防溺水的心得
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的防溺水的心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
防溺水的心得1
今天班會(huì)課，老師給我們看了防溺水的視頻�？赐旰螅且患渌氖录谖业哪X海中回蕩，心情久久不能平靜……
在防溺水視頻中，有些孩子是在沒有家長(zhǎng)和老師的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而導(dǎo)致溺水事件發(fā)生。有些孩子是因下水前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，在無救助人員的海域游泳，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水死亡。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的'池塘中，其中一名女學(xué)生不慎遇險(xiǎn)，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故……我的心靈被深深的感動(dòng)了，一個(gè)個(gè)鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱！
這個(gè)事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)和遇險(xiǎn)逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時(shí)，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。
中小學(xué)生防溺水安全教育觀后感5
今天我在家看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。
宣傳片從六個(gè)方面展開教育，比如：教我們?cè)鯓佑斡�？游泳的時(shí)候被水草纏住了腳怎么辦？同伴溺水怎么辦？……簡(jiǎn)潔的語言配上生動(dòng)的場(chǎng)景，讓我知道了三不：
1、不到河道、池塘內(nèi)游泳、嬉水；
2、不在無家長(zhǎng)或無監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下游泳；
3、不到無救護(hù)設(shè)施、無救護(hù)人員的地方游泳。
當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時(shí)，看到同伴溺水了怎么辦？這時(shí)屏幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時(shí)間報(bào)警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時(shí)千萬要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對(duì)方拖至岸上，然后爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。我們小孩遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯(cuò)失了救人的最好時(shí)機(jī)。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個(gè)人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的天空。
防溺水的心得2
在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備，缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。
看了這篇視頻，我們一定要做到以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)自己負(fù)責(zé)：
樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)。絕不參與危險(xiǎn)的戲水游泳活動(dòng)，絕不參與沒有家長(zhǎng)陪同的游泳活動(dòng)，絕不到危險(xiǎn)、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險(xiǎn)舉動(dòng)，絕對(duì)遠(yuǎn)離溺水殺手。
2、對(duì)家人負(fù)責(zé)：
如果游泳，一定要在自己的家長(zhǎng)陪護(hù)前提下，到安全的、正規(guī)的`游泳場(chǎng)所游泳，并要做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
3、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)：
要遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷強(qiáng)化安全防范意識(shí)，以血為鑒，引以為戒。積極參加學(xué)校組織的“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”系列安全教育活動(dòng)，學(xué)會(huì)相關(guān)的預(yù)防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，掌握溺水自救的基本知識(shí)和技能。
4、對(duì)他人負(fù)責(zé)：
在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，要努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻。
同學(xué)們!夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、曲江海河湖中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)有一個(gè)含苞待放的生命，是一個(gè)有一個(gè)原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!啊!
讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命，預(yù)防溺水!”
防溺水的心得3
溺水預(yù)防安全比泰山更重要。溺水事件的頻發(fā)也值得我們反思。預(yù)防在于未燃，預(yù)防溺水的安全在于一句話。你知道20xx年防溺水專項(xiàng)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷嗎？讓我們來看看20xx個(gè)關(guān)于防止溺水的特別項(xiàng)目。歡迎參加5次學(xué)習(xí)體驗(yàn)20xx年溺水預(yù)防特別計(jì)劃1的學(xué)習(xí)體驗(yàn)水是溫和的。我們可以用它來拯救干旱作物；我們可以用它來幫助小樹長(zhǎng)得又高又壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它會(huì)變成不同的形狀。水也很兇猛。它可以引發(fā)山洪暴發(fā)，可以摧毀房屋，更可怕的是，它可以一個(gè)接一個(gè)地吞噬無辜和新鮮的生命，讓一個(gè)又一個(gè)溫暖幸福的家庭承受巨大的痛苦
在炎熱的節(jié)日里，人們最想去的`是在“野生游泳池”游泳如河流、湖泊和海洋，既經(jīng)濟(jì)又舒適。正當(dāng)人們自鳴得意地游泳時(shí)，死神也悄悄地來了。幫助暴政的水將無情地幫助死神帶走“粗心”的人。據(jù)說我國(guó)經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。到今年7月8日，我縣已有8人溺水身亡。今天，6月24日，一個(gè)10歲的二年級(jí)男孩，住在湖口鎮(zhèn)的小劉，通�；丶页燥垼翘焖趯W(xué)校吃營(yíng)養(yǎng)餐。吃完飯，他來到甌江，穿著游泳褲玩耍。正當(dāng)大家都高興地在水里玩的時(shí)候，小劉不小心去了河邊，卻回不了岸。人們想救他，但他們離他太遠(yuǎn)了。他們只能看著他被水無情地吞下。男孩留下的只是親人的巨大痛苦和家庭及學(xué)校無法彌補(bǔ)的損失
這些傷害和教訓(xùn)提醒我們?cè)谟斡緯r(shí)要注意安全：不要獨(dú)自在河流、湖泊和海洋中游泳；孩子們必須和大人一起游泳；不要游到深水處；游泳前應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；如果你感到不適，立即上岸；入水后不要逞強(qiáng)；不要在急流或漩渦中游泳，每個(gè)人只有一次生命。我們應(yīng)該珍惜這次機(jī)會(huì)，養(yǎng)成預(yù)防溺水的好習(xí)慣，永遠(yuǎn)不要拿自己的生活開玩笑。20xx年預(yù)防溺水學(xué)習(xí)體驗(yàn)專題2熱暑假即將來臨。所有的學(xué)生都想找個(gè)涼爽的地方過暑假。有些學(xué)生想在水庫(kù)或小溪邊游泳，但有些學(xué)生不知道水有多深，所以他們冒險(xiǎn)去游泳。但是游泳是危險(xiǎn)的。每年夏天，我都不知道有多少人因?yàn)橛斡径チ诵迈r的生命。所以我警告你：沒有大人的護(hù)送，不要去游泳。我曾經(jīng)聽奶奶給我講過這樣一個(gè)故事：當(dāng)他還是個(gè)孩子的時(shí)候，家里很窮，沒有電風(fēng)扇，更不用說空調(diào)了，而且天氣太熱，不能呆在家里。一天中午，他在家人的午休時(shí)間偷偷溜到河邊和朋友們玩。孩子們看到清澈的河水非常高興，他們開始玩水仗。玩了一會(huì)兒之后，他們想去游泳。其中一名11歲的弟弟率先跳水，其他孩子一個(gè)接一個(gè)地去游泳。他們?cè)谒谢ハ嘧分�，玩得很開心。但是有些孩子根本不會(huì)游泳。天黑了。孩子們高興地回家了。吃飯的時(shí)候，隔壁鄰居的阿姨找不到她的女兒。我覺得很糟糕。我只是在池塘里游泳，還沒有回來，所以我和他們一起去尋找它。我一到河邊，就看到他的衣服還在岸上，但左右看都看不見他的身影，大家都慌亂了，很快就找到了各種打撈工具。幾個(gè)小時(shí)后，他終于在一條水流湍急的石縫附近找到了它，但他停止了呼吸，永遠(yuǎn)離開了我們。這個(gè)故事給了我深刻的教訓(xùn)。在這里，我提醒你：你必須有父母的照顧游泳。如果你不會(huì)游泳，你最好不要下水。即使你游泳，你也應(yīng)該在有安全保證的游泳區(qū)游泳。嚴(yán)禁在非游泳區(qū)游泳。這樣，我們的生命就可以得到保障
為了防止溺水，我們不應(yīng)該在太冷太深的水庫(kù)或魚塘中游泳。如果我們覺得水溫與體溫相差很大，我們可以慢慢地進(jìn)入水中，逐漸適應(yīng)。我們可以在水里玩游戲，但我們不會(huì)玩把戲。露天游泳池如遇雷雨，應(yīng)立即上岸，在安全的地方避雨，以免發(fā)生意外
學(xué)生必須牢記血的教訓(xùn)，防止溺水，珍惜生命
防溺水的心得4
炎炎夏日里，游泳是人們最喜愛的活動(dòng)之一，可溺水身亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的“頭號(hào)殺手”。20_年6月9日一天之內(nèi)在山東、湖南、黑龍江等地連續(xù)發(fā)生的16名中小學(xué)生溺水身亡事故，令人痛心。
慘痛的教訓(xùn)，引起我們注意的是：中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日、或放學(xué)后;多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴至多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生，男生居多。
首先，請(qǐng)同學(xué)們一定要提高警惕，充分認(rèn)識(shí)溺水等安全事故的危害性。游泳的場(chǎng)所很多，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人且具挑戰(zhàn)性的池塘、河道、水庫(kù)等自然水域，但是歡樂享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意，平靜的水面，美麗的漣漪，其中也隱藏著致命的危機(jī)，一時(shí)的疏忽和大意，就可能導(dǎo)致滅頂之災(zāi)。溺水安全事故往往會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要切實(shí)認(rèn)識(shí)水域的危險(xiǎn)和溺水的危害，從而避免溺水事故的發(fā)生。
其次，同學(xué)們要做好預(yù)防溺水安全事故的嚴(yán)防死守。同學(xué)們周末、節(jié)假日在家里的自由活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，要切實(shí)把防溺水安全意識(shí)和責(zé)任放在心上，要時(shí)時(shí)提醒自己，做到游泳“四不去”：即未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去，沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去，沒有家人的陪同不去，不私自結(jié)伴去河塘、水庫(kù)等水域游泳或戲水活動(dòng)。
再次，平時(shí)要多學(xué)習(xí)防溺水的技能和預(yù)防安全事故的方法，提高自救自護(hù)能力。有條件的同學(xué)要掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救技能。要知道在遭遇險(xiǎn)情或發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，一定要立即大聲呼喊救人，不要貿(mào)然下水營(yíng)救。一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩�；蛴斡�，要及時(shí)進(jìn)行勸阻，以減少意外事故發(fā)生。
同學(xué)們，安全事故猛于虎。任何一次安全事故都會(huì)影響你的身心健康，甚至可能吞噬你們的生命，進(jìn)而影響家庭的美滿和幸福，造成無法挽回的后果。讓我們攜起手來，克服麻痹僥幸心理，牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的意識(shí)，重視安全意識(shí)的培養(yǎng)和責(zé)任，增強(qiáng)防范溺水等安全事故的自覺性，提高識(shí)別險(xiǎn)情、遇險(xiǎn)逃生的能力，真正成為健康成長(zhǎng)的一代新人。
防止溺水傷害常識(shí)
一、游泳時(shí)應(yīng)注意什么?
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。
患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江、河、湖、海等無人看管的水域去游泳。
3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。
可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚會(huì)游泳的成年人前來相助。
7、游泳必須有老師或家長(zhǎng)帶領(lǐng)才能進(jìn)行。
二、游泳時(shí)遇到意外怎么辦?
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：
1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2、游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩;
如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水上岸。
3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的'姿式從原路游回。
萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上、一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4、游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5、游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。
三、游泳溺水的預(yù)防
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
5、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
防溺水的心得5
進(jìn)入暑假以來，全市發(fā)生了多起學(xué)生溺水事故，教訓(xùn)慘痛。目前學(xué)校安全工作形勢(shì)嚴(yán)峻，溺水、交通、飲食衛(wèi)生、游戲等方面尤為突出。根據(jù)上級(jí)教育主管部門《關(guān)于加強(qiáng)暑期學(xué)生防溺水安全教育與管理嚴(yán)防學(xué)生溺水事故》及加強(qiáng)交通安全防范的緊急通知，我園迅速行動(dòng)，組織人員全面落實(shí)相關(guān)工作，再次強(qiáng)化了暑期學(xué)校安全管理工作�，F(xiàn)將工作開展情況總結(jié)如下。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、健全組織
園領(lǐng)導(dǎo)十分重視幼兒的防溺水工作，把防溺水工作做為暑期安全頭等大事來抓，在原有的學(xué)校安全工作小組的基礎(chǔ)上成立了以園長(zhǎng)為組長(zhǎng)、各班主任為成員的防溺水工作小組，認(rèn)真落實(shí)每一項(xiàng)工作。
二、認(rèn)真開展學(xué)校進(jìn)社區(qū)活動(dòng)
汛期來臨，我園積極和西門村委會(huì)聯(lián)系，結(jié)合村委會(huì)對(duì)幼兒及家長(zhǎng)開展防溺水宣傳教育活動(dòng)。
1、對(duì)一些危險(xiǎn)水域樹立安全警示標(biāo)語。
2、利用村里的廣播和宣傳欄對(duì)幼兒家長(zhǎng)及村民進(jìn)行防溺水教育。
3、加強(qiáng)村委對(duì)轄區(qū)內(nèi)危險(xiǎn)水域巡邏力度，發(fā)現(xiàn)有未成年人下水游泳，立刻進(jìn)行勸阻，并即時(shí)向幼兒園或小學(xué)反饋，通知其監(jiān)護(hù)人。
三、認(rèn)真開展教師進(jìn)家庭活動(dòng)
暑假期間幼兒在家的時(shí)間較多，家庭的教育、監(jiān)管此時(shí)顯的尤為重要。我園認(rèn)為，在做好幼兒安全教育的`同時(shí)，也要提高幼兒家長(zhǎng)的安全意識(shí)，只有學(xué)校與家庭、學(xué)校與社區(qū)認(rèn)真的配合方才能做好幼兒暑期的安全工作，才能把各項(xiàng)安全防范措施落實(shí)到位。
1、各班班主任7月底，對(duì)幼兒進(jìn)行家訪或電訪，督促家長(zhǎng)更加重視幼兒暑期的安全監(jiān)管工作。
2、暑期內(nèi)，各班主任利用電話的方式對(duì)幼兒及家長(zhǎng)進(jìn)行訪問，了解幼兒在家期間活動(dòng)安全及思想動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)溝通家長(zhǎng)進(jìn)行處置，把不安全的問題消滅在萌芽。
3、利用《防溺水告家長(zhǎng)書》、《游泳安全知識(shí)》等方式對(duì)幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，提高他們安全防范的意識(shí)。
通過一系列安全教育活動(dòng)，幼兒和家長(zhǎng)的安全防范意識(shí)得到了增強(qiáng)，有效避免了安全事故的發(fā)生，為確保幼兒平安度過暑假打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
防溺水的心得6
生命是溫暖的，生命是堅(jiān)強(qiáng)的，它猶如一朵正在綻放的花朵，充滿了生機(jī)與活力。它也像一首曲子，擁有著自己的特殊意義。水雖然是生命的源泉，但也蘊(yùn)藏了無盡的.危險(xiǎn)，使我們失去那珍貴的生命。
夏天的到來伴隨著炎熱，讓人浮躁，恨不得將自己泡在水中一直也不出來面對(duì)這份炎熱。因此溺水事件也就隨之而來。目前全國(guó)每年有二萬多名中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40名學(xué)生死于溺水、交通和食物中毒等事故。溺水位居中小學(xué)生意外死亡的首位。江河湖泊的平靜，溫柔，使人忘卻了這平靜溫柔背后那奪命的危險(xiǎn)。就是這平靜，這溫柔吞噬了不少熱愛游泳運(yùn)動(dòng)。曾有人給我說過一個(gè)例子，一對(duì)母子到泗州去探親，母親臉上已有少許的皺紋，兒子是個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的青少年，還喜歡游泳。到泗洲的第二天傍晚突然傳來一個(gè)消息使母親直接崩潰———兒子溺水身亡。這讓本來已有皺紋的母親看起來又老了十多歲。感到案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，母親看到兒子上半身裸露，異常安靜的躺在岸邊，母親的情緒徹底崩潰，抱著兒子的尸體哭暈了。孩子的溺水身亡給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。因此我們中學(xué)生更加應(yīng)該提高安全意識(shí)，掌握游泳安全相關(guān)知識(shí)和技能，防止溺水。為避免這種事情發(fā)生，我們不僅要提高游泳安全意識(shí)，更要做到以下內(nèi)容：一：未經(jīng)家長(zhǎng)，老師同意不下河游泳，無會(huì)游泳的成年人陪同不下河游泳。二：水深的地方不去。三：江溪池塘，水庫(kù)等不去。四：游泳前要做好游泳準(zhǔn)備操。五：游泳時(shí)抽筋要大聲呼救六：發(fā)現(xiàn)溺水者要拋給竹竿，繩子等物品并且報(bào)警，不可盲目下去救人。七：將溺水者救上岸后，如果已經(jīng)昏迷、心跳停止、呼吸停止，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救，然后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院進(jìn)行搶救。生命無價(jià)，讓我們珍愛著這無價(jià)之寶，讓我們努力使它綻放花朵。珍惜生命，讓溺水遠(yuǎn)離我們吧！
防溺水的心得7
今天，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片，這堂課我聽得格外認(rèn)真，因?yàn)檫@可是比語文、數(shù)學(xué)、英語更重要的課。俗話說“安全教育重于泰山，生命高于一切”，沒有生命，一切等于零。
片中為我們講述：今年3月份起，我國(guó)兒童溺水身亡事件就有九例，這意味著，九個(gè)家庭因此破裂�？吹桨l(fā)生溺水慘劇后的死者家人，他們是多么崩潰、無奈，每天都以淚洗面，難過、心痛、自責(zé)、后悔充斥著他們的心。聽著那些家長(zhǎng)們無力的哭聲，我的心都在顫抖。失去孩子，這樣的痛，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了。
《珍愛生命，預(yù)防溺水》這個(gè)短片告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的知識(shí)，讓我學(xué)會(huì)了“四不”：
一、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去；
二、沒有會(huì)游泳的成人陪同不去；
三、水深的地方不去；
四、江溪池塘不去。
我還懂得了：在游泳時(shí)，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌。可用力蹬腳或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)大聲呼救。
發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍磺缶日咦プ⑹治ｋU(xiǎn)，在水中與落水者糾纏，不但會(huì)消耗體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致體力耗盡而喪命。我們應(yīng)大聲呼叫，引來大人救助。老師最后把這些知識(shí)歸總為“六個(gè)不準(zhǔn)”和“兩個(gè)會(huì)”，叫我們每位同學(xué)都背下來。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始，失去了生命，不僅自己失去了一切，還會(huì)給活著的親人留下心靈的'創(chuàng)傷。
同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的希望，我們一定要珍愛生命，好好學(xué)習(xí)，不斷增強(qiáng)安全意識(shí)，努力提升自我素質(zhì)，為自己、為國(guó)家創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。
防溺水的心得8
水是生命之源，大家心知肚明�？墒侨舨患右苑婪�，它隨時(shí)有可能吞噬你的生命，這便是大家口中的“溺水”。
最近，我看了張?zhí)m萍教師直播的“珍愛生命，預(yù)防溺水”家長(zhǎng)會(huì)。其中重點(diǎn)講了青少年兒童對(duì)溺水事故的防患措施與自救措施，還包括幾項(xiàng)讓人心有余悸的溺水事故。20xx年3月10日某地三名十四五歲的男孩到河邊玩，發(fā)現(xiàn)河邊有一個(gè)廢棄的木筏，其中兩個(gè)孩子乘坐木筏劃到河中間時(shí)杯具發(fā)生，木筏發(fā)生側(cè)翻兩人溺水身亡。這是多么慘痛的教訓(xùn)，讓我不禁產(chǎn)生一種后怕的心理。
20xx年3月12日，某地一男子不慎墜落河中，同行朋友施救也落入水中，走過的五名大學(xué)生手拉手組成人鏈進(jìn)行救援，不幸的是大學(xué)生何某、羅某不慎墜河溺亡。多么可怕啊!兩條含苞待放的生命就這樣消失了，他們的家人該是多么悲痛，悲痛欲絕啊!我不禁感嘆萬千。
“珍愛生命，預(yù)防溺水”我們應(yīng)警鐘長(zhǎng)鳴，更何況我們是小學(xué)生，防患意識(shí)低，對(duì)新鮮事物好奇，就更應(yīng)懂得如何防患、自救。僅有這樣我們才能從危險(xiǎn)中脫離。所以，我在那里向同學(xué)們捉倡我的觀點(diǎn):
一，從此刻起，樹立自我保護(hù)意識(shí)，不參加有溺水隱患的活動(dòng)。
二，不能在沒有大人的.陪同下擅自到不安全的水域游泳。
三，遇到有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲求救，讓大人來救援并撥打120，將可飄浮物:救生圈、泡沫板、木板拋給溺水者。
四，在家長(zhǎng)的陪同下應(yīng)去正規(guī)的游泳池游泳，做十多分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)再下水，防止溺水事做發(fā)生。
生命僅有一次，它不像錢財(cái)，能失而復(fù)得;也不像野草，能隨時(shí)復(fù)生。失去了生命也就等于失去了你目前擁有的一切，讓你所有努力全都付之東流。
“珍愛生命，預(yù)防溺水”讓我們行動(dòng)起來，我們是祖國(guó)的下一代，不要再讓溺水的杯具發(fā)生，還他一個(gè)陽光燦爛更加完美的明天吧!
防溺水的心得9
生命是頑強(qiáng)的，同時(shí)，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也 是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時(shí)，教育局、學(xué)�？偸歉嬲]著我們學(xué)生，老師和家長(zhǎng)也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水。可總有那么幾個(gè)同學(xué)淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應(yīng)該高度重視起來，學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí)，這將是我們生命的保護(hù)傘：
1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對(duì)自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí)，并且做到以下六不準(zhǔn)：
不準(zhǔn)私自下水游泳。
不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳。
不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
不準(zhǔn)到無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳。
不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。
作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識(shí)。行動(dòng)起來吧!珍愛生命，預(yù)防溺水，安全為伴!
防溺水的心得10
這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時(shí)也需要做好安全方面的防備，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過教師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解，想起我前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想。
當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使我的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二、夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃。要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去xx河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的本事，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操。讓我的身體能夠適應(yīng)水溫，讓我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的'準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨�，突然下水�?huì)造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
第四、夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。所以，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中我去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經(jīng)過我或家長(zhǎng)的按摩，能夠得到緩解;如果在深水中，則首先要將我的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請(qǐng)我的朋友或者是家長(zhǎng)來救援，最終再盡量的經(jīng)過我身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡(jiǎn)便的浮在水面上等待救援。
第五、當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情景下，因?yàn)槲覀冞�屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能。所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要立刻請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名大學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高本事的合格人才!
防溺水的心得11
柔弱的小草能從堅(jiān)硬的石頭中破土而出，生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。生命只有一次，如果不慎掉入水中，就可以使一個(gè)生命而終。所以，防溺水是我們不可忽視的問題。我們要珍惜每一個(gè)生命，防溺水，從我做起！從小事做起！保護(hù)生命人人有責(zé)！
每到烈日炎炎的夏天，許多同學(xué)會(huì)去不熟悉的水域游泳，這十分的危險(xiǎn)。就如20xx年，3名小學(xué)生一同去一條不熟悉的湖里游泳，因體力不支而身亡。因?yàn)閹讉�(gè)兒童的死亡對(duì)社會(huì)、家庭和學(xué)校帶來了多少的`絕望。我們深刻地認(rèn)識(shí)到，危險(xiǎn)其實(shí)就在我們身邊。
現(xiàn)在，小學(xué)生溺水死亡人數(shù)占全國(guó)溺水死亡人數(shù)的60%以上，所以我們要好好珍惜自己的生命。珍惜自己的生命，學(xué)好防溺水的安全措施，使這些危險(xiǎn)隨風(fēng)而去。
當(dāng)我們游泳之前，最重要的是做好熱身運(yùn)動(dòng)。每次游泳之前都要先熱身。如果沒熱身就很容易使身體上的某些部分抽筋。如果遇上抽筋，大家也不要緊張。如遇到腳趾抽筋，該如何自救呢？首先要深吸一口氣，潛入水中，將腳趾來回上下擺動(dòng)，使抽筋得到舒緩后，再游回岸上。
再我們身邊有很多溺水事故，當(dāng)看到有人不慎溺水時(shí)，作為青小學(xué)生，不能私自下水救人。因?yàn)樾W(xué)生可能會(huì)因?yàn)轶w力不支，導(dǎo)致多人身亡。我們應(yīng)該盡快找來大人，讓大人下水營(yíng)救。這樣才能達(dá)到救人的目的。
安全伴我行，防溺水，從我做起，從心中做起。
防溺水的心得12
烈日炎炎的夏天就要來了，“溺水〞成為了一個(gè)頭號(hào)殺手，年年都有不計(jì)其數(shù)的人死于它的魔掌。給很多家庭帶了無盡的痛苦......
為了我們更加平安的度過炎熱的夏天，更多了解關(guān)于溺水與平安，今天老師特地給我們看了很多關(guān)于溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故。我們?nèi)啻蠡飪喝四坎晦D(zhuǎn)睛的認(rèn)真看著。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什么這么多人會(huì)意外的溺亡呢，我覺得覺大多數(shù)都是因?yàn)闆]有平安意識(shí)，有的甚至是為了爭(zhēng)強(qiáng)好勝而趁強(qiáng)換來一個(gè)個(gè)的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，把戲年華過早凋謝，也給自己家庭和社會(huì)帶來了傷害和打擊，把自己的`親人置于巨大的悲哀之中，在播放實(shí)例的的時(shí)候片中更再三的強(qiáng)調(diào)我們要注意平安，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護(hù)人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而防止悲劇的發(fā)生。
時(shí)間很快過去了，看完了資料內(nèi)心深深的觸動(dòng)，生活是美好的，人的生命只有一次，自己的平安防護(hù)意識(shí)更是生命的守護(hù)者，為了父母親人不要擔(dān)憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂和笑聲，為了社會(huì)平安我們要時(shí)刻牢記恪守平安。
防溺水的心得13
在星期五的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了六二班，我們十分榮幸，能夠請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來給我們上一堂安全課。
首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來到。過了幾分鐘，門外進(jìn)來了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。
楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中，受益匪淺，他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是：少說多做，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的`時(shí)候，一不小心被浪沖走了，在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí)，以備不時(shí)之需，生命最重要。
夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗�，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳;
2、要知道安全措施，以防溺水;
3、溺水了，要大聲呼叫大人;
4、在沒有大人的情況下，安排一個(gè)人去找大人，如有電話，先打110，(交代具體位置，并簡(jiǎn)單說出發(fā)生了什么，請(qǐng)求支援)
5、在沒有來到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。(用伸、拋、劃、游進(jìn)行施救)
6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中;
7、救人時(shí)千萬不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會(huì)落水的;
8、可以開船前去施救，小朋友不能獨(dú)自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以;
9、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來。
以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。
時(shí)間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法;又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn)，默默無聞!
防溺水的心得14
今天下午我們認(rèn)真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》�？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識(shí)。
現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時(shí)間。但是如果在游泳時(shí)，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識(shí)，遇到意外時(shí)慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。
視頻中，有的學(xué)生獨(dú)自到不知水情的地方游泳;有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：
1、不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
2、不獨(dú)自到河邊、池塘邊玩耍;
3、不私自下水游泳;
4、不到?jīng)]有安全保障的'水區(qū)去游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
通過看視頻，我還知道了溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，立即呼救;
2、全身放松，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，等待救援;
3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
我想：我們不愿看到一個(gè)個(gè)生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場(chǎng)面。我們要時(shí)刻銘記上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識(shí)，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。
通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識(shí)，而且還提高了安全意識(shí)。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧!
防溺水的心得15
教學(xué)目標(biāo)：
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范潛力。
教學(xué)過程：
一、防汛知識(shí)教育
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;
3、盡力躲避大浪;
4、盡量抓住浮托物;
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;
6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營(yíng)救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)透過，可回到學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的'方法。
二、防溺水知識(shí)教育
(一)、游泳小常識(shí)：(五點(diǎn))
1、務(wù)必在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點(diǎn))
1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，就應(yīng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。個(gè)性強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長(zhǎng)，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
(四)、游泳中的緊急狀況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(五)、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)�！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
三、小結(jié)
人的生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀闶掷�，期望透過這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。
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