2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃

    時(shí)間:2025-01-24 15:56:22 工作計(jì)劃 我要投稿

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃(通用15篇)

      日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧?下面是小編為大家收集的信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃(通用15篇)

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃1

      自我分析

      通過診斷測評(píng),應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力我有極高的認(rèn)識(shí)如下:

      1.理解信息技術(shù)對(duì)改進(jìn)課堂教學(xué)的作用,具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的意識(shí)。

      2.了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,熟練操作常用設(shè)備。

      3.了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn),并能熟練應(yīng)用。

      4.通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。

      5.具備信息道德與信息安全意識(shí),能夠以身示范。

      應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式我能做到以下幾點(diǎn):

      1.了解信息時(shí)代對(duì)人才培養(yǎng)的新要求,具有主動(dòng)探索和運(yùn)用信息技術(shù)變革學(xué)生學(xué)習(xí)方式的意識(shí)。

      2.掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作,了解其對(duì)教育教學(xué)的支持作用。

      3.探索并使用支持學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)等技術(shù)資源。

      4.利用技術(shù)手段整合多方資源,實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)相連接,拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)空間。

      5.幫助學(xué)生建立信息道德與信息安全意識(shí),培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。最后應(yīng)用信息技術(shù)我能處理簡單的`電腦文字信息。

      自我分析和環(huán)境分析

      環(huán)境分析:我們學(xué),F(xiàn)在給每個(gè)教師配備了觸摸式電子白板,信息化在資源庫正在建設(shè)。

      發(fā)展目標(biāo):信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力

      1.理解信息技術(shù)對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的作用,具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識(shí)。

      2.利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動(dòng),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,不斷提升教育教學(xué)能力。

      3.利用信息技術(shù)與專家和同行建立并保持業(yè)務(wù)聯(lián)系,依托學(xué)習(xí)共同體,促進(jìn)自身專業(yè)成長。

      4.掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

      5.有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修,實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

      我的發(fā)展目標(biāo)應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面我要做到以下幾點(diǎn):

      1.理解信息技術(shù)對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的作用,能主動(dòng)的運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識(shí)。

      2.利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動(dòng),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,不斷提升教育教學(xué)能力。

      3.利用信息技術(shù)與專家和同行建立并保持業(yè)務(wù)聯(lián)系,依托學(xué)習(xí)共同體,促進(jìn)自身專業(yè)成長。

      4.掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

      5.有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修,實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。應(yīng)用信息技術(shù)能更好的促進(jìn)的我的成長。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃2

      希望自己通過網(wǎng)絡(luò)本次培訓(xùn)平臺(tái)能夠提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力,彌補(bǔ)自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)學(xué)們喜歡上課,熱愛學(xué)習(xí),讓同事們互相促進(jìn),提高自己的教育效率。現(xiàn)就評(píng)價(jià)結(jié)果和專家的建議,結(jié)合自己的實(shí)際,制定這個(gè)研修計(jì)劃。

      一、自我分析:

      在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化教室教育方面,我的技術(shù)素養(yǎng)還不錯(cuò)。熟練操作多媒體設(shè)備等,了解與教育相關(guān)的通用軟件和學(xué)科軟件的功能和特點(diǎn),熟練應(yīng)用,可以通過多種方法獲得數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具和方法。在計(jì)劃和準(zhǔn)備方面,我們?nèi)匀豢梢哉业嚼眯畔⒓夹g(shù)解決教學(xué)問題的合適點(diǎn)。在組織和管理方面,使每個(gè)學(xué)生平等接觸技術(shù)資源,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,保持學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力,鼓勵(lì)學(xué)生參與教育過程,提高技術(shù)素養(yǎng),發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢。但是,在評(píng)價(jià)和診斷方面有嚴(yán)重的不足,如果沒有好好學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn),在診斷方面就會(huì)感到無法著手。在學(xué)習(xí)和發(fā)展方面,積極運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反省和發(fā)展意識(shí),掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提高信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

      應(yīng)用信息技術(shù)改變學(xué)習(xí)方式:技術(shù)素養(yǎng)也不錯(cuò)。也許是因?yàn)樽约簩?duì)各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的理解和使用,這幾年的教育改革也改變了觀念。計(jì)劃和準(zhǔn)備、組織和管理、評(píng)價(jià)和診斷是嚴(yán)重的問題,在發(fā)展目標(biāo)中列出。在學(xué)習(xí)和發(fā)展方面,還是可以有效地參加信息技術(shù)支持下的校本培訓(xùn),實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

      二、環(huán)境分析:

      鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中相對(duì)落后。無論是設(shè)備還是整體觀念。教育任務(wù)也很重。

      發(fā)展目標(biāo):

      1.在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面,在自身較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),強(qiáng)烈理解和執(zhí)行計(jì)劃在準(zhǔn)備、組織和管理、學(xué)習(xí)和發(fā)展三個(gè)方面,重點(diǎn)理解評(píng)價(jià)和診斷方面的各項(xiàng)指標(biāo),通過這次訓(xùn)練

      2、應(yīng)用信息技術(shù)改變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力,計(jì)劃和準(zhǔn)備、組織和管理、評(píng)價(jià)和診斷三個(gè)方面都很受歡迎計(jì)劃和準(zhǔn)備這個(gè)評(píng)價(jià)列出了6點(diǎn),組織和管理有5點(diǎn),評(píng)價(jià)和診斷有4點(diǎn),我一個(gè)一個(gè)地理解,一個(gè)地學(xué)習(xí),使它們?nèi)跁?huì)貫通,達(dá)到優(yōu)秀。

      3、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展能力,本人通過這次訓(xùn)練,結(jié)合網(wǎng)絡(luò)和實(shí)踐教育中的各種資源,努力在專業(yè)水平上大幅度提高。

      三、行動(dòng)計(jì)劃。

      如果說在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn),那么最大的困難可能就是時(shí)間問題。但是,時(shí)間是海綿里的水,如果想擠的話,總是有的'!

      1、學(xué)習(xí)必修和選修共17門課程,認(rèn)真觀看視頻,學(xué)習(xí)文字內(nèi)容,累計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到20小時(shí)以上。

      2.積極參與BBS討論,積極參與話題討論和交流,與其他老師學(xué)習(xí)提高。

      3、加入學(xué)科所屬研討會(huì),參與研討會(huì)內(nèi)話題討論,積極發(fā)言,認(rèn)真關(guān)注他人發(fā)表的內(nèi)容。

      4、經(jīng)過充分后,完成培訓(xùn)作業(yè)1;在教學(xué)實(shí)踐中選擇小課題切入,錄制、制作微視頻,完成培訓(xùn)作業(yè)2。

      實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體方法和措施:現(xiàn)在珍惜這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),認(rèn)真聽專家們的視頻和講座,做筆記和交流,把學(xué)到的理論結(jié)合實(shí)際教育應(yīng)用于教室。在生活中多閱讀相關(guān)的信息技術(shù)書籍,多花時(shí)間鍛煉各種教育軟件,提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

      最后給自己一個(gè)好祝福:走上新的臺(tái)階!

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃3

      一、指導(dǎo)思想

      20xx-20xx學(xué)年是學(xué)校信息化推進(jìn)年,本處室將以學(xué)校的20xx年工作要點(diǎn)為指導(dǎo),堅(jiān)持以“推進(jìn)學(xué)校教學(xué)資源信息建設(shè),加強(qiáng)信息技術(shù)設(shè)備的維護(hù)與管理”為主題,在學(xué)校和主管部門的指導(dǎo)下做好服務(wù)性工作。

      樹立主動(dòng)服務(wù)意識(shí),能到教學(xué)一線征求教師意見,積極協(xié)助教師開展教學(xué)、教研活動(dòng),為教師使用現(xiàn)代教育技術(shù)(使用課件、錄象、錄音、圖片等)提供指導(dǎo)與幫助,不斷滿足教師教學(xué)需要。

      二、主要工作

      1、制定并落實(shí)信息技術(shù)工作計(jì)劃與職責(zé)

      信息技術(shù)處是本學(xué)年新成立的,是學(xué)校信息化建設(shè)的重要部門,應(yīng)制定科學(xué)、完善的、有切實(shí)指導(dǎo)作用的工作計(jì)劃,并要落到實(shí)處。

      信息技術(shù)處內(nèi)部管理要有明確的職責(zé),通力合作。信息技術(shù)處內(nèi)試行“首問負(fù)責(zé)制”。

      2、加強(qiáng)和落實(shí)校園信息技術(shù)設(shè)備的使用與管理

      學(xué)校多媒體設(shè)備的管理與維護(hù)是一項(xiàng)復(fù)雜的工程,將發(fā)揚(yáng)分工協(xié)作的精神,加強(qiáng)對(duì)學(xué)校信息技術(shù)設(shè)備的日常規(guī)范管理,督促全校師生共同遵守,杜絕違規(guī)使用設(shè)備現(xiàn)象,延長設(shè)備的使用壽命。積極爭取條件,做好對(duì)電教和試驗(yàn)設(shè)備的維護(hù)、更新工作,極大地滿足教師的教育教學(xué)工作的需求,優(yōu)化教師的教學(xué)手段。

      3、探索永安六中信息技術(shù)特色化應(yīng)用的途徑

      接收學(xué)校新建錄播教室,充分了解錄播教室的工作原理,掌握錄播教室設(shè)備軟、硬件的使用與維護(hù),并做好有關(guān)人員的使用與培訓(xùn)。制定錄播教室的使用制度,管好、用好錄播教室,努力使錄播教室發(fā)揮應(yīng)有的作用。

      教師信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃4

      一、學(xué)生基本情況

      本計(jì)劃針對(duì)八年級(jí)全體學(xué)生,通過上年的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)辦公軟件例如word、excel有一定了解,但是由于每一學(xué)期信息技術(shù)課時(shí)比較少,每周只有一節(jié)課,學(xué)生的遺忘性大,大多數(shù)學(xué)生學(xué)后沒有注意鞏固,學(xué)生掌握的情況不是很理想,參差不齊。有條件的學(xué)生家中有電腦或父母單位有電腦,上機(jī)時(shí)間相對(duì)多一些,操作較熟練,有大部分學(xué)生純粹是上課時(shí)間聽課,課后就沒有練習(xí)鞏固的'機(jī)會(huì),所以,這一部分學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)遺忘較大,操作生疏;

      學(xué)生對(duì)本學(xué)科的學(xué)習(xí)積極性還是比較高,因?yàn)樾畔⒓夹g(shù)課并不像語文、數(shù)學(xué)那么枯燥、單調(diào),也不像歷史、政治需要死記硬背。相對(duì)來說學(xué)生覺得比較新鮮。但是這又存在一個(gè)問題就是學(xué)生感興趣的并不是學(xué)習(xí),而是打游戲、上網(wǎng)聊天。所以,學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)還有待提高。要進(jìn)一步對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

      二、教材分析

      本學(xué)期教材是使用最新20xx版本:八年級(jí)信息技術(shù)第二冊上,內(nèi)容是全新的。內(nèi)容包括:用好多媒體計(jì)算機(jī),多媒體信息的獲取與加工,制作多媒體演示作品。其中“制作多媒體演示作品”的內(nèi)容占本教材的50%,可見制作多媒體是這學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn),又是難點(diǎn)。

      知識(shí)點(diǎn):計(jì)算機(jī)的基本硬件組成與特性,管理計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)資源,安裝與卸載軟件,獲取圖像、聲音、視頻等多媒體信息、用powerpoint軟件制作多媒體作品重難點(diǎn):用powerpoint軟件制作多媒體作品

      三、指導(dǎo)思想:

      根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和中學(xué)信息技術(shù)《課程指導(dǎo)意見》以及學(xué)生的具體情況,明確中學(xué)信息技術(shù)課程的任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生對(duì)信息技術(shù)的興趣和意識(shí),讓學(xué)生了解或掌握信息技術(shù)基本知識(shí)和技能,使學(xué)生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息技術(shù)手段的能力,形成良好的信息技術(shù)素養(yǎng),為他們適應(yīng)信息社會(huì)的學(xué)習(xí)、工作和生活打下必要的基礎(chǔ)。

      四、教學(xué)目標(biāo):

      1、了解信息技術(shù)的應(yīng)用環(huán)境和硬件的基本組成,學(xué)會(huì)安裝和卸載軟件。

      2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)的感性認(rèn)識(shí),了解信息技術(shù)在日常生活中的應(yīng)用,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、使用計(jì)算機(jī)的興趣和意識(shí)。

      3、初步學(xué)會(huì)使用計(jì)算機(jī)獲取和處理文字、圖象、聲音、視頻的技能。能熟練掌握其中的一些主要功能。

      4、養(yǎng)成良好的計(jì)算機(jī)使用習(xí)慣。

      5、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解并掌握一些學(xué)習(xí)方法和技巧,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性,鼓勵(lì)學(xué)生之間相互交流,進(jìn)行某些創(chuàng)新設(shè)計(jì)。

      6、做一個(gè)多媒體作品出來

      五、教學(xué)措施

      本期主要采取課堂教師授課方式、學(xué)生自學(xué)方式和動(dòng)手操作三種方式進(jìn)行學(xué)習(xí),適當(dāng)進(jìn)行一些小競賽及課堂評(píng)價(jià)的方式進(jìn)行教學(xué)。其中學(xué)生自學(xué)和動(dòng)手是最主要的。

      六、教學(xué)進(jìn)度具體安排如下表

      課時(shí)內(nèi)容

      第一課時(shí)講解學(xué)好信息技術(shù)的方法、本學(xué)期課程計(jì)劃

      第二課時(shí)查看計(jì)算機(jī)的硬件配置,安裝新硬件

      第三課時(shí)了解計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng),管理計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)資源

      第四課時(shí)獲取、安裝和卸載軟件

      第五課時(shí)了解病毒,防范惡意代碼

      第六課時(shí)掌握采集與拍攝圖像的技巧

      第七課時(shí)學(xué)會(huì)處理加工圖像

      第八課時(shí)采集、錄制聲音

      第九課時(shí)掌握剪輯與合成聲音的方法

      第十課時(shí)獲取與剪輯視頻

      第十一課時(shí)初步認(rèn)識(shí)powerpoint

      第十二課時(shí)籌劃一份演示文稿

      第十三課時(shí)添加文字、圖片、圖表

      第十四課時(shí)幻燈片中添加表格、聲音、視頻

      第十五課時(shí)設(shè)置對(duì)象的放映效果

      第十六課時(shí)設(shè)置幻燈片的切換效果

      第十七課時(shí)發(fā)布演示文稿

      第十八課時(shí)綜合活動(dòng):制作演示作品

      第十九課時(shí)復(fù)習(xí)

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃4

      一、自我分析:

      測評(píng)結(jié)果,很令人尷尬,一直以為自己的信息技術(shù)能力還行,但是,在實(shí)際教學(xué)中感覺運(yùn)的很少,參見這次國培,期望自己在利用信息技術(shù)能力方面更上一層樓。環(huán)境分析:學(xué)校的信息化環(huán)境一般,只有少數(shù)班配置了白板,安裝了實(shí)物投影儀。這在農(nóng)村小學(xué)中,是比較先進(jìn)的了,但是信息化資源庫還沒有建立。

      二、發(fā)展總目標(biāo):力爭獲得優(yōu)秀學(xué)員,完成此次培訓(xùn)。

      1、提高應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力。

      2、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力。

      3、能熟練的應(yīng)用移動(dòng)信息設(shè)備,推動(dòng)學(xué)校整體信息化工作的發(fā)展。

      三、行動(dòng)計(jì)劃

      實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn):我深知在教學(xué)第一線,教學(xué)任務(wù)繁重,除了備課,寫教案,批改作業(yè)等教學(xué)活動(dòng)都要占去我很多的時(shí)間,在網(wǎng)上培訓(xùn),整塊的時(shí)間學(xué)習(xí),有點(diǎn)困難,但是這我也明白,做為一線教師,更應(yīng)該努力學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí),否則跟不上時(shí)代的.要求,也就不能很好的完成教育教學(xué)任務(wù),對(duì)于我來說面臨的困難不僅僅是時(shí)間緊,工作繁忙,而切本校的信息設(shè)備配備不能滿足每個(gè)教師學(xué)習(xí)。抽取零散的時(shí)間,我想我也能完成本次培訓(xùn)任務(wù),很是期待。

      四、實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑:

      1、認(rèn)真學(xué)習(xí)國培課程、并及時(shí)做好筆記和反思。

      2、加強(qiáng)交流。信息是需要交流的,在這樣的信息能力平臺(tái),希望更和我一樣的同事,交流心得,把學(xué)習(xí)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力,或者是在實(shí)踐中理解和消化新學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

      2、我校特崗教師多,他們都是剛剛畢業(yè)的大學(xué)本科畢業(yè)生,他們有非常好的信息技術(shù)基礎(chǔ),我會(huì)多向他們請(qǐng)教。

      3、充分利用和專家、學(xué)者交流的機(jī)會(huì),多請(qǐng)教、勤溝通,努力完成此次培訓(xùn)任務(wù),以優(yōu)異的成績載入自己的人生履歷。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃5

      一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

      1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點(diǎn)。

      2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進(jìn)行教育實(shí)踐。

      3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

      4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

      5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù),會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

      二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

      (一)豐富教育教學(xué)理論

      閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。

      (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

      繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

      (三)繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡

      三、學(xué)習(xí)措施

      1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時(shí)、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的`文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

      2、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思,用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理,并爭取與同行們進(jìn)行交流,共同切磋,共同進(jìn)步。

      3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn),提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長補(bǔ)短,盡量擠時(shí)間爭取去聽課,吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)水平。

      4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

      5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng),提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。

      四、學(xué)習(xí)安排:

      時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容

      1、閱讀《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教育新理念》《電腦報(bào)》

      2、oshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

      3、音頻視頻處理軟件的使用編輯

      4、《愛心與教育》

      5、計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維護(hù)

      6、《教育新理念》

      7、《電腦報(bào)》

      8、h動(dòng)畫的制作

      9、學(xué)習(xí)用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃6

      一直以來,本人從事著信息技術(shù)相關(guān)工作與信息技術(shù)教學(xué),有一定的信息技術(shù)基礎(chǔ),但在信息技術(shù)日新月異的今天,自我感覺處在新的沒來得及學(xué)會(huì),舊的已然過時(shí)的空檔中。感謝提升工程2.0培訓(xùn)研修的機(jī)會(huì),對(duì)過去自己的教育教學(xué)回頭看,主要存在以下幾個(gè)問題:

      1、手里頭會(huì)用的工具過時(shí)的已經(jīng)過時(shí),升級(jí)后的軟件版本沒能及時(shí)掌握其新功能新優(yōu)勢,沒能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

      2、在過去的教學(xué)過程中過于重視信息技術(shù)手段的運(yùn)用,忽視的'對(duì)教學(xué)內(nèi)容的研究與處理。

      3、沒有花心思思考如何利用好學(xué)校有限的信息設(shè)備與資源,平時(shí)少用或者不用信息技術(shù)手段教學(xué)的理由總認(rèn)為是學(xué)校條件不夠。

      為達(dá)成此次研修目的,全面促進(jìn)自身成長提升,服務(wù)自己的教育教學(xué)工作,特制作本次研修學(xué)習(xí)制定計(jì)劃如下:

      二、研修主題

      信息技術(shù)提升工程2.0培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)工作坊

      三、研修內(nèi)容:

      1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部關(guān)于實(shí)施全國中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0的意見,仔細(xì)解讀湖南省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0考核標(biāo)準(zhǔn)(試行),按要求落實(shí)鼎城區(qū)中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0整校推進(jìn)實(shí)施方案。

      2、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)線下集中培訓(xùn)要求與精神,整理好研修日志。完成教師發(fā)展網(wǎng)上培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí),并做好課程隨筆。

      3、弄明白各能力點(diǎn)與網(wǎng)絡(luò)課程及軟件工具的對(duì)應(yīng)關(guān)系,認(rèn)真思考4N工程+X模式中適合本校教師的N值與X值,以便在后期老師們選擇相應(yīng)學(xué)習(xí)軟件時(shí)提供有效的參考意見。

      四、研修措施和安排

      1、7月25日前,整理好學(xué)員研修手冊上的研修日志。

      2、8月1日前,完成個(gè)人研修計(jì)劃。

      3、8月15日前,完成網(wǎng)絡(luò)研修課程與研討活動(dòng)、作業(yè)等。

      4、8月中下旬,反復(fù)使用并挑選合我校校情的信息技術(shù)工具,對(duì)整校推進(jìn)中各老師的推薦考核的能力點(diǎn)再進(jìn)行微調(diào)。和分管校長與其他培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)一起協(xié)商,做好整校推進(jìn)的準(zhǔn)備工作。

      5、9月―10月,落實(shí)好整校推進(jìn)工作。

      6、11月,在完成好自己能力點(diǎn)材料的同時(shí),整理好老師們的能力點(diǎn)考核材料,在校長和管理團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下,開展互評(píng)等工作,配合學(xué)校認(rèn)證考核。

      7、12月,協(xié)助做好成果輸出工作,征集各學(xué)校信息化教學(xué)的優(yōu)秀課例、文案、片段教學(xué)等。

      五、預(yù)期效果

      1、熟練掌握希沃、問卷星、適合學(xué)科教學(xué)的手機(jī)APP等簡約低成本的信息技術(shù)教學(xué)工具。

      2、學(xué)會(huì)合理有效的處理教學(xué)內(nèi)容,領(lǐng)會(huì)微課教學(xué)模式,學(xué)會(huì)使問卷星等進(jìn)行學(xué)生學(xué)情分析與學(xué)習(xí)效果反饋。

      3、輔助做好提升工程2.0整校推進(jìn),并與管理團(tuán)隊(duì)、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)一起做好自己與老師們的能力點(diǎn)考核工作。

      小學(xué)信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃11

      個(gè)人信息技術(shù)能力分析:作為一名小學(xué)人民教師,我很幸運(yùn),能參加此次教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升的學(xué)習(xí)。雖然平時(shí)我也用電腦,我的年齡也不算大,可是自己在信息技術(shù)應(yīng)用這方面真的還是很欠缺的。所以我格外珍惜此次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

      我經(jīng)常應(yīng)用到多媒體教學(xué)。課堂上應(yīng)用較多的是投影儀,對(duì)于課件還僅限于應(yīng)用。課件的制作還不熟練,課件大多數(shù)是從網(wǎng)上搜索再加以調(diào)整,F(xiàn)在用的是白板,還不熟悉白板的操做應(yīng)用。

      我們學(xué),F(xiàn)階段還僅限于班班有多媒體,白板,還達(dá)不到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下教學(xué),對(duì)多媒體的應(yīng)用,也僅限于放映課件這個(gè)階段。

      個(gè)人研修計(jì)劃:通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),在專家教授的講解引領(lǐng)下,我們要不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。我迫切的想在以下幾方面提高:

      1.電子白板的使用能力。

      2.自己制作課件的能力。

      3.對(duì)信息處理的能力。希望通過這次學(xué)習(xí)使我能夠?qū)W會(huì)運(yùn)用一些軟件處理能力,借以提高課堂教學(xué)效果。

      研修主題設(shè)想:現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)社會(huì),網(wǎng)絡(luò)讓信息技術(shù)離我們的生活越來越近,也變得越來越重要。學(xué)校的各種先進(jìn)設(shè)備,也都開始運(yùn)用到教學(xué)當(dāng)中,這就要求我們要做發(fā)展型和學(xué)習(xí)型教師。特別是要具備:

      1.應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力。

      2.應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力。

      3.能熟練的應(yīng)用移動(dòng)信息設(shè)備,推動(dòng)學(xué)校整體信息化工作的發(fā)展。

      信息技術(shù)能力提升成果預(yù)設(shè):適應(yīng)教學(xué)的發(fā)展,更新信息化環(huán)境下的教學(xué)理念,能普遍使用信息化資源開展教學(xué),實(shí)現(xiàn)教學(xué)個(gè)性化與專業(yè)化的成長之路。具體如下:

      1.對(duì)于多媒體的教學(xué),能夠做到得心應(yīng)手。

      2.懂得應(yīng)用白板的教學(xué),并學(xué)會(huì)使用微課。

      3.通過各種學(xué)習(xí),不斷提高自己的專業(yè)水平,教學(xué)能力和信息技術(shù)環(huán)境下自主學(xué)習(xí)的能力,使用的能力。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃7

      一、本年級(jí)情況分析

      1、基本情況。

      本學(xué)期我將繼續(xù)承擔(dān)小學(xué)信息技術(shù)四年級(jí)下冊的教學(xué)任務(wù)。經(jīng)過上學(xué)期的管理,本年級(jí)的學(xué)生已基本明確了信息技術(shù)課的教學(xué)流程,學(xué)習(xí)習(xí)慣以及學(xué)習(xí)方法。

      2、學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)掌握情況。

      四年級(jí)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)已有一定基礎(chǔ),基本知識(shí)與技能的掌握情況還比較理想,但大部分學(xué)生在計(jì)算機(jī)的應(yīng)用方面還欠狹窄,對(duì)于windows系統(tǒng)的基本操作還不夠熟練或者不規(guī)范,少部分學(xué)生正確使用計(jì)算機(jī)的習(xí)慣還沒有形成,學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)還有待繼續(xù)加強(qiáng)。

      3、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

      興趣是學(xué)生最好的老師,學(xué)生對(duì)于計(jì)算機(jī)的知識(shí)還是很有興趣的,所以能夠自覺主動(dòng)的去探索知識(shí),教師在課堂上把知識(shí)點(diǎn)講授后,學(xué)生通過上機(jī)操作鞏固所學(xué)知識(shí),以達(dá)到掌握新知識(shí)的目的。

      4、班中優(yōu)生情況。

      年級(jí)中有一部分學(xué)生的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí),對(duì)于windows的基本操作比較熟練,所以接受新知識(shí)的`速度也比較快,這部分學(xué)生可以起到“小老師”的作用,在上機(jī)操作中可以幫助指導(dǎo)其他的同學(xué),以達(dá)到共同進(jìn)步的目的。

      5、班中待優(yōu)生情況。

      年級(jí)中有一部分學(xué)生的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)比較差,主要是由于上課愛講話,不認(rèn)真聽課所致,這部分學(xué)生同時(shí)也會(huì)影響到課堂的教學(xué),所以對(duì)于這部分學(xué)生要耐心引導(dǎo),以達(dá)到改掉不良習(xí)慣的目的。

      二、本學(xué)科教材分析

      本學(xué)期采用的是海南出版社出版的教材四年級(jí)下冊,主要是“windows”的學(xué)習(xí)。這部分內(nèi)容實(shí)用性非常強(qiáng)。

      三、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。

      1、知識(shí)與技能

      認(rèn)識(shí)“windows”,能夠利用所掌握的工具自主創(chuàng)作。

      2、情感態(tài)度與價(jià)值觀

      通過對(duì)計(jì)算機(jī)的演示操作,激發(fā)學(xué)生對(duì)信息技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生熱愛科學(xué)以及關(guān)心社會(huì)的情感,從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己肩負(fù)的重任,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為祖國的繁榮昌盛而努力學(xué)習(xí)。

      3、質(zhì)量目標(biāo):

      在本學(xué)期的教學(xué)中,認(rèn)真學(xué)習(xí)其他學(xué)科以及本學(xué)科其他優(yōu)秀老師的經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步落實(shí)具體措施,面向全體學(xué)生,打好課堂教學(xué)主陣地,抓好中上生,促進(jìn)后進(jìn)生提高,使學(xué)生的信息技術(shù)應(yīng)用能力逐步提高。

      四、本學(xué)期教學(xué)措施。

      教學(xué)中以教學(xué)大綱為綱,從教材和學(xué)生實(shí)際出發(fā),在開學(xué)初制訂出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

      首先認(rèn)真?zhèn)湔n,明確教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)關(guān)鍵,探索、研究疑難問題

      及有關(guān)微機(jī)實(shí)踐。分析學(xué)生情況,統(tǒng)一教學(xué)要求,做到每課必備,寫好教案。

      其次認(rèn)真上課,以啟發(fā)式教學(xué)為原則,以操作訓(xùn)練來強(qiáng)化概念,形成技能、技巧,體現(xiàn)以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想,精講多練,前后連接,板書規(guī)范清楚,教態(tài)親切、自然,采用多種切合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)方法和手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,注重學(xué)生能力培養(yǎng),及時(shí)總結(jié),做好教學(xué)后記。

      積極開展信息技術(shù)課堂教學(xué)模式的研究,通過探討學(xué)習(xí),總結(jié)得失,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

      五、教學(xué)進(jìn)度

      周次

      內(nèi)容

      第一周

      第1課建立班級(jí)課程表

      第二周

      第2課編輯班級(jí)課程表

      第三周

      第3課美化班級(jí)課程表

      第四周

      第4課完善班級(jí)課程表

      第五周

      第1單元單元小結(jié)

      第六周

      第5課春季郊游邀交友

      第七周

      第6課聊聊春游定方案

      第八周

      第7課精彩瞬間群共享

      第九周

      第8課分享見聞?dòng)绵]件

      第十周

      第2單元單元小結(jié)

      第十一周

      第9課小小蝸牛跑得快

      第十二周

      第10課小貓拜訪好朋友

      第十三周

      第11課小狗參觀貓咪屋

      第十四周

      第12課魚兒水中自在游

      第十五周

      第13課海龜魚兒水中戲

      第十六周

      第14課小小鼴鼠鉆地道

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃8

      為了使這次研修學(xué)習(xí)發(fā)揮真正的效果,真正讓自己取得一定的進(jìn)步,我在研修期間指導(dǎo)專家教授的授課精髓,制定了自我研修方案。

      一、培訓(xùn)目標(biāo)。

      1、轉(zhuǎn)變固有的教學(xué)觀念,與新時(shí)代的教學(xué)觀念保持一致。

      2、提升自身對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的了解能力和操作能力。

      3、結(jié)合信息技術(shù)的應(yīng)用能力,不斷反省和總結(jié)教育,提高自己的專業(yè)發(fā)展能力。

      二、培訓(xùn)方式和內(nèi)容。

      1、積極學(xué)習(xí)。

      珍惜這次訓(xùn)練的提高機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守訓(xùn)練能力提高工程的要求,每天抽出時(shí)間在網(wǎng)上學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聽專家報(bào)告,做必要的記錄。無論專業(yè)人士報(bào)告什么樣的風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專業(yè)人士解釋思路,內(nèi)化成自己的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

      2、傾聽咨詢。

      在說明中不理解問題和教育中的困惑,立即在網(wǎng)上查詢,向同行咨詢,尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參加培訓(xùn)班的各項(xiàng)研討活動(dòng),與大家的學(xué)生交流學(xué)習(xí),提出自己的問題,與大家的學(xué)生商量。

      3、反省提高。

      每天結(jié)合自己在研修學(xué)習(xí)中的心情寫學(xué)習(xí)心得、研修日志,在班級(jí)研修平臺(tái)上發(fā)表,與大家交流,探討提高自己的信息技術(shù)在教育中的應(yīng)用能力。

      4、使用所學(xué)的東西。

      爭取通過學(xué)習(xí),在培訓(xùn)結(jié)束后寫出培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰當(dāng)運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提升課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)員能力,激發(fā)學(xué)員興趣愛好,促進(jìn)學(xué)員自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù)可以使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教育媒體相互滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育手段的不足。

      一位老師說,只有好好學(xué)習(xí)才能博學(xué),博學(xué)才能使教育生感動(dòng)。教師的認(rèn)知背景如何,他的學(xué)生能力如何。作為教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜愛。俗話說,給學(xué)生一碗水,老師必須有一桶水。我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,創(chuàng)造新的、符合時(shí)代要求的教師。希望得到領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo),幫助我成長!

      一、師德建設(shè)與教學(xué)指導(dǎo)思想

      “師者,傳道授業(yè)解惑也!弊怨爬蠋煻急环Q為學(xué)海中的燈塔,為孩子們指明前行的方向,作為音樂教師,我深知肩上的責(zé)任分外沉重。為了讓自己迅速成長為一名更優(yōu)秀的教師,我制定細(xì)致嚴(yán)格教育教學(xué)計(jì)劃:每周觀看教學(xué)大賽視頻不少于一節(jié),不斷學(xué)習(xí)不斷成長;每月爭取參加各類教學(xué)培訓(xùn),爭取做到善學(xué)習(xí)、勤反思,不斷提升自身教育教學(xué)水平,以“名師”要求打造自己,重新雕刻自己!

      要認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》,強(qiáng)化提升師德素養(yǎng),在家長及社會(huì)中,樹立一小音樂人的良好形像。認(rèn)真組織課堂教學(xué),對(duì)學(xué)生上課情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),按時(shí)上、下課,無體罰、變相體罰學(xué)生現(xiàn)象發(fā)生。

      二、工作目標(biāo)與工作重點(diǎn)

      本學(xué)期還未開始,全組老師就已經(jīng)接到任務(wù),全力以赴準(zhǔn)備高新區(qū)教育大會(huì)的節(jié)目展演。歷時(shí)一個(gè)多月,演出效果獲得一致好評(píng),為校爭光添彩。

      在創(chuàng)新活動(dòng)方面,本學(xué)期全面打造“夢想舞臺(tái)秀”。致力于給更多學(xué)生提供更廣闊更多元化的展示平臺(tái),讓音樂的聲音伴隨學(xué)生入校,天天可欣賞,月月有展示。打造全新交響音畫音樂會(huì),與+校合作,強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,力求完美展現(xiàn);趣味五線譜微課《樂寶和她的朋友們》的補(bǔ)充與豐富;讀寫課程與音樂學(xué)科的結(jié)合,打造樂音課堂,教孩子們“帶的走的音樂”;小樂器進(jìn)課堂多聲部訓(xùn)練;讀寫課程與音樂學(xué)科的結(jié)合;民樂社團(tuán)提升;全學(xué)科讀寫課程教研與開展。

      三、文化傳承,社團(tuán)發(fā)展。

      除教學(xué)外,民樂社團(tuán)的發(fā)展也尤為重要。本學(xué)期將立足于小型組合的曲目編排,在推動(dòng)民樂團(tuán)發(fā)展的情況下,讓更多的學(xué)生參與到演出隊(duì)伍中,提高他們的練琴積極性,培養(yǎng)孩子的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn),提升學(xué)生的專業(yè)能力。本學(xué)期制定的曲目為樂團(tuán)曲目《東北風(fēng)》。合奏《東北風(fēng)》此曲以東北民間音樂風(fēng)格為主題,嗩吶演奏為點(diǎn)睛之筆,集合了滑音、揉音、墮音等演奏技巧,凸顯了我校學(xué)生的專業(yè)技術(shù)素養(yǎng)。豐富變換的演奏方式和極具民間音樂特色的旋律讓人耳目一新,同時(shí)也展示出了中國民樂的獨(dú)特魅力!

      四、提升個(gè)人綜合能力

      “書中自有黃金屋”,我們在提倡學(xué)生讀書的同時(shí),自己也應(yīng)多讀幾本書。我預(yù)計(jì)本學(xué)期的預(yù)讀書目有《散文集100課》、《聆聽音樂》、《中國音樂簡史》、《親密關(guān)系》、《健身營養(yǎng)》。在工作之余也要注意身體健康,保持良好的心態(tài),這樣才能事半功倍,將工作做到最好。

      一、研修目標(biāo)

      1、通過培訓(xùn),能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

      2、利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力。

      3、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

      二、具體

      1、每天利用1—2小時(shí)登陸國培計(jì)劃網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

      2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

      3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷和,力爭讓信息技術(shù)更好的'服務(wù)我們的教學(xué)。

      4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

      一、指導(dǎo)思想

      通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

      二、研修目標(biāo)

      1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

      2、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

      3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)生物教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

      三、研修方式及內(nèi)容

      1、積極學(xué)習(xí)。

      珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天中午安排20分鐘,晚上安排具半小時(shí)上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

      2、聆聽請(qǐng)教。

      對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力尋求專家?guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

      3、反思總結(jié)。

      每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出體會(huì)、積極撰寫研修日志,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在美術(shù)教學(xué)中應(yīng)用能力。

      4、學(xué)以致用

      爭取通過學(xué)習(xí),利用技術(shù)支持,改進(jìn)教學(xué)方式,有效實(shí)施課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,有效地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

      為進(jìn)一步落實(shí)“高效課堂”提高教學(xué)效果,把信息技術(shù)與課程改革有機(jī)地結(jié)合起來,提高信息技術(shù)的教學(xué)有效性,特制定本課教研計(jì)劃:

      一、研究目標(biāo)

      1、我們每位教師在信息技術(shù)的召喚下應(yīng)積極配合、共同努力,把課題研究作為促進(jìn)師生發(fā)展的途徑,圍繞教學(xué)觀念的更新、教學(xué)內(nèi)容的變革、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效率的提升,開展具體而深入的教學(xué)研究。

      2、在教學(xué)過程中,重視問題在學(xué)習(xí)中的作用,以問題為中心,問題為基礎(chǔ),讓學(xué)生通過解決問題來學(xué)習(xí)。當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用,使人們相互之間的信息交流和溝通非常便捷,利用完善的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開展基于問題討論式協(xié)作學(xué)習(xí),使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中取得信息能力素養(yǎng)和協(xié)作能力培養(yǎng)的雙豐收。

      3、在國家新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的過程中,在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù),改變教(學(xué))方式,探索適合本學(xué)科特點(diǎn)的教學(xué)模式。

      4、充分發(fā)揮學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)精神,促進(jìn)學(xué)生自主、全面的發(fā)展。

      5、搜集教育教學(xué)素材,開發(fā)教學(xué)軟件,組建教學(xué)資源庫,利用校園網(wǎng),達(dá)到資源共享;作為數(shù)學(xué)教師我們必須具有自己能夠制作簡單課件的能力。

      二、認(rèn)真開展活動(dòng),實(shí)施課題專項(xiàng)研究

      首先在學(xué)習(xí)活動(dòng)過程中,我們應(yīng)樹立信息技術(shù)整合于課程的教育信息技術(shù)觀,提高信息素養(yǎng)。將學(xué)習(xí)任務(wù)轉(zhuǎn)化為一個(gè)可研究的問題,在解決問題的開始,學(xué)生和教師要對(duì)問題解決的目標(biāo)形成共同的理解。其次在解決問題的過程中,學(xué)生要確定對(duì)解決問題而言很重要、而他們又不太理解、需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)的概念,即學(xué)習(xí)要點(diǎn)。最后在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,小組成員通過對(duì)細(xì)化的可研究的小問題進(jìn)行分析,查找收集相關(guān)資料,在討論區(qū)中發(fā)言,與其他同學(xué)進(jìn)行交流評(píng)論,形成解決問題的方案,從而達(dá)到解決問題的目的。

      三、預(yù)期的研究結(jié)果

      1、提高學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力的研究,在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)精神,促進(jìn)學(xué)生自主、全面的發(fā)展。

      2、提高了自身的教學(xué)水平,教師的教研教改氛圍更加濃厚,積極撰寫課題研究小結(jié)或報(bào)告。

      一、研修目標(biāo)

      以“構(gòu)建課堂和諧,追求教學(xué)實(shí)效”為學(xué)科研修主題,以校本研修、為主平臺(tái),聚焦課堂,落實(shí)學(xué)生的主體地位,回歸科學(xué)學(xué)科的本質(zhì),追求科學(xué)教學(xué)的實(shí)效。立足于教師個(gè)人的自我發(fā)展,充分體現(xiàn)當(dāng)前素質(zhì)教育的理念。因材施教,變被動(dòng)培訓(xùn)為主動(dòng),這一原則性變化為我們的學(xué)習(xí)指明了方向,也給我們搭建了一個(gè)認(rèn)識(shí)自我,反思教育,自覺提高的平臺(tái)。

      二、研修計(jì)劃

      1、勤于學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。堅(jiān)持不懈地學(xué)。活到老,學(xué)到老,樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人,在書本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí),增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng),豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

      2、立足課堂,善于思考,在實(shí)踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進(jìn)行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)模式,思考教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問題,理論與實(shí)踐結(jié)合的問題。

      3、提升業(yè)務(wù),樂于親自動(dòng)手,揚(yáng)長補(bǔ)短。加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,讓學(xué)生聽做之前,教師的自身業(yè)務(wù)也要能跟上。每天堅(jiān)持動(dòng)筆,正人先正己,育人先育己。不斷豐富自己的內(nèi)涵。轉(zhuǎn)化為教學(xué)的動(dòng)力之源。

      4、時(shí)刻不忘調(diào)整心態(tài),始終以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)工作面對(duì)學(xué)生。

      三、具體措施及安排

      1、隔周利用半天時(shí)間學(xué)習(xí)各種理論知識(shí),學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),拓展視野,提升素養(yǎng)。練好教學(xué)基本功的同時(shí),通過多讀多寫完善自我,為教好書育好人打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。寫生活感悟,反思人生真諦。通過自身的提高,尋求教學(xué)的新起點(diǎn)。

      2、積極參加培訓(xùn),潛心學(xué)習(xí)研討,認(rèn)真參與小組活動(dòng),相互交流,共同進(jìn)步。積極向?qū)<艺?qǐng)教,解決教學(xué)中存在的問題和困惑。利用好每次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

      3、深入開展校本課題研究。以實(shí)踐活動(dòng)為載體,將培訓(xùn)心得滲透在具體的教學(xué)之中。充分利用團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢,開展集體備課,集體研討;ハ鄬W(xué)習(xí)提高教學(xué)實(shí)效。立足學(xué)校實(shí)際,解決當(dāng)前語文教學(xué)難題,以研促教。

      4、經(jīng)常反思自己的教學(xué)行為和管理行為,不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找準(zhǔn)不足之處,寫好教學(xué)反思和案例,促進(jìn)自己的不斷進(jìn)步。

      5、認(rèn)真聽課評(píng)課,積極備課做課。利用觀摩學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),見賢思齊,學(xué)習(xí)提高。通過實(shí)踐反思再實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng),研修提高教學(xué)能力,優(yōu)化教學(xué)模式,豐富教學(xué)策略。

      新學(xué)期,新氣象。本學(xué)期我依舊擔(dān)任一年級(jí)的副班主任,以及三年級(jí)1-6班體育課和校體育舞蹈訓(xùn)練隊(duì)的教學(xué)工作。為了不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,保證工作效率和教學(xué)水平,我將需要從各方面不斷的去完善自己,提高自身綜合素質(zhì)。在工作中秉承“不怕苦、不怕難”的品質(zhì),端正態(tài)度、樹立目標(biāo),努力為學(xué)校的教育事業(yè),貢獻(xiàn)自己的力量。為此,我將根據(jù)實(shí)際情況制定以下幾點(diǎn)個(gè)人工作計(jì)劃:

      一、師德師風(fēng)建設(shè)

      樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的發(fā)展為中心,以身體練習(xí)為主要手段,培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的熱情,使學(xué)生在身體、心理、情感、技能等方面得到充分發(fā)展,在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學(xué)習(xí),體驗(yàn)成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操,達(dá)到體育育人的目標(biāo)。

      二、教育教學(xué)工作

      本學(xué)期要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),不斷提高自身的素養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅(jiān)持聽課,取人之長,補(bǔ)己之短;重視備課,公開課,切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要渠道,充分利用課堂40分鐘是提高教學(xué)效率,充分利用先進(jìn)的教學(xué)手段,設(shè)計(jì)好教學(xué)方法,把教學(xué)落到實(shí)處。每節(jié)課前需充分做好備課工作,課后做好總結(jié)反思工作。把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西及時(shí)進(jìn)行記錄,優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持,不足加以改正,在總結(jié)中感受學(xué)生之感受、體會(huì)本課重難點(diǎn),不斷完善自我。多向同行學(xué)習(xí),加強(qiáng)交流合作,促進(jìn)教師之間的對(duì)話,彼此支持,資源共享,為更好的教學(xué)共同努力,攜手前行。

      三、業(yè)務(wù)水平方面

      “學(xué)為人師,行為示范!逼鋵(shí),不論是學(xué)生,還是老師,都應(yīng)具備持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷思考的能力。我們不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的“引領(lǐng)者”,更是促進(jìn)學(xué)生思考的“推動(dòng)者”,教師的自主發(fā)展、持續(xù)成長是學(xué)生挖潛提質(zhì)的有力保障。不斷加強(qiáng)個(gè)人專業(yè)能力提升,利用課余時(shí)間多讀書、堅(jiān)持鍛煉,發(fā)展更豐富的興趣愛好;注重自身專業(yè)技能培養(yǎng),積極參加省市區(qū)各類專業(yè)技能培養(yǎng),不斷提升專業(yè)素養(yǎng)。

      四、社團(tuán)訓(xùn)練方面

      長期堅(jiān)持校隊(duì)及社團(tuán)、俱樂部的訓(xùn)練,是提高我校學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)興趣和技能的基本手段。長期以往的訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì),能使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,能推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展,能促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高。競賽及校內(nèi)外的活動(dòng)能有效發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏和勝不嬌、敗不妥的個(gè)性,不僅能增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,也能展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的體育才能。因此,必須抓緊抓好訓(xùn)練隊(duì)及社團(tuán)的訓(xùn)練。

      提高體育舞蹈社團(tuán)及校隊(duì)訓(xùn)練效果,豐富校園文化,創(chuàng)建學(xué)科特色。在有效提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和競賽水平的情況下,讓學(xué)生每天保證充分運(yùn)動(dòng)一小時(shí),幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、豐富學(xué)生課余生活。本學(xué)期將從常規(guī)訓(xùn)練抓起,細(xì)化訓(xùn)練方案,針對(duì)個(gè)人比賽項(xiàng)目制定各階段訓(xùn)練計(jì)劃與目標(biāo),全面提升隊(duì)伍競訓(xùn)水平,為后期比賽及活動(dòng)做好扎實(shí)的鋪墊。

      揚(yáng)帆向上新起航,砥礪前行共奮進(jìn)。新的學(xué)期,我依舊會(huì)繼續(xù)努力,在今后的教育教學(xué)工作中,我將立足實(shí)際,用心探索,奮力前行。要做一名有理想信念,有道德情操,有仁愛之心的好教師!

      為提高我校教師應(yīng)用信息技術(shù)的能力和水平,更好的完成信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合,發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)在教育教學(xué)中的作用,根據(jù)東光縣教育局關(guān)于對(duì)中小學(xué)教師進(jìn)行全員信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力培訓(xùn)的有關(guān)要求結(jié)合學(xué)校教育裝備情況和教師隊(duì)伍實(shí)際,制定我校教師信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)如下:

      一、指導(dǎo)思想

      以《中小學(xué)教師教育技術(shù)能力標(biāo)準(zhǔn)(試行)》為依據(jù),以全面提高學(xué)校教師的現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用能力,促進(jìn)現(xiàn)代教育技術(shù)在教學(xué)中的有效運(yùn)用為目的,組織開展以信息技術(shù)應(yīng)用知識(shí)、信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)有效整合、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源及網(wǎng)絡(luò)辦公平臺(tái)運(yùn)用為主要內(nèi)容的教育技術(shù)培訓(xùn),全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力。

      二、培訓(xùn)目標(biāo)

      通過本次培訓(xùn)使我校教師進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能獨(dú)自對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù);掌握計(jì)算機(jī)的一般操作與使用,具有使用教學(xué)軟件的能力;了解因特網(wǎng)的信息服務(wù),能利用因特網(wǎng)獲取、交流、處理與應(yīng)用信息;會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,表格處理;掌握課件修改、制作、多媒體素材加工等技術(shù)。進(jìn)一步提高在職教師運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段為教育教學(xué)服務(wù)的能力與水平,以更加優(yōu)化的教育教學(xué)手段來促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量的不斷提高。

      三、組織保障

      為了保證達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo),確保培訓(xùn)工作的順利實(shí)施,特成立培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長任組長,主管教學(xué)的副校長為副組長,信息技術(shù)教師為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組,具體負(fù)責(zé)培訓(xùn)的組織工作。

      培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組組織全體教師培訓(xùn),具體完成以下工作:

      1、制定培訓(xùn)計(jì)劃;

      2、集中組織培訓(xùn)、學(xué)習(xí);

      3、組織教師利用網(wǎng)絡(luò)自學(xué);

      4、組織考試并建立培訓(xùn)檔案;

      四、參訓(xùn)人員

      本校信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力培訓(xùn)的參訓(xùn)人員包括:全體教學(xué)管理人員、在職教師,分為45周歲以下和45周歲以上兩個(gè)年齡段。

      五、培訓(xùn)方式

      集中培訓(xùn)與網(wǎng)上自學(xué)兩種方式相結(jié)合。集中培訓(xùn)每周不少于1小時(shí),自學(xué)可利用河北省遠(yuǎn)程教育網(wǎng)、河北省教師信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力培訓(xùn)教材等進(jìn)行自學(xué),每周的自學(xué)時(shí)間不低于3小時(shí)。

      六、培訓(xùn)時(shí)間安排

      1、集中培訓(xùn)

      時(shí)間:每周五下午二、三節(jié)課

      參加人員:全體教學(xué)管理人員、在職教師培訓(xùn)地點(diǎn):微機(jī)室

      2、自學(xué)

      參加人員:全體教學(xué)管理人員、在職教師。

      培訓(xùn)方式:認(rèn)真自學(xué)相關(guān)信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力講座。

      七、考核辦法

      1、由培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一命題,采取網(wǎng)絡(luò)考試形式;

      2、理論、應(yīng)用兩部分綜合一張卷,滿分100分。(考核時(shí)間待定)

      3、參加培訓(xùn)人員建立培訓(xùn)檔案并將考試成績備案。

      隨著課程改革的深入,對(duì)我們教師的教學(xué)理念,教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變。以我現(xiàn)有的知識(shí)、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。為了促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合,提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng),使自己的教育教學(xué)行為更能符合時(shí)代的要求,首先要腳踏實(shí)地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要,全面提高教學(xué)質(zhì)量。讓自已在平時(shí)的教育、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手,以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要,特制訂個(gè)人:

      一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

      1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點(diǎn)。

      2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本,進(jìn)行教育實(shí)踐。

      3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

      4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

      5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù),會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

      二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

      (一)豐富教育教學(xué)理論

      閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。

      (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

      繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

      (三)繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的

      三、學(xué)習(xí)措施

      1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時(shí)、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

      2、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思,用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理,并爭取與同行們進(jìn)行交流,共同切磋,共同進(jìn)步。

      3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn),提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長補(bǔ)短,盡量擠時(shí)間爭取去聽課,吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)水平。

      4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

      5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng),提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。

      四、學(xué)習(xí)安排:

      時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容

      20xx.9閱讀《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教育新理念》《電腦報(bào)》

      20xx.10photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

      20xx.11Photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

      20xx.12音頻視頻處理軟件的使用編輯

      20xx.3《愛心與教育》、Flash動(dòng)畫的制作

      20xx.4flash動(dòng)畫的制作

      20xx.5學(xué)習(xí)用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁

      20xx.6計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維護(hù)

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃9

      一、研修計(jì)劃

      我是一名初中語州市公劉中學(xué)任教。在20多年的教育教學(xué)生涯中,我越來越感受到信息技術(shù)手段能有效地幫助解決在教育教學(xué)中的某些疑難困惑。因此,在本次信息技術(shù)2。0研修學(xué)習(xí)過程中,我給自己制定目標(biāo),不僅要提升自己的信息化應(yīng)用能力,提高信息技術(shù)與教育教學(xué)融合水平,更逐步具備在信息化條件下實(shí)施個(gè)性化教學(xué)能力。為了圓滿完成目標(biāo),我給自己制定了以下的研修計(jì)劃:

      1、認(rèn)真解讀教育部關(guān)于實(shí)施全國中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的意見,學(xué)習(xí)學(xué)校信息化教育教學(xué)發(fā)展規(guī)劃和校本研修計(jì)劃,了解中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2。0整校推進(jìn)規(guī)劃以及項(xiàng)目開展的意義。

      2、結(jié)合自己在教學(xué)中之所見所聞所感,確定能力點(diǎn),尋找技術(shù)解決策略,圍繞以下兩點(diǎn)學(xué)習(xí)探究:

      A1技術(shù)支持的學(xué)情分析(發(fā)展點(diǎn));

      A3演示文稿設(shè)計(jì)與制作(基礎(chǔ)點(diǎn))。

      3、我在獨(dú)立研修的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上,積極參加校、學(xué)科的研修活動(dòng),通過組內(nèi)老師的協(xié)作,有效地進(jìn)行線上選課研修學(xué)習(xí)和線下踐行并收集材料、提交作業(yè)。

      4、培訓(xùn)期間,我一定會(huì)珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守本次研修信息技術(shù)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的筆記,有效地融入專家講解思路,轉(zhuǎn)化成自身的知識(shí),以彌補(bǔ)自己有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力專業(yè)知識(shí)的不足。

      5、對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢,努力與老師們交流探討,必要時(shí)向網(wǎng)上研修專家尋求幫助解決。

      6、結(jié)合自己在研修學(xué)習(xí)中的感受,撰寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志以及創(chuàng)作出教學(xué)資源,發(fā)表于學(xué)校的研修平臺(tái)上,與各位老師共同交流探討有關(guān)如何提升教學(xué)中的信息技術(shù)處理能力,不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。

      7、在課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,足進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí),以達(dá)到事半功倍之效。

      二、存在的問題:

      (一)信息意識(shí)欠缺

      信息意識(shí)作為教師信息素養(yǎng)的前提,對(duì)于信息素養(yǎng)的養(yǎng)成不可或缺。信息意識(shí)是人們在信息活動(dòng)中產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)、觀念和需求的總和,決定著人們捕捉、判斷和利用信息的敏銳程度。信息意識(shí)包括對(duì)信息的敏感性、利用信息技術(shù)開展教學(xué)的意識(shí)、信息安全意識(shí)和數(shù)據(jù)意識(shí),以及信息質(zhì)疑意識(shí)和信息責(zé)任感。本人并未意識(shí)到信息技術(shù)的價(jià)值和重要性,對(duì)信息技術(shù)缺乏敏感性和開放性,然而開展在線教育,實(shí)施在線課程正需要這種信息的敏感度和高度的信息意識(shí)。本人雖然善于接納新鮮事物,但由于對(duì)數(shù)據(jù)的敏感程度不高,而不能篩選出有利于培養(yǎng)自身信息素養(yǎng)的信息,無法將信息技術(shù)與教育教學(xué)有機(jī)融合。

      (二)信息知識(shí)儲(chǔ)備不足

      信息知識(shí)是培養(yǎng)教師信息素養(yǎng)的基礎(chǔ)。教師需要具備的信息知識(shí)包括信息基本知識(shí)、信息化教學(xué)理論知識(shí)、教學(xué)設(shè)計(jì)知識(shí)、信息技術(shù)與學(xué)科融合知識(shí)。個(gè)人的信息知識(shí)儲(chǔ)備水平處于中下水平,需要進(jìn)一步加強(qiáng)。在教學(xué)設(shè)計(jì)、應(yīng)用和實(shí)施中難以真正將信息化技術(shù)與教育知識(shí)相融合,不能充分理解網(wǎng)絡(luò)直播課堂與傳統(tǒng)課堂教育不同的互動(dòng)方式特征,以至于還未充分挖掘“隨堂練習(xí)”“及時(shí)反饋”“在線交流”等網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)的優(yōu)勢,信息化與教育教學(xué)“兩張皮”的現(xiàn)象仍然存在。

     。ㄈ┬畔⒓夹g(shù)應(yīng)用于教育的能力欠佳

      信息能力是培養(yǎng)教師信息素養(yǎng)的核心和關(guān)鍵。信息能力主要包括信息工具的使用能力、信息獲取能力、創(chuàng)造能力、評(píng)價(jià)管理能力、整合交流能力等。當(dāng)前在線教育中,多數(shù)教師使用的是直播教學(xué)的方式,然而教師面臨的`第一個(gè)挑戰(zhàn)就是對(duì)于直播平臺(tái)、工具和軟件的使用,由于本人先前技術(shù)儲(chǔ)備不足,對(duì)于這些設(shè)備不夠熟悉,以至于在直播教學(xué)中狀況百出。同時(shí),對(duì)于網(wǎng)絡(luò)資源的搜集與學(xué)習(xí)的使用率偏低,所以信息獲取能力有待提高。信息能力敏感度不夠使得無法依據(jù)信息數(shù)據(jù)及時(shí)對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行診斷與分析。除了技術(shù)掌握方面的障礙,如何促進(jìn)技術(shù)與教育的融合,增強(qiáng)教師、學(xué)生、信息資源之間的互動(dòng),以及提升師生利用技術(shù)解決問題的思維方式等都是當(dāng)前個(gè)人信息素養(yǎng)提升面臨的挑戰(zhàn)。

      三、整改措施:

     。ㄒ唬┥茖W(xué)習(xí)

      信息時(shí)代的高效能教師特別愛學(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí),高效學(xué)習(xí)。眾所周知,當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)飛速變化、信息爆炸、需要終身學(xué)習(xí)的社會(huì)。教師要站在時(shí)代的前面,必須不斷地學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的方式可以多種多樣,除了傳統(tǒng)的新聞媒介、培訓(xùn)會(huì)議、上網(wǎng)查詢等,我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式也可以通過“朋友圈”、QQ群和微信群,進(jìn)行無時(shí)不在的交流學(xué)習(xí)。

     。ǘ┛蠈(shí)踐

      學(xué)習(xí)新技術(shù)一般都是從模仿、練習(xí)開始,逐步熟悉技術(shù),然后嘗試用于自己的課堂教學(xué),在使用過程中不斷改進(jìn),最后將技術(shù)融入課程教學(xué),達(dá)到嫻熟、自如的程度。

      在世界上,任何新的事物,開始的時(shí)候總會(huì)遭到很多人的反對(duì)、懷疑、不理解。個(gè)人要具有敏銳的感受力,當(dāng)新事物剛剛出現(xiàn)時(shí)就會(huì)覺察到新的變化,能夠敏捷地判斷未來發(fā)展的趨勢,把握變革與發(fā)展的機(jī)遇。在教學(xué)中學(xué)習(xí)運(yùn)用新的技術(shù)和理論,能夠沉浸其中,長期實(shí)踐,遇到阻力和挫折也能夠堅(jiān)持不懈。

      培養(yǎng)自己的高反思力,自省,勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,無論教學(xué),還是科研活動(dòng),一旦意識(shí)到問題,立即主動(dòng)調(diào)整改進(jìn);在實(shí)踐中注意不斷修正、迭代,新技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用,需要不斷更新完善;形成開放的心態(tài)和積極的思維習(xí)慣。在教學(xué)實(shí)踐中強(qiáng)調(diào)學(xué)生中心、互動(dòng)參與,豐富教學(xué)策略,信息技術(shù)與課程整合,用技術(shù)促進(jìn)教學(xué)。

     。ㄈ┥圃O(shè)計(jì)

      平時(shí)要注意培養(yǎng)自己的想象力、設(shè)計(jì)感。在平時(shí)的教學(xué)工作中,要注意細(xì)心觀察學(xué)習(xí)別人的PPT內(nèi)容和畫面的藝術(shù)設(shè)計(jì),用藝術(shù)家的眼光創(chuàng)意設(shè)計(jì)自己的教學(xué)PPT,讓學(xué)生眼前一亮,印象深刻。在課堂教學(xué)中,備課充分,學(xué)科知識(shí)精益求精,重視方法論的運(yùn)用,教學(xué)設(shè)計(jì)不僅設(shè)計(jì)知識(shí)內(nèi)容,更注重設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng),能夠熟練地使用互動(dòng)教學(xué)、可視化表達(dá)、新技術(shù)融入,課堂講授特別有故事感和共情感,無論是教學(xué)媒體設(shè)計(jì)制作,還是課堂教學(xué)活動(dòng)的組織設(shè)計(jì),都能于細(xì)微處顯現(xiàn)工匠精神

     。ㄋ模⿶蹌(chuàng)新

      信息時(shí)代要能夠在常態(tài)化教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題,并與學(xué)生一起致力于解決問題,創(chuàng)新教學(xué)方法,靈活地運(yùn)用技術(shù)促進(jìn)教學(xué)。注重促進(jìn)和啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)造力,吸引學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)世界,指導(dǎo)學(xué)生參加研究性學(xué)習(xí)活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的想象力。通過使用數(shù)字工具和資源解決真實(shí)的問題,促進(jìn)學(xué)生高級(jí)思維能力發(fā)展。

     。ㄎ澹方涣

      “三個(gè)臭皮匠,賽過諸葛亮”的集體智慧原理,熟悉“六頂思考帽”“拼圖式(教師信息技術(shù)能力提升個(gè)人研修計(jì)劃igsaw)”等合作學(xué)習(xí)策略。使用新媒體(博客、微信朋友圈、公眾號(hào)、QQ、直播),樂于無私分享自己在數(shù)字化教學(xué)中的收獲體驗(yàn)。

      (六)常態(tài)化。

      將教師信息化教育能力發(fā)展融入教師日常教學(xué)、教研以及工作當(dāng)中。

      總之,面對(duì)教育信息化的挑戰(zhàn),要求教師們重新學(xué)習(xí),不斷學(xué)習(xí),是新形式下教育教學(xué)發(fā)展的需要,也是教師個(gè)人生存能力的提高和進(jìn)一步發(fā)展的需要,老師們要有開放的心態(tài)、敢于實(shí)踐的勇氣,與教育的信息化相隨共舞,做一名當(dāng)代合格的新型教師。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃10

      為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長進(jìn),我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),制定一套自我研修方案。

      一、研修目標(biāo)

      1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

      2、提高自己對(duì)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

      3、能結(jié)合有關(guān)應(yīng)用能力,針對(duì)教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

      二、研修方式及內(nèi)容

      1、積極學(xué)習(xí)

      珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

      2、聆聽請(qǐng)教

      對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

      3、反思提升

      每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出、研修日志,發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的在教學(xué)中應(yīng)用能力。

      4、學(xué)以致用

      爭取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用,能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

      有老師說,好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長!

      小學(xué)信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃9

      隨著課程改革的深入,對(duì)我們教師的教學(xué)理念,教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變。以我現(xiàn)有的文化知識(shí)、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。為了促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合,提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng),使自己的教育教學(xué)行為更能符合時(shí)代的要求,首先要腳踏實(shí)地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要,全面提高教學(xué)質(zhì)量。讓自已在平時(shí)的教育、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手,以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要,特制訂個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃:

      一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

      1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點(diǎn)。

      2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進(jìn)行教育實(shí)踐。

      3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

      4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

      5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù),會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

      二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

     。ㄒ唬┴S富教育教學(xué)理論

      閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。

      (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

      繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

     。ㄈ├^續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡

      三、學(xué)習(xí)措施

      1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時(shí)、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

      2、及時(shí)對(duì)每天的'教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思,用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理,并爭取與同行們進(jìn)行交流,共同切磋,共同進(jìn)步。

      3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn),提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長補(bǔ)短,盡量擠時(shí)間爭取去聽課,吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)水平。

      4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

      5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng),提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。

      中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升個(gè)人研修計(jì)劃3

      根據(jù)測評(píng)結(jié)果,使我清楚地意識(shí)到自己應(yīng)用信息技術(shù)的能力還有待于提高,對(duì)于應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式等方面的專業(yè)知識(shí)內(nèi)容非常欠缺。教師要充分意識(shí)到了解信息時(shí)代對(duì)人才培養(yǎng)的新要求,應(yīng)該具有主動(dòng)探索和運(yùn)用信息技術(shù)變革學(xué)生學(xué)習(xí)方式的意識(shí),并且要非常熟練地操作常用設(shè)備,優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)課堂。

      我所在的學(xué)校屬于村鎮(zhèn)中學(xué),缺乏信息化環(huán)境和信息化資源庫,平時(shí)教學(xué)中很少有接觸網(wǎng)絡(luò)化應(yīng)用。

      通過本次培訓(xùn),我希望能在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力兩反面得到顯著的提高。

      1、提高技術(shù)素養(yǎng),了解相關(guān)知識(shí)。了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,熟練操作常用設(shè)備。掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作。通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。

      2、掌握有正確方法,進(jìn)行有效的課前計(jì)劃和準(zhǔn)備。依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)生特征和技術(shù)條件,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。設(shè)計(jì)有效實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的信息化教學(xué)過程。設(shè)計(jì)有助于學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究學(xué)習(xí)的信息化教學(xué)過程與學(xué)習(xí)活動(dòng)。設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法,促進(jìn)學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造。

      3、學(xué)習(xí)有效組織和管理課堂的方式方法。利用技術(shù)支持,改進(jìn)教學(xué)方式,有效實(shí)施課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,有效開展學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)。

      4、了解如何科學(xué)的進(jìn)行評(píng)估與診斷。嘗試?yán)眉夹g(shù)工具收集學(xué)生學(xué)習(xí)過程信息,并能整理與分析,發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題,提出針對(duì)性的改進(jìn)措施。

      5、提高運(yùn)用信息技術(shù)的能力,依托學(xué)習(xí)共同體,促進(jìn)自身專業(yè)成長。利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動(dòng),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃11

      自從教以來,我一直堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)、鉆研信息技術(shù)教學(xué)方法,逐漸從一個(gè)利用信息技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)的新手磨練成能夠較好地掌握信息技術(shù)教學(xué)的年輕教師,收獲頗豐的同時(shí)仍存在諸多不足。此次有幸參加教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn),我倍感榮幸的同時(shí)也深知任重道遠(yuǎn)。因此,我要借助教師信息技術(shù)應(yīng)用能力2.0提升培訓(xùn)的東風(fēng),好好珍惜提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),彌補(bǔ)自己課堂教學(xué)中的不足,讓更多的學(xué)生熱愛英語,學(xué)好英語。為此,本人結(jié)合自身實(shí)際情況,制定如下個(gè)人研修計(jì)劃。

      一、研修目標(biāo)

     。ㄒ唬┛傮w目標(biāo)

      認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)教育教學(xué)改革的新思想,提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力,結(jié)合英語學(xué)科的專業(yè)特點(diǎn),積極使用現(xiàn)代信息技術(shù),做到學(xué)科知識(shí)與信息技術(shù)的科學(xué)整合,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

      (二)具體目標(biāo)

      1、組建青沃學(xué)團(tuán),帶領(lǐng)一部分老師通過對(duì)希沃白板5(EN5)的學(xué)習(xí),能在下學(xué)期開學(xué),有一批老師能夠熟練的用EN5上課。

      2、通過本期網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn),認(rèn)真學(xué)完預(yù)設(shè)課程(通識(shí)部分與中學(xué)英語學(xué)科)、坊主推課里的英語學(xué)科相關(guān)內(nèi)容,并最終能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

      3、利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合素質(zhì)。

      4、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

      二、具體措施

     。ㄒ唬┨岣邔I(yè)水平

      1、學(xué)習(xí)新的教育理論,在理性認(rèn)識(shí)中豐富自我。通過體會(huì)新課程的'性質(zhì)、價(jià)值、理念,提高自己的業(yè)務(wù)能力。了解當(dāng)前的教改動(dòng)態(tài),這些對(duì)自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。

      2、提高專業(yè)素質(zhì),在汲納中充實(shí)自我。認(rèn)真學(xué)習(xí)不斷完善自我,促進(jìn)個(gè)人專業(yè)知識(shí)的提升,讓自己與新課程同成長。

      3、提高師德水平。通過學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師的事跡,不斷提高修養(yǎng),努力成為一個(gè)師德高尚的教師。

     。ǘ┱J(rèn)真參加培訓(xùn)

      1、每天利用1—2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

      2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

      3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

      4、抓住暑期時(shí)間多參加希沃學(xué)苑提供的教師成長杏壇計(jì)劃,多聽多學(xué)多實(shí)操,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

     。ㄈ┣谟诜此,完善自我

      學(xué)會(huì)思考教育問題和信息技術(shù)應(yīng)用于課堂教學(xué)的相關(guān)問題,把先進(jìn)的教育理念內(nèi)化為個(gè)人的行為,從反思中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提升教學(xué)研究水平。教學(xué)結(jié)束后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的與信息技術(shù)教學(xué)的相關(guān)問題和有價(jià)值的東西趕快記下來,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。

     。ㄋ模├眯畔⒓夹g(shù)手段輔助教學(xué),實(shí)現(xiàn)高效課堂

      利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想,掌握新方式,運(yùn)用新理論,提高教學(xué)效果。善于利用網(wǎng)絡(luò)資源,下載優(yōu)秀期刊提升自己的專業(yè)知識(shí)。

      三、預(yù)期學(xué)習(xí)成果

      培訓(xùn)結(jié)束后,能夠熟練使用Word、Excel、PPT等辦公軟件,學(xué)會(huì)其它與英語相關(guān)的軟件,學(xué)會(huì)希沃剪輯師、CamtasiaStudio(CS)、蜜蜂剪輯、會(huì)聲會(huì)影等錄頻軟件以及視頻剪輯軟件來制作個(gè)人的優(yōu)質(zhì)微課。在教學(xué)過程中,能夠具備應(yīng)用信息技術(shù)提高教學(xué)效率的意識(shí),學(xué)會(huì)利用圖片、視頻等設(shè)計(jì)出有以下特點(diǎn)的新式課堂:“情境創(chuàng)設(shè)、知識(shí)點(diǎn)可視化、學(xué)練結(jié)合、課后作業(yè)”幫助學(xué)生理解教學(xué)重難點(diǎn)。

      “冰凍三尺,非一日之寒”。要想成為一名能夠?qū)⑿畔⒓夹g(shù)與課堂教學(xué)結(jié)合的優(yōu)秀教師任重道遠(yuǎn),但我相信,通過自己堅(jiān)持不懈的努力和刻苦的鉆研,在不久的將來,定能實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)與課堂教學(xué)的巧妙結(jié)合,實(shí)現(xiàn)高效課堂教學(xué)。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃12

      一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

      1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點(diǎn)。

      2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進(jìn)行教育實(shí)踐。

      3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

      4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

      5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù),會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

      二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

      (一)豐富教育教學(xué)理論

      閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的`理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。

      (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

      繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

      (三)繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡

      三、學(xué)習(xí)措施

      1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時(shí)、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

      2、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思,用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理,并爭取與同行們進(jìn)行交流,共同切磋,共同進(jìn)步。

      3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn),提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長補(bǔ)短,盡量擠時(shí)間爭取去聽課,吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)水平。

      4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

      5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng),提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。

      四、學(xué)習(xí)安排:

      時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容

      1.閱讀《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教育新理念》《電腦報(bào)》

      2.photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

      3.Photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

      4.音頻視頻處理軟件的使用編輯

      5、《愛心與教育》

      6.計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維護(hù)

      7.《教育新理念》

      8.《電腦報(bào)》

      9.flash動(dòng)畫的制作

      10.學(xué)習(xí)用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃13

      為進(jìn)一步落實(shí)“高效課堂”提高教學(xué)效果,把信息技術(shù)與課程改革有機(jī)地結(jié)合起來,提高信息技術(shù)的教學(xué)有效性,特制定本課教研計(jì)劃:

      一、研究目標(biāo)

      1、我們每位教師在信息技術(shù)的召喚下應(yīng)積極配合、共同努力,把課題研究作為促進(jìn)師生發(fā)展的途徑,圍繞教學(xué)觀念的更新、教學(xué)內(nèi)容的變革、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效率的提升,開展具體而深入的教學(xué)研究。

      2、在教學(xué)過程中,重視問題在學(xué)習(xí)中的作用,以問題為中心,問題為基礎(chǔ),讓學(xué)生通過解決問題來學(xué)習(xí)。當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用,使人們相互之間的信息交流和溝通非常便捷,利用完善的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開展基于問題討論式協(xié)作學(xué)習(xí),使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中取得信息能力素養(yǎng)和協(xié)作能力培養(yǎng)的雙豐收。

      3、在國家新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的過程中,在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù),改變教(學(xué))方式,探索適合本學(xué)科特點(diǎn)的教學(xué)模式。

      4、充分發(fā)揮學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)精神,促進(jìn)學(xué)生自主、全面的發(fā)展。

      5、搜集教育教學(xué)素材,開發(fā)教學(xué)軟件,組建教學(xué)資源庫,利用校園網(wǎng),達(dá)到資源共享;作為數(shù)學(xué)教師我們必須具有自己能夠制作簡單課件的能力。

      二、認(rèn)真開展活動(dòng),實(shí)施課題專項(xiàng)研究

      首先在學(xué)習(xí)活動(dòng)過程中,我們應(yīng)樹立信息技術(shù)整合于課程的教育信息技術(shù)觀,提高信息素養(yǎng)。將學(xué)習(xí)任務(wù)轉(zhuǎn)化為一個(gè)可研究的問題,在解決問題的開始,學(xué)生和教師要對(duì)問題解決的目標(biāo)形成共同的理解。其次在解決問題的過程中,學(xué)生要確定對(duì)解決問題而言很重要、而他們又不太理解、需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)的概念,即學(xué)習(xí)要點(diǎn)。最后在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,小組成員通過對(duì)細(xì)化的可研究的小問題進(jìn)行分析,查找收集相關(guān)資料,在討論區(qū)中發(fā)言,與其他同學(xué)進(jìn)行交流評(píng)論,形成解決問題的方案,從而達(dá)到解決問題的目的。

      三、預(yù)期的研究結(jié)果

      1、提高學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力的研究,在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)精神,促進(jìn)學(xué)生自主、全面的發(fā)展。

      2、提高了自身的教學(xué)水平,教師的教研教改氛圍更加濃厚,積極撰寫課題研究小結(jié)或報(bào)告。

      信息技術(shù)2.0培訓(xùn)的個(gè)人研修計(jì)劃7

      一、自我分析和環(huán)境分析

      我現(xiàn)在在信息技術(shù)方面還處在學(xué)習(xí)和探索中,平時(shí)在具體的課堂教學(xué)也是偶爾利用多媒體課件來開展教學(xué),一是受學(xué),F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)設(shè)施和教學(xué)條件的限制,使用計(jì)算機(jī)不很方便,二是獲取網(wǎng)絡(luò)信息的渠道還是很難,自己應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源的能力還有待遇提高。近年來,信息化應(yīng)用在教學(xué)中的優(yōu)越性越來越凸顯,教師利用信息化資源開展教學(xué)已經(jīng)越來越普遍,我對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)作用也越來越有優(yōu)勢,作為新時(shí)代的教師,就是要適應(yīng)教學(xué)的發(fā)展,努力拓寬自己的信息化視野,更新信息化環(huán)境下的`教學(xué)理念,實(shí)現(xiàn)教學(xué)個(gè)性化與專業(yè)化的成長之路。

      二、我的發(fā)展目標(biāo)

      通過本次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我要重新認(rèn)識(shí)信息技術(shù)在傳統(tǒng)教學(xué)中發(fā)揮的作用,認(rèn)真研修各門課程,在共建網(wǎng)絡(luò)技術(shù)學(xué)習(xí)平臺(tái)與學(xué)習(xí)社區(qū)的過程中,實(shí)現(xiàn)資源共享,提高自己在信息化教學(xué)中的運(yùn)用能力,利用媒體資源優(yōu)化課堂教學(xué),從而轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,為課堂教學(xué)注入新的生機(jī)與活力,努力使自己成為具備先進(jìn)信息技術(shù)能力的專業(yè)型人才。

      三、所選課程

      《信息技術(shù)支持的教學(xué)環(huán)節(jié)優(yōu)化》3學(xué)時(shí),《如何組織合作學(xué)習(xí)》6學(xué)時(shí),《Word工具箱的應(yīng)用》3學(xué)時(shí),《中學(xué)英語教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用》12學(xué)時(shí),《中學(xué)英語教學(xué)中信息技術(shù)應(yīng)用案例評(píng)析》10學(xué)時(shí),《簡易多媒體環(huán)境下的初中英語教學(xué)》8學(xué)時(shí)。

      四、具體計(jì)劃

      1、在培訓(xùn)中根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)際制定個(gè)人研修計(jì)劃和選擇必修課與選修課,聽取專家解答釋疑的時(shí)間和自己的工作時(shí)間會(huì)有沖突,與同伴間展開交流,完成并提交一份個(gè)人專業(yè)成長發(fā)展計(jì)劃。

      2、為了實(shí)現(xiàn)教師信息化、專業(yè)化的成長目標(biāo),我要根據(jù)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃完成必修課程,結(jié)合自身專業(yè)發(fā)展的相關(guān)問題進(jìn)行認(rèn)真思考,在選修課程中進(jìn)行自主選學(xué),積極參加研修活動(dòng),提升自己的信息技術(shù)能力,以促進(jìn)并優(yōu)化教師課程教學(xué)。在學(xué)習(xí)過程中,我要積極參加各項(xiàng)活動(dòng),寫好學(xué)習(xí)筆記,及時(shí)發(fā)表學(xué)習(xí)心得,深入地學(xué)習(xí)現(xiàn)代化信息技術(shù)在教學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用,在教學(xué)實(shí)踐中實(shí)踐信息化在實(shí)際中的應(yīng)用,與同伴構(gòu)建學(xué)習(xí)社區(qū),互相借鑒學(xué)習(xí)取長補(bǔ)短,并不斷反思自己在教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用信息技術(shù)的能力與效果,獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn),利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)深化信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的融合,真正提高自己應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)的能力。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃14

      一、研修目標(biāo)

      結(jié)合本次培訓(xùn)的具體要求,在培訓(xùn)期間,不斷學(xué)習(xí),認(rèn)真思考,反復(fù)實(shí)踐,獲取更多多媒體教學(xué)輔助知識(shí),提高教育教學(xué)能力,錘煉專業(yè)精神,豐富教育管理智慧。并把理論積極賦予實(shí)踐,增強(qiáng)教育專業(yè)知識(shí),提高管理水平,樹立愛崗敬業(yè)的職業(yè)精神,以專業(yè)研修為抓手,努力將提升個(gè)人素質(zhì)。

      二、研修內(nèi)容

      1、根據(jù)研修學(xué)習(xí)時(shí)間表,按時(shí)對(duì)每一階段任務(wù)進(jìn)行保質(zhì)保量的學(xué)習(xí),同時(shí)按規(guī)定動(dòng)作完成好相應(yīng)的作業(yè)及活動(dòng);

      研修時(shí)間表

      1. 1月30日2月7日,完成第一階段任務(wù):登錄完善個(gè)人信息。

      2. 2月8日2月28日,完成第二階段學(xué)習(xí),并完成階段作業(yè)。

      3. 3月1日3月21日,完成第三階段學(xué)習(xí),并完成階段作業(yè)。

      4. 3月22日4月11日,完成第四階段學(xué)習(xí),并完成階段作業(yè)。

      5. 4月12日6月1日,完成第五階段學(xué)習(xí),并完成階段作業(yè)。

      6.線下集中培訓(xùn)時(shí)間以上級(jí)通知安排為準(zhǔn)。

      2、在自主學(xué)習(xí)階段,除了觀看相應(yīng)視頻,我將盡可能地參與到相應(yīng)的討論活動(dòng)中,發(fā)表自己的感受與看法,并與大家交流討論,從中去獲得更大的收獲;

      3、建好個(gè)人研修工作室,將網(wǎng)絡(luò)研修與自我提升緊密結(jié)合起來,在研修平臺(tái)上提升自我的同時(shí),結(jié)交更多志同道合的朋友。

      三、研修方式

      1.積極學(xué)習(xí)

      珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的`各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

      2.聆聽請(qǐng)教

      對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

      3.反思提升

      每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出研修日志,發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在語文教學(xué)中應(yīng)用能力。

      4.學(xué)以致用

      爭取通過學(xué)習(xí),在語文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

      四、研修措施

      1.每天必須上研修網(wǎng)1小時(shí),學(xué)習(xí)新的技術(shù),新方法,新教育理論。

      2.每周要至少上傳一篇學(xué)習(xí)日志。

      3.在教學(xué)中加強(qiáng)新技術(shù)應(yīng)用。

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃15

      一、研修方式

      1、網(wǎng)絡(luò)研修。加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修,主動(dòng)關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出三個(gè)小時(shí),通過多種途徑,如上網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)閱讀與教學(xué)相關(guān)的刊物、學(xué)習(xí)多媒體技術(shù)、觀課磨課、聽講座等,汲取學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

      2、教學(xué)實(shí)踐。利用手段編助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)發(fā),積極參與在線研討。在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)宇教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力。

      3、科組教研。積極參與學(xué)?平M的線上線下教研活動(dòng)。參與集體備課、教學(xué)實(shí)踐、觀看評(píng)課、專題研討、課題研究、課例開發(fā)等活動(dòng)。積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,今年至少撰寫一籍教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì),積極參加市教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活。

      二、具體措施

      1、每天花至少1小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成所選能力點(diǎn)的各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

      2、認(rèn)真聆聽觀摩示范課例,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

      3、多與同行研討交流,取長補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭讓信息技術(shù)更好

      4、多閱談信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的應(yīng)用能力水平。

      總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的.文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蕸,提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習(xí),并學(xué)以致用。

    【信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃】相關(guān)文章:

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃05-30

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃精選15篇01-28

    信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃10篇12-04

    個(gè)人信息技術(shù)研修心得09-15

    經(jīng)典信息技術(shù)培訓(xùn)個(gè)人研修反思08-21

    個(gè)人信息技術(shù)研修反思集錦10-02

    信息技術(shù)校本研修工作計(jì)劃12-06

    教師信息技術(shù)個(gè)人研修工作計(jì)劃6篇11-19

    教師信息技術(shù)提升研修個(gè)人工作計(jì)劃06-25

    個(gè)人信息技術(shù)應(yīng)用能力研修總結(jié)01-31

    av影院在线观看入口| 被义子侵犯的漂亮人妻中字| 精品国产亚洲国产麻豆| 国产毛茸茸的精品特写| 一级毛片美女性爱| 久艾草久久综合精品| 撕掉老师胸罩摸老师奶头视频| 国产又色又爽又黄的动态图| 夜夜夜夜夜夜天干| 亚州老头性战熟女群交 | 日本 高清 一区二区 喷水| 无码120s免费观看| 国产精品第131页| 国产高潮流白浆网站| 久久夜色国产A∨| 国产大全九九热在线观看| 2021人妻中文字幕在线乱码| 久久久3P| 亚洲熟妇久久精品| 床震吃乳强吻扒内裤小说| 957ee欧美大片在线观看| 无码红色一片在线观看| 亚洲乱色五月丁香| 国产乱人视频在线播放| 成熟女人牲交片免费观看视频| 激情十月婷婷丁香色| 美女裸体无遮挡永久免费视频网站| 深夜美女XX00高潮动态图| 国产乱码一二三区四区2021| 国产三级a三级三级| 亚洲a人成| 午夜影院无码电影在线| 国产电影一区二区| 不卡一区二区视频日本在线观看| 色费女人18毛片a级毛片视频| 正在播放国产呦系列(784)| 国产在线精品一区二区动漫| www日日操com| www.se在线观看| 国语自产精品视频在 视频 | 成 人 h在线播放| 亚洲精品卡通动漫10页| 3D亚洲性无码AV在线DVD| 久久精品国产只有精品96| 亚洲欧洲日产国码av天堂偷窥| 天堂丝袜Av网| 2020亚洲天堂网| 肥大BBWBBW高潮喷水| 国产 中文字幕 有码| 风流老太婆大BBWBBWHD视| 成人网站不卡在线观看| 美女A∨福利片在线观看| 亚洲欧美色视频| 2022视频一区在线| xxxx大战按摩| 高h男男视频在线| 夜夜摸夜夜添无码视频| 亚洲大成综合网站7777香蕉| 久久免费aⅴ| av狼友在线免费观看| 十八禁娇喘出水| 正在播放91大学生| 2022无码视频在线看| 欧美视频一区二区久久| 国产大全今日最新日本| 里番纯肉侵犯全彩无码| 五十路少妇xxxx| YJizz视频网站在线播放| 无码av动态图| 水多多凹凸福利视频导航| 一级中国一级特黄大片| 无码人妻巨屁股系列12| 国产αv天堂在线观看免费| 8x资源导航| 婷婷五月无码在线观看| 18禁无码无遮挡免费| 十次啦俺次啦中文亚洲| 刘玥丝袜国产在线观看| 亚洲无码视频网页版| 国产人久久人人人人爽| 中文字幕不卡乱偷在线观看| 国产成人久久AV免费| 午夜福利在线观看| 在线观看2021最新精品| av深夜福利在线| 狠色伊人亚洲综合网站| 国产在线精品一区二区三区| 久久五月综合色| 在线观看欧美波霸爆乳| 美女好全身无遮掩免费网战| 黑人又粗又大免费视频| 麻豆av电影网| 一道本一区二区三区电影| 亚洲精品无码鲁网午夜| 丰满大屁股熟女啪播放| 中国美女一级特黄大片视频 | 国产精品不卡无毒久久久久| 自偷自拍亚洲综合一区| 亚洲一区首页任你躁XXXXX| 18禁裸体女生网站| 影音先锋男人看片AV在线| 曰批免费视频播放40分钟| www无码乱伦| 国产叫闺蜜一起在线播放| 伊人色AV| 就要鲁就要鲁夜夜爽| 国产流白浆免费观看| 国产午夜影院| AV美女免费看美女| 精品人妻少妇一区二区三区| 亚洲日本韩国久久| 国产精品久久久免费视频| 动漫精品一区二区三区视频| 免费无码毛片一区二区本码| 亚洲无码不卡DⅴD| 久久se精品一区精品二区国产| 中国一级特黄大片免色| 中文字幕日产乱码2020第一| 国产成人一区二区免费视频| 精品国产免费看久久久| 国产情侣动作自拍| AV无码免费岛国动作片不卡| 我与公激情性完整视频| 高潮后的少妇中文字幕| 2021年最新最全99九九视频高清在线 | 91超级碰免费| 高潮视频在线快速观看国家快速| 亚洲理论片中文| 91新超碰极品盛宴尤物| 东北对白高潮视频?一| 97久久久久久久久精品| 国产午夜福利久久久| 中国无码人妻丰满熟妇啪啪| 国产精品视频白浆合集| 在线看亚洲十八禁网站| 亚洲色自偷自拍另类亚洲美女视频| 精品久久久久久无码人妻| 艳妇色在线视频| 禁止18点击进入在线尤物193| 91麻豆精品国产自产在线观看网站| 欧洲免费毛片大全男人| 老妇xxxxx性开放| 男人j桶进女人p无遮挡| 在线天堂资源www| 久久综合精品无码av一区二区三区| 曰批视频免费40分钟试看夭天| 国产一区麻豆精品一区| 亚洲熟女少妇综合图片区| 偷窥海滩裸体xxxx| 国产美女精品自在线拍免费| 天天摸天天做天天添欧美| 中文精品久久久久国产网| 制服无码在线第一页| 超碰在线观看青青草原| 亚洲欧美国产va在线播放| AV十八岁在线免费观看| 老司机亚洲精品影院在线下载| 亚洲四虎在线| 亚洲欧美日韩中文二区| 国内www色综合| 征服轻熟女少妇系列全文阅读| 人妻 色综合网站| 天天影视综合在线影视| 亚洲一区二区三区视频在线观看| yy111111电影院少妇影院app| 女人的奶头免费网站(不遮挡) | 成人午夜福利免费专区无码| 啊不要好痛视频国产| 宅男午夜网站在线观看| 一级A视频120秒在线看| 女人高潮特级毛片| 国产无遮挡无码视频在线观看| 国产凹凸在线一区二区| 999久久久免费精品国产| 黑人巨茎大战白妇视频欧美| 亚洲欧美校区综合在| 亚洲熟妇精品任你躁| 成 人 色综合| 亚洲成a人片777777| 18美女裸免费观看网站| 国产AV一区二区三区最新精品| 国产精品无码一区二区三区在 | 好硬好湿好爽好深动漫视频| y1111111少妇影院无码| 熟女人妇 成熟妇女系列视频| 国产三区在线播放| 阳茎伸入女阳道视频免费| 在线观看色多多网站| 免费看白丝jk自慰AV| yy111111中文无码在线| 午夜 青草视频免费观看| 日本一本草久国产欧美日韩| 草莓视频色版在线观看| 国产久爱视频在线| 四十五十老熟妇乱子视频| 日日摸夜夜添夜夜添2021| 久久夜色国产精品一区| 日本gifXXOO动态图片| 白浆 高潮国产免费二区三区| 国产高潮流白浆视频在线| av嫩草影院网| 国产AV无码专区AV麻豆| 伊人久久大香线蕉亚洲_| 久久乐国产精品亚洲综合| 2021亚洲va在线va天堂va国产 | 亚洲手机看片AV| AV无码专区亚洲| 国产被弄到高潮在线观看| 老熟女啪网| 亚洲欧美偷拍另类A∨| pron在线无码| 2022AV国产黄色网站| 国产va免费精品高清在线| 18成禁人看免费无遮挡床震| 在线观看扣喷水大学生| 绝对真实偷窥| 老外和中国女人排毛片| 无码手机在线| 16萝粉嫩无遮挡自慰| 7777狠狠网| 免费国产女人高潮视频| YJizz视频网站在线播放| 特级黄片精品| 亚洲中文字幕av每天更新| 天堂草原网在线观看| 国产男女性潮高清免费网站| 婷婷综合色丁香中文字幕| 中文字幕乱码免费专区| 在线视频免费观看不卡| 国产男女嘿咻视频在线观看| 清纯大学生av在线| 无码人妻久久一区二区三区免费丨| 在线观看成人无码中文av天堂| 久久a精品视频| 久久精品国产久精国产爱| 尤物视频在线观看不卡| 夜夜夜夜夜夜天干| 国产国产人免费视频成69| 日韩久久久久中文字幕人妻| 不卡外国av| 亚洲精品综合在线影院| 亚洲愉拍自拍视频一区网手机版| 国产亚洲情侣一区二区| 中文字女同幕乱码无限2021| 中文字字幕乱码视频| 成人精品久久羞羞影院午夜| 久久久久久精品免费| 亚洲无码免费短片| 爆乳肉感大码aⅴ无码| 新2022AV视频网站| 天堂最新版中文WWW网| 国产精品美女黄| 在线视频一区二区三区| 性夜影院爽黄e爽在线| 免费网站看v片在线18禁止码| HEYZO无码综合国产精品玩偶| 黄午夜一区在线| AV网站在线观看天堂| 欧美老肥妇多毛xxxxx| 大白屁股日韩视频| 337p日本高清欧美人术艺术| 9热这里只有精品国产| 又黄又爽又刺激的网站的| 国产午夜成人免费啪视频| 男女啪啪抽搐一进一出网站| china熟妇老熟女hd| 播放中国女人毛片一级带| 婷婷六月丁香七月| 日本护士吞精视频| 亚洲色蜜桃网| 久久亚洲国产精品| 中文字幕永久一区二区三区| 国产vr精品专区| 俄罗斯美女破苞视频| 菠萝菠萝蜜在线视频在线播放| 午夜男女爽爽影院免费观看视频| 成年女人免费视频播放人| 四虎国产视频| 日韩AV无码永久| 亚洲无码激情肉欲| 中国av在线免费网站| 啦啦啦在线观看免费版中文 | 亚洲色永久域网站| 最近中文字幕页| 亚洲日本道五十路久久综合 | 8×8x永久免费视频在线观看网址| 2022AV高清视频在线不卡顿| 亚洲国产欧美在线成人AAAA| 国产超短裙jk丝袜在线| 另类小说图片区| 狠狠操视频区| 爆乳美女裸体无遮挡网站| 人妻丰满熟妇无码| 小屁孩和大人啪啪动漫| 性xxxxfreexxxxx欧美牲交| 精品玖玖玖视频在线观看| 狠狠爱丁香| 在线精品96| 国产v精品欧美v精品| 办公室中激情欧美| YW19 CAN国产在线观| 国产情侣自拍网| 久久aV高潮a√喷吹| 国产无码swag专区| 另类色图区| 国产丝袜肉丝在线观看| 色AV天堂| 国产综合久久久久久鬼色| 最美白嫩的极品美女ASSPIC | 狠狠操理论| 亚洲精品高清国产| 国产香蕉AV| 精品国内自产拍在线播放观看| 一色屋精品视频在线观看免费| 18成年免费视频又爽又黄| 自拍亚洲精品二区| 又粗又硬一区二区三区| 50妺妺窝人体色www图片| h日漫在线观看亚洲| 久久久国产午夜理论| 无码免费一区二区三区| 亚洲无码精彩视频在线观看| 三级黄色网站| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 无码人妻久久久一区二区三区免费| 免费观看美女裸体的网站| 婷婷五月深深久久精品| 无码在线观看一区| y1111111少妇无码| 天堂网2021av| 久久无码专区国产精品| 亚洲欧洲日产国码av系列天堂| 国产三级精品三级在专区| 2018手机在线A免费无码| 一区在线无码| 女人18毛片水真多app| 中国一级黄色毛片视频| 吃奶激烈动态图| 中文AV英文无码| 97碰碰碰人妻无码视频| 亚洲熟女av不卡| 亚洲人成网站18禁人| 国产乱码一二三区四区| 午夜理论欧美理论片| 先锋影音资源站男人天堂AV| 亚洲Av色在线站| 绑起被各种性器折磨的漫画| 妺妺窝人体色www在线| 2021久久精品免费观看| 爱抚高潮视频免费观看| 五月激激激综合网播| 丁香五月缴情在线中文视频| 久久久久精品青草线蕉综合| 又硬又黄又舒服的视频| 国产老熟女网站| 激情小说:欧美久久| 尤物福利在线观看永久视频| 国产污污在线看| 精品国产1024| 在线观看欧美性爱| 久久九九刘涛精品视频| 亚洲伊人五月| AV天堂一手机版色瞇| 野战好大好紧好爽快点| 一区二区操久久| 国产精品亚洲AⅤ片| 国产校花视频在线观看| 黄王网站日韩| 又色又爽又高潮视频国产| 久久综合久久综合九色| 永久免费美女视频| 初毛初精G 网站| 亚洲av无码午夜| 18禁看啪的的网站免费| 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡| 在线免费一级黄片| Www.av天堂亚洲| 人妻啪啪爱| 在线观看免费播放av片| 国产精品无码天堂2021| 国产精品合集乱| 亚洲小电影你懂得| 伊伊人成亚洲综合人网| 97视频在线资源免费| 一级女人片免费网站| 678五月丁香在线亚洲综合网| 啊~嗯~不要~视频| 亚洲综合日韩一区无ma| 偷窥日本少妇撒尿chinese| 重口sm一区二区三区视频| 欧美xxxx做受欧美69| 久久国产品野战| 波多野一区二区三区aV高清 | 亚洲尤物精品自产拍在线观看| 中文字幕国产精品久久久| 97热久久免费频精品99手机版 | 亚洲成a人片俱乐部| 国产娇小粉嫩在线播放| 2021国自产拍国偷自产| 自偷自拍 亚洲| 最新AV先锋网址| 夜夜爽人人爽天天爽曰| 十八禁大全无遮挡网站色多多| YY6080午夜免费福利理论影视| h视频网站黄| 77se77亚洲欧美在线盗撮| 99久久免费国产精品2021| 欧美性爱一区二区三区| 五月天天爽天天狠久久久综合| 欧美性爱一欧美精品| 亚洲熟女Av导航| 亚洲五月又五月| 亚洲丰满多毛的大隂户| 亚洲农夫色无码在线| yy111111111少妇影院无码| 一级毛片水真多女人| 337p中国人体啪啪毛茸茸| 波多野结衣av东京热无码专区| 免费看18禁裸体美女| 无码日日射| 无码国产xxxxx在线观看| 胸太大被男同桌摸好爽| 亚洲旡码手机观看| 欧美xxxxx精品| 波多野结衣一区二区三区免费| 欧美xx精品| 久久五月丁香合缴情网| 99精品国产福利在线观看| 高潮娇喘嗯啊~视频在线观看| 天天老司机亚洲精品免费| 国产jk高中生弄高潮视频| 午夜一级黄色片美女种子福利| AⅤ无码国产在线看| 国产素人无码福利电影| 全裸无码专区| 久久国产高清字幕中文| 2021年国产精品久久久久精品| 亚洲女人天堂视频在线观看| 亚洲喷水专区| 精品不卡一区中文字幕| 18禁小黄片免费| 无码在线无格视频| 男男gv无码网在线观看| 可以直接观看A∨你懂的| 国产chinasexvideos麻豆| AV永久免费网站在线观看| 又黄又刺激又免费的网站在线看| 多毛视频最多的网站| 国产在线观看18岁| 国产美女mm131爽爽爽| 尤物视频色综合| AV无码流白浆| 亚洲天堂日韩av电影| 未满十八18禁止免费网站大全| 亚洲原创国产AV| 国产黑色丝袜流白浆视频 | 国产jk高中生弄高潮视频| 亚洲女人老师毛茸茸高潮| 中文字幕免费无码久| 西西444www大胆无码视频| 少妇无码露出自慰15P| 厨房抱岳丰满的大屁股| yw193尤物在线网址| 久久国内精品一区二区三区 | 婷婷六月激情综合在线人| 又大又粗的免费黄色视频| 久久久久久曰本av免费免费| 国产大屁股喷水视频| 2021精品一区网站入口色多多| 一级在线的视频少妇| 日韩亚久久久久久| aⅴ天堂男人在线视频| 国产精品jizz视频| 日韩人体视频无码视频二区| 国产色偷丝袜无码麻豆| 亚洲精品污污网站欧美| 国产茂密老女人的大黑p| 国产精品疯狂输出jk草莓视频 | 爱爱永久免费网址| 人妻少妇中文字幕456| 亚洲性肉天堂| 亚洲自国产拍俞拍| 精品国精品国产自在久国产应用| 国产午夜福利永久网站| 一区二区三区黄色视频网站| 国产高清japanese在线播放e| 福利午夜电影网白浆| 成人看片黄A免费看| 伊人五月天图片区| 国产精品H在线播放第一页| 成版人短视频app炮炮色视频| 色狼友视频| 国产午夜成人免费啪视频| 国产无遮挡又黄又爽| 成年动漫3D无尽视频不卡在线观| 小屁孩和大人做aⅴ| 东北老富婆高潮大叫对白视频| 国产公共露出视频在线下载| 久久免费成年人黄色视频| yy111111少妇网| 激情综合五月丁香| 亚洲精品有码在线观看| 自拍偷在线精品自拍偷| 国产午夜福利片在线播放| 亚洲人成综合第一网| 艾草成人无码一区二区片| 伊人无码在线观看| 8x国产永久免费高清在线| 在线a亚洲视频~在线a视频网站| 波多野结衣性爱视频在线播放 | 欧美成人h在线观看视频| 亚洲人成电影网站色| 18无套带白浆嗯呢啊污| 亚洲女人天堂网AV| 国产南昌男女在线| 福利影片无码在线| 黑人人妖精品一区二区三区| Av网址在线播放网站| Av片网站_Av片网址| 国产s免费视频| 先锋影音资源站男人天堂AV | 亚洲精品h| 日本a级综合久久a| 日本狠狠爱| 一区二区三区无码按摩精油| 亚洲国产日韩欧美精品| 伊人婷婷在线视频| 亚洲视免费播放一区伊人 | 16萝自慰喷水亚洲网站| 亚洲青青草原高清| 国产打屁股调教在线观看| 日本一区二区不卡高清三区 | 2020最新国产不卡一顿| 美女扒开大腿让男人桶| 99久久国产综合精品无码| 亚洲N无码| 亚州网www站| 澳门AV网| 国产视频jizz| 一女多男潮喷视频| 爆乳肉体大杂交soe646下载| 又黄又硬好爽免费视频| chinese乱子伦xxxx国语对白| 中文无码久久精品| 永久免费AV无码网站国产岛国| 国产又爽又粗| A√在线 亚洲| 办公室娇喘的短裙老师视频 | 91在线论坛极品视觉盛宴| 在线视频欧美日韩不卡一区 | 粉嫩美女高潮视频| 国产2022aV视频| 久久国产免费| 日本按摩女高潮喷水视频| 幺女网站国产| 国产干逼逼视频| 国产精品久久AⅤ| 制服丝袜人妻在线无码| 精品久久久久久久久久久AⅤ| 在线∨片免费观看视频| 午夜福利高潮美女| 无码电影免费观看| 狼色在线播放一区二区精品视频| 成 人 网 站94免费观看| 1024久久| 亚州色视频在线| 妓女妓女影院妓女视频妓女影库 | 一级毛片不收费的| 大又大又粗又爽又黄少妇毛片| 在线天天看片视频免费观看观看 | 国内视频爽死| Chinese国产麻豆videoXXXX实拍| 亚洲东京色一区二区三区| 国产69精品久久久久999| 中国一级av大全| 好爽快点伸进去视频在线观看| 亚洲人成色7777在线看| 经典国产乱子伦精品视频| 又污又黄的视频无遮挡免费| 人人妻人人玩人人澡人人爽| 大学生高潮流白浆在线观看| 亚洲欧美丝袜 动漫专区| vip影院国产成人精品午夜福利| 中国破外女出血毛片免费| 国产丰满白嫩大屁股ass| 国产精品老女人视频免费观看| 色综合A怡红院怡红院| 色婷婷我也去俺也去p| 久久综合啪| 色婷婷激婷婷九月| 亚洲国产一二区无码| avt天堂网| 亚洲日韩第一页涩涩涩| 午夜性爱视频| 中国破外女出血毛片免费| 久久久久久精品影院| 福利无遮挡喷水高潮| 青青国产乱了真实在线观看| 人妻丰满熟妇αⅤ无码区| 中文字幕色综合久久| AV卡通第一页| AV无码网站网址| 尤物在线193| 国产亚洲成年网址在线观看 | Aⅴ无码专区在线观看| mm131亚洲免费在线观看| 九月色婷婷免费| 熟女AV网站| 精品久久久久久99人妻| 羞羞午夜男女爽爽视频 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 一卡二卡三卡四卡网址| 丁香五月激情网| AV无码不卡一区二区在线| 东北熟女偷窥| 99精品国产一区二区三区| 1000部拍拍拍18勿入福利视频| 黄片无码视频| 最近新免费韩国视频| 香港三级澳门三级人妇| 被公侵犯玩弄漂亮人妻视频| 综合国产色婷婷| 美妇不卡在线视频| 吃奶揉捏奶头高潮免费视频| 国产女在线播放| 在线日本妇人成熟免费a√| 亚洲一区二区 欲| 十八禁cosplay裸体福利网站| 东北妇女不戴套对白视频| 中文字幕mm| 久章草精品一区二区| 啪啪视频中文字幕一区二区三区四区| 大伊香蕉AV最新播放| 大东北CHINESEXXXX| 在线观看给广大狼友提供微拍| 韩国午夜福利视频| 99精品国产高清一区二区三区| 欧美性色欧美A在线图片| 伊人久久大香线蕉av不变影院| 无码av一区二区大桥久未| 俺来也俺去久久综合| 亚洲美女视频高清在线看| 久久久久亚洲精品成人网| 久久久久久久久久久精品| 对白离婚国产乱子伦视频大全| 99久久www人成| 亚洲GV一区在线视频| 8090午夜无码专区| 暴力色呦色呦网站| 好紧好爽好大丝袜视频| 狠狠色狠狠色综合网老熟女| 2019a不卡视频| 性xxxx视频免费| 国产精品无码一区二区在线观| 99久久ER热在这里只有精品99| 高h视频久久| 羞羞午夜爽爽爽爱爱爱爱人人人 | 亚洲日产中文字幕无码| 中国女人内谢69XXXX免费视| 啊不要啊嗯午夜视频| 18禁黄网站禁片无遮挡观看| 亚洲综合天天夜夜久久| 五月综合缴情综合小说| 全部免费的毛片在线看蜜芽| SPA国产第一页| 亚洲区一区二区三区| 无码一区二区三区乱子伦| 综合在线一区 男同| 推油一一区二区| 无码专区中文字幕无码| A 成 人小说网站在线观看| 被公牛日到了高潮| 免费无码护士高潮动态图| 性强烈的欧美三级视频| 国产激情一区| 亚洲综合色区中文字幕| 被几个男人伦歼性奴小说| 一级高潮潮喷免费看| 国语自产精品视频在线播放| 我爱52v52v亚欧日韩在线观看| 四虎永久在线精品8848a| AV 香蕉 在线| 亚洲无码骚骚妇| 国产欧美另类久久久精品91| 久久天堂AV综合合色| 中国萝自慰网站| 国产午夜福利电影| 欧美精品一区二区三区免费| 国模无码一区,二区,三区| 99视频有精品高清视频| 岛国av无码免费无禁网站麦芽| 国产性爱AV| 亚洲欧美日韩综合久久久久久| 超碰真实噜噜| 久久伊人天堂亚洲网| 夜夜高潮次次欢爽AⅤ女| 小屁孩和大人啪啪动漫| 成AV在线| 直接在网站上看黄色视频的网站 | 午夜福利激情| 国产激情中文无码| 久久精品麻豆综合网| 2021中文国产成人精品久久 | 最新美女高潮白浆在线视频| 办公室日本肉丝OL在线| 色人妻超碰| 欧美精品高清在线观看爱美| 亚洲丝袜欧美人妻乱| 亚洲人a成免费| 巨胸喷奶水视频www免费网站| 亚洲日韩AV无码美腿丝袜| 国内绝对真实医院偷窥短视频| 国产AV电影院| 人妻少妇三级| yy亚洲人成电影网站色 | 自拍偷自拍亚洲精品偷一| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 无码电影在线看| 污黄污十八禁| 在线播放无码专区亚洲| japanese国产高清免费| 四川老太婆逼毛茸茸bbw| 午夜视频在线a国产| 免费看男女高潮又爽又猛| aⅴ高清无码片| 精品国产一二三区| 久久综合婷婷丁香| 亚洲区极品| Japanese国产| 免费黄色网站小视频| 亚洲A∨免费视频| 亚洲精品八A∨无码| 中文字幕亚洲制服在线看| 多水少妇视频网| 中文字幕无线观看高清| 国产精品亚洲а∨天堂2021| 亚洲大色堂人在线视频无码| 亚洲成a人片www| 538av的视频| 24小时日韩视频在线免费观看| 亚洲综合色在线播放www| 无码国产精品一区二区vr| 最佳国产高清视频在线观看| 尤物18禁免费网站| 有在线看片的资源吗www| 国产无套乱子伦精彩是白视频下载| 国产1区2区3区不卡| 天天摸夜夜添狠狠添高潮出水| 在线看高H猛烈失禁潮喷| 一本大道日韩高清| 午夜美女福利视频| 精品女人的天堂| 国产肉丝袜美腿在线播放| 一边捏奶头一边高潮视频| 国产男女猛烈无遮挡免费视频| 处膜破av无码免费| 被夫好友侵犯中文字幕影音| 1成在人线AV无码免费看| 吃上面搞下面的很爽视频| 乌克兰粗大猛烈18P| jazz久久精品| 国自产拍精品偷拍| 手机在线观看av网站| 国产成a人片在线观看视频| 精品无码av一区二区三区| 凹凸福利午夜导航| 在线色av网站| 一女被多男玩喷潮视频免费下载| 日本一区二区多P| 国产午夜小电影网站| 少妇波多野结衣15P| 亚洲十八禁在线等| 亚欧乱色国产精品免费九库| 亚洲手机看片AV| 国色天香中文字幕在线视频| 女人天堂av免费| 我和子发生了性关系视频| 亚洲欧洲日产无码按摩| 中文字幕大香视频蕉免费无弹窗| 亚洲无码免费毛片视频| 自偷自拍 亚洲| 亚洲一区二区av| 一级福利午夜片| 天堂在线bt樱桃磁力搜索| 久久久久国产精品| 曰本电影在线一区| 国产情侣自拍一区| 多水少妇视频网| 亚洲国产精品电影人久久| 一级看片免费视频囗交| 亚洲男人历史aⅴ天堂在线| 国产成年女一区二区三区| 人禽交 欧美 网站| 老狼在线一区二区观看| 999精品国产高清一区二区| 激情综合五月| 皇冠 国产精品二区| 欧美大成色www永久网站婷| 国产交换配乱婬视频偷| 国产精品va在线观看无| 操美女高潮抽搐白浆| AV伊人男人的天堂播九| 亚洲尤物视频在线观看| 亚洲番av在线播放| 亚洲精品第一国产综合境外资源| 国产美女作爱视频免费| 中国BBWBBW高潮| 在线观看ā片免费免播放器| 在车里撞了我久久这里只有精品青草| 2021午夜理理伦A级毛片| 2020日本一本免费一二区三区| 日本国产午夜福利片在线观看| 张开腿无遮挡欧美| 曰本黄色视频| 两个人看的www免费视频中文| 4kav免费在线播放| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 国产成人8x人网站| 最新国产肉丝在线观看| 就要鲁就要鲁夜夜爽| 国产午夜男女乱婬真视频| 午夜福利网站入口| 国产青青视频精品久久| 粉嫩虎白女p的视频| v波多野结衣喷水| 久久www不卡| 尤物喷水视频在线免费看| 一级a免一级a做免费线看| 亚洲国内自拍h在线| 久操 国产精品| igao国产精品| 中日韩在线视频观看欧美| 不卡在线无码AV一区二区| www色2021视频在线看| 2022无码视频在线看| 自拍另类色| 13萝自慰喷白浆动态图| Av 动漫H肉在线观看| 日本人与黑人牲交高潮| 亚洲va韩国va欧美va| 人妻系列影片无码专区| 一区二区三区鲁丝不卡| 十四以下岁毛片带血A级乱伦| 午夜时刻免费观看国产一区| 亚洲欧美日韩国产YW一区| 午夜色大片在线观看| 97se综合亚洲| a级毛片免费观看在线| 亚洲小说综合图片区| 2022国产无码免费入口| 亚洲欧美一区三上悠亚| 亚洲av福利天堂在线观看不卡| yy111111光屁股影院| 护士好大好爽我要H小说| 丰满老师喷水| 国产ΑV天堂在线观看免费| 久久精品国产福利国产琪琪| 成年视频天天影视在线| 成在人线av无码免费可以下载| xxxx在线做受视频| 最新dⅴd无码av在线| 老太bbwwbbww高潮| 国产AV二区精品| 国产免费久久| 久久综合中文字幕一区二区| yy111111111少妇影院无码| 自拍AV专区| 人妻少妇免费视频| 岛国免费Aⅴ在线观看| 无码啪啪人妻| 人c交zzzooozzzooo| 2022在线无码视频| 国产精品露脸午夜福利| 杨幂性XXXXHD真| 亚洲高清无码动态图| 狠狠cao2020免费观看视频| 亚洲中文字幕精品无码| 你懂的在线免费视| 国产精品第100页| 亚洲精品青草| 67194成在线观看免费| japanese老熟妇乱子伦视频中文免费在线观看 | 波多结衣一区二区三区| avtt天堂网无码专区| 中文字幕久久精品一区二区三区| 亚洲无码精品电影| 久久国内精品少妇| 俺去鲁婷婷六月色综合享| 亚洲一区自拍高潮喷水| 裸身美女无遮挡永久免费视频| 国产偷国产偷亚洲高清日韩| 亚洲欧美国产国产综合一区| 国产高清在线喷奶水| 免费女人自慰网站| 色老汉免费网站免费视频| 777尤物免费国产在线| 91超碰青草福利久久| 一区二区三区偷拍精品| 无码久久久久精彩| 亚洲 图中文字幕| 亚洲精品综合香蕉久久网| av无码人妻| 女教师紧身裙一区二区网站| av色爱 天堂网| 久久ee热这里只有精品| 最新AV资源网在线观看| 东北精彩免费3p视频| 蹂躏办公室波多野在线播放 | 国产精品99一区二区三区| 成 年 人 黄 色大 片 大| 天天干天天日| 亚洲免费色色天堂| 黄到让你下面湿的视频| 国产在线精品无码二区| 国产黑色丝袜在线观看视频| 激情综合开心五月激情五月| 黄色网站1819永久免费| 日韩麻豆小视屏| 理论片免费视频观看影片| 亚洲无码h视频| japanese第一次喷水| av人摸人人人澡人人超碰| 午夜精品福利视频e| AV手机在线天堂在线| 国内精品久久人妻无码妲己影院| 视频二区 69| 高清一卡二卡三卡四免费| 亚洲综合色成在线播放| 久久电影国产亚洲欧美精品| 日日摸夜夜添夜夜添无码试| 制服丝袜无码专区1| 久久极品97| 久久性视频动态| 超碰草棚最新加入| 公大ji巴给你h| 亚洲手机看片AV| 日日摸处处碰夜夜爽| 自拍偷拍一区二区三区日本34| 男男无码作爱免费视频网站| 国产女主播19播放| 成人免费午夜福利片在线观看| www无码乱伦| 天天视频一区二区三区| 在线观看AV网站永久| 免费一区二区三区毛片| 粉嫩国产尤物| 尤物午夜在线| 日本XXXX色视频在现| 亚洲無碼中文字幕在线观看| 91普通话国产对白在线 | 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影| 80S国产成年女人毛片| 国产igao视频网在线观看| 亚洲人成网站在线播放vr| 日本 欧美 制服 中文 国产| 午夜福利青春青草久久| 亚洲日韩大陆一区二区三区 | 杨幂在线观看无码| 国产大屁股AV在线播放| 五十路熟妇无码av| 97se综合自在线| 国产情侣高潮露脸| 4hu四虎永久免费地址ww416| 男人j进女人屁网站免费| 国产大学生一区二区三区| 纯肉无遮挡成年视频在线观看| 青青久久AV资源绿巨人| 好大好爽舒服死了视频| 一级强奸网站在线观看| 熟女少妇亚洲视频| 亚洲视频狠狠爱| 激情爆乳一区二区| 国产黑色丝袜在线脚交| 波多野结衣天堂网| 被债主在夫面前人妻被强| 公交车上拨开少妇内裤进入视频| 最新heyzo加勒比在线| 粉嫩校花福利在线| av网站不卡一区二区| 亚洲女人的天堂| 老司机午夜永久免费影院| av在线播放入口1| 又黄又潮娇喘的免费视频| 亚洲无线码在线播放| 中文无码视频色| 在线观看网站亚洲h| 在线视频欧洲专区| 亚洲熟妇无吗在线播放| 在线观看视频色| www_亚洲а∨| 国产精品 欧美性爱| 波多野结衣亚洲av无码| 国产制服性爱视频免费观看| 老太婆毛多水多bbbw| 欧美成人免费大片在线观看| AV无码专区第一页| 日本免费在线观看| 黄频视频大全免费的国产| 亚洲无码视频一区:| 亚洲综合精品成人| 欧美三级韩国三级日本三斤| 校园激情一区二区文学| 亚洲中文无码专区| 久久综合久久自在自线精品自 | 国外网禁泑女网站1300部| 999热在线精品视频| wwwav红杏在线| 五十路少妇xxxx| ai迪丽热巴喷水视频| 日韩黄网在线观看视频| 边啃奶头边躁狠狠躁| 波多野结衣乳喷高潮视频| 国产肉丝袜在线视频一区| 无遮挡外国黄片在线免费播放| 亚洲视频一区二区中文字幕 | JK制服白丝袜超短裙自慰喷水| 最新无碼AAA国产高清片| 国产爱AV| 99久久er热在这里都是精品99| 在线观看无码黄片视频| 九月婷婷亚洲综合成人| 欧美日韩亚洲国产二区| 97精品久久天干天天天| 中文字幕人成无码人妻| 在线观看欧美波霸爆乳| 免费A∨中文乱码专区| 一本到视频在线播放| 精油按摩强奸无码网站| 最新亚洲网站无码| 在线天堂最新版在线www| 最新尤物国产在线观看| 国产午夜精品理论片| …无码…嗯| 国产白浆第一集一区二区电视剧| 伊人五月综合| 99九九热久久只有精品18| 18禁色丁香五月| Av网站在线观看手机版| 国产91r桃色| 国产白嫩极品在线观看| 黄色视频二区,三区| av动漫在线免费观看| 在线可以免费观看的Av| 啊~嗯啊~受~受不了了~在线免费视频| 亚洲AV最新在线观看网址| 小sao货都湿掉了高h奶头好硬| 456亚洲嫩模在线视频| 青青草原网站91| 国产黑色在线| 少妇人妻无码永久免费视频| H在线视频网站| 好硬~好爽~别进去~动态图| 国产AV大全网站| 亚洲欧美色视频| 无遮挡免费观看的污网站| 和老外交换太大了第二部分| 办公桌下警花深喉吞精| 一进一出福利免费视频| 亚洲饱满人妻视频| 韩亚洲欧洲中文字幕| 亚洲色大成网站www永久在线观看| 99久久狠狠综合| 波多野结衣AV手机在线观看| 妓女妓女影院妓女影库妓女网 | 精品国产自偷自拍| 国产在线精品二区| 2019亚洲免费网站观看视频| 69久久小视频| 最新中文字幕av无码不卡 | 69国产精品进线| 青青草原国产av福利网站| 中文字幕人妻双飞| 国产精品久久久久久久久齐齐| 一女多男同时进6根同时进行| 亚洲国产剧情一区二区| 国产色综合情侣| 国产成人午夜免费视频| 超碰噜噜噜网站| 国产精品免费打屁股网站| 最新AV女人的天堂| 制服丝袜另类国产精品| 久久伊人777| 亚洲第一无码人成影院| 白嫩的人妻喷白浆| 娇妻粗大高潮白浆国产| 亚洲综合激情九月婷婷| CAO死你小SAO货湿透了视频| 99国产导航| 亚洲播放精品无码| aⅤ无码片| 久久思思免费观看视频| 欧美日本成人| 6080YYY午夜理论片免费| 嗯~啊~好大啊~视频在线看| avtt天堂网无码专区| 日日摸夜夜摸狠狠摸97| 白嫩 少妇 影院| 91在线网站| 69国产精品进线| yw尤物AV无码国产在线看yu| 亚洲AⅤ无码国产| 永久免费AV无码国产网站| 亚洲精品AⅤ| 扒开黑森林福利视频免费看| h福利小视屏| 韩国午夜福利视频| 男人裸体自慰免费看网站| 波多野结AV在线无码中文观看| 国产呦萝资源在线| 小雪第一次交换又粗又大老杨| 精品国产AV最大网站麻豆| 国产十次啦综合中文在线| 被领导强行在办公室做av| 亚洲高清裸体BD在线观看| 国产午夜福利在线播放| 一区在线男男| 全球AV导航在线观看| 亚洲日本va夜在线电影| 在线观看国产污网站| 国产亚洲一级二级黄片| 真人抽搐一进一出黄色视频| 18禁动漫一区二区三区 | 亚洲人成网站18岁禁止| 久久亚洲老熟女cc98cm| 亚洲精品国产自在久| 99热精这里只有精品| 国产有码无码| av成年女人毛片免费观看| AV中文无码韩国亚洲色偷偷| 色窝窝色蝌蚪在线视频| αv久久久久久| 国产AV尤物| 日韩AV波多野结衣一区二区三区| 日本少妇一级a高潮| 国产超级乱婬Av| 欧美疯狂熟妇BBBBBxxxxx| 无码视频 人妻系列| 久久乐精品欧美国产免费搜索| 国产精品女同一区二区| 五月天综合网缴情五月中文| 8×8x永久海外华人免费网址| 97视频这里只有精品| 另类av| 亚洲精品无码| 91超碰在线公开观看| 精品国产不卡二区| 天天碰天天爽天天摸| 亚洲一本之道高清乱码| 国产免费久久精品99re丫丫一| 好吊色在线精品免费视频| 在线制服丝袜果冻传媒| 亚洲成年a在线观看| 无遮无挡啪啪视频| 欧亚无码专区| 成年人的黄色网站| 三级网站在线播放| 老师久久高潮网络视频| 国产国语一区二区三区| 一个人在线观看的www欧美| 婷婷六月激情在线综合| 2022AV天堂免费在线观看| 99热手机在线最新地址 | 忘忧草在线社区www日本| 另类一区二区三区| 欧美性爱拍拍视频| 午夜视频在线观看免费网站| 午夜福利在线观看网址| 2022国产美女在线观看网站| 2021精品国产自在现线看| 国产尤物在线观看yw| 日韩国产亚洲一区二区三区| 国产av麻豆精品| 国产无码窝| 大尺度视频免费永久| 中国一级特黄真人毛片| 寂寞少妇做SPA按摩| 国产午夜福利在线看| JIZZ国产69| 男女香蕉大成网人站在线| 婷婷色中文字幕| 真人作爱80分钟免费看视频| 永久AV导航网址| 曰批视频全部过程免费观看| 国产免费观看黄AV片| 无码一区在线视频| 免费看国产成年无码av| CaoPoron_超碰| 超碰97人人做人人爱综合| 一本大道无码日韩精品vs| 亚洲极美女高清视频| iGAO视频亚洲| 动漫精品亚洲一区二区三区| 粗大猛烈进出高潮视频大全| 日韩AV在线不卡一区二区三区| 久久精品亚洲第一福利 | 成在线人AV| 国产AV巨作精品原创| 欧美人体一区二区三区视频| 日韩麻豆小视屏| 激情婷婷九月天| 国产亚洲美女精品久久久| 白浆在线播放| 尤物麻豆AV在线| 亚洲中文影院| 2020年国产精品午夜福利在线| 亚洲乱亚乱妇24p高清完整版| AV在线制服| 搞AV一区二区水蜜桃| 肉动漫无码无删减在线观看中文| 亚洲人成无码网站www| 有码 无码 中文字幕 丝袜| 无遮挡一级毛片视频| 中文亚洲av片不卡在线观看| 爱爱网成年视频网站| 18禁专区第一页| 亚洲无码视频在线观看一区二区| 尤物网站在线观看h| 人与动杂交在线播放| 国产午夜福利| 日本嗯啊在线观看| 伊人无码在线视频| 永久毛片视频 在线播放| 久久久久国产| 视频二区亚洲天堂2021| 国产激情视频一区二区| 国产熟女高潮流白浆视频| 精品videossex国产| 欧美男男视频网站| 国产在线网址| 调教済み変态jk扩张调教し| 99热成人精品国产免| 草裙社区精品视频三区| 国产h视频在线观看视频在线| 综合久久久久久综合久| A√在线 亚洲| 国产无套视频在线观看AA在线 | 能免费看美女自慰的网站| 无码少妇一级Av片在| 欧美黄色交换| 亚洲毛片不卡av在线播放一区| 极品人妻老师的娇喘呻吟| 人妻厨房出轨上司hd院线| 亚洲成av人片动漫网| 91经典大屁股人妻| 无码在线观看123| 又大又粗性av无码天堂免费| 澳门av无码| 美女裸体的黄的全免费观看网站| 国产精品无码av不卡| 一本二本三本不卡无码| 人妻无码中文字幕永久在线| 亚洲熟妇av| 美女裸体a级毛片| 69堂在线无码视频2020| 又粗又大a视频| 中日韩无码av免费| 又黄又粗暴120秒免费视频| 国产亚洲欧美日韩在线一区| 野草社区在线观看免费视频| 国产乡下三级全黄三级 | 久久久生热线品久久久频97色老| 大肥屁股白浆一区二区| 午夜 青草视频免费观看| 中文特黄特色在线视频| 久久精品国产2020| 中国国产高清免费AV片| 一个人在线观看www高清无码| 别揉我奶头~~啊~~嗯黄网视频| 成人网站不卡在线观看| 中文无码一区二区不卡αv| japanese乱子吃奶| 一区 无码 中出| 最新中文字幕无码aV不卡专区| 18岁毛片免费播放| 粉嫩极品网红自慰喷水| 免费久久久人妻久久久| 高清无码一本到东京热| 国产情品国产三级国| 亚洲成a人片在线观看无吗| 国产精品第10页| 久久国产三区| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ| 亚洲h一区二区| 99vv88在线观看| 亚洲资源站中文| 100大片免费看| yyy111111少妇影院| 欧美中字一区日韩| 麻豆久久99精品影院| 国产乱干丝袜| 亚洲免费ⅴa视频网站| 草莓酱jk自慰喷水白丝动图| AV一级黄色免费看| 亚洲无码在线六十路| 亚洲无码免费在线播放app| 啦啦啦免费黄色视频| 人妻无码片| 亚洲 无码 制服 日韩 中文| 亚洲五码 波多野结衣| 最新国自产拍小视频| 亚洲中文字幕aV| 粗暴进入蹂躏视频在线| 精品动漫福利h视频在线观看| 舌头伸进我下面好爽动态图| 欧美日韩无大香| 污污在线观看国产黑丝| 五月男女激情网| 夜夜春天天弄精品视频| 中文字幕国产成人| 亚洲成av人片在线观看www| 无码A在线观看| 无国产精品白浆视频| 九月婷婷综合激情| 在线观看理论片一级| 242pao免费视频| 中国呦交在线观看| 午夜久久久久| 国产小屁孩cao大人的视频| 亚洲色哟哟视频| 亚洲欧洲美洲天堂Av| 又黄又刺激免费的网站| 在线观看精品国产三级| 91经典大屁股人妻| 亚洲天堂无码不卡| 2022亚洲国产视频| 国产欧美日韩一区二区图片| 中国五月婷婷| 成人综合影院| 你懂的视频网站| bbbbbxxxxx精品农村野外| 澳洲无码午夜影院| www爆乳xxxxcom| 欧美成人免费观看A√| 国产成人无线视频不卡二| 亚洲人妻交换| 黄色网站 无马赛克| 亚洲中文字幕无码中字| 俄罗斯一级Av电影| 高H肉视频网站链接| 亚洲嗯啊| 青青久久AV资源绿巨人| 亚洲日韩一区二区三区| 丰满的少妇HD高清2| 一级国产航空美女毛片| 黄色视频高清在线播放网址入口| 中文字幕有码无码| 国产精品福利网红主播| ~嗯~啊~免费视频| 在线看AV天堂| 久久国产十八禁| 中国亚洲BBw| 18禁裸体女免费看网站| av天堂成| 在线看黄WWWABC300免费| 亚洲成a人片在线观| 亚洲欧美综合区自拍另类| 五月综合激情婷婷六月| 久久免费看少妇高潮?区二区| 呦男呦女视频精品| 欧美精品欧美人与动人物牲交| 国产美女自慰网站| 国产XXXX免费观看高清视频| yw193尤物网站在线观看| 五级黄高潮片90分钟视频| 日本护士吞精视频| 中文无码免费啪啪| 精品人妻无码视频| 岛国AV一区二区三区| 18gay国产小鲜肉可播放| 插女人逼逼芭樂视频| 色 亚洲 码| 囯模人体直播在线不卡| 久久777精品视频| 日本一区二区三区爆乳| 国产情侣自拍网站| aaa级片高清手机在线观看| 男女性爽大片视频免费看| 男女69激情视频| 日本乱视频在线播放| 18禁永久免费污网站| 又粗又大又长的特级毛片| 成年午夜免费Aⅴ在线观看| 又大又长又爽的视频日本| 99久久精品aⅴ| 美女被啪到深处抽搐视频| 久久久综合九色合综| 国产日韩欧美不卡在线二区| 无码中文字幕av一区二区三区| 91超碰免费观看| 丰满的少妇HD高清| 扒开她的腿屁股直流白浆| 最好看的中文字幕2018-20| jk制服自慰无码自慰网站| 中文字幕人妻无码一夲道| 69视频在线观看免费| 超级碰碰青草免费视频APP| 最近最新高清中文字幕大全| 国产精品午夜一区二区三区,| 18禁止观看强奷网站播放器| 无码国产成人午夜| 久久福利新地址| 鲁丝片一区二区三区免费| 久久久精品图片| 国内免费的AV网站| 中文字幕高清无码不卡在线| 极品翘臀美女后进式在线播放| XXxX在线观看蜜芽| 国产午夜久久久| 国产区手机在线观看| 91福利国产成人精品| 大屁股av系列在线| 国产精品一区12P| 8×8x永久海外华人免费网址| 英语老师解开裙子坐我腿中间| 国产精品边做奶水狂喷直播| 囯产av无码片毛片一级| 国产专区AⅤ在线观看| 最美白嫩的极品美女ASSPIC | 激情综合五月丁香亚洲| 高潮的波多野结衣| videosex高潮喷水| 久久久一本线一区二区| 朝鲜熟女大白屁股ass| 亚州gay视频网址| 亚洲免费精品一区| 少妇无码AV无码专区在线看| 亚洲欧洲另类春色校园小说| 99精品国产兔费观看久久| 高h视频在线网站| 超碰91在线| 无码人妻丰满熟妇区17| 国产精品全国免费观看高清| 在线天堂中文新版WWW| 啊灬啊别停灬用力免费视频| 亚洲高清无码白丝| 妓女网站一区二区| AV免费福利片在线播放| 国产嫖妓风韵犹存对白| a级毛片免费尤物视频| 四虎欧美精品在线视频| 波多野结衣连续高潮不断| 久久久久国色αv免费看| 各种少妇bbw撒尿| 狼友av永久网站免费观看不卡| 亚洲日本成本人观看| 天堂亚洲人成在线| 动漫无遮无挡喷白浆在线视频 | 在线精品动漫一区二区无码| 人妻少妇无码| AV福利网中文字幕| 性荡视频播放在线视频| 伊人高清视频无码| 超碰国产精品久久国产精品99| 亚洲区欧美日韩综合| YELLOW视频免费观看高清在线| 天天摸天天摸天天天天看| 在线观看 亚洲无码| 好男人社区在线www视频| 两个人免费观看日本的| 国产午夜a在线| 在线能看的最新黄色网站| 国产裸体裸美女无遮挡网站| 尤物污网站在线看| 天天爱天天做天天添天天欢| 免费a级毛片无码a∨蜜芽18禁| 久久韩国免费视频| 国产强奷伦奷片| 国产精品福利电影| 女公务员人妻系列| 久久综合色之久久综合| MM亚洲∧V在线| 孕妇Av一,二,三区爱片下载| AⅤ无码国产在线看| 女高中校服自慰www网站| 3d真人肉动漫在线观看| 变态拳头交视频一区二区| 一本遥东京热无码| 黄色网站免费在线看入口| 亚洲中文字幕永久在线全国| 巨胸喷奶水视频免费播放www| 中文字幕在线播放有码无码| 国产青榴在线| mm131,免费视频| 另类专区国产在线视频| hppt无码国产AV| YY1111111少妇视频免费看| 久久夜色国产精品一区| 20分钟毛片真人视频免费看| 五月天婷婷综合在线观看Av| 天堂二色AV网站| 亚洲男男gv手机在线观看| 亚洲人妻片| AV片在线观看软件色多多| 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 国产中文视频一区在线| 美国A级作爱片免费观看中国| 久章草国语自产拍在线观看| 国产专区亚洲精品无码| 国产体育生系列gay钙片| 国产精品jizz视频国产y网| 十八禁在线观看无遮挡| 国产精品无码一区二区三区| 综合AV第1页| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 成h一级毛片免费看| 久久综合电影777| 性欧美18-19sex性高清播放| 天然素人初次拍AV在线| 亚洲欧洲卡通动漫另| 亚洲VA久久久噜噜噜久久| 亚洲另类欧美综合久久图片区| 中文字幕精品无码| 国产精品永久免费视频| 亚洲天堂欧洲天堂| 超碰在线播放91| 亚洲曰本一区二区三区在线| 337p粉嫩大胆噜噜噜| 日韩在线视频一区二区三| 国产国语毛片在线看国产| 12-14幻女bbwxxxx在线播放| 护士被病人玩到高潮| 4hu44四虎www在线影院麻豆| 波多野结衣高潮尿喷| 九九99久久精品综合| jk女子自慰潮吹喷水18禁爽| 久久精品国产亚洲77777| 国产在线观看XXXXX| 亚洲免费AV无码一区二区二三区| 40成熟女人牲交片| 久看97大香焦| аV无码天堂在线| 亚洲国产美女久久久| 99久久鲁| 热中文热国产热综合色| 卡一卡二卡三免费视频每天更新| 国产无遮挡免费视频| 全部免费在线vA片观看| 亚洲无码之亚洲性爱| 99热这里只有精品最新地址获取 | 国产一级AV教师| XVIDEOS免费人成视频网址| 午夜国产精品福利| 人妻无码视频一区| 一个人在线观看免费视频www| 91av电影在线观看| 午夜凹凸福利视频| 色婷婷中文字幕| 中文字幕无码乱在线| 亚洲插插插| 高H视频在线| 亚洲国产成人无码影院| 亚洲性爱网站在线看| 国产日产欧美A一集在线观看| 99久热精品免费观看四虎| 国产美腿丝袜激情视频| 女生正能量网站地址链接| 性,国产三级在线| 国产专区视频在线12| 国产欧美国产综合每日更新| 免费看一级a女人自慰青春网| 国产精品老女人精品视频| 日韩欧美综合网另类| 国产浪潮av| 在线精品自偷自拍无毒不卡| 亚洲男人的天堂在线观看2020| 妓女综合网99页| 久久久久精品免费看| 老师穿着旗袍肉色丝袜让我玩| AV自慰女免费| 国产欧美日韩精品久久| 欧美性爱在线播放| 国产aV无码片毛片一级搜索词 | 久久高清原创福利视频| 国产自产39页| 日女人Av天堂| 尤物超碰在线91| 精品亚洲线在观看| 国产一区精品3D动漫在线| 东京热一精品无码av| 最近最新免费中文字幕大全| 精品国产123| 福利mm131美女视频午夜| 黑人粗大的猛烈进出| 一区二区三区无码毛片| H视频在线观看视频在线男同| 麻豆五月婷婷| 一区二区三区四区AV无码 | 91性午夜| 一级有乳奶水毛片免费| 4438亚洲最大视频在线免费看| 艳妇色在线视频| 高潮抽搐娇喘的视频| 少妇又紧又紧又爽视频| 自慰喷水黄网| 孕妇网站在线观看导航| 国产乳喷在线观看| 中国女人内谢69XXXX视频| 欧美综合亚洲日韩精品区| 久久精品女人的天堂av| 玩弄尤物新婚少妇| 97人妻免费视频| 白丝制服被啪到喷水图片| 久草香蕉97在线视频| 清纯大学生av在线| 欧美疯狂性受xxxxx喷水| 在线免费观看18禁| 中年熟女乱子正在播放| 国产精品小视频一区| 丁香六月月婷婷我去色| 国产精品久久久久7777| 四虎人妻无码| 玩两个丰满老熟女| 国产成人精品日本亚洲专区61| 张柏芝2008久久久| 国午夜产一级| 亚洲天天做天天去天天添| 欧美国产精品一区二区三区| 潮喷取精10次在线播放| 中文字幕精品一区二区精品| 久久久亚洲精品日韩| 国产大学生口爆吞精在线视频| 中文最新福利视频| 美女张开腿露尿与奶头视频免费| 被一群男人玩得嗷嗷叫小说| 十八禁av无码免费网站| 你懂的在线视频网站观看| 超级碰碰碰碰免费视频不卡| 精品国产福利拍拍拍| 波多野结衣一二区在线观看| 亚洲不卡无码永久在线观看| 五月停停之综合| avtt天堂网久久精品| 在线观看国产精品v| 日本少妇高潮受不了| 在线视频观看www…………| 久久精品成人免费观看97| 国产?女人爽的流毛片| 国产初高中生露脸在线播放| 日韩AV无码啪啪网站大全| 成年女人免费视频播放器| 色久悠悠影音先锋| 怡红院怡春院日本在线视频| 国产成在人线视频免费观看| 国产黑色丝袜视频在线观看下| 精品推荐在线观看| 国产区闺蜜来| 亚洲色熟女图激情另类图区| 久久亚洲精品中文字幕无码| 美女羞羞喷液视频免费| 嗯…啊摸湿奶头免费动态图| 成 人 黄 色 网 站 视频麻豆8| 久久免费男女视频| 亚洲色噜一噜噜噜噜噜| 大学生粉嫩喷白浆网站| 亚洲中字慕日产2021芒果加动漫| 亚洲精品国产品国语在线观看| 夜夜2018精品亚洲| 337P粉嫩日本亚洲欧洲大胆| A级视频免费网址在线观看| 国少妇xxxx00| 97超碰国产精品无码| 中出视频一区二区| yy111111人妻影院理论| H片网站在线观看| 中国大陆国产高清aⅴ毛片| 亚洲人成网站在线播放大全| 伊人超碰五月天| 中日欧美韩国在线观看| 亚洲一线二线三线AV无码| 又黄又爽又大又硬的免费视频| 婷婷激情五月综合综合| 辽宁熟女高潮狂叫视频| 国产污污免费网站| 禁伦H肉高辣网站视频| 亚洲欧美日韩一区| 亚洲嫩模喷白桨在线观看| 久网址在线观看| 免费看小12萝裸体视频国产 | 亚洲日韩看片无码av| 在线成视频免费观看直播| 天天爽天天狠久久久免费| 国产真实乱系列2| 好紧好爽要喷了视频| 中文字幕播放视频不卡 | 胸大又www的网站| 国产美女高潮流白浆视频网站| 国产性高爱潮有声视频免费| 老司机AV午夜福利精品| 大香伊蕉在人线国产最新75| 超碰极品少妇自慰| 特级午夜福利| 亚洲av无码专区久久蜜芽| 免费A∨中文乱码专区| 国产桃色无码视频| 亚洲国产精品久久久天堂| 中国人妻无码视频网站| 国产乱干丝袜| 新欧美整片SSS高清在线| 高清白丝喷水jk娇喘视频| 午夜男女爽爽影院网站| 久精品视频在线观看免费| 国产强奷在线播放免费重| 色老板免费线观看ww| 又大又爽又刺激免费网站| 伊人久久狠狠网| 1网友自拍露脸国语对白| 色吊丝最新永久免费观看网址| JIZZ成熟少妇| 潮喷粗大失禁久久久| 草民午夜欧美限制A级福利片| A永久无码观看视频| 洲va久久久噜噜噜久久| 亚洲色无码中文字幕yy51999| 波多野结衣中文字幕在线| 亚洲色av一区二区三区| 渔夫床满艳史hd高清在线直播| 3D动漫高清自慰喷水| 泰国一级a爰片免费视频观看 | avtt天堂网永久| 国产午夜福利久久精品| 人妻丰满熟妇αⅤ无码区| 国产91高潮流白浆在线观看| 国产亚洲高清一区二区三区| 一级淫片AAA| 97超人碰我免费观看| 国产精品自在自线视频| 97色伦午夜国产亚洲精品| 亚洲国产成人AV影院| 69堂精品久久久| 4hc44四虎www在线影院| 国产国产人在线成免费视频狼人色| 亚州熟妇六十路| 亚洲国产系列一| 三级 丰满 人妻 少妇| 十八禁男男腐啪gv肉真人视频| 嗯好爽好深在线观看| 国产在线视频费| 午夜男女刺激爽爽影院| caopeng超pen在线精品视频| 亚洲乳喷在线观看| 亚洲午夜视频无码| 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 国产无码一区| xxxx 日本视频| 日批全过程免费视视频观看| 国产免费高清无需播放器 | 国产AV无码专区亚洲八AⅤ| 又爽又刺激无遮挡| 尤物在线视频yw193国产| www国产一级一区在线| 中文字幕在线亚洲日韩6页| 最新无码AV在线专区| asian极品呦女xx农村| 制服丝袜无码波多一区| 日本免费精品一区二区三区| y片一级在线观看| 国产在线精品一区二区三区不| 成人区精品一区二区不卡| 亚洲有吗无码A| 成 人 漫 画 网 站 国产 | jizjizjizjiz日本高潮| 无码天堂一区二区三区| 夜色福利夜AV| 777米奇色狠狠8888影视| 久久精品男同| 中文字幕第5555页| 亚洲不卡无码视频| 色天堂无毒不卡| 亚洲嫩模无码二区| 国产破苞视频| 超污超爽的网站| 加勒比人妻最新地址| 欧美传媒视频在线| 丰满亚洲大尺度无码无码专线| 777精品影视| 97国产婷婷综合在线视频| 淫乱67194中文字幕一区二区| 成年女人视频在线观看777| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 日日射、日日摸| 亚洲精品18p| 久久久久放荡闺蜜| 性夜影院爽黄a爽两性关系| 超碰97国产杨幂| 亚洲A∨免费视频| 人妻激情视频专区| 又大又黄又硬的免费网站| 最近更新在线第1页| 在线无码私拍| jk制服白丝喷水免费视频| 中文字幕av一区二区三区| 曰本人jzz亚洲人久久| 亚洲欧美不卡在线观看| 免费a级毛片无码a∨蜜芽18禁| 鲁鲁草视频| 2020每日更新国产精品视频| 日本国产爽高清不卡| 亚洲精品女同中文字幕| 日本高清有码人妻| 久久国产张柏芝| 在线免费肉动漫福利导航| 免费看无码a视频| 国产视频伊人| 久久国产精品迪丽热巴观音坐| 他扒开我内裤强吻我下面视频,| 中文字幕午夜福利片在线播放| 日韩AV无码永久| 色天堂AV在线| 国产精品第19页| 越猛烈欧美xx00动态图| 白丝jk自慰爆乳| 国产精品xvideos| 性高爱潮免费高清视频| 又粗又大又硬又爽的少妇毛片| 人与性动交AAAABBBB| av人摸人人人澡人人超碰下载| 国产制服性爱视频免费观看| 白丝jk捆绑固定震动FXX视频| 亚洲无码永久免费视频| 国产一区精品3D动漫在线| 亚洲乱码尤物193yw最新网站| 男女啪激烈高潮喷水动态图 | 国产又大又硬的免费视频| 色胡同热国产の综合| 黑人一级视频精品| 人妻导航| 一进一出把女子干的全身抽搐| 成年女人爽歪歪大片免费播放| y11111少妇无码电影| 亚洲色大网WWW永久| 亚洲欧美日韩国产自偷| 无码aaa视频| 美女扒开尿眼让男人桶爽视频 | 亚洲无码人妻| 日韩综合另类| 色婷婷六月桃花综合影院| 国模无码一区二区三区| 亚洲永久精品导航| 一个人免费在线观看视频www| ilovecao超碰| 丁香综合激情熟女| 少妇的肥蝴蝶18p| 99re全部都是精品视频在线| 国产污的网站| 国产视频x爽死了| 国产污视频在线看| av怡红院日h| 18 在线 播放 国产| 好男人免费观看在线视频社区 | 久久久久888| 真人拍啪啪免费网站| 精品国产呦系列在线观看免费| 久久99热全是成人精品| 无码AV日韩一二三区| 国产高潮抽搐喷出白浆视频| 亚洲中文字幕日产乱码小说| 风韵犹存老熟妇岳视频| 无遮挡又黄免费视频| 尤物视频免费网站国产| 人妻超碰在线| 第一福利精品视频导航| 午夜亚洲国产理论片亚洲2020| 69式视频久久| 亚洲精选无码av网站| 国产白丝喷水娇喘视频| 国产私拍福利精品| 国产真人无码作爱视频免费| 天堂VA欧美ⅤA亚洲VA在线| 中文字幕夫目前犯视频一区| 少妇无码视频| 2021影音先锋aⅴ资源男人网| 亚洲最新偷拍网站| 久久综合给合综合久久| 欧美成人a视频免费专区| 殴美亚洲动漫视频| 国产超级VA在线观看视频| 亚洲综合色区无码专区| 欧美夜夜操| 亚洲综合福利电影| 亚洲Av无码专区尤物| 国产真实高潮太爽了| a人免费视频| 看女人下面喷出白浆的视频 | 久久福利视频96| 精品欧美h无遮挡在线看中文| 国产亚洲欧美日韩在线一区| av无码一区二区三区在线播 | 亚洲av日韩av无码尤物| 亚洲无码视频在线观看一区二区| 大陆老熟女洗澡性视频Tube| 555kkk在线观看免费| 久久在欧美拍三级片| 亚洲综合精品成人| 孕妇免费视频一级大片| 国内少妇高潮嗷嗷叫正在播放| 久久99黄色视频老美女| 国产在线jyzzjyzz免费护士| 亚洲美女午夜福利视频导航| 国产高清天干天天天| 2022v视频无码高清网站| 久久2019精品免费视频| 成熟女人网站| 18禁裸体自慰免费观看| 超碰caoporen97人人ie=utf| 很刺激很黄的小视频在线看| 中年熟女按摩spa偷拍视频牛| yw尤物av无码国产在线看麻豆| 日本妇人成熟免费中文字幕| 日本不卡不高清免费| 又爽又刺激的免费视频动漫| 娇妻喝多尝试3p视频| 日韩一区二区久久久久久| 啦啦啦视频在线手机播放| 国产精品女同在线观看| av无码喷水在线| 色多多色逼阁| 久久久一本精品99久久精品88| 亚洲成a∨人在线播放欧美| 一区无码中出| 日本三级韩国三级香港三级写真集| 久久精品一本到日日躁| 另类 专区 综合 中文| 18禁高免费无码| 午夜福利男女XX00动态图片| 国产精品久久自在自线不| 国产精品888| 国产激情中文无码| 一个人看的免费观看视频www无码| 久久九九有精品国产| 国产亚洲精品岁国产精| 大乳boobs巨大吃奶乳水视频| 91久久香蕉国产熟女线看观看| 国产初高中生露脸在线播放 | 免费人成视频在线观看| 亚洲免费理论| 无码人妻专区一区二区三区| 最新的国产成人精品2021| 亚洲日韩欧美综合色另类小说 | 小泽玛利亚一区二区在线观看 | 亚洲第一页综合图片自拍| 亚洲丰满熟妇AV无码| 国产在线第一区二区三区| 伊人久久大香线蕉理论| A级高潮视频| 超碰91在线看| 在线免费无码视频| 国产美女被蹂躏在线观看| jizz大全日本护士喷奶水| 国产午夜不卡一级二级| 日韩久久久久中文字幕人妻| 2021无码中文视频国产新 | 浮力影院第二页| 最新国产午夜精品视频| 后进式疯狂摇乳27报动态视频| 成年av免费免播放器无码| 高潮抽搐流白浆视频在线观看 | heyzo加勒比在线播放| 国产一级福利| 黄色小视频高清免费在线观看| 亚洲无码h视频| 国产剧情强姦玩弄丝袜脚| 五十路熟女亚洲专区| 白浆福利在线| 国产黄视频免费观看网站嫩草| 亚洲日本黄色电影免费| 国产欧美在线观看精品一区二区| 亚洲精品少妇30p| 99久久综合九九亚洲| y111111少妇影院无码| 在线观看国产污的网站| 精品欧美伦欲视频| xxxx在线观看免费网站| 看片A免费观看视频| 欧美成人天天综合在线| 黄色网站18禁| 一道本不卡免费高清在线直播在线| 成年奭片免费观看视频天天看| 992在线视频| AV美女免费看美女| 亚洲精品无码AⅤ片影音先锋| 2022国产无码在线免费| 亚洲AV黄页手机版在线播放| 精品综合久久久久久888| AV麻豆中文字幕在线观看| 国产一卡二卡三卡四卡高清免费| 18美女裸体免费观看网站 | 嗯啊高h视频在线| 无码av中文一区二区三区| 成av人无码| 饥渴的少妇视频在线| 精品国精品国产自在久国产应用| 尤物污网站在线看| 国产在线观看杨幂| 国产成人8x人网站| 大陆高清aⅴ毛片| 久久精品亚洲国产AV| 性生大片免费观看一级| 女教师AV网站国产| 未满十八禁止看1000部拍拍拍| 亚洲av午夜福利精品一区| Yy少妇无码| 国产无套水多在线观看| 少妇mm被擦出白浆液视频| jjzz日本护士| 24小时日本在线WWW免费的| 国产精品区免费在线观看| 无码高清粉嫩一线| 最新可观看黄色网站| 巨大屁股女教师极品白嫩少妇 | 老女人精品免费播放| 国产无遮挡又黄又爽免费视频| 亚洲午夜福利在线观看| 亚洲天堂网波多野结衣一级在线| 亚洲AV日韩徖合一区| 在线播放人妻资源| 最新国产成人AV网站网| 日韩AV在线 第一页| 亚洲最大网在线| 亚洲大成影院| igao视频在线观看免费| 一女被多人喷潮视频| 刘亦菲一区二区在线| 免费a级毛片高清在钱| 亚洲AV永久无码精品| yin荡的护士乳在办公室揉| 女人把私人部位扒开视频在线看| 幻女国产www| 又爽又黄又无遮挡国产| 亚州有码Av一区二区三区人妖| 十八禁爆乳啪啪美女漫画| 波多野VA无码中文字幕电影| 2020最新无码精品国产| 高潮国产白浆| 2021国产自一区二区| 午夜亚洲视频| 国产系列 亚洲系列| 影音先锋华人色导航精品视频二区 | 国产蜜芽尤物在线一区| 色播在线永久免费视频| jk美女自慰| 爆乳高潮喷水在线| 精品视频国产香人视频| 欧美换爱交换乱理伦片| 欧美极品少妇性运交| 97久久嫩草影院免费看| 亚洲色丰满少妇高潮18p| 啦啦啦www在线观看视频高清国产| 韩国免费a级作爱片无码| 97色轮久久超碰| 制服丝袜 无码 在线播放| 69久久综合狠狠综合久久| 国产黑色丝袜在线观看视频| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 亚洲va欧洲va日韩va忘忧草| 永久在线视卡须免费观看| 久久精品亚洲日韩Av| 日韩AV无码久久久| 中文字幕无码不卡一区二区三区| 手机在线最新日韩av| 亚洲无码在线免费观看视频| 婷婷六月激情| 五月天丁香在线网站| 极品爽极品色极品影院| 免费人成在线视频播放2021| 成年性午夜免费网站蜜蜂| 国产交换配乱婬视频免费| 国产AV国片精品有毛| 午夜福利电影网站| 亚洲精品在线亚瑟视频| av尤物网站| 中文字幕无码专区aⅴ| 18禁黄色网站进入观看| 精品久草aV一区| 国内免费视频成人精品| 亚洲一区二区三区同男男| 国产午夜福利红片| xxxx性欧美极品v| 欧美一区二区黄| 中文字幕欧美亚州视频免费| 正在播放嫩白美女在线| 久久亚洲综合精品99国产| 五十路熟女色色网| 在线无码国产精品亚洲а∨| 888一级黄色网站免费看| 处膜破av无码手机版| 中文字幕免费不卡无码在线| 亚洲黄片2021| 亚洲一区二区三区观看| 亚洲 成人 小说 一区三区| 国产福利片免费在线| 亚洲成无人码观看| 色婷婷丁香综合激情| 狠狠cao日日| 精品国产免费人成电影在线看| GAY日韩男男GV片在线观看| 在线观看中文字幕DVD播放| 在线观看扣喷水漂亮美女| 国产性生活爱视频| 亚洲美女视频不卡| 久久久精品免费齐齐| 人妻无码中文人妻有码| 中国精品偷拍区偷拍无码| 免费国产黄网站在线观看视频 | aⅴ妓女网| 亚洲无码AV中文一区二区| 中文字幕调教中文一区| 正在播放变态另类zozo| 色老汉免费网站免费视频| 高清无吗一区二区三区| 一色屋精品视频在线观看免费| xxxxx精品视频| 亚洲未满十八禁看网站大全| 欧美精品一区二区精品久久| 一级AV福利| 最新在线伦费观看中文| 在线免费日韩欧美视频| 粗大的内捧猛烈进出视频在线| 中文字幕国产巨臀一区二区三区 | 在线观看 一区| 韩国免费A级作爱片在线观看| 黄色视频一区二免费| 妓女影院一区二区三区| 无码av一区二区三本| 精品视频黄色网站| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡| 全部免费的毛片在线看蜜芽| 一本二本三本不卡无码| 18禁无遮挡啪啪摇乳动态图| 国产高潮呻吟娇喘视频| gv天堂gv无码男同在线观看| 亚洲国产初高中生女av| 天堂久久自慰网| 亚洲女孩免费毛片视频| 成年人免费三级片| 无码av不卡免费播放明星脸| 无码精品国产dvd在线观看9久| av片在线观看欧亚| 嗯…啊 摸 湿 奶头动态图| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| 亚洲高清无码8v在线视频| 8X啪啪福利导航| 中文简体一熟妇视频| 2022AV国产黄色网站| sm大尺度av无码专区| 3D无码H肉动漫在线观看免费| 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯| 亚洲精品无码成人| 自慰精品一区二区| 超碰国产精品第一页| 大胆欧美熟妇XX动态图| 3D亚洲性无码AV在线DVD| av狼友国产在线观看| 亚洲无码色色电影| 18禁美女裸免费观看网站| 亚洲综合日韩免费视频| 国产女同专区在线播放| 亚州无码影片| 朝鲜妓女毛茸茸视频| 亚洲综合啪啪| wWw欧美熟女群交| X导航无码AV| 免费人妻中文字幕不卡 | 国产成人亚洲不卡在线观看 | 亚洲欧美在线综合图区| 小乌酱黑白双丝交足在线观看| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 激情综合五月开心婷婷| 美女好全身无遮掩免费网战| 狼人视频国产在线视频www色| 18以下勿进色禁网站永久| 啊灬轻点灬视频在线观看| 亚洲日韩无砖专区一中文字目| 国产Av下药| 午夜免费福利爽爽羞羞视频| 久久精品在少妇| 国产αv天堂在线观看免费| 亚洲处破女WWW| 操丰满人妻| 百合av_区二区三区| 亚洲无码在线六十路| 最新国内外无码视频| 欧美成人天天综合在线| 影音先锋男人在线无码| 精品国产性情免费| 国产AV变态瑜伽老师| 一级AV片尤物| 9999久久久久久久免费影视| 最新偷窥福利720视频| 亚洲综合日韩在线2020| 草莓一二三区四区乱码草莓| AV永久天堂网| 成 人网站另类| 丁香五月亚洲综合在线国内自拍| 十八禁大全无遮挡真人视频 | 国产制服丝袜视频在线| 100000部拍拍拍免费视频| JAPANESE睡觉侵犯| 免费观看性行为视频的网站| 色天堂在线| 国产性情精品在线| 亚洲色无码一级毛片| 中文字幕久久精品无码综合网| 无码人妻视频一区二区三区| 国产精品无码免费专区午夜 | 尤物视频在线观看三级h| 久久久久久九九99精品| 亚洲成7777| 久久夜色国产A∨| 大肥屁股白浆一区二区| 日本二三本久道不卡免费| 成人免费a级毛片韩国| 性无码专区gv| 爆乳喷水免费无ma区手机免费观看| 毛片一级精油按摩高潮无码| 高潮美女在线免费视频| 国产大学生闺蜜AV在线播放| 久久综合少妇12p| 区不卡2021| 亚洲欧美性爱| 男人扒开女人下面狂躁小视频| 国产chinesehdxxxx老太婆| 国产一区导航| 亚洲综合欧美制服丝袜| 国产网红精品无码视频| 人人爽人人澡人人人妻、百度| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 好爽好黄好大我要喷水了视频| 国产A在亚洲线播放| 草民午夜欧美限制A级福利片| XXX国产精品XXX| 16女下面流水不遮视频| 亚洲无碼在线观看手机| 国午夜产一级| 中文字幕无码视频黄色网站| 亚洲动漫无码无修在线观看视频 | mm翘臀后进式视频| 亚洲精品导航| 邻居少妇张开腿让我爽了一夜| 婷婷激情六月激情| cao久久无码| av婷婷网| 中文无码21p| 国产果冻传媒aV影院| 日本XXXX视频免费看| 国产天堂网站麻豆| 晨晨国产在线观看网站| 亚洲图片小说激情综合| 亚洲色偷拍一区二区性色| AV无码免费岛国动作片不卡| av网络在线| 夜夜操夜夜艹夜夜操| 国内精品久久精品| 又硬又深深曰的好爽软件| 综合色社区| 视频一区视频二区淫秽视频| 俄罗斯精品女人一级在线播放| AV狼友亚洲小格式无码| 国产高清黄色aV片| 2020国产成人久久精选| 国产丝袜被操视频国产在线观看| 亚洲精品第一国产综合精品99| 男人j桶进女人p无遮挡| 哆哆啪Free国产在线| 我与么公激情完整视频| 永久性免费的黄色视频| 熟妇激情网| 国产AV主播网站| 国产无遮挡又黄又爽| A级免费视频| 亚洲S色大片在线播放| 中文字幕在线亚洲二区| 一本久道综合在线无码88| 无码AV在线一区二区| 国产真实迷奷在线播放| 亚洲人成网站7777在线| 国产在线国偷精品产拍| 午夜性爽视频男人的天堂| 又黄又大视频在线观看| 大胸吃奶在线观看| 东京热网址| 9420高清在线观看免费大全无码| 国产在线视频无码专区免费| 后进极品翘臀在线播放很黄| 97色在线中文| 国产欧美va天堂在线观看视频| 亚洲最大网在线| 真人一级一级97一片a毛片| 欧洲美熟女乱又伦av| 久久综合电影777| 182TV人之初午夜精品视频| 亚洲成年美女一二三区免费看| 天堂VA欧美ⅤA亚洲VA在线| gv无码在线| H无码AV| 久久69中文字幕精品| www久久播免费视频| 办公室国产a国产片免费| 国产欧美亚洲精品第二区软件| 国内精品久久人妻无码HD| 亚洲日韩欧美综合色另类| 亚洲欧美丝袜另类| 欧美日韩乱国产| 夜夜爽免费视频观看| 本道av无码一区二岛国| videos中国的人妻| 尤物视频在线观看8区不卡| 国产午夜福利在线小视频| 国产99网站免在线观看| 在线看黄色网站。| 欧美成人A∨视频免费在线观看| 国内少妇自拍区视频免费大全| www午夜久久网| 在线观看免费大黄美女片| 操丰满人妻| 久久中文精品无码中文字幕下载| 性XXXXFREEXXXXX喷| 午夜视频在线观看免费网站| 国内精品自产拍在线不卡| 最新国产成人精品Aⅴ| 亚洲av日韩av欧v在线天堂| 在线观看AV女主播| 肥女高潮视频| yy111111少妇光屁股影院在线| 成在人线av无码免费动态图 | 影音先锋AV男人资源网站| 乱理片 最新乱理片2020年飘| 2021国产微柏精品一区| 新疆熟妇在线观看| 国产高中生无套| yellow视频在线观看| 国产乱码卡一卡二新区| 超碰尤物在线观看 magnet| 丝袜美女被潮到高潮喷水| 亚洲Av老湿司机在线| 国产亚洲情侣一区二区无| yw开心五月婷婷| 亚洲成av人片在线观看无码| 国产麻豆hdfreesexvid| 在线视频 国产交换| H片在线播放免费观看| 2021国产精品无码在线观看| 丰满人妻口爆吞精在线| 亚洲人成网站在线在线观看| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 国产在线悠悠视频| 成年美女黄网址18禁免费| 妇女色v中文字幕| 久久精品夜夜| 精品久久久噜噜噜久久| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 五月综合婷婷麻豆| 强奷妇系列中文字幕| 国产不卡的丝袜综合在线| 无码av免费不卡在线观看| 亚洲成情网站| 亚洲极度另类A∨| GV男同Gay在线观看| 狼友不卡AⅤ永久免费视频| 伊人国产福利合集| 专干老肥熟女视频| 嗯啊日本在线视频观看| 2021人妻中文字幕乱码| 中日韩无码av免费| 中国按摩bbwbbw| 69热视频在线观看免费a| av无码免费专区性爱av| 白浆视频在线观看| 久久天堂色| 婷婷网五月天在www| 人妻少妇免费视频| 国产社区精品视频| 国产高清乱码又大又圆| 日韩在线视频一区二区三| 亚洲国产精品无码久久久| 333kkkk·亚洲com久久| 成年午夜精品久久久精品| 亚洲国产成人在线一区二区不卡| A级毛片视频在线| yy11111111111少妇影院| 在线观看国产小屁孩cao大人| 18禁止观看强奷网站播放器| 看女人下面喷出白浆的视频| 亚洲每日更新在线| 高清国产羞羞视频| 四虎影院在线视频| 在线观看欧美网址| 亚洲 小说 欧美 激情 另类| 性色的免费视频网站少妇| 国产亚洲精品无码不卡| 2021年新国产免费观看| 91碰超免费观看| 2021最新无码福利视频| 午夜视频男人的天堂| 国产美女主播丝袜高潮白浆| 伊人大杳焦在线23| 中出出无码在按摩内谢| 亚洲日本一区二区三区在线播放| 欧美人妖精品| 裸体女人被扒开j免费视频| 荡女淫春中文字幕| 亚洲综合色自拍一区| xxxx国产精品| 无遮无码免费裸交视频| 激情网站入口| 亚洲成A人片在线观看历史| 欧美成人在线视频在线| 国产精品叫床有声在线网址| 日本免费一区二区三区在线播放| 18禁在线播放高清无码| 国产1区2区3区4区不卡| 国产精品1024永| 欧美中文有码字幕在线播放| 无码一区在线视频| www欧美视频| 可以免费看AV的网站| 欧美成人精品三级在线观看| 99久久网站| 337P人体粉嫩炮高清大图| 无码不卡影视| 亚洲一区20p| 亚洲美女网站www在线| 国产在线精品无码二区| 4HUWWW四虎永久免费| 免费无码AAA在线| h成年动漫在线播放| 亚洲一区二区三区免费观看| 中文字幕在线无码不卡视频| 成 人 黄 色 网 站 视频香蕉| 国产精品夜间| 午夜麻豆国产精品无码不卡| 白浆免费网站| 亚洲黑人杂交视频| 免费A级毛片69影院一| 在线看白丝AV| 刘亦菲一区二区三区视| av婷婷网| 俺去鲁婷婷六月色综合享| 很黄很爽的视频网站| 成年美女啪啪拍网站免费vip| 在线永久在线视频不卡视频地址| 两个人看的www高请| 日韩精品东京热无码视频| 中文字幕在线亚洲日韩6页| 久久福利真人抽搐一进一出| 国产成年女人特黄特色毛片免| 2012中文字幕一页视频| 国内自拍真实伦在线观看视频| 国产成人丝袜在线播放| 波多野结衣中文字幕在线| 成人羞羞爽爽| 色先锋av影音先锋在线| 在线观看黄AⅤ免费观看| 丝袜美腿美女被狂躁长视频,| 天天视频黄网站在线观看| 又黄又爽无遮挡撒尿的网站 | 国产XXXX免费观看高清视频| 16女下面流水不遮图免费观看| 波多野A∨无码中文| 久久久久久精品久久久| 在线尤物av| 久久一色本道亚洲| 日日橹狠狠爱欧美视频| 熟妇人妻性开放网站| 亚洲午夜久久久久国产| 亚洲AⅤ久久久噜噜噜噜| 无遮挡裸体爱爱免费视频| 波多野结衣 一区 二区 三区| 国产精品美女白嫩| 无码gogo大胆啪| 啊啊啊我想要天堂| 超碰日韩av无码一区二区三区 | 67pao国产成视频永久免费| 波多野结衣av一区二区三区中文| 持续撞击高潮波多野结衣| 成年男女爽爽爽免费视频| 国产美女自慰网站| 3344成年站福利在线视频| 不满足出轨的人妻中文字幕| 91 久久青青草原线免费观看| 精品动漫视频第一页| 女闺蜜露出奶头让我吃奶| 变态调教 一区 二区 三区| 狠狠爱丁香| 喷水喷白浆黄色网站| 大香线蕉伊人75网视频网站| 无遮掩小视频国产在线观看| 亚洲 中文 字幕视频免费看| 欧洲 亚洲 国产| 中文字幕无码高潮按摩到痉挛| 波多野结衣日韩精品在线播放| 就去吻亚洲精品国产| 少妇熟女强奸五月天| 亚洲乱码中文字幕综合234| 国产乳喷在线观看| 久久亚洲综合精品99国产| 腿张开猛戳免费视频网站| 日本XXXX色视频在线观看l| 97视频热人人精品免费| 精品国产AV一区二区三区| 丝袜 无码| 国产百合一区二区三区| 把人妻弄出水视频| 成a人片在线视频观看 | 加勒比一本大道香蕉大在线大全| 免费很污很黄的丝袜网站| 亚洲人成网无码| 大学生高潮流白浆在线观看| 狼人操人人操| 午夜韩国理伦免费播放| 好爽~~~嗯~~~再快点视频| 国产精品亚洲专区无码老司国| 99精品导航| 视频一区欧美性爱| 国产午夜精品自拍| 丁香五月缴情综合网| 99黄色网站| 亚洲最大色天堂| 午夜激情福利视频| 嗯啊视频欧美| 国产精品张柏芝久久| 毛片无码喷水| 亚洲中出视频| A级毛片国产视频| 亚洲a人成天堂| 亚洲午夜精品| 亚洲电影日韩在线高清va| 国产综合色产在线视频欧美| 果冻传媒91特制堕落人妻| 91在线网站| 一起看国产高清无码| 国产十次啦综合中文在线| 亚洲欧洲日产第一页| 欧美大胆熟妇桃花网手机在线观看 | 国产精品视频白浆| 国产小屁孩cao大人视频网站| 无码精油按摩潮喷在线播放| 欧美性爽xyxoooo| av天堂永久地址| 亚洲美女不天堂| 国产高潮白浆| 国产闷骚女人视频在线| 7777狠狠网| 欧美成人高清性在线| 欧洲永久免费视频在线播放| av手机天堂网在线| 综合图区自拍另类图片| 天干天天在线视频| 亚洲国产爱| 国产一级A在线| 免费A级毛片69影院手机APP| 欧洲 成 人 在 线 免费| AⅠ换脸无码在线观看| 性刺激的欧美三级视频中文字幕| 9420高清完整版在线观看网无码| 超级又黄又刺激又爽的免费动漫| 日本爽快片18| 国产一级福利| 色老99久久九九爱精品| 国产交换配乱婬视频偷最新章节| 国产在线孕妇孕交| 中国熟妇人妻无码专区| 中出一区二区| 别揉我奶头~嗯~啊~av| 天堂2021欧美日韩中文在线不卡| 中文字幕大香视频蕉无码按摩| 最黄最刺激的网站| 久久视热这里只是精品| 巨臀中文一区二区| 久久久774J这里只有精品10| 久久国产良品亚洲| 99.久久又粗又硬又大| 亚洲毛片在线观看| 亚瑟精品久久| 亚洲播放精品无码| 一本久道久久综合丁五月| 裸体美女扒开喷水网站| 好紧真爽喷水高潮视频0L一| 中文字幕日韩激情无码不卡码| 大香伊在人线观看| 亚欧无码乱伦| 中文——日韩视频| 天堂色在线观看| 99丁香久久中文缴情| 亚洲最大 在线网站| 九九99九九99精彩视频观看| 久久国产亚洲精品美女久久久久 | 被几个人绑起来玩到高潮| 中文字幕无码不卡一区| 亚洲人成网77777亚洲色| 永远免费的啪啪免费观看高潮| 白衣女奶水狂喷在线观看| 在线观看国产丝袜控网站| 国产亚洲女人久久久久久| 国产丝袜在线精品丝袜不卡尤| 2020麻豆国产美女精品久久| 国产麻豆精品福利在线观看| 国产中文视频一区在线| 国产农村aa一级性生活大片| 亚洲香蕉毛片久久网站| 欧美xx精品| 4Ch44四虎www在线观看| 国产另类乱子伦精品免费女| 免费女人18毛片A级毛片观频| 亚洲粉嫩高潮的18p| 国产精品无码免费专区午夜| 国产超薄肉色丝袜网站| 人禽杂交18禁小说| 色AV永久地址| av在线导男人天堂| 日韩中文字幕v亚洲中文字幕| 国产亚洲欧洲三级片A级| 王者亚洲女人视频在线观看| 不卡人妻中文字幕| 日本无遮挡H肉动漫地址| 影院无码视频| 2021AV手机在线观看网址| 亚洲人成18禁网站| 五月天精品视频在线观看| 亚洲非洲无码| Chinese极品女神麻豆| 日韩成人无码v清免费| 网站你懂在线| 最好看的最新的高清无码专区中文字幕2019| а∨天堂一区中文字幕| 麻豆av在线| 老熟女洗澡maturepom| 亚洲天堂网色多多| 性欧美视频手机播放| 久久青草午夜福利| 好硬好湿好爽再深一点h视频| 国产裸舞在线一区二区| 91婷婷激情| 中文无码天天操天天| 2022在线免费视频| 大尺度AV无码污污| 外国久久2| 中日韩亚洲人成无码网站| 99久在线国内在线播放免费观看| 亚洲无码图片| 美女裸乳网站18站禁| 国产在线看片无码人精品| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 波多野结衣家庭教师一二三区| 用乳尿美女高潮潮喷出白浆视频| free性玩弄少妇hd| 国产成人av在线影院无毒| 国产丶欧美丶日本不卡视频| 久久无码字幕中文久久无码| 成 人免费va视频| A级毛片视频在线| 最新mature熟女成熟丰满| 尤物视频无毒不卡| 国产又大又长又粗视频| 久爱www免费在线播放| 久久精品这里精品| 在线综合亚洲欧美网站| 无码在线a视频| 2020国自产拍精品网站| 天天干天天日| 国产精品麻豆A在线播放| 免费无码av片在线观看网址| 给丰满丁字裤少妇按摩到高潮| 亚洲欧洲日产国码av天堂偷窥| 精品少妇| 狠狠综合久久久久综合网小蛇| 国产免费污网无遮挡在线观看| 最近更新97高清国语自产拍| 国产一区二区三区不卡在线看高清完整视频| 成 人 黄 色 网站在线播放| 在线观看av网站永久小说| jizzjizz一二三总合| 一级黄色网站大全播放| 国产欧美性爱网| 小p孩和成年女人啪啪| Japanese国产| 好爽好紧大伊人久久| 5566先锋影音夜色资源站在线| 插下面高h视频网站免费| 2021无码中文字幕无码| www地视频在线观看| 亚洲无码刺激| 天堂网小视频| 黄色欧美久久| 国产极品美女高潮无套| 国产高潮流白浆视频| 好吊妞欧美国产日韩视频免费观看| 中国女同视频网| ww,亚洲无码| 操我在线播放导航| 国内精品久久久久久无码| 色综合伊人丁香五月桃花婷婷 | 亚洲欧美自拍揄拍| 国产日韩在线时看| 最新国产一级无码片| 暖暖www视频免费高清最新期| 亚洲avwww天堂| 亚洲欧美日韩国产另类榴莲| 五十路丰满中年熟女| 在线播放的av地址| 成年女人免费视频播放器| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 国产小屁孩cao大人AV免费| 国产熟女高潮精品视频| AV研究所永久免费看| 综合色古| 亚洲国产AV无码综合原创| 少妇影院yy111111| 东北熟女偷窥| 永久免费AV影院| 用力…深点灬用力视频| 伊人国产无码高清视频| 又黄又猛又粗又大视频| 工地旱厕偷看女人大屁股| 国产人人拍人人看视频| YY11111妇女影院| 妓女妓女影院妓女视频妓女影库| 欧美变态口味重另类在线视频 |