[優(yōu)秀]禁煙心得體會15篇
我們心里有一些收獲后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的禁煙心得體會，歡迎閱讀與收藏。
![[優(yōu)秀]禁煙心得體會15篇](https://p.9136.com/00/l/bdfbd1cc07_5fbf7f3c4be01.jpg)
禁煙心得體會1
6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱的《北京市控制吸煙條例》將開始執(zhí)行。最近幾年，除北京外，為了加快控煙進程，為公眾創(chuàng)造無煙環(huán)境，全國已經(jīng)有十幾個城市通過立法形式明確規(guī)定公共場所、工作場所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具內(nèi)“禁止吸煙”。然而，這并不意味著就能起到立竿見影的作用，控煙法規(guī)如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關(guān)注的焦點。
每次看到這樣的“史上最嚴禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢想到現(xiàn)實的道路上，緣何總是這樣的被動呢？其實，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢想走進現(xiàn)實呢？這是我們需要迫切解決的問題，因為這樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁煙令”往往會淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場所禁煙，早就已經(jīng)成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的.支撐，北京市出臺地方法規(guī)，但是，我們更需要全國性法規(guī)的支撐。即，只有地方立法，往往會陷入孤立無援的境地，只有通過全國性立法的推進才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進依法治國的基本要求，因為全面推進依法治國的進程中，需要讓每個方面都有法可依，禁煙更是應(yīng)該如此。所以說，如果我們期待著“全面禁煙”的現(xiàn)實能夠?qū)崿F(xiàn)的話，我們就需要這樣的過程，那就是此過程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進，讓立法完善推進禁煙的進程，從而贏得全民共識的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實。筆者去過很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場所吸煙。比如酒店和餐廳內(nèi)，人們吸煙，誰也不會勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸煙，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執(zhí)行下去的過程。北京市的“最嚴禁煙令”被外界媒體評價為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動的時候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話，說明政策的失效的。既然如此，我們就可以說，政策需要落地，關(guān)鍵在于執(zhí)行，如果不能夠執(zhí)行的話，這樣的政策就是失敗的�！叭娼麩煛本褪亲詈玫睦�。
由此不難看出，我們?nèi)绻诖叭娼麩煛甭涞氐脑挘枰龅木褪且环矫媪⒎ㄒ?guī)范，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過程之后的執(zhí)法和落地，只有落地才能夠讓夢想照進現(xiàn)實。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會呈現(xiàn)一個從夢想到現(xiàn)實的遞進過程。
禁煙心得體會2
賭博是一種極度危險的行為，它不僅會破壞個人的健康、財富和人際關(guān)系，還會對社會秩序和穩(wěn)定帶來威脅。作為一個注重道德和法律的社會成員，我深深地認識到禁賭的重要性，并從中得到了一些心得體會。
賭博的危害遠非表面上看到的那么簡單。首先，賭博會給參與者帶來極大的經(jīng)濟壓力。很多人因為沉迷賭博而傾家蕩產(chǎn)，甚至負債累累。其次，賭博會對個人的心理健康造成嚴重傷害。賭徒因為贏得了一些游戲，會產(chǎn)生虛幻的獲勝幻覺，使他們陷入無盡的貪婪和爭執(zhí)中。最后，賭博還會破壞家庭關(guān)系和社會穩(wěn)定。一位沉迷于賭博的人不僅會荒廢自己的家庭和事業(yè)，還可能卷入犯罪活動中。
面對賭博的種種危害，禁賭政策變得勢在必行。首先，禁賭能夠有效地減少賭博活動，從而降低個人和社會因賭博而遭受的損失。其次，禁賭政策可以促使賭博者自我反省，重新審視自己的行為，并有機會尋求幫助和康復。最后，禁賭政策可以改變?nèi)藗儗�博的態(tài)度，提高社會大眾對賭博的警惕性和抵制意識，從而形成助長社會正氣的良好風氣。
作為一個對賭博危害有所認識的.個體，我對禁賭政策有著積極的態(tài)度。首先，我要在自己身邊營造健康的賭博環(huán)境，不參與任何與賭博有關(guān)的活動，并勸導身邊的人遠離賭博。其次，我要提高自己對賭博的辨識能力，及時發(fā)現(xiàn)和揭露賭博行為，以保護自己和他人的財富和利益。最后，我要積極參與干預和預防賭博行為的活動，為禁賭政策的貫徹落實出一份力。
禁賭是保護個人和社會的重要措施，我們每個人都應(yīng)該積極支持和響應(yīng)禁賭政策。通過加強禁賭宣傳和教育，增強對賭博危害的認識和辨識能力，我們可以共同為創(chuàng)造一個以誠信為本、和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境而努力！只有堅決與賭博作斗爭，才能有效保護自己和他人免受賭博的危害。
禁煙心得體會3
近年來，隨著社會的不斷進步和人們生活水平的提高，賭博成了一種逐漸泛濫的社會問題。為了凈化社會風氣、保護公民的身心健康，禁賭運動不斷開展，取得了顯著的成效。在這個過程中，我深切體會到了禁賭的意義以及對個人和社會所帶來的積極影響。以下將從禁賭的意義、對個人的影響、對社會的影響、心得體會以及展望未來五個方面來展開論述。
首先，禁賭運動的意義非常重大。賭博作為一種不良的社會風氣，不僅對個人造成了巨大的財務(wù)損失，更重要的是對家庭和社會產(chǎn)生了負面影響。一旦陷入賭博的泥沼，賭徒容易做出不理智的行為，不僅自己墮落，還會對家庭造成破裂甚至破產(chǎn)的危險。同時，由于賭博涉及到巨額資金，不少賭徒為了追趕輸?shù)舻馁Y金而采取了不法手段，導致社會治安環(huán)境的惡化，給社會秩序帶來了混亂。禁賭運動的開展，可以有效遏制和凈化這種不健康的社會現(xiàn)象，提高社會文明程度。
其次，禁賭對個人來說也有著重要的'影響。賭博是一種毀滅性的行為，它會讓人們陷入無底深淵。不僅僅是財務(wù)上的損失，賭博還會產(chǎn)生巨大的心理壓力，讓人處于痛苦和失望之中。在我身邊，有一位親戚就因為沉迷賭博而導致家庭破裂，最終流離失所。禁賭的進行，可以讓賭徒意識到賭博所帶來的嚴重后果，有助于讓他們遠離賭博的陷阱，重新獲得健康自由的生活。
再次，禁賭對社會也產(chǎn)生著重要的積極影響。賭博的泛濫會不斷誘發(fā)各種社會問題，比如破產(chǎn)、家庭糾紛、犯罪等等。這些問題不僅給社會治安帶來威脅，更重要的是危害了社會的穩(wěn)定和健康發(fā)展。正所謂“風調(diào)雨順需和氣”，社會要實現(xiàn)持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展，就必須摒棄賭博這種不良現(xiàn)象。禁賭的進行，將有效地凈化社會環(huán)境，提高人們的道德觀念和自律意識，為社會和諧穩(wěn)定的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
禁賭運動是非常重要和耐心的過程。通過與其他志同道合的人共同努力，廣泛宣傳禁賭的重要性，提高人們的反賭意識，從而讓更多的人遠離賭博的誘惑。同時，政府和社會機構(gòu)也應(yīng)加大力度，加強對賭博場所的打擊力度，制定更加嚴格的法律法規(guī)，有效打擊各種賭博行為，并提供相關(guān)援助和幫助給那些賭博成癮的人。只有全社會一起行動，才能真正做到禁賭的目標。
展望未來，禁賭運動還面臨著諸多挑戰(zhàn)。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，賭博的誘惑會愈發(fā)加大。因此，我們需要不斷加強禁賭的宣傳教育，深入挖掘賭博背后的危害，讓更多人認識到禁賭的重要性。同時，還需要進一步完善相關(guān)法律法規(guī)，加大對賭博犯罪的打擊力度，讓賭徒付出應(yīng)有的代價。
總之，禁賭運動是其重要性和緊迫性值得大家關(guān)注和重視的社會問題。禁賭的意義和對個人、家庭、社會的影響不容忽視。通過加強禁賭教育和立法，全社會共同努力，才能促使人們樹立正確的觀念，維護社會的穩(wěn)定和安寧，使每個人都能遠離賭博的傷害，過上健康、幸福的生活。
禁煙心得體會4
隨著社會的發(fā)展，禁煙和禁賭逐漸成為了社會關(guān)注的熱點問題。而作為執(zhí)法人員的警察，更是承擔著維護社會安寧的責任。在執(zhí)行禁煙和禁賭工作的過程中，我深刻領(lǐng)悟到了禁煙禁賭工作對社會的重要性，同時也收獲了許多心得體會。
首先，執(zhí)行禁煙禁賭工作需要堅定的意志和毅力。在執(zhí)法過程中，我遇到了許多賭場和酒吧由于人員眾多、地理位置隱蔽而難以取證的情況。面對這些困難，我們不能退縮，而是要保持堅定的信心與毅力，通過協(xié)調(diào)各方力量，利用先進的科技手段和翔實的依據(jù)，最終成功地將這些違規(guī)行為揭示出來。這種堅守初心的毅力也成就了我們執(zhí)法工作的成功。
其次，執(zhí)行禁煙禁賭工作需要細心和耐心。禁煙和禁賭工作具有一定的技術(shù)性和隱蔽性，往往需要深入到賭場和酒吧行業(yè)現(xiàn)場進行取證。而這些行業(yè)通常會采取各種手段來掩藏違法行為，尤其是賭場的暗藏規(guī)則更是需要我們耐心的察覺和細致的分析。只有具備耐心和對細節(jié)的敏感，才能從繁瑣的證據(jù)中找到關(guān)鍵的破綻，全面揭示違規(guī)行為。
同時，執(zhí)行禁煙禁賭工作需要注重團隊合作。禁煙禁賭工作常常伴隨著一定的風險和壓力，僅依靠個人努力難以達到預期效果。而優(yōu)秀的團隊協(xié)作能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，形成合力，提升整體工作效能。在我的工作經(jīng)驗中，只有與同事之間保持緊密聯(lián)系，相互協(xié)調(diào)配合，才能更好地解決問題并獲取更多的信息。團隊的感悟、智慧和經(jīng)驗都將成為我們執(zhí)行禁煙禁賭工作的有力支持。
另外，執(zhí)行禁煙禁賭工作需要敏銳的'洞察力和執(zhí)法原則。佩戴警服的我們是維護社會安寧的代表，不能因為一時的考慮或個人原因而放松執(zhí)法標準。在執(zhí)行禁煙禁賭工作時我們要始終保持公平、務(wù)實、公正的執(zhí)法原則，不能對不同行業(yè)或人員有偏見，更不能因為個人關(guān)系而徇私舞弊。只有通過公正無私的行動，才能取得更多人民的支持和認可，并真實體現(xiàn)警察的威嚴和法治的力量。
最后，執(zhí)行禁煙禁賭工作需要積極的心態(tài)和人文關(guān)懷。在禁煙、禁賭執(zhí)法過程中，我們經(jīng)常與違規(guī)者發(fā)生沖突，甚至面臨威脅和危險。而我們不能因此而對整個社會產(chǎn)生不良情緒，反之應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對這一切困難。而在執(zhí)行執(zhí)法行動時，我們也要體現(xiàn)出對于違規(guī)者的人文關(guān)懷，盡量與其進行溝通以幫助他們逐步改正錯誤。只有積極向上的心態(tài)和人文關(guān)懷，才能實現(xiàn)為人民服務(wù)的宗旨并更好地完成禁煙禁賭工作。
總之，身為警察，執(zhí)行禁煙禁賭工作需要具備堅定的意志和毅力、細心和耐心、團隊合作、敏銳的洞察力和執(zhí)法原則、積極的心態(tài)和人文關(guān)懷。通過執(zhí)行禁煙禁賭工作，我不僅明白了執(zhí)法的重要性，也深刻體會到了人民對我們的信任與期待。因此，我將時刻謹記職責，堅守原則，為維護社會安寧而努力奮斗。
禁煙心得體會5
“清煙酒”這個詞充斥在現(xiàn)代社會的各個角落，似乎已經(jīng)成為一種生活方式，一種追求品味的態(tài)度。關(guān)于清煙酒，很多人都有自己的見解和體驗，但是作為一個普通消費者，我認為，只有親身體驗過，才能深刻地感受到它的魅力所在。
第二段：了解清煙酒的起源。
清煙酒的歷史可以追溯到古代，早在唐朝時期，就已經(jīng)有了飲用茶和煙的風俗。而煙草這種物品的傳入，則可以追溯到17世紀，清朝時期，煙草慢慢走入百姓家庭，成為一種常見的飲用品。
第三段：品味清煙酒的流程。
品味一款清煙酒，需要順著一定的流程來進行。首先，要先聞香，在細細品味后，深吸一口，就能聽到短促的“呼呼”聲，這說明它的煙酒口感靈敏、陡峭。其次是品味滋味，清煙酒的滋味主要有甘、香、醇、潤等，每一種口感都讓貼合到不同的人群需求，不同口味的消費者可以根據(jù)自己的口感喜好來選擇。
第四段：清煙酒的品質(zhì)保障與消費者的態(tài)度。
品味清煙酒不僅是一種享受，還是對品質(zhì)的關(guān)注。一個公司的品牌背后，是無數(shù)消費者的`口碑和推薦，也是一家公司產(chǎn)品質(zhì)量的保障。作為清煙酒消費者，我們應(yīng)該對質(zhì)量要求更高，關(guān)注清煙酒的制作工藝和原材料等因素。只有這樣，才能保證自己品嘗到的清煙酒真正達到高品質(zhì)的水平。
第五段：結(jié)論。
清煙酒是一種適度的享受，也是一種追求品質(zhì)的態(tài)度。我們應(yīng)該以更加敬業(yè)、專業(yè)的態(tài)度來評價與品嘗清煙酒，并對清煙酒的品質(zhì)和制作工藝提出建議，促進清煙酒產(chǎn)業(yè)更加健康、可持續(xù)、高質(zhì)量的發(fā)展。
禁煙心得體會6
一、充分認識《禁毒法》實施的重大意義
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，關(guān)系到社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明的協(xié)調(diào)發(fā)展，關(guān)系到全面建設(shè)小康社會宏偉目標的順利實現(xiàn)。20xx年12月29日，十屆全國人大常委會第三十一次會議通過了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導我國禁毒工作的根本大-法，對于全面推進我國禁毒事業(yè)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。
《禁毒法》是適應(yīng)當前禁毒斗爭實際需要，在全面總結(jié)禁毒工作經(jīng)驗，合理吸收已有法律法規(guī)規(guī)定、廣泛聽取各方意見、經(jīng)過反復科學論證的基礎(chǔ)上，制定的第一部全面綜合規(guī)范禁毒工作的重要法律�！督痉ā返念C布，是我國禁毒法制建設(shè)史上的一個重要里程碑，是貫徹實施依法治國基本方略的.又一重大立法成果，為全面推進我國禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在總結(jié)多年來戒毒工作的成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，對戒毒體制進行了重大改革�！督痉ā返膶嵤�，對預防和懲治毒品違法犯罪行為，保護公民身心健康，維護社會秩序，具有十分重要的意義。做好《禁毒法》的貫徹實施工作，對于廣泛動員社會力量參與禁毒斗爭，鞏固和深化禁毒人民戰(zhàn)爭成果，全面推進我國禁毒事業(yè)，加快以
6改善民生為重點的社會建設(shè)，具有重大意義。
二、深刻學習領(lǐng)會《禁毒法》的內(nèi)容和精髓
《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領(lǐng)導體制、工作機制、保障機制、法律責任，規(guī)范了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業(yè)務(wù)工作。其中有五大亮點，是我們學習領(lǐng)會《禁毒法》的重點、貫徹落實《禁毒法》的關(guān)鍵。第一大亮點：明確規(guī)定禁毒是全社會的共同責任，確立了政府統(tǒng)一領(lǐng)導、有關(guān)部門各負其責、社會廣泛參與的禁毒工作機制。第二大亮點：第一次將禁毒委員會寫入法律，明確規(guī)定了各級禁毒委員會的職責，依法確立了禁毒工作領(lǐng)導體制。第三大亮點：依法明確了預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的禁毒工作方針。第四大亮點：明確規(guī)定了禁毒保障機制，規(guī)定縣級以上各級人民政府應(yīng)當將禁毒工作納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃，并將禁毒經(jīng)費列入本級財政預算。
禁煙心得體會7
為了我們青少年的身體健康，為了適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉(xiāng)鲅魚圈更加美麗可愛，我們學校組織召開了禁煙主題班會。
通過這次班會的學習，我的體會很多。吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的場所都能看到煙迷正吸著煙。然而只要你留心去觀察，很多場所的墻壁上掛著禁煙的標志，而人們卻視而不見，我認為我們還應(yīng)該加大宣傳的`力度，特別是在我們這樣的青少年中間。
吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會到的一種發(fā)泄和享受的行為。但吸煙無可否認是對人不好的，通過這次班會我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。
老師告訴我們：現(xiàn)在鲅魚圈區(qū)政府正大力推行反吸煙運動，舉辦有關(guān)反吸煙運動的項目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊子，還有區(qū)電視臺，報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風氣，民眾的力量是不可估量的到那時吸煙者因受到指責，定可戒煙。
通過班會我意識到：徹底推行反吸煙運動。它的好處不只是身體健康那么簡單，而是可以省回不少金錢，及時戒煙，為時不晚。
禁煙心得體會8
為樹立和展現(xiàn)我校學生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。學校向全校同學發(fā)出倡議——“打造無煙校園”!讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
長期以來，我校領(lǐng)導一直高度重視保護環(huán)境和環(huán)境教育的工作，堅持把保護環(huán)境和環(huán)境教育列到學校的日常工作中，學校提出并長期堅持校園禁煙，并開展了《創(chuàng)造無煙校園》主題班會。
學校是文明場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學發(fā)出以下倡議：
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起。
二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學區(qū)、寢室、走廊等校園公共場所吸煙。
四、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。
為了自己和身邊同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的.和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，爭創(chuàng)良好的校風和學風，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!
禁煙心得體會9
賭博和毒品是社會上普遍存在的兩種不良行為，這些行為會對個人、家庭和社會造成不可估量的危害。為了保障社會和諧穩(wěn)定，許多國家和地區(qū)都頒布了相關(guān)的禁賭、禁毒法律法規(guī)，目的就是要通過法律手段來打擊這些不良行為，保護公共安全和社會發(fā)展。
我觀察到許多賭博者因為賭博而失去了家庭、財產(chǎn)等一切。賭博是一種極其不理智的行為，當賭博者陷入賭博泥淖時，他們的理智和判斷能力會喪失殆盡。禁賭措施的出臺，一方面能在法律和政策上嚴格規(guī)范賭博行為，另一方面也可以幫助賭博者重拾理智，從而保護家庭和社會的穩(wěn)定。
毒品是危害社會最大的毒瘤之一，毒品的存在會在社會中引起極大的麻煩。吸毒者常常會受到毒品的侵害，導致身體機能的退化，從而嚴重影響個人生活和社會的`穩(wěn)定。禁毒政策的實施，不僅可以打擊毒品犯罪，也可以通過各種宣傳等手段，幫助人們認識到毒品的危害性，從而引導他們遠離毒品。
禁賭和禁毒對社會的好處是顯而易見的。不少人因為這些禁令而得到了實實在在的好處。例如，賭博和毒品都會使個人和家庭陷入困境，而禁賭禁毒的政策可以幫助他們抵御這些困境，提高了社會的生活質(zhì)量。另外，禁賭和禁毒還可以減少犯罪，保護人民群眾的身心健康，維護社會的安定和進步。
禁賭和禁毒對個人、家庭和社會的好處是很多的，但是它們的實施并不僅僅是政府的責任，每個人都有義務(wù)參與到禁賭禁毒的行動中來。我們應(yīng)該時刻警惕身邊的賭博和毒品問題，積極向身邊的朋友宣傳相關(guān)政策和法律，自覺抵制賭博和毒品，共同建設(shè)和諧安全的社會。
禁煙心得體會10
吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會導致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對學生的身體健康，對環(huán)境衛(wèi)生會產(chǎn)生許多負面影響，杜絕學生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進步。 為了創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習慣，促進學生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。
在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處。
煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應(yīng)上級的創(chuàng)建無吸煙學校活動的號召，認真學習對照“無吸煙學校標準”，爭取年內(nèi)實現(xiàn)“無吸煙學�！�。
四季更迭，我們在條條貫貫的“規(guī)矩”下成長，擁有了更多自主的權(quán)利，也將負擔起更多的責任。
每當抬頭看到墻上貼的《大學生行為規(guī)范》，有人會反問，我們都已經(jīng)這么大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學習這些繁瑣的規(guī)范條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬不可摒棄的。
在大學里，空間廣闊了，生活自主了，學習也自由了，仿佛出籠子子的小鳥，輕松而快樂。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長們的“魔掌”，開始肆無忌憚地飄飄然起來，得以到忘了形。
于是，逃課的逃課，抽煙的，喝酒的，打架斗毆的，夜不歸宿的..一系列的壞現(xiàn)象產(chǎn)生了，一系列的壞毛病也養(yǎng)成了，大學，原本是培育社會所需要的高等人才基地，卻成了生產(chǎn)社會“危險品”的加工廠，他們自小汲取知識是為了將來能報效，奉獻社會，卻成了危害社會的惡劣分子，污染道德風氣的罪魁禍首。 雖然說，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長的管理，可我們最終脫離不了學校的控制，乃至社會的約束，那些將學校的行為規(guī)范不放在眼里的學生，無疑是對自身的一種危害，一種對自身的不負責，最終將有可能敗壞掉自己整個的青春和夢想。
作為21世紀的大學生，我們將成為社會的接班人，生力軍，應(yīng)努力約束好自己，遵守校紀校規(guī)，注重自己的一言一行，積極開展“批評和自我批評”不時檢討自己，“我這樣做對不對，好不好，應(yīng)不應(yīng)該？”
我們不要與學校的規(guī)章制度相抵觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規(guī)范我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質(zhì)優(yōu)劣的標尺。 我們應(yīng)努力學習，做到學校的行為校規(guī)，從現(xiàn)在做起，從身邊的點滴小事做起，爭做“四有”、“五愛”的良好公民，爭做新一代高素質(zhì)文明的大學生！
中國素以“文明古國，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。在中國更加向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的`歷史優(yōu)秀傳統(tǒng)，更富有鮮明的時代內(nèi)涵。隨著人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來，對營造和諧的人際關(guān)系，顯得尤為重要。那么什么是文明禮儀呢？即：人與人社會交往時，把待人接物的內(nèi)心尊敬之情通過美好的儀表、儀式表達出來。從社會交往來說，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門待人交友的學問。每個人只要置身于社會，無論從政還是經(jīng)商，日常工作還是出入重要場合，居家還是外出，均離不開文明禮儀。文明禮儀無處不在，他不僅可以展現(xiàn)一個人的風度和魅力，還體現(xiàn)了一個人的內(nèi)在學識和文化修養(yǎng)。 可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止，學會待人接物；塑造良好形象，贏得社會尊重；架設(shè)友誼橋梁，通向成功之路。”禮儀又是幫助我們獲得成功，創(chuàng)造幸福生活的“通行證”。所以說：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個立足社會的基本前提之一，是人們成就事業(yè)，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說臟話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。
你知道應(yīng)該怎樣文明騎車嗎？騎車時要嚴格遵守交通法，過十字路口不闖紅燈，不在機動車專用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區(qū)騎車帶人，騎車時不帶超長，超寬物品，拐彎時應(yīng)先做手勢。要尊重行人，不要在人群中橫沖直撞。車過道口時，自行車要主動禮讓行人。騎車進入工廠、學校或機關(guān)、營房，過單位大門時，要下車推行。
一個小小的騎車就要注意這么多的文明禮儀，可見我們每天的生活要遇到多少關(guān)系我們個人形象的文明禮儀。
所以我要說：學習文明禮儀是國際化交往和競爭的需要，講究文明禮儀是弘揚我國禮儀傳統(tǒng)的需要，實踐文明禮儀是社會主義精神文明建設(shè)的需要，落實文明禮儀是各項成功的需要。
只要每個人都從一點一滴，一招一式來學習文明禮儀，實踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會不斷提高，相信在二零零八年時，一個更加和諧，美好的人文環(huán)境就會呈現(xiàn)在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來自世界各地的朋友，讓文明的古國永葆青春。
禁煙心得體會11
近年來，在社會的發(fā)展進程中，禁賭禁毒工作成為了一項重要的任務(wù)。禁賭禁毒不僅涉及到個人的身心健康，也關(guān)系到社會的安定和諧。作為社會一員，我積極參與禁賭禁毒活動，并通過親身經(jīng)歷獲得了一些心得體會。本文將從自律管理、心理調(diào)適、健康生活、社會責任和家庭建設(shè)等方面展開闡述。
首先，禁賭禁毒工作首先需要從個人內(nèi)部入手，進行自律管理。個人自律是戰(zhàn)勝賭毒的重要一環(huán)。在親身參與禁賭禁毒工作的過程中，我深刻認識到，毒品和賭博對個人的損害是巨大的。因此，我意識到要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到自律、節(jié)制。無論是在工作還是娛樂的過程中，我都要時刻提醒自己遠離賭毒的誘惑，做到心靈強大、自我約束，使自己能夠不斷進步，走上成功的道路。
其次，心理調(diào)適是禁賭禁毒的另一個重要方面。毒品和賭博給人帶來的`是痛苦和絕望，這種心理狀態(tài)會使人陷入深淵，難以自拔。因此，我學會了積極調(diào)適自己的心態(tài)，以更積極、陽光的態(tài)度去面對問題。在遭遇壓力、挑戰(zhàn)和誘惑時，我要學會妥善處理情緒，不讓消極情緒充斥自己的內(nèi)心，盡量保持良好的心態(tài)，以應(yīng)對生活中的各種困境。
第三，健康生活方式也是禁賭禁毒工作的重要組成部分。通過正常的生活方式，我們可以預防賭毒的發(fā)生。我堅持每天參與體育鍛煉，白天忙碌了一天以后，晚上能夠睡個舒適的覺，以保持良好的身體狀態(tài)和精神飽滿的工作狀態(tài)。此外，我還注意飲食均衡，盡量避免吃過量的辛辣食物和高鹽高糖的食品，保持健康的飲食習慣。
第四，作為一個社會一員，我們有義務(wù)擔負起維護社會穩(wěn)定的責任。禁賭禁毒工作的目的就是要消除毒害并讓更多的人過上幸福的生活。因此，我們應(yīng)該積極參與禁賭禁毒宣傳，并向他人傳遞正確的價值觀。在我參與禁賭禁毒工作的過程中，我發(fā)現(xiàn)，只有全社會共同努力，才能最大限度地減少賭毒的發(fā)生。因此，作為社會一員，我們應(yīng)該從自身做起，守住底線，盡力傳遞正確的信息。
最后，家庭建設(shè)是禁賭禁毒工作的重要一環(huán)。家庭是個人成長的重要場所，家庭的和諧與穩(wěn)定對個人的成長至關(guān)重要。因此，為了預防賭毒的發(fā)生，家庭要注重家風培養(yǎng)，教育下一代從小樹立正確的價值觀。家長要注重與子女的溝通，營造和諧的家庭氛圍。只有子女在和諧穩(wěn)定的家庭環(huán)境下，才能更好地遠離賭毒，走上健康、積極的人生道路。
綜上所述，禁賭禁毒工作不僅是社會的需要，也是個人的需要。通過個人自律、心理調(diào)適、健康生活方式、社會責任和家庭建設(shè)，我們可以更好地戰(zhàn)勝賭毒的誘惑，遠離賭毒的危害，為自己和整個社會創(chuàng)造一個更加美好的未來。讓我們共同努力，為禁賭禁毒事業(yè)貢獻力量。
禁煙心得體會12
我的爺爺老是抽煙，他的手指黃黃的，總是夾著一根點燃的冒著裊裊青煙的香煙，自得其樂的看著電視。
可是最近他開始咳嗽頻繁，奶奶勸他，他總是滿不在乎地說：“我知道他的嚴重性，沒事的�！蹦棠淌譄o策，只好讓我來幫她，我爽快地答應(yīng)了，并說：“看我的，相信我，沒問題。”奶奶聽后高興的干活去了。
我決定開始實行計劃，首先我決定曉之以理。于是我找了關(guān)于世界名人的書，因為從年輕時就開始抽煙，到了六十幾歲時，事業(yè)正如日中天時，卻得了肺癌，我把這些事例講給她聽，他卻說：“我是從三十幾歲才開始抽煙的，而且抽得不多沒事�！庇谑俏覈@了口氣，走開了。
一計不成又生一計。我把爺爺?shù)南銦煵亓似饋�。比如柜子或衣架上，我不一定從哪拿，因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫明了抽煙的規(guī)定：上午9點至12點，0至1根煙，12點至1點，0至3根煙，晚上7點至9點，0至1根煙，其余時間不準抽煙，違者重罰。并貼到了茶幾上。爺爺笑著問：“罰什么呀?”我說：“罰第二天少抽兩根煙�！睜敔敶饝�(yīng)了。每天爺爺想抽煙的時候我就給他拿，每天還不會超過五根。有時候爺爺會借著幫忙安衣架讓我多發(fā)給他一根煙。還有時像第二天借一根煙，并答應(yīng)下次少抽兩根。但有時爺爺也會耍小聰明，把煙灰缸里的煙倒了，再找我要煙，但每次都會被我們識破，后來爺爺抽煙少，也不咳嗽了，高高興興的對奶奶說：“這一陣少抽煙真管用!”……
最后一段時間爺爺自由了，因為我開學了，沒空管爺爺了。但是看著爺爺?shù)纳眢w越來越健康，我心里特別有成就感，這是在假期里我做的最有意義的事了! 回了座位。
忽然，聽見一個女孩在大聲的說話：“媽媽，這車子內(nèi)部裝飾是不錯，就是吸煙的牌子太小了�！蔽已曂�，見一10歲左右的小女孩一邊說，一邊對她旁邊的媽媽眨巴著眼。好可愛的小姐姐，長長的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會說話的眼睛，說起話來聲音柔柔的，看著她說話時嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了!小姐姐的媽媽似乎懂了她的'意思，附和著說：“現(xiàn)在的人們都很自覺了，不用牌子提示了……”那個叔叔在這對母女說完后，側(cè)身看了看，把煙從嘴上取下來扔在了車廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽，你那天不是告訴我有個人隨手在車廂里仍了個煙頭，引起了一場火災嗎?”哪位叔叔又看看了那個小姐姐，用腳把煙頭熄滅了。
車上所有的人都向那個小姐姐投去了贊賞的目光，包括剛才那個吸煙的叔叔。小姐姐的機智卻我欽佩不已，也為我的猶豫感到羞愧。
我希望那些吸煙的朋友能夠明白，吸煙是有害健康的，在禁止吸煙的公共場所吸煙更是危害到了別人的健康。
禁煙心得體會13
5月31日是第xx個“世界無煙日”，不過更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸煙條例》也將正式實施，屆時，北京市包括寫字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場所、工作場所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷活動。按照規(guī)定，個人在禁止吸煙場所違規(guī)吸煙的`，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實施效果如何？值得期待。我國人口多，煙民多，公共場所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問題，“史上最嚴控煙令”可能會遭遇執(zhí)法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來源，禁煙會造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實上禁煙不力，對禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門也是卷煙生產(chǎn)銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機制，使煙草管理部門與煙草生產(chǎn)經(jīng)營單位徹底政企分開，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實施好有關(guān)禁煙法律法規(guī)。
煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī)，煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據(jù)說，國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識會得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應(yīng)該學習借鑒國外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場所禁煙不應(yīng)排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場所？有屋頂?shù)牡胤�，有兩個以上的人在此空間下活動，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響，國人將香煙當做一種待客之物，比如千萬個家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動吸煙的現(xiàn)象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過人們在車站碼頭、學校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來的危害。所以家庭禁煙也應(yīng)該提倡，戶主或長輩要帶頭戒煙，或?qū)⑽鼰熚：ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫�，就不吸煙）�?/p>
總之，禁煙利大于弊，需要各方認識上行動上達成一致，付諸實踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應(yīng)有效果。
禁煙心得體會14
近年來，社會問題日益突出，其中涉及煙草和賭博的案件數(shù)量不斷增加。為了保護社會安寧與公平，警察部門不遺余力地執(zhí)行禁煙禁賭的任務(wù)。作為一名警察，我親身經(jīng)歷了這一過程，并從中獲得了許多心得和體會。本文將從事前準備、行動過程、遇到困難、法律知識和未來展望五個方面來探討警察禁煙禁賭的主題。
首先，對于禁煙禁賭行動，充分的準備工作至關(guān)重要。在開始執(zhí)行任務(wù)之前，我們首先對相關(guān)法律進行深入研究，并了解煙草和賭博問題的嚴重性。此外，我們組織了一系列培訓課程，包括識別煙草和賭博跡象、了解危害以及相關(guān)工作技巧等。這些準備工作幫助我們更好地理解問題的本質(zhì)，提高我們的工作效率。
其次，在禁煙禁賭行動過程中，我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)。首先是麻煩、復雜的組織結(jié)構(gòu)，比如煙草和賭博團伙，他們通常隱藏在暗處，為我們的工作帶來了一定的困難。其次是相關(guān)人員的抵抗，有些人深陷其中，甚至與犯罪團伙勾結(jié)在一起，難以摧毀他們的經(jīng)濟利益鏈。然而，面對這些挑戰(zhàn)，我們必須保持冷靜和專業(yè)，堅決執(zhí)行任務(wù)，維護社會秩序和公平。
同時，我們也需要掌握豐富的法律知識，以確保我們的行動合法合規(guī)。禁煙禁賭行動需要我們具備相關(guān)的.法律知識，以便正確理解和正確執(zhí)行法律的要求。只有熟練掌握和遵守法律法規(guī)，我們才能更好地保護公民的權(quán)益和維護社會的安全。
然而，禁煙禁賭行動不僅僅是一次任務(wù)，它也是對未來的展望和希望。我們希望有一天，煙草和賭博等社會問題能夠徹底消除，讓社會變得更加安寧和健康。因此，我們的工作不僅是執(zhí)法行動，更需要我們深入社區(qū)，廣泛宣傳煙草和賭博的危害，并通過教育來改變?nèi)藗兊男袨榱晳T。只有引導人們遠離煙草和賭博，我們才能徹底解決這些問題。
總之，作為一名警察，我深深體會到禁煙禁賭行動的重要性。在執(zhí)行任務(wù)的過程中，充分準備、專業(yè)的行動和正確的法律知識是取得成功的關(guān)鍵。盡管我們面臨著各種挑戰(zhàn)，但只要我們堅定意志，不懈努力，我們一定能夠成功消除煙草和賭博的危害，為社會的健康和安寧做出積極貢獻。
禁煙心得體會15
20xx年xx月xx日是世界第xx個世界無煙日，為進一步提高我校學生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養(yǎng)成科學健康的生活方式和習慣，根據(jù)東莞市健康其教育所的指導教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動。
x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學校向全體學生派發(fā)了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書，并讓學生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發(fā)出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動的`由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接著xx老師閱讀活動倡錯議書，再接著由學校代表xxx同學作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動。
本次活動，非常成功和有意義，實現(xiàn)了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！
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