養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿集合15篇
演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在不斷進步的社會中，很多地方都會使用到演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿，希望能夠幫助到大家。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿1
親愛的老師和同學們：
大家早上好！
校園是我們生活在一起的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，創(chuàng)造美好的校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
什么是習慣？所謂“習慣”，是指長時間反復做，逐漸養(yǎng)成的無意識活動。
首先要從我做起，從現(xiàn)在開始要時刻提醒自己不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑和丟棄的雜物。那些看似無關緊要的“小惡魔”，可能會造成校園的丑陋和骯臟。還需要制止其他同學的不衛(wèi)生行為，主動撿起地上的果皮紙屑。這些看似不屑一顧的“小善”，可以促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
其次，我們每個同學都應該有意識地保護教室和他們所在班級周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上周的監(jiān)督檢查，我們發(fā)現(xiàn)所有班級的環(huán)境衛(wèi)生都打掃得很干凈。希望大家能堅持養(yǎng)成這個好習慣，一直保持這個現(xiàn)狀。讓我們每天走進教室。
會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面一塵不染、無紙屑。我想，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學習、生活，一定會心情舒暢，身心健康。
我們作為觀音初中的一員，首先要主動做好校園衛(wèi)生的保持工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔，
讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。其次，我們應做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管�！睆奈易銎穑瑥纳磉呅∈伦銎�，做當代文明中學生。
擁有健康的身體是我們能夠認真學習的'保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養(yǎng)不良。
2、保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。
4、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。
6、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，必須從個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時刻謹記，并身體力行，我們就能遠離疾病，健康、快樂地生活、學習。校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、；不向樓下扔雜物、倒臟水；不隨地吐痰等良好習慣。同時，認真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生，并且時刻保持干凈、整潔；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿2
各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
今天國旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣共創(chuàng)學校優(yōu)美學習環(huán)境》
同學們，這幾天，你是否意外的發(fā)現(xiàn)：在我們校園許多清潔區(qū)，多了幾位執(zhí)勤隊員的身影呢！他們就是學校自發(fā)組建起來“愿以行動促大家”的衛(wèi)生小組的隊員們。他們發(fā)起這樣的志愿行動，目的就是想通過自己的實際行動去感化大家、促進大家養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔的好習慣。因為在我們美麗的校園里，他們看到太多不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象：在亮堂堂的水泥路上舞動著一張張紙屑，在碧綠的草坪中、美麗的樹蔭底下經(jīng)常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑，這些包裝袋，是從哪里來的呢？這都是從我們同學的手中扔出來的。尤其是在早上、中午回校的這段時間，在校門口的這個清潔區(qū)，只要你稍停片刻，注意一下我們身邊的同學，就可以看到很多同學到小賣店去買東西，邊走邊吃，吃完后就把包裝袋隨手一扔，原來同學們辛辛苦苦打掃得干干凈凈的'地面，不一會兒就變得面目全非了。同學們，當你看到志愿小組的隊員們笑盈盈的向你走過來，聽到他們很有禮貌地說：“請你撿起扔下的垃圾！”“請你把垃圾放到垃圾箱里！”時，你是否意識到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習慣呢？你是否樂意在這些同學的監(jiān)督和幫助下，改掉這個壞毛病呢？
同學們，學校是同學們學習、生活的重要場所，是培養(yǎng)造就人才的搖籃，同學們從每天清晨踏入我們校園的那一刻起，你們一天的大部分時間都是在校園中度過，學校就是你們的家，你們是學校的小主人，保護好校園的環(huán)境衛(wèi)生，為自己、為大家營造一個清新幽雅的學習、生活環(huán)境，是我們每一位師生不可推卸的責任。所以，要保護好我們校園的環(huán)境衛(wèi)生，單靠志愿小組和值崗哨的這些同學是不夠的，他們的行動已為“養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣共創(chuàng)學校優(yōu)美學習環(huán)境”的號召發(fā)起了總動員，希望同學們都能積極行動起來，自覺增強保護校園環(huán)境的意識，爭做捍衛(wèi)校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士，并努力踐行以下幾點：
一、不許帶零食進校門；
二、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作；做好每天一小掃、每周一大掃的清潔工作。
三、不亂扔垃圾，看到亂扔垃圾的同學要敢于提醒和監(jiān)督。
四、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等，應主動揀起來放到垃圾桶里。
老師、同學們，校園是我家，清潔靠大家。讓我們都積極行動起來，齊抓共管校園的清潔衛(wèi)生，為“共創(chuàng)學校優(yōu)美學習環(huán)境”獻出我們應有的力量。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿3
同學們、老師們：
你們好！
今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣！
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢？
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的.是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿4
尊敬的校長，老師們，親愛的同學們：
大家，早上好。
今天我演講題目是 ——《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防疾病》。
都說一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉涼，有些同學一不小心，就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象，嚴重的'同學一個星期天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，耽誤學習又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。
立秋之后，由于早晚溫差大，氣候又比較干燥，呼吸道的抵抗力差，很容易引發(fā)各類流行病，比如流感、腹瀉、手足口病及哮喘等等。這時候我們就要學會加強自我保護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防秋冬季流行病的入侵。那么我們應該從哪些方面做起，保護好自己呢？
首先要學習健康教育普及衛(wèi)生防病知識，同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。要做到以下幾方面：
1、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
2、清潔衛(wèi)生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。
3、飲食習慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。
4、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。
5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。
6、衛(wèi)生打掃習慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經(jīng)常開窗換氣。
7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發(fā)生，小學生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學們在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。只要我們加強自我防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，一定能減少感染疾病的機會，祝大家都能擁有一個健康的身體。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿5
親愛的老師，同學們：
你們好！
很榮幸也很開心自己能夠站在這里向你們做出演講，現(xiàn)在的我也是非常的激動的，我今天站在這里想要向你們演講的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
不管是對于學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個良好的衛(wèi)生習慣，更需要我們對自己的個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生都能很好的愛護和維持，對于我們XX學校的學生來說，我們還是一個小學生，我們現(xiàn)在所處于的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀，這個年紀的.我們開始學習更多的知識，也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇，更是對于自己的一些生活習慣更好的養(yǎng)成，所以我們更應該珍惜現(xiàn)在的時光，也應該把握住現(xiàn)在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養(yǎng)成。
我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛(wèi)生創(chuàng)建好，并且應該懂得從小就應該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，從現(xiàn)在開始，我也希望我們XX小學的所有學生都能夠?qū)⒆约旱膫�人衛(wèi)生愛護的好，更應該從現(xiàn)在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，比如說在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個人衛(wèi)生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發(fā)，更是對于自己的生活和學習中的一些小細節(jié)要更加的注意，相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛(wèi)生，只有我們足夠的愛干凈，講衛(wèi)生，疾病才不會降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛(wèi)生的重要性，其實我們應該都指導，講衛(wèi)生愛干凈其實是一個很小的習慣，但是又是一個我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節(jié)，所以我們更加的應該要在現(xiàn)在這個年齡養(yǎng)成一個愛衛(wèi)生的好習慣，只有在小的時候?qū)⑦@個習慣養(yǎng)成了，我們在長大之后乃至以后的生活中，都將會是受益匪淺。
我也希望我們所有的學生都能夠?qū)⑦@個習慣很好的養(yǎng)成，我也相信我們都能夠做到，并且我也相信在不久的將來我們XX學校的所有學生都是一個愛干凈，講衛(wèi)生的好學生，我們也會在今后的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿6
老師、同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有？如果我們的操場上到處都是垃圾，風一吹，白色垃圾漫天飛舞，大家還會專心參加升旗儀式嗎？還有好心情參加升旗儀式嗎？校園是我們共同生活的.地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
然而，我們看到：在同學們積極認真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。各位同學都捫心自問一下，你扔過嗎？隨手扔下一張紙屑，可能會使你失去一次成功的機會，可能會使你失去一次合作的機會，如果是在國外，你還會丟了中國人的臉。
走在校園中，當你看到了灑落在地上或花壇中的垃圾時，請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰，它或許只是花掉了你一兩秒鐘的時間，但你卻使校園中少了一張紙屑，你為自己贏得了一次向大家展示良好素質(zhì)的機會。
校園是我家，衛(wèi)生靠大家。希望每位同學從自身做起，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑、不亂倒垃圾污水，主動撿起地上的垃圾，認真負責的做好每一次值日，為創(chuàng)設美好的校園環(huán)境貢獻自己的一份力量，讓我們的學校變更干凈、更整潔、更美麗。謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿7
同學們、老師們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生慣！如果你在路上看到一個人，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎？不，誰也不愿意和一個毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說，每個人都要講究衛(wèi)生。
考究衛(wèi)生，這是何等簡單的要求。但是，要真正做到這一點，卻是相當?shù)牟蝗菀�。有的同學，早上起床不洗臉，花臉貓兒就到學校。有的同學，長期不剪指甲，長長的指甲里藏著灰塵和病菌。有的`同學，晚上睡覺不刷牙，有的同學，衣服臟了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學，頭發(fā)臟了也不梳洗，看起來像一個骯臟的鳥窩。還有的同學，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著他，氣味熏人。我們一周有五天生活在學校、生活在人群麋集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢？
一、保持良好的個人衛(wèi)生氣。每個同學都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。
二、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好氣。
三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥，實時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不：（1）不亂丟果殼紙屑；（2）不隨地吐痰；（3）不亂涂墻壁；（4）不亂倒臟物污水；（5）不喝生水。良好的生活氣，良好的衛(wèi)生氣，對一個人今后的成長發(fā)展起側重要的感化。
同學們，良好的衛(wèi)生慣是自己在研究和生活中慢慢慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個同學都要熱愛勞動，搞好個人衛(wèi)生，注意保持公共衛(wèi)生；這樣，就能讓我們每個同學都變得很美，讓我們學校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿8
各位老師，各位同學：
大家早上好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣�！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有？如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書嗎？校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
然而，我們看到：在同學們積極認真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、紙片，甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�良好的衛(wèi)生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮！
同學們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個個小細節(jié)構成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾……那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的`校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
在此，希望全體同學能做到以下幾點：
1.班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。
2.自覺維護校園環(huán)境，不亂扔紙屑和粉筆頭，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，就多了一方潔凈的校園。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“講文明、講衛(wèi)生”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭。同學們，讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自XX班的XXX，今天我所要演講的題目是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機會站在這里，其次請允許我對在座的老師和同學表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學習之中抽出時間傾聽我這次關于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的演講稿。
相信大家都聽說過一句話，病從口入，所以說很多時候，我們身體上的一些機能是經(jīng)不起一些細菌的影響的，也是因為我們吃進嘴里面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進嘴里的時候，細菌也隨著食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因為一些人吃野生動物導致的，這次的疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因為這次的疫情不管是我們的生活還是學習，或是長輩們的工作都產(chǎn)生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個人衛(wèi)生，這也就間接的向我們展示了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣的重要性。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣不僅對于我們XX學校的人來說是非常重要的，對于社會上的所有的人都是非常重要的`，很多時候，基本上所有人都知道要如何去養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，更知道好的衛(wèi)生習慣具體要怎么做，但是就是還會有很多人沒有將這些放在心里，對這些都覺得無所謂，滿不在乎的心態(tài)，也正是因為我們不在乎的心態(tài)才會導致細菌有空可鉆，我們應該做到時時刻刻講衛(wèi)生，不僅要做到注重個人的衛(wèi)生，還要做到愛護公共衛(wèi)生，讓細菌無處可鉆，沒有生存下去的環(huán)境，也永遠不要給他們這個機會。更要從心底里面認識到養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣對于我們的生活和健康的重要性。
要想養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，首先最重要的還是我們要從心里認識到這件事情這個習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時的日常生活當中，從一點一滴的小事開始做起，做到講衛(wèi)生，愛護衛(wèi)生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對我們學生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時候要捂住口鼻，并且做到無時無刻講衛(wèi)生，將自己要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣這件事放在心里，并且去認真的執(zhí)行。
我相信我們XX學校的學生都能夠養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿10
老師同學們：
早上好!今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣�！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有?如果我們的.操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
然而，我們看到：在同學們積極認真地打掃后不久，校園的地面上有時躺著一些垃紙屑。各位同學都捫心自問，你扔過嗎? “播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格�！逼鋵崳晳T就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們堅持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾??一個月不扔垃圾，那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�良好的衛(wèi)生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮!
同學們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個個小細節(jié)構成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。今天我們就開始行動!
國旗下講話到此結束，謝謝大家!
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿11
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：
校園，是我們研究生活的重要場所，關于衛(wèi)生的演講稿。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、研究和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
但是，總有與美麗和文明不相當?shù)?征象，在我們的校園里，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃后，總有些不自發(fā)的同學又把垃圾隨手亂丟。我們信賴，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中進修、生活；我們信賴，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中進修生活、健康地成長；我們信賴，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生氣和飲食氣。而良好的衛(wèi)生氣和飲食氣*我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
尊敬的家長，為了讓你的孩子能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，為了你的孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生慣和飲食慣，xxx向全校師生、家長發(fā)出如下倡議：
一、請各位家長嚴格要求子女，在家用餐，不將早餐、午餐帶入校園，堅決反對學生不吃早餐上學，或吃零食后上學；
二、不把糖果、零食等帶進校園，不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘渣廢物；
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園；
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并及時提醒身邊亂扔垃圾的同學；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶里；
八、以愛護校園環(huán)境為己任，自發(fā)保護校園的清潔衛(wèi)生，認真做好值日清掃工作；
xxx是我家，清潔靠大家"。愛我校園、清潔從我做起！同學們，老師們，家長們，讓我們?nèi)巳藙邮郑瑥纳磉叺男∈伦銎�，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查，拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的研究生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿12
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣》
同學們，隨著人們生活水平的提高,健康成為現(xiàn)代人追求的目標。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學習生活的基本保證。可是，我們經(jīng)常看到一些同學根據(jù)自己的口味和喜好進餐，喜歡吃的菜就吃，不喜歡的吃的菜不動筷子。有些同學偏愛吃肉，有些同學對香辣刺激的食物愛不釋口，還有些同學把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當成自己的最愛。
挑食、偏食的飲食習慣會導致我們身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補充，長期下去就造成了膳食結構單一，嚴重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問題。
怎樣做到健康飲食呢？首先我們要高度重視一日三餐，做到定時、定量、科學合理搭配。人們在長期的生活實踐中總結為“早吃好,午吃飽,晚吃少”的進餐經(jīng)驗。除保證好一日三餐外，我們還應注意以下幾方面：
1．注意飲食衛(wèi)生。不去路邊攤買油炸食品或小吃。街頭食品衛(wèi)生根本無法得到保證，空氣中的細菌隨時在污染食物。
2．少吃油炸食品,遠離肯德雞、麥當勞等洋快餐。
3．多吃增強記憶力食品。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預防精神疲勞；卷心菜、葡萄、蛋黃對增強記憶力都有一定的幫助。
4．應補充鈣，鐵，碘，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。小學生在快速長高的`過程中，需要大量的鈣、磷來補充，應多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。
5．注意補充各種維生素。小學生用眼多，維生素a供應充足有助于保護視力，又可預防呼吸道感染；維生素b與機體能量消耗有關；維生素c可促進鐵的吸收。
6．不要挑食。合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。我們的活動量大，學習又緊張，在這一時期里，需要多種食物的有機營養(yǎng)結合。
7．在科學、認真地吃好每一頓飯的同時多參加體育運動來鍛煉身體。因為飲食平衡還包含了飲食和消耗的平衡。如果每天吃得多，動得少，那么，吃下去的各種食物，就會轉化成脂肪，貯存在體內(nèi)。這樣，人會越來越胖。人胖了，體重超標了，就容易導致各種疾病的發(fā)生。當然，體重過輕對身體健康同樣不利，嚴重的還會影響青少年的生長、發(fā)育。維持身體健康和正常體重的最佳方法，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，做到體內(nèi)熱能大致平衡。
同學們，希望大家注重生活中健康的每個細節(jié)，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學習，去創(chuàng)造美好的未來。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿13
各位老師，各位同學：
早上好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高，出國旅游成為一種潮流。不少國家為方便中國游客，寫有帶中文的標牌。有一類中文提示使我們中國人感到恥辱，在旅游景點或商場等公共場所，赫然貼著中文警示“請不要隨地吐痰”“請不要亂丟垃圾”等。這說明了什么？一方面提醒我們要講衛(wèi)生，另一方面說明中國人衛(wèi)生習慣太差。
法國著名學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣�！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有？如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書嗎？校園是我家，衛(wèi)生靠大家，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，爭做衛(wèi)生好榜樣是我們每位同學義不容辭的責任。
然而，我們看到：在同學們積極認真地打掃后不久，教室里、走廊上、樓梯間就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。各位同學都捫心自問，你丟過垃圾嗎？你彎腰撿過垃圾嗎？你提醒過身邊亂丟垃圾的人嗎？
“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格�！逼鋵�，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們堅持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾？？一個月不扔垃圾，那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�良好的衛(wèi)生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮！
同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。良好的衛(wèi)生習慣是由一個個小小的細節(jié)構成的。我們首先應從我做起，從小事做起，不隨地吐痰，不隨地亂扔垃圾，不亂寫亂畫，？？那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的`“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。
現(xiàn)在，請同學們舉起右手，讓我們在鮮艷的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：
1、管住口，不亂吐；管住手，不亂扔；管住腳，不亂踩。
2、主動撿垃圾，衛(wèi)生記心中。
3、亂堆亂扔亂畫，人人檢舉揭發(fā)。
�。ㄖx謝！君子一言駟馬難追，希望大家立即行動起來�。�
同時，我也建議學校和班主任：
1、設立衛(wèi)生專人負責區(qū)，如講臺、衛(wèi)生工具區(qū)。
2、指派衛(wèi)生監(jiān)督員，如樓梯，走廊。
3、任命樓道衛(wèi)生部長，統(tǒng)管一層樓或一片區(qū)域。
4、班主任、學校領導及時總結，及時獎罰。
我相信，只要大家告別亂吐亂扔習慣，主動撿起一片垃圾，敢于檢舉揭發(fā)亂丟垃圾的人，我們的校園一定會創(chuàng)造出干凈整潔的校園環(huán)境！
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿14
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！
講衛(wèi)生是我們每個人的職責和義務。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災害已給人們帶來了許多深刻的教訓。20xx年轟動世界的非典病毒就是通過人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當著疾病傳播者的角色，校園中，當有的同學隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對別人咳嗽、打噴嚏，不注意個人衛(wèi)生時，他們并沒有意識到不講衛(wèi)生對自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對此，我想向同學們提出以下幾點倡議：
一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應主動撿起來放到垃圾桶里。自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
二、不對別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏，應當立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤換衣，每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。
四、按時吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買外賣，不貪食，不喝生水。
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣。”的`確，習慣就像我們身上的指南針，指引著每個人的行動。良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢養(yǎng)成的，希望同學們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習慣，健康成長，快樂學習。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣演講稿15
尊敬的領導和老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是xxx，就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人，我很是幸運，一直以來我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝，謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。
你們應該都知道要養(yǎng)成一個好習慣有多難，但是養(yǎng)成一個壞習慣卻很簡單。大家知道要養(yǎng)成好的習慣需要29天，你看好習慣的養(yǎng)成就要這么久的時間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀小，還是一個小學生的時候培養(yǎng)呢？從小的時候就去培養(yǎng)，長大之后自然就成為了自己的習慣，那時候就把很難被壞習慣剝奪了。現(xiàn)在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始，家長、老師和自己開始把對于自己有利的`好習慣培養(yǎng)成功，未來只會更好，不會是壞處的。
那好的衛(wèi)生習慣有哪些呢？比如養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，這可以避免牙齒長蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛(wèi)生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛(wèi)生的良好習慣，不僅僅是個人的衛(wèi)生，還有公共的衛(wèi)生，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所，因為這是大家的。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要，愛個人衛(wèi)生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛(wèi)生的培養(yǎng)，還是要注重自己去培養(yǎng)，別人只是助力，重點還是在個人。
平時良好的衛(wèi)生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現(xiàn)在很小的時候就要把好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛(wèi)生的習慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛(wèi)生對我們來說很重要，好的衛(wèi)生環(huán)境會讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會回饋你好處。而良好的衛(wèi)生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。
所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，為自己未來的生活加油。
謝謝大家！
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