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心理健康心理講座心得體會(huì)
我們得到了一些心得體會(huì)以后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？下面是小編收集整理的心理健康心理講座心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康心理講座心得體會(huì)1
作為一名教育者，領(lǐng)導(dǎo)的期望，社會(huì)、家長(zhǎng)的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識(shí)和能力的匱乏，這些都感覺(jué)身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)，通過(guò)聽(tīng)取專(zhuān)家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問(wèn)題：
1、保持心理健康。
�。�1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí)，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在，正視自己的喜怒哀樂(lè)，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過(guò)分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。
�。�2）運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語(yǔ)反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂(lè)觀向上，善待生活，充滿(mǎn)激情。
�。�3）及時(shí)宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉�(gè)知心朋友談?wù)勑�、調(diào)節(jié)心理平衡。
2、提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、保持樂(lè)觀的心態(tài)和幽默的情緒
�。�1）教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。教師的樂(lè)觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。
�。�2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的.心境和活潑開(kāi)朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂(lè)觀、熱愛(ài)生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會(huì)提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺(jué)。
心理健康心理講座心得體會(huì)2
通過(guò)課程的教育輔導(dǎo)，讓我豐富了心理健康理論知識(shí)，更新了思想觀念，提高了自我心理調(diào)節(jié)能力，本人感覺(jué)收獲良多，獲益匪淺。
一、正確認(rèn)知心理健康的定義與重要性
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
由于鐵路企業(yè)不同于其他普通職業(yè)，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業(yè)條件艱苦，工作強(qiáng)度高等外在特點(diǎn)。運(yùn)輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個(gè)人自身性格上存在的缺陷，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，甚至轉(zhuǎn)化成心理危機(jī)，這對(duì)于企業(yè)的安全穩(wěn)定，個(gè)人的健康發(fā)展都是非常不利的，因此心理健康問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起我們的高度重視。
當(dāng)我們擁有良好的心理狀態(tài)，保持身心的心理健康時(shí)，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應(yīng)飛速發(fā)展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對(duì)工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態(tài)對(duì)我們個(gè)人的工作和生活都有著重要的促進(jìn)作用。
二、正確樹(shù)立自我同一性
“我聽(tīng)說(shuō)有一種鳥(niǎo)，生來(lái)沒(méi)有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風(fēng)里睡覺(jué)，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時(shí)候。”喬泓老師以《阿飛正傳》這部電影作品引入自我同一性的觀點(diǎn)，“自我同一性”本意是證明身份，指?jìng)�(gè)體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來(lái)，形成一個(gè)自己決定協(xié)調(diào)一致不同于他人的獨(dú)具“統(tǒng)一風(fēng)格”的自我。影片中張國(guó)榮飾演的阿旭正是缺乏自我同一性，沒(méi)有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經(jīng)工作融入生活，不動(dòng)真情地去融入與某個(gè)人的關(guān)系中，他正像一只“無(wú)腳鳥(niǎo)”在家庭的負(fù)擔(dān)、生活的重壓、事業(yè)的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無(wú)力扇動(dòng)翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索著一個(gè)虛無(wú)的歸宿。
正確樹(shù)立自我同一性我們可以通過(guò)客觀地評(píng)價(jià)自我，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和有點(diǎn)長(zhǎng)處，接納自己的不足和短處。向他人求助或?qū)W習(xí)，尋找自己的人生目標(biāo)或?qū)W習(xí)榜樣。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷完善自我，發(fā)現(xiàn)人生的智慧，提升個(gè)體立足于社會(huì)的技能。嘗試和探索體驗(yàn)不同的道路，找到適合自己的人生道路。
個(gè)體通過(guò)對(duì)自我同一性的確立，能夠?qū)⒆晕业倪^(guò)去，現(xiàn)在和將來(lái)，組合成一個(gè)有機(jī)的整體，確立屬于自己的理想與價(jià)值觀念，并對(duì)未來(lái)的自我發(fā)展做出選擇與思考�？吹阶晕业倪^(guò)去，現(xiàn)在和將來(lái)，看到自己的'變化與成長(zhǎng)，重新思考自己的價(jià)值觀與人生觀，堅(jiān)持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，找到屬于自己的道路，我們的人生也在對(duì)自我的不斷挑戰(zhàn)中，變得更加豐富多彩。
三、正確面對(duì)壓力
1、壓力管理的正確4a原則
借助科學(xué)合理的方法和經(jīng)驗(yàn)，嘗試從避免（avoid）不必要的壓力、改變（alter）環(huán)境、適應(yīng)（adapt）壓力源、接受（accept）不能改變的事情四個(gè)方面入手，采用4a策略積極進(jìn)行壓力管理。
2、壓力應(yīng)對(duì)方式
增強(qiáng)自己的心理承受能力，增強(qiáng)自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態(tài)度，積極的尋找解決問(wèn)題的方法。樹(shù)立責(zé)任意識(shí)，培養(yǎng)良好的情操，熱愛(ài)生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調(diào)整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責(zé)任與使命。培養(yǎng)人際關(guān)系交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關(guān)系。勞逸結(jié)合，保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫�，才能以飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到工作中去。
通過(guò)本次線(xiàn)上心理健康學(xué)習(xí)，能讓我以更平和的心態(tài)去處理工作中的問(wèn)題和生活中的困難，積極的調(diào)控自己的情緒，調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，以飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到鐵路崗位。
心理健康心理講座心得體會(huì)3
通過(guò)對(duì)生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”我應(yīng)該對(duì)自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒(méi)有夢(mèng)想的日子遠(yuǎn)離，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)，從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看。健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，而人格不健全的'教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性
古代中國(guó)有一句古訓(xùn)，說(shuō)“三歲看小，七歲看老”。這句話(huà)表明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)他們一生的重要影響。通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和周?chē)挠^察，我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行了認(rèn)真的分析。目前，我們正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，面臨著各種紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象和多元化的價(jià)值觀。來(lái)自升學(xué)、就業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，以及其他無(wú)法預(yù)測(cè)的變數(shù)，導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題不斷上升，也給學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。雖然過(guò)去和現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行了一些探索性的工作，但是當(dāng)我們審視目前的學(xué)校學(xué)生心理健康教育時(shí)，面對(duì)層出不窮的新現(xiàn)象和新問(wèn)題，明顯存在著各種不足之處。為了解決這些不足，追根溯源并針對(duì)性地解決問(wèn)題就顯得非常必要了。
教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
心理健康心理講座心得體會(huì)4
荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級(jí)全體學(xué)生，很榮幸的聆聽(tīng)了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的`基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
我們初來(lái)到荊楚理工時(shí)，相信每個(gè)人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當(dāng)然更多的還是開(kāi)心，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí)，你可能會(huì)自卑，還會(huì)有更多的負(fù)面情緒。不！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，更要對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。更要積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康心理講座心得體會(huì)5
暑期參加20xx年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，如果我們采用學(xué)生感興趣的方式來(lái)傳達(dá)同樣的內(nèi)容，學(xué)生會(huì)更愿意并主動(dòng)地接受。當(dāng)面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生時(shí)，我為他們創(chuàng)造了許多發(fā)揮的空間。在每一堂心理健康課開(kāi)始之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生進(jìn)行一個(gè)自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己�；顒�(dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
心理健康教育課程應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的需求來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)，營(yíng)造相應(yīng)的'氛圍，但同時(shí)也需要遵守一定的原則和標(biāo)準(zhǔn)。這樣的課堂氛圍必須建立在學(xué)生遵守課堂紀(jì)律的基礎(chǔ)上。針對(duì)我所教授的初中學(xué)生而言，我們需要進(jìn)行以下修改：
來(lái)說(shuō)，他們?nèi)狈ψ月赡芰�，也不懂得尊重他人，�?duì)紀(jì)律和規(guī)則缺乏主動(dòng)遵守。在課堂上經(jīng)常出現(xiàn)一些現(xiàn)象，最常見(jiàn)的是“忽視傾聽(tīng)”，他們要么隨意發(fā)言，只顧自己大聲說(shuō)話(huà)，不關(guān)心別人的想法；要么封閉自己，嘲笑那些真心發(fā)言的同學(xué)。這種不良互動(dòng)使得課堂缺乏溫馨氛圍，很快變得混亂不堪，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢真實(shí)表達(dá)情感，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真正的情感交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到影響。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課程可能因此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重他人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉快氛圍的基本前提，同時(shí)也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)��！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，學(xué)生就會(huì)想，老師自己也做不到：那我們學(xué)了又有什么用呢“課堂內(nèi)外”
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)�！靶恼Z(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)�！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決。
心理健康心理講座心得體會(huì)6
通過(guò)參加幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，我獲得了很多收獲。雖然我本身也是一名教師，但是在家長(zhǎng)學(xué)校中，我也從中學(xué)到了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，受益匪淺。以下是我主要的體會(huì)：1. 了解家長(zhǎng)的關(guān)注點(diǎn)：參加家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，我更深入地了解了家長(zhǎng)們?cè)诮逃矫娴年P(guān)注點(diǎn)和期望。這使我能夠更好地與家長(zhǎng)合作，共同促進(jìn)孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)。2. 學(xué)習(xí)家庭教育技巧：在家長(zhǎng)學(xué)校中，我學(xué)到了許多實(shí)用的家庭教育技巧，比如如何與孩子進(jìn)行有效的溝通、如何培養(yǎng)孩子的自律能力等。這些技巧不僅在我的工作中有所應(yīng)用，也對(duì)我作為一位父母有著積極的影響。3. 拓寬教育視野：通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，我接觸到了不同類(lèi)型的家庭和教育理念。這拓寬了我的教育視野，使我更加開(kāi)放和包容。我學(xué)會(huì)了尊重每個(gè)家庭的差異，并根據(jù)孩子的個(gè)性和需求進(jìn)行個(gè)性化教育。4. 與家長(zhǎng)建立更緊密的聯(lián)系：參加家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，我與家長(zhǎng)們建立了更緊密的聯(lián)系和互動(dòng)。我們可以共同討論教育問(wèn)題，分享經(jīng)驗(yàn)和建議，并共同解決孩子在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中遇到的困難。這種合作對(duì)于促進(jìn)孩子的全面發(fā)展非常重要�？偠灾�，通過(guò)參加家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，我不僅增長(zhǎng)了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了更加全面的教育觀念和教育理念。這使我能夠更好地履行自己的教育職責(zé)，為孩子的成長(zhǎng)提供更好的支持和指導(dǎo)。
一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育
第一期家長(zhǎng)學(xué)校特聘的數(shù)學(xué)教育專(zhuān)家錢(qián)金鐸老師在講座中分享了他對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的方法和技巧，這對(duì)于家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子完成數(shù)學(xué)作業(yè)非常有幫助。他特別強(qiáng)調(diào)了在輔導(dǎo)過(guò)程中要注重培養(yǎng)孩子的情感態(tài)度和價(jià)值觀，這對(duì)于孩子的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)可以事半功倍。聽(tīng)完之后，我深感受益匪淺。
二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽(tīng)了張老師和珠老師的精彩講座，我深刻認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性。他們的講座不僅提醒了我，也給我啟示，如何從根本上培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣。首先，要從小培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。家長(zhǎng)可以經(jīng)常給孩子讀書(shū)，尤其是在晚上睡前，這是一個(gè)讓孩子放松、專(zhuān)注聽(tīng)故事的好時(shí)機(jī)。此外，還可以為孩子提供豐富多樣的圖書(shū)，包括有趣的故事書(shū)、啟發(fā)智慧的科普書(shū)等，以滿(mǎn)足他們的閱讀需求。其次，要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的閱讀環(huán)境。家里可以設(shè)置一個(gè)舒適的閱讀角落，配備柔和的燈光和舒適的坐墊，讓孩子可以靜心閱讀。家長(zhǎng)也可以定期帶孩子去圖書(shū)館借閱書(shū)籍，讓他們感受到閱讀的愉悅和無(wú)窮的知識(shí)。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該成為孩子的閱讀榜樣。孩子往往會(huì)模仿父母的行為，如果父母自己都不喜歡閱讀，很難培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。因此，父母應(yīng)該主動(dòng)展示自己的`閱讀興趣，并與孩子分享所讀書(shū)籍的內(nèi)容。最后，家長(zhǎng)還可以與孩子一起參加閱讀活動(dòng)�？梢越M織家庭讀書(shū)會(huì)，每個(gè)人分享自己喜歡的書(shū)籍；還可以參加圖書(shū)館或社區(qū)舉辦的閱讀活動(dòng)，讓孩子感受到閱讀的快樂(lè)和社交的樂(lè)趣。總之，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程。家長(zhǎng)要從小開(kāi)始，給予孩子足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)，逐步培養(yǎng)他們的閱讀能力。相信只要我們用心去引導(dǎo)，孩子們必將成為熱愛(ài)閱讀、渴望知識(shí)的優(yōu)秀讀者。
例如，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多觀察周?chē)淖匀画h(huán)境和社會(huì)現(xiàn)象，通過(guò)這些觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、產(chǎn)生疑惑，并激發(fā)他們的求知欲望。同時(shí)，在為孩子訂購(gòu)圖書(shū)和報(bào)刊時(shí)，我們應(yīng)該采取指導(dǎo)、建議和商量相結(jié)合的方式，來(lái)滿(mǎn)足孩子對(duì)不同主題和風(fēng)格讀物的興趣需求。此外，我們還要積極鼓勵(lì)孩子閱讀，并給予他們一定的自主權(quán)，讓他們有選擇一些感興趣的圖書(shū)的機(jī)會(huì)，從而逐步提高他們的閱讀能力。以上內(nèi)容屬原創(chuàng)，請(qǐng)采納。
為了幫助孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，家長(zhǎng)可以帶孩子去書(shū)店，讓他們自由選擇自己喜歡的書(shū)籍。這樣做對(duì)孩子的閱讀習(xí)慣培養(yǎng)非常有益處。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。
只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“
當(dāng)孩子讀了書(shū)、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望。
最后，為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書(shū)多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書(shū)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線(xiàn)，舒適的桌椅，實(shí)用的書(shū)柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
心理健康心理講座心得體會(huì)7
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的`重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理健康心理講座心得體會(huì)8
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行：
一、提高常規(guī)性教育活動(dòng)的實(shí)效性。
1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門(mén)學(xué)科既沒(méi)有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問(wèn)題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此，通過(guò)故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識(shí)。
首先是根據(jù)校園心理健康知識(shí)宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報(bào)，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。
其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事，內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。
3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，做好咨詢(xún)工作。
本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問(wèn)題，我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流，并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過(guò)平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強(qiáng)教育。
心理健康教育這門(mén)學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢(xún)是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級(jí)心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級(jí)最突出的問(wèn)題，最需要老師給予關(guān)注的'同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對(duì)需要交流的一些問(wèn)題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長(zhǎng)，對(duì)突出的現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長(zhǎng)沒(méi)有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。
三、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。
化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問(wèn)題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長(zhǎng)的過(guò)程中他們的心理問(wèn)題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：
�。ㄒ唬﹨拰W(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥下藥，才能有效的解決問(wèn)題。要把尊重與愛(ài)撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長(zhǎng)的歷程。
�。ǘ┱f(shuō)謊
孩子說(shuō)謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說(shuō)謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠(chéng)地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠(chéng)實(shí)、自信、健康，茁壯的成長(zhǎng)。
�。ㄈ┰鐟�
小學(xué)生難以解決的心理問(wèn)題除了上述兩個(gè)問(wèn)題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿(mǎn)著好奇、愛(ài)慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂(yōu)的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開(kāi)展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問(wèn)題，又是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線(xiàn)的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理健康心理講座心得體會(huì)9
我有幸聆聽(tīng)了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問(wèn)題及糾正對(duì)策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的`重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。
學(xué)生心理問(wèn)題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長(zhǎng)的過(guò)程中他們的心理問(wèn)題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：
�。ㄒ唬﹨拰W(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，才能有效的解決問(wèn)題。要把尊重與愛(ài)撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題。
（二）說(shuō)謊
孩子說(shuō)謊的原因是多方面的，包括社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素以及社會(huì)發(fā)展等。由于孩子的認(rèn)知能力尚未成熟，說(shuō)謊不僅會(huì)嚴(yán)重影響他們自身的健康發(fā)展，還給正常的教育帶來(lái)了巨大的困擾，直接影響了學(xué)生教育任務(wù)的完成和教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段，我們需要正確引導(dǎo)學(xué)生，教師要給予孩子心靈上的安慰，給予他們改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造出讓孩子自我反思的空間，使他們能夠真誠(chéng)地面對(duì)生活中的每一個(gè)人和事物。只有這樣，每個(gè)孩子才能夠誠(chéng)實(shí)、自信、健康地茁壯成長(zhǎng)。
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小學(xué)生難以解決的心理問(wèn)題除了上述兩個(gè)問(wèn)題之外，隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿(mǎn)著好奇、愛(ài)慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂(yōu)的現(xiàn)象。實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開(kāi)展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要給予積極的配合，早戀既是一個(gè)教育問(wèn)題，又是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。
教育家夸美紐斯說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線(xiàn)的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理健康心理講座心得體會(huì)10
20xx年10月，在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
現(xiàn)代大學(xué)生面臨著日新月異的學(xué)習(xí)環(huán)境，需要積極適應(yīng)并科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒對(duì)于擁有健康心理的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)樗麄兡軌蛘_地審視和認(rèn)識(shí)自己，并以坦然的態(tài)度接受自我。我們每個(gè)人都沒(méi)有十全十美之處，也沒(méi)有在每個(gè)方面都很差勁的地方。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，思想上要獨(dú)立自強(qiáng)，用積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求解決問(wèn)題的對(duì)策，贏得主動(dòng)權(quán)。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說(shuō)每個(gè)人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過(guò)語(yǔ)言、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來(lái)，我們也是無(wú)法知道的，每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使，有各種各樣好的`或不好的想法，但是只是想法，并不是行動(dòng)，誰(shuí)的內(nèi)心深處沒(méi)有動(dòng)過(guò)邪惡的念頭，但是我們是一個(gè)善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會(huì)想說(shuō)要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認(rèn)為這是正�，F(xiàn)象，畢竟，人無(wú)完人。
但是，作為一名在校大學(xué)生，我們必須重視身心健康，因?yàn)槲覀兪亲鎳?guó)的未來(lái)希望，也是社會(huì)的接班人。我們應(yīng)該努力成為一個(gè)全面發(fā)展的大學(xué)生，不僅要有良好的德育和智育，還要注重身體健康。至少我們的人生觀、價(jià)值觀和世界觀應(yīng)該是正確的。身心健康是成長(zhǎng)和成功的基石，所以每位大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注自己的健康。在當(dāng)代社會(huì)，這不僅包括身體健康，還應(yīng)該對(duì)心理健康負(fù)責(zé)。大學(xué)生心理健康是理想狀態(tài)的一種尺度，它反映了個(gè)體適應(yīng)社會(huì)所必需的心理狀況，但并不代表最完美或最優(yōu)秀的狀態(tài)。因此，我們需要調(diào)整和修正自己的心態(tài)，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地平衡學(xué)習(xí)、生活和工作。同時(shí)，我們也要不斷提升自身的心理健康水平，追求更高層次的心理發(fā)展，完善自我，并充分發(fā)揮自己的潛能。
我們大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
老師在說(shuō)的時(shí)候，是圍繞我們的大學(xué)生活說(shuō)的，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過(guò)渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺(jué)，其實(shí)不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，起碼要對(duì)得起自己，不要浪費(fèi)我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時(shí)，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的，在為人處世方面，在情感問(wèn)題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有很多問(wèn)題需要我們?nèi)ニ伎迹@也是我們?cè)诖髮W(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識(shí)，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì)。
我對(duì)我的大學(xué)生活有著無(wú)限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對(duì)自己的將來(lái)有用的知識(shí)，雖然這樣說(shuō)的很空泛，何為有用的知識(shí)，除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，除了技術(shù)，除了實(shí)驗(yàn)，除了理論，還有一系列的人文知識(shí)，還有為人處世的社交知識(shí)，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會(huì)變得更自信，更美好，這次心理講座與其說(shuō)是講座，不如說(shuō)是大學(xué)的導(dǎo)語(yǔ)，新的導(dǎo)航與啟迪。
心理健康心理講座心得體會(huì)11
教師肩負(fù)著培養(yǎng)下一代人才的重要任務(wù)，因此需要具備良好的心理素質(zhì)。而教師心理素質(zhì)的一個(gè)重要方面就是心理健康狀況。然而，由于各種原因，現(xiàn)如今教師心理健康的情況并不樂(lè)觀。從學(xué)校管理的角度來(lái)看，我們需要進(jìn)一步推動(dòng)人性化管理的進(jìn)程，以促進(jìn)教師和學(xué)生的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也為學(xué)校的持續(xù)健康發(fā)展提供支持。
要實(shí)施人性化管理，學(xué)校管理者應(yīng)當(dāng)積極轉(zhuǎn)變觀念，更加注重教師心理的健康成長(zhǎng)，并創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。在這種寬松愉悅的氛圍中激發(fā)教師的工作熱情，使教師的心理健康與學(xué)校管理相互促進(jìn)、相互制約、相輔相承、辨證統(tǒng)一，并推動(dòng)教育事業(yè)的良性發(fā)展。
教育教學(xué)活動(dòng)的理想狀態(tài)是師生之間實(shí)現(xiàn)真正的互動(dòng)，雙向的溝通和影響，以達(dá)到目標(biāo)的一致性。心理健康的教師會(huì)用真摯的情感與學(xué)生建立密切的關(guān)系，通過(guò)愛(ài)心傳遞愛(ài)心，以情感激勵(lì)激發(fā)學(xué)生的興趣，再通過(guò)理性的解釋讓學(xué)生明白其中的道理，并通過(guò)自身的行為樹(shù)立榜樣，持之以恒地引導(dǎo)學(xué)生前進(jìn)，最終形成一種習(xí)慣。這種用心教育的方式將創(chuàng)造平等、愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
從工作或職業(yè)認(rèn)同角度來(lái)看，教師的心理健康也是至關(guān)重要的。教師的價(jià)值觀應(yīng)與社會(huì)的核心價(jià)值觀相統(tǒng)一，工作或職業(yè)認(rèn)同在工作中表現(xiàn)出敬業(yè)愛(ài)崗的精神。教師職業(yè)認(rèn)同即教師在內(nèi)心里對(duì)教育職業(yè)的價(jià)值與意義的認(rèn)定，從中體驗(yàn)到樂(lè)趣與幸福，體會(huì)到對(duì)個(gè)人價(jià)值的肯定，這既是一種過(guò)程，教師對(duì)職業(yè)的認(rèn)同感越強(qiáng)、心理層次越高。
教師心理健康受到多方面因素的影響，包括社會(huì)、職業(yè)和個(gè)人等方面。隨著社會(huì)的進(jìn)步，對(duì)教師的要求不斷提高，他們承受的壓力也越來(lái)越沉重。然而，社會(huì)關(guān)注的往往只是教師這一職業(yè)，忽視了教師個(gè)體本身，還沒(méi)有形成尊重教師的社會(huì)氛圍。目前，教師評(píng)價(jià)體系依然存在一些不完善之處。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)程過(guò)于程序化，強(qiáng)調(diào)數(shù)量化，采取"一刀切"的方式，缺乏公開(kāi)性和發(fā)展性。機(jī)械、簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)方法很難全面考慮到教師的個(gè)體差異和教學(xué)背景，對(duì)教師的心理健康造成負(fù)面影響。同時(shí)，教師的個(gè)人因素也是影響其心理健康的'重要因素。
學(xué)校人性化管理的提出符合現(xiàn)代人的心理需求。將人的管理放在首位，加強(qiáng)思想政治工作，提高教師的思想政治和業(yè)務(wù)素質(zhì)成為學(xué)校工作的重要任務(wù)。政治思想工作是保證學(xué)校社會(huì)主義方向?qū)崿F(xiàn)的關(guān)鍵支撐，因此，在學(xué)校工作中需要把加強(qiáng)思想政治工作置于首位。同時(shí)，嚴(yán)密的制度和嚴(yán)格的管理需要靠人來(lái)執(zhí)行，只有自覺(jué)、科學(xué)地去做才能取得好的效果。思想對(duì)行動(dòng)起著決定性的作用，所以我們要努力在各個(gè)方面做好工作。公平是管好人的關(guān)鍵，我們要堅(jiān)持一視同仁，根據(jù)每個(gè)教師的具體情況進(jìn)行合理的安排，充分發(fā)揮他們的能力，以達(dá)到最佳效果。民主化管理和注重細(xì)節(jié)、過(guò)程管理也是重要的，能夠取得一定的成效。同時(shí)，樹(shù)立典型、鼓勵(lì)多數(shù)也是必要的，要以大多數(shù)人的觀點(diǎn)為依據(jù)，調(diào)動(dòng)群眾的積極性，為學(xué)校管理工作提供可靠的基礎(chǔ)。
面對(duì)種種影響教師心理素質(zhì)的因素，學(xué)校管理者在教師管理工作中應(yīng)加倍關(guān)注教師心理的健康發(fā)展，不僅要樹(shù)立現(xiàn)代教育觀念和現(xiàn)代管理意識(shí)，并能夠針對(duì)實(shí)際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平。在制定規(guī)章制度、擬訂教學(xué)規(guī)劃過(guò)程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權(quán)，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經(jīng)營(yíng)和發(fā)展學(xué)校。創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)型組織，構(gòu)建豐富的教師文化體系，通過(guò)培養(yǎng)彌漫于整個(gè)教師團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)氣氛，充分發(fā)揮教師的創(chuàng)造性思維能力，形成一種有機(jī)的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持續(xù)發(fā)展的格局。教師評(píng)價(jià)，即根據(jù)一定的教育目標(biāo)，運(yùn)用可行的科學(xué)手段，通過(guò)系統(tǒng)地搜集信息、統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)教師工作和結(jié)果以及與此相關(guān)的人文素養(yǎng)等進(jìn)行的價(jià)值判斷，從而為不斷優(yōu)化教育和教育決策提供依據(jù)的過(guò)程。學(xué)校應(yīng)實(shí)施發(fā)展性評(píng)價(jià)機(jī)制，以促進(jìn)教師發(fā)展為最終目的。
加強(qiáng)培養(yǎng)教師心理健康自我維護(hù)意識(shí)，使教師能夠正確認(rèn)知市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并明白眼淚是無(wú)法改變現(xiàn)實(shí)的。大浪淘沙和優(yōu)勝劣汰是社會(huì)發(fā)展不可避免的趨勢(shì)。我們鼓勵(lì)教師在教育體制改革中，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，讓教師參與各種形式的學(xué)習(xí)，以提高他們的綜合素質(zhì)。同時(shí)，我們也要鼓勵(lì)教師增強(qiáng)心理健康意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和積累心理健康知識(shí)，及時(shí)有效地解決工作和生活中的不良情緒，保持良好的心態(tài)。
作為心理健康教師，除了具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能外，還應(yīng)該擁有以下素質(zhì)：首先，對(duì)教育事業(yè)充滿(mǎn)熱愛(ài)和投入。內(nèi)心深處要有對(duì)教育事業(yè)的熱情，積極主動(dòng)地迎接挑戰(zhàn)，持續(xù)不斷地開(kāi)拓創(chuàng)新，無(wú)私奉獻(xiàn)，盡心盡力完成每一項(xiàng)教學(xué)工作。其次，要加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治素養(yǎng)，恪守法紀(jì)和職責(zé)，遵守社會(huì)公德，忠誠(chéng)于人民的教育事業(yè)，成為學(xué)生的楷模。第三，培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)，并提高自身的師德修養(yǎng)。作為教師，應(yīng)該對(duì)每位學(xué)生一視同仁，用愛(ài)心、耐心和細(xì)心關(guān)懷他們，培養(yǎng)他們健康的人格，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，重視培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。第四，要不懈努力，積極進(jìn)取。這意味著教師必須不斷提升自身素質(zhì)，不斷完善自己，與時(shí)俱進(jìn)，勤奮學(xué)習(xí)，積極探索新的教學(xué)方法，同時(shí)要嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，對(duì)待學(xué)生富有耐心和責(zé)任心，不斷追求卓越，以適應(yīng)不同學(xué)生的培養(yǎng)需求。最后，要以身作則，率先垂范。教師應(yīng)該時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，成為學(xué)生的榜樣，成為他們的良師益友。
教師心理素質(zhì)，已經(jīng)成為當(dāng)前世界教育發(fā)展中的一個(gè)關(guān)鍵要素。當(dāng)今的教育事業(yè)面臨著巨大挑戰(zhàn)，其中最重要的是教師的思想觀念、思維方式和人文修養(yǎng)。未來(lái)的教師應(yīng)該具備健康而全面的心理素質(zhì)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，需要全社會(huì)的關(guān)注，需要教師們自己的努力，更需要學(xué)校在人性化管理和教師心理健康方面的完美結(jié)合。人性化管理是以規(guī)范的制度管理和先進(jìn)的科學(xué)管理為基礎(chǔ)的一個(gè)系統(tǒng)工程，需要我們?cè)跇?gòu)建和諧校園的實(shí)踐中不斷探索，使教師們對(duì)事業(yè)保持忠誠(chéng)，對(duì)學(xué)校持敬業(yè)態(tài)度，對(duì)工作勤奮盡責(zé)，對(duì)同事友善合作，對(duì)自己充滿(mǎn)自信，對(duì)學(xué)生關(guān)心愛(ài)護(hù)。通過(guò)這樣的方式，能夠促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展、學(xué)生的成長(zhǎng)，以及教師專(zhuān)業(yè)能力和個(gè)人生命歷程的多樣化發(fā)展。
心理健康心理講座心得體會(huì)12
隨著社會(huì)高速發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當(dāng)下，受網(wǎng)絡(luò)等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現(xiàn)不同程度的心理健康問(wèn)題，如不能得到有效開(kāi)導(dǎo)及化解將出現(xiàn)難以估量的后果。
20xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關(guān)愛(ài)廣大職工心理健康，疏導(dǎo)員工在生活工作的心理癥結(jié)，從根本上員工找到心理存在的問(wèn)題，xxxx高速公路有限公司誠(chéng)邀著名心理學(xué)專(zhuān)家xx教授，在公司會(huì)議室開(kāi)展心理學(xué)健康講座。經(jīng)過(guò)數(shù)小時(shí)的講解，全場(chǎng)在輕松歡愉的氣氛中度過(guò)。xx教授從“人的三個(gè)層次、力量來(lái)源、邊界思維、概率”等方面，通過(guò)生動(dòng)講解和職工互動(dòng)等方式向廣大員工闡述了從心理層面應(yīng)以什么樣的心態(tài)對(duì)待工作生活，如何處理與人交際溝通時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。
x教授的講解讓我受益匪淺，講座過(guò)后我進(jìn)行了認(rèn)真的思考，現(xiàn)將對(duì)參加此次講座的心得體會(huì)分享給大家，不妥之處請(qǐng)諒解。
一、從精神層次提高人生站位。人類(lèi)與其它動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別就是因?yàn)槲覀冇袕?fù)雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對(duì)自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會(huì)關(guān)系上面，這樣就會(huì)形成期盼與獲得不平衡的心理問(wèn)題，不可否認(rèn)改善生活品質(zhì)提高社會(huì)關(guān)系是人之本性。但我們更應(yīng)該從精神層次來(lái)定位自己，對(duì)待工作。在熟知的偉人中，如中國(guó)導(dǎo)彈之父錢(qián)學(xué)森放棄美國(guó)給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國(guó)為國(guó)家導(dǎo)彈事業(yè)獻(xiàn)身。這樣的人已經(jīng)把個(gè)人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關(guān)聯(lián)。作為一線(xiàn)公路人，不應(yīng)以單純的物質(zhì)報(bào)酬感到快樂(lè)，還要以身為國(guó)家公路人，社會(huì)主義發(fā)展貢獻(xiàn)的一份子感到自豪!
二、自律人生，掌控力量的來(lái)源。我們總是因?yàn)轸[鐘響起才不情愿的起床，小時(shí)候如果不是父母催促便不會(huì)主動(dòng)寫(xiě)作業(yè)，長(zhǎng)大了不到迫不得已就不會(huì)主動(dòng)改變，不會(huì)自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學(xué)，終成一代文學(xué)家。今年高考才結(jié)束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績(jī)。他們向我們展示了什么是自律。關(guān)于自律不應(yīng)該是嘴上說(shuō)，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個(gè)能完成的目標(biāo)，工作上也是一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的能力，不找借口持之以恒的`堅(jiān)持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會(huì)因被外界驅(qū)使而痛苦。
三、不以主觀心態(tài)，對(duì)待他人。在我們的平常工作中常會(huì)因?yàn)槟澄凰境巳藛T的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車(chē)因貨物不能滿(mǎn)足政策不能免費(fèi)，而產(chǎn)生不滿(mǎn)。我們看來(lái)我們是對(duì)的，司乘人員卻認(rèn)為我們?cè)诠室獾箅y，當(dāng)雙方都認(rèn)為自己沒(méi)有錯(cuò)時(shí)，矛盾就出現(xiàn)了。其實(shí)，拋開(kāi)主觀心理看待問(wèn)題，是否因?yàn)槲覀兘忉尮ぷ髯龅貌缓茫麄鞴ぷ鞑坏轿徊女a(chǎn)生這樣的問(wèn)題。換位思考，學(xué)會(huì)從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問(wèn)題。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升思維邊界�？创龁�(wèn)題應(yīng)該從更寬廣的長(zhǎng)遠(yuǎn)角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬(wàn)世者，不足謀一時(shí)。心有多寬舞臺(tái)就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時(shí)說(shuō)過(guò)，要將公司打造成世界級(jí)別的電商平臺(tái)，那時(shí)很多人認(rèn)為他癡人說(shuō)夢(mèng)，現(xiàn)在看來(lái)事實(shí)證明他長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光是正確的。然而不是每個(gè)人都有那樣的思維，當(dāng)我們感到思維受到局限時(shí)，就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是提升思維邊界的唯一途徑，不學(xué)習(xí)猶如井底之蛙，永遠(yuǎn)不知道天地的廣闊。
五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來(lái)不會(huì)走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無(wú)數(shù)次練習(xí)中才掌握命中技巧。就算在網(wǎng)絡(luò)上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫(xiě)“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)�，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨�！边@個(gè)世界上，沒(méi)有一蹴而就的成功，靠運(yùn)氣獲得的成就也伴隨巨大的風(fēng)險(xiǎn)，只有努力才是通往成功路上概率最大，風(fēng)險(xiǎn)最低的方法。
思想決定行為，態(tài)度決定一切。內(nèi)因?qū)κ挛锇l(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對(duì)待自己的生活和工作，生活和工作就用相應(yīng)的結(jié)果反饋給自己。
心理健康心理講座心得體會(huì)13
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的.自己，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康心理講座心得體會(huì)14
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，但與學(xué)生素質(zhì)不高。
一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有些考生在開(kāi)考時(shí)手一直哆嗦，無(wú)法集中答題；有些學(xué)生頭暈眼花，腦袋一片空白，這嚴(yán)重影響了他們的高考成績(jī)。這種情況實(shí)際上是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。如今，升學(xué)和就業(yè)形勢(shì)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)大，主要來(lái)自家庭和社會(huì)。一旦考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就會(huì)用粗暴的方式訓(xùn)斥孩子，這嚴(yán)重傷害了孩子們的心理健康。學(xué)校也過(guò)于注重升學(xué)率和考試排名，給學(xué)生帶來(lái)了緊張和不安。一些中學(xué)生整天擔(dān)心考試不好，心理無(wú)法得到安寧，這嚴(yán)重影響了他們的身心健康和學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
很多獨(dú)生子女在家里都備受父母的關(guān)愛(ài)，特別是爺爺奶奶，物質(zhì)條件也相對(duì)優(yōu)越。因此，他們往往對(duì)自己有著較強(qiáng)的自我意識(shí)，以及過(guò)于強(qiáng)烈的“優(yōu)越感”。他們常常認(rèn)為自己比別人更出色，擁有更多。這種心態(tài)使得一些中學(xué)生過(guò)分追求物質(zhì)享受，攀比和浪費(fèi)生活。他們喜歡在生日時(shí)請(qǐng)客送禮，在平日的飯局上選擇昂貴的餐廳，甚至有些人追求時(shí)尚潮流，穿著奇裝異服，追逐所謂的“新人類(lèi)”，而忽視了學(xué)習(xí)的重要性。
四、家庭的變化
社會(huì)環(huán)境復(fù)雜多變，如今許多家庭也面臨著異常的變化，這種情況對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生了不良影響。有些家庭因?yàn)楦改鸽x異，導(dǎo)致了家庭的'破裂，這對(duì)學(xué)生的心理造成了沉重打擊，使他們變得孤僻內(nèi)向、自卑自負(fù)，對(duì)他人失去了信任，甚至產(chǎn)生對(duì)社會(huì)的痛恨；另一些家庭因?yàn)楦改甘スぷ�，�?jīng)濟(jì)陷入困境，艱難的生活給學(xué)生心理帶來(lái)了巨大壓力，使他們對(duì)未來(lái)失去了信心；還有一些家庭因?yàn)楦改戈P(guān)系緊張，時(shí)常發(fā)生爭(zhēng)吵甚至暴力事件，嚴(yán)重傷害了學(xué)生純真的內(nèi)心，使他們承受著巨大的痛苦。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
現(xiàn)今，許多中學(xué)生癡迷于網(wǎng)吧文化，過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)上聊天和交友，陷入虛擬的世界中無(wú)法自拔。他們對(duì)自己的情感表現(xiàn)過(guò)于夸張，編織謊言來(lái)欺騙他人的感情。有些學(xué)生甚至通宵達(dá)旦地泡在網(wǎng)吧里，身心俱疲，完全忽視了學(xué)業(yè)的重要性。這種情況屢見(jiàn)不鮮，媒體也曾多次報(bào)道。更令人擔(dān)憂(yōu)的是，一些年輕人被不健康的內(nèi)容所吸引，主動(dòng)墮落；還有一些因?yàn)榱慊ㄥX(qián)不夠用而選擇盜竊家里的東西，甚至向小學(xué)生勒索錢(qián)財(cái)，走上犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育
在中小學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢(xún)服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢(xún);從以試探性的心情談話(huà)到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系密切相關(guān)，甚至有些問(wèn)題可以視為家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，在了解學(xué)生心理與行為異常的原因、制定并實(shí)施咨詢(xún)和矯治計(jì)劃時(shí)，取得家長(zhǎng)的積極支持和配合都是至關(guān)重要的。為此，學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)需要同時(shí)關(guān)注學(xué)生家長(zhǎng)和其他相關(guān)方面的宣傳工作。
以上是我聽(tīng)了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門(mén)需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問(wèn)。但我想，熱愛(ài)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。
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