)服務。五一節(jié)前幾天，全校同學開始了社會服務活動實踐。我們開展了社區(qū)衛(wèi)生大掃除，還有衛(wèi)生宣傳。我們在街上不斷發(fā)著宣傳單，這一活動就是提高社區(qū)居民的衛(wèi)生習慣、提高人居生活環(huán)境空間質量的最有效方式和途徑。以后我們會繼續(xù)對社區(qū)文化進行更有力的宣傳，是為其深入人心。我們帶上了垃圾袋及一些工具，到街上和一些公共場所，進行打掃以及清潔，為人民的生活提供了良好的公共環(huán)境。這段社會實踐雖然時間不長，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書中所講：“實踐是理論的源泉”。一個人經歷得越多，那么他對社會和生活的熟悉和體會就會越深刻。通過這次社會服務實踐活動，我對很多事物有了新的熟悉，同時也有了自己的看法，可以說我是受益匪淺，使我深深體會到我們自身能有多大的價值，為社會做出多大的貢獻，社會也同樣回給予其多大的回報。相反，我們對這個社會沒有多大的價值，社會給予我們的只有少得可憐的回報和同情。
今后，我要努力好好學習，做個對社會有價值的人;同時在校期間，我要多進行些社會服務實踐活動，讓自己畢業(yè)后能夠很快溶入這個魚龍混雜的社會里實現(xiàn)自身的價值，為人民服務，為社會服務，用自己的力量為社會做貢獻。
通過這次義務清掃，我深刻體會到了團結的力量，也收獲了參與過程中給我?guī)淼目鞓�。我們每個人都像小沙粒一樣很平凡，但只要我們團結在一起就能鋪出一條供萬人行走的大道，便自有我們的價值所在。作為一名團員，我們要學習黨的理論知識，要以理論來指導我們的實際生活。在生活中，時刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關活動，服從組織的安排，在實踐中積累經驗，自我成長，提高個人的思想覺悟以及各方面的素質。一個人僅獨善其身還是遠遠不夠的，應該以自己的`實際行動來感染身邊的人，爭取更多的人參與到我們的組織中來，那樣生活將更美好，何樂而不為？
在這次活中，由于時間安排在中午十二點多，我下完課第一時間來到了清掃區(qū)，沒來得及吃中餐，雖然很餓，但我還是堅持到了最后，因為我知道任何一個組織有有它的紀律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態(tài)，把它當做是對自己的一種鍛煉。只有當我們克服了它，我們便會達到一種新的境界。我們在活動中，可以和更多的同學相互交流，相互學習，同時，也正視自己的不足，勇于自我批評，虛心請教，這樣才能共同促進。我們大多數(shù)人習慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，尤其是作為90 后，則更應該學會吃苦耐勞的精神，同時，也是作代一名學生應該具備的。那樣，我們才能擔當起祖國的重任，才會在競爭激烈的社會中處于不敗之地，才能為國家做出更多的貢獻。我堅信：只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲�，F(xiàn)在的學生大多數(shù)過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是種粗活，事實上勞動最光榮。
實踐心得體會14
我對我這次生產實習談談自我的感悟，經過過去一段時間的實踐和實習，我深刻體會到了以下幾點：
1、在處理突發(fā)事件的過程中，千萬不能與消費者發(fā)生沖突，因為與消費者發(fā)生沖突再怎樣有力也會變成無理，處理不好反而會影響公司形象。
2、針對自我的商品首先消費群體要定位好，并且要能適當?shù)牟扇∫恍╀N售手段和促銷活動。
3、不論是做什么活動，必須要對活動的效果進行評估，做活動我們是投入資金的，如果活動做出來了卻沒有任何效果，那么這個活動不如不去做，對活動效果進行評估有利于分析消費者的心理，同時還能夠察覺活動執(zhí)行的不足，以便在下一次活動執(zhí)行是及時改正。
4、一個人的潛力再強也是弱小的，只有充分發(fā)揮好團隊每個人的力量才能把公司經營好。
5、再小的生意也是生意，不能因為它小就忽視，有時候小生意總能給人帶來意想不到的收獲。
在未來的日子，我將努力做到以下幾點：
第一繼續(xù)學習，不斷提升理論素養(yǎng)。
在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動力。作為一名年輕同志更就應把學習作為持續(xù)工作用心性的重要途徑。走上工作崗位后，我用心響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升潛力，以廣博的社會知識拓展視野。
第二努力實踐，自覺進行主角轉化。
“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是透過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有透過實踐才能鍛煉人的品質，彰現(xiàn)人的意志。
從學校走向社會，首要面臨的問題便是主角轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，務必認識到二者的社會主角之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續(xù)學習，并將知識應用于實踐，學生時代能夠自我選取交往的對象，而社會人則更多地被他人所選取。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的`，而是務必在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種主角的轉換。
公司現(xiàn)狀的一個分析
在這個階段的學習期間我發(fā)現(xiàn)了公司里的薄弱環(huán)節(jié)，而這些環(huán)節(jié)我個人認為他是會阻礙公司的進步和更好的房展的。
1、在公司里的磨邊車間，磨邊人員在會磨邊的基礎上除了會量外徑和看矢高外，其他方面基本不太熟悉。磨邊車間的報廢率較高其實和他們不會檢有一部分關系，首先可能是檢測人員一天在一段時間內不會去抽檢，而是等產品磨了結束或是一個工作時間段才去，這大大會提高不良品的比例。我各人認為我們就應提高檢測人員的抽檢次數(shù)，不該等磨完才去檢這個型號產品，檢測時如果發(fā)現(xiàn)問題能夠讓工作人員立刻調整機臺，避免造成更多的浪費。同時還能夠透過培訓增加機臺操作人員的其他技能，比如學習一部分呢檢測技能，他們能夠在磨邊的狀況下自我也能夠檢產品，對一些沒必要的錯誤能夠及時處理。
2、在鍍膜車間里是我時間在的最長的地方，在我身邊存在的問題也很多。我們公司是以鍍膜為中心發(fā)展的公司，所以我們的生存基本以此為中心。但是身邊我總覺得存在一些不和諧的東西，中小型企業(yè)的發(fā)展本來就是一個艱辛的過程，所以我們要珍惜這來之不易的機會。生產過程中的浪費是任何企業(yè)中都存在的問題，但是我一向都認為我們能夠節(jié)約成本而到達給客戶降低銷售價格，也就是透過成本的節(jié)省的這個值和出售價格的下調之間的相互轉換。但是透過我的觀察我們的成本控制這方面沒有做的很好，首先就是車間里的工作人員隨便丟產品現(xiàn)象，我覺得如果公司里那個負責對公司東西進行一段時間的盤點就應明白這個問題。因此在計劃規(guī)定生產的數(shù)量內該有個報廢比值，就說吧在要求交出多少合格品的前提下允許你報廢多少，假如報廢多的能夠給于相應懲罰，如果沒有報廢的能夠用這個準許報廢的比率折算成獎勵，但是這要控制好帶給基片的數(shù)量的準確性。我覺得如果我們有必須的措施來約束就能夠大大減低浪費，這樣擦基片時也許掉落現(xiàn)象，下玻璃時弄壞，講話的口水映子都能夠很好的控制。
3、企業(yè)有時候最害怕的就是家族企業(yè)，為什么？我認為假如身邊工作的人都是些老員工或是有必須職位的親戚朋友這會帶動企業(yè)后退，我們務必有必須的方式來管理這個問題。不然如果出現(xiàn)問題親戚之間相互包容，時間久了每個人都養(yǎng)成習慣，對企業(yè)來說是十分危險的。
實踐心得體會15
新課標倡導平等、民主、和諧的師生關系，倡導教師是學生學習的促進者、合作者，所以教師要營造一種寬松、融洽的課堂教學氛圍，真正讓學生動起來。新課程發(fā)展的核心是新課程理念的落實，教師行為的轉化。
所有的學生剛開始學物理的時候，積極性都非常高。保持學生對物理學的興趣，讓學生成為學習的主人，讓他們通過自己的思考去解決感興趣的問題，在探究中體驗成功的樂趣，這應該是物理教學成敗的關鍵。教師應相信學生的思維能力相信學生集體智慧，決不能將教師思考的結果強加給學生，剝奪學生動腦的權利。
物理新課標中所說的將物理知識的學術形態(tài)，適當?shù)剞D化為學生感興趣、樂于探索的物理知識，讓學生經歷探究過程；筆者結合自己物理教學的實際，就構建新型的師生關系，優(yōu)化物理課堂教學環(huán)節(jié)等幾個方面作出了一些嘗試。
1構建新型的師生關系
良好的師生關系是進行正常的教學活動，提高物理教學效率的保證，對師生雙方良好的品質的形成也起著重要的作用。改革新型師生關系是每位初中物理教師必須面對的課題，也是新課程目標的必然要求。因此作為初中物理教師必須運用新課程理念構建起一種新型的師生關系。
學習過程是構建關系的過程，新課程提倡自主、探究、合作學習，要求老師評價語言多樣化，能激發(fā)學生探索的熱情。課改實施以來，學生普遍反映較好，他們喜歡這樣的授課方式。這就需要教師與學生之間相互合作，相互交流，教學過程中教師和學生平等的朋友式的關系，使學生體驗平等、自由、民主，形成自主自覺的意識、探索求知的欲望，開拓創(chuàng)新的激情和積極進取的人生態(tài)度。
新課標重點是課程目標、課堂改革的基本理念和課程設計思路，關注學生學習的過程和方法，這就需要教師與學生不斷的溝通、交流，彼此尊重，建立起新型和諧的師生關系。如在學習音色時全班同學蒙上眼睛做游戲，聽幾位學生說話，然后說出他們是誰。因為他們的音色不同。這樣不知不覺在游戲中，學生很輕松地明白了音色這一抽象概念。
2讓學生經歷探究過程，學習“生活”中的物理知識
初中物理教師在使用新課標的過程中，主要關注的是如何利用物理學科特有的優(yōu)勢去促進每一個學生的健康發(fā)展。新課標對課程目標作出明確規(guī)定，除書本知識之外，還有另一類知識，就是日常生活的知識，而這種知識對于實踐中的人來講才是最為根本的知識。
“生活”的物理，是指物理來源與生活、生產實際，同時學了物理又為了解決實際問題，服務于生產、生活。因此在學習新的物理知識時，盡可能以一些實際例子導入新課，盡量與現(xiàn)實原型進行聯(lián)系。
3優(yōu)化物理課堂教學環(huán)節(jié)，注重物理教學策略
課堂教學環(huán)節(jié)與課堂教學的效益密切相關，優(yōu)化教學就是使其每一個環(huán)節(jié)盡量合理化、科學化。
要運用課堂教學結構、環(huán)節(jié)的新理論、新技術。要把握好兩個原則：一是學生學習的主體性。即課堂教學環(huán)節(jié)的優(yōu)化要有利于發(fā)揮學生的學習的主體作用，有利于學生的自主學習為中心，給學生較多的思考探索、發(fā)現(xiàn)、想象創(chuàng)造的時間和空間。二是學生認識發(fā)展的規(guī)律性。即確定課堂教學每一環(huán)節(jié)要符合學生認識發(fā)展和，心理活動的規(guī)律性。
教學策略選擇得是否科學，直接影響教學的效果。啟發(fā)式教學的課堂教學結構的基本要求有：(1)使學生始終有濃厚的學習興趣和求知欲：(2)使學生真正成為學習過程的主體；(3)突出對學生能力和心理品質的培養(yǎng)讓學生在“做”中體會物理學的研究方法，鍛煉技能和能力，并形成良好的穩(wěn)定的心理品質。了解和掌握教學對象的特征才能科學地、合理地應用教學策略。才能真正提高45分鐘的課堂教學效率和產生理想的效果。
總之，通過構建新興師生關系，經歷探究過程，優(yōu)化物理課堂教學環(huán)節(jié)，注重教學策略引導學生怎樣去學，最終讓學生做到“會學”物理。
中學生心理健康教育心得體會
對于中學教師而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質。有利于學生心理素質培養(yǎng)的課堂教學模式在近十來年，通過教學改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學院和嶗山中學、濰坊中學在教改實驗中設計的三段式課堂結構：第一段：創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設的`氣氛，提出問題，在學生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學任務；第三段：鞏固擴展第二階段學習內容，強化心理品質訓練。實驗結果，不但提高了學習效率，而且學生非智力因素得到了相應發(fā)展。又如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練，數(shù)學課中對數(shù)學美的鑒賞，都能達到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設的“創(chuàng)設情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學模式就是在探索學科教學中如何滲透心理教育的成功范例。
2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
�。�2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
�。�4）尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
�。�5）家長要經常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
�。�6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，**久天長，釀成大禍。
3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據調查某校30%的初中生認為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
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