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職業(yè)生涯規(guī)劃教案
時(shí)光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們在成長，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步，來為以后的職業(yè)發(fā)展做一份職業(yè)規(guī)劃吧。那么你真正懂得怎么寫好職業(yè)規(guī)劃嗎？以下是小編幫大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃教案，希望能夠幫助到大家。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案1
一、教學(xué)目的
根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排，響應(yīng)“2＋1”教學(xué)模式改革，06級的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達(dá)什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達(dá)。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性！所有努力也才不會因?yàn)槊つ康叵姑ΧＨ涣恕?/p>
二、教學(xué)主要內(nèi)容
1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢想；
步驟三：制定行動(dòng)方案；
步驟四：停止夢想，開始行動(dòng)。
三、教學(xué)過程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義, 職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
（1）實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來�！澳繕�(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來。”只有有了明確的目標(biāo)，才能激勵(lì)人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以免漫無目標(biāo)四處漂浮，隨波逐流。
�。�2）把握自己，爭取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認(rèn)識為基礎(chǔ)，又要解決目標(biāo)問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走�，F(xiàn)實(shí)競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
�。�3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過努力會跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專業(yè)知識，大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo)，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn)，直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的未來。
�。�4）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)�！蓖耆珱]有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。 中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。 長期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機(jī)。
�。�2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測未來的行動(dòng)，確定將來的`目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。
�。�3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分且正確地認(rèn)識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標(biāo)，明確夢想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在你本人看來是偉大的。沒有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動(dòng)方案
你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標(biāo)相一致？
步驟四：停止夢想，開始行動(dòng)
行動(dòng)。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢想而切實(shí)地開始行動(dòng)。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后，在求職過程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然，并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見，定下自己的目標(biāo)，并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
立即行動(dòng)。無論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案2
課題：第五單元第一課《管理規(guī)劃，夯實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整、評價(jià)的必要性，理解終身學(xué)習(xí)與職業(yè)生
涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)管理職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，確立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣，努力追求職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)。
3、運(yùn)用：掌握管理、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，認(rèn)真踐行發(fā)展措施。
教學(xué)重點(diǎn)：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎(chǔ)
教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規(guī)劃各項(xiàng)措施的執(zhí)行和檢驗(yàn)
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第五單元職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評價(jià)（板書）
第一課管理規(guī)劃、夯實(shí)終身發(fā)展的基礎(chǔ)（板書）
一、認(rèn)真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項(xiàng)措施（板書）
1、依靠集體的力量規(guī)范自己的行為（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
集體是許多人組成的有組織的整體。個(gè)成員之間不僅有共同的目標(biāo)、共同的利益和共同的活動(dòng)，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的組織任務(wù)。
2、加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃管理（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)生涯規(guī)劃管理對規(guī)劃的實(shí)行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標(biāo)。
（2）“實(shí)行”是指學(xué)生時(shí)代發(fā)展規(guī)劃的落實(shí)；
�。�3）“組織”是指以各種具體行動(dòng)來推進(jìn)規(guī)劃的`實(shí)施；
�。�4）“指揮”是指按規(guī)劃部署執(zhí)行進(jìn)度，并及時(shí)激勵(lì)自己，強(qiáng)化必勝的信念；
�。�5）“協(xié)調(diào)”是指處理好與同學(xué)之間、集體和社會的關(guān)系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；
�。�6）“控制”是指掌握自己的時(shí)間，監(jiān)督自己的活動(dòng)，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實(shí)效（板書）
1、勤于自我檢查（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）定期自我檢查規(guī)劃落實(shí)的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。
主要檢查兩方面：是否按計(jì)劃好的時(shí)間進(jìn)度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計(jì)劃，是否達(dá)到預(yù)期效果，是否需要完善和提高。
�。�2）自我檢查可以綜合周計(jì)劃、月計(jì)劃展開。
是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵(lì)的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。
2、善于請人督促（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)（板書）
1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)總是隨著科技進(jìn)步、社會發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。
�。�2）必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，在校期間就養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)化時(shí)間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
制定一個(gè)落實(shí)措施計(jì)劃，能防止自己浪費(fèi)時(shí)間。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上我們中職生為了更美好的明天，應(yīng)當(dāng)珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強(qiáng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)效果不夠滿意，有待在以后的教學(xué)中加強(qiáng)改進(jìn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案3
一．班會目標(biāo)：
1、培養(yǎng)中學(xué)生樹立職業(yè)生涯計(jì)劃意識。
2、增強(qiáng)中學(xué)生對自我認(rèn)識，并結(jié)合職業(yè)生涯計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)，在老師引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯計(jì)劃。
二．班會方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三．班會準(zhǔn)備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個(gè)情景小說
3、多媒體課件
四．教導(dǎo)步驟：
導(dǎo)入：
1、講小說：馬和驢子
在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨坊會見驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見聞呀！那么遙遠(yuǎn)道路，我連想全部不敢想。”“其實(shí)，”老馬說：“我們跨過距離是大致相等。當(dāng)我向西域前進(jìn)時(shí)候，你一步也沒停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)目標(biāo)，根據(jù)一直如一方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘天地。”
這個(gè)小說給我最大感慨就是：要像小說中馬一樣，做事情一定要有一個(gè)長遠(yuǎn)目標(biāo)，并為之奮斗，對于人生來說，尤其如此，要知道合理計(jì)劃自己職業(yè)生涯，有目標(biāo)有計(jì)劃前進(jìn)。
今天，我們就來關(guān)注一個(gè)話題：中學(xué)生職業(yè)生涯計(jì)劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計(jì)劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指個(gè)人和組織相結(jié)合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究基礎(chǔ)上，對自己愛好、愛好、能力、專長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）
放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔(dān)心，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來到未來，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來。
2、彩繪職業(yè)人生
指導(dǎo)語：好了，你回來了?開始看看周圍一切，請你不要說話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場所在_______________。
十年后我居住場所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場所周遭人群為_______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場所在_________________。十年后我工作場所周圍環(huán)境為何_________________。十年后我工作場所周圍人群為何_________________。
生涯計(jì)劃：
1、講述：你未來想從事這一職業(yè)理由，并聽聽同學(xué)意見
◆選擇理由：
◆同學(xué)意見：
2、討論：在憧憬未來時(shí)，你全部考慮了哪些原因？還應(yīng)考慮哪
些原因？
◆我考慮：
◆還應(yīng)考慮原因：
3、老師小結(jié)：
依據(jù)學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計(jì)劃時(shí)考慮到問題，老師總結(jié)出影響制訂職業(yè)生涯計(jì)劃幾大原因：（多媒體顯示）
◆目前經(jīng)濟(jì)情況◆親人和好友影響◆社會環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響◆個(gè)人愛好、志向?qū)駱I(yè)決議影響◆個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀對擇業(yè)決議影響
4、計(jì)劃指導(dǎo)：
個(gè)人職業(yè)生涯計(jì)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守以下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）
�、贀窦核鶒�。
�、趽窦核L。
③擇己所利。
�、軗袷浪�。
5、老師總結(jié)：
經(jīng)過前面過程，你就能夠做出一個(gè)簡單職業(yè)生涯計(jì)劃了。機(jī)會偏愛有準(zhǔn)備人，你做好了你職業(yè)生涯計(jì)劃，為未來職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備人機(jī)會更多。
職業(yè)體驗(yàn)：
不一樣職業(yè)有不一樣特點(diǎn)，現(xiàn)在讓我們來演出不一樣職業(yè)某一個(gè)工作場景，表示自己對職業(yè)了解吧
小說場景（一）：警察捉小偷
一個(gè)女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說場景（二）：醫(yī)生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護(hù)士全力救助。
五、結(jié)束語
最終，期望大家經(jīng)過這次教導(dǎo)，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進(jìn)行有意識選擇，并在工作中揚(yáng)長避短，最終在未來職業(yè)生涯中取得最大成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案4
課題：第三單元第三課《制定發(fā)展措施》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解發(fā)展措施的要素及其制定要領(lǐng)，理解發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：確立“適合自己的發(fā)展目標(biāo)是最好的目標(biāo)”的發(fā)展理念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的態(tài)度。
3、運(yùn)用：根據(jù)本人實(shí)際和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需要，學(xué)會制定發(fā)展措施。
教學(xué)重點(diǎn)：措施的要素以及制定要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計(jì)劃
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課制定發(fā)展措施（板書）
一、制定發(fā)展的重要性（板書）
要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，必須有實(shí)實(shí)在在的具體辦法。措施即針對實(shí)際情況為現(xiàn)實(shí)目標(biāo)而采取的處理辦法。職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展措施應(yīng)切實(shí)、明確，有可行性，并在行動(dòng)中落實(shí)，否則，規(guī)劃只能是一紙空文。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
二、措施的要素以及制定要領(lǐng)（板書）
1、措施的三要素：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
任務(wù)（含方法）、標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)間。時(shí)間包括兩方面：一是目標(biāo)完成期限，二是落實(shí)措施的時(shí)間進(jìn)度。
2、措施的三個(gè)制定要領(lǐng)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點(diǎn)，即措施必須是具體的、可行的、針對性強(qiáng)的。
（1）“具體”強(qiáng)調(diào)措施的內(nèi)容要實(shí)在，清晰明確
�。�2）“可行”強(qiáng)調(diào)措施要符合自身?xiàng)l件和外部環(huán)境，有可操作性
（3）“針對性強(qiáng)”則強(qiáng)調(diào)措施不但之間指向目標(biāo)，而且指向本人與目標(biāo)的`差距
�。ㄈ┲贫ù胧┑乃悸罚ㄖ笇�(dǎo)學(xué)生劃書）
1、近細(xì)遠(yuǎn)粗的思路第一階段的目標(biāo)的措施要更具體，第二階段之后發(fā)展措施，則可以“模糊”一些。
2、針對“三個(gè)方面”的思路一是為近期目標(biāo)上午實(shí)現(xiàn)服務(wù)；二是為第二階段的發(fā)展做鋪墊；三是為長遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。
3、“彌補(bǔ)差距”的思路第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質(zhì)為目的，更要強(qiáng)調(diào)彌補(bǔ)自身?xiàng)l件與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之間的差距。
三、落實(shí)近期目標(biāo)的措施要有計(jì)劃（板書）
1、措施必須去落實(shí)，否則目標(biāo)永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)。對于實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)的措施。更要有實(shí)施執(zhí)行計(jì)劃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、編排執(zhí)行計(jì)劃可以采用從年開始，向月、周、日細(xì)化的方法。年度計(jì)劃可概括，月、周、日計(jì)劃要詳細(xì)。內(nèi)容應(yīng)按輕重緩急排序。年計(jì)劃是月、周、日計(jì)劃的基礎(chǔ)，將每件措施按月份寫明開始和完成時(shí)間。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、措施落實(shí)最終要落實(shí)到每天的安排上。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了階段目標(biāo)特點(diǎn)及設(shè)計(jì)思路，近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)及圍繞近期目標(biāo)補(bǔ)充發(fā)展條件。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不難理解，但由于理偏向?qū)嶋H操作，學(xué)生能真正如何操作并不多，在以后的教學(xué)中可以考慮把理論和實(shí)際操作結(jié)合起來。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案5
【本講重點(diǎn)】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機(jī)會、背景、人際關(guān)系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補(bǔ)了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒有機(jī)會，所以不成功似乎是應(yīng)當(dāng)?shù)�，是正常的�？墒�，成功的決定因素不是機(jī)會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項(xiàng)屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()
A、專業(yè)B、機(jī)會C、經(jīng)驗(yàn)D、學(xué)歷
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
1、"舒適區(qū)"的構(gòu)成
每個(gè)人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個(gè)區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個(gè)區(qū)域就會感覺不舒服。因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。
有一本書《誰動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)"。
2、"舒適區(qū)"的啟示
不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開了這個(gè)區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對于個(gè)人來講也會造成短暫的.不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業(yè)、個(gè)人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個(gè)人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設(shè)定了一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標(biāo)中定下的那個(gè)位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達(dá)人生新的目標(biāo)。
主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"
一個(gè)年輕人要想走向社會，需要更換的第二個(gè)主角是從一個(gè)被動(dòng)的人轉(zhuǎn)換成一個(gè)主動(dòng)的人。
1、要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習(xí)慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習(xí)慣的牽引
很多人有許多十分不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式。比方說習(xí)慣睡懶覺，習(xí)慣說話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架，習(xí)慣酗酒，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引，習(xí)慣是從思維影響行為的，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會毀掉我們的一生。
3、進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取
我們應(yīng)當(dāng)變得進(jìn)取，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，那里面有一個(gè)關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會做好準(zhǔn)備。機(jī)會只眷顧有準(zhǔn)備的人！
【本講小結(jié)】
確定人生目標(biāo)對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補(bǔ)上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強(qiáng)調(diào)所謂的客觀條件。每個(gè)人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習(xí)慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個(gè)年輕人要想走向社會，需要進(jìn)行第二個(gè)主角轉(zhuǎn)換，即從一個(gè)"被動(dòng)人"變成一個(gè)"主動(dòng)人"，要從改變思維開始，擺脫習(xí)慣的牽引，進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因?yàn)闄C(jī)會只眷顧有準(zhǔn)備的人！
職業(yè)生涯規(guī)劃教案6
課題：引言《開啟充滿希望的人生》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解和掌握《職業(yè)生涯規(guī)劃》這本書的知識框架和脈絡(luò)。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)生初步對《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程產(chǎn)生興趣。
3、運(yùn)用：學(xué)生初步能理解這門課程。
教學(xué)重點(diǎn)：清清醒醒過一生；你的未來不是夢
教學(xué)難點(diǎn)：清清醒醒過一生
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
從學(xué)生進(jìn)入職校說起，讓學(xué)生明白昨日已如東流水，過去就讓它過去，如今他們又站在一個(gè)新的起點(diǎn)，在這個(gè)新起點(diǎn)上要認(rèn)真規(guī)劃人生，開啟充滿希望的人生。
【二】講授新課
引言開啟充滿希望的人生（板書）
一、要做生涯的贏家（板書）
這個(gè)環(huán)節(jié)可讓學(xué)生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的.展望，教師從學(xué)生的發(fā)言中引導(dǎo)出想做人生的贏家就不能規(guī)劃�！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》就導(dǎo)航儀為我們設(shè)計(jì)更為科學(xué)高效的路線，讓我們少走彎路。（學(xué)生發(fā)言與教師講解）
二、添加未來的籌碼（板書）
1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來的職業(yè)生涯注入動(dòng)力。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程為我們中職求學(xué)生涯指明方向，添加未來的籌碼。
三、清清醒醒過一生（板書）
1、人生如戰(zhàn)場，只有知彼知己才能百戰(zhàn)不殆，我們要學(xué)會了解自身的內(nèi)部條件和所處的外部條件，清醒地向預(yù)定目標(biāo)前進(jìn)。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個(gè)中心，分成兩大板塊，第一大板塊是職業(yè)生涯規(guī)劃，分成分析條件、確立目標(biāo)、構(gòu)建臺階和制定措施四個(gè)部分；第二大板塊是職業(yè)生涯管理，分成落實(shí)規(guī)劃、調(diào)整規(guī)劃和評價(jià)規(guī)劃三個(gè)部分。兩在板塊都指向如何發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強(qiáng)化、評估能力然后進(jìn)入一個(gè)發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強(qiáng)化、評估能力的新循環(huán)。
四、你的未來不是夢（板書）
1、青春需要夢想和理想，《職業(yè)生涯規(guī)劃》有助中職生把追求美好的夢想變成可實(shí)現(xiàn)的理想。
2、用第一單元第一課為例，介紹每一個(gè)課的課程組成結(jié)構(gòu)。（讓學(xué)生閱讀P5一二段）
課題：第一單元第一課《面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃》
職業(yè)生涯規(guī)劃教案7
一、自我分析
1、我的性格：我很開朗，很外向，十分擅長與人溝通。能夠在短時(shí)間內(nèi)結(jié)交他人，使他人注意并了解我�？梢哉f我是一個(gè)氣場很強(qiáng)的女孩兒。而且對他人的言語 敏感度很強(qiáng)，能夠在短時(shí)間內(nèi)反應(yīng)出別人字里行間的語義。但是，我過于倔強(qiáng)，過于自我，不愿意聽從別人意見，不喜歡受他人擺布。，一旦自己可以勝任一項(xiàng)工 作，就不愿他人插手。
2、我的事業(yè)傾向：由于我們家里的緣故，我從高中就開始獨(dú)立管理一個(gè)小型商場，而且覺得自己很喜歡并擅長這個(gè)工作。而經(jīng)過一系列的測試，我是企業(yè)型，適合從事企業(yè)管理，銷售，談判，律師等工作。
3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創(chuàng)業(yè)，有多家商場和幾項(xiàng)工程，主要經(jīng)濟(jì)來源是商場，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學(xué)業(yè)。母親是老師，父母從小對我管理很嚴(yán)，期望很高。
4、我的人脈資源：因?yàn)槲覐男W(xué)到高中一直是班長，高中也一直擔(dān)任學(xué)生會主席，大學(xué)也在學(xué)生會任職。而且初、高中一直在快班，同學(xué)都是多輪選拔來的精 英，現(xiàn)在一般都就讀于全國前三十五所名校之內(nèi)。并且我和同學(xué)關(guān)系都特別好，所以這是很寶貴的一筆財(cái)富。爸爸在社會上的朋友在中國個(gè)大城市、美國、澳大利 亞、新加坡、加拿大、日本、韓國等均有，為我留學(xué)、工作打下很堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵(lì)，更是我經(jīng)濟(jì)和關(guān)系上堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
二、我現(xiàn)學(xué)專業(yè)——信息與計(jì)算科學(xué)的就業(yè)前景。
專業(yè)介紹：信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)是以信息領(lǐng)域?yàn)楸尘皵?shù)學(xué)與信息，管理相結(jié)合的交叉學(xué)科專業(yè)。該專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生具有良好的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，能熟練地使用計(jì)算機(jī)，初步具備在信息與計(jì)算科學(xué)領(lǐng)域的某個(gè)方向上從事科學(xué)研究，解決實(shí)際問題，設(shè)計(jì)開發(fā)有關(guān)軟件的能力。
畢業(yè)生在畢業(yè)以后，大概有以下就業(yè)方向：
1、可以在信息與計(jì)算科學(xué)、計(jì)算機(jī)信息處理、經(jīng)濟(jì)、金融等部門從事研究工作。
2、專業(yè)從事應(yīng)用軟件的開發(fā)程序的編寫。
3、是在管理部門從事一些實(shí)際應(yīng)用、開發(fā)研究工作。
4、或從事數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)方面的教育工作;
5、或轉(zhuǎn)業(yè)從事管理工作。
三、我選擇的職業(yè)——IT企業(yè)部門經(jīng)理——到IT企業(yè)的的經(jīng)理——最終做到IT企業(yè)CEO CEO定義：席執(zhí)行官(Chief Executive Officer，縮寫CEO)是在一個(gè)企業(yè)中負(fù)責(zé)日常經(jīng)營管理的最高級管理人員CEO的主要職責(zé)是：
1、對公司的一切重大經(jīng)營運(yùn)作事項(xiàng)進(jìn)行決策，包括對財(cái)務(wù)、經(jīng)營方向、業(yè)務(wù)范圍的增減等;
2、參與董事會的決策，執(zhí)行董事會的決議;
3、主持公司的日常業(yè)務(wù)活動(dòng);
4、對外簽訂合同或處理業(yè)務(wù);
5、任免公司的高層管理人員;
6、定期向董事會報(bào)告業(yè)務(wù)情況，提交年度報(bào)告。 CEO的其他職責(zé)還可以包括樹立、鞏固或變更企業(yè)文化，團(tuán)隊(duì)建設(shè)等等。 CEO近年來多為管理、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)等方面專業(yè)的知名人士。
四、走近CEO的人生步驟。
我19歲，大一。主修數(shù)學(xué)，計(jì)算機(jī)。大一、期間把專業(yè)課，數(shù)學(xué)計(jì)算機(jī)等學(xué)好，爭取拿到專業(yè)一等二等獎(jiǎng)學(xué)金，即使拿不到，專業(yè)課也都要在八十五分以上。 大一，即這個(gè)暑假，在北京環(huán)雅把雅思考到7分左右，拿到一個(gè)語言成績。大二三月份申請美國狄克森大學(xué)的交換生，讀工商管理專業(yè)一年，并一定要拿到它所承認(rèn)的雙學(xué)位，既能應(yīng)用自己的數(shù)學(xué)方面的知識，又可以補(bǔ)充自己管理知識的不足。 大二選修商法，并不能以選修課對待，一定要掌握盡可能多的商法知識，并盡可能了解關(guān)于國際法的知識。并且不計(jì)學(xué)分，盡量多選擇軟件專業(yè)選修課，對軟件有充分的了解。大二暑假走之前，去盡可能大的企業(yè)實(shí)習(xí)，了解企業(yè)管理人員的`工作流程，以及其素質(zhì)要求。 大三在美國，不僅要好好學(xué)習(xí)管理知識，更要好好練習(xí)自己的英語，為將來考GRE，再出國讀研打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 大四回來，繼續(xù)在學(xué)校完成學(xué)業(yè)，拿上學(xué)位證，并準(zhǔn)備考托福和GRE。之后回美國讀研，讀市場營銷，了解企業(yè)和市場的運(yùn)作方式和規(guī)則。碩士畢業(yè)后選擇回 國，因?yàn)楫吘垢改冈谶@邊，而我是女兒，他們?yōu)榱宋乙簧�，他們不出國，我的根就在中國，一定要回來�；貒蟮谝荒瓴贿z余力的為自己爭取去大企業(yè)實(shí)習(xí)的機(jī)會， 即使沒有報(bào)酬。
五、我選擇的原由
我自身有很強(qiáng)的溝通和判斷能力，一 直學(xué)習(xí)理科，有很好的邏輯思維能力;自身有很強(qiáng)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，對經(jīng)營和管理有很強(qiáng)的興趣，并有這方面的經(jīng)驗(yàn);對法律不排斥，并且愿意去了解;英語一直很好， 高考132分，且預(yù)感和速記能力較強(qiáng);從小在爸爸的影響下相對同齡人有更強(qiáng)的處事能力;長期擔(dān)任班長，學(xué)生會主席等職務(wù)，有領(lǐng)導(dǎo)能力與組織能力;家里有一 定的經(jīng)濟(jì)和人脈基礎(chǔ)，可以為我提供留學(xué)、實(shí)習(xí)和工作的基礎(chǔ);而且這一直是我夢想的職業(yè)，我會很努力很積極的去追求。
六、我要克服的困難
1、過于自信和倔強(qiáng)的性格，學(xué)會謙虛謹(jǐn)慎——在學(xué)生會工作，盡可能提醒自己多去聽取別人的想法和見解。
2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅(jiān)持鍛煉，早睡早起。
3、一直以來的優(yōu)越感——多于強(qiáng)人接觸，學(xué)習(xí)，更了解人外人，天外天!
4、有些匱乏的法律知識——去聽法學(xué)院的知名教師的課，多讀相關(guān)書籍、看法律報(bào)紙等。
七、遠(yuǎn)期目標(biāo)的近期學(xué)習(xí)計(jì)劃
早：6：30起床晨讀，讀新概念二，增強(qiáng)加快口語。
上午：8：00——12：00一般是四節(jié)數(shù)學(xué)課，認(rèn)真做筆記，主要偏聽邏輯思維和計(jì)算方法。
中午：12：40——1：40午睡一個(gè)小時(shí)，保證下午的學(xué)習(xí)效率。
下午：2：00——4：00倆節(jié)軟件課，下課后去機(jī)房自己操作一次。
晚上：7：00——22：30預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，讀類似于《分析蒙牛的十年》等企業(yè)的書籍。
23：00睡覺。
周末：
1、去練習(xí)口語
2、去國家圖書館讀書
3、利用同學(xué)關(guān)系去周邊名校多聽好的講座。
目前，雖然我離目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但是我在一步一步靠近它。我會努力去做，為了自己的人生，為了父母的期望，為了花開的那一刻，所有的澆灌都值得! 用汗水澆灌夢想，它在青春里發(fā)芽，拔節(jié)，生長，成熟。我也在青春里，努力，付出，獲得，成長!
職業(yè)生涯規(guī)劃教案8
課題：第二單元第三課《發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解家庭狀況變化、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注周邊環(huán)境變化影響職業(yè)生涯的思想觀念。
3、運(yùn)用：初步掌握關(guān)注經(jīng)濟(jì)發(fā)展和行業(yè)動(dòng)態(tài)變化的能力。
教學(xué)重點(diǎn)：家庭經(jīng)濟(jì)狀況與職業(yè)生涯的發(fā)展；行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展
教學(xué)難點(diǎn)：區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇(板書)
一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
家庭狀況不是一層不變的，在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)應(yīng)考慮變化的因素
二、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯發(fā)展的`關(guān)系我們在這里長大，最熟悉這里，人際關(guān)系也集中在這里，人際關(guān)系也集中在這里。利用家園的優(yōu)勢來發(fā)展自己，往往事半功倍。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）區(qū)域經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)；
（2）本地經(jīng)濟(jì)與其他區(qū)域經(jīng)濟(jì)的比較
三、行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。行業(yè)發(fā)展為個(gè)人發(fā)展提供機(jī)會，個(gè)人發(fā)展促進(jìn)行業(yè)發(fā)展。
關(guān)注行業(yè)發(fā)展的動(dòng)向。
1、是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術(shù)，新工藝；
2、是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位；
3、是本是行業(yè)與相關(guān)行業(yè)之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系；
4、是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動(dòng)向。
機(jī)遇是為有準(zhǔn)備的人提供的，機(jī)會一方面需要人敏銳的發(fā)現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過努力去創(chuàng)造。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了與我們職業(yè)生涯發(fā)展相關(guān)的外部環(huán)境，其中包括了了解家庭狀況變化、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容較少且淺顯，也與學(xué)生生活相貼近，多數(shù)學(xué)生能很好地掌握所授的知識內(nèi)容，教學(xué)效果良好。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案9
課題：第二單元第一課《發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解所學(xué)專業(yè)及其對應(yīng)職業(yè)群和相關(guān)行業(yè)，了解職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)
展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：樹立行行出狀元、中職生能成才的信念。
3、運(yùn)用：分析所學(xué)專業(yè)應(yīng)達(dá)到的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)，分析本人發(fā)展條件，了解本專業(yè)
的社會需要。
教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求
教學(xué)難點(diǎn)：中職生面對的兩類職業(yè)群；如何樹立正確的人生觀
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二單元
職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇（板書）
第一課發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專業(yè)起步（板書）
一、專業(yè)和專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)群（板書）
1、中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）專業(yè)設(shè)置，其特點(diǎn)是明顯的技術(shù)性和職業(yè)性，往往與社會上一定的職業(yè)群相對應(yīng)。
�。�2）在分類上從寬到窄有三級：專業(yè)大類、專業(yè)、專門化。
（3）中等職業(yè)學(xué)校教育以就業(yè)為導(dǎo)向，每個(gè)專業(yè)都對應(yīng)著某個(gè)職業(yè)群。
2、中職生面對的兩類職業(yè)群（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群:主要體現(xiàn)為首次就業(yè)時(shí)擇業(yè)面的拓展或今后可能轉(zhuǎn)崗的職業(yè)。
�。�2）適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群：適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群主要體現(xiàn)為技術(shù)等級和職務(wù)的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展?jié)撛诘膷徫�。首先要學(xué)好學(xué)校開展的各類課程；
其次要努力提升自生素質(zhì)，樹立終生學(xué)習(xí)的理念；最后是每個(gè)人對于自身職業(yè)生涯發(fā)展，做到“走一步，看兩步，想三步”。
二、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求（板書）
（一）職業(yè)素質(zhì)的含義
職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者在一定的心理和生理?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，通過教育、勞動(dòng)實(shí)踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動(dòng)中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ┞殬I(yè)素質(zhì)具體方面（板書）
1、思想道德素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
(1)含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養(yǎng)等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對于其他素質(zhì)起統(tǒng)領(lǐng)作用。
�。�2）職業(yè)道德素質(zhì)的重點(diǎn)是敬業(yè)、誠信。衡量一個(gè)人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習(xí)慣。
2、科學(xué)文化素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對自然、社會、思維、科學(xué)知識等人類文化成果的認(rèn)識和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。表現(xiàn)在強(qiáng)烈的求知欲。
3、專業(yè)素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
專業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識方面表現(xiàn)出來的'狀況和水平。專業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成中的重點(diǎn)
4、身體心理素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機(jī)能和個(gè)性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。
職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點(diǎn)，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構(gòu)成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動(dòng)中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)資格證書能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力，對中職生就也有特別重要的意義。
�。�2）“證”是求職就業(yè)的“入場券”，“證”是具有實(shí)力、能勝任崗位的標(biāo)志，“取證”是增強(qiáng)就業(yè)競爭力的手段。取得多個(gè)職業(yè)資格證書，不但能擴(kuò)大擇業(yè)面，增加就業(yè)機(jī)會，而且能大大提高擇業(yè)過程中的主動(dòng)性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉(zhuǎn)換崗位的適應(yīng)能力。
2、學(xué)歷文憑與職業(yè)資格證書：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
學(xué)歷文憑是一個(gè)人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學(xué)業(yè)程度的證明，由教育部門頒發(fā)。職業(yè)資格是指從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力的基本要求。
3、與中職生就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
有三大系列以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書和公務(wù)員職業(yè)資格證書。
4、職業(yè)資格證書的選擇（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)。
第二，對所選職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計(jì)出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做那些準(zhǔn)備。
四、樹立正確的人才觀（板書）
1、中職生能成才：人才觀是對人才本質(zhì)及發(fā)展成才規(guī)律的基本觀點(diǎn)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、各行各業(yè)里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)專業(yè)和職業(yè)群相關(guān)知識以及職業(yè)素質(zhì)要求和職業(yè)資格證書的相關(guān)知識，最后一點(diǎn)，我們還學(xué)習(xí)如何樹立正確的人才觀。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容偏多，用兩課時(shí)時(shí)間來學(xué)習(xí)有點(diǎn)倉促，學(xué)習(xí)在這種強(qiáng)度下掌握得有些不夠，在以后的教學(xué)中可以拆分成3~4課時(shí)來教學(xué)。
【五】布置作業(yè)
如何樹立正確的人才觀？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案10
教學(xué)目的：
1、科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ扇∮行У拇胧贫ê米晕业穆殬I(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學(xué)員充分認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術(shù)本事。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術(shù)本事。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學(xué)方法：講解、提問、多媒體投影
教學(xué)對象：
教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)
教學(xué)過程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠(yuǎn)的計(jì)劃。
3、比較全面的、長遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場競爭本事的知識和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
�。ㄒ唬﹩栴}1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實(shí)證明，無論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比，有必須的差別。可是這位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。之后讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒有后門，也沒有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時(shí)就樹立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。所以，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。
�。ǘ﹩栴}2：有人會問，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會把原料備全。這就是說，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標(biāo)意識的人和一個(gè)無目標(biāo)意識的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問：
1）我是誰？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個(gè)問題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問題1：我是誰？
應(yīng)當(dāng)對自我有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)當(dāng)一一列出來。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
2）本事如何。
3）個(gè)性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔(dān)的職責(zé)、主角和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)當(dāng)保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么？
是對自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的'檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時(shí)間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)�，每一個(gè)圖，畫出過去也畫出未來，仔細(xì)研究，它將成為什么樣？然后在上頭標(biāo)上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么？
這個(gè)問題則是對自我本事與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結(jié)構(gòu)全面，是否及時(shí)更新等。
問題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來看。
明析了前面的四個(gè)問題，就會從各個(gè)部門中找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細(xì)思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
�。ㄒ唬┳晕曳治�
1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。
3、經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面。“人無完人，金無足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺，異常是應(yīng)對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒有認(rèn)識到認(rèn)識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點(diǎn)。人無法避免與生俱來的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識，認(rèn)真對待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自我趨于完善。
�。ǘ┳晕艺摂�
1、論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會在組織內(nèi)部適應(yīng)自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
�。ㄈ┛陀^的分析環(huán)境
1、社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢；社會熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)的專業(yè)在社會上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情景；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認(rèn)識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。
2、組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對員工的適應(yīng)生存本事要求越來越高，因而應(yīng)對你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。
�。ㄒ唬┤松兴膫�(gè)職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機(jī)子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
（二）人生有四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段
1、第一時(shí)段：定位危機(jī)。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。
2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)。這種危機(jī)可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。
3、第三時(shí)段：方向危機(jī)，俗話說“四十不惑”，但在市場經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī)。
4、第四時(shí)段：飯碗危機(jī)。過了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場經(jīng)濟(jì)并不會給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問題。
六、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來。
你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。西門子公司就特別鼓勵(lì)員工根據(jù)自身本事設(shè)定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是“有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自我”，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對。預(yù)測自我在組織內(nèi)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預(yù)測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應(yīng)對措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話，如何改變自我的方向；預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達(dá)公司經(jīng)理的夢想生涯目標(biāo)。
2、分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來說，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題、人際關(guān)系問題，還是工作本身問題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過什么方式、方法，是知識學(xué)習(xí)、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向。
課堂小結(jié)：
經(jīng)過本次培訓(xùn)我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習(xí)，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個(gè)有活力、有強(qiáng)烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案11
1.目標(biāo)與空想
真正的人生目標(biāo)，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。
2.兩個(gè)"目標(biāo)"的現(xiàn)實(shí)性比較
每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標(biāo)"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實(shí)。
【自檢】
請您回答下面的問題。
認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo)，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想?而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，有哪些沒有實(shí)現(xiàn)，沒有實(shí)現(xiàn)的原因是什么?
目標(biāo)設(shè)定的程度
一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：
1.第一種人
約3%的人會制定并寫下自己的目標(biāo)。通常他們會非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。
2.第二種人
約10%的人會認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來怎么樣。但是他沒有一個(gè)過程的設(shè)計(jì)，沒有一個(gè)具體的計(jì)劃。
3.第三種人
約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。
4.第四種人
約27%的人則完全沒有人生的目標(biāo)。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
圖1-1人對目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧]有目標(biāo)，怎么可能成功呢?
【案例】
有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個(gè)建議，說某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說，如果是這樣的.話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當(dāng)一個(gè)人樹立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠(yuǎn)都不會成功。這個(gè)道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個(gè)行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因?yàn)樗麄儧]有既定的方向和既定的目標(biāo)。
人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠(yuǎn)的。
【案例】
故事一：兩個(gè)建筑工人的故事
有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國際知名的建筑大師。
故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事
某公司曾經(jīng)請過兩個(gè)司機(jī)，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理，而第二個(gè)司機(jī)仍在開車。
角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來，寫出來，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。
【本講小結(jié)】
我是誰?我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任，對社會、對企業(yè)負(fù)責(zé)任，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，通過幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會取得成功。而對一個(gè)剛從學(xué)校走向社會的年輕人來講，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�(gè)"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案12
課題：第四單元第一課《正確認(rèn)識就業(yè)》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解首次就業(yè)的重要性，理解就業(yè)形勢與擇業(yè)的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：正確面對首次就業(yè)，確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀。
3、運(yùn)用：能運(yùn)用正確的就業(yè)觀處理好學(xué)習(xí)與未來就業(yè)。
教學(xué)重點(diǎn)：首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展
教學(xué)難點(diǎn)：就業(yè)形勢與擇業(yè)
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第四單元職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)（板書）
第一課正確認(rèn)識就業(yè)（板書）
一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）
1、首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點(diǎn)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、沒有首次就業(yè)，就不可能有從業(yè)閱歷，不可能對職業(yè)有真正的感悟，不可能真正的實(shí)現(xiàn)人生角色的轉(zhuǎn)換。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、首次就業(yè)的目標(biāo)要?jiǎng)?wù)實(shí)，只有抓眼前現(xiàn)實(shí)的需求，才有可能實(shí)現(xiàn)我們的求職愿望。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
二、就業(yè)形勢與擇業(yè)（板書）
1、必須正視就業(yè)難（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
調(diào)整就業(yè)期望值，找準(zhǔn)坐標(biāo)，從低端就業(yè)起步，從低層崗位作起，不應(yīng)夢想通過一次就業(yè)就謀取到理想的工作崗位。
2、先就業(yè)、再擇業(yè)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）首次就業(yè)時(shí)，擇業(yè)期望值不宜過高。當(dāng)就業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)需求之間發(fā)生矛盾時(shí)，不妨先改變一下目標(biāo)，爭取及時(shí)就業(yè)。
�。�2）再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機(jī)會。
一方面已經(jīng)在從業(yè)實(shí)踐中對職業(yè)活動(dòng)有了真實(shí)的體驗(yàn)，能發(fā)現(xiàn)吱聲更多潛質(zhì)，對發(fā)展方向有更理性的認(rèn)識；
另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的.時(shí)間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個(gè)階段目標(biāo)或調(diào)整自己發(fā)展規(guī)劃。
三、分析四種人才觀所帶來的就業(yè)結(jié)果（板書）
人才——人材——人踩——人裁（學(xué)生討論教師點(diǎn)撥）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，在首次就業(yè)中我們該如何正確面對就業(yè)形勢與擇業(yè)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多也容易理解，為進(jìn)一步拓展學(xué)生的就業(yè)視野，我額外讓學(xué)生討論關(guān)于“人才——人材——人踩——人裁”話題，提升學(xué)生的興趣，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
我們就業(yè)應(yīng)有哪些正確的認(rèn)識？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案13
一．小調(diào)查：（3—5分鐘）
提問：你做過職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？對職業(yè)生涯規(guī)劃了解多少？認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃有必要嗎？學(xué)校對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)滿意嗎？（有，如，高考填報(bào)志愿）
測驗(yàn)：在校生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷。doc（呈現(xiàn)后，隨機(jī)提問學(xué)生現(xiàn)場作答）
引出我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀：
總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識不強(qiáng)；（事例）
職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向；（事例）
學(xué)校缺乏指導(dǎo)學(xué)生不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。
二．帶著問題聽課
在進(jìn)入正題前請大家認(rèn)真思考以下5個(gè)問題，這5個(gè)問題也是我們本次課的濃縮。5個(gè)問題分別是：（3—5分鐘，回答要點(diǎn)簡要提示）
對于第一個(gè)問題“我是誰？”回答的要點(diǎn)是：面對自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了， 按重要性進(jìn)行排序。
對于第二個(gè)問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實(shí)沒有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
對于第三個(gè)問題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
第四個(gè)問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
最后一個(gè)問題請大家再聽完課后認(rèn)真完成。
進(jìn)入新課正題：
三．課程主要內(nèi)容提綱 （2分鐘）
四．職業(yè)生涯規(guī)劃概念介紹：（解釋要點(diǎn) 2分鐘）
是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析，總結(jié)和測定 ，確定一個(gè)人的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一職業(yè)目標(biāo)，而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過程包括制定相應(yīng)的工作，以及每一時(shí)段的順序和方向的順序。
五．為什么要作職業(yè)生涯規(guī)劃的呢？（3分鐘）
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生人生理想的實(shí)現(xiàn)和就業(yè)的重要作用：
六．職業(yè)生涯規(guī)劃遵循原則 （課件4—5分鐘）
①擇己所愛。
從事一項(xiàng)你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
�、趽窦核L。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運(yùn)用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
�、蹞袷浪�。
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計(jì)你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個(gè)需求要長久。
�、軗窦核�
職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
此外，生涯規(guī)劃還應(yīng)遵循其他幾個(gè)原則，見課件，略講。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃考慮因素 （課件2—3分鐘）
八．職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（5分鐘）
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來主要有以下幾個(gè)方面：
1、 自我評價(jià)
也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、生涯評估
環(huán)境評價(jià)
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的.環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：
�、� 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會、單位的關(guān)系；
�、� 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
�、� 揚(yáng)長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
�、� 審時(shí)度勢，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。
3、 確立目標(biāo)
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。
4、 實(shí)施策略
就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
5、 評估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
下面我們按照這一程序進(jìn)行講解
九、職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃從認(rèn)識自我開始（10—15分鐘）
1．概念解釋：什么是自我。自我：自我意識，對自己，對自己與他人、社會關(guān)系的認(rèn)識。
�。ǔ尸F(xiàn)課件）自我是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)。提問學(xué)生
因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長、智商、情商、氣質(zhì)、價(jià)值觀等等。
2．自我理論：心理學(xué)中關(guān)于自我的理論代表，弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)理論、意識理論。
弗洛伊德的意識理論，也成為冰山理論。這里的意識是指人格，早期，他主張以無意識為核心的人格結(jié)構(gòu)觀。弗洛伊德通過對精神病人的觀測，發(fā)現(xiàn)一種心理現(xiàn)象：患者不能有意識的回想起有關(guān)自己病因的一切情緒經(jīng)驗(yàn)，但當(dāng)患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會想起這些情緒經(jīng)驗(yàn)。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來，但對于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來。為了解釋這種對不同體驗(yàn)回憶難度不同的現(xiàn)象，弗洛伊德就提出了意識理論。他認(rèn)為，意識由3部分組成，這就是無意識、前意識和意識。
意識是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺察到的主觀經(jīng)驗(yàn)組成。例如，我們是xx。前意識位于無意識和意識之間，由那些雖然不能立刻回憶起來，但經(jīng)過努力就就可以進(jìn)入意識領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)組成。弗洛伊德看來，意識和前意識雖有區(qū)別，但不是不可逾越的，意識里面的東西不被注意時(shí)可以轉(zhuǎn)入到前意識，而前意識里面的東西可以通過回憶進(jìn)入意識。
無意識是人格結(jié)構(gòu)中最深層的部分，主要是由原始的沖動(dòng)和各種本能組成。
無意識是人格結(jié)構(gòu)中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強(qiáng)調(diào)無意識在人格結(jié)構(gòu)中的重要性，它借用了冰山類比，認(rèn)為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結(jié)構(gòu)的一小部分，而前意識是人格的中間層，相當(dāng)于冰山緊挨著水面之下的中間層，而無意識則是人格結(jié)構(gòu)中最大的一部分，相當(dāng)于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著整個(gè)冰山，是我們無法看到的。意識和潛意識之間用虛線標(biāo)出，表示它們處于同一系統(tǒng)，可以相互轉(zhuǎn)換，無意識和前意識之間由實(shí)線隔開，表明兩者屬于不同的系統(tǒng)。那么無意識中的東西為什么不能進(jìn)入意識領(lǐng)域呢？這就是前意識的檢查作用。（舉例： 不小心將同學(xué)的書碰掉）
后期，弗洛伊德對自己的人格結(jié)構(gòu)說做出了較大的修改，而認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)包括本我、自我、超我三部分組成。
其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因?yàn)樗鼭摬卦跓o意識之中，最有力是因?yàn)樗侨祟愃芯窕顒?dòng)所需能量的儲存庫。本我的唯一目的就是追求快樂：“快樂原則”；
自我是人格結(jié)構(gòu)中理智和符合現(xiàn)實(shí)的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨(dú)存在，自我是本我的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，追求現(xiàn)實(shí)原則。本我與自我的關(guān)系，比喻，騎手與馬的關(guān)系。
超我是人格結(jié)構(gòu)的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個(gè)方面：自我理想和良心。
3．Holland的人格類型論
霍蘭德認(rèn)為一個(gè)人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個(gè)性類型和工作環(huán)境之間的適應(yīng)情況。大多數(shù)人都屬于六種職業(yè)類型中兩種以上類型的不同組合。
3． 了解自己的方式：
自我探索活動(dòng)；
自我評定；（SWOT自我評定） 心理測驗(yàn)等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）
建議大家到相關(guān)的網(wǎng)站，作以下心理測評。
例子講解（課件1—2分鐘）。
課間休息（播放2個(gè)Flash）
第二課時(shí)：
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境因素分析（10分鐘）
知彼就要做到對組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境等方面的了解。當(dāng)前大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，就業(yè)壓力相當(dāng)大，畢業(yè)意味著失業(yè)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。20xx年畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，高校畢業(yè)生達(dá)到413萬人，更比20xx年增加了75萬人，增幅達(dá)22%。其中，畢業(yè)研究生27萬人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬人，比20xx年增加了16%；高職中專畢業(yè)生212萬人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬大學(xué)生未能實(shí)現(xiàn)就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學(xué)生人數(shù)將達(dá)600萬。因此下面著重講解對經(jīng)濟(jì)環(huán)境的講解。
我們要做到4個(gè)方面的了解：
1．職業(yè)知識的了解
社會職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)與分類、職業(yè)分類和結(jié)構(gòu)、社會職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)流動(dòng)的特點(diǎn)與規(guī)律，等等；
不同職業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；
職業(yè)教育培訓(xùn)信息：
個(gè)人為了獲得適應(yīng)某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓(xùn)？
怎樣對各種教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評價(jià)、選擇？
怎樣對自己的勝任情況進(jìn)行評估？
需要在哪些方面去提升自己？等等。
職業(yè)分類及其特征。doc
2．用人單位的了解
企業(yè)單位
企業(yè)的類型：
事業(yè)單位
國家財(cái)政經(jīng)費(fèi)開支、不從事獨(dú)立經(jīng)營，從事為社會服務(wù)的工作單位。
我國的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)、社會福利與社會保障事業(yè)、農(nóng)林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。
事業(yè)單位的特點(diǎn)：
�、倨渎殬I(yè)活動(dòng)的領(lǐng)域是對全社會的某些專門需要提供服務(wù)。
�、谑聵I(yè)單位以社會效益為主要目的。
�、劬哂休^強(qiáng)的專業(yè)性，以腦力勞動(dòng)為主。
�、苈殬I(yè)崗位以各類專業(yè)技術(shù)人員為主，一般實(shí)行專業(yè)技術(shù)人員聘任制。
其他用人單位
政府機(jī)關(guān)；
社會團(tuán)體；
工會、團(tuán)委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學(xué)聯(lián)、科協(xié)、各類學(xué)會、各行業(yè)協(xié)會等。
社會團(tuán)體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專業(yè)知識和較強(qiáng)的工作能力。
自主勞動(dòng)單位
自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個(gè)體勞動(dòng)者等。
3．就業(yè)制度的了解
1、求職登記和職業(yè)介紹制度；
2、招收錄用制度；
3、就業(yè)資格制度；
4、就業(yè)培訓(xùn)制度；
5、失業(yè)保險(xiǎn)制度；
6、勞動(dòng)合同制度。
4．職業(yè)素質(zhì)的了解
1、能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識、社會智力、創(chuàng)造力；
2、人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；
3、理念素質(zhì)：道德修養(yǎng)、責(zé)任心、觀念、意志力；
4、健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。
知彼：我國人才市場行情
我國人才市場行情
未來10年我國需要的人才類型
�。ㄈ駬瘢海�20分鐘）
1．職業(yè)目標(biāo)的確定
從客觀實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；
尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；
設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要堅(jiān)持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來。
2．抉擇：選擇職業(yè)時(shí)的三種基本策略
策略一：探索性策略
不一定要一錘定音或從一而終；
根據(jù)新情況適時(shí)調(diào)整，慎重選擇
策略二：重點(diǎn)把握策略
包括以專業(yè)或以工作為重點(diǎn)兩個(gè)維度
清楚地知道自己的長處是什么，短處是什么
最大限度上發(fā)揮自己的專長（以專業(yè)為主）
比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對人的要求具體化
比照本人喜好的多種職業(yè)目標(biāo)
比照職業(yè)提出的各種要求
分析某種職業(yè)所需要的主次條件
求職者的個(gè)人素質(zhì)應(yīng)符合某種職業(yè)所需要的主要條件。
策略三：穩(wěn)定性策略
“穩(wěn)中求升”。
3．抉擇：路線選擇（課件 略講，前面以涉及）
4．職業(yè)目標(biāo)分解（有計(jì)劃、有步驟地實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)）
短期目標(biāo)的特征：
目標(biāo)可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級安排的，因此，這個(gè)目標(biāo)可能我們能夠主動(dòng)完成；也有可能只是被動(dòng)接受。比如說，考四級。
目標(biāo)切合實(shí)際；
具備可操作性；
明確具體的完成時(shí)間；
對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有把握；
需要適應(yīng)環(huán)境；
現(xiàn)實(shí)眼光；
朝向長期目標(biāo)，以“迂”為直；
接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。
中期目標(biāo)的特征：
結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標(biāo)；
基本符合自己的價(jià)值觀，充滿信心，且愿意公之于眾；
目標(biāo)切合實(shí)際并有所創(chuàng)新；
能用明確的語言定量說明；
比較明確的時(shí)間，且可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；
對目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)可能性做過評估；
可以利用環(huán)境；
全局眼光；
與長期目標(biāo)一致；
改變有可能改變的事情。
長期目標(biāo)的特征
目標(biāo)是自己認(rèn)真選擇的，和社會發(fā)展需求相結(jié)合；
非常符合自己的價(jià)值觀，為自己的選擇感到驕傲；
有實(shí)現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；
能用明確語言定性說明；
在一定時(shí)間范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)即可；
對實(shí)現(xiàn)充滿渴望；
立志改造環(huán)境；
長期眼光；
目標(biāo)始終如一，長期堅(jiān)持不懈；
創(chuàng)造美好未來。
蚯蚓的目標(biāo)階梯。doc
十．大學(xué)生職業(yè)生涯管理（3分鐘）
職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個(gè)程序，反饋評估。我們知道職業(yè)生涯是個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，因此，我們要根據(jù)環(huán)境和自身?xiàng)l件的變化適時(shí)進(jìn)行必要的調(diào)整。以使得個(gè)人不斷成長適應(yīng)組織不斷成長。
十一．案例（課件12分鐘）
專家建議（2分鐘）
總結(jié)：（3分鐘）
希望大家通過本次學(xué)習(xí)，能夠有所得有所悟，同時(shí)建議大家根據(jù)我們最初所提的五個(gè)問題，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的一些理論知識和我們講解的案例，自己制定一個(gè)適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，留作作業(yè)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案14
課題：第五單元第三課《科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》
課時(shí)安排：二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價(jià)值取向和要素，理解職業(yè)生涯規(guī)劃
評價(jià)的必要性。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，樹立正確積極向上的評價(jià)職業(yè)生涯成功的價(jià)值取向。
3、運(yùn)用：掌握評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展要素，學(xué)會科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)：評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價(jià)值取向；評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展的要素
教學(xué)難點(diǎn)：評價(jià)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃（板書）
一、評價(jià)職業(yè)生涯成功的不同價(jià)值取向（板書）
1、不同的人對職業(yè)生涯成功的.理解不同（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）不同的人對職業(yè)生涯成功與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)不同。
�。�2）共同的那就是職業(yè)生涯的成功，能讓人產(chǎn)生自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的成就感，能促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)的進(jìn)一步提高和潛能的挖掘。
2、你追求哪類職業(yè)生涯成功（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對在職業(yè)生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是個(gè)人能力、動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀和態(tài)度等因素相互作用和整合的結(jié)果。
二、評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展的要素（板書）
1、從個(gè)人、家庭、企業(yè)、社會的角度判斷（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對職業(yè)生涯發(fā)展的評價(jià)，必須綜合考慮個(gè)人、家庭、企業(yè)、社會等各個(gè)方面的因素，而這幾方面對職業(yè)生涯發(fā)展的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)有差異。按照人際關(guān)系范圍，可以把職業(yè)生涯發(fā)展的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分為自我評價(jià)、家庭評價(jià)、企業(yè)評價(jià)四類。
2、要經(jīng)得住歷史檢驗(yàn)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
職業(yè)生涯的成功，不但意味著個(gè)人才能的發(fā)揮，而且必須為推進(jìn)人類社會發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過程中，要認(rèn)真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗(yàn)。
三、評價(jià)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
1、評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，在于通過衡量、評價(jià)規(guī)劃的價(jià)值，進(jìn)一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃對自我發(fā)展的激勵(lì)服務(wù)。
�。�2）具體操作時(shí)，應(yīng)從兩方面把握：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，現(xiàn)實(shí)性
第二，激勵(lì)性。
2、評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和形式（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）評價(jià)方法（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，按職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)過程，即按發(fā)展條件、發(fā)展臺階、發(fā)展措施四個(gè)環(huán)節(jié)的順序，審視各環(huán)節(jié)的現(xiàn)實(shí)性、激勵(lì)性。
第二，重點(diǎn)檢查近期目標(biāo)與發(fā)展條件的匹配程度，以及近期目標(biāo)的成功概率和實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)措施的可行性。
�。�2）評價(jià)形式（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價(jià)，主要有自我評價(jià)、集體評價(jià)和教師評價(jià)三種形式。其中自我評價(jià)是評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)，集體評價(jià)是完善職業(yè)生涯規(guī)劃保證。教師評價(jià)是再次修訂職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)向。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價(jià)值取向及評價(jià)職業(yè)生涯的要素以及如何評價(jià)自己的職業(yè)規(guī)劃，通過學(xué)習(xí)我們應(yīng)當(dāng)掌握如何評價(jià)職業(yè)生涯及基規(guī)劃。
【四】教學(xué)反思
最后兩節(jié)的教學(xué)內(nèi)容理論性與技術(shù)較強(qiáng)，學(xué)生對此掌握不是很好，教學(xué)效果差強(qiáng)人意。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案15
一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因?yàn)檫@是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因?yàn)槟愣冗^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在計(jì)劃自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想：夢想是一個(gè)百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個(gè)大理想，而且我現(xiàn)在專業(yè)是師范類，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯。
教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設(shè)計(jì)出適合自己未來的發(fā)展規(guī)劃。教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。
明確作為體育教師的基本要求和發(fā)展方向，樹立正確的價(jià)值觀和責(zé)任意識。同時(shí)盡快適應(yīng)工作環(huán)境，實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極參加各級各類的師德教育實(shí)踐活動(dòng)，掌握教學(xué)規(guī)律，從實(shí)踐中獲得專業(yè)技能的成長。擴(kuò)大自己的知識面，從而使理論服務(wù)于實(shí)踐，提高自己的教學(xué)基本功。有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和反思能力，并能在反思的過程中不斷調(diào)整自己的教學(xué)行為，在教育教學(xué)過程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點(diǎn)要求：
1、牢記教師使命，樹立兩種意識
時(shí)刻牢記教師的神圣使命，始終堅(jiān)持尊重學(xué)生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個(gè)支柱，幫助學(xué)生們理解幸福、創(chuàng)造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學(xué)生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻(xiàn)意識和責(zé)任意識，啟迪學(xué)生的智慧，塑造學(xué)生的心靈。
2、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，切實(shí)提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)
通過學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學(xué)習(xí)，吸取他人的長處，不斷提高教學(xué)能力，努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到優(yōu)良的水平。
3、認(rèn)真研究課堂教學(xué)，在實(shí)踐中反思與總結(jié)
重視對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時(shí)的`記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時(shí)記錄，要形成每一節(jié)課寫教學(xué)反思的習(xí)慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時(shí)地記錄下來。積累日后成為教學(xué)論文的素材。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高教育科研水平
教師的發(fā)展依賴于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學(xué)內(nèi)容路基順序，做好充分的備課工作，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶茫瑐浜妹恳粋�(gè)學(xué)生的課，備好課堂的教學(xué)教法。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀察與總結(jié)，提高課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力。并及時(shí)積累個(gè)案，歸納資料，撰寫有實(shí)效的專題論文或報(bào)告。
教師有著無與倫比的光榮稱號，真正認(rèn)識到職業(yè)的光榮性，切實(shí)為這樣一個(gè)偉大的職業(yè)去奉獻(xiàn)自己的生涯。教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負(fù)的使命，提高認(rèn)識，明確責(zé)任，奮力前行，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
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