素質(zhì)拓展心得體會(huì)(15篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)1
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋�(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的'收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會(huì)提升。
若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。
其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭論，但在結(jié)果出來的時(shí)候，忽然感覺自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下！一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝！”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。
這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)�！�
素質(zhì)拓展心得體會(huì)2
勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙
“背摔”是我內(nèi)心最為糾結(jié)的項(xiàng)目，對(duì)生命的畏懼讓恐懼無限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)背者如何在保護(hù)背摔者安全的情況保護(hù)自己等等。
大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃的.人，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會(huì)倒下來。
當(dāng)伙伴下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛。成動(dòng)了，我們接住了．第一個(gè)伙伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時(shí)，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自已根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)常得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。
每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難。
實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)3
與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣，20xx年我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí)。原因很簡單，我感覺自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量，能夠迎接未來的挑戰(zhàn)。但是在20xx年的立夏戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中，我感覺自身原來不是那么強(qiáng)大，又或者說根本不需要我那么強(qiáng)大，因?yàn)槲疫�有團(tuán)隊(duì)。
不可否認(rèn)，在20xx年入夏的拓展訓(xùn)練之前，我一直認(rèn)為自己很優(yōu)秀。同時(shí)由于自身的優(yōu)越性，我感覺自己并不需要?jiǎng)e人的幫助，隊(duì)友對(duì)于我來說更多的是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作，而別人不能完成時(shí)，我會(huì)感覺很興奮，那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈。以至于我不能真正看清，當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒有腳踏實(shí)地，就很容易跌倒。很顯然，這次的拓展培訓(xùn)，我摔得很慘。
顯然，像我這樣自大的人，一開始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突。那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo，我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭執(zhí)。原因是我一個(gè)人不滿足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法，想要駁斥大家所謂好的想法，最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見。于是，在接下來的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí)，由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符，最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。
我因此感覺到很可惜，也感覺自己的隊(duì)友為什么不相信自己，也許換成我自己的想法就有可能會(huì)成功。（這里要補(bǔ)充下，如果換成我的，結(jié)果還是一樣，因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì)，而是相互的融合，這才是團(tuán)隊(duì)。很顯然，這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說，似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白）鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗，我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友。正好接下來的項(xiàng)目，是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。
有時(shí)候，不知道是不是期望的越大，失望的就越大。接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿，這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來說，似乎難度比想象中大。但是，自己為了表現(xiàn)自己不害怕，竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn)。我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己，我是可以的'，我是可以的。但效果不是很明顯，我站在上面就突然呆住了，以往的一切神勇都不復(fù)存在。我該怎么辦，我無法跨過去。就在這個(gè)時(shí)候，我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕，就不斷為我加油吶喊，同時(shí)不忘激勵(lì)我。說實(shí)話，一開始我很反感聽到他們?yōu)樽约杭佑停驗(yàn)槲腋杏X這是對(duì)于我的一種羞辱，我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。
但隨著時(shí)間的慢慢過去，看著大家為自己不斷地加油吶喊，我心里真的很感動(dòng)。那種感情，似乎是我以前沒有感覺過的。帶著大家的那份鼓勵(lì)，我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓，盡量不去想自己身處高空。慢慢的，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己，終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子。那一刻，我也感覺那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來時(shí)，我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì)，我不停的說謝謝�？粗麄儩M臉的笑語，我油然的感覺到很快樂。
入夏來的第一次拓展培訓(xùn)，是我人生中的一個(gè)里程碑，因?yàn)樗虝?huì)了我。就算個(gè)人再強(qiáng)大，也比不上團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無與倫比。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)4
這是一個(gè)涼爽的周末，我們按要求穿戴，來到了戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練營。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，以前常聽人提起，心中不免有些期待。
在教練的要求指引下，在團(tuán)隊(duì)長的帶領(lǐng)下，大家用智慧、毅力、團(tuán)結(jié)共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴，但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終，我們圓滿的完成了所有目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是隊(duì)員手拉手鉆呼啦圈，隊(duì)員們?cè)V說心得、尋找技巧、互相幫助，我隊(duì)首先完成了任務(wù)，隊(duì)員們信心得到了很大提升。
在第二個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”中，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來，隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但每個(gè)人初次嘗試仍是心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神和鼓勵(lì)。一躍后的成功，都得到大家的歡呼、贊美，激勵(lì)著每一個(gè)隊(duì)員。這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的'攀爬“畢業(yè)墻”�？吹剿拿锥叩膲Ρ�，大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)長的帶領(lǐng)，但由于經(jīng)驗(yàn)不足，慌亂中，部分隊(duì)員違反了規(guī)定而導(dǎo)致第一、二次的失敗。此時(shí)，沮喪、失望情緒彌漫在隊(duì)員中，站在雨中的教練，手拿話筒，用他哽咽的話語，總結(jié)著我們失敗的原因，分析著存在的問題，并要求團(tuán)隊(duì)長一人接受著團(tuán)隊(duì)失敗的懲罰；而這，刺到了隊(duì)員們每個(gè)人的心靈深處，淚水、雨水交織在臉上，斗志也被深深地喚醒。第三次任務(wù)開始了，大家雖然已筋疲力盡，但都憋足了勁，一言不發(fā)，在團(tuán)隊(duì)長的指揮下，提前全部翻越。此時(shí)，喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，而感動(dòng)已深深地埋藏到在每個(gè)人的心里，我為我們的團(tuán)隊(duì)感動(dòng)驕傲、自豪！
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
拓展訓(xùn)練的收獲，超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式，超越了自我，領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量和重要作用。
20xx-7-7
素質(zhì)拓展心得體會(huì)5
時(shí)光如逝，轉(zhuǎn)眼間四天的培訓(xùn)已經(jīng)悄然結(jié)束了。首先對(duì)段里舉辦的這次工班長培訓(xùn)學(xué)習(xí)表示感謝。雖然四天的學(xué)習(xí)非常短暫，但給我收獲帶來的收獲真的很多。這次段組織的培訓(xùn)是以往所沒有過的，除了上午下午的日常上課學(xué)習(xí)以外，晚上還安排的討論和交流，最后一天還安排了拓展訓(xùn)練，四天的課程排的很緊湊。通過這次學(xué)習(xí)，增加了不少新的知識(shí)和理念，也增強(qiáng)了同事間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，給我?guī)砹撕芏嗌羁痰母形颉?/p>
首先通過職業(yè)道德的學(xué)習(xí)，讓我了解了道德與法律的.區(qū)別，雖然都是行為規(guī)范，道德是人們長期生活形成的行為規(guī)范，而法律是更是具有強(qiáng)制性的行為準(zhǔn)則，道德和法律都是調(diào)整社會(huì)關(guān)系和人們行為的主要手段，彼此滲透，相互補(bǔ)充。
其次通過安全生產(chǎn)的學(xué)習(xí)，讓我了解了墨菲定律，如果事情有變壞的可能，不管這種可能有多小，它總會(huì)發(fā)生和海因里希法則，當(dāng)一個(gè)企業(yè)有300起隱患或違章，非常有可能發(fā)生29起輕傷或故障，另外還有一起重傷、死亡事故，了解到安全是基礎(chǔ)，要加強(qiáng)自己的安全意識(shí)和安全責(zé)任感，始終把安全生產(chǎn)放在第一位，只有遵章守紀(jì)才能保證安全。
然后通過對(duì)工電融合改革的學(xué)習(xí)，了解到作為工務(wù)和電務(wù)結(jié)合密切的道岔和軌道電路設(shè)備，必須依靠工電聯(lián)合整治，才能提高設(shè)備的整體運(yùn)用性能，才能確保行車安全，工電的融合勢在必行。
最后通過參加拓展訓(xùn)練，了解到，原本以為不可能完成的任務(wù)，也可以經(jīng)過大家合理的安排，精心的組織，全體的努力，戰(zhàn)勝困難，改進(jìn)了同事間的溝通和信息交流，挖掘員工的內(nèi)在能力，樹立了相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
培訓(xùn)四天的學(xué)習(xí)是短暫的通過和段領(lǐng)導(dǎo)的溝通與交流，認(rèn)真學(xué)習(xí)，自己感悟，把職業(yè)道德、安全教育、工電融合、調(diào)度科病害錄入以及標(biāo)準(zhǔn)化管理等等深入了解，我們學(xué)到了好多知識(shí)，作為一名工班長，我們更要起到帶頭作用，不管是在思想上還是在行動(dòng)上都不能放松，應(yīng)該有積極向上的觀念。
時(shí)代在發(fā)展，鐵路在改革。我們要不斷充實(shí)自身，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能順應(yīng)改革的潮流，在日常工作中，加強(qiáng)自身的責(zé)任心，履行帶班人的職責(zé)，嚴(yán)把設(shè)備及人身安全。
最后感謝段領(lǐng)導(dǎo)開展這么好的一次活動(dòng)，讓我們有了更高的提高，希望繼續(xù)努力，發(fā)揚(yáng)黨的光輝。把班組管理的更好，成為一位負(fù)責(zé)人、有擔(dān)當(dāng)、能力強(qiáng)的工長。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)6
今天，我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，大學(xué)生心理素質(zhì)拓展，雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨，可是并沒有阻擋我們。
5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。 在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的.高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。
到了目的地，我們先是聽一個(gè)培訓(xùn)師，是師大心理學(xué)老師，做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)研究生，他們面帶笑容，平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報(bào)數(shù)，報(bào)單一組，報(bào)雙一組，兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。展示隊(duì)號(hào)，隊(duì)歌，同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成老師交代的沒一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩棵樹的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小，剛剛一人能過的去。但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得從來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)的處罰，男生一個(gè)俯臥撐，女生一個(gè)下蹬。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。怎樣能過去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個(gè)接一個(gè)的過去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來，越到后做的快。這又說明了什么呢，剛開始是覺得有點(diǎn)難，看著那小小的孔，讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。一回生，二回熟。不斷積累經(jīng)練，不斷的，吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相，一起談感受，各個(gè)都談出自己的想法，自己的愿望。
第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼，活動(dòng)中不能用言語交流，四個(gè)小組各有各的，我認(rèn)為都做的很好，完全是靠感覺，心靈感應(yīng)來完成這項(xiàng)活動(dòng)，我們奔騰隊(duì)，個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討，最后用一種不用手語，且完成了任務(wù)。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，就是要把老師交代的任務(wù)，認(rèn)真完成。商討中互相聽取他人見解，共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求，而團(tuán)隊(duì)精神則通過對(duì)群體意識(shí)的培養(yǎng)，通過員工在長期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰、動(dòng)機(jī)、興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感，反過來逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。在其中每個(gè)人都認(rèn)真，也很快樂。
除此之外還做了很多活動(dòng)，大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)7
為期一天緊張而又意義非凡的xx市心理教師團(tuán)體素質(zhì)拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里落下了圓滿的帷幕。這是我人生一次不同凡響的體驗(yàn)，在體驗(yàn)中我看到了團(tuán)隊(duì)的合作，看到集體智慧的付出，看到了彼此間傳遞著溫暖，著著實(shí)實(shí)感受到了心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的無窮魅力。
帶領(lǐng)我們的是一位來自廈門的專家。他貌似平凡卻經(jīng)驗(yàn)豐富。富有磁性的聲音鏗鏘有力，彰顯著不一般的力量，他的語言指令清晰明了，每個(gè)環(huán)節(jié)的要求規(guī)則交代具體易懂。而且都要非常細(xì)心周到的詢問一遍“大家有什么不明白的地方”。確認(rèn)大家沒有任何異議才開始游戲。
確保我們沒有障礙的完成每一項(xiàng)任務(wù)。
破冰單元：非常熟悉的“異掌同聲”，羅老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)一句話:一件非常簡單的事，只要用心做，就會(huì)有不一般的體驗(yàn)。我們生活中不也有許許多多這樣簡單的事卻需要我們用心努力的完成嗎？這不，在擊掌的第三遍，我由于著急而拍錯(cuò)了。拍掌部分余興未盡，羅老師就帶領(lǐng)大家手牽著手圍成一個(gè)大圓圈，口里哼這“左走走，右走走，向右、左走”的小曲玩起了“逆行”游戲，把我們一下子帶到了孩童的時(shí)光，那種自由自在、自娛自樂、無憂無慮的樣子讓每個(gè)人的臉上立刻綻放出生命的光彩，之前略顯疲倦的神情一掃而光，我們之間也由原先的陌生變得熟稔起來，整個(gè)場域立刻充滿了溫暖和快樂�！疤一ǘ涠溟_”把我們分成由10個(gè)人組成的4個(gè)大組，分組進(jìn)行得天衣無縫，讓我一下子體驗(yàn)到羅老師這種時(shí)間安排非常之緊湊，我們體育課堂也時(shí)時(shí)需要這樣的分組，很值得我們借鑒一番。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)單元：“他是誰”、“團(tuán)隊(duì)風(fēng)采”，羅老師讓我們?cè)谌昼姇r(shí)間內(nèi)記住本組組員彼此的名字和所在學(xué)校。隊(duì)長秀平非常智慧的進(jìn)行了位置調(diào)整，分了類別，我一下子就記住了其他5位陌生名字和所在學(xué)校，這在過往里我是較難做到的。并且我們組也在3分鐘的時(shí)間里按老師的要求完成了給組命名、設(shè)計(jì)口號(hào)和一組有標(biāo)志性的'肢體動(dòng)作。讓我體驗(yàn)到了集體智慧的高效。羅老師說:看似做不到的事，只要用心，就可以做到。我不禁佩服他的別出心裁的設(shè)計(jì)。
最精彩的競賽與合作單元：“智取核彈”游戲的規(guī)則是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，把在一個(gè)正方形的禁區(qū)中心處的核彈成功取出，要求任何隊(duì)員的身體包括衣飾等不能觸碰禁區(qū)地面和邊界。我們團(tuán)隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力，大家踴躍出謀劃策，隊(duì)長集思廣益，很快的完成了一次次的挑戰(zhàn)。從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟了很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。明白了自己也是團(tuán)隊(duì)中的一份子，有義務(wù)為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮一份有限的力量�！皠�(dòng)力圈”讓我們?cè)凇拔⒉ㄊ幯薄安龥坝俊边^程中感受隊(duì)員之間的互相支持的力量。
最后，大團(tuán)圓“穿針引線”“互助按摩操”“心語星愿”把我們的高漲的激情緩緩歸于平靜。
整個(gè)的活動(dòng)結(jié)束后，讓我深刻體會(huì)到集體的智慧的力量是無窮的，團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中可以帶來高效。在工作中，生活中，無論遇到什么困難，大家能夠團(tuán)結(jié)，集思廣益，總能找到最優(yōu)的解決方法。其次，要有良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開拓思路，善于借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行有效的創(chuàng)新，凡事最少有三種以上解決的辦法，沒有做不到，只有想不到，方法總比問題多。信任他人，相信同伴就會(huì)得到支持。最后，讓我體會(huì)深刻的是服從力和執(zhí)行力，羅老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)說：拓展訓(xùn)練只有一個(gè)聲音，我們要學(xué)會(huì)傾聽，別急于表達(dá)。聽一個(gè)人的聲音，聽從一個(gè)人的指揮，協(xié)調(diào)溝通，是確保任務(wù)更好完成的前提保證。
短短的時(shí)間里，收獲頗豐收獲了激情，收獲了快樂，更重要的是收獲了人生的感悟。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)8
20xx年5月24日,公司60個(gè)人參加了奉化黃賢森林公園的拓展訓(xùn)練。第一天的第一個(gè)項(xiàng)目每個(gè)人到最后都放開了自我,打開了嗓子,拼命的吶喊自己能成功,一度讓我以為那一刻大家都成了成功人士,下午的第二個(gè)項(xiàng)目是過電墻,大家一次又一次通過互相的配合最后達(dá)成了目標(biāo),那一剎那的喜悅我們每個(gè)人都感受到了,讓我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作不單單是男人的事情,同樣女人也一樣充當(dāng)著關(guān)鍵。生死相依，相互扶持，不拋棄，不放棄！從業(yè)心態(tài)的再次體驗(yàn)和證明，行動(dòng)超越思想的完美詮釋。這讓我明白了在磨練中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的情感，在不斷的失敗中尋找成功的方式。
第二天的項(xiàng)目是卓越圈,回想起來我到現(xiàn)在下蹲都很痛,早上最痛苦的事情就是彎腰穿鞋系鞋帶,肌肉酸脹的感覺讓我覺得那一天的情景歷歷在目。我們隊(duì)可能速度不是最快的,但是我們隊(duì)絕對(duì)是創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì),我們很團(tuán)結(jié),在沈哥的`領(lǐng)導(dǎo)下,我們的凝聚力那是相當(dāng)?shù)拇?沒有任何人和事能把我們分開,雖然我們是16個(gè)人的團(tuán)隊(duì),比之2隊(duì)多了2個(gè)人,但是我們絲毫沒有因此而氣餒,因?yàn)檫@意為著我們的體力將會(huì)更加消耗劇烈,兩個(gè)套圈的小伙伴---張鋒和楊偉無數(shù)次的上下蹲,嘴唇都被繩子扣破了,流了好多動(dòng)脈血,雖然我們最后的成績才0.66秒,但是我們已經(jīng)盡力了,這當(dāng)中有概率容錯(cuò)性,只能說我們的配合度還有待提高.
此次拓展的時(shí)間雖然只有2天，但帶給我們的收獲不僅僅只是身體上，還有心理上的洗禮。它讓我們重視團(tuán)隊(duì)的力量，沒有一個(gè)人會(huì)去否認(rèn)團(tuán)隊(duì)的力量，但是為什么需要團(tuán)隊(duì)，怎么做才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如何把團(tuán)隊(duì)作用最大化，這是我們需要考慮的問題。
團(tuán)隊(duì)之所以形成是因?yàn)橐粋�(gè)團(tuán)隊(duì)能夠解決很多個(gè)人不能解決的問題，可以分擔(dān)彼此的壓力，當(dāng)然也可以收獲比合力更大的成功。
重中之重是要合理應(yīng)用團(tuán)隊(duì)智慧，如何把團(tuán)隊(duì)的智慧最大化利用，篩選出其中的精髓這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要掌握的技巧，如果連這個(gè)都做不到，那我們稱之為團(tuán)伙。
當(dāng)然作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須有一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，在激烈的討論中，或許有些人出于謙虛不說話，或者有些人張揚(yáng)的沒有任何結(jié)果，所以這必須有一個(gè)領(lǐng)袖來統(tǒng)一大家不同的意見。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)9
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧!應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來鍛煉自己。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午 :50開始的，通過一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了 3瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是 40人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個(gè)小時(shí)，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么�?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的.協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請(qǐng)你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義，都要聽從i指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說了一番 話，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了。說的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話，問一聲好;在父母的生日的時(shí)候說一聲生日快樂。這些很難嗎?
這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
素質(zhì)拓展心得體會(huì)10
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，同時(shí)加深相互間的交流，贛南師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓(xùn)的教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。8月16日下午2點(diǎn)，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地----贛南師范學(xué)院室內(nèi)籃球場。
在這里，我們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”這種問好方式。接著，全學(xué)區(qū)的80多位老師隨機(jī)成立了8個(gè)小隊(duì)，各隊(duì)迅速召集，并制定自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼及隊(duì)歌。10分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊(duì)長帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長，按照要求時(shí)間定隊(duì)名，畫隊(duì)旗、定隊(duì)歌，當(dāng)“國家隊(duì)、霸氣側(cè)漏”大聲念出時(shí)，標(biāo)志著我們國家隊(duì)正式成立。小隊(duì)的成立就是鍛煉短時(shí)間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長發(fā)揮能力。大聲喊出隊(duì)呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開始前，我們?nèi)筷?duì)伍在活動(dòng)場地仔細(xì)聆聽教練說明活動(dòng)的注意事項(xiàng)，了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟，確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們“國家隊(duì)”第一項(xiàng)活動(dòng)是“擊鼓顛球”，這個(gè)活動(dòng)需要每個(gè)人按照要求拉住繩子共同配合用一面小鼓來顛球，在5分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的隊(duì)可以獲勝。這就需要大家及時(shí)溝通不斷聯(lián)系，同時(shí)也需要我們?cè)诶щy面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵(lì)，才能最終勝利到達(dá)。
第二項(xiàng)是“能量傳遞”。讓我知道控制能力，合作的凝聚力，團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，包容理解精神，懂得在思考問題上也能換位著想，能站在對(duì)方的角度上思考，讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們隊(duì)伍共10個(gè)人，每個(gè)人有一個(gè)工具來傳遞乒乓球，要讓全隊(duì)一起通過約20米左右的“路程”，最終將乒乓球傳遞到桶中。隊(duì)員們整齊的排在一起，互相傳遞著，控制著乒乓球的`速度，不讓每一位隊(duì)員出現(xiàn)失誤，慢慢往前面移，過程中也因?yàn)殛?duì)員的違規(guī)而重新開始，但是我們不氣餒，并在教練的引導(dǎo)下，前方的隊(duì)員思想一致、腳踩著腳，最終我們隊(duì)在5分鐘內(nèi)取得了不錯(cuò)的成績——成功傳遞了10個(gè)乒乓球。整個(gè)游戲充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細(xì)節(jié)，減少執(zhí)行力偏差，提高工作效能，個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)才能順利實(shí)現(xiàn)。
第三項(xiàng)是“驛站傳書”。這個(gè)項(xiàng)目需要兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)縱向排成一列，將信息從隊(duì)尾傳至隊(duì)首。項(xiàng)目目標(biāo)：理解溝通機(jī)制的重要性;學(xué)習(xí)突破思維定式，能不斷地進(jìn)行創(chuàng)新;提高解決問題的能力和決策能力;如何靈活地面對(duì)環(huán)境的變化。在這個(gè)項(xiàng)目中我們組的隊(duì)員個(gè)個(gè)開動(dòng)思維，利用各種簡單的符號(hào)來傳遞復(fù)雜的數(shù)字。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“急速60秒”，項(xiàng)目一開始我們隊(duì)友就說"不就是從1按順序拿到30，我從小就是玩這長大的，我來。"聽他這么一說，我心想：太好了，我們這次贏定了！誰知事情往往沒有我們想象的那么簡單，當(dāng)我們走到跟前一看，頓時(shí)傻了眼，原來卡片上面寫的不是數(shù)字1、2、3……而是圖畫、文字和算式。可就在這時(shí)，第一次時(shí)間到了，就這樣我們浪費(fèi)了一次機(jī)會(huì)，感覺有的圖片跟數(shù)字一點(diǎn)聯(lián)系都沒有，我們一直在那回想著那些圖片，一直在思索哪個(gè)是1、哪個(gè)是2、哪個(gè)是3.......。在第二輪的時(shí)候我們都在努力的想著、猜著、最終只猜出來三個(gè)，經(jīng)過一番討論之后，我們小組決定也要分組，一組找1-10、二組找11-20、三組找21-30，這樣時(shí)間就可以減少一半了，再結(jié)合我們上一輪的經(jīng)驗(yàn)，我們還是沒能夠完成任務(wù)。
真的，這個(gè)項(xiàng)目給了我太多的啟發(fā)，雖然這次我們失敗了，但這個(gè)游戲告訴我們：不管做什么事都一定要珍惜時(shí)間，時(shí)間一旦錯(cuò)過，就永遠(yuǎn)回不來了。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。半天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來，就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對(duì)困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，畏懼總會(huì)被信心吞噬，險(xiǎn)阻總會(huì)被行動(dòng)克服。我想我會(huì)把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個(gè)任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，信任同事多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇！
素質(zhì)拓展心得體會(huì)11
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們?cè)诳偣鹃T口集合，乘車一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓(xùn)練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說當(dāng)晚上我們回去的時(shí)候?qū)?huì)是另一番風(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實(shí)現(xiàn)實(shí)的確如此。
經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時(shí)間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動(dòng)作來配合; 二是當(dāng)聽到“準(zhǔn)備好了沒”， 要迅速回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著”。在簡單的隊(duì)列練習(xí)與口號(hào)練習(xí)后，訓(xùn)練營正式開始。
首先是總教官對(duì)我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊(duì)，我分在第二隊(duì)中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊(duì)的隊(duì)長。之后我在副隊(duì)梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊(duì)員一起為隊(duì)伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊(duì)”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長，按照要求時(shí)間畫隊(duì)旗、定口號(hào);當(dāng)“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當(dāng)我們動(dòng)感的隊(duì)旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊(duì)也算正式成立了。
拓展正式開始第一項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)的整體套圈活動(dòng)。首先是隊(duì)員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊(duì)伍上，讓呼啦圈繞隊(duì)伍一圈，哪個(gè)隊(duì)伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過程中，我們隊(duì)成績不大理想，但在這個(gè)過程中，我們隊(duì)員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時(shí)候當(dāng)我們?cè)谧鍪虑榈腵時(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過程我更加清楚的認(rèn)識(shí)到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓(xùn)練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對(duì)大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項(xiàng)多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺(tái)子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊(duì)友相信隊(duì)友的情況，才敢把自己交給別人，你才會(huì)勇敢的摔下去。這個(gè)項(xiàng)目中我充當(dāng)了第一個(gè)吃螃蟹的人，因?yàn)樯頌殛?duì)長我得給我的隊(duì)員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)然有些女隊(duì)員還是很害怕，她們站在臺(tái)上，剩下的隊(duì)員都在鼓勵(lì)她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動(dòng)，因?yàn)楸恍湃蔚母杏X可以讓我們大家彼此走的更近�，F(xiàn)在想想這個(gè)項(xiàng)目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會(huì)迷茫會(huì)害怕，這是因?yàn)槟阈螁斡爸�，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí)，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請(qǐng)相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三個(gè)項(xiàng)目是高空行走，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，如果大家協(xié)作不好，就會(huì)有隊(duì)友出現(xiàn)危險(xiǎn)或者很難通過這個(gè)挑戰(zhàn)。項(xiàng)目開始之前教官問我們這個(gè)隊(duì)伍全部完成要多久時(shí)間，我們斬釘截鐵的回答會(huì)在一個(gè)小時(shí)完成，教官對(duì)我們的回答很滿意，之后挑戰(zhàn)便開始了。首先
上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們?cè)谙旅鏋樗佑凸膭�，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時(shí)，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因?yàn)樗诖蠹业膸椭峦瓿闪藢?duì)自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù)，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵(lì)之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊(duì)工作中，沒有哪個(gè)人是可以替代的，也沒有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨(dú)自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊(duì)工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關(guān)，最終成功的。
最后一項(xiàng)也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項(xiàng)目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個(gè)項(xiàng)目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽(yù)。當(dāng)然這個(gè)項(xiàng)目讓我們?nèi)魂?duì)長有了更深的體會(huì)。在開始之前我們仨和大家在短暫的時(shí)間里商討各種上去的方法，同時(shí)約定了65人爬上去共用的時(shí)間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時(shí)間�？墒钱�(dāng)比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險(xiǎn)動(dòng)作，我們被責(zé)令重新開始。身為隊(duì)長的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個(gè)俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時(shí)結(jié)束。這個(gè)過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊(duì)長，相信她更辛苦;但是我們?cè)敢饨邮苓@樣的懲罰，因?yàn)槲覀冾I(lǐng)導(dǎo)的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動(dòng)容了，眼睛濕潤了，很多的隊(duì)員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請(qǐng)教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個(gè)過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時(shí)候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標(biāo)就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計(jì)較得失;很多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊(duì)員向上爬，一個(gè)又一個(gè)，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當(dāng)最后一位隊(duì)員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動(dòng)，再看看我們所用的時(shí)間，9分鐘!這個(gè)時(shí)間使我們預(yù)測時(shí)間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊(duì)伍，我為自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員而感到榮幸。這個(gè)挑戰(zhàn)雖然只有很短的時(shí)間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團(tuán)隊(duì)工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上去完成我們的任務(wù)和職責(zé)，其中最重要的就是大家彼此合作，不計(jì)得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因?yàn)槲覀兪且恢眱?yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
最后，我依然想說：身為這個(gè)集體中的一員我真的很榮幸，能認(rèn)識(shí)這里的每一個(gè)人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個(gè)集體，為公司貢獻(xiàn)我的全部力量。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)12
20xx年20日至23日工班長培訓(xùn)，在這3天半期間使我受益匪淺，從而認(rèn)識(shí)到自己在工作中的一些不足之處，對(duì)鐵路新的管理格局創(chuàng)建和班組建設(shè)管理又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
在本次培訓(xùn)中鐵科院沈鹍高級(jí)工程師詳細(xì)講解了工務(wù)安全生產(chǎn)管理系統(tǒng)操作流程，路橋科副科劉志清講解橋梁的業(yè)務(wù)知識(shí)，路橋科副主任邵志勇講解橋梁安全二十防和南京電務(wù)段標(biāo)準(zhǔn)化班組建設(shè)等。特別對(duì)工班長的崗位職責(zé)、班組安全風(fēng)險(xiǎn)管理和過程控制、班組管理制度、學(xué)習(xí)型班組、自控型班組建設(shè)學(xué)習(xí)、又有新的要求和管理。下面就談?wù)勥@次培訓(xùn)后自己對(duì)班組管理工作的幾點(diǎn)新認(rèn)識(shí)：
一、首先談?wù)勗谄綍r(shí)工作安于現(xiàn)狀，不強(qiáng)調(diào)自我提升，對(duì)搞好班組建設(shè)沒有更大的.要求和目標(biāo)，不愿意去創(chuàng)造更好的工作業(yè)績，通過這次培訓(xùn)提高了自己的管理能力，學(xué)會(huì)了運(yùn)用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標(biāo)、對(duì)標(biāo)、達(dá)標(biāo)”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)幫助修改。嚴(yán)格管理、獎(jiǎng)罰分明、客觀公正是班組長必須品格，多激勵(lì)和表揚(yáng)職工，更具每名職工的特長合理安排工作，最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
二、這次培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，工作中的克服“重生產(chǎn)、輕安全”的思想，率先垂范，帶領(lǐng)班組職工和黨員嚴(yán)格遵守段、車間各項(xiàng)規(guī)章制度，加強(qiáng)班組管理，嚴(yán)格遵章守紀(jì)、按標(biāo)作業(yè)。加強(qiáng)管內(nèi)薄弱設(shè)備的檢養(yǎng)工作，日常嚴(yán)格按照“五個(gè)環(huán)節(jié)”規(guī)范作業(yè)。發(fā)揮班組民主管理，讓職工都參與到班組管理中來，發(fā)揮黨員骨干作用，積極維護(hù)良好生產(chǎn)秩序。嚴(yán)格落實(shí)安全生產(chǎn)相關(guān)規(guī)章制度，細(xì)化班組管理，嚴(yán)格作業(yè)和勞動(dòng)紀(jì)律。
三、這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了溝通對(duì)于班組管理工作的重要性。首先得尊重，本著服從的原則理解上級(jí)，及時(shí)匯報(bào)工作，敢于說出自己的想法。對(duì)于班組職工要善于傾聽心聲、積極回應(yīng)，要排除個(gè)人情緒，站在別人的角度看問題，與職工平等交流，關(guān)心他們的生活，努力幫助他們克服困難，讓大家感覺到班組的溫暖，樹立職工的責(zé)任感和使命感。
四、通過這次培訓(xùn)我還認(rèn)識(shí)到，作為一名班組長首先要有較強(qiáng)的責(zé)任心，必須要有較強(qiáng)的管理技能，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，把大事小事都做細(xì)、做透。會(huì)調(diào)動(dòng)班組成員的工作熱情，積極參與管理，才能圓滿完成上級(jí)交代的各項(xiàng)任務(wù)。要不斷反思，發(fā)現(xiàn)自身不足，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中，我將用所學(xué)到的班組管理知識(shí)在工作中去實(shí)踐，發(fā)揮好“傳幫帶”，發(fā)揮班組生產(chǎn)骨干、技師帶頭作用，共同提升班組整體業(yè)務(wù)水平，發(fā)揮好堡壘作用。擔(dān)當(dāng)責(zé)任和爭創(chuàng)一流工作業(yè)績，爭取努力和班組職工一起爭創(chuàng)標(biāo)準(zhǔn)化標(biāo)桿班組。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)13
人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
上午8點(diǎn),經(jīng)過簡單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地——西沖海灘。據(jù)說那是深圳最大也是最美的海灘之一，今天終于有機(jī)會(huì)一飽眼福了。汽車在馬路上行駛著，而我們也不停的轉(zhuǎn)過頭來欣賞一路的美景，不時(shí)的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個(gè)小時(shí)的車程之后，我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。頭一次看到海，不禁一陣驚嘆。原來，大海就是這個(gè)樣子。蔚藍(lán)的海面與天空相映襯著，一眼望不到頭，海灘上，一粒粒細(xì)小的沙子在陽光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著海風(fēng)的節(jié)奏，海浪一次又一次與沙子親密接觸，演奏著美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。
經(jīng)過簡單的休整之后，活動(dòng)就正式開始了。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及充分發(fā)掘個(gè)人的潛能。在“八人九足”這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)小組的成員都要將自己與隊(duì)友的腳綁在一起，然后一起前行。在行進(jìn)途中，既要保證速度，而且不能有成員掉隊(duì)，每個(gè)小組都是一個(gè)整體，同舟共濟(jì)。通過這個(gè)活動(dòng)極大的培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在“攻城”這個(gè)項(xiàng)目中，成員被劃分成2隊(duì)，而且各自都有各自的守衛(wèi)區(qū)域，成員中只要有人能通過對(duì)方防守的路徑，踩到對(duì)方的雷區(qū)就算是勝利。這個(gè)既要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更主要的是挖掘成員的個(gè)人潛能，以最小的傷亡，最快的速度，最好的方法來完成，而且還能考驗(yàn)車成員的觀察能力，利用對(duì)方的疏漏通過對(duì)方的防守區(qū)域，進(jìn)而完成任務(wù)。通過這個(gè)項(xiàng)目充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛力與策應(yīng)能力。
每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人潛力，我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的`個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時(shí)，常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說：“勇敢是人類美德的高峰�！庇軐W(xué)家培根說:“如果問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼�？梢娪聻榈轮住�
3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
4、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目的人都知道，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)14
歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結(jié)束了，只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較，也許我們的活動(dòng)還不是太成功，但經(jīng)過此次活動(dòng)的開展，我系全體團(tuán)學(xué)會(huì)成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員在團(tuán)學(xué)會(huì)學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)，取得效果顯著。
活動(dòng)以“和諧文明，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步”為主題，目的在于磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng)：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識(shí)和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對(duì)大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，例如破冰分組活動(dòng)，采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式，各組成員均能開動(dòng)腦筋，認(rèn)真討論，互相幫助，共度難關(guān)，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，整個(gè)活動(dòng)場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的.配合與努力下利用5塊紙板（即5艏船）穿越“茫茫的大�！保ㄟ^這項(xiàng)活動(dòng)，大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析問題，認(rèn)識(shí)不足，在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對(duì)突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn)，進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用，加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動(dòng)中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈�；顒�(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動(dòng)。
下面我對(duì)藥學(xué)系素質(zhì)拓展活動(dòng)情況做一總結(jié)如下：
一、積極爭取我系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員對(duì)我們素質(zhì)拓展工作的認(rèn)同，和爭取在人力、物力、財(cái)力上給予極大支持。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素質(zhì)拓展工作的支持，對(duì)加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)思想建設(shè)、組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展的整體水平帶來了良好的契機(jī)。其次院團(tuán)委根據(jù)全國高校學(xué)生素質(zhì)拓展指導(dǎo)思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領(lǐng)下，由院團(tuán)委牽頭并向全院各系部擴(kuò)展，逐步開展一些有益于我院在校大學(xué)生培養(yǎng)教育的素質(zhì)拓展活動(dòng)。有組織、有計(jì)劃、有指導(dǎo)，這樣才會(huì)有素質(zhì)拓展活動(dòng)的順利開展。
對(duì)于我系大學(xué)生素質(zhì)拓展工作安排，我們應(yīng)積極組織我系學(xué)生陸續(xù)有效開展好素質(zhì)拓展活動(dòng)，可參考校內(nèi)外其他學(xué)生團(tuán)體開展活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)并加以改進(jìn)，從而使每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行且取得最佳效果�；顒�(dòng)后，我們應(yīng)及時(shí)做好分析總結(jié)評(píng)議，對(duì)活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的問題提出原因分析，對(duì)活動(dòng)取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領(lǐng)指引作用。就像在最近這次活動(dòng)中，我們可總結(jié)出在一下幾個(gè)方面仍需加強(qiáng)提高，如溝通，自動(dòng)，自發(fā)；注意細(xì)節(jié)；為人誠信，負(fù)責(zé)；善于分析、判斷、應(yīng)變；堅(jiān)持、專注；領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌作用；團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作等。
二、我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對(duì)成績，我們更要認(rèn)識(shí)到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：
首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時(shí)間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質(zhì)拓展前期工作的緣故，早就應(yīng)該實(shí)行的素質(zhì)拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經(jīng)是將近期末的時(shí)期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進(jìn)的感覺，同學(xué)們的熱情度也都大打折扣。
再次，由于活動(dòng)定在周末，并與普通話考試時(shí)間相抵，所以導(dǎo)致部分團(tuán)學(xué)會(huì)成員不能按時(shí)參加。
活動(dòng)的當(dāng)天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參與活動(dòng)的男生人員太少，在信任背摔的時(shí)候出現(xiàn)男生承受壓力過大，這對(duì)于危險(xiǎn)性相對(duì)較大的活動(dòng)項(xiàng)目是一大注意事項(xiàng)。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經(jīng)都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實(shí)很感謝當(dāng)天來參加的所有的同學(xué)，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動(dòng)的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源，過去幾個(gè)禮拜的辛苦都覺得是值得的。
通過這次活動(dòng)的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們?nèi)穗H關(guān)系趨向和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力及迅速地融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。對(duì)我系團(tuán)學(xué)會(huì)成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導(dǎo)作用，這也正是本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)15
全體員工近日去誠智拓展基地開展為期一天的拓展訓(xùn)練，我們突破困難重重的拓展項(xiàng)目，學(xué)員們用軍人般的毅力去面對(duì)、去挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，學(xué)員們有快樂，有眼淚，有喊累的但是沒有一個(gè)學(xué)員放棄，雖然個(gè)個(gè)汗流浹背，一天下來渾身臭味疲憊不堪，但還是覺得挺有意思，也受到了不少的啟發(fā)。炙熱和汗水的交織，勇闖天涯，必勝！我的團(tuán)隊(duì)，始終保持不放棄不拋棄！感受最深的就是一個(gè)如家人般的團(tuán)隊(duì)，你們是最棒的！我們是一個(gè)家庭，所以我們驕傲！
我們組和邵大哥那一組得到的第一個(gè)任務(wù)是：雷區(qū)取水。當(dāng)然不是真的雷區(qū)了，要不然朕的性命不保。簡單來說，就是靠你的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，來去除一個(gè)繩子圍成的圈子里的礦泉水！先放一張我們隊(duì)的，哈哈，霸氣側(cè)漏！我們隊(duì)長小施一個(gè)水中撈水，這貨是輕松的拿到了，把我們一幫人累的不輕也嚇的不輕......
卓越圈，這是最殘酷的一個(gè)項(xiàng)目，我們以為再殘酷也殘酷不到哪里，但是我們錯(cuò)了。因?yàn)槲覀?個(gè)隊(duì)，要相互競爭。規(guī)則：四個(gè)長短一樣的繩子綁成一個(gè)圈，隊(duì)長要帶領(lǐng)自己的隊(duì)員以最快的速度從中間穿過去。氛圍4輪，第一輪，隨意，不限形式。第二三輪，每次只能穿過去一個(gè)人。懲罰：第一輪第一名免受懲罰，其余三隊(duì)隊(duì)長40個(gè)俯臥撐！第二輪第一名免受懲罰，其余三隊(duì)隊(duì)長40個(gè)俯臥撐！第三輪前兩名免受懲罰，其余兩隊(duì)隊(duì)長60個(gè)俯臥撐！弟4輪前三名免受懲罰，最后一隊(duì)隊(duì)長80個(gè)俯臥撐！
教練充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的.合作意識(shí)，現(xiàn)場氣氛熱烈。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員勇于嘗試、互相信任，展示了團(tuán)隊(duì)風(fēng)釆。60多人過4。2米高墻，我被這團(tuán)隊(duì)的力量感動(dòng)了。特別向在下面當(dāng)人梯和上面拉的小伙伴們致敬！當(dāng)大家都翻過4。2米高的木板時(shí)，我差點(diǎn)沒控制住太激動(dòng)，其實(shí)我眼眶已有淚。我未曾料到自己第一個(gè)爬上去的，竟然成功了（小伙伴們也驚呆了），我會(huì)記住成功所有人為我歡呼的那一幕，以及為此付出的努力。從改變自身開始，至少不再遲到。雖然玩了一天很累，也很刺激，但是收獲很大，再次感覺團(tuán)隊(duì)力量是龐大，做什么事情都離不開自己的團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人，給自己加油�？吹搅宋覀円患胰说捻g性、團(tuán)隊(duì)精神，十分感動(dòng)！你們都是最棒的，往后更要好好帶領(lǐng)這幫兄弟向前沖！
團(tuán)隊(duì)的潛力你想不到有多大，所以請(qǐng)給這些人多點(diǎn)機(jī)會(huì)，請(qǐng)相信這些新人，雖然我們很多人還是在校學(xué)生或者剛畢業(yè)，但現(xiàn)在，我們都是一家人！學(xué)會(huì)傾聽、不要抱怨、不要給自己的隊(duì)員壓力、不要覺得這個(gè)任務(wù)完不成、你比自己想象的還要好、團(tuán)隊(duì)協(xié)作很重要、超越自己！責(zé)任不能替代，但是我們可以共同承擔(dān)！我們享受這美好的一天。最經(jīng)典的一句話來了：我們是獨(dú)一無二的，是一個(gè)人，更是一家人！
【素質(zhì)拓展心得體會(huì)】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展心得體會(huì)09-12
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)09-07
綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì)01-19
最新素質(zhì)拓展心得體會(huì)12-13
團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展心得體會(huì)08-24
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12-13