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學生校外實習報告
在現在社會，需要使用報告的情況越來越多，寫報告的時候要注意內容的完整。我們應當如何寫報告呢？以下是小編收集整理的學生校外實習報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學生校外實習報告1
一、實習目的：
鞏固文秘專業(yè)的主業(yè)知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。
二、實習時間：
20xx年1月1日至3月1日。
三、實習單位：
xxx廠廠長辦公室。
四、實習主要內容：
按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：
不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責范圍。而作為一個企業(yè)的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文秘工作。
秘書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開秘書人員的協助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領導決策，提供合理的建議。秘書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。第二、開展調查研究，了解基層群眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。
第三、檢查督促各種行政法規(guī)和本單位的各項決議、制度、辦法、規(guī)定的執(zhí)行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發(fā)現問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。
第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進行政策、文字上的把關。
第五、對上級機關的來文和下設部門的.報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。
文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)。因此，文秘人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養(yǎng)，努力把自己造就成為德才兼?zhèn)�，既合格又稱職的工作人員。并注重掌握以下原則。
1、要有充分的政策依據和事實依據。
秘書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是秘書部門一切工作的準則，也是秘書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，秘書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。
2、要有準確性。
準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
3、要雷厲風行。
這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是盡可能縮短周期，減少中間環(huán)節(jié)。秘書人員辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關系，分工明確，充分發(fā)揮工作人員的重要性和創(chuàng)造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節(jié)，消除“文山會海”的現象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。
4、嚴守紀律，保守機密。
文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書
人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。我國已經制定了《保密法》，秘書人員要認真學習，模范執(zhí)行，切實做好保密工作。
實習階段我參與的主要工作如下：
一是按照廠長的安排與布置，在廠長組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好各項準備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到，并按照廠長安排對重要會議下達會議紀要，使廠黨政的各項方針政策能夠迅速傳達到基層各單位。同時，及時呈送上級下發(fā)的各類文件，并對由廠下發(fā)各基層單位的各類文件及時進行打印、校對，保證各項工作及時高效。
二是公文起草。在最近階段，正逢集團公司《十一五發(fā)展規(guī)劃》討論中，我根據廠黨政聯合會議討論的意見，對其中涉及我廠的部分進行了認真的歸納整理，執(zhí)筆起草了《大同煤礦集團公司化工廠對〈大同煤礦集團公司“十一五”發(fā)展規(guī)劃〉(討論稿)的幾點建議》。在得到廠領導肯定后，我們將建議上報到了集團公司秘書處，由于意見中肯，文字相對嚴密，在討論稿第二稿下發(fā)時，我發(fā)現其中由我廠建議修改的部分完全按照我廠提供的內容進行了修改。這除了說明我廠的建議比較科學外，作為建議起草人，這對我的文字水平也是一辦公室文秘(秘書)實習報告的一種肯定。
三是注意自己在辦公自動化方面的鍛煉。作為現代化的企業(yè)，微機使用是辦公室人員必備的素質。目前，利用微機錄入文字和文件處理，我都能夠得心應手。復印、傳真、公文處理等文秘工作基本熟練。文字錄入速度可以達到每小時四千字左右。同時，也能夠利用互聯網查詢、傳遞、接收、儲存有關信息。但是，還有一些方面尚有欠缺。如，制表，由于操作較少，很不熟練。還有目前已經廣泛使用的多功能一體機由于單位沒有配備，也沒有掌握。
五、實習體會
通過實習，我對文秘工作的重要性有了更深一歩的了解。特別是在新的形勢下，文秘工作人員更要努力學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學會運用馬克思主義基本原則和方法，認真學習鉆研黨和國家的各項方針政策，充分把握政策的精神實質，及時了解和掌握上級領導不同時期的工作部署和要求，把政策具體落實下去化為實際行動，并強化組織協調能力，專業(yè)工作能力，檢查指導能力，參謀咨詢能力、文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能，努力提高自身素質，加強世界觀的改造，成為政治過硬，業(yè)務精通的合格文秘人員。
在稅務局實習的這段時間里，讓我體會到做事的艱難。以前什么事都沒做過，在家只知道飯來張口衣來伸手，經過這次實習，讓我明白了兩個道理：
1、做任何工作都要積極、認真負責;
2、要不怕辛苦、不怕困難。
3、雖然自己平常也加強了學習，但是學習內容僅僅限于自己對口業(yè)務方面的學習，其
它方面的知識看得比較少，知識面不廣大。所以在新一年里我將進一步加強學習，更好的適應辦公室工作。
4、心再細一點，工作再得細點，避免出現不必要的錯誤，進一步提高辦文質量。
5、加強各方面能力的煅煉，不斷提高自己的辦事、辦文能力，提高工作效率。
最后，非常感謝學校和東山稅務局給了我這次難得的實習機會。這次實習，給了我一個鍛煉的機會，讓我從中得到了很多寶貴的經驗，可以講是受益良多啊!所以，今后，我會繼續(xù)努力，不斷豐富知識，不斷積累工作經驗，不斷提高工作能力，爭取做一個對社會在貢獻的人。
學生校外實習報告2
實習名稱：電信工程專業(yè)見習
姓名：劉輝輝
院（系）：電氣信息工程學院專業(yè)班級：電信工程11-01班學號：541101030125指導教師：姜利英、閆艷霞
實習地點：萬特電氣、漢威電子
成績：
時間：20xx年06月17日至20xx年06月21日
鄭州輕工業(yè)學院專業(yè)見習報告
一、前言
由于我們對本專業(yè)缺少基本的認識與了解，所以為了讓我們能在專業(yè)開課時更好的學習專業(yè)課，學校安排我們進行一次專業(yè)見習，為的就是讓我們能深入了解我專業(yè)的發(fā)展方向與就業(yè)趨勢，本次調查實習在老師的安排與帶領下已順利完成。
二、萬特電氣有限公司
1公司介紹
萬特公司成立于1999年，公司是一個面向電能測試計量系統，以自行設計、生產、銷售電子儀器儀表、電能計量標準檢定裝臵為主要產品的高科技企業(yè)。公司位于鄭州國家高新技術開發(fā)區(qū)。公司擁有一批多年從事電測儀器、儀表設計開發(fā)的高級專業(yè)研發(fā)人員和大專以上學歷中級專業(yè)技術人員。公司擁有先進的檢測手段和高精度標準（TPZ 303）測量試驗設備，并根據多年的生產實踐形成了一套完整的切實可行的生產工藝流程。焊接和調試崗位作為質量控制的關鍵工序，其生產場地均采取了防靜電措施。公司在生產場地、人員、設備、更新改造能力等方面均具備年產5000萬生產產值的能力，可滿足用戶批量訂貨和特殊要求。產品面向全國各地，并銷往海外。
公司質量保證體系已通過ISO-9001認證。良好的環(huán)境和科學的管理，為設計、開發(fā)、生產優(yōu)質的產品提供了充分的條件。20xx年9月公司開發(fā)生產的WT-F24電能表智能接線仿真系統，因其獨特的技術、可靠的穩(wěn)定性，設置接線近百萬種模式，被國家電網公司舉辦的“第二屆全國農村電工崗位知識及技能競賽”和“首屆全國農村供電所所長知識技能競賽”分別選定為比賽專用設備，并先后被河南省電力公司、江西省電力公司、陜西省電力公司、甘肅省電力公司、青海省電力公司、吉林省電力公司、福建省電力公司、河北省電力公司、江蘇省電力公司、湖北省電力公司、廣西省電力公司（女職工技能大賽）指定為培訓、比賽用設備。
不斷創(chuàng)新，追求技術的先進性和功能的實用性是公司產品設計開發(fā)一貫堅持
的方向。公司新近推出的產品T-205B計量故障差錯檢測儀突破傳統現場接線判斷條件限制在不平衡、不對稱、低功率因數等情況下，準確判斷出PT、CT、表電壓、電流接線。T-203A三相電能表現場校驗儀，又以其體積小，重量輕，攜帶方便以及獨有的功能，受到用戶的青睞，成為暢銷產品。公司獨立開發(fā)生產的SY-Z13D電能計量系列產品，榮獲河南省信息產業(yè)廳20xx年“科技進步一等獎”，20xx年獲河南省人民政府“河南省科學技術進步獎二等獎”。經河南省科委鑒定，評定為高新技術產品。自行設計的裝置專用鋁型材，獲得四項國家專利保護。
2參觀心得體會
在這里我見到最多的就是電路板的焊接，這一點是我感興趣的地方，因為我在小時候就喜歡拿著壞的電器拆開看它后面的電路板，現在學習的專業(yè)也包括焊接，但現在只會簡單的焊接。他們的焊接成品的卻不錯，最讓我羨慕的是他們的焊接速度，非常的快！他們的電路板很復雜但很整齊，PCB板的布局很合理，很巧妙，他們的板子大部分都是雙層的，很少有見到多層板子的，這一點很遺憾，因為我一直都想見見多層板，看看它們是怎樣布局的.！
一般在車間工作的工人大都是專科畢業(yè)的，本科畢業(yè)的話一般會考慮去這些公司的研發(fā)中心工作，我們相對于在這些�？粕膬�(yōu)勢就是我們學習了系統的理論知識，能夠為以后的研究工作打下良好的基礎，而專科生的優(yōu)勢是他們的實際動手能力比較強，能很快地接受適應工作，所以我們應該在保持繼續(xù)學習理論知識的同時，加強自己的動手能力。
三、漢威電子有限公司
1公司介紹
自1998年創(chuàng)立以來，漢威建立了多門類、多學科、專業(yè)的研發(fā)隊伍，從材料科學、器件工藝、儀表技術、應用軟件等入手，努力為客戶提供一流的氣體檢測整體解決方案，研發(fā)、創(chuàng)造了數十項專利技術，從事氣體傳感探測研究生產已有二十年的歷史，是國內最早從事氣體傳感器研究、生產的廠家之一，是河南省科學技術廳認定的高新技術企業(yè)，通過了ISO9001:20xx質量管理體系認證，具有自營進出口權。通過多年來眾多工程技術人員的辛苦努力和不斷探索，現已具
備較為完善的氣體傳感器、探測報警產品生產工藝技術、每年60萬臺氣體監(jiān)測儀器生產能力，形成了系列化的近50個品種規(guī)格的氣體傳感探測儀器產品。同時擁有氣體傳感器與氣體檢測儀表自主知識產權，已形成家庭商用、個人防護、工業(yè)在線監(jiān)測、環(huán)境分析、采礦安全、呼出氣體酒精含量檢測、智能交通、車載系統、農用CO2監(jiān)測系統和工程監(jiān)控系統等多系列氣體檢測產品，產品線豐富，產業(yè)鏈完整，是國內領先、國際知名的氣體探測產品專業(yè)制造商。20xx年10月在深圳證交所創(chuàng)業(yè)板成功上市。公司自備產品研發(fā)中心，試驗、檢測手段齊全，注重科研開發(fā)和學術交流，與清華大學、上海大學、中科院物理所等多所大專院校、研究機構建立了長期廣泛的合作關系，運用最新科技完善現有產品的同時，注重新技術產品開發(fā)，越來越多的新品種不斷推出，投放市場，使用戶得以盡快享受最新科技成果。
漢威公司堅持“聚焦專業(yè)細分市場”的發(fā)展戰(zhàn)略，產品和解決方案已應用于全球數十個國家和地區(qū)，用于檢測、監(jiān)控可燃性氣體、有毒有害氣體和特種氣體。應用行業(yè)分布廣泛，涵蓋石油、化工、冶金、采礦、電子、電力、制藥、食品、醫(yī)療衛(wèi)生、農業(yè)、燃氣、市政工程、家庭安全與健康、公用場所、道路安全管理、污水處理、生物科學、航天航空、軍事反恐等領域，用于防火防爆、預防中毒、污染監(jiān)測、環(huán)境治理、改善人居環(huán)境，為行業(yè)客戶HSE管理體系的建立、民用和個人氣體安全防護提供適合、優(yōu)質、高性價比的產品與服務。
漢威公司通過圍繞在北京、上海、鄭州、石家莊、長春、哈爾濱、沈陽、濟南、南京、杭州、武漢、廣州、成都、昆明、西安、庫爾勒、蘭州、長沙、合肥等二十余個城市設立客戶服務網點，構建全面的客戶服務網絡，為我們及時向客戶提供技術領先、滿足個性化需求的產品解決方案奠定了良好的基礎。
2參觀心得體會
一個從最初還只是幾個人的小公司經過短短十多年打拼成長為今天我們所看到的參天大樹，填補了中國氣體檢測的空白，打破了日美技術的壟斷，這不能不說是一個奇跡!
漢威公司的整體辦公場地給人一種干凈、大氣、簡約的感覺，在員工的個人素質表現也比較好，而且漢威公司本身還是博士后科研流動站，技術含量很高。它擁有自己獨特管理獨特文化的上市公司，不能不讓人備受鼓舞，給我的是空前
的震撼，他們老板那句為中國民族產業(yè)做點事情的宏偉大志也深深的觸動了我的心靈！是該努力學習為我中華做點事情了！
四、總結
通過這次見習，我認識到，我們信息工程專業(yè)的發(fā)展前景和企業(yè)對高校學生的技能要求。經歷了大一大二的基礎知識學習，是我對大學學習有了一個比較清晰的認知，但是對于我學習這些知識到底有什么用處卻并不清楚。但是通過老師的講解和企業(yè)人員的介紹，我對于專業(yè)有了更為清晰的認知，明白了學習的目的和要學習什么，為我以后的學習指明了方向。
在激烈的競爭和就業(yè)壓力下，高等院校大學生的就業(yè)心態(tài)逐步走向成熟。他們的職業(yè)價值觀也隨之有了較大的變化。嚴峻的就業(yè)形勢迫使更多的畢業(yè)生在選擇職業(yè)時更加注重市場需求，使自己的實際情況與市場需求相吻合。通過這次的見習，使我認識到企業(yè)需求與高校學生之間的分歧，企業(yè)需求的是技能人員，高校學生普遍理論較強而技能較弱。在企業(yè)人員的講解下，我深刻的認識到知識不等于技能的正確性，正如高校學生與企事業(yè)單位所需人才的分歧。從而是我認識到理論知識雖然很重要，但技能的培訓也是必不可少的內容。在大學學習中，要認真完成實驗內容和實訓練習，積極參加技能性質的訓練，達到知識與技能的同步提高，做到真正將所學的知識應用到生產實踐中去，為以后的學習和工作打下牢固的基礎。
隨著社會的快速發(fā)展，使得世界的科學技術也在以驚人的速度向前飛躍，信息技術更是如此。所以，我們要想能跟上科技的發(fā)展的腳步，那么在大學里，我們就得將理論和實踐相結合，做到學以致用；同時要多接觸社會，多接觸新事物、新技術，做到與時俱進，跟上時代的步伐。利用大學四年時間好好鍛煉自己，武裝自己。
學生校外實習報告3
時如流水，富士康兩個月的實習轉眼間就完了。我還很清楚的記得走出校門；很清楚的記得當時我心中的多種情緒，千變萬化。懂得我走出校門所面臨的一切問題。從小到長這么大自己就生活在學校家庭這兩個包圍圈中從來沒有自己一個人在社會上度過一天。我的心中有激動、有不安、有恐懼。
興奮的是自己可以不依靠父母通過自己的勞動養(yǎng)活自己了，然而不安和恐慌的心里同樣強烈。心中大多數想的都是自己能不能勝任這份工作把自己養(yǎng)活。在這個竟爭如此激烈的社會中我有多大的能耐接受社會的考驗，每當我想到這些我就不想走出去。但是我有對未知的未來充滿好奇和期待，真正的生活是什么樣子我想自己嘗試和適應。我就在內心告訴自己不可以退縮，無論前路是什么樣子我都要有勇氣去面對。也許就是這份勇氣這樣的信念讓我邁出了校門鍛煉自己。
在實習的這段時間里，真的有許多收獲，在社會這個大空間中我發(fā)現了自己的無知、自己的種種缺點�？偠灾铱吹搅藦膩頉]看到的自己。記得當自己發(fā)現自己這么多缺點這么多不足時我失去了自信，甚至我懷疑這是我嗎？我有些憂傷和陌生我怎么這么差呀，我當時不停地問自己這個問題。
在這段時間的工作中，我知道現在的自己就像個小學生一樣什么都要重新來過重新學習。但是我也認識到這也不是什么壞事，甚至慶幸我有這樣的機會可以看到不一樣的自己，可以明白自己的不足可
以擁有學習的機會。我同事也深深體會到校園的學習與社會學習是完全不一樣的，我看到了兩者的差異，我也從社會學習中得到了我從來未有過的一切。經過這么長時間的社會實踐，我深深的體會到自己有那么多知識要學習，真的隨時隨地都是學習的機會。無論是在學習實踐的過程還是在公司工作的過程都是對自己內心的鍛煉。
路漫漫而其修遠兮，吾將上下而求索。踏上了工作之路，這是條布滿荊棘、充滿挑戰(zhàn)和成就感的旅程，失敗和成功時有發(fā)生。能否充滿智慧而堅實地走下去，將是極大的考驗。古人云，工欲善其事，必先利其器�，F在的生產實習和點滴的積累，就是為了今后能有大作為奠定基礎。假如金字塔的塔底不牢，總有一天會坍塌的。我現在逐漸理解公司對實習生的良苦用心了，也逐漸調整了自己的心態(tài)，盡快完成從一個學生到職業(yè)人的轉變。我相信我能以最飽滿的熱情和激情對待實習，會從每一天的實習中獲得可喜的收獲。我要像高爾基筆下的海燕一樣，期待暴風雨來得更猛烈些。
在集團的實習工作中大家都開始受不了這樣的管理制度，大家都是身心疲憊呀。但是大家沒有一個人退讓的。大家像都下老員工一樣勤奮的工作著，大家都有一個信念就是我們是大學生要想有個好的將來就的`接受外面社會現實的洗禮。大家經過這段時間的實習都好像長大了好多對我們面臨的就業(yè)問題都很熱心。
工作不僅僅是做事。更重要的是與人相處，現在我也學習到了一些做人的道理：做人要做好人、要尊重他人、為事正直、待人禮貌誠實，做有利于他人的事，有利于人民的事，有利于祖國有利于社會。
總之通過實習我體會到在工作中，首先，一定要做個勤學好問的人，只有這樣你的業(yè)務才能夠熟練和精通；然后，就是要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收獲的；最后，最重要的就是搞好人際關系和塑造自己的形象，因為在以后的工作中你是要經常和人打交道的，人與人之間需要溝通。
實習就是每一個大學生所必須經歷的從大學校園生活向社會實踐生活的一個工作的過渡，由原來的大學生變成社會人。說真的4年的大學生活很快結束了，可對于我來說時間真可以說是飛逝般流逝得不知不覺，有時候想想似乎有種驀然回首，自己還是站在操場上接受軍訓的那個剛從高中畢業(yè)的學生那種感覺。很難想象自己就快要大學畢業(yè)了，想到要走進社會了，心中難免有點惴惴不按，有點期待，又有點膽怯。與實際操作相結合，為進入社會奠定更加結實的基礎。
最后我十分感謝學校、感謝富士康能給我們這個成長和鍛煉的機會。我會記住在富士康習學到的一切的，不管以后參加什么工作那都是我最珍貴的財富。
只有通過生產實踐，把所學的知識運用到實踐中，才是正正的掌握了知識，發(fā)揮出知識的作用，也才能使知識為社會為人類創(chuàng)造財富、才能改進生產力發(fā)展生產力，促進社會文化的發(fā)展和人類文明進步。
學生校外實習報告4
在我們過去的認識中，校內和校外就好像是兩個分開的世界一樣。有著完全不同的環(huán)境和生活。但在大學中，這樣的間隔卻漸漸的消失了，我們開始在校園里，學習著校外的知識，了解的著在社會和工作上的事情。
但如今，經過了三年多的大學生涯之后，我們這屆大學生，終于走上了社會，以一名應屆實習生的身份，體會到了校外社會的環(huán)境和體會。在此，我將之前三個月來在社會實習的經歷報告如下：
一、實習目標
實習是我們大學生認識并體會社會的機會，這次實習的主要目標是的通過適合的工作崗位實踐自身的專業(yè)能力。同時，也要盡可能的去體會社會生活，感受大學中沒有的氛圍和環(huán)境，讓自己多多了解社會，好為今后正式走進社會做好準備。
二、工作崗位
在老師的幫助下，我選擇了xx方面的工作，與自身所學專業(yè)對口，也比較適合本人的想法和性格。雖然一路上投遞建立和面試都算不上特別順利，但來累積了一定經驗后，我也終于順利來到了較為理想的工作企業(yè)——xx公司。
在工作上，因為是新人，所以我負責的事情都挺簡單。盡管后來也有一些陌生的任務，但領導都會對我們進行培訓，讓我們能掌握吸收工作方法。但盡管有培訓和教導，但不過也只是基礎方面的知識，真正想要做好工作，還是要靠個人的努力和鍛煉。
三、個人情況
在實習期間，我在工作上處理的較為順利。通過領導的'教導和對同事們的請教，雖然一開始還做的比較馬虎，但很快也就跟上了水平，并在工作中掌握了許多實踐經驗，讓自己的工作越發(fā)的順利。
而社會的生活方面，則沒有這么順利了。工作尚且有領導培訓，但生活的信息卻要靠自己收集。但好在實習期間我認識了不少熱情的前輩和朋友。通過和他們的交流，解決了我很多生活上的難題。后來再自己慢慢適應，基本上也能很好的處理生活問題。
四、實習體會
此次實習，其實有很多時候我也感到辛苦，感到想要放棄。但我明白這就是我們今后要努力拼搏的道路，為此，一次次的打起精神，振奮了自己。
經過這次的體會和堅持，我相信自己的思想也會變得更加堅韌。今后真正開始工作，我還會更加努力，讓自己成為一名真正優(yōu)秀，有價值的人!創(chuàng)造出屬于自己的理想人生!
學生校外實習報告5
學生校外實習安全協議
為了確保實習能夠順利進行，增強學生的安全意識，圓滿完成實習任務，根據沈陽工程學院關于學生實習期間安全的相關規(guī)定，特簽訂如下安全協議。
第一條：協議主體
甲方：沈陽工程學院機械工程系（以下簡稱甲方）
乙方：學生姓名_______________(以下簡稱乙方)學生所在班級：實習單位名稱：單位聯系人：聯系人電話：實習單位地址：
第二條：甲方權利與義務
�、奔追截撠煂πＭ鈱嵙晫W生進行安全教育及實習監(jiān)督。
�、布追接袡嗳∠唇洶踩逃蛭春灠踩珔f議學生的實習資格。
第三條：乙方權利與義務
�、币曳綉e極接受實習的'安全教育，認真學習各項操作規(guī)程、安全條例及安全措施等相關規(guī)定。 ⒉乙方應嚴格遵守實習單位的安全制度和安全條例，服從實習單位及單位指導教師的安排。 ⒊乙方在實習期間要遵守交通規(guī)則，切實注意交通安全和人身財產安全。
�、匆曳皆趯嵙曔^程中，凡需在學校住宿的學生，必須遵守學校各項住宿制度，確保安全；如在外住宿者，要保管好財物，注意人身安全。
□租房□父母家□親屬家□其他校外住宿詳細地址：
�、狄曳降竭_實習單位后，確需中途離開單位或終止工作，必須提出書面申請，征得實習單位同意，并跟實習單位辦理有關手續(xù)后方可離開。否則，由此引發(fā)的一切安全責任，由學生本人承擔。
⒍乙方要與實習單位協商辦理人身意外傷害保險，實習單位不予辦理，學生本人必須購買人身意外傷害保險。 ⒎乙方在實習期間必須完成學校的期末考試、畢業(yè)設計等教學任務。
�、敢曳揭蜻`反安全制度、安全條例、操作規(guī)程或因其他學生自身原因而引起的人身傷亡事故，由乙方自己承擔全部責任。
第四條：其他約定
�、睂嵙暺谙逓椋篲___年____月____日至____年____月___日。
⒉以上未盡事宜，視情雙方協商處理。本協議一式兩份，學院和學生各留一份，雙方簽字后生效。 ⒊未滿18周歲，此協議必須經過學生家長同意并簽字后，方能生效。
沈陽工程學院機械工程系（蓋章）學生簽字：聯系電話：____年____月____日家長聯系電話：
學生校外實習報告6
一、實習目的
(1)熟悉藥品生產工藝流程;
(2)學習各車間物料流程，加強GMp知識和安全知識的學習，把理論與實踐相結合；
(3)了解各部門日常工作，親自體驗，并自我總結；
(4)了解藥廠廠區(qū)布局，車間布局，熟悉相關原則；
(5)體驗上班族生活。豐富專業(yè)知識，積累工作經驗，為以后走上工作崗位打基礎；
(6)找到自身不足之處，早日彌補，增強自己適應社會能力；
（7）培養(yǎng)了我們與其他同學的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。
�。�8）提高溝通及人際關系處理能力；
二、實習單位及崗位介紹
1、實習單位介紹
山西淵源藥業(yè)有限公司是1999年在原“山西省朔州制藥廠（國營）的基礎上，經過資產重組，改制而成的股份制企業(yè)。公司地處山西省北部雁門關腳下。
占地面積26400余平方米。擁有“乳酸菌素”原料藥及固體口服制劑等兩個生產車間，具有年產“乳酸菌素”原料藥100噸，片劑8億片，膠囊劑200億粒，散劑2億袋的生產能力。公司注冊資金460萬元，現有固定資產2400萬元。員工總數300人，，其中各類專業(yè)技術人員60人，分布在各管理一線的重要位置上。經國家批準注冊的產品，除“乳酸菌素”原料藥，“乳酸菌素”片、“乳酸菌素”散外，另有其它口服制劑品種12個。主要有：抗感冒12個。主要有抗感冒藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、喹諾酮類抗感染藥、頭孢菌素抗生素、維生素及鎮(zhèn)咳藥等。公司生產的“乳酸菌素”片（商品名“舒暢寧”片）、“小兒乳酸菌素片”（商品名“小兒舒暢寧”片），是以新鮮牛奶為起始原料，經乳酸菌素發(fā)酵而成的生物藥品。本品除可以治療腹瀉、便泌、消化不良等臨床癥狀外，同時具有調整腸道菌群理稀、增加腸道營養(yǎng)以及通過加快體內糞毒素的排瀉而延緩衰老等保健功能。“舒暢寧”、“小兒舒暢寧”，以其確切的療效，優(yōu)良的品質受到了廣大消費者的好評，產品銷至全國二十個省、市，其市場占有率已達到40%以上。
公司規(guī)章制度完善，紀律嚴明，企業(yè)認清了現在的形勢：我國目前中小制藥企業(yè)大部分缺乏明確的發(fā)展戰(zhàn)略，有的企業(yè)忙于低頭拉車，無暇抬頭看路；有的企業(yè)并不了解戰(zhàn)略的重要價值；有的企業(yè)有戰(zhàn)略目標而缺乏有效的實施路徑；有的企業(yè)十年前的戰(zhàn)略規(guī)劃幾乎未做適時的調整，凡此種種，不一而足。在激烈競爭的市場環(huán)境中，其企業(yè)經營業(yè)績可想而知。
現代企業(yè)競爭，已不僅僅是產品的競爭，早已擴展為人才的競爭、品牌的競爭、模式的競爭、產業(yè)鏈的競爭和企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的'競爭。
制藥行業(yè)是為人類健康服務的朝陽產業(yè)，制藥企業(yè)肩負著崇高的使命和重任，既面臨行業(yè)發(fā)展的大好時機，也面對企業(yè)競爭的嚴峻現狀。策略領先、行動制勝，制定好的戰(zhàn)略目標和戰(zhàn)略規(guī)劃，才能在同行中嶄露頭角，跟隨時代發(fā)展潮流，在與時俱進中掌握發(fā)展核心，走進行業(yè)前頭，蓬勃發(fā)展。
2、實習崗位介紹
我的實習崗位是做相關藥物的成分粗略分析，相關成分的鑒別檢查工作，同時做一些保持環(huán)境清潔的工作。具體如下
1.負責公司相關物料、產品的衛(wèi)生學檢驗和驗證工作，做好檢驗記錄，按檢驗周期出檢驗結果。
2.負責生測室部分菌種的保管、復壯及鑒定，保證檢驗所用菌種符合規(guī)定，并做好相應記錄。
3.負責生測室的消毒及清潔工作，確保生測室環(huán)境達到萬級潔凈要求。
4.做好培養(yǎng)基的靈敏度試驗，按規(guī)定進行陽性對照，確保檢驗結果準確。
5.按設備的操作規(guī)程進行消毒、滅菌和檢驗操作，確保人員及設備安全。
6.按規(guī)定處理實驗廢棄物。
三、實習安排
20xx.1.7--------20xx.1.10查閱文獻，聽報告，了解了實習的主要內容和總體任務；聽該公司相關負責人的安排，確定了我的崗位和職責；設計出我所做的實驗，準備好我所需要的藥品儀器等。
20xx.1.11休息20xx.1.12--------20xx.1.16根據我的實驗計劃進行了實驗，并做了相應的實驗記錄。
20xx.1.17休息、整理實驗記錄
四、實習內容及過程
我實習的內容就是分析，檢測與整理過程為：查閱文獻→設計自己的方法和實驗→進行實驗→ 整理在實驗中反饋的信息和現象→在進行實驗方案的調整→進行實驗→得出結論。
部分操作項目如下
�。�1）崩解時限的檢查（崩解時限法）
簡述
1.1本法（中國藥典20xx年版二部附錄XA）適用于片劑（包括口服普通片、薄膜衣片、糖衣片、腸溶衣片、結腸定位腸溶片、含片、舌下片、可溶片及泡騰片）、膠囊劑（包括硬膠囊劑、軟膠囊劑及腸溶膠囊劑），以及滴丸劑的溶散時限檢查。凡規(guī)定檢查溶出度、釋放度或融變時限的制劑，不再進行崩解時限檢查。
1.2片劑口服后，需經崩散、溶解，才能為機體吸收而達到治療目的；膠囊劑的崩解是藥物溶出及被人體吸收的前提，而囊殼常因所用囊材的質量，久貯或與藥物接觸等原因，影響溶脹或崩解；滴丸劑中不含有崩解劑，故在水中不是崩解而是逐漸溶散，且基質的種類與滴丸劑的溶解性能有密切關系，為控制產品質量，保證療效，藥典規(guī)定本檢查項目。
1.3本檢查法中所稱“崩解”，系指口服固體制劑在規(guī)定條件下全部崩解溶散或成碎粒，除不溶性包衣材料或破碎的膠囊殼外，應全部通過篩網。如有少量不能通過篩網，但已軟化或輕質上浮且無硬芯者，可作符合規(guī)定論。
2 .儀器與用具
2.1崩解儀（見中國藥典20xx年版二部附錄XA的儀器裝置）。
2.2滴丸劑專用吊籃按2.1項下所述儀器裝置，但不銹鋼絲篩網的篩孔內徑改0.425m。
2.3燒杯1000ml。
2.4溫度計分度值1℃。
3.試藥與試液
3.1人工胃液（供軟膠囊劑和以明膠為基質的滴丸劑檢查用）取稀鹽酸16.4ml，加水約800ml與胃蛋白酶10g，搖勻后，加水稀釋成1000ml，即得。臨用前制備。
3.2人工腸液（供腸溶膠囊劑檢查用）即磷酸鹽緩沖液（含胰酶）（pH6.8）（見中國藥典20xx年版二部附錄XV D緩沖液）。臨用前制備。
4.操作方法
4.1將吊籃通過上端的不銹鋼軸懸掛于金屬支架上，浸入1000ml燒杯中，并調節(jié)吊籃位置使其下降時篩網距燒杯底部25mm，燒杯內盛有溫度為37℃±1℃的水（或規(guī)定的溶液），調節(jié)液面高度使吊籃上升時篩網在液面下15mm處。除另有規(guī)定外，取供試品6片，分別置上述吊籃的玻璃管中，每管各加片，立即啟動崩解儀進行檢查。
4.2片劑4.2.1口服普通片按4.1項下方法檢查，各片均應在15分鐘內全部崩解。
如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.2薄膜衣片按4.1項下方法檢查，并可改在鹽酸溶液（9→1000）中進行檢查，各片均應在30分鐘內全部崩解。
如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.3糖衣片按4.1項下方法檢查，各片均應在1小時內全部崩解。
如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.4腸溶衣片按4.1項下方法，先在鹽酸溶液（9→1000）中檢查2小時，每片均不得有裂縫、崩解或軟化等現象；繼將吊籃取出，用少量水洗滌后，每管各加檔板1塊，再按上述方法在磷酸鹽緩沖液（pH6.8）中進行檢查，各片均應在1小時內全部崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.5結腸定位腸溶片除另有規(guī)定外，先在鹽酸溶液（取9ml鹽酸，加水至1000ml）及pH6.8以下的磷酸鹽緩沖液中，每片均不得有裂縫、崩解或軟化等現象（具體檢查用溶液及檢查時間在品種項下規(guī)定）；繼將吊籃取出，用少量水洗滌后，每管各加擋板1塊，再按上述方法，在pH7.8～8.0的磷酸鹽緩沖液中1小時內應全部釋放或崩解，片芯亦應崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.6含片除另有規(guī)定外，按4.1項下方法檢查6片，各片均應在30分鐘內全部崩解或溶化。如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定4.2.7舌下片除另有規(guī)定外，按4.1項下方法檢查6片，各片均應在5分鐘內全部崩解并溶化。如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.8可溶片除另有規(guī)定外，水溫為15℃～25℃，按4.1項下方法檢查6片，各片均應在3分鐘內全部崩解并溶化。
如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
4.2.9泡騰片取1片，置250ml燒杯中，燒杯內盛有200ml水，水溫為15℃～25℃，有許多氣泡放出，當片劑或碎片周圍的氣體停止逸出時，片劑應溶解或分散在水,1中，無聚集的顆粒剩留。除另有規(guī)定外，按上述方法檢查6片，各片均應在分鐘內崩解。如有1片不能完全崩解，應另取6片復試，均應符合規(guī)定。
5.注意事項
5.1在測試過程中，燒杯內的水溫（或介質溫度）應保持在37℃±1℃。
每測試一次后，應清洗吊籃的玻璃內壁及篩網、檔板等，并重新更換水或規(guī)定的介質。
6.記錄記錄應包括儀器型號、制劑類型及測試條件（如包衣、腸溶或薄膜衣、硬或軟膠囊、介質等），崩解或溶散時間及現象，腸溶衣片（膠囊）則應記錄在鹽酸溶液中有無裂縫、崩解或軟化現象等。初試不符合規(guī)定者，應記錄不符合規(guī)定的片（粒）數及現象、復試結果等。
7.結果與判定
7.1供試品6片（粒），每片（粒）均能在規(guī)定的時限內全部崩解（溶散），判為符合規(guī)定。如有少量不能通過篩網，但已軟化或輕質上浮且無硬芯者，可作符合規(guī)定。
7.2初試結果，到規(guī)定時限后如有1片不能完全崩解（溶散），應另取6片復試，各片在規(guī)定時限內均能全部崩解（溶散）。仍判為符合規(guī)定。
7.3初試結果中如有2片（粒）或2片（粒）以上不能完全崩解（溶散），或在復試結果中有1片（粒）或1片（粒）以上不能完全崩解（溶散），即判為不符合規(guī)定。
7.4腸溶衣片（膠囊）在鹽酸溶液（9→1000）中檢查時，如發(fā)現裂縫，崩解或軟化，即判為不符合規(guī)定。
腸溶衣片（膠囊）初試結果中，在磷酸鹽緩沖液（pH6.8）或人工腸液介質中如有2片（粒）或2片（粒）以上不能完全崩解，即判為不符合規(guī)定，如僅有1片（粒）不能完全崩解，應另取6片（粒）復試，均應符合規(guī)定。
學生校外實習報告7
我先后在兩家公司實習，任深圳市家***有限公司的方案文員及現在深圳市***科技有限公司的行政助理。兩家公司都是裝飾行業(yè)，不一樣的工作側重點，學習到很多新知識，受益良多。實習期間，我的職責主要是方案配置、標書制作、市場配合、網站建設及優(yōu)化、網站競標、微網站運營、辦公管理以及完成上級領導安排的其他事情等。
1、實習基本情況
1.1實習目的：
通過實習鍛煉自己動手能力，將理論知識真正的融會貫通于實踐當中，開拓視野，完善知識結構。實習幫助自己逐漸建立人生觀，價值觀。同時，在企業(yè)中也了解到銷售人員與公司信息的交流、及公司的主要機構與職能部門的關系，提高了協同合作及組織工作的能力，培養(yǎng)自己獨立分析問題和解決實際問題的能力。
1.2實習單位簡介
深圳市***有限公司成立于1993年，注冊資金3000萬元人民幣，總部設在中國深圳。公司陸續(xù)在深圳、廣州、珠海、中山、惠州、順德及海南三亞開設了7家分公司、40多家品牌專營零售展廳，年銷售額近7個億。華南地區(qū)規(guī)模最大、實力最強的頂級裝飾材料經銷商之一。公司是一家實力雄厚、營銷經驗豐富，面向中高端客戶群體，致力于裝飾材料銷售業(yè)務。公司經銷的品牌有KOHLER (科勒衛(wèi)浴/櫥柜)、KALLISTA (美國卡麗斯塔衛(wèi)浴)、 Villeroy&Boch (德國唯寶衛(wèi)浴)、DORN BRACHT (德國當代龍頭)、(KADEWEI)德國卡德維浴缸、德國吉徠電氣開關、FSB門鎖及進口天然石材等。
深圳市***科技有限公司是一家為專屬客戶提供健康居住環(huán)境規(guī)劃設計、商業(yè)場所規(guī)劃設計、工程設計與施工、裝飾建材供應、裝修產品生命周期托管等一條龍服務的企業(yè)。恩度堅持"以人為本，服務為先，科技創(chuàng)新，綠色環(huán)保"的發(fā)展思路，秉承"構建品味時尚環(huán)境，優(yōu)化空間創(chuàng)新設計，科技引領裝飾行業(yè)升級"的理念，注重設計方案、工程方法、工藝和材料的研發(fā)，不斷延展、完善服務產業(yè)鏈，提升綜合服務水平，打造集策劃、規(guī)劃、設計、施工、集成和售后服務于一體的"交鑰匙"服務體系，持續(xù)為尊貴客戶提供高品位、新時尚、超價值的卓越產品和服務。
1.3工作范疇及工作表現
作為辦公室文員，我的職責主要是方案配置、標書制作、市場配合、網站建設及優(yōu)化、網站競標、微網站運營、辦公管理以及完成上級領導安排的其他事情等。每次公司開會，我也要做好相關的會議記錄，總結概括開會的主要內容，以便下次開會可以作為參考。
實習一開始，由于我一開始對公司的產品不熟悉并且我沒有從事相關經驗。于是在我一開始的幾個周內遇到不懂的問題我都積極的向同事們請進，跟著他們學習，基本上每天至少一問！我相信只要我一如既往的努力，遲早會弄懂公司業(yè)務的。就這樣，通過近兩周緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作，熟悉了公司各種產品的性能以及銷售的小方法，使自己的工作能力大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，為自己介入公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須盡自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作好、做扎實。我原本是一個挺內向的人，不是很善于和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨斗都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環(huán)境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創(chuàng)造機遇的有效途徑。到了現在雖然我現在的交流能力還不是那么的盡善盡美，但我已經可以快速得與周遭環(huán)境適應下來，與人為善。隨著工作環(huán)境的慢慢適應，我的工作量也是在不斷加大中，逐漸承擔逐漸的工作職責�？偟膩碚f，我的工作還是比較輕松自由的，通常做完分內事我就會上網查詢一些關于室內設計的知識來加強自己的認知能力。
2、實習收獲與體會
2.1從學生變成社會人的體會
從小學到大學，學校、老師、同學伴隨自己成長了十幾年。在學校，大家都是學生，大都有著共同的語言，很容易相處，而走出學校就不一樣了，自己不再面對的是單一的人群，而是形形色色，不同年齡、不同國家、不同習俗的人了 ,在很多時候缺乏有效的溝通，而通過自己的實習，已經算是一個初入社會的人了，更多的去考慮和他們之間的溝通，無論是同事,還是領導，或是客人，只有有了良好的溝通，才會順利的工作。也為自己以后步入社會進行社交活動積累了經驗。
2.2良好的人際關系在工作中的重要性
在我們的學習、生活、事業(yè)發(fā)展中，人際關系是一個很重要的因素。人際交往能力就是在一個團體、群體內與他人和諧相處的能力。人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。在社會，我們會與各種各樣的人打交道，在與人交往的過程中，我們會得到別人的支持和幫助，同時也會發(fā)現自己的不足。只有人際關系搞好的，在事業(yè)上才能做得更好。很多時候，商業(yè)上的競爭其實都是人際關系的競爭。試想一下：如果有兩個人,一個是認識的.，另一個是不認識的,賣給你一樣產品，同樣的價格，同樣的服務，同樣的品質與品牌，那么，最后你會買誰的呢？很多人都會選擇跟自己關系好的人買。由此可見，我們要注重自身人際關系的培養(yǎng)，這樣才能更接近成功.人際關系是職業(yè)生涯中一個非常重要的課題。對于職業(yè)人士來講，良好的人際關系是舒心工作、安心生活的必要條件。如今的畢業(yè)生，大部分是獨生子女，剛從學校里出來，自我意識較強，但對社會的認知能力相對較弱，來到社會這個錯綜復雜的大環(huán)境里，更應該在人際關系中調整好自己的坐標。善于與人交際，我們可以從中學到很多書本上學不到的東西。
2.3工作能力與自身素質的提高
在這段實習的時間里，我無不感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的。在學校，只有學習的氛圍，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了取得成就感和獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力。記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，還始終保持著學生的身份。而走進工作單位，接觸各種各樣的同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的是，學校的理論學習很多，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
3、實習總結
回想這次實習，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。千里之行，始于足下。這對我以后走向社會起到了一個過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，對將來走上工作崗位也有很大幫助，同時也讓我明白了許多做人道理，向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位的各項規(guī)章制度，與人文明友好交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事的教導，這將是我一生的財富。
這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處，是現代社會做人的一個最基本的問題。對于面臨踏入社會的人來說，需要學習的東西還很多，同事就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛！蔽业倪@次社會實踐，使我真正從課本走到現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，是一次成功的社會實踐。
學生校外實習報告8
20xx年3月18日至20xx年5月23日近一個半月時間我在馬良數碼科技有限公司行政部辦公室文員崗位實習。
畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，讓我們在實際中體會理論，運用理論，受益匪淺，同時打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去的重要性，為以后進一步走向社會打下堅實的基礎，只有在實習期間盡快調整好自己的學習方式，調整心理，各方面都做好充分準備，去適應社會，才能被這個社會接納，維持生存進而更好地發(fā)展自己。
實習內容和方法：
我從事的是辦公室文員的工作，只要負責以下一些工作：接聽、轉接電話；接待來訪人員；統計每周考勤并交財務做帳，留底；負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送做好會議紀要；負責傳真件的收發(fā)工作；管理好員工人事檔案材料，建立、完善員工人事檔案的管理；做好公司宣傳專欄的組稿管理辦公各種財產，合理使用并提高財產的使用效率，提倡節(jié)儉；接受其他臨時工作。
由于自己是實習生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算天氣再寒冷再差，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學�？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。犯錯遭領導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。
實習過程：
剛進公司時，對整個公司的工作非常陌生，文員工作也不知道從何下手，更談不上管理。這些事情看上去很簡單，但是真正實施起來難度不小，需要注意幾個方面：
1、工作流程的了解；
2、應用專業(yè)知識的熟悉；
3、人際關系的協調；
4、與上司、客戶和同事的溝通技巧等。這些在學校是遠遠學不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，經過一段時間的實踐，才讓我真正的全方位的了解，當然還有很多東西目前掌握的還不夠，需要以后的多加了解和學習。
雖然一開始只是接聽電話和傳達旨意，但是這里還很有學問，你要注意語音語調等等一些細節(jié)，還有就是打字復印等簡單工作，看似簡單，其實需要耐心和小技巧，還得注意時間分寸。要是接待來訪客戶就更是學問大了，你需要察言觀色地了解他們的心理，了解上司的意圖等等。由于我更多的是想了解整個公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的知識，所以我經常性地努力爭取更多的機會
去接觸專業(yè)知識多涉及到的領域，而不僅僅局限于完成文員的崗位職責。盡管好多人都認為辦公室文員是一“打雜”的角色，但是我一方面認真的學習和努力完成領導布置的任務之外，積極主動地爭取更多的'機會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪，因為你實在是初出茅廬，盡管你是人力資源專業(yè)出來的，但是同事們特別是年齡大一點，職位高一點的員工一般都不會給你機會，也不會相信你，甚至有的還會給你臉色，要不就還會誤會你的意思，以為你是在炫耀，要不就是邀功，其實這些都是在實習的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真誠和謙虛，還有不放棄的精神，比如在我的一再努力和要求下，我擁有更多的機會去參與部門里的其他工作，而不僅僅局限于了一個文員，印象最深的就是我硬是參加了實習期間公司招聘計劃里的職責編寫工作，盡管還是犯錯了，但是我沒有受到過多的責怪，相反經理還給我認真的上了一課，那真的是有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。
但是其實我更多的感受還是做文員，針對文員這個職位的特點，最值得一提的便是對挫折的處理，具體遇到到挫折時，我發(fā)現不妨從調整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分還具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
在我實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業(yè)的關系，對文秘的還有一些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。
實習總結：
從自身方面看，作為新人，犯錯時不可避免的，但是工作，是要為自己行為負責。需要把自己的心態(tài)調整好。而知識的有限，令我在工作遇到很多問題，事倍功半的情況也常常出現。缺少創(chuàng)造性的思維，很難在工作中創(chuàng)新。沒有給自己在工作中定好位，被動的工作。
對于我來說，首先在以后的工作中，思想上要引起重視，自工作開始就要培養(yǎng)“生存危機”意識，認識到理論結合實踐的重要性，自覺將工作作為一次次難得的學習、檢驗和強化技能的機會，為將來積累經驗與基本技能。應該結合個人的興趣、價值觀、能力、技能、職業(yè)發(fā)展傾向做個詳細的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃
另外在工作學習上，我學會多積累，多總結的方法。古人云：“學而不思則罔，思而不學則殆�！痹诠さ氐膶嵙曋�，我發(fā)現工程細節(jié)技術繁、雜、深。在這里好的記憶力是不足以與一支爛筆頭相抗衡的，這就需要我們隨時聽，隨時記。我們工程意識經驗的質變就需要以知識積累的量變?yōu)榛A。通過白天在工地上采集工程技術素材，晚上在寫字臺前整理資料，每天我都能在臨睡之前享受“知識夜宵”，從而使得自己盡快的成長起來。
最后在處理人際關系的能力上我也有了很大的提高。我們干工程的人每天要與各種形形色色的人打交道，這就需要我們擺正位置，正確處理好人與人之間的關系。古人云：“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之�！比伺c人之間都是相互的，都需要互相尊重和幫助。我對人際關系的認識就是——你對別人的尊敬與幫助是一束入射光，你誠心的態(tài)度是一副鏡面，而別人對你的尊敬與幫助是反射光。你入射光越強，誠心越真摯，那么鏡面將會越光滑，反射光也會越強，此時我們的世界將充滿陽光！
在這段實習的時間里，得到了領導和老員工的親切關懷與照顧，從而讓我更快地在工地這個大家庭里成長。由于我剛跨出校門，在社會閱歷和工作經驗上還較欠缺，還需要得到各位前輩的指點和自己勤學多問的學習。對于我們這些百卉含英的新人來說既是機遇也是挑戰(zhàn)。這就要求我以主人翁的心態(tài)積極思考我們的優(yōu)勢和不足，在發(fā)展整體態(tài)勢下，定位自己的目標，發(fā)掘個人潛力。作為新員工，我對自己的未來充滿信心！最后以毛主席一段話作為我繼續(xù)奮斗的座右銘——“務必使同志們繼續(xù)保持謙虛謹慎不驕不傲的作風；務必使同志們繼續(xù)保持艱苦奮斗的作風。
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