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心態(tài)改變演講稿
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在日新月異的現(xiàn)代社會中，演講稿對我們的作用越來越大，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編收集整理的心態(tài)改變演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
心態(tài)改變演講稿1
親愛的老師：
大家好！
我演講的題目是“只有合作，才能雙贏”。
有兩個饑餓的人有幸得到了一位長者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮魚。其中，一個人要了魚，吃完后便餓死了；另一個要了魚竿，走向大海，但路途遙遠，他走了好幾天才到海邊，還沒來得及去釣魚也餓得一命嗚呼了。
魚可以暫時充饑，但解決不了長遠的生計問題；魚竿可以用來解決未來的生計問題，但對眼前的饑餓卻無能為力。
由此看來，只有將二者合起來，才能徹底解決眼前和長遠的生計問題，只有兩個人合作，一起享用這簍鮮魚，一起走向海邊，才有可能同時獲救。但可惜得很，他倆拒絕合作，最終落了個雙雙命赴黃泉的悲慘結(jié)局。
這個故事生動地印證了巴爾扎克的.一句名言：單獨一個人可能滅亡，兩個人在一起可能獲救。當(dāng)然，是指兩個人合作起來共同創(chuàng)造生命的奇跡，但如果像上面那兩個人一樣你敲你的鑼，我唱我的戲，最終也只能落個雙敗的結(jié)局。
日本松下公司董事長松下幸之助常說：“每個人都擁有不同的智慧及無可限量的潛能，當(dāng)大家對此有所了解，并同心協(xié)力開發(fā)時，就能為社會帶來繁榮�！彼膭�(chuàng)業(yè)是從對電燈泡的研究開始的。當(dāng)時，日本正處于經(jīng)濟危機時期，為擺脫困境，他親自拜訪了岡田電池公司董事長。二人商定，雙方免費給顧客贈送一萬只電燈泡和一萬對干電池，聯(lián)合進行產(chǎn)品宣傳。此舉廣告效應(yīng)極佳，無論是電燈泡也好，干電池也罷，兩家公司都接到了大量訂單，從而使兩家公司都重振起了昔日的雄風(fēng)。這一商戰(zhàn)的勝利不正說明：只有合作，才能雙贏嗎？
當(dāng)今世界，科技高速發(fā)展，社會分工越來越細，而人的智力、知識卻總是有限的，這就更需要人們有強烈的合作意識和合作習(xí)慣。
作為新世紀(jì)的初中生，更應(yīng)該善于合作。與老師合作，聆聽老師的教誨，你將迅速成長；與同學(xué)合作，在知識的海洋里去探索，你將獲得無窮的智慧；與父母合作，善于傾聽父母的嘮叨，你將感受到無邊的幸福。
同學(xué)們，讓我們永遠記住這句人生箴言吧：只有合作，才能雙贏！
謝謝大家
心態(tài)改變演講稿2
楊老師：
您好！我不知道我到底怎么了，反正現(xiàn)在過的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單。
我好像整天在想事，好像總有個問題煩擾著我讓我無心做別的事情，我現(xiàn)在有很多我要做的事情都沒有做，不是我不想去做，而是沒心情。我也不知道我到底怎么了，這七八年來我一直都被這個問題困惑，也想了七八年，什么都沒做，我今年二十七歲了，還沒談過女朋友，真的不知道怎么說好，關(guān)鍵是我不知道我哪里出了問題，要知道我哪里出了問題的話我就去改。我現(xiàn)在的問題可能還是與人的交流問題，不知道是自己不會與人交流還是別的什么原因，反正就是這個問題讓我很痛苦，這七八年來我一直在解決這個問題，到現(xiàn)在還是不知道怎么說好，我到底怎么了，我真的不知道您能否幫幫我，萬分感激，我真的不想這樣過下去，我也想象別人一樣開開心心的過，有著他們一樣普通而平凡的生活，多好。
我現(xiàn)在就是不敢跟比我說話強的人交流，除非強很多，我知道這樣不好，但我不知道我到底怎么了我為什么變成這個樣子，我以前不是這樣的。以前我也不大愛說話，很苦惱。我都二十七歲了，都快三十歲了，真的好想把這個問題解決了。我三歲父親去世，初中過了一段艱苦的生活，高中身體變差，也越來越不愛說話，那時候我媽都說我一個星期都說不了一句話，我那時是真的不想說，我也不知道為什么，好像說了也沒用是的。初高中吃不好，身體又差，后來什么都變差了，從小學(xué)到高中，整個人越來越差成一種倒退局面，我媽當(dāng)時的教育是你看誰誰誰，讓我們跟他們學(xué)，結(jié)果我們變得更苦，一言難盡，不知道怎么說。我想漸漸的好起來，不再現(xiàn)在這個樣子也不怎么與人接觸，很不好。就說這么多了。謝謝您看這篇文章！期待您的寶貴意見！
這位朋友：
您好！你的情況我非常理解，而且也非常樂意與你探討這個問題。你說“現(xiàn)在過的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單”我覺得你的情況在很大可能上有幾個個方面：
第一方面是你與他人在一起交往、娛樂的時間比較少。按照馬斯洛的基本需要五層次理論――生理需要、安全需要、歸屬關(guān)系和愛的需要、尊重的需要、自我才能得以發(fā)揮的需要，你所缺乏的正是“歸屬關(guān)系和愛的需要以及尊重的需要”。這些需要的缺失不僅讓你產(chǎn)生了挫折感，加劇了內(nèi)心的矛盾沖突，引發(fā)了不良的情緒反應(yīng)，而且還干擾了你正常的心理活動和生理活動，導(dǎo)致了對自己討厭、膩歪和極端等問題的出現(xiàn)。要想解決你的問題，就必須滿足這類需要，也就是說必須與周圍的人打交道。亞里士多德說：能獨自生活的人，不是野獸就是上帝。日常生活中我們也常說：在家靠父母，出外靠朋友。這就充分說明人是群居性動物，不能離群而索居，孤獨而無友，所以根據(jù)你的情況建議你注意建立良好的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)和提高善與人相處的能力，一旦有了良好的人際關(guān)系，那么你的一切問題也就得以化解和消除了。
第二方面是你雖然與他人交往，但是你卻不能敞開心扉對待他人。我們每個人都希望被他人賞識、認(rèn)同、接納和愛，也期望自己成為人們心中的重點，要達到這樣的效果，自己首先賞識、認(rèn)同、接納和愛他人，同時也需要把他人看作是自己心中的重點，只有這樣我們所期望的一切才能隨之而來。
第三方面是你經(jīng)�？醋约旱南麡O面，讓它糾纏著自己而不放手，致使你每天都活在消極的陰影之下。其實我們每個人所能把握的就是此時此刻，縱觀人世間所有幸福的人，他們都是既不往后看，也不朝前看，他們只看自己的此時此刻。巴斯噶在《沉思者》中的這樣一段話：“我們向來不曾把握現(xiàn)在。不是沉湎于過去，就是殷盼著未來；不是拼命設(shè)法抓住已經(jīng)如風(fēng)的往日，就是覺得時光的腳步太慢，拼命設(shè)法使未來早點到臨。我們實在太傻，竟然留連于并不屬于我們的時光，而忽視惟一真正屬于我們的此刻……”。（為人處世 ）所以只要我們活在此刻，只要為此刻的幸福、愉悅、快樂和愛活著，那么我們就會擁有快樂而幸福的生活；只要我們用心的做我們真正的自己，把握住此時此刻振作起來的我們自己，用心地追求和享有幸福、愉悅、快樂愛的生活，相信我們的未來將會是幸福而快樂的。
第四方面是經(jīng)常悲觀的看待自己，而不是積極而樂觀的看待自己。洞靈子在《薄白學(xué)》中指出：人世界有一種要得便得、要失便失的東西，此即是情感。例如幸福，你覺得幸福，你便幸福；你覺得痛苦，你便痛苦。愁緒與快樂、緊張與輕松、愛與恨、幸福與苦悶等對應(yīng)之情感，仍是可以“按需分配”，要之有之，要多少有多少。你丟失愁緒，即獲得快樂；丟失緊張，即獲得輕松；丟失恨，即獲得愛；……。在心理情緒之上，南宋陸象山的名句“吾心便是宇宙，宇宙便是吾心”即是印證。這段話的涵義是什么呢？一句話，“快樂來自于思想”�！翱鞓穪碜杂谒枷搿边@句話雖然簡單，但它真的可以讓我們變成我們想要的樣子。如果你一心想著自己的不好，那么你所看到的就是討厭、膩歪和極端的自己，當(dāng)然焦慮、緊張、苦惱、悲觀的體驗就會自然而然地涌上你的心頭眼底，所以就會出現(xiàn)“不想去做，而是沒心情”的感受；如果你一心想著自己的工作所得到是他人對你是關(guān)心、關(guān)注、愛護、肯定和尊重的，那么你所看到的就是關(guān)心、愛護、欣賞、肯定和尊重的眼神，當(dāng)然你所體驗到的也就是幸福、愉悅、快樂和愛的感覺；如果你想著快樂，你就會快樂。改變思想，你就改變了行為和經(jīng)驗，它就是這么簡單！
第五方面我要說的是：快樂是苦難，是坎坷，是在艱辛和挫折中歷練，是在血淚和汗水中發(fā)芽生根、長枝綴葉而怒放出的鮮活的生命之花的過程。你目前已經(jīng)經(jīng)受了苦難、坎坷、艱辛和挫折的歷練，也在血水和淚水中浸泡而發(fā)芽，生根，長出枝，伸出蔓的探索過程，當(dāng)你從自我從負面的情緒和情感中走出來時，我相信在不久的將來你就會在人生這塊肥沃的土壤之中怒放上命之花的！
那么怎樣才能與他人建立良好的.人際關(guān)系呢？
首先，要牢固地樹立起這樣的信念：我是造物主的獨特創(chuàng)造，在這個世界上，沒有跟我完全相同的第二個人。天生我材必有用，我的存在一定會有價值，我也一定能夠找到自己存在的價值，因為我是獨一無二的！要相信自己的能力，學(xué)會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經(jīng)過努力也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅持干下去，爭取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。這樣，在任何情況下，你都會對自己說：我能干好。在工作和生活中，你就會有自尊、愉快、好勝等良好的心態(tài)，從而在工作和生活中取得成績。
其次，要克服自卑心理。自卑心理是由于自我認(rèn)知發(fā)生偏差，過多地低估自己，懷疑、輕視或看不起自己，而形成的。比如常受他人指責(zé)或限制、自我消極暗示、性格內(nèi)向、自尊性過強等。這就需要正確地評價自己，多看看自己的優(yōu)勢，嘗試與活潑開朗的人交談，通過一次次成功的體驗和嘗試來增強自己交往的自信心，同時勇敢地接納和接受自己，揚長避短，坦蕩地與他人接觸和交流。同時找自己的優(yōu)點讓自己從心理上認(rèn)可自己，當(dāng)然也可以請你的好朋友幫你悉數(shù)自己的優(yōu)點，使自己從優(yōu)點之上挺立起來。也可以觀察你周圍的同事，在他們的身上也存在著缺點，這樣你就可以平衡自己的心理。不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵，關(guān)鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。針對自己的弱點制訂一個逐步訓(xùn)練的計劃，并堅持不懈地執(zhí)行。比如主動向人際交往比自己強的同事請教；主動接觸長輩和同事，并以禮貌性語言和行為對待他們；……。充分認(rèn)識自己的能力、素質(zhì)和心理特點，要有實事求是的態(tài)度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當(dāng)?shù)淖非竽繕?biāo)。特別要注意對缺陷的彌補和優(yōu)點的發(fā)揚，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢的動力，從自卑中超越。
第三，從小處、容易處著手，首先做自己勝任和掌控的事（自己不能勝任的事，不要立即強制去做），獲得自信心之后再做較為復(fù)雜的事，就像上樓梯一樣一步一步地實現(xiàn)目標(biāo)。同時要時時處處站在他人的角度來考慮問題，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績之后，要與他人共同分享；給他人提供機會，幫助其實現(xiàn)生活目標(biāo)；當(dāng)他人遭遇到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。在此需要牢記的是“朋友需要你今天幫助，千萬不要等到明天”。
第四，以真誠、信任、尊重的心態(tài)和行為對待他人，同時要以寬闊的心胸接納他人的不足和缺點，“金無足赤，人無完人”，何況每個人都有自己的生活方式和性格特點，所以對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態(tài)度，就能結(jié)交到不少的朋友。
第五，要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔(dān)的作用；在任何時候都要對自己有自信心，并不時用內(nèi)心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”。
第六，充分利用你身邊的好朋友，將自己的困惑、苦惱、郁悶向他們訴說（當(dāng)然也可以用寫日記的形式），他們肯定會替你分憂解愁，體諒、理解和幫助你走出困惑、苦惱、郁悶的心境，進而化解或消除你的自卑感。同時要抽時間多參與集體活動。這樣既可以培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，以愛好結(jié)交朋友，也可以互相交流信息、切磋思想和體會，達到融洽人際關(guān)系的目的。
第七，要多向周圍的人學(xué)習(xí)，在工作中、社團中，多觀察周圍的同事，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同事，看他們是如何與人相處的。通過觀察和模仿，你漸漸地會發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。
第八，要掌握溝通的技巧。與人溝通時，要注意傾聽，傾聽的時候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，并給予以表情、手勢、點頭等方面適當(dāng)?shù)姆答仯貏e是當(dāng)對方有怨氣和不滿需要發(fā)泄時的傾聽，更能顯示一個人的素質(zhì)和修養(yǎng)水平；在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動，給他人提意見、指出錯誤時，要注意場合，措詞要平和，以免傷及他人自尊心；與他人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。
第九，要有意識地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹的人都不是只會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。業(yè)余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發(fā)掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運動潛能，也可以培養(yǎng)你的團隊合作精神。
以上僅僅給你點了一些步子，人際交往的方式方法還有許多，希望你能根據(jù)自己的具體情況借鑒參考，你的朋友楊永龍祝你擁有一個和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，更祝愿你在這個和諧的人際網(wǎng)絡(luò)之中生活得如魚得水。
心態(tài)改變演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《改變心態(tài)，適應(yīng)生活》。
想必大家都聽過這么一段話：“你無法改變天氣，但你可以改變心情；你無法延長生命的長度，但你可以拓展生命的寬度；你無法改變別人，但你可以改變自己。”
生活便是如此，憑著自己的力量，你想改變整個世界，至少在目前是一句空話。想著去改變，倒不如以積極的心態(tài)去適應(yīng)，讓一切的艱難險阻都成為你的墊腳石。當(dāng)你糾結(jié)于一道難題而煩躁時，為何不靜下心來認(rèn)真探討而看到“柳暗花明”呢？當(dāng)你和朋友鬧矛盾而把把關(guān)系變僵時，為何不仔細想想自己的過失而握手言和呢？當(dāng)你疲憊于辛苦的學(xué)習(xí)，想放棄時，為何不該用積極的心態(tài)去發(fā)起再一次的挑戰(zhàn)呢？
有一句話說得好：“勝利屬于笑到最后的人�！痹谖业睦斫庵�，只有懂得適應(yīng)的人才能夠笑到最后。懂得適應(yīng)的人，不會因為生活中的煩心事而困擾，而是會將它們換個角度思考，讓它們就那樣化作一縷微風(fēng)飄走。懂得適應(yīng)的人，不會因為外界的變化而改變自己的心靈，而是另辟蹊徑，在外界與自己間建立一個恰到好處的平衡點。懂得適應(yīng)的人，不會因為困難處境而放棄，而是艱苦奮斗，努力朝的目標(biāo)前進。
想想洪戰(zhàn)輝，生活給了他那么多重擔(dān)，而他硬是憑著一股艱苦奮斗的精神以及驚人的毅力適應(yīng)了這一逆境！適應(yīng)逆境在某種意義上便是戰(zhàn)勝了逆境，當(dāng)你適應(yīng)了逆境，那你逆境便不存在了，而是另一種“順境”。
現(xiàn)在，高一的學(xué)弟學(xué)妹們剛剛來到這南方的天空下，這美麗的國華園，一定還有許多不適應(yīng)的地方。與其整天愁眉苦臉地抱怨學(xué)習(xí)之苦、規(guī)矩之多，倒不如換個心態(tài)。想想還有那么多貧困的孩子不能像你們這般幸運地受到資助而上學(xué)求知，你們真是幸福的孩子。多思考你們得到了什么，而忽略你們失去了什么，這便是適應(yīng)之道。
高二的同學(xué)們，面對著分科、分班，來到新的班級，是否還有些許的不適應(yīng)？不管怎樣，新的'學(xué)期開始了，一個新的開始也必然要有一個新的心態(tài)。高二是關(guān)鍵的一年，誰能盡早地適應(yīng)，誰就比別人多邁了一步。
高三的學(xué)長、學(xué)姐們，高三了，這是考驗?zāi)銈冎R與心態(tài)的一年。一些生活中的小事也許就是你們的試題，而平和的心態(tài)便是適應(yīng)高三最好的法寶，堅信“笑到最后便是勝者”。
適應(yīng)是膠水，能讓挫折的裂痕愈合；
適應(yīng)是陽光，能把困難的陰霾照亮；
適應(yīng)是音符，能將生活的樂章奏響。
讓我們改變心態(tài)，適應(yīng)生活，生活將變得更加美好！
我演講完畢，謝謝大家！
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