[合集]大學(xué)生寒假社會實踐報告

　　隨著社會不斷地進步，報告的使用成為日常生活的常態(tài)，報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。相信很多朋友都對寫報告感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的大學(xué)生寒假社會實踐報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生寒假社會實踐報告1

　　在剛剛過去的一年里，我出去打過兩次工。第一次是暑假打工，在精彩豐呈的大都市--長沙，還是繁華的芙蓉大道，自己去找的，工作當然很輕松。寒假這次就沒那么好了，是父母安排的，地點也是在長沙，是在一個叫永樂天鑫食品加工廠的公司里做面包。每天早上8點準時上班，遲到一分鐘要罰款5元，但下班沒有規(guī)定的時間，大約是在晚上10點左右，在這里工作的大多是一些農(nóng)民工，與他們相處了一個月，相處得十分愉快，對他們有了一些了解，也很同情他們的處境，希望能為他們做一些事，也不枉與他們相處一場，因此寫了這篇寒假社會實踐報告。

　　寒假的這次工作確實讓我體會一次什么是苦，有人說不知道苦的人不是完整的人，我很同意這句話。就象美沒有丑來對比，再美也沒什么意義了，同樣，你一直都沒苦過，甜對你來說又有什么意義呢?

　　通過這次打工也讓我對自己、對社會有了進一步的了解。

　　我第一天下班回家，就對我媽說：明天我不去了，好累啊。我媽不知道工作的辛苦，說：你這點苦都受不了，以后怎么能經(jīng)得住社會上的挫折，怎么能干大事。聽了這話我很不舒服，最后，我還是決定繼續(xù)干下去，我要讓我媽知道她的兒子不是吃不了苦的.人。開始的時候，一天就是一年，慢慢的，一天開始變得只有一天了，雖然還是工作一天，雖然還是站一天，但越來越覺得輕松了。最終證明我的選擇是沒有錯，原來人就是逼出來的，不逼你的潛能就無法發(fā)揮出來。這是我對自己的進一步了解。

　　通過這次打工，我也發(fā)現(xiàn)了一些我以前無法發(fā)現(xiàn)的社會，想象與現(xiàn)實的差距還是蠻大的。以前我覺得8小時工作制是理所當然的，那可是我們的先輩們用鮮血爭取來的啊!今天才發(fā)現(xiàn)自己多么幼稚，我們每天至少工作10多個小時，有時14個小時，也就是早晨8點到晚上12點(據(jù)那里的老員工介紹顛峰時期達到凌晨2點，第2天照常上班)，最令人氣憤的是加了這么多的班，卻沒有加班費，也就是免費為公司勞動。公司太聰明了，為了躲避有關(guān)部門的調(diào)查，要求工人只在早上上班的時候打卡(也就表示這個人按時上班了)而下班的時候卻不需要打卡，這樣，上班卡上就只顯示上班時間，而不知道下班時間，調(diào)查人員就那他們沒辦法了。另一方面，由于大部分員工是從農(nóng)村招來的農(nóng)民工，知識水平低，很難找到更加合適的工作，又加上本身法律意識淡薄，甚至從骨子里認為完成公司交給他的任務(wù)是天經(jīng)地義的，不管工作到多晚。我在他們之間做了一些調(diào)查：

　　我：你們真的就愿意工作到這么晚啊?

　　一個樸實的農(nóng)民是這樣回答我的：拿了人家的錢就得替人家干事啊!

　　我：你們聽說過8小時工作制嗎?

　　我問了23個，有18個人的回答是：有這樣的好事?一天只干8小時!有4個是這樣回答的：聽說過，但不知道怎么事!還有一個說：我知道，但要實施很困難，

　　你想想，到處都是找不到工作的農(nóng)民，你要跟老板講什么要求還不炒你魷魚!

　　我：你們有沒有想過要加班費啊?

　　大體的回答就是：只要不扣我錢就萬事大吉了，公司都有嚴格的規(guī)定，遲到一分鐘5元，缺一天扣3天的工資。而且對請假還不批，基本上是一年工作到頭，誰不想回去看看啊!今年又不能回去了......

　　我在網(wǎng)上搜索了“8小時工作制”這個標題，但很遺憾，沒有一條關(guān)于農(nóng)民工或是勞動在第一線的工人階級的，全都是關(guān)于上班一族的。什么上班族為了加班都推掉“閑暇娛樂”、無緣“游山玩水”，那些相對與農(nóng)民的辛苦，那些究竟算什么?我想我們應(yīng)該跟多地關(guān)注工農(nóng)階級，他們是最累的，付出了辛勤的勞動，卻得不到他們應(yīng)得到的，別人加班有錢，他們加班有什么?別人能夠游山玩水，他們卻過年了還奮斗在第一線。

　　在勞動閑暇讓我想了很多的問題，對我的思想是一次大的洗禮，當你有很多時間去思考問題是，你肯定能取得不少的收獲。

　　也許，寒假打工對我已產(chǎn)生了深遠的影響，乃至一生都會產(chǎn)生不可估量的影響。如果有人問我大學(xué)生要不要打工，我會堅定地回答：要。這真的是人生的一筆財富，一筆一生都可以用的財富。

大學(xué)生寒假社會實踐報告2

　　一、實踐背景

　　隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的社會實踐活動也越來越受到重視。寒假期間，許多大學(xué)生選擇外出社會實踐，以豐富自己的閱歷、提高自己的能力。本次社會實踐活動是由學(xué)校組織的，我們一行十人選擇在餐廳擔(dān)任服務(wù)員，體驗服務(wù)業(yè)的工作，了解社會中最基礎(chǔ)的服務(wù)行業(yè)。

　　二、實踐過程

　　我們在餐廳工作了整整一個月的時間。在最初的幾天里，我們都感到十分不習(xí)慣，因為這份工作需要經(jīng)常在餐廳里奔走，服務(wù)客人，照顧餐廳的整潔和服務(wù)質(zhì)量。我們需要穿著整潔的.工作服，接受餐廳相關(guān)規(guī)定的培訓(xùn)，了解餐廳的菜單和服務(wù)流程。盡管開始時覺得很吃力，但通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)，我們逐漸適應(yīng)了工作的節(jié)奏。

　　在實踐過程中，我們承擔(dān)了服務(wù)員的各種工作，包括迎賓、點菜、上菜、收銀等。這些工作看似簡單，但需要我們保持頭腦清醒，保持良好的溝通能力和團隊合作能力。我們也遇到了各種各樣的客人，有的客人友好禮貌，有的客人要求苛刻，有的客人甚至態(tài)度惡劣。但我們都努力保持了禮貌和耐心，始終把客戶的滿意放在第一位。

　　三、實踐收獲

　　通過一個月的實踐，我們不僅增加了工作經(jīng)驗，更學(xué)到了許多實用的技能和知識。我們學(xué)會了如何與陌生人相處，如何處理工作中的突發(fā)狀況，如何提高服務(wù)質(zhì)量，如何團隊合作。我們還學(xué)會了如何面對各種客戶，如何應(yīng)對客戶的抱怨和不滿。這些技能在我們未來的工作和生活中都將起到重要的作用。

　　我們還在實踐中深刻地感受到了服務(wù)業(yè)的辛苦和挑戰(zhàn)。服務(wù)員這個職業(yè)需要時刻保持高度的警惕和專注，需要忍受長時間的站立和奔波，需要不斷調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。這讓我們更加珍惜服務(wù)員這個職業(yè)，更加尊重這個行業(yè)里的工作人員。

　　四、實踐感悟

　　通過這次社會實踐活動，我們深刻地感受到了服務(wù)員這個職業(yè)的重要性。服務(wù)員是社會中不可或缺的一環(huán)，他們的工作直接關(guān)系到顧客的用餐體驗和餐廳的形象。要成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員，需要不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己的服務(wù)意識和服務(wù)水平。在接下來的學(xué)習(xí)和工作中，我們會更加珍惜身邊的服務(wù)員，尊重他們的勞動，向他們學(xué)習(xí)。

　　作為大學(xué)生，我們也意識到了自己的責(zé)任和使命。作為新時代的青年，我們應(yīng)該主動投身到社會實踐中，了解社會的方方面面，培養(yǎng)實踐能力和團隊協(xié)作意識。只有通過實踐，我們才能更好地鍛煉自己、提高自己、完善自己。

　　五、結(jié)語

　　這次寒假服務(wù)員社會實踐活動對我們來說是一次難忘的經(jīng)歷。在這段時間里，我們不僅學(xué)到了許多實用的知識和技能，更加深了對服務(wù)員這個職業(yè)的理解和尊重。通過這次實踐，我們增強了自己的實踐能力和團隊意識，也更加清晰了自己未來的發(fā)展方向。希望以后還能有更多這樣的機會，為我們的成長和發(fā)展提供更多的支持和幫助。

大學(xué)生寒假社會實踐報告3

　　本人系xx系班學(xué)生，現(xiàn)將本人暑期社會實踐報告如下：

　　回家在探望過親屬之后，我便開始著手尋找工作，拘束于行唐這個小縣城，工作缺位本就不多，更何況是大學(xué)還沒有畢業(yè)且只是做一小段臨時工的學(xué)生，尋找工作的難度可想而知。奔波一天，并無收獲。所拜訪的單位或公司不是以學(xué)生能力有限，恐難勝任工作而推辭，就是以學(xué)生工作時間短而拒招，有的單位甚至直接說：“不找暑期工�！�

　　其實并不是我暑期工沒有這方面能力，也并不是公司單位沒有缺位，只是我學(xué)生一族做暑期工，出于暑期時間的限制，難以找到工作，覺此，我尋找工作的信心也增添了許多，只要我對公司單位的人動之以情曉之以理，必能找到一份好工作。

　　次日，我踏車來到縣城，繼續(xù)尋找工作。尋至郵政銀行門口時，見有許多人在門口在推廣郵政的新業(yè)務(wù)，我眉頭掛喜，心想或許會在這找一份工作，我進門找到業(yè)務(wù)部經(jīng)理，然后再和他經(jīng)過長達兩個小時的交談(實為苦口婆心的糾纏)之后，經(jīng)理終于答應(yīng)，給我一份工作，就做新出臺業(yè)務(wù)的業(yè)務(wù)推廣員，推廣宣傳業(yè)務(wù)，工作場合即為大街小巷，城市農(nóng)村，工作時間為早7：00到晚6：00，作為一個讀一個對社會交流經(jīng)驗只懂皮毛而已的在校學(xué)生，做臨時工能有此待遇，我已經(jīng)知足而樂了。

　　上班第一天，我走街串巷，首先在人口流動大的城市下手，幾天下來，毫無斬獲，這對我滿懷信心的工作勁頭，無異于晴天霹靂的打擊，拖著疲憊的身體回家后，卻放心不下工作，心想，長此下去，就算自己不會被經(jīng)理炒掉，也會讓經(jīng)理對我有“遲疑”的想法。但冷靜下來思考，其實并不是自己無能，不能勝任這份工作，或許是自己這方面的經(jīng)驗欠缺，以及社會交流能力的有限，導(dǎo)致自己沒有做出成績來，于是我決定，在改進一下自己推廣業(yè)務(wù)時向客戶介紹業(yè)務(wù)的態(tài)度，對客戶想要了解的業(yè)務(wù)內(nèi)容，怎樣介紹才能讓客戶更了解，更清晰，從而放心的去嘗試。

　　第二天一早，我滿懷信心的出發(fā)，繼續(xù)向縣城進軍，可一天下來，還是無所收獲。這回我忍不住了，便向已經(jīng)做過的這個的哥們請教，交談后覺得或許是自己一開始就想錯了，其實城市人口流動雖大，可大部分人都是有事在身，顧不得聽我們這些人煩叨，而且城里人就算有富余的`錢也早已在新業(yè)務(wù)出臺之前，投資了其他業(yè)務(wù)，哪里還會有錢投資這個業(yè)務(wù)，所以說我應(yīng)該向一直沒有到過的農(nóng)村進軍，這個業(yè)務(wù)不錯，屬于惠民的，況且我也生自農(nóng)村，和農(nóng)民伯伯們談起來，他們還會易于接受我的講解。

　　入戶推廣畢竟是在家里說，他們也可細下心來聽我介紹，他們富余的錢都存在了銀行里，利息遠沒有這個業(yè)務(wù)的誘惑力大，相信經(jīng)過我的一番講解和勸說，他們對業(yè)務(wù)的賺錢前景有所了解以后，他們會有所心動的。

　　清晨我塌車開始向農(nóng)村進軍。今天下來，收獲也并不是太多，只是有幾家記下了電話號碼，說要考慮一下，考慮好了回給我電話，當然，這也已經(jīng)很不錯了，比起前幾日，收獲不小。幾日后陸續(xù)有電話打來，大部分還是要投資這個業(yè)務(wù)的,我當然欣然前往，做成了幾家客戶，心中甚是高興�？磥�，毛主席的“農(nóng)村包圍城市”的理論也適合于我的工作。在又一次統(tǒng)計業(yè)務(wù)員成績時，我也榜上有名，這無形中又給了我莫大的支持與信心，也正是這信心，支持我一如既往的做到了最后......

　　看著桌上的工資，我知道它不僅僅是錢這么簡單，它包含了我一個假期的辛勞與汗水，在這辛勞和汗水的背后，更多的是我一個假期的工作經(jīng)驗、交流經(jīng)驗以及我剛開始找工作時的應(yīng)聘經(jīng)驗，還有好多我所不能形容的物象，所有這些將一直支持我在為夢想奮斗的路上，更好、更穩(wěn)、的發(fā)展!

大學(xué)生寒假社會實踐報告4

　　萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經(jīng)營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。

　　一、實習(xí)目的

　　嘗試經(jīng)商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個節(jié)日，好好大干一場。

　　二、實習(xí)時間

　　三、實習(xí)地點

　　xx飯店

　　四、實習(xí)內(nèi)容

　　隨著期末考試的結(jié)束，期盼已久的寒假終于來了�；氐郊依锸且环N久違的溫馨氣氛。在吃過晚飯后，父母問我打算如何度過這個寒假，一開始還沒有什么具體的想法，后來決定去飯店當服務(wù)員。作為一名大一新生，對繽紛色彩的大學(xué)生活充滿好奇。在大學(xué)的第一個寒假里，我希望能有一個好的開始。對于我們學(xué)生而言我想這是一種磨練，因為在我國教育里學(xué)到的大都以理論知識為主，真正學(xué)到的實踐知識卻不多。理論加實踐是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個社會實踐的平臺。于是，我開始了假期打工生涯。

　　第一天進去做事感覺很奇怪，因為以前一直是以消費者的身份進的飯店，這次卻是一個服務(wù)員。首先想到的就是要把心態(tài)調(diào)整好。

　　平時來飯店吃飯時不覺得什么，來打工的才知道原來都不是那么簡單，每個細節(jié)都要弄好。我第一天是試工，雖然很多不懂，但我很積極，很投入，老板還算滿意，畢竟是我的社會實踐第一步。盡管感覺很累，但過得很充實的。

　　我每天的工作時間是早上8點上班直到晚上8點。我們每天的工作就是在客人來之前把房間打掃干凈，幫客人倒酒，換餐盤之類的雜活。一天下來到處酸痛，剛開始真有點受不了。雖說顧客就是上帝，但有時候難免會遇到糾纏的客人。所以服務(wù)生的工作看起簡單，但做起來還真是挺麻煩的。

　　通過這次社會實踐，我找出自己的不足和差距所在。也明確自己在社會上的地位，為自己積累了一些社會經(jīng)驗。

　　同時也總結(jié)了一下飯店在經(jīng)營方面的漏洞。

　　在客流的高峰期時，工作質(zhì)量下降。這是由于工作量較大，服務(wù)員行動快慢，主廚急于將菜快速送上等所致而影響了菜的質(zhì)量與口味。想要解決這一問題，要打造廚房完備的團隊，根據(jù)各部客流的大小。精確安排各個工作的認識。

　　通過這次社會實踐我也認識了自己的很多不足，也學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，這個寒假過得很有意義。在今后我還要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已體會更多方面。

　　大學(xué)生寒假飯店打工社會實踐報告二：

　　作為偉大的祖國未來的事業(yè)的繼承人，我們新一代大學(xué)生應(yīng)該及早樹立自己的歷史責(zé)任感，提高自己的社會適應(yīng)能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學(xué)校也積極鼓勵大學(xué)生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的`能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業(yè)對口單位進行實習(xí)，從而提高自己的實戰(zhàn)水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學(xué)生，由于本身具備的專業(yè)知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業(yè)本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經(jīng)歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

　　實踐過程：自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閑餐廳。

　　實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。

　　另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

　　在餐廳里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

　　記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

　　或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

　　畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才. 　 很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。

　　實踐心得：雖然這次的社會實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務(wù)工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學(xué)會了很多道理。

　　首先是明白了守時的重要性。工作和上學(xué)是兩種完全不同的概念，上學(xué)是不遲到很多時候是因為懼怕老師的責(zé)怪，而當你走上了工作崗位，這里更多的是由于自己內(nèi)心的一種責(zé)任。這種責(zé)任是我學(xué)會客服自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以后的學(xué)習(xí)生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責(zé)任，并努力加強自己的時間觀念。

　　其次讓我真實的體會到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳，但是從點單到制作到遞送到結(jié)帳這一環(huán)環(huán)的工作都是有分工的，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的團隊合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“眾人拾柴火焰高”，“團結(jié)就是力量”。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。

　　再次，這次打工的經(jīng)歷也讓我的心理更加趨于成熟。在餐廳里每天面對形形色色的客人，重復(fù)著單調(diào)的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不適應(yīng)的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學(xué)會需要忍耐，需要學(xué)會承受，需要學(xué)會堅持。

　　將自己這短短的幾天實踐同理論相聯(lián)系，我了解到當代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較，求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會大環(huán)境都相對優(yōu)越，也沒有經(jīng)過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學(xué)生的責(zé)任意識日益成為社會關(guān)注的熱點問題，責(zé)任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學(xué)生參與社會實踐是促進大學(xué)生素質(zhì)教育,加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。對于當代大學(xué)生來說，應(yīng)當刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運用知識的技能。從大學(xué)生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力�？梢娖鋵Υ髮W(xué)生綜合素質(zhì)的提高有不可抵觸的重要性。不能否認有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強，但對于學(xué)生，社會適應(yīng)力只是一方面的衡量指標，大學(xué)期間主要的任務(wù)是學(xué)業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建，即知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，結(jié)果是得不償失的。

　　實踐出真知，社會實踐活動是大學(xué)生活的重要組成部份，培養(yǎng)當代大學(xué)生的歷史使命感、社會責(zé)任感和積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮實踐育人的作用，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，也是檢驗所學(xué)理論知識的標準，社會實踐不但為大學(xué)生提供了一個發(fā)揮自我才能，展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺，也是培養(yǎng)和鍛煉同學(xué)們綜合能力的一個階梯，更是一個大學(xué)生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，這樣可以使同學(xué)在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。作為高校教育者，如果能引導(dǎo)大學(xué)生將強烈的使命感轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)、服務(wù)、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變?yōu)樨?zé)任，將會使大學(xué)生在人生軌跡上樹立起更高的起點。大學(xué)生的社會責(zé)任意識，應(yīng)該說不僅有助于他們較快適應(yīng)、融入社會，同時也是實現(xiàn)自我價值的必由之路。一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。

　　而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學(xué)強調(diào)實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導(dǎo)。處理人與人之間社會關(guān)系的活動，即人類的社會交往以及組織、管理和變革社會關(guān)系的活動。如政治活動、社會改革實踐、階級斗爭等。因此，大學(xué)生應(yīng)該積極參與實踐，使實踐與認識相結(jié)合。大學(xué)生可以通過調(diào)查研究了解實際情況，結(jié)合所學(xué)為政府部門提供決策參考是一件十分有意義的事情，既提高能力又服務(wù)社會，這是一種雙贏的選擇;二是志愿者服務(wù)，將專業(yè)知識與社會需求緊密結(jié)合起來，利用專長服務(wù)社會，回報社會。三是參加各種公益活動，培養(yǎng)自身的社會責(zé)任感，這是一種貫穿于日常生活當中的社會實踐形式，以小見大，以細微之處見長，是進行社會實踐活動的一種長效機制。

大學(xué)生寒假社會實踐報告5

　　我想過在家里面安靜的度過這個寒假，也想有一個激烈而激動的青春，當看著所學(xué)的知識，當發(fā)現(xiàn)自己被現(xiàn)在的安逸所迷惑的時候我決定到社會中走一走。決定去打工掙零花錢，同時也展現(xiàn)自己。

　　很多時候想法和實行是有很大差距的，因為，著其中有很大的困難，一點出了一點問題，都會反映出我們在這過程中出現(xiàn)的一系列的問題，我在找工作的時候就就遇到了，因為我并沒有找到，花費了一天又一天，感覺自己浪費時間，感覺自己是在是在虛度人生，放棄很輕松，放棄也很簡單，但是心中有很多不敢，讀了這么多年的書，沒想到找個工作都這么麻煩，讓我非常難過。

　　但是放棄，我選擇不了，年輕氣盛的我，知道了找工作的困難，突然發(fā)現(xiàn)自己那時候因為考上了大學(xué)而興高采烈的時候是多么可笑，畢竟我不能一直都這樣做下去，大學(xué)才是開始，大學(xué)才是起點，而社會中需要的不是大學(xué)中嬌嫩的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨的吹拂，而是需要歷經(jīng)滄桑的大松需要的是不斷前進的動力。

　　這個世界從來不缺少勇者也不缺少弱者，我不想成為弱者的代名詞，不希望自己就此失敗下去，畢竟我的路才開始。我開始大量的在網(wǎng)上，在線下找工作，晚上在網(wǎng)上把自己的'簡歷投遞到各個公司，白天進入一家家公司詢問，經(jīng)過了不知道多少次的拒絕，我也習(xí)慣了拒接的時候我終于找到了一個工作單位，進入工廠工作。

　　我曾經(jīng)也覺得這并不合適，但是我真正缺少的不是時間而是鍛煉，對吃苦耐勞的鍛煉，因此我選擇了進入工廠上班。因為我的工作不是正式的，只有當工廠需要的時候去工作，還好假期工廠生意不錯，我進入到了工廠工作，每天拿著微薄的工資，做著非常累人的活，每天還要加班，早上七點左右就要起床上班，晚上十點半才會下班，長此以往的過了一個暑假，原本微胖的我整個人就瘦了一圈。

　　當結(jié)束這次打工之后我突然發(fā)現(xiàn)以前一直都不想學(xué)習(xí)的事情是多么一件簡單的事情，是多么珍惜的事情，同時我也明白了在社會中知識的重要性，同時我也明白我現(xiàn)在趁著在學(xué)校有幾乎，有時間更有條件的時候抓緊時間學(xué)習(xí)，此時頭一件大事，畢竟我需要的是更高的知識底蘊，更出色的能力去和社會各行各業(yè)的優(yōu)秀人才競爭，著才能夠讓那個我在他們之中得到成績有我的發(fā)展。

　　平凡簡單，卻不是一個好選擇，畢竟爸媽盼望我魚躍龍門，盼望我能夠有朝一日能夠給家里地理榮譽，著也是我的期望，我會在今后的生活中鍛煉學(xué)習(xí)不斷探索。

大學(xué)生寒假社會實踐報告6

　　我們新一代大學(xué)生應(yīng)該及早樹立自己的歷史責(zé)任感，提高自己的社會適應(yīng)能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。學(xué)校也積極鼓勵大學(xué)生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業(yè)對口單位進行實踐，從而提高自己的實戰(zhàn)水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學(xué)生，由于本身具備的專業(yè)知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。

　　實踐過程：實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實踐，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。

　　我的工作是在那做傳菜生，每天工作12個小時，雖然時間長了點，但我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在這里，不一定有人會告訴你怎么做，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！曾經(jīng)有人說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。畢竟，1年多之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。

　　實踐心得：雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務(wù)工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學(xué)會了很多道理。

　　首先是明白了守時的重要性。工作和上學(xué)是兩種完全不同的概念，上學(xué)是不遲到很多時候是因為懼怕老師的責(zé)怪，而當你走上了工作崗位，這里更多的是由于自己內(nèi)心的一種責(zé)任。這種責(zé)任是我學(xué)會客服自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以后的學(xué)習(xí)生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責(zé)任，并努力加強自己的時間觀念。

　　其次讓我真實的體會到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳，但是從點單到制作到遞送到結(jié)帳這一環(huán)環(huán)的工作都是有分工的`，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的團隊合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“眾人拾柴火焰高”，“團結(jié)就是力量”。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。

　　再次，這次打工的經(jīng)歷也讓我的心理更加趨于成熟。在餐廳里每天面對形形色色的客人，重復(fù)著單調(diào)的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不適應(yīng)的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學(xué)會需要忍耐，需要學(xué)會承受，需要學(xué)會堅持。

　　將自己這短短的幾天實踐同理論相聯(lián)系，我了解到當代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較，求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會大環(huán)境都相對優(yōu)越，也沒有經(jīng)過必要的>挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，>克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學(xué)生的責(zé)任意識成為社會關(guān)注的熱點問題，責(zé)任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學(xué)生參與社會實踐是促進大學(xué)生>素質(zhì)教育，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。對于當代大學(xué)生來說，應(yīng)當刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運用知識的技能。從大學(xué)生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力。

　　實踐出真知，社會實踐活動是大學(xué)生活的重要組成部份，培養(yǎng)當代大學(xué)生的歷史使命感、社會責(zé)任感和積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮實踐育人的作用，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，也是檢驗所學(xué)理論知識的標準，社會實踐不但為大學(xué)生提供了一個發(fā)揮自我才能，展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺，也是培養(yǎng)和鍛煉同學(xué)們綜合能力的一個階梯，更是一個大學(xué)生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，這樣可以使同學(xué)在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。

大學(xué)生寒假社會實踐報告7

　　練習(xí)單元：

　　xxktv

　　練習(xí)時間：

　　XX.7.4—XX.8.12

　　練習(xí)內(nèi)容：

　　外場服務(wù)員

　　實際用途：

　　通過在娛樂圈工作，接觸社會上各種各樣的人，可以更清楚的了解這個社會，在實踐中學(xué)會一些待人處事的方法。

　　記得第一次去復(fù)興公園。從地鐵出來后，走到復(fù)興公園，被沿途的風(fēng)景所吸引。在上海這個水泥加固的城市，一路上看到那么多古樹，那么美，覺得以后在這個地方工作多舒服啊！沒想到，這個寒假真的去那里工作了。

　　7月4日，正式訓(xùn)練，我們20個人，坐在一個大箱子里，王主任開始給我們上課，八個小時，還是坐著。經(jīng)過三天的訓(xùn)練，我覺得太累了，坐不住了。第三天下午，我們開始練習(xí)一些蹲、站、托托盤的姿勢，以及一些問候的話“你好，歡迎！”“謝謝你的到來，請慢慢走�！蔽疫�記得有一個男生，總是犯錯，總是說：“歡迎，請慢慢走！”我們都笑了。過完這一天，都開心的度過。但也印證了白的《痛苦與幸福》一書

　　我一天工作八個小時，但是我不是每天都去上班。有時我休息六次，有時我休息五次和兩次，這取決于輪班時間表。八小時，全夜班。

　　上班第一天，分配我送飯。當時我就覺得他們跑服務(wù)鈴好開心。我就站在那里，進去的時候服務(wù)鈴響了，問需要什么服務(wù)。送食物的時候感覺很疲憊。我送飯的時候基本每天開100多瓶啤酒。結(jié)果干了一個多月，基本都跑服務(wù)鈴了，沒送過幾次飯。然而，不幸的是，在辭職的那天，安排的工作是送飯。周五，人那么多，四層。所有的包間里都坐滿了客人，從工作忙到下班。嗨。

　　跑服務(wù)鈴是工作時間最長的崗位，也是接觸客人最多的崗位。戰(zhàn)場的前線。在里面，我真的學(xué)到了很多，一些在學(xué)校里永遠學(xué)不到的東西。有些東西，只有自己家里親自練過，才能感受到他的魅力。有一段時間，我養(yǎng)成了見人就喊“你好”的習(xí)慣。不知道怎么回事，下班了還是老樣子�？赡苓@就是習(xí)慣吧。

　　送飯，跑服務(wù)鈴，從地板上撿東西，收貨，付賬，講解消費，這些都是我的工作，但也讓我每天精神煥發(fā)。每天上班的`時候都覺得很困，但是一到店里，穿上鞋子和工作服，精神馬上就振作起來�；蛟S，這就是常說的，在工作中獲得快樂！

　　我很高興在里面工作。同事們，這次謝謝了。我很高興有你的陪伴。你豐富了我的生活，給我的生活增添了一抹亮色�；⒏�，勇哥，瑤哥，毛哥，小雨，剛哥，妹妹，秦姐，張主任，副經(jīng)理，副店，謝謝！有那么多同事一起工作。

　　我認為一份快樂的工作是一份好工作。

　　兼職，一個接一個，但是和大家一起工作真的很好。

　　雖然這個假期沒有提升自己的專業(yè)知識和專業(yè)能力，但是感覺學(xué)到了太多書本上沒有的東西。假期的實踐增強了我辦事和與人溝通的能力，教會了我錢來之不易，人要努力創(chuàng)造屬于自己的天空。

大學(xué)生寒假社會實踐報告8

　　20xx年的寒假又來臨了，我們一大批學(xué)生將會在假期選擇社會實踐。

　　實踐的目的很簡單，走入社會，鍛煉自己，同時，減輕家庭負擔(dān)，賺取較少數(shù)額的生活費。通過這次社會實踐，很大程度上更深入的了解了社會以及世界，在一定程度上改變了或者說使我的價值觀人生觀得到了進化，從體力、精力鍛煉了自己，讓自己更加包容，努力的適應(yīng)社會。并且實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。去面對我從未面對過的一切。

　　應(yīng)聘時，呈上求職申請后由餐廳經(jīng)理安排并進行面試及試工，面試通過后方開始訓(xùn)練。學(xué)習(xí)關(guān)于你工作的一些基本信息。

　　在工作中伙伴的溝通與理解尤為重要。如果你做的服務(wù)行業(yè)，那么服務(wù)掛帥的服務(wù)語言以及顧客至上的態(tài)度最為重要。這對于解決與顧客的糾紛和減少投訴非常有用。實踐中可能最記憶深刻的就是員工們?yōu)榭腿颂峁┑念櫩椭辽希�顧客永遠第一的服務(wù).還有就是親切的員工關(guān)系，以及溫柔的接待員廣播。

　　實踐的一個月學(xué)到不少東西,感觸也很多,要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),就要充分讀懂客人的心,充分理解客人的`需求,甚至是超越客人的期望,同時注意與其它伙伴的溝通與交流。為客人提供富有人性化的的服務(wù),滿足客人的需求,同時處理好與同事之間的關(guān)系。同時，在工作中也存在不少對于工作時間、工作環(huán)境、工作壓力不滿的現(xiàn)象。一些方面來說，正是這些問題導(dǎo)致了人員流動的加強，人才的流失，甚至品牌口碑的下降。建議提高員工福利，減少壓力和談話，統(tǒng)一標準，更寬容的對待新員工。

　　一個月的社會實踐最深的體驗就是要處理好與同事、伙伴、上級之間的關(guān)系，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決凡事都要靠自已！因此，人會變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。同時也增強了自己的自信心，體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！

　　同時，也鍛煉了自己，增強了體力、耐力。并且考驗了自己的包容心，虛心求教的決心，提高了自己厚積薄發(fā)的干勁。

　　可以說，社會實踐對于學(xué)生，尤其是即將邁入社會的大學(xué)生，是極其重要的！

大學(xué)生寒假社會實踐報告9

　　現(xiàn)代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規(guī)則的社會，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。

　　要融入社會，就必須先了解社會，而假期正是我們了解社會的最佳時期。參加社會實踐活動，不僅可以充實我們對社會的認知，同時也可以增強自己在各方面的能力。

　　所以，這個假期的社會實踐活動給我?guī)�來了一次鍛煉的機會，讓自己去體驗社會生活，也了解社會的需求。由于是在桂林讀的大學(xué)，所以放假的時候，也就在當?shù)卣夜ぷ鱽韺嵺`。

　　由于之前都在學(xué)院及學(xué)校學(xué)生會鍛煉過，有很多的工作經(jīng)驗，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。通過這31天的社會實踐，我深刻地體會到了勞動的快樂與光榮。由于以前對水果蔬菜是一問三不知的`，只知道吃水果和蔬菜。

　　所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還知道得很少，因此要經(jīng)過為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐心地教導(dǎo)了我，我受益匪淺。幾天后，我大概對市面上各種水果和蔬菜有了很大的認識，功能和營養(yǎng)也有了大致的了解，以下是我邊實踐邊總結(jié)出來的：

　　蘋果： 蘋果被譽為溫馨圣果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，現(xiàn)在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。

　　火龍果： 火龍果可以排毒解毒、保護胃壁、預(yù)防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;還可以美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，火龍果有預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

　　雪梨： 梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、鎮(zhèn)靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品;又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

　　番茄： 番茄紅素對心血管具有保護功能，并能減少心臟病的發(fā)作，對前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。

　　蘿卜： 蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。蘿卜含有b胡蘿卜素，它是一種維生素a原，對保護視力，促進兒童生長發(fā)育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明，蘿卜具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

大學(xué)生寒假社會實踐報告10

　　一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

　　在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實踐作為促進大學(xué)生素質(zhì)教育,加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。

　　大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的`引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

　　這個假期我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。

　　這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

　　一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

　　三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

　　四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

　　以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學(xué)到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

大學(xué)生寒假社會實踐報告11

　　一、社會實踐的目的

　　為了擴大自己的知識，擴大與社會的接觸，增強個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，讓畢業(yè)后真正進入社會，更快地適應(yīng)社會形式的變化，在生活和工作中處理問題，也能打發(fā)這個空虛無聊的漫長寒假，讓寒假充滿意義。

　　二、社會實踐內(nèi)容

　　我的工作是在金菠蘿茶餐廳當服務(wù)員，負責(zé)上菜。共有兩個班，分為早晚班和中班。所謂早晚班，就是早上9點上班，中午12:30下班，下午5:30上班，晚上11:00下班；中班是早上10點上班，晚上7:30下班。每天工作8小時，在餐廳吃午飯和晚餐，吃半小時。我們每天早上都要打掃衛(wèi)生。我們班有八個人，每個人都有自己的工作，我的清潔任務(wù)是擦餐廳里所有的桌子。晚班結(jié)束時還是這樣。

　　一開始，我抱著嘗試的態(tài)度去找工作。不管怎樣，我在家閑著。我碰巧看到一家茶館要找人，所以我報名了。

　　首先，老板讓我填寫一張表格（介紹我自己）。然后他問了我一些問題。他非常歡迎我得知我是一名大學(xué)生來做假日工人。他說他喜歡招聘一些假日學(xué)生工人，因為他們的素質(zhì)很高。同時，他們也可以鍛煉學(xué)生的自我。我很興奮，暗自佩服老板。

　　果然，兩天后，我接到電話，說第二天9點讓我報到。我很興奮。這是我的第一份工作。不管我做什么，我都下定決心要做好。

　　第二天，我提前去了。同樣，我也看到很多人像我一樣報名。我很驚訝，因為他們中的大多數(shù)人和我一樣是學(xué)生，有些人剛畢業(yè)。我不禁暗自高興。

　　因為茶餐廳剛剛裝修好，還沒有正式開業(yè)，店長讓我們幫忙打掃，互相了解，自我介紹，熟悉環(huán)境。過了很長一段時間，我們都聚在一起了。畢竟，他們都是同齡人，可以談?wù)揱也有很多話題。第二天，經(jīng)理給我們每人發(fā)了兩套工作服和工作許可證。當我們拿到工作服時，我們都非常興奮，期待著開業(yè)。

　　最后，第三天，金菠蘿茶餐廳在鞭炮聲中開業(yè)。那天，我是第二節(jié)課，第一節(jié)課的人早早地站在門口當了迎賓小姐。我有點緊張。我推開門，換上制服，開始了第一天的工作。

　　但不久，我覺得腳很酸，想休息，但我們不允許，也不能在客人面前移動，以保持我的形象和餐廳的形象。終于到了中午，可以吃飯了，不知為什么，平日里那不太好吃的菜那天突然那么好吃了，(也許站得太久餓了吧。）下午，我和一位同事成了迎賓小姐。每當客人進來時，我們都會點頭微笑著說：歡迎光臨。當客人吃完飯離開時，我們也會微笑著說：謝謝光臨�！�

　　不知不覺中，第一天的工作結(jié)束了。我似乎仍然沉浸在這種興奮中，但當我晚上回家時，我的腳又酸又痛。我不能伸展，晚上睡不著。然而，我一點也不覺得累。我認為這是一種激勵。我了解生活，愿意無聊生活，接觸社會，了解未來。

　　雖然我主要是在餐館里傳遞食物，但我不得不時做一些工作以外的事情，也不得不做一些清潔工作。在學(xué)校里，一些老師可能會分配他們今天做什么，明天做什么，但這里可能沒有人會告訴你，你必須有意識地做好，并盡力做到最好。一份工作的效率會受到別人的不同評價。在學(xué)校里，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，每個學(xué)生都在努力取得更高的成績。這是一個工作場所，每個人都會努力獲得更多的報酬。

　　因此，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都有競爭。在競爭中，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)別人的先進之處，學(xué)習(xí)別人如何做人，以提高我們的能力。

　　我記得老師曾經(jīng)說過，大學(xué)是一個小社會，但我總是覺得校園里總是有純潔和真誠。雖然它是一所大學(xué)，但學(xué)生們?nèi)匀槐３种鴮W(xué)生的身份。進入企業(yè)，聯(lián)系各種客戶、同事、老板等，關(guān)系很復(fù)雜，但我必須面對我從未面臨過的一切。

　　在這個短期的假日社會實踐中，有一件事給我留下了深刻的印象：發(fā)傳單。因為我們的餐廳剛剛開業(yè)，很少有人聽說生意興隆。因此，商店經(jīng)理決定讓我們的員工發(fā)傳單來宣傳我們的商店。

　　我很高興接受這份工作，但事情并沒有我想象的那么順利。我熱情地把我們的茶館介紹給路人，給他們發(fā)傳單。很多人不理你，一眼也不看就把傳單扔了。結(jié)果，我們給掃馬路的清潔工帶來了很大的麻煩。我們前發(fā)，有人后扔。當時我很生氣，以為他們根本不尊重別人的勞動成果。但漸漸地我也習(xí)慣了，這就是社會。大多數(shù)人為自己而活，別人不能花那么多心思去關(guān)心或者為你著想。

　　不知不覺中，半個多月的假期社會實踐結(jié)束了。奇怪的是，工作日這么多的抱怨變成了離別時的.不情愿。在這里，我學(xué)到了很多學(xué)校學(xué)不到的東西，也認識了很多朋友。簡而言之，這個假期的社會實踐是非常有益的。

　　我過去常常亂花錢，但當我真正工作的時候，我發(fā)現(xiàn)賺錢并不容易。因此，當我得到工資時，我不愿意花錢，而是把它保存好。同時，我也學(xué)會了尊重和感激，冷靜。

　　三、社會實踐成果

　　短短20天的社會實踐就結(jié)束了。我從中學(xué)到了很多。一、學(xué)會做人。首先，人要誠實守信，既然答應(yīng)了就要做。第二，要學(xué)會耐心，冷靜思考。遇到問題不要不知所措。第三，記住，上半年一定要遵守紀律，不要在客人面前隨便說話，給客人留下好印象。最重要的是要記住，客人永遠是上帝，不管客人有什么不好的行為，都不要當面指責(zé)；客人應(yīng)該謙虛地接受他們的意見。四、勤奮，做好自己的工作，不要因為工作量大就想偷懶�？吹脚K了，要自覺清理，不要等領(lǐng)班催你，清理時不要馬虎。

　　同時，我也學(xué)會了節(jié)儉。第一次賺錢的時候，我覺得錢來之不易。懂得節(jié)約，不亂消費。

　　當然，在這里，我也交了很多朋友，他們給了我很大的幫助，讓我學(xué)會了珍惜。我想這個假期的社會實踐會讓我終身受益。

　　四、總結(jié)或體驗社會實踐

　　在這種社會實踐中，我感覺很深。在學(xué)校里，學(xué)習(xí)了很多理論，有很多方面，幾乎一切；在實際工作中，你可能會遇到書中沒有學(xué)到的東西，也可能根本不使用書中的知識。也許工作中使用的只是一個非常簡單的問題，只要公式相似，任務(wù)就可以完成。有時候我會抱怨實際操作這么簡單，但是為什么書上這么難學(xué)呢？

　　也許老師是對的。雖然大學(xué)生活不像進入社會，但它最終是社會的一部分，這是不可否認的。

　　作為新世紀的大學(xué)生，他們應(yīng)該知道如何與社會各方面的人交流，處理社會各方面的事情，這意味著大學(xué)生應(yīng)該注意社會實踐，社會實踐是必不可少的。

　　畢竟，兩年后，我不再是大學(xué)生，而是社會的一員。我必須與社會溝通，為社會工作。僅僅知道紙上談兵是不夠的。未來的人生旅程是漫長的。為了鍛煉自己，成為一名對社會有用的合格人才。

　　許多在學(xué)校學(xué)習(xí)的人說，他們寧愿出去工作，也不愿在學(xué)校學(xué)習(xí)；社會上的人寧愿在學(xué)校學(xué)習(xí)。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，以便將來進入社會。

　　因此，今天要努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。

大學(xué)生寒假社會實踐報告12

　　上學(xué)以來第一個沒有無邊作業(yè)的寒假就這樣過去了。今年寒假，我走進社會，體驗了一些社會實踐，談不上實踐，我只能說我去過去兩個地方，看過他們部分的工作和生活，自己也動了些手而已。

　　首先我去了泰州電視臺。這個電視臺是我表哥工作的地方，他是個記者，工作沒幾年，自然也比我大不了多少，和我關(guān)系不錯。我打電話和他說要去實踐的時候，他說跟制片人說一下，第二天事情敲定，我就去了，這一去就是一個星期。我是下午去的，到了臺里也沒什么事，表哥說明天才去做采訪，讓我先玩玩。我在格子間里玩著大富翁，打發(fā)著時間，我真的沒有事做，但我在聽著周圍發(fā)生的事。我表哥所在的節(jié)目組是個幫助人民群眾解決問題的小單元，還不算太過于接觸那些社會的陰暗面。他們接電話接的挺忙，電話里都是人民群眾反映自己無法解決的問題。表哥的同事們議論著各種事情，我靜靜地聽，靜靜地思考，沒有實事做，這卻也是學(xué)習(xí)。第二天上午我和小晴姐出去采訪，是去移動宣傳一個服務(wù)。那是一個告知參加醫(yī)保的人民群眾醫(yī)保余額之類的服務(wù)。我們來到移動服務(wù)大廳的時候，已經(jīng)有人來到大門迎接了，畢竟是宣傳他們的服務(wù)么。采訪的時候小晴姐讓我舉著話筒，這就是我做的活�？刹稍L的那個人很實在，說采訪她的話要給錢，不過這也乃怪，人家是做傳銷安利的。采訪了幾個都不成功，后來好不容易才解決了，于是打道回府。中午回去，下午就下雪了，節(jié)目組罵聲一片，曾經(jīng)在那些人心中或好玩的或浪漫的雪啊，成了艱巨他們采訪任務(wù)的敵人，然而生活就是生活。

　　后幾天我和表哥去采訪因租田而引發(fā)的十年的今天浮出水面的部分租金缺斤少兩的問題，第二個采訪是一個懷疑自己有嗜賭癥的而立之年男子在貸款幾次離家出走賭博輸?shù)粢话俣嗳f后來節(jié)目組希望解決自己的問題，第三個是解決某農(nóng)民自己有各種齊全手續(xù)建的房子卻拿不到房產(chǎn)證的問題。有時候聽著表哥給我講著那些幾乎可以寫成小說拍成電影的新聞故事，我心里總是有種說不出來的感覺，也許是一種無奈吧。臺里面年底評選先進個人，那個先進個人請大家吃飯喝酒，表哥沒帶我去，他說自己很晚回來，讓我拿他的鑰匙先回家。可是晚上，我很困，十二點睡了，手機開著放在枕邊，等電話給他開門。后來我醒來時哥哥已經(jīng)進來了，和他合租房子的同時一起進來的，他說他們吃完飯后去了酒吧，他喝了很多酒，他有點醉了，于是他給我講了很多東西，很多道理。我清醒地傾聽著他的實戰(zhàn)經(jīng)驗，有些我們的私事，還有以后的事，他說了很多，我記了很多，絕對受益匪淺。去的一個星期里，我給他打過一天同期聲，其他也沒幫什么忙，主要是去看他們工作，也可以說是長見識吧。我此行學(xué)到了很多的東西，也清楚的知道我缺乏太多的知識，無論是技術(shù)上的還是社會上的，我還很嫩，這個自己心里清楚。

　　第二個工作的地點是父親所在的工作的工廠，一個生產(chǎn)柴油機現(xiàn)在兼做3g信號塔電池托架的廠。這里的活很臟很累，我早就想去廠里了。去之前一天我和父親一起去吃他們的工作餐，更加堅定了我去的意愿。我自己來的，我騎著車來的時候給父親打電話，他來接我，他穿著工作服帶我去工作區(qū)。我又見到了小哥哥，他比我大一歲，他是個殘疾人，全身肌肉有點不聽使喚面部扭曲的那種可是他很樂觀，很愛笑，很多人嫌他臟，認為他難看，但我卻喜歡看他的笑臉，那么純凈。我們叫他毛毛，毛毛的殘疾是遺傳的，因為近親結(jié)婚，毛毛父親在他很小的時候就死了，在世的時候治病使得家里債臺高筑。毛毛為了還家里的債，不僅要工作，他還要訓(xùn)練，他是個殘疾人運動員，在江蘇還算跑出點成績，去年得了六千多獎金，今年要去江蘇參加比賽。他五點起床，跑完十公里后就到廠里不知疲倦地工作，天黑了別人吃完晚飯他還要撐著不好使的眼睛工作，因為他的活是計件給錢的，回家后他在黑暗中再跑十公里，每天二十公里，他說教練讓他跑的.。沒有人監(jiān)督他，他是自覺的，他為了他的家庭在跑，他說所有的錢都給媽媽。他一看就是一副營養(yǎng)不良的樣子，如果你問他每天吃什么，他會歪著臉響亮的回答你：青菜，他沒有第二個回答，他每天這樣拼命地奮斗每天只能夠吃青菜，沒有油水，他晚飯都能吃兩海碗米飯。他一坐下來就打盹，他真的真的太累了。他的眼睛不好，每天只能在外面做工，他干的是打磨，使用打磨機，很危險，很多人的手指就是被它奪去的。在滴水成冰的天氣，在呼嘯的北風(fēng)中他就這樣工作著，在這樣的天氣，我知道你在家里還感到很冷。有一段時間非常冷，父親讓他休息一下，他說：媽媽會揍我的。我聽到這句話，眼淚就在眼眶里了，真的給我太多的感動。廠里還有很多的殘疾人，因為廠里可以因此減少交稅，他們很多都和我一樣年紀，還有的窮的孩子長這么大連蘋果都沒吃過，有的殘疾孩子歪著嘴流口水流的衣服上都是口水卻無法合上嘴，甚至還有殘疾孩子兩只腳內(nèi)彎腳尖幾乎朝后到只能站著便便……他們?yōu)榱松�活而來…�?/p>

　　寒假里我還聽了許多的九十年代的搖滾，聽到了搖滾中那些吶喊的聲音；經(jīng)歷了一些事，那些令我思考的事；看過一些人，看看他們對生活的態(tài)度。我知道未來的路還很長，我，在路上。

大學(xué)生寒假社會實踐報告13

　　一、實踐目的與要求

　　轉(zhuǎn)眼間為期一個月的專業(yè)實踐學(xué)習(xí)到現(xiàn)在已經(jīng)全部結(jié)束了，現(xiàn)在就把我在這段時間在實踐過程中的所見所聞所學(xué)作以簡單的總結(jié)：

　　1、實踐目的

　　作為工程管理專業(yè)學(xué)生必須經(jīng)過的重要實踐性環(huán)節(jié)，本次專業(yè)實踐主要是為了培養(yǎng)學(xué)生綜合運用所學(xué)知識解決實際問題的能力。通過這次專業(yè)實踐，使學(xué)生對企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的實際流程有一個感性認識，為學(xué)生把4年所學(xué)到的理論知識與生產(chǎn)實踐相結(jié)合提供途徑，為學(xué)生適應(yīng)社會提供實踐的機會，并為為學(xué)生進行畢業(yè)設(shè)計打下基礎(chǔ)。其次在于通過理論與實際的結(jié)合、學(xué)校與社會的溝通，進一步提高學(xué)生的思想覺悟、業(yè)務(wù)水平，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學(xué)生培養(yǎng)成為能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的復(fù)合型人才。通過實踐，找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉(zhuǎn)型期。

　　2、實踐內(nèi)容

　　深入到工程專業(yè)相關(guān)單位，類如工程咨詢機構(gòu)、施工企業(yè)進行實踐，熟悉企業(yè)運營、工程管理實際情況。通過到實體公司的實踐，使學(xué)生了解招投標代理、工程評估、測繪、估價、拆遷、項目實施、項目管理、工程造價咨詢等工作流程;通過實踐促進學(xué)生提高專業(yè)技能，積累工作經(jīng)驗，為學(xué)生進入社會提高競爭力奠定基礎(chǔ)。

　　3、時間安排及實踐要求

　　時間要求：本次專業(yè)實踐從20xx年2月24日到4月4日，總共30個工作日。實踐要求：本次實踐要求選擇在工程管理專業(yè)相關(guān)單位進行實踐，要求學(xué)生能夠熟悉招投標代理、工程評估、測繪、估價、拆遷、項目實施、項目管理、工程造價咨詢等工程流程;了解企業(yè)經(jīng)營范圍;積極參與，至少一個項目;注重積累，實現(xiàn)專業(yè)實踐技能的提高。另外要求學(xué)生必須必須服從實踐單位有關(guān)人員的領(lǐng)導(dǎo)。虛心向?qū)嵺`單位的同事學(xué)習(xí)，尊敬師長、誠懇待人、團結(jié)友愛，處理好工作關(guān)系和人際關(guān)系。并且能夠遵守國家法律、法規(guī)和實踐單位的規(guī)章制度，遵守勞動紀律，以保證實踐的順利進行。

　　二、實踐內(nèi)容

　　本次實踐從20xx年2月24日到4月4日，總共30個工作日。在這30天內(nèi)我有幸來到了哈爾濱遠大房屋建設(shè)開發(fā)有限公司，進行了這次重要的實踐任務(wù)。哈爾濱遠大房屋建設(shè)開發(fā)有限公司是綜合了小區(qū)開發(fā)，房屋建設(shè)，工程咨詢，物業(yè)管理，投標代理等業(yè)務(wù)的一家綜合發(fā)展的企業(yè)單位。本次在哈爾濱遠大房屋建設(shè)開發(fā)有限公司實踐的主要內(nèi)容有以下幾個階段：

　　2月25日的實踐任務(wù)是熟悉辦公環(huán)境、了解公司的情況、了解單位的各項規(guī)章制度、和同事們相互認識、初步了解、明確工程造價的操作過程，為以后的實踐工作做準備。

　　2月26日至3月3日學(xué)習(xí)查看工程資料資料，圖紙。圖紙是做預(yù)算的主要依據(jù)，要通過看圖紙，了解所做工程，做到心中有數(shù)，這樣才能動手做下一步工作。接下來就可以進行工程量的計算，這是預(yù)算中最占用時間的一個環(huán)節(jié)，這個過程繁瑣枯燥卻有十分重要，若工程量計算不準確，必然影響最后的總造價。

　　在對工程有個整體的把握之后，便開始預(yù)算工作。先是查看圖紙，在進行工程量計算之前，先要從頭到位瀏覽整套圖紙，對設(shè)計意圖有大致的了解后，再選擇重點詳細看圖。建筑圖部分應(yīng)做到：1、了解建筑物的層數(shù)和高度(包括層高和總高)、室內(nèi)外高差、結(jié)構(gòu)形式、縱向總長及跨度等。2、了解工程的用料及做法，包括樓地面、屋面、門窗、墻柱面裝飾的用料及做法。3、了解建筑物的墻厚，樓地面面層、屋面門窗、天棚，內(nèi)墻飾面在不同的層上有無變化，以便采用不同的計算方法。結(jié)構(gòu)圖部分應(yīng)做到：1、了解基礎(chǔ)形式、深度、土壤類別、開挖方式以及基礎(chǔ)墻體的材料及做法。2、了解設(shè)計說明中涉及到工程量計算的相關(guān)內(nèi)容，以便全面領(lǐng)會圖紙的設(shè)計意圖，避免重算和漏算。

　　對工程圖紙有了總體的把握之后，就要仔細的閱讀圖紙，像平面圖，梁板結(jié)構(gòu)圖、配筋圖等。目的是先學(xué)會看圖紙，將圖紙中不明白之處弄清楚。在梁板配筋圖方面看起來會比較吃力，原本鋼筋一塊在課堂上介紹的舊不多，有許多地方都看不明白，經(jīng)過許久的看圖問人，總算是將鋼筋的表示弄明白了，現(xiàn)在一般的梁配筋圖也都大致能夠看得懂了。先再多用的是鋼筋的平面注寫，他包括集中標注和原位標注。集中標注表達梁的通用數(shù)值第一排注明梁底編號、跨度和截面尺寸，例如：KL1(4A)200x870表示的是1號框架梁、4跨，其中一端懸挑，梁截面為200x870;第二排注寫箍筋，例如：φ10@150/200(2)表示箍筋直徑為10，間距150，非加密處間距為200，兩肢箍;第三行注寫上部和下部貫通筋，例如2φ25;2φ22表示上2根25，下2根22貫通筋。

　　3月4日至7日熟悉晨曦工程量計算式軟件。來到公司以后我發(fā)現(xiàn)工作用的工程量計算軟件并是不我們在學(xué)校接觸的廣聯(lián)達軟件而是晨曦計算式軟件。于是我拷來晨曦計算式軟件進行學(xué)習(xí)，為以后學(xué)習(xí)計算工程量做準備，。晨曦工程量計算式軟件的工作流程大致如下：新建工程→新建分部→在子目列輸入相應(yīng)的計算式→重新匯總→打印。工程臺賬：1、新建工程：通過菜單的“工程文件|新建工程”彈出新建工程對話框，在對話框中輸入合適的項目名稱。2、打開工程：通過菜單的“工程文件|工程臺帳”彈出工程臺帳對話框，在工程列表中選擇項目名稱。分部操作：分部以樹形圖顯示，在節(jié)點上點擊右鍵時彈出分部操作菜單，可進行增加、插入、刪除、重命名、復(fù)制、粘貼分部。子目操作：在對子目進行復(fù)制操作后，可進行粘貼子目，粘貼子目科可分為“粘貼定額及計算式”、“替換計算式”、“追加計算式”，其中，“追加計算式”可將復(fù)制的子目的計算式添加到選定子目尾部，即將兩個子目的計算式或合并后作為選定子目的計算式。計算式書寫：計算式固定在偶數(shù)行輸入，注釋和說明除了可在奇數(shù)行中輸入外，還可以在計算式中用來包含注釋內(nèi)容，例如：300+500[梁高]。

　　3月10日至12日學(xué)習(xí)建筑面積工程量計算。將劉老師給我的圖紙仔細閱讀之后就開始正式的工程清單量計算了，我是根據(jù)施工工藝流程和清單規(guī)范進行清單量計算的。由于是第一次用晨曦計算式軟件進行計算，，用起來也多有不習(xí)慣之處，算得比較慢。

　　建筑面積看似簡單，可真正做起來卻遇到了許多問題，在計算建筑面積時我主要遇到的問題有兩個：一是建筑頂層多出的部位，如樓梯間，且我做的那份建筑樓是坡屋面，頂層層高與其它層較高，構(gòu)造形式也較一般平屋頂復(fù)雜，花了較多的時間細看圖紙，想象空間形狀，在這個階段要結(jié)合頂層平面圖、屋頂平面圖、建筑的各個立面圖、令外還參考剖面圖，最終才確定出在標高18.6m處以上應(yīng)計算的建筑面積;二是對于是否應(yīng)該計算采光井的面積的思考，之前在書本上介紹的是對于地下室采光井不計算面積，但這次圖紙中的采光井是在主體結(jié)構(gòu)中的，我認為它類似于建筑物內(nèi)的垃圾通道、電梯井、管道井等應(yīng)該按建筑物的自然層計算面積，但后來請教了旁邊的同事，他說采光井不應(yīng)該計算面積。此外，我認為計算建筑面積時有些小地方容易出錯，在計算式應(yīng)該注意，如一層的臺階、坡道，空調(diào)板不能計算建筑面積，陽臺、雨棚(寬度超過2.1m)應(yīng)按外圍尺寸計算一半的面積，高低聯(lián)跨的建筑物，應(yīng)以高跨結(jié)構(gòu)外邊線為界計算面積。

　　3月13日至17日學(xué)習(xí)土石方工程量計算。金建小區(qū)采用的是承臺基礎(chǔ)形式，因此要進行基坑的開挖。計算清單工程量是要特別留心挖土體積是按基礎(chǔ)墊層底面積乘以挖土深度，不能直接就用基礎(chǔ)的底面積來計算。比較難計算的是基礎(chǔ)梁處的帶型基礎(chǔ)的土方工程量，它不僅在清單定額中對于是否考慮工作面、放坡系數(shù)處不同，在長度的計算上兩者也不相同。清單：挖土方工程量=基礎(chǔ)截面積x長度(基礎(chǔ)截面積為基礎(chǔ)墊層底寬乘以挖深，長度計算為外墻按中心線長計算，內(nèi)墻按凈長線計算)定額：挖溝槽工程量=基礎(chǔ)截面積x長度(基礎(chǔ)截面積為墊層底寬加上工作面寬度，本次的挖基礎(chǔ)梁土方不需進行放坡;長度計算不論內(nèi)外墻均按中心線計算)。此外，在土石方工程量計算中還應(yīng)計算土石方的回填工程量，清單中回填土石方工程量為之前計算的挖基礎(chǔ)土方清單量扣除埋地混凝土(即樁承臺和基礎(chǔ)梁)量，接著是該清單的定額套用，它對應(yīng)的定額項目有人工填土夯實槽坑和自卸汽車運土，在定額項目中計算工程量時所采用的基數(shù)是之前計算的挖土方的定額工程量和埋地混凝土量。

　　3月18日到20日學(xué)習(xí)砌筑工程量計算。砌筑工程量的計算較繁瑣，金建小區(qū)58#樓的墻體一共分為兩種200厚和100厚加氣混凝土砌塊，一共分為兩個項目即可。計算時先算出墻體的面積(應(yīng)扣除門窗口洞)，再乘以墻體厚度，最后扣除門窗過梁構(gòu)造柱等的體積。首先是墻長的確定，“墻按中心線、內(nèi)墻按凈長線”這個是大家都知道的，可是在內(nèi)墻與內(nèi)墻交接處就出現(xiàn)了問題，后來上網(wǎng)查閱了一下，才知道在內(nèi)墻與內(nèi)墻L型相交時，兩面內(nèi)墻的長度均算至中心線，內(nèi)墻與內(nèi)墻十字相交時按較厚墻體的內(nèi)墻長度計算，較薄墻體的內(nèi)墻長度算至較厚墻體的外邊線，由于金建小區(qū)的內(nèi)墻均為100厚，我便將內(nèi)墻十字相交處做了一下處理，按橫向墻體的長度計算，縱向墻體按凈長計算。其次是墻高的確定，由于金建小區(qū)是坡屋頂結(jié)構(gòu)，因此有一部分橫墻頂端是三角形的，此部分的高度按平均高度計算，其他的墻高算至梁底，因此在確定墻高時還應(yīng)結(jié)合梁板配筋圖找出墻體對應(yīng)的.梁高。最后在計算門窗過梁的體積時要注意過梁伸入墻兩邊的長度。

　　3月21日到26學(xué)習(xí)屋面工程量計算。屋面工程是以面積計算，定額子項目多。金建小區(qū)的屋面采用的是瓦屋面形式，我認真分析了其做法，詳細參考了相應(yīng)的圖集03J930x1，終于確定了瓦屋面清單項目的定額列項，有10107022|英紅彩瓦(屋脊)、20xx1016|20mm水泥砂漿找平層(在砼或硬基層面上)、10107023|屋面藍色曲面瓦。瓦屋面計算不扣除房上煙囪、風(fēng)帽、底座、風(fēng)道、小氣窗、斜溝等所占面積，小氣窗的出檐部分不增加面積。屋面涂抹防水屋面涂抹防水按設(shè)計圖示尺寸以面積計算。1.斜屋頂(不包括平屋頂找坡)按斜面積計算，平屋頂按水平投影面積計算。2.不扣除房上煙囪、風(fēng)帽底座、風(fēng)道、屋面小氣窗和斜溝所占面積。3.屋面的女兒墻、伸縮縫和天窗等處的彎起部分，并入屋面工程量內(nèi)。金建小區(qū)的屋頂結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，需要仔細看圖想象才能對其屋面結(jié)構(gòu)有一個空間上概念，最終確定出其涂膜防水一共分為三種：坡屋面防水、樓梯間不上人屋面防水、上人屋面防水。

　　3月26日到28日學(xué)習(xí)晨曦清單計價軟件。首先是新建工程，在新建工程對話框中選擇號正確的專業(yè)和信息設(shè)置后便可進入報價模式，在進行工程量報價前一般先選擇計價依據(jù)，當軟件中的信息價比較弱后不能反映當前的市場價時通過“信息價升級”下載最新的材料信息價。在信息價列表中選擇信息價后點擊“改變當前信息價”，可以把選中的信息價設(shè)為工程使用的信息價。更改完信息價就可以正式開始項目輸入報價了。在剛進行清單報價時對清單項目后面的組價方式概念不清，不清楚合價、單價、議價三種組價的區(qū)別，于是又上網(wǎng)查閱了相關(guān)資料，終于弄明白區(qū)別如下：合價組價，合價組價下定額的工程量為完成清單項目全部數(shù)量所需的工程量;單價組價，清單項目的單價等于定額項目合計的匯總。單價組價下定額的工程量為完成清單項目1個單位所需的工程量;議價組價，選擇議價組價方式，清單的金額不由定額項目匯總得出，可以自行輸入清單單價。

　　3月31日至4月2日學(xué)習(xí)整理圖紙、點算承臺、柱。計算完的圖紙要對照圖紙目錄將圖紙按順序疊放好，再交還業(yè)主。我們便開始整理了，在整理的過程中我發(fā)現(xiàn)一套完整的圖紙原來分為建施圖、結(jié)施圖、給排水圖、電氣圖、暖通圖、智能電氣(弱電)圖，我實踐算量時接觸的只是其中土建部分，建施圖和結(jié)施圖。

　　在點算承臺、柱的過程中我是按照軸線來點算的，這樣比較不容易多算漏算，但也有些地方不是規(guī)則的橫縱向軸線，這就需要特別仔細認清哪些是算過的，并做上記號。將各種承臺點算好后在進行總的承臺的點算，若總數(shù)與各承臺之和相等，說明沒有算錯(一般不容易錯)，若是不等，便要再重新算過，找出錯誤的地方。

　　4月2日到3日學(xué)習(xí)柱、有梁板混凝土工程量計算。首先是柱混凝土的計算，金建小區(qū)58#樓共有六層，其中不同部位的框架柱、構(gòu)造柱等混凝土強度等級、品種不同，之前在瀏覽建施總說明和結(jié)施總說明時就發(fā)現(xiàn)其中有提到不同部位分別用什么樣的混凝土，現(xiàn)在真正開始計算時就可以再詳細翻看說明和具體詳圖，明確了58#樓的框架柱中，架空層的混凝土強度等級為C30，一直六層框架柱混凝土強度等級為C25，構(gòu)造柱、梯柱的強度等級為C20，弄清楚各部位柱子的不同混凝土之后就可以進行分項計算，將同一等級的混凝土柱歸至一項計算。柱的混凝土量計算比較簡單，以柱截面積乘以柱高即可，其中應(yīng)注意柱高應(yīng)算至板頂。

　　有梁板的計算，有梁板的計算稍微比較復(fù)雜一點，它混凝土量的界定是以板最外邊為界，我是先將有梁板的板混凝土算出再加上梁凈高的混凝土量，在計算板混凝土梁時舊可以利用到之前算過的基數(shù)，將之前算的各層建筑面積乘以板厚得到的數(shù)值即為板的混凝土量，個別板厚不同之處在加上或扣除少算或多算的面積，很快就可以將板的混凝土量算出;再計算梁凈高的混凝土工程量，這就還需要用到梁板的配筋圖來確定梁的截面積，計算梁混凝土梁時主要應(yīng)注意的是應(yīng)先計算主梁混凝土的工程量，主梁混凝土量為凈截面積乘以梁長，主梁長度算至柱邊，最后再算次梁混凝土量，次梁混凝土量也是由凈截面積乘以梁長，但梁長應(yīng)算至主梁邊。

　　4月4日，即實踐最后一天學(xué)習(xí)晨曦軟件套價、整理資料，并進行實踐總結(jié)。套完價之后便開始整理這近一個月來的資料與思緒。

　　三、收獲與感想

　　談到收獲和感想，首先得感謝哈爾濱遠大房屋建設(shè)開發(fā)有限公司李經(jīng)理給了我這次實踐學(xué)習(xí)的的機會和劉老師這一月以來對我的指導(dǎo)和關(guān)懷以及給位同事這段時間對我的幫助。在他們的幫助教導(dǎo)和關(guān)懷下，在這一個月內(nèi)我有了不少的收獲和成長。

　　經(jīng)過這段時間深入用人單位實踐工作，使我獲得了以下幾個方面的經(jīng)驗和啟示。首先，在思想方面要有堅持不懈持之以恒的精神。在以后的工作中我可能會遇到比實踐期間更多更艱巨的挑戰(zhàn)，只有堅持不懈持之以恒的去面對這些挑戰(zhàn)才能更好的在工作中成長。其次，在工作方面要足夠勤奮，能夠任勞任怨。作為新員工剛進入用人單位可能只會做一些小任務(wù)，我不能消極懈怠，要保質(zhì)保量完成領(lǐng)導(dǎo)所分配的每一項任務(wù)，積累經(jīng)驗教訓(xùn)時刻為迎接大任務(wù)做準備;要虛心學(xué)習(xí)，不恥下問。作為新入職的員工，工作經(jīng)驗還相當缺乏，在遇到不懂的東西應(yīng)該及時向前輩請教，以彌補自己的不足，做到邊工作邊學(xué)習(xí)邊總結(jié)邊提高。最后，在知識積累方面要多學(xué)習(xí)，多總結(jié)。社會是一個知識的大熔爐，我在學(xué)校學(xué)習(xí)的只是一點皮毛，在以后的工作中我應(yīng)該積極查閱相關(guān)知識文獻案例，從中學(xué)習(xí)相關(guān)知識以提高自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能。經(jīng)過這次實踐，使我深刻認識到實踐知識和技能在工作中的重要性，在以后的工作中，我應(yīng)該積極向前輩學(xué)習(xí)處事技巧，并且能夠積極承接任務(wù)，在任務(wù)中積累知識經(jīng)驗提高自己。

　　工程造價是我們專業(yè)以后就業(yè)一個很重要的方向，通過這一個月期間，我驗證和鞏固充實所學(xué)的理論知識，加深了對相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實踐知識，加深了解了對預(yù)算業(yè)的理解，培養(yǎng)了獨立進行資料收集和解決問題的能力，拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，同時也意識到自己經(jīng)驗和閱歷嚴重匱乏。我希望自己在以后的工作學(xué)習(xí)中能夠多積累的經(jīng)驗，為將自己事業(yè)之路做準備。

大學(xué)生寒假社會實踐報告14

　　本次寒假，自己選擇了化妝品柜臺銷售工作。首先我到化妝品店聯(lián)系了店主，表明了自己的目的，與店主進行了協(xié)作溝通，店主表示愿意接受我的社會實踐請求。

　　在工作中，店長要求我們每天工作六個小時，早晚班輪換。由于我是新人，起初五天，有一個工作經(jīng)驗豐富的同事和我一起上班，教授我各種推銷和化妝技巧以及各種注意事項。我在學(xué)習(xí)的同時，積極主動的熟悉各類化妝品的說明，牢牢記住各類特性，我深信，過硬的專業(yè)知識是從事服務(wù)業(yè)的堅實基礎(chǔ)。再者，我便開始模仿同事的表情、語氣以及面對問題敏銳的反應(yīng)和解決問題的有序與從容，這是顧客可信賴我們的前提，飽滿的熱情、滿腹的自信、還有一份堅定的勇敢都是成功的諸多法寶。慢慢的，我開始主動上前推銷，首先判斷顧客的需求，小而言之，就是觀察顧客的膚質(zhì)從而做出準確的判斷，哪類護膚品或者化妝品適合其膚質(zhì)。從而進行推薦，引到其適用，耐心地最大程度的滿足顧客需求。從價位、功效、質(zhì)量及售后全方位服務(wù)。

　　起初，由于沒有工作經(jīng)驗，不好意思向顧客推薦，說話常常斷斷續(xù)續(xù)，還不時臉紅接吧，總表達不了自己想要表達的東西，后來經(jīng)過一次次的嘗試，掌握了溝通技巧，終于取得了實質(zhì)的成績。永遠忘不了自己成功推銷第一件產(chǎn)品后帶來的喜悅。

　　其次，我發(fā)現(xiàn)與同事的相處以及與周邊柜臺銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一，人與人的相互適應(yīng)、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關(guān)系，使我們處在一個和諧的工作環(huán)境之中，工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。如此，不僅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顧客，營業(yè)額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環(huán)境要靠我們自己去營造，現(xiàn)在到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者并不完全矛盾，我們應(yīng)當權(quán)衡利弊適度改變一下心態(tài)，從而從容的面對當今的就業(yè)、從業(yè)形勢。

　　這次實踐，使我看到了社會的復(fù)雜，了解到為事的不易，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮斗的決心與信心。我充分意識到只有不斷充實自己，才能有強大的競爭力，是自己的能力立于他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業(yè)大潮中的寵兒。

　　寒假銷售鞋子的社會實踐報告

　　寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。

　　一，萌生想法

　　這是我上大學(xué)以來的第二個寒假，跟往年一樣覺得不應(yīng)該“日出三竿而起，日落西山而息”地?zé)o所作為。在大學(xué)的第一個寒假我跟同學(xué)三人每人三百塊的本錢去做了對聯(lián)的生意，在年前的半個月的十個集日里我們每人凈賺八百�；�于上次生意的成功，這個寒假就更“不安分了”.所以學(xué)校還在考試的時候我就跟爸爸商量寒假的時候批發(fā)鞋子回家里賣，就先找了一個男生作為合伙伙伴。鞋子是精仿李寧的，在學(xué)校時經(jīng)朋友介紹跟一個剛出大學(xué)校門的小老板賣過這鞋，款式都是新款，價格不算貴，最主要的是質(zhì)量還好，在學(xué)校賣的還不錯，還有回頭客。特別是在南昌大學(xué)科技學(xué)院舉辦的商品交流會上，一個小時不到把帶去的十雙鞋賣的只剩三雙還是因為沒有碼子呢!所以我就想在學(xué)校都這么好賣，帶回家里只要嘴皮勤快點賣給那些打工回來的年輕人是應(yīng)該不成問題的。這個時候我爸看我有這想法也有伴，本錢也就是每人兩三千塊錢就也沒多說什么就答應(yīng)了。

　　二 ，進貨

　　這么爽快就得到爸爸的支持，我當然刻不容緩的就聯(lián)系好了以前的那個小老板叫他幫忙進鞋子，然后就是選鞋子款式，碼數(shù)，談價格!

　　剛開始那老板就是把庫存有的鞋子的圖片跟有的碼數(shù)，價格發(fā)郵件給我，讓我挑。我挑了一些我自己覺得好看的發(fā)給他看。他看后給我說了一些他的建議，他說我選的款式太多六十雙鞋子就有四十多個款，很多款都只有一雙，他說這樣顧客在買鞋的時候看到了自己喜歡的款式可卻沒有他能穿的碼子，那他總會覺得還是那雙沒有碼子的款式好看，而沒有心情去挑選其他的款式了!我仔細想想有道理就刪掉了些庫存碼數(shù)不全的款式。他還建議我那有三個款全白色的去掉一些，因為白色很容易臟，而現(xiàn)在的年輕人大多都懶得洗鞋子(然而因為我個人很喜歡那三款鞋子就沒變動它)，另外他說籃球鞋少拿些(當時我選了十雙)籃球鞋進價高，賣不了高價錢，因為我覺得如果他看了喜歡貴一點他也會買，也就沒有少拿了。她還給我推薦了一款咖啡色的鞋子，說現(xiàn)在成熟的男性會很喜歡，我拿了四雙。碼數(shù)女款35到38,共24雙(在學(xué)校賣時36碼賣的偏多，所以我選的碼數(shù)里36碼的占多數(shù))，男款39-43共36雙。

　　三， 再次說服爸爸，得到經(jīng)濟支持!

　　款式，碼數(shù)都挑好了，價錢也談妥了，這會我那同學(xué)突然說他和我合作不了了!

　　這會我爸爸就不同意了說我一個女孩子家家的那么幾大箱子的'鞋子，逢3，6,9趕沙心圩(距離我家5里路程沒公交得走路大概要45分鐘)，逢 2，5，8，趕萬田集的(距離我家15里早上七點有一趟公交)，他怕我一個人太辛苦了中途會受不了打退堂鼓，說什么都不同意我一個人去做這個生意了。

　　我準備了那么久，那么信心滿滿的時候怎么可能說不做就不做了。我不甘心，我不停的勸說，可他的態(tài)度依然那么的堅決，不行。在這中間的幾天里我滿懷精心準備大戰(zhàn)特戰(zhàn)的希望就這樣被破滅了，好幾次看到爸爸那么堅決的態(tài)度我差點放棄了，還好我的一個親愛的朋友一直在我身邊鼓勵支持我叫我：如果是自己想做的，無論遇到什么困難都不要放棄。經(jīng)過一次又一次的游說我感覺到爸爸的態(tài)度緩和了些，我就乘機跟他說了我的想法，我已經(jīng)做好了萬分的準備，好的壞的都想到了。第一種情況是賣的很好，每雙鞋子賺五十，那六十雙就可以賺三千了;第二種情況是賣的不怎么好，那我到年底降低點價格按每雙一百元賣，那我也能賺個千把塊啊;第三種情況是低價都銷售不出去，我有個同學(xué)的朋友在市里開了鞋店說可以幫我代銷。這個時候我父親還是不怎么同意，他覺得在我們家那里這樣品牌的東西賣不通，要種田的伯伯拿出他們辛苦賺來的錢去買你一雙百多塊鞋子，那是簡直是要他們的命。更覺得我的準備都是想當然，根本沒有實際的了解調(diào)查。這時我已經(jīng)無所謂理智只是鐵了心的要去做這次生意了，于是跟他保證我絕對會堅持到最后，還放下狠話說年前一定會把本錢還給他，如果還不了那么下學(xué)期的生活費我自理。我爸爸看我態(tài)度那么誠懇也就勉強答應(yīng)給我五千塊本錢去弄六十雙鞋子和一些襪子。鞋子在我還在學(xué)校的時候就托運到家，只等我一回去就著手賣了。

　　千辛萬苦總算得到了爸爸的經(jīng)濟支持，我按捺不住開心的留了眼淚!一切準備就緒，我一心一意的準備好考試。

　　四，為“開張”做好準備

　　回到家第二天是農(nóng)歷十三我去了集市里找到了攤位，找到了出租三輪摩托車的運輸鞋子。十五就開始我為期半個月的賣鞋子的生活。

　　五，銷售過程

　　每天我的鬧鐘是六點半，來不及吃早餐就的趕路趕車。天有不測風(fēng)云，這年的寒假還特別的冷，似乎是在考驗我!一直都是陰雨天氣，氣溫在1°左右，無論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴寒，我堅持著!

　　第一第二圩日一雙都沒賣出去，這是在我意料之中的�？墒堑搅说谌齻�幾日圩里的人都走的差不多了，還是一雙都沒賣出去，我開始有點急了。我坐在攤位前靜靜的想著這兩天的情形，很多人看，也都覺得鞋子好看但是一聽到一雙鞋子要一百多都避之不恐。我跟他們說這是李寧的品牌貨，可是他們根本不知道李寧為何物，我給他們介紹，可是還不等我介紹他們就走了或者肯聽的也說農(nóng)村人要什么名牌，好看便宜就行了!還給我看他穿的解放鞋說這幾好啊便宜還耐穿!我仔細的去觀察了下別的鞋子賣家，發(fā)現(xiàn)大家都愿意去買那些好看，便宜，質(zhì)量差一點也沒關(guān)系的!所以在農(nóng)村好東西不一定好賣!所以做生意錢一定要對地方的習(xí)慣，消費水平，商品認知進行調(diào)查分析!

　　可是鞋子都進回來了只能努力賣出去。因為我覺得只要他在我的攤位面前停下來了，我就有機會賣出去鞋子!。所以我更耐心的為每一個過來看鞋的人講解這個品牌，挑選合適的款式，讓他們有興趣去試穿，刺激他的購買欲望，從而產(chǎn)生購買行為。雖然大多最后會滿意鞋子，滿意我的服務(wù)，但還是會因為不舍得而放棄購買。但是沒關(guān)系，只要越來越多人了解了，就會有越來越多的機會!日子一天天過去，越接近年末，來買的人也越來越多。

　　六，年末清查

　　在年末清查鞋子的時候，鞋子還存有十四雙，和登記的賣出去的鞋子四十五雙，對不上數(shù)有一雙差，可能是因為我一個人忙不過來在人多慌亂中出了錯，于此做生意有個合伙人會比較好，出了事有個商量的人，在銷售過程也可以分工合作，少一點錯誤發(fā)生機會，一個人不僅累還因為個人精力有限，很多事情會顧及不到而做不好!。然而就賣出去的那些我發(fā)現(xiàn)，我認為不是很好看的，但碼數(shù)齊全的賣的差不多了，那款老板推薦，我不看好的咖啡色，竟然是最早賣出去的!而那些我覺得很好看，但只有個別碼的都還在，那幾款白色的存貨最多!所以做生意不能感性做事，任憑自己的想當然，自己的喜好，畢竟東西是賣給顧客的!

　　七 年末結(jié)算

　　年前我只交了三千塊錢現(xiàn)金給我爸爸，因為我賣的價格不高但都有在一百以上，就算按照每雙100這數(shù)也不對。于是我爸要我給他一份明細賬，讓他知道還有的錢到哪去了，賣這樣的鞋子到底能不能賺錢，能賺，一雙又能賺多少。這可給我出了個大難題，在賣鞋子的過程我根本沒登記哪雙鞋子具體賣了多少錢，期間我又有哪些生活開銷，坐車吃飯用了多少，我都只是要用的用了，也沒記錄下來。這么一天天的積累我哪記得那么多啊!賬單我叫了白卷，可在我的人生閱歷里增加了一筆財富，這讓我深刻的意識到會賺錢也要會理財，才能真正擁有錢!

大學(xué)生寒假社會實踐報告15

　　市地稅局以立足地稅工作實際為前提，以“服務(wù)科學(xué)發(fā)展，共建和諧稅收”為實踐載體，結(jié)合學(xué)習(xí)調(diào)研階段各項活動安排，認真落實市委關(guān)于開展“四問”主題實踐活動的要求，深入基層、群眾和納稅人，關(guān)注民生問題，關(guān)注社情民意，切實轉(zhuǎn)變作風(fēng)，解決實際問題，真正把“黨員干部受教育、科學(xué)發(fā)展上水平、人民群眾得實惠”的總體要求落到實處。

　　城西地稅局關(guān)注民生扶貧濟困

　　近日，城西地稅局結(jié)合學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀和“四問”工作要求，開展“關(guān)愛弱勢群體，稅收與你相伴”和 “送稅法、送政策、進社區(qū)”活動。該局黨組先后組織黨員干部到東交通巷社區(qū)和北商業(yè)巷社區(qū)，看望慰問了10戶貧困戶和特困戶，為他們送去了價值20xx余元的米、面、食用油等慰問品;給聯(lián)點幫扶單位縣攔隆口鎮(zhèn)圖巴營村捐贈5臺微機和各類體育用品，價值8000余元。在扶貧濟困的`同時，該局變“輸血”為“造血”，積極向困難群眾宣講下崗再就業(yè)和殘疾人就業(yè)等稅收優(yōu)惠政策，解答群眾在實際生活中遇到的各類稅收問題，鼓勵他們早日擺脫貧困，走上富裕之路。

　　城中地稅局支農(nóng)惠農(nóng)送溫暖

　　城中地稅局黨支部全面落實科學(xué)發(fā)展觀和支農(nóng)惠農(nóng)工作要求，深入結(jié)對幫扶點縣攔隆口鎮(zhèn)麻子營村的田間地頭，詢問村民春耕生產(chǎn)和村民生活問題，了解該村的化肥農(nóng)藥供應(yīng)情況，同時給貧困群眾送去20xx元化肥款，用實際行動踐行“四問”主題實踐活動。

　　城東地稅局培訓(xùn)禮儀樹形象

　　城東區(qū)地稅局以“服務(wù)科學(xué)發(fā)展，共建和諧稅收”為主旨，以關(guān)注自身建設(shè)，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)為切入點，致力于優(yōu)化納稅服務(wù)，提升地稅形象。近日，該局分期分批對全局干部進行了行政禮儀培訓(xùn)。重點對稅務(wù)干部著裝禮儀、政務(wù)活動行為禮儀、日常禮儀和社交禮儀等內(nèi)容進行講解，有效提高了基層干部的綜合素養(yǎng)，樹立了良好的地稅干部形象。

　　地稅局完善制度辦實事

　　縣地稅局認真落實科學(xué)發(fā)展觀和“納稅服務(wù)年”活動，著力完善管理制度，規(guī)范執(zhí)法行為，改進機關(guān)工作作風(fēng)，提高服務(wù)水平。日前該局出臺了《縣地方稅務(wù)局領(lǐng)導(dǎo)干部值班工作制度》，規(guī)定該局副科以上領(lǐng)導(dǎo)干部輪流在辦稅大廳現(xiàn)場辦公的時間和方式，進一步方便了納稅人，提高了稅務(wù)部門的辦事效率。

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