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    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

    時(shí)間:2024-11-29 21:46:57 策劃書(shū) 我要投稿
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    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

      轉(zhuǎn)眼間一段時(shí)間的工作告一段落了,很快就要開(kāi)展新的工作了,當(dāng)然要定好新的目標(biāo),讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)策劃書(shū)吧。那么你會(huì)寫(xiě)策劃書(shū)嗎?以下是小編為大家收集的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū),希望對(duì)大家有所幫助。

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)1

      一、活動(dòng)背景

      素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,讓成員全身心地投入,仿佛真的置身其中,通過(guò)這種培訓(xùn)方式,激發(fā)成員內(nèi)在的潛能,強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力,不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我,同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系,真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

      二、活動(dòng)目的及意義

      素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大,體能冒險(xiǎn)最小的`原則而定,可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟,對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受,為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn),人與人之間的關(guān)系拉近了,彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

      三、活動(dòng)宗旨

      “游戲中玩出團(tuán)結(jié),實(shí)踐中提升自我!彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。

      四、活動(dòng)主辦單位

      xx大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì)

      五、活動(dòng)對(duì)象

      大學(xué)生科技協(xié)會(huì)所有成員

      六、活動(dòng)地點(diǎn)

      竹一宿舍后第一籃球場(chǎng)

      七、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年10月11日8點(diǎn)

      八、活動(dòng)步驟

      一)準(zhǔn)備

      1、前期:向?qū)W生處提交申請(qǐng);

      2、中期:作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作;作好宣傳工作,向各部宣傳;準(zhǔn)備材料及布置場(chǎng)地。

      3、后期:活動(dòng)總結(jié)

      二)活動(dòng)內(nèi)容

      1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有:

     。ㄒ唬┫嘧R(shí)初次

     。ǘ 三個(gè)球

     。ㄈ⿴蛸惻

     。ㄋ模┲w語(yǔ)言

     。ㄎ澹└柲λ

      2、具體細(xì)節(jié)

      1)首先將學(xué)生們分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)(8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì)),可安各個(gè)部門(mén)分10個(gè)團(tuán)隊(duì)

      2)接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目:

      3、三個(gè)球(向隊(duì)員門(mén)展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用)

      時(shí)間: 5~10分鐘

      人數(shù): 不限

      道具:(每個(gè)小組)

      ·1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)。

      ·40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。

      概述:這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的:向隊(duì)員門(mén)展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用。

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)2

      一、活動(dòng)背景

      目前在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目,大學(xué)生越來(lái)越脫離實(shí)踐能力的鍛煉和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。作為一名志愿者,不僅要具備

      “奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神,還應(yīng)該學(xué)會(huì)在志愿活動(dòng)中獲得自身素質(zhì)的全面提高。

      二、活動(dòng)主題

      素質(zhì)拓展,完善自我

      三、活動(dòng)對(duì)象

      計(jì)算機(jī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員

      四、活動(dòng)目的

      在訓(xùn)練過(guò)程中,使志愿者們得到相關(guān)團(tuán)隊(duì)合作等方面的鍛煉,提高11級(jí)新干事的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升新干事的'適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開(kāi)拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。

      五、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年10月30日(周日)

      六、活動(dòng)地點(diǎn)

      新體育場(chǎng)外草地

      七、活動(dòng)流程

     。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備階段

      1.向各部進(jìn)行通知宣傳

      2.對(duì)培訓(xùn)師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)

      3.準(zhǔn)備相關(guān)器材,道具

      (二)實(shí)施階段

      1.早晨7:20所有工作人員到位,檢查各項(xiàng)準(zhǔn)備工作;

      2.干事于7:40集合完畢。進(jìn)行干事分組;

      3.8:20培訓(xùn)開(kāi)始,請(qǐng)培訓(xùn)老師做開(kāi)班講話;

      4.分散至指定地點(diǎn)并開(kāi)始素質(zhì)拓展(詳見(jiàn)附件活動(dòng)安排);

      5.11:30結(jié)束所有游戲,各組對(duì)活動(dòng)進(jìn)行小結(jié);

      8.11:40在場(chǎng)地中央集合,由會(huì)長(zhǎng)做總結(jié)。

      八、注意事項(xiàng)

      1.活動(dòng)參與人員要注意安全,聽(tīng)從老師的安排;

      2.活動(dòng)參與人員要積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中;

      3.活動(dòng)參與人員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),密切注意團(tuán)隊(duì)配合。

      主辦單位:計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)委

      承辦單位:計(jì)算機(jī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

      20xx年11月1

      3附件

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)3

      一.活動(dòng)地點(diǎn):江北北山步道

      二.參加人員:寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

      三.登山線路:蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

      四.行程安排策劃

      1、11:30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門(mén)門(mén)口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

      2、11:45 進(jìn)行簽到 集合

      3、12:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定

      4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。)

      5、12:30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);

      6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)

      7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

      1)周邊湖體散步聊天

      2)垂釣

      3)保國(guó)寺游覽(門(mén)票20元/位)

      4)中途休息游戲:具體游戲見(jiàn)解:

      節(jié)目一:好鄰居游戲規(guī)則:

      1、所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。

      2、主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)A),你喜歡我嗎?如果A 回答喜歡,則A 周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,這樣A 周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。

      3、如果A 回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A:“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人,則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。

      4、A 如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場(chǎng)的男人必須全部換位,如果A 是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

      節(jié)目二:直呼其名游戲規(guī)則:

      1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

      2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

      3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

      4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,然后把球扔給該隊(duì)員。

      5.幾分鐘后,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字,這時(shí),再加一只球進(jìn)來(lái),讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去,游戲規(guī)則不變。

      6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來(lái),

      其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

      7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名字。

      節(jié)目三:“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則:

      1.將全班學(xué)生分成兩大組,推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng),兩路縱隊(duì)排好。

      2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),看看彼此是否協(xié)調(diào)。

      3.接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第二、三人拉手處,第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去,第二位組員、第三位組員……跟隨前面的` 組員一直鉆完所有的拉手孔。

      4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

      節(jié)目四:翻葉子 游戲規(guī)則

      參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則:

      1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

      2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。

      節(jié)目五:瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則:

      第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

      第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

      最后一組接受處罰

      節(jié)目六:接力游戲游戲規(guī)則:

      每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,中間的用吸管吹氣球,后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

      最后一組接受處罰。

      節(jié)目七:愛(ài)的抱抱

      主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起

      五.聯(lián)系人(如有具體情況,請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員)

      活動(dòng)總負(fù)責(zé):陳嘉宇 (640205)

      簽到工作:潘紅艷 (624821)、徐夢(mèng)琳(627420)

      協(xié)助工作(13級(jí)):晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn):余穎 (519725)

      登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé):王討紅 (534698)

      晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線:白炳雷 (530968)

      零點(diǎn)活動(dòng):劉文滔 (534105)

      活動(dòng)主持人:

      六.費(fèi)用預(yù)算:100元/位(包含晚飯、水和水果,因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等,望能理解)

      七.行車線路

      自駕行車建議路線:機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場(chǎng))。

      八.其他說(shuō)明

      1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

      2、可因個(gè)人需要,自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

      3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印,什么也別留下;除了所拍的照片,什么都別帶走。

      4、如登山當(dāng)日有雨,活動(dòng)取消。

      5、聽(tīng)從集體安排,大家一起同行,途中互相照顧。

      6、自駕路線示意圖

      7、北山布道簡(jiǎn)介

      北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈,終點(diǎn)至慈城五星村,全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中,33公里是自行車休閑綠道,起至保國(guó)寺,終至五星。自行車道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來(lái),區(qū)域總面積50平方公里,覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū),直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。

      寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部

      XX年12月25日

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)4

      一. 活動(dòng)背景

      在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二. 活動(dòng)目的

      第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

      三. 活動(dòng)主題

      熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/strong>

      四. 活動(dòng)對(duì)象

      交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員,12級(jí)學(xué)生。

      五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

      11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面

      六. 活動(dòng)安排

     。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ

      1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,并召開(kāi)心理委員會(huì)議,通知相關(guān)事宜;

      2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;

      3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

     。ǘ┗顒(dòng)組織

      1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

      2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出,并保管。

      3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

     。ㄈ┗顒(dòng)環(huán)節(jié)

      1. 主持人開(kāi)場(chǎng)

      2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

      3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

      4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      5. 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      6. …….

      7. 感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

      七. 活動(dòng)反饋

      活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,以便了解活動(dòng)的`效果,存在的問(wèn)題,改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫(xiě),并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

      八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

      九. 注意事項(xiàng)

      1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

      2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;

      3. 如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;

      交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

      xx年10月27日

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)5

      一. 活動(dòng)背景

      在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

      二. 活動(dòng)目的`

      第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;

      第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

      三. 活動(dòng)主題:熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/strong>

      四. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):x月x日-x月x日 圖書(shū)館東面

      五. 活動(dòng)安排

      (一)前期策劃宣傳工作

      3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

      (二)活動(dòng)組織

      1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

      3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

      (三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

      1. 主持人開(kāi)場(chǎng)

      2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

      3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

      4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      5. 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

      6. …….

      7. 感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

      六. 活動(dòng)反饋

      七.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

      用途

      數(shù)量

      單價(jià)

      共計(jì)

      反饋單

      八. 注意事項(xiàng)

      1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū))

      2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;

      3. 如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;

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      活動(dòng)目的:本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué),更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中;同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過(guò)本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理,受益于此,希望這些道理能夠幫助她們度過(guò)一個(gè)美好的大學(xué)。

      活動(dòng)時(shí)間:9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班

      9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班、2班

      9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

      9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班

      活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)

      策劃主辦單位:動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

      活動(dòng)內(nèi)容

      一、森林大逃亡(破冰游戲)

      項(xiàng)目介紹事先分組,3個(gè)人一組,2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù),一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓(xùn)師喊:“松鼠”,大樹(shù)不動(dòng),扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里,并且和大樹(shù)相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”,松鼠不動(dòng),扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù),并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”,大家打亂重新組合,扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就結(jié)束。

      項(xiàng)目目的:讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

      二、急速60秒

      項(xiàng)目介紹:2副帶有數(shù)字信息的撲克牌,被放置在繩結(jié)成的形狀中,每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì),每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒,時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng),在采集卡片信息時(shí),只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人),其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

      項(xiàng)目目的:合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神,在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃,體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

      項(xiàng)目解釋:贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是,從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái),剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢,但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,直接過(guò)去就可以翻到

      三、盲人方陣

      項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上,時(shí)間為20分鐘。

      項(xiàng)目目的:領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性,策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段,有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件,對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。

      四、驛站傳書(shū)

      項(xiàng)目介紹:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?量痰那闆r下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。

      項(xiàng)目目的:體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性,體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧,在歡樂(lè)的氣氛中,感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。

      森林大逃亡

      五、信任被摔

      項(xiàng)目介紹:小組成員一次從1.2米高的平臺(tái)上,按照培訓(xùn)師要求的'動(dòng)作,準(zhǔn)備完畢,直身向后倒去,小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”,接住倒下的隊(duì)員。

      項(xiàng)目目的:信任,在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任,體會(huì)責(zé)任,并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持,通過(guò)肢體接觸,拉近隊(duì)員的感情。

      備選方案

      自行車“慢”游比賽

      項(xiàng)目介紹

     、呕顒(dòng)材料: 自行車4輛

     、苹顒(dòng)目的: 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

     、腔顒(dòng)內(nèi)容:

     、賹(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組,每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

     、谌∨艿乐本段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點(diǎn)出發(fā),走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下,在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰,在所用時(shí)間中減去,點(diǎn)地一次減去兩秒。

     、廴裘拷M有用時(shí)相同的,則比較腳點(diǎn)地的次數(shù),如果依然一樣,則一同晉級(jí)。

     、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。

      ⑤依次進(jìn)行,根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

      經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      撲克牌4副 20元

      繩、膠水 10元

      紀(jì)念品 200元

      文件夾 15元

      共計(jì)245元

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      一、活動(dòng)宗旨:

      1、社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液,新會(huì)員的到來(lái)給社團(tuán)帶來(lái)了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用,我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)作為一個(gè)平臺(tái)。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。

      2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識(shí),也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能力,有助于帶動(dòng)社員的積極性,擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。

      3、此活動(dòng)旨在讓社員通過(guò)交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識(shí),并在互動(dòng)的過(guò)程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。

      4、在此次活動(dòng)中,社員可以認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),有利于拓展其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

      5、通過(guò)一系列的游戲,社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

      相聚便是一種緣分,大家能在這么多的人群聚集在一起,更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練,將是我們朝聞道與知行人相識(shí)相知的美好開(kāi)始。

      二、活動(dòng)主題:

      放飛夢(mèng)想,相聚知行,聞道力行,突破自我!

      三:活動(dòng)主辦單位及承辦單位:

      主辦單位:共青團(tuán)xx理工大學(xué)委員會(huì)

      xx理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

      承辦單位:xx理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì)朝聞道協(xié)會(huì)

      協(xié)辦單位:xx培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

      四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

      時(shí)間:20xx年11月13日(星期日)下午兩點(diǎn)

      地點(diǎn):圖書(shū)館東側(cè)的廣場(chǎng)

      五:活動(dòng)具體流程及工作安排(包含前期宣傳、具體實(shí)施開(kāi)展、各項(xiàng)工作安排等)

      一、

      1、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的組織部,注意設(shè)置會(huì)場(chǎng),其中包括:

      a音響設(shè)備的籌備、布置。

      b根據(jù)活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運(yùn),設(shè)置。

      c活動(dòng)中需要的獎(jiǎng)品等東西的準(zhǔn)備。

      d水還有其他必需品的準(zhǔn)備

      2、宣傳部做好宣傳工作,包括

      a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅

      b其它的宣傳工作

      3、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的組織部,安排講師以及各協(xié)會(huì)主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作。

      后續(xù)工作包括:

      a整理各成員的隊(duì)形。

      b在活動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)給活動(dòng)所需的物品,最好每一組安排一個(gè)組織部的人員,以備配合講師。

      4、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。

      a朝聞道協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)發(fā)言

      b知行社社長(zhǎng)發(fā)言

      5、活動(dòng)開(kāi)始,請(qǐng)xxx的講師上臺(tái)

      axxx講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講。

      b通過(guò)部分游戲任務(wù)來(lái)進(jìn)行演練,開(kāi)始交友訓(xùn)練。

      6、游戲前期

      a根據(jù)講師的安排,各位成員自由組隊(duì)完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。

      b加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

      c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。

      7、游戲后期

      檢驗(yàn)活動(dòng)的的成果,看各位成員通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我,是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的,其具體的有:

      a大家自由上臺(tái)發(fā)言,交流拓展訓(xùn)練后的不同感想,在這次活動(dòng)中獲得的成績(jī),

      b講師以及各協(xié)會(huì)主要負(fù)責(zé)人對(duì)各成員的.表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

      c朝聞道的各組長(zhǎng)要記錄各成員的成長(zhǎng)過(guò)成,做好每個(gè)組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。

      8、給贏得游戲的團(tuán)隊(duì)分發(fā)獎(jiǎng)品。

      9、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。

      a講師發(fā)言

      b知行社協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言

      c朝聞道協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言

      注意:辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)

      10、自由交流時(shí)間

      a朝聞道的以晨練的組長(zhǎng)為核心,進(jìn)行交流,這過(guò)程中也要之一記錄他們的成長(zhǎng)心的。

      b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。

      11、集體合影

      六:活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      略

      七:活動(dòng)預(yù)期效果

      1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光

      2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校

      3、通過(guò)一系列的游戲,社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧

      4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感

    戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)8

      一、活動(dòng)背景

      為響應(yīng)學(xué)!敖虒W(xué)質(zhì)量年”號(hào)召, 推進(jìn)內(nèi)涵建設(shè),提高人才培養(yǎng)質(zhì)量,強(qiáng)化大學(xué)生體育課和課外鍛煉,促進(jìn)青少年體魄強(qiáng)健,激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)能動(dòng)性,形成鍛煉身體的好習(xí)慣。合理使用網(wǎng)絡(luò),不沉迷于其中,積極走出宿舍,走向操場(chǎng),促進(jìn)身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融 2 班團(tuán)支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng)。

      二、活動(dòng)目的和意義

      以“健康、積極、陽(yáng)光”為主題,充分調(diào)動(dòng)團(tuán)支部的創(chuàng)造性和班級(jí)成員參與活動(dòng)的積極性,鼓勵(lì)同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng),進(jìn)行快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng),充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣,以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。前身健體、防范疾病,本支部特開(kāi)展此次活動(dòng)。

      三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

      時(shí)間:20xx 年 X 月 X 日

      地點(diǎn):后山棧道及西區(qū)操場(chǎng)

      四、活動(dòng)對(duì)象

      經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班全體學(xué)生

      五、主辦方和承辦方

      主辦方:經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院

      承辦方:20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班團(tuán)支部

      六、活動(dòng)流程

      (一)前期準(zhǔn)備工作:

      1.人數(shù)統(tǒng)計(jì)通知班上同學(xué)將于 X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng),確定好能參加活動(dòng)同學(xué)的人數(shù),并通知大家于下午三點(diǎn)在西苑餐廳底下集合。

      2.分組準(zhǔn)備將能參加活動(dòng)的.總?cè)藬?shù)除以三,在小紙片上寫(xiě)上同等數(shù)量的 1、 2、3,進(jìn)行隨機(jī)分組,小組名字分別為“雪原一隊(duì)”、“風(fēng)暴二隊(duì)”、 “烈焰三隊(duì)”。

      3.物資準(zhǔn)備購(gòu)買活動(dòng)所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎(jiǎng)品等所需物資。

      4.踩點(diǎn)落實(shí)班委事先進(jìn)行棧道踩點(diǎn),拍攝活動(dòng)所需照片供后期游戲開(kāi)展并商定好每小組的組長(zhǎng)及臥底。

      5.組建微信群小組微信群組建,方便后期核對(duì)任務(wù)照片和統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

      6.游戲規(guī)則制定本次活動(dòng)采取積分制比賽,通過(guò)積分高低決勝負(fù)。

      (1) 獲得第一名的隊(duì)伍每人獲得精美筆記本一本;

      (2) 獲得第二名的隊(duì)伍每人獲得簽字筆一支;

      (3) 最后一名的隊(duì)伍接受終極懲罰——吃芥末。

      (4) 關(guān)于每隊(duì)的 SPY。隊(duì)伍如果沒(méi)有獲得第一名,該隊(duì) SPY 則獲得勝利(得自拍神器),獲得第一名隊(duì)伍的間諜成為最大輸家,接受重罰(吃芥末并跳舞)。間諜如果被指認(rèn)正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼,并只能通過(guò)蹦跳來(lái)使得便利貼脫落。

      (5) 扣分規(guī)則:每支隊(duì)伍遲到一人扣 5 分(包括集合時(shí)候遲到,沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間完成棧道任務(wù)),違反游戲規(guī)則一次扣 2 分。

      (6) 游戲技巧: a) 注意留意景圖中的特征物件,如:道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路),碑文,房屋,遠(yuǎn)景; b)圖景基本上是按照行進(jìn)順序排序的,實(shí)在找不到可以放棄以節(jié)約時(shí)間; c)并不是所有游戲都需要全員參與,可以合理分工,節(jié)約時(shí)間; d)在山上各隊(duì)是分開(kāi)作戰(zhàn)的,但是主線任務(wù)可能存在交叉,可以適當(dāng)干擾其他隊(duì)伍拖延他們時(shí)間; e)間諜可以通過(guò)拖延時(shí)間,故意答錯(cuò)題目來(lái)拖后腿,但是不要太明顯哦。

      7.人員安排統(tǒng)籌:陳彥冰拍照:羅文樊協(xié)助:趙克君、井月程、肖蘭

      機(jī)動(dòng):曾素梅

      (二)游戲介紹

      1.棧道任務(wù)時(shí)間限制:1 小時(shí) 30 分鐘

      (1)起始任務(wù)人數(shù)要求:任意規(guī)則:用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊(duì)伍可以率先出發(fā)

      (2)主線任務(wù)人數(shù)要求:8 人規(guī)則:尋找與圖片中相同的場(chǎng)景(圖片見(jiàn)附錄),并選擇一人負(fù)責(zé)拍攝,其余小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規(guī)定的場(chǎng)景拍攝加 10 分。少一個(gè)人入境算違法規(guī)則扣 2 分。

      (3)支線任務(wù):尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數(shù)要求:5 人位置:留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則:每隊(duì)上山尋找本隊(duì)對(duì)應(yīng)的班委,完成猜班級(jí)人物的游戲。一隊(duì)猜 3 位人物。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜,另外 4 人來(lái)描述班委給的班級(jí)同學(xué),不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號(hào)、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊(duì))描述。有 2 輪描述機(jī)會(huì)。5 次猜測(cè)機(jī)會(huì)。猜對(duì)一人加 5 分,沒(méi)猜對(duì)不加分,違規(guī)扣 2 分。如: 趙克君。違規(guī)提示詞:趙克君其中的一個(gè)字,學(xué)習(xí)委員,住在 37 號(hào)樓 學(xué)號(hào)是...... 總規(guī)則:下山最快一隊(duì)加 20 分,第二名加 10 分,最后一名加 5 分。

      2.長(zhǎng)手大作戰(zhàn)人數(shù)要求:8 人位置:下山后的平路上規(guī)則:所有隊(duì)員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸),要盡量讓 8 個(gè)人手拉手連成的長(zhǎng)度最長(zhǎng)。長(zhǎng)度最長(zhǎng)的隊(duì)伍獲得 20 分 第二長(zhǎng)獲得 15 分 第三長(zhǎng)獲得 10 分

      3.大混戰(zhàn)地點(diǎn):西區(qū)操場(chǎng)(1)破碎的名字人數(shù):每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則:如:井月禾口王 幾個(gè)字分別被寫(xiě)在不同紙條上,三個(gè)隊(duì)伍石頭剪刀布決定抽簽順序。輪流翻開(kāi)一張紙條,率先猜出井月程的隊(duì)伍獲勝。猜對(duì)一人加 5 分

      (2)BET-FINANCE TWO 人數(shù):每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則:?jiǎn)栆恍﹩?wèn)題,如:你覺(jué)得宋仲基和吳彥祖哪個(gè)適合當(dāng)你老公?之類的八卦的問(wèn)題,處于選擇多數(shù)的那一隊(duì)獲勝。獲勝隊(duì)伍一局加 5 分。(3)鏟除間諜每隊(duì)一次選擇本隊(duì)間諜的機(jī)會(huì)。選出正確間諜的隊(duì)伍加 30 分。選擇錯(cuò)誤不扣分。(三)你我寄語(yǔ)

      1.將考研出國(guó)和就業(yè)考公創(chuàng)業(yè)的同學(xué)分為兩隊(duì),各自想好口號(hào)給對(duì)方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;

      2.每個(gè)同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫(xiě)一句寄語(yǔ)(問(wèn)候);

      3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。

      七、注意事項(xiàng)

      1. 安全問(wèn)題。部分活動(dòng)需要團(tuán)體運(yùn)動(dòng),有競(jìng)爭(zhēng),需注意同學(xué)們的安全。

      2.做游戲過(guò)程中盡量不要影響其他的登山者。

      3. 天氣問(wèn)題。如遇下雨即改期。

      4.事先通知班級(jí)同學(xué),確保他們?nèi)缙诘綀?chǎng);并事先說(shuō)好游戲規(guī)則。

      八、活動(dòng)預(yù)算

      物品名稱 單價(jià)/元 數(shù)量 總價(jià)

      用途筆記本 10 10 本 100

      第一名獎(jiǎng)品便利貼 4 2 2 本 88

      懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60

      芥末 6.5 2 盒 13

      懲罰用品零食 100

      活動(dòng)中需要簽字筆 2.5 10 支 25

      第二名獎(jiǎng)品面巾紙 3 3 包 9

      活動(dòng)中需要撲克牌 2 1 副 2

      活動(dòng)中需要合計(jì): 313 元

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