【推薦】中學(xué)生演講稿模板三篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在當(dāng)下社會(huì)，接觸并使用演講稿的人越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的中學(xué)生演講稿5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中學(xué)生演講稿 篇1
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
今天，我演講的題目是：在付出中收獲。
曾經(jīng)有同學(xué)問過我：“擔(dān)任學(xué)生干部以后，你最大的感受是什么?”我回答他一個(gè)字“累�！钡侨绻醒a(bǔ)充的話，我想說：盡管累，但我覺得累得很值得，我，累得很快樂。
在班級(jí)中，我擔(dān)任班長職務(wù)。記得上任的那一天，我就對(duì)全班同學(xué)許諾，我一定會(huì)盡心盡力地管理班級(jí)、關(guān)心班級(jí)、服務(wù)班級(jí)。到現(xiàn)在，我一直認(rèn)真履行著這個(gè)承諾。在班中，同學(xué)們都會(huì)稱呼我“班長”而不是我的名字。起先，我一直擔(dān)心因?yàn)檫@個(gè)稱呼，阻礙了我與同學(xué)之間的關(guān)系。可現(xiàn)在，我覺得那是同學(xué)們對(duì)我的信任，我很愿意為班級(jí)奉獻(xiàn)我的力量。
同時(shí)，我也是校團(tuán)委學(xué)生會(huì)，自律委員會(huì)主席。主要負(fù)責(zé)行為規(guī)范、衛(wèi)生等工作的檢查。與各個(gè)班級(jí)同學(xué)的交流比較多，在此，我也真心地希望各位同學(xué)能夠理解和配合。我們部門的工作看似簡單，只是檢查。但涉及面很廣，實(shí)際操作起來也比較煩瑣。又因?yàn)闄z查、評(píng)分關(guān)系到每個(gè)班級(jí)的`榮譽(yù)，我深知這項(xiàng)工作的重要性和嚴(yán)肅性，竭盡全力地保持公平公正。
升入高中，學(xué)習(xí)日漸繁忙，可能有些同學(xué)會(huì)覺得從事校、班干部工作會(huì)浪費(fèi)自己寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。但我并不那么認(rèn)為，我一直很珍惜加入學(xué)生會(huì)的機(jī)會(huì)，覺得那對(duì)我是一種挑戰(zhàn)，一種機(jī)遇，更是一種不參與無法體會(huì)到的感受。就像我們部門的工作可以鍛煉與別人交流的能力，發(fā)現(xiàn)、解決問題的能力。甚至讓我體會(huì)到一種當(dāng)姐姐的感覺。我在家中是最小的孩子，但現(xiàn)在我有了一群弟弟妹妹。同時(shí)也能體會(huì)到當(dāng)師長的感覺，怎樣去培養(yǎng)你的干事，然后再為他們的成功而高興。我收獲到的是一筆精神財(cái)富。
現(xiàn)在已進(jìn)入高二下半學(xué)期，學(xué)習(xí)、工作越加忙碌。工作對(duì)學(xué)習(xí)或多或少都有些影響，但我盡自己最大的努力在它們之間尋找平衡點(diǎn)。由于工作繁忙，在學(xué)校里我花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間比其他同學(xué)少，為了保持良好的成績，回家后我一定會(huì)花更多的時(shí)間去補(bǔ)回來。因?yàn)樽鳛橐幻刹�，如果沒有過得硬的成績，一定會(huì)給同學(xué)造成不好的影響，因此在學(xué)習(xí)方面我也要求自己無論如何都不能放松。
要兼顧繁忙的學(xué)習(xí)和工作確實(shí)很辛苦，但我覺得這樣的生活很充實(shí)，很有意義。付出的過程是辛苦的，但沒有付出就不可能有收獲。只要我有成長，有進(jìn)步，那累點(diǎn)又何妨?
今天，我也借此機(jī)會(huì)感謝老師和同學(xué)對(duì)我的認(rèn)可，讓我有幸連續(xù)兩次被評(píng)選為“浦東新區(qū)三好學(xué)生”。獲得榮譽(yù)是令人高興的，但同時(shí)，一種強(qiáng)烈的責(zé)任感又鞭策著我：一切只代表過去，要面對(duì)未來，我要更加努力!
最后，我想祝愿高三的學(xué)長學(xué)姐在不久的高考中取得最佳的成績;高二的同伴們，在緊張的學(xué)習(xí)之余，也希望大家能夠珍惜和班級(jí)同學(xué)在一起的最后兩個(gè)也的時(shí)光;還有高一的學(xué)弟學(xué)妹們，讓我們?cè)跂|昌這片沃土上一同成長!
謝謝大家。
中學(xué)生演講稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
棄我去者，昨日之日不可留;亂我心者，今日之日多煩憂。無論是時(shí)光，還是往事，或是容顏，都如昨日之日一般棄我而去，任我多么留戀，它們卻毫無回頭之意。而今日之日又有諸多煩憂紛紛擾擾，揮之不去。人生就是有這樣的錯(cuò)覺：逝去的總是完美的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時(shí)，眼里僅有煩惱的身影來來回回。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多完美，別問以往有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會(huì)如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨日的陰雨淋濕今日的行裝。昨日的太陽，曬不干今日的衣裳;昨日的輝煌，抵可是歲月的滄桑。應(yīng)對(duì)諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。
生活里去接收陽光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里!凡事都要往開了想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自我還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災(zāi)禍打垮了你，能打垮你的.僅有你自我。
凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終堅(jiān)持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。進(jìn)取、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的酸甜苦辣咸，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些能夠說與那些正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的歡樂，侵蝕我們的生命。
別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自我接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因?yàn)樽晕也粔虼蠖?你郁悶，是因?yàn)樽晕也粔蚧磉_(dá);你焦慮，是因?yàn)樽晕也粔驈娜?你悲傷，是因?yàn)樽晕也粔驁?jiān)強(qiáng);你惆悵，是因?yàn)樽晕也粔蜿柟?你嫉妒，是因?yàn)樽晕也粔騼?yōu)秀……
人生在世一蜉蝣，轉(zhuǎn)眼烏頭換白頭。一輩子很短，真的需要好好地疼自我，你的世界，有了自我心靈的那束陽光才真的明媚溫暖。一輩子，很累，真的不需要去苛求自我，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對(duì)生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自我一片澄凈的艷陽天。
中學(xué)生演講稿 篇3
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)》
新學(xué)期已經(jīng)過去四周，在應(yīng)對(duì)新的班級(jí)、新的老師、新的學(xué)習(xí)方式，你的狀態(tài)怎樣，感覺如何？在復(fù)習(xí)與考試的浪潮中，大家是否能夠理智應(yīng)對(duì)？被曾經(jīng)同學(xué)趕超的不甘心，考試失利的挫敗感，擔(dān)心成績很難始終輝煌的恐慌感，甚至偶爾一個(gè)人時(shí)的孤獨(dú)感是否讓你感受到五味陳雜？但正是這些不可或缺的片段一直在考驗(yàn)著我們的心態(tài)，構(gòu)成了我們絢麗獨(dú)特的高中生活。
良好的'心態(tài)很重要，英國哲學(xué)家洛克就曾說過：“你的心態(tài)才是你真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”同時(shí)，心態(tài)也決定了自己的視野、成就和動(dòng)力�？v使外界環(huán)境天翻地覆，影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想。高中生活更是如此，良好的心態(tài)意味著你比別人走得更堅(jiān)定、更長遠(yuǎn)。無疑，我們需要這一生都有好的心態(tài)。但讓人欣喜的是，我們不需要一天24小時(shí)，一個(gè)月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悅，平靜，悲傷，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我們多彩生活的調(diào)料，所有的情緒都被允許，分清主次便可。當(dāng)然，這并不意味著我們就應(yīng)該完全放任自己不好的心態(tài)，任其發(fā)展，說幾個(gè)簡單的小技巧：
1、首先，學(xué)會(huì)悅納自我。俗話說："人貴有自知之明。"中學(xué)生能否正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和接受自己，是保持自身心理健康的前提。學(xué)會(huì)接納自己的不完美，允許自己也會(huì)有失誤和失敗。認(rèn)清自己的實(shí)力，知識(shí)怡然心會(huì)，心境沉著淡定，你的失落感便會(huì)減少很多。
2、暗示調(diào)節(jié)從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開始。考試前，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺。
3、放松調(diào)節(jié)選擇自己比較喜歡的方式去調(diào)節(jié)受到挫折感到的不安全感：如下來一張滿面飄紅的試卷，給自己幾分鐘郁悶，咒罵、啃透知識(shí)點(diǎn)的時(shí)間，然后收拾心情滿血復(fù)活繼續(xù)下一次戰(zhàn)斗；在筋疲力盡，感覺身體都被掏空時(shí)，放下手中的東西，冥想、閉目養(yǎng)神或者在操場(chǎng)上跑上幾圈，去投身到課外活動(dòng)中，也許能帶走你一半的苦悶。
4、呼吸調(diào)節(jié)跟朋友剛剛為了一件事情，滿肚子的委屈和怒火，在那把傷人的刀子飛出去之前，也許我可以握緊拳頭深呼一口氣，想一想換做是你會(huì)怎樣，其實(shí)每個(gè)人都有自己人性的偏執(zhí)。呼吸的方式?jīng)]有特定的要求，可以輕輕地閉眼呼吸，也可以盡可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會(huì)得到放松，從而調(diào)節(jié)精神不安，焦慮，壓抑，急躁等。
5、學(xué)會(huì)合理地宣泄情緒。羅曼羅蘭曾經(jīng)這樣說過：痛苦也和激情一樣，如果要從痛苦中解脫出來，必先使痛苦充分發(fā)泄，毫不保留。”每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂等情緒。特別是中學(xué)生正處于生理和心理的轉(zhuǎn)折期，情緒易受外界客觀因素的影響，喜怒無常。當(dāng)煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時(shí)，很多同學(xué)都是過分抑制，尤其是消極情緒，如果這種心理能量一直郁積而得不到宣泄，就會(huì)像一只不斷被吹大的氣球，結(jié)果可想而知。我們可以通過以下方法調(diào)試情緒：找合適的對(duì)象傾訴：可以找自己要好的同學(xué)，父母或心理老師；向著大自然呼喊，傾吐內(nèi)心的煩惱；把自己的心事寫進(jìn)日記里等。
如果心態(tài)調(diào)整是整理一間屋子的話，人際交流、情緒調(diào)節(jié)都是它一個(gè)個(gè)柜子，整理房間需要一個(gè)一個(gè)柜子的清理，更需要一天天的堅(jiān)持。就像是在沙灘上挖珍珠，拋開砂子—撬開貝殼—失落的表情—再拋開砂子—撬開貝殼，這是一個(gè)自我救贖的過程。唯一的技巧就是別放棄，再試一次。
夏至已去，秋日微涼，記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺醒來，窗外的陽光依然燦爛。當(dāng)然，在心頭飄過一股寒流的時(shí)候，記得我們心理驛站玻璃房里溫暖如春，我在那里等你。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)，我的國旗下講話完了，謝謝大家！
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