常懷感恩之心的演講稿

時間：2024-01-12 11:23:42 演講稿我要投稿

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關(guān)于常懷感恩之心的演講稿

　　演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿使用的情況越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于常懷感恩之心的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于常懷感恩之心的演講稿

關(guān)于常懷感恩之心的演講稿1

　　一、導(dǎo)入

　　二、第一部分（什么是感恩）

　　首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學(xué)有一種理論，說獲得幸福感是人類一切活動的意義，感恩可以說是對生活中積極事件的確認，通過確認來提升自身的幸福感。所以說，感恩是人類對美好生活的認知方向，人類這個物種與生俱來就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時會無條件地信任滿足自己需要的人，有時會報以微笑。不過在后天各種因素的作用下，人們可能會受環(huán)境影響，漸漸迷失。

　　假設(shè)有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？

　　假設(shè)有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢？

　　人類花了幾十萬年的時間在大腦中進化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預(yù)想情景，并根據(jù)經(jīng)驗判斷出結(jié)果。這使得人比動物更知道假如發(fā)生了一種情況，自己的感受會如何，從而能夠更加能設(shè)身處地為別人著想。人類為什么會花那么漫長的時間來進化出這么一個功能，我想規(guī)避危險是一方面，更重要的是為了能更好地體會到其他人的感受，感恩就是人類在預(yù)想希望別人或者其他事物如何對待自己，從而自己應(yīng)該如何對待他人或者其他事物的產(chǎn)物。

　　感恩的對象不單單是指人，廣義的感恩應(yīng)指你所依靠生存發(fā)展的一切事物。人是社會性的動物，任何一個人不可能不依靠其他人其他事物而單獨存在，即使是像魯濱遜這樣的強人，脫離了人類社會仍然

　　要依靠大自然的供養(yǎng)。

　　三、第二部分（為什么要感恩）

　　1、感恩能讓人更快樂

　　曾經(jīng)有一個哲人說過，當(dāng)你停止抱怨問題，并感恩時，快樂就降臨了。而且有科學(xué)研究表明，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心感恩時，你收獲的快樂相當(dāng)于20xx塊巧克力同時刺激你的大腦，相當(dāng)于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動，而且當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地快樂時，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內(nèi)心快樂的人，擁有的比物質(zhì)上富足的人多。

　　有一個大學(xué)調(diào)查了每個學(xué)校畢業(yè)相冊，希望從學(xué)生在畢業(yè)相冊上的表情和未來成就之間尋找聯(lián)系。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)洋溢著笑容的學(xué)生比表情嚴(yán)肅的學(xué)生的成就要高。經(jīng)常會感到感激的青少年的滿意度快樂感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現(xiàn)負面情緒，未來成就也比較高。他們還意外發(fā)現(xiàn)了在畢業(yè)相冊上的照片，照片中的笑容無比燦爛，現(xiàn)在你們可以比對一下你們自己，今天快樂了嗎？

　　2、囚徒困境的啟示

　　首先解釋一下什么事囚徒困境，假設(shè)兩個共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個人都不揭發(fā)對方，則由于證據(jù)不確定，每個人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因為立功而立即獲釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實，二者都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個人最優(yōu)？還是選擇合作，得到團隊最優(yōu)？

　　這個原理反映了個人最佳選擇不一定是團隊最佳選擇。如果大家都采用對自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個對所有人都沒有好處的困境。人們在生活這個幾乎沒有終點的多重囚徒困境試驗中，學(xué)會了合作，從而得到共贏。

　　3、多從感恩的角度看問題，人要學(xué)會滿足

　　一個人滿不滿足，快不快樂，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對待他的，關(guān)鍵是在于自己心里的感覺，以及看事情的角度。佛說：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬法都是心念產(chǎn)生的。如果我們能感恩知足，生活就會滿足。即使已經(jīng)一無所有，但如果對喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺得滿意，認為應(yīng)該感謝的話，便能天天活在快樂的世界里面了。這個世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說，這些忙人是幸運的，因為，至少他們還有親人來牽掛。要知道，這個世界上，有數(shù)千萬孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒見過父母的樣子。如果有個人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。

　　但是，這些孤兒也是幸運的，因為，至少他們很健康。要知道，這個世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有20xx多萬重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發(fā)展中國家，每年約有8萬名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。但是他們也是幸運的，因為，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關(guān)疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的.人當(dāng)中，有一萬分之一的人晚上進不了家門。

　　但是這些死者也是幸運的，因為至少他們死后不會受到唾罵。要知道，在這個世界上，每年還有3萬人，死于冤案。他們被人以“正義”的名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負罵名，甚至遺臭萬年。但是他們也是幸運的，因為他們終于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當(dāng)中，有的人身體已經(jīng)潰爛，有的要靠一根導(dǎo)管，借助機器維持生命，有的成了植物人？據(jù)報道，一名英國男子被他的妻子斬去四肢，關(guān)在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒房，沒車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因為你所存在的今天，是已死之人所期盼的明天。

　　4、學(xué)會感恩，為了不讓那些真正關(guān)心你的人對你失望，不要以為你所做的都是理所應(yīng)當(dāng)

　　不知從何時起，每當(dāng)心煩意亂的時候就喜歡發(fā)脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關(guān)心你的人，說白了無非就是因為別人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因為知道無論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發(fā)泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實每個人都會有心煩的時候，每個人也會有心累的那一刻，卻沒有幾個人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發(fā)泄的，而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒，錯誤的時間是因為別人往往則處于心煩的時候，而錯誤的對象是因為那些人往往都是最在乎你的人，只是因為太在乎而縱容了你的肆無忌憚，為所欲為。

　　有時候靜下心來想想，人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因為她們的過于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會感恩，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，不要因為別人的在乎而放縱自己的情緒，不要因為別人的真愛而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報，不為你會因此感恩，只因為她真的關(guān)心你，真的在乎你，而事實又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。

關(guān)于常懷感恩之心的演講稿2

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：《學(xué)會感恩》。

　　感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。感謝父母的培養(yǎng)，感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予我演講的機會。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。感恩，是我們生活中永恒的話題，因為有愛這個世界在不停的旋轉(zhuǎn)。

　　感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷進取努力。對于我們不甚喜歡的一些人和事，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。

　　常懷感恩之心，我們便會更加感激那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的.幫助為最大的快樂，便能對落難的人們伸出援助之手，而且不求回報。學(xué)會珍惜你的幸福，因為珍惜才會擁有，學(xué)會感謝你身邊的一切，因為感恩才能天長地久，學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活，我們將會感受到更多的快樂。

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