2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

    時(shí)間:2025-02-24 07:57:19 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃集合15篇

      時(shí)光飛逝,伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節(jié)奏,我們的工作又將告一段落了,我們的工作又邁入新的臺(tái)階,為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步,不如為自己的職業(yè)生涯做個(gè)規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實(shí)有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢?下面是小編整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃,希望對(duì)大家有所幫助。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃集合15篇

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃1

      所有職業(yè)規(guī)劃只是空想而已?梢哉f 我是抱著這種消極的態(tài)度上這門課的。但是,在上了這門課程以后, 我徹底改正了這種錯(cuò)誤的想法。正所謂“人無遠(yuǎn)慮,必有近憂” ,每 個(gè)人都要未雨綢繆,樹立自己的理想,規(guī)劃自己的每一步。 首先, 要肯定的是教授職業(yè)發(fā)展教育課程的唐燕老師對(duì)這門課程 所做出的努力付出。課程每一部分都是結(jié)合我們學(xué)生的實(shí)際而設(shè)計(jì), 而且內(nèi)容生動(dòng)有趣。老師的努力使我們受益匪淺,她的敬業(yè)精神值得 我們每位學(xué)生尊敬。下面我就來談?wù)勆线@門課程的一些心得體會(huì)。 第一,端正了我的就業(yè)觀念。正如上面所說的,自此之前,我都 是對(duì)未來一片茫然, 覺得一切與工作相關(guān)的事情都可以留在以后找工 作的時(shí)候再去考慮,有著“船到橋頭自然直”的想法。但是上了這門 課程以后,我意識(shí)到比別人早走一步就越能靠近成功一點(diǎn),晚一步就 可能遭到淘汰。

      因此,現(xiàn)在就應(yīng)該為以后做好準(zhǔn)備,各種擇業(yè)和就業(yè) 的條件從此刻就應(yīng)該去創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)。通過這門課程我知道:沒有兢兢 業(yè)業(yè)的辛苦付出,就沒有成功的喜悅;沒有勤勤懇懇的鉆研,就不可 能有震撼人心的累累碩果。如今,身為大學(xué)生的我們,站在了人生的 十字路口,我們即將離開校園進(jìn)入自己的職業(yè)生涯,迎接人生的第一 份工作的挑戰(zhàn)。雖然有“先就業(yè),再擇業(yè)”的說法,但對(duì)涉世未深, 缺乏職業(yè)規(guī)劃能力的我們來說, 第一份工作能否選好并且做好是至關(guān) 重要的。

      第二,培養(yǎng)了我良好的職業(yè)道德。通過這門課程學(xué)習(xí),我清醒的 認(rèn)識(shí)到:職業(yè)道德是大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的根本,也是大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的 根基。在大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的不同階段,職業(yè)道德發(fā)揮著不同的重要作 用, 現(xiàn)代社會(huì)與職業(yè)市場(chǎng)的迅速變化對(duì)大學(xué)生提出了更高的職業(yè)道德 要求,加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)可以幫助我們大學(xué)生坦蕩地馳騁于職業(yè)疆 場(chǎng)。 我們大學(xué)生在校期間,通過這門課程的學(xué)習(xí),達(dá)到了形成良好的 職業(yè)道德素養(yǎng),并使之不斷發(fā)展,就業(yè)之后就可以迅速轉(zhuǎn)化為良好的 職業(yè)道德行為。

      第三,形成了我良好的職業(yè)心理。在上此課程之前,我認(rèn)為一個(gè) 人職業(yè)生涯的成功主要取決于職業(yè)能力、知識(shí)素養(yǎng)等因素,而忽視了 職業(yè)心理的作用,但當(dāng)我學(xué)習(xí)了本課程之后,我明白了加強(qiáng)職業(yè)心理 的準(zhǔn)備與修煉,努力提高自己的心理調(diào)試能力,形成未來職業(yè)發(fā)展所 必需的心理品質(zhì),對(duì)大學(xué)生可持續(xù)職業(yè)發(fā)展也是至關(guān)重要的。在職業(yè) 心理方面,我收獲最大的是職業(yè)心理的自我調(diào)試。我認(rèn)為,每個(gè)大學(xué) 生在自己的職業(yè)生涯中都會(huì)遇到職業(yè)心理問題, 而正確解決心理問題 的能力是我們職業(yè)發(fā)展不可或缺的“良藥” 。在這門課程的幫助下, 我的職業(yè)心理得到了強(qiáng)化, 使我更加有勇氣和信心面對(duì)將來的工作職 業(yè)。

      第四,增加了我很多就業(yè)知識(shí)和技巧。在課程中,老師講述了很 多的面試技巧、就業(yè)注意事項(xiàng),而且介紹了許多學(xué)長的求職經(jīng)驗(yàn),還 有企業(yè)成功人士的任職或創(chuàng)業(yè)的卓見,課件與媒體文件結(jié)合,使這門 課程豐富多彩。這對(duì)于我們這些還沒有過多接觸社會(huì)的大學(xué)生而言, 無疑是一個(gè)很好的了解社會(huì)的有效途徑。 在職業(yè)發(fā)展教育課程學(xué)習(xí)獲益的.過程中, 我也對(duì)該課程的改革產(chǎn) 生了一些不成熟的看法和意見,希望能得到大家的關(guān)注和批評(píng)指導(dǎo)。

      首先,職業(yè)發(fā)展教育課程應(yīng)與有效的測(cè)評(píng)方法、手段相結(jié)合。例 如在美國,高校會(huì)按照學(xué)生規(guī)模配備足量的專職和兼職教師,負(fù)責(zé)心 理測(cè)試、能力評(píng)估、求職咨詢等工作的學(xué)生職業(yè)顧問。主要任務(wù)是借 助心理學(xué)測(cè)量科學(xué)的研究成果和經(jīng)驗(yàn), 通過科學(xué)的手段對(duì)學(xué)生的職業(yè) 能力傾向、氣質(zhì)類型、人格特征、職業(yè)適應(yīng)性等進(jìn)行測(cè)評(píng),并做出解 釋,以幫助學(xué)生建立一個(gè)更為科學(xué)、客觀的自我觀念,為學(xué)生進(jìn)行職 業(yè)決策提供依據(jù),并指導(dǎo)他們將職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略融入其終生規(guī)劃之中。

      職業(yè)測(cè)評(píng)是提高大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的有效手段。但是,該方法在我國高 校中還很稀缺。因此,在大學(xué)職業(yè)發(fā)展教育中各高校應(yīng)加大這方面的 投入。

      第二,理論與實(shí)踐相結(jié)合。理論與實(shí)踐相結(jié)合在開展大學(xué)生職業(yè) 生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)過程中尤其重要。 我覺得最好應(yīng)該通過典型案例 分析、專題討論、模擬演練等一系列實(shí)踐活動(dòng),完成職業(yè)生涯規(guī)劃的 內(nèi)容,有效提高就業(yè)指導(dǎo)的實(shí)際效果。

      第三,緊隨社會(huì)發(fā)展腳步,抓住職業(yè)變化趨勢(shì)。我國現(xiàn)正處于經(jīng) 濟(jì)高速發(fā)展時(shí)期,社會(huì)的變化日新月異。各專業(yè)領(lǐng)域也會(huì)產(chǎn)生變化, 尤其對(duì)技術(shù)含量高的高科技專業(yè)領(lǐng)域更是如此。因此,職業(yè)發(fā)展教育 課程應(yīng)加強(qiáng)結(jié)合職業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì),拓寬學(xué)生觀察社會(huì)的視野,培 育學(xué)生自身知識(shí)及技能的增長與社會(huì)發(fā)展需要相結(jié)合的思想。 以上就是我上這門課程的體會(huì)及一些建議。 我相信在這門課程學(xué) 到的知識(shí)將會(huì)使我在職業(yè)生涯中受益匪淺。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃2

      一、個(gè)人分析

      我對(duì)自己的特點(diǎn)作如下概括:

      1、待人真誠,注重友情,通情達(dá)理

      2、個(gè)性隨和,觀念開明,行事低調(diào)

      3、崇尚健康簡單的生活方式,對(duì)未來充滿期待

      4、相信自己的能力,人際交往能力稍顯不足

      5、做事認(rèn)真,責(zé)任感強(qiáng),具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,注重自己的思想不盲從

      6、我確認(rèn)我還是很喜歡汽車工程這個(gè)專業(yè)的,但我很不喜歡習(xí)理論知識(shí),所以我比較熱忠于實(shí)際操作的工作。也許我的動(dòng)手能力很一般不是很強(qiáng),所以在大學(xué)期間我會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力,為未來的職業(yè) 奠定良好的基礎(chǔ)。我一直很相信自己的能力,對(duì)待事情也十分認(rèn)真,追求能夠把事情做到更好,對(duì)待事情有自己的見解,也能借鑒別人的好方法,聽取別人的建議。

      二、職業(yè)分析

      車輛工程是研究汽車、拖拉機(jī)、機(jī)車車輛、軍用車輛及工程車輛等陸上移動(dòng)機(jī)械的'理論、設(shè)計(jì)和技術(shù)等問題的重要工程技術(shù)領(lǐng)域。車輛在現(xiàn)代社會(huì)中使用廣泛,它關(guān)系著我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)支柱產(chǎn)業(yè)之一的汽車工業(yè)及交通運(yùn)輸事業(yè)的振興和發(fā)展,并對(duì)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化和國防裝備現(xiàn)代化具有重大的影響。車輛工程從初期涉及到力學(xué)、機(jī)械設(shè)計(jì)、材料、流體力學(xué)、化工到今天拓展至與機(jī)械電子工程、機(jī)械設(shè)計(jì)及理論、計(jì)算機(jī)、電子技術(shù)、測(cè)試計(jì)量技術(shù)、控制技術(shù)等學(xué)科相互滲透、相互聯(lián)系,并進(jìn)一步觸及醫(yī)學(xué)、生理學(xué)及心理學(xué)等廣泛的領(lǐng)域,形成了一門涵蓋多種高新技術(shù)的綜合性學(xué)科和工程技術(shù)領(lǐng)域。研修的主要課程有:政治理論課、外語課、工程數(shù)學(xué)、振動(dòng)分析基礎(chǔ)、計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù),車輛系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)、車輛振動(dòng)噪聲分析及控制、車輛電子技術(shù)、車輛電液控制系統(tǒng)、車體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)與計(jì)算、車輛自動(dòng)變速理論、車輛動(dòng)力傳遞系統(tǒng)控制與優(yōu)化、車輛可靠性與安全性、車輛測(cè)試分析與故障診斷、汽車總體設(shè)計(jì)及優(yōu)化、履帶車輛總體設(shè)計(jì)及優(yōu)化、機(jī)車車輛總體設(shè)計(jì)與優(yōu)化、車輛的排放檢測(cè)與控制等。

      三、就業(yè)方向

      可從事汽車整車及零部件的設(shè)計(jì)開發(fā)、車身及造型設(shè)計(jì)、車輛電子技術(shù)應(yīng)用、車輛的性能測(cè)試與試驗(yàn)研究、汽車制造工藝、工裝以及生產(chǎn)管理等技術(shù)工作;可在交通運(yùn)輸及管理等部門從事車輛維修管理工作;也可從事相關(guān)的教學(xué)及科研工作。

      四、就業(yè)前景

      近年來,隨著汽車工業(yè)的迅速發(fā)展,汽車的需求量也是越來越大,與汽車相關(guān)的專業(yè)也逐漸“熱”了起來。龐大的汽車市場(chǎng),急需一批具備汽車工程設(shè)計(jì)、制造、實(shí)驗(yàn)、運(yùn)用、研究與汽車營銷等汽車專業(yè)知識(shí)的人才,特別是高級(jí)汽車、新型汽車設(shè)計(jì)開發(fā)人才的需求。同時(shí),圍繞安全、節(jié)能、環(huán)保三大主題的汽車新技術(shù)的興起,使汽車行業(yè)與當(dāng)今的尖端科技緊聯(lián)系在一起,車輛工程專業(yè)研究的范圍也更加廣泛,涉及汽車、機(jī)車車輛、拖拉機(jī)、軍用車輛及工程車輛等陸上移動(dòng)機(jī)械新的理論、技術(shù)和方法等。甚至還觸及到醫(yī)學(xué)、生理學(xué)及心理學(xué)等更為廣泛的領(lǐng)域,為本專業(yè)的學(xué)子提供了廣闊的發(fā)展空間。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃3

      大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學(xué)生在進(jìn)行自我剖析,在全面客觀地認(rèn)識(shí)主、客觀因素與環(huán)境的基礎(chǔ)上,進(jìn)行自我定位,設(shè)定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo),選擇實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的職業(yè),制定相應(yīng)的教育、培訓(xùn)、開發(fā)計(jì)劃,并按照一定的時(shí)間安排,采取各種積極的行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。目前,我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃還是處于初步的探索發(fā)展階段,還不能完全適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的要求,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃還存在多方面的問題。

      一、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題

      1.大學(xué)生自主規(guī)劃職業(yè)生涯的意識(shí)不強(qiáng)。大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有一定的了解,但是在應(yīng)用上看缺乏自主規(guī)劃意識(shí),不能針對(duì)個(gè)人的具體情況制定科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃。每個(gè)人的內(nèi)在與外在環(huán)境、主客觀環(huán)境都不相同,不同的人對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃也不相同。大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中,存在“借鑒”和“克隆”他人的職業(yè)生涯的現(xiàn)象,這種主體意識(shí)的薄弱性,必然導(dǎo)致大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的狹隘性、環(huán)境分析的靜態(tài)性,不能從個(gè)人的實(shí)際和社會(huì)需求來確定職業(yè)發(fā)展的方向,導(dǎo)致制定的職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏科學(xué)化、個(gè)性化。

      2.自我意識(shí)不清晰。自我意識(shí)是人對(duì)自身以及對(duì)自己同客觀世界的關(guān)系的意識(shí)。它包括個(gè)體對(duì)自身的意識(shí)和對(duì)自身與周圍世界關(guān)系的意識(shí)兩大部分。在職業(yè)生涯規(guī)劃中,自我意識(shí)主要表現(xiàn)為自我評(píng)估,包括對(duì)自己的性格、氣質(zhì)、能力、素質(zhì)的認(rèn)識(shí)和對(duì)自己在社會(huì)中、市場(chǎng)中的定位。自我意識(shí)是職業(yè)生涯規(guī)劃過程中的一個(gè)起始環(huán)節(jié),是科學(xué)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。目前,不少大學(xué)生自我評(píng)估缺乏綜合性,只分析了個(gè)人的興趣、特長以及優(yōu)缺點(diǎn),沒有涉及個(gè)人的情感、意志、受挫折能力、職業(yè)價(jià)值取向,以及職業(yè)的適應(yīng)性等,而這些因素對(duì)職業(yè)生涯有著非常重要的影響。同時(shí),大學(xué)生自我評(píng)估的主要是單純地通過各種測(cè)試和他人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己,這就很容易產(chǎn)生職業(yè)生涯規(guī)劃的偏差。

      3.職業(yè)目標(biāo)設(shè)定不科學(xué)。大部分的畢業(yè)生對(duì)于想要進(jìn)入的行業(yè)發(fā)展前景沒有研究過,他們并不了解自己想從事職業(yè)的特點(diǎn)和發(fā)展前景。同時(shí),當(dāng)前大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn),正在由以往的理想主義變?yōu)槊黠@的務(wù)實(shí)主義。在20xx年廣東商學(xué)院進(jìn)行的“大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)和職業(yè)選擇”的問卷調(diào)查中,在“你理想中的職業(yè)的相關(guān)因素”首先考慮因素選項(xiàng)中,收入占40%,權(quán)利占7%,聲望占10%,就業(yè)地區(qū)占15%,發(fā)展空間25%,其他占3%。可見,大學(xué)生擇業(yè)的首選考慮因素,收入因素占首位。

      4.執(zhí)行力不足。雖然大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有所了解,許多人也制定了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,但沒有把自己的行動(dòng)與規(guī)劃統(tǒng)一起來,認(rèn)真按規(guī)劃執(zhí)行,而是規(guī)劃完就了事。有的學(xué)生雖然制定了職業(yè)生涯總體規(guī)劃,但是沒有階段性的計(jì)劃,沒有相應(yīng)的措施來提高學(xué)習(xí)和工作效率,沒有與自己未來要從事的職業(yè)聯(lián)系起來,有針對(duì)性地鍛煉自己。

      5.反饋機(jī)制不到位。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)要根據(jù)目標(biāo)要求進(jìn)行自我檢查和自我分析,加強(qiáng)自我控制,從而保證個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,當(dāng)前大學(xué)生存在兩個(gè)問題:第一,一部分大學(xué)生根本就沒有反饋修正這個(gè)步驟,沒有階段性的回顧自己的行為,檢驗(yàn)自己的目標(biāo)。第二,備用方案太多,認(rèn)為備選方案應(yīng)多多益善,又是準(zhǔn)備考公務(wù)員,又是準(zhǔn)備考研,又參加不同職業(yè)的崗位招聘,發(fā)展思路不清晰。

      二、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問題產(chǎn)生的原因分析

      1.社會(huì)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。受社會(huì)價(jià)值觀多元化的影響,一些畢業(yè)生在就業(yè)選擇上,過分注重薪酬待遇和舒適安穩(wěn),而沒有考慮到自己的性格愛好與職業(yè)的匹配性,不僅直接影響他們就業(yè),也不利于個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展。同時(shí),由于社會(huì)上存在各種人情關(guān)系,使部分學(xué)生的職業(yè)價(jià)值觀發(fā)生了扭曲,忽視了個(gè)人素質(zhì)的提高與職業(yè)生涯的規(guī)劃。

      2.學(xué)校教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。學(xué)校在專業(yè)設(shè)置缺乏科學(xué)性,在一定程度上造成了就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾。在學(xué)校的課程設(shè)置方面,不能根據(jù)要求及時(shí)對(duì)課程的內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整,導(dǎo)致培養(yǎng)的學(xué)生知識(shí)落伍,滿足不了用人單位的需求。盡管高校開始重視和推廣大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,但對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)和教育只是沒有系統(tǒng)地進(jìn)行,專業(yè)化職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊(duì)伍還沒有完全建立,缺乏配套的措施,為規(guī)劃而規(guī)劃。

      3.家庭教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。在大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中,家庭因素的影響是多方面的:(1)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中,父母參與的角色越來越鮮明,在擇業(yè)決策中所占的份量也越來越重。有些家長以收入高低衡量單位的好壞,以自己狹窄的視野指導(dǎo)子女的發(fā)展前途。

      (2)家長往往根據(jù)自己的職業(yè)現(xiàn)狀以及對(duì)職業(yè)的社會(huì)地位、發(fā)展前途的思考來影響子女的職業(yè)生涯規(guī)劃。如父母普遍希望子女能夠進(jìn)入政府機(jī)關(guān)、高校、科研院所等事業(yè)單位,認(rèn)為這些單位有保障,是“鐵飯碗”。

      4.個(gè)體因素對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。(1)從眾心理。從眾心理是一種沒有主見、隨波逐流的心理,其特點(diǎn)是缺乏自主性和獨(dú)立性。(2)依賴心理。就業(yè)分配制度發(fā)生了巨大的變革,但仍有不少學(xué)生一方面希望找到稱心的工作,另一方面又不愿意自己到處奔波,于是把就業(yè)的重任推給家長和學(xué)校。(3)求穩(wěn)心理。大多畢業(yè)生都希望自己能在求職過程中,找到一份穩(wěn)定的工作,為自己、為家人減輕壓力。(4)焦慮心理。絕大多數(shù)學(xué)生在就業(yè)時(shí)都會(huì)產(chǎn)生焦慮、急躁心理,精神負(fù)擔(dān)過重,缺乏自我控制,不能調(diào)節(jié)自己的`情緒。(5)自卑心理。有的畢業(yè)生過低估計(jì)自己,在求職中缺乏自信和勇氣,不敢面對(duì)競爭。(6)自負(fù)心理。一部分學(xué)生對(duì)自己估價(jià)過高,缺乏客觀的自我分析和評(píng)價(jià)。

      三、提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃水平的設(shè)想

      大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題不是僅僅是某一個(gè)層面的問題,要想提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃水平,必須要通過全員、全方位、全過程的措施才能實(shí)現(xiàn)。

      (一)政府方面:

      1.制定和完善符合我國國情的高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育政策。我國高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育離不開強(qiáng)有力的政策支撐。政府部門頒布實(shí)施的相關(guān)文件或政策,重點(diǎn)在于對(duì)高校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的地位、性質(zhì)、目標(biāo)、管理辦法等方面進(jìn)行具體的、明細(xì)化的規(guī)定。教育部門要對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃政策實(shí)施過程進(jìn)行督導(dǎo)和評(píng)估,促使高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育走上規(guī)范化、制度化的道路。

      2.加強(qiáng)對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的管理。第一,加快建設(shè)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)體系。要以高校就業(yè)市場(chǎng)為主體,以區(qū)域性、行業(yè)性人才市場(chǎng)和勞動(dòng)力市場(chǎng)作為重要補(bǔ)充,形成有形市場(chǎng)和無形市場(chǎng)相結(jié)合,定期市場(chǎng)和不定期市場(chǎng)相結(jié)合,綜合市場(chǎng)和專業(yè)市場(chǎng)相結(jié)合的立體化的就業(yè)市場(chǎng)。第二,規(guī)范就業(yè)市場(chǎng)的管理,加強(qiáng)市場(chǎng)服務(wù)職能,消除影響大學(xué)生就業(yè)的制度性約束,促進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)工作的規(guī)范化和法制化。

      3.建立全國性的職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)。全國性的職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò),不僅可以加強(qiáng)全國各大高校之間的聯(lián)系,擴(kuò)大高校與用人單位之間的合作,使整個(gè)社會(huì)的職業(yè)生涯服務(wù)體系趨于一體化,有利于職業(yè)生涯規(guī)劃理念的推廣。

      (二)學(xué)校方面:1.加快調(diào)整高校學(xué)科、專業(yè)的建設(shè)和課程設(shè)置,使學(xué)校培養(yǎng)出來的人才更加符合社會(huì)發(fā)展和就業(yè)市場(chǎng)的需要。

      第一,按照社會(huì)發(fā)展和市場(chǎng)需求進(jìn)行專業(yè)調(diào)整,了解市場(chǎng)對(duì)人才規(guī)格、學(xué)生素質(zhì)等的要求,使學(xué)生將學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐,做到理論和實(shí)踐的科學(xué)統(tǒng)一。第二,解決專業(yè)同質(zhì)問題。高等院校應(yīng)該根據(jù)自己的特色和師資力量進(jìn)行專業(yè)調(diào)整,盡量爭取我有你無、你有我轉(zhuǎn),開設(shè)特色專業(yè),解決專業(yè)趨同的問題。第三,改變學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu),改變學(xué)生基礎(chǔ)理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐的學(xué)習(xí)時(shí)間分配,鍛煉學(xué)生的專業(yè)操作能力。2.構(gòu)建完備的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系。高校應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生構(gòu)建完備的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系,具體應(yīng)做到以下兩點(diǎn):第一,職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程專業(yè)化。將職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課納入學(xué)校正常的教學(xué)計(jì)劃,確定必要的學(xué)分,從入學(xué)至畢業(yè),分階段、分層次、分重點(diǎn)地為學(xué)生提供包括職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)信息指導(dǎo)、求職技巧訓(xùn)練等各方面的指導(dǎo)。

      第二,加強(qiáng)面向個(gè)體、個(gè)性化的咨詢輔導(dǎo),也要針對(duì)一些普遍的、共性的話題進(jìn)行團(tuán)體咨詢。3.建立專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊(duì)伍。第一,注重選拔。職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師要有較高的政治思想素質(zhì)、強(qiáng)烈的事業(yè)心、進(jìn)取心和創(chuàng)新精神,要具有心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)學(xué)科背景。同時(shí),可以邀請(qǐng)校外經(jīng)驗(yàn)閱歷豐富的職業(yè)生涯規(guī)劃專家、人力資源管理專門人員來擔(dān)任。第二,針對(duì)專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊(duì)伍,制定嚴(yán)格的考核制度,改進(jìn)考核方法,加大考核力度,并根據(jù)考核結(jié)果進(jìn)行獎(jiǎng)優(yōu)罰差。4.搭建平臺(tái)開展職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)。第一,高校要加快大學(xué)生就業(yè)信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè),為大學(xué)生及用人單位提供信息服務(wù)平臺(tái),提高就業(yè)指導(dǎo)的水平和效率。第二,高校職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)機(jī)構(gòu)應(yīng)邀請(qǐng)相關(guān)專家或社會(huì)成功人士來校為畢業(yè)生順利就業(yè)提供具體而有效的指導(dǎo)。第三,高校職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)機(jī)構(gòu)應(yīng)安排學(xué)生到社會(huì)進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

      (三)學(xué)生個(gè)人方面:

      1.客觀認(rèn)識(shí)自我,提高自我意識(shí)。開展職業(yè)生涯規(guī)劃,首先必須清晰地自我意識(shí)和提升科學(xué)自我定位的能力。一方面,可以通過引進(jìn)職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)來幫助學(xué)生客觀地了解自我,借助于職業(yè)興趣、性格、氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)以及職業(yè)能力測(cè)試等,客觀地反映學(xué)生的職業(yè)傾向、職業(yè)興趣、性格、氣質(zhì)、能力,這些對(duì)學(xué)生合理選擇職業(yè)有較大的現(xiàn)實(shí)意義。另一方面,通過家長、老師和同學(xué)的評(píng)價(jià)來幫助學(xué)生,估計(jì)自己的能力,明確自己的優(yōu)勢(shì),衡量自己的差距。

      2.提高職業(yè)心理素質(zhì)

      第一,培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度。大學(xué)生應(yīng)自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的人生態(tài)度。

      第二,增強(qiáng)抗挫折能力。大學(xué)生在擇業(yè)過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納,敢于競爭,不怕失敗。

      第三,要培養(yǎng)良好的心理沖突調(diào)適能力,建立良好的人際關(guān)系,始終保持積極向上的精神狀態(tài)。

      3.全方位提高職業(yè)素質(zhì)和技能。第一,必須構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。首先,應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí),夯實(shí)理論基礎(chǔ)。其次,深化對(duì)知識(shí)的理解,強(qiáng)化各種專業(yè)技能。最后,應(yīng)增加文理學(xué)科的融合,擴(kuò)大自己的視野。第二,培養(yǎng)綜合的職業(yè)能力。大學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)自己的決策能力、創(chuàng)新能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和學(xué)習(xí)能力等。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃4

      序言

      時(shí)間是縱軸,理想是橫軸,人生的目標(biāo)就在這個(gè)坐標(biāo)上移動(dòng)。因此,要使自己的人生精彩些,首先應(yīng)該給自己一個(gè)明確的理想,它有足夠的難度,又有足夠的吸引力。

      身為大學(xué)生的我們,一代天之驕子,正處于人生中最美好的時(shí)期。面對(duì)現(xiàn)在過于激烈的社會(huì)競爭壓力,我們應(yīng)該要有充分地準(zhǔn)備,為將來畢業(yè)后來實(shí)現(xiàn)自己美好的夢(mèng)想。人生是短暫而又漫長的,在這有限的生命中我們必須規(guī)劃好目標(biāo),及時(shí)實(shí)施,使我們走上正確的道路而不會(huì)虛度光陰。

      青春是一首歌,生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中,讓我們一起規(guī)劃自己的未來,開創(chuàng)屬于自己的理想。為了高效的利用時(shí)間,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

      一 自我探索

      1.職業(yè)興趣:

      自我評(píng)估的結(jié)果

      我平時(shí)喜歡看書,尤其小說一類的故事性較強(qiáng)的書;我還喜歡聽音樂,對(duì)流行類和古典中國民樂興趣濃厚;上網(wǎng)沖浪也是我的愛好,假期回家后我每天都會(huì)上網(wǎng)看新聞,聊天等;我也喜愛動(dòng)漫,對(duì)其有較廣泛的涉獵。

      職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果

      在霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下:

      社會(huì)型Social (S):喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系,比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。

      常規(guī)型Conventional (C):尊重權(quán)威和規(guī)章制度,喜歡按計(jì)劃辦事,細(xì)心、有條理,習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo),自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況,通常較為謹(jǐn)慎和保守,缺乏創(chuàng)造性,不喜歡冒險(xiǎn)和競爭。

      藝術(shù)型Artistic(A):想象力豐富、理想的,直覺的,沖動(dòng)的,獨(dú)創(chuàng)的,但是無秩序的,感情豐富,但缺乏事務(wù)性辦事能力等特征。

      職業(yè)興趣探索小結(jié)

      我的興趣是與人交往,善于寫作。我對(duì)人和新的事物都十分感興趣,善于觀察周圍的事物,喜歡有形的東西,適應(yīng)能力強(qiáng)且隨遇而安,有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。自尊心比較強(qiáng),做事力求完美。我執(zhí)著,腳踏實(shí)地,善于處理人際關(guān)系,富有同情心,愿意以實(shí)際的方式去幫助別人,另一方面能讓別人接受自己的意見。

      2.職業(yè)能力

      自我評(píng)估的結(jié)果

      掌握計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能,邏輯思維、理性思維較強(qiáng);喜歡唱歌,寫作,在文學(xué)方面比較出色。擁有會(huì)計(jì)從業(yè)資格證,具備初級(jí)會(huì)計(jì)師的能力與要求,獲得英語四級(jí)證書。欠缺的地方:文字功底不太強(qiáng),寫作水平不高;與不熟悉的人相處不夠大方,與人交流方面需加強(qiáng)。

      職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果

      在霍蘭德職業(yè)能力測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下:

      社會(huì)型Social (S):喜歡要求與人打交道的工作,能夠不斷結(jié)交新朋友,從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)等事物,并具備相應(yīng)能力。如:教育工作者(教室,教師行政人員),社會(huì)工作者(咨詢?nèi)藛T,公關(guān)人員)。

      常規(guī)型Conventional (C):喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理,具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè),并具備相應(yīng)能力。如:秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

      藝術(shù)型Artistic:喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、表達(dá)能力和直覺,并將其用于語言,行為,具備相應(yīng)的`能力,不善于事務(wù)性工作。如:藝術(shù)方面(導(dǎo)演,建筑師,攝影家,廣告制作人),音樂方面(歌唱家,作曲家,樂隊(duì)指揮),文學(xué)方面(小說家,劇作家)。

      360度評(píng)估結(jié)果

      自我評(píng)價(jià)

      優(yōu)點(diǎn): 做事負(fù)責(zé),仔細(xì)耐心,比較乖,樂于助人,堅(jiān)持自己的原則,比較有愛心,做事有條理,。

      缺點(diǎn):有些固執(zhí)己見,有時(shí)也會(huì)有點(diǎn)懶惰,。意志力不強(qiáng),動(dòng)手能力差,說話比較直接。

      家人評(píng)價(jià)

      優(yōu)點(diǎn): 大部分時(shí)候乖巧聽話,很孝順,不太需要為她操心,自理能力很強(qiáng)。善解人意,做事認(rèn)真。

      缺點(diǎn):有點(diǎn)內(nèi)向,有點(diǎn)嬌生慣養(yǎng),應(yīng)該多吃點(diǎn)苦,多鍛煉一下自己。

      親密朋友評(píng)價(jià)

      優(yōu)點(diǎn): 聰明、有向進(jìn)心、有目標(biāo) 、乖巧。很貼心,講義氣對(duì)朋友很好。

      缺點(diǎn):缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn),太單純,有點(diǎn)嬌氣,意志力不強(qiáng)。

      同學(xué)評(píng)價(jià)

      優(yōu)點(diǎn): 樂觀開朗,對(duì)熟悉的人很貼心,樂于助人,有較強(qiáng)的工作能力 ,有一定的管理能力和學(xué)習(xí)能力。

      缺點(diǎn):有時(shí)固執(zhí)己見,應(yīng)該多聽取別人的意見,有時(shí)候說話也要含蓄點(diǎn)。

      職業(yè)能力探索小結(jié)

      自我感覺自己能力的潛力比較強(qiáng),具有信息收集和篩選能力,準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)能力和接受他人評(píng)價(jià)的承受力,并能夠從成敗經(jīng)歷中有效地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在工作上能夠協(xié)同他人共同完成,對(duì)人比較公正寬容,注意細(xì)節(jié),在平時(shí)的生活中十分注意人際交往。一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責(zé)任心強(qiáng)、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點(diǎn);可也存在著有時(shí)過于理想話,我會(huì)不斷的去完善自己。

      3.職業(yè)價(jià)值觀

      職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果

      結(jié)合測(cè)驗(yàn)得出我最突出的職業(yè)價(jià)值觀注重關(guān)系、贊譽(yù)賞識(shí)和家庭。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃5

      大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃原則

      1. 利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益,而是處理好員工個(gè)人發(fā)展和組織發(fā)展的關(guān)系,尋找個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展的結(jié)合點(diǎn)。每個(gè)個(gè)體都是在一定的組織環(huán)境與社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)發(fā)展的,因此,個(gè)體必須認(rèn)可組織的目的和價(jià)值觀,并把他的價(jià)值觀、知識(shí)和努力集中于組織的需要和機(jī)會(huì)上。

      2. 公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面,企業(yè)在提供有關(guān)職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓(xùn)機(jī)會(huì)、任職機(jī)會(huì)時(shí),都應(yīng)當(dāng)公開其條件標(biāo)準(zhǔn),保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn),是維護(hù)管理人員整體積極性的保證。

      3. 協(xié)作進(jìn)行原則。協(xié)作進(jìn)行原則,即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)活動(dòng),都要由組織與員工雙方共同制定、共同實(shí)施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事,應(yīng)當(dāng)有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通,就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風(fēng)險(xiǎn),因此必須在職業(yè)生涯管理戰(zhàn)略開始前和進(jìn)行中,建立相互信任的上下級(jí)關(guān)系。建立互信關(guān)系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃。

      4. 動(dòng)態(tài)目標(biāo)原則。一般來說,組織是變動(dòng)的,組織的職位是動(dòng)態(tài)的,因此組織對(duì)于員工職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)當(dāng)是動(dòng)態(tài)的。在“未來職位”的供給方面,組織除了要用自身的良好成長加以保證外,還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

      5. 時(shí)間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務(wù),職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個(gè)階段,并劃分到不同的時(shí)間段內(nèi)完成。每一時(shí)間階段又有“起點(diǎn)”和“終點(diǎn)”,即“開始執(zhí)行”和“完成目標(biāo)”兩個(gè)時(shí)間坐標(biāo)。如果沒有明確的時(shí)間規(guī)定,會(huì)使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

      6. 發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點(diǎn),在確定職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)就應(yīng)得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作,并不是指制定一套規(guī)章程序,讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成,而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能,達(dá)到自我實(shí)現(xiàn),創(chuàng)造組織效益的目的。還應(yīng)當(dāng)看到,一個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的成功,不僅僅是職務(wù)上的提升,還包括工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換或增加、責(zé)任范圍的擴(kuò)大、創(chuàng)造性的增強(qiáng)等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

      7. 全程推動(dòng)原則。在實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個(gè)環(huán)節(jié)上,對(duì)員工進(jìn)行全過程的觀察、設(shè)計(jì)、實(shí)施和調(diào)整,以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動(dòng)的持續(xù)性,使其效果得到保證。

      8. 全面評(píng)價(jià)原則。為了對(duì)員工的職業(yè)生涯發(fā)展?fàn)顩r和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解,要由組織、員工個(gè)人、上級(jí)管理者、家庭成員以及社會(huì)有關(guān)方面對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)中,要特別注意下級(jí)對(duì)上級(jí)的評(píng)價(jià)。

      職業(yè)生涯規(guī)劃六步走

      1. 自我評(píng)估。主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析,以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

      2. 組織與社會(huì)環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析,長期的規(guī)劃要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。

      3. 生涯機(jī)會(huì)評(píng)估。生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過對(duì)社會(huì)環(huán)境的`分析,結(jié)合本人的具體情況,評(píng)估有哪些長期的發(fā)展機(jī)會(huì);通過對(duì)組織環(huán)境的分析,評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。

      4. 生涯目標(biāo)確定。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定,它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。首先要根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長期目標(biāo),然后再把人生目標(biāo)和長期目標(biāo)細(xì)化,根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

      5. 制定行動(dòng)方案。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇,相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定。

      6. 評(píng)估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過程,也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過程,是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

      做好職業(yè)生涯規(guī)劃五大關(guān)鍵要素

      1.正確的職業(yè)理想,明確的職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)過程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個(gè)人選擇什么樣的職業(yè),以及為什么選擇某種職業(yè),通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點(diǎn)的。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會(huì)環(huán)境、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約。社會(huì)發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù),凡是符合社會(huì)發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的,并具有現(xiàn)實(shí)的可行性。大學(xué)生的職業(yè)理想更應(yīng)把個(gè)人志向與國家利益和社會(huì)需要有機(jī)地結(jié)合起來。

      2.正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析。首先,要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段,對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí),清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長、劣勢(shì)與不足。避免設(shè)計(jì)中的盲目性,達(dá)到設(shè)計(jì)高度適宜。其次,現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點(diǎn)。要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解,比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等;還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。

      3.構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。知識(shí)的積累是成才的基礎(chǔ)和必要條件,但單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平,人不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí),還必須形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),沒有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)一般指寶塔型和網(wǎng)絡(luò)型兩種。

      4.培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇人才的依據(jù)。一般來說,進(jìn)入崗位的新人,應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。

      5.參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn),對(duì)自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等?梢酝ㄟ^ “三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、畢業(yè)實(shí)習(xí)、校園創(chuàng)業(yè)及從事社會(huì)兼職、模擬性職業(yè)實(shí)踐、職業(yè)意向測(cè)評(píng)等進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃6

      這學(xué)期,我們開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃課,課時(shí)不多,課程也相對(duì)輕松。但這門看似簡單的課程,卻意義重大。

      課堂上老師除了講解課程基礎(chǔ)知識(shí)外,還舉了許多實(shí)例問題,做了很多測(cè)試,讓我們?cè)谌绾尾拍苷_合理地評(píng)價(jià)自己,了解自己的能力和性格等方面有所收獲。同時(shí)老師也放映一些極具針對(duì)性的成功人士講座視頻,讓我們很受啟發(fā)。

      職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)每個(gè)人來說都是一個(gè)復(fù)雜的、系統(tǒng)的、具有壓力和挑戰(zhàn)的、對(duì)未來工作和生活的一種設(shè)想。要想讓自己將來的職業(yè)生涯有一個(gè)盡可能完美的規(guī)劃,許多因素都是不可或缺的。

      喬納森·斯威夫特曾經(jīng)說過:“盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn),但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像泥土中埋葬著一罐金子,土地的主人卻不知道一樣。”這是課上老師告訴我們的一句話,也是我非常贊同的一句話。

    我們常常過多的在意自己的缺點(diǎn),卻往往忽略了自己的閃光之處。就比如我,我很清楚自己有著諸如懶散、內(nèi)向等不足之處,若讓我細(xì)數(shù)的話,我能列舉出一大堆?墒且屛艺f出自身的優(yōu)點(diǎn),卻是支支吾吾擠出一兩項(xiàng)就很費(fèi)力了,有時(shí)甚至更是懷疑自己是不是一無是處。然而,當(dāng)在職業(yè)規(guī)劃的課上,從技能、興趣、性格和價(jià)值觀這四方面分別學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行自我認(rèn)知之后,我對(duì)自己又有了更深入的了解,能夠更好地進(jìn)行自我定位。

      我認(rèn)為,自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié),它決定著個(gè)人職

      業(yè)生涯的方向,也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分并且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己,做好自我評(píng)估,包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、思維方式等。要對(duì)我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么等問題有清楚的認(rèn)識(shí)。

      之后我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)立目標(biāo)。通過學(xué)習(xí),我了解到確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。目標(biāo)分為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn),確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)需要我們立足于現(xiàn)實(shí)、結(jié)合自身情況與需求、慎重考慮,使自己的目標(biāo)既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體,對(duì)人的影響也更直接,也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。老師的PPT上有一句話給我留下了很深的印象,“成功的人,可以無數(shù)次地修改方法,但絕不輕易放棄目標(biāo)!币坏┪覀兇_立了自己的目標(biāo),就要為之不懈的努力與奮斗,雖然中途可能因?yàn)榉N種因素而做出某些修改,但是絕不可輕易放棄目標(biāo)。沒有了目標(biāo)的人生,就仿佛黑夜中沒有明燈的指引,漫無目的。

      有了充分的自我認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo),一個(gè)職業(yè)規(guī)劃大體已經(jīng)構(gòu)建完畢。之后我們學(xué)習(xí)了對(duì)社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境和企業(yè)進(jìn)行分析評(píng)估。這樣有利于我們了解自己目標(biāo)行業(yè)的前景、需求,從而對(duì)自己接下來的計(jì)劃做出更細(xì)致的規(guī)劃。

      之后就應(yīng)該把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施,做出具體的行動(dòng),為實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃而努力。就拿大學(xué)四年來說吧,大學(xué)是為將來的職

      業(yè)生涯做準(zhǔn)備,將來的成就有很大程度上取決于這四年我們努力與否。老師說過一句讓我感觸頗深的話,“簡歷是通過大學(xué)四年時(shí)光一點(diǎn)點(diǎn)‘做’出來的,而不是在大四畢業(yè)找工作前臨時(shí)現(xiàn)編出來的!毙W(xué)、初中、高中大部分時(shí)間我們都處于汲取知識(shí)的狀態(tài),并沒有太多時(shí)間去仔細(xì)考慮自己將來的職業(yè)生涯,而上了大學(xué)則不同,我們有著更多、更充裕的時(shí)間可以自己支配,因此我們必須為自己的`將來做打算,充分利用寶貴的時(shí)間去充實(shí)自己,這樣當(dāng)我們面臨就業(yè)時(shí),我們的簡歷才會(huì)精彩紛呈,使人眼前一亮。

      就像老師說的那樣,職業(yè)生涯規(guī)劃,不是一蹴而就的,而是一生的事業(yè),永遠(yuǎn)都是正在進(jìn)行時(shí)。這學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我終于正視了自己未來的職業(yè)發(fā)展道路,終于第一次如此細(xì)致的考慮我將來的職業(yè)生涯。生命是短暫的,我們沒有無限的時(shí)間與精力。我們所能做的,是腳踏實(shí)地一步一步沿著目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)理想,而不是在等待中徒耗生命。隨著每個(gè)階段的目標(biāo)的完成,我們將會(huì)找到下一個(gè)值得奮斗目標(biāo),如此的循環(huán)往復(fù),我們的一生都在為自己的職業(yè)生涯不懈的努力奮斗著,我們的人生寬度將會(huì)不斷地拓寬,縱然長度不能改變,卻比他人活得更有意義與價(jià)值。人生三分天注定,七分靠自己,未來就掌握在我們自己手中。加油吧!

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃7

      實(shí)習(xí):在瑣碎中動(dòng)腦筋

      你在一家單位實(shí)習(xí),上司不讓你干別的,就幫著公司打印文件。如果是你,你應(yīng)該怎么做?

      大學(xué)生,實(shí)習(xí)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題的過程,大學(xué)生要學(xué)會(huì)通過跑腿去了解發(fā)現(xiàn)企業(yè)存在的一些問題和需要改進(jìn)的地方,如果能夠提出一些改進(jìn)的建議,那么實(shí)習(xí)的意義就體現(xiàn)出來了。

      隨后,他講了一個(gè)案例:那位大學(xué)生做了一件看似很不起眼的小事,但日后卻贏得了上司的賞識(shí)。原來,他統(tǒng)計(jì)每天打印的紙張數(shù),以柱狀圖的形式展現(xiàn)出來,并制作成ppT。上司看到之后才意識(shí)到,原來每天打印文件要用掉這么多張紙。那位大學(xué)生隨后說出了自己關(guān)于節(jié)省公司開支的建議。此后,他便得到上司的重視,經(jīng)常會(huì)請(qǐng)他給公司提建議。

      求職:拼不了關(guān)系就拼臉皮

      眼下正是大四應(yīng)屆畢業(yè)生的求職季,不少學(xué)生參加了許多場(chǎng)招聘會(huì),不是面試被刷就是連簡歷關(guān)都沒過。袁岳勉勵(lì)正在求職的大學(xué)生們不要?dú)怵H。他認(rèn)為,沒有折騰就算白活,普通大學(xué)生家里無法和極少部分人拼爹或者拼“干爹”,那就拼臉皮。只要臉皮夠“厚”,就沒有找不到的`工作。

      袁岳就碰到過一位臉皮特別‘厚’的求職者陳博士到袁岳創(chuàng)立的公司面試了7次都沒被錄取!八磻(yīng)有點(diǎn)慢,要比其他的應(yīng)聘者慢上好幾拍。我問一個(gè)很簡單的問題她都要反應(yīng)幾秒。”有一天,袁岳到公司時(shí)發(fā)現(xiàn)陳博士搬了一個(gè)小凳子坐在公司門口,便被她的堅(jiān)持打動(dòng),把她招致麾下。

      袁岳說,在工作中,其他同事有時(shí)會(huì)說這事干不了,直接撂攤子。而陳博士只要把活接下來,不管有多大的困難他都會(huì)死扛,都會(huì)想辦法解決!八娴挠幸环N化腐朽為神奇的力量”。

      工作:周期性學(xué)習(xí)不可少

      為什么同樣是就業(yè),有的人就能平步青云,而有的人則在頻頻換崗之后依然原地踏步?

      袁岳通過對(duì)“五種職業(yè)形態(tài)”的解讀,詳細(xì)地向大學(xué)生講述了其中的奧妙。他說,適應(yīng)一個(gè)工作需要足足六個(gè)月,跳槽周期小于8個(gè)月將不利于職業(yè)發(fā)展,而且職業(yè)技能是5到6年為一個(gè)周期段,所以,大家若想要擺脫“職業(yè)性跳槽”,實(shí)現(xiàn)“關(guān)聯(lián)性跨界”,就要通過周期性學(xué)習(xí),才能不斷更新知識(shí),克服周期性障礙。

      袁岳告訴大學(xué)生不要把現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)知識(shí)看得太死,因?yàn)槿绻谌蘸蟮墓ぷ髦胁怀J褂,這些專業(yè)知識(shí)會(huì)慢慢被淡忘,所以即使是大學(xué)畢業(yè)、走上工作崗位,也經(jīng)常需要給自己充充電,隨時(shí)填充新的知識(shí)。

      職業(yè)規(guī)劃:“有沖就動(dòng)”

      袁岳在7歲時(shí)的理想是當(dāng)一名大作家,到了17歲時(shí),袁岳的理想更偉大了,他想當(dāng)國務(wù)院總理。袁岳說,你想成為什么樣的人重要,但是如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)成為這樣的人更重要。

      “我在立志當(dāng)作家時(shí)就在想,我要怎樣才能當(dāng)一名作家呢?于是我就開始寫日記,每天堅(jiān)持寫。我現(xiàn)在還時(shí)常把自己7歲時(shí)寫的日記拿出來讀,發(fā)現(xiàn)基本都是一樣的,但是到了十一二歲的時(shí)候,我寫的日記就大不一樣了;后來,我想像總理那樣日理萬機(jī),我就想怎么樣才能當(dāng)上總理呢?總理肯定要博覽群書嘛,于是我去15個(gè)系旁聽,以每三天一本的速度看書!

      袁岳建議大學(xué)生“有沖就動(dòng)”,要“至少采取一個(gè)行動(dòng)”,“成功了就總結(jié)經(jīng)驗(yàn),失敗了就吸取教訓(xùn)再來。如果你啥也不干,大一會(huì)變成大二,大二會(huì)變成大學(xué)畢業(yè)。要把被動(dòng)成長轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)成長!

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃8

      一、職業(yè)目標(biāo)

      職業(yè)目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn),其正確與否直接關(guān)系著事業(yè)的成敗。尋找適合自己的職業(yè)目標(biāo),應(yīng)該從以下四點(diǎn)考慮:自身性格與職業(yè)的匹配度;興趣愛好與職業(yè)的匹配度;自身特長與職業(yè)的匹配度;所選職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)。

      從職業(yè)目標(biāo)上看,凌小姐缺少清晰明確的職業(yè)目標(biāo)。要擺脫目前的狀態(tài),須先確定自己的職業(yè)目標(biāo)。

      二、職業(yè)發(fā)展路徑

      職業(yè)目標(biāo)的不同決定了發(fā)展路徑的不同,以凌小姐為例,如果把行政管理作為職業(yè)目標(biāo),目前的文員工作是比較符合這個(gè)目標(biāo)的發(fā)展路徑的。文員——行政助理——行政主管——行政經(jīng)理——行政總監(jiān),可以算是一條很清晰的發(fā)展軌跡。

      規(guī)劃專家建議

      根據(jù)對(duì)凌小姐的職業(yè)傾向性測(cè)試和工作經(jīng)驗(yàn)、能力的綜合分析發(fā)現(xiàn),凌小姐最適合的是行政人事管理類的工作。根據(jù)凌小姐的'情況,專家提出兩點(diǎn)建議:

      一、凌小姐盡快進(jìn)行行政人事管理方面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

      二、文員的工作已經(jīng)不適合其年齡和發(fā)展了,跳槽也成了當(dāng)務(wù)之急。出來謀求職業(yè)的定位點(diǎn)定在中小型企業(yè)的行政部門。中小型公司行政人事聯(lián)合操作的狀況比較多,可以積累到人力資源工作經(jīng)驗(yàn)和能力,然后下一步可以朝行政、人事兩條路線行進(jìn),無形中拓展了自己的發(fā)展層面,最終可發(fā)展到企業(yè)行政人事總監(jiān)或者主管行政人事的副總職位。

      行動(dòng)計(jì)劃

      在專家的幫助下,通過一段時(shí)間的努力,凌小姐終于獲得了適合的職位。雖然工作辛苦了一些。

      但獲得的是自身實(shí)際的職業(yè)能力和明晰的發(fā)展路線,徹底從年齡職業(yè)尷尬局面中解脫出來,走向了職場(chǎng)“得寵”階段。

      專家提醒

      當(dāng)職業(yè)人士感到迷茫時(shí),要找出迷茫的因素,進(jìn)行準(zhǔn)確專業(yè)的解決。尤其在這個(gè)不確定的時(shí)代,科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃加非正常的手段,必將促進(jìn)職業(yè)發(fā)展的飛躍,使職場(chǎng)失意族重新“得寵”。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃9

      一、社會(huì)分析

      不少人都曾經(jīng)這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生!笔前,人生之路說長也長,因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說短也短,因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生,都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。在當(dāng)前大學(xué)生所面對(duì)的就業(yè)壓力十分的大,特別是我們大專生!我們?nèi)绾卧谝院髧?yán)峻的就業(yè)形式面前做的更好,在以后應(yīng)聘時(shí)從眾多的應(yīng)聘者中脫影而出?我們以后到底做些什么?我們以后往那些方面發(fā)展?我們所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來,為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃,也就是我們的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)!

      現(xiàn)在社是一會(huì)個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會(huì),也是一個(gè)充滿競爭的社會(huì),提前做好自己的規(guī)劃對(duì)我們更好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ),作為新時(shí)代的大專生,就應(yīng)該對(duì)社會(huì)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)現(xiàn)在的就業(yè)形式,社會(huì)的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等,對(duì)自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識(shí),只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會(huì),為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

      二、自我評(píng)估:

      1、我的興趣愛好:自己性格活潑開朗,善于和同學(xué)交流,課外活動(dòng)最喜歡和同學(xué)打羽毛球,去閱覽室看雜志,小說之類的,平時(shí)和同學(xué)在一起聊天,學(xué)習(xí)嗎,自我感覺還好,期末考試的成績自己還算滿意吧。

      2、自我優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)

      (1)積極主動(dòng),勤奮向上,只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事,不管有多少麻煩都要去做,但卻厭煩去做我認(rèn)為毫無意義的事情。

      (2)實(shí)事求是,有目標(biāo)有想法,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。

     。3)與人交往時(shí)比較謙遜、有同情心,對(duì)朋友忠實(shí)友好,有奉獻(xiàn)精神,喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助。

     。4)做事有很強(qiáng)的原則性,學(xué)習(xí)生活比較有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

      3、自我劣勢(shì)缺點(diǎn)盤點(diǎn)

      (1)信心不足,不敢去嘗試一些新事物;對(duì)失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力。

      (2)脾氣有時(shí)溫和,有時(shí)暴躁,不過當(dāng)情緒波動(dòng)的時(shí)候我會(huì)努力克制自己,在公眾場(chǎng)合不敢展現(xiàn)自己。

     。3)做事情有時(shí)拖拖拉拉,做一些決定的時(shí)候拿不定主意。

      4、個(gè)人職業(yè)分析

     。1)我的職業(yè)價(jià)值觀:小康型,希望常常收到人們的尊敬。欲望得不到滿足時(shí),由于過分強(qiáng)烈的自我意識(shí),有時(shí)反而覺得很自卑。

     。2)相應(yīng)職業(yè)類型:先做一名技術(shù)員,然后通過自己的努力爭取做一名技師。

     。3)我的職業(yè)興趣:企業(yè)性工作,需要具備領(lǐng)導(dǎo)才能、有決斷力、并能在壓力下獨(dú)立工作。

     。4)我的職業(yè)方向:自己職業(yè)性向的確定,我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實(shí)際性向、企業(yè)性向,因?yàn)槲覀兩钤谝粋(gè)客觀的實(shí)實(shí)在在的社會(huì)中,我們必須去講實(shí)際從實(shí)際出發(fā)這才是你成功最根本的,社會(huì)性向你的生活離不開社會(huì),你只有才能適應(yīng)社會(huì)受到社會(huì)的歡迎,要有拼搏敢于創(chuàng)造精神才能更好的適應(yīng)社會(huì)服務(wù)社會(huì)。

      (5)我的職業(yè)認(rèn)識(shí):所謂知己知彼,通過上面較為客觀的自我分析,我認(rèn)為,最基本的我清楚了我現(xiàn)在學(xué)的這個(gè)專業(yè)還算是通往我理想職業(yè)的專業(yè),也比較符合我自身的個(gè)性。

      三、社會(huì)環(huán)境分析

      我國現(xiàn)在社會(huì)政治穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,社會(huì)不斷進(jìn)步,科技不斷發(fā)展。進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的生機(jī)和活力?茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力,科技將成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的強(qiáng)大推動(dòng)力,而我們就處在這個(gè)大環(huán)境中。我是機(jī)電一體化專業(yè)的學(xué)生應(yīng)具體分析機(jī)電專業(yè)所處的`環(huán)境,機(jī)電專業(yè)對(duì)于我們來說是一種很有前途的產(chǎn)業(yè),國家對(duì)機(jī)電專業(yè)的學(xué)生的需求越來越緊迫,這就為我們以后能找到適合自己專業(yè)崗位提供了條件所以我們國家大量培養(yǎng)一批又一批技術(shù)人員,許多人走上了適合自己的工作崗位。從自我條件看,自己接受機(jī)電一體化專業(yè)學(xué)習(xí),能掌握有關(guān)的知識(shí),為自己以后走向自己的工作崗位打下了基礎(chǔ),現(xiàn)在機(jī)電一體化就業(yè)范圍廣,缺口較大,而且崗位白藍(lán)都可以從事。

      四、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立

      通過對(duì)自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等,以及現(xiàn)在的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、文化環(huán)境的分析,我開始對(duì)自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的機(jī)電一體化理論知識(shí)來從事與機(jī)電有關(guān)的行業(yè)。

      五、職業(yè)發(fā)展路線的確定

      首先本階段認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí),為自己以后走向工作崗位打下理論基礎(chǔ),以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。多鍛煉自己為人處事的能力,做為班里的學(xué)習(xí)委員,做好自己的本職工作。在各方面嚴(yán)格要求自己,為同學(xué)做好表率作用在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對(duì)本職業(yè)的興趣愛好,多和一些這方面專業(yè)工作者探討。確立自己的職業(yè)目標(biāo),在學(xué)習(xí)中不斷的充實(shí)自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí),獲取更為好的專業(yè)技能。第二走向工作崗位從最基本的做起,學(xué)習(xí)一些工作經(jīng)驗(yàn),虛心請(qǐng)教,總結(jié)工作教訓(xùn),為自己以后的進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)來適應(yīng)日以激烈的社會(huì)人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始認(rèn)真的了解社會(huì),參與競爭。第三步憑著自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在崗位上打拼。

      六、短期目標(biāo)規(guī)劃——大學(xué)三年目標(biāo)

      大二:爭取更加努力學(xué)習(xí),拿到獎(jiǎng)學(xué)金。但最重要的是在上學(xué)期過計(jì)算機(jī)二級(jí)考試和英語四級(jí)考試,并且通過學(xué)校開設(shè)的技能鑒定培訓(xùn)班,通過考試拿到工程設(shè)備安裝調(diào)試工的中級(jí)技能證書。

      大三:在校好好表現(xiàn),爭取早日入黨,多看與專業(yè)相關(guān)的知識(shí),擴(kuò)展自己專業(yè)方面的知識(shí)而不僅僅局限于學(xué)校所教授。

      七、行動(dòng)方案的認(rèn)識(shí):

      自己的行動(dòng)方案已經(jīng)制定,如何完成這一成長成材的規(guī)劃呢?具體應(yīng)該怎樣去實(shí)現(xiàn)呢?我覺的最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印,首先積極努力的學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽講,作好課堂筆記,特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí),積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),提高自己的實(shí)踐能力,做到理論與實(shí)踐向結(jié)合,同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,認(rèn)真上好每學(xué)期的試驗(yàn)課,要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)去把理論和實(shí)際聯(lián)系起來,社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,身體是革命的本錢,平時(shí)多去閱覽室和圖書館,多看一些與專業(yè)有關(guān)的書籍來完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

      八、我對(duì)職業(yè)規(guī)劃的看法

      1、雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標(biāo),那容易虛度光陰。自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì),使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解,對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高,樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性,對(duì)自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn),接受現(xiàn)實(shí),并勇敢的去面對(duì),這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)。面對(duì)競爭。

      2、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來,周圍的環(huán)境隨時(shí)在變化,更何況是在校大學(xué)生,沒有任何社會(huì)閱歷,談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。但是我覺得這次的職業(yè)規(guī)劃是必要的,自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。這不僅僅是一份作業(yè),通過這次的思考,可以在短期內(nèi)找到奮斗的目標(biāo)。

      時(shí)間是不等人的,提前作好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,對(duì)自己以后的人生將有很大的幫助,凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃10

      以既有的成就為基礎(chǔ),確立人生的方向,提供奮斗的策略、突破生活的格線,塑造清新充實(shí)的自我。準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇、增強(qiáng)職業(yè)競爭力。將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

      1。認(rèn)清人生的價(jià)值

      社會(huì)的價(jià)值并不被所有的人等同接受

      “人云亦云”并不等于自我的人生價(jià)值

      人生價(jià)值包括:經(jīng)濟(jì)價(jià)值、權(quán)力價(jià)值、回饋價(jià)值、審美價(jià)值、理論價(jià)值。

      2。超越既有的.得失

      每個(gè)人都很努力,但成就并不等同。

      后悔與抱怨對(duì)未來無濟(jì)于事,自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

      人生如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的競技,當(dāng)下難以斷輸贏。

      3。以萬變應(yīng)萬變

      任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

      想想“流水”的啟示

      “學(xué)非所用”是真理

      1。個(gè)人部份

      健康情形:身體是否有病痛?是否有不良的生活習(xí)慣?是否有影響健康的活動(dòng)?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?

      自我充實(shí):是否有專長?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?

      休閑管理:是否有固定的休閑活動(dòng)?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計(jì)劃?

      2。事業(yè)部份

      財(cái)富所得:薪資多少?有儲(chǔ)蓄嗎?有動(dòng)產(chǎn)、有價(jià)證券嗎?有不動(dòng)產(chǎn)嗎?價(jià)值多少?有外快嗎?

      社會(huì)階層:現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機(jī)會(huì)嗎?是否有升遷的準(zhǔn)備呢?內(nèi)外在的人際關(guān)系如何?

      自我實(shí)現(xiàn):喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準(zhǔn)備嗎?

      3。家庭部份

      生活品質(zhì):居家環(huán)境如何?有沒有計(jì)劃換房子?家庭的布置和設(shè)備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎?

      家庭關(guān)系:夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發(fā)展目標(biāo)?是否有共同或個(gè)別的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關(guān)系如何?是否常與家人相處、溝通、活動(dòng)、旅游?

      家人健康:家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃11

      打造自己理想的職業(yè)生涯,規(guī)劃自己理想的職業(yè)前景,找到屬于自己的理想職業(yè)方向,需要同時(shí)具備幾個(gè)相關(guān)的必備要素。在為自己做職業(yè)規(guī)劃時(shí)要考慮以下幾個(gè)相關(guān)因素:你具備怎樣的實(shí)力,你有怎樣的素質(zhì),你自身潛力在哪里等等。

      一、心理因素

      性格決定命運(yùn),腦袋決定口袋。這一點(diǎn)您了解過嗎?在選擇職業(yè)時(shí)您仔細(xì)想過沒有,您的性格是否適合自己所從事的職業(yè)。時(shí)下,本科生掃地、碩士生賣貨、博士生打雜。初聽感覺笑口難掩,可是細(xì)細(xì)想來不免有種淡淡的悲哀。誠然,上述群體學(xué)歷頗高令人羨慕,但是最后的結(jié)局卻讓人大跌眼鏡,發(fā)人深省。一個(gè)不容忽視的問題令人深思,他們究竟怎么了?人才是否浪費(fèi)了?讀書是否無用了?

      有些人性格內(nèi)向整天郁郁寡歡,使人望而生畏,無形之中與人產(chǎn)生距離。人際關(guān)系淡化,缺乏必要的適時(shí)溝通,久而久之脫離了群體。在今天這個(gè)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神的職場(chǎng)里,他們能不“掉隊(duì)”嗎?人要學(xué)會(huì)合作,要學(xué)會(huì)融入群體,因?yàn)橹挥羞@樣,才能集思廣益取得勝利。否則,孤芳自賞只能孤掌難鳴。到頭來一無所獲,兩手空空。永遠(yuǎn)不能適應(yīng)變化的時(shí)代需求,適應(yīng)變化的.職場(chǎng)需求。

      二、信息因素

      信息時(shí)代的到來,就在眼前,這一點(diǎn)您清楚嗎?我們每個(gè)人都生活在一個(gè)信息社會(huì)里,感受于信息帶給我們的便捷。無論您承認(rèn)與否,信息無時(shí)無刻不在影響著我們每個(gè)人生活的方方面面。這一點(diǎn)從某種意義上講,對(duì)選擇理想職業(yè)顯得至關(guān)重要。有針對(duì)性地廣泛收集來源于不同渠道的職業(yè)信息,通過理性分析及時(shí)做出科學(xué)決策,從而取得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機(jī)先行一步,而勝人一籌。而有人錯(cuò)失良機(jī)與機(jī)遇擦肩而過,抱憾終身。

      三、判斷因素

      就像賽場(chǎng)上一個(gè)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員一樣,他的門前一射對(duì)于取得勝利來說至關(guān)重要。同樣有針對(duì)性地收集于特定的相關(guān)職場(chǎng)訊息,經(jīng)過理性的、科學(xué)的分析后,如何因地制宜、把握時(shí)機(jī),占據(jù)主動(dòng)性及時(shí)出擊,適時(shí)做出抉擇,而不至于錯(cuò)失良機(jī)追悔莫及。這一點(diǎn)您能深切體會(huì)嗎?判斷來自于對(duì)各種信息要素做出適時(shí)分析,有的放矢對(duì)癥下藥,將有利于自己的一些信息要素加以提煉,得出最后結(jié)論,直至取得一個(gè)令人滿意的結(jié)果來。

      四、潛力因素

      就象一個(gè)教練選擇運(yùn)動(dòng)員一樣,他首先需要了解該運(yùn)動(dòng)員是否符合該項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn),是否有潛力可挖,是否是可造之才,在做了相關(guān)綜合測(cè)評(píng)后,才能決定是否培養(yǎng)他。選擇理想職業(yè),同樣也需具備潛力因素。因?yàn)槿耸亲畲蟮馁Y源,如何有效地利用和開發(fā)人的潛力,最大限度地發(fā)揮人的效應(yīng),使人在一定意義上保持長久的職業(yè)競爭力,讓自己永遠(yuǎn)走在職場(chǎng)的前列,領(lǐng)先于他人。這就需要我們無時(shí)無刻都要充分挖掘自身的潛力,成為我們?nèi)〉寐殬I(yè)成功的法寶。

      五、學(xué)習(xí)因素

      一個(gè)人的學(xué)歷在很大程度上講決定著其個(gè)人的未來發(fā)展方向,也決定著其本人能否適應(yīng)本職工作,能否在本職崗位上做出一些成績,取得一些成就,開創(chuàng)自己的美好前程,走好自己的美麗人生。學(xué)習(xí)在今天看來是一個(gè)終身的話題,面對(duì)日益加劇的職場(chǎng)競爭趨勢(shì),只有不斷學(xué)習(xí)有針對(duì)性地充電,不斷補(bǔ)充新的“血液”才能滿足不斷變化的職場(chǎng)需求,避免遭遇淘汰的厄運(yùn),馳騁于風(fēng)云變幻。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃12

      一、引言

      步入了大學(xué)生活,我們的生活空間自由大了,很可能會(huì)因無目標(biāo)而迷失方向,給自己制定了目標(biāo),就像有了啟航的方向。而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽為我們提供了這樣的機(jī)會(huì),我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯!使自己能夠有目標(biāo)地學(xué)習(xí),有目標(biāo)地工作,有目標(biāo)地生活,使自己每一天都過得那么有意義,那么實(shí)在!

      二、自我分析

      基于人才測(cè)評(píng)分析報(bào)告以及本人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)的前提之下,進(jìn)行了客觀的自我分析。

      1、職業(yè)興趣:

      從測(cè)評(píng)分析報(bào)告中得出:我對(duì)本人覺得對(duì)抽象的、分析的、靈活的定向任務(wù)性質(zhì)的職業(yè)比較感興趣,管研究型、領(lǐng)導(dǎo)性,社會(huì)型、創(chuàng)造型的工作比較有興趣,其他方面的職業(yè)興趣就一般而已,而我理型的職業(yè)也比較的喜歡。

      2、職業(yè)能力:

      我本人對(duì)邏輯推理的能力相對(duì)比較強(qiáng),而信息分析能力也不錯(cuò)的,比較喜歡對(duì)復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考,工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)。但是,偶爾有時(shí)想法過于復(fù)雜以至于較難與別人交流和讓別人理解。

      3、個(gè)人特質(zhì):

      觀察力強(qiáng),我這個(gè)人對(duì)工作的自覺性比較好的,而且對(duì)工作比較熱情,能夠吃苦耐勞,更善于處理概念和想法?偸窃噲D找運(yùn)用理論分析各種問題;對(duì)一個(gè)觀點(diǎn)或形勢(shì)能做出超乎常人的、獨(dú)立準(zhǔn)確的分析,會(huì)提出尖銳的問題,也會(huì)向自己挑戰(zhàn)以發(fā)現(xiàn)新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人,和喜歡團(tuán)體工作。對(duì)于那些固定的工作模式十分討厭,不喜歡做一些不變的`操作性工作。

      4、職業(yè)價(jià)值觀:

      在我的測(cè)評(píng)結(jié)果中可以知道,自我實(shí)現(xiàn)取向,經(jīng)營取向,才能取向的得分是最高的,我認(rèn)為自己在工作中,如果在不考慮工資收入的前提之下,我是考慮自己最喜歡做的工作為第一,對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì),對(duì)工作的收入要不低于我本人的工作能力的價(jià)值。同時(shí),也會(huì)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想。最后,也考慮這份工作我是否合適去做,我的能力是否能勝任,等等的一些相關(guān)的問題。

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃13

      一.大學(xué)大二的的規(guī)劃:

      時(shí)間:大二:上學(xué)期努力把英語四級(jí)過了,再把本學(xué)期的主要功課學(xué)好,學(xué)好的概念是要把內(nèi)容掌握,同時(shí)考試得高分(希望每科都在80分以上)。

      下學(xué)期:把計(jì)算機(jī)四級(jí)數(shù)據(jù)庫工程師證書和英語六級(jí)證書拿到。學(xué)好專業(yè)知識(shí)。所以要努力的學(xué)習(xí)。

      步驟:從星期一到星期五每天晚上好好利用時(shí)間學(xué)習(xí),把功課趕上。最好就是能夠今日事今日畢。星期三下午沒課允許自己睡個(gè)懶覺。星期五晚上和星期六晚上用來上網(wǎng)和進(jìn)行體育活動(dòng)。做自己想做的事。星期天白天逛街和約會(huì)。同時(shí)也要和同學(xué)們好好的相處,促進(jìn)彼此的友誼。

      一.個(gè)人分析:我本人對(duì)新鮮事物很有好奇心理。遇事都想弄明白事物的邏輯與原理,弄清個(gè)所以然來。我個(gè)性很好勝,做事求完美。我有雄心抱負(fù),以后想干一番大事業(yè),不管在困難也能堅(jiān)持。我對(duì)待新事物和環(huán)境時(shí)總能很快的適應(yīng),很快學(xué)會(huì)。我喜歡那種感覺。(1)自身現(xiàn)狀:為了以后我自身的發(fā)展,我從現(xiàn)在就開始準(zhǔn)備,我最近下載和買了一些關(guān)于成功勵(lì)志的書籍閱讀,以此來勉勵(lì)我,隨時(shí)帶給我力量與勇氣,不至于使我的意志低落,保持高度清醒的狀態(tài),現(xiàn)在認(rèn)真的'學(xué)習(xí)。一步一步的去實(shí)現(xiàn)我的愿望。我希望這學(xué)期可以取得個(gè)好成績。下個(gè)學(xué)期下定決心做兼職。由于學(xué)校課程的安排,很多課程都?jí)涸诹舜蠖,學(xué)習(xí)很緊張。

     。2)性格、特長、愛好:在與人交往中,自我感覺我與他人相處不錯(cuò),能很快就與陌生人成為朋友,這一點(diǎn)是我有點(diǎn)自信。在沒有和陌生人很熟悉之前,對(duì)人很客氣,成為好朋友后,可以和他或她很放得開,沒有感覺到很約束,我本人也很面善,臉上有時(shí)會(huì)帶著笑容。很多時(shí)候有些場(chǎng)合讓人感覺很緊張,而我不會(huì)覺得緊張,反而會(huì)很自然,從容。一般給人第一印象不錯(cuò)。不過我的性格有時(shí)候很急躁,顯得沒有耐性,有時(shí)遇到一些問題就會(huì)很擔(dān)心。不鎮(zhèn)定。我覺得這是個(gè)致命的缺點(diǎn),我在努力把它改掉。但是有時(shí)候遇到困難時(shí)就會(huì)勇敢的往前沖,不怕失敗。有著一種“他又能奈我何”的敢打敢拼的精神。我比較擅長體育方面的各種運(yùn)動(dòng)?梢院芸炀蛯W(xué)會(huì)并發(fā)揮得很好。這一點(diǎn)還是不錯(cuò)的。比如說排球、羽毛球、乒乓球等等。我的愛好可以說很廣泛,什么都喜歡,不斷追求新事物,新感覺,新挑戰(zhàn)。

      2.角色建議(周圍的人給自己的評(píng)價(jià)及建議):

      父母:在她們眼中,我是一個(gè)很有自制力的好女兒,從來就不會(huì)讓她們擔(dān)心。做事可以克制自己的情緒,有時(shí)候有些大事情她們都讓我自己拿主意。他們希望我不要容易滿足現(xiàn)狀,突破現(xiàn)狀,要有更高的目標(biāo)更高的追求。做事不要太輕率,不要再氣頭上作出決定。要穩(wěn)重,沉著對(duì)待。

      老師:老師夸我學(xué)習(xí)努力認(rèn)真,腳踏實(shí)地,喜歡專研的精神,是個(gè)好學(xué)生。不過在某些事情上要注意細(xì)節(jié)。往往有很多東西都是擺在細(xì)節(jié)上的。要注意把事情要就透徹,不要只求表面上的東西。

      同學(xué):同學(xué)說我很熱情,很樂于幫助人。給人感覺很親切,很友好。不過不要在心情不好的時(shí)候太過低落,太過沉悶,當(dāng)心情不好時(shí),要換個(gè)方式是自己調(diào)節(jié)過來,使自己振作起來,有時(shí)做事情不要只看重結(jié)果,要看重過程,看到你在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)了什么,得到經(jīng)驗(yàn)是很重要的。

      二、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案

      規(guī)劃實(shí)施存在的障礙:俗話說:“計(jì)劃趕不上變化!笔堑,影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的,而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下,要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂?赡軙(huì)由于在這過程中會(huì)遇到有些意想不到的阻攔或是有事請(qǐng)給耽擱了,也或許會(huì)因?yàn)槲乙庵玖Σ粔驁?jiān)定,那么追求的步伐就變慢了。不過會(huì)在進(jìn)行的過程中調(diào)整好。

      解決方法:在一般情況下,我定一學(xué)期對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估,有不好的地方,及時(shí)的修正

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃14

      為落實(shí)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”,同時(shí)面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生對(duì)未來的職業(yè)生涯缺乏長遠(yuǎn)的規(guī)劃和針對(duì)性的準(zhǔn)備,對(duì)社會(huì)就業(yè)方面的具體情況缺乏切身的體會(huì),導(dǎo)致學(xué)習(xí)目的不明確,甚至失去對(duì)未來的追求,在指導(dǎo)老師以及就業(yè)指導(dǎo)中心的親切指導(dǎo)配合下,大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)在3月x日到5月x日舉辦了“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”。其中國共產(chǎn)黨收集作品31份,有17位選手經(jīng)過初賽晉級(jí)復(fù)賽,最后在層層培訓(xùn)、層層選拔下共有11名選手脫穎而出,成功晉級(jí)決賽,決賽評(píng)選出2名優(yōu)秀選手推薦參加學(xué)校決賽,活動(dòng)現(xiàn)已圓滿結(jié)束,現(xiàn)將各階段活動(dòng)情況總結(jié)如下:

      一、活動(dòng)籌備情況

      從接到學(xué)校大賽通知文件那刻起,指導(dǎo)中心對(duì)此次活動(dòng)高度重視。我協(xié)會(huì)一起探討和策劃最終把大賽分為四個(gè)項(xiàng)目:賽前宣傳、職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)會(huì)、初賽、以及決賽。這樣可以使同學(xué)們通過這四項(xiàng)不同的活動(dòng)深入的了解職業(yè)規(guī)劃的重要性,認(rèn)真的做好職業(yè)規(guī)劃。同時(shí)調(diào)協(xié)會(huì)各個(gè)部門即刻開始后期活動(dòng)的`準(zhǔn)備。

      二、活動(dòng)實(shí)施情況

      (一)賽前宣傳

      為了讓學(xué)生們普遍了解職業(yè)生涯規(guī)劃,我協(xié)會(huì)于3月x日至4月x日開展了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽宣傳,通過廣播臺(tái)、宣傳板、橫幅等方式宣傳,以及文件下發(fā)務(wù)必使每一位同學(xué)都了解此次活動(dòng)了解職業(yè)生涯規(guī)劃。此次宣傳收到了預(yù)期的效果,職業(yè)生涯規(guī)劃引起了學(xué)生們廣泛關(guān)注,與職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)同學(xué)的積極參與、踴躍發(fā)言有著密切的作用。

      (二)職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)講座

      為了讓大學(xué)生初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃,增強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)以及增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)生心目中的重要性,我協(xié)會(huì)于4月x日開展了培訓(xùn)活動(dòng),讓學(xué)生明白職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性,對(duì)參賽選手進(jìn)行輔導(dǎo)。

      (三)初賽

      20xx年x月x日我協(xié)會(huì)在活動(dòng)中心舉行了職業(yè)生涯規(guī)劃大賽初賽,共有17份作品參加了此次初賽,內(nèi)容各有特點(diǎn),作品質(zhì)量很高,為決賽選拔出了11名選手,為接下來比賽的進(jìn)行奠定了良好基礎(chǔ)。

      本次初賽的成功舉辦收到了良好的效果,有效地使同學(xué)們深入了解了職業(yè)生涯規(guī)劃,通過自己作品的制作使同學(xué)們有了切身的體會(huì)。

      (四)決賽

      經(jīng)過歷時(shí)兩個(gè)月的籌劃準(zhǔn)備我協(xié)會(huì)于5月x日舉行了決賽。 邀請(qǐng)就業(yè)指導(dǎo)中心老師進(jìn)行對(duì)選手們進(jìn)行了點(diǎn)評(píng),從專業(yè)角度指出了選手們的優(yōu)點(diǎn)和不足,為選手們參加學(xué)校決賽提供了實(shí)際的指導(dǎo)。在評(píng)比完畢后由在場(chǎng)所有嘉賓老師為獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng),最后協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師做了最后的總結(jié),張老師還強(qiáng)調(diào)每一位學(xué)生都應(yīng)該有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,并且要認(rèn)真去堅(jiān)持自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

      決賽的結(jié)束,本次系列活動(dòng)也圓滿結(jié)束,本次活動(dòng)舉辦得非常成功,使全院同學(xué)充分認(rèn)識(shí)了自己,學(xué)會(huì)了客觀地分析環(huán)境,并且能夠科學(xué)地樹立目標(biāo),做出正確的職業(yè)選擇,為以后學(xué)生的就業(yè)奠定了基礎(chǔ)。

      三、所得經(jīng)驗(yàn)

      回顧職業(yè)生涯規(guī)劃大賽系列活動(dòng)的整個(gè)過程,有許多經(jīng)驗(yàn)值得我們認(rèn)真總結(jié)。

      第一,協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組在就業(yè)指導(dǎo)中心的親切指導(dǎo)下,在與其它兄弟社團(tuán)相互交流相互學(xué)習(xí),對(duì)活動(dòng)方案進(jìn)行了認(rèn)真討論,深入同學(xué)中間積極聽取各方面的意見和建議,對(duì)活動(dòng)全過程進(jìn)行了仔細(xì)設(shè)計(jì)、論證,在活動(dòng)開始前確定了正確的指導(dǎo)方針,形成了一整套可操作性強(qiáng)的活動(dòng)方案,為整個(gè)活動(dòng)的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      第二,在協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組的帶領(lǐng)下,通過于各部門相協(xié)調(diào),從學(xué)院其他部門舉辦的活動(dòng)中,收獲了很多寶貴經(jīng)驗(yàn)。

      第三,通過制作評(píng)分表而制定了詳盡的評(píng)分細(xì)則,使我們對(duì)比賽的閱讀和理解能力得到了很大的提高,并且邀請(qǐng)到我校就業(yè)指導(dǎo)中心的老師作為大賽的評(píng)委,從他們身上學(xué)習(xí)到很多有建設(shè)性的見解。

      第四,各位指導(dǎo)老師以及參加比賽的同學(xué)對(duì)此次比賽都相當(dāng)重視,在大賽進(jìn)行過程中提出了很多很衷肯的建議和意見。從而讓我們能夠不斷修正當(dāng)初定下的方案使之更加完善。

      四、所遇問題與建議

      由于我協(xié)會(huì)第一次舉辦職業(yè)規(guī)劃這一類型的活動(dòng),同學(xué)們對(duì)此了解認(rèn)識(shí)不夠,導(dǎo)致前期工作開展比較困難。學(xué)院在舉辦這方面的活動(dòng)由于經(jīng)驗(yàn)不足的原因,也在各階段活動(dòng)開展的過程中,碰到過各種方面的問題。

      針對(duì)上述問題,今后舉辦類似活動(dòng)應(yīng)注意:

      要與比賽相關(guān)指導(dǎo)老師們多交流,這次活動(dòng)的成功進(jìn)行都與他們的寶貴經(jīng)驗(yàn)分不開,不僅是關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)方面經(jīng)驗(yàn),還有關(guān)于具體比賽流程方案等,他們的豐富意見可以增強(qiáng)我們對(duì)比賽的組織能力以及把握能力,在交流中學(xué)習(xí),在交流中進(jìn)步,爭取以后做得更好。

      大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)舉辦的這次大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽,促進(jìn)了我院的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,展現(xiàn)出了我協(xié)會(huì)的干事以及我院學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于實(shí)踐的風(fēng)貌。最后在慶祝大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”取得圓滿成功!

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃15

      自我評(píng)估報(bào)告

      關(guān)鍵詞:自我分析 價(jià)值觀 性格 自我定位

      摘要:1.綜合自我探索的信息,分析自己的價(jià)值觀、興趣、性格和技能

      2. 對(duì)自己的基本情況做一個(gè)簡要的分析和定位

      3.自我發(fā)展可能出現(xiàn)的問題

      世上沒有兩片相同的樹葉,每一個(gè)人都很獨(dú)特。而且我們每一個(gè)人都渴望成功。古今中外很多人士的成功都建立在對(duì)自己優(yōu)劣勢(shì)清楚分析的基礎(chǔ)上的。

      下面就對(duì)我自己的價(jià)值觀、性格、興趣和能力進(jìn)行較為客觀的評(píng)估及對(duì)自己未來做個(gè)簡單的定位。

      自我評(píng)估:

      價(jià)值觀:我們每個(gè)人無論干什么事情,總在追求快樂和滿足,但究竟什么東西令自己快樂?生活中凡是對(duì)我們有用的東西,我們就說它有價(jià)值。但是對(duì)我有價(jià)值的東西很多,我們往往都是魚和熊掌不可兼得,我們不得不對(duì)他們的重要性進(jìn)行排序,然后依次滿足。這就是對(duì)職業(yè)價(jià)值觀的通俗解釋。而價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍客觀事物(包括人、事、物)的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。價(jià)值觀使人們對(duì)社會(huì)存在的反映。是社會(huì)成員來評(píng)價(jià)行為、事物以及各種可能的目標(biāo)中選擇自己合意的目標(biāo)的準(zhǔn)則。

      作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)以人為本的科學(xué)內(nèi)涵,把以人為本作為自己人生價(jià)值觀的重要內(nèi)容。我自己的價(jià)值取向是積極、健康、向上的,高度認(rèn)同中國特色社會(huì)主義共同理想,堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)。自己思想的獨(dú)立性、選擇性、差異性不斷增強(qiáng)。注重理想與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合,個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一,知識(shí)與能力的并重,物質(zhì)與精神的兼顧。

      性格:我的性格類型為公關(guān)型——天下沒不可能的事。為人比較內(nèi)向更關(guān)注外部環(huán)境變化對(duì)自己的影響,將心理能量和注意力聚焦于內(nèi)部世界,注重內(nèi)心體驗(yàn)。喜歡獨(dú)立思考,看書,避免成為注意的焦點(diǎn),聆聽比表達(dá)多。

      對(duì)周圍的事物觀察的比較透徹,能夠洞徹現(xiàn)在和未來,隨時(shí)都能事物的深層含義和價(jià)值,并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的聯(lián)系。崇尚和諧善意、情感多樣、熱情友好、體貼、情緒強(qiáng)烈?释说目隙、敢于稱贊和幫助他人。總是避免矛盾、很注意維護(hù)和諧的人際關(guān)系、愿意花費(fèi)很多心思、結(jié)交各種各樣的人。

      另外我覺得我富有活力待人寬厚,有同情心,有風(fēng)度,喜歡讓人高興。只要可能,就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。而且傾向用自己的情感作出判斷,決策是會(huì)考慮他人的感受。富有想象力,善于創(chuàng)新和尋找新方法。為人比較自信,警覺,善于理解他人,而不是直接作出判斷。

      有人雄心勃勃,有人做事適可而止,這就考慮到成功愿望的問題。我的成功愿望一般主要是體現(xiàn)在:做事有特定的目標(biāo)和方向,愿意承擔(dān)一些責(zé)任;面對(duì)新的嘗試,往往會(huì)參照以前的經(jīng)驗(yàn)和方法來進(jìn)行;對(duì)任何事的要求不高不低,這樣也許會(huì)讓人感到自在些,而不至于壓力過大。我的影響愿望較高,希望提高自己的影響力,也非常在意自己在別人心中的地位。

      興趣:興趣是最好的老師,它可以充分調(diào)動(dòng)人的潛能,提高工作效率,發(fā)揮自己的才干,是保證職業(yè)的'穩(wěn)定性和工作滿意度的重要因素。職業(yè)興趣是人們對(duì)某種職業(yè)或工作所報(bào)態(tài)度的積極性,是有關(guān)職業(yè)偏好的認(rèn)識(shí)傾向。

      平時(shí)的我更關(guān)注自己內(nèi)心的變化,在閑暇時(shí)會(huì)更多的去進(jìn)行閱讀,或者打籃球。我認(rèn)為這樣的話符合人們所說的勞逸結(jié)合。還有自己也對(duì)計(jì)算機(jī)有比較濃厚的興趣,我覺得現(xiàn)在隨著電腦的普及不懂計(jì)算機(jī)的就是新的時(shí)代文盲,在平時(shí)學(xué)些常用的辦公軟件(word、excel、ppt等)的應(yīng)用,相信對(duì)未來的工作會(huì)又不小的幫

      助。這是我的生活興趣。而我工作的興趣是組織和處理數(shù)據(jù),固定的、有序的工作或活動(dòng),希望知道工作的具體要求和標(biāo)準(zhǔn),愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。喜歡能充分發(fā)揮新穎獨(dú)特想法的工作,需要自由的環(huán)境和別人的支持。

      能力:能力是指影響活動(dòng)的效率、使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。通常把能力區(qū)分為一般能力和特殊能力。

      一般能力指的是常人所擁有的能力,即思維能力、觀察能力、語言能力、想象能力、記憶能力、操作能力和創(chuàng)造能力。現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)階段,一些特殊能力可能還不能用于實(shí)踐中,如專業(yè)的科研能力、社會(huì)知覺能力、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力。而一些簡單的如打字、駕駛等還是能應(yīng)付的。另外我覺得自己對(duì)新經(jīng)驗(yàn)的開放程度還是挺大的,也比較有干勁,吸收新事物的能力也比較強(qiáng)。

      自我定位

      不同的崗位對(duì)人有不同的要求。找到適合的崗位會(huì)讓自己如魚得水,更好地施展自己的才能。

      我覺得自己適合在人際友好、環(huán)境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作。喜歡一份充滿樂趣,富于挑戰(zhàn)的工作,會(huì)更好的發(fā)揮自己的靈感和創(chuàng)造力,希望重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物在工作中別太多。

      對(duì)于自己想發(fā)揮獨(dú)立的想法,我認(rèn)為自己可以從事銷售、小企業(yè)經(jīng)理、顧問等工作。倘若我從事這方面的工作的話,將來可能出現(xiàn)的挫折和困難有:經(jīng)驗(yàn)不足、沒有多大的人脈關(guān)系等,這些問題或許可以在今后的生活中多積累一些,為將來的事業(yè)做準(zhǔn)備。

      總之從大學(xué)開始,從現(xiàn)在開始,努力提高各方面的技能,補(bǔ)好自己的短板,為今后更大的成功而努力!

      參考文獻(xiàn):《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展教程》20xx 《做最好的自己》李開復(fù)20xx

      《職業(yè)人士修養(yǎng)》陳國榮20xx

      《大學(xué)究竟讀什么》20009

    【大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃】相關(guān)文章:

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃03-07

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃10-19

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃10-14

    大學(xué)生考研職業(yè)規(guī)劃08-30

    有關(guān)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃01-09

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃【熱】12-31

    有關(guān)大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃11-27

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書02-17

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文11-22

    大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃論文07-02

    国产精品视频露脸| 中美日韩毛片免费观看| 尤物网址在线| 日韩人体视频无码视频二区| 69国产高潮流白浆免费观看| 国产果冻传媒aV影院| 调教済み変态JK调教| 国产亚洲女人久久久久久| 永久免费高清在线观看视频 | 亚洲精品乱码久久久久久| 2020AV天堂手机在线点播| 亚洲成本人无码薄码区| 国产精品免费观看调教网| 亚洲国产精品无码视频| 99热这里只有精品国产免费免费| 尤物在线观看网站| 污到下面流水的一级毛片| 草莓视频污版软件| 高清性欧美ⅹxx| AV伊人男人的天堂播九| 啊啊啊不要涩在线观看免费| 亚洲av日韩av无码尤物 | 亚洲va在线va天堂xxxx| 大尺度网站一区二区| 久久精?色另类小说| 毛片a级毛片免费观看 | 大胸美女吃奶爽死视频| 好男人社区影视在线www| 97se在线观看亚洲| A级毛片免费天堂| 亚洲日韩亚洲另类激情文学| 亚洲成aⅴ人在线电影| baoyutv国产欧美在线视频| 综合图区亚洲另类图片| 亚洲区激情区无码区日韩区| 下面好紧好想添在线观看| iGAO网站视频| 曰本特黄视频| Chinese国产HDfree中文麻豆| 久久亚洲影院| 大爆乳双腿张开喷水自慰| 美国6一12呦女精品| 女高中生第一次破—国产av| 国产深夜福利| free性xxxx中国大陆| 久久综合D尺p| 白丝美女自慰久久av| 2021国内精品久久久久免费| 张柏芝国产www| 亚洲精品色av网站| 国产精品h尤物在线观看| 18禁美女裸体免费观看网站| 亚洲se男女在线视频| 香蕉在线成网| 好粗好大视频免费观看网站 | 最新国产精品福利| 3p视频黄色91| 91久久嫩草影院免费看| 亚洲国产综合777| 无码人妻丰满熟妇区精品播放| 国内少妇自拍区免费视频| 大屁股大乳丰满人妻hd| 自慰网站在线看| 在线播放国产不卡免费视频| 丁字裤摩擦到高潮欧美极品| av在线播放亚洲| 野外亲子乱子伦视频丶| 中文字幕AⅤ天堂在线| 夂久无码专区国产精品| 少妇无套带白浆嗯呢啊污| 国产午夜精品百合| 美女任你摸18以下的禁止免费| 最新国产在线不卡黄色网站 | 成人免费AV不卡在线观看| 在线无码视频| 办公室里玩弄丝袜高跟秘书 | 香蕉网站美女被迷倒| 张悠雨三级在线观看| 人妻丝袜无码视频| 最新综合精品亚洲网址| 777有精品视频| 久久精品国产一区二区无码| 成熟的人妻视频| 激情婷婷基地| 一区二区三区产品乱伦| 特级黄片精品| 公共厕所www日本撒尿视频| 棚户区老熟女自拍视频| 韩国午夜福利片| 白丝高潮喷水免费网站| 老色鬼久久亚洲AV综合| 婷婷激情网址| 亚洲AV不卡一区二区三区| 正在播放国产3p露脸视频| 在线网站你懂得| 久久国产精品成人影院| 无码一二三区| 亚洲国内精品自在线影院| 在线播放你懂的网站网址| 嗯好大好爽好舒服视频| 殴洲毛片免费观看| 亚洲av红杏在线观看| 日本做受高潮好舒服视频| 老司机精品A∨在线观看| 成人无码α片在线观看| 国产无遮挡很黄很爽的视频| 两个Av免费完整版| 激情 自拍 另类 亚洲| 做受试看120秒aa片日本| 国产精品无修观看| 精品国产免费人成电影在线看| 国产呦系列福利在线| av天堂岛国无码| 国产丝袜久久| 最近更新中文字幕第1_| 国产白浆喷水| 澳门日韩无码| 高清不卡在线一二三区| 亚欧强奷在线播放| A V大全在线| 无码Av在线一区二区三区| 色手机在线视频网站| 少妇熟女亚洲视频| 3344福利视频| 国产自制 制服丝袜| 波多野结衣东京热一区无码| 国产一级日皮网站| 最新heyzo加勒比在线| 精品国产123网| 国产成人剧情AV果冻传媒| 精品国产自在现| xxxx中文字幕| 久久99综合久久久| 又粗又硬又大又黄毛片| 爽爽影院国产| 131美女爱做高清免费视频| 中文字幕乱码女教师在线| 毛毛片免费视频| 日韩国产亚洲欧美中国V| 成年跟小屁孩激情免费网站| 成 人 网 站 国 产 在 线视频| 国产无码十八禁| 亚州色视频在线| 午夜三级a三级三点在线观看| 99久热re只有视频精品在线| 亚洲日本系列久久| 2022国产黄色视频| 777米奇色狠狠888俺也去乱| 熟女无套高潮内谢吼叫| 国产最新白丝免费视频网址| 最新尤物在线综合不卡视频| 久久综合亚洲专区| 性做无码视频在线观看| 荡女高中生蒋雅雅末班车被吸| 欧美,日韩aⅴ| 中文字幕国产亚洲超| 国产精品一区二区妓女| 在线看不卡av婷婷| 亚洲人成无码网WWW电影国语自产拍| a在线 播放 导航| 最新91国内精品| 久久aV高潮a√喷吹| 男高中生自慰Gay网站www| 新2022AV视频网站| 欧美日韩亚洲国产二区| 最近最好的中文字幕2019免费| 国产无套粉嫩白浆| 别揉我的奶头~嗯~啊视频| 中国大陆国产高清aⅴ毛片| 中文字幕乱交第9页| 未满岁18在线观看国产| 吉泽明步中文字幕久久| 午夜福利片国产精品_熟女乱伦| AA级国产女人毛片好多水| 久久国产午夜精品理论片| 三上悠亚绝顶を教え込ま| 久久综合精品国产二区无| 四虎国内自拍视频| 中文字幕av无码专区第一页| 日本中文字幕三级| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 成 人 网 站 免费 AV| 丁香五月网久久综合网| 无码av一区二区三区东北老夫| 亚洲性无码av在线dⅴd| 浪潮欧美性爱| eeuss影院www在线观看| 影音先锋男人在线| 精品中文字幕有码?屁网站免费| 超碰尤物点击进入| 免费可看的美女色视频网站| 医院人妻隔着帘子被中出| 国产曰批免费视频播放免费看| 办公室1战4波多野结衣在线观看| 真人作爱试看全部视频| 中文字幕 下藥| 动漫精品啪啪一区二区三区| 成年美女裸体视频免费网站| 国产下药迷倒白嫩美女96| 日韩一区二区国产| 高清A级在线观看视频| 国产对白老熟女正在播放| 美女张开腿露出尿口与奶头视频| 美女露出奶头扒开尿囗| 超碰在线观看波多野结衣| 加勒比色护士Av在线| 女人被爽到高潮视频免费| 一区二区三区加勒比AV| 2022AV网站在线观看| 亚洲а∨天堂2015在线无码| 爆乳肉感大码aⅴ无码| 老汉色老汉首页a亚洲尤尤色| 亚洲色大成网站www国产| 一女多男两根同时进去性视频| 精品福利综合网址在线| 2021中文字幕高清在线人妻| A级黄色无码毛片免费| 精品视频一区二区| 熟女少妇综合网| 俺去啦网站| 91久久美利坚合众国保护网站| 澳门永久免费AV无码入口| 18禁美女无内裤裸体无遮挡| 小泽玛利亚 一区二区| 亚洲国产精品高清线久久dvd| 朝鲜胖女人大白屁股ass孕交| 久热首页国产在线| 又色又爽又刺激的视频在线| 2021av手机在线播放| 久久久综合人妻少妇| 99精品国产无码| 欧美国产日韩久久mv| 亚洲 校园 春色 另类 激情| 成a人片在线观看免播放器| 久久青青草原国产免费不卡| 新天堂网www视频在线| 亚洲色网在线观看| 亚洲A√永久无码精品| 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯| 77尤物精选在线观看| 久久996re热这里有精品| 又污又黄又无遮掩的网站| 性生生活20分钟免费| 18禁裸露啪啪网站免费漫画| 爆乳白丝护士自慰喷水| 麻豆av剧情无码| 色777亚洲综合电影| 我想在线看片导航欧美| 中文字幕AV二区| 国产黑色丝袜网站在线看| 亚洲丁香婷婷综合久久| 在线观看黄丝袜地址视频污腿| 无码窝视频在线看| 国产一区二区视频啪啪视频| 又大又粗A级无码毛片免费看| 伊人色综合久久另类| 国产青青视频精品久久| 狂野欧美激情性XXXX| 11111少妇影院| 国产亚洲AV午夜剧场| 亚洲欧美日韩精品综合网| 成人性午夜免费视频网站| 免费的黄色自慰网站| 不卡无码免费视屏| 18禁无码AV在线电影| 精品免费人成视频| 国产精品 闺蜜| 午夜实验区视频在线观看| 日本久久久久亚洲中字幕| jk制服白丝喷水视频开放| 极品少妇被猛地白浆直流| 日韩四虎无码一区| 四虎美女色黄网站| 2022Av无码在线观看| 人妻视频在线啪| 亚洲福利小视频| 韩国精品大片免费观看| 国产观看在线人成电影| 亚洲一区免费在线观看| 国产精品视频玖玖国产| 国产性情高清AV| 亚洲,欧洲AVAV| 九月丁香婷婷综合在线| 美女裸乳网站18站禁| 欧亚熟女手机视频| 国产无AV码在线免费观看| 2019国自产拍偷拍| 大屁股肥熟女流白浆| 污污污在线网站国产| 激情综合在线亚洲九月天| 旡码精品毛片| 天堂AV无码AV毛片毛| 亚洲色无码专区在线观看金品| 亚洲色网站www天| yy9042中文无码私人影院| 亚洲av高清不卡在线播放| 亚洲电影一区二区三区| 午夜视频久久网站| 精品BRAZZERS欧美教师| 床震未满十八禁止观看免| 久久夜色国产精品一区| 亚洲红杏Av红杏在线观看| 大学生精品视频在线一区| 69精品国产首页| 午夜福利国产在线观看1| 国产日产欧美a一级在线| www免费视频| 日韩AⅤ无码中文无码电影| 亚洲尤物永久无码AV| 国产女人18毛片水真多| www无码乱伦| 亚洲精品无码MV在线观看网站| 亚洲性爱无码av| 成年人黄色网站777| 亚洲露露在线观看| xp123国产自| 久久99热只有频精品6狠狠| 我和漂亮的妽妽发生了性关糸| 美女洗澡AV片免费看| 国产瑜伽白皙一区二区| 亚洲女同精品一区二区| 中文字幕大屁股熟女乱| 国产区精品系列在线观看不| 亚洲欧美成人在线免费| 中文字幕av无码不卡免费| 人妻系列影片无码专区| 久久婷婷五月综合色国产香蕉| 极品粉嫩自慰AV| 公么吃奶满足了我苏媚| 人妻丰满熟妇a无码区| 欧美黄色一区二区三区| 人与嘼av免费| 亚洲精品无码久久不卡| 天干天干天啪啪夜爽爽视频| 肉动漫无码无删减在线观看中文| 国产桃色精品无码视频| 黑巨茎大战欧美| 美女十八禁一级黄片| 无套内谢少妇毛片免费看看 | 亚洲色米奇在线娱乐| 国产专区AⅤ在线观看| 人妻丰满熟妇:d√无码区| 亚洲精品无码国模av| 午夜肉伦伦影院无码老妇| 四十五十老熟妇乱子视频| 国产午夜福利无码专区喷水| 久碰人妻人妻人妻人妻人掠| 自慰网址在线观看| 人妻中文 出轨中文 制服中文| 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频| 男人自慰毛片特黄| 中文精品无码| 大香伊蕉免费用视频| 国产一级尤物在线观看| 狠狠综合久久久久综合| 又粗又硬又黄又爽免费的视频在线播放| 久久久久久久久精品中文字幕| 激情在线观看污视频| 久久香蕉综合一本到3atv| 狼人大香伊蕉国产www一区| 8x免费视频国产专区| 国产老师薄丝袜交脚免费视频| 出喷水来视频30分钟| 国产精品勾引上司在线播放 | 国产视频3| 好男人社区久久www| 在线看你懂| 精品国产AV最大网站麻豆| yellow视频在线观看| 被窝网-啦啦啦免费高清在线观看1| CHINESE精品偷拍| ww555kkk在线观看| 麻豆婷婷射| 扒开女人下面网站| 精品不卡高清视频在线观看| 紧身裙波多野结衣在线观看| 韩国在线看片免费人成视频网 | 色AV天堂| 草裙社区精品视频三区免费看| 亚洲最大看欧美片网站地址 | 麻豆AV无码| 男男gv无码网在线观看| 久操精品在线| 黑森林尤物精品∧v导航| 另类亚洲小说图片综合区| 国产91素人搭讪系列| 亚洲午夜高清| 国产大屁股喷水视频在线观看 | 大学生无套带白浆网站| 亚洲精品成人老司机影视| 永久免费播放一级| 国产精品一在线观看| 国产精品天干天干在线观看| 美女窝人体色www网站| 亚洲美女视频高清播放| 亚洲一区二区高清电影| 国产又粗又黄又猛又爽| 成熟丰满熟妇xxxxⅹ| 刺激黄片在线免费观看| 久久在欧美拍三级片| 18禁裸体女免费的看| 放荡的女老板bd在线观看| 国产私拍福利在线永久视频| 久久免费看少妇| 成人免费视频男女xx视频| 尤物在线观看日本| 草草视频免费网站在线观看| 91极品尤物在线观看| 国产精品成年片在线观看| 国产在线拍揄自揄视频菠萝 | 国产精品亚洲综合色区| 亚洲熟妇无码AⅤ91在线播放| 一级毛片美女性爱| 1000部禁片大全免费毛片| 凹凸超碰69堂人人夜色| 夜夜春日本少妇| 尤物视频在线看不卡| 久章草在线精品视频免费观看| 18岁禁喷白浆| 欧美h久免费女| jzzijzzij日本成熟少妇| 国产午夜福利片在线播放| 国产乱干丝袜| 老司机免费精福利视频| japanese老熟妇乱子伦视频中文免费在线观看| JIZZJIZZ自慰| 在线看片免费人成视频网| 黑人又粗又大免费视频| 337p日本高清欧美人术艺术| 又胸大又WWW的网站| 免费观看性行为视频的网站 | 一区二区三区四区五区无码| 岛国精品一区免费视频在线观看 | 精品国产品香蕉在线,| 午夜福利高潮美女| 免费AV人体片在线观看| av人妻在线播放| 久久青榴社区福利无码| 尤物国产综合国产综合| 尤物在线观看免费网址| 国产精品丝袜三区搜索| 国产真实交换在线| 亚洲三集毛片| 熟女av网| 精品久久久午夜| 国产免费破外女出血视频在线观看 | 不卡日本免费一级视频| 午夜福利青春青草久久| 网红三级视频在线| 伊人大杳蕉在线影院视频| 成年免费A级毛片免费看| 综合社区亚洲熟妇p| 亚洲欧洲日产国码无码在线| 精品国产三级A∨在线麻豆| 国产 Av 仑乱内谢| 国产精品久线在线观看| 波多野结衣久久| 女人下面白浆喷水视频| 91久久精品无码一区二区| 第十色丰满无码| 2022av免费视频| 国产在线网站丝袜| 日本熟女 乱交| G0G0日本肉体艺术激情| 午夜视频免费体验区| 亚洲国产精品网站久久| 超碰欧美人人爽| 国产午夜福利美女爆乳视频| 国产又色又爽又黄的网站在线| 永久婷婷六月在线视频| 欧美视频九九一区二区| 国产在线aⅴ精品| 18av在线入口| 久久亚洲AV成人无码| 久久WWW免费人成—看片| 国产精品老女人精品视频| 最新亚洲精品国产理论电影| 亚洲美女在线视频专区| 澳门在线高清无码| 久久人人玩人人妻做人人| yeyecao亚洲欧美| a一级农村国产片| 狠狠橾视频| 午夜免费福利网址| 在线看片无码视频免费| 激情在线影院不卡| jk制服高潮中出视频| 久久精品私人影院免费看| 俄罗斯毛毛xxxx喷水| 黑色丝袜脚足国产在线看| 日本精品久久久久久中文字幕| 8X啪啪福利导航| 无码不卡人妻高清| 一级a性色黄生活片| 成年拍拍拍免费视频网站| AV天堂手机版在线| av手机最新网址在线观看| 国内熟妇性视频| 国产国语对白露脸在线观看| 中文字幕青青草| 成年做羞羞的视频网站| 亚洲欧美国产人成不卡| 人妻无码| 国产中文字幕乱码2021官网| 孕妇国产AV国片精品有毛 | 美女潮喷在线观看| 好大好爽舒服死了视频| 1区3区在线| 粉嫩一级免费毛卡片| 亚洲 H 成年动漫在线观看网站| 四虎精品无码永久在线视频| 99爱精品小视频| 尤物视频极品盛宴| 国产激情在观看| 午夜欧美老妇理论片| 夜夜爽狠狠天天婷婷五月| 日韩av无码av免费av不卡| 老司机精品线观看视频首页| 日本少妇寂寞少妇aaa| 伊人五月天在线视频| yy111111少妇光屁股免费影院| 无码人妻丰满熟妇啪啪| 国产尤物在线| AV网址aaa| free性xxxx中国大陆| 日韩综合另类| 色狼友视频| 国产精品一区二区久久精品 | 国产极品尤物在线播放一级 | 国产调教打屁股网站97| 丁香激情综合五月天| 色狠狠综合爱网| 亚洲无码免费在线播放app| 久久国产三区| 亚洲中文字幕永久在线不卡| 日韩在线视频一区二区三| 午夜爽爽爽爽爱爱爱爱网站| 老熟女乱之仑视频| 国产嫩草在线免费观看| 最新免费人成在线网站| 黑人与人妻无码中文视频| 69久久天堂精品| 久久不卡网| 精品国产第一页动漫| 加勒比人妻综合社区| 午夜福利视频1| 2021AV天堂网在线视频免费| 日本又大又粗又爽视频| 18禁动漫中文无码| 欧美成人α视频| 最新精品卡一卡二| 国产无套乱子伦精彩是白视频阅读| 亚洲麻豆人妻| 岛国视频一区二区| 黑粗五月天在线观看| 国产网红主播视频午夜福利| 丰满熟妇人妻无码区| 天堂一区二区三区网址| 中文字幕日产六区小草| 女教师巨大乳孔中文字幕| 亚洲国产私拍精品国模在线| 澳门精品一区二区三区有奶水| 五级黄高潮片90分钟视频| 天堂网在线观看视频| 337p中国人体啪啪| 国产熟女精品福利一区| 男人舌头进女屁股视频免费| 中文无码第3页影音先锋| 狠狠操无码| iGao在线视频免费播放麻豆 | 黄色网站add在线观看| 光棍影院亚洲福利| 又色又爽又粗又大高潮视频| 韩国真人无遮羞在线观看视频| 日韩中文无码av超清| 2021水滴真实偷拍集锦| 男女肉粗暴进来120秒动态图 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全| 国产夜间视频| 三级网站在线播放| 久久99日韩国产精品久久99| 国产亚洲AV午夜剧场| 小说区欧美激情小说| 最新中文字幕无码aV不卡专区| 夜夜夜性性性爽爽| 天堂在线精品亚洲综合网| 亚洲一区二区三区久久九| 色八区人妻在线视频免费| 凹凸国产熟女精品视频| 国产一区二区黄| 国产成人鲁鲁免费| 久爱国产精品免费观看| 最新国产精品自在线观看| 欧美一级人与嘼视频| 欧美人与动牲交免费观看网| 尤物视频在线观看不卡| 国产偷窥熟精品视频| 爱AV免费观看完整版| 久久人人爽人人爽人人爽| 亚洲曰本av在线天堂| 欧美变态口味重另类牲交视频| 亚洲有码AV中文字幕| yy1111111少妇影院看| av无码卡一卡二| 国产性爱一级| 亚洲h成年动漫在线观看网站| 日本高清久久亚洲| 三级黄色网站大全| 精品国产免费人成电影在线看 | 九九线精品视频在线观看视频| 波多野结衣一二三区av在线| 白丝美女AV大全网站| 影音先锋大黄瓜视频| 高潮的波多野结衣| 国产精品热久久无码av| 变态老头下药强奷到爽电影| 亚洲图片影音先锋| 亚洲一级毛片视频| 99国产欧美久久久精品| 国产潮在线| 丰满人妻少妇无码| 国产亚洲精选美女久久久久| 久久亚洲国产中字| 永久性免费毛片网站| yellow视频在线观看| 亚洲偷自拍另类图片二区| 荷兰小妓女高潮bbw| 亚洲欧美综合另类自拍| 中国萝自慰网站| AV无码波多野结衣| 成人综合网亚洲伊人| 下面好紧好想添在线观看| 加勒比人妻图| AAA特级婬片女子高清视频| 国产аv天堂最新版在线| 碰一级毛片看一级毛片| 少妇乱子伦精品区| 潮喷粗大失禁久久久| 东北老女人高潮| 久久天堂AV综合合色| 亚洲无码在线电影| 在线亚洲日本欧美一卡| 国产女人片最新视频| 亚洲av日韩综合一区二区| 洲va久久久噜噜噜久久 | 黄色网站免费在线看入口| 国产高清午夜人成在线观看动漫| AV妓女网| 国产精品久久香蕉网| 非洲人粗长硬配种视频| av天堂精品久久久久| 成年女人爽歪歪大片免费播放| 精品激情盗摄| 香蕉免费毛片| 你懂的国产日韩欧美在线| 小屁孩与成年女人啪啪av| 精品粉嫩虎白女在线观看| 亚洲激情视频| 免费无码不卡视频在线观看| 草得很爽啊在线视频| 狠狠狠瑟瑟爱综合久久| 免费女人18A级毛片免费视频| 免费视频网站嗯啊轻点动漫| 亚洲专区 AV 第1页 在线| 高清色惰www日本com| 亚洲日本一区二区三区在线| 2022av网页在线观看| 久久综合九色综合欧美98| 亚洲一区三上悠亚| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 娇妻粗大高潮白浆| 4P人妻视频精品| 国产亚洲精品A在线观看下载| 3D动漫AV特黄在线观看网站| 337p日本大胆欧洲亚洲色噜噜 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 亚洲综合欧美制服丝袜| 国色天香精品一卡二卡三卡| 欧美性稚交6-12| 别揉我奶头嗯啊免费视频| 2019亚洲va在线va天堂va国产| 性动态无遮挡| 国产交换配乱婬免费视频 | 免费看丝袜无码人妻| 久久美女免费视频| 中文字幕人妻无码一区| 99久久99视频只有精品| 在线看啊AV| 在线观看av永久| 中国特黄美女一级视频| babescom欧美熟妇| 亚洲图片手机视频手机小说| 一个人看免费视频WWW| 国产爆浆在线播放| 性xxxx欧美老妇506070| 2022Av无码在线观看| h好大好粗好硬在线免费视频最新版| 国产午夜福利红色一片精品| 亚洲ⅤA韩国VA欧美VA精品| 特黄一级毛卡片不收费| 波多野结衣亚洲av无码无在线观看| 夜夜香夜夜摸| 精品久久久久久久久午夜福利| 午夜免费体验30分在线看| 91电影在线资源尤物| 男女啪激烈高潮喷水动态图| 无套美女在线| 纯肉动漫H 片在线看| 香蕉婷婷在线观看免费| 新疆乌鲁木齐熟妇偷拍视频 | 小草乱码一区区三区四区| 亚洲av无码专区亚洲av| 中文字幕aⅤ在线| 西西人体大胆自慰掰开下部| 成年片色大黄全免费网站| 亚洲国产V片无码| 亚洲mv国产mv在线mv综合试看| 国产普通话对白受不了了| 日本老熟妇在线视频| 男女全肉啊无遮挡H视频| 亚洲无码视频看| 亚洲一区二区三区首页| 在线性在线视频播放视频播放视频观看| 少妇影院yy1111111中文| 91尤物在线点击进入| 亚洲中文字幕av无码区| bdb14黑人巨大视频| 在线无码h观看| 十八禁禁久久精品| 制服丝袜 人妻自拍| 伊人久久大香线蕉AⅤ色| 十八禁啪啦拍视频无遮挡| 亚洲精品m在线观看| 久久久久国产精品嫩草影院| 嗯好爽好深在线观看| 欧美人与牲口杂交在线播放免费| 亚洲AV无码国产综合专区| 理论片免费ā片在线观看| 超短包臀裙办公室啪啪| 一区二区三区a视频| 中文成人无码久久| JAPANESE国产高清在线播 | 亚洲色人妻| 91极品尤物国产在线观看| 精品福利视频一区二区三区| 国产午夜精品百合| 亚洲日本VA中文字幕在线| 好黄好硬好爽免费视频网站| 国产精品三级在线不卡| 亚洲欧洲卡通动漫另| 伊人久久成综合久久影院| 97久久超碰视觉盛宴| 狠狠福利电影| 日本三级片在线观看| 正在播放美女酒店首页国产| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 97高清国语自产拍| a级黄色视频| 亚洲色吊丝欧美色吊丝另类 | 无码日韩av一区二区三区| 少妇111111| 在厨房被强行侵犯无码| 头埋入双腿之间被吸到高潮| 中国熟妇同性性爱| 欧美动态无遮挡| 黄色网站无毒不卡| 亚州欧美日韩一区二区三区在线| 我的妺妺h伦浴室无码视频| 扒开黑森林福利视频免费看| 午夜无码大尺度福利视频| 12—14幻女WBBXXXX在线播放| 手机看片av无码永久免费| AV 手机天堂| AV香港经典A毛片免费观看| 成 人 h 动 漫3d在线播放| 成人片免费视频在线观看| 欲求不满的邻居中文字幕| 亚洲AA在线视频| 亚洲爱婷婷色69堂| 18禁美女裸体无遮挡免| 乌克兰9一14处XXXXX| 全国毛片入口| 亚洲国产午夜福利| 国产av自拍一区| 国产午夜小电影| A∨黄网站| 国产v片在线播放免费无遮挡| 无遮挡在线18禁免费观看完整 | 特级毛片www| 国产xxxx做受视频国语对白| 精品无码日韩国产不卡av| 翁公好猛好紧好硬使劲好大| 洲国内精品自在线影院| 亚洲人成影院手机播放在线| 2020精品国产午夜福利观看| 亚洲无有码看片网站| 国产无遮挡很黄很爽| 亚洲国产精品久久久秋霞| 国产AV美女18网站| 2022人妻无码在线| 在线亚洲综合11p| 成·人免费午夜无码视频夜色| 亚洲人体免费视频| 黄色视频在线网站入口| 丁香婷婷色五月激情综合深爱| 无码A在线观看| 强行交换配乱婬bd| 性爱视频在线看| 久久久久免费精品国产| 国产精品第25页| 亚洲av波多野结衣一| 又黄又大又粗又爽的免费视频 | 2019久久国自产拍精品| 2020狠狠狠狠久久免费观看| 一个人在线高清黄色| 欧美破除处视频| 精品不卡av一区二区三区| 嗯啊免费视频| 久久免费精品不卡| 亚洲欧美丝袜制服| 2012日本中文字幕免费A| 人与动杂交在线播放| 一级伦奷视频无遮挡| 国产美女喷蓄高潮| 亚洲精品网站在线观看你懂的| 51视频日韩人妻无码中文字幕| 最新深夜男女福利片视频| 妓女视频综合网| 一区二区韩国福利网站| 一人看www免费片| 在线白嫩| 国产高潮痉挛在线视频| 艾草成人无码一区二区片| 大地资源网在线观看| 国产浪潮av| 无遮无挡拍拍拍| 精品久久无码中文字幕| 久久午夜理论| 依依综合网永久地址| 最新亚洲黄色小视频网站| 成年人夜间看视频的在线网站| 国模在线一区二区三区| 国产亚欧女人天堂AV在线| HEYZO高无码综合国产精品| 午夜精品自拍| 在线观看2021中文字幕| 中文字幕有码无码人妻视频| 天天添天天拍拍天天摸图片| 国产精品欧美一区二区三区| 一区等免费视频| 99久久www人成| 二色av电影网| 日本不卡高清免| 东北老女人高潮| 极品国产AV高清| 伊人中文字幕| 影音先锋最新av资源网站| 日韩亚洲天堂| 国色天香在线网| 亚洲一区二区三区久久九| 伊人91福利精品久久久| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 亚洲AⅤ熟女高潮30p| 国产 亚洲 日产无码| 未满成年国产在线观看| CAOPROM国产在线视频| mm无码在线一区| 99久久艹| 国产hd老太婆中国老太60| 亚洲综合五十路在线| baoyu777尤物视频| 2022av国产| 亚洲中文字幕在线一区二区三区 | 亚洲国产精品久久电影欧美| 午夜福利国产成人无码| 骚妇影院Y111111| mm131亚洲美女视频| av天堂线上| 92成人午夜福利一区二区| 亚洲一区二区三区四区无码| 国产精品亚洲综合色区| 成 人 h 高 潮在 线 观 看| 小鲜肉洗澡勃起自慰xnxx| 久久张柏芝| 国产无遮挡不卡刺激视频| 大又大粗又爽又黄,少妇毛片| 午夜少妇性影院私人影院在线| 无码人妻丰满熟妇惹区| 伊人蕉影院久亚洲高清| 尤物免费视频| av在线高清| 亚洲精品小说视频高清| AV女优天堂网在线观看| 日韩毛片AV无码免费一区二区| 公交强伦姧在线观看| 边扎奶边扎下面好爽视频| 手机在线播放成播人视频在线观看| 超高清美女视频一区二区| 亚州av成h| 国产无遮挡很黄很爽的视频| aiai永久网站在线观看| 国产一级毛片不卡视频| 野花视频免费观看高清在线观看 | 翁公和媛媛在厨房里猛烈进出| 青青国国产视在线播放观看91| jlZZjlZZ日木人水多| 97久久超碰亚洲视觉盛宴 | 国产迷奷美女系列网站| 2022年国产美女被艹在线观看 | 美女高潮流白浆一区二区三区视频 | 国产AV无码专区AV麻豆| 青草青草久热精品视频在线百度云 | 刺激伦乱一区| 激情婷婷丁香9月色综合| 又粗又硬又黄又刺激的视频| 99国产超薄丝袜足j在线直播| 人妻 自慰 偷窥 无码| 国产孕妇福利在线观看| 日本韩国一区二区三区| 黑人又粗又大一| 性色欧美A在线直播| 日韩AV网站在线播放黑人| 丰满人妻口爆吞精在线| 国产亚洲欧美在线观看三区| 男女进出抽搐高潮动态图| 成年黄网站免费大全毛片| 国产精品你懂的在线播放| 成 人 网 站 视频免费| xxxx乌克兰高潮喷水| 孩交VIDEOS视频精品| free性欧美麻豆视频| 妓女影院18禁止观看| 国产无遮挡乱子伦免费精品| sm无遮挡免费看| julia无码在线观看的| 世界美女大学生被干冒白浆| 中文字字幕乱码视频| 亚洲欧洲日产无码AV天堂| 国产精品h在线观看尤物| 中国人体一区二区| 国产精品久久毛片| www黄片在线播放| 人与动人物xxxxx视频| 在线免费你懂的| 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | av无码免费无禁无码网站| 一区二区韩国福利网站| 久草综合 欧美 亚洲| 永久无码免费看AⅤ片| 色色888| 韩日免费视频| 别揉我奶头网站观看| 久久香蕉国产线看观看资源| 亚洲精品第一国产综合精品99| 少妇激情av一区二区| 国内自拍视频在线观看| 国产高潮白浆免费| 国产欧美日韩精品A在线观看| 18禁网站白浆| 狠狠久久久综合| 100000部拍拍拍免费视频| 国产av第三页| 日本高清不卡中文字幕视频| 粉嫩白丝jk被啪到喷水在线| 国产精品原创巨作。无遮挡| 免费全部高H视频无码sm| 亚洲第一在线无线吗| 欧洲欧美人成免费全部视频| 丝袜制服影院首页| 永久无码免费看AⅤ片| 深爱激情婷婷丁香| 2022AV视频一区在线播放| 毛片Av网| 最新国产在线不卡黄色网站| 精品国产拍国产天天人| 成 人 a v天堂| jk美女网站视频黄频色黄频色| 亚洲无码色性视频| 在线日韩欧美国产二区| 69天堂在线免费观看| AV无码无在线观看免费| 18禁在线播放一区二区| 性荡视频播放在线视频| 亚洲a级网| 欧美制服丝袜人妻另类| 日本www鲁啊鲁| 在线播放十八禁视频无遮挡| 边做奶子边喷视频在线观看| 久久精品无码鲁网中文电影| 久久综合缴情亚洲狠狠| 少妇又色又爽又高潮| 按摩视频一区二区三区| 一本一道波多野结衣av黑人| 伊人无码不卡视频| 波多野结衣久久| 最近更新资源中文字幕| 亚洲人成无码网站十八禁| 亚洲A∨无码天堂在线观看| 亚洲精品偷拍福利视频| 大片做受又粗又硬又大| 亚洲av网址在线观看| 日本高清不卡不码视频| bdb14黑人巨大视频| 俄罗斯疯狂孕妇孕交| 国产成人AV天堂| 国产一区二区三区欧美亚洲| 最新国产裸模视频视频在线| 久久亚州私人国产精品| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 全亚洲最大的AV网站| 胸大又黄的美女网站| 97热久久免费频精品99手机版 | av在线18| 40成熟女人牲交片20分钟| 一二三区高清视频国产女人| 午夜福利亚洲精品| 精品一区20p| 奇米狠狠干| 亚州中文字幕在线资源第二页| 国产无套粉嫩白浆内精| mm131在线观看福利| 国产人禽杂交18禁网站 | 亚洲卡一卡二新区在线| 2021国产无码a级片免费在线观看 亚洲成h人Av无码动漫无遮挡 | 极品黑色丝袜自慰喷水第七季| 娇嫩00美女国产在线| 国内精品久久久久久久影视| 2019国自产拍精品| jizz16欧美精品| 中文字幕日韩激情无码不卡码| 韩国免费无遮挡在线观看| 成a人片在线观看免播放器| 国产浪潮免费AV在线| 131mm 无码视频| 国产午夜福利无| 日本一区免费喷水| 99精品热在线在线观看视频| 无码A∨高潮抽搐流白浆| 超碰97久久久五月天| 亚洲人成色777777在线观看| 又黄又硬又粗又大午夜视频| 性AV片在线| chinese猛男自慰gv白袜喷浆| 亚洲中文aⅴ中文字幕| 中文字幕一区二区精品区| 办公黑色丝袜脚足国产在线看| 欧美成人免费观看| 老师丝袜自慰喷水高呻吟| 色www亚洲国产张柏芝| 寡妇天天做天天爱| 又色又爽黄又无遮掩的网站| 好大免费视频 在线播放| 2020国产精品无码视频| 亚洲午夜福利在线网站| 看国产美女Av| 伊人久久大香线蕉亚洲五月天| 在线视频男人的天堂| videos中国的人妻| 亚洲va中文字幕不卡无码 | 福利午夜美女在线| av无码天堂一区二区三区| 18禁无码AV在线电影| 国产精品爽爽爽| MM1313亚洲国产精品收藏2020| YJizz视频网站在线播放| 自慰网址在线观看| 男人av无码天堂| 亚洲精品国产精品制服丝袜| 色呦呦视频在线播放| 被几个人绑起来玩到高潮| 国产图片福利一区| 久久免费精品不卡| 337P人体大胆扒开下部自慰| 超级丰满大爆乳在线播放| 成aⅴ人免费观看中文字幕| 亚洲五月综合缴情在线观看| 一级一级c片免费观看| av。天堂网| 日本韩国中文在线字慕| 狼人视频在线观看高清www色| 亚洲欧美闷骚少妇影院| 91综合久久婷婷久久| 一本大道在线一本久道| 激情人妻网址| 污亚洲无码在线观看| 婷婷激情六月激情| 国产美女喷水白浆在线播放| 老太bbwwbbww高潮| 半推半就睡了同事少妇| 极品少妇高潮在线观看| 国产成 人 综合 亚洲不卡| 最黄少妇裸体在线视频| www超碰在线| 国产美女遭强高潮开双腿| 国产的关晓彤AV在线网站| 中文字幕日产乱码一二三区| 精品欧美激情精品一区| 老深湿影院在线观看AV| 欧洲精品毛片视频| 免费永久观看美女裸体网动漫| 97亚洲无码免费资源站| 浪潮AV免费在线| 痴汉日本中文一区二区| 99国产超薄丝袜足j在线直播| 在线看片AⅤ免费观看| 国产大学生闺蜜AV在线播放| 十八禁cosplay裸体福利网站| 成年女人黄色视频免费看| 波少野结衣一区二区高清| 中文字幕有码视频| 2022在线国产一区| 亚洲人成网站在线观看播放| 中文高清三级| 在线看片免费人成视频a区| 亚洲色视频一级兔费毛片| 亚洲av高清一区二区三区| 波多野结衣中文字幕无码| yy111111111少妇影院波多| 国产精品高清一区二区三区不卡| 亚洲VA久久久噜噜噜久久| AV在线综合导航| 亚洲国产线看观看| 久久尤物193天堂| 正在播放小屁孩和大人啪啪| 国产午夜无码区| 69天堂人无码视频| 最近中文字幕页| 亚洲最大网在线| 在线看男女AV免费网址| jlzzjlzz全部女高潮| 痴汉电车国产精品视频| 成人精品免费视频大全| vr高清亚洲精品二区| av在线无码浏览| 555久久久无码| 欧美老妇裸体自慰照片| 一级黄色片试看120| 久久这里只有精品16| 精品一区二区中文在线| 337p日本欧洲亚洲大胆色模 | 无码窝在线看18| 一本大道在线无码蜜芽一区| 一区二区吉泽明步中文字幕| 国产精品亚洲色拍| 高清一区二区三区免费视频| 最新亚洲人成网站在线影院 | 无码天堂一区二区三区| 香蕉视频亚洲色图| 亚洲国产私拍精品国模在线| 2019无码尤物少妇| 亚欧美成人AⅤ视频| 男女又色又爽又黄的视频 | 小13箩利洗澡无码视频网站| 日产激情免费av| 成长黄色小说在线免费观看| 天天啪久久爱免费视频| 两个人的视频高清在线观看| 成本人动漫免费网站免费观看| 麻豆国产区精品系列在线| 国内自拍视频一区二区三区| 美女黄视屏免费| 最近免费中文字幕| 亚洲综合图片gif欧美综合| 久久先锋男人a资源网站| 国产同性女女互磨在线播放| 免费A级毛片69影院手机APP| 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸| 亚洲加勒比高清无码在线观看| 337p中国人体啪啪| 国产免费无遮挡吸奶头视频| 亚洲加勒比无码一区二区在线播放| 国产一级毛片又粗又黄又硬| 2022高清无码视频网站| 制服丝袜无码有码视频| 亚洲精品黄色视频网| 国产丝袜在线精品丝袜| 人与人性恔配视频免费| 一本色道国产在线观看二区| 亚洲AⅤ国产AV综合Av| 最新色国产精品精品视频| 亚洲欧美日韩国产麻豆| 国产在线八区| 亚洲精品国产美女久久久| 亚洲国产精品乱码一区二区| 日女人Av天堂| 天天日妇泡了爽| 青青草原网站91| 做床爱免费观看30分钟| 99热手机在线最新地址 | 成年人网站尤物黄色网站动态图片 | 亚洲天堂小视频| 又爽又黄又大胆的激情视频| 波多野结衣性爱网站| 亚洲欧洲日产国码二区在线免费 | 亚洲视频二区三区沈樵| 国产无套喷水视频在线播放| 视频一区无码中出在线| 午夜美女福利AV| 音影先锋色天堂av电影妓女久久| 国模大尺度肉肉啪啪视频裸体| 黑人av无码一区| 精品无码AⅤ片| 99精品无码| 中文人妻久久| av 在线 播| 国产成人综合亚洲网址| 黄色视频在线观看一区二区三区| 亚洲欧洲国无码| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站| 国产成人8x人网站| 久久中文字幕人妻| 人妻丰满熟妇av无码区版| av色综合网站| 精品人妻一区二区三区| 国产AV妓女影视妓女影院| 亚洲中文字幕无码永久不卡免弗| 宅男国内在线观看无码| 中文字幕av一区二区三区| 又色又爽又黄的一级毛片| 中文字幕精品无码一区二区三区| 放荡人妇人妻200篇| 亚洲国产成人无码| 美女自慰黄色网址在线观看 | 中文字幕精品亚洲一区| 午夜影院制服控| 久久99久久99精品免视看动漫视频手| 亚洲中国最大AV网站| 亚洲人成电影在线播放| 黑人粗长五月天在线观看| 婷婷六月五月| 67194欧美成是人在线观看| h视频网站亚洲| 十八禁网站在线观看| 一区二区三区精品偷拍| 日本一三三区不卡视频| 18禁av无码在线| av一本久道久久综合久久鬼色| av免费电影在线看| 小屁孩和大人啪啪网站视频| 全国最大无码Av| 国产亚洲无码1024| 亚洲H漫在线| 最新看片国产精品福利免费| 国产精品大屁股白浆aa| 国产精品V欧美精品∨日韩| 久久网站一区二区| 91亚洲美女视频| 荡女精品| 不带套日出白浆在线视频 | 一本一道波多野结衣av黑人| 国产情品国产三级国| 国产精品小说在线观看| 国产精品夜色一区二区| 亚洲国产一级Av| 依依成人亚洲| 99XXXX综合缴情网丁香五月天| 欧美色综合卡一卡二| 一区二区三区啪偷拍| 被草出奶水的视频| 天堂种子最新版在线www| 少妇推油高潮AA级无遮盖视频| 国产美女视频国产视视频| 中文字幕乱码高清免费网站| 亚洲揉捏视频| 在线岛国片免费观看无码完整版| 日韩AV无码大全免费观看| iGAO视频网在线观看网址| 电影 国产 偷窥 亚洲 欧美| 色悠悠在线中文| 2022国产区在线| 亚洲无码免费视频3| A无码| 洲无码网站| 十八禁亚洲无码在线观看| 五十路av| 就是色国产成 人 综合 亚洲| 999久久免费精品国产| YELLOW字幕网 中文字幕| 亚洲另类激情专区小说图片| 99久久A| 国产精品夜间视频香蕉| 又黄又猛又粗又大视频| 夜夜夜看夜夜爽| 人成亚洲香蕉久久| 中国女人18毛片一级视频| jk制服自慰白丝喷水短裙动图| 白丝自慰出水在线| 日本人妻熟妇熟| 伊人久久一道本| 国产日韩一区二区三区免费高清| yy111111少妇欧美| 最新国产女同在线| 干亚洲少妇| 国产熟睡乱子伦视频| 高潮胡言乱语对白刺激国产| 亚洲小说图片综合在线专区l| 亚洲国产人成自精在线尤物| 超碰人人五月天| 丰满的少妇爽的呻吟视频| 中国熟妇内谢69xxxxx| 国产欧美日韩高清不卡| 亚洲香蕉国产免费一级视频| 777有精品视频| 高清不卡二卡三卡四卡免费| 成年人久久免费小视频| 草草线在成年在线视频| 大胸喷奶水无码视频| 亚洲午夜无码视频在线播放| 亚洲人成网18禁| 在线观看国产污网站| 成a人片在线视频观看| 3d动漫偷拍亚洲| 国产精品欧美一区二区| 久久久久99| 天堂AV色综合久久天堂孕妇| 2021无码中文字幕无码| 国产网红无码| 国产高清熟女免费视频| 国产刚刚发育被强J在线播放| gv在线观看网址| 欧美性色欧美精品视频69| 久久精品久久久久久齐齐| 无套国产精品| 中文国产成人精品久久3D动漫| av无码午夜福利一区二区三区| 国内精品人妻视频| 黑人巨大白妞出浆| 在线bt天堂网www| 亚洲欧美人兽在线| 国产剧情强姦玩弄丝袜脚| 超级碰碰青草免费视频| se01午夜精品无码7777| 最新人妻中文字幕1页| 九月久久婷婷国产麻豆| 白丝袜AV网站在线观看| 久久香蕉精| 把腿扒开做爽爽视频| AV无码片在线观看| 顶级乌克兰免费毛片| 韩国免费a级作爱片试看| 伊人久久大香线蕉综合网站| 国产黑色丝袜网站在线观看| 精品国产专区91在线陈冠希| 亚洲无码电影在线观看| 成年女同av网站| 国产激情高中生呻吟视频| 很污的国产免费网站在线观看| wwwcncom中文字幕| 特级婬片女子高清视频国产| 黄 无毒 不卡人人做| 在线精品自偷自拍无码中文| 国产网红主播无码精品| 第四色色五月婷婷图片| 91成年免费影院在线观看| 亚洲国产美女精品久久久久| 国产高清视频在线观看三区| 正在播放的k8毛片| 国产精品国产三级国产专i| 亚洲青青草原高清视频在线观看一区| 百合AV片在线观看| 精品动漫视频第一页| 2020韩国日本免费不卡在线| av无码东京热中文字幕| 亚洲爱爱无码专区| 国产超短裙jk丝袜在线| 在线天堂中文新版WWW| 999国内精品视频免费| 国产丰满老熟女厨房乱| 国产精品一区二区av片| 国产AV一区二区三区日韩| 被公疯狂玩弄的奈奈美359电影| 成年女人窝窝视频| 草莓视频国产片在线观看| 少妇高清一区二区免费看| 乱子伦AV无码中文字| 国产精品天堂avav在线| 亚洲JIZZ妇女JⅠZZ妇女| 欧美一级又粗又大又黑| 久久同性视频| 在线观看av白袜黄| xxxx乌克兰高潮喷水| 2019中文字幕永久在线视频 | 亚洲人成网站18以下禁止| 日韩女同互慰视频在线观看| 大桥未久亚洲无av码在线| 亚洲午夜18以下勿入网站| yy11111111少妇电影院| 亚洲人免费观看A∨片| 国产精品三级a在线观看| 免费看黄片一区二区三区| 久久国产亚洲精品无码| 自拍午夜精品| 亚洲嫩模喷白浆| 精选国产日本韩国三级| 美女自慰黄网站www| 手机在线观看亚洲av| 亚洲永久精品ww47 91女女| 欧美人与牲口杂交在线| 亚洲欧美日韩高清专区在线| 日韩av高清无码一区二区三区| 亚洲动漫av人无码不卡影片| 678五月丁香在线亚洲综合网| 亚洲韩国日本精品| 亚洲夜夜欢AV一区二区三区| 黄片欧美娇喘| 久久99国产精品| 成本人动漫视频在线观看| 99re66久久在热青草| 亚洲中文字幕日产无码2020| 亚洲成AV人片不卡无码| 久久亚洲影院| japanesexxxxhd护士18| 粉色成年视频app在线观看| 麻豆久久婷婷五月综合国产| 久久aV高潮a√喷吹| 波多野结衣在线观看一区| 欧美在线看片a免费观看| 国产精品 经典三级 亚洲| 欧美精品人妻aⅴ在线观视频| 亚洲国产综合专区| 国产大学生真实视频在线| 国产刺激玩弄美女视频| 一级黄色网站免费| 国产免费乱在线观看| 越做高潮越喷奶水视频| 久久露脸亚洲| 国产大学生性无码免费| 在线欧美中文亚洲精品| 国产乱子伦一区二区三区视频播放| 天堂福利在线欧美亚洲十八禁| 欧洲熟妇乱XXXXX在线观看| 国产AV一区二区三区图片| 国产无AV码在线免费观看| 国产ktv交换配乱婬视频| baoyu永久免费无码网站| 撕开奶罩揉吮奶头视频免费| 中文字幕v亚洲日本| 媚药済み変态JK扩张调教し| 亚洲av五月天| 人妻丰满熟妇av五码区| 中文字幕天堂中文| 国产巨作最新丝袜秘书在线| av在线播| AV蜜臂网站在线| 美国A级作爱片免费观看中国| 一区二区三区不卡 自拍| 小泽玛利亚无码一区二区| 国产东北一级毛卡片免费观看| 女人国产香蕉久久精品| 国产高潮抽搐免费喷水视频| 中国一级毛片免费看| 动漫精品一区二区三区视频| 处破女轻点疼18分钟| 日韩AV在线 第一页| av超碰在线免费观看| A∨天堂永久资源网| 国产的关晓彤AV在线网站| jk福利在线视频| av在线天堂网| 宅男福利导航| 亚洲欧美国产一区二区三区| 亚洲中文字幕毛片在线播放| 久久人体大胆瓣开下部| 免费高清欧美一区二区三区| 亚洲色无码中文字幕在线| 就去吻无码| 美女视频免费看一区二区| jjzz日本在线看| 一区二区狠狠色丁香久久婷婷| 午夜性刺激在线看免费带字幕| 日本xxxxx片免费播放| 久99久精品影视免费播放软件| 无码中文字幕人妻在线一区| 99在线观看一区二区三区| AⅤ一区| 中文字幕在线h无码| 精品亚洲日韩免费777| 欧美传媒视频在线| 日本无遮挡吸乳视频在线观看| 私密按摩高潮熟女啪啪| 999ZYZ玖玖资源站在线观看| 高潮视频免费网站| 黑人与人妻无码专区| 最新国产午夜精品视频不卡| 大屁股喷水的视频| 亚洲自慰无码| 在线观看丝袜亚洲国产| 456亚洲棈品在线观看| av天天干天天操| 69 精品在线视频| 999国内精品永久免费观看| 阿v无码视频| 婷婷尤物综合丁香| 窝窝人体色www| 亚洲无线码观看欧美午夜精品电影91 | 18禁老湿私人48试影院| 下面好湿好想要香蕉国产在线| 国产精品99久久久久久| 草莓酱JK自慰喷水白丝| AV在线制服| 精品视频在线观看免费观看| 999少妇高潮特黄视频| 亚洲性爱一区AⅤ| 欧美你懂得| 国外精品视频一二三区| 在线观看国产成人AV天堂| 在线播放你懂的网站网址| 2019国产精品青青草原| 无码一区二区三区在| h视频在线观看免费视频在线| 日产日韩亚洲欧美综合在线| 国产成人香蕉| AV网站手机在线观看| 波多野结衣乳巨码无在线| 超碰91老司机| 日本护士吞精囗交图| 国产小屁孩cao大人欧洲| 国产?女人爽的流毛片| 中文字幕 精品三区| 日本亚洲一区二区三区免费电影| 最新痴汉在线无码AV| 尤物视频在线观看国产| 岛国视频二区| 亚洲熟妇少妇任你换在线| 2021天天做夜夜爽视频| 亚洲欧美一区h| 国产一级牲交高潮片| 在线播放免费人成视频网站| 久久综合给合久久国产免费| 亚洲国际无码中文字幕| 亚洲欧美闷骚影视大全| 午夜自产精品一区二区三区| 老熟女人视频| 中文字幕在线精品视频入口一区| 强行征服邻居人妻hd高清| 在线看人与动人物A级网址| AV卡通第一页| 极品尤物自慰白浆四溢| 不要粗硬别进去视频| 成年男女免费视频网站很黄的| 69黄色网站| 俄罗斯13女女破苞视频| 亚洲最大国产成人综合网站| 黑人chinese中国china国产| 免费人成网ww555kkk在线| 亚洲av无码国产精品久久| Chinese男学生打桩Gay| 亚洲熟视频在线中文对白| 在线尤物av| 国产精品视频色拍拍| 青青热久免费精品视频在线播放| 粉嫩大学生高潮白浆| 色综合另类小说图片区| 午夜电影网无码| 自拍偷拍一区日本33| 手机日本不卡一区免费更新| 免费啪啪全程无遮挡60分钟| 亚洲国产精品张柏芝在线观看| 超碰97人人模人人爽人人喊| 阿v天堂在线观看2021| 亚洲欧洲日本综合aⅴ在线| 久久精品女人av| 久久天堂色| 伊人久久综合成人网| 好猛好大好硬好舒服视频| 韩国国产精品男| 国产高清av喷水白丝护士| 9|亚洲自偷观看高清久久| 国产美女被遭高潮免费视频| 国产精品白浆永久网站| 亚洲农夫AV在线| 麻豆国产av巨作国产剧情| AV在线深夜福利浏览器| 亚洲有吗日韩黄色视频| 国产精品日韩AV一区二区三区| 国产美女被蹂躏在线观看| 少妇人妻导航| 国产麻豆成AV人片在线观看 | 黑人30公分全部进入正在播放| 第一午夜无码影院| 999男人天堂| 日本三级香港三级韩国三级| 黑人在线综合网| 污污在线观看国产黑丝| 国产色爱av资源综合区| 好紧夹得好爽太舒服了视频| 中文字幕乱无码在线观看| 久久尤物蜜芽网站免费看| 久久精品这里有国家电影网| 自拍偷拍亚洲一区二区| 在线香蕉一区二区三区| av毛片午夜一区| 尤物国精品午夜福利视频| 夜夜躁狠狠躁日日躁| 国产精品日韩AV一区二区三区| 亚洲综合自偷自拍另类| 超碰在线尤物| 国产日韩男女激情视频免费播放| 双飞风韵犹存两个熟妇| 亚洲色大成网址在线观看| 18禁裸体自慰免费观看高清| 性欧美丰满顶级毛茸茸| 国产美女被操视频| 大桥未久黑人大战mp4亚洲欧美日韩 | 加勒比色老久久综合网| 午夜视频在线a国产| 少妇影院yy111111| 18禁无遮无拦很黄很黄的动漫免费| 领导不戴套玩弄下属娇妻| 18禁美女裸体观看网站| 白丝袜视频网站在线免费观看| 国产高清乱码女大生aⅴ| 2022精品视频观看免费| 刘亦菲一区二区三区视| 时刻操亚洲无码| 男人扎爽进女人j网站免费| mm四虎影一级片| 在线视频嗯啊免费| AV无码一卡二卡| 一小时处破之好疼高清视频| 孕妇变态av无码不卡顿| 182tv午夜福利免费路线主页 | av波多野结衣一区二区三区 | 亚洲人成在线看片| 爆乳在线无码AV| 免费久久人人网站| 国产午夜美女av| 国产不卡a高清视频浪潮情侣| 超碰人人精品国产| 大美女的屁股眼喷水视频丶 | 久久人人妻人人人人妻| 久久99精品日韩| 无码视频伊人| 久久精品小泽玛利亚| 日日摸夜夜添夜夜添无码视频 | 亚洲视频免费漫画| 国产免费交换配乱婬视频A| 一本二本三本无码| aaa少妇高潮大片免费看| 亚洲欧美成人在线免费| 97精品伊人久久大香线蕉| 亚洲色欲色欲www| 日日夜夜狠狠操| 办公室艳妇潮喷视频免费| www狠狠cao2020| av网站不卡一区二区| 国产香蕉人人干干| 中国av在线免费网站| 亚洲最大激情网| 18禁网站免费无遮挡无码中文| 尤物在线观看免费网址| 亚洲纯肉无码| 伊人久久综合亚洲亚洲| 波多野结衣无码专区| 亚洲欧美中东在线观看| 有色无码在线观看| 亚洲国产日韩成人A在线欧美 | 在线综合亚洲欧美网站| 精品国产Av一品二品| 亚洲欧美午夜理论香蕉| 国产免费性爱视频| 亚洲视频区蜜月| Av中文字幕不卡无码| 亚洲欧美午夜理论电影在线观看| 爆乳大森しずか无码,| 影音先锋AV每日最新色AV资源| 超级碰碰色偷偷免费视频| 在线观看扣喷水漂亮18| 天天日天天爱天天摸| 亚洲理论片中文| 99久久精品无码一区二区三区| 亚洲电影人免费| 午夜影院性视频| 中文字幕在线不卡一二三区超清 | 夜爽夜夜网| 2012激情在线中文字幕无码| 成年三级理论在线观看| 中文字幕人妻系列乱码| 最新日韩AV电影久久网 | 邪恶国产在线看| 国产美女久久久久| 丰满年轻岳欲乱在线播放| 午夜性开放午夜性爽爽| 老熟女maturepom| 精品亚洲线在观看| 2021人妻在线| 99久久www人成| av无码人妖系列综合网| 亚洲毛卡片免费视频| 被强奸到舒服的女人黄色视频| 正在播放被弄出白浆喷水了| 免费黄色一区二区| 337p日本欧洲亚洲大胆色模| 国产精品国产三级国产专不| 国产人成午夜电影| 黑人chinese中国china国产| 把腿扒开让我添动态图| www日韩欧美| 最大胆裸体人体牲交日韩| 按摩调教在线观看| yw尤物av无码免费进入| 免费观看欧美猛交视频黑人| 日韩精品人妻系列无码专区| 男人和女人高潮免费网站| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97| 伊人91AV视频| 成人精品久久羞羞影院午夜| www人妻爽| 18勿进国产AV| 亚洲av久播在线播放| 99久久99久久久精品齐齐| 无码视频伊人| 粉嫩一级免费毛卡片| 精品午夜福利在线视频| 日本激情?费网站动漫| 亚洲国产日韩在线人成蜜芽| 中国熟妇高清在线观看| 国产精品麻豆系列在线播放| 国产亚洲精久久久久久无码| 久久精品免费线同性女| 国产 papa 在线视频| 亚洲精品黄色视频网站| 黑人一级视频精品| 在线看免费无码AV丝袜| 丰满岳乱妇三级高清| 久久久亚洲精品无码| 90后极品粉嫩小泬20p欧美| 做一次喷了六次水18p| 中文字幕v亚洲日本在线电影| 视频区国产亚洲欧美| 2020在国产线久99| 一本色道无码道DVD在线观看,| xvideos国产中文在线观看| 爆乳巨胸国产3D动漫无码在线观看视频| 日本三级1区2区3区| 好猛好紧好硬使劲好大网站 | 91av综合| 女上男下边做边叫视频免费| 黑人巨大av在线| 午夜福利A一| 好紧好浪我好爽AV| 国产乱子伦午夜精品视频 | 久久国产AV日韩| 国产免费AⅤ大片在线| 尤物18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 国产污污免费网站| 扒开双腿被肏在线观看| 18禁真人抽搐一进一出在线| 粉嫩白丝jk被啪到喷水在线| 97精品福利综合| 黑丝袜在线观看| 在线观看亚洲AV日韩AV| 18禁真人抽搐一进一出免费| 又粗又长又大又色的免费网站| 最新看片国产精品福利免费| 最新国产AV一区二区三区| 18以下禁止入内免费网站| 男男无码专区| 就去吻亚洲精品日韩| 亚洲 自拍 动漫| 孕妇怀孕高潮喷视频| 中国大成色www永久网站| 国产av一码二码三码无码| 最新免费播放福利小视频| 邪恶国产精品网| 97超碰人人爱香蕉精品| 亚洲五月综合缴情在线观看| 极品尤物白丝自慰正在播放| 巨胸喷奶水影院| 尤物视频不卡| 人妻三级日本香港三级极97| 五月天综合网缴情| 国产一区二区很干视频| 又黄又爽又色网站| 高清不卡二卡三卡四卡免费| 国产自产39页| 日本亚洲视频在线不卡免费| 久久精品99国产精品亚洲| 麻豆最新国产剧情av原创免费| 最好看的中文字幕2018-20| 99久久er热在这里都是精品99| 被公侵犯玩弄的漂亮人妻在线| 亚洲色天码专区在线着| 关晓彤被调教的奶水横流| 中国人妻互换视频网站| 在线观看亚洲十八禁网站| 啪啪网站免费小视频| 精品国产乱子伦一区| 美女视频免费看一区二区| 被老头玩弄邻居人妻中文字幕| 国产AV色爽看到爽| 一级A午夜福利免费区试看| 国产草莓视频无码免费视频| 无遮挡的很黄很刺激的视频| 光棍影院福利在线精| www福利姬在线| 步兵一区二区三区在线观看| 久久电影网午夜鲁丝片伦| 成在人线AV无码免费高潮喷水| 男女嘿咻嘿咻X0X0视频| jazz久久精品| 999午夜福利国产在线观看 | 日韩欧美高清视频在线一区二区三区 | 胸大美女又大又黄的网站| 综合色区亚洲熟妇10p| 午夜福利在线视| 99热手机在线最新地址| 免费女人18A级毛片免费视频| 亚洲AV第一成肉网| 中文字幕国产有码| 国产精品热久久无码av| 亚洲男人的天堂在线观看2020| AV在线网站一区二区三区| 真人无码作爱免费视频,| 高h啊啊啊视频| 67194成在线观看免费| 真人无码作爱免费视频禁| 久久精品亚洲国产AV| 337P欧洲亚洲日本大胆| 美女裸体黄18禁免费网站| 日本三级欧美三级人妇视频| 幻女国产www| 久9re热视频这里只有精品下载| 一进一出男女啪啪120秒试看| 高干病房玩弄双飞| 92免费午夜福利1000合集| 2021无码专区人妻系列日韩| 亚洲成A∨人片软件| 亚洲国产一区二区三区网站| 白丝流水自慰在线观看| 免费观看AV永久不卡网站| 中文字幕在线更新资源站| 裸体小屁孩啪啪| 成人影院午夜男女爽爽爽| 26uuu偷拍 亚洲 欧洲 综合| 好大好紧受不了的黄色视频| 久久国产福利第一区| 幻女bbwxxxx在线视频| 国产H片在线播放| 亚州AV永久无码天堂| 存在非法字符,请返回更换!| 久久综合热绿巨人| AV一区二区三区无码| 国内大量揄拍在线视频| 亚洲激情视频网站| 夜夜被公侵犯的美人妻| 午夜电影福利网| 18进禁美女网站| 国产白丝护士AV在线播放| av天堂久久天堂色综合| 国产女合集第六部| 尤物AV尤物在线看| 日韩无码电影中文二区| 18禁亚洲黄色中文无码| 久久大胆福利视频| 亚瑟影院午夜在线观看| 无码亚洲成a人片在线观看| 無碼一本| 免费乱理伦片在线观看2017| 国产精品湿在线| 东京无码熟妇人妻AV在线| 亚洲欧美人成视频在线绿茶| 正在播放老熟女人与小伙| 奶头好大摸着好爽免费视频| 本站提供a毛片毛片看免费| 久久99国产精品二区| 7777久久中文字幕| 色多多亚洲综合无码| 亚洲综合AV电影在线日韩AV尤物蜜芽| 在线伊人5| 福利导航大全福利视频| 无码囯产精品一区二区免费| 国产午夜时刻免费观看| 国产丰满熟女网站| 亚洲欧美视频在线观看| GOGO中日韩人体无码| h视频免费看在线h| 黑人综合日韩| 国产在线精品免费一区二区三区 | 曰本女人牲交全视频免费播放| ZZIJZZIJ亚洲日本少妇| 亚洲哟哟精品网站| 亚洲欧美日韩精品综合网| 午夜亚洲无码| 亚洲国产成人AⅤ片| 亚洲阿v天堂网2021| 97久久久亚洲综合久久| 亚洲av无码专区电影在线观看| 永久毛片视频 在线播放| 午夜福利000| 一级福利午夜片| 高中生第一次破处国产av| 天堂草原网在线观看| bdb14黑人巨大视频| 综合图片亚洲网友自拍自偷| 亚洲一区二区三区无码中文字幕| 中文字幕人妻系列第25页| 久久99久久99精品免视看动漫 | 国产白嫩美女免费观看| 俄罗斯老熟妇乱子伦视频| 欧洲美熟女乱又伦AA片精品| 国产黄区18勿进视频免费| 亚洲杨幂中文字幕| 亚洲色无码播放亚洲成av| OL超碰护士在线加勒比| 亚洲农夫AV在线| 97高清国语自产拍高清| 国产清纯美女爆白浆视频| 欧美小黄片视频| 特黄大片又粗又大又暴| 美女日本喷水抽搐高潮视频| 337P日本欧洲亚洲大胆| 国产爆乳喷奶水无码好爽| 最新色视频在线观看| 18国产末~禁止网站免费| 亚洲se网| 国产日韩āv在线| 精品一区二区不卡无码av| 国产白袜男Gaychina白袜男生| 爱情岛论坛亚洲禁18污| 亚洲日本在线观看| 手机在线观看你懂得| 美女高潮喷乳网站| 午夜美女福利视频| 男女猛烈无遮激烈太紧动 | 一级片无码观看| 亚洲成a人片在线看| 一区二区三区啪偷拍| 久久网站一区二区| 天天透,天天恨,天天操| 正在播放爆乳喷朝视频| 伊人激情久久综合中文字幕| 国产区图片区小说区亚洲区| 白嫩国产在线观看| 又色又爽又刺激的视频在线| 欧美成人免费影片日本| 国色精品专区精品亚洲| 99视频精品全部免费免费观看| 黄频视频大全免费的国产| 多水视频欧美| 人妻久久事影院| AV人妻天堂社区| 国产精品性奴调教视频99| 亚a在线.a人片| 亚洲男同网站在线| 成人性午夜免费视频网站 | 未发育成型小奶头毛片av| 日日摸夜夜添夜夜无码区| 高潮的波多野结衣| 精品动漫视频第一页| jyzzjyzzz免费视频国产在线观看 综合久久久综合欧美98 | 亚洲人成网站18禁止大| 澳门免费无码AV| 亚洲欧美国产网曝综合网| AV线上免费网站| 一级中国一级特黄大片| 亚洲日本韩国欧美在线一区| 人妻中文久热无码丝袜| 亚洲线无码2020| 亚洲 欧美 日韩 综合 中字| 国产高清吹潮免费视频| AA级女人大片免费视频下载 | 亚洲旡码手机观看| 国产剧情护士的遭遇在线观看| 人妻aⅴ中文字幕无码免费看| 熟女全程露脸 mp4| 狠狠88综合久久久久综合网| 超短被强行侵犯在线观看| 亚洲欧美日产综合在线网性色| 亚洲欧洲日韩中文v在线观看| 精品韩国亚洲av| 影音先锋人妻每日资源站| 我想在线看片导航欧美| 成 人网站另类| 澳门男人女人做爽爽视频| 国产igao视频二区| 无码高清亚洲呦| 精品精品国产高清a级毛片| av网站免费一级| 亚洲国产爱A∨在线观看| 日韩亚久久久久久| 在线观看喷水白浆AV| 光棍影院一二区| 国产自国产一二三区| 亚洲黄色网页| 麻豆中文字幕av| 日韩欧美制服丝袜在线| 盗摄女人洗澡A∨在线| 国产美女主播丝袜高潮白浆| 在线精品自偷自拍无毒不卡| 老司机亚洲精品影院在线下载| 加勒比无码人妻| 国产 在线视频无码| chinese东北嫖妓女hd| 久久电影午夜福利视频| 狼人视频国产在线视频www色| 胸の大きな乳官网| 衣服被撕开强摸双乳动漫| 国产深田咏美一区二区| 8ⅹ8X黄色视| 日韩精品人妻无码久久影院| 521av尤物视频在线观看| 国产黑色丝袜在线观看下视频| 亚洲成AV人影院在线观看网| 香蕉国产青青草原网站| Yw193尤物国产专区| h片在线免费观看| 精品欧美一区二区3d动漫| 色费女人18毛片a级毛片视频| 日本老熟妇BBBw| 一级一级特黄女人精品毛片| gif刺激国产亚洲| 性色AⅤ在线播放| 用劲太爽了再深一点| 97影院九七理论片| 亚洲字幕久久久精品齐齐| 亚洲国产99精品国自产拍 | 69免费性爱视频| 亚洲杨幂中文字幕| 国产综合精品日本亚洲| 国产白浆喷水| www.欧美成人| 亚洲日韩av无码一区二区三区| 67194欧美熟妇成是人直接进入| 粗大嗯啊免费视频| 亚洲精品62p| 色呦呦人人视频| 国产iGAO在线| 伊人五月精品视频| 成a人v一区| 在线天堂色| 成年免费午夜短视频在线观看| 15最新无码国产在线视频| 熟妇丰满人妻| av无码一区二区三区| а√天堂在线最新无码专区在线视频| 国产激情视频在线观看的| 国产最新进精品视频| 国产美女AV在线免费观看| 国产大肥臀系列在线观看| 波多野结衣一区二区三区AV| 中文字幕亚洲无线码在线一区 | 亚洲日本乱码不卡在线观看| 亚洲丁香五月激情综合| 视频在线观看免费网址你懂的| AV区久久| 尤物视频不卡在线观看| 亚洲中文字无线乱码 | yy111111少妇影院| 永久免费视频一区二区三区| 野战好大好紧好爽快点老头| 中文字幕aⅴ一区| 又大又硬又黄的免费视频| 激情综合婷婷激情五月| 在线观看AV高清无毒网站| 悠悠资源AV先锋影音免费| 亚洲无码人妻| 日韩AV综合无码中文一区| 4D肉蒲团之性战奶水国语TXT下载 潮喷失禁大喷水av无码 | 国产JJzz视频| 天堂岛国av无码免费无禁网站| 一级一级人与动毛片| 免费在线观看厕所自慰网站| 波多野结衣av高清一区二区| 一区二区三区色网| 自慰网址免费的| 亚洲熟妇无码AⅤ91在线播放| 亚洲精品综合在线影院| 99国内精品久久久久影视| 国产午夜羞羞| 最新亚洲中文AV在线不卡| 高h视频不卡在线播放| 亚洲狠狠爱丁香| 久久精品91麻豆| 国产AV极品嫩模| 亚洲国产精品久久电影欧美| 国产美女爽到喷出水来视频99 | G0G0日本肉体艺术激情| 午夜AV地址发布| 又爽又黄又无掩遮| 女同久久精品国产99国产精品| 2020中文字日产幕乱码| 尤物综合网在线| 91青青草原国产免费播放| 制服在线视频麻豆| 2021亚洲色中文字幕在线| 又硬又粗又黄一区二区视频| 巨茎人妖欧美hd| 精品偷拍各种美女嘘嘘| 久久久久午夜免费看| 在线制服丝袜视频网站| 亚洲图片在线电影| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 老鸭窝欧美在线观看国产| 高清一级理论片在线观看免费| 国产日韩综合欧美777| 五月麻豆国产婷婷,网| 激情婷婷丁香9月色综合| 无码按摩| 亚洲爱婷婷色婷婷丁香五月| 久操精品在线| 国产自产39页| 亚洲丝袜脚交| 国产女与黑人在线播放| 国产自制 制服丝袜| 国产男女被愉拍在线视频| 国产同性女女互磨在线播放| 不打码成 人影片 免费观看| 久久婷欧美色两性综合网 | 久久精品视频最新网址| 国产精品永久免费高清| 国产,亚洲,美女| 国产丝袜精品丝袜一区二区| 国产污污污影院在线观看免费| 久久综合久久自在自线精品自 | 亚洲无码免费短片| 国内老熟妇videohd| jk白丝自慰五月天综合网| 中国少妇一级片| 亚洲色图一区二区| 亚洲精品无码麻豆| 十八女的下面流水视频在线欣赏| 第一福利导航视频| 国产一级AV教师| 国产精品第100页| 久re在线精品观看9| 又黄又爽又免费的视频动漫| XXXX高清国产视频| 亚洲字幕久久久精品齐齐| 中文字幕永久在线播放| 99综合狠狠| 初音在线国产| 久久精品国产一区二区三区| 国产精品jizz视频国产y网| 午夜福利在线观看入口| Jizz国产一区二区| 丝袜一区二区| 美女天堂aV乱叫电影| 精品自在拍精选视频| 亚洲综合一区二区三区| 2020年最新AⅤ精品| 97色伦在色在线播放三级| 天堂色在线观看| 白丝美女高潮喷水视频| 成年女人A级毛片免费在线观看| A无码| 手机在线最新日韩av| 久久丫精品国产亚洲av| 亚洲国产精品无码久久| 人妻丰满熟妇αⅤ无码区| 国产高清国内精品福利| 国产欧美丝袜在线二蜜芽TV| 99r6这里在线精品视频| 亚洲AV中文久久精品软件下载| 99久久www免费人成精品| 爱情岛亚洲品质永久入口| 国产黑色丝袜小视频在线| 97se亚洲综合不卡| 日韩女同中文字幕在线| 天天做天天拍天天夜| 久久久国产亚洲| 国产粉嫩白浆在线观看| 一级毛片波多野开始播放| 波多野结衣高清免费不卡av| 一本大道在线无码一区区冫冫| 人妻熟妇av| 自慰高潮在线观看| 久久久的高清视频网| 久久成人国产精品| 2019最新国产不卡A国内20| 优优日韩在线视频观看| 自摸出水视频在线| 午夜福利青春青草久久| 色色色色色色色九九九| 亚洲人成网站999久久久综合| 在线 日韩 欧美国产社区| 日韩成人高清二区三区| 中文字幕人妻双飞| 亚洲av无码一区二区三区人妖| 黄色小视频高清免费在线观看| 中文乱码人妻系列一区| 亚洲综合欧美色五月| 白丝制服被啪到喷水图片| 暧暧午夜免费视频| 欧美视频嗯啊| 国产亚洲h网综合h网久久| 一区二区二区视频磨豆腐| 91超级碰免费| yw尤物av无码点击进入网站| 爆乳美女高潮喷水动态图| 国产成人亚洲综合无码品善网| 午夜爆乳美女免费福利视频| 夜夜2018精品亚洲| 激情综五月| 最新亚洲精品国产理论电影| 亚洲视频国产| AV天堂色| 国产99爱视频在线观看| 国产精品嫩草影院入口一二三| 被公侵犯的漂亮人妻中文字幕| 精品不卡av一区二区三区| 女人自慰喷水高清播放| china末成年videos大黄| 亚洲欧美人成网站在线观看看| 在线自偷自拍| t66y最新地址一地址二地址三| 亚洲精品国产高清在线观看| 紧身裙美腿女教师波多野结衣| 九月婷婷亚洲综合成人| 91牛牛超碰caoporen国产| 麻豆最新国产剧情av原创| 337p亚洲日本欧洲大胆| 极品美女扒开粉嫩小泬软件| 888激情视频在线观看| 免费人成在线视频播放2021| 欧洲极品少妇乱又伦| 午夜A级理论片在线播放| 69av久久| 亚州美女强奸免费视频在线播放| 清纯大学生av在线| 精品免费久久网| 曰的好深好爽不敢叫视频| 在线你懂的观看网站| 国产浓密毛毛在线观看| 公么的好大好深在线视频| 18禁美女裸体免费看网站| 日本xxxx色视频在线观看免费| 妓女影院妓女网妓女视频播放 | 亚洲人妖性爱手机视频| av 在线 无码 国产| 国产mm1314无码视频在线观看| 嗯好大好爽好舒服视频| 久久亚洲精品视频| 被几个人绑起来玩到高潮| 91极品反差婊在线观看| 97在线看视频福利免费网手机版| 一级一级一级一级毛片| 无码人妻丰满熟妇区丶| 四虎一级毛片免费在线观看| 国产精鲁鲁网在线视频| 久久精品国产亚洲A√麻豆| 亚洲成a人片在线观看高清| 一欧美三级在线观看| 制服丝袜有码无码在线| 别揉我奶头网站观看| 亚洲男士午夜免费视频| 亚洲国产成在人网站天堂| 好紧好湿好硬国产在线视频| аⅴ天堂最新版在线中文| 好看的有码视频经典有码视频| 中文字幕无码动漫专区| 一本二本黄色视频| 粉嫩喷水白浆在线| 又大又硬又黄的午夜视频| 91久久大香伊蕉在人线国产| 69A片在线观看| 成年美女黄网站视频网站| 亚洲中文字幕无码永久不卡免弗| 国产美女AV一区二区| 18勿进国产AV| 免费人成小说在线观看网站| 三上悠亚一区二区| 欧美成人AⅤ在钱| 2020国产成人最新视频不卡| 肥妇大BBWBBWBBWBBW| 综合亚洲色| 亚洲日韩久久久久久| 国产偷闻女邻居内裤在线看| 成年av动漫网站全部免费| 中文字幕无码专区人妻系列| 成·人免费午夜在线观看| 亚洲人成年女奶水| 旧里番亚洲一区| TUBE44VIDEOS欧美| 五亚洲五月天国产黄色录像视频抛弃| 久久国产成人av| 国产精品免费AⅤ片| 全亚洲最大偷拍网站| 久久亚洲2019中文字幕| 国产爽到喷出水来的视频| 超碰96尤物啪啪| 91伊人麻豆婷婷丁香五月综合激情| 在线免费日韩欧美视频| 国产AV二女共侍一夫| 丁香五月激情视频| 亚洲最大免费黄色视频| 免费裸体黄网站18禁免费| 51社区在线永久视频| 亚洲欧美成Aⅴ人在线| 久久综合结合久久狠狠狠| av无码电影在线看免费| 免费看18禁裸体美女| 一级yw视频在线播放| 亚州不卡網站| 国产不卡一区二区三区免费视频| 有码 制服有码中文字幕av | 日韩一区二区三区北条麻妃| 日韩A无V码在线播放| 在线观看国产成人AⅤ天堂| 国产AV午夜精品一区二区三| 尤物yw193国产精品| 免费很污很黄的丝袜网站| 中文资源AV在线| 最新69国产成人精品免费视频| 又污又免费的,网站| 91大神在线播放精品| 久久伊人色熟女| 18禁网页在线看| 国产三级精品三级在线专区1| 老熟女乱之仑视频| AV网站手机在线观看| 久久精品免视看国产99| 18禁裸体美女做羞羞网站| 黄色视频在线观看免费| 出差被公侵犯在线观看| 国产免费午夜福利片在线| bbbbbxxxxx精品农村野外| 最新免费国产中文无码黄色网站 | 操美女自慰喷水| 白浆人妻| 又污又湿又免费的网站在线观看| AV在线嫩模| 国内精品久久久久久TV| 天天av天天爽无码中文| 精品亚洲小说高清视频| 粗大进入日本高h视频| 手机版A∨天堂网| 四虎永久精品视频在线观看| 国产2020乱码一二区| 一线欧美精片一区二区三区| 亚洲综合一区二区三区| 爆乳喷奶水流白浆| 精品福利视频搜索| 激情中国色综合| 黄、作爱免费视频| 又大又粗的妇毛片| 国产精品偷窥自拍15P| 2020年国产精品自拍视频| 国产主播粉嫩白浆到高潮| 69国产高清无码视频| 亚洲日韩一中文字幕| 97色精品视频在线观看| 五月天激情综合网| 18禁无遮挡美女做羞羞的网站| 另类 校园 春色 人妻| 最新日本a∨中文字幕专区| 多水的粉嫩小穴视频| 一区av无码精品| 成熟女人国产对白视频| 成年人视频在线看| 高H欧美视频在线观看| 91超碰在线看| 午夜福利男女XX00动态图翅臀| 午夜福利网站免费| 亚洲精品国产私拍在线| 97久久超碰| 超级乱婬刺激妇乱子视频,| 女色婷婷婷| 超大乳抖乳露双乳呻吟视频| 熟妇人妻系列无码专区| 在线观看h男同| 久久2019精品免费视频| jk美女自慰在线免费观看| 亚洲饱惰视频| 中国农村河南妇女BBW| 成年网站免费视频男男| 人禽在线zoo无码| 99丝袜脚交网站| 俺去啦综合地址| A级黄毛片| 亚洲成a人片在线观看无吗| AV天堂免费网址| 国产精品久久久十八禁| 亚洲自慰无码区| 亚洲人成7777网站高清 | 亚洲无码强奸视频| 大胸美女白浆在线网站| 伊人狠狠操| 韩国无遮挡无删减视频在线观看| 日本成人在线免费一二区| 曰批免费视频在线观看40分钟| 中出の美娇妻 在线观看 | 成 人 网 站 视频免费| 国产亚洲色内内电影网站| 免费a级毛片无码a∨蜜芽18禁| 嗯啊不要痛一区二区| 青娱乐极品视觉盛宴| AV影院无码| 国产在线同性人妖| 国产精选视频| xp123国产自| 爱爱无遮无挡| 白浆喷水网站导航| 久久WWW成人免费看| 欧美成人在线视频亚洲| 粗大猛烈进出高潮视频二| 乱理片 最新乱理片2020年飘| 18禁全程高潮娇喘音频百度网| 中文字幕日韩亚洲制服丝袜| 四虎在线无码| 不带套日出白浆| 亚洲欧洲有码| 伊人色综合一区二区三区| AV无码免费永久| 成人AV大片免费看的网站| 国内大量揄拍情侣在线视频| 18美女裸体免费观看网站大全| 亚洲Av日韩高潮| 国产良妇出轨视频在线观看| 大陆一级毛茸茸毛片| 玖玖影音男人资源站| wwwxxxx69日本| av知片在线免费播放| 国产精品亚洲А∨天堂网不卡| 鲁丝一区二区三区免费| 亚洲av成人男人的天堂| 国产日韩欧美综合专区| 九九精品视频免费观看| 亚洲三级香港色图欧美在线| 护士被强侵犯在线播放| asian 精品一区| 色综合久久中文综合网| 黑人又粗又大一| 爽爽影院十八禁在线观看| 日本大乳奶水奶水春日在线观看| 亚洲色偷偷男人的天堂| 十八禁美女裸露网站免费| 久久国产自揄拍3| 91超碰免费观看| 深一点 好爽 阿 大力点| 玖玖爱国产精品| 日韩精品欧美国产精品忘忧草| 56pao强力打造高清免费高| 在线观看免费人成视频色WWW| 国产末成年女AV片| 国产男女猛烈无遮挡免费视频| 4HUWWW四虎永久免费| 在线国产一区免费网站| 免费萌白酱国产一区二区| 337P日本大胆欧洲色噜噜噜| 国产精品美腿丝袜第一页| 中国浓毛少妇毛茸茸| 中文字幕无码大香线蕉| 极品主播大秀资源视频| 亚洲精品伊人| 欧美熟妇与小伙性欧美交| 成人午夜羞羞视频在线观看| 很嫩很紧直喷白浆在线| 无码AV一区二区三区在线播放| 在线观看18末禁免费视频| 日本中文字幕精品一区二区三区 | 中文字幕 无码magnet| 亚洲乳喷在线观看| 久久久久久久国产视屏| 凹凸超碰69堂人人夜色| 在线日亚洲欧美视频| 国外精品视频一二三区| 大学生美女爽到高潮冒白浆| 加勒比一区| 大量无码乳喷奶水视频网站 | 多人强伦姧孕妇免费看| 自慰网大全在线观看| 欧洲亚洲色一区二区色99| 亚洲精选无码av网站| 国产精品韩国专区| 中文字幕精品亚洲一区| 亚洲av中文无码字幕色下药| 最新尤物在线综合不卡视频| 久久综合狠狠| 亚洲国产成人Av毛片大全| 欧美女一区二区三区| 最新国产一级无码片| 国内精品视频自在一区| 六月婷婷激情综合网| 吻戏激烈娇喘吃奶摸下| GOGO全球大胆高清人体在线播放| 问下五月天婷亚洲天综合网谁有啊| 国产av色站网站| AV色国产色拍| 白丝国产av看片| 91极品国产尤物| 少妇 午夜 福利| 国产无遮挡裸体美女视频| 欧美x0x0x0x0x0x0小视频| 在线观看白嫩| 在线A级毛片无码免费真人| 四月激情狠狠操| 女人18毛多水多免费视频| 美女裸体啪啪无遮挡免费| 97se狠狠狠狠狼亚洲综合网| 2019精品自拍视频曝光| 国产免费观看黄AV片| 粉嫩 白浆 中出| 高潮女人色视频大全| 6080亚洲人久久精品| 亚洲推油中出在线观看| 婷婷尤物综合丁香| h动漫尤物视频| 国产成人精品亚洲日本在线| 在线观看国产小视频网站一二三| 线国产免费在1区2区3区| 久久久老熟女| 欧美激情大陆偷拍| 91狼友在线观看免费完整版| 国产亚洲欧洲综合5388| 自慰喷水免费观看| 小嫩批日出水视频免费下载| 久久精品免视看国产。| 厨房挺进朋友人妻| ViDeOS18娇小中国| 高清无码五月天| 又大又黄又硬的视频| 波多野结衣视频三区| 亚洲ⅴa国产片| h片在线观看| 偷窥中年熟妇的丰满大屁股| 亚洲成A∨人片在线网 | 国产亚洲精品视频白洁| aaa少妇高潮大片免费看| 久久国产成人亚洲精品影院| 扒开女人下面使劲桶视频| 性爱无码高清| 伊人久久大香线蕉电影院| 国产三区在线播放| 丰满岳乱妇在线观看中字一| 翘臀美女xx00后进式视频| 6080亚洲无码视频在线观看| 女同学在教室喷白浆免费视频| av资源男人网| 在线欧美乳| 色哟哟专区在线观看| 久久婷婷一区二区三区| 国产精品 女同 视频| 免费黄色网站一区二区三区| 伊人网在线观看| 日韩Av妓女影院| 国精品产露脸偷拍视频| 2022av在线无码| 8x欧美在线视频| 国产精品亚洲综合色区| 久久免费视频美女视频| 精品久久193| 人妻在线视频| 色色AV网| 换着玩人妻hd中文字幕| 女女磨豆腐视频| 亚洲成av动漫| 泰国一级a爰片免费视频观看 | 亚洲一区二区三区免费看| 最新免费播放福利小视频| 久久婷婷五月综合国产| 亚洲无AV码一区二区三区| 大又大粗又爽又黄少妇毛片下载| 激情按摩系列片aaaa| igao视频国产黄色大学生| а√天堂网在线| 亚洲欧美日韩国产成人一区| 伊人五月丁香综合aⅴ| 春药高潮抽搐流白浆在线观看| 国产男女嘿咻视频在线观看| 2021不卡在线中文字幕在线观看| 国产sm重味一区二区三区| 在线观看老湿视频福利| 亚洲五十路熟妇免费在线播放 | 更刺激更黄的视频播放| a∨无码天堂av| 特级淫片女子高清视频国产片| 亚洲国产成人精品青青草原| 波多野结衣好大好紧好爽| 午夜精品无码视频| 岛国AV动作片免费在线观看| 国产av第一次处破| 最新91国内精品| 亚洲无码,尤物视频| 91福利国产在线观看午夜天堂| 午夜无码片在线观看影视| 亚洲精品1区2区3区4区| 国产丝袜精品网站色| 8x免费在线观看| 久久久免费人成| 国产午夜精品一区二区三区| 大肥屁股白浆一区二区| 无遮挡免费H视频| 久久免费看少妇高潮?区二区| 国产剧情演绎系列丝袜高跟| 久久ri精品| 午夜福利网站入口| 久久福利合集精品视频| 99re热这里只有精品22| 五月婷婷在线视频| 九九热精品在线视频18| 精品推荐在线观看| 午夜福利网站入口| 亚洲呦呦系列在线视频| 成人国产精品一区二区免费看| 色妞窝在线视频| 爱情岛论坛亚洲免费永久| 黄动漫网站视频在线播放| 国产精品久久久夕精| 午夜性刺激影院| 亚洲依依成综合网| 韩国AV免费在线观看| 西西人体44RT NET毛最多| jzzijzzij亚洲一区二区三区成熟少妇 | 亚州男同网| 婷婷激情在线| 国产精品白浆永久网站| 尤物国产免费| 国产果冻传媒aV影院| 国产情侣一区在线| 好爽 不卡 一区 欧美| 国产区久久女人体一区二区 | 亚洲N无码| 国产免费一区二区三区VR| 中文字幕无线乱码人妻| 强奷白丝美女在线观看| 欧美人与动牲交免费观看网| 国产真实强奷版| 人妻换着玩又刺激又爽| 亚洲无ma天堂| 五月麻豆国产婷婷,网| h喷水视频在线| 国产一起在线观看| 国产精品亚洲色拍| 国产孕妇性爱视频在线播放 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区| 在线观看视频一区免费hh| 波多野结衣av高清一区二区三区| 香港三曰本三级少妇三99| 亚洲人成网站77777在线播放| 国产男女猛烈无遮挡| 九九99九九99精彩视频观看| 日本韩免费不卡在线中文字幕 | 中文字幕色哟哟| 欧美成人免费网址在线| 久久国产乱子伦精品免费台湾| av白浆| 波多野结衣一区二区三区免费 | 欧美人与动牲交a欧美| 三级在线观看mmm| 亚洲无码视频喷水| 香蕉国产综合久久集体洗澡图| 亚洲伊人久久大香线蕉av| 国产高清视频在线观看69| 午夜dj影院视频观看| 伊人久久大香线蕉亚洲_ | mm1314午夜福利视频5分钟| 精品一卡二卡三卡四卡网站| 好大好硬好多水好爽视频| 自拍第9页欧洲制服| 色多多视频在线观看视频在线| 9久9久女女热精品视频在线观看 | www亚洲一二三区| 午夜无码国产18禁在线| 欧美大屁股xxxxhd黑色| 天天看无码AV片| 高h视频不卡在线播放| china13末成年videos野外| 动漫男的把j放进女人的j动图| 亚洲国产精品日韩专区AV| 澳门免费无码AV| 乱码熟女| 初高中洗澡裸体在线视频网站| 亚洲中文字幕在线一区二区三区| 亚洲毛片www网在线| 24小时在线观看a级片| 国产一区二区香蕉| 国产伊人熟女| 亚洲伊人成综合网2222| 18禁AV免费看| 亚洲成a人片在线观看中| 福利姬 自慰 高潮 白浆| 97久久精品视频| 国产最新区| 爆乳福利在线在线观看| 亚洲女成aⅴ| 裸体美女扒开喷水网站| 尤物AV在线| 黄片精品小久久久| 无套女露脸 在线视频 | 丰满少妇高潮在线观看| 动漫精品一区二区3d在线观看| 午夜精品福利一区二区三区| 中日韩亚洲国产综合| 91超碰伊人五月天| 把腿抬高我要添你下面动态图| 伊人久久大香线蕉av影院| 亚洲欧美日韩精品专区52| 久久精品九九亚洲精品天堂| 中文字幕人妻有码| 黄喷水美女网站在线观看| 国产成人18黄网站| 男人把女人桶到爽爆了的视频| 激情综合色五月丁香六月亚洲迅雷下载| 九九福利电影| 在线中文字幕国产亚洲欧美| 亚洲av网站大全| 国产XXXX农村野外高潮HD| 短裙娇喘在线观看| 2021精品久久久k8| 999在线视频一区二区三区| 888网站毛片免费| 丁香婷婷综合激情| 九九热线有精品视频96| 亚洲按摩在线播放| 337p欧洲亚洲日本| 加勒比视频亚洲无码| 国产a∨国片精品青草视频| 国产偷v国产偷v亚洲| 91桃色在线观看| 单亲乱l仑视频在线观看日本| 亚洲色网在线观看| 国产白嫩漂亮的大学美女| 国产高潮大叫在线播放| 在线国产黄色一级视频| 日韩在线二区全免费| 丝袜 无码 在线|