團隊拓展活動總結范文
總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的總結，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，不如立即行動起來寫一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？以下是小編收集整理的團隊拓展活動總結范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團隊拓展活動總結范文1
很高興參加了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。
x月x日早晨我們一行人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在xx地xx中心的xx島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。
第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。
接下來的一個個項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受。“有軌電車”、“走鋼絲”使我們認識到團結、協(xié)作在企業(yè)運作中的`作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結、更堅強！
團隊拓展活動總結范文2
培訓主題：中青年教師團隊成長訓練
培訓時間：xx年xx月xx日
課程時長：一天
培訓過程：
分2隊進行訓練，團隊建設后，分別組成xx隊和x隊。
xx隊：xx等
x隊：xxx等
項目進程：
（一）信任背摔
大部分學員都能夠標準的完成項目，在項目進程中，團隊成員都能夠做到全力為隊友付出，所有隊員都積極為背摔的隊友做保護。通過項目使參訓學員增強了自信、突破自我；同時，也凝聚了團隊，使團隊成員感受到了信任的力量，體會到了責任感，以及對給予自己支持與幫助的隊友的感恩。
（二）高空斷橋
所有參訓學員都完成這個項目的訓練，勇敢地跨越了自己，超越了極限，重新審視和衡量自己，增強了自己的勇氣和克服困難的信心與果敢，并在項目中培養(yǎng)了自己堅定目標的信念，也更深刻地感受到了團隊的力量�？此埔粋�人在挑戰(zhàn)，背后其實是整個團隊的配合與支持。
我們常說，付出就有回報。在項目進行過程中，幾名學員積極為隊友做保護，在為他人付出的同時，也學會了如何使用高空下降專業(yè)保護器械，掌握了一項在緊急情況下可以自我保護及逃生的技能。
（三）穿越封鎖線
這是一個團隊挑戰(zhàn)項目，兩個團隊都通過團隊配合和共同努力順利完成了項目考驗。在項目中，團隊成員不拋棄、不放棄，努力營救所有隊友，看似不可能完成的任務，通過不懈的努力也能完成。團隊成員在過程中表現(xiàn)出的自我犧牲成全更多隊員的精神感動著教練團，每一個人都在為達成目標（營救出全體隊員）盡自己最大的努力和貢獻，表現(xiàn)得是那樣的堅定和執(zhí)著。在完成項目后，團隊成員一起享受團隊配合、支持帶來的成就感和自豪感。
（四）團隊戰(zhàn)車
這是一個團隊競技比拼項目，xx隊與x隊3輪進行比賽。
xx隊成員之間的協(xié)作能力、默契度要較好一些。同時我們也看到，兩隊的成績一輪比一輪要好，這說明通過訓練是可以提升團隊成員的各方面能力。在進行第3輪比賽前，教練教給大家一個技巧，在使用了技巧之后我們看到第三輪的成績與第一輪的成績相比已經(jīng)實現(xiàn)了質的飛躍。
我們說，方法不對，努力白費，在做事情前，要先找準方法，不要盲目。要找到團隊協(xié)調(diào)的感覺，統(tǒng)一韻律和步調(diào)，不要著急往前走，先解決團隊內(nèi)部的問題，磨刀不誤砍柴工說的就是這個道理。團隊協(xié)調(diào)一致、步調(diào)一致，聚焦目標，隨時調(diào)整步伐，一次比一次更快更好。
在項目過程中，xx隊隊長高聲為團隊喊著節(jié)奏，嗓子啞了也毫不松懈。在一天的訓練中，隊長也一直發(fā)揮著統(tǒng)籌指揮，帶頭作用，全力幫助和支持團隊成員，付出心和貢獻度都較高。
綜合分析：
就培訓剛開始而言，這支團隊的`情緒不高，學習主動性較差，有被迫而來的感覺。經(jīng)過一上午的訓練，大部分學員進入了訓練狀態(tài)，有部分學員表示，今天的訓練讓他們仿佛回到學生時代，又感受到了那種激情與活力。對于團隊、團隊凝聚力和向心力，參訓學員都有了明確的認識和理解。培訓就是一面鏡子，這支團隊在為期一天的培訓過程當中表現(xiàn)出來的責任感、創(chuàng)造力和執(zhí)行力不輸我們以往培訓的任何團隊，只是需要一些方式去激發(fā)和喚醒，培訓就是一種比較有效的形式。相信通過這次訓練，參訓成員都能有較為明顯的提升。
團隊拓展活動總結范文3
20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表，在老師的帶領下來到南湖的拓展訓練基地，進行為期一天半的訓練。
下午2：30我們整齊有序的來到會議室，在內(nèi)訓老師問好后，我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。
劉老師主要講的是提升團隊執(zhí)行力，從中我領悟到了以下幾點：
一、當今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經(jīng)驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適應于社會。
二、執(zhí)行就是有結果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒有借口，完成任務是一個假象，企業(yè)不需要任務，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來換取自己的報酬，也要用結果來證明自己的價值。結果怎樣，與其他人無關，只在于自已是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自已有價值，每天的結果累加也就是人生的價值。
三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。
第二天我們進行的是野外拓展訓練，通過拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感受最深的有以下幾個方面：
第一項目目標一致，互相信任，團結協(xié)作，隨時溝通。
訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住，相互扶持，我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊。
我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在集體的手臂上，瞬間心中復雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓練中會如此的團結，因為大家的目標完全一致，因此我們的團隊在工作中應突出大家一致的目標和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自己的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后達成共識。
第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標是全體成員xxxx在珍珠島。通過這個項目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務并取得滿意的結果，在工作中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關緊要的事做了可到頭來還是沒有結果，沒有結果就等于失敗。
最難忘的是最后一項“畢業(yè)墻”4。2米筆直的木板，沒有任何工具，當時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城，我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了，只用我們的身體，無任何工具！看看我們的潛能，這個項目讓我們深刻體會到合理計劃，嚴密xxxx，團結協(xié)作，嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結果，我們成功的喜悅難以言表，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流下了幸�？鞓返臏I水，從這個項目充分體現(xiàn)了，沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成團隊項目，讓我更深刻的.認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自已集體的意識（），和責任心，我們從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當了不同的角色，每個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自己的聰明才能，又要以團隊的目標和利益為第一，這樣團隊的力量才會更強大。
這次訓練，使我進一步的認識了我的隊友，平時大家都是在不同的崗位工作，交流和溝通少，通過這次活動，大家克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的，同時，感謝隊友，讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓練任務，這次的經(jīng)歷是我一生難忘的。
拓展訓練結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中，這應是這次拓展的初衷。
在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓練的機會，我一定用行動讓自已做得更好，也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。
團隊拓展活動總結范文4
素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的幾分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)�？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；
3、學會換位思考。
素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的`動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
團隊拓展活動總結范文5
團隊精神是一切事業(yè)成功的基礎，沒有團隊協(xié)作，一切都只能各自為政，一盤散沙。個人的成長進步與團隊，就像魚和水的關系是分不開的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”，內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；仡櫽柧氈械奶魬�(zhàn)與磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓練營帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這個弱小的身軀能夠堅持到最后一刻，這次訓練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
一、堅定的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。
遇到一點困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應該增強心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質。從訓練一開始，導師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e，忘記了身份與生活環(huán)境。語言和心靈上的打擊使我想過放棄、想過退出，我們這個隊在第一關就沒能忍受住導師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場的士兵，我們就已經(jīng)成了逃兵，我是隊長，雖然帶病參加這次訓練，但種種都已不是理由，代價就是我們這個隊解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過、何必弄的那么累呢、沒必要的”。所以，只有堅定的意志才能讓我們起好這個頭，人生路漫漫，必須經(jīng)歷無數(shù)的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定是失敗的。我堅信自己不會失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。
二、良好的紀律性，是干好工作的前提
精神煎熬了一夜，隊員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個人的臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了。正當大家都以為可以美美睡上一覺的時候，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時炸開了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時間內(nèi)無法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來毫無疑問的懲罰就開始了�！凹o律”這個詞在以前總覺得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過、差不多就好、反正不止我一個人這么干、沒人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見。無規(guī)矩不成方圓，紀律是約束人的行為，在一定范圍內(nèi)是自由的，超出了這個范圍是需要因此而付出一定代價的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應先約束好自己，何可為何不可為之。
三、團結互助，是人與人之間溝通的橋梁
博愛、互助、患難與共、無私奉獻，我從進峽谷開始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質比較弱，屬于需要那種被幫助的對象，但從進峽谷開始，我就堅信自己可以走到峰頂，心里想著應該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護的女生。我一直堅持著，當走不動的時候，就與前后的隊友相互鼓勵一下，付出關懷的同時也鼓勵了自己，在我對她們說加油的時候，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛心化著力量一股股地向后延伸著，有看到前面的`走不動了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時候，我們很多女生一直擔心生理問題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊員從腰部以下就沒有一個是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌，而此時我們部分女生更是有難言之隱，這時很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實際行動保護著我們，盡可能不讓我們受到一丁點的傷害。反觀現(xiàn)實工作生活中，由于許多人、思想覺悟、價值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團結互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義，當面不說，背后亂說，內(nèi)部不說，外部亂議論，導致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實工作中。歷史經(jīng)驗一再告訴我們：有沒有團結互助的道德風尚，是判斷一個團隊是否健康的重要標志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個方面，就是弘揚團結友愛、互幫互助的美德。
四、計劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品
綜合部的日常工作千頭萬緒、紛繁復雜。我們部門人員每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務。但是，這些事務只不過是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計劃及分工對整個團隊的重要性，如果沒有周詳?shù)挠媱�，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時間內(nèi)找到圣火。如果沒有明確的分工，可能就會出現(xiàn)消極的隊員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會受罰等等。這好比我們在組織一次活動，合理的分工能使我們這個團隊內(nèi)的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價值。而明確的分工使得團隊內(nèi)各成員擁有明確的責任意識，我們就無法逃避自己所犯的過錯，因此，大家都必須做好自己的工作。同時這種在具體工作上的細致分工也可以有效避免重復勞動，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率。
五、不服輸?shù)年駝牛茏屛覀冏叩母h。
在如今，沒有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧�，沒有一種不怕難的“韌勁”，我們是無法走遠的。進入野外的第二天，教官就先打了預防針，接下來的路會比昨天更加困難，想上車的可以馬上走，我想當時很多人心里都想上車，但是上車就意味著放棄，所以沒一個舉手點頭的。事實也確如教官所說，伊始大家還有說有笑，隨著時間的推移隊友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫和的太陽都變得那么的刺眼毒辣。隊友們相互攙扶著一路奔跑，因為太痛苦有人撐不住放棄了，整整近六個小時，我們的兩條腿就是一直在不斷重復著機械運動。或許這時大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄�身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時的工作我都不比你差，這個時候更不能讓你看笑話�！惫ぷ髦械奈覀円惨袕娏疑线M心，要經(jīng)常與周邊的，無論在學習、工作等方面強于自己的人相比，承認、敬佩別人的強項，并以此激勵自己趕上或超過他，只要有了這種不服輸?shù)年駝�，就有可能趕上別人，甚至于超過別人得到收獲，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練，團隊發(fā)展壯大了，我們也就可以成就自己。
六、堅持、再堅持，成功其實并非遙不可及。
俗話說得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團結一致，有什么困難是我們克服不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時，即將殆盡的體力又接到最后一項任務：“一個半小時完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情況下完成規(guī)定時間內(nèi)的五公里，而且還要整個團隊同時到達，如果這時選擇上車，就意味著退出，兩天的努力就付之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴的汗水，在時間與體能的煎熬下，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動著。在每一個跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲，不斷聽到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己，終點就在前面，”終點這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了。堅持，我一定能到達那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動了，真的跑不動了，是不是要放棄？要不要退出？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄，男隊員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我（），我一定能堅持到終點的，當時我是這樣告訴我自己。有些夢想可以使成就更偉大，我做到了，原來堅持是可以改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場長遠的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽，你可以選擇退出或面對，放棄是最容易的那個！
團隊精神與積極進取的人生態(tài)度，是我們這些人應有的基本素質，也是人格特質的兩大核心內(nèi)涵。公司領導說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你將什么都不是；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓練，都能不斷提升與強化個人心理素質，更深刻地體驗個人與企業(yè)，下屬與上級，員工與員工唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！
團隊拓展活動總結范文6
火紅的六月是春花燦爛、風和日麗的美好時段，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，在潘總的帶領下，踏上了開往南昌警備區(qū)教導隊拓展基地的汽車，開始了我們?yōu)槠趦商炀o張而xxx的拓展活動。青山縈繞湖水，微風徐徐吹拂著水面，培訓基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領下我們被分成了三隊，各個隊伍選出一名隊長、一名旗手、一名隊秘和一名環(huán)保小天使，要求選出隊長、起隊名、制做隊旗、制定口號、確定隊歌。所有任務分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊伍的名字就叫新高隊意即是我們團隊里的每個人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號是：新高，新高，永創(chuàng)新高！Logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團隊。另外的兩支隊伍分別是龍之隊和獨立團。
在兩天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導，而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細節(jié)的重要，見證了團結合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵，相互幫助的'真情。
在這兩天里，在室外雖有烈日，平時出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓練，我們做了很多游戲，得到了很多思考和成果的。
下面是幾個給我印象最深的活動：
空中單杠———突破自我
當我站在約x米的高空上時心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不停的搖晃，我有點害怕就匆忙的跳了出去，由于準備不足沒有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單杠，非常不甘心的被放下來落到地面，當時很懊悔自己怎么就沒有準備好就輕易的跳了出去，這時教官和隊友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧，在教官和隊友們的鼓勵下，我又一次來到了x米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個項目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的能力是無限的，不試永遠不知道，只有在動蕩中把握時機，調(diào)整后果斷的躍出，才能達到目標，在此刻重新認識了自己！
心靈聚合———團隊溝通
團隊每個成員用眼罩把眼睛蒙起來，整個團隊所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形，合筑成一個大房子，團隊成員勻立四邊形和三角形周邊！當我聽到這個游戲的規(guī)則時候，我覺得這是個比較難的游戲，因為最大四邊形為正方形。十五個人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說主意，一時間大家都不知道怎么辦好，沒有人站出來指揮，各自為戰(zhàn)，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以用時34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結了下重新給了次機會。我們出來一個指揮人，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四等份由四個人往四角拉直就簡單的完成了四方形，把長繩折成三等份由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務。在這個游戲中讓我領悟到了幾點：
1、大家遇到任何困難的時候都不能輕易的放棄！
2、要有個領導者把大家的意見匯總，然后總結出一套認為最可能解決問題的方案，并下達指令，所有人要積極給予配合。
3、任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個人要勇敢，敢付出，要有大局觀和謹慎感，只有當他的前進路線是對的，后面的一切就簡單了！
畢業(yè)墻———團隊精神
面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
團隊拓展活動總結范文7
火紅的六月是春花燦爛、風和日麗的美好時段，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，在潘總的帶領下，踏上了開往南昌警備區(qū)教導隊拓展基地的汽車，開始了我們?yōu)槠趦商炀o張而xxx的拓展活動。青山縈繞湖水，微風徐徐吹拂著水面，培訓基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領下我們被分成了三隊，各個隊伍選出一名隊長、一名旗手、一名隊秘和一名環(huán)保小天使，要求選出隊長、起隊名、制做隊旗、制定口號、確定隊歌。所有任務分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊伍的名字就叫新高隊意即是我們團隊里的每個人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號是：新高，新高，永創(chuàng)新高！Logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團隊。另外的兩支隊伍分別是龍之隊和獨立團。
在兩天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導，而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細節(jié)的重要，見證了團結合作的'力量，感受到了同事之間相互鼓勵，相互幫助的真情。
在這兩天里，在室外雖有烈日，平時出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓練，我們做了很多游戲，得到了很多思考和成果的。
下面是幾個給我印象最深的活動：
空中單杠———突破自我
當我站在約8米的高空上時心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不停的搖晃，我有點害怕就匆忙的跳了出去，由于準備不足沒有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單杠，非常不甘心的被放下來落到地面，當時很懊悔自己怎么就沒有準備好就輕易的跳了出去，這時教官和隊友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧，在教官和隊友們的鼓勵下，我又一次來到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個項目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的能力是無限的，不試永遠不知道，只有在動蕩中把握時機，調(diào)整后果斷的躍出，才能達到目標，在此刻重新認識了自己！
心靈聚合———團隊溝通
團隊每個成員用眼罩把眼睛蒙起來，整個團隊所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形，合筑成一個大房子，團隊成員勻立四邊形和三角形周邊！當我聽到這個游戲的規(guī)則時候，我覺得這是個比較難的游戲，因為最大四邊形為正方形。十五個人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說主意，一時間大家都不知道怎么辦好，沒有人站出來指揮，各自為戰(zhàn)，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以用時34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結了下重新給了次機會。我們出來一個指揮人，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四等份由四個人往四角拉直就簡單的完成了四方形，把長繩折成三等份由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務。在這個游戲中讓我領悟到了幾點：1。大家遇到任何困難的時候都不能輕易的放棄！2。要有個領導者把大家的意見匯總，然后總結出一套認為最可能解決問題的方案，并下達指令，所有人要積極給予配合。3。任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個人要勇敢，敢付出，要有大局觀和謹慎感，只有當他的前進路線是對的，后面的一切就簡單了！
畢業(yè)墻———團隊精神
面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大（），在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們42人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
團隊拓展活動總結范文8
素質拓展中團隊一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目.它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標.在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因為他們知道他們的身后有自己的團隊,他們的團隊一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學從小恐高,當她迎著風站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,當她重重的砸在隊友的手上時她哭了.不是因為她怕了.而是因為開心,因為感動.因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團隊合作征服它.有一個場景很多同學都深深的.記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口.其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
在這次素質拓展活動中,同學們的體驗和收獲主要有以下幾點:
1、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力;
3、學會換位思考
素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量.而是在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓,是震撼下的理念,體驗下地感悟”.的確,回頭再細細看這些項目的設置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為學生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團隊中個人風險與犧牲精神,以及有明確的目標,合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證.
世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務.絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己.很多同學表示通過這次的訓練,他們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時也明白了,所謂的團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風.奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量.承諾是團隊成員共同承擔的集體負責.沒有承諾,團隊就如一盤散沙.做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體.使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人.更學會了自然中放松,在游戲中學習,在歡笑中感悟;能認識到群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心.更為融洽地與群體合作.
通過親身體驗拓展,學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結.它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實踐上。在這次活動中,大家都感觸很多,也學到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質拓展,我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
團隊拓展活動總結范文9
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神；更好地配合學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作；加深電子信息系師生對大學生素質教育與拓展訓練工作的認識，本學期電子信息系以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，緊緊抓住大學生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現(xiàn)將工作情況總結如下：
一、統(tǒng)一思想，統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一實施
以《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》精神與學院素質教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎，充分調(diào)動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質教育與拓展訓練項目，制訂了詳盡的工作計劃。
二、加強領導，措施得力，保障素質拓展計劃的實施
電子信息系領導對素質拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學期的學生素質教育與拓展訓練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平。
1、本系教師講座
本學期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：
（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術》的講座，對象主要為全校學生。
�。�2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學生。
�。�3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學生。
（4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應用》的講座，對象是全校學生。
（5）xxxx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對象為全院學生。
（6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學生。
�。�7）xxxx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術—解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）。
�。�8）xxxx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學生。
2、校外專家教師講座（專家講壇）
三、調(diào)動廣大師生積極性，貫徹落實大學生素質拓展計劃技能大賽
學生是素質拓展的主體，學生實踐水平的高低，直接影響到素質拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求，廣泛開展素質拓展活動，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術類、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學生的業(yè)余生活，提高了學生的綜合素質。具體如下：
1、職業(yè)技能與社會實踐類（7）：
�。�1）xxxx年11月，為了提高大學生的攝影水平，學校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關注社會的重大活動，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術設計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺。
�。�2）xxxx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范，是個人的立身之本，是社會運行之規(guī)。一個人只有講誠信，才會有信譽，才能贏的人們的信賴和尊重；一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序；一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識，，同時又豐富的校園的文學氛圍，最后評出一、二、三等獎。
�。�3）xxxx年12月學院開展了第二屆CCIT全國信息技術水平大賽PHOTOSHOP選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學生，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多。對即將踏上社會的'他們來說，三年的大學生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。
同月，產(chǎn)品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業(yè)設計的學生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺，這2個專業(yè)的學生參賽人數(shù)較多，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解
�。�4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽、計算機網(wǎng)絡安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽不僅豐富了學生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎。
計算機網(wǎng)絡安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡的新理論、新技術、新方法和新應用，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡新技術的知識結構，盡快掌握網(wǎng)絡新技術的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡學科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡最新前沿技術，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎。
2、人文藝術類（3）：
（1）xxxx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩（水粉）畫、傳統(tǒng)工藝美術作品進行評比，參賽選手以藝術設計的同學居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。
�。�2）xxxx年12月，為同學們提供一個展示自身藝術才能的平臺，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個人形象設計大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗，這一次，學生干部加大力度宣傳，吸引了很多學生參加，通過初賽，有13個人進入決賽，其中2個是財經(jīng)系的學生，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，，毛玉梅老師進行了點評。通過這個比賽，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質等方面有了更高一層的認識。
�。�3）xxxx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術設計多媒體工業(yè)設計專業(yè)學生，這個比賽的目的即使為了提高設計專業(yè)學生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎。
四、因為時間等因素沒有開展的活動
由胡慶烈，張松濤教師負責的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預計下個學期繼續(xù)進行。
五、存在的不足
1、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入。
2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足。時刻以“成就卓越未來，引領時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質教育與拓展訓練項目，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能、增強自信、改變自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊！
XXX系
XX年X月X日
團隊拓展活動總結范文10
為進一步增強新進員工集體榮譽感和團隊合作精神，近日，xx城通公司組織新員工進行了為期一天的戶外拓展訓練。
活動當天，全體參訓員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個隊的隊員信心十足，高呼著各自的口號，在專業(yè)教練的指導下開始了充滿挑戰(zhàn)的拓展項目。信任是溝通的基礎、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔責任、相互依賴的團隊精神，同時也為下午更具挑戰(zhàn)的項目打下了基礎。
下午的培訓，開展了互動小游戲、xx高地等項目。x區(qū)取水科目中，要求每個隊員都要有較強的組織紀律性、團隊協(xié)作性和創(chuàng)造性，某個環(huán)節(jié)或某個個體出點小偏差，整個項目都將無法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經(jīng)歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務，收獲了榮譽。項目結束后，隊員們開始真正的理解團隊的含義，更深刻體會到什么是擔當與責任。同時也讓學員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領導的重要性”等未來工作中的重要內(nèi)容，讓他們在以后的工作和學習中能夠加以思考并取得突破。
最后的xx高地科目，則讓一天的訓練達到了一個高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將x名學員僅用x分鐘就全部送上了高x米光滑垂直的畢業(yè)墻。學員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學員在坦誠分享的時候，更是流下了激動與感恩的`淚水。
此次拓展培訓活動中，各隊員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒有兒戲，只有認真參與，體現(xiàn)出嚴肅認真、生動活潑的培訓場面。每一項活動后，都能認真討論，探討項目設計的內(nèi)涵與實際操作反映出的不足與問題，每一個人都能自覺進入角色。在培訓總結中，全體隊員表示，此次拓展訓練不僅增強了大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結互助，相互信任，共度難關的決心和凝聚力。同時表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運用到日常的工作和生活當中。
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