精選教師自我總結(jié)范文八篇
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編收集整理的教師自我總結(jié)9篇，希望能夠幫助到大家。
教師自我總結(jié) 篇1
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期又快過(guò)去了。回顧過(guò)去這半年的工作，我覺(jué)得既忙碌，又充實(shí)。針對(duì)我開(kāi)學(xué)初的計(jì)劃，現(xiàn)在我對(duì)自己的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)和反思，以此來(lái)促進(jìn)自己更快更好的提高。
一、道德修養(yǎng)
認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》并用規(guī)范內(nèi)容嚴(yán)格的要求自己，并加強(qiáng)自身職業(yè)道德修養(yǎng)，爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)使自己的思想、道德修養(yǎng)得到進(jìn)一步的提高。在教育教學(xué)中不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)，使師生有了共同進(jìn)步。
二、日常工作
在上好課的同時(shí)，努力做好學(xué)生的思想工作，鼓勵(lì)他們努力練字，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)注重對(duì)他們進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)意識(shí)和刻苦練字的精神，使他們的身心得以健康發(fā)展。關(guān)心他們，讓他們?cè)诳鞓?lè)中練字，使他們的字在不同的程度上都有很大的進(jìn)步。
三、提高業(yè)務(wù)
本人平時(shí)加強(qiáng)文化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷武裝自己的頭腦，豐富自己。為了更進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)能力不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高自己的業(yè)務(wù)檔次，積極參加教師進(jìn)修學(xué)院組織的學(xué)習(xí)及其他的各種集中培訓(xùn)，校本培訓(xùn)等，同時(shí)還利用課余時(shí)間對(duì)自己的教學(xué)方法和方式進(jìn)行研究，以適應(yīng)教學(xué)的需求。
四、服從分配
我熱愛(ài)自己的事業(yè)，從不因?yàn)閭�(gè)人的.私事耽誤工作的時(shí)間。平時(shí)嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，從不早退和遲到，并積極運(yùn)用有效的工作時(shí)間做好自己分內(nèi)的工作。我能服從學(xué)校的安排，積極配合學(xué)校完成各項(xiàng)工作。
五、反思進(jìn)取
靜下心來(lái)想想，作為一名教師，我是否出色完成了各項(xiàng)工作。在看到一些成績(jī)的同時(shí)，也在思量著自己在工作中的不足之處。我要努力提高自己的教學(xué)水平，來(lái)更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué)。在教科研方面的研究還要做得更加細(xì)和實(shí)。
總結(jié)了一年的工作，也取得了一些成績(jī)，但成績(jī)只能代表過(guò)去。為了能在以后的工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，更好地完成教育教學(xué)工作，我要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己，在工作中有開(kāi)拓創(chuàng)新意識(shí)，爭(zhēng)取以后做得更好。
教師自我總結(jié) 篇2
一、思想認(rèn)識(shí)
教師是人類(lèi)靈魂的工程師，是傳遞知識(shí)和文明的接力手，是點(diǎn)燃光明未來(lái)的火炬手。作為一名人民教師，我感到由衷的自豪，也深知肩負(fù)的歷史寄托和責(zé)任。我清楚要成為優(yōu)秀的新世紀(jì)、社會(huì)主義精神文明工作者，就要不斷提高自身的精神修養(yǎng)，提高自己的政治素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)文化水平。與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓進(jìn)取已成為這個(gè)時(shí)代的主旋律，信息時(shí)代的教師一定要勤于學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，踏實(shí)肯干，用自己辛勤的努力培養(yǎng)出新世紀(jì)、新時(shí)期的新一代勞動(dòng)者。
二、教書(shū)育人
教書(shū)育人是教師的天職，是教育過(guò)程中不可分割的兩個(gè)方面。教育的過(guò)程其實(shí)就是影響和被影響的過(guò)程。多年來(lái)，我一直用自己正直、坦率、真誠(chéng)、友愛(ài)的樸素人格去影響一屆又一屆的學(xué)生；用自己的一言一行去為他們行為示范，用自己對(duì)學(xué)生、對(duì)事業(yè)的愛(ài)心去帶動(dòng)學(xué)生修正不健全的人生觀，幫助他們樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)他們的社會(huì)、家庭、集體的責(zé)任感。
XX年秋天，我父親身患絕癥，家里頓時(shí)高度緊張起來(lái)，精神壓力、痛苦非常之大。但我一節(jié)課也沒(méi)有耽誤，只要鈴聲一響，我就把一切個(gè)人的困難、磨難拋在了腦后。學(xué)期末，當(dāng)我把這個(gè)消息告訴學(xué)生的時(shí)候，他們不相信，他們被感動(dòng)了：有的學(xué)生來(lái)安慰我，有的告訴我他們所知道的抗癌網(wǎng)站，有的給我送來(lái)剪報(bào)，告訴我有關(guān)的醫(yī)療信息……我也被感動(dòng)了—我沒(méi)有做錯(cuò)，我還要堅(jiān)持。 XX年5月，“非典”肆虐之際，父親安靜地離開(kāi)了這個(gè)世界。為了他人的健康，我沒(méi)有把這個(gè)消息告訴學(xué)院。送走父親后的轉(zhuǎn)天，就又站到三尺講臺(tái)上工作了�？吹轿冶凵洗鞯暮诩�，同事們才明白發(fā)生了什么。
XX年10月，愛(ài)人要到醫(yī)院做腫瘤切除手術(shù)，知道我當(dāng)天有課，也知道我不愿意請(qǐng)假，耽誤學(xué)生的課程，她就自己找了個(gè)朋友陪她去醫(yī)院手術(shù)。我下課回到家里，看到的是躺在床上動(dòng)彈不得的妻子……
在講授專(zhuān)業(yè)課的過(guò)程中，我總是把握各種時(shí)機(jī)，教育學(xué)生奮發(fā)向上，拼搏進(jìn)取。四年級(jí)的一個(gè)課文講的是美國(guó)的民權(quán)運(yùn)動(dòng)，我就幫助學(xué)生分析為什么黑人受歧視、受欺侮。告訴他們中國(guó)人在國(guó)外的經(jīng)歷，讓他們明白只有國(guó)家強(qiáng)盛，國(guó)民才有真正的國(guó)際地位可言。要想國(guó)家強(qiáng)盛，每個(gè)公民都要為之付出。作為學(xué)生就要學(xué)好本領(lǐng)，提高素質(zhì)，為將來(lái)做好準(zhǔn)備。一年級(jí)閱讀課的一篇課文講物質(zhì)能量衰退的規(guī)律，我啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想生活中的例子，并及時(shí)把課文的主體與外語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)律結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生懂得學(xué)好外語(yǔ)要有堅(jiān)持不懈的精神，并用我自身的經(jīng)歷幫助學(xué)生明白只要刻苦努力，就能把外語(yǔ)學(xué)好的道理。
功夫不負(fù)有心人。我所教的學(xué)生中，每年有多人考取碩士研究生，我教的四年級(jí)班級(jí)在八級(jí)考試中平均通過(guò)率每年都高于年級(jí)平均及格率。在學(xué)校組織的`對(duì)35歲以上教師教學(xué)效果的評(píng)估中，我的成績(jī)?cè)谟⒄Z(yǔ)學(xué)院名列第一。XX年我被評(píng)定為天津外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)教育方向碩士研究生導(dǎo)師。
三、科研業(yè)績(jī)
在做好教書(shū)育人工作的同時(shí)，我抓緊一切可能的時(shí)間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，多出科研成果。幾年來(lái)，我參與并完成省部級(jí)科研立項(xiàng)“全球化的后現(xiàn)代主義思考”；參與并完成天津市教委科研立項(xiàng)“21世紀(jì)新知識(shí)叢書(shū)”，擔(dān)任《大眾文化》分冊(cè)的主編；擔(dān)任《高級(jí)英語(yǔ)自學(xué)與考試》的副主編，XX年由天津大學(xué)出版社出版；XX年在《外語(yǔ)研究》（核心期刊，第一作者）發(fā)表論文“談母語(yǔ)化外語(yǔ)教育的可行性”；XX年在《天津外國(guó)語(yǔ)學(xué)院學(xué)報(bào)》發(fā)表論文“多種智力理論與多媒體外語(yǔ)教學(xué)”。 《1》《2》
四、勤政公仆
我從XX年1月中旬開(kāi)始擔(dān)任英語(yǔ)學(xué)院的科研副院長(zhǎng)職務(wù)。第一次擔(dān)任中層領(lǐng)導(dǎo)工作，心里充滿(mǎn)了惶恐，這種惶恐又轉(zhuǎn)化為我工作的動(dòng)力。我邊干邊學(xué)，及時(shí)向周?chē)念I(lǐng)導(dǎo)和同事們請(qǐng)教，在很短的時(shí)間內(nèi)，完成了從普通教師到中層干部的角色轉(zhuǎn)換。我分管畢業(yè)論文的工作，為提高規(guī)范和整體寫(xiě)作水平，在有限的時(shí)間內(nèi)，出臺(tái)了《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文指導(dǎo)規(guī)定》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文撰寫(xiě)要求》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文評(píng)審規(guī)定》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文答辯要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文旁聽(tīng)規(guī)定》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文大綱》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文剽竊問(wèn)題規(guī)定》，《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文管理辦法及實(shí)施細(xì)則》等，這些規(guī)定都是以前所沒(méi)有的，在建章立制工作上填補(bǔ)了學(xué)院這方面的空白。
值得一提的是，XX屆畢業(yè)論文答辯工作的總體組織、現(xiàn)場(chǎng)布置、答辯的具體操作等方面都取得了很好效果。首次允許其他年級(jí)同學(xué)旁聽(tīng)答辯，獲得了巨大成功，受到天津市教委專(zhuān)家和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。
為嚴(yán)格管理，規(guī)范操作，我把643份論文指導(dǎo)教師的評(píng)語(yǔ)逐一重新檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與指導(dǎo)教師溝通，幫助他們認(rèn)真修改。這項(xiàng)工作占用了大量時(shí)間和精力，但是得到了老師們的支持和贊揚(yáng)，取得了預(yù)想的效果。
行政工作壓力大，強(qiáng)度高，瑣碎繁雜，但是為了整個(gè)學(xué)院的利益，為了廣大教師和學(xué)生的利益，我甘愿作出我個(gè)人的犧牲與奉獻(xiàn)。
教師自我總結(jié) 篇3
我于20xx年8月通過(guò)教師統(tǒng)考，懷著對(duì)教師這一神圣職業(yè)的向往，來(lái)到明溪縣胡坊鎮(zhèn)胡坊中學(xué)任教，踏上了這莊嚴(yán)而神圣的三尺講臺(tái)，成為一名光榮的人民教師。轉(zhuǎn)眼間，我在胡坊中學(xué)參加工作已經(jīng)一年了�；仡櫼荒陙�(lái)的工作，忙碌伴隨著充實(shí)，汗水浸潤(rùn)著收獲，既是不斷探索學(xué)習(xí)的一年，也是不斷成長(zhǎng)完善的一年。
一、 思想方面
俗話說(shuō)得好,教師是人類(lèi)靈魂的工程師.教師自身思想道德的好壞,事關(guān)著黨的教育事業(yè)的成敗。一年來(lái)，本人熱愛(ài)黨，熱愛(ài)人民，熱愛(ài)黨的教育事業(yè),忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)。這一年多來(lái), 我定期學(xué)習(xí)黨的先進(jìn)理論知識(shí),以黨的先進(jìn)理論知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦,提高自己的思想政治覺(jué)悟性,積極向黨組織靠攏.
學(xué)校方面:我嚴(yán)格遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度,積極地服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，積極地參加各種會(huì)議.我作風(fēng)正派,辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)。同時(shí),我積極參與教育部門(mén)組織的教師職業(yè)道德培訓(xùn),并取得了良好的效果.
二、 工作方面
在教學(xué)方面，我深入細(xì)致的備好每一節(jié)課，認(rèn)真上好每一節(jié)課。備課時(shí)，結(jié)合中學(xué)生的認(rèn)知心理過(guò)程,力求吃透教材，準(zhǔn)確把握重點(diǎn)、難點(diǎn)；參閱各種資料，制定符合本地學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式；認(rèn)真編寫(xiě)教案，并不斷歸納總結(jié)，以提高教學(xué)水平。上課時(shí)注重“知識(shí)與技能,過(guò)程與方法,情感態(tài)度與價(jià)值觀”三維目標(biāo)的充分整合和學(xué)生主體性的發(fā)揮以及學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，善于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;努力培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀,人生觀及價(jià)值觀。課后認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè)，注意聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并及時(shí)制定相應(yīng)對(duì)策。
在班主任工作方面，我始終用一顆平等、博愛(ài)及寬容的'心去
看待、教育每一位學(xué)生。不斷向優(yōu)秀班主任學(xué)習(xí)治班策略，結(jié)合本班實(shí)際，探索出一些適合本班學(xué)生特點(diǎn)的班級(jí)管理方法。立足細(xì)節(jié)，緊抓常規(guī)。十分注重對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行日常行為規(guī)范的教育、思想品德教育以及法制安全教育，從細(xì)節(jié)出發(fā)，將每個(gè)細(xì)節(jié)落到實(shí)處，力求每個(gè)環(huán)節(jié)做到井然有序。同時(shí)也十分注重班級(jí)的班風(fēng)與學(xué)分建設(shè)，努力營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在良好的環(huán)境里輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)。
雖然經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我的教學(xué)水平有了很大的提高，但還是存在許多不足
之處，比如我的教學(xué)設(shè)計(jì)能力還有待提高；在處理已有的知識(shí)與傳授知識(shí)的時(shí)候，有時(shí)還不能很好協(xié)調(diào)好兩者之間的關(guān)系；對(duì)部分教材的內(nèi)容把握不全面等。 "路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索". 在將來(lái)的工作中，我將以?xún)?yōu)秀同行為榜樣，加強(qiáng)自身的政治思想學(xué)習(xí)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)及能力，為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為學(xué)校的發(fā)展作出更大的努力,為黨的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的畢生心血.
教師自我總結(jié) 篇4
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我步入教師行列已快一學(xué)期了，在各位老師的幫助和支持下，在領(lǐng)導(dǎo)的信任鼓勵(lì)下，讓我成長(zhǎng)、進(jìn)步、收獲了不少。回顧這一學(xué)期，對(duì)自己的工作表現(xiàn)有滿(mǎn)意也有遺憾，但無(wú)論怎樣，都需要自己踏踏實(shí)實(shí)的工作，實(shí)實(shí)在在的做人。
在教學(xué)工作方面，做為一名新教師，基本功不扎實(shí)，經(jīng)驗(yàn)缺乏是我的不足。為了提高自己的教學(xué)水平，我主要做了以下幾點(diǎn)：
1、備課
開(kāi)學(xué)初，積極參加教研活動(dòng)，按照學(xué)校要求進(jìn)行集體備課，仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真記，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)。然后根據(jù)要求，提前兩周備好課，寫(xiě)好教案。平時(shí)做到周前備課。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、教參，學(xué)習(xí)好大綱，虛心向同年組老師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教。力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。為了上好一節(jié)課，我上網(wǎng)查資料，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路，常常工作到深夜。為了學(xué)生能更直觀地感受所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容，我積極查找課件，制作課件，準(zhǔn)備、制作教具。
2、多學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教
作為新教師，剛開(kāi)始確實(shí)有些盲目，不知如何下手，但在教學(xué)上我不敢有一絲馬虎，努力轉(zhuǎn)變自己的觀念，力求自己的教學(xué)方法適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，不斷改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。我經(jīng)常利用空余時(shí)間去請(qǐng)教和觀摩其他老師的教學(xué)活動(dòng)并學(xué)以致用。個(gè)人學(xué)習(xí)
堅(jiān)持參加校內(nèi)外教學(xué)研討活動(dòng)，不斷汲取他人的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高自己的教學(xué)水平。經(jīng)常向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請(qǐng)教并經(jīng)常在一起討論教學(xué)
問(wèn)題。聽(tīng)公開(kāi)課多次,使我明確了怎樣的課堂才是有效的課堂。堅(jiān)持參加教研活動(dòng)，認(rèn)真與老教師們備課，吸取他們的長(zhǎng)處，改正自己的不足之處。
3、認(rèn)真?zhèn)湔n，鉆研教材，認(rèn)真上好每一節(jié)課
在備課時(shí)我認(rèn)真鉆研教材、教參，找準(zhǔn)重點(diǎn)難點(diǎn)，虛心向其他老師學(xué)習(xí)請(qǐng)教。為了上好一節(jié)課，我上網(wǎng)查資料，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路。在課堂上，努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡可能使每個(gè)學(xué)生都參與到課堂中來(lái)，使學(xué)生學(xué)有所得。
4、多看書(shū)，多上網(wǎng)
積極學(xué)習(xí)各種教育理論，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好的進(jìn)行教育教學(xué)。我們常說(shuō)給學(xué)生一杯水，教師就要有一桶水，時(shí)代在不斷的發(fā)展，知識(shí)也在不斷的變化，為了使自己的這一桶水不會(huì)陳舊、不會(huì)用竭，我努力學(xué)習(xí)，給自己充電。還經(jīng)常網(wǎng)上找一些優(yōu)秀的教案課件學(xué)習(xí)，努力提高自己的教學(xué)水平。這一年的學(xué)習(xí)，無(wú)論是在和學(xué)生相處的技巧，還是課堂教學(xué)的合理安排上，都使我收獲不少。
4.及時(shí)寫(xiě)教學(xué)反思
我堅(jiān)持記錄教學(xué)及課外與學(xué)生的.交流，從中找出成功之處與不足之處，使自己的教育教學(xué)能力不斷進(jìn)步。
當(dāng)然，在這一學(xué)期中，有收獲，也有遺憾：對(duì)教材駕馭不夠到位;教師用語(yǔ)不夠精煉，缺乏課堂語(yǔ)言的藝術(shù)性;不能靈活、多變的運(yùn)用課堂教學(xué)機(jī)智;缺乏將教育落實(shí)到細(xì)微之處的能力;控班能力仍待加強(qiáng)。
針對(duì)以上問(wèn)題，我也想到了解決對(duì)策：認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課，精練教案，備學(xué)生，找準(zhǔn)重點(diǎn)，抓好難點(diǎn)。多看教育教學(xué)理論和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的書(shū)籍，增強(qiáng)自己的教學(xué)理論積淀。通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的累積，不時(shí)的精練自身的教學(xué)語(yǔ)言。課下及時(shí)反思，及時(shí)調(diào)整。
不論是在生活中，還是在工作中，都有很多東西需要我去學(xué)習(xí)。我會(huì)繼續(xù)努力，以一種飽滿(mǎn)向上的精神，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高工作能力，盡職盡責(zé)的完成學(xué)校安排的每一項(xiàng)工作，使自己的思想和工作上都能更上一個(gè)臺(tái)階，早日成為一名優(yōu)秀的教師。
教師自我總結(jié) 篇5
時(shí)光荏苒，從10年8月踏上三尺講臺(tái)至今已近一年，拋去曾經(jīng)初入社會(huì)的稚氣，回想曾經(jīng)的幾分期待，幾分擔(dān)憂，而今這些似乎都已成為值得緬懷的回憶。通過(guò)一年來(lái)努力地工作和不斷的學(xué)習(xí)，我不斷進(jìn)步、不斷成長(zhǎng)，獲益良多。
一、思想品德
教師作為人類(lèi)靈魂的工程師，需要良好的師德。因此一年來(lái)我堅(jiān)持進(jìn)行品德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，提高自身的思想覺(jué)悟，形成自身正確的人生觀價(jià)值觀。我深知具有人格魅力的重要性，并一直努力去做到。平時(shí)，我虛心向?qū)W校老師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。
二、教學(xué)工作
作為一名新老師，我認(rèn)識(shí)到不斷提高，增加知識(shí)的深度和廣度以及自身的學(xué)識(shí)的重要性。所以，工作以來(lái)，我不斷學(xué)習(xí)，絲毫不敢松懈，除了參加新教師培訓(xùn)，一有空閑時(shí)間，我便潛心研究教學(xué)方法，學(xué)習(xí)教學(xué)技術(shù)，將所學(xué)的教學(xué)理論與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合。雖然在這一年的工作中，我的教學(xué)方法還不是很成熟，但我已學(xué)到了很多并將繼續(xù)學(xué)習(xí)。在這一年里，我擔(dān)任七年級(jí)的語(yǔ)文和歷史與社會(huì)的教學(xué)工作。我積極虛心的聽(tīng)取指導(dǎo)師及其他同事的意見(jiàn)，并進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整�！芭d趣是最好的老師�！蔽移綍r(shí)的教學(xué)工作中認(rèn)真?zhèn)湔n，并及時(shí)反思，針對(duì)學(xué)生課堂上出現(xiàn)的問(wèn)題，進(jìn)行改進(jìn)，致力于營(yíng)造活躍的課堂氣氛。在教學(xué)中注意與學(xué)生的交流、適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)生，致力于營(yíng)造“快樂(lè)語(yǔ)文”課堂，讓學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)并學(xué)有所獲。
三、班主任工作
要成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書(shū)”，更要懂得“育人”。七年級(jí)學(xué)生剛由小學(xué)進(jìn)入初中，很多方面還處于很懵懂的階段，班中有許多學(xué)生吵鬧、調(diào)皮乃至執(zhí)拗，所以任務(wù)更是艱巨。
班主任的日常工作有監(jiān)督學(xué)生早讀，初一就應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第二節(jié)課后，廣播操開(kāi)始，老師也要到操場(chǎng)監(jiān)督學(xué)生做操。主題班會(huì)是班主任工作的重要部分。我們組織一節(jié)主題為“認(rèn)識(shí)自我、寬待他人”的主題班會(huì)。經(jīng)過(guò)本節(jié)班會(huì)，學(xué)生更加了解自己，認(rèn)識(shí)自己，也開(kāi)始寬容他人，會(huì)多用禮貌用語(yǔ)了�；仡櫚嘀魅喂ぷ鳎业淖畲蟾杏|是：對(duì)學(xué)生要有一顆包容的心。犯錯(cuò)誤是學(xué)生的不可少的。每一個(gè)學(xué)生都在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)。對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生，要加以批評(píng)，也要給予改正的.機(jī)會(huì)。
經(jīng)過(guò)一年的工作與學(xué)習(xí)，我自感收獲頗豐，但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺(jué)得我的教學(xué)設(shè)計(jì)能力還待高；其次，可能是年輕氣盛吧，在處理教學(xué)中有些事情時(shí)還過(guò)于急噪，需要有更多的耐心�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而探索”便是我此刻的心情寫(xiě)照，相信在今后的工作學(xué)習(xí)中，我定能改善不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，在教育的路上越走越好。
時(shí)光飛逝，不知不覺(jué)走上教師這條道路快一年了。在這一年的時(shí)間里，我滿(mǎn)懷信心，努力工作和不斷學(xué)習(xí)，深刻體會(huì)到了做老師的艱辛和快樂(lè)，使我獲益良多。現(xiàn)在我總結(jié)一下近一年的得與失，因?yàn)榛仡欁哌^(guò)的路就可以更好的看清前面的路。
作為一名新教師，當(dāng)然在教學(xué)方面還欠缺很多的經(jīng)驗(yàn)，但是從走上講臺(tái)的第一天開(kāi)始，我就決定一定要全心全意、竭盡全力地把我的學(xué)生教好，于是無(wú)論多么忙，在這一年的時(shí)間里我都會(huì)經(jīng)常擠出時(shí)間去聽(tīng)本校年長(zhǎng)有經(jīng)驗(yàn)教師的課，還去聽(tīng)優(yōu)秀教師觀摩課及講座，并且積極參加新教師培訓(xùn)，從中得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
在這一年的時(shí)間里，忙碌伴隨著充實(shí)，我一共在校開(kāi)過(guò)兩節(jié)公開(kāi)課，到林溪鄉(xiāng)校開(kāi)過(guò)一節(jié)新教師匯報(bào)課，我深切的感受到了公開(kāi)課真的很能磨練人，前輩老師的指點(diǎn)讓我受益很多，不管從教學(xué)方法上還是課堂管理上都有很大的感觸和提高。
四、在這一年里我努力做到以下兩點(diǎn)
第一、教師的舉止言行是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，自己的品德非常重要。因此這一年來(lái)我堅(jiān)持定期進(jìn)行品德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德規(guī)范，積極參加進(jìn)修學(xué)校組織的各類(lèi)新教師培訓(xùn)活動(dòng)，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)。我盡量在學(xué)生面前嚴(yán)格要求自己，不管在課堂上還是在課堂外我都非常注意自己的形象。在工作之余我還不斷看書(shū)、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的頭腦。 第二、在教學(xué)中，我每次都很認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽(tīng)課，做好課后反思，及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作。平時(shí)我還虛心向?qū)W校老師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)并及時(shí)向他們請(qǐng)教。在課堂上我嚴(yán)格要求自己，也嚴(yán)格要求學(xué)生；在課外，我與學(xué)生一起玩、一起笑，成為他們生活中的大姐姐。我努力用一顆平等、博愛(ài)及寬容的心去看待、教育每一位學(xué)生。
經(jīng)過(guò)一年的工作與學(xué)習(xí)，我自感收獲頗豐，但還是有很多不足的地方等待我去提高。首先我覺(jué)得我的教學(xué)設(shè)計(jì)能力還待提高；在處理已有的知識(shí)與傳授知識(shí)的時(shí)候，有時(shí)還不能很好協(xié)調(diào)好兩者之間的關(guān)系；對(duì)部分教材的內(nèi)容把握不全面。其次論文意識(shí)不強(qiáng)。最后，有時(shí)自己的脾氣太過(guò)孩子氣，在處理有些事情時(shí)過(guò)于急躁，還需要有更多的耐心與經(jīng)驗(yàn)。教育工作是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作，需要不斷的總結(jié)與反思。我相信在反復(fù)的總結(jié)與反思中，我會(huì)不斷地完善自我和提高自我，越做越好的。相信在今后的工作學(xué)習(xí)中，我定能改善不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，在教育的路上越走越好。
教師自我總結(jié) 篇6
本人西南師范大學(xué)數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)本科畢業(yè)，中學(xué)二級(jí)教師。我從1996年參加工作以來(lái)，愛(ài)崗敬業(yè)，尚德求真，自律自強(qiáng)，務(wù)實(shí)求新，奮進(jìn)不止。一直立足于教育教學(xué)工作，重視育人，認(rèn)真教學(xué)。98年我調(diào)入公平中學(xué)以來(lái)，先后擔(dān)任過(guò)班主任、數(shù)學(xué)教研組長(zhǎng)、教科室主任等職務(wù)，多次被學(xué)校評(píng)為優(yōu)秀班主任和校級(jí)骨干教師，先后榮獲國(guó)家級(jí)、省市級(jí)和縣級(jí)學(xué)科競(jìng)賽指導(dǎo)教師獎(jiǎng)。主持主研了縣級(jí)課題“實(shí)踐—感悟—?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)法”的研究，主持了學(xué)校新課程標(biāo)準(zhǔn)通識(shí)培訓(xùn)工作。此間撰寫(xiě)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)論文8篇，分別選編入重慶市教育論文大系、奉節(jié)縣經(jīng)驗(yàn)交流論文集或獲獎(jiǎng)。
一、師德立足高，寓德于教。
我堅(jiān)持“愛(ài)是教育的工具，愛(ài)是教育的基礎(chǔ)”。只有教師從心眼里熱愛(ài)學(xué)生，學(xué)生才能反過(guò)來(lái)“親其師、信其道”，進(jìn)而“樂(lè)其道”。我盡力做到“在傳授知識(shí)時(shí)是老師——循循善誘；關(guān)心疾苦時(shí)是慈母——無(wú)微不至；交往中是朋友——心心相印；生活中是兄弟姐妹——無(wú)話不談；犯錯(cuò)誤時(shí)是醫(yī)生——治病救人”。在學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題上，去關(guān)懷和體貼他們，幫助他們明辨是非，遠(yuǎn)離“誤區(qū)”，用師愛(ài)滋潤(rùn)了學(xué)生的心田。在教師與學(xué)生之間建立了民主、和諧、信任的新型的師生關(guān)系。
我重視對(duì)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)生思想政治教育。通過(guò)我以身示范，高標(biāo)準(zhǔn)的道德感染力，以期影響學(xué)生的言行。對(duì)學(xué)生我從來(lái)就說(shuō)到做到，培養(yǎng)了學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信的做人原則。無(wú)論是學(xué)生范了什么錯(cuò)誤，我都?jí)阂肿?nèi)心的怒火，對(duì)學(xué)生作耐心細(xì)致的教育，關(guān)愛(ài)學(xué)生，用行動(dòng)和語(yǔ)言去感化學(xué)生，直到與學(xué)生心靈產(chǎn)生共鳴為止。處理問(wèn)題過(guò)程中，我嚴(yán)格遵守國(guó)家教委規(guī)定的教師行為的《六條禁令》，從不體罰和變相體罰學(xué)生，學(xué)生也尊重我，擁護(hù)我，反應(yīng)良好。
在教育工作中，我常用現(xiàn)代教育理論去引導(dǎo)學(xué)生。無(wú)論是作為班主任還是作為任課教師，我常對(duì)學(xué)生講：“我不是警察，你們也不是小偷”、“我們都是人，我們都是可以相通相融的”等人本教育思想，培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)和自主能力。我也對(duì)學(xué)生講：“我這人嚴(yán)如師，親如兄，愛(ài)如父”等情感教育思想，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情感。這些理念都是我在新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)到的。同時(shí)為了培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，我堅(jiān)持每天收看新聞，了解科技動(dòng)態(tài)消息，利用每晚讀報(bào)時(shí)間，介紹給學(xué)生，讓他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情。
二、“業(yè)精于勤”，強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力。
“人活到老學(xué)到老。”加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)進(jìn)修，不斷提高自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，是我們每個(gè)教師應(yīng)該樹(shù)立的一個(gè)終身信念。在這五年間，我努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，參加了一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)，對(duì)每一次培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)我都積極報(bào)名參加，緊抓不放。五年來(lái)，我一共參加過(guò)學(xué)校舉行現(xiàn)代教育技術(shù)等業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)達(dá)20余次；20xx年，我和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一起參加了巫山“電子說(shuō)課”聽(tīng)課活動(dòng) ；20xx年，我又被派往到重慶市開(kāi)明中學(xué)參加新課程標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)；20xx年5月，我主動(dòng)參加了學(xué)校組織的“云中聽(tīng)課活動(dòng)”；20xx年10月，我又去參加了重慶市教育科研管理培訓(xùn)。在新課程改革的過(guò)程中，我還自學(xué)了《基礎(chǔ)教育課程改革通覽（通識(shí)部份）》，結(jié)合我的教學(xué)實(shí)際，為全校教師舉辦了題為《教師行為角色的.變化》（20xx年暑假）的講座。這些學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是難能可貴的，對(duì)提高我的業(yè)務(wù)水平都起到了相當(dāng)重要的作用。一是在教學(xué)基本功上了有了較大的提升；二是在專(zhuān)業(yè)技術(shù)上提高了一個(gè)層次。同時(shí)作為教育科研管理者，我還閱讀了《重慶市教育科研指南》、《中小學(xué)教育科研》和《教育實(shí)驗(yàn)研究指導(dǎo)》等書(shū)籍，對(duì)提高我的業(yè)務(wù)能力起到了很好的指導(dǎo)作用。
在教學(xué)之余的時(shí)間，我還擠出了大量的時(shí)間“走訪”學(xué)校閱覽室和圖書(shū)室，查閱了大量的教育教學(xué)書(shū)籍；每年我都自費(fèi)訂閱了大量的教學(xué)雜志，每天定時(shí)閱讀，向那些“名家”拜師學(xué)藝，對(duì)我教學(xué)水平的提高起到了重要作用。20xx年3月，我還參加了西南師范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院數(shù)學(xué)本科學(xué)習(xí)。在此期間，我嚴(yán)格按照學(xué)院的要求，每天定時(shí)上網(wǎng)學(xué)習(xí)，查閱學(xué)習(xí)資料，了解課程信息，聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)課件。通過(guò)一年半的學(xué)習(xí)，加深了我對(duì)教育教學(xué)理念的再認(rèn)識(shí)，拓寬了我的教學(xué)視野，更新了我教育教學(xué)思想。
三、立足教學(xué)研究，以研促教。
我是一個(gè)善于學(xué)習(xí)，善于鉆研的人，為響應(yīng)“二十一世的教師應(yīng)是科研型教師”這一號(hào)召，我常在課后認(rèn)真反思，細(xì)致總結(jié)，寫(xiě)好反思記錄，這成為了我教學(xué)工作中重要的一環(huán)。在教學(xué)過(guò)程中，我始終堅(jiān)持教法和學(xué)法的統(tǒng)一，讓學(xué)生親身感受知識(shí)的發(fā)生過(guò)程。這五年來(lái)，我教過(guò)兩屆畢業(yè)班，每次畢業(yè)教學(xué)成績(jī)都位居全縣前列。培養(yǎng)了李倩倩、蔣彬彬、劉春梅等十多名優(yōu)秀學(xué)生升入奉中，有張德志、匡東梅等十二名學(xué)生參加全國(guó)及重慶市初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽分別獲得國(guó)家級(jí)和市級(jí)等級(jí)獎(jiǎng)。尤其是在99年的“三峽杯”數(shù)學(xué)競(jìng)賽中，我指導(dǎo)的學(xué)生李倩倩同學(xué)以滿(mǎn)分120（全縣僅有三個(gè)）的好成績(jī)榮獲一等獎(jiǎng)。
99年，正值“普九”高峰階段，學(xué)生層次參差不齊，為解決這一問(wèn)題，我主動(dòng)承擔(dān)起了校級(jí)課題“分層教學(xué)的實(shí)施”研究，收到了很好的效果，并撰寫(xiě)了研究論文。20xx年我又主動(dòng)加入了我�？h級(jí)課題“實(shí)踐—感悟—?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)法”的研究，并擔(dān)任主研員。無(wú)論是課題研究，還是平時(shí)的常規(guī)教研活動(dòng)，我都以非常認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待，經(jīng)常深入課堂，與學(xué)生交流，與老師們切磋，不恥下問(wèn)，一道總結(jié)，形成經(jīng)驗(yàn)。20xx年秋，我主持申報(bào)的縣級(jí)課題《班級(jí)建設(shè)對(duì)學(xué)生心理健康影響的研究》批準(zhǔn)立項(xiàng)，組織部分老師正在實(shí)施研究，并取得了階段性成果。現(xiàn)在我正在研究高中數(shù)學(xué)解題教學(xué)，以陜西師大羅增儒教授編著的《數(shù)學(xué)解題學(xué)引論》為綱，試圖讓學(xué)生掌握解題的規(guī)律和思維程序，推動(dòng)我校的數(shù)學(xué)教學(xué)。
四、獎(jiǎng)勵(lì)頻頻，碩果累累
“功夫不負(fù)有心人”。通過(guò)我近五年的努力工作，細(xì)心總結(jié)，取得了比較可喜的成績(jī)。
主管的教育科研工作先后被評(píng)為“教育科研先進(jìn)集體”和“20xx——20xx年度教研科研工作綜合考評(píng)二等獎(jiǎng)”。
教師自我總結(jié) 篇7
忙碌中xx年的腳步已經(jīng)悄然走遠(yuǎn)。最近一段時(shí)間無(wú)論是看電視還是瀏覽網(wǎng)頁(yè)抑或是聽(tīng)廣播我們都能發(fā)現(xiàn)幾乎所有的媒體都在進(jìn)行年終盤(pán)點(diǎn)。的確，我們?cè)谶^(guò)去的一年當(dāng)中忙碌著、辛苦著、奔波著同時(shí)也收獲著，新的一年即將開(kāi)始我們?cè)谥贫ê陚ニ{(lán)圖的同時(shí)也不要忘記回顧上一年的苦辣酸甜來(lái)激勵(lì)和鞭策自己取得更大的進(jìn)步。下面我就把xx年度的工作做簡(jiǎn)要的匯報(bào)總結(jié)。
一、師德表現(xiàn)關(guān)心集體，以校為家。響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，注重政治理論的學(xué)習(xí)，積極向黨組織靠攏。配合組里搞好教研活動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)集體備課記錄的整理工作，抓住每一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)提高自己的業(yè)務(wù)水平。每周按時(shí)參加升旗儀式，從不缺勤。服從學(xué)校安排，人際關(guān)系融洽。本學(xué)年度全勤。關(guān)心、熱愛(ài)學(xué)生，做孩子們的好朋友。記得王校長(zhǎng)曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò)：雖然你面對(duì)的是五、六十個(gè)學(xué)生，他們的能力水平高低不等，但在家長(zhǎng)的眼中他們卻是唯一的，是完美的，我們不要在心里就給孩子劃分出等級(jí)，那樣做對(duì)孩子是不公平的。說(shuō)我們教師這個(gè)職業(yè)神圣是因?yàn)槲覀兊墓ぷ魍耆橇夹幕睿瑳](méi)有辦法去準(zhǔn)確地衡量！我認(rèn)同王校長(zhǎng)的話，所以我用愛(ài)心澆灌稚嫩的花朵，課堂上嚴(yán)格要求，課下每一個(gè)孩子都是我的朋友，一年的努力換來(lái)的是孩子們開(kāi)心的笑臉，我經(jīng)常聽(tīng)孩子們說(shuō)：趙老師，如果能每一天每一節(jié)課都是你給我們上課那該多好呀！聽(tīng)到孩子這樣的話我所有的付出都值得！
二、教育、教學(xué)工作為了提高自己的教學(xué)認(rèn)識(shí)水平，適應(yīng)新形勢(shì)下的教育工作，我認(rèn)真地參加學(xué)校每次的培訓(xùn)活動(dòng)，認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容。腳踏實(shí)地，大膽創(chuàng)新是我教書(shū)育人的座右銘。本年度我繼續(xù)領(lǐng)悟新課程標(biāo)準(zhǔn)，以新思路、新方法來(lái)指導(dǎo)自己的工作，認(rèn)真?zhèn)湔n、上好每一節(jié)常規(guī)課。本學(xué)期我積極參加了百花獎(jiǎng)的賽課活動(dòng)，在準(zhǔn)備公開(kāi)課的過(guò)程中我虛心向組內(nèi)、組外教師請(qǐng)教，查閱了大量的資料，最終拿出了一節(jié)符合自身風(fēng)格、深受學(xué)生喜歡的公開(kāi)課《跳起舞》，為本年度的教學(xué)工作添上了一個(gè)美麗的音符。學(xué)校的bbs論壇也是我經(jīng)常駐足的地方，在那里我認(rèn)真學(xué)習(xí)其他教師在教育、教學(xué)中的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)同時(shí)也把自己好的做法、想法跟大家分享，這種方便、快捷的學(xué)習(xí)方式使我的生活更加充實(shí)。通過(guò)多種方式的學(xué)習(xí)我積累了大量的素材，撰寫(xiě)的論文也多次在國(guó)家、省、市、區(qū)獲獎(jiǎng)。
學(xué)校無(wú)小事，處處是教育。值周教師的`工作讓我有機(jī)會(huì)接觸更多的學(xué)生，我非常認(rèn)真地對(duì)待這項(xiàng)工作，并且能夠富有創(chuàng)造性地開(kāi)展。讓我校的學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為講文明、懂禮貌的學(xué)生。 為了讓舞蹈隊(duì)的孩子能夠?qū)W到更多、更新的知識(shí)，我放棄個(gè)人休息時(shí)間外出進(jìn)修，經(jīng)過(guò)不懈的努力我又在今年拿到了澳大利亞踢踏舞和爵士舞的教師任教資格證書(shū)，這時(shí)的我站在課堂上無(wú)愧于自己也無(wú)愧于孩子，孩子們?cè)谖业恼n堂上學(xué)到的舞蹈不會(huì)是過(guò)時(shí)的，我也不是在吃自己的老底兒，而是把新鮮的果實(shí)摘給孩子們，讓活力和激情在舞蹈的課堂上涌動(dòng)。我是一個(gè)對(duì)集體充滿(mǎn)了熱情的人，勤勤懇懇、腳踏實(shí)地使我的工作作風(fēng)，助人為樂(lè)是我的快樂(lè)之本，只要是對(duì)學(xué)校對(duì)大家有好處的事情我都會(huì)不計(jì)較個(gè)人得失，把他完成好。xx年是幸福的一年，因?yàn)樵谶@一年當(dāng)中我付出著、收獲著、快樂(lè)著、進(jìn)步著，即將到來(lái)的xx年年我同樣會(huì)用心去面對(duì)，用我的全部熱情來(lái)澆灌我深?lèi)?ài)著的事業(yè)。
教師自我總結(jié) 篇8
興華共同體在4月6日（周四）下午3:30——5:30在興華小學(xué)四樓多功能廳，邀請(qǐng)心理專(zhuān)家進(jìn)行《突破自我 重塑心靈》心理健康講座，我有幸聆聽(tīng)了講座，聽(tīng)后受益匪淺。作為教師的我們，在各種壓力面前，要根據(jù)實(shí)際情況去面對(duì)壓力。做法有兩種：一是把壓力變動(dòng)力。二是自己要學(xué)會(huì)減壓。就會(huì)突破自我，就不會(huì)患抑郁癥了。
我們的身份不同，為人師，為人母，為人妻，為人女，為人媳，各方面的事干好了還罷，萬(wàn)一哪方面沒(méi)干好，出了差錯(cuò)，就會(huì)受到指責(zé)，你可知道，教師也是人，人無(wú)完人，金無(wú)足赤。誰(shuí)都知道這種做法不對(duì)，但誰(shuí)都不會(huì)帶頭糾正，因?yàn)樯鐣?huì)的`競(jìng)爭(zhēng)給人們帶來(lái)了被動(dòng)的適應(yīng)，人人覺(jué)得危機(jī)，就出現(xiàn)了焦慮。面對(duì)焦慮我們?cè)撜ψ瞿兀靠旃?jié)奏的生活會(huì)帶來(lái)日益加深的焦慮，有些時(shí)候，人們需要讓生活慢下來(lái)，讓心慢下來(lái)。不讓焦慮吞噬我們的心，要讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的生活，就不會(huì)處處煩心，對(duì)自己的要求適當(dāng)降低點(diǎn)，任何人做任何事情把握住度，我們隊(duì)伍中抑郁的人就會(huì)少多了。
做什么事都要量力而行，盡力而為。 逞強(qiáng)好勝不僅會(huì)給自己惹來(lái)麻煩，也會(huì)給別人帶來(lái)煩惱。還應(yīng)該了解自己，清楚自己的實(shí)力，知道如何在所處的環(huán)境中向目標(biāo)邁進(jìn)。量力而行，給自己一個(gè)清醒的定位之后，再做到盡力而為。讓我們做一個(gè)自己滿(mǎn)意的自己吧！當(dāng)下最重要的任務(wù)就是讓自己幸福。把幸福傳遞給我們身邊的每一個(gè)人。
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