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吸煙有害健康的演講稿
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編整理的吸煙有害健康的演講稿，希望能夠幫助到大家。
吸煙有害健康的演講稿1
大千世界，無奇不有。在這個(gè)美麗的世界上，有丑陋，有美麗，有邪惡，同樣存在善良，“燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候。”這是朱自清對美麗世界的不舍，而對時(shí)間易逝的感慨，在這樣一個(gè)美麗的世界上，我們何嘗不應(yīng)當(dāng)更加的珍惜呢?
我的世界是美麗的，難道不是嗎?山清水秀，這不是上帝的造化嗎?美麗的世界，我們在這樣的世界里生活著，就連古人也常常沉浸入這樣美的意境里，李白的飛流直下的豪情壯志，沒有大自然如此的美景，我們也無法體會(huì)到三千尺的飛瀑是多么震撼人心。孟浩然的花落知多少，是春天給他的啟示。千山鳥飛絕，是張志和應(yīng)對萬物凋零的冬天別有深情的`感慨。然而這個(gè)世界上如此的美景還在等著多少人去品味啊!美麗的世界熏陶著我的心，我們的心，全世界人的心，我們同樣也要珍惜這份美麗，這是大自然賜給我們的無價(jià)之寶，我們應(yīng)當(dāng)盡情的享受，同時(shí)熱愛這個(gè)世界。
可是，我們這個(gè)世界也有污點(diǎn)。
原本一個(gè)美麗的世界，但經(jīng)過人類的不斷開發(fā)，原本正常的自然世界已經(jīng)面目全非，如今，此刻原本就不多的陸地面積，被人類肆虐開發(fā)，難道不是這樣的嗎?原本世界的每一個(gè)生命都應(yīng)當(dāng)是平等的，可是人類肆無忌憚的開發(fā)，動(dòng)物都被逼上了絕路，難道真的要等著無法挽回的時(shí)候，人類才開始后悔嗎?
世界又是充滿感情的。
生活中有煩惱，大家忙著做自我的事，大人為了事業(yè)煩惱，孩子們就為了學(xué)習(xí)煩惱，然而這些煩惱都是必要的，有壓力有動(dòng)力，人才能不斷奮進(jìn)。然而生活中更多的是歡樂，與伙伴們在一齊，歡樂。努力學(xué)習(xí)取的好成績，歡樂。聽從長輩的教誨，改正錯(cuò)誤，歡樂。其實(shí)生活中的煩惱只可是是歡樂的鋪墊，這樣美麗的世界，叫誰想輕易離開這樣一個(gè)美麗，充滿情感的世界呢?
當(dāng)你珍惜這個(gè)美麗的世界時(shí)，這個(gè)世界也會(huì)給予你應(yīng)得的成就;當(dāng)你漠視這個(gè)世界時(shí)，這個(gè)世界也同樣拋棄你;當(dāng)你無所作為時(shí)，這個(gè)世界也對你沉默，美麗的世界時(shí)公平的，不管你丑陋，英俊，還是貧窮或富有，他都是一視同仁，從那場宇宙的大爆炸開始，世界就開始工作著，它安排著所有事情，我們要在這個(gè)完美的世界上留下真正有價(jià)值有意義的事情。
到此刻，我們更應(yīng)當(dāng)好好的保護(hù)這個(gè)世界，維護(hù)好我們這個(gè)完美的家，不要讓我們這個(gè)世界墮落，煥發(fā)出別樣的光彩，因?yàn)�，我們要像朱自清《匆匆》中說的那樣，在世界間留下有意義，有價(jià)值的痕跡。
吸煙有害健康的演講稿2
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”。
親愛的同學(xué)們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時(shí)尚。而這種所謂的時(shí)尚是無形的殺手，時(shí)刻傷害著自己，影響著他人。
小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
你知道嗎？那一根香煙是用金錢做成的.，點(diǎn)燃時(shí)，灰色的煙霧就像炙熱的太陽在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對著陽光工作了好幾個(gè)小時(shí)才換來你的一包香煙��！
可是今天的你卻手夾著香煙，歡天喜地的逍遙自在，你不良心難安嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的父母傷心��！我們的父母是無辜的��！他們愛我們啊！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？
今天，我們?yōu)榱税职謰寢�，為了別人，也為了自己，像一個(gè)男子漢一樣堅(jiān)強(qiáng)，從現(xiàn)在開始，戒煙吧！記住今天。從現(xiàn)在開始戒煙。
讓香煙隨風(fēng)飄去，穿過我們的校園，從現(xiàn)在開始，和香煙說再見！弘揚(yáng)愛國、崇德、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的個(gè)人精神。
愛國——為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國。
崇德——念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙。
團(tuán)結(jié)——手拉手，心連心，共同戒煙。
奮進(jìn)——建設(shè)綠色、文明、健康的校園！
同學(xué)們，現(xiàn)在行動(dòng)起來吧！
我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是三年(3)班的xx，今天我演講的題目是《爭當(dāng)四好少年》。
10月13日是中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)周年紀(jì)念日。在德、智、體、美等方面全面發(fā)展，爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年;爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年;爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年;爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。現(xiàn)在，我們應(yīng)該從自身做起，從小事做起，從身邊做起，努力成為一名真正的四好少年!
常言道:“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富”，我們應(yīng)秉記先訓(xùn),鍛煉自己，強(qiáng)國富民。時(shí)時(shí)刻刻不忘，以身作則，熱愛祖國，報(bào)效祖國。以建設(shè)強(qiáng)大祖國為理想，堅(jiān)持不懈，努力奮斗!振我中華，揚(yáng)我國威! 豐富的知識(shí)是我們翱翔的翅膀，讓我們飛向藍(lán)天。作為一個(gè)少年，只有好好學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，掌握知識(shí)，我們才能成為國家的好棟梁，國家的未來才真正掌握在我們少年手中!從此刻開始，拿起你手中的'書本，為中華之崛起而讀書! 一個(gè)社會(huì)群體，團(tuán)結(jié)友愛是它的精髓所在，而優(yōu)良品德則是這個(gè)群體的推動(dòng)力量。我們作為三明學(xué)院附屬小學(xué)的學(xué)生，又是文明城市的小居民，我們必須做出行動(dòng)。彎下腰，撿起腳下的紙片;停住腳，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，擰緊滴水的龍頭;張開口，講出溫馨的話語;站出來，制止不文明的行為。我們一起建設(shè)一個(gè)和諧、美麗的家園!
俗話說:身體是革命的本錢，當(dāng)今少年要朝氣蓬勃，活潑開朗，文武雙全!體育課上，操場上總能見到我們奔跑的身影!運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們奮力拼搏,賽出我們高超的水平!健壯的體格與堅(jiān)強(qiáng)的毅力將永遠(yuǎn)屬于我們! 同學(xué)們，四好少年不是夢，只要努力，在座的你我都能夠?qū)崿F(xiàn)!今天，我們是株株幼苗，在學(xué)校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強(qiáng)。
吸煙有害健康的演講稿4
尊敬的老師。同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌。心臟病。肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有x%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的'某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。 據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20x25支香煙，就將吸入50x70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌。口腔癌。鼻咽癌。食道癌。胰腺癌。膀胱
吸煙有害健康的演講稿5
吸煙的危害盡人皆知，但〝吸煙〞仍然成為當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺。奶奶到十幾歲的青年都有〝人手一支煙〞這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。 記得，我小時(shí)候就看過姥爺吸煙的模樣。據(jù)說，姥爺已經(jīng)有幾十年的〝煙齡〞了。
他老人家常常右手持煙，叼里深吸一口，那樣子別提多滿足。自在了。然后，幾個(gè)白色的煙圈便從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個(gè)鼻孔里吸了回去，就這樣進(jìn)進(jìn)出出，好似龍王爺吞云吐霧一般。
到最后，濃濃的煙霧又從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的〝二手煙〞嗆得不停地咳嗽，連忙沖他大喊：〝姥爺，別吸煙了！別吸煙了！〞姥爺卻手一揚(yáng)，滿不在乎地笑了笑，嘴里不經(jīng)意地露出了黃斑斑的牙齒，說：〝丫頭片子管什么！我身體好著呢，能出啥事兒！〞說著，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時(shí)姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。
〝你呀你，唉，讓人怎么說呢。說了多少次〝吸煙有害健康〞，你怎么不聽勸呢？〞姥爺卻仍不當(dāng)回事：〝飯后一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事。〞說話間又去吐煙圈去了。后來，在我上一年級(jí)的時(shí)候，姥爺因?yàn)槲鼰熯^多，整天咳嗽個(gè)不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點(diǎn)聽從我們的忠告，把吸煙的陋習(xí)戒掉，現(xiàn)在也不至于如此痛苦。
據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅不益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的'體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛。倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯(lián)合國也因此特別制定了每年的5月31日為〝世界無煙日〞。
〝吸煙有害健康〞這句警示語我們耳熟能詳，可見吸煙真是百害而無一利呀。讓我們遠(yuǎn)離煙草，擁有一個(gè)無煙的童年吧！
吸煙有害健康的演講稿6
吸煙有害健康，這句話人人都會(huì)說，然而我們對其實(shí)質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問題。然而事實(shí)上，吸煙對我們什么的危害程度卻遠(yuǎn)超過我們的想象。
吸煙會(huì)引起肺部疾病，香煙燃燒時(shí)所釋放出的有毒物質(zhì)，對吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無數(shù)個(gè)小洞，它還在主人體內(nèi)時(shí)，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時(shí)一絲絲臟東西就會(huì)從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的比例僅為4%，這個(gè)數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會(huì)導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會(huì)影響智力發(fā)展。
每支香煙經(jīng)過燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項(xiàng)新的研究，抽一根煙會(huì)使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時(shí)又是十分的生命。一支香煙的尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。
除此之外，二手煙帶被動(dòng)吸煙的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，，特別是對于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的`5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對身體影響，和主流煙相似。很多女性面對二手煙無可奈何，因?yàn)樗齻兊恼煞蚓褪菬熋�。日本曾�?0歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對吸煙者傷害巨大，對于身邊人危害更大。
在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場所來看，，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因?yàn)槟７滦睦�，好奇心理而無視身體健康，做一些無益的嘗試。為了祖國的未來，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。
戒煙等于自救。
吸煙有害健康的演講稿7
各位朋友：
大家好！
我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！
我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命�！备魑�，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催�要吸呢？吸煙人都會(huì)說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。
難道戒煙真的就有那么困難嗎？有這樣一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的'花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了。”戒煙是需要一點(diǎn)精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。
各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏荆蝗绻氵�愛這個(gè)世界，請你大聲說：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！
吸煙有害健康的演講稿8
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據(jù)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：�，其次談�(wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰煟詈笫且恍┙錈熃ㄗh。
吸煙的危害
吸煙有害健康———我們都覺得有道理。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%
吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學(xué)者對5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0。8%。父親每天吸煙1—10支，這個(gè)比率增加到1。4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2。1%。孕婦本人吸煙也會(huì)影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸煙會(huì)使人變笨嗎？根據(jù)英國倫敦國王學(xué)院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì)加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國衛(wèi)生總局報(bào)告，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%—30%，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%——30%;根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國控制吸煙報(bào)告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一，這是一個(gè)長期形成的習(xí)慣，很多人短時(shí)間內(nèi)擺脫不了。調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的.煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚會(huì)的時(shí)候別人遞給你香煙，你不接的話會(huì)被認(rèn)為不禮貌。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈(zèng)送出去。
三，很多人對吸煙的后果的嚴(yán)重性的意識(shí)不強(qiáng)。調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān)
注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙
戒煙的方法各種各樣，并且因人而異。首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會(huì)使你在煙癮來的時(shí)候動(dòng)搖
其次，有計(jì)劃地減少每天吸煙的次數(shù)。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個(gè)月后每天抽一包，兩個(gè)月后半包。
再之，丟掉所有的香煙，打火機(jī)，煙灰缸，請你的家人監(jiān)督。比如，在煙癮來的時(shí)候怎么辦？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動(dòng)來分散注意力，等等
總結(jié)
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害健康的演講稿9
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和同事們：
大家好！
激情六月、陽光燦爛，在即將迎來建國xx周年的美好季節(jié)里，我們客運(yùn)，也如同這火熱的季節(jié)一樣，安全形勢逐步穩(wěn)固、服務(wù)水平不斷提升！今天我們在這里舉行“我身邊的安全故事”主題演講活動(dòng)，我是來自車隊(duì)的列車員，首先，我祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們大家生活開心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓“無憂草”真正“無憂”》。
說起“無憂草”，大家一定不會(huì)陌生，我們的列車廣播每天都在宣傳不吸煙車廂的管理，列車廣播節(jié)目里那個(gè)吸煙的旅客給香煙取了個(gè)美好的名字叫做“無憂草”，還宣揚(yáng)了吸煙的所謂種種好處：點(diǎn)燃一根小小的“無憂草”，騰云駕霧中，吸煙者“無限愜意、無憂無慮、悠哉悠哉”，未被熄滅的煙頭被扔在了車廂里某個(gè)不易發(fā)現(xiàn)的角落，煙頭的中心溫度高達(dá)700℃～800℃，足以引燃列車臥具、備品和車廂角落里的'廢紙、垃圾等，從而引發(fā)火災(zāi)，看來，這“無憂草”在列車上并不是真正的“無憂”！
今年3月份，列車車體更換以后，在短短不到一個(gè)月的時(shí)間里，硬席車通過臺(tái)、茶桌下、宿營車鋪位格內(nèi)藍(lán)色的地面上就長上了黑色的斑點(diǎn)，這都是小小的煙頭所燙傷的。這一點(diǎn)不但暴露出“不以為然”的人們對煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務(wù)人員安全意識(shí)薄弱、標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)落實(shí)的漏洞。還有今年5月13日列車行李車著火，就是押運(yùn)人員吸煙引發(fā)的火災(zāi)。
一個(gè)小小的未熄滅的煙頭，威脅的將是上千旅客的生命財(cái)產(chǎn)安全！
大家知道，因?yàn)槲覀儑覈榈脑颍覀兡壳斑�不能實(shí)現(xiàn)列車整體禁煙，在列車上，只能做到不吸煙車廂的管理，如何讓“無憂草”在列車上真正“無憂”，作為一名列車員，在我值乘中，對不吸煙車廂的宣傳管理是我工作的重要內(nèi)容。
記得剛到客運(yùn)段的時(shí)候我們進(jìn)行列車消防安全培訓(xùn)，課堂上，教育科老師要求每位學(xué)員講一件發(fā)生在自己身邊的、最讓自己感受深刻的因?yàn)槲鼰熞l(fā)的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學(xué)家的被子被他爸爸吸煙給點(diǎn)著了，父子兩人差點(diǎn)就over了。小李說他一個(gè)煙頭彈到對面樓的陽臺(tái)上，把人家晾曬的衣服都給燒了個(gè)洞，小王說自己在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，煙頭把電腦鍵盤給燒了個(gè)坑，破了100元錢的“財(cái)”才算消了“災(zāi)”……等大家講完了。老師才對我們進(jìn)行了不吸煙車廂管理教育培訓(xùn)，我們都深深體會(huì)到：在旅客列車上吸煙引發(fā)火災(zāi)，后果將不僅僅是一個(gè)洞、一個(gè)坑和破財(cái)消災(zāi)那么簡單了。
令我記憶猶新的是，剛上車不久的一次值乘中，列車從三門峽開車，車廂里突然傳來一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發(fā)現(xiàn)是從車廂一頭的垃圾桶里冒出來的煙，打開垃圾桶一看，原來是丟棄的沒有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車長對我進(jìn)行了批評教育。我的心里面也感覺非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車上，如果著火，火災(zāi)將會(huì)以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設(shè)想。
從隴畝田間到荊楚大地，無論時(shí)空怎么轉(zhuǎn)移，“咔咔”聲奏起，這首最熟悉的列車交響曲始終伴隨著我。在路上，列車跨過了一條條江河，越過了一座座山川，如今，嶄新的空調(diào)車代替了綠皮車，車體硬件設(shè)施提高了，臥具備品都煥然一新，創(chuàng)建服務(wù)文化，構(gòu)建和諧車廂是我們的責(zé)任和義務(wù)。不吸煙車廂管理是車班安全文化創(chuàng)建的重要組成部分，一個(gè)和諧的車廂，安全文化的創(chuàng)建必然是互動(dòng)的。
吸煙有害健康的演講稿10
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛的同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。
今年的5月31號(hào)是世界無煙日，結(jié)合我國目前實(shí)施的《公共場所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。
第一、吸煙危害自身健康。
有關(guān)醫(yī)學(xué)研究說明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來說，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認(rèn)為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內(nèi)，但你的口腔仍然會(huì)受到極大影響。久而久之會(huì)形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì)比擬反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的'魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無一利的習(xí)慣。
第二、吸煙危害他人健康。
研究說明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯�、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人�?shù)明顯增加。美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有煙民3.2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3。2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以億計(jì)的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長日久，一局部“非煙民”，也會(huì)得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見，吸煙已成為一個(gè)嚴(yán)重影響我國廣闊群眾健康的公共衛(wèi)生問題。
第三、吸煙會(huì)增加人們對自然的碳排放。
科學(xué)研究說明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。今天我建議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)：
①低碳購物、飲食對“一次性”說不。
�、谶x擇步行或者騎自行車出行。
�、圪I車選小排量的車，省油低耗。
�、� “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈(zèng)送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門別類便于回收利用，多種綠植美化陽臺(tái)。
�、荻虝r(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器很快樂今天能利用這個(gè)時(shí)機(jī)就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個(gè)簡短交流，希望大家都能有意識(shí)去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康開展。
吸煙有害健康的演講稿11
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
上周我校學(xué)生發(fā)生了兩起嚴(yán)重違紀(jì)事件，一是初三年級(jí)少數(shù)學(xué)生損壞別人的自行車，把別人的自行車推倒，甚至卸掉別人的車座子和軸等，嚴(yán)重影響了其他同學(xué)的出行。經(jīng)同學(xué)們揭發(fā)，政教處正在核查，一經(jīng)落實(shí)將嚴(yán)肅處理。另外，學(xué)校將在教師宿舍樓上安裝一個(gè)攝像頭，對初二、初三的停車處進(jìn)行全方位、立體攝像，如再有違紀(jì)行為，學(xué)校將決不留情。二是少數(shù)學(xué)生躲在廁所里吸煙，更有甚者吃飯時(shí)間躲進(jìn)商店里、賣晚飯的家里也要吸兩口。政教處已經(jīng)與少數(shù)學(xué)生的家長進(jìn)行了見面和溝通。有些學(xué)生為吸煙整天心神不定、絞盡腦汁，吸煙不是一件光彩的事。有的同學(xué)可能認(rèn)為吸煙的樣子很酷，很炫，像個(gè)大明星，像個(gè)成熟的男人，甚至有人認(rèn)為不吸煙就不成熟，其實(shí)，吸煙就是不珍惜自己的`健康，沒有了健康身體的再酷，再炫，又有什么用呢？
相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。20xx年1月29日教育部發(fā)布關(guān)于在全國各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”，“建立禁煙工作長效機(jī)制”等一套禁令。通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和日本發(fā)生的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！�
同時(shí)，吸煙還能引發(fā)火災(zāi)。年前襄陽三中學(xué)生寢室失火造成室內(nèi)物品全部燒光，就是因?yàn)閬G下的煙頭造成的。已有多人受到各種行政處分和處罰。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有真正認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強(qiáng)。
我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己健康，我們呼吁，全校師生都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒有煙草生命會(huì)更加絢麗！
吸煙有害健康的演講稿12
老師們：同學(xué)們大家好！
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”。
今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！
同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞠目結(jié)舌！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——
我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3。5億！也可以說全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮。聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我真的沒想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因?yàn)槲姨珎肆�，人們便�?月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。
同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺�？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜�。見面的時(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的`同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。我的講話完了。
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿13
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙�！�
“香煙”這個(gè)詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的`社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家!
吸煙有害健康的演講稿14
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和同事們：
大家好！
激情六月。陽光燦爛，在即將迎來建國xx周年的美好季節(jié)里，我們客運(yùn)，也如同這火熱的季節(jié)一樣，安全形勢逐步穩(wěn)固。服務(wù)水平不斷提升！今天我們在這里舉行〝我身邊的安全故事〞主題演講活動(dòng)，我是來自車隊(duì)的列車員，首先，我祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們大家生活開心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓〝無憂草〞真正〝無憂〞》。
說起〝無憂草〞，大家一定不會(huì)陌生，我們的列車廣播每天都在宣傳不吸煙車廂的管理，列車廣播節(jié)目里那個(gè)吸煙的旅客給香煙取了個(gè)美好的名字叫做〝無憂草〞，還宣揚(yáng)了吸煙的所謂種。種好處：點(diǎn)燃一根小小的〝無憂草〞，騰云駕霧中，吸煙者〝無限愜意。無憂無慮。悠哉悠哉〞，未被熄滅的煙頭被扔在了車廂里某個(gè)不易發(fā)現(xiàn)的角落，煙頭的中心溫度高達(dá)700℃～800℃，足以引燃列車臥具。備品和車廂角落里的廢紙。垃圾等，從而引發(fā)火災(zāi)，看來，這〝無憂草〞在列車上并不是真正的〝無憂〞！
今年3月份，列車車體更換以后，在短短不到一個(gè)月的時(shí)間里，硬席車通過臺(tái)。茶桌下。宿營車鋪位格內(nèi)藍(lán)色的地面上就長上了黑色的斑點(diǎn)，這都是小小的煙頭所燙傷的這一點(diǎn)不但暴露出〝不以為然〞的人們對煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務(wù)人員安全意識(shí)薄弱。標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)落實(shí)的漏洞。還有今年5月x日列車行李車著火，就是押運(yùn)人員吸煙引發(fā)的火災(zāi)。
一個(gè)小小的未熄滅的煙頭，威脅的將是上千旅客的生命財(cái)產(chǎn)安全！大家知道，因?yàn)槲覀儑覈榈脑�，我們目前還不能實(shí)現(xiàn)列車整體禁煙，在列車上，只能做到不吸煙車廂的管理，如何讓〝無憂草〞在列車上真正〝無憂〞，作為一名列車員，在我值乘中，對不吸煙車廂的宣傳管理是我工作的重要內(nèi)容。 記得剛到客運(yùn)段的時(shí)候我們進(jìn)行列車消防安全培訓(xùn)，課堂上，教育科老師要求每位學(xué)員講一件發(fā)生在自己身邊的最讓自己感受深刻的因?yàn)槲鼰熞l(fā)的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學(xué)家的'被子被他爸爸吸煙給點(diǎn)著了，父子兩人差點(diǎn)就over了。小李說他一個(gè)煙頭彈到對面樓的陽臺(tái)上，把人家晾曬的衣服都給燒了個(gè)洞，小王說自己在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，煙頭把電腦鍵盤給燒了個(gè)坑，破了100元錢的〝財(cái)〞才算消了〝災(zāi)〞等大家講完了。老師才對我們進(jìn)行了不吸煙車廂管理教育培訓(xùn)，我們都深深體會(huì)到：在旅客列車上吸煙引發(fā)火災(zāi)，后果將不僅僅是一個(gè)洞。一個(gè)坑和破財(cái)消災(zāi)那么簡單了。
令我記憶猶新的是，剛上車不久的一次值乘中，列車從三門峽開車，車廂里突然傳來一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發(fā)現(xiàn)是從車廂一頭的垃圾桶里冒出來的煙，打開垃圾桶一看，原來是丟棄的沒有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車長對我進(jìn)行了批評教育。我的心里面也感覺非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車上，如果著火，火災(zāi)將會(huì)以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設(shè)想。
從隴畝田間到荊楚大地，無論時(shí)空怎么轉(zhuǎn)移，〝咔咔〞聲奏起，這首最熟悉的列車交響曲始終伴隨著我。在路上，列車跨過了一條條江河，越過了一座座山川，如今，嶄新的空調(diào)車代替了綠皮車，車體硬件設(shè)施提高了，臥具備品都煥然一新，創(chuàng)建服務(wù)文化，構(gòu)建和諧車廂是我們的責(zé)任和義務(wù)。不吸煙車廂管理是車班安全文化創(chuàng)建的重要組成部分，一個(gè)和諧的車廂，安全文化的創(chuàng)建必然是互動(dòng)的
吸煙有害健康的演講稿15
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙�！�
“香煙”這個(gè)詞對我們來說并不陌生。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究說明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能到達(dá)1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌開展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的`尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌堵塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重阻礙他人健康。
煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將珍貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家！
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