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    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告

    時(shí)間:2025-02-23 16:44:17 實(shí)踐報(bào)告 我要投稿

    【必備】實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告模板集錦十篇

      隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,我們使用報(bào)告的情況越來(lái)越多,要注意報(bào)告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式。寫(xiě)起報(bào)告來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編為大家收集的實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告10篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    【必備】實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告模板集錦十篇

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1

      前言:

      這是我第一次寫(xiě)的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告,以此來(lái)紀(jì)念我的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷。這篇報(bào)告主要記錄了我在電臺(tái)實(shí)習(xí)一個(gè)月的經(jīng)歷和體會(huì),完全從主觀角度出發(fā)。文中有引用的詞句,但并沒(méi)有抄襲他人所作(有參考報(bào)告的格式),沒(méi)有任何虛言假意,皆依現(xiàn)實(shí)所述、傳心中所想。我大概是個(gè)十全一美的人,成績(jī)、能力、經(jīng)歷都不值得炫耀。這次實(shí)習(xí)算是我的一次改變,生活從空虛茫然到充實(shí)忙碌。我會(huì)繼續(xù)前行,尋找心的方向,尋找我人生的夢(mèng)。我希望我的20歲成為我人生的轉(zhuǎn)折。

      網(wǎng)上流傳這樣一段話:人生最輝煌的一段時(shí)間是高考前6個(gè)月。這時(shí)你上知天體運(yùn)行原理,下知有機(jī)無(wú)機(jī)反應(yīng);前有橢圓雙曲線,后有雜交生物圈;外可說(shuō)英語(yǔ),內(nèi)可修古文;求得了數(shù)列,說(shuō)得了馬哲;溯源中華上下五千年,延推赤州陸海百千萬(wàn);既知音樂(lè)美術(shù)計(jì)算機(jī),兼修武術(shù)民俗老虎鉗?芍^把學(xué)生說(shuō)成了“活的百科全書(shū)”?捎钟兴自捳f(shuō)“百無(wú)一用是書(shū)生”。學(xué)生,到底是“學(xué)習(xí)生活”還是“學(xué)習(xí)生活(學(xué)習(xí)如何生活)”呢?說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn),學(xué)生是青年知識(shí)分子;說(shuō)得難聽(tīng)點(diǎn),我們何嘗不是紙上談兵的理想者。我自己就更不必說(shuō)了,一個(gè)胸?zé)o點(diǎn)墨、固步自封、“靜”而不“動(dòng)”的大學(xué)生。我用半個(gè)學(xué)期來(lái)自省、思考自己的人生,20歲的我甚至找不到一個(gè)自身突出的能力。我不禁想,干脆就這樣把不會(huì)游泳的自己扔進(jìn)社會(huì)漩渦中得了。我是把自己扔了出去,只不過(guò)是坐著熟人的車(chē)出去的。大二的.暑假,我得到了一份在縣電臺(tái)實(shí)習(xí)的工作。

      我并沒(méi)有什么冠冕堂皇的理由、沒(méi)有懷揣著什么遠(yuǎn)大的抱負(fù)出來(lái)實(shí)習(xí),我只是想從學(xué)校、從家里走出來(lái),體驗(yàn)不同的生活,接觸不同的人。因?yàn)槲沂且粋(gè)不擅長(zhǎng)交際且生活圈子很小的人。

      縣電臺(tái)與影視中浪漫有情調(diào)或詼諧幽默的電臺(tái)印象相去甚遠(yuǎn)。在我們的小城中,它只是一個(gè)為政府服務(wù),反映國(guó)計(jì)民生的媒介工具,可以說(shuō)是新聞廣播電臺(tái)。我的工作內(nèi)容主要是:參加活動(dòng)、寫(xiě)稿子。參加的活動(dòng)多為各種會(huì)議、巡察、儀式等。這項(xiàng)工作聽(tīng)起來(lái)似乎可以讓人有些驕傲,一說(shuō)“我在電臺(tái)實(shí)習(xí)”,就會(huì)收到諸如“很不錯(cuò)啊”的稱(chēng)贊。但其實(shí)是沒(méi)有太多技術(shù)含量的工作,套用這里一位前輩的話說(shuō)就是“高中的文學(xué)功底就足夠了”。每次的稿子一二百字便足矣,而且很多會(huì)有材料,以及記錄的領(lǐng)導(dǎo)講話,寫(xiě)稿子也多為一個(gè)套路。可能是我沒(méi)有學(xué)過(guò)新聞的關(guān)系,所以理解的比較膚淺。當(dāng)然,他們平時(shí)的工作并不只是這些。

      我第一次寫(xiě)稿子真是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。那是我來(lái)這兒的第二天,每個(gè)人都在忙各自的工作,我連倒茶的份兒都沒(méi)有,突然就接到任務(wù)讓我去參加活動(dòng)。那種忐忑的心情就是當(dāng)自己去做一件從未做過(guò)的事、而且必須完成時(shí)的惶恐不安。中午回來(lái),我犧牲午覺(jué)時(shí)間寫(xiě)稿子,就那200個(gè)字不知道醞釀了多少遍、改了多少回。下午第一時(shí)間拿給前輩看,老師們都是很有耐心、很愿意教導(dǎo)我們這些實(shí)習(xí)生的。前輩一邊幫我改稿子一邊指導(dǎo)我,我的那個(gè)“套路”也是在指導(dǎo)之后才形成的,并不是像數(shù)學(xué)公式似的。我的第一篇稿子被改了大概80%,心里并沒(méi)有失落,只為這樣的指導(dǎo)學(xué)習(xí)感到開(kāi)心。唯一的一次失落就是那位前輩對(duì)我說(shuō)“寫(xiě)新聞稿高中的文學(xué)水平就足夠了。”他也表?yè)P(yáng)了我一句“導(dǎo)語(yǔ)寫(xiě)的不錯(cuò)!碑(dāng)時(shí)的確很傷心,可是也知道自己確實(shí)有許多不足之處。后來(lái)寫(xiě)稿子便會(huì)仔細(xì)的斟酌,翻看別人寫(xiě)的稿子學(xué)習(xí)一下,也會(huì)向前輩們請(qǐng)教。

      即使是這樣單一的工作,也足夠我每天“三省吾身”了。我的不足之處有許多,其實(shí)在之前自己也是有察覺(jué)的。我的語(yǔ)言組織能力很弱,寫(xiě)的文章總是長(zhǎng)篇累牘,不能簡(jiǎn)明突出;再有,我的邏輯思維能力很差,寫(xiě)的東西會(huì)顯得雜亂無(wú)章;還有,我的文學(xué)功底太淺,寫(xiě)的東西不是理論性太強(qiáng)就是主觀意識(shí)太強(qiáng)。(在這篇實(shí)踐報(bào)告中應(yīng)該也會(huì)被察覺(jué))其實(shí)在社會(huì)中,我最大的弱點(diǎn)就是不善交際。面對(duì)陌生人寡言,不知道如何開(kāi)口;面對(duì)前輩們,不知道如何稱(chēng)呼,不好意思開(kāi)口。雖然自己心里門(mén)清,可現(xiàn)實(shí)總是不盡如人意。在這次實(shí)習(xí)中,我也會(huì)有意識(shí)的改變自己,也總結(jié)了自己的心得體會(huì)。

      一、 要大方有禮、微笑以待

      “懂禮”是人際交往中最基礎(chǔ)的,就像在建筑中的地基,這往往也是別人對(duì)自己的第一印象。對(duì)任何人都要尊重,不能趾高氣昂,也不能畏手畏腳,要把自己擺在平等的位置,對(duì)人大方有禮。關(guān)于稱(chēng)呼,應(yīng)該是有差異的。在我們這里,對(duì)于資深的前輩,就會(huì)尊其為“老師”,對(duì)于資歷略淺且年齡相差不大的就會(huì)稱(chēng)為“哥、姐”。而微笑是人類(lèi)最美的語(yǔ)言。如果說(shuō)稱(chēng)呼代表著尊敬,那么微笑則以示友好親切。像我這種不善言辭的人,微笑就更是必備的交際法寶了!

      二、 要鎮(zhèn)定自信、坦然自省

      無(wú)論學(xué)習(xí)還是工作,都不能在逆境時(shí)丟失自信,在順境時(shí)忘記自省。用兩句人盡皆知的話來(lái)勸慰:“勝敗乃兵家常事”,“人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)。”最重要的是勝而不驕,過(guò)而能改。在我們這個(gè)年齡的人,這種常識(shí)性的道理自是無(wú)需多言。你不是loser,也不是圣人,自己的人生也不能用幾個(gè)字來(lái)定義。這句話也是我要告誡自己的,以此來(lái)自省。

      三、 要虛心求教、不恥下問(wèn)

      “人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)”在此也同樣適用。再來(lái),“三人行,必有我?guī)熝伞!泵總(gè)人多多少少都會(huì)有不足之處,尤其在進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí),謙虛求教更是必不可少。不過(guò)請(qǐng)教別人也不能事無(wú)巨細(xì)的去問(wèn),諸如“這個(gè)軟件怎么操作”這類(lèi)問(wèn)題,完全可以自行得到解決。在社會(huì)中,一定要謙虛、要好學(xué),但不能讓人覺(jué)得無(wú)能!斑@個(gè)詞語(yǔ)怎么用,句子怎么翻譯”這些都是自己的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有做好,是要靠自己去積累的。對(duì)于經(jīng)驗(yàn)性的、技術(shù)實(shí)踐性的問(wèn)題,就要做到不恥下問(wèn)。每個(gè)人都有各自的工作,沒(méi)有人有義務(wù)主動(dòng)幫助自己。所以,要有不恥下問(wèn)的精神,才能有所收獲。

      四、 要端正態(tài)度、積極面對(duì)

      俗話說(shuō),“態(tài)度決定一切!睂W(xué)習(xí)、工作、人生都要抱著積極的態(tài)度去面對(duì),自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)。積極學(xué)習(xí)積累、積極解決問(wèn)題、積極把握機(jī)會(huì),才能持有更多人生的籌碼。我的實(shí)習(xí)是沒(méi)有工資的,更不必去考慮績(jī)效、考核、獎(jiǎng)金問(wèn)題,我以后也并沒(méi)有打算從事這項(xiàng)工作。即使我偷偷懶,不去學(xué)習(xí),不好好做,對(duì)我也不會(huì)造成什么影響。在這里,沒(méi)有人管你怎么樣,一切都靠自己。既然身處于此,就要對(duì)得起自己。

      結(jié)束語(yǔ):

      我們總說(shuō)在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)無(wú)用武之地,事實(shí)也正如此。不過(guò)我認(rèn)為,無(wú)論是知識(shí)還是經(jīng)歷,都在潛移默化中影響著我們。它們都是我們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的基石,一步步奠基、助我們成長(zhǎng)。從幼稚到成熟的慢慢過(guò)渡,使我們褪去一身的輕狂和戾氣,披上自己用十幾年來(lái)鑄造的戰(zhàn)衣踏入社會(huì)的戰(zhàn)場(chǎng),那些過(guò)往便成為我們?nèi)缃窨梢哉驹谶@里的資本。我們正青春,我們正當(dāng)年,就該無(wú)畏行走于江湖,享受真正屬于自己的人生。

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2

      陶瓷

      瓷磚按照功能分為地磚、墻磚及腰線磚等。

      地磚:按花色分為仿西班牙磚、玻化拋光磚、釉面磚、防滑磚及滲花拋光磚等。

      墻磚:按花色可分為玻化墻磚、印花墻磚。

      腰線磚:多為印花磚。為了配合墻磚的規(guī)格,腰線磚一般定為60mm×200mm的幅面。

      瓷磚按工藝分為:釉面磚、通體磚、拋光磚、;u、陶瓷錦磚。

      釉面磚:指磚表面燒有釉層的磚。這種磚分為兩類(lèi):一是用陶土燒制的;另一種是用瓷土燒制的,目前的家庭裝修約80的購(gòu)買(mǎi)者選此磚為地面裝飾材料。

      通體磚:這是一種不上釉的瓷質(zhì)磚,有很好的防滑性和耐磨性。一般所說(shuō)的"防滑地磚"大部分是通體磚。由于這種磚價(jià)位適中,頗受消費(fèi)者喜愛(ài)。

      拋光磚:通體磚經(jīng)拋光后就成為拋光磚,這種磚的硬度很高,非常耐磨。

      ;u:這是一種高溫?zé)频拇少|(zhì)磚,是所有瓷磚中最硬的一種。有時(shí)拋光磚被刮出劃痕時(shí),;u仍然安然無(wú)恙。

      陶瓷錦磚:又名馬賽克,規(guī)格多,薄而小,質(zhì)地堅(jiān)硬,耐酸、耐堿、耐磨、不滲水,抗壓力強(qiáng),不易破碎,彩色多樣,用途廣泛。

      廚房一般用亮光的白色磚,質(zhì)量好壞也影響以后的使用,因?yàn)樵罹卟课粶囟容^高,品質(zhì)差的磚極易出現(xiàn)開(kāi)裂現(xiàn)象。亮光釉面對(duì)于清潔也是一個(gè)重要的因素。地磚一般用;u,地磚顏色一般要看櫥柜門(mén)板的顏色來(lái)定,因?yàn)闄还竦念伾欠裢怀,地磚是否耐臟,色彩要起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用,色彩不能太深,這樣會(huì)有一個(gè)壓抑的感覺(jué),一間房間最忌諱的就是色彩過(guò)多,太煩雜。顏色偏淡,可呼應(yīng)吊頂色,也可以配合門(mén)板色,也可以獨(dú)立一個(gè)顏色,但是總體的冷暖色調(diào)要搭配好。衛(wèi)生間,光線好的,面積大的,可以用咖啡紅,深一點(diǎn)的綠,上下分色,這樣可以把白色的馬桶,浴缸,白色為主的衛(wèi)浴柜顯得更加突出,并且,上下分色,對(duì)于整個(gè)格局,顯得更加大氣,這時(shí)候的吊頂,一般用淡色的,白,或者白與其他淡色調(diào)的一起相拼,地磚一般用配套的地磚,顏色基本與ab套磚的b色一致,這是絕大多數(shù)廠家的做法。也可以大面積的淡暖色調(diào)的`壓光磚。

      隨著陶瓷技術(shù)的不斷發(fā)展,在建筑裝飾中的應(yīng)用將越來(lái)越多,這是毫無(wú)疑問(wèn)的,雖然進(jìn)來(lái)很多的裝飾方式得到廣大的應(yīng)用,比如外墻用染料粉飾,地面用地毯、木板等裝飾,但瓷磚的統(tǒng)治地位還是沒(méi)有改變。但是根據(jù)科學(xué)鑒定建筑陶瓷制品是有輻射的,對(duì)人體特別是嬰幼兒有著很大的影響,因此我認(rèn)為未來(lái)的陶瓷建筑裝飾品受到的挑戰(zhàn)不是來(lái)自其他的裝飾品,而是來(lái)自它本身的輻射,所以生產(chǎn)無(wú)輻射的陶瓷制品對(duì)建筑陶瓷工業(yè)合理發(fā)展有著重要的意義。

      油漆

      油漆的品種:

      1)木器漆。木器漆是指涂敷于物體表面能與基體材料很好粘結(jié)并形成完整而堅(jiān)韌保護(hù)膜的物料。在現(xiàn)代家居裝修中,木器漆主要用在木質(zhì)材料與墻面上,既達(dá)到裝飾目的,又保護(hù)板材的表面。

      木器漆種類(lèi)繁多,目前市場(chǎng)上所售品種已近XX種,包括硝基清漆、手掃漆、聚酯漆,在這里我就不在一一列舉了。

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3

      這個(gè)假期比較充實(shí),在學(xué)校的引薦之下在湖北xx頻道實(shí)習(xí)了將近兩個(gè)月。通過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)實(shí)踐也是取得了一定的成果,學(xué)到了很多東西,明白了很多道理,獲益匪淺。

      實(shí)習(xí)的第一天,制片人就告訴我們這里是實(shí)習(xí)淘汰制度的,包括你們實(shí)習(xí)生,當(dāng)時(shí)就被嚇了一跳的,感覺(jué)突然就變得緊張了起來(lái)。然后他問(wèn)我們知不知道“的”、“得”、“地”的三種用法,不知道就趕緊去查,電視上播的東西不可以開(kāi)玩笑的。其實(shí)如果他不說(shuō),我可能不會(huì)注意到這個(gè)小細(xì)節(jié)的。后來(lái)想想,可能真的是細(xì)節(jié)決定成!一個(gè)優(yōu)質(zhì)的節(jié)目必須抓好每一個(gè)細(xì)節(jié)。

      給我留下最深印象的一件事,也發(fā)生我實(shí)習(xí)的第一天。每個(gè)剛開(kāi)始過(guò)去實(shí)習(xí)的實(shí)習(xí)生,都要學(xué)會(huì)使用大洋編輯軟件。給我們定的任務(wù)是在七天內(nèi),能夠熟練使用這套剪輯軟件。因?yàn)樵谛@●彼岸也接觸過(guò)類(lèi)似的剪輯工作,所以上手比其他小伙伴快一些。在第一天下午我就剪出了一條自己覺(jué)得還不錯(cuò)的片子,叫來(lái)老師審片。天真的以為會(huì)被老師夸獎(jiǎng),結(jié)果卻因?yàn)橐粋(gè)小小的紕漏被痛罵了一頓,當(dāng)時(shí)心里蠻委屈的。因?yàn)樵诩依锇謰寣欀,他們總說(shuō):“現(xiàn)在差不多就行了,別太較真兒,早點(diǎn)兒休息,身體最重要。”在學(xué)校里老師護(hù)著,她們總說(shuō):“做的挺好的,比上次進(jìn)步很大哦!”久而久之,我們就習(xí)慣了聽(tīng)好話,受不得委屈,而且特別擅長(zhǎng)拿他們安慰我們的話來(lái)安慰自己。

      有一句話是這樣說(shuō)的:“當(dāng)你有了老板以后才會(huì)發(fā)現(xiàn),老師竟然是如此的可愛(ài)!边@兩個(gè)月感觸尤其之深。因?yàn)槔习逑胍WC整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益最大化,就必須嚴(yán)格。而老師給我的感覺(jué)是會(huì)相對(duì)的寬容,就像媽媽一樣。這次不行,下次努力就好了嘛。我們得承認(rèn),這種寬容基于善良基于愛(ài),但卻容易把我們慣壞。所以說(shuō),嚴(yán)師出高徒,也并不是沒(méi)有道理。因此我們更要珍惜那些在你身邊,肯給你提意見(jiàn),敢指出你錯(cuò)誤的那些人。畢竟良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。

      最難忘的一次采訪,就是和記者們一起住農(nóng)家了,同吃同住同勞動(dòng),那三天也是感觸很深的。我們?nèi)サ牡胤绞请S州的一個(gè)小山村里,從市郊開(kāi)車(chē)也要半個(gè)小時(shí)才能到,真的是很偏遠(yuǎn)。那是一戶(hù)很淳樸的農(nóng)民,兩個(gè)老人帶著一個(gè)小孫子。第一次見(jiàn)面的時(shí)候大爺剛從田里忙活回來(lái),見(jiàn)到攝像魏大哥的時(shí)候伸出了手,但停了一下,又收了回去,說(shuō):“剛回來(lái)手臟!睕](méi)過(guò)多久大家就變得熟絡(luò)起來(lái)。阿姨告訴我他們住的地方原來(lái)是一個(gè)山頭,老兩口一起把它平了,蓋了房子,養(yǎng)的豬,開(kāi)的耕田。日子過(guò)得平淡但也卻充實(shí),本來(lái)想著去把年紀(jì)了可以在這里安享晚年,卻不料家中發(fā)生變故。為了小孫子他們老兩口還得每天起早貪黑的干農(nóng)活,可是著身體卻一年不如一年了,這也正是他們所擔(dān)心的地方。

      再說(shuō)說(shuō)那個(gè)小男孩兒吧,他今年上三年級(jí),是個(gè)非常爭(zhēng)氣的孩子,家里掛滿了他的獎(jiǎng)狀。他明天早上要走大概兩個(gè)小時(shí)的山路才能到達(dá)他上課的'那個(gè)小學(xué),其實(shí)擱到以前我是不相信的,因?yàn)槲矣X(jué)得這種橋段只有在電視劇中才有,但它卻真實(shí)的發(fā)生在我眼前。他跟我說(shuō)以前爺爺可以騎自行車(chē)送他,但是這幾年?duì)敔數(shù)耐炔环奖懔,他就只能自己走了。他很開(kāi)朗,帶我們?nèi)ニ业奶锢锩骊,告訴我們,哪個(gè)植物有毒,哪個(gè)植物有刺,還告訴我他的夢(mèng)想,就是長(zhǎng)大以后賺很多很多錢(qián),讓爺爺奶奶天天都有肉吃。他很愛(ài)笑,我覺(jué)得他的笑容就像是綻放的向日葵,永遠(yuǎn)的面向太陽(yáng),并且一定會(huì)有結(jié)果。其實(shí)跟他一比,我覺(jué)得我們很慚愧,有著還不錯(cuò)的條件,卻在每天的虛度光陰,偶爾還嬌柔造作的自怨自憐,連一個(gè)三年級(jí)的小朋友都比不上。

      在實(shí)習(xí)期間我還知道了當(dāng)好一個(gè)記者不容易,因?yàn)橹坝浾呃蠋熍臄z過(guò)很多帶有危險(xiǎn)性質(zhì)的采訪。像地溝油,一些黑心作坊,替農(nóng)民工討薪,其實(shí)都有風(fēng)險(xiǎn),不然怎么說(shuō)記者是高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)呢。在短時(shí)間內(nèi)與陌生人建立良好的關(guān)系,讓他人信任,采訪才能繼續(xù)。其次需要較好的文字功底,文字是記者與外界交流的方式,反應(yīng)了記者的水平和思想。最重要的是記者要具備高度的社會(huì)責(zé)任感和職業(yè)道德,需要熱愛(ài)記者這個(gè)職業(yè),敢于與社會(huì)的黑暗面斗爭(zhēng),為人民群眾說(shuō)話,這樣的記者才是好記者。

      兩個(gè)月很快就過(guò)去了,通過(guò)這次實(shí)習(xí),我確確實(shí)實(shí)學(xué)到了很多東西。實(shí)習(xí)過(guò)程中不斷地遇到困難,解決困難使我成長(zhǎng)了很多。我感覺(jué)收獲最大的就是這次實(shí)習(xí)讓我真正的接觸了社會(huì)這一大家庭,充分感受到在這一大家庭中,生活的艱難和那種催人奮進(jìn)的力量。每個(gè)人都不能是孤立的,因?yàn)樯鐣?huì)是人的社會(huì),是交流的社會(huì)。缺乏信息交流在社會(huì)中會(huì)被淘汰。

      在采訪的過(guò)程中,我接觸到了各個(gè)階層的人群,在與他們打交道的同時(shí),自己也學(xué)到了以前所沒(méi)有學(xué)到過(guò)的東西,那就是交流,溝通。這兩個(gè)詞看似簡(jiǎn)單,而且人人都會(huì),重要的是如何交流如何溝通。作為記者,要善于把新聞事件背后的故事挖掘出來(lái),要讓被采訪對(duì)象能夠信任你,把積壓在心里的話向你傾訴,這樣才能使一條新聞能夠豐滿起來(lái),而不至于只是個(gè)骨架沒(méi)有內(nèi)容。除了要善于交流溝通外,還要對(duì)別人真誠(chéng),只要你拿出真誠(chéng)對(duì)待他人,尊重別人,別人也會(huì)諒解你,配合你。所有的知識(shí)都是從實(shí)踐之中得來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn),理論知識(shí)必須結(jié)合實(shí)踐才能真正的發(fā)揮它的效用。今后在學(xué)習(xí)和生活中一點(diǎn)要認(rèn)真體會(huì)理論結(jié)合實(shí)踐,多學(xué)習(xí),勤學(xué)習(xí),善學(xué)習(xí)。

      在實(shí)習(xí)過(guò)程我也發(fā)現(xiàn)了合作的重要性,雖然兩個(gè)集團(tuán)個(gè)自有自己的利益訴求,但是合作會(huì)讓大家的關(guān)系緩和并且利益最大化。在采訪時(shí)遇到的的一個(gè)叔叔跟我說(shuō),跟別人合作,雖然看起來(lái)好像我們的利潤(rùn)變小了,但是在這種機(jī)制下,我們的銷(xiāo)量變多了,而且多一個(gè)伙伴多一份保障。他覺(jué)得我是個(gè)小姑娘就只讓我記住這個(gè)道理,以后才會(huì)明白,但我現(xiàn)在已經(jīng)懂得了。

      我在實(shí)習(xí)中逐漸變得“勇敢”。雖然開(kāi)始也會(huì)有顧忌,怕“主動(dòng)出擊”會(huì)招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實(shí)告訴我,應(yīng)該對(duì)自己有信心,應(yīng)該有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長(zhǎng),沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì),談何積累和成長(zhǎng)?等待,只能讓你在沉默中消亡;只有主動(dòng),才能為自己創(chuàng)造良機(jī)。就像主編說(shuō)的,年輕人不怕錯(cuò),就怕不做。

      兩個(gè)月的時(shí)間就在我們風(fēng)風(fēng)火火的熱情工作中過(guò)去了,總感覺(jué)時(shí)間過(guò)的太快,為什么快樂(lè)充實(shí)的時(shí)間總是那么吝嗇。實(shí)習(xí)經(jīng)歷除了交朋友,那就是學(xué)習(xí)到好的生活態(tài)度和工作態(tài)度。

      我想不斷奮斗,認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度將會(huì)對(duì)我的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在未來(lái)的時(shí)候,我會(huì)感慨,這份實(shí)習(xí)經(jīng)歷給了我相對(duì)成熟的人生態(tài)度,而我也明確了我的人生方向。

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4

      一、題目

      ---------XXX交叉口通行能力計(jì)算與信號(hào)配時(shí)分析

      二、目的

      本實(shí)踐環(huán)節(jié)為單個(gè)交叉口通行能力計(jì)算與定時(shí)式分時(shí)段交通信號(hào)配時(shí)分析,是《交通管理與控制》的主要教學(xué)內(nèi)容之一。通過(guò)該環(huán)節(jié)的教學(xué),讓學(xué)生能夠根據(jù)交叉口幾何條件和交通條件,對(duì)進(jìn)出口交通管理進(jìn)行現(xiàn)狀分析和評(píng)價(jià),掌握交叉口通行能力計(jì)算原理及點(diǎn)控制分時(shí)段定時(shí)信號(hào)配時(shí)技術(shù)的基本原理。

      三、內(nèi)容與要求

      1. 選擇一信號(hào)控制交叉口,收集現(xiàn)狀數(shù)據(jù)資料,包括:

      (1) 交叉口幾何條件,車(chē)道數(shù)、機(jī)非分隔情況;

      (2) 交叉口交通條件,信號(hào)配時(shí);

      (3) 畫(huà)交叉口示意圖;

      (4) 觀測(cè)每條車(chē)道的機(jī)動(dòng)車(chē)到達(dá)流量;

      2. 對(duì)所選擇的信號(hào)交叉口進(jìn)行管理現(xiàn)狀評(píng)價(jià),包括:

      (1) 根據(jù)所收集的數(shù)據(jù)資料,畫(huà)信號(hào)配時(shí)圖、信號(hào)相位圖;

      (2) 計(jì)算每條進(jìn)口道的通行能力;

      (3) 計(jì)算交叉口的通行能力。

      3. 對(duì)所選擇的信號(hào)交叉口進(jìn)行重新配時(shí),包括:

      (1) 確定相位數(shù)(在原來(lái)的.基礎(chǔ)上增加一個(gè)相位,假設(shè)左轉(zhuǎn)車(chē)道的飽和流量是1300pcu/h;直左車(chē)道的飽和流量是1400pcu/h;直右車(chē)道的飽和流量是1500pcu/h;直行車(chē)道的飽和流量是1700pcu/h);

      (2) 車(chē)道劃分(用示意圖展示);

      (3) 配時(shí)設(shè)計(jì)(寫(xiě)出具體的計(jì)算過(guò)程);

      (4) 繪制配時(shí)圖、相位圖;

      (5)渠化后通行能力的計(jì)算。

      4. 撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告,包括:

      (1)調(diào)查數(shù)據(jù)及現(xiàn)狀分析;

     。2)目前交叉口通行能力計(jì)算過(guò)程;

      (3)目前交叉口的信號(hào)配時(shí)圖,信號(hào)相位圖;

     。4)渠化后的交叉口示意圖(車(chē)道功能的劃分)

      (5)渠化后通行能力的計(jì)算

     。6)重新配時(shí)設(shè)計(jì)過(guò)程

      (7)重新配時(shí)后的交叉口信號(hào)配時(shí)圖,信號(hào)相位圖。

      四、時(shí)間安排

      利用周五上課時(shí)間和其他課余時(shí)間進(jìn)行數(shù)據(jù)調(diào)查并撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告。

      五、人員安排

      每個(gè)小組10人左右,自選一個(gè)信號(hào)交叉口(以“十”、“T”型交叉口為主)進(jìn)行調(diào)查分析。。

      六、報(bào)告內(nèi)容、要求及提交成果

      每位學(xué)生提交一份實(shí)踐報(bào)告。

      七、參考資料與文獻(xiàn)

      1.《道路交通管理與控制》袁振洲編著 人民交通出版社20xx年;

      2.《交通管理與控制》(第三版)揚(yáng)佩昆、吳兵編著 人民交通出版社20xx年;

      3.《交通調(diào)查與分析》(第二版) 王建軍 嚴(yán)寶杰主編著,李江主審, 人民交通出版社,20xx年9月;

      4.《交通工程手冊(cè)》 人民交通出版社 1998年

      5.《城市道路交通設(shè)計(jì)指南》 楊曉光 等著, 人民交通出版社 20xx年;

      6.《城市交通管理評(píng)價(jià)體系》 陸化普 王建偉 等著, 人民交通出版社 20xx年;

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇5

      畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告

      法學(xué)作為一門(mén)人文科學(xué),具有很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐性。畢業(yè)實(shí)習(xí)不僅可以檢驗(yàn)學(xué)生在課堂上學(xué)到的理論知識(shí),而且能達(dá)到理論指導(dǎo)實(shí)踐的教學(xué)目的。因此畢業(yè)實(shí)習(xí)成為法學(xué)專(zhuān)業(yè)教學(xué)中必不可少的課程。作為一個(gè)法學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生,能夠在實(shí)習(xí)中親身接觸民事、刑事、行政等類(lèi)型的案件;親身經(jīng)歷起訴、立案、開(kāi)庭、證據(jù)甄別、審判等等各個(gè)環(huán)節(jié),律師事務(wù)所是一個(gè)最佳的選擇。為了能更好的了解法律文化和思想,掌握辦案技巧,對(duì)社會(huì)主義法治有一個(gè)理性認(rèn)識(shí),我選在了律師事務(wù)所。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,親身經(jīng)歷一些案件從立案到審判的全過(guò)程,還擔(dān)任了部分案件文案寫(xiě)作等工作。將在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,在律所同事的辛勤指導(dǎo)下,出色完成所里交給我的任務(wù),得到獲得了實(shí)習(xí)單位的一致好評(píng)。以下就我實(shí)習(xí)單位時(shí)間和地點(diǎn)、實(shí)習(xí)內(nèi)容、實(shí)習(xí)收獲三個(gè)方面對(duì)本次的實(shí)習(xí)做出總結(jié)。

      一、時(shí)間和地點(diǎn)

      實(shí)習(xí)時(shí)間:

      地點(diǎn):律師事務(wù)所。

      二、實(shí)習(xí)內(nèi)容

      在律師事務(wù)所,在領(lǐng)導(dǎo)和律所律師人員的幫助下,熟練掌握各種證據(jù)甄別的方法、技巧;在跟隨辦案律師出庭的過(guò)程中,了解相關(guān)案件法律適用的方法、程序;熟悉起訴狀、辯護(hù)詞、判決書(shū)、裁決書(shū)等各類(lèi)法律文書(shū)的特點(diǎn)及制作。實(shí)習(xí)期間,我跟隨辦案律師深入公檢法部門(mén),了解并掌握公安機(jī)關(guān)、檢察院、法院的工作特點(diǎn)、工作程序、工作方法;由于律師天生的職業(yè)辯論性,我還掌握法律論辯的方法及技巧。

     。ㄒ唬┳C據(jù)甄別:

    到律師事務(wù)的第一堂課就是跟隨著辦案律師到天意網(wǎng)吧進(jìn)行取證。在取證之前,我想一定把刑法學(xué)、刑事訴訟法學(xué)和證據(jù)法學(xué)學(xué)到的關(guān)于取證及甄別知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。本來(lái)信心滿滿的我,卻遭遇實(shí)習(xí)中的第一棒。我發(fā)現(xiàn),要想成為一個(gè)好律師具體說(shuō)做好證據(jù)甄別工作只有理論知識(shí)還是不夠的,理論和實(shí)踐還是有相當(dāng)差距的,需要不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)。幸好主辦律師在取證過(guò)程中不厭其煩教我各種甄別方法,以電子證據(jù)為切入點(diǎn),學(xué)會(huì)了證據(jù)的甄別和適用,將證據(jù)所應(yīng)具有的合法性、關(guān)聯(lián)性、客觀性的理論知識(shí)運(yùn)用到具體的案件搜集的證

      據(jù)中,一步步排查一點(diǎn)點(diǎn)證實(shí),最后達(dá)到證明案件事實(shí)的目的。

    (二)程序適用:

    在此了解到具體法律的使用方法和適用程序以及相關(guān)文書(shū)的寫(xiě)作規(guī)范技能。在律師事務(wù)所每天都過(guò)會(huì)遇到不同的當(dāng)事人以及當(dāng)事人帶來(lái)的不同案子,作為律師必須得在聽(tīng)完當(dāng)事人的訴說(shuō)后在短時(shí)間整理思路,為當(dāng)事人提出一個(gè)切實(shí)可行的解決問(wèn)題的方案。面對(duì)比較簡(jiǎn)單的案件,律師可以建議當(dāng)事人盡量進(jìn)行調(diào)解或者通過(guò)仲裁解決爭(zhēng)議,不必去起訴,以節(jié)約訴訟成本;對(duì)必要提起訴訟的案件,接待律師建議當(dāng)事人采取民事訴訟的簡(jiǎn)易程序進(jìn)行解決;面對(duì)復(fù)雜的案件,接待律師可以向當(dāng)事人提供訴訟的辦法,為當(dāng)事人做一個(gè)可供解決問(wèn)題辦法的經(jīng)濟(jì)分析,以最終維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益,而律師事務(wù)所也能在此過(guò)程中獲得一個(gè)好的聲譽(yù),慢慢做大獲得良好的經(jīng)濟(jì)效益。走進(jìn)律師事務(wù)所實(shí)習(xí)以來(lái),在指導(dǎo)老師和所里其他律師的指導(dǎo)下,還參與了一些案件的分析案情、解答諮詢(xún)工作。而且,還與指導(dǎo)律師一起辦理了另外幾件民事案件,另外,行政案件與刑事案各辦理一件。回想起那刑事案件,記憶深刻,那件刑事案件是一起為未成年人無(wú)償辯護(hù)的案件,這是李律師為了煅練我,要我對(duì)這起案子調(diào)取控訴筆錄、會(huì)見(jiàn)當(dāng)事人、寫(xiě)辯護(hù)詞,在法庭上以第一辯護(hù)人的身份發(fā)言,因我精心準(zhǔn)備,該案說(shuō)理充分,有感染力,辯護(hù)效果還可以。還參與了一些非訴訟業(yè)務(wù)。實(shí)習(xí)期所涉及民事案件較多,比如與朱律師一起給電力公司辦理的涉電傷害案件和處理了幾件保險(xiǎn)案件,這些保險(xiǎn)案件的爭(zhēng)議不大,法律關(guān)系簡(jiǎn)單,是調(diào)解結(jié)案的。在我參與的所有案件中,最順手的一件,我們只寫(xiě)了一封律師函解決了數(shù)萬(wàn)元的糾紛,當(dāng)對(duì)方當(dāng)事人收到律師函后,被我們的觀念所折服,主動(dòng)解決了相關(guān)問(wèn)題,從而以和平的方式解決了矛盾與糾紛。我通實(shí)習(xí)期間的鍛煉,長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí),也明白了許多道理,明白法律職業(yè)的實(shí)踐性是特別強(qiáng)的,通過(guò)實(shí)習(xí),讓我認(rèn)識(shí)到法律人一定要相信法律,不要相信法律之外的人情、金錢(qián)、權(quán)力。

    (三)文書(shū)寫(xiě)作:

    實(shí)習(xí)期間除隨主辦律師跟進(jìn)案件,還負(fù)責(zé)律所前臺(tái)接待工作。我把在課堂上學(xué)到的文書(shū)寫(xiě)作技能運(yùn)用到實(shí)踐,為當(dāng)事人撰寫(xiě)了多份民事訴訟起訴狀,提升自己寫(xiě)作應(yīng)用水平。除了為當(dāng)事人撰寫(xiě)民事訴訟起訴狀之外,我還將判決書(shū)、裁決書(shū)等法律文書(shū)的寫(xiě)法進(jìn)行了梳理和強(qiáng)化,在實(shí)習(xí)期間自己的文書(shū)寫(xiě)作技能進(jìn)一步提高。

    (四)辯論技巧:

    眾所周知,律師是靠嘴吃飯的,都有一個(gè)三寸不爛之舌。在本次實(shí)習(xí)的過(guò)程中,在隨著辦案律師出庭的.過(guò)程中學(xué)習(xí)到辯論技巧和方法,提高了自己的辯論技能。作為律師,出庭辯論語(yǔ)速不在于快,而在于一個(gè)邏輯的清晰度和條理性,讓法官能聽(tīng)

      清我方律師的證據(jù),邏輯的清晰度和條理性就建立在大量的案件事實(shí)及證據(jù)的收集和整理,因此,做好法庭辯論的前提條件就是做好案件的整理工作。其次,就是在辯論的過(guò)程中需要口不離法,用法言法語(yǔ)說(shuō)服法官和對(duì)方當(dāng)事人,達(dá)到辯護(hù)的專(zhuān)業(yè)性,只有這樣,才能更好的為當(dāng)事人辯護(hù),合理的維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益。

     。ㄎ澹┦煜す珯z法機(jī)關(guān)運(yùn)行工作:

    律師就是周旋在公檢法和當(dāng)事人之間的一個(gè)職業(yè),無(wú)論接觸當(dāng)事人也好,接受當(dāng)事人的委托也罷,都離不開(kāi)和公檢法機(jī)關(guān)打交道。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,我熟悉了公檢法三部門(mén)的工作特點(diǎn)和工作方法以及這三個(gè)部門(mén)對(duì)律師辦案的態(tài)度和幫助程度。根據(jù)現(xiàn)行《律師法》規(guī)定,當(dāng)事人在被羈押后可以請(qǐng)辯護(hù)人或是代理人,這時(shí)候律師可以以代理人的身份出現(xiàn)在公安部門(mén)與當(dāng)事人進(jìn)行交流溝通,為當(dāng)事人提供司法幫助。在刑事案件以及檢察院的自訴案件中,律師需要周旋在檢察院,跟檢察院的人員打交道,除此,還會(huì)涉及到法院,進(jìn)行出庭辯護(hù)等等。而在民事訴訟中,律師在與法院的接觸是最多的,從最初的確定立案到法院的最終判決都會(huì)有律師的影子,只不過(guò)每個(gè)階段律師會(huì)以不同的身份出現(xiàn)。

      三、實(shí)習(xí)的感受和收獲

      一個(gè)多月的實(shí)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己眾多理論知識(shí)欠缺,以及深感理論和實(shí)踐的差距。空學(xué)理論知識(shí)是必須的,但必須聯(lián)系實(shí)際,在具體的時(shí)間在工作中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),把書(shū)本上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,我體會(huì)到律師必須嚴(yán)格遵守《律師法》的規(guī)定,恪守職業(yè)道德。切實(shí)做到保護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益,不能為了金錢(qián)而泯滅良心和職業(yè)道德。當(dāng)然,作為一名律師,我更要有法律人應(yīng)有的理想主義精神努力工作,將實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平正義當(dāng)成首要目標(biāo)。同時(shí)律師在一定程度上肩負(fù)了宣傳社會(huì)主義法治精神的責(zé)任,所以律師自身必須做到活到老學(xué)到老,豐富自己的法學(xué)素養(yǎng),擔(dān)負(fù)起踐行中國(guó)法治進(jìn)程的重任。作為一名成功的律師,還必須樹(shù)立起社會(huì)責(zé)任感,多多參加法律志愿服務(wù)工作,把自己的所學(xué)運(yùn)用到法律服務(wù)過(guò)程中,幫助真正需要幫助的人。

      最后,我要感謝律師事務(wù)所,為我提供了這樣一個(gè)理論聯(lián)系實(shí)際的機(jī)會(huì),讓我學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,更加增強(qiáng)我通過(guò)司法考試從事律師的堅(jiān)強(qiáng)信念,我決心用實(shí)際行動(dòng)兌現(xiàn)律師的誓言,那怕道路多么曲折,但愿我的夢(mèng)想成真,愿我前途一片光明。

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇6

      到專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)間了,整整八周,我在那實(shí)習(xí)已經(jīng)不止八周了,拿他工資的人,不能自己想走就走了,也要負(fù)起正式員工的責(zé)任。

      在網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷找的工作,原來(lái)找工作真的不像想象中的那么容易的。跑了好幾個(gè)公司,太差的我看不上,太好的他看不上我。就這樣高不成低不就的,最難找工作了。實(shí)習(xí)還沒(méi)關(guān)系,正式工作要求就高了。下定決心要好好學(xué)了哦!也要讓我老媽天天嘮叨的碎碎念起點(diǎn)效果么。最后決定就在溫州聲遠(yuǎn)文化有限公司實(shí)習(xí),其實(shí)公司沒(méi)什么特別,就一般的工作室,不過(guò)看老板為人挺好的,應(yīng)該會(huì)有相處的,就決定在那里了。

      來(lái)介紹一下公司,溫州聲遠(yuǎn)文化傳播有限公司和溫州聲遠(yuǎn)商標(biāo)事務(wù)所,是一體的。即有做設(shè)計(jì),也有做商標(biāo)注冊(cè)等。主要從事于企業(yè)形象(ci、vi)設(shè)計(jì)、商標(biāo)設(shè)計(jì)、商標(biāo)代理等。公司格言:聲名來(lái)自誠(chéng)信,遠(yuǎn)景全憑努力!以及一句“我們跟著平庸走”。這些就組成了我們公司的全部。

      在那實(shí)習(xí),我基本上平面設(shè)計(jì)的范圍也做的比較全了。從海報(bào)、傳單、vi、畫(huà)冊(cè)到折頁(yè),再到標(biāo)識(shí)。我基本上都做過(guò),也全部是我一個(gè)人完成的,那感覺(jué)還是超級(jí)有成就感的哦。在這有點(diǎn)不好就是沒(méi)有特別好的設(shè)計(jì)師教我,給我指點(diǎn),感覺(jué)他們都和我差不多,有的比我還差。所以有時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)盲目,做好了不知道怎么修改,不知道怎么深入發(fā)展。在這點(diǎn)上我們老板還是給了我很多幫助的。老板不是做設(shè)計(jì)的人,但經(jīng)驗(yàn)豐富,很能抓住客戶(hù)的心理,這些都是我所沒(méi)有的,值得學(xué)習(xí)。

      剛過(guò)來(lái)那幾天,老板就讓我做海報(bào),為溫州土地資源局做的公益海報(bào),要發(fā)表的日?qǐng)?bào)上的,聽(tīng)到這個(gè)有點(diǎn)興奮,可以上報(bào)了,全市發(fā)行的哦!其實(shí)也沒(méi)什么,只不過(guò)對(duì)一個(gè)剛實(shí)習(xí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是很興奮的事情,第一次嘛,別個(gè)做設(shè)計(jì)久了,隨便做個(gè)什么都可以印刷的出來(lái)的人就沒(méi)有感覺(jué)了。其實(shí)做這個(gè)也是很不容易的,就像以前上招貼設(shè)計(jì)的課程一樣,前期總是很痛苦的在那想啊想的,后最后才逼出效果來(lái)的。我看了那些國(guó)務(wù)院發(fā)行的文件有點(diǎn)頭暈。什么招標(biāo)、掛牌,拍賣(mài)的,被弄的亂七八糟的。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的修改,終于還是過(guò)關(guān)了,反正主題表達(dá)出來(lái)了,但自己感覺(jué)沒(méi)特別好。發(fā)表出來(lái)那天,從來(lái)不買(mǎi)報(bào)紙的我,還是買(mǎi)了一份收藏呢!紀(jì)念一下!

      接下來(lái)就是做vi,一個(gè)汽車(chē)線圈的公司。還沒(méi)學(xué)過(guò)vi設(shè)計(jì)呢,對(duì)整一個(gè)系統(tǒng)還沒(méi)什么了解,就在網(wǎng)上看一些資料,自己去借本書(shū)看看,才對(duì)其有點(diǎn)了解了。其實(shí)里面的內(nèi)容在以前的專(zhuān)業(yè)課中也都有學(xué)過(guò)的,只是都零零碎碎的,沒(méi)有去整理過(guò)而已,著次剛好,可以狠狠的`整理下腦瓜子,也讓它清醒下了。閱讀了一些資料,知道vi是很講究系統(tǒng)化,規(guī)整運(yùn)用的,要抓好每一個(gè)小細(xì)節(jié),才能夠在企業(yè)形象上塑造,取得成功。

      接著就是些畫(huà)冊(cè),折頁(yè)什么的,只要多下點(diǎn)工夫,看看別人做的東西,請(qǐng)教下別人,就會(huì)慢慢的做好起來(lái),這些還是跟努力分不開(kāi)的,我這“左瞥子”右腦發(fā)達(dá)點(diǎn)的人,總是對(duì)太有條理的東西整理的亂七八糟,得多花點(diǎn)時(shí)間在那整理思路,在這些文件上,都很多頁(yè)的需要統(tǒng)一,直覺(jué)告訴我,不能只根據(jù)自己那一時(shí)的想法做東西。畫(huà)畫(huà)可以一下字興起,可這個(gè)絕對(duì)不能這樣。我總是在頁(yè)碼上弄的亂糟糟的。打印出來(lái)了,才知道這里錯(cuò)了,那里又錯(cuò)了。

      總是在這樣那樣的事情中循環(huán),徘徊。實(shí)習(xí)比在學(xué)校的日子過(guò)的充實(shí)很多。實(shí)習(xí)以來(lái),感覺(jué)周末都在茫茫碌碌了,但好象生活比以前有希望了。確定,自己生活的開(kāi)心就好了。雖然每天要早起,對(duì)我這睡蟲(chóng)還是有點(diǎn)難度的,以前總是室友叫我起床去上課,可現(xiàn)在都要好自覺(jué)哦?磥(lái)是很有責(zé)任感了現(xiàn)在,哈哈!心里狂樂(lè)了一把。

      實(shí)習(xí)中,可以許多學(xué)校里學(xué)不到的東西,感覺(jué)學(xué)到很多東西,比如說(shuō)怎么跟客戶(hù)講話,怎么去說(shuō)服客戶(hù)等等,都是一門(mén)很大的藝術(shù)啊。我們的技術(shù)是重要的,但講話的藝術(shù)也是很重要的。得對(duì)生活充滿希望才行,就像客戶(hù)安慰我的時(shí)候說(shuō):“面包會(huì)有的,牛奶也會(huì)有的”!

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇7

      送水,由于大一在西區(qū),我們幾個(gè)也就是做這個(gè)兼職的,所以在業(yè)務(wù)方面,我們還是很熟悉的,主要就是熟悉本部的宿舍分布了,說(shuō)實(shí)話,這個(gè),對(duì)于有點(diǎn)路癡的我來(lái)說(shuō),剛開(kāi)始,還真有點(diǎn)困難!在開(kāi)始幾天經(jīng)常走到半路還得打電話問(wèn)怎么走……在過(guò)后幾天就好了,宿舍也都熟悉了,那做起來(lái)熟練了!不過(guò),每天還是有那么累的啦……怎么說(shuō)也是力氣活,是不?尤其提著兩桶水上七樓,那個(gè)累!我就想不明白了,我們國(guó)家不是規(guī)定凡有七樓高的樓層,都得裝電梯……這不是挑戰(zhàn)我嗎?不過(guò),還好,自己還是做過(guò)來(lái)啦!

      第二個(gè)就是推銷(xiāo)啦!雖說(shuō),在大一期間,也做過(guò)一些推銷(xiāo)的兼職,現(xiàn)在做起來(lái),也不是那么順心順意,不過(guò)還好,有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)啦。做這個(gè),主要是上門(mén)推銷(xiāo),而我們也是抓住送水上門(mén)的機(jī)會(huì)推銷(xiāo),這樣就可以避免一些人對(duì)與推銷(xiāo)人員的反感,取得成功的幾率也就大啦!但是,也并不是說(shuō)我們不會(huì)直接上門(mén)的啦……畢竟做了總比沒(méi)有做好吧。在這樣上門(mén)的形式中,說(shuō)實(shí)話,我們的成功率還真低!經(jīng)過(guò)我們不斷的“走出去走進(jìn)去”,在結(jié)束第一天活動(dòng)時(shí),我們又銷(xiāo)售出30張水票。

      經(jīng)過(guò)一天的忙碌奔波,同學(xué)們都已經(jīng)身心疲憊;氐戒N(xiāo)售站,我簡(jiǎn)單總結(jié)了一下當(dāng)天的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、成果和得失后,便讓同學(xué)們回去休息,備戰(zhàn)第二天的宣傳銷(xiāo)售活動(dòng)。在把當(dāng)天的營(yíng)業(yè)額,所用物品與銷(xiāo)售站工作人員結(jié)算清楚后,我又向主管大姐匯報(bào)了當(dāng)天的活動(dòng)進(jìn)展和成績(jī),并請(qǐng)教了主管大姐,將經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié),以備第二天借鑒。

      之所以推銷(xiāo)水票,說(shuō)實(shí)話,推銷(xiāo)水票沒(méi)有什么賺頭的,但由于,在我們學(xué)校,還有個(gè)鯊鑫送水公司,所以也就有競(jìng)爭(zhēng)啦,那么,推銷(xiāo)水票也就是無(wú)形的占領(lǐng)市場(chǎng)啦!這樣,才能保證自己的品牌能有市場(chǎng)額......

      實(shí)踐感悟:

      這次活動(dòng)的開(kāi)展,我獲益良多,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),做到學(xué)有所用。我更清楚的認(rèn)識(shí)到做市場(chǎng)要“三分理論,七分實(shí)踐”,在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立足,實(shí)踐與我們是分不開(kāi)的XX年的暑假結(jié)束了,但我們的實(shí)踐活動(dòng)才剛剛拉開(kāi)帷幕。新學(xué)期里,身為校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會(huì)的外交副部長(zhǎng),我將協(xié)同部長(zhǎng)帶領(lǐng)部門(mén)成員開(kāi)展各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng),在實(shí)踐中摸索,不斷積累經(jīng)驗(yàn),將青春創(chuàng)業(yè)的精神在我們學(xué)校延續(xù)下去。青春的足跡踏夢(mèng)而追,我們朝氣蓬勃的經(jīng)管人,敢想敢干,勇于開(kāi)拓。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)是我們最有力的畫(huà)筆,我相信“魅力實(shí)踐青春創(chuàng)業(yè)”將是我們青春藍(lán)圖上最美麗的樂(lè)章。

      再個(gè)就是,關(guān)于一些與同事之間的友誼啦……大家一天到晚在一起工作,生活……不單只是同事之間的競(jìng)爭(zhēng),更重要的是同事之間的合作,幫扶!如果說(shuō),與同事之間,能和諧輕松的相處,就象家人那樣,那么,大家不但能將工作做的更加完好,還能在工作之余,大家有個(gè)輕松的休息和談天的環(huán)境以及愉快的氛圍!這也是,我們?cè)谝院蠊ぷ髦兴匦璧!我一直認(rèn)為,同事之間的良好關(guān)系,要比我們?yōu)榱似幢葮I(yè)績(jī)什么的重要的多了去啦!

      通過(guò)這次的實(shí)踐活動(dòng),我也認(rèn)清了,現(xiàn)在大學(xué)生的就業(yè)困難的問(wèn)題的嚴(yán)峻性!而作為如此形勢(shì)下的當(dāng)代大學(xué)生的我們,又該如何去為將來(lái)的就業(yè)擺脫這座壓迫在我們頭頂?shù)?“大山”呢?我個(gè)人認(rèn)為,首先,我們必須將我們的專(zhuān)業(yè)技能學(xué)好,并且在這種情況下,還必須掌握一些與我們專(zhuān)業(yè)掛鉤的其他專(zhuān)業(yè)的基本知識(shí)!再然后,就是在這些都得到保證的條件下,我們要去鍛煉一些自己的其他能力,比如人際交往等等。因?yàn),現(xiàn)在的社會(huì),你一個(gè)人,并不能只是主角!而我們就有處理好與同事,與上下級(jí)之間關(guān)系的必要啦!只有這樣,我們才能保證自己在這日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中,頑強(qiáng)并且漂亮的生存下來(lái)!

      當(dāng)然,在這次實(shí)踐活動(dòng)中,我也明白了,我們父母的血汗錢(qián)的來(lái)之不易!所以,希望我們大家,在花自己父母血汗的同時(shí),想想自己的父母在做什么,吃什么!

      總之,這一個(gè)月暑假實(shí)踐經(jīng)歷,將成為我一生中最為美好的回憶!能得此回憶,夫復(fù)何求。!讓我期待,在以后的生活學(xué)習(xí)以及之后的工作中,還能獲得這樣美好而值得我花一生去回憶的經(jīng)歷和友誼!!

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇8

      為期4個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習(xí),我們?cè)趚x南順利有限公司。第一次去到車(chē)間,其實(shí)還蠻期待的,到處都讓我覺(jué)得新鮮,因?yàn)槎紡膩?lái)沒(méi)接觸過(guò)那些東西啊。所以心里一開(kāi)始就醞釀著。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。生產(chǎn)實(shí)習(xí)是我們電焊專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),是將理論知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合的一個(gè)很好的機(jī)會(huì),對(duì)強(qiáng)化我們所學(xué)到的知識(shí)和檢測(cè)所學(xué)知識(shí)的掌握程度有很好的幫助。既然來(lái)到這里就一定要干得漂漂亮亮,在這段時(shí)間里領(lǐng)導(dǎo)給予了我足夠的寬容、支持和幫助,在今后的工作中,我將努力提高自身素質(zhì),克服不足,朝著以下幾個(gè)方向努力,在以后的工作中不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),通過(guò)多看、多學(xué)、多練來(lái)不斷的提高自己的各項(xiàng)業(yè)務(wù)技能。時(shí)間一晃而過(guò),轉(zhuǎn)眼間已接近年末在實(shí)習(xí)當(dāng)中,我們學(xué)到了許多課本上沒(méi)有的知識(shí),真的是受益匪淺

      實(shí)習(xí)目標(biāo)

      1、懂得電焊工藝方面的知識(shí),為了專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)奠定必要的基礎(chǔ)

      2、造就操作各類(lèi)焊機(jī)和應(yīng)用工量具的能力

      3、進(jìn)行一次工程技巧人員必備的思想作風(fēng)訓(xùn)練

      實(shí)習(xí)內(nèi)容

      1、在實(shí)習(xí)期間,通過(guò)對(duì)典型焊接工藝的分析,以及零件裝配過(guò)程中所用的,夾具量具等工藝裝備,把理論知識(shí)和盛傳實(shí)踐相結(jié)合起來(lái),培養(yǎng)我們的考察,分析和解決問(wèn)題的工作能力。

      2、通過(guò)實(shí)習(xí),廣泛接觸工人和聽(tīng)工人技術(shù)人員的專(zhuān)題報(bào)告,學(xué)習(xí)他們的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),技術(shù)革新和科研成果,學(xué)習(xí)他們?cè)诠ぷ髦胁晃烦钥嗟木瘛?/p>

      3、通過(guò)記實(shí)習(xí)日記,寫(xiě)實(shí)習(xí)報(bào)告,鍛煉與培養(yǎng)我們的觀察,分析問(wèn)題以及搜集和整理技術(shù)資料等方面的能力

      這三個(gè)月的實(shí)習(xí),重要是學(xué)習(xí)手弧焊,二保焊的應(yīng)用,各類(lèi)板材,型材的焊接工藝

      實(shí)習(xí)總結(jié)

      實(shí)踐是真理的.檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),通過(guò)三個(gè)月電焊實(shí)習(xí),我懂得到很多工作常識(shí),懂得電弧焊機(jī)和二保焊機(jī)的用處,型號(hào),規(guī)格。重要成分及其作用;也得到意志上錘煉,有辛酸也有快活,這是我生活中的又一筆可貴的財(cái)富,對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。我知道,“實(shí)習(xí)”是一門(mén)實(shí)踐性的技巧基礎(chǔ)課,是中職學(xué)生學(xué)習(xí)電焊基礎(chǔ)工藝方法和技巧,完成工程基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機(jī)械制作的基礎(chǔ)知識(shí),懂得了機(jī)械制作的一般操作,前進(jìn)了自己的操作技巧和動(dòng)手能力,而且加強(qiáng)了理論接洽實(shí)際的錘煉,前進(jìn)了工程實(shí)踐能力,造就了工程素質(zhì)。對(duì)我們來(lái)說(shuō),電焊實(shí)習(xí)是一次很好的學(xué)習(xí)、錘煉的機(jī)會(huì),甚至是我們生活態(tài)度的教導(dǎo)的一次機(jī)會(huì)!

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇9

      陶瓷

      瓷磚按照功能分為地磚、墻磚及腰線磚等。

      地磚:按花色分為仿西班牙磚、;瘨伖獯u、釉面磚、防滑磚及滲花拋光磚等。

      墻磚:按花色可分為;瘔Υu、印花墻磚。

      腰線磚:多為印花磚。為了配合墻磚的規(guī)格,腰線磚一般定為60mm×200mm的幅面。

      瓷磚按工藝分為:釉面磚、通體磚、拋光磚、;u、陶瓷錦磚。

      釉面磚:指磚表面燒有釉層的磚。這種磚分為兩類(lèi):一是用陶土燒制的;另一種是用瓷土燒制的,目前的家庭裝修約80%的購(gòu)買(mǎi)者選此磚為地面裝飾材料。

      通體磚:這是一種不上釉的瓷質(zhì)磚,有很好的防滑性和耐磨性。一般所說(shuō)的"防滑地磚"大部分是通體磚。由于這種磚價(jià)位適中,頗受消費(fèi)者喜愛(ài)。

      拋光磚:通體磚經(jīng)拋光后就成為拋光磚,這種磚的硬度很高,非常耐磨。

      ;u:這是一種高溫?zé)频拇少|(zhì)磚,是所有瓷磚中最硬的一種。有時(shí)拋光磚被刮出劃痕時(shí),;u仍然安然無(wú)恙。

      陶瓷錦磚:又名馬賽克,規(guī)格多,薄而小,質(zhì)地堅(jiān)硬,耐酸、耐堿、耐磨、不滲水,抗壓力強(qiáng),不易破碎,彩色多樣,用途廣泛。

      廚房一般用亮光的白色磚,質(zhì)量好壞也影響以后的使用,因?yàn)樵罹卟课粶囟容^高,品質(zhì)差的磚極易出現(xiàn)開(kāi)裂現(xiàn)象。亮光釉面對(duì)于清潔也是一個(gè)重要的因素。地磚一般用玻化磚,地磚顏色一般要看櫥柜門(mén)板的顏色來(lái)定,因?yàn)闄还竦念伾欠裢怀,地磚是否耐臟,色彩要起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用,色彩不能太深,這樣會(huì)有一個(gè)壓抑的感覺(jué),一間房間最忌諱的就是色彩過(guò)多,太煩雜。顏色偏淡,可呼應(yīng)吊頂色,也可以配合門(mén)板色,也可以獨(dú)立一個(gè)顏色,但是總體的冷暖色調(diào)要搭配好。衛(wèi)生間,光線好的,面積大的,可以用咖啡紅,深一點(diǎn)的綠,上下分色,這樣可以把白色的馬桶,浴缸,白色為主的衛(wèi)浴柜顯得更加突出,并且,上下分色,對(duì)于整個(gè)格局,顯得更加大氣,這時(shí)候的吊頂,一般用淡色的,白,或者白與其他淡色調(diào)的一起相拼,地磚一般用配套的地磚,顏色基本與ab套磚的b色一致,這是絕大多數(shù)廠家的做法。也可以大面積的淡暖色調(diào)的壓光磚。

      隨著陶瓷技術(shù)的.不斷發(fā)展,在建筑裝飾中的應(yīng)用將越來(lái)越多,這是毫無(wú)疑問(wèn)的,雖然進(jìn)來(lái)很多的裝飾方式得到廣大的應(yīng)用,比如外墻用染料粉飾,地面用地毯、木板等裝飾,但瓷磚的統(tǒng)治地位還是沒(méi)有改變。但是根據(jù)科學(xué)鑒定建筑陶瓷制品是有輻射的,對(duì)人體特別是嬰幼兒有著很大的影響,因此我認(rèn)為未來(lái)的陶瓷建筑裝飾品受到的挑戰(zhàn)不是來(lái)自其他的裝飾品,而是來(lái)自它本身的輻射,所以生產(chǎn)無(wú)輻射的陶瓷制品對(duì)建筑陶瓷工業(yè)合理發(fā)展有著重要的意義。

      油漆

      油漆的品種:

      1)木器漆。木器漆是指涂敷于物體表面能與基體材料很好粘結(jié)并形成完整而堅(jiān)韌保護(hù)膜的物料。在現(xiàn)代家居裝修中,木器漆主要用在木質(zhì)材料與墻面上,既達(dá)到裝飾目的,又保護(hù)板材的表面。

      木器漆種類(lèi)繁多,目前市場(chǎng)上所售品種已近20xx種,包括硝基清漆、手掃漆、聚酯漆,在這里我就不在一一列舉了。

      2)內(nèi)墻漆。內(nèi)墻漆主要分為水溶性漆和乳膠漆。一般裝修采用的是乳膠漆。乳膠漆是乳液性涂料,按照基材的不同,分為聚酯酸乙烯乳液和丙烯酸乳液兩大類(lèi)。乳膠漆以水為稀釋劑,是一種施工方便、安全、耐水洗、透氣性好的漆種,可根據(jù)不同的配色方案調(diào)配出不同的色澤。

      乳膠漆主要由水、顏料、乳液、填充劑和各種助劑組成。這些原材料是無(wú)毒性的,可能含毒的主要是成膜劑中的乙二醇和防霉劑中的有機(jī)汞。

      目前市面上含有大量甲醛的所謂“乳膠漆”,其實(shí)是水溶性漆,而不是乳膠漆,一些不法廠商就是用劣質(zhì)水溶性漆假冒乳膠漆的。所以,選擇正貨和保持通風(fēng),是防止污染的的有效辦法。

      3)外墻漆。外墻乳膠漆基本性能與內(nèi)墻乳膠漆差不多。但漆膜較硬,抗水能力更強(qiáng)。外墻乳膠漆一般使用于外墻,也可以使用于洗手間等高潮濕的地方。當(dāng)然,外墻乳膠漆可以?xún)?nèi)用,但請(qǐng)不要嘗試將內(nèi)墻乳膠漆外用。

      4)防火漆。防火漆是由成膜劑、阻燃劑、發(fā)泡劑等多種材料制造而成的一種阻燃涂料。由于目前中大量使用木材、布料等易燃材料,因此,防火已經(jīng)是一個(gè)值得提起的議題了。

    實(shí)踐實(shí)習(xí)報(bào)告 篇10

      金工實(shí)習(xí)是一門(mén)實(shí)踐性的基礎(chǔ)課,是高等院校學(xué)生進(jìn)行工程訓(xùn)練、培養(yǎng)工程意識(shí)、學(xué)習(xí)工藝知識(shí)、提高綜合素質(zhì)的重要必修課。短短四周的金工實(shí)習(xí)就要結(jié)束了,在這四周中我從對(duì)基礎(chǔ)工業(yè)的一點(diǎn)感性認(rèn)識(shí),通過(guò)自己的親手實(shí)踐,慢慢升華為理性的認(rèn)識(shí)。

      短短四周,我們經(jīng)歷了鑄造、鍛壓、氣焊、電焊、鉗工、車(chē)工這幾個(gè)工種,也算是把基礎(chǔ)工業(yè)的幾個(gè)工種過(guò)了一遍。我覺(jué)得實(shí)習(xí)生活和以前想象的不一樣了,實(shí)習(xí)不是一件簡(jiǎn)單的事,并不是我們的假期,不是一件輕松的事,而是一件勞心勞力的事。在這個(gè)短暫的四個(gè)星期內(nèi),我學(xué)到許多在課堂里無(wú)法學(xué)到的東西,并在意志品質(zhì)上得到了鍛煉。在實(shí)習(xí)期間雖然很累、很苦,但我卻感到很快樂(lè)!因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)到了作為一名技工所必備的基本知識(shí)的同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力。

      前期的實(shí)習(xí)地點(diǎn)在大工工程訓(xùn)練中心,學(xué)習(xí)鍛壓,消失模,沙型鑄造等方面的知識(shí)。

      我組設(shè)計(jì)的消失模是一個(gè)創(chuàng)意的小便池,上書(shū)“來(lái)也匆匆,去也沖沖”背后框住一個(gè)安踏的logo,和keep moving,在制作泡沫模型的過(guò)程中,初步熟悉了各種工具的使用,例如用電烙鐵筆給模型上花紋,用切割機(jī)切割泡沫小部件,用通電電熱絲切割整片泡沫等等。

      沙型鑄造分兩步,先是簡(jiǎn)單的做一個(gè)模型,然后在接觸一個(gè)比較復(fù)雜的,并以這個(gè)作為考試件。由淺入深,循序漸進(jìn)。

      中后期的實(shí)習(xí)在學(xué)校輪機(jī)學(xué)院工程訓(xùn)練中心進(jìn)行,分別進(jìn)行焊接,鉗工,車(chē)工,數(shù)控車(chē)床方面的實(shí)習(xí)。

      焊接是通過(guò)加熱或加壓(或兩者并用),并且用(或不用)填充材料,使焊體形成原子間結(jié)合的一種加工方法。聽(tīng)了老師的介紹,我才知道目前60%-70%的金屬出廠后還要經(jīng)過(guò)焊接(再加工)才能使用。由此可見(jiàn)焊接在工業(yè)生產(chǎn)中應(yīng)用之廣泛。焊接方法種類(lèi)很多,而我們要學(xué)習(xí)的僅僅是熔化焊中使用最廣泛的'兩種電焊和氣焊。

      氣焊,首先將鐵板融化,然后再往里添焊絲。焊槍與焊絲分別以月牙形向前推進(jìn),但是必須慢且均勻,感覺(jué)有點(diǎn)像寫(xiě)毛筆字。

      電焊,有了氣焊的基礎(chǔ),再進(jìn)行氣焊就顯得比較駕輕就熟了。而且只要一只手用鉗子夾住焊條就可以了,比氣焊還要好控制一些。所以在電焊的時(shí)候,我焊出來(lái)的藥皮一敲就一長(zhǎng)條都掉下來(lái)了,這和老師要求的標(biāo)準(zhǔn)一致,令我很高興,但就是焊不直,讓我很郁悶,看來(lái)每一個(gè)工種不是那么好掌握的,但是幾天下來(lái),我感覺(jué)對(duì)焊接有了比較好的理解與實(shí)踐基礎(chǔ),實(shí)習(xí)的目的也就達(dá)到了。

      鉗工,作為幾個(gè)工種中最必不可少的工種,負(fù)責(zé)對(duì)金屬進(jìn)行初步的加工。我們實(shí)習(xí)的內(nèi)容包括鑿方鐵,打磨平面,劃線,鋸掉多余部分,鉆孔等等。鉗工的工作就是要求要不怕累不怕苦,粗中有細(xì),嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。把面銼平的時(shí)候,必須一下一下來(lái),把平面基本銼平之后(將第一步鑿平面的深深淺淺的鑿痕去掉),然后可以用角尺刀沿著對(duì)角線看一下,根據(jù)透過(guò)光線是否均勻來(lái)判斷平面上哪一點(diǎn)不平,或者可以把平面沾上鐵粉或者粉筆粉,在平臺(tái)上用力坐8字型運(yùn)動(dòng),然后根據(jù)平面上的粉塵深淺判斷平面上的高低。

      車(chē)工。剛經(jīng)歷完鉗工,感覺(jué)車(chē)工簡(jiǎn)直是太輕松了。但是很快老師就用各種案例告訴我們,車(chē)工是一個(gè)最危險(xiǎn)的工種,輕則重傷,重則死亡。注意事項(xiàng)有上班時(shí)必須穿好工作服,女同學(xué)必須戴好工作帽。必須上緊各個(gè)部分,卡緊料,上緊刀。自動(dòng)走刀時(shí)不要用高速走刀。車(chē)料一次不要過(guò)多。車(chē)的工序一般都是先車(chē)斷面,然后開(kāi)始車(chē)外圓,車(chē)外圓以從大到小,從前到后為要?jiǎng)t。接著是精車(chē),如果是車(chē)斜面,就應(yīng)該在車(chē)完斜面后馬上精車(chē),然后再車(chē)退刀槽,這樣可以留有修改的余地。最后可以用尖刀給工件做一下倒角。在整個(gè)5天的車(chē)工實(shí)習(xí)實(shí)習(xí)中感覺(jué)最有意思的就是車(chē)螺紋,抬杠進(jìn)刀,壓杠退刀,這個(gè)過(guò)程錯(cuò)一點(diǎn)都不行,對(duì)左右手的協(xié)調(diào)有很好的鍛煉。

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