心態(tài)演講稿集合15篇
演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的心態(tài)演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心態(tài)演講稿1
各位老師同學(xué)們大家好，我今天演講的題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類�！闭\然，有過公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學(xué)研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會給人帶來恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
1、充分的準(zhǔn)備。林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時(shí)，就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老，也不能免于難為情的。”這話說得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準(zhǔn)備，否則，沒有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。
同時(shí)，對演講者來說，平時(shí)不但要做好演講前的準(zhǔn)備，還要注意加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
2、端正演講動機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)。不要把目標(biāo)定得過高，對于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強(qiáng)烈的求勝動機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強(qiáng)烈，到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會適度降低求勝動機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
3、保持積極的情緒體驗(yàn)。有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過程中總是設(shè)想自己會犯語法錯(cuò)誤，或總擔(dān)心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強(qiáng)化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長了，就會發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會成為自己的一種思維習(xí)慣。
3、避免機(jī)械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時(shí)遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機(jī)械化。美國總統(tǒng)林肯曾說過：“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是,背誦依賴的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過程中,一旦因怯場、聽眾騷動,設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語言、思路發(fā)揮更能打動觀眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開。比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運(yùn)動。均衡運(yùn)動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。因此，在開始講演時(shí)，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
5、冷靜處理“怯場”。1988年漢城奧運(yùn)會上，稱雄排壇數(shù)年的中國女排，在與前蘇聯(lián)隊(duì)一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創(chuàng)紀(jì)錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實(shí)上，當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，只要有所準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機(jī)期。當(dāng)意識到自己出現(xiàn)怯場現(xiàn)象時(shí)，不要驚恐慌亂，抱著平常心的`心態(tài)，不要好強(qiáng)求勝，也不要過分地強(qiáng)調(diào)自己的怯場緊張心理。通過呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時(shí)，有意識控制自己的情緒。要時(shí)時(shí)記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實(shí)上，在開始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
6、當(dāng)一個(gè)神氣的債主。對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗(yàn)，而在他的眾多經(jīng)驗(yàn)中最基本的經(jīng)驗(yàn)就是：“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們�！卑焉眢w站直，然后開始信心十足地講話吧！好似他們每個(gè)人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時(shí)，總會經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅(jiān)韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說話，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會發(fā)現(xiàn)這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時(shí)它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場一般是由于情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內(nèi)部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場心理的征兆剛出現(xiàn)時(shí)，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時(shí)，也可在頭腦中聯(lián)想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來的問題，當(dāng)其他問題解答完之后再回過頭來“重新”思考回避的問題。這種做法可以使優(yōu)勢興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺十分緊張時(shí)，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時(shí)，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時(shí)說“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個(gè)詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場上出現(xiàn)怯場心理時(shí)，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個(gè)人如果十分爭強(qiáng)好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經(jīng)常感覺到時(shí)間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱之為“A型性格”）。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠(yuǎn)和整體考慮，不過分在乎一時(shí)一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價(jià)，自然就會使心境松弛一些。二是要學(xué)會調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時(shí)要思想集中，玩時(shí)要痛快。要保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時(shí)，該怎么調(diào)適呢？對于這種情況，人們習(xí)慣上常常會勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實(shí)際上這會使人感到更加不安。因?yàn)檫@是在和自己過不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高�！�
心態(tài)演講稿2
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
首先感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師為我們創(chuàng)造了這次煅煉和學(xué)習(xí)交流的機(jī)會！今天，我演講的題目是：端正心態(tài)，腳踏實(shí)地！說是演講，但更多的我是想和大學(xué)交流一些學(xué)習(xí)體會。
常言道：二十而惑，三十而立。在充滿生機(jī)與活力的新世紀(jì)，在日新月異的知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，在競爭激烈、挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的今天，我們還能再惑嗎？答案是不言而喻的�，F(xiàn)在，我們就處在由惑轉(zhuǎn)向立的過程中，而大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活正是為我們未來的立打下基礎(chǔ)的，如何在大學(xué)中全面的煅煉自己，升華自己，使自己成為社大家考上了大學(xué)，考取了研究生，那是你們的榮譽(yù)。但輝煌只屬于過去，大會上有競爭能力的個(gè)人，我覺得這應(yīng)該是我們時(shí)時(shí)都要思考的。
家又重新站在了同一起跑線上，我們要面對和爭取的是現(xiàn)在和未來。拿什么去爭取呢？
我覺得可以用八個(gè)字來形容：“端正心態(tài)，腳踏實(shí)地”！有道是：不積跬步無以致千里，不積小流無以成江海。只有端正心態(tài)，從實(shí)際出發(fā)，你才能戒驕戒躁，才不應(yīng)因一次成功而沾沾自喜，或因一時(shí)失敗而看輕自己。
古人講：天生我材必有用。大學(xué)學(xué)習(xí)更靈活、更深入，需要腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)好自己的專業(yè)知識。大膽地創(chuàng)新，用知識豐富自己、武裝自己，為把專業(yè)技能應(yīng)用于實(shí)際打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，通過研究性學(xué)習(xí)，鞏固深入專業(yè)知識。這樣才能做一個(gè)合格的人才。是不是只要把專業(yè)知識學(xué)好就行了呢？我們大家都知道：社會需要的是復(fù)合型人才，我們自己也應(yīng)該努力把自己培養(yǎng)成既專又紅的人，專才有市場，但通才的市場更寬廣。
面對校園形形色色的社團(tuán)，學(xué)生會，學(xué)校的各項(xiàng)集體活動等等，我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卦谶@種環(huán)境中順利成長呢？換句話說，我們?nèi)绾尾拍芎芎玫靥幚砗脤W(xué)習(xí)與活動之間的關(guān)系呢？我覺得我們可以從以下三方面來努力：一要自強(qiáng)不息，學(xué)會做人、學(xué)會做事。在大學(xué)的學(xué)習(xí)、研究和生活中，我們一定要重視個(gè)人的人格修養(yǎng)，達(dá)到做人與為學(xué)的真正統(tǒng)一。
二要淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，充實(shí)地過好每一天。作為青年大學(xué)生，要敢于把人生目標(biāo)定位在成才的'坐標(biāo)上。要行勝于言，腳踏實(shí)地，要不斷提高自己的獨(dú)立思考能力、組織能力、社交能力、語言表達(dá)能力以及自我控制能力。
三要學(xué)會參與，學(xué)會主動學(xué)習(xí)，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)理念和學(xué)習(xí)方式的徹底轉(zhuǎn)變，完成從一種學(xué)習(xí)方法向另一種學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。珍惜在校園的三年或四年時(shí)間，博學(xué)深思，博采眾長，充實(shí)生活，拓展視野，實(shí)現(xiàn)人生的自我超越。
好好珍惜大學(xué)短暫而珍貴的時(shí)光，用實(shí)際行動去奮力追求自己的理想和目標(biāo)，用青春與汗水、毅力與知識，創(chuàng)造屬于自己的光輝前程，譜寫出人生絢爛的華章！
我們作為社會上一個(gè)獨(dú)立的實(shí)體，每個(gè)人都有每個(gè)人的特點(diǎn)，每個(gè)人都有每個(gè)人的專長，只有不斷的嘗試，你才會真正的認(rèn)識自己，了解自己，戰(zhàn)勝自己。
最后，我想跟大家分享這樣一句話：當(dāng)你回首大學(xué)校園的學(xué)習(xí)、生活時(shí)，不再為虛度時(shí)光而悔恨，不再因碌碌無為而悲傷。那么，我覺得你的大學(xué)生活是豐富的，是充實(shí)的，也是成功的！最后預(yù)祝大家在新的學(xué)期里，學(xué)業(yè)有成！謝謝大家！大學(xué)，人生的一個(gè)新的起點(diǎn)，你應(yīng)當(dāng)做什么有關(guān)人生觀，奮斗歷程，我想向大家推薦兩本書：《成長——微軟小子的教育》、《挺立在孤獨(dú)、失敗與屈辱的廢墟上——余敏洪演講錄》。
心態(tài)演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家好！
我是來自xx車間xx組的xx，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)給予這次鍛煉自我的機(jī)會，站在這里，我的心情非常激動，也非常高興，
今天我演講的題目是“工作贏在心態(tài)”
作為年輕人，要有激情昂揚(yáng)的青春，熱血沸騰的心態(tài)！在平凡的工作崗位上做個(gè)贏家，回憶工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這一切都取決于心態(tài)！就如一位藝術(shù)家曾經(jīng)說的：“你不能延長生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不能控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)�！庇羞@樣一句話：“吃得苦中苦方為人上人”在面對工作，對于我們初入工作崗位的新人來說只有保持這樣一種心態(tài)，才會走向人生的輝煌。
在工作面前，態(tài)度決定一切。沒有不重要的工作，只有不重視工作的人。不同的態(tài)度，成就不同的人生，有什么樣的態(tài)度就會產(chǎn)生什么樣的行為，從而決定不同的結(jié)果。
有這樣一個(gè)小故事：三個(gè)工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么？”
第一個(gè)人抬頭苦笑著說：”沒看見嗎？砌墻！我正在搬運(yùn)著那些重得要命的石塊呢。這可真是累人啊……第二個(gè)人抬頭苦笑著說：“我們在蓋一棟高樓。不過這份工作可真是不輕松啊……第三個(gè)人滿面笑容開心地說：”我們正在建設(shè)一座新城市。我們現(xiàn)在所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標(biāo)致性建筑之一啊！想想能夠參與這樣一個(gè)工程，真是令人興奮�！�
十年后，第一個(gè)人依然在砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室里畫圖紙——他成了工程師；第三個(gè)人，是前兩個(gè)人的老板。
可見，一個(gè)人的.工作態(tài)度折射著人生態(tài)度，而人生態(tài)度決定一個(gè)人一生的成就。
俗話說境由心生，即使人們面對的是同一種境況，心境的不同也會產(chǎn)生不同的結(jié)果，關(guān)鍵不是你遇到了什么，而是你采取什么樣的態(tài)度去面對。在這個(gè)世界上沒有任何人能夠改變你，打敗你，除了你自己，成功人士的顯著標(biāo)志就在于他的心態(tài)，一個(gè)人如果心態(tài)積極，樂觀，面對工作樂于接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付各種麻煩，那么他就成功了一半。
生活就像一面鏡子，你對它笑它就對你笑你對它哭，它就對你哭。做好自己的工作獲得事業(yè)上的成功，是每一個(gè)人的夢想和追求，然而要實(shí)現(xiàn)這一夢想和追求，不僅需要具備較高的情商和智商，也需要自身不懈的努力奮斗，更需要有良好健康的心態(tài)。記住工作就是你的使命，視工作為樂趣，人生就是天堂，視工作為痛苦人生就是地獄，我們從事的工作是單調(diào)是乏味還是充實(shí)有趣，完全取決于我們以什么樣的心態(tài)去面對，那么，工作是什么？我認(rèn)為：工作是一個(gè)施展自己能力的舞臺。我們寒窗苦讀來的知識，我們的應(yīng)變力，我們的決斷力，我們的適應(yīng)力以及我們的協(xié)調(diào)能力都將在這樣的一個(gè)舞臺上得到展示。工作是我們需要用生命去做的事。這與工作僅僅是“為五斗米折腰”、“為別人干活”的想法完全不同。他揭示了工作的真正內(nèi)涵，為點(diǎn)燃工作激情打下基礎(chǔ)。
熱愛工作！懷著這種信念，我們就能把絕望的大山鑿成一塊希望的碧石！
心態(tài)演講稿4
心態(tài)決定你的態(tài)度，而態(tài)度決定你是否會成功，良好的心態(tài)不僅會對一個(gè)人在生活方面產(chǎn)生良好的影響，也會在他的性格習(xí)慣上產(chǎn)生無法估量的益處。反之，假如一個(gè)人以一個(gè)不正常的心態(tài)面對世界，那么他必將會被世界所拋棄。
在初中的時(shí)候，我有一位心態(tài)有問題的同學(xué)，他從小父母離異，是爺爺奶奶把他養(yǎng)大，由于他從小沒有感受過什么父母親情，所以在平時(shí)與他相處時(shí)，總能在他的眼神中看到他的自卑，可以說他對一切事物抱有一種厭惡的心態(tài)，平時(shí)學(xué)校有什么活動，他總是做出一副不屑一顧的樣子，上課老師讓他回答問題，他總是眼睛一斜，雙手向后一背，嘴也不張，反正就是不說話，死豬不怕開水燙的樣子，為此，他可沒少被老師懲處，別人以為他這樣子是一種酷，但實(shí)際上他的心態(tài)已經(jīng)被扭曲，在他的心中除了自己，誰都是完美的'，他是膽怯自己不如別人。最終，他不得不退學(xué)去公立學(xué)校，在我看來，他一生的命運(yùn)也會像他的心態(tài)一樣，逐漸凋零直至枯委。
另一個(gè)人他也是我的同學(xué)，但與前一個(gè)截然不同，他是一個(gè)積極的人，天天都以開心來面對生活，即使被老師批評了，也依舊不會影響到他，并且他會更加關(guān)注老師所批評的錯(cuò)誤，他有一頭精干的短發(fā)，是標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生頭，天天早上起床，當(dāng)我們還在睡眼朦朧的情況下，他早已起床收拾好了一切。天天的早讀他總是聲音最大，并且座得筆直，因?yàn)橛兴�，我們天天早讀都不會被值班主任抓住，每當(dāng)上課，他那雙烏黑的大眼睛，總是盯著黑板不放，并且老師一提問，他就把他那細(xì)長的右手舉得高高的，但是不知為何，他的成績總是提不高，老師也找過他好多次，讓他改進(jìn)他的學(xué)習(xí)方法，提高效率，但他成績還是那樣。雖然每次考不好，但他從沒有放棄，依舊是保持積極的心態(tài)拼博努力，我們也經(jīng)常諷侃他，跟他說：“夏哥，你的努力與成績成反比呀！”但他總是面帶微笑地回答說：“沒辦法，天生就這智商，勤能補(bǔ)拙呀！聽完他的話，我們也就灰溜溜的走了。最終，功夫不負(fù)有心人，他中考成績一躍而出，成功考上了重點(diǎn)高中的火箭班。
心態(tài)對于一個(gè)人影響重大，不要總是發(fā)牢騷，要保持積極的心態(tài)，既來之，則安之，努力做好眼前的一切，相信未來一定不會虧待你。
心態(tài)演講稿5
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
生活就像一條長長的河流，既有平靜又有壯麗的時(shí)代，有堆積如山的壯麗美景，也有穿過馬平川時(shí)的溫柔寧靜。人的心，本來就像一灘水，應(yīng)該像鏡子一樣晶瑩光滑，才能反映世界的真面目。而這種原本純凈如水的心，最容易受到外界的干擾。比如風(fēng)一吹，石頭一入水，哪怕攪成泥水或者濁水，心底所有完美的風(fēng)景都無法展現(xiàn)。擁有一顆平常心，是正常人的共同舉動。只有擁有一顆平常心，才能學(xué)會知足、放棄、淡泊。我們可以理解別人，善待自己，享受生活。逆境時(shí)不妨掉以輕心，順境時(shí)不妨從容應(yīng)對。不要太在意別人的評價(jià)，活在別人的言論里；不要太在意結(jié)果，做事也不要追求完美。人生是一個(gè)過程，只要努力，就是自己的成功。活著不是為了讓別人鼓掌。自我生活需要自我照顧，自我是你世界的主人。只要我那份天空沒有陰霾，它就會給你身邊的人帶來光明。水往下流，這是自然的本性；天上飄著云，不是人做的事。人生就像云水一樣，遵循著優(yōu)雅自然的本性，所以會在人生的旅途上成佛，何必苦修呢？但是，人生還是要苦心修煉的。
人生最好的狀態(tài)就是充裕的沉默。安靜，是因?yàn)閿[脫了外界名利的誘惑。在風(fēng)風(fēng)雨雨中，我們才能真正擺脫名利的誘惑，做到“不要震驚，看著鮮花在庭前綻放；你是不是沒有留下或者離開的打算，對天空充滿期待？一顆平常心，就能在千變?nèi)f化的交錯(cuò)中準(zhǔn)確找到自己的位置，實(shí)現(xiàn)自己小人物的人生價(jià)值。不求高深的修養(yǎng)，只想擁有一顆平常心，善待他人，善待自己，善待一切煩惱和煩惱。人的心，本來就像天上飄著的云，應(yīng)該是純凈的，自然的，多彩的，能流出世間最美的畫。但是，這種原本自然純凈的內(nèi)心，最容易被上帝戲弄和湮滅。
生活總是給人一種五味的味道，并把它們當(dāng)成生活的禮物。坦誠，自我放縱，謙虛，勇敢地對生活微笑。冷漠不是看破紅塵，不是否定世間萬物，更不是麻木無為得過且過。只有擁有一顆平常心的人，才能體會到冷漠是一種享受。冷漠是一種心態(tài)，是經(jīng)過轟轟烈烈的`訓(xùn)練后對高素質(zhì)的培養(yǎng)。生而為人，總是在紅塵中嬉戲。的確，他背負(fù)了很多悲傷和煩惱。但是，這不是感動，不是風(fēng)，這是心動的結(jié)果，其實(shí)是他自找的。在當(dāng)今物欲橫流、充滿誘惑和陷阱的社會，要維持一顆平常心并不容易。只有把心融入世界，用平常心去感受生活，才能找到生活的真諦。一個(gè)人的內(nèi)心太容易受到外界的影響，往往陷入貪婪、憤怒、妄想的境界，無法自拔。或者是貪圖人間榮華，或者是深深沉浸在世俗的人生欲望中，或者是執(zhí)著于個(gè)人得失。這種內(nèi)心世界“太過在意”往往會失去自己的內(nèi)心和本性，必然導(dǎo)致無法冷靜地看待世間的事物。所以一葉障目，不見泰山。
一個(gè)人要像云水一樣自然寧靜，要有一顆寧靜的心，要像巖石和大地一樣無所畏懼外界的洗禮，才能有一顆真實(shí)正直的平常心。比如風(fēng)吹走了，比如風(fēng)一吹，就變得一片空白或者灰暗。于是，心底所有流動的色彩都黯然失色。一顆平凡的心，能看透名利，看透勝負(fù)的成敗，看透名譽(yù)的得失。如果能達(dá)到這樣的狀態(tài)，我們就能放松自然，讓自己平靜下來，堅(jiān)信最好的心理狀態(tài)，保證自己能從容不迫地做事，從容大度地施展才華，從而實(shí)現(xiàn)完美迷人的“自我”。
心態(tài)演講稿6
光靠實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要理論和實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，你可以從“勤儉持家”四個(gè)方面來管理自己的班級。
“勤奮”是班主任工作的前提。
俗話說“努力就沒有難”。(1)經(jīng)常聯(lián)系。班主任要做好班級管理，首先要深入學(xué)生，多方面了解學(xué)生，掌握他們的思想和性格，與學(xué)生形成和諧的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，與學(xué)生交流和交談，加強(qiáng)師生之間的精神交流，減少教育中的阻力，還可以設(shè)立班主任郵箱等方法收集信息。經(jīng)常表揚(yáng)。俗話說“與其長時(shí)間獎勵你，不如獎勵你�！北頁P(yáng)學(xué)生好的方面，并通過這種積極的鼓勵，形成良好的班級風(fēng)格，激發(fā)大家的向善意識，達(dá)到班級管理的`目的。
“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗話說“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)格的必要性。所以，要想做好班級工作，教育好學(xué)生，一定要嚴(yán)。嚴(yán)于律己，嚴(yán)于學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不嚴(yán)，嚴(yán)而適度”。
“精”是班主任工作的關(guān)鍵。1、小心點(diǎn)。學(xué)生的思想工作一定要細(xì)致，才能讓他們動心，讓學(xué)生明白老師的意圖。2、仔細(xì)想想。面對一些問題，學(xué)生經(jīng)常會犯錯(cuò)誤，所以他們應(yīng)該反復(fù)思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤？如何杜絕？經(jīng)過深思熟慮，我敦促自己想出一些更好的解決辦法，從而從根本上改變學(xué)生累犯的現(xiàn)象。3、細(xì)節(jié)管理。針對學(xué)生的各種情況，應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的管理。
心態(tài)演講稿7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！
一位哲人說：“你的心態(tài)便是你真實(shí)的主人。”一位偉人：說：“要么是你駕御生命，要么是生命駕御你。你的心態(tài)決議誰是坐騎，誰是騎師�！�
無論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對每一個(gè)干一番事業(yè)來說，首先要建立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài)，無論面臨什么樣的困難，誰都期望自己的能回得成功，可是要做到這一點(diǎn)，良好的心態(tài)是不可或缺的，因?yàn)槭裁礃拥男膽B(tài)決議了什么樣的`成果，什么樣的心態(tài)決議了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會達(dá)到成果的道路：假如一個(gè)人沒有激烈一定要成功的欲望~那他是不會采納任何行動來達(dá)到成果的方針。
成功關(guān)于咱們每個(gè)人來說都是一件不易之事，每一項(xiàng)成果都需求咱們艱苦的支付，今日咱們推銷的是自己的工作與道德，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念，它是一種重生英勇的事物。當(dāng)咱們向他人推銷慨念或是介紹這個(gè)工作時(shí)，咱們面臨的不僅僅是他人，也是自己，當(dāng)咱們在推銷過程中遭到拒絕后，往往會發(fā)生一種心理障礙，害怕再去面臨他人，再面向他人介紹這種理念。事實(shí)上，有些人遇到困難便失去了勇氣，可是在成功者的眼里即便失敗也不能是最后的決局，還會繼續(xù)奮斗，路不是一帆風(fēng)順的好走，終身有成果的人，開端出發(fā)總是不順利，并且在“抵達(dá)方針前”也終會閱歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)一般會與某個(gè)危機(jī)一起出現(xiàn)，透過那些危機(jī)咱們認(rèn)識了另一個(gè)“自我”，有了成果。
咱們常說富人愛創(chuàng)業(yè)，貧民愛打工，富人做事有永不服輸?shù)木�，但貧民遇到挫敗就拋棄，但有很多人還沒有做事就開端拋棄。成功的道路是崎嶇和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋覓出路，只要英勇面向困難永�；盍τ贸林鴳�(zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。
要堅(jiān)持提升自己。剩者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場上評打多年，我說在在這個(gè)80%以上的人不能成功的，因?yàn)?0%的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到崎嶇的時(shí)候反映出來的心態(tài)，而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到打破瓶頸達(dá)到新的頂峰。要堅(jiān)持到底，不能輸給自己。時(shí)刻總是耐性等候那些堅(jiān)持成功的人。
心態(tài)演講稿8
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我想跟大家談?wù)勱P(guān)于學(xué)習(xí)心態(tài)的問題。
我們首先得明確我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)，我覺得學(xué)習(xí)是為自己而不是為老師、家長。盡管這樣的話同學(xué)們已經(jīng)聽了好多遍，但你們中又有多少人仔細(xì)想過這句話呢？今天的學(xué)習(xí)是為了明天我們能更好地生活，為了我們以后在社會生活中立于不敗之地，所以，我們要勤奮地學(xué)習(xí)。我們來讀高中，那就是我們都想來考大學(xué)，如果你們說“我不想考大學(xué)”，那么就不應(yīng)該讀高中，如果想打工，初中畢業(yè)就可以去，何必過這難熬的三年呢？
我覺得有段話說得很好：“既然是自己選擇的路，就要認(rèn)真地走好。認(rèn)真不是一種強(qiáng)迫，而是一種情不自禁；強(qiáng)迫是吞噬人精神的魔鬼，讓人迷失就是他的目的。”
你做一件事，不要盲目，如果覺得有做的必要，那就應(yīng)該認(rèn)真做，否則就是在浪費(fèi)你大好的青春年華。我們都是十七八歲的人了，即將成年。我們應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)。我們不想被人小看，那么我們自己要首先成熟。
有同學(xué)會說：“我家里有錢，我不擔(dān)心自己的將來�！蔽蚁胝f，父母不可能管你一輩子，他們老了，你怎么辦？人只有真本事，才能在社會上立足。況且他們撫養(yǎng)你們長大成人，已經(jīng)費(fèi)盡了心血，你又能忍心讓他們?yōu)槟悴賱谝惠呑幽兀?/p>
美國的經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，社會保障體系也很健全，一個(gè)美國公民不做事，就拿國家的救濟(jì)金就可以生活得很好，可是他們恥于這樣做，仍然辛勤的勞動。一個(gè)有志氣的人是不會總要別人養(yǎng)活自己的。
如果以上我說的，你們都覺得是廢話，那么，我很高興，因?yàn)槟钦f明這些道理你們都懂而且表明你們都是有志氣的人。
我知道有時(shí)候懂得道理并不見得可以做得很好，人都有惰性，我也一樣�？匆妱e人玩，看著別人上課時(shí)看小說，我也想，可是你墮落了一次，就會有第二次，時(shí)間長了，你自己就會在不知不覺中迷失自己。
我也想自在地生活，可是形勢所迫，我們不得不逼自己走上正軌，“辛苦一陣子，幸福一輩子�！遍L久的幸福你是不是覺得更可*呢？
從我自己的經(jīng)驗(yàn)說，我覺得我們可以這樣調(diào)整自己的.心態(tài)，以最佳的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
1。自己懶惰時(shí)，我們可以讀一些偉大成功人士的傳記，他們自強(qiáng)不息的奮斗歷程會鼓舞我們。
2。自己心情不好時(shí)，也可以聽聽音樂放松一下，仰望天空，天空的遼闊寬廣會讓你覺得豁然開朗，而純凈的藍(lán)色也能讓我們冷靜下來。
3。找一個(gè)志同道合的好朋友，心情不好時(shí)可以相互傾訴，平時(shí)在學(xué)習(xí)上還可以相互競爭，好朋友可以讓人終生受益。
4。不要在自己心情很壞的時(shí)候逼自己學(xué)習(xí)，可以適當(dāng)?shù)乜醋约焊信d趣的書調(diào)節(jié)一下。
最后，對于覺得自己浪費(fèi)了大量時(shí)間，學(xué)習(xí)補(bǔ)不回來的同學(xué)，要努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，盡量放平和，“事在人為”，不做你怎么知道不行呢？而恰恰在這個(gè)日積月累的學(xué)習(xí)過程中，你會發(fā)現(xiàn)情況正在向好的方面飛快地轉(zhuǎn)變，你將會進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)的圈子，越學(xué)越有勁。
大家都很聰明，每個(gè)人都是一座寶藏，不要荒廢了自己。這是我最后想說的。
我的演講完畢，謝謝大家！
心態(tài)演講稿9
大師年輕時(shí)在上海窮困潦倒,常常為一頓飯發(fā)愁。他的鞋前面列開了一個(gè)口子，他既沒錢買新鞋，也沒錢縫補(bǔ)。
一日，大師畫了一只老虎，拿到街上賣。一個(gè)外國人看中了這幅畫，想買，就問：“多少錢？”大師說：“500美元�！�
外國人覺得太貴，便說：“能不能少點(diǎn)兒呢？”大師說：“不能少！”一邊說，一邊將畫撕碎了。
外國人吃了一驚：“年輕人，你怎么撕了它呢？多可惜呀！500美元不賣，少點(diǎn)兒也行呀！你是生氣了吧？”
大師平靜地說道：“先生，我沒有生氣，這畫我要價(jià)500美元，說明我認(rèn)為它值500美元，你跟我講價(jià)，不愿出500美元，說明在你眼里它不值這個(gè)數(shù)，也認(rèn)為它不好。所以，我要再接再厲，撕了它，重畫，直到顧客認(rèn)可為止�！�
那時(shí)，大師還不是大師，是個(gè)普通的青年。大師當(dāng)時(shí)太窮了，太需要錢了，可他沒有降低自己追求的標(biāo)準(zhǔn)，沒有讓物質(zhì)的誘惑干擾他的最高追求。他追求的不是錢，是藝術(shù)的境界。 假如是常人，他會能賣多少賣多少，先換到錢再說。
就是這個(gè)心態(tài)，使這個(gè)青年日后成為一代雕塑大師，當(dāng)上了中國美術(shù)館館長，主持雕塑“人民英雄紀(jì)念碑”上的浮雕，留下了許多傳世經(jīng)典雕塑作品。這個(gè)人就是一代宗師劉開渠。 是什么成就了大師？是心態(tài)。
廈門秋色
秋天來了，我試著把手伸進(jìn)秋天的陽光里，讓白蝴蝶像一枚落葉，在我小小的掌心里嘆息……
我生活在這樣一個(gè)靜謐的城市里，這個(gè)城市的秋天美好而溫暖。我不說它涼爽是因?yàn)樗鄬τ谝恍┍狈降那锾焓鞘譁嘏�。它真的是一個(gè)令人向往的城市。這個(gè)美好的城市的名字叫做廈門。
今年，總覺得秋天來得特別晚，知道微風(fēng)卷起幾片稀少的落葉舞蹈時(shí)，秋天的氣息才飄然而至。站在鷺島的高出，便可以發(fā)現(xiàn)，鷺島的秋，絕無歐陽修《秋聲賦》中的凄凄慘慘，也比不上毛澤東《沁園春·長沙》中秋的大氣，但它別有一番景致。
看，那充滿歐陸風(fēng)味的古建筑和中國舊式住屋交錯(cuò)地點(diǎn)綴在一片秋意當(dāng)中；花朵并沒有收起花裙，葉子也沒有藏起綠色，它們一點(diǎn)也不吝嗇自己的美麗，為秋色增添了幾分詩意：遠(yuǎn)處的一片公園空地上面，有不知名的'鳥雀飛翔棲息。
秋天，鷺島的天空格外藍(lán)，一些調(diào)皮的風(fēng)在周圍輕輕搖晃，干干凈凈的空氣，還有陽光從窗外柔和安靜地射入房間，紋路清晰，感覺柔軟。
秋日里，當(dāng)熾紅的朝陽露出臉時(shí)，鷺島也迎來光明，晨光中的景物總是那么和諧、甜美，沐浴在晨光中的鷺島，端莊、秀麗。秋風(fēng)吹過，也有飛鳥一掠而過，那棵棵樹，發(fā)著綠，支撐起整個(gè)生命。在紅日西沉?xí)r，鷺島更是美不勝收。如血的夕陽染紅了西天的白云，也給鷺島描了一筆濃濃的色彩，使她顯得玲瓏而可愛。
鷺島的秋，是柔和的，手心溫暖的季節(jié)，它就這樣簡單而溫暖。周而復(fù)始，每一年我都可以擁有鷺島的秋天，我可以有足夠的時(shí)間來欣賞鷺島的秋色。
我愛鷺島的秋色，永遠(yuǎn)那么美好而柔和。
心態(tài)演講稿10
我作為一名34歲的大齡考生，參加了云南省紅河哈尼族彝族自治州個(gè)舊市公開招考國家機(jī)關(guān)工作人員錄用考試。在我所報(bào)考的崗位中，共有108名考生參與角逐。在首輪筆試中，我以筆試163.5分（滿分250分）的成績，名列該崗位考生第二名，進(jìn)入了面試。在面試中，我以85.3分的面試分?jǐn)?shù)（滿分100分），取得該崗位面試第一名，這一分?jǐn)?shù)也是全市所有參加公務(wù)員面試考生中的第一名。下面我談幾點(diǎn)參加公務(wù)員面試的體會，希望能給今后參加公務(wù)員面試的考生一點(diǎn)參考。
一、抱有一顆平常心
近年來，公務(wù)員崗位競爭日趨激烈。一般而言，只有在公務(wù)員招考筆試中取得了較高分?jǐn)?shù)，進(jìn)入筆試前兩名的考生，才能順利進(jìn)入面試。但是有的人由于在筆試時(shí)取得了上好的成績，心里容易產(chǎn)生得意、焦慮、傲慢、浮躁等情緒，在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。
殊不知，對于急功近利、洋洋得意的.人，考官往往很反感。公務(wù)員面試中，良好的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的。抱有一顆平常心，你就會坦然面對考官，平靜面對考試，回答起問題從容不迫、自然得體、落落大方，這樣才會有上乘的臨場發(fā)揮，容易贏得考官的好感，取得較好的成績。
二、閃現(xiàn)亮點(diǎn)
公務(wù)員面試的5道題中，第一題就是對自己作3分鐘的自我介紹。在這3分鐘的自我介紹中，要把自己人生經(jīng)歷中最亮點(diǎn)展現(xiàn)給考官。比如我在作自我介紹時(shí)，談到自己近幾年來曾在省州市新聞媒體上發(fā)表了百余篇新聞稿件。也許你曾是學(xué)校的“三好”學(xué)生或者是單位的先進(jìn)工作者，你曾獲得過其他什么獎項(xiàng)，你承擔(dān)過什么重要工作或者是你最擅長的是什么－－總之，在面試時(shí)，要盡可能展現(xiàn)自己的亮點(diǎn)。這樣做能給考官留下較好的第一印象，為整個(gè)面試打下良好的基礎(chǔ)。
三、把握節(jié)奏，隨機(jī)應(yīng)變
參加公務(wù)員的面試，主考官首先會告訴考生，每個(gè)考生的整個(gè)面試時(shí)間為30分鐘。在這短短的半個(gè)小時(shí)內(nèi)考生要回答主考官提出的5道題。記得我在參加面試時(shí)，為了節(jié)省時(shí)間，主考官提出的前3個(gè)問題，不到15分鐘我就答完了。當(dāng)時(shí)我想，照此下去，豈不是用20分鐘就可以把5道問題回答完畢，結(jié)束整個(gè)面試？我應(yīng)該調(diào)整面試節(jié)奏，把面試時(shí)間控制在接近30分鐘內(nèi)。
因此，在回答主考官提出的第4個(gè)問題時(shí)，我隨機(jī)應(yīng)變地拿起了擺在桌子上供考生用的筆和紙認(rèn)真作起了記錄。記錄后，用幾分鐘的時(shí)間，邊思考，邊簡明扼要地寫出回答要點(diǎn)。這樣一來，我不僅基本控制了面試的總體時(shí)間，而且用筆作記錄并簡要擬出要回答的主題詞，使我更能準(zhǔn)確地回答主考官的提問。也許還能給在場的一些考官留下辦事認(rèn)真的印象，多給一兩分呢。
四、謙虛謹(jǐn)慎、坦誠交流
公務(wù)員錄用考試，主要是招考非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的主任以下科員。如果你報(bào)考的是一般的行政機(jī)關(guān)，主要工作是要你安心埋頭從事具體事務(wù)，而不是“玩嘴”的話，那么在面試中你的談吐要盡量表現(xiàn)得謙虛謹(jǐn)慎，避免夸夸其談的口氣。你還可以用身體語言來和考官們交流。
面試中，你要目視主考官，并注意用眼光同其他考官交流。也許主考官提出的每個(gè)問題，你不可能全部都答得十分周全、準(zhǔn)確，但只要你談吐謙虛，與考官們坦誠交流，總是受人歡迎的。
親愛的同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？終點(diǎn)就在眼前，成敗與否只在于是否全心全力。讓我們都能擁有成功的考試心態(tài)，做一個(gè)誠信考生，交出一份成績優(yōu)異、人品優(yōu)秀的漂亮答卷。
心態(tài)演講稿11
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好。我是八年級四班的同學(xué)朱慶嬌。很高興能與大家分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
我認(rèn)為，會生活的人才能更有效的學(xué)習(xí)。
首先，學(xué)習(xí)是生活的一部分，而不是生活的全部。所以，學(xué)習(xí)只有在融入了運(yùn)動和樂趣之后才能達(dá)到完美的境界。我們在學(xué)習(xí)中總會有不順心的時(shí)候。如何消除這種消極心理便是至關(guān)重要的，這將直接影響到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。所以，如果感到疲憊或是力不從心了，可以試著去放松一下，聽聽音樂，繞操場跑兩圈都是很不錯(cuò)的選擇�？梢杂懻摻裉炖蠋熤v課時(shí)的問題，可以討論最近學(xué)習(xí)有什么收獲，或者描述自己對未來的憧憬，如想考什么大學(xué)，以后想干什么，等等。通過對這些的談?wù)�，即能夠放松心情，又能和同學(xué)進(jìn)行感情上的交流和建設(shè)。這樣也能讓自己隨時(shí)處于愉快的精神狀態(tài)中。
此外，學(xué)習(xí)中如果遇到了什么困難，一定要及時(shí)向老師反映。老師畢竟經(jīng)驗(yàn)比我們豐富，而且會盡全力來幫助我們。遇到了難題想不明白時(shí)，一定要立即去找老師或同學(xué)請教，不要讓不懂的問題越積越多，最終造成知識上的致命缺陷。
如果在生活上遇到什么困難，一定要及時(shí)向父母傾訴。家長一定會盡全力來排解心中的煩惱。因?yàn)楦改甘俏覀冏钣H的.人，是我們在世界上最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)都希望我們好，而且是為了我們可以傾其所有。
這三點(diǎn)總體來說就是要將學(xué)習(xí)的心態(tài)調(diào)整到最好！
相信大家經(jīng)過了這些年的學(xué)習(xí)后，也都積累了一定的學(xué)習(xí)及考試經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人都有一套自己的學(xué)習(xí)方法。然而，這些學(xué)習(xí)方法可能是不成體系的，所以，我們一定要把自己的學(xué)習(xí)方法好好梳理、總結(jié)。
首先從作息時(shí)間說，因?yàn)樽飨⑹切菹⒌闹匾ＷC。只有好的作息，才能讓學(xué)習(xí)更加有效率。不管是平時(shí)輕松的時(shí)候，還是考試時(shí)緊張的時(shí)候，都一定要保證早睡早起的習(xí)慣。
其實(shí)學(xué)習(xí)的精髓在課堂上，如果保證了充足的睡眠，那么上課便會更加的有精神，聽課效率也會提高許多，而這是課余花幾倍的時(shí)間都補(bǔ)不回來的。
另外很重要的一點(diǎn)就是，下課后一定不要悶在教室里學(xué)習(xí)，因?yàn)樯贤炅艘还?jié)課已經(jīng)很疲憊了，神經(jīng)需要得到調(diào)節(jié)才能在下節(jié)課時(shí)一直保持興奮狀態(tài)�？梢岳眠@段時(shí)間出去走走，或看看遠(yuǎn)處，或者和同學(xué)一起做一些游戲。這樣不僅對調(diào)節(jié)神經(jīng)狀態(tài)有好處，而且還能緩解學(xué)習(xí)的巨大壓力。而與此異曲同工的還有下午下課一直到晚上上晚自習(xí)的一段時(shí)間。但這一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間不一定要全用在學(xué)習(xí)上，可以去操場溜達(dá)溜達(dá)，在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)又鍛煉了身體，而不至于把身體拖垮了，身體才是革命的本錢嘛。
其實(shí)學(xué)習(xí)最重要的兩點(diǎn)是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。這兩者相輔相成，缺一不可，只有做到這兩點(diǎn)的平衡，才能最大程度地提高學(xué)習(xí)成績和質(zhì)量。
既然選擇了遠(yuǎn)方，便要風(fēng)雨兼程。愿大家把握好自己的命運(yùn)，最終到達(dá)夢想升起的地方。
心態(tài)演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!記得巴金曾說過：“我是春蠶，吃了桑葉就要吐絲，哪怕放在鍋里煮，死了絲還不斷，為了給人間添點(diǎn)溫暖�！薄@，是對社會的感恩。
意大利有個(gè)女探險(xiǎn)家獨(dú)自穿越了塔克拉瑪干沙漠，當(dāng)走出沙漠時(shí)，她面對沙漠跪了下來，靜默良久。記者問她為什么，她極為真誠地說：“我不認(rèn)為我征服了沙漠，我是在感謝塔克拉瑪干允許我通過�！薄@，是對自然的感恩。
慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉�！@，是對父母的感恩。
學(xué)會感恩，在愛中成長。感謝父母，是他們賜予我生命，是他們呵護(hù)我快樂健康成長，也是他們在我失意迷惘時(shí)，為我指明方向……感謝老師，是他們的諄諄教誨讓我的'青春五彩繽紛。在幾何、函數(shù)、方程里，我努力探究數(shù)字的奧秘;在A、B、C中，我盡情領(lǐng)略異國語言的獨(dú)特魅力;在古今中外的名著閱讀中，我敬仰文人墨客高尚的品格，以此激勵自己……感謝朋友，他們的關(guān)心讓我充滿前行的動力，他們的批評讓我更上一層樓，他們的鼓勵讓我的成長旅途陽光明媚。
感恩，并不是一時(shí)的壯麗瀑布，而是日常生活中緩緩流淌的小溪流。感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。”感恩父母，可以是他們生日時(shí)的一份小禮物，也可以是他們失落時(shí)的一句貼心話;感恩老師，可以是一頂純黑的博士帽，也可以是作業(yè)本上工工整整的書寫字跡;感恩朋友，可以是他們獲得成功時(shí)的錦上添花，也可以是他們遭遇挫折時(shí)的不離不棄……
我相信，擁有一顆感恩的心，這世界就不再是窮山惡水，而是青山綠水;人生不再是波翻浪涌，而是風(fēng)平浪靜;人生不再是暗淡無光，而是晴空麗日。
學(xué)會感恩，在愛中成長!同學(xué)們，請乘感恩之馬，揮鞭從此啟程，路上春色正好，天上太陽正晴!
心態(tài)演講稿13
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)我再一次穿上土布衣裳，一抹懷念的微笑就浮現(xiàn)在臉上，它將過客的思念在此刻喚醒。每每穿上那暖暖的土布衣裳，心中就有一種暖暖的期待。
幼年時(shí)，我身上圍的圍兜，穿的衣裳，睡覺時(shí)的被單都是奶奶用織布機(jī)一線一線織出來的。各式各樣的花色和整齊劃一的紋理就像奶奶對我無微不至的關(guān)愛，穿在身上暖洋洋的，留下一種質(zhì)樸的香氣。每個(gè)寂靜的'夜晚，我都在織布機(jī)啪嗒啪嗒的聲音中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。月光如鏡，這匹布偶爾送來樹木與河水的呼吸。
曾經(jīng)每家每戶都有的土布，現(xiàn)在已經(jīng)很少很少了。常聽奶奶提起，在他們那個(gè)年代，過的都是男耕女織的生活。婦女們常常會聚到一起，討論誰織的布精致，誰搭配的色彩更美觀……在那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代，婦女們常常以此為樂，用織布機(jī)拼湊著簡單、幸福的生活。現(xiàn)在從父母輩口中，也很少再聽到關(guān)于土布的一些事了，偶爾提起，一抹懷念的微笑就浮現(xiàn)在他們臉上。那份光彩，已經(jīng)被歲月隱沒了。
再次與土布邂逅，已是過了好些年了，在小鎮(zhèn)上的一家布店。布店在小巷的拐彎處，很少有人問津。在大堆繽紛色彩的布里，幾捆青色的土布靜靜躺在其間，顯得格外醒目。細(xì)膩的情感向外翻涌，使我情不自禁地走向它。
樸素清新的色調(diào)，撫摸時(shí)略帶粗糙的質(zhì)感，帶我聽到織布時(shí)發(fā)出的循環(huán)往復(fù)的聲音。我注視著它，就像注視著久別重逢的朋友。時(shí)而有幾個(gè)外國游客來到店內(nèi)，買走幾匹土布，他們說，他們喜歡傳統(tǒng)的手工藝制品，更熱愛中國的傳統(tǒng)文化。我向店長打聽，店長說這些土布都是一些收藏家喜歡買的了，已經(jīng)很難再進(jìn)到貨了。
店內(nèi)有一臺織布機(jī)，仿佛是許久未曾用過的了，覆蓋上了一層薄薄的灰塵，我情不自禁地走向它，童年所有的記憶在此刻被喚醒。當(dāng)我再一次坐上織布機(jī)，那是一種怎樣熟悉而又陌生的感覺。我拿起木梭，雙腳輕輕放在木質(zhì)的踏板上，踩動它，發(fā)出無序或有序的聲韻之美。光滑的木梭，穿引著素色的絲線，在時(shí)光的長河里穿梭、往復(fù)，混著木質(zhì)的清香和塵土的踏實(shí)感，我聞到了一種叫做年月的香氣。我循著記憶，把時(shí)光拼湊，木質(zhì)的清香，淡淡的，有著沁人心脾的安定力量。
我清晰地看到我的手跡與奶奶的手紋重合，連接起幾代人的青蔥歲月。青春的花紋在絲線的交錯(cuò)中漸變，填補(bǔ)著失落的時(shí)光之衣，也連接起文化的橋梁。手紋在此刻重合，我體會到了祖輩的樂觀、堅(jiān)強(qiáng)，以及他們對美好生活的向往與憧憬。
直到現(xiàn)在，我依然會把那匹承載著我童年所有回憶的土布拿出來，驕傲地向別人介紹：這就是土布！這份情愫，在此，我愿與你共享。
心態(tài)演講稿14
大家都知道美麗的珍珠是怎么形成的嗎?珍珠是蚌用體內(nèi)的營養(yǎng)把沙粒包圍起來形成的蚌是多么勇敢啊!
然而我卻只會怨天尤人，“數(shù)學(xué)怎么那么難，為什么那誰誰誰腦子這么好使�！薄斑@題這么難，不 寫了 !都是我這么笨才不 會�！痹� 學(xué)習(xí)方面，面對難題我只會逃避，怨天尤人，抱怨自己為什么“生來”就這么笨。我想，我應(yīng)該 學(xué)習(xí)蛙!保持良好心態(tài)，不 怨天尤人!
霍金面對艱難，他沒有 怨天尤人，探究宇宙奧秘寫下了 [時(shí)間簡史];海倫?凱勒面對艱難，她沒有 怨天尤人，開啟了 文學(xué)創(chuàng)作之旅寫下了 [假如給我三天光明];貝多芬面對艱難，他沒有 怨天尤人，游覽在 音樂的海洋寫下了 諸多世界名曲。
是什么讓他們創(chuàng)新了 一個(gè)又一個(gè)生命的奇跡?我想━━━是良好的心態(tài)!面對病魔，他們沒有 放棄生的期望，沒有 怨天尤人!許多抗癌成功的人也是如此!
我曾看過一則新聞，一個(gè)女孩兒她得了 癌癥，但她戰(zhàn)勝了 病魔。她是一名高 中生，她有 很想去的城市，有 很想考的大學(xué)，有 很愛她的父母。她不 想死!面對病魔，她很樂觀，很堅(jiān)毅!她有 堅(jiān)定的信念!有 理想，最重要的`是她有 良好的心態(tài)，她相信奇跡，她相信自己!
此刻 處于奮斗時(shí)期的我們，面對艱難總是怨天尤人。抱怨為什么 學(xué)習(xí)這么痛苦，數(shù)學(xué)怎么這么難，抱怨自己不 行。那我們?yōu)槭裁磿@樣呢?因?yàn)槲覀儧]有 保持良好的心態(tài)只會怨天尤人。那我們總不 能一直怨天尤人，一直這樣抱怨下去吧!我們首先想保持良好的心態(tài)，告訴自己：“我能行!”“我可以的!”面對艱難時(shí)，不 要膽怯，克服心理恐怖就已經(jīng)邁出了 一大步!但我們也不 能面對艱難一直和他對著干到底，有 些事情，向他人尋求幫助是不 是更簡單解決了 !
不 怨天尤人最好的辦法就是提高自己的能力了 !努力 學(xué)習(xí)!不 斷突破自己!一步一步一步一個(gè)腳印兒的進(jìn)步。
不 經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹!陽光總在 風(fēng)雨后。面對艱難，不 怨天尤人，保持良好的心態(tài)!
心態(tài)演講稿15
各位領(lǐng)導(dǎo)，諸位同仁：
大家上午好！
首先感謝常委會給我提供這次展示自己，鍛煉自我的機(jī)會。今天在這里，與大家共同探討關(guān)于對工作、生活、朋友，應(yīng)該保持一種什么樣的心態(tài)的問題。保持一顆平常心,是我們勸人或自我安慰時(shí)常說的一句話�？梢�，平常心是人人都想擁有的，是一種
美好的理想�？墒�，擁有它并不容易，保持就更難。沒事的時(shí)候容易，有事的時(shí)候難；勸人的時(shí)候容易，勸己的時(shí)候難。特別是遇到了惡境界現(xiàn)前，能做到平常心，那就更難了。
其實(shí)，這也不奇怪。為什么？人常說：平常心是道。你能保持一顆平常心，在日常生活中，對所接觸的人和事不起心，不動念，不分別，不執(zhí)著。其所謂：不取于相，如如不動。那你就已經(jīng)得“道”了。這哪里是我們一般人在短時(shí)間內(nèi)，就能達(dá)到的。若平常心這么容易做到，人人都證果了，世界上哪兒還有苦難呢？
可是生活似乎總是那么冷酷無情，跟我們做對似的。我們心里想的與實(shí)際中遇到的差距又是那么大，讓人無法生起信心。特別是當(dāng)一生中災(zāi)難和打擊一個(gè)接著一個(gè),簡直沒完沒了的時(shí)候;當(dāng)家庭矛盾沖突不斷,找不到家庭溫暖的時(shí)候;當(dāng)一個(gè)人遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),遠(yuǎn)離親人,孤苦伶仃,艱難度日的時(shí)候;當(dāng)昔日的戀人成了別人新郎新娘,心中的滋味無法向人訴說又難以排遣的時(shí)候;當(dāng)找不到工作,生活沒有著落,到處都是麻煩的時(shí)候;當(dāng)太多太多的無奈的現(xiàn)實(shí)和不堪回首的往事,壓得人喘不過氣來的時(shí)候,心中的苦楚只有自己知道。
是啊,生活就是這么殘酷和現(xiàn)實(shí),躲也躲不過�？墒且苍S當(dāng)我們有一天無意中看到另外一些人的遭遇和不幸的時(shí)候。我們才發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上有許許多多人跟我們的遭遇一樣,甚至于比我們還凄慘可憐。我們或許才能從中體會到些什么。娑婆世界的本質(zhì)就是苦多樂少,享福的畢竟是極少數(shù)人。就是這些有福之人,福報(bào)享盡了,誰又知道等待他們的是什么?
生活中我們會經(jīng)常遇到這樣一類人，他們總是拿著過去的成功當(dāng)作炫耀的資本，特別是在觥籌交錯(cuò)的酒桌上，總能聽到這樣的話：“想當(dāng)年，我怎么怎么樣，那個(gè)時(shí)候，我如何如何......”很多人在回首往事時(shí)，都會沉湎于過去的輝煌，卻不太愿意反省挫折和失落，不去想為什么沒有留下更多的精彩？這是一種不正常的心態(tài)，長此以往，會召來人們的不屑一顧甚至嗤之以鼻。
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天邊云卷云舒。對待成功，我們也應(yīng)該這樣，時(shí)刻保持一種平常的心態(tài)。誰都會有成功，但絕沒有人敢說自己能永遠(yuǎn)成功。一次次地打破自己的成功記錄，從成功走向更大的成功，這是非常之難的。那么，對待成功，我們?nèi)绾伪３制匠５男膽B(tài)呢？
首先要科學(xué)規(guī)劃，準(zhǔn)確定位。做任何事情不能想當(dāng)然，沒有準(zhǔn)備的戰(zhàn)爭往往會失敗的。美國耶魯大學(xué)曾經(jīng)對一批畢業(yè)生進(jìn)行過一次有關(guān)人生目標(biāo)的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，只有百分之三的同學(xué)有非常清晰的奮斗目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的計(jì)劃。二十年后，調(diào)查人員再對這批畢業(yè)生進(jìn)行回訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，恰恰就是這百分之三的同學(xué)事業(yè)最成功，且平均資產(chǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它百分之九十七的同學(xué)。這說明了一個(gè)道理，運(yùn)籌帷幄方能決勝千里。對于身在職場的每個(gè)人來說，要想取得成功，科學(xué)規(guī)劃、準(zhǔn)確定位是必不可少的前提，一定要記�。盒挠卸喔�，舞臺就有多大。
其次要善于學(xué)習(xí)，不斷提升。一個(gè)人成就的大小取決于他綜合素質(zhì)的高低。隨著社會競爭的不斷加劇，只有終身學(xué)習(xí)，站在時(shí)代的前沿，站在巨人的肩膀上，才能實(shí)現(xiàn)持續(xù)不斷的成功。人與人本身沒有什么差距，天才畢竟是極少數(shù)人，在同樣的甚至稍差一些的起點(diǎn)上，只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷提升自我的人才會贏得最終的勝利。后天努力的程度決定著進(jìn)步的速度。雖然初始時(shí)人與人之間的差距就那么一點(diǎn)點(diǎn)，但日積月累就會越拉越大，所以發(fā)現(xiàn)差距及時(shí)總結(jié)，方能迎頭趕上。人要善于觀察、學(xué)習(xí)、思考和總結(jié)，否則只一味埋頭拉車而不抬頭看路，結(jié)果常常是原地踏步，明天仍舊重復(fù)昨天和今天的故事。
第三要張弛有度，學(xué)會放棄。人的精力是有限的，成功的人不一定要不分日夜地工作，在提高工作效率的前提下，適當(dāng)?shù)匦菹⑹欠浅Ｓ斜匾�。贏得獎牌和利潤，最后卻輸了身體的人，算不上真正意義上的成功者。同時(shí)，成功有大小之分。比爾?蓋茨放棄哈佛的學(xué)業(yè)創(chuàng)辦了微軟，丁磊從郵電系統(tǒng)辭職，創(chuàng)辦了網(wǎng)易公司，陳天橋放棄高薪，創(chuàng)辦了盛大網(wǎng)絡(luò)......所以，如果你并不滿足于現(xiàn)狀，還想做更大的事業(yè)，取得更大的成功，確實(shí)又有這個(gè)能力，你就要學(xué)會放棄。要獲得更大的成功，就要具備在機(jī)遇面前敏銳的洞察力和“壯士一去兮不復(fù)返”的豪情，不管什么樣的'平常心，都是一種生活的饋贈， 你擁有了，生活就會平靜，而如果你失去了，那么道路就會坎坷，人生也從此不再平靜。 遇到困難盡量去努力改變，努力之后也改變不了的，請用平常心接受它。
作為一名新時(shí)代的黨員干部，要真正做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，外化于行，我認(rèn)為，胸懷以下“五心”非常重要。
以感恩之心對待黨和人民。感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，是做人的基本修養(yǎng)。每個(gè)人從出生到成長，都離不開父母的養(yǎng)育、師長的教導(dǎo)、同事的幫助，更離不開黨和人民的培養(yǎng)。每一名黨員干部，都要懷有一顆感恩的心，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝親友和同事的真心幫助，尤其要感謝黨和人民的培養(yǎng)教育，并自覺地把這份感恩之心，轉(zhuǎn)化為精忠報(bào)國、聽黨指揮的感恩之舉。
以進(jìn)取之心對待工作。俗話說，世上無難事，只怕有心人，這個(gè)“心”指的就是進(jìn)取心。進(jìn)取心是一個(gè)人成長發(fā)展的原動力，是干好工作的前提。強(qiáng)烈的進(jìn)取心，是每一名黨員干部為黨的事業(yè)奮斗的思想基礎(chǔ)，也是個(gè)人成長進(jìn)步的精神動力。實(shí)踐證明，干好工作主要靠兩條，一條是愿干，一條是會干。愿干指的就是要有事業(yè)心、責(zé)任感和奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。愿干是做好工作的前提，一個(gè)人的能力雖然有大小，但只要有了強(qiáng)烈的進(jìn)取心和事業(yè)心，能力強(qiáng)的可以把工作做得更好，能力相對弱的可以在實(shí)踐中不斷提高，把工作越做越好。
以敬畏之心對待權(quán)力。權(quán)力是黨和人民賦予的，首先是一份沉甸甸的責(zé)任，是用來為人民謀利益、作奉獻(xiàn)的。如果權(quán)力觀發(fā)生錯(cuò)位，把權(quán)力視為謀私的工具，想方設(shè)法撈取好處，甚至無法無天、膽大妄為，就可能犯錯(cuò)誤、栽跟頭。所以說，權(quán)力是一把“雙刃劍”，能夠使人變得崇高，也可以使人走向墮落。每一名黨員干部都要時(shí)刻心存敬畏，不當(dāng)“特殊黨員”，不游離于組織之外，畏法紀(jì)、畏權(quán)力，千萬不要觸碰黨紀(jì)國法這條“高壓線”，切實(shí)做到自省、自警、自律。
以平常之心對待名利。功名意識在中華傳統(tǒng)思想文化中占有重要地位，不可全然否定，但不能把功名看得過重，否則會妨礙精神的磊落坦蕩和自由豁達(dá)，會成為一個(gè)人的思想負(fù)擔(dān)和精神枷鎖。黨員干部對待名利，尤其要保持一顆平常心，要有共產(chǎn)黨人應(yīng)有的胸懷和境界。進(jìn)步是永無止境的，我們更多的要追求思想道德、能力素質(zhì)、工作實(shí)績上的進(jìn)步，不斷發(fā)展完善自己，獲得組織和群眾的認(rèn)可。
以寬容之心對待他人。法國作家雨果有句名言：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。寬容是美德中的美德。每一名黨員干部，無論是與同事相處，還是在班子里共事，都要講寬容、講大度，做到學(xué)人之長、容人之短、記人之功。作為領(lǐng)導(dǎo)干部更要有成就事業(yè)、成就他人的胸懷，為他人取得的成績和進(jìn)步感到高興，為同事和部屬成長成才鋪路搭橋。
無論是做人還是做事，時(shí)刻懷有五心。
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