養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在充滿活力，日益開放的今天，越來越多地方需要用到演講稿，你寫演講稿時總是沒有新意？以下是小編為大家整理的養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿1
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學(xué)習(xí)的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些甚么呢?
一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運(yùn)動，在平常生活中應(yīng)定量用餐，凌晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持天天運(yùn)動一小時，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感遭到真實(shí)的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進(jìn)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)、公道，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長時間、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持透風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長時間不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起側(cè)重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的`手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿2
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！我叫趙雨涵，是六（2）班普通的一員，我樸素大方，溫柔可愛，知書達(dá)理，積極樂觀，這些品質(zhì)的形成離不開所有關(guān)心我成長的老師、父母和朋友們，這一切都得益于良好的習(xí)慣。今天我演講的題目是《好習(xí)慣創(chuàng)造精彩人生》。
偉大物理學(xué)家愛因斯坦曾說過：“一個人的成功，往往取決于他的性格�！倍鴺�(gòu)成我們性格的，就是日常生活中的`習(xí)慣、細(xì)節(jié)。在大家眼里，可能習(xí)慣是很微不足道的，但你們不能小瞧它，一種良好的小習(xí)慣可能是你成功的基石，是你通向理想的大門。
無論生活還是學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。眾觀歷史，還看今朝，大凡獲得成功的人都具備良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。大家都知道毛主席，毛主席是怎樣成為萬世敬仰的偉人呢？就是他在平時生活中養(yǎng)成的好習(xí)慣才影響到他的一生。毛主席愛讀書，他的每一本書的封面都保護(hù)地嶄新如初，而里面卻滿是批批畫畫的筆跡：遇到好的就加圈加點(diǎn)；遇到不懂的就畫出來，標(biāo)上問號；遇到含義深刻的句子就把自己的理解和感受寫下來。還有一位大家耳熟能詳?shù)拇笪暮吏斞�，他也有愛護(hù)圖書的好習(xí)慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了，就小心的把它洗干凈；他還學(xué)會了訂書、補(bǔ)書的本領(lǐng)，備有一套工具，如果發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時細(xì)心修理，補(bǔ)之使其面貌一新。由此可見，這些成功人士的身后，累積了許多好習(xí)慣。
在我們的學(xué)習(xí)上應(yīng)該有孜孜不倦、刻苦專研的精神。上課時，我們應(yīng)該專心致志，不能“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”，應(yīng)一絲不茍完成各科作業(yè)，遇到問題及時解決，勇于不恥下問。我們更應(yīng)該擁有居里夫人發(fā)現(xiàn)鐳的奉獻(xiàn)社會的科學(xué)探索精神。
在生活中我們也要培養(yǎng)好習(xí)慣�？吹嚼S手撿起，發(fā)現(xiàn)水龍頭滴水趕緊擰住，愛護(hù)花草關(guān)愛地球，你可能就是一位致力于環(huán)境保護(hù)和研究的專家；樓道里不追逐打鬧，教室里不高聲喧嘩，你就一定是文明的小公民；學(xué)校里能友愛同學(xué)，家庭里能孝敬父母，社會上能遵守規(guī)范，你一定會是一名優(yōu)秀的美德少年。
昨天的習(xí)慣造就了我們的今天，明天的習(xí)慣將造就我們的未來。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣吧！
下問。我們更應(yīng)該擁有居里夫人發(fā)現(xiàn)鐳的奉獻(xiàn)社會的科學(xué)探索精神。
在生活中我們也要培養(yǎng)好習(xí)慣。看到垃圾隨手撿起，發(fā)現(xiàn)水龍頭滴水趕緊擰住，愛護(hù)花草關(guān)愛地球，你可能就是一位致力于環(huán)境保護(hù)和研究的專家；樓道里不追逐打鬧，教室里不高聲喧嘩，你就一定是文明的小公民；學(xué)校里能友愛同學(xué)，家庭里能孝敬父母，社會上能遵守規(guī)范，你一定會是一名優(yōu)秀的美德少年。昨天的習(xí)慣造就了我們的今天，明天的習(xí)慣將造就我們的未來。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿3
親愛的老師、同學(xué)們：
我有一個好習(xí)慣，就是喜歡讀書。
以前，我每天早上都浪費(fèi)了不少寶貴的時間。我想了想，干什么好呢?我一下想起來了，可以讀書!俄國作家高爾基說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯�！�
每天一大早，爸爸都會叫我起床，我本是想再睡會兒的，可是，讀書的信念讓我起來了，鬧鐘也在催我!書房里的二十分鐘是我的`讀書時間。然后，到爸爸叫我吃飯上學(xué)時，我才肯罷休。三年來，我熟背了《大學(xué)》、《中庸》等國學(xué)經(jīng)典，也朗讀正在學(xué)習(xí)的語文、英語。就這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，我終于養(yǎng)成了晨讀的好習(xí)慣。
就在這每一分，每一秒，讓我有了新的知識，新的力量，促發(fā)了我的智慧!要是有人問我怎么才能增長知識，我會說：“只要讀書就可以增長知識，學(xué)會思考，就能獲得改變自己的力量�！�
我真希望大家能和我一起把讀書的這個好習(xí)慣堅(jiān)持下去。
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿4
在一個國家中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢?我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客�！睘榇�，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”不知大家是否記得，中央電視臺曾經(jīng)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)�，有的地方不到一平方米的地面上，竟�?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以上的兩個事例表明，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛�，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。
記得一位名人曾說：德行的實(shí)現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是由文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。
南開大學(xué)校長在鏡子上寫了一句箴言：“面必爭，發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣象勿傲勿怠，顏色宜和宜靜宜裝。”作為一個中學(xué)生，我們必須明白自己的儀表起碼必須符合學(xué)校的氣氛和學(xué)生的身份，保持大方、得體的儀表，是對老師同學(xué)的一種尊重。
要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明中學(xué)生。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。試想假如全國每一個校園都共同創(chuàng)建文明校園，那么我們民族的整體素質(zhì)將大大提高，國家的綜合實(shí)力將會大大加強(qiáng)，祖國的未來一定是繁榮昌盛、燦爛輝煌!
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。母親馬上停下車，輕聲對女兒說：“來，咱們把它扔到垃圾桶里去。”說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的'碎餅干。就是這一普通的一幕，不由讓人想起一句話：素質(zhì)，是一種習(xí)慣。仔細(xì)想想，不是嗎?無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細(xì)節(jié)中已有了答案。
而現(xiàn)實(shí)中，還有不少與“素質(zhì)不高”對號入座的行為，都是因?yàn)椴蛔⒁�、不在乎而形成�?xí)慣后在舉手投足間不經(jīng)意就暴露出來的。說到文明素質(zhì)，其實(shí)，每個人內(nèi)心都有向善、向美的天性，只是日復(fù)一日，因自我約束的態(tài)度、力度不同，才有了令人一目了然的區(qū)別。這一漸變，既與思想認(rèn)識有關(guān)，更是一個行為習(xí)慣的養(yǎng)成過程。真希望我們在構(gòu)建文明和諧社會的進(jìn)程中，人人能拋掉壞毛病、養(yǎng)成好習(xí)慣，不容“小惡”，不拒“小善”，讓不文明的畫面、不和諧的音符，少些，再少些。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線，那我們縱然擁有了高深的科學(xué)文化知識，對人對已對社會又有何用?千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
柳州要構(gòu)建文明和諧社會我們作為學(xué)生應(yīng)如何去做?這是八中在最近組織全校學(xué)生討論該話題的一個閱讀材料，學(xué)校要求每班每位同學(xué)針對自身、他人、班級找出與校園文明禮儀相違背的做法，用你手中的筆描述出來，用你的心聲去倡議大家自覺講文明禮儀并，用你的好點(diǎn)子去完善我們的文明條例。
這是八中充滿人文氣息的德育育人活動的一個縮影，這里沒有一點(diǎn)說教的意味，沒有對學(xué)生橫加批評和指責(zé)，沒有命令和強(qiáng)制要求，有的是反思，關(guān)注，傾聽不同的意見和建議�；顒雍髲膶W(xué)生交上來令人叫好的整改措施，學(xué)校校容校貌的一點(diǎn)點(diǎn)改變，說明德育只有深入人心才會具有實(shí)效性。
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿5
親愛的老師、同學(xué)們：
字典上說習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習(xí)慣當(dāng)然是長期以來重復(fù)地做好的活動，這好習(xí)慣是我們平時每天每時每刻播種”好行為“結(jié)出的果實(shí)。
回頭看看我已種了十年的”習(xí)慣樹“上都長出了哪些好果實(shí)吧?我想最大的一顆果實(shí)應(yīng)該是”不挑食身體棒“，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前后后的催食，所以你瞧，我有著一米四一的個頭，結(jié)實(shí)著那!第二顆果實(shí)應(yīng)該是”愛運(yùn)動不懶惰“，我還很小的時候，爸爸就帶我玩各種體育游戲，什么”跳繩、跑步和各種球類“，我非常喜歡。
”習(xí)慣樹“上最漂亮的`一顆果實(shí)我想應(yīng)該是”創(chuàng)新求知愛動腦“，學(xué)習(xí)上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅(jiān)信，只要我努力打好基礎(chǔ)，永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣，總會讓這顆漂亮的”習(xí)慣果“越長越成熟，越來越香甜的。
當(dāng)然我的”習(xí)慣樹“上還有一些果實(shí)長得還不夠健壯，比如還有”粗心大意“的斑點(diǎn)和”貪玩貪嘴“顏色，媽媽常常告誡我：注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習(xí)慣;注意你的性格，它會決定你的命運(yùn)。
雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了，但我知道習(xí)慣對一個人一生的成敗一定是起決定作用的，伙伴們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種”好習(xí)慣“的種子，長大以后讓”好習(xí)慣“的果實(shí)為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓”好習(xí)慣“伴我們快樂成長!
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿6
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好，我有很多好習(xí)慣。我就幾個重要的說一說吧！我不挑食，爸爸做的飯我都愛吃，不像小貓一樣只吃魚，所以我不愛生病。外婆經(jīng)常把我當(dāng)榜樣，教育挑食的舅舅。我還有一個很重要的好習(xí)慣：上課能認(rèn)真聽講，積極發(fā)言。在周五的表揚(yáng)短信中每次都有我的名字。上課時我管住自己不做小動作，仔細(xì)聽教師講課。結(jié)果回來寫作業(yè)快多了。
我有一個很不好的習(xí)慣，也稱得上我的缺點(diǎn)了：害羞。我努力地改正。但又一想一個人有一點(diǎn)壞習(xí)慣也沒什么，要不多沒趣呀！我就沒那么在意了。
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿8
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。 中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。國內(nèi)外許多教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一個沒有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，往往一輩子平平庸庸。高中階段是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時期，如果你想獲得好的學(xué)習(xí)成績，如果你想有效地利用時間，就需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么高中階段同學(xué)門應(yīng)該著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進(jìn)行過濾、加工、再造的法寶�？茖W(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因?yàn)橥咛�、魯班、牛頓平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。心理學(xué)專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡單的加法習(xí)題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開進(jìn)行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個實(shí)驗(yàn)：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。
專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的`勞神費(fèi)時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。
定時學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時間，二是到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機(jī)器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此說，定時學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提。
定量學(xué)習(xí)，包含三層意思：
一是記憶先行，每天必須完成記憶任務(wù)，包括外語的單詞、語法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語文的字、詞、語法、修辭等等；
二是必須完成作業(yè)，把所學(xué)的課堂教學(xué)內(nèi)容（包括例題和習(xí)題）弄懂弄通；
三是復(fù)習(xí)領(lǐng)悟，使以前所學(xué)的知識融會貫通，運(yùn)用自如。在完成上述三項(xiàng)任務(wù)的情況下，可選擇做一些課外的數(shù)理化習(xí)題，做一些外語的閱讀與理解練習(xí)和聽力練習(xí)，進(jìn)行語文的作文寫作訓(xùn)練等等。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。養(yǎng)成認(rèn)真思考的習(xí)慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造�？茖W(xué)家愛因斯坦，在整個科學(xué)生涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。
青少年時期，既是長知識時期，又是長身體時期，因此，中小學(xué)生應(yīng)該知識身體并重，在整個學(xué)習(xí)生活中，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎(chǔ)的。對于許多學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成績達(dá)到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。
同學(xué)們，高中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期，良好的習(xí)慣一旦形成，就會變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)，讓我們從身邊的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己的遠(yuǎn)大理想而不懈奮斗！謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿7
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
著名教育家葉圣陶先生說過：“積千累萬，不如養(yǎng)個好習(xí)慣”，那么，什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成好習(xí)慣。學(xué)生在學(xué)校不僅要學(xué)好科學(xué)文化知識，更要進(jìn)行能力培養(yǎng)，良好習(xí)慣的養(yǎng)成，正是以人為本的素質(zhì)教育思想的真諦所在。
我校為推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)小學(xué)生的健康人生，本著“教書先育人”的原則，在全校開展了“小學(xué)生百個行為好習(xí)慣養(yǎng)成教育”的系列活動。通過這次活動，不僅同學(xué)們的行為有所改變，而且老師們的行為習(xí)慣都有了明顯改觀。
我作為一名老師，特別是一名班主任，為了更好的激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的積極性，自己首先以身作則，率先垂范，特意為自己編寫了教師行為三字歌“上課時，提前到講課時聲洪亮板書時字規(guī)范……”要求每天讓學(xué)生按照以上標(biāo)準(zhǔn)給我打分。在孩子們的提醒監(jiān)督下我的字寫的比以前規(guī)范了，由于備課時刻苦鉆研，講課的質(zhì)量也有了明顯提高�！暗赂邽閹�，身正為范”在我的帶領(lǐng)下，孩子們掀起了自檢自省，自我提高，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步的熱潮。在班內(nèi)一浪高過一浪，班內(nèi)師生間，生生間形成學(xué)趕幫超的氛圍。
在家里，原先的'小皇帝，小公主變的彬彬有禮了。媽媽回家了，輕輕遞上一杯茶；爸爸回家了慢慢放開一首歌；為爺爺捶捶背；幫奶奶揉揉肩。“謝謝，再見，對不起”已經(jīng)成為了他們的口頭語，爸爸媽媽樂了，爺爺奶奶樂了，在家人的贊揚(yáng)聲中孩子們更樂了。
在學(xué)校，校園里不愛護(hù)環(huán)境的同學(xué)少了，隨手揀垃圾的同學(xué)多了；樓道里追逐打鬧的同學(xué)少了，井然有序的場面多了；教室里高聲喧嘩的同學(xué)少了，朗朗的書聲更悅耳了；作業(yè)本胡寫亂畫涂抹亂撕的同學(xué)少了，字跡工整，書寫整潔的同學(xué)多了。
學(xué)校到處一片和諧，愉快的氛圍，一派積極向上的氣氛，學(xué)校的大家庭不僅成了學(xué)習(xí)的樂園，更成了讓學(xué)生快樂成長的搖籃。
習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄。祝愿我們每個人都能養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生！
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿8
親愛的老師、同學(xué)們：
肖恩曾經(jīng)說過：“習(xí)慣不是造就你，就是毀滅你!”我們每個人都有許多習(xí)慣，有好的，也有不好的。所以這些習(xí)慣給人的影響也就不同!比如：有人有愛讀書的習(xí)慣，那他就可以足不出戶，便能學(xué)到許多知識;有人有講衛(wèi)生的習(xí)慣，那他就可以少生疾病，不用總?cè)ヒ娽t(yī)生。而我的好習(xí)慣卻與眾不同，那就是我愛笑!
聽姥姥說：“我剛出生沒幾天就會笑，雖然那是無意識之舉，可樣子特別可愛!于是，我就成了姥爺家的開心果。每天他們閑著沒事，或是有煩惱，看我解解悶時，都會抱著我說：”笑一下，笑一下!“嘿!我還真是會逗人，竟咯咯地笑起來。久而久之，我就養(yǎng)成了愛笑的'習(xí)慣。
我愛笑的習(xí)慣，它無聲勝有聲，可以巧妙地回答一些尷尬的問題。比如：我們五年級開學(xué)，換了一位新班主任，有許多領(lǐng)導(dǎo)和阿姨會來問我：”哪個老師講課好?“”你喜歡哪個老師呀?“這些問題，我怎么回答都沒有意義，因?yàn)橐呀?jīng)換完啦!所以，我就笑著不回答。她們不但沒怪我不回答，反而夸我反映快，不傷害人!所以我更是由心眼里往外的笑了!
我愛笑的習(xí)慣，它還可以不留痕跡的掩飾我心理的恐懼和慌張。記得在昨天的演講比賽中，我面對那么多六年級的同學(xué)和我一起競爭，我心理還真是緊張!可我告誡自己：自信，沉著就一定會勝利。所以我面帶笑容，從容地走上舞臺，這微笑不僅帶給我信心，更打動了在場的每一位評委。當(dāng)我表演結(jié)束時，面對熱烈的掌聲，我仍以笑容回報(bào)大家!感謝他們讓我體驗(yàn)到了成功的快樂!
俗話說：”笑顏常開乃易事!“我的這個愛笑的習(xí)慣，它使我飽嘗了童年的快樂，更讓我養(yǎng)成了陽光的心態(tài)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，我也一定會笑口長開，從容面對的!
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，共享美好人生》。
英國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
每當(dāng)我們在這里升旗，做到了整齊、迅速而有序，升旗前后的廣場上都干凈、整潔時;每當(dāng)我們走進(jìn)安靜的教學(xué)樓，感受著入班即靜，入座即學(xué)的濃濃學(xué)風(fēng)時;每當(dāng)我們就餐大家都排隊(duì)自覺、飯后凈桌時;每當(dāng)課堂上及自習(xí)課上或奮筆疾書或埋頭深思的場景時;每當(dāng)我們坐在寢室的自習(xí)室，或躺在床上總結(jié)回憶一天的所獲時……你想過沒有，創(chuàng)造這一切美好的我們，是真正的受益者!
“播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格�！逼鋵�(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。如果每個人都能管得住你的嘴，不隨地吐痰，不出口成“臟”;管得住自己的.手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫;管得住自己的腳，不踐踏草坪，不隨意加隊(duì)，我們的校園不就會變得更加整潔漂亮、文明和諧了嗎!
同學(xué)們，忽以善小而不為，勿以惡小而為之!文明的一切都是由一個個小的細(xì)節(jié)構(gòu)成的。把小事做好，做精細(xì)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，共享美好人生，首先應(yīng)該從自己做起。
在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.衛(wèi)生習(xí)慣方面，個人衛(wèi)生要注意，男生不要留長發(fā)、怪發(fā)，女生長發(fā)要扎起。班級衛(wèi)生認(rèn)真做，包括打掃清潔區(qū)，校園環(huán)境維護(hù)好，生活垃圾不亂拋，看到紙屑彎彎腰，舉手之間成習(xí)慣，道德素質(zhì)得提高。
2.文明素養(yǎng)方面，發(fā)飾儀表先做到，同學(xué)相處講方法，見到老師要問好，就餐排隊(duì)后凈桌，回到寢室要安靜，早睡早起身體好。
3.學(xué)習(xí)能力方面，進(jìn)入教室講學(xué)習(xí)，入室即靜坐即學(xué)，預(yù)備鈴前要進(jìn)班，課堂紀(jì)律保持好，不說閑話不亂看，專心聽講不拋錨，課間時間巧安排，課外時間把握好。
同學(xué)們，讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始做起——養(yǎng)成良好習(xí)慣，成就美好人生!
謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿10
親愛的老師、同學(xué)們：
在人類的身上，好習(xí)慣可能每個人都有，但是否壞習(xí)慣比好習(xí)慣少一些呢？這些只有在生活中證明你自己。
下面，就請我來說說我的好習(xí)慣是什么吧！我和媽媽每周六、日去游泳，一開始，我每次下水游泳的時候，都會嗆到水。后來，在媽媽的鼓勵下，我每周末都堅(jiān)持不懈的去練習(xí)，現(xiàn)在我基本可以脫掉游泳圈了，也會換氣了。還有，每天早上6：30起床，我和媽媽一起下樓鍛煉身體，我騎自行車，媽媽散步，我剛學(xué)騎兩輪車的時候，摔了無數(shù)次的跤，膝蓋碰爛了，衣服變臟了，但我沒有放棄，還是堅(jiān)持不斷的練習(xí)。經(jīng)過兩天的練習(xí)，我終于學(xué)會獨(dú)立騎車了。
通過上面兩件事情，我懂得了學(xué)東西是需要自己去嘗試的'，老是依靠別人，是什么都學(xué)不會的。我的鄰居厚均不喜歡下樓，最近我下樓的時候叫上他一起下樓騎自行車，鍛煉身體，現(xiàn)在，厚均也養(yǎng)成了下樓鍛煉身體的好習(xí)慣，同時，我們也成了好朋友。這些事情告訴我們，讓好習(xí)慣變成正能量，悄悄改變你的生活，命運(yùn)的軌跡將從此不同。
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿11
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是前宋小學(xué)五年級的學(xué)生，叫xxx。我能在這里進(jìn)行演講，感到非常榮幸，首先感謝我的老師給了我這個機(jī)會。今天，我演講的題目是《中國夢，我的夢》。
改革開放以來，我們偉大的祖國取得了一系列輝煌的成就。香港、澳門回歸，經(jīng)濟(jì)特區(qū)建立，使我國成為發(fā)展國家中的經(jīng)濟(jì)大國、科技先進(jìn)國和軍事強(qiáng)國。當(dāng)中國成功舉辦奧運(yùn)會、當(dāng)神九飛天、當(dāng)蛟龍入海、當(dāng)航母下水、當(dāng)莫言榮獲諾貝爾文學(xué)獎的時候，我相信每個中國人都感到了無比驕傲自豪。因?yàn)檫@是夢想的實(shí)現(xiàn)。夢，是生命之船，人生如夢，夢想是帆，人人都有屬于自己的夢，夢是絢爛的、豐富的、美好的，我們的國家也有夢，那就是中華民族的偉大復(fù)興。中國夢是一個偉大的夢，是全民族的'夢，是每個中華兒女的夢。每個人的夢與國家的榮辱興衰緊密相連。生命因責(zé)任而美麗，人生因夢想而精彩�！疤煜屡d亡，匹夫有責(zé)。”只有國家繁榮富強(qiáng)，人民才能過得幸福。作為一個中國人，有夢才能使中國強(qiáng)大復(fù)興！有夢才能使中華民族屹立于世界民族之林！
科技不斷發(fā)展的今天，中國已經(jīng)是世界經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國，但仍處于發(fā)展中國家的行列，許多方面與其他發(fā)達(dá)國家相比還存在著很大差距，我必須昂起年輕的臉龐，挺起堅(jiān)實(shí)的胸膛，因?yàn)槲业膲粝雽⑼衅鹬袊魈斓奶枴?/p>
我想有人會說，你個人的力量是非常有限的。的確，個人的力量很渺小，但是中國夢就是因一個個微不足道的個人的夢一直匯集、匯合，然后凝聚成一個巨大的夢。夢想是美麗的，它是最美的期望；夢想是陽光的，它使人由浮躁走向踏實(shí)；夢想是充滿力量的，它可以激發(fā)人的無限潛能。我們期盼國泰民安、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會和諧、民族昂首，這是中國人最偉大的復(fù)興夢。少年志則中國志，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，少年有夢則中國的未來才有好夢。這是一個夢想綻放的時代，我的夢是中國夢，中國夢也是我的夢。當(dāng)然夢想的實(shí)現(xiàn)是需要堅(jiān)持不懈的努力，我剛剛起程追夢，未來的追夢路上免不了跌跌撞撞，坎坷難行，我將跨越著崎嶇之路，完成我的中國夢！我應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，付之踏實(shí)的行動去努力學(xué)習(xí)，去實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大崛起和復(fù)興的中國夢。
中國還需要進(jìn)步，中華兒女應(yīng)時刻把祖國的發(fā)展放在首位，作為一名華夏子孫，我的夢就是中國的偉大復(fù)興，雖然這對我來說遙不可及，但我是祖國的一員，我應(yīng)該為祖國的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己綿薄的力量，中國夢就是我的夢。我的夢演講完了，謝謝大家！
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿12
親愛的老師、同學(xué)們：
我從小都是爸爸媽媽給我洗衣服。從前幾天開始，爸爸要讓我自己洗衣服。爸爸先讓我盛一盆水，然后把要洗的衣服放進(jìn)盆子里，撒上洗衣粉，等洗衣粉溶進(jìn)衣服里的時候，就開始洗了。剛開始洗的`時候，我還不太熟練。爸爸說衣服越洗越熟練，然后爸爸就教我怎樣洗衣服才干凈，第一次衣服洗好了，可是衣服上還有沫，爸爸就讓我再盛一盆涼水，把衣服沖洗干凈。經(jīng)過沖洗，衣服已經(jīng)很干凈了，跟新的一樣。以后我的衣服都是自己洗。我終于養(yǎng)成了一個自己的衣服自己洗的好習(xí)慣。
養(yǎng)成一個好習(xí)慣可真難呀！不過，只要努力，你會覺得養(yǎng)成一個好習(xí)慣也是很簡單的。
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿13
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
人的一生重在教育，重在培養(yǎng)。教育是做人的根本，培養(yǎng)是從嫩嫩的幼苗變成參天大樹的過程。
老師們總是反復(fù)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成教育，可有一些同學(xué)總是不聽話，繼續(xù)這些壞習(xí)慣，所以我想通過這篇作文來倡導(dǎo)大家不要繼續(xù)這些壞習(xí)慣，讓我們一起加油，扔掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。我們小學(xué)生平時最愛吃的就是零食，家長不讓吃，老師也不讓帶，可就是泯滅不了大家愛吃零食的習(xí)慣，一說改就像個人戒煙戒酒一樣，三分鐘熱度，一會兒就堅(jiān)持不了了。可是，經(jīng)過了老師的教育熏陶下，讓愛吃零食的人明白了：零食內(nèi)含有一種叫防腐劑的`東西，這是一種對人體有害的食品，雖然吃起來美味，但卻使大多數(shù)學(xué)生甚至是家長養(yǎng)成了吃偏食的習(xí)慣。所以我想說，同學(xué)們，讓我們一起向零食宣戰(zhàn)！“講文明，懂禮貌�！笔俏覀兊目谔�，中華民族自古以來的禮儀之邦。還記得來這里時，桌子上的涂鴉數(shù)不勝數(shù)，校園處處都是“垃圾站”，耳旁經(jīng)常聽到一些臟話……一切都是一種壞習(xí)慣，不知不覺我竟成了其中的一位，然而現(xiàn)在，耳旁聽的是朗朗的讀書聲，我很喜歡現(xiàn)在的校園，這才是真正的學(xué)生之家，禮儀讓校園成為了舞臺，讓學(xué)生盡展自己的風(fēng)采。我想說：感謝你，養(yǎng)成教育，是你讓學(xué)生懂得了什么是校園。
播下一個行動，收獲一種道德；播下一種道德，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)……
在夜里，我看到了一顆好習(xí)慣之星，是那么美，那么耀眼……
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿14
親愛的老師、同學(xué)們：
我有許多好習(xí)慣,并且是堅(jiān)持了很長時間的好習(xí)慣,我希望這些習(xí)慣會伴隨我一生。
第一個好習(xí)慣是愛看書，只要我有空余的時間，我就會看書。每當(dāng)放學(xué)回來后，寫完作業(yè)就會拿一本書坐在沙發(fā)上看得津津有味，甚至還會看到忘了時間。放假時，只要我把作業(yè)做完,剩余的時間除了看電視，就是我看書的時間了。
第二個好習(xí)慣是飯前洗手，這個習(xí)慣是每個人都必須做的。只要到吃飯的時間我就會走到洗手臺用肥皂把手洗干凈再吃飯。這樣會防止臟東西吃到肚子里.
第三個好習(xí)慣是愛勞動，我經(jīng)常辦爸爸媽媽做家務(wù)，比如:擦地，掃地，刷碗 ，擦窗戶等。我干起來可認(rèn)真了，我拿起掃把和簸萁，開始掃地了，我拿起掃把彎下腰，把臟東西都收到了簸萁里，剛剛掃了一個房間就有些累了，我站起來休息了一下，然后又掃了起來，掃完了又把臟東西都收到了簸萁里。又拿起拖把，把他涮干凈后，拿起拖把，用力的把地擦干凈了......這是一個好習(xí)慣，因?yàn)閹椭改缸黾覄?wù)、孝順父母是兒女的本職。因?yàn)樵谛r候，他們曾經(jīng)養(yǎng)育過我們，所以我們要知恩圖報(bào)。
第四個好習(xí)慣是，從上學(xué)以來都有一個好習(xí)慣，無論老師留不留作業(yè)，放學(xué)回家后就寫作業(yè)。絕不像別人一樣，回家后先玩，讓后再寫作業(yè)，結(jié)果寫到很晚才寫完。這樣的`習(xí)慣有一個好處，那就是：作業(yè)不用寫到很晚，作業(yè)寫完后還可以利用空余時間干些有意義的事或者休息一下。
...........
我相信我的好習(xí)慣一定會伴隨我一生的,我一定會加油的!
養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿15
各位同學(xué)、老師
大家好：
五一放假前，我們班開展了“好習(xí)慣早養(yǎng)成”活動。李老師給我們發(fā)了一張表格，上面有十一項(xiàng)要求我們每天做到的，如：整理書包、帶齊學(xué)具、主動讀書、自己穿衣、不丟學(xué)具、按時作息、不挑吃穿、幫做家務(wù)、每日聽寫、課文朗讀、認(rèn)讀字卡。如果做到了，就打?qū)μ�，如果沒有做到，就打錯號。
兩周來，我取得了很大進(jìn)步。
第一，我會自己整理書包了，原來都是媽媽幫我整理�，F(xiàn)在，我每天晚上寫完作業(yè)后，我自己讀課程表，找好第二天要用的書、文具和學(xué)具。
第二，我能做到不丟學(xué)具了。原來，我總是丟橡皮、尺子。每天帶到學(xué)校的生字卡片，都讓我和同學(xué)一起當(dāng)飛鏢扔著玩了，其他同學(xué)的卡片都是一張紙，扔不遠(yuǎn)。我的'卡片是在寒假時，爸爸一字一字打好，媽媽剪下來每個字再貼到卡片上，背面再寫上一個詞語�？墒�，我總是拿卡片當(dāng)玩具，媽媽很生氣。現(xiàn)在，我每天都把卡片用皮筋扎好，放學(xué)一張不少地把卡片帶回家，媽媽很高興。
第三，我上課專心了，回答問題積極了。能按老師要求，盡快完成作業(yè)啦。每天晚上，我也不害怕爸爸媽媽聽寫生字了，我基本上都能寫對了，就是媽媽說我寫的字占格不夠規(guī)范。
第四，我能主動讀書了。上一年級前，我不認(rèn)識字，也不認(rèn)識拼音，從來沒有自己讀過書，都是爸爸媽媽給我講。上一年級以后，我不僅認(rèn)識了拼音，還認(rèn)識了很多字，我現(xiàn)在已經(jīng)能自己讀書了，堅(jiān)持每天中午15分鐘，晚上15分鐘，這樣，我的智慧樹上就可以涂一個大紅蘋果了。
下周，我還要繼續(xù)努力，爭取更大進(jìn)步，早日養(yǎng)成好習(xí)慣！
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