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公司拓展心得
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，可以記錄在心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的公司拓展心得，歡迎閱讀與收藏。
公司拓展心得1
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終身難忘。以前我沒參加過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒什么認(rèn)識，一提起拓展總是和讀書時學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項目是非常典型的、具有深遠(yuǎn)意義的信任背摔和高空斷橋。
先說說信任背摔吧，當(dāng)人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“伙伴們，你們準(zhǔn)備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻準(zhǔn)備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的'充分信任。
只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團(tuán)隊溫暖的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實。團(tuán)隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。
第二個拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“勇敢的跨過去，沒問題的�！奔热灰呀�(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。
這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機(jī)會。當(dāng)面對機(jī)會的時候，就要勇敢，勇于進(jìn)取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進(jìn)行嘗試，你就會發(fā)現(xiàn)自己更多的能力，發(fā)現(xiàn)一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。
這次拓展訓(xùn)練時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，每一項拓展項目都讓我記憶猶心�？此茮]有任何實際意義可是仔細(xì)想想?yún)s蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。
公司拓展心得2
兩天兩夜拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰(zhàn)。
這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要并肩作戰(zhàn)的隊友的認(rèn)識和了解，更多的是團(tuán)隊意識的加強(qiáng)�！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓(xùn)練項目，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過得兩天兩夜，一切都?xì)v歷在目。
團(tuán)隊每個成員都很重要。
團(tuán)隊由個人組成，個人在團(tuán)隊中發(fā)揮著各自的作用，因此個人在團(tuán)隊中的地位也是不同的，有領(lǐng)導(dǎo)者，也有被領(lǐng)導(dǎo)者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓(xùn)練中，有多少次是因為沒有真正的領(lǐng)導(dǎo)來規(guī)劃和組織我們團(tuán)隊的行為，才導(dǎo)致了最終的失敗。領(lǐng)導(dǎo)重要，但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者，完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。同時，有領(lǐng)導(dǎo)才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo)，或許所采用的方法你并不認(rèn)同。但是，只要你是一個想當(dāng)將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當(dāng)將軍，而不想做小兵了。團(tuán)隊成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓(xùn)項目無一不體現(xiàn)這團(tuán)隊協(xié)作的重要性。如果沒有團(tuán)隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒有團(tuán)隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難達(dá)到勝利的彼岸；如果沒有團(tuán)隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒有團(tuán)隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒有團(tuán)隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團(tuán)隊的'力量。
團(tuán)隊是為目標(biāo)服務(wù)的，把握時間，思考溝通，理解信任是團(tuán)隊的關(guān)鍵。
如果沒有時間限制，或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。但是正是由于時間的存在，使得某些任務(wù)的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團(tuán)隊必須面臨的一個難題，首先是要在團(tuán)隊中樹立起強(qiáng)烈的時間觀念，團(tuán)隊意識觀念，時間是不可逆的。團(tuán)隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標(biāo)，一致的應(yīng)對方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團(tuán)隊的其他成員進(jìn)行溝通分享。
當(dāng)然，溝通必須高效，大多數(shù)項目都是有時間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團(tuán)隊形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎(chǔ)上，一個高效優(yōu)秀的團(tuán)隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經(jīng)常能夠換位思考，當(dāng)別人犯下錯誤時，能夠給予理解，同時又要信任自己的伙伴，正如當(dāng)我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，它也一定會在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。一個字，值！
公司拓展心得3
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因為從未接觸過戶外活動，所以給我?guī)硐矏偱c好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現(xiàn)第二個你，游戲過程中，需然系游戲，但每次都會直擊體現(xiàn)出，平時都會出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結(jié)果系點，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動，都給我?guī)聿煌雀邢耄约侯I(lǐng)悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，學(xué)會了如何克服困難，一個團(tuán)隊，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶著那份初心，教練問，什么叫做初心，當(dāng)初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來，自從來到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團(tuán)結(jié)，執(zhí)行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人，所以在往后的'工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的目標(biāo)，規(guī)劃未來，因為人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現(xiàn)未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負(fù)出的點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀(jì)，請不要選擇安逸!
公司拓展心得4
在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟
在過程中鍛煉，在鍛煉中成長
在互動中交流，在交流中顯差距
在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。
認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。
1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉�；仡櫽�(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。個人的力量的有限的，但集體的`力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心。思想?yún)R報專題這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
公司拓展心得5
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以很快速度找到解決的`辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團(tuán)隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強(qiáng)的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克！
公司拓展心得6
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次訓(xùn)練不僅讓我們增進(jìn)了相互了解，加深了友誼，挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在這些經(jīng)典的活動中，給了我們很多啟發(fā)和啟示。
早上，來到訓(xùn)練基地，教官首先安排我們分隊，然后選隊長、隊名、口號、隊歌。這是一個重要環(huán)節(jié)，這是隊員自我認(rèn)同的關(guān)鍵步驟，它使每一個隊員感到自己真正參與到這個團(tuán)隊中，感覺責(zé)任在身，會有一種我是小隊一員的歸屬感。這啟示我們在企業(yè)團(tuán)隊建設(shè)當(dāng)中，首先要使我們員工對企業(yè)文化有認(rèn)同感，歸屬感。它能讓每一個員工更快、更好的融入企業(yè)，適應(yīng)企業(yè)。這就使企業(yè)在市場競爭中贏在起點，使員工在崗位競爭中贏在起點。分好隊之后，我們開始了一天的拓展訓(xùn)練。上午是真人cs，下午是人椅、有軌電車和空中抓杠。
真人cs有三個場景。首先是攻防戰(zhàn)，一隊在山上，一對在山下，唯一的目的是“殺死”對方所有隊員。在叢林密布中，要求我們互相之間配合密切，將后背交給隊友，將前方掃平。在解救人質(zhì)場景中，不能胡亂進(jìn)攻，首要事先謀劃，一個好的方案相當(dāng)于成功的一半。無論是生活還是工作，事先謀劃，選好方案，有一個良好的開端，相當(dāng)于我們已經(jīng)接近成功。在遠(yuǎn)距離對射場景中，啟示我們要不驕不躁，要有耐心。
午飯吃的是燒烤。大家親自動手，其樂融融。
下午在空中抓杠活動前有兩個小小的熱身運動。人椅：后面隊員的雙手搭著前面隊員的肩圍成一個圈，半蹲下后，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。但是這之前有一個很重要的過程，一個決定成功的起點，那就是轉(zhuǎn)圈。因為轉(zhuǎn)圈可以使隊員之間互相靠緊，調(diào)整好每一個人之間的距離，這樣坐下后就不會倒下。
我覺得有軌電車雖然考驗我們的團(tuán)隊意識，但最重要的'還是在起點上。有軌電車有多人兩腳分別踩在兩條木板上，然后大家共同前進(jìn)。其實這個訓(xùn)練項目最緊要的還是開始，不論是開始還是中間停頓之后再開始，都要“齊”。腳步要齊，人心要齊。如果一開始不齊，等教官說開始，然后大家就急急忙忙的向前沖，結(jié)果就是一步也走不了。如果大家在開始后統(tǒng)一起腳，統(tǒng)一跨步，那就算暫時落后也可以很快追上。
結(jié)束了熱身運動，緊接著就是空中抓杠。在下面看別人在上面，感覺不到什么，無論是高度還是抓杠，感覺都很簡單，但自己親自上去后感覺就不一樣了。這是一個挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的項目，當(dāng)你在單杠上跨出第一步時，你就已經(jīng)走完了單杠；當(dāng)你看準(zhǔn)目標(biāo)起跳的那一刻，不論能不能抓住空中那根杠，其實你已經(jīng)成功了，已經(jīng)達(dá)到了這個項目的目的，已經(jīng)戰(zhàn)勝了自我。
在回家的路上，我沉浸在這一天快樂的回憶中，沉浸在這活動給我的啟示中。
公司拓展心得7
拓展訓(xùn)練心得體會
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的`閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組
一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分�；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
公司拓展心得8
在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的.是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團(tuán)隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
公司拓展心得9
作為一名初到公司的員工，能參加公司組織的拓展培訓(xùn)，我感到十分的榮幸，同時也伴有一點壓力。為期四天的拓展訓(xùn)練分成室內(nèi)和室外兩部分,前兩天我們做的是呼叫中心基礎(chǔ)培訓(xùn),通過這次基礎(chǔ)培訓(xùn),我的大腦中形成了很深的客戶服務(wù)知識框架，增強(qiáng)了客戶服務(wù)意識，學(xué)習(xí)到了更多的客戶服務(wù)技巧，從而對自己的職業(yè)目標(biāo)更加有了信心。培訓(xùn)中有幾點印象特別深刻，讓我受益匪淺，主要包括以下幾項內(nèi)容：
一、做任何事情都要建立目標(biāo)，客服工作也同樣如此，一定要定時期的為自己設(shè)定自己的職業(yè)目標(biāo)，這樣才能在工作當(dāng)中戰(zhàn)勝困難，不斷進(jìn)步，最終實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
二、產(chǎn)品和服務(wù)的關(guān)系：目前“客戶服務(wù)是產(chǎn)品的重要組成部分”這個觀點是越來越得到用戶的接受和認(rèn)可，服務(wù)和產(chǎn)品本身都是企業(yè)競爭的重要來源，在市場競爭日趨激烈的今天，同行產(chǎn)品在價格和性能上的差距大大降低，要想突出產(chǎn)品的個性化，獲得客戶的親睞，新穎和完善的客戶服務(wù)是企業(yè)的致勝法寶，客戶服務(wù)的差異性形成了產(chǎn)品的差異性，所以客戶服務(wù)是至關(guān)重要的。
三、超越客戶的期望，我們的服務(wù)不應(yīng)處于被動角色，應(yīng)主動出擊，在電話過程中控制住整個通話過程，讓用戶得到超越客戶期望值的更加滿意的答復(fù)，只有這樣才能贏得更多的客戶。有句話講得好，“客戶是用’腳’來投票”，在日趨激烈的競爭中客戶隨時可以離開你，而選擇他。
四、注意調(diào)節(jié)自己的情緒，面對工作壓力時，要將每一次困難當(dāng)作一種艱巨的考驗，是再一次體現(xiàn)我自身價值的來臨，反而會更期待每一次被考驗的機(jī)會，使自身的價值得以提高，也就將壓力轉(zhuǎn)變成向前的動力。
五、要有強(qiáng)烈的客戶服務(wù)意識，每當(dāng)客服人員與客戶進(jìn)行交流時都會存在兩個世界，即客服人員的世界和客戶的世界，因此客服人員所面臨的挑戰(zhàn)就是怎樣從自己的世界走出來，進(jìn)入客戶的'世界，所以“急用戶之所急，想用戶之所想”就十分重要了。
六、傾聽的重要性，用戶反饋給我們的信息是寶貴的財富，有句話講“因為我在乎，所以我呼吁”所有來電向我們反映問題的用戶都是很在意我們的服務(wù)的，挽留住這樣的用戶，對我們相當(dāng)?shù)闹匾�。總之，客戶服�?wù)是一門永遠(yuǎn)學(xué)不完的藝術(shù)，客戶服務(wù)意識及技巧完全需要我們到工作中去總結(jié)，最終實現(xiàn)用戶滿意。
以上是我在前兩天的課程中逐步建立的意識框架,然而更精彩的總是在后面,兩天的室外拓展,大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，順利完成了一個個訓(xùn)練項目。通過這次活動，不僅使我們加深了了解，增進(jìn)了友誼，分享了快樂，更重要的是活動中的一些感受和體悟?qū)椭覀兘窈蟾玫毓ぷ鳌?/p>
首先，這次拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊精神有了更深的認(rèn)識。所有的拓展訓(xùn)練項目，都時時刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊協(xié)作的重要性。從討論解決方案時，大家集思廣益，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，到實施解決方案時，大家同心協(xié)力，共同克服各種困難，都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊的力量。我為人人，人人為我，可以說是拓展訓(xùn)練最好的寫照。其實，不僅是在拓展訓(xùn)練中，在實際工作中也一樣，個人的力量終究是有限的，在很多時候，都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。
第二個感受是通過拓展訓(xùn)練，提高了自己思考問題、解決問題的能力。拓展訓(xùn)練中有許多項目是在平時生活中很少體驗和經(jīng)歷的，有點挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。在訓(xùn)練中，每個隊員都在積極思考，獻(xiàn)言獻(xiàn)策，大家互相啟發(fā)，互相幫助，動手動腦能力都有所提高。比如說穿越電網(wǎng)，需要大家細(xì)致的分工和良好的合作;過地雷陣，需要大家在前人的基礎(chǔ)上勇于探索、更進(jìn)一步;孤島救人，則需要大家良好地溝通和發(fā)揮各自的長處許多開始覺得無法完成的任務(wù)，最后我們都成功完成了。李寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句，“努力才有機(jī)會”。遇到人生中的困難和挑戰(zhàn)，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。
第三個感受是拓展訓(xùn)練教會了我們一種科學(xué)的工作方法。就象我們的教練所要求的，面對每一個項目，我們都要先討論行動計劃，然后努力去實施，并根據(jù)實際情況及時做出調(diào)整，在項目完成后每個人都要進(jìn)行總結(jié)。計劃、行動、總結(jié)，這其實也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應(yīng)該把它運用到我們今后的工作中去。
總之，這次拓展訓(xùn)練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實，拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
最后，非常感謝公司為我們安排了這么好的活動，也非常感謝在活動中各位同事對我的幫助，謝謝大家!
公司拓展心得10
上周一我們公司參加了xx拓展策劃的戶外拓展訓(xùn)練，這是一場以“團(tuán)隊合作，共創(chuàng)未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓(xùn)練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”。戶外拓展是以親身體驗為主，引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘，要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓(xùn)練中。拓展訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴(yán)的人格。
不拋棄，不放棄。時間過去了一周，教練的這句話還不是的縈繞在耳旁。每當(dāng)回味起著這次的拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的兩天時間，但是我們從中學(xué)到的團(tuán)體精神可不只是兩天的時間能夠?qū)W到的。雖然每人都忍受著身體的.巨大的疼痛和疲憊，但是我們每人還是做到了堅持就是勝利。
今后對于我們以前從來都沒有接觸過的事物，我們不會再茫然失措，相信我們每位同事通過團(tuán)隊的力量會找到最合適的解決辦法。我們都有一顆不服輸?shù)男�，都有一顆求索的心，都有一顆求知的心，所以我堅信團(tuán)隊的力量是偉大的，只要我們做到了互幫互助，再大的困難也會迎刃而解，精誠所至，金石為開。
最后，個人成就團(tuán)隊，團(tuán)隊成就個人。最后一個活動需要力氣大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最終的目標(biāo)是整個團(tuán)隊全部上去，這就涉及到個人奉獻(xiàn)和成就團(tuán)隊的關(guān)系，第一個和最后一個上去的隊員為團(tuán)隊做出了特殊的貢獻(xiàn)，作為團(tuán)隊不會拋棄每一個人，因為我們是團(tuán)隊。對于一家企業(yè)也是如此，創(chuàng)業(yè)階段需要前輩的無私奉獻(xiàn)，發(fā)展階段需要后繼有人，危難時候需要大家的齊心協(xié)力，最終是為了團(tuán)隊的前途，團(tuán)隊前途光明了，才會照亮我們每一個人的前程。
為期一天的拓展訓(xùn)練短暫而漫長，為何短暫，因為和集團(tuán)同事共處的時光多會都這么快樂，恨時間如流水，一去不復(fù)返；為何漫長，這個集訓(xùn)雖僅僅一天，但是簡單的活動傳遞給我們的生活真諦和工作經(jīng)驗值得一輩子回味。我作為公司的一名新人，沒有太多的工作經(jīng)驗，但今天的集訓(xùn)叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我們的公司明天會更好。
公司拓展心得11
在新年開年之際，公司于2月12日，農(nóng)歷大年初八在廣州從化區(qū)召開了以"夯實基礎(chǔ) 匯聚夢想 開創(chuàng)未來"為主題的拓展年會活動，在公司的組織下，我作為好易康集團(tuán)的一員有幸參加了此次兩天一夜的活動，活動于2月13日晚上隨著"新春年會暨員工頒獎盛典晚會"順利舉行完美拉下了帷幕，雖然至今已經(jīng)過去了快兩周的時間，但那些歡聲笑語、激情飛揚(yáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、智斗力搏、大汗淋漓……太多畫面，歷歷在目，仿佛就在昨日才發(fā)生一樣，令人回味無窮。
團(tuán)隊拓展活動，在如今已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式，好易康是非常注重員工成長與公司發(fā)展的公司，一年一度都會如期舉行。我作為剛來公司不到半年的新員工，此次能趕上參加實屬榮幸，這對于我來說是人生中第一次以整個公司為集體的組織去參加此類團(tuán)隊拓展活動，雖然以前我也參加過類似軍訓(xùn)拓展的訓(xùn)練，但這次讓我對所謂的"團(tuán)隊"有進(jìn)一步深刻的認(rèn)識，那次是因為我經(jīng)常上班遲到，紀(jì)律組織性差，缺乏工作激情，不主動溝通……而被我之前的公司"著重照顧",派去深圳一家名為"戰(zhàn)神崛起"的培訓(xùn)教育機(jī)構(gòu)，同時跟我一起前往參加的還有另外兩名"同類伙伴",我們?nèi)齻�人一起參加了兩天一夜的訓(xùn)練，說起來的確也是有點丟臉，那次經(jīng)歷雖不可稱之為榮幸參加，但我也很感謝能有那么一次難忘的經(jīng)歷，讓我在人生道路中也學(xué)會了很多東西，固然也不能說參加那次培訓(xùn)很可恥。
說起那次在深圳參加的培訓(xùn)經(jīng)歷，其實畢竟我也是有很有的收獲，只是不像這次公司組織的年會拓展活動，是以自己在公司里所屬的團(tuán)隊去參加，這次更能體會到"團(tuán)隊合作，共享共擔(dān)"的精神。那一次都是一群陌生人臨時組織起來的團(tuán)隊，公司派去的三個人也被分配到不同的隊伍里，與這次相比，那種相互之間的配合以及團(tuán)隊凝聚力是很大的區(qū)別，沒有這次關(guān)系更親切，更融洽……所以，在我看來，好的團(tuán)隊必須要有好的關(guān)系，給我的感悟，我覺得團(tuán)隊必然是一群有著共同目標(biāo)并為之奮斗的群體，需要通過時間的累計慢慢磨合，互相配合，互相幫助，互相激勵……一群有默契、有共識、有關(guān)愛、有溫暖、有尊重、有激情、有智慧、有責(zé)任……的團(tuán)體。
再說回這次參加的年會拓展活動，拓展訓(xùn)練項目眾多，其中給我印象最為深刻的是"戰(zhàn)鼓顛球" "生命托舉" "徒步"這幾項。如今想起來，還是意猶未盡，真正感受到了一堂"心靈與體能"雙重鍛煉的培訓(xùn)課。真是驗證了那句話"讀萬卷書不如行萬里路",道理從道聽途說或書本知識獲得再多也無太多意義，遠(yuǎn)比不上親自體會到那種道理來得更為深刻些，更為具體些！接下來我著重說一下對于這幾項活動給我?guī)淼囊恍w會以及自己的感悟吧！或者說，自己對團(tuán)隊的理解吧！
那我先說一下"戰(zhàn)鼓顛球"吧，給我以下的感悟：盡管看起來很簡單，但實際完成起來并不容易，這很考驗團(tuán)隊的協(xié)調(diào)性以及合作能力，也就是要大家"同心協(xié)力"去完成某一目標(biāo)，達(dá)成配合與默契更需要不斷的溝通、磨合與深厚的信任。
在領(lǐng)導(dǎo)的支配下，分工明確，充分溝通好每個人需要如何達(dá)到相互配合才不會出錯，團(tuán)隊的任何人都不忘初心以及不配合，只有共同努力，大家一條心才能把球顛得更穩(wěn)，顛得更高，顛得更久……好比一家公司，一個好的企業(yè)也必須保持動態(tài)的平衡發(fā)展能力，鼓即為公司平臺，它的面積以及表面材質(zhì)以及我們團(tuán)隊成員所站的地面環(huán)境、位置都能影響其最終顛球的結(jié)果，就像是公司環(huán)境、產(chǎn)品質(zhì)量、企業(yè)價值觀等……影響著整個公司的運轉(zhuǎn)。其實我們手上每個人拉著兩根繩子我覺得分別代表著作為我們每個人的職業(yè)素養(yǎng)職業(yè)技能，球就是作為公司發(fā)展下去的核心點，如果想讓打敗對手，就得先管好自己的核心競爭力不脫離公司平臺，讓它跳的更平穩(wěn)，盡量不要一下子彈得過高，也不要一下子跳到邊緣，持續(xù)有效地盡量圍著鼓的重心發(fā)力，切記莫要急功近利，失去平衡。團(tuán)隊就得充分溝通，誠意配合，相互協(xié)調(diào)，一起圍著公司的核心價值觀為前提，共同發(fā)力，小心翼翼，終將會為大家的共同目標(biāo)而做出一番成績出來，讓公司走得更長遠(yuǎn)，自己也實現(xiàn)人生的價值最大化。
再說說"生命托舉",回想起來真的很累，真的每個人都那時候精疲力盡了，滿頭大汗，還在堅持托舉著那似乎感覺到越來越沉重的隊長，其實這個項目比的就是毅力與承受力，以及對團(tuán)隊的集體榮譽(yù)感和對托舉的"生命"的.責(zé)任感。團(tuán)隊中的成員在明確了任務(wù)目標(biāo)后，必須感到自己的責(zé)任和使命，每個人都有著一股不服輸?shù)木�，看著別人一支支隊伍都沒有放棄，自己團(tuán)隊?wèi){什么不能撐下去呢？每個人都承受不了的時候，靠著一股"堅持就是勝利"的信念維持。在整個托舉過程中，我看到了團(tuán)隊的相互信任、相互協(xié)調(diào)、相互鼓勵…我見證了團(tuán)隊的力量，原來如此之大。這讓我想起了之前參加的訓(xùn)練，全場一百多人都舉起雙手，站在凳子上，在教練的督促與引導(dǎo)下，最終舉了將近一個小時才放下，看似簡單然而非常難堅持下去，就靠著那股"不服輸"的信念以及教練的鼓勵而維持！其實，這讓人一直堅持下去的力量就是自己的"信念"!信念來自于我們自身的價值觀，內(nèi)心里誰也不想比別人差，被人覺得低人一等。在我們的漫長工作歷程，其實每個人也會有著自己的工作信念，我們到底在為什么而工作，大多數(shù)人一心就想為家庭出一份力，不甘心被其他人比下去，想與自己較勁咬牙堅持下去，不可否認(rèn)有一部分人也會裝模作樣假裝努力的樣子，事實上懶得去承擔(dān)責(zé)任，只顧著自己輕松，這勢必會加重其他人的負(fù)擔(dān)！所以，團(tuán)隊只有每個人堅信自己的信念，有貢獻(xiàn)精神，對團(tuán)隊負(fù)責(zé)，對家庭負(fù)責(zé)，并為之付出一切的毅力，才會有所成就。
附上我以前參加過的培訓(xùn)里的五句八字金句，我個人覺得無論對于個人成長還是團(tuán)隊發(fā)展而言都有一定的作用，總結(jié)如下：
目標(biāo)清晰，意向強(qiáng)烈；
完整計劃，迫切行動；
調(diào)適心態(tài)，修正行為；
面對事實，自律堅持；
精誠協(xié)作，自我超越。
接下來，現(xiàn)在我再講一下"徒步"這個項目給我?guī)淼囊饬x，真的是前所未有的體驗。盡管那一路走來真的很累，到現(xiàn)在我的好幾個腳趾甲還紅里透著黑，想必是走山路時引起的淤血。但真的也很充實，很快樂，一路的風(fēng)景雖然不能說有多么漂亮，但出身農(nóng)村的自己再次走進(jìn)這種帶有鄉(xiāng)間味道山路中，透著一股熟悉的味道，勾起了童年的許多記憶，讓人忘卻了許多煩惱。現(xiàn)在的社會壓力太大，很多人都喜歡遠(yuǎn)離繁華城市，來一場說走就走的旅行，作為一個自認(rèn)為自己有著文藝青年屬性的人，旅行是我覺得人生中最美好的一種樂趣，平時很喜歡去爬山，比如廣州周邊的白云山、大夫山、蓮花山、南昆山等熱門地方我都去過好幾次，或者會去遠(yuǎn)離城市街道的郊區(qū)徒步散心，獨自一個人去過很多地方，酷愛游山玩水，而不是跋山涉水那種像長征一樣的徒步。任何有難度，具有挑戰(zhàn)性的運動我都懶得去參加，可以說我不是個運動愛好者，但我絕對算是一個旅行愛好者。記得我一個人走過最長遠(yuǎn)的路程好像也有20多公里，那是七年前了，剛畢業(yè)參加工作的那會，一個人跑到人生地不熟的杭州工作的那段難忘時光，周末閑暇時特別喜歡去郊區(qū)散步，從早上出發(fā)，晚上才回家，像個神經(jīng)病一樣四處瞎逛，漫無目的地行走，有時候走著走著就迷了路，走到了荒郊野嶺，整個路邊上都沒有發(fā)現(xiàn)一個人，想問個行人怎么走出去都難，以至于走了很長一段距離的歪路，但像這樣以一個公司全體人員出動排成那么長的隊伍，跑到那種荒山野嶺里徒步還是第一次。這次團(tuán)隊徒步給我的感悟是，團(tuán)隊的力量是可以無形中推著我們的腳步前進(jìn)，就算完全不知目標(biāo)地在哪里，但緊跟著團(tuán)隊的步伐，一步一個腳印，也是不至于會迷路。累了就不像一個人那樣想休息就休息，沒人督促你會很懶散，團(tuán)隊會一直有股力量督促著你的腳步緊跟著前面，絕不會讓自己掉隊，這樣一來走著走著發(fā)現(xiàn)自己堅持下來了。正是驗證了之前聽說過的一句話："一個人走得快，但一群人走得更遠(yuǎn)" ,當(dāng)然前提是這一群人是有著共同目標(biāo)的，不然會造成擁堵或把你帶偏也未必，也就是說要想堅持一件事，一定要有一群志同道合的人陪你一同前行。畢竟一個人的學(xué)識和閱歷是有限的，認(rèn)知范圍具有局限性，而身處在一個優(yōu)秀的群體里，團(tuán)隊成員都能彼此互相鼓勵，互相督促，互相學(xué)習(xí)，這樣才能刷新你的認(rèn)知，打開你的眼界，激發(fā)你的潛力，并調(diào)動你的積極性，從而讓你走得更遠(yuǎn)。
有人說其實一個人心無牽掛，也能走得又快又遠(yuǎn)，就比如我那次一個人瞎走不也照樣走了20多公里路程么？可迷路之后就得走很長一段歪路啊，累了乏了就想停下前進(jìn)的腳步，這樣哪能走得遠(yuǎn)呢？甚至當(dāng)你迷路時徘徊在十字路口不知該做如何選擇，最后走得精疲力盡也很難找到出口，一直圍著一個地方轉(zhuǎn)最后可能又轉(zhuǎn)回到了原點，有什么意義呢？人生又何嘗不是如此呢？正如孔子說："三人行，必有我?guī)熝伞? 在團(tuán)隊中，不可能每個人都十全十美，任何人都有著獨一無二的優(yōu)點，也有需要改正的缺點，如果大家相互包容，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，同時也接納別人的缺點，并幫助他改正，我想團(tuán)隊也會越來越強(qiáng)大起來，必定會避免少走歪路，順利走到屬于自己理想的目標(biāo)地。
再說回來這次徒步19公里的整個過程中，其實中間還有很多闖關(guān)任務(wù)小游戲，比如成語通關(guān)、共拼藍(lán)圖、擔(dān)架沖刺等，每走完一段路程后，會中途休息一下，再繼續(xù)整改隊伍，然后完成一個又一個的挑戰(zhàn)任務(wù)。這次公司整個團(tuán)隊將近200人參加，分成了11個隊伍，由于徒步過程中不斷有闖關(guān)游戲比賽環(huán)節(jié)，每個人的臉上顯得非常有活力，充滿了激情。其中拼圖的時候，我所在的電商"非凡隊"獲得了倒數(shù)第二的成績，但在徒步出發(fā)前的挪動筷子任務(wù)時，我們卻是第一個做出來的團(tuán)隊。所以我想團(tuán)隊在工作當(dāng)中也是如此，有時候決定勝敗的因素不僅僅是靠某一個人的智慧，是需要團(tuán)隊整體配合，每個人不是做每件事都能做的非常好，但他一定有他擅長的地方，這時候領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力與工作決策能力顯得非常重要，當(dāng)然也離不開團(tuán)隊成員的配合以及執(zhí)行力。不然就像拼圖一樣，每個人都積極想拼好，但沒有統(tǒng)一思維攻略方法，領(lǐng)導(dǎo)說的話有時候旁人沒注意聽，造成自己完全按照自己的想法做事，最后搞錯了又重做。人多嘴雜，每個人都有自己的想法，很難完全統(tǒng)一思路，心慌意亂就容易出錯�？粗思乙魂牻又魂犉赐炅说臅r候，甚至也有一些人直接認(rèn)輸不愿意再想?yún)⑴c進(jìn)來。我就是那種喜歡不敢面對挑戰(zhàn)，遇到對手超過自己的時候就容易失去信心，然后自我安慰地告訴自己輸了也沒什么大不了。還有擔(dān)架沖刺比賽的時候，我印象比較深刻，因為我也抬了一段路程，但捫心自問，我并沒有付出太多激情，因為我對贏不夠有信心，早已覺得不可能會有好名次，同時對名次也不那么看重，只要不是最后一名就好。在團(tuán)隊中，我相信不止我一人有這樣的心態(tài)，所以比賽決定勝負(fù)的往往是心態(tài)，有沒有必勝的信念，如果每個人都像我這樣不那么看重比賽結(jié)果又對自己團(tuán)隊的不自信最后固然會輸，而且會影響到身邊同伴的心態(tài)。
當(dāng)一個人失去斗志的這時候，有一群人激勵你前進(jìn)，給你鼓勵就格外重要。身邊的每一個人都有可能幫你找到自己曾經(jīng)早已丟失的理想，并為之努力，身負(fù)重任繼續(xù)前行。
最后我結(jié)合年會拓展活動再總結(jié)幾點個人看法：
團(tuán)隊成功離不開任何人的努力，不要想著自己的事情沒做好，有人給你善后，這只會增加別人的負(fù)擔(dān)。
工作時候的心態(tài)要端正，不然可能會影響了身邊的同事還會造成工作的失誤或完成效率。
工作溝通時，耐心也非常重要，不要不尊重對方，不要一意孤行，按照自己的想法做事，適當(dāng)?shù)卣驹趯Ψ降奈恢每紤]。
上班需要有激情，對自己的工作要有敬畏心。
多向同事學(xué)習(xí)，多和同事交流，適當(dāng)?shù)刈叱鲎约旱氖孢m區(qū)，鼓勵自己一定也能成為別人眼中優(yōu)秀的人。
增強(qiáng)自律性，自己對需要改正錯誤的地方刻不容緩，調(diào)適心態(tài)，修正好自己的行為。
公司拓展心得12
拓展培訓(xùn)，打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓(xùn)心得體會范文《公司員工拓展訓(xùn)練心得體會》由學(xué)科吧培訓(xùn)心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
其實作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運動鞋，告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。
按照計劃，我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進(jìn)行了開營儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競技項目就正式開始了。
其中有一個項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。
作為除教練外唯一的.觀察者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個人的具體任務(wù)，這兩個項目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。
通過笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅，我們收獲了一個自信、堅強(qiáng)的人生。我愛我的團(tuán)隊!我將奉獻(xiàn)于我的團(tuán)隊!拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)了我們說一不二的堅強(qiáng)執(zhí)行力，更收獲了我們對工作人生新的認(rèn)識，我有一種鳳凰涅
公司拓展心得13
拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動，通過拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊。在此之前我從來沒有了解拓展訓(xùn)練，對于拓展培訓(xùn)這個商業(yè)詞語也只是聽過，但是并未親身參與其中。
在這次拓展訓(xùn)練中，主要是考驗一個團(tuán)隊的團(tuán)隊精神，團(tuán)隊項目不是靠一個人的能力可以完成。它的最大特點就是團(tuán)隊精神：一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來，過程中相互幫助、相互學(xué)習(xí)，每一次完成項目都坦誠分享，都會讓團(tuán)隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過程中，每個團(tuán)隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團(tuán)隊精神表現(xiàn)得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓(xùn)練項目，在拓展培訓(xùn)過程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記�，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團(tuán)隊意識提高了，在工作上又是一個新的飛躍。在我們團(tuán)隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。
拓展訓(xùn)練：從優(yōu)秀個體到卓越團(tuán)體的飛躍
“凝心聚力、攜手共進(jìn)”拓展訓(xùn)練圓滿成功了，在這節(jié)日氛圍濃厚的中秋佳節(jié)，團(tuán)隊成員共聚一堂，在課程的開展與實施中，笑翻天樂園給我們帶來了一個又一個的驚喜，無論是剛開始時的團(tuán)隊風(fēng)采還是之后的合作意識，都有顯著提升，也見證了從一個個優(yōu)秀的個體凝聚成一個卓越的團(tuán)體的過程，更重要的是加強(qiáng)了團(tuán)隊精神同時也增進(jìn)了彼此的友誼。
活動的第一個拓展項目需爬上八米高的細(xì)桿并在八寸圓餅大小的'桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個女孩配合，對方還蒙住眼睛，只有繩子無其他輔助工具，最后用時1分17秒，結(jié)果源于彼此的信任與堅持。一切皆有可能，我不在狀態(tài)，爬上去時就如夢似幻，快到頂盤時，桿子很晃又高，圓盤又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時可能掉下去，但后來還是艱難爬上抓桿成功！“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰(zhàn)自我；讓人團(tuán)結(jié)一致、齊心向前。
盲人方陣又稱夏克努巴，在活動中所有人將失去視覺，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。盲人方陣基本成型，沒有規(guī)矩不成方圓，這是一個團(tuán)隊的游戲！蒙眼后人變得急躁，大家開始有了小小的意見不統(tǒng)一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團(tuán)隊，對團(tuán)隊理解的關(guān)鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊隊長和學(xué)員踴躍發(fā)言，深刻剖析在項目中隊員在溝通者存在的問題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。
“穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁，這個活動讓同學(xué)們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么？你相信你能扛起這世界么？你相信團(tuán)隊的力量么？如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩?zhèn)�不觸碰的戀愛，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂。加油，你可以的！資源合理配置：組織、策劃、分工、配合；奉獻(xiàn)精神、敬業(yè)；監(jiān)督機(jī)制；工作精細(xì)度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)？如何避免觸網(wǎng)？我們經(jīng)歷了數(shù)次失敗的挫折，我們沒有放棄，最后20秒成功了！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表揚(yáng)與肯定的。因為在困難面前，我們沒有退縮，我們依然大步向前。我們戰(zhàn)勝了自己！小伙伴們，加油！在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結(jié)一句話，一個好的公司就是一個富有戰(zhàn)斗力，凝聚力和開拓精神的團(tuán)隊！因為我們是一家人，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的！
拓展訓(xùn)練：為了一個共同的目標(biāo)努力著
6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓(xùn)練，這是一天的拓展訓(xùn)練，除了身體上的疲勞以外，在精神上也很大啟發(fā)，對自己也有了全新的認(rèn)識，對以后的目標(biāo)更有自信心了。這一次拓展訓(xùn)練，很多隊員都是來自不同的分公司，很多陌生面孔也不認(rèn)識的。隨意組合成的團(tuán)隊，隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓(xùn)練，必須要團(tuán)結(jié)一致才有可能。想要創(chuàng)造1+1>2的機(jī)會，團(tuán)隊的每一個分子都要充滿團(tuán)隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團(tuán)隊才是將不可摧的。
沒有人知道接下來拓展訓(xùn)練會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù)，說起來容易做起來就難了。要具備團(tuán)隊精神才可以做到，要有整體的計劃構(gòu)思，要全身心的投入團(tuán)隊的目標(biāo)中去，才有可能完成目標(biāo)。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量，道理都是一樣的。
嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量。一個辦法不行時，馬上有另一個辦法，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，每一個人都按照方案去執(zhí)行，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到拓展訓(xùn)練的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著。
公司拓展心得14
“很多事情光靠你一個人是不行的，你要學(xué)會團(tuán)隊合作，你聽過合力解壓這個詞嗎？”，這句話是最近一部電影《杜拉拉升職記》里的一段臺詞，我覺得用在這次公司組織的拓展培訓(xùn)里非常合適。
二零XX年X月X日、X日兩天XX投資的成員相聚在XZF，在ZF訓(xùn)練基地展開了這次此次訓(xùn)練，這次訓(xùn)練無疑成為了一次特別有意義的訓(xùn)練，喜悅、興奮、感動、開心，這些詞匯在本次訓(xùn)練中展現(xiàn)的淋漓盡致，一次次我們的隊伍一起落后、一起努力、最后到一起勝利，其間的心情是很復(fù)雜的，也讓人感觸頗多。給我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋，考驗了我們團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)齊心，游戲中只要有一人沒抬起腳，我們整支隊伍將無法前進(jìn)，第一場我們失利了，壓力來到了我們這邊，我們必須連勝兩場才能取得勝利，這時的壓力不一定是壞事，我感覺我們的心齊了，那種對勝利的渴望…第二局我們在落后的情況下，調(diào)整節(jié)奏齊步走，加上對方的.犯規(guī)被罰停五秒，我們?nèi)〉昧藙倮詈笠痪秩牪唤o說話，我們依然靠我們團(tuán)隊的默契，齊步跨向了勝利。
這就像平時在工作中一樣，就算我們處于落后的狀態(tài)，也不用怕，齊心所向的力量是最強(qiáng)大的，可怕的卻是團(tuán)隊失去了取得勝利的信心，一個團(tuán)隊必須要有一個明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)，一起去奮斗、去爭取，大家相互鼓勵，我相信勝利一定會屬于我們！
走鐵鏈我覺得是最累的一個項目，我用了將近十分鐘才走到對岸，在十分鐘里，我的手臂都在用力支撐著身體，途中也想過放棄，因為手太酸了，但還是堅持下來了，這是一種與生俱來就有的韌勁，輕易放棄不是年輕人做的事！有一次，我去張恒春公司去談五貝子上柜時，進(jìn)了采購部，做完自我介紹剛引出五貝子這一塊時，采購部經(jīng)理就讓我出去，說不做這些產(chǎn)品，接著他就向業(yè)務(wù)部走去，我沒有離開，因為我還沒有做出努力，就不能確定它一定會是失敗的，我站在業(yè)務(wù)部門口等，時而微笑的望著他，他出來之后問我：“你們產(chǎn)品是干什么的”，我就知道應(yīng)該有下文了，打了根煙，接著我就讓他了解了我們的產(chǎn)品，他也同意上柜了。如果我離開了，放棄了，就什么機(jī)會都沒有了，雖然我們最后沒有選擇與張恒春合作，但經(jīng)過這件事，我懂得了堅持的重要性，要想事情有所轉(zhuǎn)機(jī)，堅持是基礎(chǔ)！
公司拓展心得15
拓展訓(xùn)練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗式學(xué)習(xí)方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，采用國際流行的戶外訓(xùn)練方法，通過各種精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練項目，在應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊的培訓(xùn)目的。
20xx年9月11日，一個令我們興奮的日子，蘭州商學(xué)院mba中心組織我們XX級mba學(xué)生來到興隆山培訓(xùn)基地，開始了我們進(jìn)入蘭商的第一門課，一門拓展訓(xùn)練課，一門讓我們彼此認(rèn)識，磨練意志，錘煉團(tuán)隊的實踐課。
早晨七點半集合，經(jīng)過一個小時的車程我們來到了培訓(xùn)基地，見過教練，編制了小組，“勇士隊”、“藍(lán)色雄鷹隊”、“紅色雄鷹隊”，接過隊旗我們就開始訓(xùn)練了。我們經(jīng)歷了隊列練習(xí)、 室內(nèi)擊掌練習(xí)、盲人擺繩索、 u行板送乒乓球、空中斷橋、空中緬甸橋、空中獨木橋、八字橋，還有畢業(yè)墻等娛樂與競技一體的十幾個項目，兩天下來隊員都顯得有些累，但是，那種同學(xué)之間的認(rèn)識與熟悉緊密了，那種面對困難與磨難的意志堅定了，那種團(tuán)隊的錘煉與合作增強(qiáng)了。在兩天的緊張訓(xùn)練中，在大家的共同努力下，我們都學(xué)到并體會了很多。
一、團(tuán)隊的利益是最大的利益
在每個項目中基本都需要發(fā)揮團(tuán)隊的力量，所以需要我們每個人都必須放下自己的個性與喜好，以團(tuán)隊的利益作為最大的利益，盡力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團(tuán)隊的協(xié)作與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。那么一個好的團(tuán)隊，又應(yīng)該是怎樣的呢?
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的.凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容，無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團(tuán)隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
二、要有一種堅持的精神
曾經(jīng)參加過一個企業(yè)培訓(xùn)，聽了一句話，至今仍是很難忘，“明天很美好，后天也很美好，你卻死在了今天晚上”;中國人也有一種傳統(tǒng)的美德，稱為“善始善終”。這些都在告訴我們要堅持到底。在空中獨木橋、八字橋、畢業(yè)墻等項目中，都要求我們必須學(xué)會堅持，堅持到最后，堅持到你的極限。其實這種堅持，源于心中的目標(biāo)，源于必勝的信念，源于不懈的追求。真希望這種堅持的精神能夠貫穿我們mba學(xué)習(xí)的整個過程，貫穿我們每個人的生活和工作中。
三、10級mba每個人都很優(yōu)秀
在競技和娛樂之余，同學(xué)們彼此認(rèn)識和熟悉的時候，了解到了很多同學(xué)的職業(yè)、經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)每個人身上都有一個奮斗的故事，每個人都有其自身的閃耀。有的人成熟穩(wěn)重，有的人熱情開朗，有的人溫文爾雅，有的人樂觀自信;有的來自金融機(jī)構(gòu)，有的來自政府機(jī)關(guān)，有的來自大型央企，有的來自外資機(jī)構(gòu)，有的來自民營股份，有的來自自我創(chuàng)業(yè)。不同的性格，不同的職業(yè)，不同的背景，不同的職位，從而也注定了不同的故事。古人云“三人行，必有我?guī)熝伞�。在我們�(nèi)送械臍q月里，每個人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時，也在互相照耀著。
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