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大學體育活動策劃書
不經(jīng)意間，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，迎接我們的是新的工作內(nèi)容和工作目標，是時候靜下心來好好寫寫策劃書了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的大學體育活動策劃書，希望能夠幫助到大家。
大學體育活動策劃書1
一、健美的目的
在國家大力發(fā)展全民健身運動的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進人們的健康，發(fā)達全身肌力，增強力量，加強個人意志力;它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結(jié)實，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。而就我個人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學有效的改善形體的方法，器械健美便是我的選擇。
我們在進行器械健美時必須根據(jù)個人身體狀況，實施科學的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。
二、一周計劃制定
既然是個人健美計劃的制定，就必然突出個性化的特點，除了考慮上表個人身體狀況外，還要綜合考慮個人對各器材的興趣喜好，健身房設施條件，季節(jié)氣候條件，營養(yǎng)補充條件和自己課余時間情況等因素。我以一周為一個健身周期，確定了一周的健身目標，運動項目，運動時間和頻率，運動強度和運動量。主要健身目標為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現(xiàn)在臥推達到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：
熱身活動:繞體育館慢跑兩圈，做準備運動。
時間安排：6:00-7:30pm(因為我晚上都沒有課，所以把健身安排在每晚進行，同時也接著進行洗浴，補充營養(yǎng)和休息睡覺)
以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。
星期一：胸肌、肱三頭肌
第1個動作：平板杠鈴臥推，4-6組每組8-12個
第2個動作：上斜杠鈴臥推，4-6組每組8-12個
第3個動作：平板啞鈴臥推，4-6組每組8-12個
第4個動作：上斜啞鈴臥推，4-6組每組8-12個
第5個動作：平板啞鈴夾胸(小重量)，4-6組，每組30個
休息10分鐘左右
第6個動作：平板杠鈴窄握推舉，4-6組每組8-12個
第7個動作：反握拉力臂屈伸，4-6組每組8-12個
第8個動作：俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個
星期二：背肌、肱二頭肌
第1個動作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止
第2個動作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個
第3個動作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個
第4個動作：硬拉(60Kg)，4-6組，每組8-12個
第5個動作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個
休息10分鐘
第6個動作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個
第7個動作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個
第8個動作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個
星期三：三角肌、腿
第1個動作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個
第2個動作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個
第3個動作：啞鈴前平舉，4-6組，每組8-12個
第4個動作：啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組8-12個休息20分鐘
星期四
1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次，組間休息1分鐘
2、杠鈴深蹲2組每組12-15次，組間休息1分鐘
3、器械坐姿下拉2組每組12-15次，組間休息1分鐘
4、仰臥卷腹2組每組12-15次，組間休息1分鐘
星期五——星期日重復以上的運動。
三、注意事項
1、注意安全
健美鍛煉的器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認真做好準備活動，鍛煉時注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時，要有人在旁保護。
2、營養(yǎng)補充：我們知道，沒有適宜的.營養(yǎng)補充，訓練是不會有效果的，每次訓練結(jié)束應補充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學校食堂條件和自身經(jīng)濟能力的限制，我的營養(yǎng)計劃定為：訓練時佳得樂飲料一瓶，一塊巧克力。訓練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點時候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項目
在一周鍛煉期間，少參加其它運動項目的鍛煉，特別是耐力性項目的運動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利于肌肉的增長，而且會越練越瘦。此外，平時不要做耗費精力太多的其它活動。
4、堅定信心持之以恒
健身是一件長期艱苦的運動，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備，以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。
四、個人心得
一直以來，我都想對自己的體質(zhì)和體型進行個大的改變，然后了解到器械健美運動是最科學，有效，快速的方法。所以，這學期很有幸的選上了梁老師的課，每節(jié)課有老師悉心的教導，有完善的器械，有同學間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗耐力，挑戰(zhàn)身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點點提升，還是十分的自豪的。
真正喜愛這項活動的話，就會覺得器械健美不只是一門課，不只是一項簡單的運動，不只是為了提高哪塊肌肉，而應該是一種生活習慣來一直堅持下去，它代表著一種健康，積極，堅持不懈的生活態(tài)度，對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學的以后日子里，在今后進入社會工作的日子里，還會經(jīng)常有我在健身房流汗的場景，我會一直把這項運動堅持下去!
大學體育活動策劃書2
一、活動目的
運動會可以促使同學們相互的交流和強健身體，所以湖南科技學院決定舉辦一系列的精品運動會，例如“3+2”排球賽，以及“四對四”同學們都行動起來吧，展出你的青春，秀出你的活力。
二、活動基本情況介紹
“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的.整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門?!誰是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演20xx年最炫彩奪目的畫卷吧!
三、活動理念
四、活動時間
xxxx年10月—111月
五、大賽籌備及宣傳
前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名;對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。
后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產(chǎn)品促銷活動。
4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。
5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進行現(xiàn)場宣傳。
六、賽事流程
本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環(huán)賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
七、賽事規(guī)則
八、人員安排
(不包括前期接受報名所需人員安排)
一、資金預算
一、宣傳費用
1.海報及傳單：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)
2.印制報名表：50元
二、場地布置
條幅120*8=960元(商家可以自制)
三、比賽過程中的工作用品
1.哨子：6元*7個=42元
2.水性筆：3元*30個=90元
3.筆記本：4元*10個=40元
四：獎品
冠軍150*6=900元
亞軍120*6=720元
季軍100*6=600元
獎杯、獎狀、證書600元
五：其他費用
復印費(比賽規(guī)則、賽程表、成績單等)400元
六、工作人員的工作餐
盒飯(周六周日兩頓午餐)：
15元×50人×2頓=1500元(包括水等其他費用)
共計：7000元
大學體育活動策劃書3
一、活動主題：強身體，促友誼
二、活動背景：貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業(yè)精于勤”學風建設活動。
三、活動目的：提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質(zhì)。
四、活動對象：經(jīng)濟學院20xx全體新生
五、活動時間、地點：20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。
六、活動流程：
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌�
一、通知負責人活動時間、地點、流程
二、由班長團支書提前挑選集體游戲
（二）具體安排：
一、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。
二、體育活動
�、偎娜宋遄阌螒�4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優(yōu)勝者。
②跳大繩：
每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。
第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。
第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。
③打羽毛球
④拔河
�、�30米手足情比賽
競賽辦法及規(guī)則：
A、比賽前，各參賽隊（人數(shù)控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側(cè)腿，另側(cè)腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側(cè)腿上，另側(cè)腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發(fā)令后，同隊隊員立即統(tǒng)一口令、步調(diào)一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的'整體一致和協(xié)調(diào)迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結(jié)束。用時少者，名次列前。
B、比賽中參賽隊出現(xiàn)下列情況，均判違例：
（1）比賽中，各參賽隊可統(tǒng)一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。
�。�2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。
（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。
�。�4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內(nèi)行進，如踏線或步入他道，均判違例。
�。�5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例
三、各班自由組織活動。
四、班長團支書進行活動總結(jié)。
七、注意：
一、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結(jié)。
二、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。
三、活動過程中要注意安全。
四、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）
經(jīng)濟學院20xx級團總支
大學體育活動策劃書4
一、活動背景與意義
為關(guān)愛年級女同學，展現(xiàn)年級學生朝氣蓬勃，積極向上的青春風采，全面活躍年級課余文化生活，在女同學節(jié)到來之即，結(jié)合年級實際情況，體育系20xx級特舉辦“女同學節(jié)，我們一起度過”主題活動，讓大家積極參與活動，共享節(jié)日的快樂，體驗難得的感動；同時也能加強班級、年級同學之間的交流，促進男女同學之間的友誼，給同學們鍛煉和展示自我的舞臺。
二、活動主題：
女同學節(jié)，我們一起度過
三、活動對象：
體育系20xx級全體學生
四、活動時間：
20xx年3月7日晚19：00—21：00
五、活動地點：
田徑館
六、活動具體內(nèi)容
�。ㄒ唬┹o導員講話并宣布活動開始
（二）全體人員跳交誼舞，舞曲結(jié)束后，男同學送上為女同學準備的`禮物小禮物，慶祝她們的節(jié)日
�。ㄈ┡瑢W自我介紹，才藝展示
1．年級34名女同學用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示，展現(xiàn)青春活動，秀出真我風采。自我介紹內(nèi)容包括：姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結(jié)合，以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊（個人1分鐘，團體根據(jù)人數(shù)限時，最多不超過10分鐘）
2．男同學做評委，評出最具人氣的個人及團隊（個人前三名，團隊兩名）。
�。ㄋ模┪业脑竿覍崿F(xiàn)——幸運大抽獎
1．說出你的愿望或祝�！�。由一、二、三班男同學代表給四、五班每一位女同學發(fā)一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字；
2．請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。
3．將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學生實現(xiàn)愿望，加強同學之間的交流，也可自己動手美化學生宿舍。
�。ㄎ澹┠昙壈魏哟筚�，團隊意識的培養(yǎng)
1．一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實行淘汰賽，分別評出第一名；
2．混合比賽（男女混合比賽）：男女自由結(jié)合成四組，每組男同學10人，女同學5人，進行三局兩勝淘汰賽，評出第一名，并頒發(fā)小獎品。
注：裁判員：朱永飛 計時員：王振標 記錄員：年紀通訊員
�。┠信旌虾衾怖玻ハ嘟涣鬓D(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
男女互相結(jié)合，共十組，分為兩大組進行。每小組要求三名女同學，兩名男同學進行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數(shù)的多少決定勝負。（注：總裁判1人，朱永飛；計時員2人，王振標、楊雪；記錄員若干，為每班通訊員。）
（七）由主持人宣布獲獎人員名單，輔導員為每組獲勝者頒獎。
七．活動具體分工
（一）活動總負責：王瑞琴、郭會艷
（二）活動總協(xié)調(diào)：王振標、朱永飛、蘇昊晨
（三）活動主持人： 張慧娟、焦健
�。ㄈ┖笮麄鳎宏悂喚�、王瑞琴
�。ㄋ模┩ㄓ嵏寮和跎偃A及本年級通訊員
�。ㄎ澹┗顒訄龅夭贾茫和醴品�、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬
�。ㄋ模┒Y品準備：岳新佳、馬驥及各班班長、
（五）攝影：蘇昊辰
�。┣鍜吖ぷ鳎喝w年級委員會成員及部分學生
八．活動經(jīng)費預算
�。ㄒ唬┬《Y品：100元
（二）場地布置：20元
�。ㄈ┟佬g(shù)紙：15元
大學體育活動策劃書5
主辦單位：學生工作處
承辦單位：院學生會宣傳網(wǎng)絡部
一、本次活動主題
團結(jié)就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。
二、本次活動背景
當大家成為大學生的那一刻，大家的學習生活方式發(fā)生了巨大的改變，大家不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次本次活動。
三、本次活動意義、目的
為加強院系學生會聯(lián)系，體現(xiàn)團隊精神，豐富同學們的大學生活，釋放學習中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展本次活動，提供一個交流的平臺。本次本次活動主旨在發(fā)掘大學生的團隊精神，使其更深一層的體會到團結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
五、本次活動對象
院系學生會各宣傳部、院學生會主席團大一成員
六、本次活動時間、地點
5月15日下午5點20新紀元廣場
七、本次活動安排
1、5月6日召開部門成員會議安排工作
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次本次活動。
3、5月8日由海報組負責出全開海報2張，通知組負責出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負責人組織訓練。
5、5月14日邀請各系學生會主席及副主席參與本次活動。
5、5月15日，下午5點所有成員到達比賽場地進行布置。
6、5月下旬，進行本次本次活動照片展。
八、本次活動內(nèi)容
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(終點處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進。
e、本次大賽分初賽、復賽和決賽
2、獎項設置
a、本次活動評選出：本次活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設置：第一名的'組每個成員獲得價值20元的獎品
第二名的組每個成員獲得價值15元的獎品
第三名的組每個成員獲得價值10元的獎品
第四名的組每個成員獲得價值8元的獎品
第五名的組每個成員獲得價值5元的獎品
3、本次活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程
1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。
2、主持人介紹本次本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項。
3、請院學生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布本次活動正式開始。
4、工作人員準備好器材，并通知選手順序。
5、進行比賽。
6、主持人對個別參賽選手進行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場及合影留念。
十、本次活動材料及經(jīng)費：
所需材料：綁繩若干、秒表5個、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)
所需獎品：358元
本次活動總共需經(jīng)費：413元
大學體育活動策劃書6
一、活動目的和任務：
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】怠Ⅲw魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。學校擬在獅子山、成龍兩校區(qū)按以下安排開展陽光體育活動；東校區(qū)和影視學院根據(jù)條件自行安排活動。
二、領(lǐng)導小組成員：
組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲
副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽
成員：唐文炎、各學院分管學生副書記、王平
辦公室主任：王平（兼）
成員：盧鵬、黎紅專，校學生會主席
三、活動的組織與具體辦法:
�。ㄒ唬⒒顒有问剑� 活動采用集體活動與體育競賽相結(jié)合的形式。
�。ǘ⒒顒禹椖浚弘p人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。
�。ㄈ�、具體實施辦法與獎勵：
由體育學院安排老師和同學負責陽光體育活動的具體實施， 各學院根據(jù)要求安排組織學生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動
的學生中按項目取前兩名組隊參加學年全�？倹Q賽，各校區(qū)決出1—8名，根據(jù)兩個校區(qū)的名次計團體總分加入第二年校運會各隊團體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。
（四）、具體流程:
整場活動進行一個半小時，前半小時進行健美操或者武術(shù)的學習與普及，然后在操場分三個區(qū)域分別進行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項目的練習與競賽。
1、獎項設置：
全學年評選優(yōu)秀團隊獎7名，其中成龍校區(qū)4名、獅子山校區(qū)3名。全校分區(qū)總決賽各單項取前八名。每個單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項總成績?yōu)閷W院當年的名次。
2、評定標準：
�、佟�(yōu)秀團體的評定，主要看學院學生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。
�、�、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。
3、各項目具體要求：
雙人袋鼠跳
參賽辦法：
�、�、各學院至少組一個不少于10支隊伍的比賽。
�、�、各隊不少于20人，同時必須保證10男、10女 。
�、�、在比賽過程中必須是男女組合進行。
競賽方法：
�、佟⒆詈笠猿煽儊礓浫�(yōu)勝的隊伍出來參加校區(qū)的總決賽，同時最后的優(yōu)勝隊伍在參加決賽的時候可以換人。
�、�、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊友以同樣方法跳回，先完成的為勝。
游戲規(guī)則：
兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點，重新開始。 跳大繩比賽：
參賽辦法：
�、�、各學院至少組一個不少于20支隊伍的比賽。
�、凇⒏髦ш�12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學 。
競賽方法：
�、�、每隊2分鐘，累計10人全部進入后的成功次數(shù)的最好成績作為最后的.總成績。優(yōu)勝的隊伍出來參加校區(qū)的總決賽
�、�、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
端球接力：
參賽辦法：
�、�、各學院至少組一個不少于16支隊伍的比賽。學院內(nèi)部賽的時候20人一組，最后的校區(qū)總決賽40人一組。
�、凇⒃趯W院內(nèi)部比賽的時候，學院可以根據(jù)自己學院的男女比例做適當調(diào)整，在參加校區(qū)的總決賽中必須保證20男20女。
競賽方法：
①、各學院根據(jù)自己學院的人數(shù)，分不同的組，分別在兩個不同場地上進行比賽，最后以成績錄取優(yōu)勝隊，最后參加校區(qū)總決賽。
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發(fā)令后，迅速跑到終點交給隊友，用相同方法向?qū)γ媾苋ィ竺嫱瑢W以相同方法進行，先完成接力的為勝。 游戲規(guī)則：
�、佟⒊峙耐星驎r，手不能觸球，球不能離拍；
②、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進。
四、活動時間和地點：
活動時間：20xx年10月----20xx年5月
每周星期四下午七、八節(jié)課
活動地點：成龍校區(qū)：東苑操場
獅子山校區(qū)：第一田徑場
五、參加學院
1、成龍校區(qū)：
參加學院：外國語學院 商學院 工學院 教育科學學院 計算機科學學院 音樂學院舞蹈學院 地理與資源科學學院 物理與電子工程學院經(jīng)濟與管理學院 生命科學學院
2、獅子山校區(qū)：
參加學院：文學院 政治教育學院 歷史文化與旅游學院
化學與材料科學學院 數(shù)學與軟件科學學院 繼續(xù)教育學院
成都英華美學院 新聞與傳播學院 法學院
大學體育活動策劃書7
一、活動宗旨
提高本院學生的身體素質(zhì)、鍛煉同學的意志、培養(yǎng)同學吃苦耐勞的.精神品質(zhì)。通過出早操增進同學感情、激發(fā)同學的集體榮譽感、增進班級凝聚力。
二、活動主題
“鍛煉身體、彰顯青春活力”。
三、活動對象
馬克思主義學院09級1班同學。
四、活動內(nèi)容
對于同學們的不同的興趣愛好進行分組活動、分為毽球組、羽毛球組、拍求組、跳繩組。
1、 第一階段、每天早晨6：30組織學生進行晨跑：男生1000m、女生800m(800m跑是體育考試的重點也是同學獲得高分的障礙、因此每天的集體800m就成為鍛煉的最好機會、這樣既可以逐步提高同學的耐力使其更為容易的通過考試也可以促進團結(jié))。(20xx-4-8至20xx-4-23)
2、 第二階段、在原長跑的前提下組織同學以寢室為單位進行拔河、跳繩、二人綁腿跑、毽球等趣味活動。(20xx-4-24至20xx-5-20)
3、 第三階段、以班級為單位組織毽球、羽毛球、排球跳繩比賽。(20xx-5-21至20xx-6-25)
1)毽球比賽：分為寢室集體計數(shù)比賽和對抗比賽。
a.計數(shù)比賽：女生共五個寢室每個寢室六人參加進行踢毽將每人踢毽數(shù)累積最后統(tǒng)計前兩組為勝者;男生分成兩組進行相同比賽只有一組為勝。
b.對抗比賽：將男女生進行重新分組分成五組、按照正式毽球比賽規(guī)則進行循環(huán)比賽、前兩名為勝者。
2)跳大繩比賽：分為追逐計數(shù)和集體計數(shù)
a.追逐計數(shù)：將全班分為四組、每組十人、進行計數(shù)追逐每組共三次機會、將三次跳繩次數(shù)累加、取兩名優(yōu)勝。 b.集體計數(shù)：將班級同學分為六組、每組六人進行集體跳繩比賽、三次機會累積、取三組優(yōu)勝。
五、經(jīng)費預算
總共：140元
毽球6個(6*2=12)
羽毛球拍6雙(6*12=72)
排球1個(1*30=30)
跳繩6個【5*2=10(小繩)1*6=6(大繩)】
六、注意事項
1、 體委協(xié)助院體育部做好點名、簽到活動。
2、 活動前做好準備活動、防止同學摔傷、扭傷。
3、 請假同學要出示請假條。
4、 如有惡劣天氣早操活動取消。
5、 天氣如有轉(zhuǎn)變提前一天通知同學注意保暖。
七、主辦單位
馬克思主義學院體育部
八、活動總結(jié)
每階段活動結(jié)束后各班級體委以文字、圖片等形式進行總結(jié)并形成報告上交。
大學體育活動策劃書8
一、【活動主題】
團結(jié)、友愛、合作、拼搏
二、【活動目的】
在20xx年響應學校號召，《關(guān)于開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學們課余生活，加強同學們鍛煉身體的'意識，同時促進同學們之間團結(jié)、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
西安建筑科技大學繼續(xù)教育學院11級建筑學全體人員
四、【參加對象】：11級建筑學01班與02班全班同學
五、【比賽項目】
1乒乓球男子單打和女子單打
2 乒乓球混雙
3 羽毛球男子單打和女子單打
4 羽毛球混雙
5 男女混合制籃球
六、【比賽時間】
第八周和第十一周具體時間安排如下：
第八周 周一 下午放學之后 進行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場地進行羽毛球單 雙打初賽。
周五下午放學之后 進行羽毛球決賽。
第十一周 周一下午放學之后 進行單打乒乓球初賽。
周三下午放學之后 進行乒乒球雙打預賽。
周五下午放學之后 進行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點】
校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。
八、【參賽要求】
◆參賽隊員必須是本班學生。
九、【流程】
1 報名
第七周開始報名，盡量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。
2 比賽流程
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進行。
籃球采取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。
3 宣傳
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動”的兩個周每一個周至少三次要向同學以飛信的形式發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息。達到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4 頒發(fā)獎品
在比賽完之后對各獎項勝出者和參與者頒發(fā)相應的獎品。
九、【獎勵制度】
1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對一二名進行獎勵，混雙一二名進行獎勵，獎勵是一人一個筆記本。
2 對于每一個參與者都會有鼓勵獎。
建筑學11級策劃 4月22日
大學體育活動策劃書9
根據(jù)河北省教育廳、河北省體育局、共青團河北省委轉(zhuǎn)發(fā)中共中央、國務院深入貫徹《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體制的意見》（中發(fā)【20xx】7號）、教育局、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝【20xx】6號）等文件精神，鼓勵、引導我院學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學生陽光體育運動的熱潮，營造健康向上的良好風氣，進一步增強學生體質(zhì)，提高學生健康水平，特結(jié)合我院實際情況，制訂本實施方案。
一、 指導思想
認真執(zhí)行國家教育改革方略，全面貫徹落實中央7號文件和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知精神，牢固樹立“健康第一”的指導思想，以面向全體學生、努力提高全體學生身心健康水平為基本出發(fā)點，完善體育工作的領(lǐng)導和管理，廣泛開展學生陽光體育運動，以培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成良好的校園體育文化氛圍為工作重點，切實加強我院體育工作。
二、 活動目標
以“磨練堅強意志，增強學生體質(zhì)”為目標,釀造濃郁的體育鍛煉氛圍，進一步促進學生形成良好的體育鍛煉習慣，增強學生的體質(zhì)，磨練學生意志。
三、主題口號：
“青春似火燃燒亮麗人生，體育如花綻放快樂校園”。
四、總體思路
1、突出活動中心，即磨練學生意志，促進學生養(yǎng)成良好習慣，提高健康水平。
2、構(gòu)建體系，即構(gòu)建制度管理體系和服務支持體系。制度管理體系包括開展學生陽光體育運動的組織機構(gòu)設立、責任劃分和考評辦法的制訂；服務支持體系包括：學生體育鍛煉所需要的器材和場地的保障；體育健身輔導站點；教師指導隊伍。
3、開辟活動渠道，即充分發(fā)揮學院領(lǐng)導、學生會成員的組織帶頭作用。 向同學們普及陽光體育活動。
4、通過采取以上措施，使學生陽光體育活動在學生中普及：每人每天可以有定量的體育鍛煉，每人掌握1-2項日常鍛煉的體育技能，使學院90%以上的學生達到《國家學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上，實現(xiàn)增強學生體質(zhì)、磨練學生意志的目標。
五、組織領(lǐng)導
開展陽光體育運動是促進學生養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣，提高學生體育素質(zhì)，磨練學生意志，增強學生體質(zhì)的有效途徑。為了確保陽光體育活動的順利開展，使得陽光體育運動工作落到實處，取得成效，經(jīng)研究，成立“河北聯(lián)合大學理學院陽光體育運動”領(lǐng)導小組：
組 長：劉保相院長
副組長：王志江黨委副書記、副院長
組 員：王凱立學工辦副主任、團委副書記
李愛明兼職輔導員
邸建勇辦公室
安書江輔導員
領(lǐng)導小組辦公室：
主 任：王凱立（兼）
成 員：邸建勇
安書江
辦公室工作人員：魏航飛 徐陸恒 侯雅琴 趙雪 周成中 張洪祥
曲姝豫 靳壘垚 鄭明旺 汪威 柏翠娜 趙佳
六、 實施方案
�。ㄒ唬┱n內(nèi)
1、體育課的保證
以體育課教學為基本平臺，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，按照學校體育教學工作安排，保證每周至少2學時的體育教學時間，1-2年級體育課為144學時，為高年級學生開設體育選修課。
2、體育課內(nèi)容形式的創(chuàng)新
完善體育課程的設置，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，強調(diào)活動的多樣性，創(chuàng)新活動形式。此外，學院教務處實施不定期的聽課、看課
計劃，加強教學常規(guī)管理，使體育教學更規(guī)范更科學。通過體育教學，教育學生積極參與陽光體育運動，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識，引導學生樹立“終身體育”的理念。
�。ǘ┱n外
1、學院內(nèi)定期舉辦體育競技比賽、體育節(jié)目表演，如接力賽，籃球賽，排球賽等，號召同學積極參與。
2、利用業(yè)余時間和學校的體育資源，開展可以使學生自覺學習體育運動知識、提高體育技能的體育文化活動。
為了豐富廣大學生的課余體育文化生活，制定20xx年度群體競賽計劃，具體實施如下：
七、實施措施
�。�1）院團委積極組織成立有助于學生提高體育技能的各類體育協(xié)會。各部門要積極開展體育活動并發(fā)動學生參加體育協(xié)會，使80%的學生參加組織的體育活動。
�。�2）以群眾性體育項目為依托，體育部負責組織院級的`體育賽事，如每年召開院田徑運動會、游泳運動會、舉辦冬季長跑以及學生喜愛的、參與人數(shù)較多的單項體育競賽活動等；各部門負責開展各年級之間的體育活動，每學期開展1～2項體育活動；學生體育協(xié)會，每學年舉辦一次全院性的活動，如負責組織“陽光體育運動節(jié)”、開展體育游戲、體育表演、體育征文、體育繪畫、體育攝影等形式的活動，以陽光體育大聯(lián)賽及體育節(jié)為載體，活躍校園體育氛圍。
�。�3）以班級課外體育競賽活動為引領(lǐng)，全面營造健康和諧積極向上的校園體育文化。挑選學生興趣高、參與人數(shù)較多的4～8個運動項目作為班與班之間的比賽項目，每個班組成5～8個運動隊，有計劃、有組織地訓練、開展班與班之間的體育項目比賽和班內(nèi)體育活動，讓人人參加訓練、有機會參與比賽，力求達到“人人有體育項目，班班有體育活動”的目標，努力掀起學生陽光體育運動的高潮。
�。�4）加強院運動隊建設，根據(jù)實際情況扶持若干特色項目，重點抓好高水平運動隊建設，逐步形成學院競技體育特色。制定激勵機制，鼓勵有體育特長的學生積極參加運動隊的訓練、比賽。
（5）全力打造體育協(xié)會，積極培育各單項體育協(xié)會，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和積極性，鼓勵和支持協(xié)會開展形式多樣的學生體育活動。
大學體育活動策劃書10
一、活動主題：人人參與，展現(xiàn)風采。
二、比賽時間：20xx年11月
三、比賽地點：籃球場、羽毛球場、乒乓球場、田徑場
四、參賽對象：綿陽師范學院交通運輸與管理學院全日制在校學生
五、比賽活動項目
活動(一)：班級籃球賽
1、時間：11月1日-11月15日
2、地點：籃球場
3、參賽對象：交管院愛好籃球運動并有一定基礎者，均可報名
4、參賽人數(shù)：每個班級報名人數(shù)不得超過10人
5、以“友誼第一，比賽第二”為宗旨
6、競賽方法：a、b組分別采用單循環(huán)制，采取淘汰賽。a組前三名和b組前兩名進入復賽，最后通過循環(huán)賽決出冠軍、亞軍、季軍。
8、文明比賽、注意安全
9、若遇下雨或者其他特殊原因，比賽時間另行通知。
10、賽程安排如下：
初賽
時間12：30-18：40
11月5日09.1 vs 08.2
復賽
時間12：30-17：40
11月8日 a組第一名vsa組第二名
a組第三名vsb組第一名
11月9日 a組第一名vsb組第二名
11月10日a組第二名vsa組第三名
b組第一名vsb組第二名
11月11日a組第二名vsb組第一名
a組第二名vsb組第二名
11月15日a組第一名vsb組第一名
a組第三名vsb組第二名
活動(二)：乒乓球個人賽
1、時間：11月16日??11月17日
2、地點：乒乓球場
3、參賽對象：交管院乒乓球愛好者，均可報名
4、參賽人數(shù)：每個班報名人數(shù)不得超過6人，其中男生3人、女生3人
5、比賽目的：交流技術(shù)、展現(xiàn)風采
6、競賽方法：第一天初賽，采取淘汰制，選拔出前5名。第二天復賽，采用循環(huán)賽。
7、獎勵原則：決出冠軍、亞軍、季軍、兩名優(yōu)秀獎，并頒發(fā)榮譽證書及獎品
8、注意事項：比賽時間為中午12：30??13：30
9、文明比賽、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因，比賽時間另行通知
活動(三)：羽毛球個人賽
1、時間：11月18日??11月19日
2、地點：羽毛球場
3、參賽對象：交管院羽毛球愛好者，均可報名
4、參賽人數(shù)：每個班報名人數(shù)不得超過6人，其中男生3人、女生3人
5、比賽目的：交流技術(shù)、展現(xiàn)風采
6、競賽方法：第一天初賽，采取淘汰制，選拔出前5名。第二天復賽，采用循環(huán)賽
7、獎勵原則：決出冠軍、亞軍、季軍、兩名優(yōu)秀獎，并頒發(fā)榮譽證書及獎品
8、注意事項：比賽時間為中午12：30??13：30
9、文明比賽、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因，比賽時間另行通知
活動(四)：踢毽子大賽
2、地點：田徑場
3、參賽對象：交管院全體同學均可報名
4、參賽人數(shù)：每個班報名人數(shù)不限，男女不限
5、比賽目的.：人人參與、展現(xiàn)風采
6、競賽方法：隨機5人/組，同時開始踢毽子，毽子最先落地者淘汰。每組保留2人晉級下一輪，方法同上。
7、獎勵原則：決出冠軍、亞軍、季軍、兩名優(yōu)秀獎，并頒發(fā)榮譽證書及獎品
8、注意事項：比賽時間為中午12：30??13：30
9、文明比賽、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因，比賽時間另行通知
活動(五)：趣味體育活動
�、� 50米托球接力賽
2、地點：田徑場
3、參賽對象：交管院全體同學均可報名
4、參賽人數(shù)：每個班報名人數(shù)為8人，其中男女各4人
5、比賽目的：促進同學之間交流、增強集體榮譽感和凝聚力
6、競賽規(guī)則：參賽選手需用一個乒乓球拍托一個乒乓球跑完50米，然后轉(zhuǎn)交給隊友接力托球。乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定。如果球在托送途中掉到地上，選手需將乒乓球拾取并放回乒乓球拍上后，方可繼續(xù)前行。8位選手全部運送完球，用時最少的隊伍勝利。
7、競賽方法：通過初賽選拔出用時最少的4只隊伍，再通過復賽決出冠軍、亞軍、季軍、優(yōu)秀獎。
8、注意事項：比賽時間為中午12：30??13：30
9、文明比賽、注意安全
10、若遇下雨或者其他特殊原因，比賽時間另行通知
�、� 50米多人多足賽
2、地點：田徑場
3、參賽對象：交管院全體同學均可報名
4、參賽人數(shù)：每個班報名人數(shù)為10人，男女不限
5、比賽目的：促進同學之間交流、增強集體榮譽感和凝聚力
6、競賽規(guī)則：比賽開始前先把每隊參賽選手的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑。全體隊員到達終點且用時最少的隊伍勝利。
7、競賽方法：通過初賽選拔出用時最少的4只隊伍，再通過復賽決出冠軍、亞軍、季軍、優(yōu)秀獎。
8、注意事項：比賽時間為中午12：30—13：30
9、文明比賽、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因，比賽時間另行通知
六、詮釋青春內(nèi)涵，演繹精彩人生，讓我們一起行動起來吧!!
大學體育活動策劃書11
一．活動背景
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動，彰顯我系學生陽光風采！
二．活動目的或意義
為了豐富同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學們的青春活力，體現(xiàn)同學們的青春精神；激發(fā)同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發(fā)展；促進校園文化建設，彰顯學生內(nèi)強體質(zhì)，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現(xiàn)大學生的時代風采和精神風貌。將繼續(xù)舉行我系特色活動，陽光體育活動！
三．活動時間
20xx年4月5日17：25點開始，預計每次活動時間1小時，共計4小時
四．活動地點
田徑場
五．活動負責人及主要參與者：
主要參與者：
負責人：
六．活動開展形式
我系文藝部制作海報并粘貼，進行宣傳。
開場每班以方隊走出，之后領(lǐng)導致辭，開始陽光體育活動。
七．活動開展（注：應各個環(huán)節(jié)責任到人）
�。ㄒ唬� 活動準備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進行宣傳
2、參加比賽的同學前期在體委出報名，由班長統(tǒng)一交給體育部部長
3、贊助經(jīng)費由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進行判決，場地秩序由志愿者部同學進行維持??
（二） 活動舉辦階段
1、負責人給各班班委發(fā)送信息，班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳
2、活動內(nèi)容：參加隊伍9支
�。�1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）
（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時計數(shù)共6人）
�。�3）拍球跑接力 道具：球9個 每隊10人。（計時2人，起終點裁判4人）
�。�4）協(xié)作戰(zhàn)：道具球9個 每隊20人（計時2人，起終點裁判4人）
�。ㄈ� 活動后續(xù)階段
1、結(jié)果由體育部成員統(tǒng)計，并將結(jié)果公布
2、活動結(jié)束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
八．物資需要
�。ㄒ唬┪锪Y源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個，排球9個
�。ǘ┤肆Y源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動經(jīng)費預算??
1、拔河繩10元（也可用學校的）
2、全部獎品300以內(nèi)（本子，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項
如天氣原因無法進行活動，則改為同周其他時間。
十一．效果評估
根據(jù)活動的準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況，影響的評估
附件：
1、比賽規(guī)則：都為抽簽決定比賽順序
�。�1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；采取一局一勝，各班級通過抽簽進行比賽，兩組勝者進入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規(guī)定時間內(nèi)跳的'個數(shù)多者獲勝。
(3) 拍球跑：計時最短完成的前三隊可獲得積分。（3、2、1分）參賽運動員后退運籃球完成30-40米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（4）協(xié)作戰(zhàn)：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。
2、獎勵規(guī)則：
每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結(jié)束后，積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。
大學體育活動策劃書12
一、舉辦單位：湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院(南院)
二、比賽時間：20xx年3月26日
三、比賽地點：南院乒乓球球館
四、參賽對象：全院學生
五、參賽規(guī)則：各系部派出8人
六、比賽項目：男單女單
七、競賽方法和規(guī)定：
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
八、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當聽從裁判的'判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生xx，將取消比賽資格。
九、獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。
3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
財務預算：
體育活動表彰大會
1、參賽人員發(fā)表感言
2、頒發(fā)榮譽證書
3、總結(jié)
大學體育活動策劃書13
活動時間：xxxx
活動地點：大操場
活動對象：全校學生
活動形式：以個人或班級為單位，各種形式不限。
活動目的： 展示當代大學生風采，提高同學們的綜合素質(zhì)，豐富同學們的課余生活，提升校園文化的品味和層次，為同學們提供一個自我展示的平臺。
活動模式：
形式不限，各種在操場能夠?qū)嵤┑捏w育活動均可。比如：跳繩，踢毽子，多足賽跑，單人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力賽，擲鉛球，羽毛球，乒乓球，籃球，足球，排球，拔河，也可以是健美操，太極，以及各種形式的`舞蹈（現(xiàn)代，古典，國際，爵士，民族等）
活動規(guī)則：
1. 個人或者班級派代表負責抽簽，其結(jié)果為各班比賽出場順序 2. 舞蹈以及各種體育活動要積極向上
3. 各參賽者服裝以及體育器材提前與學生會協(xié)調(diào)
4. 比賽當天參賽者需提前30分鐘到場，提前去指定地點準備
5. 比賽結(jié)束后回到指定地點觀看比賽，禁止喧嘩吵鬧
活動流程：
1. 主持人登場
2. 主持人講解大賽流程，介紹評分細則，介紹評委嘉賓，奏國歌，宣布比賽正式開始 3. 各參賽者按抽簽順序比賽
4. 全部比賽結(jié)束后，大家欣賞文藝節(jié)目，評委審核分數(shù) 5. 評委匯報個參賽者分數(shù)，給獲獎者頒發(fā)獎狀 6. 學生會主席發(fā)言總結(jié)本次活動
7. 比賽結(jié)束播放退場音樂，參賽者按順序退場
獎項設置：
Xxxxxxxxxxxx
活動意義：
希望借此展現(xiàn)當代大學生青春洋溢，夢想飛揚的時代熱情，展現(xiàn)新時代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵，為其提供一個體育交流的平臺，最終推進我院校園文化生活的進一步完善
備注：
催場： 省略
場內(nèi)秩序： 省略
音響：省略
檢錄：省略
賽后衛(wèi)生：省略
大學體育活動策劃書14
一，活動介紹：
活動項目：
乒乓球拔河投籃活動時間：十月九日下午一點活動地點：乒乓球室，操場，塑膠籃球場�；顒訁⑴c者：09409班所有同學活動組織者：09409班班委會，裁判員曹成成洪春艷，記分員回志欣鄭洪偉。
二，具體體育活動內(nèi)容及要求：
�。ㄒ唬┢古仪虮荣悾耗信旌蠄F體賽分組情況：
1，建生洪偉604；
2，保偉曉鑫605；
3，宇錚冠文606；
4，浩博九德607；
5，喬治小強608；
每組出三名參賽選手，不論男女。比賽前提交出場各運動員出場順序。比賽為五球分勝負制。比賽賽制：
�、偈紫雀鹘M派代表抽簽，一到五號簽，分別為一到五號組。
�、诘谝恍〗M和第二小組比，第三小組和第四小組比，勝者進入下一輪，剩下倆輸隊和第五小組，三支隊伍再抽簽，一號簽與二號簽打比賽，輸者與三號簽隊伍打比賽，輸者淘汰。
�、凼Ｏ滤闹ш犖�，兩兩分組，進行半決賽，采取淘汰制，獲勝隊伍進入決賽。
�。ǘ┌魏颖荣惐荣愴椖浚�
�、倌信畬官�，所有男生對抗所有女生。
�、谒奚崽魬�(zhàn)賽，沒個寢出三人，男女分開比。
�、蹅�人挑戰(zhàn)賽，參賽選手，男生到曹成成處報名，女生到洪春艷處報名。
（三）投籃比賽：個人報名參加，男生到曹成成處報名，女生到洪春艷處報名。參賽選手在指定區(qū)域投十個球，每個球十分，滿分一百分，成績最高者獲勝，男女離框距離不同（離框距離比賽時會標志在籃球場地上），得分相同，若出現(xiàn)分手相同現(xiàn)象，加賽決勝負。
三，比賽獎賞
每個項目取第一名為最終優(yōu)勝個人或隊伍，即乒乓球隊伍，男女個人拔河挑戰(zhàn)賽冠軍，男女宿舍團體冠軍，投籃比賽男女冠軍，最終獎賞物品由班委會協(xié)商決定。
四，活動預算：
十份獎品，五元左右一份，五十元。活動表格打印，八份，三塊六毛。乒乓球場地四塊錢一小時，租兩個場地，兩小時內(nèi)完成比賽，十六塊錢�？傮w花費不會高于七十元。
大學體育活動策劃書15
一、活動主題：
青春，運動，健康
二、活動背景及意義：
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學生終身發(fā)展打下堅實基礎。 將繼續(xù)舉行我系特色活動，“陽光體育節(jié)”！
三、活動目的：
此次活動豐富了同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學們的青春活力，體現(xiàn)同學們的青春精神；激發(fā)同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發(fā)展；促進校園文化建設，彰顯學生內(nèi)強體質(zhì)，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現(xiàn)大學生的時代風采和精神風貌。
四、活動時間：
20xx年4月
五、參與人員：
機械工程學院全體學生
六、活動方式：
以趣味運動項目（拔河、跳繩、踢毽子等）為主的文體娛樂項目。
七、 活動項目：
◆拔河
◆跳繩
◆踢毽子
◆花樣接力
◆齊心協(xié)力
◆協(xié)作戰(zhàn)
◆跳長繩
八、 參賽辦法及資格：
a) 參賽隊伍組成：以各班為單位，進行參加比賽，人員根據(jù)活動規(guī)則參賽。
b) 本活動是為了促進同學之間的友誼，希望大家積極參加。
九、 比賽規(guī)則：
1.拔河：每班出一隊，每隊10人，男生8個，女生2個；采取三局兩勝，各班級通過抽簽進行比賽，勝者進入下一輪比賽再抽簽，最后勝者為冠軍。
2.跳繩：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時一分鐘，跳繩的個數(shù)總和為每隊的最終成績。
3.踢毽子：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時一分鐘，跳繩的個數(shù)總和為每隊的'最終成績。
4.花樣接力：每班出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑）,進行接力到達終點（賽程100米），時間最短的為勝。
5.齊心協(xié)力：每班出一隊，每隊10人，10人十一足，采用捆綁方式，距離50米，跑得最快的一隊獲勝。
6. 協(xié)作戰(zhàn)：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。
規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
7.跳長繩：每班出一隊，每隊12人，兩人搖繩，十人跳繩，計時一分鐘，個數(shù)多的一隊獲勝。
十、 獎項設置：
第一 、第二 、第三、優(yōu)秀獎
十一、活動籌備及負責人
機械學院體育協(xié)會
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