美國留學申請(匯編15篇)

美國留學申請1

　　一、申請步驟

　　1、確定學校及學習項目

　　說起美國留學，我們最主要的目的還是為了學習，所以一個合理的定位是特別重要的。在選校的過程中要清楚“最理想”的學校不一定是排名最高的，而是最適合你條件的學校。在確定好院校目標之后，一定要多了解申請項目的信息以及截止時間，以便你合理地安排自己的標準化考試。

　　2、了解留學費用信息

　　對于申請美國留學來說，大部分學校是不提供獎學金的（博士一般會有獎學金），所以要提前了解自身的資金情況。不同學校的學費是會有差別的，同時也可以結合一下該學校的地理位置，了解一下當?shù)氐娜粘Ｉ�活消費，也便于合理的規(guī)劃資金。

　　3、完成申請工作

　　這部分的申請工作主要包括GRE&TOEFL送分、文書材料準備以及網(wǎng)申和郵寄等。所以一定要給這個步驟留有足夠多的時間，以便于能夠充分的準備好相關材料。文書工作是一個重點，在寫文書的過程中，一定要熟悉各類文書的側重點，需要哪些方面的素材，在寫好初稿后要留有時間多修改潤色，為自己制作一套完美的文書。

　　一般申請理工科研究生，文書主要包括一個CV、三個RL以及一個SP。但是個別學�？赡苓�會要求有小PS，所以也要提前查好學校的'申請要求。其他材料比如存款證明、成績單、在讀證明（畢業(yè)證學位證）、護照等等也要提前準備好，一定不要錯過申請的截止時間。

　　 4、準備美國簽證

　　走到這一步說明咱們已經(jīng)順利拿到學校的OFFER，申請工作也即將進入尾聲，但是申請簽證這個步驟可不容忽視哈，一定要認真準備。對于美國F—1學生簽證，主要分三個步驟：預約簽證、準備材料、進行面簽。完整的簽證材料是成功過簽的基礎，所以一定要按照要求把需要的都準備齊。

　　在面簽過程中，也不要太緊張或太不重視，認真回答簽證官的問題，給他們留下一個良好的印象，通常都是可以順利過簽的。

　　 5、收拾行李，準備啟程

　　在我們順利拿到簽證之后，就可以安安心心地買機票啦，這塊一點要注意，到美國時間為爭取半個月左右，這樣就可以收拾自己的行囊，準備赴美。

　　二、申請要用的材料

　　美國留學申請資料：

　　1、語言成績證明

　　TOFEL、GRE或GMAT等成績單原件。這些都是美國大學特別要求的語言考試成績，用來證明申請人有足夠的語言水平到美國學習生活。

　　 2、準備推薦信（Recommendation Letter）

　　申請者一般需要提供3封英文的推薦信。也有的學校只要求提供2封即可。推薦信要說明被推薦人的基本情況，介紹推薦人的成績，包括學術論文、科研成果、獲得獎勵、所具備的能力等。一般由系主任、專業(yè)導師來寫推薦信，最好能夠拿到校長或者具備高級學術職稱或在學術界較有影響的導師的推薦信，這樣大大加強了推薦的力度但這2—3個推薦人都必須和申請者之間確實有過聯(lián)系。

　　3、準備個人陳述（Personal Statement）和文章（Essay）

　　個人陳述是影響錄取的重要文件。個人陳述要真實、全面，簡明扼要，符合美國大學規(guī)定要求，有關內容不要遺漏。個人陳述對是否獲得獎學金尤其重要。你可以通過文字向你申請的學校全面反映你的能力。此外，申請本科的學生學校通常還要求提供一篇到幾篇不等的命題或自命題文章（Essay）。這些文章通常是考察你的價值觀、人生觀及你的生活態(tài)度及面對挑戰(zhàn)的能力，因為中國學生的成績往往不分高下，所以好的ESSAY卻能夠將大家區(qū)分開來，出奇制勝。

　　4、準備個人簡歷（Resume）

　　個人簡歷是申請人的說明書，招生辦老師可以在最快的時間內了解你的所有信息。因此好的簡歷可以給你的申請增光添彩。在實際操作中，我們發(fā)現(xiàn)很多中國的學生并不了解英文簡歷的格式，措辭等，很多表述讓美國人不知所云，因而適得其反。所以應當注意在制作英文簡歷時盡量符合美國人的書寫習慣，格式及表述，這樣才能讓他們對你有準確的認識。如果不知道PS、Essay和CV應該如何寫，如何完全地體現(xiàn)自己的優(yōu)秀面，可以單獨為學生出具文書的編寫。

　　5、提供在校成績單（Transcript）

　　申請者需要提供學歷證書、學校成績單（如簽證時還沒拿到畢業(yè)證書和學位證書，需要開在讀證明）。這可以證明申請者已經(jīng)完成了國內階段的學習，達到美國大學的錄取要求。同時成績單可以顯示出申請者過往的學習能力和教育背景，證明未來也有能力順利完成學業(yè)。成績單需要學校簽發(fā)，中英文各一份，由學校密封并在封口處加蓋公章。成績單最好由學校提供在校平均成績并轉換為美國四分制的GPA。GPA越高對申請好學校越有優(yōu)勢。

　　 6、其他證明材料

　　為突出優(yōu)勢，最好提供其他能夠充分證明自己才能的文件。例如參加社會活動的經(jīng)歷、特長證書、發(fā)明證書、發(fā)表過的文章及各種競賽的獲獎證書、簡歷、曾發(fā)表的論文復印件、將要學習科目的信息、學習所涉及的領域及導師的有關信息等等。這樣將大大增加被錄取和授予獎學金的機會。同時這些材料可以證明你對于留學有著明確的目的性和充分的了解。另外對于一些理工科敏感專業(yè)，也可以供大使館check以確定你讀專業(yè)沒有涉及到國防、生化、毒藥等敏感方向。

　　7、經(jīng)濟擔保證明（Bank Statement）

　　出具相關銀行存款或親友經(jīng)濟資助證明，通常金額須夠一年的學費加生活費。如申請到學校提供的全額獎學金，可不提供此證明。如親友擔保，需由擔保人填寫I—134表格，并附上有關證明。

美國留學申請2

　　一、留學申請書寫作技巧

　　1、準備個人陳述和文章

　　個人陳述是影響錄取的重要文件。個人陳述要真實、全面，簡明扼要，符合美國大學規(guī)定要求，有關內容不要遺漏。個人陳述對是否獲得獎學金尤其重要。你可以通過文字向你申請的學校全面反映你的能力。此外，申請本科的學生學校通常還要求提供一篇到幾篇不等的命題或自命題文章。據(jù)云學教育集團介紹，這些文章通常是考察你的價值觀、人生觀及你的生活態(tài)度及面對挑戰(zhàn)的能力，因為中國學生的成績往往不分高下，所以好的文章能夠將大家區(qū)分開來，出奇制勝。

　　2、準備個人簡歷

　　美國留學個人簡歷是寫好個人陳述的重要輔助工具。同學們除了應該注意簡歷在內容上要能夠突出自身優(yōu)勢、豐富的經(jīng)歷和熱誠的求學態(tài)度外，還要注重簡歷的外觀、紙張的選擇、簡潔的文字、恰當?shù)脑~匯和充滿個性的語言風格等表現(xiàn)形式。

　　3、準備推薦信

　　去美國留學生活的申請者一般需要提供2封以上的英文推薦信。推薦信要說明被推薦人的基本情況，介紹推薦人的成績，包括學術論文、科研成果、獲得獎勵、所具備的能力等。那什么人來寫推薦信最合適呢？一般由你的系主任、專業(yè)導師來寫推薦信，如能夠拿到校長或者具備高級學術職稱或在學術界較有影響的導師的推薦信，那當然更好了。

　　二、美國留學文書

　　1、Cover Letter

　　向校方說明全部資料已準備齊全，現(xiàn)在一起寄出，希望校方認真考慮并給予回音。

　　2、申請費

　　可到中國銀行或中信實業(yè)銀行輸匯票，然后把該匯票附在您的申請表上。

　　3、申請表

　　按照各大學的要求填寫，有條件的可用電動打字機打上去，如果用筆填寫，一定要一筆一劃寫得很清楚。

　　4、Personal Statement & Resume

　　這兩個文件事關您的獎學金，一定要把您的優(yōu)勢和成就寫得充分可信。

　　5、論文或作品集。

　　6、TOEFL、GRE成績單

　　復印后簽上字，放入包封（Package）中。

　　7、如果有一篇專業(yè)論文附在檔案中，一定會增加錄取或拿獎學金的`機會。

　　8、財力證明

　　不管有沒有錢，都要把該表填好放入申請Package中。

　　9、各學校所要求的其他資料和文件，這些文件都是要由您自己準備并寄出的。

　　三、去美國本科留學需要幾年？

　　一般來說，美國本科可以在三到六年內申請畢業(yè)。如果同學們選擇了社區(qū)大學，由于社區(qū)大學是兩年制的，同學們可以選擇在畢業(yè)之后不轉學到綜合性大學，因此是兩年畢業(yè)，只是這時畢業(yè)生拿到的一般是副學士學位，類似于國內的大專學位。如果選擇轉入綜合性大學，一般也是三年到六年畢業(yè)（其中包含社區(qū)大學的兩年）。

　　一般來說，美國本科教育分為兩種：一種是綜合性大學、文理學院，另一種則是社區(qū)大學。雖然綜合性大學與文理學院的教育理念有所不同，但美國留學本科教育體制總體上差不多，只要同學們能夠修完學分就可以申請畢業(yè)了。

　　美國本科留學如果同學們選擇美國本科轉學到美國的話，同樣要修滿需要修的學分。美國本科畢業(yè)需要幾年，不過，由于不同國家、不同院校的課程設置有所不同，同學們能夠轉過去多少學分并不一定。所以，加上在國內或者在美國各院校本來學習的時間，一般都會在四年以上。如果同學們轉過去的學分比較少，可能最多也需要六年左右的時間。

　　總而言之，美國本科畢業(yè)留學需要幾年取決于同學們修學分的速度。不過，同學們還需要明白一點，那就是一些美國本科學生在大一、大二的時候是不確定專業(yè)，只學習基礎課程的。大三開始才修本專業(yè)的學分，一般也需要兩年以上的時間才能修完本科畢業(yè)所需的學分。所以，一般來說，至少需要四年才能拿到美國留學本科畢業(yè)證。

美國留學申請3

　　近年來美國留學簽證政策的放寬等利好一再刺激著人們赴美留學的熱情。那么對有此意向的新手來說，該如何邁出第一步？澳際留學美國專家、哥倫比亞大學碩士、美國法律博士及紐約州執(zhí)業(yè)律師張旭老師特在此為大家談談美國留學、擇校及留學文書寫作的關鍵。

　　一、選擇院校要多角度考慮，多方位思考

　　很多申請研究生的同學在選擇美國院校時過分看重綜合排名，但真正被美國社會所關注的則是各專業(yè)排名。如哈佛大學的綜合排名非常高，但它的工科專業(yè)排名就相對一般。所以對每位申請人來說，本專業(yè)排名應該是最應關注的。在美國，大家熟悉的哈佛、斯坦福大學等屬于研究型大學。學校主要重心在于各學科的研究，有很多學生和家長把這類大學作為唯一選擇，這是不合理的。

　　對高中申請美國本科的同學來說，在美國還有眾多碩士類大學和文理學院，他們同樣聲譽良好，且在師生比例上更具優(yōu)勢。這類院校在中國知名度稍淺，競爭就小得多，如著名的衛(wèi)斯理學院就是文理學院。這類院校沒有研究生院，但本科學生可參加教授的研究項目，這對本科生來說比在研究型大學更具不可比擬的優(yōu)勢。

　　二、文書撰寫勿千篇一律

　　張旭認為，目前國內留學行業(yè)在文書撰寫及指導方面比較混亂。究其原因，一是國內缺乏高端文書撰寫和指導人才，二是一些留學中介把申請文書批量處理，套用統(tǒng)一模版流水賬般羅列學生資料，沒有特別分析學生的優(yōu)勢，沒有針對性。

　　據(jù)張旭老師的經(jīng)驗，在給學生撰寫留學文書時，需區(qū)分本科和研究生的申請文書要求，多與學生及家長溝通，在輔導中抓住學生的潛力部分下功夫是必須的。對于研究生的申請來說，強調并展現(xiàn)學術能力和基礎修養(yǎng)是關鍵，而本科生的申請文件可塑性和靈活性就比較大，這是和美國本科辦學的宗旨密切相關的。因此，必須在深度認識的基礎上方可對該學生的.留學文書提供有效可行的策略。

　　三、簽證通過有律可循

　　留學美國的簽證問題向來困擾學生，究竟怎么樣才能簽過，是否有規(guī)律可循？張旭對此總結了三點：第一是明確的留學目的和明確的留學規(guī)劃，在第一時間打消簽證官的任何疑慮；第二是正�？尚诺馁Y金基礎和來源，可展現(xiàn)出堅實的經(jīng)濟基礎，從側面反映了留學目的的明確；第三就是學生的總體材料和規(guī)劃必須杜絕移民傾向，有充分的理由可以證明學成后后會回國發(fā)展。

美國留學申請4

　　如果你前往美國留學，不懂得申請的步驟流程，很可能在一些細小的環(huán)節(jié)出差錯。

　　美國留學申請流程：查詢學校資料

　　美國大學超過3000所，但值得申請的不過200多所。需要注意的是，你可以申請2-3所名望好一些的學校，同時可申請2-3所一般的學校。

　　美國留學申請流程：索取申請表格

　　向你選擇的學校索取入學申請表格和獎學金、助學金申請表。你可以寫信，但不必寫得太長，因為信只是一般的`工作人員處理，離錄取尚遠。

　　美國留學申請流程：填寫申請表

　　根據(jù)表格內容逐項填寫。要保證書寫的外觀與正確。 提供考試成績 你需要提供TOEHL、GRE 或 GMAT 成績。此成績最好早一些獲得，以免影響你的申請。

　　美國留學申請流程：提供大學成績單

　　由學校簽發(fā)，最好密封由學校直接寄出。注意成績要折合美國評分標準A-B-C-D-F制。成績單的內容要譯成英文。

　　美國留學申請流程：準備推薦信

　　推薦信要說明被推薦人的基本情況，介紹推薦人的成績，包括學術論文、科研成果、獲得獎勵、所具備的能力等。最好有系主任、專業(yè)導師寫的推薦信。推薦人最好要具備高級學術職稱。

　　美國留學申請流程：寫好自傳和個人陳述

　　自傳是影響錄取的重要文件。自傳要真實、全面，簡明扼要。有關內容不要遺漏。個人陳述對是否獲得獎學金尤其重要。你可以通過文字向你申請的學校全面反映你的能力。

　　美國留學申請流程：經(jīng)濟擔保證明

　　出具相關銀行存款或親友經(jīng)濟資助證明，如學校提供全額獎學金，可不提供此證明。如親友擔保，需由擔保人填寫I-134表格，并附上有關證明。

　　美國留學申請流程：正式提出申請

　　將所有申請材料連同申請費一起提交你所選定的學校。

　　美國留學申請流程：獲得錄取

　　如學校錄取，會發(fā)出錄取通知。如被幾所學校同時錄取，要回復對方，告知你的決定。

　　美國留學申請流程：申請簽證

　　準備好全部申請材料后，向美國駐華使領館申請學生簽證。

　　美國留學申請流程：登陸入境

　　獲得美國簽證后入境。

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　　一、美國留學申請時間規(guī)劃要清晰完整

　　一旦到留學申請季，很多學生會因為時間緊迫的關系，不知從何說起，申請美國留學亦是這樣。所以建議準備美國留學的學生要做好清晰的時間規(guī)劃，明確各個階段所要準備的相關事宜，讓美國名校申請進程有序進行。

　　二、申請美國留學標準化考試成績及早準備

　　標準化考試成績是美國名校錄取的硬性指標，所以對于語言考試和升學考試成績也要特別注重，建議可以提前了解托福、雅思、GRE、GMAT等的考試時間，提前做好復習準備，便于高效搞定語言成績及升學考試成績，避免影響申請進程。

　　三、提升軟實力背景助力美國留學申請

　　美國大學不僅注重學生的標準化考試成績，還比較注重學生的課外活動能力，所以華一建議學生在準備申請美國留學時要提前參加各種活動，比如：summer course、專利申請、名企實習、科研實驗、科考活動、游學、競賽等，不僅可以鍛煉自己獨立能力和溝通技巧，還可以提升自己軟實力背景，增加名校申請幾率。

　　四、申請美國名校這些材料需要準備

　　標準化考試成績(托福、雅思、GMAT、GRE等官方成績單)、高中/大學/研究生階段的成績單(需要學校教務部蓋章，或專業(yè)機構公證)、簡歷(CV)、個人陳述(PS)或者ESSAY、推薦信(最好是專業(yè)知名教授或者實習、單位公司高級領導)、學位證/畢業(yè)證或者在讀證明、財產證明、其他材料(獎學金證書復印件、國際競賽獲獎證書復印件、發(fā)表過的學術論文復印件、專業(yè)方向的研究計劃等)。

　　五、美國留學套磁與面試也是注意事項之一

　　套磁是在等待錄取信的時候，通過電子郵件、電話、MSN等方式與教授溝通，從而達到獲取信息、展現(xiàn)自我、爭取獎學金的目的。套磁過程中，需要熟悉套磁方式，并把握一些細節(jié)，和教授保持良好關系。

　　面試是在學校發(fā)放正式錄取之前教授會和學生通過遠程、現(xiàn)場面試等方式了解學生溝通能力，核實學生申請材料真實性。最后，向學生介紹學校的情況，了解學生對于學校的真正興趣。

　　面試在美國大學錄取過程中起著非常重要的'，甚至是決定性的作用，所以在面試前建議大家要多做準備，能模擬演練幾遍是最好的。

　　六、簽證辦理要謹慎

　　簽證一般不太會被拒，不過建議還是做足準備，避開簽證被拒的雷區(qū)，以良好的面貌和積極的心態(tài)面對美國面簽官，順利拿到簽證。

　　留學所需的F1簽證的原則是：

　　1)學生必須證明自己有能力在美國做全日制學生。

　　2)學生還須證明自己進入美國并短暫停留的唯一目的是在已建立的學術機構完成學業(yè)。特別要排除移民傾向。

　　3)申請人還必須證明自己有能力支付學費和上學期間所需的生活費用。

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　　出國為中國留學生編輯、編譯、收集、整理海外留學新聞：《美國留學申請技巧很重要》11月09日深圳特區(qū)報報道。 美國留學的申請，技巧很重要，申請技巧包括推薦信、面試、申請寫作等方面，從推薦信角度分析，推薦人要熟悉你的學習和工作，熟悉你的`動機和學習計劃，要有比較密切的交流，此外，推薦人的身份要合理，最好是相關專業(yè)的。如果你是一個大四學生，則可選系主任，專業(yè)任課老師，和課外活動、社會活動見證人作為推薦人。

　　在面試環(huán)節(jié)中的技巧則主要體現(xiàn)在對所申請學校情況的了解、對面試老師了解很必要。在面試過程中，申請者要輕松、自信、自然，展現(xiàn)自身的優(yōu)勢和潛力。而對于申請寫作技巧，留學專家認為文章結構簡單，銜接緊密，主線明確，便于理解，語言表達層面上一定要用地道的英語并精心安排PS和其它文件的關系。

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　　美國留學獎學金的條件

　　一、標準考試成績

　　美國大學把申請人“標準考試”的成績作為評定獎學金的重要依據(jù)。其中TOEFL考試是一種語言能力的考試，它僅作為一個基本要求，即要求應達到所申請的美國學校TOEFL的最低分數(shù)線，但對申請獎學金資助沒有實際上的幫助。GRE、GMAT屬于能力測試，其分數(shù)反映的是考生學習、思維能力的高低，是影響獎學金資助的標準考試。

　　二、學習成績

　　申請人的高中成績或是大學成績均采用兩種形式來表現(xiàn)，一種是GPA即“平均成績點數(shù)”;另一種是“Rank”，即“畢業(yè)名次”。這兩種形式是美國大多數(shù)學校衡量申請人學業(yè)成績的標準。

　　三、學歷

　　申請美國大學研究生以上級別的獎學金資助，要比申請本科獎學金容易得多。如果申請人在國內已經(jīng)獲得學士學位或碩士學位，再申請美國的碩士或博士學位，會占有很大的優(yōu)勢。許多申請人往往大學未畢業(yè)就著手準備出國申請，以便畢業(yè)后立即到美國繼續(xù)深造。

　　四、所受的獎勵與榮譽

　　學生所受的`獎勵和榮譽是學生能力杰出的具體表現(xiàn)。除了校內的一些獎勵外，校外的社會榮譽、大型學術競賽或活動的獎勵、學術雜志上發(fā)表的論文，這些都對申請獎學金有幫助。

　　五、工作經(jīng)驗

　　美國大學不僅關心學生的學術能力，也關注學生是否具備較強的動手能力。如果有一定的工作經(jīng)驗，就占有很大的優(yōu)勢。理工類專業(yè)對申請人工作經(jīng)驗的要求，一般涉及的是設計、研究與教學等方面的工作經(jīng)驗。如果學生想申請助研金和助教金，具有助教與助研的工作經(jīng)驗則很必要。

　　關于以上五點申請美國留學獎學金的條件，相信大家也有了一定程度的了解，當然，不同的學校獎學金申請的條件也是會不同的。

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　　美國留學提前申請學校增多，國內高考已落下帷幕，離20xx美國本科提前申請截止只有4個月時間，美國留學申請開始進入緊鑼密鼓的沖刺階段。值得注意的是，今年美國名校申請對比往年發(fā)生了三大新變化，申請20xx美國留學的學生迫切需要進行政策分析和行動規(guī)劃，為20xx的申請戰(zhàn)役打個漂亮的翻身仗。美國留學申請到底發(fā)生了哪些變化，這些變化會造成什么影響，申請策略該如何調整?

　　越來越多的美國名校意識到有必要通過早錄取來調控日益增加的本土及國際學生申請量，鼓勵那些以本校為最優(yōu)擇校目標的申請人，以獲得最大的錄取概率。美國前50名校中，已經(jīng)有41所學校提供提前申請，美國排名前30中的一些原來不設提前申請的大學，紛紛增加了相關申請。提前申請學校增多對申請學生有何影響-申請學生是否要選擇提前申請?

　　美國前50名校中僅9所不提供提前申請，當大多數(shù)美國名校都提供提前申請，大多數(shù)人都選擇提前申請的時候，常規(guī)申請被錄取的幾率顯然會降低。近年來，部分頂尖大學在提前申請的時候，就已經(jīng)錄取了當年錄取總數(shù)的25%到50%的人數(shù)，常春藤盟校有40%的學生是提前申請時就被錄取了。從20xx美國名校錄取率可以看出，不少學校提前申請的錄取率是平均錄取率的2倍，相比之下，常規(guī)申請的錄取率要低得多。廣大申請者在條件允許的情況下，盡量選擇提前申請。根據(jù)自己的實際情況進行安排，對申請形勢進行綜合全面的了解，確定好目標院校，參加課外活動，準備申請文書。

　　美國本科留學提前申請截止日期一般是11月1日和11月15日較多，這些學校的截止日期在20xx年呈現(xiàn)出百花齊放的態(tài)勢。比如西北大學遞交申請的截止日期提前，學生需要提前準備好成績單和申請文書。塔夫斯大學的申請日期延后了將近一個月，這樣就允許一些還在糾結是否申請ED的申請人在錯過已經(jīng)截止院校的情況下，仍然做出申請選擇。多個大學的申請截止日期由原來的11月1日推遲到了11月8日，給了申請人多出一周的時間來準備申請。

　　對此，學生應該提早了解到目標院校的申請截止日期，合理的`安排好遞交的時間，以免出現(xiàn)失誤。ED相當于簽約申請，申請人一旦決定申請，被錄取后就只能去該所大學而無法再選擇其他院校。把哪所大學定位自己的ED院校，是非常講究戰(zhàn)略的一件事情，通常需要考慮的問題包括：定位高低、申請人多少、以往的錄取率、個人興趣、專業(yè)興趣等等。所以需要學生進行早準備、早分析、早遞交。

　　據(jù)SAT考試主辦方、美國大學理事會網(wǎng)站上公告，20xx年10月的SAT考試日期預期在10月11、12日舉行，而20xx年SAT同月的考試日期是10月5、6日;11月的考試日期則預期在11月8日、9日舉行，去年SAT同月的考試日期是11月2、3日。這意味將所有考試時間將向后推遲一周，對申請會產生什么影響呢-

　　SAT考后出成績一般在16天至19天，而美國留學首輪提前申請(EA/ED)的第一批學校一般在11月1日截止收取材料，此次考試時間推遲一周，出成績時就是10月30日。相隔僅僅一天的時間。到底要不要參加10月份的SAT考試-提前申請目標院校該如何選擇-

　　10月和11月的兩次SAT考試時間延遲，對申請20xx美國留學的學生來說，即是挑戰(zhàn)和壓力，也是一次機會。如果選擇繼續(xù)刷分，要考慮提前申請截止日期，查詢目標院校的具體截止日期，選擇ED時一定要考慮截止日期。如果選擇不繼續(xù)刷分，則要利用好暑假時間參加課外活動，進行課外活動規(guī)劃。

　　個性化的課外活動能讓美國名校分辨出學生的個人特點和潛力，可以使招生官從申請者中及早地發(fā)現(xiàn)人才，這類課外活動會為學生的申請加分。無個性化課外活動背景，對申請美國名校來說是硬傷，申請前50名校的學生要盡量避免這種情況。

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　　一、盲目自信

　　在美國，美國高考有59門之多(1門SAT1，20門SAT2，1門ACT，37門AP)，學生選擇其中幾門最感興趣或者最擅長的即可，而且可以重復考，自主選擇向大學提供最高分數(shù)即可，于是許多學生拿到了很高的分數(shù)。但是美國各大頂級名校錄取的學生中，高分學生只占一小部分。這種情況下，高分學生也僅僅具備入讀美國名校的學術資格，絕不是確保入讀的護身符。

　　二、展示“本色”，拒絕“包裝”

　　全世界有很多優(yōu)秀的學生申請美國頂級名校；而美國大學各具特色，錄取要求各異。若不了解美國名校的教育理念和錄取風格，再出眾的申請者，未能提供讓大學認為“完美匹配”的申請材料，也會與錄取擦肩而過。真正有價值的留學中介的包裝，是基于大學的錄取傾向性，將申請者最閃亮最匹配的特性充分體現(xiàn)出來，做到“完美匹配”。

　　沖擊美國名校的三大技巧

　　一、根據(jù)個人實際情況，制定謹慎而合理的申請計劃

　　謹慎在于，務必要確保能順利獲得一所或幾所美國大學的錄�。缓侠碓谟�，確保錄取的基礎上，沖擊夢想中的名校。從目前形勢來看，美國名校申請比較激烈。

　　二、根據(jù)美國名校的錄取要求，有的放矢地制作個性化申請材料

　　由于美國大學實行獨立招生的政策，而每一個大學的教育理念和招生取向各異，要求學生首先要深入了解每一個大學的招生特點，并結合個人背景，提供讓大學信服并且喜歡的申請材料。如哈佛大學喜歡招收有領導能力的學生，這樣申請重點可以放在領導力描述上；耶魯大學很看重學生的社會責任感，尤其是學生在周邊社區(qū)的服務經(jīng)歷；斯坦福大學是探險者的`象征，非常喜歡有創(chuàng)造力的學生；麻省理工學院以強大的理工科聞名于世，偏愛數(shù)理能力突出的優(yōu)秀學生。

　　三、積極地進行后期申請追蹤

　　其實，遞交申請材料只是完成了申請的一半，主動向大學要求面試機會，及時補充新的成就，放棄已獲得對應大學錄取的同學推薦等，都是促進錄取的良方。面試是全面展示自我的絕佳機會，如能獲得面試官的極力推薦，即可加重錄取的砝碼。提交申請材料一般在12月之前，而申請結果則在4月份左右出來，這個過程就是補充材料并贏得錄取委員會青睞的黃金期。

　　總之，申請美國名校的難度是極其大的，如果只是一味地強調以往獲得的成就而目空一切，盲目選校并且申請不當，敗北也不足為怪；只有正視挑戰(zhàn)并全力應對，努力做好申請這個系統(tǒng)工程的每一步，才能創(chuàng)造理想的申請結果。

美國留學申請10

　　獎學金的申請，從進行第一次信函聯(lián)系到拿到全額獎學金往往要花上半年到10個月時間，美國高校一般都在每年的3月、4月決定本年度獎學金的分派，有的學校會在2月份或5月份決定，這要根據(jù)不同學校所規(guī)定的申請獎學金截止日期而定。 美國大學的獎學金設置，有一大部分都是分派給美國本國學生，只有一少部分給國際學生。且競爭十激烈，但仍會有相當一大批中國留學生能夠拿到全獎，這主要是因為在國際學生中，中國留學生的競爭力要比其他國家留學生大得多，無論是中國學生在國外大學里的影響，還是自身實力，都已給美國大學留下了良好的印象。

　　對于中國留學生來說，申請全額獎學金最重要的是要懂得如何去申請。具有優(yōu)異的TOEFL、GRE或GMAT成績的申請者如何使自己的成績更具有說服力，如何使美國學校欣賞申請人的整體素質而不是單一的.考試成績;TOEFL與GRE(GMAT)成績并非十分優(yōu)異的申請人，如何在推薦信與個人簡歷以及讀書計劃中彌補這一不足，如何在成績并不出類拔萃的情況下使申請學校深知申請人高素質與實力。

　　在實際申請中，無論是TOEFL、GRE(GMAT)成績還是其他所有必要的申請材料，(包括2-3封推薦信，個人簡歷，讀書計劃，在高校的成績單)它們的作用都是使所申請美國學校認為申請人是一名在學術上與素質上都非常優(yōu)秀的學生，這樣學校才會把獎學金授予申請人。很多中國學生認為，只要有了高分的TOEFL、GRE(GMAT)就一定能申請到全獎，這是錯誤的。有不少具有很高GRE與GMAT成績的申請(GRE超過2300分，GMAT超過700分)卻沒申請到一所學校的獎學金，相反也有不少申請人TOEFL剛過500分，GRE 1600多分，仍順利地拿到了全額獎學金。

　　對于美國學校評定獎學金的人來說，TOEFL、GRE成績只是衡量標準之一，它們的重要性并非是最大的，推薦信、個人簡歷、讀書計劃與學生在中國的學習成績單這幾項材料每一項的重要性不在TOEFL、GRE與GMAT成績之下。因此，不要忽視這些"軟件"材料，很多學生正是在這些"軟件"材料上載了跟頭，結果痛失良機。此外，突出自己的個人優(yōu)勢，與申請學校建立一種較為密切的聯(lián)系，對申請到獎學金有很大的幫助，下面是具體的聯(lián)系方法。

　　第一封索函一般應包括：

　　1.回郵的詳細地址。

　　2.所修學位及范圍(專業(yè))。

　　3.擬入學時間(學期)。

　　4.索要入學申請表與獎學金申請表。另外有關自己背景及TOEFL、GRE成績亦可簡要說明一下。

美國留學申請11

　　美國留學申請簽證的三個步驟

　　寒假來臨，申請赴美簽證的需求多了起來。美國駐華使館簽證官日前提醒，申請簽證要經(jīng)過3個步驟：填寫完成DS-160申請表、支付申請費、預約面談。 所有服務的費用，包括預約或更改面談時間、申請加急面談，以及將護照派送到指定的中信銀行，都包含在申請費中。申請人無需為上述服務支付額外費用。 如果是從美國返回中國過節(jié)的學生，簽證官建議通過代傳遞續(xù)簽方式寄送護照及申請，以避免因面談造成延誤。大多數(shù)簽證種類都適用于此項服務。如果申請人是學生，且身在美國，現(xiàn)在就要開始申請簽證，無需等回國后才開始申請。 首次申請或是返校的學生都要獲得F-1簽證。赴美就讀的'學生要聯(lián)系所在學校以獲得一份I-20表原件。此外，申請人若赴美進行非學術學習或職業(yè)培訓，如飛行培訓，要獲得M-1簽證，并攜帶I-20表。返校的學生要提供最近拿到的學校成績單。F-1和M-1簽證申請人都要攜帶相關費用的付款憑證。 將赴美做研究、培訓或是參加短期交流訪問項目的訪問學者(J-1簽證)申請人，包括某些特定領域的學者、互惠生、實習生和培訓生，要從贊助機構或項目獲得DS-20xx表格，并且持有SEVIS費用的付款憑證。研究學者要攜帶一份詳細的個人英文簡歷、研究計劃以及導師簡歷。

美國留學申請12

　　美國留學申請爭取GPA高分策略一：一天一小時

　　大學里面最有挑戰(zhàn)的事情莫過于時間管理了。因為并不是你沒有時間，事實上，是因為你有太多時間了，結果，大多數(shù)時間都被浪費掉了。GPA3.0和4.0的學生最大的區(qū)別就是4.0的學生在課上記筆記，并且在睡覺前花一個小時復習他們的筆記。他們這樣做可以利用潛意識的力量來吸收消化知識，并且在考試到來的時候，他們潛意識里會記得曾今看過的東西。而3.0的學生卻相反，他們總是試圖在考試前一天晚上抱佛腳，進行突擊。對于大學里每天有大量時間的你，我想一天一個小時并不算多吧?每天把時間分成多個一個小時，早上一個小時讀英語，中午一個小時背單詞，晚上一個小時練聽力。這樣，每天都有三個小時學習英語，對于英語考試，我不用怎么復習就能拿到很好的分數(shù)，也許就是因為功夫都下在平時了吧?

　　美國留學申請爭取GPA高分策略二：選那些容易得A的科目

　　在你大學的第一個學期，盡量多選一些容易得A的科目。原因有這么幾個：首先，第一學期會有很多使你分心的事情，比如說大學豐富的社團活動，體育活動，電腦游戲等，如果你選很多難的科目會讓你從大一起就被學習壓得透不過起來，那么大學就不叫大學了，跟高三沒什么區(qū)別。另一個原因，就是這樣可以使你在大學的開始就有一個很高的GPA分數(shù)。以后有什么評獎學金，班干部評選等都會多少依據(jù)第一學期的期末成績。更重要的是，大學越往后GPA的提高越來越難，這一點毋庸置疑。這樣，即使你中途掛科，有前面打下的堅實基礎，影響也不會很大。不過，要申請國外的好大學GPA都要在3.0以上的，想要出國留學的就要重視自己的GPA成績了。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略三：參加或建立學習小組

　　大學里有很多學習小組，通常是一些某門課學習很好的人建立的，里面大家相互交流學習經(jīng)驗，共同進步。如果你能參加到這樣的小組中，你就能獲得這門課很多學習指導，他們也通常會有一些好資源資源比如說相關的試卷，書籍等等。這些有利于你取得A。我在大一的時候就參加了英語協(xié)會，獲得了很多學習英語的寶貴經(jīng)驗。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略四：與你的老師交流

　　可能你會抱怨你的老師講的很差，我承認大學有很多不負責的老師，他們忙于科研就忘了教學質量，也許你也不幸的遇上了，但總有辦法改變。我的物理老師在第一節(jié)課說了一句話讓我記憶猶新：“如果你不喜歡這門課，就不要選這門課，如果不得已選了，就要接受他，接受不了，轉變觀念，再接受”我想，如果你的老師講的很差，不如多多和他交流一下，讓他改進一下教學方法。如果還不行，就去向帶相同課的好老師探討問題。因為路是死的，人是活的，不能因為一個老師而不喜歡這門課，甚至逃課，這些都是對自己不負責的表現(xiàn)。要想取得高GPA分數(shù)，就要多多與老師交流。他們會給你學好這門課的方法建議，一旦你掌握了好的方法，學習本身也變得簡單快樂了。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略五：一時一事

　　我堅持非�；�礎的用紙-筆記錄要做的事，而并非某些精細的組織系統(tǒng)。我唯一的組織工具只是一個筆記本，在上面我寫下所有任務以及它們的完成期限。我并不為預先的安排和次序而擔憂。我只需看一眼清單，選出適合空余時間的要事即可。一完成這個任務，就把它從列表里去掉。

　　如果我有一份10小時的學期作業(yè)要寫，我會一次完成它而不是把它分成更小的任務。我通常在周末去做那些耗時的工作。在上午去圖書館做必要的查閱，然后回到宿舍開始寫，直到最終的論文打印出來。如果需要休息我就休息。這與這個計劃如何重要還有教授要求幾周內完成它沒有關系。一旦我開始，我就會堅持下去直到100%完成，就等著交作業(yè)了。

　　這個簡單的習慣為我節(jié)約了大量時間。首先，它使我對每項任務全神貫注，做起來效率就很高。轉換任務會浪費很多時間，因為你不得不重新了解和熟悉它們。單獨處理使得切換任務所耗費的時間最小化。實際上，如果可能我會把某一特定主題的任務集中在一起，然后一次完成它們。所以我一次性連續(xù)做完我的數(shù)學作業(yè)。然后去做所有的編程作業(yè)。然后去做綜合作業(yè)。這樣，我使我的大腦處于數(shù)學思維，編程思維，寫作思維，還有藝術思維的狀態(tài)，并且保持盡可能長時間的保持單一的模式。第二，我覺得這個習慣使我沒有拘束也沒有壓力，我的思維不會因為過多要做的東西而混亂。這種每次只做一件事的習慣，讓我忘掉現(xiàn)在任務之外的所有東西。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略六：無情的放棄

　　放棄一切浪費時間的事情。把它們統(tǒng)統(tǒng)扔進垃圾筒。遵循“如果懷疑，不如放棄”的準則。不要訂閱那些沒用的雜志。如果兩個月前的雜志你至今還沒有讀過，扔掉它，它可能不值得一讀。要明白任何花時間去做的事情都是有價值的。在注冊新的服務或者訂閱之前，問問自己那會占用你多少時間?做每一件事情都有它的機會成本。試問自己，“它值得我為它做出犧牲嗎?”

　　上大學的時候，我嚴格地篩選要做的每一件事情。我曾經(jīng)拒絕參加一位教授安排的關于計算機科學研究的活動，因為那樣的話會浪費我很多時間。那項研究大概需要10到20小時的工作時間，在如此長的時間里我將陷入繁雜的工作中，但卻學不到任何我以前不知道的東西。而且那項研究僅占我課堂成績的10%，就我以前的表現(xiàn)很優(yōu)秀，不參加研究所導致的唯一結果就是學期成績從A變?yōu)锳-。我對教授說那是公平的并且會接受A-。我不想再去和他談任何的特殊條件。所以那學期我的成績是A-，但是由于更好的利用了那些10到20個小時，我給了自己A+。

　　問自己這樣的問題：“如果要我把例如像研究一個課題，建立一個關系，從事一項工作等等這樣不能獲取新的知識的.工作再做一遍的話，我還要重新開始嗎?”如果你的答案是“不。”那就趕緊遠離那些事情吧。這就叫做毫無意義的思考。我了解到有很多人用“做事要有始有終”這個信條來限制自己。他們花費了大量的時間去爬一架梯子，但當他們到達梯子頂端的時候才發(fā)現(xiàn)，原來梯子搭錯了建筑，之前所做的都白費了。記住失敗是你的朋友。所以，當你發(fā)現(xiàn)以前所做的決定不再為你現(xiàn)在的目標而服務時，請大膽并無情地拋棄以前的決定吧，然后去尋找更好的想法。人們不會以花費畢生精力去追逐一個懈怠人生的目標而自豪的。這是另一個要顧全大局的時刻。你必須堅持對你自己目前的處境進行重新的評估，然后才能為以后的發(fā)展做出正確的決定。如果你今天不時刻審視自己決定的話，那么以前所做的一切決定都是毫無用處了。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略七：確定并且彌補浪費掉的時間

　　把一小時長的電視節(jié)目錄制下來，然后在45分鐘內用快進的方式跳過廣告。同樣一件事情，如果用電話10分鐘就可以解決的話，就不要花半個小時去發(fā)送一封長長的電子郵件。把你要做的事情放在一起，然后立刻把它們搞定。

　　在大學期間第二個和第三個學期之間的夏天，我發(fā)現(xiàn)沿著街道的一幢公寓要比我們宿舍距離工程館近一點。所以我從宿舍搬出來并搬進了那幢沿街的公寓，這樣，我每天都節(jié)省了一些步行或者騎車的時間。我原來的宿舍每個房間有三個人，而現(xiàn)在我擁有一個更小的，單人住小型公寓房間。新的房間效率更高，比如說，我可以在工作的同時做晚飯，因為我的書桌和爐子之間只是幾步而已。

　　渴望提高效率的人們總是以克服浪費時間的習慣作為起點，但我卻認為那是錯誤的。培養(yǎng)個人習慣來的要慢一些，首先要明確目的。如果你沒有明確目的，只是設法用高效的習慣去排擠無效的習慣，那么結果只有失敗。因為你沒有一個強有力的理由支持你花費時間去做有意義的事情，所以做的時候很容易就會停止。你需要一個宏大的，有吸引力的目標來激發(fā)自己。能從工作時間里擠出15分鐘的原因，就是因為你由于更好的利用這15分鐘而產生的激情。

　　例如，你或許有一份還算喜歡的工作，但是從事這個工作競爭并不激烈，那么你就應該留意做每一項工作的時候都節(jié)省15分鐘，這樣下來，你每天一共節(jié)省下來的時間甚至有好幾個小時。如果能把它們用來實現(xiàn)你那個深藏心底的目標，那么你將積極主動地更好地利用節(jié)省下來的時間。如果你明白真正的生活以“目的，意義，信仰”為次序，那么低水平的生活則處于“習慣，實踐，行動”的自我調節(jié)狀態(tài)。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略八：應用80/20法則

　　我們都知道帕累托原理，即80/20的比例關系規(guī)則，該規(guī)則是指用20%的努力實現(xiàn)80%的價值。反過來，其規(guī)則也同樣指代著：用80%的努力實現(xiàn)20%的價值。我在大學的時候嚴格遵守此原理。在幾周的時間里我逃了40%的課，因為對于我來說，上課并不是學習最有效率的方式。在前文中我已經(jīng)提到了因為覺得不值得花時間而拒絕參與一項課題研究的事情。同樣，我在一門數(shù)學課上僅僅出席了兩次，即期中和期末的時候。因為我覺得我自己看書要比聽講座學的快得多。我在每次剛上課的時候開始做家庭作業(yè)，然后在快下課的時候記錄下次要講的內容。事實上，我拿了那門課的最高分，但是那個教授可能都不知道我是誰。除了我以外的其他同學都循規(guī)蹈矩的學習，而忽視了他們自己的規(guī)則。要找到你人生中屬于那至關重要的20%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情會浪費時間，一定要毫不猶豫地放棄它。把你的時間投資在那些可以事半功倍的事情上。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略九：捍衛(wèi)你的時間

　　想有效率地工作，就需要大塊不間斷的時間，這樣才能完成有意義的工作。當你確保自己不被打擾的時候，你的工作效率就會高的多得多。當你坐下來要去完成一項特別認真的工作的時候，不要做其他任何事情，專心致志投入到這段時間里吧。我發(fā)現(xiàn)，一個不少于90分鐘的時間段，對于完成一項單獨的工作十分理想。

　　你需要和周圍人商量一下，來保證大塊不被打擾的時間。如果必要的話，提前通知他們在特定的時間里不要打擾你。有必要的話就武力威脅(假裝)。在學校，當我需要工作的時候，會把寢室的門鎖上，這樣的話，我的室友就明白在這段時間里不要來打擾我。然而，每個獨立的寢室都是為住兩個人(四人套房)設計的，為此我多付了錢而擁有一個完全屬于自己的寢室。于是我可以在私人的房間里工作。有空的時候，我就打開門，有時候也和室友打打游戲。如果你碰巧工作在一個經(jīng)常被打擾的環(huán)境里，那么你的工作效率就會被影響，所以要不惜任何代價去改變那樣的環(huán)境。一些人告訴我，他們曾經(jīng)拿這篇文章給他們的老板看，幫助說服他/她在工作的時候設法減少不必要的打擾。

　　對于一些人來說，劃出一段特殊的時間來工作是有好處的。我的最佳工作時間是一段很長、結束時間不定、且不想被打擾的時間。我經(jīng)常規(guī)定工作的開始時間，但卻沒有規(guī)定具體完成的時間。無論什么時候我都盡可能長時間的工作，直到我覺得餓了或者身體上其他的需要。我可以連續(xù)工作六個小時不休息。雖然人們普遍認為經(jīng)常休息可以提高效率，但是我覺得那種說法只是工業(yè)化時期對于那些貧困、不主動的工人們的一種人為安慰，并不適用于那些主動性強、目標明確和富有創(chuàng)造性的人。我發(fā)現(xiàn)自己會一直工作，直到幾乎不能繼續(xù)為止，而不會把一項工作分成好幾個小的部分去做，因為那樣的話，在工作的時候就有分心的危險。

　　每當專注于一項工作而忘了時間的時候，需要大約15分鐘的才能進入狀態(tài)。當被打擾之后，又要花費15分鐘才能重新進入狀態(tài)。一旦你進入了狀態(tài)就一定要保持住。這種狀態(tài)讓你全神貫注于大量的工作以及與工作相關的以往的經(jīng)驗之中。當我處于這種狀態(tài)的時候，我從來就不想過去和將來的事情。我只會想到我和我的工作。

　　然而有的時候，我遭遇了這樣的問題。由于工作的增加而不能準時完成(帕金森定律)，但我覺得很值得冒險去試一下。例如，當我優(yōu)化我的網(wǎng)站時，經(jīng)常有好的想法出現(xiàn)在我的腦海中。于是我立刻把我的想法付諸實踐。我發(fā)現(xiàn)當時就執(zhí)行想法要比事后安排再去做，效率會高很多。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略十：多線工作

　　特定領域的新知識增加的如此之快，以至于你的知識可能隨時在變得陳舊。解決的唯一辦法是盡可能的吸收新知識。今天我工作中的很多技能，在五年前根本沒有。據(jù)我所知，跟上時代發(fā)展的好辦法是盡可能的閱讀，還有聽錄音資料。

　　看電視的時候，在廣告時段讀計算機雜志。如果是男人，邊刮胡子邊讀。我每天用電動剃須刀刮臉，會在這兩三分鐘里讀點東西。這讓我每周多看了兩篇文章，一年就多出100篇。這個習慣很容易開始。只要拿起幾本雜志，或者打印一些沒時間去讀的文章，把他們放在你的臥室里。出門的時候，順手拿一本。如果要排隊，比如在郵局或者商店，就可以拿出來讀了。你會驚訝于在做這些不費腦子的事情的同時，學到了多少知識。

　　盡可能的聽一些教育錄音。開車的時候就可以聽。Nightingale Conant銷售各個領域的專家整理的各種錄音節(jié)目。大部分有六小時長，大約售價60到70美元，它們物有所值。這些節(jié)目比起到大學里上課更實用一些。在大學拿到商業(yè)或者貿易學位的人由大學教授授課，而你學同樣的課程時，卻是由那些百萬富翁或者億萬富翁告訴你什么可行而什么不可行。一個節(jié)約時間的好辦法是直接請教那些掌握著你想學到的技能的人。

　　多線工作也許是讓我在三個學期完成大學課程的最重要的簡單技巧。通常我在工作日里有七到八小時的課程。但最后一學期的每個周二，我從早上九點到晚上十點都連著上課。因為每學期我選了12門課，每周都有不少測驗和作業(yè)要做。課外的時間除了打工我沒時間去學習。所以遇到什么我就不得不學什么。假如老師在黑板上寫了點東西，我就記住它;我不能等過后再學，那樣就有落后的危險。對那些困難的課程，我會做作業(yè)、完成程序設計算法，或者改進我的計劃。你能找到無數(shù)多線工作的機會。當你活動的時候，比如開車、做飯、購物或者走路，聽磁帶或者讀點東西吧。

　　多線工作的想法似乎與之前建議的一時一事相矛盾。不過前面所談的是高強度的工作，你必須盡全力集中所有的精神來做好它們。而這里的工作是指低強度的，能同時做其他事情的工作，比如排隊、做飯、乘飛機或者從一個地方走到另一個地方。多線工作不能用在至關重要的任務上，否則會適得其反。需要休息就好好休息一下，但別把時間浪費在局部的成果上。在全力工作和徹底休息之間調節(jié)是更有效的。

　　多線工作可以讓你的效率提高到一個新水平。你可能覺得這樣太累，但很多人卻發(fā)現(xiàn)效果正相反。做很多事情讓我充滿活力。工作越努力，工作的能力就越強，休息就越有效果。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略十一：飲食和鍛煉

　　大學最后一學期前的夏天(1993年)，我成了半素食主義者，我發(fā)覺精力有了很大的提高，特別是集中精神的能力。四年后(1997年)我成為嚴格素食主義者(不吃肉類)，一直到今天，這產生了更大的增強。

　　飲食對活動有著深遠的影響。肉制品比植物食品需要更多時間和能量來消化，那么當你的身體消耗特別多的能量來消化的時候，意味著你用于腦力勞動的能力能量就會減少。消化包含肉類食物的時候，你的工作效率會降低，也更容易分散精力。如果你發(fā)現(xiàn)飯后很難集中精神從事腦力勞動，你吃的東西就是罪魁禍首。富蘭克林也認為有節(jié)制的用餐對工作意義重大。他在余下的時間里能夠繼續(xù)有效的工作，而他的同僚們則顯得遲鈍和昏昏欲睡。

　　經(jīng)常的體育鍛煉對于足夠的精力和清醒的頭腦也是很必要的。大學里我每天早飯前都要跑步30分鐘。當然，我同時會聽一些自我激勵的磁帶和教育磁帶。每天如此使我的身體處于良好狀態(tài)，并幫我保持理想的體重。另外，我每天上課的地方需要在校園里繞來繞去，同時我還要背一個20至30磅的書包，里面裝滿了課本。這樣即使我大部分周末都坐在教室里，我一樣得到了足夠的體育鍛煉。

　　掌握時間管理，對于磨練你最佳的時間管理工具，也就是你的身體，十分有意義。通過飲食和鍛煉你可以培養(yǎng)持續(xù)集中精神的能力，即使再難的工作看上去也變得容易了。

　　假如你現(xiàn)在覺得自己超重了，去一趟附近的體育館或者體育用品店，選擇一個(或一對)和你多余重量相當?shù)膯♀�。拿著它四處走走，感受一下你每天的負擔。想象一下如果你減掉這部分體重，一切將變得多么輕松。攜帶重物來鍛煉是一回事，但如果這些重量是體重的一部分，那你永遠不能放下這樣的重物，也無法從這樣的鍛煉里得到收獲。下定決心減掉這些多余的重量，標準的身材會讓你終身受益。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略十二：勞逸結合

　　我覺得如果你不能合理的安排生活，那么保持長期的動力、健康還有快樂就沒那么容易。某些方面的長處并不能彌補其他方面的不足。大學里我盡量在每周安排一天放松自己。做運動、參加聚會和社團社團、打游戲、打臺球，在最后一學期甚至去拉斯維加斯驢旅游�！昂谏�三月”就是因為生活不合理造成的。以其他生活為代價而在某一方面過分專注，從長遠看時有害的。在你生活的各個方面維持一個平衡。事業(yè)發(fā)展的同時，別忘了發(fā)展自己的個性。

　　三個學期就讀完大學這件事讓我最后悔的，就是我沒有女朋友。雖然我有很多好朋友(男女都有)，我們每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，我確實沒有時間去追女孩子。我記得有一次，一個女孩明顯對我有興趣，她更多的和我在一起。但我放棄了，因為我沒時間以她想象的方式和她約會。她不可能成為我的女朋友。

　　如果讓我重新開始，我相信花四到五個學期完成學業(yè)會更好，那樣我也有時間找個女朋友。和別人分享生活的樂趣是美妙的，更不要說其他親密接觸了。畢業(yè)以后我有了很多時間用來約會。幾個月以后我找到女友，四年后我們完婚。她和我大學時就是校友，我們有不少共同的熟人，但那時候根本沒見過面。

　　我相信時間管理的意義在于盡全力讓自己的生活變的有趣。明確自己的目標并培養(yǎng)良好的習慣，都使你更高效的達到目標，你會享受一種從未有過的充實而豐富的生活。十幾年后我回頭看看我的大學生活，我充滿了對整個過程的感激之情。在成功的路上我制訂了嚴格的計劃，迅速成長起來。這是我一生中最美好的時光。

　　如果你希望自己變得主動，那就讓自己的生活徹頭徹尾的發(fā)生改變。掌握時間管理的原因在于獲得優(yōu)質的人生，并讓它變得與眾不同。時間管理不是自我犧牲或者自我否定，也不是拼命做那些自己不愿意做的事情。實際上，它是讓你更樂于做你喜歡的事情。

美國留學申請13

　　1、聯(lián)系學校

　　郵寄第一封信用來聯(lián)系自己要申請的美國大學。一般第一封信的大致內容是詳細說明自己的背景、學歷、TOEFL、GRE成績、專業(yè)、聯(lián)系地址、索要獎學金申請表等。

　　2、申請美國獎學金

　　申請人員可以在考完TOEFL、GRE或GMAT后再與美國的學校聯(lián)系，也可以聯(lián)系之后在參加此類的考試。申請人員應該在開學的前8個月聯(lián)系申請院校。

　　3、認真填寫申請材料

　　申請人需要填寫的材料包括：校方寄來的入學申請表、獎學金申請表、申請人的收入證明、TOEFL、GRE(GMAT)成績單、中英文成績單各一份以及學歷證明。

　　成功申請美國獎學金對留學美國有很大的幫助，如果想拿到獎學金，就要提高自己的學習成績，和各種標準考試的成績，同時準備各種申請獎學金所需要的材料。

　　申請獎學金的五大要素

　　1. 參加必要的標準化考試，并取得優(yōu)秀的語言和考試成績

　　優(yōu)秀的標準化考試成績是申請美國大學獎學金必不可少的因素。美國大學在評定申請人獎學金資助時，會要求申請人提供一種或幾種標準考試的成績。美國目前在中國舉行并認同的標準考試有：TOEFL/IELTS、SAT、GRE、GMAT、LSAT和TSE。

　　美國留學專家建議：參加標準化考試的時間越早越好，TOEFL有效期為2年，最好達到106分以上。SAT的有效期為2年，申請學校的名次與成績成正比，例如TOP20的學校，成績最好達到或不低于2200。GRE、GMAT、LSAT的有效期均為5年。但要注意的是GRE、GMAT、與LSAT要力爭一炮打響，因為這些考試都有歷史記錄，ETS寄送成績時會把所有考出的成績一并寄到學校去，而學校往往會采取參看每次成績的'平均分數(shù)，而非最高分數(shù)作為考慮標準。相反，TOEFL和SAT考試，只寄送最近或最好的一次考試成績即可，成績不理想可以多次參加考試直到考出理想成績?yōu)橹埂?/p>

　　2. 給力的GPA成績或平均分

　　無論是申請本科還是碩士的學生，要想獲得獎學金，GPA的成績也是重中之重，學校非常看重，因此，如果您想成功申請到美國名校，并且向獲得豐厚的獎學金，美國留學專家建議：最好從高一或大一開始，不要偏科，保證每一門會出現(xiàn)在成績單上的科目成績都不低于80分或保證GPA3.0以上。當然有的專業(yè)難度系數(shù)比較高，很難達到這個標準，但考生仍然要盡力而為。

美國留學申請14

　秋季入學的準留學生們已經(jīng)開始行囊準備啟程。而申請明年美國留學的同學們卻在忙碌著準備工作。當下，不少同學正努力備考，希望在GRE、TOEFL等標準化考試中取得出色的成績，為順利敲開美國名校大門做準備。

　　這里，專家提醒大家，GRE、TOEFL等標準化考試的成績確實重要，但一份得體的個人陳述也可能讓大家力挽狂瀾，從眾多申請者中脫穎而出。

　　在某些學校，個人陳述甚至已經(jīng)代替了面試，作為評價學生的一個重要依據(jù)。因此，個人陳述在整個申請材料的準備中占據(jù)了比較重要的地位，需要大家引起高度重視。

　　個人陳述主要用于描述個人的背景、申請目的、研究方向等，是留學申請材料中比較難把握的.。百利天下教育了解到，一些準備留學申請材料的同學們在美國留學個人陳述寫作上比較頭疼，有些同學不清楚個人陳述寫作格式是什么，因而往往無從下手。

　　國外學校對同學們的個人陳述的要求不同，但基本包含以下三個方面的內容。

　　【介紹】

　　許多個人陳述都是開始于一段類似郵件的開頭，可以采用很多方式增加閱讀者的關注，比如大家從何處了解這個申請的，有何人推薦，有什么人曾經(jīng)是成功申請成功給同學們這個信息的;認識哪位審閱委員會、所處的地位、職位或者學位、同學們在尋找什么職位或者學位，都要在第一段一目了然的寫清楚。

　　【詳細的支撐段落】

　　后續(xù)段落應該直接回答任何申請要求的具體問題，結合申請者自己的長處，自己的資格/，團隊和認證，長遠目標和過去經(jīng)驗等。每一個段落應該集中有一個主題句，只需要展示重點。每段都需要案例，每個案例都必須和本人/申請要求有密切關系，支持同學們有資格通過這個申請。

　　【結論格式】

　　對于結論，需要把各種主題歸集在一起，再強調一遍，并重申同學們對申請目標的興趣，以及為什么有興趣。

美國留學申請15

　　中國已經(jīng)連續(xù)四年成為美國第一大留學生來源國，人數(shù)的劇增必將導致競爭的白熱化。

　　20xx年中國自費出國留學人數(shù)預估會超過45萬人，這是自20xx年以來，連續(xù)六年增長，今年預計中國留學生人數(shù)將突破50萬，留學低齡化進一步加劇。20xx年美國留學申請形勢更加嚴峻，錄取將更加挑剔。為了審核學生提供材料的真實性，很多大學都設置了視頻面試，面試官會通過面試表現(xiàn)來判斷學生提交的材料是否真實。如果材料里的獎項、實習經(jīng)歷等有水分，申請將很難通過。

　　目前美國從數(shù)量上來講仍是留學首選，可是美國學校給予留學生的名額是有限的。

　　以美國伯克利大學為例，要確保62%的本州學生，20%左右的州外學生，剩下10%的名額才是給國際學生的，而中國學生只能占其中一部分。美國學校招收國際學生的名額沒有改變，可是中國申請留學的學生越來越大，競爭自然激烈了。留美人數(shù)逐漸增多，導致會有更多的學生共同爭取學校有限的錄取名額，競爭壓力會更大。同時，赴美留學的學生質量也相對較好，在國內學校成績優(yōu)秀的學生一般會選擇去美國，這也使學生的競爭壓力更大，尤其是美國名校的競爭更加白熱化。

　　20xx年的錄取無疑給了眾多欲借高分博名校垂青的中國學子當頭一棒。

　　數(shù)據(jù)顯示20xx年美國前20名校拒絕的中國高分學生比以往任何一年都多，從錄取的學生來看，在第一輪就獲得錄取的學生屬于基本沒有硬傷的`“大神”級別學生，比如一次性SAT上了2250，GPA和AP均非常優(yōu)秀，有非常突出的個人特色，材料出色。而有學生托福105，SAT2150上了Cornell其實這樣的分數(shù)在Cornell的錄取者中并不奪人眼球，但因其別具一格的申請背景活動，最終攬獲招生老師的青睞。

　　面對激烈的申請競爭與嚴苛的審核形勢，美國留學申請并不像參加中國高考一樣純粹考試那么簡單，所以小編望同學在不斷武裝自己硬實力的同時，還要掌握申請技巧，比如獨特有質的個人經(jīng)歷，精彩而不失精華的申請文書。

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