初三寒假心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的初三寒假心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初三寒假心得體會1

　　我的寒假就像一本繪畫本，里面的“畫”更是豐富多彩，有快樂的、傷心的、驚喜的……但是，使我最難忘的事是那次滑雪。

　　記得那天，天氣晴朗，陽光充足，一看就是個好日子。爸爸媽媽準(zhǔn)備帶我和弟弟去滑雪。到了那里，我和弟弟迫不及待地下了車，跑到門口，還不停地招呼爸爸媽媽：“快進(jìn)來，快進(jìn)來，我已經(jīng)等不及了�！�

　　買完票后，進(jìn)去一看，這里的山坡有的高，有的低，連綿起伏，看得我眼花繚亂。看過這一幕，我不禁害怕起來，我又看看弟弟，沒想到他也害怕。我對爸爸說：“我不想滑了，我們回家吧�！�

　　“為什么？難道你是害怕了？”

　　“我才沒有呢，今天我是沒興趣。因為，因為……”我真的`找不到借口了。我說：“好吧，你猜對了。我是害怕，所以才要回家的�！薄昂ε铝�，就想著逃避。那你為什么不試試做呢？克服一下心里的恐懼，說不準(zhǔn)還有意外的收獲呢�！卑职终f。

　　我半信半疑地按爸爸說的做了，我選了一個不是很高的山坡，到了山頂，我的心里又是害怕，又有點(diǎn)興奮，就閉上眼睛滑了下去。在滑的時間里，我慢慢睜開了眼睛，突然覺得一點(diǎn)也不害怕了，反而覺得特別刺激。漸漸地，我不僅學(xué)會了滑雪，而且也喜歡上了滑雪。

　　雖然寒假已經(jīng)過去了好多天，但是這件事還歷歷在目，因為這件事也讓我知道：什么事都要試一試。

初三寒假心得體會2

　　過了緊張而又繁忙的一個學(xué)期，終于迎來了寒假，自己早有打算，想在這個寒假里好好放松一下，然后再去做別的事情，隨著年齡的增長，自己有些發(fā)愁，感覺做什么都很累，作為學(xué)生學(xué)習(xí)上有壓力，當(dāng)父母的呢?更不容易，要努力的掙錢供孩子上學(xué)，在異地求學(xué)，有的時候想不到父母有多累，當(dāng)自己回到家的時候，就深深地體會到了，整天做家務(wù)也是一種煩躁。那我就幫著父母做吧！

　　家里來了客人，包餃子是人最為傳統(tǒng)的.方式來表達(dá)對客人的歡迎，我會搟餃子皮，只是慢了點(diǎn)兒，每次都是媽媽搟，這次我搟了，一開始的時候還可以，搟得挺圓的，也薄厚適中，沒過去十分鐘，天啊，我的手腕疼，總想舉起來晃一晃，可是眼看著，剛才被搟的皮，已經(jīng)被媽媽包完了，這時我才問："媽，你干活太麻利了，我供不上你了。"真是有些羞愧，還不好意思讓外人看見，我就這么堅持著，一直搟！堅持，堅持，再堅持！終于咬著牙，把它搟完了，別提有多累了，腰酸背痛，簡直就有些發(fā)木啊！

　　看來這活真是累人�。⌒〉臅r候自己只知道吃，卻沒有想到干活的人的辛苦，現(xiàn)在才如夢初醒，自己以后不能老讓媽媽伺候了，看到媽媽那縷縷白發(fā)，心中是無限的惆悵，我的青春換來的是父母的衰老。以后我在假期里，一定要替父母多分擔(dān)一些家務(wù)，來減輕父母在生活上的負(fù)擔(dān)。的到來，家里又添了許多活，許多衣物要洗，還要打掃屋子，我?guī)蛬寢屜匆路�，媽媽從洗衣機(jī)里那出來，又清洗一遍，我去它們晾在衣服桿上，和媽媽一起勞動感覺很幸福，我們有說有笑，不知不覺，已經(jīng)做完了。這就是勞動的快樂所在吧。

　　記得小時候?qū)W過一篇課文叫《勞動的滋味》，勞動最光榮，我體味到了熱愛勞動是一個人進(jìn)步的表現(xiàn)，我將會更加熱愛勞動，在勞動中體味生活，在勞動中體味人生的樂趣。

　　這個寒假讓我愛上了幫媽媽做家務(wù)，非常愉快的一個假期！

初三寒假心得體會3

　　在初中體育教學(xué)進(jìn)程中，應(yīng)如何選擇體育教學(xué)辦法？我們以為，體育教學(xué)辦法的選擇應(yīng)遵照體育教學(xué)規(guī)律，以古代教學(xué)論思想和新課程規(guī)范爲(wèi)指點(diǎn)，以教育學(xué)、心思學(xué)根本原理爲(wèi)根底，以先生的開展?fàn)?wèi)目的。詳細(xì)應(yīng)從以下四個方面停止選擇。

　　1、依據(jù)教學(xué)的目的義務(wù)停止選擇。體育教學(xué)辦法的選擇必需從教學(xué)的目的義務(wù)動身，在思索新授課，溫習(xí)課，還是綜合課，考核課，室內(nèi)課，還是室外課的前提下，采用相應(yīng)的教學(xué)辦法。比方新授課，普通采用完好法與分解法、言語法、直觀法等。又如溫習(xí)課，可采用練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯誤法、游戲法和競賽法等。

　　2、依據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)停止選擇。體育教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)辦法的間接性對象，選擇教學(xué)辦法，必需依據(jù)教學(xué)內(nèi)容、性質(zhì)、特點(diǎn)、難易水、前后的.聯(lián)絡(luò)等停止選擇。如對技術(shù)舉措絕對較復(fù)雜的舉措，可先采用分解法停止教學(xué)，然后逐歩過渡到用完好法停止教學(xué)。而對技術(shù)舉措構(gòu)造絕對獨(dú)立，舉措細(xì)節(jié)嚴(yán)密的舉措，就不宜采用分解法停止教學(xué)，否則就會毀壞舉措的完好性，影響教學(xué)效果。

　　3、依據(jù)先生的實踐狀況停止選擇。先生是體育教學(xué)辦法的施行對象。因而，選擇教學(xué)辦法必需從先生的身體素質(zhì)及運(yùn)動才能、體育根本知識掌握的水、知識儲藏、運(yùn)動技藝的程度、年齡特點(diǎn)、特性差別、心思形態(tài)動身。低年級先生的運(yùn)動才能及體能情況絕對較差，興味易發(fā)作多變，留意力不能堅持耐久，思想以理性直觀抽象爲(wèi)主。所以在選擇教法時，應(yīng)以直觀法、游戲法和競賽法爲(wèi)主，并要留意教學(xué)辦法的變化，以培育和鼓勵先生學(xué)習(xí)體育的興味和動機(jī)。初中年級先生的體育學(xué)習(xí)行爲(wèi)習(xí)氣逐漸養(yǎng)成，認(rèn)知程度有所進(jìn)步，體育根本知識、體能和運(yùn)動才能及運(yùn)動閱歷有了較大的開展，留意力也有了較大的進(jìn)步，對體育學(xué)習(xí)也有了一定的自動性。

　　因而，在體育教學(xué)進(jìn)程中，應(yīng)把直觀法、言語法等教學(xué)辦法無機(jī)地結(jié)合起來加以運(yùn)用，以進(jìn)步體育教學(xué)的效果。高中先生的籠統(tǒng)思想才能有了很大的開展，體育的根本知識、體能和運(yùn)動才能、運(yùn)動閱歷有了很大的開展，先生學(xué)習(xí)體育的積極性和自動性進(jìn)一步增強(qiáng)。因而，在體育教學(xué)的進(jìn)程中，宜采用言語法、練習(xí)法等教學(xué)辦法，并無機(jī)地把探求學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)浸透到體育教學(xué)中，以開展先生獨(dú)立獲取運(yùn)動技藝、技巧的才能以及獨(dú)立考慮成績和處理成績的才能。

　　4、依據(jù)教員自身的素養(yǎng)條件停止選擇。教學(xué)辦法的選擇，只要順應(yīng)教員的素養(yǎng)條件，才干爲(wèi)教員所掌握，才干發(fā)揚(yáng)其作用。有的教學(xué)辦法雖好，但教員缺乏必要的素養(yǎng)，本人亦駕馭不了，依然不能在體育教學(xué)的理論中獲得良好的效果。如直觀法是體育教學(xué)中常用的教學(xué)辦法，假如教員不能正確掌握示范的目的、示范的機(jī)遇、地位與方向，并很好地和解說相結(jié)合。那麼，最好的直觀教學(xué)法也不會在教學(xué)中獲得良好的效果。

初三寒假心得體會4

　　期中考試終于結(jié)束了，告別緊張的學(xué)習(xí)生活，迎來了充滿歡樂的寒假生活。每一個人都希望自已能在寒假里過得幸�？鞓�，沒有任何負(fù)擔(dān)，我喜歡沒有作業(yè)的寒假生活。今年，我的愿望終于變成了現(xiàn)實，我們十分榮幸地沒有了寒假作業(yè)。

　　在沒有作業(yè)的寒假生活里，我便成了“自由”人，雖然爸爸媽媽要求我閑著的時候多看看課外書，但這畢竟比以前輕松了許多。今天，陽光明媚，和絢的春風(fēng)過來，仿佛已能感受到一點(diǎn)初春的氣息，沒有了跟著家人去走親訪友吃飯任務(wù)的我，立即邀了同伴到我家前面的小公園里去玩。

　　不知是誰想出的好主意，在公園的一片草地上，我們一起玩起了“踩氣球”的游戲：將氣球緊緊地綁在每個人的腿上，男女分成二組進(jìn)行比賽，時間3分鐘，時間一到，氣球沒有被對方踩炸者為勝。

　　我們將吹好的氣球牢固地綁在自己的腿上，看得出個個都躍躍欲試。只聽見，“噓——”的一聲，比賽隨聲開始，先出戰(zhàn)的男生，他們興高采烈地踩著別人的氣球，也小心翼翼地保護(hù)好自己的氣球，爭奪得十分激烈。我們女生在一旁觀看，看到男生們手忙腳亂、你追我跑的樣子，情不自禁地大笑起來，有的人甚至笑破了肚子，頓時，公園中彌漫著氣球爆炸聲和我們的尖叫聲。

　　經(jīng)過一番努力拼搏之后，我也順利地進(jìn)入了男女對抗賽。終于有了大展拳腳的機(jī)會，我感到好緊張，心里充滿了對比賽結(jié)果的好奇。稍作準(zhǔn)備，隨之而來的是決賽的開始。當(dāng)我全神貫注地瞄準(zhǔn)一個同伴的`氣球，不管三七二十一地踩炸一個氣球，還沒等我回過神來，立即就受到了同伴的攻擊。

　　說時遲，那時快，我雙腳立馬跳了一下，只見那氣球隨即飄得高高的，躲了過去；而我的同伴由于用力過猛，踩空了，一個踉蹌，重重地倒在地上，害得在一旁觀看的同伴們一陣大笑。這時，我看那個同伴重重地摔了一下，連忙趕過去，把他護(hù)起來，問他摔傷了沒有，當(dāng)我們確定沒有多大礙時，比賽才重新開始。

　　雖然最后我沒能贏得比賽，但比賽進(jìn)行到這一刻，輸贏早已不重要，比賽中的歡聲笑語，帶給我們的快樂和友誼才是最重要的，也是最珍貴的。

　　這就是我那充實而快樂的沒有作業(yè)的寒假生活。

初三寒假心得體會5

　　身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天錘煉一小時，安康任務(wù)五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它可以使身體更可以順應(yīng)環(huán)境，愈加強(qiáng)壯。我們的機(jī)體共有九大零碎，而運(yùn)動零碎是維持其他八大零碎正常任務(wù)的一個零碎。短少了運(yùn)動零碎，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個零碎可以有序、正常的停止任務(wù)，正是有一個波動的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運(yùn)動零碎發(fā)揚(yáng)作用，以保證其他零碎的正常任務(wù)。當(dāng)然運(yùn)動必需是適當(dāng)，否則只會是適得其反，猛烈的運(yùn)動不只會讓機(jī)體超負(fù)荷任務(wù)，還會使機(jī)體疲勞，發(fā)生一系列不正常的反響。因而，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在本人的身體接受的范圍之內(nèi)。

　　乒乓球是一種具有文娛性和運(yùn)動性的運(yùn)動項目，可以從多方面來解釋。

　　文娛性

　　乒乓球合適一切人群，只需恪守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以縱情的發(fā)揚(yáng)本人的實力，打球時，由于思想必需集中于秋，這樣就可以抓緊本人，不去想煩心的事，高快樂興的玩，拋開一切懊惱。而關(guān)于喜歡乒乓球的人群來說，這不只是一種遺忘懊惱的方式，而且也是一種享用。運(yùn)動的樂趣是無法用言語來描述的。只要靠本人去漸漸領(lǐng)會。

　　運(yùn)動性

　　在很多人看來，乒乓球基本達(dá)不到強(qiáng)身健體的成效，只是小孩和老齡人消遣工夫的一種方式而已。其實不然，乒乓球可以說是一種猛烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有標(biāo)準(zhǔn)舉措，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿態(tài)開端到完畢不斷都堅持馬步姿態(tài)，這樣才干夠看清球的方向，判別球的旋轉(zhuǎn)以及大約落點(diǎn)。并且身體要隨時疾速挪動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�比分。大家都曉得，在賽場上一個比分意味著什麼，這個就不必我多說。在競賽時，我們必需用眼睛察看球的'旋轉(zhuǎn)、力氣、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想本人如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)，時辰預(yù)備對方的反攻�？梢赃@樣說，乒乓球是一種錘煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。

　　在乒乓球這一運(yùn)動項目中，辦法也是層出不窮的，每一團(tuán)體都有不同的打法。因而，在教師的教誨之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ臄嚁_，將會招致我們的程度從降低再到上升的趨向。由于競賽時，你將會遭到新辦法的攪擾，有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，招致得到接球的最佳機(jī)遇，將會得到一個比分。只要當(dāng)本人把本人的辦法和教師教授的辦法合二爲(wèi)一之后，你才干不遭到影響，發(fā)揚(yáng)出本人真實的程度。

　　任何一種運(yùn)動，都要靠本人用心去領(lǐng)會辦法，而不是教師一昧的教誨，辦法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因而要可以創(chuàng)新。

　　運(yùn)動，讓你更強(qiáng)壯。

　　運(yùn)動，讓你更高興。

　　運(yùn)動，讓你更安康。

初三寒假心得體會6

　　我爸爸是個體育老師，他常常對我說：“跳繩是一項有益的體育運(yùn)動，能鍛煉人的腦、手、腿的`協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。

　　我每天堅持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于在這個寒假學(xué)會了跳繩，我心里別提多高興了。

　　開學(xué)后，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個消息，我很興奮，心想：展示自我的機(jī)會終于來了。于是，我練得更加帶勁了。

　　盼望已久的比賽終于拉開序幕了�！袄�侖鎮(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊伍入場了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只見裁判員一聲令下“開始”!

　　我輕快地跳起來了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。

　　通過這次跳繩比賽，我深深地體會到，無論做什么事，只要堅持到底，就能取得成功。

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