升國旗的講話稿
在社會一步步向前發(fā)展的今天，需要使用講話稿的情境愈發(fā)增多，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。還是對講話稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的升國旗的講話稿 ，歡迎閱讀與收藏。
升國旗的講話稿 1
老師、同學(xué)們：
紅梅送福來，春風(fēng)傳捷報。首先我欣喜地告訴大家，XX喜獲第四屆全國文明城市稱號，我校也被推為市“創(chuàng)文”工作先進集體。祝賀XX!也祝賀我校!
春天是和夢想共舞的季節(jié)。同學(xué)們帶著親人的囑托，期待學(xué)習(xí)新進步，老師們守望著教壇園地，更加渴望桃李芬芳。我們意氣風(fēng)發(fā)的XX人，正沿著教育改革繪就的藍(lán)圖，朝著更高的'目標(biāo)前行，無論雄關(guān)漫道，不管驛路繁花，我們依舊風(fēng)雨兼程，專心締造卓爾不凡。
新學(xué)期新氣象，我們的總目標(biāo)是抓質(zhì)量建隊伍，推進學(xué)校優(yōu)質(zhì)化、特色化和現(xiàn)代化發(fā)展。我們要強化法紀(jì)觀念，建樹教育新常態(tài);要深化課堂改革，催生發(fā)展新動力，要優(yōu)化辦學(xué)環(huán)境，彰顯品牌新價值。在此，希望大家積極做好以下四點：一是開好頭，起好步，制定科學(xué)計劃。萬事開頭難，收假當(dāng)收心，高一同學(xué)要有長期打算，立雄心遠(yuǎn)志;高二學(xué)業(yè)水平考試和高三沖刺復(fù)習(xí)的同學(xué)們，更要合理安排，統(tǒng)籌兼顧，均衡發(fā)力，全面發(fā)展，百煉成鋼。二是重能力，重發(fā)展，樹立成長自信心。自強不息，奮斗不止，希望大家鎖定能力這個核心，瞄準(zhǔn)長遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)，讓優(yōu)秀成為品質(zhì)，讓勤奮鑄就實力，讓拼搏提升信心和尊嚴(yán)。三是多讀書，讀好書，提高自身修養(yǎng)。希望大家尚書尚讀，利用好“讀書吧”和班級圖書角資源，用經(jīng)典沁潤心靈，用博學(xué)提升修養(yǎng)，在陶冶情操、啟迪智慧的讀書活動中，學(xué)會關(guān)注自然，關(guān)心社會，關(guān)愛他人，成為新時代的優(yōu)秀人才。四是講文明，講禮儀，共建安全和諧校園。希望大家珍愛美麗和諧的校園環(huán)境，珍惜來之不易的“創(chuàng)文”成果，崇德尚禮，遵規(guī)守法，尊師愛生，文明進步。
最后，祝同學(xué)們新學(xué)期學(xué)習(xí)進步、學(xué)業(yè)有成!祝各位老師工作順利、健康快樂!祝我們的學(xué)校蒸蒸日上、喜氣洋洋!
升國旗的講話稿 2
各位老師、同學(xué)們：
早上好!沐著冬雪，迎著春風(fēng)，我們度過了一個祥和喜慶的春節(jié)，精神飽滿地迎來了充滿希望的新學(xué)期。
剛剛過去的20xx年，學(xué)院堅持“厚德尚能、奮發(fā)有為”的校訓(xùn),通過實施三項改革，建立三個機制。以加強內(nèi)部管理為著力點，堅持 “月評比季考核”、“效能監(jiān)察”、督查督辦，強化目標(biāo)管理，形成規(guī)范科學(xué)、高效的管理運行機制。學(xué)院繼續(xù)深化教育教學(xué)改革 ,全力塑造具有高職特色的學(xué)校新形象，各項工作都取得了新的進展。20xx年新開設(shè)汽車技術(shù)服務(wù)與營銷、會計等4個專業(yè)，新申報工程測量技術(shù)、物流管理等4個專業(yè)，使學(xué)院三年制高職專業(yè)增加到31個，五年制高職專業(yè)增加到12個。開發(fā)出582門專業(yè)核心課程標(biāo)準(zhǔn)。護理專業(yè)被省教育廳立項為20xx年高等職業(yè)院校專業(yè)綜合改革試點項目。拓展校外實訓(xùn)基地11個，新建鋼琴等校內(nèi)實訓(xùn)室13個; 20xx年央財支持的建筑工程技術(shù)專業(yè)實訓(xùn)基地項目各項實訓(xùn)設(shè)備全部到位。選派20名學(xué)生參加了車加工、護理技術(shù)等9個項目省級技能大賽，榮獲一等獎1名，二等獎4名，三等獎4名;參加全國建筑材料專業(yè)學(xué)生技能大賽獲二等獎1項，三等獎2項，獲團體組織三等獎。選派87名教師參加相關(guān)職業(yè)能力提升、省國培、網(wǎng)絡(luò)在線等項目，60多名教師利用暑期下企業(yè)鍛煉、培訓(xùn)。
另外20xx屆高職畢業(yè)生首次就業(yè)率為上升為90.9%。學(xué)院落實資助政策，嚴(yán)格把關(guān),履行程序,發(fā)放各類獎資助學(xué)金3869人次， 331.315萬元。辛媛同志榮獲陜西省第二屆高校輔導(dǎo)員職業(yè)能力大賽三等獎。楊超同志獲省級優(yōu)秀輔導(dǎo)員稱號�！爸驹阜⻊�(wù)微行動，實踐育人大成效”獲得省級輔導(dǎo)員精品培育項目。紅紐扣愛心社團榮獲省級節(jié)水宣傳優(yōu)秀社團。學(xué)院“傳承革命精神、生態(tài)文明照金”志愿活動項目獲得國家級銀獎。20xx年取得的成績，是全院師生共同努力的結(jié)果，更是鞭策我們繼續(xù)前進的動力。
20xx年是我院“素質(zhì)提升年”，學(xué)院將以全面提升師生素質(zhì)為載體，進一步深化教育教學(xué)改革，以辦學(xué)模式和培養(yǎng)模式改革為重點，扎實推進內(nèi)涵建設(shè)和品牌建設(shè)，努力提高教學(xué)質(zhì)量和人才培養(yǎng)質(zhì)量。進一步推進院系兩級管理體制改革，深化收入分配及財務(wù)預(yù)算管理改革，增強辦學(xué)活力和辦學(xué)競爭力，提高辦學(xué)水平，推動學(xué)院實現(xiàn)新的發(fā)展。加強專業(yè)建設(shè)，推進課程改革，提升教學(xué)質(zhì)量;開展師德考評，加強“雙師型”教師隊伍建設(shè);加強招生就業(yè)工作;積極推進學(xué)生教育管理工作創(chuàng)新;重視抓好校園文化建設(shè)，培育文化品牌;完成校園二期規(guī)劃設(shè)計工作，積極爭取建設(shè)資金，全力推進學(xué)院二期工程建設(shè)等十個重點工作并取得新突破。
老師同學(xué)們：在新的學(xué)期，我們將面臨更多的機遇和挑戰(zhàn)，希望全院廣大師生繼續(xù)發(fā)揚愛院、愛生、愛業(yè)的精神，進一步更新觀念，大膽實踐，銳意創(chuàng)新，積極改進教與學(xué)的方法，努力使我們的教育教學(xué)質(zhì)量再上一個新臺階。
在新學(xué)期開學(xué)之際，我對大家提以下幾點希望和要求：
一是希望同學(xué)們懷抱成才的信念從三個方面不斷提升自己。首先要志存高遠(yuǎn)，勤于學(xué)習(xí)，錘煉技能。知識和技能是同學(xué)們未來就業(yè)創(chuàng)業(yè)和做人做事的基礎(chǔ)，現(xiàn)在努力付出是未來成功的保障。同學(xué)們要上課專心聽講、自習(xí)自主學(xué)習(xí)，不虛度在學(xué)院的每分每秒，做好自己的學(xué)習(xí)成才規(guī)劃。社會對高技能型人才需求很大，只有技藝精良，才能有更好的'發(fā)展人生的平臺。新的學(xué)籍管理辦法已經(jīng)出臺，我們將嚴(yán)格執(zhí)行(嚴(yán)格執(zhí)行升留級、嚴(yán)格執(zhí)行全部合格才能畢業(yè))其次，為保證良好學(xué)習(xí)成才環(huán)境，同學(xué)們要嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，不帶食品進入教室;不吸煙，上課不玩手機，夜間不外出上網(wǎng)，不帶異性和閑雜人員進公寓。本期繼續(xù)實行同學(xué)們出入公寓和學(xué)院憑學(xué)生證和請假條;學(xué)院和各系將加大檢查、管理和通報的力度。第三，同學(xué)們要在課余積極參加院系各級教育活動、文化活動，積極參加社團文化活動、志愿奉獻活動。特別是積極參與三月志愿活動月“青春尚德微行動”，塑造友善、節(jié)儉、勤奮、博學(xué)的個人素養(yǎng)。各班、各系、學(xué)院要給學(xué)生提供多種素質(zhì)提升的平臺，使同學(xué)們?nèi)嫣岣邆�人素養(yǎng)，學(xué)會做人，學(xué)會做事。
二是我院有各類學(xué)生干部近千名，希望全體學(xué)生干部要嚴(yán)格要求自己，經(jīng)得起同學(xué)和老師的檢驗。要充分發(fā)揮兩個作用，一個是榜樣的作用，帶頭勤學(xué)苦練，帶頭遵守校紀(jì)校規(guī)，爭當(dāng)優(yōu)秀。不做學(xué)生官，要做學(xué)生友，為同學(xué)們提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。另一個是要真正成為老師們教育管理學(xué)生的助手和橋梁，協(xié)助老師們做好學(xué)生工作。
三是希望輔導(dǎo)員熱愛學(xué)生工作，以身做則、切實起到示范作用。加強學(xué)習(xí)，不斷探索學(xué)生工作新方法。深入了解學(xué)生，細(xì)致耐心做好學(xué)生思想工作。抓好班團會，使班團會真正起到教育人，鍛煉人、提升人的作用。抓班風(fēng)建設(shè)，加強考勤，時刻掌握學(xué)生動向，確保學(xué)生安全。結(jié)合班級和專業(yè)實際，組織開展一定的課余活動，豐富學(xué)生生活，凝聚班集體每一位同學(xué)，讓同學(xué)們感受集體的溫暖，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。入住公寓和值周時，要認(rèn)真負(fù)責(zé)，以學(xué)生為本，嚴(yán)格按要求辦事。
四是希望學(xué)生處堅持抓好雙值周制度，實行每周通報。繼續(xù)抓好“講文明、守紀(jì)律、爭先進”活動，從細(xì)節(jié)入手促進學(xué)生文明素養(yǎng)的提升。繼續(xù)加強公寓管理，做到24小時值守。做好“雙微”平臺的開通，積極利用現(xiàn)代媒體開展教育。嚴(yán)格門禁制度，使學(xué)生出入憑學(xué)生證，非正常出入憑請假條。
五是希望各系加強學(xué)生教育管理，加強輔導(dǎo)員的管理和指導(dǎo)。堅持開展學(xué)生集體教育活動，堅持開展學(xué)生工作月小結(jié)工作，堅持通報制度。深入分析問題，做到每月突破一項重點問題。加強班團會的檢查和指導(dǎo)，使班團會真正成為學(xué)生教育成長的陣地，學(xué)生喜聞樂見的精神家園。組織學(xué)生開展豐富多彩的課余活動。
老師們，同學(xué)們，我相信通過全院師生共同的不懈努力，會讓20xx年學(xué)院“素質(zhì)提升年”碩果累累，最后祝愿同學(xué)們在新學(xué)期快樂學(xué)習(xí)，學(xué)有所成，健康成長。
升國旗的講話稿 3
各位老師，同學(xué)們：
大家好
今天我們在這里隆重舉行新學(xué)年第一學(xué)期升國旗儀式，在此，我代表院學(xué)院黨委祝愿全院教職工身體健康、工作順利；祝愿全院同學(xué)全面發(fā)展、天天進步！
剛剛過去的一個學(xué)期，我們播種希望，也收獲了成果，最主要的就是通過了省教育廳對我院的辦學(xué)評估復(fù)評驗收工作，這是全院師生共同努力的結(jié)果。成績來之不易，我們一定要倍加珍惜。毀譽容易樹譽難，學(xué)院的聲譽是學(xué)院生存、發(fā)展的生命線。我們每一位師生一定要內(nèi)強素質(zhì)外樹形象，一定要帶著一顆和諧友善的心融入山西警官職業(yè)學(xué)院這個大家庭。樹立校榮我榮,校辱我辱的集體榮譽觀念和強烈的歸屬感和認(rèn)同感。
老師們,年初廳局開展了“加強基層基礎(chǔ)年、整體工作提高年、領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)年”活動，現(xiàn)在時間已過半，各方面的工作取得了階段性的成果，需要我們繼續(xù)努力。希望全院教職員工，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，充分發(fā)揮自己的聰明才智，團結(jié)合作，教書育人,為實現(xiàn)建設(shè)真正合格的警官職業(yè)學(xué)院的奮斗目標(biāo)作出各自不懈的.努力。
同學(xué)們，新學(xué)期伊始，你們又站在了新的起跑線上，你們要以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活之中。在這里我希望:
第一，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職
學(xué)生在校的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，目前同學(xué)們正處于累積知識的黃金時期，你們一定要珍惜時間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。一個人，能力有大小，成就有高低，決定成功的因素很多，但最根本的是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)一靠積累，二靠思考。積累就是抓緊時間讀書。古人云：“人之為學(xué)，不日進則日退”，學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。你們要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件快樂的事，在學(xué)習(xí)中增長自己的見識，獲取更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，學(xué)會做事。
第二，爭做文明守紀(jì)的好學(xué)生。
希望同學(xué)們做一個對國家、對家庭、對自己負(fù)責(zé)的人；做一個有愛心、有善心、有孝心、關(guān)心父母、尊重老師、關(guān)愛社會、互助友愛、善于合作的人；做一個有崇高理想和獻身精神、一個有堅強意志和高尚品格的人。
最近王兆國同志在全國青聯(lián)十一屆全委會和全國學(xué)聯(lián)二十五大上代表黨中央向全國青年提出四點希望，第一要堅定理想信念，筑牢共同團結(jié)奮斗的思想基礎(chǔ)；第二要發(fā)奮成長成才，練就適應(yīng)時代要求的過硬本領(lǐng)；第三要勇于創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，不斷開辟事業(yè)發(fā)展的廣闊天地；第四要錘煉品格意志，爭做社會文明進步的時代先鋒。希望同學(xué)們認(rèn)真領(lǐng)會精神，勤學(xué)苦練，肩負(fù)起時代賦予我們的崇高使命。
老師們,同學(xué)們。只要我們?nèi)簬熒鷪F結(jié)一致，真抓實干，開拓創(chuàng)新，我院的明天必將更加美好。
謝謝大家！
升國旗的講話稿 4
老師們、同學(xué)們：
大家好!
今天我發(fā)言的題目是《未來屬于自己》。
“過去屬于死神，未來屬于自己”這句話是18世紀(jì)英國浪漫主義詩人雪萊的詩句。幾百年來一直被人們傳誦。
人生道路崎嶇不平，前面每段路都是一個未知數(shù)，總會有荊棘密布、暗礁叢生。于是，有的人成功了，有的人失敗了。每個人的過去都不盡相同。無論是輝煌的昨天還是不堪回首的過去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每個人都站在同一起跑線上。
有的人總是追悔過去，每天都在痛苦與自責(zé)中熬過。他們總在嘆息：“哎，我那時……就好了!”他們今天在追悔，明天在追悔，后天也在追悔。他們的未來都消耗在自怨自艾中，卻不能從過去的失敗中汲取教訓(xùn)，重整旗鼓，在人生的沙場上再征戰(zhàn)一番;不把昨天深深埋在心底，把過去交給死神;也不去迎接明天，面對嶄新的未來。這樣，他們就失去了未來。
與前者相反，也有這樣一些人，他們成功了，于是，在鮮花和笑臉面前有幾分陶醉，他們總是把榮譽寫在臉上，掛在嘴邊。他們設(shè)想自己的`未來也一定是花團錦簇，一帆風(fēng)順。殊不知命運對你微笑時就是你最危險的時候。于是，一場人與人之間的“龜兔賽跑”也就發(fā)生了，結(jié)果是他們的未來陷入了甜言蜜語與沾沾自喜所編制的羅網(wǎng)里。前者的錯誤是把過去當(dāng)作未來，后者的錯誤是以未來作為過去。他們都要失敗。
俄國文豪列夫托爾斯泰青年時在加森大學(xué)讀書，因成績不佳而退學(xué)。經(jīng)過一番沉痛的思考，他終于醒悟了，他把自己的缺點寫在日記上：1.缺乏毅力;2.自己欺騙自己;3.無自省……。如果托翁青年時沒有幡然醒悟，沒有與昨天決裂，如今人類也許不會有如《戰(zhàn)爭與和平》、《安娜卡列尼娜》、《復(fù)活》等大批精神財富吧!
當(dāng)然，“過去屬于死神”并不意味著拋棄過去，它只是讓你把過去的成功與失敗、歡樂與淚水都融進今天的奮斗中�！霸倩厥住笔潜匾�，但更重要的是回過頭來，瀟灑的迎接一個嶄新的太陽。那樣，你才會有屬于自己的未來，才會堅定而自信的說“我的未來不是夢”。
人生是由無數(shù)個昨天、今天和明天組成的。昨天永遠(yuǎn)是昨天;今天終究要成為昨天，明天也要變成今天。抓住了今天，你就抓住了明天;抓住了明天，就抓住了未來。如果總是哭泣過去，那么失去的不僅僅是昨天。摔倒了，再爬起來，人生不就是這樣一次次艱辛的跋涉、一次次壯麗的出海嗎?努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”;成功了，把它忘在腦后，明天就從零開始。
朋友，忘記過去，因為“過去屬于死神”;朋友，去擁抱明天的太陽吧，因為“未來屬于你自己!”
謝謝大家!
升國旗的講話稿 5
各位老師，各位同學(xué)，大家新學(xué)期好!
我是二(1)班的陳婧萱，很高興能有機會和大家分享我暑期生活的收獲。
假期里，我每天都會按照暑期計劃安排自己的學(xué)習(xí)和活動。默寫詞語、抄寫古詩、背誦兒歌、英語會話、數(shù)學(xué)思維是我每天上午都會完成的小練習(xí)。下午安排了彈古箏、閱讀、畫畫、唱歌、看新聞等。我最喜歡看的書是《優(yōu)秀女孩》，書里的每一個小故事都會告訴我，怎樣正確看待和處理學(xué)習(xí)生活中的困難，讓自己更優(yōu)秀。最愛看的新聞是《媒體大搜索》。最喜歡的手工是折千紙鶴，我已經(jīng)折了300多只啦!
趁放假，我和妹妹也會幫家里分擔(dān)一些簡單的家務(wù)，拖地、擦桌、撿菜、折衣服、煎雞蛋、做三明治、包餃子等，每件事情我都做得樂此不疲，看到自己的勞動成果，心里有種小小的成就感。
周末，我會和好朋友一起游泳，這次我還參加了市民游泳達(dá)標(biāo)賽50米自由泳項目，獲得了“企鵝”稱號呢!平時只要天氣好，傍晚就會和妹妹在小區(qū)公園里騎車、跳繩、練習(xí)攀爬，不僅鍛煉身體，還能磨練意志。
假期里有兩件事情讓我最難忘，一是在東方體育中心，現(xiàn)場觀看跳水世界杯比賽，同行的還有楊老師和我的好朋友們，我們一起為各國運動員加油，親眼目睹了中國健兒頑強拼搏，勇奪第一的過程，當(dāng)國旗升起的那一刻，我感到無比的驕傲和自豪!
第二件事是去參觀了立體書展。很多立體書的設(shè)計讓我和同行的伙伴目不暇接，連連稱贊。雖然展出的圖書都是英文原版，不過有家長的解說和圖片的聯(lián)系，我們也能大致的看懂一二。這樣的經(jīng)歷使我更加喜歡閱讀，更會用心體會書中的人文氣息。
現(xiàn)在我們不僅迎來了新學(xué)期，更是看到煥然一新的學(xué)校，我倡議大家也要用全新的精神面貌迎接新的學(xué)習(xí)任務(wù)，預(yù)祝大家新學(xué)期學(xué)習(xí)進步，天天向上!
謝謝大家的聆聽!
陳婧萱的`暑期生活真是豐富多彩，尤其是能參加家務(wù)勞動，這可是感恩長輩最好的行動。
今天，我們又迎來了新學(xué)期。同學(xué)們背著書包走進煥然一新的學(xué)校是不是很快樂呀!是呀，經(jīng)過兩個月的大修，學(xué)校變了模樣。紅紅的墻面配上白色的窗框，格外鮮艷。從今天起，我們就要在這美麗的校園里學(xué)習(xí)生活，我們是不是應(yīng)該好好愛護呢?所以，九月愛心節(jié)的主題就是“愛我附小 放飛夢想”。學(xué)校將組織同學(xué)們自己討論出愛校護校的方法，結(jié)合行為規(guī)范檢查看那些班級、中隊做得最棒。同時，結(jié)合建隊日少代會的召開，組織隊員們開展放飛夢想活動，圍繞“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的社會主義核心價值觀進行中隊宣講……當(dāng)然還有同學(xué)們最喜愛的體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)迎新會，半日考察等等活動在等著你們。
祝同學(xué)們在新的學(xué)期天天進步、天天快樂!
升國旗的講話稿 6
敬愛的園長、親愛的老師、尊近的學(xué)生家長、可愛的小朋友們：
大家好！
假期的余熱還沒有完全褪去，新的一個學(xué)期已經(jīng)悄悄來臨。今天，天格外藍(lán)，風(fēng)格外輕，水格外綠，人格外美，陽光也顯得格外和煦。我站在主席臺上，望著大家親切的笑臉，我的心情無比高興，也無比激動。在這美麗祥和的日子，我們XX幼兒園的全體教職員工、學(xué)生歡聚在這里，舉行我園XX年開學(xué)典禮，迎接充滿希望的新學(xué)年。你們開心嗎？我今天要告訴大家二個好消息。一是，今天我們幼兒園迎來了XX位新的小朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們！二是，原來在幼兒園上學(xué)的小朋友都升班了，都當(dāng)哥哥姐姐了，讓我們拍拍手祝賀他們！
新學(xué)期新面貌，、幼兒園為小朋友添置了新玩具、創(chuàng)設(shè)了優(yōu)美的環(huán)境、老師們?yōu)樾∨笥言O(shè)計了豐富多彩、妙趣橫生的活動，廚房的叔叔阿姨為小朋友準(zhǔn)備了營養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的'，開開心心地學(xué)習(xí)、游戲，你們將在這里學(xué)到很多很多的本領(lǐng)，成為聰明能干可愛的小博士！
我們XX幼兒園的老師們會秉承教師愛的天職，像對待自己的孩子一樣愛護每位小朋友，以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)的更加健康、活潑、樂于提問、善于思考、敢于探索、團結(jié)互助、充滿自信！為你小朋友們充滿希望、繁花似錦的未來，做好學(xué)前教育的鋪墊。
看啊，激動流露在我們每一個人的臉上，充溢在我們每個人心中，在未來無數(shù)充滿溫馨希望的日子，讓我們在XX幼兒園——溫暖的家，一起快樂的游戲，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，健康的成長吧！
最后，送上我為幼兒園寫的一首詩歌——
風(fēng)暖暖送歸家。
處陽光滿苑花。
大家！萬里青天染彩霞，柳清聲遍唱余心樂，到我的講話完了，謝謝
升國旗的講話稿 7
老師們，同學(xué)們，
早上好！
今天，我國演講的主題是：增強法制觀念，創(chuàng)建安全校園。
俗話說：沒有規(guī)則能造就方圓。國家不能亡，人民不能立。首先，我們所有的學(xué)生都應(yīng)該知道學(xué)習(xí)、遵守法律、使用和宣傳法律的重要性。要知道什么是合法，什么是非法；要知道，只有知法守法，才能依法辦事，遠(yuǎn)離犯罪；要學(xué)會合理運用法律知識，保護自己的權(quán)利，履行自己的法律義務(wù)；也要鼓勵身邊的人一起學(xué)習(xí)和掌握法律知識。
作為當(dāng)代中學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握必要的法律知識是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法律教育不僅影響我們的學(xué)生時代，也影響我們的一生。
國有法律，學(xué)校有校規(guī)。然而，我們的學(xué)生很少對學(xué)校的規(guī)章制度視而不見，忽視學(xué)校對中學(xué)生gfd的要求，與人交往，行為和言論等。這些不文明的行為，違反了學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍，如不愛護公物、亂扔垃圾、吸煙、沉迷網(wǎng)絡(luò)、逃學(xué)、為一點小事打架等等。也許這些學(xué)生沒有意識到情況的嚴(yán)重性：一個人的行為隨著時間的推移會變成習(xí)慣，習(xí)慣隨著時間的推移會形成性格，性格隨著時間的推移會成就命運。如果我們不為小事做好事，為小事做惡，把小惡積累成大惡，最終會自食惡果。希望同學(xué)們在校園內(nèi)嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，在校外嚴(yán)格遵守法律法規(guī)！
拿我們身邊的一個真實案例來說。本學(xué)期9月20日，我們學(xué)校8、9年級的一個同學(xué)和另外兩個學(xué)校的同學(xué)在校外向我們學(xué)校8年級的一個同學(xué)要錢。因為同學(xué)沒錢，被這四個同學(xué)打了罵了。第二天一早，被毆打?qū)W生的父母與社會工作者合作，帶著他們與我們學(xué)校的`兩名被毆打?qū)W生算賬。因為學(xué)校及時出面，采取有效措施，避免了一出爛劇，否則后果不堪設(shè)想。事后，政教處、保衛(wèi)科、涇川派出所聯(lián)合展開調(diào)查。以上毆打情況屬實，派出所準(zhǔn)備以敲詐的名義處理這四名學(xué)生。但是，為了救我們學(xué)校的這兩個學(xué)生，我們學(xué)校抱著救命的態(tài)度，要求派出所免除治安。但是學(xué)校已經(jīng)認(rèn)真記錄了這兩個學(xué)生的記過。如果這兩個學(xué)生在畢業(yè)前表現(xiàn)良好，沒有違紀(jì)違紀(jì)違紀(jì)行為，可以自行申請撤銷處分，也可以自己申請撤銷班級處分。否則處罰會直接進入他們的個人檔案，影響他們一生。在這里，以此案為鑒，我們也要求我們所有的學(xué)生遵守規(guī)則和紀(jì)律，否則學(xué)校將嚴(yán)肅處理。
以史為鏡，能知興亡，以法為鏡，能知規(guī)矩。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，做一名合格的學(xué)法律的中學(xué)生，在新世紀(jì)遵紀(jì)守法，共同建設(shè)一個安全和諧的校園。
和諧校園的另一個重要內(nèi)容是安全。在增強法制意識的同時，還要提高安全防范意識，學(xué)會自我保護，特別提醒以下幾點：(1)注意食品安全，不吃不合格食品；(2)重視消防安全，提高電氣防火安全意識；(3)注意交通安全。學(xué)生過馬路應(yīng)嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不闖紅燈；上下樓梯走右邊，不要擁擠；教學(xué)樓內(nèi)嚴(yán)禁喧嘩和追逐；(4)注意
同學(xué)！健康的現(xiàn)在是擁有幸福未來的唯一途徑。我們要充分利用人生的這段黃金時期，努力吸收人類文明的精華，充實自己的心智，提升自己的心靈，遵守法律，文明修身。最后，祝各位老師、同學(xué)們，一天平安、健康、快樂！
謝謝大家！
升國旗的講話稿 8
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
今天，伴著雄壯的《義勇軍進行曲》，鮮艷的五星紅旗再次在我們的校園冉冉升起，又一個充滿希望的新學(xué)期開始了。回首剛剛過去的一學(xué)年，我們?nèi)〉玫拿恳稽c進步、每一份成績，都與全校師生的辛勤付出是分不開的。在此，我代表學(xué)校，向努力工作、勤奮學(xué)習(xí)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
老師們、同學(xué)們，今年的10月1日將迎來我們偉大祖國xx歲的生日，迎來上海解放--周年的日子。周總理曾經(jīng)滿懷深情地說過：為了中華之崛起而讀書。希望你們能夠記住先輩的教導(dǎo)，為了祖國美好的明天而努力學(xué)習(xí)!在這里，我想送給大家三句話：
一、“以自律塑造形象”。對同學(xué)們來說，要塑造自己的.美好形象，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以健康的體質(zhì)、充沛的精力、勤儉的作風(fēng)、積極的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中去。對老師來說，就應(yīng)該進一步做到敬業(yè)愛崗、為人師表。
二、“以自覺展示成效”。作為學(xué)生，應(yīng)該要自覺地學(xué)會做人，學(xué)會合作，學(xué)會獨立思考，學(xué)會大膽質(zhì)疑，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會感激他人。作為老師，就要自覺承擔(dān)起教書育人的責(zé)任，讓學(xué)生學(xué)得更好。
三、“以自信激勵成長”。相信自己通過努力一定會越來越行，這叫自信。同學(xué)們應(yīng)該要好好把握每一天，珍惜每一天，充滿自信，在學(xué)習(xí)的道路上茁壯成長。
我相信，你們一定會以優(yōu)異的成績向祖國母親--歲的生日獻上一份厚禮!
最后，祝老師們在新學(xué)期里身體健康、工作順利!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步、快樂成長!
謝謝大家!
升國旗的講話稿 9
老師們、同學(xué)們：
又是一個九月一日，又是開學(xué)的第一天。
當(dāng)五星紅旗在國歌聲中冉冉升起，當(dāng)清脆的鈴聲在耳畔再次回蕩，當(dāng)嶄新的課本一頁頁翻開，同學(xué)們，你們的心中是不是充滿了憧憬？
俗話說：“良好的開端是成功的一半”。無論你是剛走進校園的新同學(xué)，還是已經(jīng)在這個校園生活過的老同學(xué)，新學(xué)期伊始，都要制定新計劃、新打算，都要開好頭、起好步。
從前有個富翁，一天外出，看到一座漂亮的三層樓房，他特別喜愛其中第三層，于是便叫人來建一座像第三層樓一樣的房子，富翁見工人打地基，連連搖頭說：“我要的是第三層，不要下面兩層！”這個故事看似可笑，其實反映了一個道理：一步登天是不可能的事，只有腳踏實地，從一點一滴做起，才能贏得成功。有句古話“千里之行，始于足下”，說的就是這個道理。學(xué)習(xí)更是如此。
其實，做好任何事情都需要遵循這樣的道理：彎腰撿起地上的紙屑；聽到上課鈴聲后立刻安靜下來；把零亂的學(xué)習(xí)用品歸置整齊……事情雖小，但卻能映射出一個人的行為習(xí)慣，甚至道德品質(zhì)。
在這開學(xué)的第一天，校長向你們發(fā)出倡議，學(xué)校真誠地希望你們關(guān)注自己的一言一行、走好成長日子的每一步，希望你們在道德形象、學(xué)習(xí)形象、藝體形象、形象、創(chuàng)新形象、禮儀形象、家庭形象、社會形象等方面都有卓越的表現(xiàn)，希望你們以星海為榮，努力向社會展示星海學(xué)生的.優(yōu)良形象。
同學(xué)們，緣分讓我們走到了一起，請你們珍惜！讓我們從新學(xué)期開始，在交往中，多一些理解，少一些誤解；在學(xué)習(xí)中，多一些合作，少一些分歧；在工作中，多一些負(fù)責(zé)，少一些失誤。新學(xué)期，新氣象，新的航船已經(jīng)啟航；新老師，新同學(xué)，新的活力注入心田。努力從今天開始，奔跑從這里出發(fā)！
讓每一個星海人都成為擁有愛心的人、和諧發(fā)展的人、敢于創(chuàng)新的人。
升國旗的講話稿 10
敬愛的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我叫＊＊＊，是中二班的小朋友，我是一名文明禮貌、活潑可愛的小女孩。我最愛唱歌，因為我的歌聲能讓全家人露出燦爛的笑容，還愛跳舞和繪畫。今天非常高興能在國旗下講話，我的內(nèi)心非常激動。今天我講話的題目是《爭做文明禮貌的好孩子》。
文明有禮，是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為祖國未來的接班人，更應(yīng)該從小就做一名講文明，懂禮貌的`好孩子。
在生活中我們首先就要做好以下幾點：
1.別人幫你做了事，要說聲“謝謝”。
2.如果做錯了事，要說聲“對不起”。
3.早上來幼兒園的時候要主動向園長、老師問好。
4.還要不浪費水、電、糧食，不亂扔垃圾等。
讓我們大家共同努力，爭做文明禮貌的好孩子。最后在這里我代表所有的小朋友，向幼兒園老師們辛勤的付出說一聲“你們辛苦了”！
謝謝大家！
升國旗的講話稿 11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是：《習(xí)慣成就人生》。
緊張的期中檢測已經(jīng)過去，同學(xué)們在前半個學(xué)期的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)在期中檢測中得到檢驗。有的同學(xué)將為獲得了良好的學(xué)習(xí)成績而感到高興，也有的同學(xué)將為成績的不如意而感到難過，甚至有些同學(xué)對學(xué)習(xí)成績無動于衷、麻木不仁。到底是什么決定了同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績，又是什么決定了人們事業(yè)的成功呢?雖然因素不是唯一的，但習(xí)慣在其中卻起著關(guān)鍵的作用。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大�！泵绹晒W(xué)大師拿破侖希爾說：“習(xí)慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”。每個人都有各種各樣的習(xí)慣,習(xí)慣每時每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因為他們養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣，這些不良習(xí)慣像一堵墻，把他們與成功無情地隔開。因為習(xí)慣的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習(xí)慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習(xí)慣，則會終生受益;反之，就會在不知不覺中害你一輩子。正如青少年研究專家孫云曉指出：“習(xí)慣決定孩子的命運�！�
有這么一個故事：某公司招聘一名員工，應(yīng)聘者很多，最后一個其貌不揚的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問老板。老板說：他在門口蹭掉腳下的`泥土，進辦公室后隨手關(guān)上門，說明他做事認(rèn)真、仔細(xì);應(yīng)聘時他先脫掉帽子，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力;其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他俯身撿起并放回桌子把工作交給這樣的人做能不讓人放心嗎?
是的，當(dāng)一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會自然得到提升。同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法
但在日常工作中，我發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)身上存在著不良習(xí)慣：例如有些同學(xué)在今天這個這個莊嚴(yán)的時刻在底下說笑，這是對國旗的不尊重，我給大家舉一個例子在今年6月18日，G20峰會在墨西哥洛斯卡沃斯開幕。在領(lǐng)導(dǎo)人合影中，主辦方用國旗來標(biāo)示各國領(lǐng)導(dǎo)人站的位置。合影完畢，領(lǐng)導(dǎo)人散去，腳下國旗被踩來踩去。唯獨中國國家彎腰把這面國旗貼紙撿起，細(xì)心地收了起來。這個事情被外國媒體稱贊道：這一彎腰，讓中國人的腰更直了。而我們呢?一些同學(xué)將包裝紙、塑料袋、飲料杯、紙屑隨處丟棄，使我們優(yōu)美的校園環(huán)境遭到破壞。諸如此類的壞習(xí)慣還不少。有人勤奮，有人懶惰;有人認(rèn)真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做事實告訴我們，良好的行為習(xí)慣是一個學(xué)生品行修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，是保證良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基石，更是走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵。有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生!
讓我們記住世界著名心理學(xué)家威廉.詹姆士的一句話：播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運!當(dāng)然，良好的習(xí)慣不是一朝一夕能夠形成的，它需要我們長期的努力，需要我們付出艱苦的勞動，是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實現(xiàn)的。讓我們將良好習(xí)慣的種子播下，用恒心去澆灌，用良好的行為習(xí)慣，去成就我們精彩的人生
升國旗的講話稿 12
敬愛的園長、親愛的老師、尊近的學(xué)生家長、可愛的小朋友們：
大家好！
假期的余熱還沒有完全褪去，新的一個學(xué)期已經(jīng)悄悄來臨。今天，天格外藍(lán)，風(fēng)格外輕，水格外綠，人格外美，陽光也顯得格外和煦。我站在主席臺上，望著大家親切的笑臉，我的心情無比高興，也無比激動。在這美麗祥和的日[幼兒園秋季開學(xué)典禮致辭（共2篇）]子，我們芳汀幼兒園的全體教職員工、學(xué)生歡聚在這里，舉行我園20xx年開學(xué)典禮，迎接充滿希望的新學(xué)年。你們開心嗎？我今天要告訴大家二個好消息。一是，今天我們幼兒園迎來了？位新的小朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們！二是，原來在幼兒園上學(xué)的小朋友都升班了，都當(dāng)哥哥姐姐了，讓我們拍拍手祝賀他們！
新學(xué)期新面貌，、幼兒園為小朋友添置了新玩具、創(chuàng)設(shè)了優(yōu)美的環(huán)境、老師們?yōu)樾∨笥言O(shè)計了豐富多彩、妙趣橫生的活動，廚房的叔叔阿姨為小朋友準(zhǔn)備了營養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開開心心地學(xué)習(xí)、游戲，你們將在這里學(xué)到很多很多的本領(lǐng)，成為聰明能干可愛的小博士！
我們芳汀幼兒園的老師們會秉承教師愛的'天職，像對待自己的孩子一樣愛護每位小朋友，以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)的更加健康、活潑、樂于提問、善于思考、敢于探索、團結(jié)互助、充滿自信！為你小朋友們充滿希望、繁花似錦的未來，做好學(xué)前教育的鋪墊。
看啊，激動流露在我們每一個人的臉上，充溢在我們每個人心中，在未來無數(shù)充滿溫馨希望的日子，讓我們在芳汀幼兒園——溫暖的家，一起快樂的游戲，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，健康的成長吧！
最后，送上我為幼兒園寫的一首詩歌——風(fēng)暖暖送歸家。處陽光滿苑花。
大家！萬里青天染彩霞，柳清聲遍唱余心樂，到我的講話完了。
升國旗的講話稿 13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
今天，我們在這里舉行隆重的升旗儀式，慶祝偉大祖國的XX周年華誕。XX年前，中華人民共和國向全世界宣告成立，開辟了中國歷史發(fā)展的新紀(jì)元。XX年來，在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，全國人民艱苦創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)造了一個又一個奇跡，取得了一個又一個偉大的勝利，綜合國力持續(xù)增強，人民生活水平顯著提高。
伴隨著偉大祖國前進的步伐，公司取得了長足發(fā)展。我們一定要乘新時期改革的東風(fēng)，按照總部的要求和公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，把深深的愛國熱情化作加快企業(yè)發(fā)展的強大動力，銳意進取，再創(chuàng)佳績。
現(xiàn)在，我宣布升旗儀式正式開始。
儀式進行第一項：請升旗手出旗;
儀式進行第二項：升國旗，奏國歌，行注目禮;儀式進行第三項：升司旗，奏司歌，行注目禮;升旗完畢，請升旗手歸位。
九月份，在“喜迎國慶歡樂放歌”紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭勝利69周年暨新中國成立65周年群眾合唱比賽中，公司代表公司，利用工間時間，精心準(zhǔn)備，認(rèn)真訓(xùn)練，克服了時間緊、任務(wù)重、條件差等各種困難，最終以第四名的成績獲得了三等獎。
今天，參加合唱比賽的`同志將再一次集合在一起，現(xiàn)場為大家演唱參賽曲目《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》《歌唱祖國》，以紀(jì)念我們偉大祖國的生日，大家歡迎!
感謝同事們的精彩演出，我們在今后的工作中一定要繼續(xù)發(fā)揚和學(xué)習(xí)這些同事拼搏、務(wù)實、創(chuàng)新的優(yōu)良作風(fēng)，再接再勵，不辱使命，再創(chuàng)發(fā)展新佳績。
升旗儀式到此結(jié)束，請各部門有序退場，謝謝。
升國旗的講話稿 14
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我是初二（8）班的湯周琦，今天我講話的題目是：快樂游學(xué)，感悟提升。
今年暑假，我參加了學(xué)校組織的英國游學(xué)團。七月六日，我與同行的十幾名同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，帶著憧憬和期待的心情，歷經(jīng)十多個小時的飛行，輾轉(zhuǎn)來到七千多公里之外的英國首都倫敦。
倫敦的建筑非常古老，很多都是兩三百年前建造的'，都有著獨特的魅力，比如倫敦塔橋、白金漢宮，以及世界著名的劍橋大學(xué)和牛津大學(xué)。這是一座現(xiàn)代與古典融合得恰到好處的城市，沒有過度的繁華，值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味，挖掘其深厚的底蘊。大到泰晤士河邊的倫敦眼，小到路邊的電話亭，無不體現(xiàn)出英國人細(xì)致又巧妙的構(gòu)思。他們熱愛這座城市，他們精心呵護這座城市。
倫敦的美不僅在她的建筑，還在那里的人民。我認(rèn)為，在一個國家生活的人民本身就是這個國家最美的風(fēng)景，在英國我切身地、清晰地體會到了這一點。英國人愛護動物，鴿子能悠閑地在馬路上行走；他們節(jié)約用水，家家戶戶的水龍頭都控制著細(xì)細(xì)水流；他們保護環(huán)境，路面上永遠(yuǎn)都干干凈凈；他們珍惜資源，不鋪張浪費，房子不高、路面不寬……他們的言行舉止，細(xì)微之處展示著教養(yǎng)和風(fēng)度。
所有的行程中，我印象較為深刻的是大英博物館。這座博物館珍藏著600多萬件藏品，但多數(shù)卻是在18世紀(jì)至19世紀(jì)從埃及、希臘和中國等地掠奪而來。在這次游學(xué)中，有點遺憾的是，大英博物館中的中國館正在閉館整修，沒能一睹中國藝術(shù)瑰寶的真容。但從之前做的攻略中，我了解到，在中國陳列室中，展品從商周的青銅器、唐宋的瓷器到明清的金玉制品，比比皆是，琳瑯滿目，絕大多數(shù)為無價之寶。展品陳列柜從前門延伸到后門，大小不同、色彩形狀各異的文物從底部堆積到高處，密密麻麻，全是中國文物。雖然這些文物在這里很安全的存放、展出，但我的心里還是黯然神傷并有刺痛感。如果中國近代不是積貧積弱，這些文物何曾會流落出去？
說實話，在那里生活、出行和在中國的大城市并沒有很大分別，有些地方甚至還不如上海，例如上海有著更準(zhǔn)時、更快捷的高鐵和地鐵。但我們又和英國有差距。差距是什么呢？是對他人的尊重和對城市的熱愛，對環(huán)境的愛護和對資源的節(jié)約。一個城市、一個國家的發(fā)展，物質(zhì)的豐富只是一方面，另一方面，精神的文明同樣重要。作為中學(xué)生的我們，應(yīng)該看到祖國的發(fā)展和進步，更重要的是，要以我們的實際行動來為“文明”代言，為祖國代言！
謝謝大家！
升國旗的講話稿 15
老師們，同學(xué)們：
早上好
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經(jīng)進入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
其次體育鍛煉要堅持全面
堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的`鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學(xué)，要適量要循序漸進，尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝各位身體健康！
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