少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家收集的少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)1
指導(dǎo)教師：XX
XXX在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，經(jīng)過本學(xué)期的訓(xùn)練，我們完成了新老隊(duì)員的交替工作，六年級(jí)號(hào)手和鼓手由四至五年級(jí)新隊(duì)員代替，鼓號(hào)隊(duì)指揮由五年級(jí)學(xué)生代替，總之，新的鼓號(hào)隊(duì)已成立。現(xiàn)將工作得失總結(jié)如下：
一、激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣。根據(jù)鼓號(hào)隊(duì)的特殊性，在升旗儀式等大型活動(dòng)（如冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，六一兒童節(jié)，校園藝術(shù)節(jié)等）過程中演奏，適時(shí)表揚(yáng)以激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，為提高訓(xùn)練效率起到極大的作用。
二、分層教學(xué)，突破難點(diǎn)。
1、號(hào)手的訓(xùn)練。整個(gè)鼓號(hào)隊(duì)中最難訓(xùn)練的樂器就是小號(hào)，它既要求氣流，還對(duì)口型有著嚴(yán)格的要求，尤其是高音的吹奏，是所有學(xué)員的難點(diǎn)。由于傳授吹奏方法是學(xué)生帶學(xué)生，更給訓(xùn)練帶來了難度。所以，我將號(hào)手的訓(xùn)練分成音階訓(xùn)練、曲子的訓(xùn)練兩步，并對(duì)學(xué)員的訓(xùn)練效果進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)，以激勵(lì)學(xué)生盡快掌握吹奏技巧。
2、大鼓鼓手、小鼓鼓手、紁手、指揮的訓(xùn)練。這幾種樂器的.演奏相對(duì)簡單，只用一個(gè)星期就可以學(xué)會(huì)，長時(shí)間的演奏會(huì)使學(xué)員產(chǎn)生厭倦心理，故此，我將這部分學(xué)生的訓(xùn)練集中在一周中進(jìn)行。
三、嚴(yán)明紀(jì)律，提高訓(xùn)練效率。過去的鼓號(hào)隊(duì)養(yǎng)成非常自由的習(xí)慣，所以，我將嚴(yán)明紀(jì)律作為提高訓(xùn)練效率保障。對(duì)學(xué)生的不良行為及時(shí)糾正，是學(xué)員養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
四、用人格魅力來感召學(xué)生，讓其喜歡鼓號(hào)隊(duì)這個(gè)集體。在與學(xué)員相處中，我總是適時(shí)給隊(duì)員創(chuàng)造幽默輕松的氣氛，讓其喜歡這個(gè)集體。
五、不足：
由于學(xué)員班級(jí)跨度較大，訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)零散，所以學(xué)員不好召集，有的學(xué)員因?yàn)椤叭昼姛岫取�，“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，導(dǎo)致經(jīng)常遲到早退。
解決策略：將大鼓鼓手、小鼓鼓手、紁手、指揮學(xué)員鎖定在一個(gè)年級(jí)，參與期限設(shè)定為兩學(xué)期，在其有了厭倦情緒的時(shí)候，就進(jìn)行新老隊(duì)員的替換，既可以縮小學(xué)員的來源，又可使其學(xué)習(xí)興趣得到很好的保持。
XXX中心學(xué)校鄉(xiāng)村少年宮隊(duì)鼓隊(duì)
20xx年x月x日
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)2
自從少年宮乒乓球興趣小組開班以來，我們始終遵循學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)“有條件要上，沒有條件也要上”的原則，在球臺(tái)是水泥臺(tái)、環(huán)境是風(fēng)雨交加的室外的特定條件下起步的，卻堅(jiān)持上了十五節(jié)課，最終完成了本期的教授任務(wù)，為今后開展本項(xiàng)目的活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。
在開班授課期間，我們組根據(jù)生源基礎(chǔ)不同、年齡不同，制訂了初級(jí)班、提高班、高級(jí)班分班訓(xùn)練這樣一套切實(shí)可行的訓(xùn)練方案，使不同基礎(chǔ)的學(xué)生技術(shù)水平得到不同程度的提高，達(dá)到了凡是到來學(xué)過的都有進(jìn)步的目的。
在訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)習(xí)熱情甚高的同學(xué)占大部分，但也同時(shí)遇到不少問題，一些學(xué)生帶來了不規(guī)范的球拍，一些學(xué)生對(duì)這樣惡劣的教學(xué)環(huán)境有看法，一些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)乒乓球項(xiàng)目有困難等我們都一對(duì)一地進(jìn)行解釋和幫助，為他們提供了購買適宜、價(jià)廉物美的球拍信息，做他們的思想工作，告訴他們：“環(huán)境是暫時(shí)的，而學(xué)習(xí)目的是鍛煉我們的意志，通過學(xué)習(xí)，提高我們的技術(shù)水平的同時(shí)也能提高我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，這樣在文化課的學(xué)習(xí)中，在其他活動(dòng)中，在人生的處事中就會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的意志解決問題，讓我們真正成為一個(gè)勇敢、頑強(qiáng)又聰明、敏捷的人”。我們的`動(dòng)員工作起到了一定的作用。
然而，我們不能強(qiáng)留一些意志薄弱的同學(xué)，他們雖然離去，全班由開始時(shí)的80多人到結(jié)束時(shí)僅30多人，而恰恰是留下來的這部份同學(xué)，他們學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度是前所未有的，技術(shù)水平有了快速的提高。盡管才有十五節(jié)課，他們能堅(jiān)持下來，說明他們意志是非常堅(jiān)強(qiáng)的。
在教學(xué)的同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)一些可以解決的問題，現(xiàn)作為建議向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)提出來商討：我們的教學(xué)環(huán)境完全可以用一個(gè)空置的教室來實(shí)現(xiàn)，里面放三張臺(tái)，每張臺(tái)可容下10人，如果學(xué)生增多，我們還可以分單周20至30人和雙周20至30人兩批訓(xùn)練，這樣教學(xué)上會(huì)輕松，效果會(huì)顯著許多，人員也增了不少。這是因?yàn)橛辛斯潭ǖ氖覂?nèi)場地，我們就可運(yùn)用相應(yīng)的設(shè)備，比如發(fā)球機(jī)及其他教具，代替教練人為去訓(xùn)練，起到事半功倍之效。
總之，經(jīng)過這一學(xué)期的教學(xué)，我們已經(jīng)積累了不少經(jīng)驗(yàn)，對(duì)今后開展該項(xiàng)工作起了很大作用，規(guī)劃今后的教學(xué)已胸有成竹。
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)3
1、大多數(shù)學(xué)生對(duì)武術(shù)有濃厚的興趣，興趣是小學(xué)生做任何事情的動(dòng)力和基點(diǎn)，雖然小組成員在練習(xí)身體的柔韌性及協(xié)調(diào)性時(shí)，學(xué)生覺得學(xué)習(xí)武術(shù)是非常辛苦的，需要刻苦練習(xí)，但通過我們的及時(shí)鼓勵(lì)，激發(fā)內(nèi)在的興趣，大部分孩子能自始自終聽老師的口令，堅(jiān)持練習(xí)，每節(jié)活動(dòng)課不缺席。但也有個(gè)別學(xué)生存在不好好學(xué)的現(xiàn)象，把興趣小組的活動(dòng)看成是玩，怕苦怕累，有些就半途而廢。發(fā)現(xiàn)這種情況，我就多加反思，如果是運(yùn)動(dòng)量過大，我們及時(shí)進(jìn)行休息，如果是單純的練習(xí)使學(xué)生感到枯燥的話，就在教學(xué)中加入一些游戲。因?yàn)閷W(xué)習(xí)武術(shù)的多是男孩，比較調(diào)皮、好動(dòng)，因而我們也會(huì)組織一些好玩、活動(dòng)量大的體育游戲。
2、掌握了武術(shù)中常用的基本手法、步法及簡單套路《五步拳》，初期的練習(xí)，一舉一動(dòng)都不能隨心所欲，因而，我們首先讓學(xué)生學(xué)會(huì)了一些正確的基本動(dòng)作。在本學(xué)期中我們讓學(xué)生學(xué)習(xí)的手型有拳、掌、鉤，步法有弓步、馬步以及虛步，大部分學(xué)生能較好的掌握。除了基本的'手型、步法，和踢腿動(dòng)作，前踢、側(cè)踢里合腿、單拍腳。還學(xué)習(xí)了一些組合動(dòng)作，如弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳、彈踢沖拳等。學(xué)生在練習(xí)時(shí)不但能聽從口令，而且步伐有力，但有個(gè)別學(xué)生的里合腿還掌握的不是很好。在掌握好基本步法手法的基礎(chǔ)上進(jìn)行套路學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)五步拳的掌握還是相當(dāng)不錯(cuò)，他們不但能順利打完套路還能記住每個(gè)動(dòng)作的名稱，但也有極個(gè)別學(xué)生還未完全掌握。
3、不足之處由于本學(xué)期新增了三年級(jí)的學(xué)生，在組織學(xué)習(xí)中存在很多的欠缺與不足。這些學(xué)生是初次接觸武術(shù)，學(xué)起來比較吃力。
4、經(jīng)過一學(xué)期的努力，雖然有得有缺，不過都是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，積累經(jīng)驗(yàn)的過程。我會(huì)在這過程中不斷的繼續(xù)學(xué)習(xí)、專研、積累經(jīng)驗(yàn)，為以后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。在以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。我會(huì)把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)能力提供更好的園地。
以上是我對(duì)本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)總結(jié)，通過這一學(xué)期有系統(tǒng)、有計(jì)劃的訓(xùn)練，孩子們可以說受益匪淺，不但鍛煉了孩子們的身體，而且更培養(yǎng)了孩子們不怕苦、會(huì)堅(jiān)持的韌性。
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)4
本學(xué)期的我和蔚道科、武紹禹老師負(fù)責(zé)的少年宮田徑興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使少年宮興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。我們利用每周二第六節(jié)課時(shí)間抓好訓(xùn)練。我們按照《學(xué)校體育工作條例》和《全民健身綱要》的要求，認(rèn)真抓好學(xué)校體育的系列訓(xùn)練隊(duì)，我們目的是讓全體學(xué)生提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
一、活動(dòng)措施
1.學(xué)生活動(dòng)課的'內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
2.活動(dòng)以身體系統(tǒng)活動(dòng)為主。
3.把活動(dòng)和思想教育結(jié)合了起來，有意識(shí)地在教學(xué)活動(dòng)過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛學(xué)校、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心活動(dòng)，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，注意加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好活動(dòng)佳績。
二、主要成績：
第一階段：采用一般的活動(dòng)強(qiáng)度,進(jìn)行增強(qiáng)體力的身體活動(dòng)。
第二階段：采用高強(qiáng)度的活動(dòng),加強(qiáng)技術(shù)活動(dòng)和專項(xiàng)素質(zhì)活動(dòng),有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來、加大活動(dòng)負(fù)荷、在活動(dòng)中注重技術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段：采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的活動(dòng)。
第四階段:認(rèn)真總結(jié)田徑活動(dòng)的得失.及時(shí)查漏補(bǔ)缺.改進(jìn)活動(dòng)方法。
三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
1、我每次活動(dòng)都會(huì)提前備課。精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體活動(dòng)型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進(jìn)學(xué)生的探索問題能力，集體活動(dòng)型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。
3、針對(duì)性教育�；顒�(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
存在的問題及改進(jìn)方法：活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。二十一世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才。因此，我們會(huì)繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。為少年宮體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)5
指導(dǎo)教師：XX
XXX
一、指導(dǎo)思想：
隊(duì)鼓隊(duì)，是學(xué)校的一個(gè)重要的對(duì)外形象，它是少先隊(duì)檢閱式、主題隊(duì)會(huì)式、各種儀式及重大活動(dòng)不可缺少的一支隊(duì)伍。我們要發(fā)揚(yáng)“敢于競爭，富于創(chuàng)新，善于協(xié)作，樂于奉獻(xiàn)”的精神，培養(yǎng)學(xué)生的不怕苦不怕累的堅(jiān)強(qiáng)意志，為學(xué)校爭光。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、通過隊(duì)鼓隊(duì)的訓(xùn)練，使鼓隊(duì)的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。
2、通過隊(duì)鼓隊(duì)的訓(xùn)練，使隊(duì)鼓隊(duì)的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽(yù)感。
3、隊(duì)鼓隊(duì)通過訓(xùn)練，能在演奏必會(huì)曲目的基礎(chǔ)上演奏指定樂曲。
4、隊(duì)鼓隊(duì)通過訓(xùn)練，能承擔(dān)學(xué)校迎賓和大型活動(dòng)奏樂的重任。
三、訓(xùn)練模式：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間，保證人員到位；
2、采取小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的'模式；
3、樹立精品意識(shí)，做好安全工作。
四、訓(xùn)練安排：
1、新隊(duì)員報(bào)名，組隊(duì)，隊(duì)鼓隊(duì)培訓(xùn)目標(biāo)及要求。
2、集中進(jìn)行訓(xùn)練，爭取使隊(duì)鼓隊(duì)隊(duì)員能記住簡單的譜子和鼓點(diǎn)，會(huì)讀譜。
3、小鼓手的訓(xùn)練；讓隊(duì)員會(huì)背鼓譜，在板凳上敲擊，練習(xí)手法。
4、競賽鼓譜敲擊。
5、隊(duì)員背鼓，加腳步踏步練習(xí)。
6、隊(duì)員行進(jìn)敲擊練習(xí)；簡單列隊(duì)訓(xùn)練（一）。
7、大鼓手的訓(xùn)練。
8、指揮員的訓(xùn)練；隊(duì)員練習(xí)《退旗曲》
9、簡單列隊(duì)訓(xùn)練（二）。
11、鼓號(hào)嘗試合奏《出旗曲》
12、鼓號(hào)合奏《退旗曲》
13、鼓號(hào)嘗試合奏《迎賓曲》
14、鼓號(hào)合奏
15、鼓號(hào)競賽。
XXX中心學(xué)校鄉(xiāng)村少年宮隊(duì)鼓隊(duì)
20xx年x月x日
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)6
作為體育教師，我們對(duì)業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。
要學(xué)生自己愿意，在我們學(xué)校，很多學(xué)生都愿意來參加學(xué)校田徑隊(duì)的，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的訓(xùn)練氛圍很好，很多學(xué)生都羨慕學(xué)校田徑隊(duì)的隊(duì)員，有很多隊(duì)員主動(dòng)要求來訓(xùn)練，我們不管條件如何，我們都同意他來訓(xùn)練，只要來參加了，不論結(jié)果如何，我認(rèn)為對(duì)學(xué)生自己都是有好處的。來參加訓(xùn)練的學(xué)生我們都會(huì)征得班主任的同意，請(qǐng)班主任幫助我們一起和學(xué)生家長進(jìn)行溝通，因?yàn)槿绻覀冎苯尤ズ图议L說的話，很多家長都不理解，把我們的政策，訓(xùn)練時(shí)間安排和家長說清楚，一般的家長都比較支持。
進(jìn)行正確的輿論導(dǎo)向。我們通過一些好的.例子，向家長和學(xué)生宣傳，業(yè)余訓(xùn)練并不會(huì)對(duì)學(xué)生的文化成績產(chǎn)生影響，相反，如果安排的合理還會(huì)對(duì)成績有所促進(jìn)，向班主任和家長大力宣傳歷年被一中錄取的特長生例子。即使不能通過體育特長生考上重點(diǎn)高中，對(duì)學(xué)生的身體有了很好的鍛煉，對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)、養(yǎng)成習(xí)慣也有了很好的鍛煉。在學(xué)生平時(shí)的訓(xùn)練中，在隊(duì)員中間造成良好的積極的導(dǎo)向。
狠抓紀(jì)律作風(fēng)。對(duì)田徑隊(duì)的隊(duì)員嚴(yán)格要求，在學(xué)校要成為遵守校紀(jì)校規(guī)的好學(xué)生，絕對(duì)不允許學(xué)校田徑隊(duì)的隊(duì)員做出有損學(xué)校聲譽(yù)的事情，一旦發(fā)生，堅(jiān)決清理出田徑隊(duì)。讓其他的隊(duì)員更能嚴(yán)格的要求自己。對(duì)訓(xùn)練中偷懶、消極對(duì)待訓(xùn)練的隊(duì)員和平時(shí)經(jīng)常遲到，曠訓(xùn)的隊(duì)員，先耐心教育，舉一些反面的例子。從而達(dá)到教育的目的。如果還有類似的事情發(fā)生，我們采取一定的懲罰手段，達(dá)到訓(xùn)練的效果。
根據(jù)初中學(xué)生的特點(diǎn)，我們有針對(duì)性的訓(xùn)練，科學(xué)的安排訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃，主要發(fā)展隊(duì)員的靈敏、柔韌、速度、耐力以及協(xié)調(diào)能力，不主張過早的發(fā)展學(xué)生的力量。主要注重隊(duì)員基本能力的訓(xùn)練，田徑是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，把隊(duì)員的基礎(chǔ)打好，對(duì)于隊(duì)員以后的發(fā)展是非常重要的。
一直以來，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，取得了比較好的成績。展望未來，我們將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)7
這學(xué)期，我校成立了健美操興趣小組，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就計(jì)劃著怎樣開始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。作為校健美操隊(duì)的教練，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了一系列訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，取得了一些進(jìn)步�，F(xiàn)將這學(xué)期訓(xùn)練做如下總結(jié)：
1、豐富學(xué)生理論知識(shí)，讓學(xué)生從思想上喜歡健美操
健美操在國外一直被稱為"有氧體操"，是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)、他（她）的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。通過我對(duì)健美操的介紹，學(xué)生們對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，訓(xùn)練時(shí)很積極也很自豪。
2、從基本姿態(tài)、步伐、手型落實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生形體美
要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的.區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。本學(xué)期對(duì)學(xué)生姿態(tài)的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)套路時(shí)更加容易掌握。
3、循序漸進(jìn)，將動(dòng)作與音樂容為一體，展示健美操所帶來的美
健美操要求動(dòng)作輕松、有彈性；動(dòng)作清晰，無多余動(dòng)作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動(dòng)作；動(dòng)作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。
經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級(jí)動(dòng)作，并積極發(fā)揮他們骨干作用，帶領(lǐng)全校學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，將健美操普及于東方紅小學(xué)。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學(xué)生也能夠普及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在以后的訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入，使健美操水平更上一層樓。
少年宮興趣小組活動(dòng)總結(jié)8
本學(xué)期，我校的鄉(xiāng)村少年宮興趣班成功開班，竹竿舞興趣小組活動(dòng)在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，諸位老師的配合下，學(xué)生的積極參與下，開展得十分成功。
首先，我憑著對(duì)工作的一腔熱情，積極認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，對(duì)工作有著高度的責(zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，工作踏實(shí)肯干，任勞任怨，積極參與到活動(dòng)中，雖然自己以前沒有接觸過竹竿舞，但通過我自學(xué)，加上自己的堅(jiān)持努力，并很好地利用本校資源和自身資源，我還是學(xué)會(huì)了跳竹竿舞。我讓學(xué)生先學(xué)習(xí)打節(jié)奏，學(xué)得快的同學(xué)教學(xué)得慢的同學(xué)。老師們也從旁加以指導(dǎo)。
小老師教得認(rèn)真而又投入，學(xué)生們興致盎然，學(xué)得非常投入，迅速掌握各動(dòng)作要領(lǐng)，同學(xué)們動(dòng)作一致，精神抖擻，氣氛活躍，很快就學(xué)會(huì)了竹竿舞的不同的花式，受到領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的好評(píng)。其次，在開展竹竿舞興趣小組活動(dòng)中，我們做到：學(xué)期初根據(jù)教學(xué)大綱，把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)制訂出科學(xué)地、切實(shí)可行地教學(xué)計(jì)劃。在訓(xùn)練中因材施教、因人因地而宜，科學(xué)地訓(xùn)練隊(duì)員，使學(xué)生的技術(shù)在原有的基礎(chǔ)上提高了許多。另外，我們堅(jiān)持正常的訓(xùn)練，為了更好的訓(xùn)練學(xué)生，我們和學(xué)生達(dá)成一派，做學(xué)生的知心朋友，樹立他們的信心鼓勵(lì)他們勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕苦不怕累、奮力拼搏，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作的集體精神。同時(shí)，我們還細(xì)心觀察學(xué)生的.一舉一動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的反�，F(xiàn)象，幫助他們解決生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際困難。由于我們教師在訓(xùn)練中身先士卒，訓(xùn)練效果立竿見影，十分顯著。一份耕耘，一份收獲，學(xué)生經(jīng)過整整一個(gè)學(xué)年的刻苦訓(xùn)練，各方面都取得巨大的進(jìn)步，令老師們深感欣慰。在以后的工作中我們一定再接再厲，揚(yáng)長避短，乘勝前進(jìn)！
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