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[精]職業(yè)生涯規(guī)劃教案15篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，你有為自己做過(guò)職業(yè)規(guī)劃嗎？讓我們對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展方向做個(gè)計(jì)劃吧。為了讓您不再為做職業(yè)規(guī)劃頭疼，以下是小編為大家收集的職業(yè)生涯規(guī)劃教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
![[精]職業(yè)生涯規(guī)劃教案15篇](https://p.9136.com/00/l/d6b0d2b508_5fbf7eb7eeae1.jpg)
職業(yè)生涯規(guī)劃教案1
目標(biāo)與空想的區(qū)別
1、目標(biāo)與空想
真正的人生目標(biāo)，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，并且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。
2、兩個(gè)"目標(biāo)"的現(xiàn)實(shí)性比較
每個(gè)人都有自我的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著自我的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標(biāo)"顯然沒(méi)有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實(shí)。
【自檢】
請(qǐng)您回答下頭的問(wèn)題。
認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo)，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，有哪些沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因是什么
目標(biāo)設(shè)定的程度
一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：
1、第一種人
約3%的人會(huì)制定并寫下自我的目標(biāo)。通常他們會(huì)十分認(rèn)真地制定自我人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自我階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。
2、第二種人
約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自我的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來(lái)怎樣樣。可是他沒(méi)有一個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì)，沒(méi)有一個(gè)具體的計(jì)劃。
3、第三種人
約60%的人以往思考過(guò)自我的`目標(biāo)�？墒撬麄儾⒉徽J(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。
4、第四種人
約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標(biāo)。他們過(guò)一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。
圖1-1人對(duì)目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧](méi)有目標(biāo)，怎樣可能成功呢
失敗者和圣人的故事
【案例】
有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò)。有人就給他提了一個(gè)提議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人，以往指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請(qǐng)教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請(qǐng)教如何走向成功。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說(shuō)，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無(wú)所謂了，你走吧。
當(dāng)一個(gè)人樹(shù)立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒(méi)有方向，什么方向都無(wú)所謂，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。這個(gè)道理對(duì)于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今日干這個(gè)行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過(guò)程中加速了自我的滅亡，因?yàn)樗麄儧](méi)有既定的方向和既定的目標(biāo)。
愿力對(duì)人生的影響
人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問(wèn)題往往能夠用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說(shuō)你有沒(méi)有工作的本事，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對(duì)人生的影響是十分深遠(yuǎn)的。
【案例】
故事一：兩個(gè)建筑工人的故事
有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際知名的建筑大師。
故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事
某公司以往請(qǐng)過(guò)兩個(gè)司機(jī)，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情，可沒(méi)有所以而增加他的工資。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開(kāi)車，但除了開(kāi)車以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理，而第二個(gè)司機(jī)仍在開(kāi)車。
主角轉(zhuǎn)換之一——從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì)，第一個(gè)主角轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過(guò)日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是十分重要的。所以每一個(gè)人必須要確立自我不一樣階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來(lái)，寫出來(lái)，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。
【本講小結(jié)】
我是誰(shuí)我應(yīng)當(dāng)怎樣規(guī)劃自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對(duì)自我的職業(yè)生涯負(fù)職責(zé)，對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)負(fù)職責(zé)，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，經(jīng)過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)確立自我不一樣階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì)取得成功。而對(duì)一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì)的年輕人來(lái)講，第一個(gè)主角轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�(gè)"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案2
一．小調(diào)查：（3—5分鐘）
提問(wèn)：你做過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃了解多少？認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃有必要嗎？學(xué)校對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)滿意嗎？（有，如，高考填報(bào)志愿）
測(cè)驗(yàn)：在校生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問(wèn)卷。doc（呈現(xiàn)后，隨機(jī)提問(wèn)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)作答）
引出我國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀：
總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)；（事例）
職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向；（事例）
學(xué)校缺乏指導(dǎo)學(xué)生不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。
二．帶著問(wèn)題聽(tīng)課
在進(jìn)入正題前請(qǐng)大家認(rèn)真思考以下5個(gè)問(wèn)題，這5個(gè)問(wèn)題也是我們本次課的濃縮。5個(gè)問(wèn)題分別是：（3—5分鐘，回答要點(diǎn)簡(jiǎn)要提示）
對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”回答的要點(diǎn)是：面對(duì)自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案；寫完了再想想有沒(méi)遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒(méi)有了， 按重要性進(jìn)行排序。
對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開(kāi)始，然后隨年齡的增長(zhǎng)，回憶自己真心向往過(guò)想干的事，并一一地記錄下來(lái)，寫完后再想想有無(wú)遺漏，確實(shí)沒(méi)有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
對(duì)于第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開(kāi)發(fā)出來(lái)的潛能都一一列出來(lái)，認(rèn)為沒(méi)有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國(guó)和其他國(guó)家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來(lái)，再以重要性排列一下。
最后一個(gè)問(wèn)題請(qǐng)大家再聽(tīng)完課后認(rèn)真完成。
進(jìn)入新課正題：
三．課程主要內(nèi)容提綱 （2分鐘）
四．職業(yè)生涯規(guī)劃概念介紹：（解釋要點(diǎn) 2分鐘）
是指?jìng)�(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯的主客觀因素分析，總結(jié)和測(cè)定 ，確定一個(gè)人的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一職業(yè)目標(biāo)，而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過(guò)程包括制定相應(yīng)的工作，以及每一時(shí)段的順序和方向的順序。
五．為什么要作職業(yè)生涯規(guī)劃的呢？（3分鐘）
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生人生理想的實(shí)現(xiàn)和就業(yè)的重要作用：
六．職業(yè)生涯規(guī)劃遵循原則 （課件4—5分鐘）
�、贀窦核鶒�(ài)。
從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛(ài)，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
�、趽窦核L(zhǎng)。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè)。
③擇世所需。
社會(huì)的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì)需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì)需求，并且這個(gè)需求要長(zhǎng)久。
�、軗窦核�
職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
此外，生涯規(guī)劃還應(yīng)遵循其他幾個(gè)原則，見(jiàn)課件，略講。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃考慮因素 （課件2—3分鐘）
八．職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（5分鐘）
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：
1、 自我評(píng)價(jià)
也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。
2、生涯評(píng)估
環(huán)境評(píng)價(jià)
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：
�、� 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系；
�、� 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
�、� 揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
�、� 審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見(jiàn)，一成不變。
3、 確立目標(biāo)
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。
4、 實(shí)施策略
就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的.行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
5、 評(píng)估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
下面我們按照這一程序進(jìn)行講解
九、職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始（10—15分鐘）
1．概念解釋：什么是自我。自我：自我意識(shí)，對(duì)自己，對(duì)自己與他人、社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)。
（呈現(xiàn)課件）自我是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)。提問(wèn)學(xué)生
因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長(zhǎng)、智商、情商、氣質(zhì)、價(jià)值觀等等。
2．自我理論：心理學(xué)中關(guān)于自我的理論代表，弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)理論、意識(shí)理論。
弗洛伊德的意識(shí)理論，也成為冰山理論。這里的意識(shí)是指人格，早期，他主張以無(wú)意識(shí)為核心的人格結(jié)構(gòu)觀。弗洛伊德通過(guò)對(duì)精神病人的觀測(cè)，發(fā)現(xiàn)一種心理現(xiàn)象：患者不能有意識(shí)的回想起有關(guān)自己病因的一切情緒經(jīng)驗(yàn)，但當(dāng)患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會(huì)想起這些情緒經(jīng)驗(yàn)。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來(lái)，但對(duì)于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來(lái)。為了解釋這種對(duì)不同體驗(yàn)回憶難度不同的現(xiàn)象，弗洛伊德就提出了意識(shí)理論。他認(rèn)為，意識(shí)由3部分組成，這就是無(wú)意識(shí)、前意識(shí)和意識(shí)。
意識(shí)是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺(jué)察到的主觀經(jīng)驗(yàn)組成。例如，我們是xx。前意識(shí)位于無(wú)意識(shí)和意識(shí)之間，由那些雖然不能立刻回憶起來(lái)，但經(jīng)過(guò)努力就就可以進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)組成。弗洛伊德看來(lái)，意識(shí)和前意識(shí)雖有區(qū)別，但不是不可逾越的，意識(shí)里面的東西不被注意時(shí)可以轉(zhuǎn)入到前意識(shí)，而前意識(shí)里面的東西可以通過(guò)回憶進(jìn)入意識(shí)。
無(wú)意識(shí)是人格結(jié)構(gòu)中最深層的部分，主要是由原始的沖動(dòng)和各種本能組成。
無(wú)意識(shí)是人格結(jié)構(gòu)中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強(qiáng)調(diào)無(wú)意識(shí)在人格結(jié)構(gòu)中的重要性，它借用了冰山類比，認(rèn)為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識(shí)是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結(jié)構(gòu)的一小部分，而前意識(shí)是人格的中間層，相當(dāng)于冰山緊挨著水面之下的中間層，而無(wú)意識(shí)則是人格結(jié)構(gòu)中最大的一部分，相當(dāng)于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著整個(gè)冰山，是我們無(wú)法看到的。意識(shí)和潛意識(shí)之間用虛線標(biāo)出，表示它們處于同一系統(tǒng)，可以相互轉(zhuǎn)換，無(wú)意識(shí)和前意識(shí)之間由實(shí)線隔開(kāi)，表明兩者屬于不同的系統(tǒng)。那么無(wú)意識(shí)中的東西為什么不能進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域呢？這就是前意識(shí)的檢查作用。（舉例： 不小心將同學(xué)的書碰掉）
后期，弗洛伊德對(duì)自己的人格結(jié)構(gòu)說(shuō)做出了較大的修改，而認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)包括本我、自我、超我三部分組成。
其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因?yàn)樗鼭摬卦跓o(wú)意識(shí)之中，最有力是因?yàn)樗侨祟愃芯窕顒?dòng)所需能量的儲(chǔ)存庫(kù)。本我的唯一目的就是追求快樂(lè)：“快樂(lè)原則”；
自我是人格結(jié)構(gòu)中理智和符合現(xiàn)實(shí)的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨(dú)存在，自我是本我的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，追求現(xiàn)實(shí)原則。本我與自我的關(guān)系，比喻，騎手與馬的關(guān)系。
超我是人格結(jié)構(gòu)的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個(gè)方面：自我理想和良心。
3．Holland的人格類型論
霍蘭德認(rèn)為一個(gè)人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個(gè)性類型和工作環(huán)境之間的適應(yīng)情況。大多數(shù)人都屬于六種職業(yè)類型中兩種以上類型的不同組合。
3． 了解自己的方式：
自我探索活動(dòng)；
自我評(píng)定；（SWOT自我評(píng)定） 心理測(cè)驗(yàn)等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）
建議大家到相關(guān)的網(wǎng)站，作以下心理測(cè)評(píng)。
例子講解（課件1—2分鐘）。
課間休息（播放2個(gè)Flash）
第二課時(shí)：
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境因素分析（10分鐘）
知彼就要做到對(duì)組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境等方面的了解。當(dāng)前大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，就業(yè)壓力相當(dāng)大，畢業(yè)意味著失業(yè)現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。20xx年畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，高校畢業(yè)生達(dá)到413萬(wàn)人，更比20xx年增加了75萬(wàn)人，增幅達(dá)22%。其中，畢業(yè)研究生27萬(wàn)人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬(wàn)人，比20xx年增加了16%；高職中專畢業(yè)生212萬(wàn)人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬(wàn)大學(xué)生未能實(shí)現(xiàn)就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學(xué)生人數(shù)將達(dá)600萬(wàn)。因此下面著重講解對(duì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的講解。
我們要做到4個(gè)方面的了解：
1．職業(yè)知識(shí)的了解
社會(huì)職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)與分類、職業(yè)分類和結(jié)構(gòu)、社會(huì)職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)、職業(yè)流動(dòng)的特點(diǎn)與規(guī)律，等等；
不同職業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；
職業(yè)教育培訓(xùn)信息：
個(gè)人為了獲得適應(yīng)某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓(xùn)？
怎樣對(duì)各種教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)價(jià)、選擇？
怎樣對(duì)自己的勝任情況進(jìn)行評(píng)估？
需要在哪些方面去提升自己？等等。
職業(yè)分類及其特征。doc
2．用人單位的了解
企業(yè)單位
企業(yè)的類型：
事業(yè)單位
國(guó)家財(cái)政經(jīng)費(fèi)開(kāi)支、不從事獨(dú)立經(jīng)營(yíng)，從事為社會(huì)服務(wù)的工作單位。
我國(guó)的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)、社會(huì)福利與社會(huì)保障事業(yè)、農(nóng)林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。
事業(yè)單位的特點(diǎn)：
①其職業(yè)活動(dòng)的領(lǐng)域是對(duì)全社會(huì)的某些專門需要提供服務(wù)。
�、谑聵I(yè)單位以社會(huì)效益為主要目的。
�、劬哂休^強(qiáng)的專業(yè)性，以腦力勞動(dòng)為主。
�、苈殬I(yè)崗位以各類專業(yè)技術(shù)人員為主，一般實(shí)行專業(yè)技術(shù)人員聘任制。
其他用人單位
政府機(jī)關(guān)；
社會(huì)團(tuán)體；
工會(huì)、團(tuán)委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學(xué)聯(lián)、科協(xié)、各類學(xué)會(huì)、各行業(yè)協(xié)會(huì)等。
社會(huì)團(tuán)體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專業(yè)知識(shí)和較強(qiáng)的工作能力。
自主勞動(dòng)單位
自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個(gè)體勞動(dòng)者等。
3．就業(yè)制度的了解
1、求職登記和職業(yè)介紹制度；
2、招收錄用制度；
3、就業(yè)資格制度；
4、就業(yè)培訓(xùn)制度；
5、失業(yè)保險(xiǎn)制度；
6、勞動(dòng)合同制度。
4．職業(yè)素質(zhì)的了解
1、能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識(shí)、社會(huì)智力、創(chuàng)造力；
2、人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；
3、理念素質(zhì)：道德修養(yǎng)、責(zé)任心、觀念、意志力；
4、健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。
知彼：我國(guó)人才市場(chǎng)行情
我國(guó)人才市場(chǎng)行情
未來(lái)10年我國(guó)需要的人才類型
�。ㄈ駬瘢海�20分鐘）
1．職業(yè)目標(biāo)的確定
從客觀實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；
尋找優(yōu)勢(shì)能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)；
設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要堅(jiān)持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來(lái)。
2．抉擇：選擇職業(yè)時(shí)的三種基本策略
策略一：探索性策略
不一定要一錘定音或從一而終；
根據(jù)新情況適時(shí)調(diào)整，慎重選擇
策略二：重點(diǎn)把握策略
包括以專業(yè)或以工作為重點(diǎn)兩個(gè)維度
清楚地知道自己的長(zhǎng)處是什么，短處是什么
最大限度上發(fā)揮自己的專長(zhǎng)（以專業(yè)為主）
比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對(duì)人的要求具體化
比照本人喜好的多種職業(yè)目標(biāo)
比照職業(yè)提出的各種要求
分析某種職業(yè)所需要的主次條件
求職者的個(gè)人素質(zhì)應(yīng)符合某種職業(yè)所需要的主要條件。
策略三：穩(wěn)定性策略
“穩(wěn)中求升”。
3．抉擇：路線選擇（課件 略講，前面以涉及）
4．職業(yè)目標(biāo)分解（有計(jì)劃、有步驟地實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)）
短期目標(biāo)的特征：
目標(biāo)可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級(jí)安排的，因此，這個(gè)目標(biāo)可能我們能夠主動(dòng)完成；也有可能只是被動(dòng)接受。比如說(shuō)，考四級(jí)。
目標(biāo)切合實(shí)際；
具備可操作性；
明確具體的完成時(shí)間；
對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有把握；
需要適應(yīng)環(huán)境；
現(xiàn)實(shí)眼光；
朝向長(zhǎng)期目標(biāo)，以“迂”為直；
接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。
中期目標(biāo)的特征：
結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標(biāo)；
基本符合自己的價(jià)值觀，充滿信心，且愿意公之于眾；
目標(biāo)切合實(shí)際并有所創(chuàng)新；
能用明確的語(yǔ)言定量說(shuō)明；
比較明確的時(shí)間，且可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；
對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可能性做過(guò)評(píng)估；
可以利用環(huán)境；
全局眼光；
與長(zhǎng)期目標(biāo)一致；
改變有可能改變的事情。
長(zhǎng)期目標(biāo)的特征
目標(biāo)是自己認(rèn)真選擇的，和社會(huì)發(fā)展需求相結(jié)合；
非常符合自己的價(jià)值觀，為自己的選擇感到驕傲；
有實(shí)現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；
能用明確語(yǔ)言定性說(shuō)明；
在一定時(shí)間范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)即可；
對(duì)實(shí)現(xiàn)充滿渴望；
立志改造環(huán)境；
長(zhǎng)期眼光；
目標(biāo)始終如一，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈；
創(chuàng)造美好未來(lái)。
蚯蚓的目標(biāo)階梯。doc
十．大學(xué)生職業(yè)生涯管理（3分鐘）
職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個(gè)程序，反饋評(píng)估。我們知道職業(yè)生涯是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，因此，我們要根據(jù)環(huán)境和自身?xiàng)l件的變化適時(shí)進(jìn)行必要的調(diào)整。以使得個(gè)人不斷成長(zhǎng)適應(yīng)組織不斷成長(zhǎng)。
十一．案例（課件12分鐘）
專家建議（2分鐘）
總結(jié)：（3分鐘）
希望大家通過(guò)本次學(xué)習(xí)，能夠有所得有所悟，同時(shí)建議大家根據(jù)我們最初所提的五個(gè)問(wèn)題，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的一些理論知識(shí)和我們講解的案例，自己制定一個(gè)適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，留作作業(yè)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案3
【本講重點(diǎn)】
人生的目標(biāo)
目標(biāo)和人生的關(guān)系
目標(biāo)與空想的區(qū)別
目標(biāo)設(shè)定的程度
失敗者和圣人的故事
愿力對(duì)人生的影響
主角轉(zhuǎn)換之一-從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
人生的目標(biāo)
人生的目標(biāo)盡管是一個(gè)老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實(shí)的。
每一個(gè)人都有自我人生的目標(biāo)，但又不盡相同。所以，幾乎沒(méi)有兩個(gè)人的人生目標(biāo)是一模一樣的`。
在我們的有生之年，時(shí)間對(duì)我們每一個(gè)人都是絕對(duì)公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過(guò)的每一年都有365天，一天都有24個(gè)小時(shí)。不會(huì)因?yàn)槟愕穆毼桓�、�?cái)富多而多分得一點(diǎn)時(shí)間。
每個(gè)人在所擁有的時(shí)間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既能夠選擇好好學(xué)習(xí)，也能夠選擇逃學(xué)。在工作的時(shí)候，您既能夠選擇認(rèn)真工作，也能夠選擇消極怠工。可是無(wú)論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會(huì)影響和決定你今后生活的質(zhì)量。
【案例】
清華大學(xué)食堂里有一個(gè)外地來(lái)京的務(wù)工人員，他除了干好每一天十幾個(gè)小時(shí)切菜的本職工作以外，業(yè)余時(shí)間全部用來(lái)自學(xué)英語(yǔ)。別人用于看電影、看電視的時(shí)間，他卻用來(lái)背誦英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)。中午吃飯時(shí)間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來(lái)學(xué)習(xí)，每一天僅睡四五個(gè)小時(shí)覺(jué)。最終，他的英語(yǔ)成績(jī)居然比本科生都高，并且托�？荚嚪�?jǐn)?shù)很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計(jì)到他今后的生活質(zhì)量，這個(gè)人今后絕對(duì)不簡(jiǎn)單。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案4
課題：第二單元第一課《發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解所學(xué)專業(yè)及其對(duì)應(yīng)職業(yè)群和相關(guān)行業(yè)，了解職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)
展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：樹(shù)立行行出狀元、中職生能成才的信念。
3、運(yùn)用：分析所學(xué)專業(yè)應(yīng)達(dá)到的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)，分析本人發(fā)展條件，了解本專業(yè)
的社會(huì)需要。
教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求
教學(xué)難點(diǎn)：中職生面對(duì)的兩類職業(yè)群；如何樹(shù)立正確的人生觀
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二單元
職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇（板書）
第一課發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步（板書）
一、專業(yè)和專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)群（板書）
1、中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）專業(yè)設(shè)置，其特點(diǎn)是明顯的技術(shù)性和職業(yè)性，往往與社會(huì)上一定的職業(yè)群相對(duì)應(yīng)。
�。�2）在分類上從寬到窄有三級(jí)：專業(yè)大類、專業(yè)、專門化。
�。�3）中等職業(yè)學(xué)校教育以就業(yè)為導(dǎo)向，每個(gè)專業(yè)都對(duì)應(yīng)著某個(gè)職業(yè)群。
2、中職生面對(duì)的兩類職業(yè)群（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群:主要體現(xiàn)為首次就業(yè)時(shí)擇業(yè)面的拓展或今后可能轉(zhuǎn)崗的職業(yè)。
�。�2）適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群：適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為技術(shù)等級(jí)和職務(wù)的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展?jié)撛诘膷徫弧Ｊ紫纫獙W(xué)好學(xué)校開(kāi)展的各類課程；
其次要努力提升自生素質(zhì)，樹(shù)立終生學(xué)習(xí)的理念；最后是每個(gè)人對(duì)于自身職業(yè)生涯發(fā)展，做到“走一步，看兩步，想三步”。
二、職業(yè)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求（板書）
�。ㄒ唬┞殬I(yè)素質(zhì)的含義
職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者在一定的心理和生理?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，通過(guò)教育、勞動(dòng)實(shí)踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來(lái)的，在職業(yè)活動(dòng)中發(fā)揮作用的`一種基本品質(zhì)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ┞殬I(yè)素質(zhì)具體方面（板書）
1、思想道德素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
(1)含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養(yǎng)等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對(duì)于其他素質(zhì)起統(tǒng)領(lǐng)作用。
�。�2）職業(yè)道德素質(zhì)的重點(diǎn)是敬業(yè)、誠(chéng)信。衡量一個(gè)人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習(xí)慣。
2、科學(xué)文化素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對(duì)自然、社會(huì)、思維、科學(xué)知識(shí)等人類文化成果的認(rèn)識(shí)和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。表現(xiàn)在強(qiáng)烈的求知欲。
3、專業(yè)素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
專業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)方面表現(xiàn)出來(lái)的狀況和水平。專業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成中的重點(diǎn)
4、身體心理素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機(jī)能和個(gè)性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。
職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點(diǎn)，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構(gòu)成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動(dòng)中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、職業(yè)資格證書對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)資格證書能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識(shí)、技術(shù)和能力，對(duì)中職生就也有特別重要的意義。
�。�2）“證”是求職就業(yè)的“入場(chǎng)券”，“證”是具有實(shí)力、能勝任崗位的標(biāo)志，“取證”是增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的手段。取得多個(gè)職業(yè)資格證書，不但能擴(kuò)大擇業(yè)面，增加就業(yè)機(jī)會(huì)，而且能大大提高擇業(yè)過(guò)程中的主動(dòng)性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉(zhuǎn)換崗位的適應(yīng)能力。
2、學(xué)歷文憑與職業(yè)資格證書：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
學(xué)歷文憑是一個(gè)人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學(xué)業(yè)程度的證明，由教育部門頒發(fā)。職業(yè)資格是指從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識(shí)、技術(shù)和能力的基本要求。
3、與中職生就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
有三大系列以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書和公務(wù)員職業(yè)資格證書。
4、職業(yè)資格證書的選擇（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)。
第二，對(duì)所選職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計(jì)出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對(duì)于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做那些準(zhǔn)備。
四、樹(shù)立正確的人才觀（板書）
1、中職生能成才：人才觀是對(duì)人才本質(zhì)及發(fā)展成才規(guī)律的基本觀點(diǎn)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、各行各業(yè)里人才輩出：樹(shù)立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)專業(yè)和職業(yè)群相關(guān)知識(shí)以及職業(yè)素質(zhì)要求和職業(yè)資格證書的相關(guān)知識(shí)，最后一點(diǎn)，我們還學(xué)習(xí)如何樹(shù)立正確的人才觀。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容偏多，用兩課時(shí)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)有點(diǎn)倉(cāng)促，學(xué)習(xí)在這種強(qiáng)度下掌握得有些不夠，在以后的教學(xué)中可以拆分成3~4課時(shí)來(lái)教學(xué)。
【五】布置作業(yè)
如何樹(shù)立正確的人才觀？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案5
一、教學(xué)目的
根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級(jí)的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達(dá)什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達(dá)。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性！所有努力也才不會(huì)因?yàn)槊つ康叵姑ΧＨ涣恕?/p>
二、教學(xué)主要內(nèi)容
1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想；
步驟三：制定行動(dòng)方案；
步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。
三、教學(xué)過(guò)程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義, 職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
�。�1）實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃，簡(jiǎn)而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的'變化過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來(lái)�！澳繕�(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)�！敝挥杏辛嗣鞔_的目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以免漫無(wú)目標(biāo)四處漂浮，隨波逐流。
（2）把握自己，爭(zhēng)取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，又要解決目標(biāo)問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，還有很長(zhǎng)的一段路要走�，F(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，并不允許你慢慢地成長(zhǎng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
�。�3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過(guò)努力會(huì)跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專業(yè)知識(shí)，大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo)，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的高度，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn)，直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。
�。�4）沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)�！蓖耆珱](méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)�(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。 中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。 長(zhǎng)期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。
（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。
�。�3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會(huì)敏感性、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢(mèng)想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在你本人看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動(dòng)方案
你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標(biāo)相一致？
步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)
行動(dòng)。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然，并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見(jiàn)，定下自己的目標(biāo)，并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對(duì)職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案6
課題：第三單元第三課《制定發(fā)展措施》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解發(fā)展措施的要素及其制定要領(lǐng)，理解發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：確立“適合自己的發(fā)展目標(biāo)是最好的目標(biāo)”的發(fā)展理念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的態(tài)度。
3、運(yùn)用：根據(jù)本人實(shí)際和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，學(xué)會(huì)制定發(fā)展措施。
教學(xué)重點(diǎn)：措施的要素以及制定要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計(jì)劃
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課制定發(fā)展措施（板書）
一、制定發(fā)展的重要性（板書）
要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，必須有實(shí)實(shí)在在的具體辦法。措施即針對(duì)實(shí)際情況為現(xiàn)實(shí)目標(biāo)而采取的處理辦法。職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展措施應(yīng)切實(shí)、明確，有可行性，并在行動(dòng)中落實(shí)，否則，規(guī)劃只能是一紙空文。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
二、措施的要素以及制定要領(lǐng)（板書）
1、措施的三要素：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
任務(wù)（含方法）、標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)間。時(shí)間包括兩方面：一是目標(biāo)完成期限，二是落實(shí)措施的時(shí)間進(jìn)度。
2、措施的.三個(gè)制定要領(lǐng)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點(diǎn)，即措施必須是具體的、可行的、針對(duì)性強(qiáng)的。
（1）“具體”強(qiáng)調(diào)措施的內(nèi)容要實(shí)在，清晰明確
�。�2）“可行”強(qiáng)調(diào)措施要符合自身?xiàng)l件和外部環(huán)境，有可操作性
（3）“針對(duì)性強(qiáng)”則強(qiáng)調(diào)措施不但之間指向目標(biāo)，而且指向本人與目標(biāo)的差距
（三）制定措施的思路（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、近細(xì)遠(yuǎn)粗的思路第一階段的目標(biāo)的措施要更具體，第二階段之后發(fā)展措施，則可以“模糊”一些。
2、針對(duì)“三個(gè)方面”的思路一是為近期目標(biāo)上午實(shí)現(xiàn)服務(wù)；二是為第二階段的發(fā)展做鋪墊；三是為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。
3、“彌補(bǔ)差距”的思路第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質(zhì)為目的，更要強(qiáng)調(diào)彌補(bǔ)自身?xiàng)l件與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之間的差距。
三、落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計(jì)劃（板書）
1、措施必須去落實(shí)，否則目標(biāo)永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。對(duì)于實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的措施。更要有實(shí)施執(zhí)行計(jì)劃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、編排執(zhí)行計(jì)劃可以采用從年開(kāi)始，向月、周、日細(xì)化的方法。年度計(jì)劃可概括，月、周、日計(jì)劃要詳細(xì)。內(nèi)容應(yīng)按輕重緩急排序。年計(jì)劃是月、周、日計(jì)劃的基礎(chǔ)，將每件措施按月份寫明開(kāi)始和完成時(shí)間。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、措施落實(shí)最終要落實(shí)到每天的安排上。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了階段目標(biāo)特點(diǎn)及設(shè)計(jì)思路，近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)及圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不難理解，但由于理偏向?qū)嶋H操作，學(xué)生能真正如何操作并不多，在以后的教學(xué)中可以考慮把理論和實(shí)際操作結(jié)合起來(lái)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案7
一．班會(huì)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)中學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯計(jì)劃意識(shí)。
2、增強(qiáng)中學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)，并結(jié)合職業(yè)生涯計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)，在老師引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯計(jì)劃。
二．班會(huì)方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三．班會(huì)準(zhǔn)備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個(gè)情景小說(shuō)
3、多媒體課件
四．教導(dǎo)步驟：
導(dǎo)入：
1、講小說(shuō)：馬和驢子
在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長(zhǎng)安，重到磨坊會(huì)見(jiàn)驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無(wú)邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽(tīng)了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見(jiàn)聞呀！那么遙遠(yuǎn)道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵�(shí)，”老馬說(shuō)：“我們跨過(guò)距離是大致相等。當(dāng)我向西域前進(jìn)時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)目標(biāo)，根據(jù)一直如一方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘天地�！�
這個(gè)小說(shuō)給我最大感慨就是：要像小說(shuō)中馬一樣，做事情一定要有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，并為之奮斗，對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，尤其如此，要知道合理計(jì)劃自己職業(yè)生涯，有目標(biāo)有計(jì)劃前進(jìn)。
今天，我們就來(lái)關(guān)注一個(gè)話題：中學(xué)生職業(yè)生涯計(jì)劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計(jì)劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)�(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究基礎(chǔ)上，對(duì)自己愛(ài)好、愛(ài)好、能力、專長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂(lè)）
放松指導(dǎo)語(yǔ)：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔(dān)心，請(qǐng)放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來(lái)到未來(lái)，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來(lái)好了，你回來(lái)了開(kāi)始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來(lái)。
2、彩繪職業(yè)人生
指導(dǎo)語(yǔ)：好了，你回來(lái)了?開(kāi)始看看周圍一切，請(qǐng)你不要說(shuō)話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來(lái)。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場(chǎng)所在_______________。
十年后我居住場(chǎng)所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場(chǎng)所周遭人群為_(kāi)______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場(chǎng)所在_________________。十年后我工作場(chǎng)所周圍環(huán)境為何_________________。十年后我工作場(chǎng)所周圍人群為何_________________。
生涯計(jì)劃：
1、講述：你未來(lái)想從事這一職業(yè)理由，并聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)
◆選擇理由：
◆同學(xué)意見(jiàn)：
2、討論：在憧憬未來(lái)時(shí)，你全部考慮了哪些原因？還應(yīng)考慮哪
些原因？
◆我考慮：
◆還應(yīng)考慮原因：
3、老師小結(jié)：
依據(jù)學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計(jì)劃時(shí)考慮到問(wèn)題，老師總結(jié)出影響制訂職業(yè)生涯計(jì)劃幾大原因：（多媒體顯示）
◆目前經(jīng)濟(jì)情況◆親人和好友影響◆社會(huì)環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境對(duì)擇業(yè)決議影響◆個(gè)人愛(ài)好、志向?qū)駱I(yè)決議影響◆個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀對(duì)擇業(yè)決議影響
4、計(jì)劃指導(dǎo)：
個(gè)人職業(yè)生涯計(jì)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守以下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）
①擇己所愛(ài)。
�、趽窦核L(zhǎng)。
�、蹞窦核�
�、軗袷浪琛�
5、老師總結(jié)：
經(jīng)過(guò)前面過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單職業(yè)生涯計(jì)劃了。機(jī)會(huì)偏愛(ài)有準(zhǔn)備人，你做好了你職業(yè)生涯計(jì)劃，為未來(lái)職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒(méi)有做準(zhǔn)備人機(jī)會(huì)更多。
職業(yè)體驗(yàn)：
不一樣職業(yè)有不一樣特點(diǎn)，現(xiàn)在讓我們來(lái)演出不一樣職業(yè)某一個(gè)工作場(chǎng)景，表示自己對(duì)職業(yè)了解吧
小說(shuō)場(chǎng)景（一）：警察捉小偷
一個(gè)女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過(guò)，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說(shuō)場(chǎng)景（二）：醫(yī)生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護(hù)士全力救助。
五、結(jié)束語(yǔ)
最終，期望大家經(jīng)過(guò)這次教導(dǎo)，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過(guò)程中能夠進(jìn)行有意識(shí)選擇，并在工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，最終在未來(lái)職業(yè)生涯中取得最大成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案8
課題：第五單元第一課《管理規(guī)劃，夯實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整、評(píng)價(jià)的必要性，理解終身學(xué)習(xí)與職業(yè)生
涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)管理職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，確立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣，努力追求職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)。
3、運(yùn)用：掌握管理、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，認(rèn)真踐行發(fā)展措施。
教學(xué)重點(diǎn)：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎(chǔ)
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規(guī)劃各項(xiàng)措施的執(zhí)行和檢驗(yàn)
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第五單元職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評(píng)價(jià)（板書）
第一課管理規(guī)劃、夯實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)（板書）
一、認(rèn)真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)措施（板書）
1、依靠集體的力量規(guī)范自己的行為（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
集體是許多人組成的有組織的整體。個(gè)成員之間不僅有共同的目標(biāo)、共同的利益和共同的活動(dòng)，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的組織任務(wù)。
2、加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃管理（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）職業(yè)生涯規(guī)劃管理對(duì)規(guī)劃的實(shí)行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標(biāo)。
�。�2）“實(shí)行”是指學(xué)生時(shí)代發(fā)展規(guī)劃的落實(shí)；
�。�3）“組織”是指以各種具體行動(dòng)來(lái)推進(jìn)規(guī)劃的實(shí)施；
（4）“指揮”是指按規(guī)劃部署執(zhí)行進(jìn)度，并及時(shí)激勵(lì)自己，強(qiáng)化必勝的信念；
�。�5）“協(xié)調(diào)”是指處理好與同學(xué)之間、集體和社會(huì)的關(guān)系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；
�。�6）“控制”是指掌握自己的時(shí)間，監(jiān)督自己的'活動(dòng)，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效（板書）
1、勤于自我檢查（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）定期自我檢查規(guī)劃落實(shí)的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。
主要檢查兩方面：是否按計(jì)劃好的時(shí)間進(jìn)度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問(wèn)題，如何解決；是否按期完成計(jì)劃，是否達(dá)到預(yù)期效果，是否需要完善和提高。
（2）自我檢查可以綜合周計(jì)劃、月計(jì)劃展開(kāi)。
是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵(lì)的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。
2、善于請(qǐng)人督促（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)（板書）
1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）職業(yè)總是隨著科技進(jìn)步、社會(huì)發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。
�。�2）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，在校期間就養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)化時(shí)間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
制定一個(gè)落實(shí)措施計(jì)劃，能防止自己浪費(fèi)時(shí)間。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上我們中職生為了更美好的明天，應(yīng)當(dāng)珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強(qiáng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)效果不夠滿意，有待在以后的教學(xué)中加強(qiáng)改進(jìn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案9
課題：第四單元第三課《創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解有關(guān)創(chuàng)業(yè)的政策，理解創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：初步形成創(chuàng)業(yè)意識(shí)，確立正確的創(chuàng)業(yè)觀。
3、運(yùn)用：嘗試在課余時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的“微創(chuàng)業(yè)”實(shí)踐，編制模擬創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書。
教學(xué)重點(diǎn)：創(chuàng)業(yè)的重要意義；創(chuàng)業(yè)應(yīng)做好在校期間的準(zhǔn)備
教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具有的素質(zhì)和能力
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式（板書）
一、創(chuàng)業(yè)的重要意義（板書）
1、創(chuàng)業(yè)時(shí)職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）定義：創(chuàng)業(yè)是由個(gè)人若干聯(lián)合創(chuàng)辦企業(yè)并掌握所有權(quán)。
（2）理論：創(chuàng)業(yè)時(shí)創(chuàng)立基業(yè)、創(chuàng)辦事業(yè)，通過(guò)開(kāi)拓性思維、創(chuàng)造性勞動(dòng)建功向新高峰的標(biāo)志。
�。�3）創(chuàng)業(yè)過(guò)程是鍛煉、提升自我的過(guò)程，是不斷學(xué)習(xí)、不斷提高、不斷發(fā)展的過(guò)程。
2、創(chuàng)業(yè)是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的積極方式，是參與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要途徑。時(shí)促進(jìn)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的.重要力量，對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)、擴(kuò)大就業(yè)、活躍市場(chǎng)、增加財(cái)政收入發(fā)揮著重要作用。
第一，創(chuàng)業(yè)鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)，有利于社會(huì)資源的合理配置和增強(qiáng)發(fā)展的協(xié)調(diào)性。
第二，創(chuàng)業(yè)往往伴隨著創(chuàng)新，可以提高自主創(chuàng)新能力。自主創(chuàng)新是國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略核心，是提高綜合國(guó)力的關(guān)鍵。人才開(kāi)發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新上提高國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。
第三，創(chuàng)業(yè)能帶動(dòng)就業(yè)
二、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具有的素質(zhì)和能力（板書）
1、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的心理素質(zhì)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）、獨(dú)立、自主的心理素質(zhì)
（2）善于交流、合作的心理素質(zhì)
�。�3）敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、勇于拼搏的心理素質(zhì)
�。�4）克服盲目沖動(dòng)的心理素質(zhì)
（5）堅(jiān)持不懈、不屈不饒、頑強(qiáng)努力的心理素質(zhì)
�。�6）善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、適應(yīng)性強(qiáng)的心理素質(zhì)
2、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的能力
�。�1）專業(yè)能力主要表現(xiàn)為：所創(chuàng)辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營(yíng)方向有關(guān)新技術(shù)的能力、把環(huán)保、能源、質(zhì)量、安全、經(jīng)濟(jì)、勞動(dòng)等知識(shí)和法律、法規(guī)運(yùn)用于行業(yè)實(shí)際能力。
（2）方法能力主要表現(xiàn)為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創(chuàng)新能力、申辦企業(yè)的能力、確定企業(yè)布局能力、發(fā)現(xiàn)和使用人才的能力、理財(cái)和融資的能力、控制和調(diào)節(jié)的能力，評(píng)估和駕馭風(fēng)險(xiǎn)的能力
�。�3）社會(huì)能力主要表現(xiàn)為：人際交往能力、談判和推銷能力、企業(yè)形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應(yīng)變化和承受挫折的能力。
三、中職生創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢(shì)（板書）
1、中職生接受了與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專業(yè)定向明確、具體，學(xué)習(xí)的課程，既具有專業(yè)性，又具有實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)操作。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)教育強(qiáng)調(diào)能力本位，中職生不但學(xué)習(xí)內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)，而且熟悉相應(yīng)行為的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐、實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)等活動(dòng)以及工學(xué)交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業(yè)運(yùn)作、經(jīng)營(yíng)創(chuàng)造條件。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
4、中職生有務(wù)實(shí)的創(chuàng)業(yè)觀念。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
5、中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)展了多種形式的創(chuàng)業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中調(diào)適心理，訓(xùn)練能力，為創(chuàng)業(yè)做好準(zhǔn)備。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
四、在校期間的創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備（板書）
1、調(diào)適心理、提高能力（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)、懂得融資（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）融資是企業(yè)籌集資金的行為與過(guò)程
�。�2）合作出資，要明確彼此之間的權(quán)利和義務(wù)，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔(dān)的責(zé)任，共同經(jīng)營(yíng)、共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、共享盈利。
3、構(gòu)思項(xiàng)目、編織網(wǎng)絡(luò)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）構(gòu)思創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，從自己的專長(zhǎng)出發(fā)，經(jīng)營(yíng)熟悉的項(xiàng)目
創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目應(yīng)有利于發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，要對(duì)項(xiàng)目所在行業(yè)有比較深入的了解。
第二，從市場(chǎng)需要出發(fā)，經(jīng)營(yíng)有商機(jī)的項(xiàng)目。
創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目要從顧客的角度出發(fā)，要有相應(yīng)的顧客群，從服務(wù)對(duì)象的需求要考慮，要“適銷對(duì)路”。
第三，從自身能力出發(fā)，經(jīng)營(yíng)里所能及的項(xiàng)目。
（2）編織人際網(wǎng)絡(luò)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�、�?gòu)V泛有效的社會(huì)關(guān)系是自主創(chuàng)業(yè)的保障。
②建立人際網(wǎng)絡(luò)是訓(xùn)練人際交往能力、合作能力、適應(yīng)變化和承受挫折能力等社會(huì)的過(guò)程。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了創(chuàng)業(yè)的重要性，了解和掌握中職生在未來(lái)創(chuàng)業(yè)中需要具備素質(zhì)和能力、中職生自身的優(yōu)勢(shì)及在校期間的準(zhǔn)備，通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)創(chuàng)業(yè)有一個(gè)更為深刻的掌握。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不難理解，學(xué)生能較好掌握教學(xué)的理論知識(shí)，教學(xué)效果良好；但如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力仍需探索。
【五】布置作業(yè)
創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備哪些素質(zhì)與能力？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案10
課題：第一單元第二課《職業(yè)理想的作用》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解職業(yè)理想的內(nèi)涵，理解職業(yè)理想對(duì)人生發(fā)展的作用，理解職業(yè)生涯
規(guī)劃對(duì)實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：初步形成正確的職業(yè)理想，基本形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。
3、運(yùn)用：能表達(dá)自己的職業(yè)理想。
教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)理想對(duì)人生和社會(huì)的作用
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)出職業(yè)理想的作用。
【二】講授新課
第二課職業(yè)理想的作用（板書）
一、職業(yè)理想對(duì)人生發(fā)展的作用（板書）
1、職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)理想的特點(diǎn)：
�、偕鐣�(huì)性
②時(shí)代性
�、郯l(fā)展性
④個(gè)體差異性
（2）職業(yè)理想是個(gè)人對(duì)未來(lái)所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的.動(dòng)力
2、作為奮斗動(dòng)力的職業(yè)理想
�。�1）職業(yè)理想是人在職業(yè)活動(dòng)中，追求工作、事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力來(lái)源。
（2）立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點(diǎn)，反映一個(gè)人的胸懷、情趣和價(jià)值觀，在很大程度上決定著一個(gè)人的成就和大小。
二、職業(yè)理想對(duì)社會(huì)發(fā)展的作用（板書）
1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動(dòng)者是社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才的搖籃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)理想是實(shí)現(xiàn)社會(huì)理想的基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)（板書）
1、務(wù)實(shí)的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實(shí)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務(wù)實(shí)，具有鮮明的個(gè)性，符合個(gè)人實(shí)際
�。�2）目標(biāo)明確，階段要清晰，措施要具體
2規(guī)劃的過(guò)程是提高自己的過(guò)程（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課通過(guò)對(duì)職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有什么的作用，為幫助我們樹(shù)立正確的職業(yè)理想和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)打下了基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容比較淺顯，學(xué)生能很好地理解所授的知識(shí)，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
什么是職業(yè)理想，它有何特點(diǎn)？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案11
1.目標(biāo)與空想
真正的人生目標(biāo)，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。
2.兩個(gè)"目標(biāo)"的現(xiàn)實(shí)性比較
每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著自己的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標(biāo)"顯然沒(méi)有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實(shí)。
【自檢】
請(qǐng)您回答下面的問(wèn)題。
認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo)，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想?而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，有哪些沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因是什么?
目標(biāo)設(shè)定的程度
一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：
1.第一種人
約3%的人會(huì)制定并寫下自己的目標(biāo)。通常他們會(huì)非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。
2.第二種人
約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來(lái)怎么樣。但是他沒(méi)有一個(gè)過(guò)程的設(shè)計(jì)，沒(méi)有一個(gè)具體的'計(jì)劃。
3.第三種人
約60%的人曾經(jīng)思考過(guò)自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。
4.第四種人
約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標(biāo)。他們過(guò)一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。
圖1-1人對(duì)目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧](méi)有目標(biāo)，怎么可能成功呢?
【案例】
有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò)，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個(gè)建議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請(qǐng)教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請(qǐng)教如何走向成功。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說(shuō)，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無(wú)所謂了，你走吧。
當(dāng)一個(gè)人樹(shù)立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒(méi)有方向，什么方向都無(wú)所謂，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。這個(gè)道理對(duì)于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個(gè)行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過(guò)程中加速了自己的滅亡，因?yàn)樗麄儧](méi)有既定的方向和既定的目標(biāo)。
人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問(wèn)題往往可以用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說(shuō)你有沒(méi)有工作的能力，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對(duì)人生的影響是非常深遠(yuǎn)的。
【案例】
故事一：兩個(gè)建筑工人的故事
有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際知名的建筑大師。
故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事
某公司曾經(jīng)請(qǐng)過(guò)兩個(gè)司機(jī)，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情，可沒(méi)有因此而增加他的工資。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開(kāi)車，但除了開(kāi)車以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理，而第二個(gè)司機(jī)仍在開(kāi)車。
角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì)，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過(guò)日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來(lái)，寫出來(lái)，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。
【本講小結(jié)】
我是誰(shuí)?我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)負(fù)責(zé)任，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，通過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì)取得成功。而對(duì)一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì)的年輕人來(lái)講，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�(gè)"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案12
課題：第二單元第二課《發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際》
課時(shí)安排：四課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解不同職業(yè)對(duì)從業(yè)者的個(gè)性要求和自己的個(gè)性特點(diǎn)。理解職業(yè)對(duì)從業(yè)
者的素質(zhì)要求，理解“興趣能培養(yǎng)、性格能調(diào)適、能力能提高”對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義。
2、情感態(tài)度觀念：正面自身的實(shí)際情況，善于調(diào)適自身的職業(yè)心理情況，形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。
3、運(yùn)用：體驗(yàn)個(gè)性調(diào)適和自我控制的過(guò)程；挖掘自己與職業(yè)要求相符的長(zhǎng)處，找
到存在的差距。
教學(xué)重點(diǎn)：興趣和性格的培養(yǎng)；性格及其調(diào)適
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整；個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)狀況的改善
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際（板書）
一、興趣及其培養(yǎng)（板書）
1、興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
興趣是一個(gè)人積極探究某種事物的心理傾向。一個(gè)人對(duì)工作的興趣與其成就大小密切相關(guān)，對(duì)工作不感興趣，在工作中只能發(fā)揮其全部才能的20%—30%，對(duì)工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其全部才能的80%---90%.
2、職業(yè)興趣：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
依據(jù)興趣與職業(yè)的關(guān)系，把的人興趣劃分為十類
（1）喜歡同工具、器具或數(shù)字等事物打交道的人
�。�2）喜歡與人打交道
（3）喜歡有規(guī)律的工作
�。�4）喜歡幫助別人的人
�。�5）喜歡從大局著眼
（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人
�。�7）喜歡分析、推理、測(cè)試之類的活動(dòng)
�。�8）有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人
�。�9）喜歡運(yùn)用一定的技術(shù)、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)的人
�。�10）喜歡制作能看的見(jiàn)摸的著的產(chǎn)品
3、興趣需要培養(yǎng)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
不了解自己即將從事的職業(yè)，就認(rèn)為自己不感興趣，是不少初入學(xué)的中職生的心態(tài)。人們對(duì)某種職業(yè)往往需要有一個(gè)了解、喜歡、熱愛(ài)、沉醉和奉獻(xiàn)的過(guò)程。
�。�1）是多搜集自己所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)；
多參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中感受取得成功的快樂(lè)；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過(guò)真人真事感悟這一職業(yè)的樂(lè)趣。
�。�2）學(xué)好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。
二、性格及其調(diào)適（板書）
1、性格對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：
（1）性格的定義：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
性格是一個(gè)人在對(duì)待客觀事物和社會(huì)行為方式中所表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征，即一個(gè)人對(duì)事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的'行為方式，（2）性格的分類：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
性格分為外向型、內(nèi)向型、中間型三類。
外向型的特征主要有活動(dòng)性、靈活性、開(kāi)放性、現(xiàn)實(shí)性、適應(yīng)性、顯示性等。這類的人多為開(kāi)朗的樂(lè)天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應(yīng)外界變化，善于與人打交道。
然而，他們有時(shí)做事馬虎、松散，容易急躁。工作內(nèi)容變化較大的職業(yè)。
內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、計(jì)劃性、慎密性、克制性等。有時(shí)處事猶豫不絕，遲遲不見(jiàn)行動(dòng)。專心致志、持之以恒是內(nèi)向型人的長(zhǎng)處能夠較好的處理工作內(nèi)容相固定的工作。
2、職業(yè)性格：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
定義：職業(yè)性格是人們?cè)陂L(zhǎng)期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定的心理特征。
作用：不同類型的職業(yè)對(duì)從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業(yè)也各不相同。
3、性格可以調(diào)適：
性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。
三、能力及其提高（板書）
1、能力對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
從心理學(xué)角度看，能力指順利完成某種活動(dòng)所具備的個(gè)性心理特征。能力直接影響人們工作和學(xué)習(xí)的效率。
2、職業(yè)能力：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學(xué)還把能力分為顯能和潛能。
�。�2）職業(yè)能力的定義：
是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出的、能動(dòng)地改造自然和改造社會(huì)的實(shí)踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會(huì)能力構(gòu)成。
（3）專業(yè)能力的定義：
指從也業(yè)者對(duì)從事職業(yè)活動(dòng)所需的專業(yè)知識(shí)、技能的掌握和運(yùn)用水平的，強(qiáng)調(diào)應(yīng)用性、針對(duì)性。
�。�4）方法能力的定義：
指從業(yè)者對(duì)從事職業(yè)活動(dòng)所需要的工作方法、學(xué)習(xí)方法的掌握、選擇和應(yīng)用水平，強(qiáng)調(diào)合理性、邏輯性、創(chuàng)新性
�。�5）社會(huì)能力的定義：
指從業(yè)者在從事職業(yè)活動(dòng)是時(shí)適應(yīng)社會(huì)和融入的水平、程度，強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性和積極的人生態(tài)度。
3、能力可以提高（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
四、職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整（板書）
1、形形色色的職業(yè)價(jià)值取向（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)價(jià)值取向的含義：
是人們謀取一份職業(yè)的社會(huì)行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動(dòng)中的態(tài)度，是人在從業(yè)過(guò)程中的驅(qū)動(dòng)力
�。�2）13種職業(yè)價(jià)值取向
2、從實(shí)際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價(jià)值取向（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）錯(cuò)誤的價(jià)值取向產(chǎn)生的原因：
�、倜撾x本人實(shí)際
�、诿撾x環(huán)境
�。�2）價(jià)值取向的分類：①維持并提高物質(zhì)生活的需要
②滿足精神生活的需要
�、凼浅袚�(dān)社會(huì)義務(wù)的需要
五、個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣及其改善（板書）
1、正確面對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能正視自己
�。�2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，挖掘自己的潛能
2、在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑
�。�2）中職生在校期間的學(xué)習(xí)，分為文化課和專業(yè)課兩類，一類是面向職業(yè)群的，另一類是針對(duì)某一職業(yè)的。
（3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養(yǎng)成并非是一朝一夕。
（4）習(xí)慣是一種定型的行為，是長(zhǎng)期積累的、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成。習(xí)慣具有相對(duì)的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既不需要?jiǎng)e人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習(xí)慣成自然”。
（5）目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實(shí)踐
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了興趣及其培養(yǎng)、性格及其調(diào)適、能力及其提高、職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整和個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣及其改善五方面的知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)希望同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)與生活中能分析自己的心理狀況并揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際且具有一定的趣味性，學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)并能較好掌握所授的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
常見(jiàn)的職業(yè)價(jià)值取向有哪些類型，你認(rèn)可哪些？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案13
課題：第三單元第一課《確定發(fā)展目標(biāo)》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)構(gòu)成，理解發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展條件的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成制定職業(yè)生涯規(guī)劃必須實(shí)事求是的觀念，確立“適合自己的發(fā)展目標(biāo)是最好的目標(biāo)”的發(fā)展理念。
3、運(yùn)用：根據(jù)本人實(shí)際和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。
教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三單元
職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施（板書）
第一課確定發(fā)展目標(biāo)（板書）
一、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，分長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和和階段目標(biāo)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）確定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的準(zhǔn)備工作，構(gòu)件發(fā)展臺(tái)階、制定發(fā)展措施是為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)服務(wù)的。
�。�2）階段目標(biāo)搭建是否合理，既是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)優(yōu)劣的重要指標(biāo)。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與階段目標(biāo)相結(jié)合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2、有了明確的目標(biāo)，才會(huì)激勵(lì)人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
二、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)必須符合發(fā)展條件（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部?jī)深悺?/p>
�。�1）外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機(jī)遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。
�。�2）內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實(shí)的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)狀況、行為習(xí)慣及其變化趨勢(shì)。
2、不同的目標(biāo)，對(duì)從業(yè)者的智能，個(gè)性等方面的要求不同，與個(gè)人發(fā)展不同，與個(gè)人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標(biāo)必須符合實(shí)際。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、自我剖析，既要立足現(xiàn)實(shí)，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來(lái)的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚(yáng)光大。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇（板書）
1、預(yù)測(cè)：是設(shè)想各種方案并進(jìn)行可能性的評(píng)價(jià)，估計(jì)其可能產(chǎn)生的結(jié)果
2、衡量：
即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)可行性，即在預(yù)測(cè)結(jié)果的基礎(chǔ)上，對(duì)設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行考量，結(jié)合自身實(shí)際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標(biāo)方案。
（1）了解發(fā)展目標(biāo)對(duì)從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實(shí)條件與之匹配的程度。
�。�2）了解發(fā)展目標(biāo)對(duì)從業(yè)者可能有的回報(bào)，衡量本人價(jià)值取向得到滿足的程度。
（3）了解發(fā)展目標(biāo)對(duì)為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機(jī)遇與之相符的程度。
能正確地進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，才可能合理地對(duì)發(fā)展那目標(biāo)做出選擇
3、比較
比較目標(biāo)優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，讀各備選方案。通過(guò)預(yù)測(cè)、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成及其必須符合發(fā)展條件，通過(guò)學(xué)習(xí)我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的選擇。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且了容易理解，學(xué)生基本能掌握，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
在職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇中，衡量這一環(huán)節(jié)具體要把握什么？
課題：第三單元第二課《構(gòu)建發(fā)展階梯》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解階段目標(biāo)的特點(diǎn)及設(shè)計(jì)思路，理解發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展條件的關(guān)系，理
解近期目標(biāo)和發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)大目標(biāo)分段走的觀念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的態(tài)度。
3、運(yùn)用：根據(jù)本人實(shí)際和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，學(xué)會(huì)把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)分步構(gòu)建發(fā)展臺(tái)階。
教學(xué)重點(diǎn)：階段目標(biāo)設(shè)計(jì)要領(lǐng)與思路；近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課構(gòu)建發(fā)展階梯（板書）
一、階段目標(biāo)的特點(diǎn)及設(shè)計(jì)思路（板書）
（一）階段目標(biāo)的特點(diǎn)與要素（板書）
1、階段目標(biāo)的.特點(diǎn)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
階段目標(biāo)有三個(gè)特點(diǎn)：
（1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達(dá)到
�。�2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身?xiàng)l件，不脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)
（3）是“很具體”，能讓自己明確，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)到底需要從那幾個(gè)方面做出那些具體的努力
2、階段目標(biāo)“四要素”（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
一是“什么”，二是“何時(shí)”，三是“內(nèi)涵”，四是“機(jī)遇”。
�。ǘ╇A段目標(biāo)設(shè)計(jì)要領(lǐng)與思路（板書）
1、設(shè)計(jì)階段目標(biāo)的要領(lǐng)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，在分段數(shù)量上
第二，在表現(xiàn)形式上
第三，在分段方法上
2、“到計(jì)時(shí)”的設(shè)計(jì)思路（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）理清長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)對(duì)從業(yè)者的要求
�。�2）以差距為依據(jù)“搭臺(tái)階”
（3）注明每個(gè)“臺(tái)階”對(duì)從業(yè)者的要求。
�。�4）理清個(gè)“臺(tái)階”的銜接。
�。�5）設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。
二、近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)（板書）
1、近期目標(biāo)是最重要的階段目標(biāo)（板書）
近期目標(biāo)是職業(yè)生涯中最重要的階段目標(biāo)，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并以此調(diào)整個(gè)性、提升素質(zhì)的目標(biāo)，具有特殊意義。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)（板書并指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一、腳踏實(shí)地，不好高騖遠(yuǎn)
第二，內(nèi)涵充分，能激勵(lì)斗志。
第三，指向明確，有年級(jí)特點(diǎn)。
三、圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件（板書）
1、分析補(bǔ)充改期條件的目的有兩個(gè)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）是進(jìn)一步挖掘自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化自己的自信心；
（2）是明確自己與近期目標(biāo)存在的差距，為制定“補(bǔ)短”的發(fā)展措施打基礎(chǔ)。
2、針對(duì)近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件時(shí)，我們既要正視現(xiàn)狀，更要預(yù)見(jiàn)未來(lái)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）了解“現(xiàn)在的我”
�。�2）預(yù)測(cè)“明天的我”。
通過(guò)了解“現(xiàn)在的我”，預(yù)測(cè)“明天的我”，細(xì)致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設(shè)計(jì)可行性的基礎(chǔ)。其核心是要找準(zhǔn)優(yōu)勢(shì)，找出差距。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了階段目標(biāo)的特點(diǎn)及設(shè)計(jì)要領(lǐng)和近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)，在制定近期目標(biāo)時(shí)要圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容理論性和技術(shù)性較強(qiáng)，學(xué)生理解起來(lái)相對(duì)較為困難，在以后的教學(xué)中需要進(jìn)一步簡(jiǎn)化，把內(nèi)容表述得更為淺顯。
【五】布置作業(yè)
近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)是？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案14
教學(xué)目的：
1、科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ扇∮行У拇胧�，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評(píng)估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的知識(shí)水平與技術(shù)本事。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中提高自我的知識(shí)水平和技術(shù)本事。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學(xué)方法：講解、提問(wèn)、多媒體投影
教學(xué)對(duì)象：
教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對(duì)職業(yè)做出比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。
3、比較全面的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指?jìng)�(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)本事的知識(shí)和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
�。ㄒ唬﹩�(wèn)題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開(kāi)始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(zhǎng)，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。之后讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對(duì)這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢？論相貌長(zhǎng)相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒(méi)有后門，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢？有人探測(cè)其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。所以，她每從事工作，所研究的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。
（二）問(wèn)題2：有人會(huì)問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會(huì)獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后，就會(huì)注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì)注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì)把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標(biāo)意識(shí)的人和一個(gè)無(wú)目標(biāo)意識(shí)的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評(píng)估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問(wèn)：
1）我是誰(shuí)？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問(wèn)題1：我是誰(shuí)？
應(yīng)當(dāng)對(duì)自我有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長(zhǎng)、兄長(zhǎng)、父親等。
2）本事如何。
3）個(gè)性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會(huì)清楚你承擔(dān)的職責(zé)、主角和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)當(dāng)保留的，哪些是必須改正的。
問(wèn)題2：我想干什么？
是對(duì)自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的，但會(huì)隨著年齡和時(shí)間的增長(zhǎng)而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢(mèng)想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)梗恳粋�(gè)圖，畫出過(guò)去也畫出未來(lái)，仔細(xì)研究，它將成為什么樣？然后在上頭標(biāo)上表示你所在的位置。
問(wèn)題3：我能干什么？
這個(gè)問(wèn)題則是對(duì)自我本事與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對(duì)于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)全面，是否及時(shí)更新等。
問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來(lái)看。
明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)部門中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。
問(wèn)題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細(xì)思考，然后寫在紙上�；氐窖矍�，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
（一）自我分析
1、明確自身的優(yōu)勢(shì)：我做過(guò)什么、我對(duì)哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。
3、經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺，異常是應(yīng)對(duì)招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自我的影響。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自我趨于完善。
（二）自我論斷
1、論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適應(yīng)自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長(zhǎng)，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
（三）客觀的分析環(huán)境
1、社會(huì)分析。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)的專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì)；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì)中的地位情景；社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的`地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等；對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。
2、組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來(lái)越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對(duì)員工的適應(yīng)生存本事要求越來(lái)越高，因而應(yīng)對(duì)你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人對(duì)自身發(fā)展起重要作用；會(huì)什么樣的上下級(jí)、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自我會(huì)有什么影響，如何相處、對(duì)待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。
�。ㄒ唬┤松兴膫�(gè)職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機(jī)子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
�。ǘ┤松兴膫�(gè)職業(yè)危機(jī)階段
1、第一時(shí)段：定位危機(jī)。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。
2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)。這種危機(jī)可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。
3、第三時(shí)段：方向危機(jī)，俗話說(shuō)“四十不惑”，但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會(huì)出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī)。
4、第四時(shí)段：飯碗危機(jī)。過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問(wèn)題。
六、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)。
你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。西門子公司就特別鼓勵(lì)員工根據(jù)自身本事設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是“有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自我”，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)。預(yù)測(cè)自我在組織內(nèi)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預(yù)測(cè)工作范圍的變化情景，不一樣工作對(duì)自我的要求及應(yīng)對(duì)措施；如發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話，如何改變自我的方向；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過(guò)數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達(dá)公司經(jīng)理的夢(mèng)想生涯目標(biāo)。
2、分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自我成長(zhǎng)。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問(wèn)題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題，還是工作本身問(wèn)題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過(guò)什么方式、方法，是知識(shí)學(xué)習(xí)、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向。
課堂小結(jié)：
經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習(xí)，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個(gè)有活力、有強(qiáng)烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案15
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義，掌握中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)。
2、情感態(tài)度觀念：形成關(guān)注自己的職業(yè)生涯規(guī)劃及未來(lái)職業(yè)發(fā)展的態(tài)度。
3、運(yùn)用：區(qū)分中職生職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同，培養(yǎng)自信、
自強(qiáng)的心態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點(diǎn)；職業(yè)生涯的特點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)與職業(yè)生涯的關(guān)系
教學(xué)過(guò)程：
【一】導(dǎo)入新課
我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來(lái)的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來(lái)不讓這個(gè)遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？對(duì)，我們要做好我們的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)！我們今天開(kāi)始來(lái)學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的有關(guān)知識(shí)。
【二】講授新課
第一單元
職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想（板書）
第一課面向未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
一、職業(yè)與職業(yè)生涯（板書）
�。ㄒ唬⒙殬I(yè)與民生之本（板書）
1、職業(yè)的涵義：
職業(yè)是個(gè)人在社會(huì)中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值、為社會(huì)做貢獻(xiàn)的舞臺(tái)，也是人們謀生——在社會(huì)中生存、發(fā)展的手段。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)的內(nèi)涵（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）穩(wěn)定的收入。從事職業(yè)活動(dòng)是有報(bào)酬的勞動(dòng)，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動(dòng)的主要特征。
�。�2）要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。
�。�3）是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和進(jìn)行自我完善的途徑。
�。�4）是個(gè)人與社會(huì)相互連接的紐帶。
（二）、職業(yè)生涯與人生（板書）
人的一生大致可分為三個(gè)階段：從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。
1、從業(yè)準(zhǔn)備階段
可以細(xì)分為職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準(zhǔn)備四個(gè)既有區(qū)別又相互交融的階段。
2、從業(yè)階段
是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
是人們通過(guò)職業(yè)活動(dòng)滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；
人的職業(yè)活動(dòng)，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過(guò)程。
3、從業(yè)回顧階段
二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）
（一）、職業(yè)生涯的含義：
職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ�、職業(yè)生涯的特點(diǎn)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、發(fā)展性
2、階段性
3、整合性
4、終生性
5、獨(dú)特性
6、互動(dòng)性
�。ㄈ⒙殬I(yè)生涯的'規(guī)劃的重要性：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己
2、幫助我們揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短的發(fā)展自己“揚(yáng)長(zhǎng)”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，“補(bǔ)短”即認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補(bǔ)短”要重視時(shí)機(jī)、重視實(shí)用。
三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)（板書）
1、專業(yè)定向后初次就業(yè)
2、必須面對(duì)就業(yè)難的現(xiàn)狀
3、必須把個(gè)人與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展聯(lián)系起來(lái)
4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動(dòng)力和終生學(xué)習(xí)的理念。
不斷更新知識(shí)和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎(chǔ)的規(guī)劃。
5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點(diǎn)。
懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹(shù)立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識(shí)。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)和了解職業(yè)的內(nèi)涵及職業(yè)生涯與人生的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上我們更深入地學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的涵義、特點(diǎn)及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學(xué)習(xí)了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)。我希望通過(guò)這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家對(duì)職業(yè)生涯有更為深刻的理解。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容較為通俗易懂且貼近學(xué)生的實(shí)際生活，絕大多數(shù)的學(xué)生對(duì)這兩節(jié)課的內(nèi)容掌握得較好，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點(diǎn)？
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