【熱】學生演講稿
演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在學習、工作生活中，需要使用演講稿的場合越來越多，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編收集整理的學生演講稿，歡迎閱讀與收藏。
學生演講稿1
尊敬的老師，同學們，
大家好！
在漫漫的人生旅途上，我們哭過、笑過、成功過、失敗過。當種種情形擺在我們眼前時，我們又該如何抉擇呢？是的，人生并沒有人們所期盼的一帆風順，面對成功，人們總是欣喜萬分，正因它是我們發(fā)奮的認可；面對失敗，人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因失敗而心灰意冷，不是有句付出總會有回報的話嗎？因此挫折是難免會有的，但自信卻是我們不可遺棄的。
人生的航程本來就是有波浪，有漣漪；人生的道路上一樣也會有坎坷，有崎嶇。我們就應堅信付出就會有回報的真諦，同時既不好因成功而沾沾自喜，也不好因失敗而悶悶不樂，要以一種積極向上的生活態(tài)度來面對成功與失敗，從而以成功或失敗作為契機，并以此當成新的.開始。
同學們，讓我們揚起自信的風帆，越過波濤洶涌的大海，撫平微風蕩漾的漣漪。你會發(fā)現(xiàn)，成功的彼岸就在不遠的前方。笑對人生，以自信來面對我們可能遭遇的挫折與痛苦。生命是一張白紙，當自信為它披上五顏六色的新裝時，生命才充滿活力！
我的演講到此結束，謝謝大家！
學生演講稿2
各位敬愛的評委、親愛的同學：
大家下午好！
首先，我非常榮幸站在這里給大家做這個演講！我所演講的題目是《吾心似火》，“吾”諧音“五”，我們的五心似火，通照大地。
有一句話說的好，深刻的友誼來自于不斷地交流，我想通過這次關于五心的交流，與大家成為朋友。
五心即孝心，忠心，愛心，關心，信心。
我把孝心放在第一位，是因為有孝便會有忠，即孝又忠，心中便存著愛！
孝是什么？孝是稍縱即逝的眷戀，是無法重現(xiàn)的幸福。為父母盡一份孝心，也許是一處豪宅，也許是一片磚瓦，也許是一桌山珍海味，也許是一只野果一朵小花，但是，在孝的天平上，他們等價。
我相信我們每個人都在心底許下過孝的愿望：
等我有錢了，我一定會讓父母過上好日子……
等我長大了，我要做父親的肩膀，幫他扛下整個世界……
等我……
可惜，我們錯了，我們忘了時間的殘酷，忘了人生的短暫，忘了世上有永遠無法報答的恩情，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱，忘了“子欲孝而親不在”的懺悔！今天，大家坐在一起交流我們心中最誠摯的東西。這不是一次比賽，而是心靈的洗禮，我一直堅信每次的活動都有它的意義與精神，而我們在座的各位，經(jīng)過這次交流，我想我們的心靈會更加美好。你們說對嗎？
開始，我變化了五心的順序，把忠心放在第二位。并不是因為忠于祖國并不重要，而是基于“忠心是一種行動，一種思想，而孝心卻是一種本能”。
一提到“忠心”這個詞，我的腦海里就會浮現(xiàn)出抗日愛國將領吉鴻昌的身影，他經(jīng)歷過一件非常有趣的事情，有一次他在國外寄包裹時，郵局人問他：“你是不是日本人？”他堅定地說：“我是中國人”此后，無論他走到哪，身上都會掛著一塊牌子。上面寫著“我是中國人”，逢人便翻譯“I am Chinese”，我想，步入二十一世紀的`我們，更有資本對外國人說：“I am a great Chinese”“are you Chinese？ Yes ，you are a great Chinese！”
總有人認為愛國，就是要做轟轟烈烈的大事。其實，并非如此，作為當代大學生，我們要觀注社會，了解祖國。在現(xiàn)階段的發(fā)展過程中，出現(xiàn)的問題是什么，那到底是什么呢？大家想過沒有？我想就現(xiàn)在這種情況，我們不想也得想，對！是環(huán)境，環(huán)境的破壞已經(jīng)嚴重的影響國民經(jīng)濟的發(fā)展與國民的身體健康！
我們中華民族現(xiàn)代化的大廈是由一磚一瓦疊成的，而我們當代大學生就是那一磚一石，在校園中，我們要發(fā)揚主人翁精神，向人們宣傳環(huán)保知識，保護好周邊環(huán)境。我們要有“立志青山不放松，立根原在破巖中”的壯志，我們要把一刻赤子之心獻給我們最親愛的祖國！
大家不會忘記，最近幾年我們的祖國有太多的災難與傷痛，從雪災到地震再到西南干旱，中華大地千瘡百孔……
失去親人的人在哭泣，失去家園的人在哭泣……
我們悲痛災難的發(fā)生，我們祝福遇難者一路走好……
但除了悲痛，除了祝福，我們更應該關心活著的人，每當災難降臨總有無數(shù)的好心人獻出自己的愛心，在這里我要向大家說一件事情：
在4月14日，由09級制冷二班組成的“向玉樹獻愛心的義賣小組”忙碌于商院與薛峰小區(qū)之間，期間，由很多好心人聽說我們是為玉樹義賣報紙，比我們更加有愛心，讓我們印象最深的是在薛峰，有一位司機，他一聽說我們義賣，就把我們叫過去，然后將我們手中的報紙全都買走了，這讓我們心里頭特別的溫暖！也讓我們知道這世間處處充滿著愛！
在座的各位，或許，你也是我們之中的一員！或許，你曾獻出你的愛心！不管在那時你扮演的角色是什么，我們都是一家人，我們的連在一起！
是�。∥覀兏袊@這該死的災難來得太快讓我們措手不及，而我們這群活著的人呢！我們該做些什么呢？對，我們要像這群有情有義的大學生們一樣不僅在行動上做一個有責任的人，而且也要讓我們的思想在災難中得到洗禮與升華！所以，我建議各位把掌聲送給我們09制冷二班，謝謝這群有情有義的大學生們！
有心，所以我們相識。各位，讓我們把心留給他人，把愛留給他人，讓這個世界充滿愛的火焰！
謝謝各位！我的演講完畢！
學生演講稿3
各位同學：
大家好！
我本人對微機有著濃厚的興趣，我十分想成為微機課代表，一來是為大家服務，二來是能夠以次促進我更加努力的學習微機，我希望大家能夠給我這個機會，這不僅僅是對我的考驗，也是對我的信任。我認為當微機課代表，首先就要在微機上給同學們起模范作用，我會在以后的生活里努力學習微機，如果大家有什么不會的問題隨時可以來問我，我會很熱心的幫你們解答。而且我也會認真完成老師給我的任務，幫助老師，幫我們班集體的微機成績帶動起來。當然我也是第一次當了，如果我當上了這個課代表，我一定會好好學習，好好工作，嚴于律己，以身作則，同時我也希望大家能夠監(jiān)督我的工作，如果有什么做的不對的.地方，請大家指出，我會接受大家善意的批評，不會辜負大家對我的期望和信任，謝謝！
學生演講稿4
各位領導，老師，同學們：
大家好，我是來自xx班的xxx，非常高興也很榮幸，能站在這個講臺上，參加我們xx屆的學生會競選，我競選的職位是生活部部長。
務，從工作中，我學到了化解矛盾的，為人處世的準則，待人接物的態(tài)度，懂得“少說空話，多做實事”的重要性。雖然初升入大學的我，對學生會的競選還是初次嘗試，但我對學生會的工作向往已久。我愿意用我的付出為學生會分憂，用我的行動為同學們服務。
對于生活部部長的具體工作，我雖未涉及過，但我認為任何事都要經(jīng)歷“從無到有，不會到會”的階段，通過以上的，我相信自己已經(jīng)具備了一定的能力。
我們生活部最重要的.是要在生活上給同學們以幫助，要體察同學們生活上的難處，要滿足同學們生活上的需要。如果我當選了生活部部長，我會著手做以下工作：
嚴肅寢室紀律，組織部內(nèi)人員輪值檢查衛(wèi)生，紀律，就寢情況，適當?shù)母銓嬍颐阑筚�，寢室�?lián)誼活動，讓同學們都得到的生活環(huán)境;
聯(lián)合校勤工助學優(yōu)先安排困難同學的兼職工作，讓困難同學感受到“一方有難，八方支持”的溫暖。
參加這次競選無疑又是一次絕好的鍛煉機會，而加入學生會是一種榮譽，更是一種責任。我知道這條路上有許多挑戰(zhàn)，但我自信我有能力擔起這副擔子，因為我的熱情，我的毅力以及我實事求是的工作態(tài)度。如果我有幸當選，我將以良好的精神狀態(tài)，大膽地管理生活部事務，使校園生活更加多姿多彩，真正做好本屆學生會的工作。
謝謝大家!
學生演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
學數(shù)學，就猶如在捕魚；會解了一道題，就猶如捕獲了一條魚；從而掌握了一種做題的方法，也就猶如擁有了一張捕魚的網(wǎng)，再難的`題目也能成功突破！因此，能否學好數(shù)學，區(qū)別就在于你是擁有了一條魚，還是得到了一張網(wǎng)；是解答了一道題，還是擁有了一把開啟數(shù)學之門的金鑰匙！
其實，學數(shù)學并不難，主要在于你是否能做到善于實踐，善于動腦。俗話說：“實踐出真知”。在日常生活中，我們要多多觀察、多多發(fā)現(xiàn)，那么，你就會知道數(shù)學就在我們身邊。學數(shù)學的目的，就是為了能在實際生活中應用，數(shù)學是人們用來解決實際問題的，比如說：上街買東西自然要用到加減法；建造房屋自然要用到幾何；看時間自然要用到24時計時法……類似這樣的問題數(shù)不勝數(shù)，這些知識就是從生活中產(chǎn)生的，最后被人們歸納成數(shù)學知識，解決了更多的實際問題。
數(shù)學，就像一座高峰，直插云霄，剛剛開始攀登時，感覺很輕松，但我們爬得越高，山峰就變得越陡，讓人感到恐懼。這時候，只有真正喜愛數(shù)學的人才會有勇氣繼續(xù)攀登下去，所以，站在數(shù)學的高峰上的人都是發(fā)自內(nèi)心喜歡數(shù)學的。記住，站在峰腳的人是永遠也望不到峰頂?shù)�！愛�?shù)學，才能學好數(shù)學！
謝謝。
此致
敬禮
學生演講稿6
寫作要求
1、演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。
2、一篇演講稿要有一個集中、鮮明的主題。無中心、無主次、雜亂無章的演講是沒有人愿聽的。一篇演講稿只能有一個中心，全篇內(nèi)容都必須緊緊圍繞著這個中心去鋪陳，這樣才能使聽眾得到深刻的印象。
3、好的演講稿，應該既有熱情的鼓動，又有冷靜的分析，要把抒情和說理有機地結合起來，做到動之以情，曉之以理。
4、演講稿的語言要求做到準確、精練、生動形象、通俗易懂，不能講假話、大話、空話，也不能講過于抽象的話。要多用比喻，多用口語化的語言，深入淺出，把抽象的道理具體化，把概念的東西形象化，讓聽眾聽得入耳、聽得明白。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
一部探討人類命運的影片《流浪地球》引起了大家的熱議，放眼宇宙的宏偉曠野，波瀾壯闊的人類遷徙，是否都令你印象深刻?
然而，你是否知道?作為一座年均生活垃圾產(chǎn)生量超過萬噸，建筑垃圾申報量達到余萬噸的超大城市——也正面臨城市精細化管理和環(huán)境保護的巨大挑戰(zhàn)。年，每天的垃圾清運量達到萬噸，用廂式貨車裝載可以從廣場排到機場，半個月的垃圾量就可以堆出一座“大廈”，“垃圾圍城”已成為一個現(xiàn)實的威脅!
那么生活中的.垃圾該如何進行分類呢?
藍色的垃圾桶收集可回收物。比如平時的廢紙張，廢玻璃制品，廢衣物，塑料瓶等都是可再生資源。
紅色的垃圾桶收集有害垃圾。比如廢電池、廢燈管、油漆、過期藥品等都是對人體或環(huán)境有害的垃圾。
像過期食品，瓜皮果核等容易腐爛的垃圾需放在棕色的濕垃圾桶內(nèi)。除了上述垃圾之外，其他生活廢物，放在黑色的干垃圾桶，統(tǒng)一回收。
玻璃是最容易回收利用的產(chǎn)品，回收利用舊玻璃可以節(jié)約大量的能源，同時也減少了開采礦石帶來的環(huán)境破壞�；厥绽眉垼瑢Νh(huán)境的保護意義巨大，用廢紙每制造1立方米的再生紙，就等于保護了17棵大樹。塑料回收后，不但可以制造成再生塑料產(chǎn)品，還可以變成原油，再從中提煉出柴油、汽油，供我們使用。
垃圾分類，看似小事情，實則大文明。我們必須迅速行動起來，自覺分類投放垃圾，并努力通過減少一次性用品的使用、增加二手物品的利用、優(yōu)先選擇再生物品等方式減少垃圾產(chǎn)生量，共同為的環(huán)境保護貢獻出自己的一份力量!
同學們，讓我們共同行動起來，從身邊做起，從小事做起，積極參與生活垃圾分類和減量工作，努力捍衛(wèi)我們的藍天、碧水、凈土，早日將建成令人向往和具有世界影響力的國際化大都市!
最后我向大家呼吁：潔凈環(huán)保千萬條，垃圾分類第一條，干濕有害分好類，美好習慣為社會。
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家!
學生演講稿7
各位家長、老師：
早上好!
我是七(7)班的xx，首先我代表同學歡迎今天來參加家長會的全體家長們，
和所有同學一樣，20xx年夏季，我來到了這所學校學習。我與這個學校，這個班級，這些同學由陌生到熟悉，由新鮮變?yōu)榱晳T，現(xiàn)在欣喜地發(fā)現(xiàn)：我們都長大了，學會了很多的東西，有生活上的，也有學習上的，現(xiàn)在就讓我代表全班同學給家長們匯報一下進入初中以來我的感受與體會吧!
首先說說生活上的吧!還沒到這學校來之前，在家里我是父母手心上的寶，很少做家務事。但是自從住校以后，生活上的一切都有了360度的大逆轉。說實話，剛來的時候，我的'確有些不適應，每天早上要那么早起床，不能睡懶覺，還要自己疊被子，整理床單。哎!那一段日子真不知道是怎么過來的。不過，經(jīng)過七年級剛開學的軍訓，我們每個人都發(fā)生了翻天覆地的變化，
每天早上能按時起床，積極做好班級衛(wèi)生工作。
學習上那就更不用說了，我們的語文老師,別看他年紀輕輕，她講課可是一流的棒，這可是大家有目共睹的，是她讓我們對語文充滿了信心，燃起了熱度;我們的英語老師蘇老師在教學上嚴厲又不失幽默，可以說沒有英語老師的付出，就沒有我們現(xiàn)在的成績;我們的數(shù)學老師王老師，十分有責任心，課堂上知識點的講解細致入微,我
們的數(shù)學成績傾注了王老師的心血;讓我們懂得安排時間，知道了時間是寶貴的，要去珍惜，知道要設定一個目標去奮斗，知道要保持一個好的心態(tài)去學習,大家學會了互相關心，我們都有了較大的進步，學習上，進步的人越來越多，信心越來越大。
我對家長想說的是，欣賞你自己的孩子，希望第一，別苛求第一，相信我們正在長大，我們會積極向上，提高我們的自信心，相信只要努力，就能成功，做的自己。
初中三年，我們將要在這里一同感受，一同體驗我們從兒童到成人之間的青少年時期，在這里一同享受，一同走過我們不斷成熟的過渡時期。我也希望我們各位家長在平時和每一次的家長會上多與學校溝通,與老師溝通,了解孩子,共同為我們的健康成長撐起一片天空.謝謝。
學生演講稿8
時光悄然流逝，找不到往事走過的腳印。如今我已擠在高中的生活的軌道上，面對著每天匆匆忙忙的生活，心中有些無奈，但更多的是莫名的感動。老師的淳淳教導，鐫刻在我的記憶里。
每天面對著清晨的一縷陽光走進教室，看著老師在黑板旁寫下那促進我們成長，提高我們文化的文字，心中頗有感悟，一筆一劃無不體現(xiàn)出老師對我們的期望和老師對待我們的認真態(tài)度。
堅持
一次小測試的課堂，我作為測試者之一站在那黑板前，當所有測試者和我的答案不同時，我對自己有些猶豫，老師的話又回響在耳畔：相信自己；而我選擇了堅持，堅持自己的選擇。當知道答案正確時，我在心底為自己歡呼，因為堅持，讓我走向正確彼岸。讓我明白堅持那些不該放棄的；比如那些不容辯駁的事實。
黑板上的記憶，堅定。
感動
又路過那黑板時，我不禁駐足停留，看著那一排排文字，我不禁想起我們最親愛的老師。想起那個午后，低語隨著時間一塊散去，抬頭面對那揚起的柳絮，陽光灑在您那微蹙的眉上，那烏黑的發(fā)尾被染成了霜。看著您那勞累的身影，心不免酸了一下，想要為您輕輕地，輕輕地拂去那被黑板染白雙鬢的柳絮。
是您用黑板澆灌我們的`心靈，心靈被澆灌后，留下的是一陣芳香，一路從心靈的荒漠走來您是唯一的清泉。
黑板上的記憶，感動。
情誼
當時光碎片向我飛來，漸漸地拼湊在一起，我看到那一份份來自師生同窗之間點點滴滴的記憶，心湖泛起了漣漪。那么多的日日夜夜我們一同努力，為了那心中不變的夢。要考試的那一段時間，我們晚自習后留在教室學習，在黑板上默寫、背誦，看著那滿滿黑板的文字，心中充滿了滿足。每天進步一點點，最終會是一大步，每走一步我們就會離成功更近些，離夢想更近些。
黑板上的記憶，滿足
我們在高中的生活是多姿多彩的，因為留下了我們奮斗的身影，看著哪一些畢業(yè)生臉上幸福的笑容，心中更堅定了自己的夢想，夢想或許離我們還比較遙遠，但我相信努力過后我也會站在幸福中間。
在我記憶中最深的，是那黑板，它如飽受風雨的老人。堅定的送走了一批有一批的學生，將他們送上更高的歷練。給他們插上夢想的翅膀，讓他們在更高、更藍的天空下翱翔。
這一方沃土，是我記憶中永遠的瑰寶！
學生演講稿9
親愛的同學們：
大家好。
新學期，新希望，新起點。在這個充滿希望的季節(jié)，你來到了我們可愛的.校園。在這個溫暖的大家庭里，我們要像羊一樣，互相幫助，互相關愛，努力工作，經(jīng)歷風雨，沐浴陽光。在這里，老師用真摯的愛心與你談心，努力營造有利于你個性發(fā)展的課堂環(huán)境。
相信大家在暑假期間都讀過《喜羊羊與灰太狼》的故事。
新學期，新希望，新起點。在這個充滿希望的季節(jié)，你來到了我們可愛的校園。在這個溫暖的大家庭里，我們要像羊一樣，互相幫助，互相關愛，努力工作，經(jīng)歷風雨，沐浴陽光。
只有在春天努力工作，你才會在秋天結出豐碩的果實。新的生活開始了，我相信學生們會對自己的成功充滿信心。明天是一個好的開始。你們都準備好了嗎？
謝謝大家！
學生演講稿10
尊敬的教官、老師、同學們：
大家好!
今天是軍訓的最后一天，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻。
日子總是要過去的，就像這七天，曾經(jīng)覺得漫長得像是個世紀，但現(xiàn)在也不過來了嗎?
現(xiàn)在想想，已少了許多酸澀，多了很多收獲。
這些天的訓練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺。
訓練時，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時，如果有一陣微風吹來，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了。
但，別忘了，閱兵式上的颯爽英姿，休息時的歡聲笑語，甚至大家身上都有的汗味，所有這些，一經(jīng)想起，都是一種溫暖的感覺。軍訓是苦，但只有苦，只有苦中取樂，只有體驗冰火，才能磨練意志，讓你不怕今后的任何困難。不經(jīng)歷考驗，哪能知道人生的美好滋味呢?
生活中快樂很重要，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折。于是軍訓讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓帶給我們生活中的快樂，又希望軍訓讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的.是，我們既擁有了前者，有教官細心的照顧，同學間真誠的幫助;也擁有了后者，有烈日下的苦訓，有嚴格的生活紀律。我們收獲的，是一種別樣的感受——痛并快樂著。
因為教官的嚴格要求，我們才有了今天的成績。在此，讓我們向所有教官致敬。
因為有了學校的支持于配合，軍訓才得以畫上完滿的句號。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”。
希望多年以后，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口!
謝謝大家~!
首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。
其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養(yǎng)團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。
第四，著裝統(tǒng)一，注重個人衛(wèi)生
軍訓期間，同學們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛(wèi)生，預防疾病。
長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進的步伐。
一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二(14)班的學生負責檢拾操場垃圾。
第五，飲食注意營養(yǎng)均衡、補充水分
�、� 早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養(yǎng)，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。
② 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。
�、� 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。
④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調(diào)節(jié)，預防疾病
�、俅蠛沽芾旌蟛灰庇诤人�，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等病癥。
�、� 訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
�、郯磿r作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
④ 注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。
�、� 生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。
�、� 若在訓練中出現(xiàn)任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品(照相機、首飾、手機、銀行卡和現(xiàn)金等)帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯(lián)系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。
同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去!要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我，經(jīng)受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。
學生演講稿11
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
保護環(huán)境是我們每個人應盡的義務。我現(xiàn)在就要從我做起，從小事做起，在學校，我不亂扔垃圾，不踩踏草坪，不傷害小樹，自覺維護校園環(huán)境。在公園，我要愛護花草樹木，愛護公共設施，在公共場所，見到不講衛(wèi)生的人，我要主動出來勸告與制止。這就是作為一名小學生獨特的愛國方式，也是我的`愛國方法。
同學們，從“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”到“勤儉持家久，詩書濟世長”無一不在證明著國家的富強，家庭的富裕，勤儉節(jié)約起著決定作用。勤儉節(jié)約，它是一種美德，一種傳統(tǒng)。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，興旺發(fā)達。今天我要說，勤儉節(jié)約不僅是一種美德，更是一種必不可少的責任。一個懂得勤儉節(jié)約的人，一定會為未來打算。他在自己處于好運的時候，就一定會為將來可能不幸做好準備。而一個沒有頭腦的人，根本不會為將來著想，他會大手大腳的把全部收入都用用光，一旦遇到急難，家會手足無措。由此看來，勤儉節(jié)約難道不是一種責任嗎？水是生命之源，萬物之本。沒有水就沒有生命，就沒有大千世界的五彩繽紛。春暖花開，雨水喚醒了萬物，炎炎夏日，河水灌溉了農(nóng)田，金色的秋天，泉水吸引了游人，冰天雪地，熱茶讓人倍感溫暖。重視水，節(jié)約水是我國的基本國策，也是每個公民包括我們每位同學的義務與責任。我們要牢固樹立“節(jié)水光榮，浪費水可恥”的信念，養(yǎng)成節(jié)約用水的好習慣，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，以主人翁的責任感，重視水，節(jié)約水，珍惜生命之源。
謝謝大家！
學生演講稿12
親愛的同學們：
你們好！
14歲漫長的歲月，經(jīng)歷了許多的風風雨雨，歡樂豐富的生活讓我每一天都在發(fā)泄著，無論是開心，激動、還是難過或是悲傷的淚水，淚水永遠都是我們最好的釋放。
一個看似普通的一天，爸媽都在忙碌的工作中，我正在去舞蹈課的路上，開心的收獲的著的是一個教師賦予我們的美麗舞姿，這是喜出望外的我，還不明白一會兒是一個晴天霹靂，正在認真排練的我，在上課時就被媽媽慌忙的拉走了，我的心里頓時忐忑不安，手心里開始出汗，毫不知情的我被飛快地帶進醫(yī)院，濃濃的消毒水味，刺激的我的鼻子，不經(jīng)意間我被領進了病房里，看見了那里面躺著一位慈祥卻又熟悉的面孔，那不是老爺爺嗎?我的腦子里頓時充滿了問號?一向健康的老爺爺，此刻卻是毫無力氣，面黃肌瘦的躺在那。
不知怎樣的.，我的鼻子頓時酸了一下，我飛快的跑到了病房里，他在對著我笑，輕輕的說：孩子，沒事，等我好了我再陪你去鍛煉。我的眼淚已經(jīng)濕潤了，老爺爺被推進了手術室，過了1個小時看到手術室里的燈還亮著，心里充滿了祈禱和擔心，經(jīng)過了四個小時的漫長等待，手術室里的燈滅了，我的心提到了嗓子眼，醫(yī)生出來說，手術十分成功，是良性的，我最終忍不住淚水，奪眶而出，淚水流淌在臉頰上，久久不能平息，因為這是激動的淚水，這是發(fā)自內(nèi)心的淚水。
淚水，這個簡單的東西，淚水，這個感性的人所擁有的東西，這個釋放我們情感的東西，淚水，這個純潔的東西，這個珍貴而享用不盡的東西。
學生演講稿13
尊敬的各位領導、各位老師：
大家好！
志愿于心，奉獻于行，于困難之時雪中送炭，于平凡之中錦上添花，我們用自己的方式籌集愛的力量，傳遞心的'感動…
關注老人，讓他們在平淡的晚年感受下一代的溫暖；關心孩子，讓他們在陽光綠蔭下快樂成長……
對老師，我們用感恩的心編織一片花的海洋；對同學，我們用愛心營造一個綠色的校園……
我們把博愛放在心中，把感動了留在身邊，我們默默地做著一切我們能盡力做到的事，然而我們的腳步不會因此而停止，我們會承繼現(xiàn)有的成績，繼續(xù)努力，一直地走下去……這需要你我共同的努力，你們愿意伸出友愛的雙手和我們一起前行嗎？
而對于孩子，我們希望在他們心靈深處播種希望，讓他們在陽光綠蔭下成長。
謝謝。
學生演講稿14
各位老師、同學：
大家好!
理想，這個詞即熟悉又陌生，即清晰又模糊。每個人的心中都有一個理想，一個奮斗目標。只是理想不同，但奮斗的目的都只有一個，讓我們夢幻的理想成為現(xiàn)實。
雖然有的話很老土，但是依然有人樂意聽。這就是人的心理。相同的話聽幾百遍也不覺得煩，說話的人也不覺得累。“為你們的理想而奮斗吧”下課鈴響起之際老師意味深長的說出這句話。老師每天都會重復這句話，學生也每天都在聽。日子暗淡無光，偶爾有點亮光也被老師無情地撲滅。高三的生活就是如此。
“為理想而奮斗吧”滅火后的老師轉身走出了教室，同學們“哎”的一聲后就沉默了。聽到的是沙沙的落筆聲和噼里啪啦的翻書聲�；叵敫呷纳�，又歡喜又難過。喜：大家一起學習，戲耍，努力，奮斗。悲：在也回不到那童真的時代，有點懷念，難過，失落，還有不舍。
“為理想去奮斗吧”高考結束，聚會上老師說的第一句話。他們的眼里含有淚花，在燈關的照射下閃閃發(fā)亮。同學們的眼里藏有淚珠，一閃一閃。這是我們歡聚一堂的`最后一個晚上。明日旭陽升起后我們就各奔東西，為理想去奮斗，不知何年何月才能見面。
“老師，雖然我們舍不得你們，但是我們要為理想去奮斗，所以我們不得不離開你們，謝謝你們老師�！比w同學起立異口同聲的大聲說。聲音洪亮，響徹整個會場。老師什么也沒說，可眼里的淚在也藏不住，奔涌而出。老師。學生抱頭痛哭。最后約定十年后在聚，暢談我們的奮斗歷程。三年了，該說的說了，不該說的也說了。天下無不散筵席，在怎么不舍也的分離。
時間流逝，毫不停留。xx年的高考已經(jīng)結束，查詢分數(shù)的日子也已經(jīng)結束。走在街上，經(jīng)常會聽到有人在討論考試的結果。也經(jīng)�？吹揭蚋呖悸浒穸奁膶W弟。學妹�？吹剿麄兪淞鳒I的樣子，不禁想起已經(jīng)分別一年的同學和老師。不禁感嘆，你們還好嗎?你們還記得我嗎?曾經(jīng)的那個辣女孩，這是你們賜給我的封號。我經(jīng)常在夢里夢到我們一起戲耍。奮斗的日子。談起你們我很驕傲。自豪�？墒牵銈兪欠襁�會想起我。記得我?
“為理想而奮斗吧，哭泣不能改變命運，不如微笑面對�！蔽易哌^去，拍了拍還在哭泣的女孩的肩，對她說。她嚇得停止了哭泣，爭大眼睛看著我。一副老鼠見貓的表情。敵對的眼睛眨也不眨。我回她一個甜美的微笑。轉身離開了。為了我的理想去奮斗，開始了我的征途。我知道前方的路遙不可及，可是不管在難，在艱，在險。我都要征服它，在坎坷的路我也要把它踏平。
“為理想而奮斗吧”懷著一顆堅定的赤子之心，去創(chuàng)造屬于自己的神話，打造自己的青春舞臺，我的青春不空白。謝謝!
學生演講稿15
尊敬的老師們：
九月的天空飄溢著金秋收獲的氣息。教師節(jié)踏著輕盈的步子緩緩而來。對我們每一個中學生來說。從頑皮孩童到青澀少年的生命歷程中。老師——您永遠都是最值得我們尊重和感恩的人。在第22個教師節(jié)來臨之際，我代表我們初一（7）班全體同學向辛勤工作的老師們致以衷心的感謝和誠摯的祝賀。
愿我們學生一聲親切的'問候。一封表露自己感激之情的親筆信。一個賀卡。黑板上一句祝福的話。講臺上一支鮮花或一杯茶。一封慶祝教師節(jié)的電子郵件——帶給您節(jié)日的快樂和欣慰的感受。
古人云：“一日為師。終身為父�！敝荡说趚xxx個教師節(jié)來臨之際。我在這個特殊的日子里。向我們尊敬的老師深深的鞠上一躬。衷心地對我們的老師說一聲：“老師。您辛苦了！”
讓我們弘揚尊師重教，感念師恩的美德。認真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師布置的每一項作業(yè)，真正從一點一滴做起，做到熱愛老師，關心老師，尊重老師，影響身邊的親人朋友。為創(chuàng)造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻！
祝愿全天下所有教師身體健康，青春永駐！
謝謝。
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