(集合)健康教育心得體會(huì)15篇
從某件事情上得到收獲以后，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的健康教育心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康教育心得體會(huì)1
我校的心理健康教育工作將以教育部《有關(guān)加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導(dǎo)，嚴(yán)格按照市心理健康的要求，全面開(kāi)展教師心理健康教育，推動(dòng)教師心理健康發(fā)展。
一.培訓(xùn)目的和意義：
1.推動(dòng)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2.有利于了解全校教師心理健康狀況，防患于未來(lái)，構(gòu)建安全校園。 3.推動(dòng)教師心理健康，疏導(dǎo)來(lái)自各方面的壓力，減少長(zhǎng)期教學(xué)所導(dǎo)致的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
4.提升教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題。
5.幫助教師解決長(zhǎng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑，樹(shù)立不錯(cuò)的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的'方向發(fā)展。
二.培訓(xùn)內(nèi)容：
1.教師心里減壓
2.如何克服教師職業(yè)倦��？
3.如何識(shí)別有心理問(wèn)題的學(xué)生？
4.教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5.教師人際關(guān)系疏通
6.如何調(diào)整自身的心態(tài)和注意身體保養(yǎng)。
三.培訓(xùn)形式：
1.心理健康教育骨干教師培訓(xùn)講座
2.聘請(qǐng)知名專家作專題講座。
四.培訓(xùn)流程：
1.成立領(lǐng)導(dǎo)小組，提升思想覺(jué)悟
學(xué)校將把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，力求全員參與。我們要切實(shí)加強(qiáng)和提升教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育，努力提升教師的政治覺(jué)悟，做到為人師表，言傳身教。
2.骨干教師講座。德育（心理）健康教育骨干教師做專題講座，并現(xiàn)場(chǎng)解答相關(guān)問(wèn)題。
3.心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提升活動(dòng)質(zhì)量
為更新教育觀念，樹(shù)立中小學(xué)生心理健康的意識(shí)，在教育教學(xué)中樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽(tīng)專家、教授的講座和看教學(xué)錄相，安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提升教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。定期進(jìn)行研究討論，積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)。
健康教育心得體會(huì)2
今天我校要舉行一次心理健康活動(dòng)，規(guī)定每個(gè)班只能玩四個(gè)項(xiàng)目，如果四個(gè)項(xiàng)目都贏得了一張獎(jiǎng)票的話，就可以換一個(gè)獎(jiǎng)品。心理健康活動(dòng)開(kāi)始了，我們玩的第一個(gè)游戲是翻布游戲，它是訓(xùn)練我們的團(tuán)體合作的，游戲規(guī)則是這樣的：7個(gè)人站在一塊布上，要想辦法把這塊布翻過(guò)來(lái)，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個(gè)組最先把布翻過(guò)來(lái)，那一個(gè)組就可以拿一張獎(jiǎng)票。我們開(kāi)始游戲了，但是我們的協(xié)調(diào)性不好，所以我們就輸了。第2個(gè)人游戲是幫助盲人指路。
游戲規(guī)則是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見(jiàn)到氣球，就得踩爆，如果見(jiàn)到小熊，就得撿起，哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn)，揀得最多，就可以拿一張獎(jiǎng)票。我們開(kāi)始玩第二個(gè)游戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，比賽開(kāi)始了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個(gè)游戲也是團(tuán)體游戲，游戲規(guī)則是：每人拿一個(gè)球，放在胸前，一個(gè)接一個(gè)走，手不能拿球，哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn)，就可以拿一張獎(jiǎng)票。
我們女生1隊(duì)變2隊(duì)，每人拿一個(gè)球放在胸前，比賽開(kāi)始了，因?yàn)槲覀冴?duì)的熊雙掉了一個(gè)球，我們隊(duì)又輸了。第四個(gè)項(xiàng)目是頂乒乓球，它也是團(tuán)體游戲，和前面是一樣的.隊(duì)形。游戲規(guī)則是：最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯，把它倒過(guò)來(lái)，拿杯底頂一個(gè)乒乓球，一直這樣頂六個(gè)球，哪一隊(duì)最先把它運(yùn)到終點(diǎn)，就可以拿一張獎(jiǎng)票。我們女生2個(gè)隊(duì)分別站成兩豎排，最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯，把它倒過(guò)來(lái)，拿杯底頂一個(gè)乒乓球，最后，我們終于拿了一張獎(jiǎng)票。通過(guò)今天的活動(dòng)，我知道了：只要我們大家團(tuán)結(jié)一心，就沒(méi)做不到的事情。
健康教育心得體會(huì)3
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)到我的未來(lái)�？戳艘曨l，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面與諧開(kāi)展與素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作與生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)與掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開(kāi)展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平與的心態(tài)對(duì)待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮與挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息與放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氣氛中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演與行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的.個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師與學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能淺薄，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
健康教育心得體會(huì)4
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí)。感受名師的風(fēng)采，聆聽(tīng)教授的真言，我感悟良多。
26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》，接著給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養(yǎng)，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段，傾聽(tīng)是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，掌握傾聽(tīng)技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人，這樣只會(huì)適得其反。
27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對(duì)“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí)。給我印象最深的`應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí)，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識(shí)教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師、家長(zhǎng)和學(xué)生，而且也有些許成效。
了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。
我們老師和家長(zhǎng)往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫(xiě)顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說(shuō)的話呢?你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費(fèi)勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向，寫(xiě)出來(lái)的字位置顛倒等，那是因?yàn)槲矬w通過(guò)眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò)。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問(wèn)題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會(huì)起到反作用的。作為家長(zhǎng)、老師，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開(kāi)導(dǎo)他人。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量�，F(xiàn)在是素質(zhì)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。
此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問(wèn)題上，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，進(jìn)行溝通，渲泄，指導(dǎo)，比如通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn)，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問(wèn)題。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的期望與有見(jiàn)地的賞識(shí)教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì)，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課。
心理學(xué)是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對(duì)它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人聰明，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì)，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日，在楊老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛(wèi)生工作的意義了。
健康教育心得體會(huì)5
本學(xué)年，我擔(dān)任高一（十）班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。
在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量
班大眾就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中漸漸發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班大眾不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激建議學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自我的發(fā)展前景就充滿信心，班大眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年，新生入學(xué)，研究任務(wù)十分艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的好處及其重要性，讓他們研究與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)研究行為慣，構(gòu)成良好的研究環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自我的研究時(shí)光，即早讀15分鐘、自課和晚上的晚修時(shí)光。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié)，以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生研究方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹研究方法，提高學(xué)生研究的信心、方法。
二、構(gòu)成正確的大眾輿論，培養(yǎng)良好班風(fēng)
大眾輿論就是在大眾中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人附和的言論和意見(jiàn)。它以議論、褒貶等形式肯定或否定大眾的動(dòng)向或大眾成員的言行。良好的班風(fēng)是指在大眾成員中普遍具有的貼合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和慣。正確的大眾輿論和良好的班風(fēng)是良好班大眾構(gòu)成的緊張標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。
首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守；引導(dǎo)學(xué)生分析研究班群眾中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班群眾體的措施；制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作；討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題；定期的時(shí)事教育；處理偶發(fā)事件等等。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部，不能只是使用，還就應(yīng)進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為群眾服務(wù)的光榮感和職責(zé)感，要求他們努力研究、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé)，個(gè)性是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)狀況，總結(jié)得失，并加以改善，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠�，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
三、教育學(xué)生自主進(jìn)修，完成進(jìn)修任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是進(jìn)修，教育學(xué)生要有明白的進(jìn)修目的，端正進(jìn)修態(tài)度，遵照進(jìn)修紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自我的進(jìn)修計(jì)劃，提高進(jìn)修的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的進(jìn)修慣，提高進(jìn)修成績(jī)。為未來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必須的外界因素作用下，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情感，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的.舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎樣做，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂嘴。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的研究負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班大眾，充分發(fā)揮大眾規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是專心推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的專心性。三是展開(kāi)豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在大眾活動(dòng)中展示才華，修正品德，構(gòu)成良好的心理素養(yǎng)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的構(gòu)成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自我平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和潛力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不一樣見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。
五、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的理解心理，展開(kāi)豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可理解性。為此我充分使用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的大眾榮譽(yù)感，合作精神。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)持續(xù)經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作。
總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。
健康教育心得體會(huì)6
近年來(lái)，隨著80后獨(dú)生子女的成家，為人父母，獨(dú)獨(dú)家庭組合現(xiàn)象越來(lái)越多，在這個(gè)家庭結(jié)構(gòu)模式轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特別關(guān)注的人群。
他們之所以受到關(guān)注，是因?yàn)樗麄兠媾R的問(wèn)題真不少。他們年齡在15-20歲之間，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己卻成了正兒八經(jīng)的獨(dú)生子女;他們享受到了比父母各方面條件好的多的生活待遇;他們卻失去了迎接艱苦挑戰(zhàn)的寶貴磨練機(jī)會(huì);他們同步了中國(guó)最快發(fā)展的一個(gè)時(shí)段;他們經(jīng)受了中國(guó)傳統(tǒng)文化與世界多元文化碰撞的洗禮;他們處在覺(jué)醒卻特別迷茫的青春期;他們志向遠(yuǎn)大，抱負(fù)比天，卻害怕畏手畏腳;他們的身體指標(biāo)遠(yuǎn)好于與他們同齡時(shí)的父母;他們的心理健康卻面臨前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。
正因?yàn)樗麄兌际仟?dú)生子女，所以家人從一開(kāi)始就給他們一個(gè)自以為是的“最好”的生活環(huán)境，無(wú)論衣、食、住、行，還是教育學(xué)校、培訓(xùn)，每年的旅游幾乎成了規(guī)定;他們也被安排參加各種各樣的`特長(zhǎng)培訓(xùn)班;他們獨(dú)享了將近三代人積累的財(cái)富基礎(chǔ)，他們承載了三代人的山一般的期望。
現(xiàn)在人們都在說(shuō)，這是個(gè)知識(shí)更新爆炸的年代，每年的知識(shí)更新都以多少倍的速度遞增，特別是中國(guó)這個(gè)發(fā)展中的龐大巨輪。中國(guó)特有的應(yīng)試教育考試，正是逼著孩子去死記硬背那些隨時(shí)可能被忘卻甚至淘汰的東西，為了取個(gè)高分樂(lè)此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四種寫(xiě)法，讓人啼笑皆非。也難怪，高考人家就是看分?jǐn)?shù)，差一分你也去不了想去的大學(xué)。就是逼著每一個(gè)家長(zhǎng)來(lái)逼著自己的孩子取那關(guān)鍵的一分，大好的青春年華都浪費(fèi)在那看似關(guān)鍵的一分上了。
我碰到一個(gè)案例讓我深有感觸：一個(gè)18歲的小伙子，長(zhǎng)得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大門(mén)不出二門(mén)不邁，除了上網(wǎng)就是玩游戲，社會(huì)交往幾乎沒(méi)有，愁得父母難以言表。小伙子，白白凈凈，個(gè)字高挑，初中畢業(yè)就不再上學(xué)，成了啃老一族。有著天大的抱負(fù)，卻不愿動(dòng)動(dòng)手指;整天擔(dān)心自己的父母受累，卻不肯自力更生;既憤憤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其談;既想孝順父母，又在自欺欺人。心中的矛盾糾結(jié)，終于使自己的心理到了嚴(yán)重不健康的程度。
我不能說(shuō)這一代人都這樣，畢竟健康的孩子還是大多數(shù)。通過(guò)這一個(gè)孩子，我們看到了他們面臨的挑戰(zhàn)和壓力，不僅僅是他們自己能不能承受，更多的是父母是否為他們準(zhǔn)備承受那些壓力和挑戰(zhàn)準(zhǔn)備好。不是去創(chuàng)造便利，而是應(yīng)該給他們機(jī)會(huì)。
梁?jiǎn)⒊摹渡倌曛袊?guó)說(shuō)》講的很好“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球”。中學(xué)生正處于一個(gè)建立世界觀、人生觀和價(jià)值觀的最黃金時(shí)期，此時(shí)的影響將會(huì)根深蒂固。
作為家長(zhǎng)，都希望給自己的孩子創(chuàng)造最好的生活、學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，都希望自己的孩子能獨(dú)當(dāng)一面，成為社會(huì)的棟梁，但是有些人在給孩子教育的方式方法上卻背道而馳，讓人唏噓不已。一邊喊著讓孩子獨(dú)立，一邊給他端茶喂飯;一邊喊著要樹(shù)立信心，一邊卻長(zhǎng)吁短嘆;一邊要求他認(rèn)真學(xué)習(xí)，一邊卻和別人看球聊天;一邊要求勤儉節(jié)約，一邊卻把好好的飯菜當(dāng)著孩子的面倒進(jìn)垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之無(wú)文行而不遠(yuǎn)，如何讓孩子能正確按照自己的意圖生長(zhǎng)。
沒(méi)有困難的洗禮，不會(huì)感恩;沒(méi)有挫折的經(jīng)歷，不會(huì)學(xué)會(huì)珍惜;沒(méi)有失敗的教訓(xùn)，不會(huì)爭(zhēng)取成功。
健康教育心得體會(huì)7
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ);然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門(mén)渠道與非專門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的_。專門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理咨詢、和實(shí)施心理治療;非專門(mén)性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的_，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作。此外，政治老師也要當(dāng)好學(xué)生心理教育的主導(dǎo)教師，作為學(xué)校也應(yīng)將這一教育職責(zé)抓在手上，讓教師協(xié)同參與，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實(shí)行開(kāi)放周，把學(xué)生家長(zhǎng)請(qǐng)到學(xué)校，與學(xué)校老師一道共管學(xué)生，效果明顯，其經(jīng)驗(yàn)十分可取。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
(3)重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
鼓勵(lì)樹(shù)立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的`事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
(4)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。
孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛(ài)，被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人，尊重他人，幫助他人。
(5)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢(qián)至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。
(6)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。我們的的社會(huì)、學(xué)校、家庭必須加強(qiáng)措施，形成三位一體的心理健康教育網(wǎng)，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，還青少年一個(gè)學(xué)習(xí)、生活和娛樂(lè)的凈土，使其健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
健康教育心得體會(huì)8
隨著獨(dú)生子女的慢慢長(zhǎng)大以及二胎政策的放開(kāi)，家庭缺少了對(duì)子女的教育，以及教育上的失誤，從周邊的許多孩子中能看出現(xiàn)今的許多兒童都有自我中心的心理傾向，自私、唯我獨(dú)尊、從來(lái)不會(huì)為別人考慮。從這些現(xiàn)象更能體現(xiàn)出對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育非常重要。在新課改的倡導(dǎo)下的，人們重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)教育，讓我們的孩子的思想道德素質(zhì)，文化科學(xué)素質(zhì)，勞動(dòng)技能素質(zhì)和身體素質(zhì)都得到發(fā)展。但由于各種社會(huì)環(huán)境的影響許多孩子在很多情況下心理都比較脆弱，因此，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理教育猶其重要，心理健康教育不僅能夠促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，能更好的促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的成功、形成良好的品德、保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。同時(shí)對(duì)小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)有很重要的意義。
一、讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)
在愉快輕松、平等民主的氣氛中，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、積極探索的心理取向得到激活。因此數(shù)學(xué)教師要及時(shí)更新教育觀念，樹(shù)立學(xué)生主體的教學(xué)理念，做學(xué)生學(xué)習(xí)的助產(chǎn)士，催化劑。同時(shí)我們要把微笑帶進(jìn)課堂，把更多的鼓勵(lì)留給孩子。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，用辯證的思想去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與不足，在數(shù)學(xué)課堂學(xué)中善于利用學(xué)生的閃光點(diǎn)去促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表不同的見(jiàn)解，允許學(xué)生提問(wèn)質(zhì)疑。
二、讓學(xué)生在興趣中學(xué)習(xí)
在數(shù)學(xué)教學(xué)中要抓住學(xué)生的心理發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，根據(jù)新課改的要求，數(shù)學(xué)教學(xué)可以利用故事、典型趣聞等導(dǎo)入新課，使“導(dǎo)入”真正起到承上啟下的作用，從而激發(fā)學(xué)生的`求知欲，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
三、讓學(xué)生在民主和諧的氣氛中學(xué)習(xí)。
建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在寬松的心理情況下發(fā)表不同的見(jiàn)解。建立平等的師生關(guān)系是創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)氛圍的核心。在課堂上教師要以平等、寬容的態(tài)度，積極鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑和創(chuàng)新，教師的角色是學(xué)生學(xué)習(xí)上的促進(jìn)者，在課堂中引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)。如在“三角形分類”的教學(xué)中，利用小游戲形式讓學(xué)生去動(dòng)手操作、觀察分類，從而找出分類標(biāo)準(zhǔn)。確定分類標(biāo)準(zhǔn)后再進(jìn)行具體分類。
總之，數(shù)學(xué)教學(xué)中貫穿心理健康教育尤為重要。正確運(yùn)用心理健康教育能夠幫助教師管理數(shù)學(xué)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。因此數(shù)學(xué)教育必須與心理健康教育相結(jié)合。
健康教育心得體會(huì)9
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的.時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的！
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱�，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ�。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
健康教育心得體會(huì)10
今年的11月我幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛(ài)”教師培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的`發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
健康教育心得體會(huì)11
最近與一位搞心理咨詢的朋友聊天，談及教師和學(xué)生的心理健康問(wèn)題，朋友說(shuō)，現(xiàn)在我們關(guān)注孩子的心理健康多一些，而教師這塊關(guān)注得比較少，這是不科學(xué)的。我很贊同朋友的觀點(diǎn)，尤其翻閱了《教師職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康》，更是覺(jué)得教師的心理健康問(wèn)題不容忽視。
教師心理健康是進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。關(guān)注教師心理健康水平，不斷改善教師的內(nèi)心狀態(tài)，能有效促進(jìn)教育教學(xué)工作更好更快的發(fā)展。
一、積極改善自己的心理環(huán)境
教師有積極的心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教育工作充滿信心，對(duì)教育學(xué)生有興趣，就會(huì)以工作的勞苦為歡樂(lè)，教學(xué)效果就會(huì)好。反之，當(dāng)一個(gè)教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見(jiàn)，厭煩學(xué)生，他的情緒、教育行為都會(huì) 異常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。教育心理環(huán)境的好壞會(huì)隨社會(huì)大環(huán)境、時(shí)間、個(gè)人閱歷、觀念的變化而變化，可以在自己的主觀努力下得到改善。
二、努力提高承受焦慮的能力
教育工作要求教師遇到事情能控制自己的情緒，保持鎮(zhèn)靜，能接受困難的挫折的考驗(yàn)。如果教師無(wú)承受教育焦慮的能力，遇到困難就不知所云，不如意就灰心，那是無(wú)法搞好教育工作的。有的教師在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻煩，對(duì)學(xué)生方法簡(jiǎn)單，不能控制自己的情緒沖動(dòng)，都是承受教育焦慮能力較弱的表現(xiàn)。現(xiàn)在教育受到了社會(huì)的空前重視，在每個(gè)家庭，孩子的教育被放在壓到一切的頭等位置，由此也對(duì)教師提出了越來(lái)越高的幾近于苛刻的要求。這種要求化成巨大的精神壓力、教學(xué)壓力、職稱壓力、繼續(xù)教育壓力、競(jìng)聘壓力等，幻化出七行八狀的繁瑣而無(wú)多少實(shí)際意義的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浹背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到無(wú)力教學(xué)，不能教學(xué)。教師的工作很多時(shí)候就像是希臘神話中的西西弗斯，不停地往山上推石頭，滾下來(lái)推上去。如此循環(huán)往復(fù)，教師的幸福感一點(diǎn)點(diǎn)被偷了去。
時(shí)代發(fā)展，知識(shí)更新，教師要接受培訓(xùn)是有必要;但培訓(xùn)一窩蜂飛來(lái)，教師是吃不消的。當(dāng)然，影響教師幸福感的還有其自身的很多因素。如性格的孤僻壓抑，不善于排解壓力，不會(huì)尋找快樂(lè)元素;工作的盲目低效，業(yè)務(wù)不能勝任;對(duì)自己沒(méi)有準(zhǔn)確的定位，嫉妒同行，這山望那山高等。但是，無(wú)論是誰(shuí)偷走了你的幸福感，都請(qǐng)你把它找尋回來(lái)吧。能承受一定的焦慮有利于教師加強(qiáng)責(zé)任心，有利于教師心理品質(zhì)的鍛煉，有利于促進(jìn)教師形態(tài)溫和、樂(lè)教善管，誨人不倦的教育風(fēng)格。
三、樂(lè)于改進(jìn)周遭的人際關(guān)系
教育的人際關(guān)系主要是教師和學(xué)生、教師和教師、教師和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。這種人際關(guān)系構(gòu)成教師工作、生活的特殊環(huán)境，心理健康水平高的的教師善于主動(dòng)搞好學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)的正常人際關(guān)系，消除隔閡，相互理解，縮短相互之間的'心理距離。采取寬容的態(tài)度去對(duì)待別人，多發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，從好的一面理解客觀環(huán)境中的各種現(xiàn)象，是改善教育人際關(guān)系的有效途徑。
四、把持好對(duì)待學(xué)生的良好心態(tài)
其實(shí)大多數(shù)教師最大的煩惱莫過(guò)于學(xué)生的進(jìn)步與否，我們的教師可以不計(jì)較得失，不懼怕付出，但卻總是苦惱于“恨鐵不成鋼”之中，也因此而懷疑自己的能力，進(jìn)而疑惑選擇這個(gè)職業(yè)的正確性。我們教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，在與學(xué)生的日常交往中，用一種平常心態(tài)去欣賞他，不斷尋找他身上的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，冷靜旁觀，委婉地、不露痕跡地幫助他，去照亮他們的心靈，用大愛(ài)的胸懷收容每一朵浪花，不論其清濁。要知道手指有長(zhǎng)短，人才有良莠，對(duì)待這些外在的因素，我們不是去抱怨、去抵抗，去氣急敗壞，而要以良好的心態(tài)來(lái)處理問(wèn)題，來(lái)保護(hù)自己。這樣，心胸開(kāi)闊了，心態(tài)樂(lè)觀了，心情舒暢了，職業(yè)幸福也就到來(lái)了。
五、樹(shù)立積極向上的人生觀
人生之所以有意義，就在于人生有追求，有目標(biāo)。對(duì)有追求、有目標(biāo)的人來(lái)說(shuō)，困難就不是困難，而是磨練;挫折也不是挫折，而是動(dòng)力。沒(méi)有價(jià)值追求的人，再輕松也不一定有真正意義上的幸福感，馬斯洛的需要層次論揭示：“人的自我實(shí)現(xiàn)”是人的本質(zhì)需要。教師應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的職業(yè)生涯有所追求，樹(shù)立積極的人生觀，用樂(lè)觀的人生態(tài)度主宰自己的思想和言行，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)贏得社會(huì)學(xué)校家長(zhǎng)的認(rèn)同。我們可以對(duì)照這次的汶川地震中的師生們，在那么艱難的條件下依然不放棄理想與信念，將學(xué)習(xí)教育放在自己的第一位，這么積極的人生觀難道不值得我們這些教師去學(xué)習(xí)嗎?教師就應(yīng)該在自己的追求中，不斷地進(jìn)行著創(chuàng)造，增強(qiáng)自己的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我提高內(nèi)驅(qū)力，不斷地走向成功的彼岸，在實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)理想中，盡享職業(yè)的幸福。
六、及時(shí)加強(qiáng)心理健康防護(hù)
因?yàn)槿说膬?nèi)心狀態(tài)是在客觀世界的作用下一點(diǎn)一點(diǎn)形成的，并隨外界因素的變化而變化的。特別是在社會(huì)大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所捆擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理水平下降。教師只有主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)，吸收正面的心理健康影響，抵制削弱心理健康的影響，正確對(duì)待生活上的不如意的工作中的挫折，加強(qiáng)心理健康防護(hù)，才能不斷提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
健康教育心得體會(huì)12
學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺(jué)得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí)，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽(tīng)了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材，聽(tīng)講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂(lè)觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛(ài)情緒，一視同仁地對(duì)待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識(shí)自己通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到在工作中要有更積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識(shí)到，保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵(lì)著我對(duì)今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界，許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)新的提高，對(duì)心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國(guó)中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國(guó)優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們?cè)敿?xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多�，F(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：
我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛(ài)”。即熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)教師職業(yè)，熱愛(ài)教書(shū)工作，熱愛(ài)自己從教的學(xué)校，熱愛(ài)班主任這個(gè)崗位，熱愛(ài)自己所教的每一位學(xué)生。
其次是辛勤，是細(xì)心的體現(xiàn)。“勤”字要體現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問(wèn)題，切忌主觀武斷，簡(jiǎn)單粗暴，處理問(wèn)題要言之有據(jù)，言之有理，動(dòng)之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲的效果。
最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問(wèn)題要得法，遇到問(wèn)題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書(shū)本學(xué)習(xí)新的教育思想理論；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。
人們常說(shuō)：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無(wú)窮的。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我更懂得班主任的良好形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，尊重學(xué)生的個(gè)性差異，尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛(ài)如陽(yáng)光，學(xué)生的心理渴望老師的愛(ài)，教師的使命在于發(fā)現(xiàn)，喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說(shuō)“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽(tīng)了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問(wèn)題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛(ài)孩子，為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力，要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注重教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會(huì)或多或少有所體現(xiàn)。隨著社會(huì)巨變、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會(huì)出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產(chǎn)生猶豫和波動(dòng)，但又擔(dān)心“魚(yú)和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠。我個(gè)人認(rèn)為，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過(guò)日子”�！翱朔殬I(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)，教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)。認(rèn)為教師在教學(xué)活動(dòng)中可以通過(guò)宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法�！叭f(wàn)事萬(wàn)物，皆有陰陽(yáng)�！蔽覀冎挥惺紫冉蛹{自己，才能更好的善待別人。
三、調(diào)整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)做人師。
人的成長(zhǎng)是不可預(yù)測(cè)的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個(gè)方向。因此，我們教師應(yīng)該用文化來(lái)“化”人，使人文化，不要用條條框框來(lái)約束人。一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個(gè)不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國(guó)十佳班主任、特級(jí)教師鄭立平老師以“七個(gè)問(wèn)題、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對(duì)于教育的看法。鄭老師認(rèn)為教育有兩個(gè)任務(wù)，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長(zhǎng)道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng)、發(fā)揮人的真、善、美。報(bào)告中，他以七個(gè)問(wèn)題即“你如何理解教育？”、“你如何認(rèn)識(shí)工作？”、“你怎么看待學(xué)生？”、“你如何對(duì)待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來(lái)？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結(jié)合案例談及自己對(duì)于教育的看法，傳達(dá)了自己在工作實(shí)踐中有效的經(jīng)驗(yàn)和方法。他認(rèn)為，導(dǎo)致班主任工作“五無(wú)”（即無(wú)情、無(wú)趣、無(wú)閑、無(wú)序、無(wú)效）的重要原因是被動(dòng)等待、反應(yīng)過(guò)度、主次不分、無(wú)視規(guī)律、急功近利。他以自己的人生實(shí)際感悟，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識(shí)教育、理解教育、熱愛(ài)教育，幫助老師們樹(shù)立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的'神圣和偉大。
四、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學(xué)生在所有教育活動(dòng)中體會(huì)和掌握知識(shí)的獲取過(guò)程，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力。國(guó)家關(guān)工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報(bào)告圍繞了“七個(gè)機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開(kāi)。其中，“七個(gè)機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制，全員參與才能確保管理無(wú)死角；競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)讓學(xué)生喜不自禁；協(xié)調(diào)機(jī)制，良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級(jí)自主的潤(rùn)滑劑；干部機(jī)制，把每一個(gè)人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)；監(jiān)督檢查機(jī)制，建立一個(gè)陽(yáng)光、透明、高效的監(jiān)督機(jī)制；自糾機(jī)制，讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器。“八自教育”包括生活自理、行為自律、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）、學(xué)習(xí)自主、道德自省、精神自強(qiáng)、意志自制、人格自立，終極目標(biāo)。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界，權(quán)利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。
兩天來(lái)，三位專家的精彩報(bào)告，分別以育人、塑人為宗旨，通過(guò)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會(huì)老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過(guò)此次培訓(xùn)，更感班主任工作艱巨。班級(jí)管理無(wú)小事，讓我從點(diǎn)滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時(shí)俱進(jìn)，切實(shí)提升班級(jí)管理水平。
參加了心理健康專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項(xiàng)素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
通過(guò)這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，不斷的完善自己，爭(zhēng)取把心理工作做好。因?yàn)樾睦斫】到逃饬x深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
健康教育心得體會(huì)13
中小學(xué)生理健康教育教師上崗培訓(xùn)開(kāi)班至今，我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò)研究，又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓(xùn)。此次研究，使剛剛踏入生理健康教育工作的自己收獲頗豐，收獲很多。既收獲了很多生理健康教育方面的理論知識(shí)，又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí)，自身的生理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和發(fā)展。授課教授分別是xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx等老師，在此，對(duì)各位老師們的辛苦表示誠(chéng)摯的感激�，F(xiàn)針對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)，特做如下總結(jié)。
一、提高了自身對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)研究，我首先熟悉到了教師生理健康的重要性。因?yàn)榻處熓屈Z舍生理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除要有廣博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)能力量。教師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以，教師完善的`生理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成優(yōu)秀師生干系的基礎(chǔ)，是實(shí)施生理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每位教師都應(yīng)該從自身的生理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。其次，我也熟悉到了學(xué)生生理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國(guó)中小學(xué)相繼開(kāi)展生理健康教育，將生理健康教育納入到工作計(jì)劃之中，并啟動(dòng)生理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展生理健康教育的步伐猶如火車進(jìn)站，聲音大，速率慢，沒(méi)有引發(fā)充分的重視。而對(duì)于“生理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō)，生理健康教育能夠更好的引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，熟悉自我，超越自我”，形成健全的人格。因而，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，不僅不能輕忽生理健康教育，而且要相當(dāng)重視此項(xiàng)工作。
二、研究了生理健康教育的知識(shí)與方法。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)研究，自己了解了生理健康教育的含義、特性、目的、原則、任務(wù)、要求、標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和途徑，曉得了中學(xué)生生理發(fā)展特性、年歲特征，懂得了與生理健康教育有關(guān)的生理學(xué)理論知識(shí)、團(tuán)體與個(gè)體咨詢的理論知識(shí)，清楚了黌舍生理健康教育管理體制的模式、黌舍生理健康教育機(jī)構(gòu)的設(shè)置與職責(zé)、生理健康教育室的樹(shù)立、學(xué)生生理檔案的計(jì)劃、搜集學(xué)生資料、樹(shù)立生理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、干系、生理健康問(wèn)題和德育問(wèn)題的區(qū)別，以及德育和心育的有機(jī)結(jié)合。明白了生理健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)，常見(jiàn)的生理問(wèn)題與轉(zhuǎn)介方法。知道了咨詢?nèi)藛T必備的專業(yè)知識(shí)和技能、個(gè)人涵養(yǎng)、教育理念和職業(yè)道德等等……
通過(guò)面授培訓(xùn)，系統(tǒng)全面的研究了咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)、咨詢師的個(gè)人因素對(duì)助人成長(zhǎng)的影響、促進(jìn)咨詢員個(gè)人成長(zhǎng)的有效措施；團(tuán)體輔導(dǎo)定義、團(tuán)體類型、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基儲(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)的基本環(huán)節(jié)；價(jià)值觀、情緒；學(xué)生的自我和人際關(guān)系；個(gè)體心理咨詢會(huì)談技術(shù)；心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設(shè)計(jì)、內(nèi)容、形式、評(píng)價(jià)；團(tuán)體輔導(dǎo)中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運(yùn)作原則、工作技巧；學(xué)生生涯輔導(dǎo)；研究的意義與研究?jī)?nèi)容的類型、研究心理輔導(dǎo)涵義、任務(wù)、影響研究的因素、研究心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方式、研究策略的涵義、結(jié)構(gòu)分類、研究策略和輔導(dǎo)方法；常用認(rèn)知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用；中小學(xué)情緒管理課程；危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的重要性、危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別、干預(yù)與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機(jī)、目標(biāo)、原則、危險(xiǎn)因素、防止自殺的重要因素；教師壓力管理。等等……
三、結(jié)識(shí)了眾多專家教授和同行朋友。
通過(guò)三周的培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了很多首師大的心理健康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了知識(shí)和技能，同時(shí)，又聽(tīng)到了很多深刻的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對(duì)于自己日后的成長(zhǎng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí)，在此期間也交到了很多的同行朋友，跟她們?cè)谝黄鹧芯�，交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理：朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯(cuò)的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，與人多溝通、多交流，多認(rèn)識(shí)一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣，才能不斷地提高自身的素質(zhì)，才會(huì)進(jìn)步。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多，與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多，同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化，因此，我要更加努力地研究，更加用心地去學(xué)會(huì)與人交流，我想在以后的工作當(dāng)中我會(huì)通過(guò)自身不斷地努力去爭(zhēng)取更大的成功。
總之，培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。老師的教育畢竟是有限的，我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我們要研究的東西還很多，更多的青少年學(xué)生等待著我們?nèi)ソ逃团囵B(yǎng)，我們的責(zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用，努力在實(shí)踐中邊研究，邊領(lǐng)悟，不斷提高工作水平，爭(zhēng)取讓心育之花早日綻放。
健康教育心得體會(huì)14
長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面
1.學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落�！拔沂菍W(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”、“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)�！�，“家是吃飯和睡覺(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。
3.自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己考學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心。
4.早戀問(wèn)題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，成績(jī)開(kāi)始下降。
二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的.對(duì)策
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、端正態(tài)度，樹(shù)立理想，用信念指引人生方向。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開(kāi)展心理教育專業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂(lè)生活。當(dāng)他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會(huì)自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵。
2.加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展
作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：
(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。
(2)以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
(3)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)。
(4)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、座談會(huì)等。
(5)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
健康教育心得體會(huì)15
中華文化歷史悠久、底蘊(yùn)豐厚，上下五千年的傳統(tǒng)文化更是博大精神。文化是民族的靈魂，孩子是國(guó)家的未來(lái)。近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，各種信息的來(lái)源渠道不斷增多，隨之而來(lái)的不良信息正悄然影響著中小學(xué)生，由此造成的不良后果已經(jīng)逐步顯現(xiàn)出來(lái)。在當(dāng)代各種文化的沖擊和影響下，中小學(xué)校如何利用結(jié)合各地實(shí)際，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，是一項(xiàng)刻不容緩的任務(wù)。傳統(tǒng)文化進(jìn)校園的切入點(diǎn)是什么呢？我認(rèn)為萬(wàn)事心生，中華傳統(tǒng)文化在幾千年社會(huì)發(fā)展中積累了極為豐富的內(nèi)涵，其中包含了大量有利于心理健康教育的內(nèi)容。因此，應(yīng)深入挖掘其中的寶貴資源，與初中生心理健康教育結(jié)合起來(lái)，開(kāi)展具有初中生特色的、初中生心理健康教育和實(shí)踐活動(dòng)，以推進(jìn)初中生心理健康教育。
一、初中生心理分析
如何將中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化與初中生心理健康教育結(jié)合起來(lái)，我們首先要對(duì)現(xiàn)在初中生的心理進(jìn)行分析，知道他們?cè)谙胧裁�，怎么想，想怎樣。那么初中生心理特點(diǎn)是什么呢？歸納起來(lái)有一下三點(diǎn)：
1、自我意識(shí)高度膨脹
少年期是人類第二個(gè)自我意識(shí)發(fā)展高峰，也是最重要的一個(gè)時(shí)期。孩子在這個(gè)時(shí)期希望能盡快進(jìn)入成人世界，希望盡快擺脫童年時(shí)的一切，尋找到一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，獲得一種全新的社會(huì)評(píng)價(jià)，重新體會(huì)人生的意義。人際交往欲望強(qiáng)烈，此時(shí)學(xué)校和同伴的影響超過(guò)家庭和父母的影響。
2、性意識(shí)的驟然增長(zhǎng)
關(guān)注自己身體的變化，對(duì)異性神秘并好奇，表現(xiàn)出更多的關(guān)注，樂(lè)于接近異性，甚至對(duì)某一個(gè)異性若有所思、若有所失，這種關(guān)切若得不到控制將引發(fā)早戀，造成對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣（厭學(xué)）、上課走神，精神恍惚。
3、智力水平迅猛提高
思維活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。對(duì)自然現(xiàn)象、社會(huì)現(xiàn)象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，易受周圍環(huán)境的影響。
自我意識(shí)的高度膨脹、性意識(shí)的增長(zhǎng)、智力水平的提高使得孩子本來(lái)并不成熟的心理變得十分脆弱，導(dǎo)致孩子們情緒波動(dòng)起伏大。這就是我們常說(shuō)的青春期叛逆心理。
二、傳統(tǒng)文化對(duì)于初中生心理健康教育的應(yīng)用，傳統(tǒng)文化主張修身養(yǎng)性，塑造健全人格，提高心理調(diào)適能力�？鬃臃e極主張修身養(yǎng)性，提出“欲先修其身者，先正其心。”強(qiáng)調(diào)“心正而后身修”，進(jìn)而達(dá)到“德潤(rùn)身，心廣體胖”。就是說(shuō)人只要具備了較高的修養(yǎng)，就能心懷善，心無(wú)愧怍，進(jìn)而感到舒泰寬闊�？鬃舆�提出：“所謂修身養(yǎng)性在正其心者，身有忿惕，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂(lè)。則不得其正。有所憂患，則不得其正�！边M(jìn)一步闡述了修身養(yǎng)性與心理平衡的關(guān)系。此外，《論語(yǔ)》中還描述了“溫而厲，威而不猛，恭而安”及“泰而不驕，威而不猛”的人格特征，認(rèn)為“不得中行而與之，必也狂狷乎！狂者進(jìn)取，狷者有所不為也”。也就是說(shuō)，作為君子，能把握自己的內(nèi)心世界，對(duì)外界各種刺激隨時(shí)控制和調(diào)節(jié)自己的心理體驗(yàn)，時(shí)刻使內(nèi)心世界居于適中狀態(tài)。即保持心理的平衡。適度的自信，既不自負(fù)、也不自卑，是事業(yè)成功的必備條件。面對(duì)挫折，過(guò)于悲觀沮喪會(huì)喪失意志，而毫無(wú)所謂則會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，只有掌握好尺度才能成為前進(jìn)的真正動(dòng)力。因此，要想在日新月異的社會(huì)生活中立于不敗之地，就要將自己的心態(tài)調(diào)整到“中”，既不要“過(guò)”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理狀態(tài)面對(duì)復(fù)雜多變的世界。
增強(qiáng)適應(yīng)能力，提高抗挫折能力�！睹献印窂�(qiáng)調(diào)“人皆有仁、義、禮、智之心”。所謂知天命，就是能理解并實(shí)踐仁、義、禮、智，做到“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”。以禮義適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)自然。強(qiáng)調(diào)“君子不器”�？鬃邮謿J佩顏回，曾說(shuō)其：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂(lè)。賢哉回也！”不僅如此，儒家還認(rèn)為耐挫是一種美德，《論語(yǔ)·述而》中“用之則行，舍之則藏，惟我與爾有是夫！”，強(qiáng)調(diào)面對(duì)挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于懷。《孟子》中的“得志，澤加于民；不得志，修身現(xiàn)于世。窮則獨(dú)普其身，達(dá)則兼善天下”，反映的是儒家的積極入世的人生理念，表達(dá)了得志則造福于黎民蒼生，不得志也要潔身自好積極豁達(dá)的態(tài)度。不僅如此，還要能“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能�！蓖瑫r(shí)，還強(qiáng)調(diào)“小不忍則亂大謀”，對(duì)一些不順利、小挫折要善于忍讓、忍耐，以顧全大局，要有善待挫折的坦然心態(tài)，提倡“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”、“匹夫不可奪志”、“自強(qiáng)不息”等人格品質(zhì)。當(dāng)前初中生在生活上遇到困難，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力不良是心理問(wèn)題的重要原因之一，初中生心理健康教育的核心內(nèi)容之一就是要提高初中生的抗挫能力和社會(huì)適應(yīng)能力。儒家思想強(qiáng)調(diào)的困而彌堅(jiān)、挫而愈奮、百折不撓、追求進(jìn)取的精神對(duì)初中生來(lái)講，是一筆寶貴的精神財(cái)富，這些思想對(duì)促進(jìn)初中生增進(jìn)心理健康、增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的良好能力起到積極的作用。
此外，自強(qiáng)不息，追求積極進(jìn)取的人生觀，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。自強(qiáng)不息、積極進(jìn)取，追求崇高的人生目的，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容。“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，天道的運(yùn)行，是剛勁強(qiáng)健的，有道德的人應(yīng)當(dāng)效法天道，自強(qiáng)不息。老子說(shuō)：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)�！币霊�(zhàn)勝別人，首先要戰(zhàn)勝自己的一切弱點(diǎn)。只有堅(jiān)忍不拔、強(qiáng)力而行的人，才是一個(gè)有志氣的人。“自強(qiáng)不息”是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一種獨(dú)立自主、奮發(fā)圖強(qiáng)、百折不撓、鍥而不舍的精神。這些品質(zhì)，無(wú)論對(duì)初中生世界觀、人生觀的形成，還是對(duì)他們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)、生活，都具有非常好的啟迪作用。
知足常樂(lè)，順其自然的樂(lè)觀心態(tài)。中國(guó)傳統(tǒng)文化主張人生不要刻意去強(qiáng)求不現(xiàn)實(shí)的功利或物質(zhì)需求，而要重視心理的滿足。在獲得這種心理滿足的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)“常樂(lè)”，由此可以看到國(guó)人樂(lè)觀的生活態(tài)度。無(wú)論多么辛勞，只要有希望，便能知足常樂(lè)乃至以苦為樂(lè)。中國(guó)傳統(tǒng)文化思想主張“順其自然”，提出人類要“道法自然”，返樸歸真，認(rèn)為“人法地，地法天，天法道，道法自然�！弊鋈说牡滦幸匾暋白匀恢隆�。老子強(qiáng)調(diào)“是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教，萬(wàn)物作而弗始，生而弗有，為而弗恃”，倡導(dǎo)人不要勉強(qiáng)去做有悖于自然規(guī)律的事情，要順其自然，保持心境的平和曠達(dá)，即不故意做作，目的`就在于不扼殺事物自由發(fā)展的可能性。莊子主張不刻意追求個(gè)人生活中現(xiàn)實(shí)的東西，而應(yīng)順其自然，強(qiáng)調(diào)“天然”；超越一切功名利祿，做到“無(wú)功”；忘記一切榮辱毀譽(yù)等虛名，做到“無(wú)名”�！盁o(wú)為”而最終“無(wú)不為”，從而實(shí)現(xiàn)“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界，盡管樂(lè)觀知足的心態(tài)可能會(huì)影響人的上進(jìn)與追求；但從健康心理的角度看，“知足常樂(lè)”與“順其自然”卻是初中生自我保護(hù)、自我保健的健康心理和行為的反映。
三、如何將傳統(tǒng)文化與初中生心理健康教育的實(shí)際工作相結(jié)合
（1）用傳統(tǒng)文化對(duì)初中生教育的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)校老師應(yīng)當(dāng)身體力行，努力學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，特別是對(duì)傳統(tǒng)文化思想的學(xué)習(xí)，為初中生作出示范和榜樣，此外，學(xué)校老師在對(duì)初中生日常教育中應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范自己的言行舉止，用實(shí)際行動(dòng)教育鼓勵(lì)初中生從傳統(tǒng)文化中汲取營(yíng)養(yǎng)，提高道德素養(yǎng)。
�。�2）教育內(nèi)容上。要“取其精華去其糟粕”，要充分考慮初中生的文化水平，盡可能通俗易懂，并貼近初中生日常生活，具有一定的實(shí)用性，比如《弟子規(guī)》《論語(yǔ)》《孝經(jīng)》《中庸》，以及《道德經(jīng)》《逍遙游》。
�。�3）教育方法上。注重初中生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化體驗(yàn)心得，加強(qiáng)互動(dòng)交流，啟發(fā)初中生“開(kāi)悟”，注重在改造實(shí)踐中落實(shí)道德細(xì)節(jié)，形式應(yīng)豐富多樣，切勿“紙上談兵”。比如可以按學(xué)員的興趣將學(xué)員分為三個(gè)興趣小組：儒家學(xué)派、道家學(xué)派以及佛學(xué)派，定期開(kāi)展辯論賽，并談?wù)剬W(xué)習(xí)心得，各抒己見(jiàn)，形成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
�。�4）與心理咨詢矯治部門(mén)緊密聯(lián)系。傳統(tǒng)文化教育與心理咨詢矯治工作在目的上是一致的，彼此手段不同，可以互通有無(wú)，雙管齊下，以傳統(tǒng)文化教育引發(fā)初中生內(nèi)心震撼、反思，以心理咨詢矯治為渠道抒發(fā)感受，力爭(zhēng)良性工作效能。
可見(jiàn)，倡導(dǎo)傳統(tǒng)文化教育，有利于初中生塑造健全的人格，更好地了解自己、悅納自己，增強(qiáng)自信，并不斷完善自我、超越自我、發(fā)展自我，提高心理調(diào)適能力。
因此，要結(jié)合中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，使之與當(dāng)代心理學(xué)理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，廣泛及時(shí)開(kāi)展具有校園特色的、卓有成效的初中生心理健康教育和實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)初中生更好地認(rèn)識(shí)自我，健全人格，以不斷適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。
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